來一場跟姐妹一起零負擔的健康下午茶吧💕

常常跟姐妹不外乎就是到外逛街喝下午茶 只是還是會很在乎卡戮力 在意手臂的肉、腰間的肉、嘴邊的肉😂😝 所以互相督促要運動要運動 但還是瘦不了口腹之慾呀！ 惟朵的纖維燕麥點心，是採用玄米油及菊糖，不僅增加健康度還能促進消化， 健康美味的調味時同時加上富含纖維的燕麥及穀物 讓妳在忙碌的同時也能吃得飽飽不挨餓！ 這麼健康的東西也太偉大的發明了吧！！ 而且小小包的，上班族放抽屜也很easy 不論是剛做完重訊或是上完瑜伽課 來一小包也不會有負擔😇 口味有2 義式香蒜：其實我很怕大蒜，但他們家的是香的大蒜，帶有一點奶油焗香的感覺，越吃越刷嘴！還好熱量低，不然好危險！ 法式可可：是甜而不膩口的可可！老闆說他們是選用法國進口的可可粉製作而成的，不會過甜，是濃郁的可可味 每一款裡面都添加了其他的副食品，燕麥、杏仁片、南瓜籽、蔓越莓，都能促進消化調理身體機能 真的是一款好吃刷嘴的零食餅乾 必buy傳送門https://www.verdo.com.tw/products/惟朵裸食纖維燕麥脆片-法式可可 臉書搜尋🔍 惟朵輕食 粉絲團 #健身必備 #輕鬆無負擔#低卡零嘴 #纖維燕麥點心 #惟朵輕食

東區平價咖啡廳Ray cafe 逛街逛累好去處 限定厚三明治 配料豐富 快來把握冬末草莓季 

共有3個口味分別是：

⁑▧ Ray cafe［忠孝復興］ 更多美食🔍 @cala_

⁑▧ Ray cafe［忠孝復興］ 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala吃東區 孩初X Ray cafe近期合作的限定厚三明治 共有3個口味分別是：豪華海景、玉子燒和草莓 🍓鮮草莓厚乳明治 $80 (3.5/5) 滑順的生乳餡滿滿的包裹著切片的當季新鮮草莓 吐司採用手工的鮮奶吐司 外觀可愛 生乳餡給的很多會爆出來 但因為這樣吃到後面有點點膩口 比較建議分食 🥬豪華海景厚明治 $100 (3.8/5) 手工高纖全麥雜糧吐司 夾著鮮嫩的蔬菜、切片的整顆水煮蛋、高鈣起士片、些許的煙燻鮭魚、萵苣、紫洋蔥等 配料豐富 並淋上特調的清蔬奶油乳酪抹醬 拿在手裡真的蠻厚實😍吃起來清爽不會有負擔 同時在喝上一杯ray cafe的燕麥拿鐵 真的很愜意 飽足感直接up ☕️燕麥奶拿鐵(中) $130 (4.4/5) 燕麥奶的加入 讓整杯的奶香味更富足 而且回甘味更明顯 真的很好喝 🔺三明治供應時間 平日：08:00～12:00 假日：10:00～12:00 ✨官方帳號： @raycafe_roasters 、@hi.true 🍽 台北市大安區忠孝東路四段170巷5弄22號 🚇 忠孝敦化站 3號出口[步行1分鐘] 📞 02-2771-1616 ⏰ 平日8:00-18:00/週末10:00-18:00 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/cala_food-2268256950058245/?ref=pages_you_manage 👉PoPo筆記：https://poponote.onelink.me/eg2T/7014dd58 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉抖音：https://vt.tiktok.com/ZSeJq24A5/ #燕麥拿鐵#草莓季#草莓三明治#草莓控#草莓#拿鐵#東區咖啡廳#東區甜點#東區#東區美食#台北美食#草莓控必吃#吐司料理#燕麥奶#台北不限時咖啡廳##不限時咖啡廳 #大安美食#大安區美食#台北咖啡廳#忠孝敦化美食 #popyummy #raycafe

惟朵裸食纖維燕麥脆片/燕麥棒分享 ｜燕麥控的天堂～一吃就上癮的健康零食新選擇！法式可可香濃酥脆超好吃😝

身為燕麥控的我，對於市面上一些燕麥脆片或是燕麥棒根本無法抗拒❗近期把燕麥製成酥脆的脆片或是燕麥棒更是一個趨勢～👍🏻因為不僅健康而且還更便利，去室內健身房、戶外爬山、甚至是自己在家都可以直接享用，突破了以往燕麥都要用熱水煮或泡的印象✌🏻 這次要來跟大家介紹惟朵的裸食纖維燕麥脆片、燕麥棒～💘，口味有分成兩種，一個是法式可可，另一個則是義式香蒜，一甜一鹹，更滿足不同味蕾需求的人。 比起鹹的，我更喜歡吃甜的（我是螞蟻🐜），所以在挑選的時候會比較在意會不會太甜，因為很有可能一不小心就攝取太多糖分了。但惟朵的是採用「菊糖」，比起普通的糖，它多了膳食纖維、幫助維持消化道機能，可以減少糖分攝取👍🏻，吃起來真的不會過甜，很剛好❗ 你們看～我超愛像這樣把燕麥脆片捏碎加進去牛奶、豆漿或優格裡面，就可以當早餐了，早上就可以吃的到豐富的健康食材，有燕麥、杏仁片、南瓜籽、蔓越莓、法式可可🥣，吃下來也滿有飽足感的✌🏻 在辦公室很適合這樣放一小包，太忙沒時間吃的時候就可以拿來吃，小小一包也不占空間😁 兩種口味都有設計成燕麥棒喔，看到好多料壓成一塊塊長方形就很療癒💘爬山直接帶一條充飢，也省得帶那種大包小包的零食，還不健康😢 義式香蒜除了也有燕麥、杏仁片及南瓜籽外，還有加入義式香料及香蒜粉~ 吃起來香味十足～很過癮❗ 有拿義式香蒜的給朋友，他很愛那香濃的蒜味～😁 法式可可口味的我真的吃超快😁 真的是健康與美味兼具的榖片、榖棒🤙🏻 🛍️惟朵官方購物網站：https://www.verdo.com.tw/collections/allproducts 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔 😋 個人&美食&生活 😋 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4 💕Funliday： https://www.funliday.com/clairetravel

最好喝的燕麥奶【小人物燕麥奶】

#不專業心得分享 #laura愛喝 自從去年開始接觸燕麥奶，真的陸陸續續喝了很多不同品牌， 一直到今年年初喝到了 #小人物燕麥奶， 真心覺得這是我喝過最好喝的燕麥奶。 #小人物燕麥奶 共有三款，三款都很好喝! 喝起來很順口，不會有那種渣渣的那種感覺， 特別是我弟，他就特別討厭那種有渣渣的感覺， 因此之前我買燕麥奶，他都不會喝，但這次連他都說好喝! (然後我們家五個人一星期就喝掉2.5罐，而且還是我依然要每週補兩罐家庭號的豆漿才能只喝掉兩罐) 三款裡面，我最愛的是咖啡色包裝的特濃款， 喝起來最香濃，很順口，特別愛早上與黑咖啡做搭配， (我是不喝黑咖啡只喝拿鐵的人)。 再來是藍色包裝的低脂， 三款裡面喝起來最像牛奶，口感很清爽， 搭配各種茶，都好喝，感覺會很像鮮奶茶， 而且熱量、糖份和脂肪都減半，很適合有在控制飲食的人。 最後是白色包裝的一般款， 這款喝起來很像自己在家裡把豆漿和牛奶混在一起喝的感覺， 有著淡淡的豆香味，口感也很清爽。 喜歡燕麥奶或是有乳糖不耐症的朋友真的可以試試!! #團購 #美食 #飲品 #燕麥奶 #英國 #taiwan #Popyummy #波波發胖

[手搖推薦]口袋名單大公開，波霸控不能錯過的手搖推薦！！

繼上次的手搖推薦後，身為萬年波霸控的緹緹要來公開必喝的波霸手搖名單！這個名單可是我喝了無數杯飲料後，才分享給你們！想知道哪一間的波霸Q彈到不行嗎，想知道波霸配什麼蹦出新滋味嗎，讓我們繼續看下去～ 🥤咀嚼系-珍茶道 第一間就要來個猛的，這間的料是緹緹喝過這麼多手搖店，目前排名第一的珍珠（這間統一都是大顆的珍珠）！珍茶道的珍珠之所以這麼受人喜愛是因為它非常有嚼勁，而且放久不會硬掉，再加上珍珠本身也有甜味，完全就是料控們的最愛～珍茶道的珍珠有兩種，分別是手工黑糖珍珠跟手工白玉珍珠，我本身是比較喜歡黑糖珍珠，入口會有甜甜的黑糖香，推薦可以點紅茶拿鐵或是奶綠加黑糖珍珠！這間手搖就在士林夜市旁邊，非常推薦給大家去嚐鮮，喝了絕對會愛上～ 📍珍茶道 🚆地址 台北市士林區文林路26號（劍潭捷運站 1號出口往士林夜市） ⏰營業時間 週一～四：11:00-23:00 週五～日：11:00-00:00 🥤飽足系-50嵐 網路上有傳可以點布丁奶茶加混珠跟燕麥，但緹緹今天要推的不是這個，而是燕麥奶茶加波霸料多。沒錯！身為一個波霸控當然是波霸吃到飽，50嵐之所以會進名單就是點料多不用加錢，完全就是料控們的福利啊！！（料多：40元以上的飲品不加錢）那為啥是推單燕麥奶加波霸呢？因為50嵐的燕麥特別Q而且香氣十足，如果一次性加太多料反而品嚐不到燕麥的美味～單單加波霸的話可以增添整杯飲料的層次跟口感！但目前燕麥是中南部限定，大家快點讓燕麥跟一號一樣全台化～推薦給在中南部的朋友們還沒喝過的，趕快到50嵐點一杯，或是有到中南部玩的朋友們別忘了喝一杯燕麥奶加波霸料多！ 📍50嵐 🚆全中南部門市皆有販售 ⏰營業時間依各地區不同 🥤甜蜜系-迷客夏 迷客夏的珍珠是很多人的必喝名單，不過緹緹要分享的是哪幾款飲料可以把迷客夏獨特的珍珠蜂蜜味給提出來～第一款：必喝的絕對是決明大麥加珍珠，這個搭配真的是蹦出新滋味，麥茶的香氣不會搶走珍珠的香氣反而讓蜂蜜味更加顯著，會越嚼越香，忍不住一口接一口～第二款：珍珠鮮奶，甜甜的蜂蜜味跟純純的奶香做搭配再適合不過了。這兩款是我喝下來覺得飲料不會搶走珍珠的香甜蜂蜜味且搭配的剛剛好，我是不太建議搭水果類，因為水果類的味道比較重，比較嚐不太到蜂蜜味～ 📍迷客夏 🚆全台門市皆有販售 ⏰營業時間依各地區不同 🥤Q彈系-五桐號 五桐號這個真的是絕了，大家去直接點綠茶凍五桐奶茶加珍珠！這個搭配堪稱完美，五桐號的茶凍可以說是飲料屆的第一名，把茶凍的味道做到充滿香氣，而且Q度剛剛好，再配上Q彈的珍珠，不誇張喝完一杯一整天的疲憊都消失了！五桐號更厲害的是連小芋圓都很好吃，直接公開內行人會點：清香奶霜烏龍加小芋圓。茶香濃郁的烏龍茶配上特調奶霜，入口後先品嘗到烏龍茶的香氣，尾韻清爽回甘，緊接著奶霜的滑順口感，最後用Q彈的小芋圓做結尾～大家趕快筆記起來，下次去五桐號這兩杯必點！ 📍五桐號 🚆北中部門市皆有販售（目前以北部為主，中部僅有員林靜修店） ⏰營業時間依各地區不同 以上這四間是緹緹推薦絕不可錯過的波霸手搖，當然還有許多飲料店也是很好喝，以上都是我精挑細選後的名單，也歡迎各位留言跟我分享你們的必喝名單～下次換分享緹緹的私藏必喝手搖！謝謝大家的收看，如果喜歡我的文章歡迎追蹤我的波波帳號以及我的Instagram❤️ 🔍波波帳號🔍：緹緹 🔍Instagram🔍：t.i.t.i_89 #台灣手搖飲#手搖飲#手搖飲排行#手搖飲推薦 ＃珍茶道 ＃50嵐 ＃迷客夏 ＃波霸 ＃五桐號

宅配飲品｜薏難忘手作飲品，CP值超高健康天然好喝無負擔！


在這個講求健康的時代，你還在天天喝飲料嗎？這次要來推推CP值超高 健康、天然好喝又無負擔的手作飲品「薏難忘」 多種口味，薏仁、燕麥、白木耳、奇亞籽、紅豆、紫米、石花菜、洛神花…各種不同搭配讓每一種飲品都有它獨特之處 喜歡吃到料滿滿滿的朋友更是不能錯過，是喝上一杯馬上被收服的飲品，拋下飲料來點健康又好喝的飲品吧！ 宅配飲品｜薏難忘手作飲品｜介紹 薏難忘位於中壢，提供宅配服務，讓人不用出門在家也可以享用到手作飲品。 共有八種口味 黑勢粒、紅相思、麥麥麥、黑木籽、白木耳、薏難忘、石花露、洺神梅，每一種口味都有獨特之處。 堅持純天然、無人工色素、無防腐劑、無人工甜味劑，甜味都是來自冰糖的甜。 薏難忘手作飲品不僅天然健康，好！喝！當然也是我最推薦的原因之一，究竟是什麼魅力讓人可以一喝就愛上呢？讓我們一起看下去～ 宅配飲品｜薏難忘手作飲品｜保存期限 手作飲品皆可冷藏7天，石花露及洛神梅可冷藏10天，每種口味皆有500ml、900ml兩種，瓶子也是採用食品級PP瓶、耐熱耐酸。 來！向右轉！看看每一罐的料多又實在，每一口都吃的到料，甜度也都很低，一瓶500ml不到一百元，是不是Cp值很高～提醒喝之前都要賣力的搖一搖哦！ 宅配飲品｜薏難忘手作飲品｜黑木籽 500ml $90 、900ml $135 黑木耳、奇亞籽、桂圓、紅棗、冰糖超有口感的一瓶！有著黑木耳脆脆口感邊咀嚼桂圓跟紅棗的甜在尾韻散出，配上滿滿滿的奇亞籽，喝完飽足感無敵。 宅配飲品｜薏難忘手作飲品｜薏難忘 500ml $75 、900ml $120薏仁、燕麥、冰糖裡面最喜歡的一罐，薏仁+燕麥，燕麥搭配增加了不少飽足感，半夜肚子餓很適合來上一杯，解饞之外也不怕胖。 宅配飲品｜薏難忘手作飲品｜紅相思 500ml $90 、900ml $135红豆、紫米、蕎麥、燕麥、冰糖這罐喝起來很像紅豆湯但卻比紅豆湯更加營養，添加了紫米、蕎麥、燕麥，讓口感一整個豐富到不行！ 宅配飲品｜薏難忘手作飲品｜黑勢粒 500ml $90 、900ml $135黑米、燕麥、冰糖黑米帶出的甜，米香留在口中超香，濃郁綿密口感讓人也是超喜歡，有燕麥就是加分，飽足感無敵！ 宅配飲品｜薏難忘手作飲品｜白木耳 500ml $90 、900ml $135白木耳、桂圓、紅棗、枸杞、冰糖一入口滑順又清爽，白木耳Q彈清脆，桂圓紅棗味後勁散出，冬天夏天來上一杯都超適合。 宅配飲品｜薏難忘手作飲品｜洺神梅 500ml $60、900ml $90洛神花、甘草、話梅、冰糖酸酸甜甜如同戀愛的好滋味，薏難忘洺神梅酸大於甜，甜度不高，喜歡喝無糖口感朋友一定會愛上！ 宅配飲品｜薏難忘手作飲品｜石花露 500ml $60、900ml $90石花菜、紅棗、枸杞、甘草、冬瓜磚像果凍般的滿滿膠質，喝之前一定要大力搖一搖，一入口原汁原味馬上呈現，一喝就可以感受到的天然口感，夏天必喝，飽足感滿滿又沒熱量！ 宅配飲品｜薏難忘手作飲品｜麥麥麥 500ml $90 、900ml $135燕麥、蕎麥、红藜麥、冰糖麥麥麥，光聽名字就覺得可愛，由燕麥、蕎麥、红藜麥綜合再一起，三種優質穀物，飽足感滿滿營養價值高又富含膳食纖維，有料就給讚，這罐也是我的愛！ 宅配飲品｜薏難忘手作飲品｜整體評價 身為咀嚼控的我一喝到薏難忘眼睛都亮了，各種穀物搭配熬煮，健康、好喝兩者兼具，喝完後飽足感滿滿滿，拋下飲料來點健康又好喝的飲品吧，不管當早餐、下午茶或是半夜肚子餓又不想吃太多高熱量的最佳選擇，推薦薏難忘手作飲品給大家：） 宅配飲品｜薏難忘手作飲品 薏難忘總店 : 雲林縣斗六市成功路895號薏難忘中壢過嶺店：桃園市中壢區松勤路5號電話：0928-065-591LINE：@885uxpgm 宅配飲品｜薏難忘手作飲品運費 宅配 1000以下運費220元 / 1001-2000運費100元 / 2000以上免運 #薏難忘 #宅配飲品 #手作飲品 #健康飲品

豆腐巧克力燕麥塔｜居家防疫手作料理｜減肥也能開心吃甜點｜無糖、無奶油、低熱量

許多在減肥的女孩們還是很難抗拒甜點的誘惑吧？看到美味可口的巧克力蛋糕，一不小心就一口一口地吃，接著就攝取過多的熱量，才後悔剛才為什麼不克制自己呢>< 雖然很難克制自己吃甜食，防疫期間宅在家，不如自己來做好吃又健康的甜點吧！今天要來分享一道無糖、無奶油、低熱量的巧克力甜點 讓減肥期間想吃蛋塔的你，也能吃到如蛋塔般，及慕斯蛋糕口感的豆腐巧克力燕麥塔，這款甜點讓減肥女孩也能開心吃，沒有太大罪惡感的點心，一起來看看要怎麼製作吧！方法也非常的簡單上手~ 材料 燕麥-85g 香蕉-90g 豆腐-200g 黑巧克力-70g 低筋麵粉-30g 牛奶-30g 雞蛋-1顆 穀物-適量 製作香蕉燕麥塔皮 之所以會讓這道甜點健康無負擔，主要是因為塔皮的部分，將原本用奶油及麵粉製作的塔皮換成香蕉和燕麥片，所以整體熱量降低許多 首先，將香蕉放入容器中 再放入燕麥片 將他們攪拌均勻，香蕉要壓成泥 將混和好的燕麥香蕉填入蛋糕模具中 只需要填滿邊界，不需全部填滿，製作成塔皮的形狀 放入預熱的烤箱180度，烤8分鐘定型 製作巧克力豆腐餡料 在等待塔皮定型的同時，可以先製作巧克力餡料 餡料的部分將原本慕斯蛋糕的鮮奶油原料改為豆腐，這樣熱量也低了許多，也更加的健康無負擔 先將豆腐放到容器中壓碎 豆腐壓碎後再加入一顆雞蛋 將它們攪拌均勻 將黑巧克力隔水加熱至融化 再倒入一點鮮奶，將它們攪拌均勻 加入低筋麵粉 完全攪拌均勻 再加入融化後的黑巧克力 再攪拌均勻，就完成餡料的製作了！ 製作豆腐巧克力燕麥塔 最後就將巧克力豆腐餡料放到已定型的塔皮中 在每個燕麥塔上撒上穀物作裝飾 放入烤箱180度烤30分鐘 就完成豆腐巧克力燕麥塔了！ 等待10分鐘放涼，就可以脫模了！ 好吃又低熱量的甜點，沒有多餘的添加物，在家就可以自己做，想吃甜點的你，這周末也開始動手吧！ 附上YouTube影片 #Poper連假攻略#甜點#手作料理#烹飪#巧克力#燕麥#香蕉#低熱量#居家防疫#豆腐#蛋塔

不只好吃，「燕麥萃取」還有哪些特別功效？

大家聽到燕麥會以為就只是食品，但其實燕麥不只吃得健康，還能用的美麗！燕麥對飲食健康，及皮膚保養都很有幫助。考古專家發現，古代埃及后妃們就有用燕麥洗浴的習慣，且燕麥及其衍生物更是美國食藥監局批准的少數天然護膚有效成分之一。這幾年植物性成份相當熱門，燕麥相關萃取用於保濕、舒緩以及抗發炎也是越來越常見。一起來認識燕麥吧~ 燕麥的4大護膚成分 燕麥中富含多種人體所需的營養素，像是蛋白質、膳食纖維、維生素B、多種膳食礦物質等等。 從皮膚科的角度看，燕麥富含燕麥膠、燕麥油、燕麥醯胺、維生素E、水解蛋白質、不飽和脂肪酸、多酚及水溶性和非水溶性纖維等成分。其中的活性保護成份，能有助平衡皮膚酸鹼值，並幫助維持皮膚的保濕屏障，防止皮膚乾澀。 燕麥膠 能維持肌膚正常酸鹼值，可以有效抓住肌膚表面的水分，維持肌膚恆定的保濕性，以及滋養修護的效果。 燕麥油 燕麥油中含有和肌膚相近的脂質和脂肪酸，更容易幫助肌膚維持健康狀態、提升對抗環境傷害的保護力。 燕麥醯胺 強化肌膚屏障，提升肌膚的防禦能力。調理肌底、有效舒緩肌膚乾燥引起的不適或敏感問題。 水解蛋白質 含有豐富均衡的胺基酸，可修復受損毛髮，是鎖住皮膚水分的重要媒介。 燕麥的3大護膚功效 深度清潔肌膚，幫助肌膚去角質 燕麥當中有著一種皂性的化學物質，有著極好的清潔效果，它可以深度清潔皮膚深層次的污垢和油脂，有效緩解肌膚的油膩，讓肌膚立刻變得清爽乾淨，又不會刺激皮膚，皮膚會細膩光滑很多，也適合敏感性肌膚和混合型肌膚。 平衡肌膚的PH值 皮膚的PH值不平衡，就很容易出現過敏發癢的症狀，皮膚極易受到外界的刺激，會變得非常脆弱不堪，燕麥可以及時平衡皮膚的PH值，降低肌膚敏感脆弱的機率。 鎖住肌膚水分 在所有穀類中，燕麥的氨基酸含量最高，並且種類均衡，是鎖住皮膚水分的重要媒介。因此對於乾性皮膚的人而言，燕麥的滋潤效果也相當顯著。 毛孩皮膚清潔保養 燕麥萃取不只用於人們的生活中，也能清潔保養毛孩的肌膚喔！燕麥豐富的護膚成分，在清潔毛孩皮膚時，可以同時滋潤、保養毛髮等功效喔~ 蹦蹦跳熱門商品推薦 燕麥富含水解蛋白質，修復受損毛髮，毛孩清潔同時保養滋潤皮膚。 蹦蹦跳 無所味/天然植萃精油洗毛精“ 無香 ” 蹦蹦跳 無所味/天然植萃精油洗毛精“微風青草香” ◎獨家添加荷荷芭精油球，可百分百釋放滋潤成分，絕無化學殘留◎柿子萃取，可強效除臭持久，同時讓毛髮蓬鬆、柔亮◎德國洋甘菊萃取，溫柔守護毛孩敏感肌膚◎金縷梅純露，天然護膚成分，預防皮膚問題發生，提供高效舒緩修復◎燕麥萃取，提供深層長效保濕，幫助維持皮膚天然保濕屏障◎無添加化學香精、無皂鹼，犬貓皆可共用，還你毛孩清新原味！ ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 👀毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

宅配美食｜Mumu Kitchen Granola烘烤燕麥/超好吃手工烘烤燕麥推薦/下午茶零食、運動後首選

繼上回吃過Mumu Kitchen Granola烘烤燕麥就一次愛上 這回Mumu Kitchen Granola不僅推出新口味連包裝也大大升級！ 手工烘烤燕麥，保留穀物的原形，可以加上牛奶、優酪乳、優格、生菜沙拉、燕麥粥 上回分享三種最愛吃法單吃、優酪乳、優格水果，這回來分享一整天不同時段怎麽吃手工烘烤燕麥給大家。 宅配美食｜Mumu Kitchen Granola烘烤燕麥介紹 最喜歡Mumu Kitchen Granola的原因就是天然美味、手工製作健康無負擔，嚴選台灣在地食材及特色口味推出多種獨創特色口味，超！級！好！吃！以往想到燕麥總是會覺得是很健康的食物，但Mumu Kitchen Granola則是好吃跟健康兼具！ 烘烤燕麥特色 加入無糖豆漿烘烤，蛋白質含量更高，運動後補充超適合 低G1 保留全食物完整營養，拿來當正餐變身燕麥粥營養又好吃 補充微量元素 均街營養攝取，嘴饞時來幾口當零食健康無負擔。 宅配美食｜Mumu Kitchen Granola烘烤燕麥飲用時機 一整天不同時段怎麽吃手工烘烤燕麥呢？ 只需要買一罐豆漿或牛奶或自己喜歡的飲品再加入喜歡的口味，這次選了「蕎麥芝麻脆片燕麥」做搭配。融合台灣特色高雄老字號冬瓜糖為基底搭配炒焙黑豆香酥加入葡萄乾、南瓜籽、葵花籽、蕎麥芝麻脆片，口感上十分豐富，配上飲品十秒鐘就可以完成一餐！ 下午時刻肚子餓了嗎？這應該是不少上班族的困擾，覺得單吃燕麥不夠滿足？weiwei這次特地買了蛋糕+布丁做搭配！ 布丁配「夏威夷果鳳梨燕麥」 以鳳梨酥為概念設計，選用高雄金鑽鳳梨果乾，並加入夏威夷果、杏仁，鳳梨酸甜配上燕麥口感馬上升級，讓原本無聊的布丁多了份層次，超喜歡這樣搭配，吃完後還會有飽足感，再也不用擔心吃零食會胖了（笑）。 訓練前後補足能量，豐富蛋白質、延長飽足感，不管是健身、登山都超適合 這次拿蛋糕加上「經典蜂蜜椰香燕麥」，把燕麥灑上去的當下我真的要好好稱讚Mumu Kitchen Granola，一秒擁有在外面吃下午茶的好心情，把平凡無奇的蛋糕瞬間變成高級小點心，邊拍照的當下超想馬上拿起了吃～ 澳洲帶回來的經典配方，以純蜂蜜、手工黑糖為基底加入杏桃乾、肉桂、葵花籽、南瓜籽，一打開椰子香味馬上傳來，搭上蛋糕每一口都有淡淡的肉桂、椰子香，喜歡咀嚼口感的一定要加上燕麥，口感馬上提升！重點帶出門超方便，像平常爬山、健身只要帶上一小包餓了隨時補充體力超方便，重點是不管是想要單吃、加東西都超級適合，運動後還可以加牛奶、豆漿、乳清，蛋白質加倍補充！ 最後一個口味「可可米香金橘燕麥」超級適合單吃，越吃越涮嘴～ 可可與花生醬的濃郁香氣為基底，加入一顆顆飽滿的台灣味古早味米香、香蕉脆片以及宜蘭金棗，甜中帶著酸甜，一粒粒飽滿米香配上燕麥們口感超豐富，單吃就超級好吃，很喜歡可可味帶著淡淡花生醬，睡前肚子餓又懶得出門，燕麥絕對是最佳好朋友！ 宅配美食｜Mumu Kitchen Granola烘烤燕麥評價 Mumu Kitchen Granola 2.0包裝升級燕麥再進化果然還是一樣沒有讓人失望！不管是單吃或是加上飲品、甜點都超級適合，口感上比一般燕麥更酥脆再帶著一些甜味，單吃就超級好吃！會讓人一口接上一口的那種喜歡，加上各個時間點都可以飲用，從一早當早餐、下午當零食、運動前後補充、睡前嘴饞，通通都可以加上燕麥！健康又美味無負擔的好幫手推薦給大家♡ 宅配美食｜Mumu Kitchen Granola烘烤燕麥 訂購表單：https://reurl.cc/Zj6GNA 高雄門市：高雄市三民區十全二路195號 Facebook：Mumu Kitchen烘烤燕麥 Instagram：@mumukitchen0425 懶人包系列 詹記推薦｜最新TOP8必吃鴨血、魚卵花枝漿，湯底選這味大家都說好吃！ 西門町飲料店推薦｜10家西門町必喝手搖飲品 中山站飲料推薦｜2021中山捷運站必喝手搖飲品店TOP10! 精選12家造型蛋糕推薦，讓你宅在家慶生也不無聊！ 約翰紅茶店員推薦必點飲品TOP8，飲料控喝起來！ 漢堡王必點菜單推薦TOP10，網友熱推這幾款，除了華堡還有這些必吃料理！ 2021年精選台北外送美食推薦！外送控吃起來！ 10家市政府咖啡廳推薦，不限時、文青質感咖啡廳都有，閨蜜午後約會就選這 10家南京三民質感咖啡廳推薦，情侶悠閒約會首選地！ 三重火鍋推薦｜2021最新10家三重火鍋懶人包，平價到高級通通都有 一堵台北劍南山夜景，台北百萬夜景盡收眼底加碼夕陽一次報給你 - #宅配美食 #烘烤燕麥 #手工烘烤燕麥 #燕麥

烘焙新手也能完美駕馭！Mega Harvest 預拌粉系列介紹(內含食譜)

專為忙碌現代人所設計，來自西班牙Mega Harvest的預拌粉系列又出新品囉！之前白日夢女曾推薦過Mega Harvest瑪芬預拌粉、吉拿棒預拌粉、法式可麗餅預拌粉、鬆餅預拌粉、披薩預拌粉，以及比較少見但很適合拿來做無麩質料理的畫眉草籽粉以及鷹嘴豆粉。無麩質甜點在家也能輕鬆做(內含食譜)懶癌退散！用預拌粉也能輕鬆做出創意美味鹹點(4種食譜示範)而這次Mega Harvest又出了新的畫著可愛貓咪圖案的海綿蛋糕預拌粉(Class Sponge Cake Flour)、刺蝟造型的雜糧麵包預拌粉(Multigrain And Seeds Bread Mix)，和公雞圖案的全麥燕麥粉(Whole Oat Flour)，當然二話不說，白日夢女孩立刻開箱幫各位試試。 平常很常接觸烘焙的白日夢女孩，深深瞭解初學者或心血來潮的人想做個蛋糕或麵包，需要準備的材料和器材，可能讓你看到都想打退堂鼓，因此烘焙小白的救星來囉~只要跟著每個Mega Harvest盒裝旁邊的說明，一步一步跟著操作，你就能輕鬆做出麵包跟蛋糕。不相信？快看看白日夢女孩用他們做出來的成品照片吧！ 白日夢女孩這次拿雜糧麵包預拌粉做成了橄欖型的伯爵蔓越莓麵包，基本上製作方法跟盒裝上說明一樣，只是將麵團添加了伯爵茶粉及蔓越莓果乾，最後切分割成8等分，再塑形成橄欖型發酵，記得發酵完成後用鋒利的小刀，在麵糰上畫上開口，讓麵包在烘烤時可以有散熱的出口，烤箱預熱220°C烘烤25或30分鐘。烘烤完成的伯爵蔓越莓雜糧麵包，外皮硬脆、內層麵包體較為鬆軟，直接吃或者切開後塗抹上奶油或果醬，搭配上一杯咖啡或奶茶，就是健康美味的一餐了。 許多平常沒有在接觸烘培的人，有時候難免心血來潮也想為家人或心愛的人做個蛋糕，但是做蛋糕不容易，尤其是戚風蛋糕，常常在製作過程中讓你「氣瘋」，海綿蛋糕又容易會有烤成像發糕的窘狀產生。這時候拿出Mega Harvest海綿蛋糕預拌粉就沒問題了，在調理碗中打入3顆雞蛋跟200g糖一起攪拌，攪拌到整體呈現膨鬆狀，加入100g原味優格、70ml菜籽油，再混拌均勻，然後加入225g海綿蛋糕預拌粉，輕輕攪拌均勻，最後倒入有放置烘焙紙的蛋糕烤模中，然後將模具拿起在稍微重放在桌上，震出面糊中的氣泡，放入170°C的烤箱中，烘烤約40-50分鐘。判斷蛋糕是否烤熟，可以拿一根竹籤插入蛋糕體中，如果表面沒有沾裹麵糊就表示蛋糕烤熟了，烤熟後的蛋糕立刻脫模置涼。 烤好的蛋糕，可以用打發後的鮮奶油稍微抹面，再用自己喜歡的水果做夾層或裝飾，完工後就能送人或者自己大快朵頤囉！本來白日夢女孩對於用預拌粉做出來的蛋糕抱持著些許遲疑的態度，但是因為麵糊中添加了優格跟菜籽油，讓整體蛋糕雖扎實但是不乾柴，而且整個製作過程也不繁雜，對於總認為自己是料理臭手的你，絕對會大大提升你烘焙的成就感！ 最後白日夢女孩要推薦的是全麥燕麥粉(Whole Oat Flour)，讓你不用麵粉做餅乾也能一樣美味好吃！這次白日夢女孩用了Mega全麥燕麥粉(Whole Oat Flour)做了添加耐烤巧克力豆的燕麥餅乾，烤完後餅乾充滿堅果和巧克力香氣，冷卻後酥脆可口。沒有使用麵粉配方，也很適合在進行無麩質或低麩質的人食用。下面提供做法跟食譜給大家，一起動手做做這簡單又好吃的燕麥巧克力餅乾吧！ 《燕麥巧克力餅乾》∞食譜 Recipe- 燕麥粉 2 1/2 杯- 泡打粉 3/4 Tsp- 耐烤巧克力豆 1/2 Cup- 黑糖 1/2 Cup- 砂糖 1/4 Cup- 鹽巴 1Tsp- 香草精 1Tsp- 蛋 1顆- 無鹽奶油 113g ∞文字做法 Instructions1. 將軟化後的奶油加入調理盆中，可使用手持式攪拌機或桌立型攪拌機操作，將奶油打到整體顏色變淺的狀態。2.加入黑糖及砂糖與奶油徹底融合 3.緩慢地加入蛋液，讓蛋液與奶油充分融合後，加入香草精、鹽巴稍微攪拌4.篩入燕麥粉、泡打粉混拌均勻，再加入耐烤巧克力豆稍微混拌5.可使用冰淇淋勺挖出餅乾麵團，放在舖有烘焙紙的烤盤上，每個麵團之間稍微留些空隙，再將麵團稍微按扁6.放入預熱180°C烤箱，烘烤15分鐘左右，邊緣呈現金黃色即可 --------------------------------------Mega Harvest海綿蛋糕預拌粉 CLASSIC SPONGE CAKE FLOURhttps://www.foody.com.tw/SalePage/Index/7418219Mega Harvest全麥燕麥粉 WHOLE OAT FLOURhttps://www.foody.com.tw/SalePage/Index/7418009Mega Harvest雜糧麵包預拌粉 MULTIGRAIN AND SEEDS BREAD MIXhttps://www.foody.com.tw/SalePage/Index/7418709--------------------------------------♥美食進口商廣紘國際傳送門官網 https://www.foody.com.tw/粉絲團 https://www.facebook.com/macroscopic.inc#廣紘國際#macroscopicinc#美食進口商#sharelifesharetaste#蛋糕預拌粉#燕麥粉食譜#雜糧麵包預拌粉#燕麥巧克力餅乾食譜--------------------------------------💋白日夢女孩 Facebook- https://www.facebook.com/daydreamygirl💋白日夢女孩痞客邦 http://bit.ly/35tgAy5💋白日夢女孩Instagram- http://bit.ly/2sKBfR0💋白日夢女孩Popdaily- http://bit.ly/2tEAclm💋白日夢女孩YT- https://www.youtube.com/c/白日夢女孩Daydreamygirl

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