【生產紀錄】溫柔生產--不再恐懼生產，為自己打造難忘的生產經驗

#生產紀錄 #自然產 #溫柔生產 #新手媽媽 #懷孕 #生產 #無痛分娩 #落紅 #破水 #會陰按摩 #內診 #生產計畫書 #林正宗婦產科 相信很多人想到「生產」，就直接聯想到「很痛」、「很可怕」，過去的我也一樣。知道自己懷孕以後，也知道第一個最大的關卡，就是生產。 每個媽媽獨一無二的生產經驗，應該是與寶寶最美好的第一個回憶，而非痛苦的體驗 而身邊許多生產過的朋友，也陸續跟我分享了許多心得和經驗，每個人的生產過程都是獨一無二的，我們無法預期到時候究竟會發生什麼事，就算是預約好剖腹產的孕婦，也有可能因為寶寶等不及或其他狀況，而不一定能照著計畫走。 不過在聽過了好多生產故事以後，我發現「生產經驗」會大大影響媽媽的心情，生產經驗若成為創傷，更可能增加產後憂鬱的風險。 我一直覺得，生產，是媽媽與寶寶一起合力完成的第一件事。 因此，生產應該是媽媽與寶寶一起經歷最美好的第一個回憶，而非痛苦的經驗。 要如何打造這個回憶？ 正是我整個孕期在努力的事💪 溫柔生產--把身體自主權還給媽媽 在孕初期，很幸遇地接觸到「溫柔生產」這個概念。 過去很少聽到這個詞，後來跟很多朋友聊，大家比較常連結到的是：「是要在水中生產嗎？」 水中生產的確是溫柔生產的其中一個選項，但其實「溫柔生產」對我來說，最核心的理念是：「把身體自主權還給孕婦本人」。 在台灣，我們想到生產，通常想到的就是有產兆就去醫院，然後就把自己交給醫療專業。但其實在這過程中，就很有可能因為醫療上的便利性而犧牲了孕婦的感受，或讓孕婦因為不理解而感到害怕。 溫柔生產希望的是賦權（empower）給孕婦，以孕婦的意願為優先考量，而非傳統的醫療本位思維。比如說孕婦可以選擇內診的頻率，而不是醫護人員隨時想內診就內診；孕婦可以選擇要不要灌腸，而不是因為醫院SOP都要灌腸就灌腸；孕婦可以選擇是否要被剃陰毛，而不是因為方便醫護人員操作就一率都在上產檯前被剃光。甚至，孕婦可以選擇什麼情況下才要剖腹、什麼狀況才要剪會陰、希望在什麼環境生產、想要誰陪產、如何陪產等等。 但也因為選擇權回到孕婦本身，所以我們不能再什麼也不知道，只把自己「交給專業」，我們必須做很多的功課，了解生產過程到底會發生哪些事、有哪些階段、有哪些選擇、這些選擇有哪些利弊。 從頭到尾思考過之後，擬定「生產計畫書」，並在事前與醫療團隊溝通。 生產計畫書--為你理想中的生產導航 朋友跟我分享過他的生產計畫書，在那之前，我不知道原來胎頭沒有向下的「臀位」是可以自然產的。 拿到他的生產計畫書之後，其實我一度更惶恐： 「原來生產會發生這麼多我從來沒聽過也不知道的事嗎？」 於是我上網看了更多不同的人分享的生產計畫書、我的婦產科醫師也有拿一份給我參考。事實上，媽媽手冊裡有一頁是「生產計畫書」，只是內容蠻簡單的，而且格式排版很醜，很容易讓人忽略😂😂😂 我讀了幾本生產相關的書籍，也去了推廣溫柔生產的「好孕工作室」諮詢並上課，了解更多關於溫柔生產和生產相關的資訊。終於在孕中後期好好思考我想在哪裡生、想要怎麼樣的生產過程。 對我來說，生產計畫書非常重要，它等於是一個藍圖、一個導航系統，和醫療團隊談好、設定好以後，生產就會照著我們的規劃走。 非常感謝我的婦產科醫師 林正宗醫師，雖然他並不是目前主要在推動溫柔生產的醫師，但他的態度十分開放，也很樂於提供專業上的意見與我們討論，並盡可能達成我們的需求。 以下是我跟先生以及醫師討論過後的最終版生產計畫書（自然產部分）： 溫柔生產會希望盡量減少醫療的介入，能夠越自然越好，因此也被稱為是順勢生產。不過對我來說，就算有醫療介入，只要是自己的選擇，就仍是溫柔生產。 曾經溫柔生產的朋友告訴我，重點還是把自主權還給女性的概念。就算是剖腹產，也可以是溫柔生產。 我自己是醫學院出生，對於部分醫療介入的接受度相對較高，也因為過去自己身體狀況比較多，還是希望能在醫療院所生產比較安心。 林醫師也在和我討論生產計畫書時告訴我，如果真的受不了，開四指前都還是可以打減痛分娩，只要是我自己決定的，都是溫柔生產。 「親愛的，我好像落紅了......」 37週足月以後出生的寶寶就不算早產了，大家也都說寶寶隨時可能會出來，而我是在週六滿37週的，所以把最後一天上班日訂在週一（37+2）進公司開最後一次例會。 沒想到就在週一的凌晨四點，我起床上廁所時，雙眼矇朧中瞄到衛生紙上有血，整個人瞬間都醒了。 「親愛的，我好像落紅了......」我把老公搖醒，老公聽到也整個睡意全失。 然後我們開始翻之前上產課教的產兆，決定還是先觀察一下宮縮的狀況，畢竟落紅只能算是子宮頸口開始鬆動的徵兆。 當然，當天就沒去公司了，好好的洗了一個熱水澡後，直接到婦產科診所產檢。 產檢時因為宮縮不明顯也不規律，落紅量也不大，加上子宮頸口還沒開，醫生說再多休息、等看看，希望可以37+5以後再開始走路、運動，多等幾天出生，會更成熟一點。 不過照超音波時，量到頭圍已經超前4週了，林醫師也笑說，可能寶寶怕媽媽不好生，想要提早出來。 「親愛的，我好像破水了......」 吃過晚餐以後回到家把準備好的待產包再點過一次，然後坐在床上滑手機休息。 晚上8點多，覺得內褲濕濕的，本來以為是落紅量變大，結果一起身，發現床濕了一片，而且沒有顏色、是一種沒有聞過的味道。 「親愛的，我好像破水了......」 雖然我也是懷孕以後才知道，電視電影裡演的、在陣痛來臨前就先破水其實是比較少出現的狀況，而且只要破水，情況就會比較緊急，但沒想到我也成為先破水的孕婦...... 這時候很慶幸，半個多小時前才點過待產包，於是跟老公一起把大包小包丟上車，出發前往婦產科診所。 林醫師說，我是小破水，也就是破在比較高位的地方，所以不像電視電影裡演的會有「啪」一大灘水出現，主要是姿勢改變時，會流水出來。通常破水後12小時內會出現陣痛，所以要留院觀察。 第一產程--與陣痛奮戰的13個小時 當天剛好病房滿床，所以我們待在恢復室，一開始先是照生產計畫書上說的，每小時監測一次胎心音，其他時間可以四處走動，等待陣痛。 大約在深夜11點左右開始有比較明顯的陣痛出現，每一次陣痛來襲，老公用我們學過的減痛方式幫我跟著呼吸按摩放鬆或是握著我的手，陪我度過。凌晨一點半的時候達到每三分鐘一次宮縮，強度也越來越強，護理師在我的許可下（因為我的生產計畫書有要求減少不必要的內診）為我進行了第一次的內診。已經開一指半了。 我們一路與陣痛奮戰到了五點半，因為從前一天凌晨四點到那時幾乎都沒什麼休息，我實在很怕體力耗盡，最後生產時反而沒有力氣，因此在跟護理師再三確認打減痛分娩可以不用導尿、可以自行上廁所以後，我在早上6:20打了減痛分娩。 減痛分娩打下去的時候超級痠痛，但過一陣子下半身的疼痛感減患許多，雖然寶寶頭往下擠的感覺仍然明顯，不過至少讓我睡了一個半小時。 早上8:40 護理師來內診確認進程，開三指。 然後加了一次麻醉，但我覺得量有點多，雙腳麻到連彎起來都沒有力氣，皮膚的知覺也一路麻到胸口，連胸部摸了都沒什麼感覺。當時很怕到時候肌膚接觸會感覺不到寶寶，因此內心決定不再加藥，反正本來就只是想要休息保存體力。 9:20 林醫師說開四指了，可以請家人動身過來診所了。 護理師說被撐到如果有便意感要跟他們說，然後不能用力，怕會生在床上。 10點多時護理師來問我要不要再加第三劑麻藥，讓生產時比較不會痛、比較好用力，但我拒絕了。 10:40 覺得開始有便意感，請護理師來內診檢查，開四指半了。麻藥也漸漸退掉，陣痛也越來越明顯。 12點左右，林醫師來確認已經摸得到胎頭了，並教了我一下等等生產時用力的方式，接著我就被送進產房了。 哈囉孩兒，我們終於見面了 真正生產用力的第二產程，其實只有短短不到20分鐘，但對我來說卻超～漫～長～。 麻藥幾乎退得差不多了，全身的知覺都回來了，陣痛來得非常強烈，但卻得把握每一波的陣痛來用力，而且要「持續用力」、「最好一次用力超過20秒再吐掉」。 但實在是超痛，很容易掉進「太痛了」、「我不行了」的情緒裡。 幸好身邊還有老公持續為我加油、提醒我呼吸的節奏、跟著一起數秒數，把我意識拉回當下，繼續奮鬥。 用力到一個階段之後，林醫生一邊幫我擴張會陰，一邊給予我呼吸的指示，因為最後階段不能衝太快，否則會陰容易裂。醫生說用力，我就用力；醫生說哈氣，我就哈氣。 林醫師真的是經驗老道，眼看時間差不多了，便請我老公把手套戴好，準備接生。 最後，一個塞子被拔掉的感覺，頭出來了，我感覺到一陣暖流從身體流出，再用力一下，肩膀也出來了。 「哇！」 寶寶連著臍帶，老公把他抱高給我看，我邊流淚邊想著：「我們終於見面了。」 林醫師笑著說我很棒，用力得很好、生得很好，會陰非常完整，完全沒有傷口。 真是感謝我們有做會陰按摩，大家最怕的內診也不會痛、最後生產時產道也比較有彈性，竟然完好如初。 幾分鐘後，老公在醫師的引導下剪了臍帶。我摸了摸孩兒的臉，接著護理師帶著老公「點交」孩兒。 「1、2、3、4、5、左手五隻手指喔、1、2、3、4、5、右手五隻手指喔...」 我繼續把胎盤生出來，然後醫師做最後的子宮清理。 接著，孩兒被抱到我的胸口。第一次的肌膚接觸、第一次的尋乳。 孩兒好小、好溫暖、好可愛❤️ 真是不可思議，你終於來到這個世界上了！ 內心滿滿的感動，剛剛的痛，都好值得。謝謝你也努力向下鑽，跟我一起完成這個任務🥰 ☆追蹤我的IG ＠cn3_rollyoureyes ☆看更多時事短評請至 動眼神經 FB粉絲專頁

【腮紅】專屬牛年的牛奶彩妝，一秒變身溫柔小姊姊～

嗨依大家好，我是Irene~ 今天要來跟大家分享牛年新款的腮紅！！ 同時也工商一下我的Youtube頻道 Youtube搜尋🔍Irene沒有公主病 主要分享一些生活日常以及美妝開箱等等 歡迎大家來看看 記得幫我訂閱呦～ - 進入正題!!! 🐮牛年彩妝開箱🐮 「Etude一月全新上市的牛奶系列」 真是萌到我心坎裡(ฅ'ω'ฅ) 腮紅有草莓、香蕉、藍莓 我選的是香蕉～🍌 給你們看一下外觀跟大小 上面還印有一隻牛牛 真的超Ｑ - 來一張手部試色照 色調暖暖柔柔的不會太過強烈 整體妝感有點萌也顯得溫柔 顏色偏膚色、粉質鬆軟 我自己是2-3次疊擦 - 你們覺得我這次有溫柔成功嗎？ 我要去把草莓跟藍莓補齊！！ 今天就先醬囉 掰一～ 附上一張沒有調色的妝感比較明顯 #腮紅試色 #etudehouse #香蕉牛奶腮紅餅 #溫柔妝感 

▶💫絕美星空桌布✨會讓你有“心空”的感覺💛+溫柔文案🌙

▶💫絕美星空桌布✨會讓你有“心空”的感覺💛

我沿著星河撿着你遺落在月亮旁的浪漫 黃昏把他的碎片，一片片灑向人间，融入山川湖海，于是耿耿星河才有幸住進你的眼睛，我把這些碎片收集起来寫成長信，趕在入夜之前讀给你聽 跨過星河邁過月亮去迎接更好的自己 照見無盡星光，邂逅日落霞光 “有一個單词叫BAADER－MEINHOF，這個詞能够解释東京初見的煙花，華盛頓大學噴泉背后的雪山，西海岸一號公路上懸崖星空和亨利米勒，還有以往一面之緣愛過的人。” 你是黑夜里墜落的天使 你攜帶着星河與光明救贖我 宇宙與你相撞，滿天星月抖落三分，你懷里的溫柔抖落三分，銀河由此誕生 星空迷上了山野有霧有燈也有歸人 如果你瞄準月亮，即使迷失，也是落在星辰之間 希望大家會喜歡這次小編加了一些文案送給大家還有記得點個讚喲 更喜歡的話也可以收藏起來💓

YOASOBI 優しい彗星（溫柔的彗星）｜漫畫《BEASTARS》延伸小說《像獅子座流星雨一樣》｜跟著紅心聽音樂

大家好！我是愛看電視的紅心～不只愛看電視也很愛聽音樂的紅心最近最常打開的音樂就是由作曲家 #Ayase 與創作歌手 #ikura 組成的日本雙人音樂組合 #YOASOBI 的作品，YOASOBI的團名來自「夜遊び」原意是指「在夜晚玩耍」，因為兩人分別有不同的工作，因此將不同的工作定義為「早上的活動」，而兩人組合一起的工作就是YOASOBI，其音樂特色是將原作小說音樂化呈現，每首歌曲就像是一個故事，也因此而更吸引紅心～ 👉以擬人化動物角色與高中校園生活為背景的動漫《BEASTARS》 昨日作曲家Ayase的Youtube頻道也公開了動漫《 #BEASTARS 》片尾曲《 #優しい彗星 （溫柔的彗星）》的官方MV 友情提示：如果你也有在追動漫《BEASTARS》的話，這部MV真的、真的、真的很適合在看完第二季第12話的時候看，紅心就是在看完12話之後看的，所以在看MV的當下就哭了 因為在看動漫第12話時，紅心只覺得怎麼如此輕描淡寫的就將故事揭過呢？讓紅心如此期待的場景就這樣而已？沒想到驚喜被放在MV裡！而且為這首歌曲MV安排的上線時間也很棒，首先在動畫第12話播出前就看到預設在播出後上片的MV，而第12話也不出意料的用這一首作為本集片頭曲接續著第11話的片尾劇情 動畫中對於 #路易 （雄性紅鹿，聲優： #小野友樹 ）與 #伊布奇 （雄性獅子，聲優： #楠大典 ）之間的關係都是淡淡的用幾幕片段帶過： 首先是以伊布奇為首，支持殺害獅子組老大的路易接替老大之職帶領獅子組 後來是伊布奇注意到在獅子組成員面前強撐著吃肉的路易其實無法真正獲得營養時而日漸消瘦，而為路易送來草食動物喜愛的沙拉 還有在酒吧與路易談到在路易領導之下改變的獅子組，甚至還擔心路易被男扮女裝的 #雷格西 （雄性灰狼，聲優： #小林親弘 ）傷害⋯ 發現到自己越來越想守護路易的伊布奇，也擔心因為自己身為肉食動物可能會想吞食掉路易，因此在私下提前交代獅子組成員 #菲力 （雄性獅子，聲優： #木村昴 ）必須在自己想吃掉路易前殺了自己 在那之前保護自己的強勢在發現想守護的路易之後的心靈強大，不惜犧牲自己也要保護路易，換回路易的自由…這一段由伊布奇角度寫下與路易相遇後的歌詞讓人能直接帶入伊布奇溫柔卻強大地拼死保護路易的心情之中 あなたのそばで生きると決めたその日から 少しずつ変わり始めた世界決定和你共生死的那日起 這世界一點一點地改變著 強く在るように弱さを隠すように 演じてきた日々に強勢的武器掩飾弱小的我 曾經帶著假面過著每一日 ある日突然現れたその眼差しが 知らなかったこと教えてくれた突然在某日出現的目光裡 讓我明白從未知曉的道理 守るべきものがあればそれだけで こんなにも強くなれるんだ擁有了想要守護的人事物 能夠讓人變得多麽地強大 而第二段的副歌則是從路易的角度寫下與伊布奇相識之後，身為草食動物的路易對於肉食動物如手下伊布奇、學弟雷格西的矛盾心態與糾結情緒，尤其在「別れの息吹（別離的氣息）」一句上，使用了「息吹」的音與「伊布奇」讓紅心的眼淚原本在眼眶打轉的瞬間就落了下來！ 強く大きな体に秘めた優しさも どこか苦しげなその顔も強大的身姿中埋藏的溫柔 還有那張看似痛苦的臉龐 愛しく思うんだ 姿形じゃないんだ やっと気付いたんだ終於發現到喜歡你的原因 並不是因你那外貌和身姿 無情に響く銃声が夜を引き裂く 別れの息吹が襲いかかる無情的槍聲在夜色中響起 朝向我席捲而來的是別離 刹那に輝いた無慈悲な流れ星 祈りはただ届かずに消えた剎那間閃亮卻消逝的流星 未能聽見我的祈禱便消逝 故事會因為加入音樂而更動人，而音樂也因為故事而更加動聽。 YOASOBI的作品在作曲家Ayase仔細反覆的看過故事後寫下歌詞，再透過歌手ikura唱出背後的故事，讓歌曲更加的感動，你是不是也和紅心一樣喜歡YOASOBI呢？ 本文圖片轉載來自《BEASTARS》官方網站

【好歌聽聽】最新的SIRUP專輯你聽了嗎？《cure》專輯詳解+樂曲推薦

SIRUP於上週(3/17)發佈最新專輯〈cure〉，一共收錄了12首新單曲與《Ready For You》的Remix版。在疫情猖狂的2020，SIRUP透過線上合作的方式，與英、韓音樂家合力製作能療癒身心靈的〈cure〉，在動盪的時期，希望能帶給社會需要療癒的訊息。 〈cure〉專輯介紹 1.cure的意思 根據fnmnl的報導，SIRUP說《cure》其實是代表對自己的治癒。 在COVID-19自我隔離期間，透過寫歌的方式淨化自己的想法，讓自己不要胡思亂想，正是對自己最大的救贖。 此外，SIRUP認為，人們通常會把溫柔的話語當做是在「治癒」，但是，僅僅是接受「溫柔」不會讓人們去建設任何事物。只有把扭曲的事物/東西做改建才是真正「治癒」；因此，在這張專輯中，除了使用溫柔的歌詞，SIRUP也用了比較重的歌詞。被重話攻擊到心裡的軟肋，人們才會想採取行動，去解決問題。 2.想向社會表達的意思 SIRUP有感去年各式各樣的社會問題浮出水面，像是Black Lives Matter,LGBTQ問題，COVID-19造成的經濟與家暴問題...等。他意識到，社會上有好多好多的問題需要被解決，但是自己以前都沒有去注意。〈cure〉要帶來的訊息正是提醒人們要互相理解，用包容的角度去看待一些自己不曾理解的人，並且意識到這個社會有很多問題需要被治癒（來源：natalie.mu）。 （圖片來源：『cure』(Official Trailer)） 延伸閱讀👉【歌手推坑】遊走於Singing和Rapping 之間的魔術師, SIRUP! 五首首推+歌曲介紹 這張專輯多數的歌，能用一般情愛的方式去理解，也可以用大愛包容的角度去詮釋。也許包裝成情歌比較能讓大眾接受所要傳達的訊息，所以這些歌乍看之下，就是一般情歌吧！ But... 身為聽眾的我們自然最關心歌本身好不好聽， 在此，就由我來推薦在這一週密集的re-play之下，個人選出最中意的5首： （1）Keep In Touch feat. SUMIN 《Keep In Touch》是與來自韓國的歌手SUMIN以及音樂製作人Slom合作的曲子，曲風效仿1980年代日本的 City Pop，曲風輕快、歌詞可愛，是一首充滿少女粉紅泡泡的歌。 歌詞就是一男一女用通訊軟體互傳簡訊，表達即使不在身邊也要Keep in touch，反應了疫情之下，很多人或情侶（特別是遠距離），即使想見面也見不到；但，正是因為彼此只能透過網路的方式聯絡，反而更珍惜彼此溝通的時間。 歌曲裡的男生跟女生互相表達對彼此的關心。有時候男生唱韓文，女生唱日文，互相唱對方的語言讓我覺得很可愛。如果，把它往更宏觀一點的角度看，也可以看成是兩個不同的國家，在困難時要保持聯絡，互相幫忙。 （2）Thinking about us 《Thinking about us》是專輯的主打歌，表達一種「考慮對方的時候，也變成在考慮自己，最後變成考慮著我們兩人彼此。」的狀態。 歌詞看起來有點像一個人以前追對方追太勤，導致對方害怕逃走，現在好不容易追到對方了，所以下定決心用「正常」的心態維持關係。（以上純粹根據歌詞腦補） SIRUP說自己一直都很想要寫這首歌，只是找不到發表的時機。某天晚上腦海突然有了旋律，寫下並交給經手過iri與藤井風的製作人Yaffle進行編曲，最後就是我們現在聽到的這首溫柔的R&B。 我喜歡這首的理由是它給我的想像空間很大，我可以把歌詞的對白套用在各種情況，而且最後的副歌也很迷，有種慢慢掉到漩渦的感覺，聽完之後似乎有種韻味，揮之不去。 （3）Trigger 《Trigger》的曲風是Trap Music，歌曲一貫的展現了SIRUP的魔嗓，特別是他唱「どこまでもHigh & low」的部分，那個high（慢慢上去），low (又慢慢下來)，雲霄飛車的即視感又來了，怎麼可以這麼魔性XD （4）Sunshine 《Sunshine》是與英國製作人ROMderful合作的曲子，是一首可以明顯感覺到和煦的陽光灑在身上，很舒服的靈魂樂。很適合假日午後，騎腳踏車去附近的公園，躺在草皮上，戴著太陽眼鏡，慵懶的享受午後。 SIRUP在這首歌多使用假音唱，可以感受到以前從未見過的SIRUP，連合作的ROMderful也表示，第一次聽到這樣的SIRUP，還真是被嚇到了。 簡言之，這是一首叫你放輕鬆的歌，假日必聽！ （5）I won’t be 《I won't be》是一首摻著Trap Beats的傷心情歌，是SIRUP與交情甚篤的製作人Shin Sakiura合作的曲子。 副歌唱到：「I won't be a player 過去什麼就算了 我也不會再回頭看 那樣比較公平 I won't be a player 別再說要“結束” Only thing I know's that I'm here with you」真的讓我想大爆哭😢 這歌詞好傷心啊，我曾經某天假日下午一直重播這首歌，讓自己沈浸在悲傷的情緒裡，像個海綿一樣吸收、過濾，體驗這個傷心的過程。 如果要腦補的話，應該就是某個渣男終於良心發現，向現在的女朋友懺悔了...那種感覺吧XD。 話說回來，聽歌的樂趣就是可以根據歌曲的情緒或歌詞進行腦補，有時候我腦補的劇情和MV拍出來的不一樣，發現這些不同之處也是我的生活樂趣之一。不曉得這首歌會不會拍成MV 呢！期待期待～ 總結 這張〈cure〉有13首歌，實在沒法全部介紹完，所以我就挑了其中5首最喜歡的作推薦，其他還有像是《HOPELESS ROMANTIC》、《Online feat. ROMderful》和《Overnight》也很有名，但是已經有很多人推薦了，所以我就不放在這裡了，感興趣的人可以去Youtube找喔，這些都已經有MV了。 好啦，如果你也是SIRUP的粉絲，或你才剛開始聽，都可以告訴我你對這份歌單的感想喔，或者推薦你喜歡的歌，來交流一下！ 我是Sherry，我們下一次碎碎念再見！ #SIRUP #cure #專輯推薦 #KeepInTouch #Thinkingaboutus #Trigger #Sunshine #Iwon't be 看更多文章： 【歌手推坑】「城市夜空中的星星」性格靈魂女聲，iri！ 【歌手推坑】「媽，我真的不能嫁給他嗎？」有顏有才又會穿搭的R&B王子，向井太一！ 【歌手推坑】遊走於Singing和Rapping 之間的魔術師, SIRUP! 【歌手推坑】千年難得一見的鬼才，和製R&B新霸主藤井風！ 

【iPhone調色教學】用内建調出韓系日常溫柔色調

我是Moon。主要是分享色調和一些提升IG質感的小技巧，例如精選動態封面圖，GIF關鍵字等等。不想錯過任何一個分享，記得追蹤Moon的Instagram，點擊追蹤。 這次Moon給大家分享iPhone色調，不用下載修圖APP，就能調出美美的色調，而且是超適合日常使用的暖色調。如果想獲得溫柔小姐姐的色調，記得套用這個iPhone色調，不要錯過囉！ 韓系溫柔色調 ▼AFTER ▼BEFORE - 【增艷】+50 【亮部】-20 【陰影】+40 【對比】-15 【亮度】-5 【自然飽和度】-10 【色溫】+5 【色調】+5 如果喜歡iPhone色調，記得看以下這篇分享喔！ 延申閲讀【iPhone調色教學】不用修圖APP 3款iPhone必備的日常色調 喜歡這個色調，記得按讚、收藏 初次來訪的你，歡迎點下追蹤 如果套用了色調，歡迎在IG私訊/TAG我 Moon的IG主要分享Foodie/Lightroom色調和一些提升IG質感的小技巧 追蹤Instagram @moonspaces_ 不想錯過任何一個分享，記得追蹤PopDaily和Instagram #調色#色調#色調教學#色調分享#調色教學#調色分享#韓系#韓系色調#IG教學#IG排版#濾鏡#濾鏡教學#IG濾鏡#濾鏡分享

仙女配色！春季溫柔清新少女感眼影盤合輯｜𝙳𝚊𝚜𝚒𝚚𝚞𝚎、𝙴𝚝𝚞𝚍𝚎𝙷𝚘𝚞𝚜𝚎、𝙿𝚎𝚛𝚒𝚙𝚎𝚛𝚊

這陣子天氣越來越暖和了！不知道大家開始添購春裝了嗎？整體妝容也要準備打扮的具有溫柔粉嫩感，來迎接美好的春日～那就從眼影開始著手進行吧！今天要分享的三盤韓系品牌眼影，都是屬於帶有溫潤感的粉棕色調，適當比例的大地色系能夠更好駕馭眼影盤，繼續往下看更詳細的心得與試色吧💖 👉🏻2021春夏必買眼影盤！韓系粉嫩仙女到百搭大地色都在這｜𝚁𝚘𝚖𝚊𝚗𝚍、𝙿𝚎𝚛𝚒𝚙𝚎𝚛𝚊、𝙳𝚊𝚜𝚒𝚚𝚞𝚎、𝙲𝙻𝙸𝙾 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️𝙴𝚝𝚞𝚍𝚎𝙷𝚘𝚞𝚜𝚎 𝙼𝚞𝚑𝚕𝚢𝚁𝚘𝚖𝚊𝚗𝚌𝚎 粉黛亂子草 ▽內含有3個珠光亮片色+6個霧面色組合而成 ▽帶有大地色調的溫柔粉色系，能夠讓眼皮有效消腫，對於初嘗試粉色調眼彩的人很友好！ ▽持色效果佳，帶妝8小時很ok ▽帶有層次感的配色，完成幾個不同的眼妝不是問題 ! 📍質地 ▽霧面色質地偏硬，延展性高，微微的會飛粉，暈染能力佳 ▽珠光亮片色粉質壓得很實，不易飛粉，底色是粉調，能讓眼妝更加溫柔！ 👉🏻粉嫩感加倍!溫柔又減齡眼妝超詳細圖解｜𝙴𝚝𝚞𝚍𝚎𝙷𝚘𝚞𝚜𝚎粉黛亂子草 ✔️𝙿𝚎𝚛𝚒𝚙𝚎𝚛𝚊 𝚆𝚑𝚒𝚜𝚙𝚎𝚛 𝙾𝚏 𝙼𝚒𝚕𝚔𝚢 𝚂𝚙𝚛𝚒𝚗𝚐 ▽5個霧面色+1個偏緞光色+2個亮片色組合而成 ▽整體配色偏清淡，低飽和度，低發色，新手使用不易失手 ▽大地棕色調搭配上低明度粉色，層層堆疊簡單打造清透眼妝 ▽持色程度偏低，帶妝8小時眼妝會些微消失 ▽較淺的粉色調要先做好眼皮打底會比較明顯，深棕色能夠收斂眼尾 ▽配色屬於清淡類型的，做好眼皮打底能夠讓眼影更加顯色自然 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍質地 ▽霧面色質地細膩，粉體偏硬，容易飛粉 ▽亮片珠光色摸起來軟糯濕潤，不太會飛粉，能夠完美貼合肌膚，日常點綴可以少量多次疊加出閃度 👉🏻波光粼粼！春季牛奶濾鏡感眼妝｜𝙿𝚎𝚛𝚒𝚙𝚎𝚛𝚊 𝚆𝚑𝚒𝚜𝚙𝚎𝚛 𝙾𝚏 𝙼𝚒𝚕𝚔𝚢 𝚂𝚙𝚛𝚒𝚗𝚐 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️𝙳𝚊𝚜𝚒𝚚𝚞𝚎 𝚂𝚞𝚗𝚂𝚎𝚝 𝙼𝚞𝚑𝚕𝚢 九宮格眼影盤 ▽內含有3個珠光色+6個霧面色組合而成 ▽顏色漸層不高，簡單堆疊眼妝也不會有界線感，暈染程度不錯 ▽帶棕調的粉色系，低明度的配色，新手也能完美駕馭 📍質地 ▽霧面色粉質細緻，微微的會飛粉，延展性佳 ▽亮片色微微的細閃加上大亮片，溫柔又搶眼的組合，不會飛粉的質地 👉🏻清淡溫柔! 𝙳𝚊𝚜𝚒𝚚𝚞𝚎 #𝚂𝚞𝚗𝚂𝚎𝚝𝙼𝚞𝚑𝚕𝚢九宮格眼影盤 眼妝分享 ⠀⠀⠀⠀⠀ 以上三盤韓系眼影盤使用起來都非常的好上手，不論是日常上班上課或是聚餐約會的眼妝都能夠快速搞定！兩三格顏色輕鬆就能層層堆疊出眼妝漸層感。混合了適當比例的粉棕色調對於初次嘗試粉色眼影的人也會十分友好，趕緊把它們加入購物清單中嘗試看看吧❤️ ▲延伸閱讀 👉🏻大比拚！韓系熱門大地棕色眼影盤｜𝚁𝚘𝚖𝚊𝚗𝚍 、𝙲𝚕𝚒𝚘、𝙴𝚝𝚞𝚍𝚎 𝙷𝚘𝚞𝚜𝚎超詳細分析 👉🏻頭髮尷尬期必看！3分鐘輕鬆打造「韓系慵懶低丸子頭」絕對是懶人救星

螢幕初戀｜小時候迷過的童年男神

在以前還沒有智慧型手機的年代裡，下課最期待的仍是回家坐在電視機前等著最喜歡的節目撥出，而那時的動畫及動漫中，總是會有幾個天菜男主吸引著自己目光。 那時候的自己，有喜歡過哪些動漫或動畫裡的男神嗎?總是等著重播的時候可以再見上一眼，或是等著續集的哪些橋段中又會讓自己的內心小劇場爆棚。 以下列出較有印象的男神，若還有其他沒列出可以在留言區提供，回憶起更多童年裡的最喜歡的角色吧。 列出的男神有 牡羊座 心之谷：天澤聖司 金牛座 名偵探柯南：工藤新一 只想告訴你：風早翔太 雙子座 名偵探柯南：怪盜基德 巨蟹座 庫洛魔法使：李小狼 獅子座 美少女戰士：地場衛 小紅豆：小笠原勇之助 火影忍者：宇智波佐助 處女座 神隱少女：白龍(賑早見琥珀主) 天秤座 玩偶遊戲：羽山秋人 天蠍座 真珠美人魚：堂本海斗 射手座 魔法咪路咪路：結木攝 摩羯座 幽浮寶貝：西遠寺徬徨 水瓶座 霍爾的移動城堡：霍爾 雙魚座 本次的合輯中不巧地沒有雙魚座的朋友(´;ω;`) 內斂穩重型系列 玩偶遊戲：羽山秋人 生日：10月12日(天秤座) 性格： 冷淡內斂，極少露出笑容，個性彆扭，從不說“喜歡”，只會說“不討厭”，是個非常溫柔的人，但他的溫柔只會對喜歡的人，而且對喜歡的人的溫柔有時也不顯山不露水，如果不去仔細觀察，幾乎不會察覺。 會承擔很多的責任，忍耐力幾乎超過了一個大人，有著超乎同齡人的成熟，頭腦很好，很少去學習但學業成績一直名列前茅。 打架相當強，弱點是有懼高症。 - 庫洛魔法使：李小狼 生日7月13日(巨蟹座) 性格： 內斂、沉穩，有超出年齡的成熟。 一開始小狼對其他人的態度並不怎麼友善，尤其是與小櫻互相爭奪收集到的庫洛卡時更能看出； 但在後續小櫻的善良與溫柔慢慢讓小狼有了改變，同時也對小櫻漸漸產生了微妙的情愫。 小狼的運動神經也相當發達，卻不大擅長滑雪；對於烹飪很拿手。 看似機靈的小狼事實上內心也相當單純，常常與小櫻兩個人一起被山崎的吹牛謊言所騙；而且跟小櫻一樣，他對於感情的事也相當內向。 - 小紅豆：小笠原勇之助 生日：7月23日(獅子座) 性格： 外貌和行事都成熟穩重的男孩。 興趣是足球和玩電玩。運動神經優秀，體格也很高壯。 加入足球俱樂部，擁有在只有國中生的足球隊中擔任先發的實力。 雖然是個個性溫柔且能夠察覺到他人心情的好少年，但對女人的心卻很遲鈍。 學霸型系列 幽浮寶貝：西遠寺彷徨 生日：12月25日(摩羯座) 性格： 在學校非常受女生歡迎。喜愛的食物為南瓜。 頭腦聰明，成績優秀運動萬能，重要時候相當可靠，表面上有些冷漠，但暗地很關心他人。 雖受歡迎但實際上覺得女孩子很煩，經常與未夢常逗嘴跟吵架，一部分是因為與未夢最糟印象的初次見面。 將一起生活的未夢、小路、汪喵當成真正的家人相處，經常關心他們。 平時總會跟未夢吵不停，但會對其展現獨有的溫柔，有時也會因為吃醋而對未夢鬧彆扭。 - 魔法咪路咪路：結木攝 生日：11月23日(射手座) 性格： 成績優秀的學生，擅長體育，喜愛閱讀，夢想成為小說家。 個性溫和，一向待人相當的友善，但行事十分猶豫不決。喜歡的食物是味噌青花魚，討厭的食物是青椒。 每天上學與放學時都會閱讀，而莉露姆負責看路。 在故事發展中一直對南楓有好感，但一直都沒有察覺自己真正的心意。 動畫版最後一集跟小楓彼此告白成功，兩人成為情侶。 - 火影忍者：宇智波佐助 生日：7月23日(獅子座) 性格： 較強勢，高冷。 公認為同齡忍者中的天才人物，他無論做什麼都比別人要強，而且非常輕鬆，總是一副很酷的姿態，因此非常受女孩子歡迎。 他很少關注別人，除非對方能夠幫助他達成目標。 執著追求一直左右著他人生中的重大抉擇，進而使他決定離開村子，自願跟著音忍四人眾到音忍者村接受大蛇丸的指導。 魔法行系列 霍爾的移動城堡：霍爾 星座：水瓶座 性格： 霍爾是莎莉曼夫人的最後弟子。 法力高強的魔法師，是移動城堡的主人，謠傳他會吃掉年輕漂亮女孩的心臟。 平常是個俊美青年，但因反戰的立場，而時常變身成怪物，來回穿梭於戰場。 非常注重外表，經常改變髮型與穿著，會因髮色不如意而發脾氣。 過去的霍爾曾吞下一顆流星，代價是放棄原來屬於自己的人心，人心由火之惡魔保管，但是惡魔將為他效力，達成契約。 - 神隱少女：白龍(賑早見琥珀主) 生日：8月27日(處女座) 性格： 是澡堂的實際管理人員，湯婆婆的手下，真身是一條白鱗青鬃的龍的神秘少年。 他曾是人類世界的河神，因為河流被掩埋而無家可歸，被迫來的湯屋學魔法。 個性冷靜，遇事不驚，從容自處，為了能學魔法誤入歧途，從而失去了自己的名字。 是湯屋裡其他同事所不喜的湯婆婆的眼線兼忠心的手下。 因礙於身份，在人前不會對小千表露關心，因此剛開始時小千還誤會以為有兩個白先生。 邏輯知識型系列 名偵探柯南：怪盜基德(黒羽快斗) 生日：6月21日(雙子) 性格： 平常是江古田高中二年B班學生，非常熱愛魔術、平常調皮、愛惡作劇。 喜歡吃冰淇淋和巧克力，也很喜歡小動物。 作為「怪盜基德」時，衣著為白色的魔術師裝扮，佩特製單片眼鏡，背後的披風可以變為滑翔翼。 是個充滿傳奇色彩的夜盜，專門以藝術品為目標盜竊。 經常在月夜作案，作案前一定會先寄預告函給對方。 雖是名通緝犯，但每次作案時並不會造成任何傷亡，而且每次作案也會吸引一大堆粉絲打氣。 通常偷得的寶石、書畫等物品多半會歸還原主，或視情況給予真正需要的人。 - 名偵探柯南：工藤新一 生日：5月4日(金牛座) 性格： 居住地為東京都米花町，畢業於帝丹小學和帝丹中學，現就讀於帝丹高中二年B班。 被世人稱為「平成的福爾摩斯」與服部平次並稱為「關東工藤，關西服部」。 成熟、冷靜、穩重、溫和、正直、熱血、勇敢、執著、堅強，雖然是理性派，但偶爾也有衝動、有些孩子氣頑皮的時候。 感情上有些不太善於表達、重情重義，有正確的判斷力和很強的正義感、責任感，把生命放在第一位，對於犯罪行為絕不寬容，但在罪犯遇到生命危險時也會捨身相救。 王子型系列 美少女戰士：地場衛(燕尾服蒙面俠) 生日：8月3日(獅子座) 性格： 首次出現的身分是私立元麻布高中的高中生。 是一個普遍外向的人，雖然有時是尖刻的，並且看起來像個大學生。 他表現出對各種主題都感興趣，並且表現得很聰明。 地場衛跟月野兔在他們發現自己的真實身份前就已經相戀成為情侶，他們的愛情經歷了許多考驗，但彼此依然非常忠誠。 在整個系列中，月野兔經常以「阿衛」來䁥稱他。 - 真珠美人魚：堂本海斗 生日：11月21日(天蠍座) 性格： 擅長衝浪，而且技術在日本是最高水準的。 已故的養父母都是著名的音樂家，很會彈鋼琴。 平時表現得調皮且輕浮，但對於自己的家世會露出敏感而纖細的一面。 真實身份是帕噠拉薩族的王子，帕噠拉薩之王凱特的弟弟。 一旦心中產生「守護」的意念，額頭便會浮現帕噠拉薩族的標誌，並發出強烈的光芒保護美人魚公主們，在此之後通常會昏厥過去。 直率爽朗型 心之谷：天澤聖司(天沢聖司) 生日：4月3日(牡羊座) 性格： 向原中學三年級15歲男學生。 為西司朗的外孫，是才貌兼備的美少年。 個人夢想是成為一個出色的小提琴名匠，不顧家人的反對，決心要成為一流的小提琴工匠，為了讓家人看到他的能耐，決定在畢業後前往義大利進行製作小提琴的修行。 在偶然的情況下注意到常在圖書館閱讀的月島雫而對她有好感，為了引起她的注意而大量閱讀書籍，以便在借書卡上留下姓名。 - 只想告訴你：風早翔太 生日：5月15日(金牛座) 性格： 直率，笑容爽朗，行為舉止不常受他人想法左右。 是班上的中心人物，深受班上男女同學的歡迎，有過很多被女生表白的經驗，有許多當初國中和他同校的女生為了接近他來讀這所高中。 自己認為自己並不爽朗，反而很任性、自以為是又急性子，獨占慾強。 面對爽子容易害羞，總在不經意間有出人意表的行為。 想當初超喜歡秋人的 以上私心選擇了這些童年男神，還有哪些是你的童年摯愛是沒有被列出來的? 歡迎留言跟我說一下，說不定還有我沒想到的人物角色。 #童年 #童年男神 #男神 #玩偶遊戲 #羽山秋人 #庫洛魔法使 #李小狼 #幽浮寶貝 #西遠寺徬徨 #魔法咪路咪路 #結木攝 #美少女戰士 #地場衛 #霍爾的移動城堡 #霍爾 #名偵探柯南 #怪盜基德 #工藤新一 #真珠美人魚 #堂本海斗 #小紅豆 #小笠原勇之助 #神隱少女 #白龍 #心之谷 #天澤聖司 #只想告訴你 #風早翔太 #火影忍者 #宇智波佐助 #天沢聖司 #賑早見琥珀主 #黒羽快斗 #燕尾服蒙面俠 #螢幕初戀 #迷戀 #電視兒童 #電視 #動畫 #動漫

每套都千元以下！空靈女神姚愛寗的一週洋裝穿搭術～高顏值同款超級親民好入手～

看著外頭溫暖的陽光，小編已經等不及換上春裝啦！想趁美好的春季將衣櫃全部換過一輪，卻擔心荷包有點吃緊嗎？小編這就發現到價格超親民好看的GU，推出了各種絕美的洋裝款式，而且代言人還是空靈系女神姚愛寗，讓女孩們在春天時不用花大錢治裝，也可以穿得到女神同款喔～ 這次GU推出的洋裝款式實在超級多的。從迷你裙、A字裙到吊帶長裙都有！不管是風格還是花樣款式也都超齊全，全系列共18款30色可以選擇。像是度假風的碎花，或是簡約的素色款都幫女孩們準備好了！最重要的是，不論妳是屬於哪一種身形，都能在GU找到合適的款式，而且只要390元起就可以輕鬆入手，一起用最美的打扮來迎接美好的春天吧！ 一週穿搭免煩惱！女神教你如何穿出酷甜風格～ 週一上班絕對要美出新高度 進入職場後總是煩惱著每天該換什麼衣服出門才好嗎？ONE PIECE的洋裝完全是上班族趕著出門的最佳單品，不用額外想如何搭配，只要套上這件玫粉色洋裝即可出門。不僅節省了打扮的時間，好看到不行的款式更是能立即吸引同事們的目光呢！特別是一字領的性感設計，搭配氣質典雅的縮口袖，如同小公主般的夢幻裙裝，穿上身就是溫柔小姊姊的經典代表呀！ 女裝前鈕扣連身迷你裙／790元 週二自信提案／報告用穿著給對方好印象 辛苦準備好的提案和報告，當然要配上一件氣勢十足的服裝才能給予對方好印象呀！俐落的駝色洋裝，以兩排鈕扣增加整體設計感。穿著時記得要繫上腰帶，這會讓整個腰身曲線變得超級迷人～裙擺剛好落在膝上的位置，對於小個子女孩來說有拉長腿部的效果，視覺上看起來更加修身！相信換上它，絕對能一舉獲得客戶或教授的好印象。 女裝雙鈕扣連身裙／890元，3/22於ATT、台中大遠百、網路商城限定販售 週三小週末來趟春季旅遊絕對是美照C位霸主 都說春天是最適合旅遊的季節！不管是各種野餐、賞花甚至採草莓都必須拿出自己最美的洋裝，才會在茫茫人海中獲得最美寶座的稱號呀～換上這件淺藍天空色的碎花洋裝，超溫柔的色系搭配方領公主袖，各種小細節展現出了日系品牌服飾的高質感！ 女裝花朵印花連身裙／990元 週四就用粉粉嫩嫩期待假日來臨 這次GU不僅有各種場合都合適的洋裝，就連日常外出也適合這股粉嫩的氣息！紫色混灰的質感色系實在美到哭呀～A LINE的曲線設計完美襯托出女孩的腰身，同時還可以蓋住大家比較care的大腿肉肉，同時也能修飾臀部線條。加上這件洋裝只需要超級小資的390元，如此好入手怎能不收呢？ 女裝A-lined連身迷你裙／390元 週五換上減齡吊帶裙在咖啡廳享受午茶時光 終於等到星期五的來臨～透過穿搭來給予自己滿滿好心情吧！換上輕便且視覺超減齡的吊帶裙，溫柔的米白色吊帶裙自帶唯美的仙女氣息，長裙款式能修飾自己的腿部線條。溫和的米白色系誰穿誰溫柔，好駕馭的氣質款式超適合穿上這套去咖啡廳拍照打卡、度過美好的午後時光！ 女裝V領細肩帶連身裙／590元 週末約會必穿可酷可甜小心機 週末當然要留給約會行程啦！想要讓男友看了你的穿著後心動值大飆高嗎？選用這款黑色的雛菊洋裝，穿出可酷可甜的雙重印象吧～不會像碎花裙有著太粉嫩的色系，簡約的黑白搭配更不會給人太沉悶的FEEL，完全是少女必收的定番款！而且這款胸前交叉的V領設計，還能微微展露出自己迷人的鎖骨線條。 女裝前襟交叉連身裙／890元 看完以上女神的同款穿搭後，是不是覺得這次GU春裝超生火好買呢？雖然價格小資但花色與款式都超有設計感，每一款都好看到小編想要包色啦～ 除了有以上介紹的女神同款，GU還有許多款式等著大家喔！像是春季氣候有時候溫差大，但又覺得穿外套太熱的話，這時候加一件透膚的外搭增加整體穿搭層次感，還不會顯得整個人笨重又呆。 女裝透膚襯衫連身裙／890元 多樣化的款式就算全包下也不傷荷包。且款式與花色都超級多樣的，不只有甜美可愛，還有許多氣質溫柔的洋裝款，豐富程度直接幫你輕鬆搞定一週穿搭耶！相信女孩們看完也都有自己鎖定的目標了吧？快趁著春天來臨到GU挑選吧～ GET女神同款>> 點我

[穿搭] 大人氣的圖騰長裙！用3款不同風格的長裙做出春季最in的溫柔穿搭！

 長裙是每年必備的單品，不論身材、年齡，不論是學生還是上班族，都必買呀～尤其很多必須久坐的女孩都有酪梨身材的困擾，產後媽咪更會面臨下盤肉肉的問題啊！ 這時候，長裙就是最棒的遮肉神器啦！不但能遮小腹、屁屁，甚至能修飾腿部線條～是每個女孩都必備的單品！ 今天就來跟大家分享3款圖騰長裙吧！用不同風格的圖騰長裙穿出不同的氣質，讓自己穿出2021春季最in的溫柔穿搭吧：） 👉[穿搭]當個氣質時尚的輕熟女！12套長洋裝穿搭完勝公式，一起來當甜美可人的鄰家小姊姊吧！ 今天分享的3款圖騰長裙有韓貨的，有台灣網拍的，也有在GU購入的，價格在390~590元間～平價又好看！一定要來看看^^ 圖騰長裙1：花卉植絨長裙 這款花卉圖騰長裙是今年新購入的韓貨，日貨品牌FIFTH近日也有推出一款非常像的。在湛藍的底色上，拼接立體植絨黑色花卉，花朵設計非常特別，好像剪影，優雅有氣質。 藍X黑的配色市面少見；雙層紗有一定的澎度，卻完全不顯臀；布料很足，挺度很夠，在走動時裙襬自然搖曳，浪漫又唯美。 為了凸顯裙子的美，上衣和靴子就選擇和花卉相同的黑色；怕整體太沉重，外套選擇淺色牛仔款，提亮色調，同時讓穿搭多一點休閒感：） 👉[穿搭] 輕熟女看過來！用淺色系單品打造溫柔小姊姊穿搭 : ) 圖騰長裙2：潑墨蛋糕長裙 潑墨圖騰長裙也非常特別～底色是每年必備的咖啡色，上面有大大的擦色潑墨圖騰，讓它顯眼又出眾。 A字版型超修身，蛋糕設計符合這兩年的趨勢，甜美又有氣勢！全長的設計，能完美地遮住下半身的肉肉，並露出最細的腳踝。 上半身搭配寬版針織罩衫～寬鬆版型能遮住小腹和腰側的肉肉，下襬半紮，就能做出長腿好比例～是顯瘦小心機。👉[穿搭] 打造溫柔小姊姊的氣質印象就靠這幾件！穿上大地色單品，一起度過溫暖的冬天：） 圖騰長裙3：豹紋百褶長裙 豹紋圖騰長裙也是必買的單品啊！這款的豹紋比較細，遠看好像點點，也像OREO餅乾屑屑，比較容易上手，所以我豪不猶豫地買下它：） 細百摺設計是顯瘦關鍵～縱長的線條能製造纖細的視覺假像，傘襬又能修飾下身，讓肉肉瞬間消失！ 搭配同色系的針織衫，好像一套的；黑色皮外套和機車靴顏色和豹紋相同，能讓整體顏色更和諧，同時收斂針織衫和雪紡裙的軟料材質，更顯俐落，並統一帥氣感！👉2021春天長版毛衣該怎麼穿？嚴選10款長版毛衣穿搭公式，各種款式通通推薦給你！👉[穿搭] 黑色系衣著也能穿出輕盈感！酪梨媽咪的減齡+顯瘦穿搭：） 以上就是今天的3款圖騰長裙啦～都是大推薦的裙款！希望給大家穿搭上的參考：） 如果覺得對您的穿搭靈感有幫助，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持是我最大的鼓勵！ 歡迎追蹤又僖的 Instagram～可以看到這邊看不到的穿搭介紹喔，追蹤請點我 ❤️歡迎追蹤 PopDaily：Yoshi又僖 IG：yoshisfashionlife Blog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 #圖騰長裙 #蛋糕長裙 #花卉長裙 #碎花 #春季花花 #豹紋 #長裙穿搭 # 輕熟女穿搭 #酪梨女孩 #顯瘦長裙 #顯瘦穿搭

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