溝通好簡單 ｜擅用4種『DISC』人格分析

職場生存🌲-溝通好簡單 ｜擅用4種『DISC』人格分析

俗話說「見人說人話.見猴吱吱叫」溝通好簡單？？ 朋友邀約「歐耶老師來台中了誒～要不要參加？」 作爲看過”和天線寶寶學快樂“的粉絲 立刻買票！！（ＰＳ.這不是業配文，是心得體驗。請安心享用） ➲活動名稱：「因人而異的溝通方式」 在活動一開頭時。歐耶老師展現他的【溝通術】 「現場知道，這是一場“演講”有多少人？」 「來看“表演”的人，舉手？」 才發現.... 和我一樣抱持看天線寶寶，誤會很深的人不少。🤣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿帶給我趣味視野，有兩點： ■1『聆聽帶來尊重，閉上想解決問題的嘴』 專注安靜聆聽的過程，能了解對方思維邏輯，搜集對方在意的點，滿足情緒價值的需求。 ■2『判斷，用對方喜歡的溝通模式』，以下採用的是ＤＩＳＣ人格測試。 •Ｄ老虎-掌控型（Dominance）果斷敏捷的決策者。 行動決定較為快速，表達是直接、積極和坦率？就事論事，但較不通人情。 ➥ 溝通建議：先給結論和重點。 請求對方做事，需傳達「此等重責大任，唯你不可」的重視感。 •Ｉ孔雀-影響型（Influence）有影響力的激勵大師。 外向、有說服力，重「團隊氣氛」喜歡並善於交際。 做事較無法提出具體計畫，講話容易誇飾。 ➥ 溝通：給舞台讓他表演發揮，拍手肯定給予互動。 •Ｓ無尾熊-穩定型（Steadiness）適合群居的從眾者。 好相處且隨和、含蓄、不易生氣，善於團隊合作。 優柔寡斷思維慢，較無自己的想法。 ➥ 溝通：喜愛有人陪同做事，給ＳＯＰ和空間時間讓他慢慢來，適當給予肯定與成就感。 •Ｃ貓頭鷹-分析型（Compliance）冷靜理性的軍師。 善於思考，感情細膩、性格謙卑且不張揚。 追根究底，容易鑽牛角尖。容易活在自己的世界。 ➥ 溝通：舉出數據佐證，按事實說話不要誇大。 透過觀查，察覺相處對象的類別。或是 找朋友一起參加歐耶老師的活動粉絲我推推https://portaly.cc/Oyashow 馬斯頓ＤＩＳＣ測驗： https://www.quiwa.net/User/QuestionReply?id=3a573cae-e1f4-4824-9113-acc4e7b58e3b＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 掌握以上溝通技巧，關係會變好嗎？關係是雙向道。先解決了自己單方渠道。 相信能增加彼此的溝通意願。 減少無效溝通，讓想處更輕鬆。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 我是吃草的無尾熊，急死很多老虎朋友。 不知道大家是哪種類型？ 日日村30日更挑戰 -Day 7 →關注@ipfifi77 分享溝通、職場、成長 #靈感日日村 #溝通 #disc #歐耶老師 #相處 #成長

與其對孩子說「不可以」不如這樣說！學會說話的藝術讓管教之路更省力～

在育兒過程中你總是跟孩子說：「不要」、「不行」、「不可以」嗎？在教孩子紀律時其實很講求你使用的語言，你說的話是不是真的能夠達成目標？還是只是咄咄逼人？孩子根本沒聽進去或是更愛跟你唱反調？其實有更適合的方式來讓教養更順利，今天來分享說話的藝術，關於「不要」的替代語，各位爸媽快學起來！ （圖片來源：Pexels） 與其斥責說「不要、不可以！」試試換個說法： 情境一、當孩子摔東西時 當孩子在粗魯地摔東西、使用暴力時與其說：「不要動手動腳！」不如換句話説：「可以對玩具溫柔一點嗎？」、「我們輕輕地、沒有聲音地放下，你做得到嗎？」 媽咪編在這邊也提供一個好用的小撇步，面對孩子這樣的暴力行為時，試著在責備之前關心孩子的情緒原因，孩子覺得有被關心與重視後他會好很多喔！ 情境二、當孩子在公共場合奔跑 你是不是有遇到別人家的孩子在公共場合狂奔，讓你覺得很不ok？當自家的孩子在大賣場奔跑時，你是不是也會對著孩子大喊：「不要跑！」但其實這樣的大喊也不是一個很好的做法！你可以試著跟孩子說：「學學小企鵝走路！」在平常的睡前繪本時間就可以帶入禮儀、禮貌等相關故事，這時候就可以用上啦！ （圖片來源：Pexels） 情境三、當孩子鬧脾氣不吃飯 在飯桌前和孩子大眼瞪小眼，這時你是怎麼跟孩子溝通的呢？是一直說「快點吃！」還是把孩子帶下餐桌讓他不准吃了？其實你可以換個方式，給孩子選擇，像是說：「你要現在好好把飯吃完，還是現在不吃，但之後就沒囉！晚上肚子餓也沒東西吃喔！」讓孩子自己選擇，並為自己的選擇負責！ 情境四、當孩子大吼大叫 面對孩子大吼大叫時你會對著孩子咆哮：「不要吵！」嗎？這個畫面是不是很好笑？你大吼叫孩子不要吵，但你自己不是也在吼叫嗎？這樣只會讓孩子覺得你雙標，不如換句話說：「你有什麼需要幫忙的地方嗎？你可以用平常說話的音量跟媽媽說！我們一起想辦法！你這樣大聲媽媽聽不懂喔！」 （圖片來源：Pexels） 情境五、當孩子亂摸東西時 小小孩好奇心旺盛，看到什麼都想摸，但是有些東西是不適合摸的，例如樹上的蝴蝶。這時候你是不是會立刻說「不行」、「不可以摸」？但對孩子來說觸摸就是他們探索和觀察新事物的方法，他們不知道除了摸還能怎麼探索？所以我們應該給他們具體的方向：「小手揹後面，我們用眼睛看就好囉！如果摸牠會害牠嚇一跳，所以溫柔地看看牠就好了。」 情境六、當孩子吵著要繼續玩 每次帶孩子出門玩，最怕的就是要回家的時候小孩子哭著要繼續玩，除了「不可以」我們還可以說什麼？其實這時候要著重處理的是孩子的情緒而非行為，我們可以說：「還很想玩，所以好傷心對嗎？媽媽也覺得好可惜喔！但是沒關係，我們一起深呼吸五次，最厲害的你一定很快就能冷靜下來！」通常孩子被同理了，情緒就會穩定多了。 除此之外也告訴爸媽一個小撇步，我們可以在回家前半小時、15分鐘、10分鐘、5分鐘時提醒孩子再玩多久就要回家，孩子被多次提醒後就會有心理準備，能有效降低回家時的情緒爆炸機率喔！ （圖片來源：Pexels） 情境七、當孩子不肯收玩具 爸媽們一定都遇過，甚至天天都得經歷的狀況就是要小孩收玩具好像要他們的命，當孩子喊著「我不要收！」的時候你是不是都回「不行，收好」，最後一來一往雙方都很崩潰？不妨嘗試改個方法說：「如果玩具都散在地上，媽咪走路的時候可能會踩到玩具跌倒受傷，這樣你是不是會很難過？我也會擔心你跌倒受傷，所以我們把玩具送回家，才有安全的地板可以走。」 情境八、當孩子不想上學 小孩吵著不想上學的時候，大多數家長都是說「不可以」然後就直接抓著小孩出門了吧？其實如果在時間允許的情況下，我們可以多多同理孩子的感受：「不想上學是因為會想媽媽嗎？還是身體不舒服？」理解了大概原因再進行相對應的處理。如果孩子真的恐懼上學，又天天被爸媽用逼迫的方式帶去學校，也許節省了許多處理情緒的時間，但卻會讓孩子的拒學心態越來越重，並不是好事喔！ （圖片來源：Pexels） 情境九、當孩子越說越故意 如果家中有2-4歲的孩子，是不是經常遇到越說越故意的問題？這時就別再「不可以」了，我們可以蹲下與孩子視線齊平，並將他的臉轉過來讓他看我們的眼睛，用較嚴肅的語氣說：「冷靜下來，這樣做一點都不好玩，我很擔心你會受傷。」這樣強迫視線交流以及說出我們感受的方式，一定比我們無止盡地喊「不可以」還有效！ 情境十、當孩子在公共場合哭鬧 小孩子在外哭鬧時，除了喊「安靜」、「不可以哭」以外，你有更好的做法！會哭代表孩子情緒不穩，這時又被嚴厲規範其實只會更想哭，所以這樣的警告大多沒什麼效。但在公共場合無法讓孩子盡情宣洩情緒，除了叫他不能哭還能怎麼辦？我們其實可以改口說：「我看看誰很厲害，能夠很快就不哭了！」如果孩子哭聲變小了，再趕緊多說一句「天啊，哭哭聲好像真的變小了，你好努力在控制自己耶！」這個方法通常不太會翻車，爸媽們可以試試看！ （圖片來源：Pexels） 以上方法媽咪編覺得很受用！各位媽媽們下次遇到孩子不受控時可以換掉「不要不要」的訓斥，與其將重點擺在「不要做的事」，不如換成「你希望他做的事」上。下次遇到類似狀況，媽媽們可以冷靜想想再說，說不定會更有效果，還能在教養中跟孩子更加貼近喔！ 【延伸閱讀】 不會叫人=沒禮貌？爸媽別再做這3個NG行為，4招養出有禮貌小孩！ 讓崩潰孩子冷靜的「暫停法」你用對了嗎？5個教養誤區快避開！結束時別忘了做這件事 他還只是個孩子？幼兒犯錯時的分齡教養4階段！這個年紀開始要求不過分 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #換句話說 #教育 #教養 #溝通 #爸媽 #親子 #親職教育 

靈感日日村4|你的雷達接收器，靈不靈？

#靈感日日村 #日更30 🔅頻率對不對 看到Flora姐，提到溝通頻率問題，這真的我的罩門，只有磁場相同，直覺非常準，ㄧ旦磁場不合，對不上頻道，真的非常痛苦，誰比較痛苦，當然是在意的ㄧ方，所謂皇上不急急死太監。 活在自己世界的人，別人要找到與他對的頻率，就難了，只能先找到對方重視的點，才能有反應，溝通是雙向，要把問題點出來，彼此尊重，體會、同理對方，才能讓彼此的磨合變少，否則就會折磨雙方。 🔅有效溝通 ㄧ定要去了解，說話的內容，對方真的理解嗎？有時，有聽沒有懂，說了也罔然，要再一次給雙方確認的機會，就用對方了解的話，讓對方同理，理解後才能讓頻率越發相近，別用自己的想法去猜想對方，人常常犯了自以為是的慣性思維，對方ㄧ定又怎麼想。 不知不覺會陷入自我腦補情境，常常如此，溝通成了無效溝通，而誤以為說出來，便是溝通，孰不知再多的溝通，沒有打開耳朵、用心體會，不過只是無效的說嘴，無法解決事情，請耐心去確認對方究竟是真的懂了你的問題所在。 你的雷達接收器，靈不靈？如果雷達接受能力很強，你ㄧ定也是個非常擅長溝通的人，會聆聽對方的需求，讓自己和對方頻率同步之後，再開始引導（同理心）傳達共鳴的感受，親和關係，讓彼此關係可以更接近ㄧ點。 人與人之間，常常是找不到溝通方法，讓彼此距離越來越遠，好與壞常常是溝通不良，造成摩擦，進而最後不如不見，走著走著就散了，回憶都淡了。

台中大里🥳藍鷹秘境未來學院開幕活動，超多超療癒的免費體驗活動😇

#藍鷹秘境開幕活動 #免費拿禮卷 #免費身心靈體驗 Amethyst又有厲害的活動要推薦給大家了 這位寵物溝通師-藍鷹老師 已經在身心靈領域服務非常多的個案 也幫助很多寵物與主人之間的靈性溝通 可以去看藍鷹老師親自撰寫的這本《動物溝通師》 了解更多感動且真實的動物溝通故事 先祝賀藍鷹老師 終於在台中市的大里區正式駐點 有非常多豐富的服務項目 可以幫助更多需要的人或寵物 進行深度的療癒 這次的活動說明如下 ⭐️藍鷹秘境-開幕期間，舉辦兩場活動，最高可得3000元禮卷。 ✅第一場 3/24 14:00-20:00 👉這場我會有一個生命靈數公益體驗課，歡迎紫晶寶寶們一起來玩唷！ ✅第二場 4/14 14:00-20:00 邀請你打開一扇門，開啟99種改變自己的契機，99種動態的無限可能性。 全球歷經疫情、氣候變遷、時代快速的變化，不斷在推進嶄新的時代，打開我們人生新動態。 回溯過去的日子裡，你改變了什麼？讓現在，成為人生滾動式調整的開始。 藍鷹籌劃許久的秘境，終於慶開幕了，回饋於支持藍鷹的朋友們喔！ 安排了許多分享活動與折價卷！ ps.會發下許多折價卷，用意希望各位，多嘗試不同身心靈項目，或許會有不同的感觸與發現，將是生命改變的契機。 讓你不虛此行～～～！ 秉持「共好」的初心，用生命去影響生命，用感動去喚醒靈魂，善與愛的循環，把此訊息分享出去，打造出心靈港口。 ⭐️開幕期間，舉辦兩場活動，拿禮卷。 ✅第一場 3/24 14:00-20:00👉這場我會有一個生命靈數公益體驗課，歡迎紫晶寶寶們一起來玩唷！ ✅第二場 4/14 14:00-20:00 呼朋引伴，兩場都要參加也可以喔，記得填表單喔！ 報名表在這👇 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScYNuQpBNHZPQ2TN5unitgvGig0ZrnxbLVaCQJROAzV1bNtmg/viewform?usp=sharing 

對付木頭男友秘訣！任何事都幫他決定，想要什麼、不喜歡什麼直接告訴他

你是否有一個被動又不懂浪漫的男友呢？總是不曉得你在想什麼、你想要做什麼，又或者是經常說錯話惹你不開心？每次都會覺得：哎呀頭好疼啊～現在的你不用再苦惱，自己的木頭男友自己教！就讓我們來直接了當的告訴他吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1372416 木頭男友情境1：每次問要吃什麼都講「隨便」 女：今晚要吃什麼晚餐？ 男：隨便我都可以，你選吧！ 對付木頭男友秘訣1：告訴他你想要吃什麼、你喜歡吃什麼！ 吃東西是每天都必須做的事情、也是最基本的事情之一，那你的另一半知道你喜歡吃什麼，不喜歡吃什麼嗎？相信這個問題是最簡單也是最容易踩地雷的，尤其在肚子餓的時候情緒又更容易浮躁，在他不敢替你做出選擇的時候，你就直接豪不吝嗇地把你的喜好全告訴他吧！讓他好好做筆記，這樣他下次就知道你喜歡的食物啦～ （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 木頭男友情境2：你不找他，他也不主動找你 女：（好想他，想打給他又怕打擾他。算了等他打來好了！） 男：（等待女友電話中……） 對付木頭男友秘訣2：直接打電話、傳訊息給他，告訴他我正在想你！ 別忘了感情是需要兩個人一起經營的，在維繫感情的時候，相信固定的互傳訊息、互通電話一定是每日的例行公事，而你的木頭男友是不是常常因為忙於工作或課業，又或者其實他也擔心你在忙，遲遲不敢打給你呢？別猜想太多～不要再苦苦的等著他，想和他聊天我們就主動出擊，直接打電話給他吧！而且在電話中可以多跟他講講你今天發生的事情，這樣他也可以藉機多了解你一點喔！ （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 木頭男友情境3：約會行程都很單一 男：今天難得有時間，好好在家休息吧。 女：可是我想跟你出去約會欸…（在家也太無聊了吧） 對付木頭男友秘訣3：安排行程，主動邀約他一起去你想去的地方 所謂的木頭男他們就是木納、比較不善於表達，自己的生活一定也是一成不變，所以浪漫的事情他們一定也不曉得該怎麼做，但是你可以試著帶他去你想跟他一起去的地方，你也可以自己安排你想要的行程，主動邀約他！一起度過悠閒的假日，這樣也是不錯約會。別怕會搞砸一切，就創造一個屬於你們之間美好的回憶吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/1376280 （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 木頭男友情境4：當男女友在討論一件事時 男：蛤？什麼意思？我不明白。 女：他怎麼都不了解我的想法！ 對付木頭男友秘訣4：最好的相處模式就是溝通 最重要的一點就是彼此間的溝通，當你在告訴他你的想法時，千萬別因為他不懂就和他吵架或責備他，要學著包容他、學會退讓，有耐心的一步一步帶著他走進你內心的世界，相信不久後你的木頭男友也會感受到你的真心，被你感化的～ （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 想要教化你的木頭男友並不是不可能，最重要的是要好好相處，把自己真正想要的直接告訴他，讓他理解你的想法～他才知道你在想些什麼！這樣子過一段時間，相信他也會有所改變的！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1375859 延伸閱讀： 👉🏻鹽系男友讓女孩都痴狂！「調味料系男友」分類法，每一種都給我來一份！ 👉🏻不管內斂還是悶騷，對付高冷貓系男友就用這5招～讓他離不開妳！ 👉🏻盤點6種自然系男友！哪種才是你的理想型？海系男友完全是好男友範本呀 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #兩性 #反應遲鈍 #對付木頭男友 #情侶 #愛情 #戀愛 #木頭男 #木頭男友 #木頭男案例 #木頭男生 #波波邱比特 #溝通 #溝通困難 #溝通障礙 #直男 #直男思維 #耐性 #行動派 #遲鈍 

當十二星座成為老伴，誰是老番顛？誰是惡婆婆？誰是老可愛？

當十二星座成為老伴，他們對待另一伴的方式會因其獨特的性格特質而有所不同。讓我們來看看每個星座在老年時可能會如何對待他們的另一半： 1. **白羊座（牡羊座）：** 老年的白羊座仍然保持著他們的熱情和活力，他們會不斷地激勵另一半，鼓勵他們參與各種活動和冒險。即使年齡漸長，他們也會努力保持身體和精神的健康，與另一半一起享受生活的每一刻。 2. **金牛座：** 對於老年的金牛座來說，家庭和安全感變得更加重要。他們會將更多的精力和時間投入到家庭和舒適的生活中，為另一半營造溫馨的家庭氛圍，並且用心照顧對方的生活需求。 3. **雙子座：** 雙子座老年時依然保持著他們的機智和幽默，他們會與另一半保持活躍的社交生活，不斷地尋找新的話題和活動。他們也會努力保持與另一半的溝通和理解，共同度過美好的晚年時光。 4. **巨蟹座：** 對於老年的巨蟹座來說，家庭和情感變得更加重要。他們會將更多的關愛和關心轉移到另一半身上，不斷地照顧對方的生活和情感需求，創造溫馨和諧的家庭氛圍。 5. **獅子座：** 老年的獅子座依然保持著他們的自信和領導能力，他們會努力保持對家庭的負責任和領導地位，照顧另一半的生活和情感需求，並且給予對方足夠的愛和支持。 6. **處女座：** 老年的處女座對於細節和秩序依然保持著高度的重視，他們會將更多的精力投入到家庭和生活中，為另一半營造舒適和溫馨的生活環境，同時注重生活品質和健康狀態。 7. **天秤座：** 老年的天秤座依然追求和諧和公正，他們會與另一半保持良好的溝通和理解，共同解決問題和克服困難。他們也會努力維持身體和精神的健康，與另一半共同度過美好的晚年時光。 8. **天蠍座：** 老年的天蠍座依然保持著他們的深情和熱情，他們會對另一半展現更多的關愛和照顧，同時保持自己的獨立和自信。他們會與另一半保持良好的溝通和信任，共同享受生活的每一刻。 9. **射手座：** 對於老年的射手座來說，探索和冒險依然是他們生活的一部分，他們會與另一半一起探索新的事物和體驗新的感受。他們也會努力保持身體和精神的健康，共同度過充滿活力和熱情的晚年時光。 10. **摩羯座：** 老年的摩羯座依然保持著他們的穩重和負責任，他們會為另一半提供更多的支持和幫助，同時注重家庭和事業的平衡。他們也會努力維持身體和精神的健康，為另一半打造舒適和穩定的生活環境。 11. **水瓶座：** 老年的水瓶座依然保持著他們的創新和獨立，他們會與另一半一起尋找新的事物和體驗新的感受。他們也會努力保持良好的溝通和理解，共同克服生活中的挑戰和困難。 12. **雙魚座：** 老年的雙魚座依然保持著他們的浪漫和幻想，他們會對另一 半展現更多的愛和關懷，同時注重家庭和情感的和諧。他們也會努力保持身體和精神的健康，共同度過充滿愛和溫暖的晚年時光。 總的來說，當十二星座成為老伴時，他們會根據自己的性格特質和價值觀對待另一伴，共同創造美好的晚年生活。每個星座都有其獨特的方式去表達愛和關懷，共同度過美好的晚年時光。

男生的已讀不回，究竟意味著什麼？

妳是否曾有過如此經驗──發送了一條訊息，看到對方已讀卻遲遲未見他的回應？這一刻，妳的心情彷彿坐上了一趟雲霄飛車，情緒跌宕，充滿不確定和焦慮感。 首先，需要理解男生和女生在溝通上存在的一些差異。男生通常傾向於直接、簡潔的溝通風格，他們可能更傾向於在內心思考一段時間，然後給出具體的回應。相對而言，女生可能更傾向於表達情感，喜歡進行細緻、複雜的交流。這種差異有時會導致男生的已讀不回被女生誤解為對方不關心或不重視。 然而，也不能忽視另一種可能性──男生的已讀不回是一種情緒狀態的解讀。或許他們正處於某種情緒的波瀾中，例如在為生活的大小雜事困擾著，那時候他們是沒有心情回覆訊息的。這時，女生們切忌過度解讀，而是保持冷靜，給對方一些時間和空間，真有急事可用電話連繫。 除了溝通風格的不同外，男生的已讀不回也可能源於他們生活中的壓力和忙碌。現代社會節奏快速，工作學業繁忙，男生有時難以及時回覆訊息。這並不一定代表他們對妳不在意，只是他們正忙於應對眾多的事務。因此，女生們在這種情況下更應理解和包容，不要過分執著於即時的回應。 另外，有時男生的已讀不回確實可能是一種逃避問題的做法。他們不知道該如何回答，或者可能需要時間來麻痺和規避自己的錯失。這時，女生們可以考慮給他們下最後通牒了，畢竟那是不負責任和缺少擔當的行為。 妳可能期望對方立即回應，卻忽略彼此間的差異。在兩性交往中，開放而坦誠的溝通是維持良好關係的重要因素。當男生的已讀不回讓妳感到困擾時，不妨試著與對方對話、分享感受，並詢問對方的看法。將有助於消除誤解，促進雙方對彼此的理解。 想看更多兩性文章嗎？👉 點擊這裡看更多 #已讀 #已讀不回 #兩性溝通 #訊息 #焦慮 #理解 #情感 #誤解 #壓力 #擔當

揭開溝通迷思：情侶間的誤會和衝突，該如何改善？

在愛情的世界裡，溝通一直被視為深化感情的關鍵。 在愛情的世界裡，溝通一直被視為深化感情的關鍵。然而，許多時候，妳是否發現自己表達地不清楚，而導致誤會和衝突的產生呢？為什麼妳有時會難以清晰地傳達內心的所思所想？ 首先，請妳要正視一個常見的溝通迷思，那就是「他應該能夠理解我的心情」。這樣的期望很容易導致情侶間的誤解加深，因為其實每個人的思維和感受都是獨特而複雜的。 探討迷思的同時，最好也能夠意識到自身可能存在的問題，例如過於隱藏自己的真實感受，或是因為擔心對方的反應而不敢坦率表達等情形。這種不清晰的表達可能來自於妳對於自己情感的模糊認知，或是過去經驗所形成的保護機制。 那麼，該如何改善上述不清晰的溝通呢？可以先試著誠實地面對自己的感受，當然這需要勇氣，但唯有當妳願意自我覺察情感時，才能更好地向對方溝通。此外，避免使用含糊其辭的表述，而是透過具體和明確的言語來表達妳的內心所想。 除此之外，妳也可以藉由了解對方的溝通風格以及愛的語言，如此將可以更有針對性地表達自己，減少誤會和衝突的發生。 學習使用「我」的表達方式，也就是說用自己的感受和需求來描述情況，而非對對方進行評價或指責，這麼做有助於減少防禦心理。採用上述的方式，逐漸建立起正面的對話環境，能夠讓雙方更願意坦誠表達，進而搭起信任和理解的橋梁。 想看更多兩性文章嗎？👉 點擊這裡看更多 #誤會 #衝突 #溝通 #迷思 #兩性關係 #情侶相處 #自我覺察 #感情 #信任 #坦率

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如何讓丈母娘不要暴走?《歡迎回到三達里》池昌旭教你男神攻心說話原則?

最近熱播的Netflix韓劇《歡迎回到三達里》，除了男女演員是我喜歡的池昌旭、申惠善主演外，濟州島風光也著實讓人回憶起在韓國旅行的美麗景色。《歡迎回到三達里》女主角趙三達(申惠善飾演)，是一個來自濟州島青年，出社會後到首爾大城市打拼，後來因為事業失敗再次回到家鄉，與初戀情人趙容弼(池昌旭飾演)、家人朋友們重新磨合的一段自我成長與療癒的故事。 《歡迎回到三達里》有個趣味的劇情橋段，就是趙三達媽媽周美子，同時也是海女團隊隊長。由於她的三個女兒從小到大，常常都有驚爆三達里的特殊行為，在三達里已經變成里民茶餘飯後的八卦，所以只要女兒們惹她生氣，她就會穿著一件衛生衣到路上奔跑，三達里里民們後來才知道這是海女隊長周美子發洩情緒的方法。 趙三達的爸爸屢勸周美子不聽，這次又遇到趙三達因為霸凌員工事件從首爾回濟州島，周美子又生氣地穿著衛生衣去路上跑步。此時，趙容弼拿起一件外套就跑出去找周美子，最後花不到幾分鐘時間就說服她穿上外套趕快回家。 到底趙容弼(池昌旭)是怎麼短時間說服周美子媽媽的，我們可以歸納幾個有效的做法: 1. 拿出沉穩和諧的聲音 「媽，今天真是適合跑步的好天氣」~趙容弼「你說甚麼?!」~周美子 趙容弼雖然知道「穿著衛生衣在外面跑步」是不太光采的事情，但是他很沉穩沒有表現出著急的情緒，而是從容的跑在周美子旁邊，用沉穩和諧的聲音開場，反而引起周美子的注意。 2. 快速建立信任氣氛 「媽，你明天出海不要採這麼多啦! 我會拿不動」~趙容弼「為什麼你每次都要來呢? 你明天就不要來啊」~周美子「不行，我是海女的兒子，當然要去迎接你們阿!」~趙容弼 知道周美子心裡正在生悶氣，既不想掃到颱風尾，又不希望她悶著不理他，所以趕快丟出一個安全話題，讓雙方可以先建立信任氛圍，好繼續接下來的談話。 3. 能夠說出對方感受，理解當下情勢 「媽，我特別喜歡你們家三姊妹惹你心煩意亂的時候，這樣，我就多了一個慢跑夥伴! 不然我平常一個人在跑很寂寞!」~趙容弼「三達回來了，你以後盡量不要在這附近出現!」~周美子「怎麼可能啦! 三達里就這麼大，怎麼都會遇到吧!你是擔心我，還是擔心三達? 我怎麼覺得你最近都比較擔心三達!!」~趙容弼「兩個都很擔心啦!」~周美子 一般人會出現暴走行為，很常是因為受到情緒影響，無法當下自我排解。如果要接近這些人，首先要能理解對方的感受，還有協助對方為情緒貼上標籤，一旦能說出口，情緒就有出口，也能卸下心防，對你講述心聲。 4. 面對衝突開啟對話，達成真正目標 「媽，我昨天喝酒不小心腳受傷了」~趙容弼 「你都幾歲了，還可以喝酒喝到腳受傷?」~周美子「對啦對啦，妳還敢說我，妳都幾歲了，還穿著衛生衣在街上亂跑了!! 來，趕快穿上我的外套回家! 我直接去上班囉」~趙容弼 有時候不要害怕面對衝突，遇到衝突就算剛開始獲得一些「不」、「No」的答案，要記得這些也是接下來獲得「沒錯」、「好」的提示。專注你這次對話的目標，繼續保持沉穩的對話，這樣就能提高達成目標的機率。 私心覺得《歡迎回到三達里》趙容弼不僅長得帥，還很細膩體貼，知道怎麼溝通，達成他的目標。雖然在劇中，他常常會針對首爾氣象廳，表現出很沒溝通EQ的行為，但其實若是思考他真正目標，就能明白這是為了達成他不願去首爾工作，卻又可以讓首爾長官們無法忽視他的氣象預報能力的職場生存必要手段。 圖片來源: JTBC 戲劇IG #歡迎回到三達里#池昌旭#申惠善#攻心說話#高情商#說服#有效溝通#溝通管理#向上管理#職場生存#

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