#居家生活 #換季  #收納好幫手  #旅遊旅行  必看的收納好幫手！

像我這種周遊列國的族群， #出差 跟 #旅行 都很常發生，還記得當年去英國住的時候找了好久真空收納袋，那年代的真空袋還要用吸塵器吸，有夠麻煩耶！ 👉果真是 #空間魔術師 我是很容易帶一堆東西的人，但行李要塞除了衣服要捲成行軍那樣以外，空間擺放就很重要 簡直相見恨晚這個抽氣電泵！歐買尬太好用了吧！這麼小一個有夠好攜帶耶！ 輕鬆抽出空氣完成壓縮簡直太療癒！！！ 👍直覺式操作 抽氣氣閥那邊只要接上抽氣電泵，裡面有離心懸浮墊片，抽完空氣之後也不用擔心馬上洩氣喔！波浪型的密封上蓋可以緊緊密閉氣口！只要把迅風氣閥下槽轉一下就密封了！有手就可以完美收納！！！ ✔️換季收納 如果你跟我一樣衣櫥很多很大但是還是擠爆的話，真心推薦真空壓縮收納術，有沒有看到我原本這樣要收納到行李箱的東西，真空壓縮後體積直接變一半還有空位，連貓都進來躺好躺滿耶！ 🔎【空間魔術師】 現在開團-1/9喔📢 現在買袋子就送專用抽氣電泵1個！！！ 👉收納高手這邊買: https://magichouse.1shop.tw/03nfy6 家庭電泵套裝A S號袋子45*70cm(2個) M號56*80cm(4個) L號50*70*30cm(4個) ▲官網: https://magichouse.1shop.tw/4t0obn ▲蝦皮賣場: https://shopee.tw/product/7349000/22386031881/ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

#免費索取 #試用包  ！讓你輕鬆快樂享受美食的  LiveConcept®  #為利康見   #天然植萃  #保養腸胃

最近常常聚餐都吃的不錯，但身為林黛玉代表+胃食道逆流患者，食療養生、免疫自癒跟保養腸胃機能簡直就是我的菜，要是可以自然食療的我都很有興趣，這次來介紹結合了傳統中草藥方與現代科研的實驗證據，以先進萃取技術所研發的「為利康見」天然植萃配方，不含西藥，讓你輕鬆快樂享受美食❤️ ✔️有黃耆、丁香等中藥萃取物，再特別添加被喻為「北美紅寶石」女孩都很需要的蔓越莓，珍貴的原花青素成分，可速效幫助改善及維持消化道機能，讓腸胃快速吸收，使排便順暢。 📢現在粉絲可以加入安邁生技官方LINE@免費索取試用包喔！每盒價值580元（免運到府） 還不趕快申請起來！！ 👉申請傳送門: https://www.amet.bio/surveylive/Lineblogger.html?amet=3439usnxsnu0BL 👍「為利康見」委託德國騰德姆斯Tentamus Analytics檢驗機構，採用獨特配方開發技術，所研發出的天然植萃要素，有通過通過生菌數、農藥殘留及重金屬檢驗，符合國家標準，也可以安心地服用。 外食族、三餐不正常、應酬過度或是跟我一樣壓力大族群可以來參考一下，以蔓越莓萃取物、黃耆萃取物、丁香萃取物等天然的植物配方，另也添加葡萄糖酸鈣、海藻酸鈉、碳酸鎂等幫助人體好吸收的活性成分，會在4-6小時間被代謝出去，記得服用也要多喝水喔❤️ 為利康見於2024年1月，將推出『舒暢升級版』， 添加更豐富的蔓越莓萃取物，讓您輕鬆快樂享受美食。 內容量：30包/盒，1,000mg/包 ▲官網: https://www.amet.bio/tw/product/show.aspx?num=1049 添加更豐富的蔓越莓萃取物，讓您輕鬆快樂享受美食。 內容量：30包/盒，1,000mg/包 ▲官網: https://www.amet.bio/tw/product/show.aspx?num=1049 👉成人早晚飯後一包+溫水服用 👉服用後1小時內請勿喝茶或咖啡 🔺免責聲明：該產品不含西藥，為食品級天然植萃配方，其成分功效說明僅供科普參考，不代表具有同等療效。本文為親自體驗後的心得分享，產品使用效果依個人情況可能有所差異。 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 安邁生技/為利康見/天然植萃/天然草本配方/蔓越莓功效/黃耆功效/丁香功效/免費試用申請/腸胃保健推薦/強化腸胃道/改善腸胃道/舒緩腸胃不適/輕鬆快樂享受美食/食療養生。

#嫩煎羊排  #奧立岡羊排  #法式羊小排  #食譜  學會這小步驟就能在家享受完美晚餐！

你愛吃羊嗎? 怕騷騷嗎?跟著 #貝兒這樣吃 保證舔盤又可以跟法餐一樣有高級感喔！ 👉俗話說羊怕騷又怕柴，２個步驟這樣做讓你端出法餐喔❤️ ➊ 醃漬退冰+按摩 醃漬的時候順便按摩，記得用愛按摩 ➋煎羊排不要一直翻面跟牛排一樣，上色後就翻面，不要超過3-4分鐘。 *烤箱的話適合厚度的羊排，先用200烤10分鐘再改成低溫160慢烘10分鐘氣炸鍋就直接15出來靜置。 👉怕騷族群看這邊: ✔️孜然是羊肉好朋友，羊肉新手的朋友可以先從孜然開始試起，沾滿孜然、鹽、黑胡椒就能很好吃！ ✔️香料類，上手後可以自己調配自己喜歡的香料，羊肉的話迷迭香、奧立岡、龍蒿、百里香都是不錯的組合，我這次是混了奧立岡+黑胡椒+紅椒粉+黑胡椒+一點13香，最後再用黃芥末(如果你有dijon更推薦)提味更讚👍 🍽️香料羊排特餐 洋蔥炒香菇、四季豆、英國人馬鈴薯沙拉 —————— 📣 📜材料： 嫩煎羊排 黑胡椒 紅椒粉 奧勒岡葉 13香 鹽 做法: 1. 羊肉前一晚先退冰放到冷藏，跟醃漬材料混和按摩一下放回冰箱冷藏 2. 大火熱鍋後轉中火放入鍋中煎，可用計時器或去做別的事情，3分鐘後翻面看上色，另一面稍微煎一下沒滲血水即可起鍋。 👍請試試看再告訴我心得喔 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #增肌 

🎅  #2023 #聖誕快樂 #chirstmas #頭城美食 #KANEA廚房餐酒小館  #卡尼亞餐廳  #排灣族義

今年的聖誕節對我來說很特別，2024的新目標就是要建立自信，別再自我懷疑跟拉扯，跟自己和好❤️重新在黑暗中成為光芒✨ 今年回歸職場後我這拼命三郎個性大概是太累了，年底真的大爆炸，聖誕節索性跟鄰居去頭城一間 #秘境 #隱世 的KANEA廚房餐酒小館 @kanea_kitchen 用餐，真的是氣氛超好又餐點超讚👍 👍 👍如果有來頭城衝浪或是宜蘭泡湯經過真的可以安排一下浪漫晚餐！ 🍽️依稀記得的菜單: 義式玉米糕(5種) 👉開胃菜吃這可能會有點塞胃，建議人多一起分食，因為超好吃！！！但吃起來有點小米感覺~ 🍽️松露手工香腸麵疙瘩👉手工就是好吃，濃郁夠味真好吃 🍽️宜蘭豬五花與馬沙拉芥末籽醬👉室友吃的嚇嚇叫看起來就超好吃 🍽️美國安格斯極佳肋眼牛排👉牛排太厲害了真的要點吃！！！ 🍽️生鮪魚酪梨韃靼Tartare👉我超喜歡！！！有夠順滑有夠清新有夠推！👍 🍽️台東飛魚與馬告燉飯 👉蠻有魚味，馬告的後韻香氣有著很明顯提升作用。 🎅 🎄 ❄️ 🎁 🎶 🔔 🧦 ☃️ 今年的新聖誕樹終於~~~感謝友人贈送，感恩宇宙 *̣̥☆·͙̥‧❄‧̩̥·‧•̥̩̥͙‧·‧̩̥ 最後一張就是樸實的pre聖誕餐❤️ 祝福每個人有個好佳節跟美好的2024❤️❤️❤️ 𝓜𝓮𝓻𝓻𝔂 𝓒𝓱𝓻𝓲𝓼𝓽𝓶𝓪𝓼 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

#辦公室便當  這樣準備只要5分鐘！ 多種口味  #即時雞胸肉  組合可以天天換都不會膩喔！

我現在沒辦法像凱羅那樣可以在辦公室煮大餐，社畜下班回家就是要快狠準！ #冰烤地瓜 + #真空即食雞胸肉 我只要炒個菜就可以有個完美便當了 👉100G獨立小包裝，即拆即食，也更方便囤貨在冰箱❤️ 一次介紹兩個便當~ 🍽️ #頂甲 #泰式香檸雞胸 冰烤地瓜、蒜香四季豆、蒜香蘑菇、炒蘆筍 🍽️ #頂甲 #川味香麻 冰烤地瓜、炒蘆筍、焦糖洋蔥黑蠔菇、糖漬紅蘿蔔 👍頂甲的雞胸肉加熱完畢還是很嫩又多汁，真的是蠻優秀！ 若喜歡嫩一點的口感，推薦用浸泡熱水2-3分鐘就可以囉！比氣炸會更多汁！ 👉其實解凍就可以吃囉！微波的話中火30-40秒， 鍋子加熱的話，解凍後擦乾雞胸肉+煎鍋預熱2-3分鐘+單面煎1-2分鐘，這樣最好吃口感最好唷！ 📢市面上真空雞胸包百百種，現在開團最低單片只要$53！ 體貼包裝適合女性族群，口味有一大堆，從經典蔥油薑汁、香蒜黑胡椒、川味香麻到義式綜合香草、泰式香檸、甜燒海苔等滿足各種口味👍 🔎下單網址：https://linkby.tw/tqmart 🔥開團優惠： 1.開團優惠價下殺最低單片只要$53/片！ 2.指定組合免運，買多再送輕食小點！ 3.全館滿$599冷凍超取免運 (原本要$1000才免運喔) 4.如遇上iopen mall平台聖誕優惠，可疊加優惠使用！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #增肌 #優良蛋白質

天然  #經痛神器   #艾爾美研  的全效舒緩滾珠精油 跟  #精油低溫蠟  ！

貝兒平常就有用精油的習慣，家裡都有一堆泡澡用品，尤其最近壓力大到生理期又亂了真的好煩躁呀~~~人生艱辛希望年底水逆這波趕快撐過去！(還有十天嗚嗚) 所以剛好看到這款【艾爾美研】 #MIT 的 #藍色複方機能型精油 ，我也深信植萃的力量可以帶來溫和卻最舒緩的護膚體驗。 衛藍系列產品是使用天然的藍色系精油-藍艾菊，非常珍貴又很寶貝~和其他具備機能效果的高濃度精油，是款在任何情境都能使用的複方機能型精油。 👉經期私密處異味、頭昏沉擦在太陽穴或是睡前按摩都很適合 有摩洛哥藍艾菊、真正薰衣草、胡椒薄荷、玫瑰天竺葵、迷迭香、百里香跟尤加利等多種舒緩複方精油。 ✔️低溫護膚大豆蠟燭 這我好有興趣~抖M最喜歡的滴蠟~開玩笑啦~這可是用高等級精油、基底油(100%荷荷芭油)及蠟(100%大豆蠟＆乳木果油)，保證沒香精、固香劑及化學色素，精油比例高達15%，高於市面上複方精油8-10%比例喔。 👍主原料藍艾菊一查在知道精油界等級好像很高，含有母菊天藍烴的成分，此成分是製造消炎潰瘍藥的原料之一。經痛達人的我真的好需要！睡前點或是暖宮都很酷~抹在粗糙的皮膚上也能護膚呢❤️ 📢MIT生產組裝的精油~正在嘖嘖募資中！ 🔺嘖嘖募資：https://reurl.cc/A0Y6A3 🔺 🔎【艾爾美研】 ▲IG：@ir.aesthetics.2023 https://instagram.com/ir.aesthetics.2023?igshid=MWg2ZThpbnNubGV1bg== ▲Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/ir.aesthetics.2023?mibextid=LQQJ4d #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #精油推薦 #精油蠟燭 #美妝部落客推薦 #精油限時優惠組合 #放鬆精油 #精油優惠組合 #艾爾美研 #藍艾菊 #天竺葵

#舒肥土雞胸  #頂甲鮮嫩土雞胸  #真空即食包  隨時要做  #早午餐  省錢又省時！

#健身 或是 #減脂 的朋友們，早午餐這樣吃保證又飽又能夠滿足喔！ —————— 📣 📜熱壓三明治材料： 吐司兩片 真空即食雞胸_甜燒海苔 真空即食雞胸_香蒜黑胡椒 炒菠菜 糖漬紅蘿蔔 有機生菜 洋蔥絲 炒珊瑚菇 做法: 1.要熱壓的話內餡都要先弄熟，雞胸氣炸160度加熱6分鐘，如要洽一點翻面180度再5分鐘。 👍頂甲的雞胸肉加熱完畢還是很嫩又多汁，真的是蠻優秀！ 若喜歡嫩一點的口感，推薦用浸泡熱水2-3分鐘就可以囉！比氣炸會更多汁！ 👉其實解凍就可以吃囉！微波的話中火30-40秒， 鍋子加熱的話，解凍後擦乾雞胸肉+煎鍋預熱2-3分鐘+單面煎1-2分鐘，這樣最好吃口感最好唷！ 📢 市面上真空雞胸包百百種，現在開團最低單片只要$53！ 體貼包裝適合女性族群，口味有一大堆，從經典蔥油薑汁、香蒜黑胡椒、川味香麻到義式綜合香草、泰式香檸、甜燒海苔等滿足各種口味👍 👉還有 #台農57號 的 #冰烤地瓜 組合 🔎下單網址：https://linkby.tw/tqmart 🔥開團優惠： 1.開團優惠價下殺最低單片只要$53/片！ 2.指定組合免運，買多再送輕食小點！ 3.全館滿$599冷凍超取免運 (原本要$1000才免運喔) 4.如遇上iopen mall平台聖誕優惠，可疊加優惠使用！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #增肌 #優良蛋白質

揮別 #2023 迎接 #2024  新年前先來 #TIMEIHAIRSALON  做 #造型 ！

#新蘆線 或是 #新北三重 的朋友們跟著 #貝兒吃什麼 以外呢，也跟大家多多介紹一些 #新蘆線 上好吃好玩好用的，已經頂了這顆頭髮快一年了吧~ 在 #三重國小捷運站 出來看到派出所往左轉走到底，看到麥當勞跟薑母鴨轉入再走，看到便利超商往前經過晚上生意很好的 #米粉湯 就可以看到 #TIMEIHAIRSALON #時尚美髮沙龍 囉！ 因為我個人偏好黑人爆炸頭，所以燙髮都是要坐4-5小時這種，早早來跟設計師討論這次的捲型，說要給我嘗試新的 #溫塑燙 ，一坐下來就端上茶水糖果餅乾，會不會服務太好~ 👉原來溫塑燙就是改良過後的陶瓷燙，用130度的溫度來漸進式的讓髮捲定型，這些常識都是在設計師 #TINA 的細心解說中獲得，只能說設計師真的很能諮詢！ ✨大推她們家護髮課程，除了洗髮程序以外還會再多用舒緩精油按摩頭頸肩，我這神經質的人都快睡著了！最後還有熱毛巾熱敷超級讚！👍 ✔️ 溫塑燙比之前我燙過的燙髮好很多，原因是因為漸進式，當髮捲都上好後加熱完拆開檢查看，這段時間就可以放風一下再回去第二次的加熱，而非過往一次要坐上好幾個小時屁股快開花那樣磨人，真的是不錯。 💈但溫塑燙相較就是在不過度高溫傷髮下，當下會感覺比較沒那麼澎，嘗試新的燙髮感覺有點韓風，店內大家都在稱讚但我可能比較習慣以前那種小捲爆炸頭，結果我過幾天回家洗頭完後很滿意耶！不僅好整理，因為層次有先討論過反而吹完超級澎！很喜歡！開心！ 如果你也新蘆線或是三重的朋友不妨來這試試❤️ 🔎Ti Mei Hair Salon ▲新北市三重區仁愛街76號（三重國小捷運站看到派出所左轉直走到麥當勞跟薑母鴨轉進去） 地圖連結：https://goo.gl/maps/7tutxRxVeaK3Mrsv6 ▲FB：https://www.facebook.com/ti.mei.hair ▲IG：@ti.mei_hair ▲LINE：https://lin.ee/ApU2L6Z #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #timei #美髮 #台北 #三重 #台灣 #salon #hairstyle #舒壓 #養護 #TiGI #設計剪髮 #哥德式護髮

年底大餐連發！體重勢如破竹！ #享幸福   #草本舒酵錠 

用蔬果精華+益生菌來淨空身體好舒暢！12月這種聚餐月而且又是冷冷的天很容易就補充不少熱量，今天跟大家分享這個新玩意草本舒酵錠好喜歡。 我打從娘胎就個性急躁所以從小到大上廁所都很通暢一下就出來，但是，沒想到奔四之後真的是新陳代謝下降有感！ ✨享幸福｜草本舒酵錠 【蔬果精華+益生菌❤️幫助體內淨空好舒暢】 年紀越長之後身體機能下降，真的是需要補充益生菌這些蔬果精華了， ＃享幸福的這個草本舒酵錠光看就是我的菜，有益生菌跟好多好多水果酵素， 每天保養或是大餐之後服用都很能有效的幫助消化，減輕身體負擔讓人生變成彩色就是很棒啦！ 👉南瓜、木瓜、火龍果、哈密瓜、香蕉、鳳梨、桑葚、檸檬 多種水果酵素有效幫助舒暢、還能補充營養呢👍！ 👉難得就是看到有草本補給的酵素真的很特別，加入決明子人參跟余甘子萃取，再加上益生菌調解生理機能更有效， 讓你順暢不卡卡~ 畢竟黃金先生卡在那邊真的是讓人各種不爽對吧！ ❤️清爽的味道主要是莓果味，卻又加了一點淡淡的草本香味，沒有刺鼻的味道或藥味讓人服用更有意願囉~ 有蔬果、水果酵素、益生菌跟乳酸菌等用溫和的方式 幫助身體排出不必要的垃圾～真的很推薦大家一起來體內環保喔！ 🔎 享幸福｜草本舒酵錠 ▲官網：https://healthbody.shoplineapp.com/ ▲FB： https://www.facebook.com/trusty.share #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #益生菌 #體內環保 #舒暢

超軟超蓬鬆吐司！ #北海道牛奶吐司 #優格QQ吐司  就來做疊超高的 #酥脆豬排熱壓三明治 🥪

真的好榮幸可以認識美麗又厲害的烘焙姊姊 @loyuchin 🌈愛手作烘焙的朋友肯定會愛上「雨過天晴烘焙廚房」☀️ 貝兒好像是從她考烘乙過程分享漸漸愛上她的魅力，身為手殘黨一員的我非常敬佩各位前輩們總是曬出厲害手作，我想我還是負責吃就好，沒問題👍 非常厚臉皮的收到姊姊的吐司❤️心想完蛋了~那我肯定要實現當初我說要把臉埋進吐司裡了嗎….(太醜了限動只能追憶~) 真的超軟軟到我那難搞的英國人也都說好吃，當然要來做個熱壓厚厚三明治囉！ 🍽️ #氣炸豬排熱壓三明治 洋蔥炒蘑菇、香料櫛瓜、甜椒、番茄片、生菜、氣炸椒鹽豬排 做法沒啥特別，吐司放在鐵盤上烙，同時把豬排拿去氣炸、備菜再來炒菜，所以等豬排翻面後，蘑菇也炒好了，剛好可以組裝完畢送入嘴巴🙌 最近真的忙死大爆炸壓力山大我需要大吃大喝按摩~~~~~(語無倫次中 看我家的屁狗還肖想吃我的麵包！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

波波選物所共 220 則文章

#居家生活 #換季 #收納好幫手 #旅遊旅行必看的收納好幫手！

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揮別 #2023 迎接 #2024 新年前先來 #TIMEIHAIRSALON 做 #造型！

年底大餐連發！體重勢如破竹！ #享幸福 #草本舒酵錠

超軟超蓬鬆吐司！ #北海道牛奶吐司 #優格QQ吐司就來做疊超高的 #酥脆豬排熱壓三明治 🥪

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