「波姬紅」無花果／貴妃最愛荔枝紅 美眉獨愛波姬紅

貴妃最愛荔枝紅 美眉獨愛波姬紅 「波姬紅」無花果鮮嫩水漾恣意甜 溫潤絳紫暖心田 比水蜜桃還水蜜桃 第一次看到波姬紅無花果的名字，就覺得好美，這是什麼迷樣水果？這神來一筆取的好名，對照剛摘下成熟溫潤絳紫(酒紅色)的無花果，像個小小美人兒，是不是有那麼一點味道。 好聽的名字很療癒 ，不是嗎。 另外，波姬紅甚至讓人想起了 楊貴妃愛吃荔枝故事。 唐杜牧名詩:「一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來 」。描述的是楊貴妃愛荔枝，唐玄宗每年動用無數飛騎長程傳送，以寵愛妃。此詩是對唐明皇荒誕行為的諷刺。雖然是諷刺詩卻也說出了「新鮮直送」的重要性， 以前大家常吃到無花果乾，是因為無花果非常的飽水鮮嫩一碰撞就會受損，不適合運輸，很難賣新鮮現貨，可以說無花果比荔枝還珍貴，甚至比水蜜桃還要水蜜桃。 「GOODS好東西」商城為了讓您吃到最健康新鮮無花果，嚴選台南林大哥有機栽培無花果『波姬紅』，在果園裡「惜命命」小心採摘，然後將鮮果做好層層保護措施加上冷藏宅配直送，「一車揚塵美眉笑，應知是無花果來。」消費者已經可以吃到新鮮的無花果了。不要再派千里馬日夜奔馳了。 （不小心會被告虐待動物捏） 台灣雖然已經號稱是水果王國，新開發品項也不少，但是在市場上無花果卻依舊是相對少見的，尤其是符合有機認證檢驗，更是少之又少，林大哥八分地有機溫室栽植，還養鵝當除草小幫手( 到現場一看雜草還真的吃得一乾二淨)， 可見波姬紅的彌足珍貴了。 無花果是「GOODS好東西」商城熱銷水果，許多朋友嚐鮮之後，很多再回購預訂，只是產量極少，讓朋友們等待很久，真的很抱歉！ 今年年底前，產量終於慢慢開始出來了。歡迎訂購， 不過依然供不應求 ，GOODS將依序出貨，請您耐心等候，美味是值得等待的。 無花果有豐富的膳食纖維、多酚類化合物(含類黃酮和花青素)，擁有「生命之果」美稱，相當適合作為水果食用。 新時代女性養顏美容新選擇就是無花果 了。如果楊貴妃穿越時空來到台灣，一定會捨荔枝愛上波姬紅的。 波姬紅無花果通過有機認證安心有保障，清洗過後請連皮一起吃，更營養喔。http://www.easytec.com.tw/product/p41422783感謝您的耐心等候，現在有買三送一的優惠喔 尋找台灣味享受好滋味 跟著goods走-最對味

歐式典雅裝潢 排隊超人氣新鮮水果蛋糕捲  | TaSweet菓子屋 | 宜蘭美食 | 羅東美食 

排隊超人氣日式水果蛋糕捲  | TaSweet菓子屋 | 宜蘭美食 | 羅東美食 

《 宜蘭 - TaSweet菓子屋 》 座落在羅東運動公園對面，歐式風格裝潢典雅氣質，一週只營業三天，每日新鮮現做水果蛋糕捲，從台北搬到宜蘭還是十分受歡迎平日生意也很好 建議大家一開店就來，甜點品項選擇多也比較不用排隊 二樓內用區寬敞舒適不會過於擁擠，眺望窗外落羽松林，沉浸在綠意當中很愜意 ▽ 無花果栗子泥焙茶脆皮捲 180$ ▽ 日本麝香綠葡萄紅茶脆皮捲 180$ ▽ 日本青森蘋果紅茶脆皮捲 160$ 久違再次吃到TaSweet的蛋糕捲實在很想念～招牌脆皮捲系列，軟中帶點酥的口感，細嚼能品嚐到淡淡茶香很特別 ▽ 日本貓眼葡萄巧克力捲 180$ 私心最愛葡萄巧克力捲，可可香氣濃郁苦甜非常好吃❣️- ◇店家資訊◇ 地址：宜蘭縣羅東鎮四維路10號 營業時間：周四五六 13:00-售完 電話：03 956 5906 - 歡迎追蹤我的IG帳號: @hana.foodie_ https://www.instagram.com/hana.foodie_/ 邀約合作📩私訊or信箱: yhsien1202@gmail.com 喜歡我的文章可以按讚收藏起來~ 或是追蹤Instagram會有更多美食資訊分享 IG: @hana.foodie_ / FB: 哈娜の生活日常

想喝冷泡茶自已來 < 十菓茶_水果茶系列 > 台灣茶葉搭配在地水果的風味茶品,熱泡也好喝唷 ~

十菓茶凍乾水果茶系列 十菓茶的凍乾水果茶系列 是使用台灣在地水果與台灣茶的搭配 結合台灣在地小農的產品 獨具創意又健康好喝 檸紅 是台灣紅烏龍X友善農產檸檬 使用台灣小農檸檬 來自與南投、屏東契作小農 用自然友善栽種農法 生產出優質、無毒的優質檸檬 喝起來微微酸澀 不適合熱泡太久 想回沖茶包要先拿起來 冷泡帶點清爽的檸檬香氣 也可以添加愛玉凍及蜂蜜一起飲用風味更佳 喝起來的風味非常天然 沒有過多的香味 整體都是清香清爽的 最近入天氣漸涼 泡開溫熱飲用也很棒唷 ~ 鳳種 台灣高山包種茶X台灣金鑽鳳梨 使用台灣金鑽鳳梨 酸甜適中微帶果香 並配合水果產銷專業生產廠 完美保留新鮮自然風味 這款的香氣是我的最愛 一打開就是香甜的果香 冷泡超級無敵適合炎炎夏日 超級清爽又解渴 而且低糖分很健康 只有水果本身的甜味 喜歡無糖飲品的這款可以滿足多層次的香氣與無糖口感 可是事先泡起來放在冰箱 隨時想喝打開冰箱即可飲用 便利又好喝 熱泡果香味更凸顯出來 若是想要鳳梨的香氣更為突出 可以添加些微蜂蜜 口感更佳 樂米 台灣高山包種茶X低溫烘焙米粒 台灣米與紅心芭樂的搭配組合 選用社頭評金牌農家的紅心芭樂 用心以天然有機肥及酵素培養 紅心芭樂的色澤如紅鑽 果肉綿密果肉,細細品茶時會散發花果交織的豐富口感唷 ~ 山麥 台灣蜜香紅茶X低溫烘焙大麥粒 除了大麥與茶葉還搭配了紅棗/山苦瓜 使用優良苗粟雞心棗 以及花蓮有機農場培育山苦瓜 讓每口尾韻更有微揚的甘甜滋味 這款是裡面用料最為豐富但味道依然天然單純美好 再喝這一款茶時天氣已逐漸轉涼 濃醇的大麥 還有紅棗溫順補氣 搭配山苦瓜緩解口乾舌燥 非常適合這個季節 不會過度溫補也不會寒涼 在經期期間加些許黑糖一起飲用也很合適呢 ~ 十菓茶天然又好喝 優選台灣水果與小農合作 使用真空冷凍乾燥技術除去96%水果本身水份 已達到可以安心保存得條件 凍乾水果茶系列100%台灣在地製造 與其他常見果乾茶品不同的是搭配上台灣在地茶葉 風味別出特色且少見 獨家技術也保留了當季台灣水果原始的味道及較完整的養分 凍乾水果茶系列茶品均無色素、防腐劑、糖精···等任何添加物 在通過ISO22000及HACCP國際驗證包裝廠製造 且通過SGS檢驗 讓人可以安心飲用無須擔心 用心製作的好茶也推薦給愛喝茶的你 十菓茶官網:https://www.guoplustea.com/ #十菓茶 #guoplustea #果茶 #水果茶 #好茶 #台灣在地#凍乾 #冷凍乾燥 #冷凍真空乾燥 #天然 #營養 #友善耕作#檸檬 #金鑽鳳梨 #紅心芭樂 #雞心棗 #山苦瓜#冷泡茶 #蜜香紅茶 #包種茶 #紅烏龍 #烏龍茶 #玄米茶 

[ 推薦雲林土庫美食 ]玉津 YUJIN 簡約質感飲料店- 芝士水果茶的專家 

[ 推薦雲林土庫美食 ]玉津 YUJIN 簡約質感飲料店- 芝士水果茶的專家 進駐雲林第一家 – 玉津 YUJIN 簡約質感飲料店，推出超優惠活動 [陪你享受片刻美好時光 – 周五第2杯咖啡半價(同品項)]，特色玉津蛋糕搭配一喝就回味難忘的飲料，因為玉津為追求好茶、好咖啡的真理。 初次拜訪雲林，在去網美必打卡景點前，我們要去玉津 YUJIN – 芝士水果茶的專家 ，是雲林土庫簡約超質感飲料店，更有很多在高雄喝不到的其他手搖飲品，離雲土庫庄役場[日據時代建築]很近，不定時辦展覽或是DIY活動，附近還有土庫故事屋和土庫夜市等知名雲林景點。玉津 YUJIN 雲林土庫店電話：05-6622899地址：雲林縣土庫鎮中正路230號營業時間 : 平日AM8:00-PM10:00 假日AM9:00-PM10:00 玉津 YUJIN – 芝士水果茶的專家 – 雲林土庫店採純白色色系簡約超有質感的裝潢，桌子採金屬圓桌搭配灰色沙發椅，店內空間大約可容納大約20人左右，戶外吸菸區也有提供白色桌椅，門口就可以停車，滿方便。 隔壁緊連土庫宏光書局，很多逛完書店的客人就會順路來點一杯飲料或是蛋糕帶回家。 玉津 YUJIN – 芝士水果茶的專家 – 雲林土庫店提供玉津 YUJIN 獨特設計外送盒，分為2杯及6杯紙盒讓你提著就帶走，比較環保愛地球的設計。 看著櫥櫃裡面的可頌麵包，讓我也忍不住超想買一個來嘗鮮。 這款津茶道蛋糕 [ MATCHA WITH TEA ]是抹茶蛋糕搭配切片紅豆點綴，用紅豆蛋糕當最底層，中間是鮮奶油蛋糕，一次讓你吃到三種不同風味的蛋糕。 脆脆榛果，本想叫小朋友點一個來吃看看，結果他們跟我說想吃提拉米蘇，所以只能捶心肝含淚跟它說掰掰。 咖啡核果是巧克力蛋糕搭配上面一層很厚的巧克力和一些核果。 蒙布朗和芒芒大福。 提拉米蘇 旁邊擺放一排的滴漏咖啡器具。 玉津 YUJIN的咖啡使選用2019年美國金牌咖啡豆。 玉津 YUJIN都是現點現做，所以需要一點時間，遇到擁擠人潮時，要稍等一下。 提供免費的WIFI，旁邊有免費一杯袋供客人自由取用[不要浪費]。 提供免費的WIFI，旁邊有免費一杯袋供客人自由取用[不要浪費]。 提供免費的WIFI，旁邊有免費一杯袋供客人自由取用[不要浪費]。 玉津 YUJIN的menu。 我點了一杯拿鐵咖啡及奧利奧啵啵冰，拿鐵咖啡漸層顏色可以讓你看到玉津 YUJIN的鮮奶用量占杯子一半，而且沒有加糖也不會覺得咖啡太過酸苦。 拿鐵咖啡的瓶蓋是採用芝芝奶蓋的蓋子，讓你自由選擇插吸管或是直接飲用。 奧利奧啵啵冰是用奶茶打成冰沙，底下鋪滿珍珠，放上打好的奶茶冰沙，在上面加上起司鮮奶，喝起來會比外面鮮奶奶蓋茶還要好喝，再撒上一層奧利多餅乾碎末片點綴，讓整杯飲品整體設計美到不行。 連弟弟都在旁邊直呼超想喝奧利奧啵啵冰。 這一杯是芝芝莓莓，是用新鮮的草莓及藍莓下去打成冰沙，再鋪上一層起司鮮奶油，瓶蓋上有建議飲用方式，可以參考看看，每個人飲用習慣不同。 我家姐姐說還沒喝到上面那一層起士鮮奶油時，覺得和一般水果冰沙一樣，但是加了上面那一層起士鮮奶油後，水果冰沙變得超好喝，是淡淡起司味的濃密鮮奶油。 又點了他們兩個最愛的提拉米蘇及津茶道蛋糕，和弟弟超想喝玉津 YUJIN的芝芝芒芒，外加一杯玉津 YUJIN啵啵冰系列最有特色的布丁啵啵冰，上面有一整顆的統一布丁，讓你看到玉津 YUJIN的用料多大方，多用心。 真的是一顆很大的統一布丁在上面。 而且蓋子做的很可愛，像一隻小熊耳朵，如何飲用，只要拔掉旁邊圓塞，插入吸管就可以飲用，和芝芝水果茶蓋子不同是吸管塞子是連在瓶蓋，這樣才不會擔心不見。 這是小朋友點的提拉米蘇。 切開提拉米蘇，可以看到一層層蛋糕及最上層的厚厚的濃密咖啡蛋糕。 搭配芝芝芒芒，更是超級絕配，芝芝芒芒是用新鮮芒果下去打成冰沙再加上起司鮮奶油，價格只要70元，超親民平價，弟弟說比在高雄喝到的芒果冰沙還要好喝便宜，直問下次還可以再來嗎?? 津茶道[抹茶蛋糕] 切開後，可以看到用薄薄巧克力蛋糕做基底，一層層疊放起來，很綿密的紮實口感，及最上層軟綿綿的抹茶蛋糕。 弟弟的一整杯芝芝芒芒都快要喝完了，因為真的超級好喝。 在離開前，先在玉津 YUJIN戶外桌椅坐一下乘涼。 還沒喝過玉津 YUJIN芝芝芒果系列或是波波家族系列的朋友一定要來吃看看，每週五咖啡系列第2杯半價[同品項]，才剛打卡丟好康消息上去，就有雲林朋友當天晚上順路來買一杯喝看看，因為好喝又用料實在，更要推薦給愛喝芝芝系列的朋友。 喝完可以到附近的以前雲林鄉公所，是保有日據時代的土庫庄役場，會辦展覽或是DIY活動。 或是到附近的貓咪小學堂/青埔落羽松秘境[秋冬更美]逛逛 玉津 YUJIN 雲林土庫店 電話：05-6622899 地址：雲林縣土庫鎮中正路230號 營業時間 : 平日AM8:00-PM10:00 假日AM9:00-PM10:00

吃爆捷運石牌站，甜鹹交織爽爽爽🔥🔥

石牌商圈一直沒去開發，這次終於有空可以去～有好幾家一直在口袋裡面沒掏出來吃，這次真的跟朋來吃爆！ 阿財鍋貼水餃專賣店 地址：112台北市北投區裕民一路40巷5號 電話：02-2826-2424 第一間先衝到街底吃最期待的阿財鍋貼！ 韭黃鮮肉鍋貼 6元/個，玉米濃湯 30元 鍋貼那個恰恰的表皮真的令人興奮，外皮脆的程度是敲他會有聲音的那種～ 應該改名脆皮鍋貼耶～口感我給一百，本人痛恨軟爛鍋貼 內陷很多汁，我沒看過鍋貼那樣多汁，調味很棒，韭黃鮮肉口味就是最高啊😍 我愛死，一次可以塞二十個那種，這次都沒沾醬，因為本身鍋貼就夠好吃，味道很夠，不用醬油膏來轉移焦點 玉米濃湯我跟朋都給滿高的評價，濃稀度很剛好，不是走(數字)方那種濃稠路線，是在濃稠跟清湯的中間，勾芡沒有勾到變膠水，調味也很剛好，完全的台式玉米濃湯，夠台我給過！ 因為鍋貼長得太吸引人了所以就先點來吃，下次來會想試試看水餃！ 阿財根本鍋貼鬼才，真的要頒獎給他🔥 甜心芭樂汁 （石牌店） 地址：112台北市北投區裕民一路22號 電話：09-8257-8884 被水果箱淹沒的果汁店，滿山滿谷的水果箱，要去點餐要先越過箱子山 真的太多水果，看個菜單都有困難😅，但感覺水果很多很新鮮(?)，有很多口味，都可以尬來尬去，我跟朋也選了一陣子 店小小的，看到那堆芭樂跟蘋果群就超興奮，感覺就很讚很新鮮✨ 芭樂+蘋果+檸檬 85元（半糖微冰） 真 的 很 讚🔥濃稠到死亡，一開始芭樂味先衝進來，再來是淡淡的蘋果香，尾韻是檸檬的酸，瘋掉ㄟ 但下次應該會點微糖，半糖個人覺得還是有點太甜，但吃完鍋貼過來喝到這杯超級清爽解膩！！去買來喝就對了🔥 陳季炸雞 地址：112台北市北投區裕民一路12號 電話：02-2823-6262 在果汁店的隔壁攤，也是排滿人龍，我們夯不啷噹就買了6隻100元，等了大概十分鐘，邊喝果汁邊等很快啦！ 外皮也是嘎嘣脆，肉質很軟嫩，也是多汁路線，我愛死 肉不是醃製味道不是重的那種，屬於清爽型的口味，外皮胡椒味偏重 本來想說吃一隻就好，直接第二隻抓起來啃😍 其他炸物感覺也很欠吃，下次來會補齊🤩 水龜伯古早味 地址：112台北市北投區石牌路二段75巷8號 電話：02-2827-4788 水龜伯收尾真的完美到我想哭～明明是平日晚上還是排隊排出店門外 黑糖燒麻糬 55元（兩粒） 一生推的麻糬，就是Ｑ彈有活力的麻糬，花生粉很香， 麻糬淡淡的黑糖味超級有層次，高級到不行，咬下去軟Ｑ但又不會咬不斷，一切都很完美 一樣就是來就對的，吃就對了，水龜伯有很多品項，但拜託一定要點到這個麻糬，必須吃！！

全台｜研果室 2021奶茶節 水果茶專賣店的奶蓋飲品

「2021🥤1027」研果室 2021奶茶節 水果茶專賣店的奶蓋飲品雙奶芝士奶蓋$65本來以為水果茶專業的飲料店會調不出好喝的奶蓋但是這款是在安全牌之內（喝了很多創意手搖杯覺得不雷就已經心滿意足）奶茶的基底是偏茶味不過因為上面有奶蓋這樣就不會很膩很剛好本來是在台中火車站出來的研果室買的結果剛剛查發現這家居然已經永久歇業ㄌ。。不知道是不是因為疫情的關係已經過了一個月多我才兌換兩次ＱＱ感覺要變得沒那麼划算了sad地址：403016台中市西區精誠路27-1號電話：04 2326 0836營業時間：10:00–21:30#台北美食#台北飲料#台北飲品#台北手搖杯#台中美食#台中飲料#台中飲品#台中手搖杯#桃園美食#桃園飲料#桃園飲品#桃園手搖杯#卡安吃連鎖

花蓮咖啡廳｜Unconditional Coffee 無設限咖啡-英式老酒吧咖啡館

如果要說花蓮特色咖啡廳，Unconditional Coffee無設限咖啡絕對會是我的首選。充滿英式老酒吧的風格，光是站在店門口看，不說他是咖啡廳，還真會以為他是安眠書店的感覺又或是金牌特務場景裡會出現的酒館呢。黑色歐風配上古典家具，著實給人成熟穩重的氣息，別出心裁的擺盤及裝潢，跳脫出現世代主流文青咖啡廳的框架。無設限代表著店家對咖啡無條件的執著，另一個層面我想也提點著到店裡喝咖啡的朋友們，都能夠帶著無限制的熱情，去面對各種挑戰。 Unconditional Coffee環境 Unconditional Coffee菜單 菜單上附註了很多說明，價格跟咖啡的味道都一目瞭然很清楚，除此以外還有提供照片，方便客人能夠直接選取，不用在透過IG上查詢其他人分享的照片。 如果是第一次到店的朋友，也可以試看看店家推薦的1+1，兩杯咖啡碰撞出來的火花，很值得嘗試看看。 除了基本的咖啡以外，也有提供非咖啡類的茶，在茶葉的選用上也都是精心挑選，店家也有和當地茶農合作，推出時節性的茶單。 當天本來是想試看看鹹食的，但因為疫情關係，鹹食目前是沒有供應的。 Unconditional Coffee餐點評價 ♦焦糖肉桂捲NT$120 肉桂捲是有先烤過的，一上桌就能聞到淡淡的肉桂香氣，看了店家的簡介得知他們是使用錫蘭的肉桂粉和日本的麵粉，雖然不太清楚知道這之間的差異性，但吃起來味道不會過於濃郁，淡淡清香的肉桂味，淋上適中的焦糖醬，份量剛剛好，值得驚豔的是還能吃到細緻的堅果顆粒，跟鬆軟的肉桂捲本體一起吃下，就好像小驚喜一樣，每口的口感都很有層 ♦優格水果盤NT$210 倒是第一次在花蓮的咖啡廳看到有在賣水果優格盤，如果不想吃澱粉類的下午茶，水果優格盤除了有蛋白質還能補充一天該吃的水果份量，是很棒的選擇。以香蕉、火龍果和葡萄為基底，配上無糖優格在撒上蜂蜜、麥片以及奇亞籽，份量十足看起來又很有質感，無糖優格配上一點蜂蜜就能簡單帶出水果的甜，建議可以兩人分食，另外想讚揚一下老闆的刀工，水果切得非常細緻，好入口 ♦檸檬風味咖啡NT$150 這邊的檸檬咖啡是漸層式的，剛上桌時老闆有提醒喝之前先攪拌後之喝，但我反而是先喝了一口再攪拌，覺得比較能喝到咖啡原始的味道。咖啡是微苦的味道，攪拌一起喝之後，檸檬的酸突然爆發出來，透過咖啡的苦稍微抑制了檸檬的酸，兩者交融之後苦中在帶酸，就好像是一對姊弟一樣，成熟穩重的姊姊，拉住了準備要暴衝的弟弟，我只能說，我真的好會形容唉^^ 店家位置和資訊 Facebook:Unconditional Coffee 【無設限咖啡】Instagram:unconditionalcoffee🏠 : 花蓮市國風街84號☎️ :03-8339688⏰ :12:00- 18:00(週二未營業、加休日每月21號公告) 更多花蓮咖啡廳閱讀 花蓮咖啡廳｜Wasabi Coffee、巷弄裡的獨立咖啡廳、手作肉桂捲和司康、鄰近遠東百貨 花蓮咖啡廳｜雨林Scone&Coffee、手作司康專賣店、每日出爐十種口味、香榭大道日系小店 花蓮美食｜平和飯店Ping He BBQ ＆ CAFE、台式洋式飲食文化衝擊、炭火烤肉飯食、墨西哥老撕雞 花蓮咖啡廳｜Coffee Cactus、酸甜苦澀西西里咖啡、手作自製抄手，無限時適合辦公的咖啡廳 < 追蹤更多泰·愛吃動態，掌握更多第一手美食資訊> 泰愛吃的部落格 泰愛吃的Instagram 泰愛吃的Facebook 泰愛吃的Popdaily 合作邀約歡迎來信:shen100610@gmail.com 

不定期開爐～無名無牌的住家式甜點- 【水果酥】，你會心動嗎？

住家水果酥

水果酥 - 住家點心 一口式 & 夾心 - RM 15.00 (一盒) 往眼看去，盒中似炸豆腐的千層酥，隱隱散發著甜點專屬的香甜與水果的清香，畫面與嗅覺的衝擊感，讓人莫名覺得趣。 入口，外皮口感酥、脆、軟。 咀嚼時，腔內滿是輕~盈~ 裡頭的奶油和水果經過冷藏後，有著微微的冰涼，甜甜的氛圍中，偶爾參夾著芒果和草莓的小酸，反而成為了味覺上的小清新。 . . . FB: LEE BEE LING 營業時間：由老闆娘的小心情而定*⁂((✪⥎✪))⁂* . （喜欢玵米的朋友们欢迎大家的追踪🍪） IG：annloong88_foods 貼文鏈接:https://www.instagram.com/p/CVnJrbwB7Og/?utm_medium=copy_link . . . #千層酥 #甜食 #sweets #千層 #甜點日常 #吃貨日記 #相機先吃 #相機先食 #甜食控 #甜品 #奶油

冬天進補火氣大？中醫師揭這些「寒、涼」水果才有助於退火！

冬天進補火氣大？中醫師揭：吃這些「寒、涼」水果才有助於退火！

作者：林宜蒲 醫師 冬天不像夏天容易火氣大，但是因為天氣寒冷，室內經常使用暖氣，人們在飲食方面也更偏好溫補、辛辣的食物，水分攝取較少，加之衣物厚重、活動量少，還是有可能會讓你上火！ 幸好台灣是水果王國，四季皆盛產各種水果，香甜爽口的同時還能幫助你降火氣呢！不過，並不是每一種水果都能降火氣喔，有些反而會讓你上火，滿足口腹之慾的同時，也千萬要注意！那麼，水果到底該怎麼吃，就讓中醫師來告訴你吧！ 記得，寒、涼的水果才有助於退火！ 水果也跟中藥一樣，有涼、寒、溫、熱的分別，適量的吃一些涼、寒的水果，像是香蕉、西瓜、水梨、蕃茄、奇異果、香瓜、火龍果、哈蜜瓜等，會有助於退火。反之，龍眼、荔枝、榴槤、芒果等水果，就算冰得涼涼的吃起來感覺很消暑，但其實無助於退火，反而可能上火喔。 順帶一提，很多人喜歡吃冰，但其實冰品只能短暫讓人感到爽快，反而會讓身體的血液循環下降、甚至體溫調節失衡。所以，與其吃冰或喝冰的飲料，不如選擇適量服用清熱的食物。 所謂清熱的食物，除了前面提到的寒、涼水果之外，還有寒、涼的蔬菜（如：小黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、蘿蔔、大白菜、空心菜、菠菜、蘆筍）、果汁飲品（如：綠豆湯、椰子汁、檸檬汁、甘蔗汁、烏梅汁、蘆筍汁）、茶飲（青草茶、仙草茶、冬瓜茶、菊花茶、洛神花茶、決明子茶）都是健康的消暑聖品。 已經上火？切記，避免燥熱、刺激性、或太甜的食物 如果你已經出現上火的症狀，像是喉嚨痛、嘴巴破、牙齦腫、臉上長痘痘、煩躁睡不好等等，那除了選擇退火飲食之外，更要注意避免以下的食物類型： 改善生活習慣，才是根本之道 以上分享的秘訣，主要是透過飲食來達到退火的功效，但要從根本上預防火氣大，最重要的還是平常的生活習慣要顧好。 會造成火氣大的原因，除了氣候炎熱，還有生活作息不穩定、嗜吃重口味食物、水分攝取量少、壓力大、焦慮、緊張、忙碌疲勞等。這邊有四種預防火氣大的方式，提供給你參考： 以上都能做到的話，再搭配適當的飲食，相信火氣大的情況會有明顯的改善。如果想更進一步認識火氣大的種種症狀，歡迎參考專業中醫的專文：火氣大怎麼辦？吃什麼？只要掌握2關鍵就能降火氣！ -- 延伸閱讀： 維生素D功效、來源、食物排行▷怎麼吃？過量會怎樣？ 杏仁酸煥膚順序怎麼用？濃度選幾%？皮膚科醫師來解密 看遍試管嬰兒心得？試管嬰兒流程、試管嬰兒費用2021詳解 試管嬰兒2021！符合兩資格李毅評醫師教妳四步驟省十萬！

深度認識雲林旅遊 - 林內烏塗療癒幸福體驗 / 橙色農作休閒果園

深度認識雲林旅遊 - 林內烏塗療癒幸福體驗 / 芋頭+農事+客家文化一日之旅

假日可以攜家帶眷和親朋好友一塊來雲林親子一日遊，來林內烏塗社區採果體驗，認識火龍果 / 柑橘 / 芋頭..等多種季節性水果，遠離都市繁華，認識更多水果的真實樣子，學到課本學不到的知識，來一趟雲林深入之旅後，再來田園秘境享用無菜單料理美食饗宴。 就和我一塊來享受林內烏塗療癒幸福體驗+美食之旅 橙色農作休閒果園 從雲林林內火車搭車來到橙色農作休閒果園，周圍有很多果樹環繞，是位於濁水溪旁的烏塗村，友善種植20幾年，107年轉型為體驗型農場，給想來農場體驗農夫工作的人體驗，邊體驗採果邊吃現採新鮮水果，超悠閒。 橙色農作休閒果園 地址：雲林縣林內鄉重興村進興路6號旁20公尺 電話 : 0937-381765官網 : https://k24865120.wixsite.com/afufarm 粉絲頁 : https://www.facebook.com/afuorange 走進果園，看到可以躲在下方乘涼休息的大樹。 如果是三五好友一塊來，可以在彩虹屏風下喝水果茶邊現吃現採水果。 看到竹籃裡的火龍果和柑橘，及旁邊的葉子時，旁邊的朋友忍不住問是蘆薈嗎?? 當然不是，是火龍果藤蔓，連我家小朋友看也是誤認蘆薈，所以要自己親自採果，認識水果植物生態，不是光靠課本和圖片。 來採果的客人都會發一張採果體驗卡/依果園指定區採果。 入園費200元 / 可採2斤 / 超過果園時價計算 旅行社/學校戶外教學/團體機構等 ，價格可另洽 [15人以上團體皆有優惠] 一律採預約制[需一周前預約]，如需取消，請三天前來電告知。 活動內容 : 導覽解說 / 採果體驗 / 水果饗宴 入園前須戴上橙色農作休閒果園遮陽帽。 可以看到每一顆火龍果都被套上黑色網套，也是為了避免被鳥或是蟲子咬壞掉。 拿剪刀直接從藤蔓上剪下來，超簡單。 或是剪個小顆火龍果，現採現吃，超甜，讓愛吃水果的你發現原來火龍果竟是如此香甜好吃。 採完火龍果，走回果園休息時，發現一個招牌 - 卑躬屈膝隧道，感覺超特別， 哈~~真的來採果的人，都要卑躬屈膝的穿梭在果園裡。 這是果園即將採收的肚臍柑，所以果子下方有個像肚臍的圖案形狀，也比一般橘子甘甜好吃又無籽。 這是我採收的火龍果，每一顆都超大顆，2斤大約2顆重量，剛好帶回家打果汁給小朋友喝。 現場也有賣一些果園自己親手製作的水果乾及果汁，現買現喝+帶回家，超方便，還能給小朋友當作平日在家的很健康零食。 喝一杯超冰涼火龍果果汁，是老闆娘親自準備給客人，完全是用新鮮火龍果下去製作而成的果汁，讓你喝到火龍果原汁以外，還有香甜的蜂蜜香氣，超解暑的。 在離開前也可以拍個美麗的網美照片。 來雲林遊玩，卷留雲林抽百萬名車 到明年4月30日活動期間，在雲林縣單筆消費金額滿500元以上實體或雲端發票，可到「遊雲林抽百萬名車」活動網站完成登錄，有機會抽到價值逾150萬元的特斯拉電動車或是智慧型手機等大獎，每人最多有10次抽獎機會。 遊雲林，抽百萬名車 | 活動官方網站 – 振興觀光、券留雲林 (yunlinluckydraw.com)

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