[影評] 希望鳥 Penguin Bloom – Naomi Watts與她同台演出的喜鵲，都值得被我們看見

在導演葛蘭丁艾文 (Glendyn Ivin) 的Netflix新原創電影《希望鳥》的片尾credits，有一個極小切很難忽視細節引起我的注意，「Magpie Trainer (喜鵲訓練員): Paul Mander」所獲得的credits絲毫不輸如演員、導演、攝影師、配樂等工作人員的篇幅。為電影訓練動物演員的訓練員鮮少能得到單獨的credits，這正說明了Paul Mander這位喜鵲訓練員的幕後工作為《希望鳥》貢獻良多，而他所訓練的喜鵲同樣也值得獲得與演員同等級的credits，就像是奧斯卡最佳影片《大藝術家》與昆丁的情書《從前，有個好萊塢》的那兩隻狗一樣 (雖然《希望鳥》的喜鵲，實際上是由八隻不同的喜鵲演出，當然還有加上電腦動畫特效的輔助)。 . 《希望鳥》改編自布拉德利特雷弗 (Bradley Trevor) 與卡麥隆布魯姆 (Cameron Bloom) 合著的真人傳記《Penguin Bloom: The Odd Little Bird That Saved a Family》，由卡麥隆布魯姆分享他的妻子在一場令人心碎的意外後如何振作的勵志故事，妻子莎姆布魯姆 (Sam Bloom) 在2013年去泰國的家庭度假中發生意外，導致她頸部以下癱瘓，而改編電影成為一部關於悲傷、振作、重生的故事，在不少程度上都打著這類戲劇的類型節拍。 . 演技驚人的娜歐蜜華茲 (Naomi Watts) 飾演熱愛運動的Sam，她與丈夫Cameron (《陰屍路》的安德魯林肯 Andrew Lincoln 飾)、三位年幼的兒子Noah、Reuben、Oli在泰國享受著奢華的假期，但Sam在一天意外從陽台上摔落，摔斷了脊椎骨，從此只能坐在輪椅上移動 (巧的是，娜歐蜜華茲不是第一次演出一位在泰國度假發生意外的角色，上一次是2012年的海嘯災難電影《浩劫奇蹟》)。Sam因而情緒低落、沮喪、無助，更將身邊的人都給推開，在兒子Noah (格里芬莫瑞約翰斯頓 Griffin Murray-Johnston 的初次演出便令人印象深刻) 貫穿全片的旁白中，他說道：「好像媽媽從我們身邊被偷走了」，說明了他的母親在這段期間的情緒狀態，她的憤怒與焦慮，以及她將嘗試給予支持的丈夫、渴望母愛的男孩們給隔絕在心房之外。 . 這隻羽毛黑白相間的喜鵲在此刻登場，她從鳥巢墜落而受傷，被男孩們帶回家中飼養，還因為她的毛色取名作「企鵝」。受傷的企鵝需要被照護，而Sam也希望能跟以前一樣有照顧別人的能力，而非被旁人當成需要幫助的一方，《希望鳥》的劇情發展此刻已不能夠再更為明顯了，你輕易就會猜到Sam最終會在照護企鵝的過程，找回希望與勇氣。電影有很生硬的對照與隱喻，但導演葛蘭丁艾文仍在之中傳遞些令人喜愛的訊息。 . 起初，當男孩們將鳥兒帶回家時，Sam顯得有些不滿，但隨後她漸漸將情感投注在企鵝身上，她告訴Noah：「她是一隻生於野外的鳥，這表示說她不能永遠都待在這裡」，以及「她並不想被關在家裡頭，不是嗎？」某方面來說也是她述說自己心理的寫照。照顧受傷的企鵝的這筆責任感，讓Sam體會到自己再一次成為了母親，而她的三位孩子 (尤其是對母親受傷感到愧疚的Noah) 也在這段過程，感受著母親與他們之間的距離正逐漸縮小。 . 到頭來，《希望鳥》是一部相當單薄的劇情片，描繪著悲劇之後的情感狀態，以及愛是如何將我們從絕望中治癒。攝影師山姆奇普林 (Sam Chiplin) 有些喧賓奪主之嫌的鏡頭，在Sam敞開內心、企鵝打開羽翼之後，畫面轉為明亮、陽光閃爍的色澤。即便角色的情感曲線與旅程實在是相當好預測且毫無驚喜之處，《希望鳥》仍保握著有限的機會展翅高飛。 . 原文章刊登於此：https://pinfilmreview.com/2021/01/29/penguin-bloom-ch/ #Netflix #影評 #電影 #希望鳥 #NaomiWatts

繪本分享-安東尼˙布朗《我女兒》

關於貫串整個故事的主人翁-小女孩，是個活潑、有多樣興趣、性情真摯，而且甚至有些特殊小僻好的女孩兒。 繪本中用一個父母親的視角，去看到女兒的多種面貌。時而文靜、時而也會發大脾氣，有愛裝扮的一面、有擅長體育活動的一面，並且讓她探索自己的愛好與職業想像。 繪本中幾乎沒有設定刻板印象，也不是設定好一個容器（形狀）將自己的女兒置入，而是讓天真浪漫、活潑、好奇心與想像力十足的女兒，好好的去探索自己，父母親在旁邊陪伴與記錄著這點點滴滴，沒有給予任何框架及限制。 最後談到孩子的情緒。Elaine曾在網上看到一部影片，關於一位父親如何陪伴生氣的女兒，讓她發洩情緒、哭泣、甚至揮舞手腳，父親溫柔的幫她擋住傷害，靜靜的陪伴，直到女兒的情緒流露完畢，再好好的抱抱她，我相信這不容易。 這個繪本提到，當女兒的情緒被容許有出口、被父母親理解與包容，她是會自己慢慢緩解的。「在爭執結束後，她會給我一個美麗的微笑！」 我看到父母親無條件的包容與支持，並且陪伴她去探索自己、探索外界、以及想像未來。 最後的最後，用大字加上注音，滿版的寫上「我們愛你！」。那就像是父母親的大喊示愛，大聲的告訴孩子「無論妳是怎麼樣的，我們都愛你，而且很愛很愛。」 貫穿全繪本的有一句「我們的女兒，真可愛！」。在爸媽眼裡，女兒不管做什麼，都這樣的可愛，不管是喜歡老鼠、自行的穿著打扮、甚至發怒，都是可愛的，因為她就是爸媽的心肝寶貝呀！ 作者是安東尼˙布朗（Anthony Edward Tudor Browne），他的繪本描述了許多家庭的小故事，像是《朱家故事》、《我爸爸》、《我媽媽》等等。他是國際安徒生大獎的得獎者，自己寫故事、自己畫插圖。除了超現實的風格外，安東尼布朗在創作時的重要原則是：他喜歡的，一定也要是孩子喜歡的。觀察家庭中的微小事項，用各種視角去呈現溫馨、衝突、和解、關懷，以及最重要的家庭要素，那就是「愛」。

【漫畫教會我的事】為了兒子重生的年輕媽媽、追星追到跟偶像的爸爸結婚?!｜韓國少女漫畫推薦

哈囉大家好我是璃空!歡迎回到韓國少女漫畫推薦!這個系列會推薦璃空或是小夥伴推薦的好看漫畫給你。希望喜歡漫畫的我們可以一起交流討論，分享彼此在漫畫之中學到的各種大小事。 今天我們要介紹的漫畫講述的分別是生病死前才後悔自己沒有多多關心兒子的女主角重生的故事、還有明明是喜歡小正太，卻被小正泰的爸爸誤會是喜歡他進而被求婚的戀愛故事，如果有興趣的話就讓我們繼續看下去吧~ 第一部 隨風起舞的花朵 韓文名稱: 꽃은 춤추고 바람은 노래한다 作者: 상행,라넬라 隨風起舞的花朵講述的故事就是女主角伊莉莎拉，她擁有美麗的外在與優渥的家世，人人稱羨的女孩有美好的未來在等著她。但是突如其來父親的重病讓伊莉莎拉不得不選擇早早嫁給公爵，成為一個母親。雖然公爵是一個好丈夫，生活也沒有問題。但被迫提早放棄自己人生的伊莉莎拉感到失落，因而對自己的兒子非常冷淡，疏忽了對孩子的照顧。 最後在兒子18歲那年伊莉莎拉生病，很快地即將逝去，在生命最後一個瞬間才發覺自己從沒好好抱過自己的孩子，跟她說一句我愛你。這樣懊悔死去的女主角重生到了三年前，讓她立志這一次一定要成為一個好母親，她的努力會成功嗎? 伊莉莎拉在劇情中的躁鬱看上去有點像是產後憂鬱。 在這部作品當中最令人感動的部分不外乎就是女主角伊莉莎拉，在人生的最後一刻才發覺自己的遺憾及懊悔。很多時候人們都以為自己擁有很多時間及機會。今天沒能做的事情可以明天再做，沒說出口的話可以等到下一次再說。但是有多少人去想過，人生的終點在哪裡，生命最後一刻真正會讓你懊悔的事情是什麼? 女主角伊莉莎拉一開始看上去像是個自私的壞女人，但其實她的遭遇在很多上一輩的母親身上都看的到些許的影子。母親固然是偉大的，但他們也只是個普通人。 在像花一樣的年紀裡，他們也有自己的夢想，想做的事，想去的地方。但當他們被囚禁住，又無法自己找到出口時，最後就會將心理難受的情緒歸咎在早早出生的孩子身上。 伊莉莎拉對兒子的確冷漠，但她愛她的兒子嗎? 當然愛，不然她就不會想抱一抱他，留在這個家裡。只是沒有人告訴他如何當好一個溫暖的母親，怎麼陪伴他，並讓自己也同時過的快樂。故事中他得到重生的機會，回到三年前，面對他15歲就已經獨立自主優秀的兒子，他才開始慢慢學習做一個母親，也漸漸懂得說出自己的感受，讓彼此有互相被理解的機會。相信不久之後他們一定能了解彼此，互相原諒，一起過幸福的生活。 第二部 突然成爲男孩的媽媽 韓文名稱: 남주의 엄마가 되어버렸다 英文名稱: became the male lead’s stepmother 作者: 상행,고은채 故事講述的一個少女穿越進他最喜歡的一本小說之中，小說裡的男主角阿貝爾，是他最喜歡的人物，並把他當作偶像一樣喜歡。穿越到書中的世界之後，為了能見到自己最喜歡的阿貝爾，女主角不僅賺了非常多的錢，還為了看看小時候的他一人獨自到離家很遠的北方生活。基本上用一種追星的方式在喜歡著阿貝爾，希望他平平安安、幸福的長大。 只是他的舉動在外人看來，怎麼樣都像是在追求阿貝兒的公爵父親。公爵沒有結婚，收養了才能強大的孤兒阿貝爾。身為強大帥氣的黃金單身漢，公爵理所當然地以為女主角送來的禮物都是給自己的，並且在追求自己。這樣的他決定接受女主角的心意，把他叫來說願意跟他結婚。 那我們的女主角當然是滿臉問號，有理說不清。但是，成為了公爵夫人就等於成為阿貝爾的母親，如此好康的事情有什麼理由說不呢! 於是女主角的快樂媽媽生活即將展開。 作品當中女主角從前世開始就是一個追星族，追星族無論是現實之中還是小說世界之中都是一群很容易被誤解的族群。 許多人會給他們貼上膚淺或是瘋狂的標籤。但其實那都不是真正的粉絲會做的事情，那方面就變成了所謂的私生飯。至少就璃空身邊的認知來說，追星族本身其實是一個心靈嚮往的投射，很多追星族的人本身也非常有才華，他渴望在外在或是內在都有更好的提升跟滿足，進而對某個特定對象產生出一種迷戀情緒。 關於追星族，並不膚淺。 我問過我身邊幾個追星族，他們都讓我很敬佩。比如他們為了幫好看的偶像做卡片，學了超多修圖技巧跟製圖軟體，為了看懂偶像的貼文直接學會韓文去韓國留學，追星變成一種精神上的支持跟讓他們變得更優秀的動力。 雖然華人社會家長普遍不是很接受孩子把心思放在其他地方，尤其是追星。我曾聽過追星的朋友跟我形容過一句話，喜歡一個人，始於顏值，陷於才華，忠於人品。追星其實並不膚淺。 但是大家也不要忘記偶像也是人，也有可能犯錯或是被包裝。最重要的還是把自己的人生照顧好。 追星不一定是壞事，只是看你怎麼追，怎麼生活。 你有追星過，或是超喜歡的偶像嗎?你會因為追星所以不想找男女朋友嗎?歡迎大家跟璃空分享喔! 以上就是這次的漫畫推薦，以及這些漫畫教會我的事。如果喜歡這個系列，別忘了按個喜歡讓璃空知道。也可以關注我的youtube頻道和我們一起討論漫畫，那我們下次見囉!掰掰~ 👉【韓漫推薦#12】穿越成十八禁乙女遊戲裡的壞皇女，洗白之路遙遙無期~ 👉【韓漫推薦#11】穿越異世界甩了渣男勇者，結果跟魔王相親? 璃空LiKong (點即即可連結) 工商合作信箱: j070135@gmail.com 宅女動漫漫畫日常｜YouTube、TIKTOK 躺躺吃、躺躺睡｜instagram 美食、開箱、ACG分享｜痞客邦、PopDaily波波黛莉、窩客島

如果時間可以重來｜靈魂穿越｜時間都知道

-2021.01.13 / 文#JD 本劇改編自網絡作家隨侯珠的同名小說。 首播：2019年7月16日 唐嫣所飾演的是時間都知道裡的女主角時簡，人如其名，時間/時簡都知道，她在一次飛機失事而導致其穿越至另一個時空之中，她回到了21歲的她，尚未畢業的大學生。31歲的她原本已經是一個事業有成以及有一個很愛她的丈夫的現代女性，居住的地方也是身為丈夫的葉珈成(竇驍飾演)所設計而成。在她正打算飛往出差的丈夫的居住地時分享懷孕的喜訊時，恰巧遇見丈夫曾介紹過的易茂地產的董事長易霈(楊爍飾演)，兩人並鄰乘坐，亂流的過程之中，行李箱摔落，易霈為了要保護懷孕的她，解開安全帶，被行李箱斷掉的的把手刺中，而下秒鐘，時簡醒來時，已經是21歲的她。對於這個事實她開始嘗試尋找解答，於是跑到了易茂攔阻正巧上班的易總，告知她是葉珈成的太太，想當然爾被勸退，於是她著裝跳入了學校的池塘，於是被救了起來，她才發現，她真的21歲，她再次活了過來？劇情一開始一度想起前些日子看得扭轉奇蹟。 👉2選1｜站在十字路的交點，該怎麼走｜扭轉奇蹟｜荼靡 然而，正焦慮無法回到未來的她，發現原來當年癌症病逝的母親，還在。這時她開始積極地想把握住與母親的相處並且想盡辦法讓母親盡早檢查，因為當時的母親因癌症末期所以沒有辦法積極治療，只能被動地治療。但她同時也想找回她所愛的葉珈成，並想說服她當時的男朋友不要聽信主管的話，否則簽署文件導致的十年牢獄終將難以挽回。因為這個積極想改變的一顆心，讓她生活周遭裡漸漸起了變化，她確實在母親癌症早期時發現，也確實尋求管道找到十年前的丈夫，並且試圖勸阻利慾薰心的初戀男友。然而，每個試圖更改過去的軌跡裡，也漸漸地影響了未來的軌跡。有的走向好事，但有的反倒走向不可預期的局面。 這是一個有雷分享。 她才明白，有些感情是需要醞釀的，而那都需要時間。就像她著急地想早點遇見當時的丈夫，才發現彼此有許多問題。沒有所謂對的人，而是對的時間遇見對的人。來的早，不如來的剛剛好。 她也才明白，儘管有些事情能阻止，但是有的事情縱使再來一次，當事人仍舊會在做出同樣的選擇。 她也才明白，就算未來的結果如此，仍舊不能磨滅掉過程的重要性。 在尚未回到過去時的她，在飛機失事前與正巧從監獄出獄的前男友見面，他意有所指地想暗示是否可以重來一次，她回覆「時間是不會倒退的，而且根本就沒有如果，所以我們還不如往前看，所有的過去都比不上未來那種可能性的美好。」這句對白也鋪了活在當下的她即將回到未來的關聯。 聶魯達：二十首情詩和一首絕望的歌中的一首詩「我不知是如何愛上你，也不知是何時或何地。我的愛直接，沒有複雜也並不驕傲；我愛你，因為我不知道，除此之外，還有什麼其他選擇。」貫穿了整部連續劇。 因為歌詞讓我聯想起愛很簡單，興起了這是那首絕望的歌嗎?XD 時簡在飛機上想與易總聊起丈夫年輕時的往事，易總只是淡淡地回了兩句。 要想蛻變成蝴蝶，他得先是隻蟲子。葉珈成遇見你之後，才開始了他的故事。 在回到過去後的她，憑藉著各種記憶以及對於珈成的熟悉，用十年後的角度告訴他，許多事情並不需要執著與擔心。 時簡知道丈夫曾經有一次重視的比賽未獲勝，並在尚未去比賽前帶了珈成上易茂的頂樓眺望遠處，並告訴他縱使這個比賽沒有獲獎，未來他的作品也會出現在遠處，她心裡的想法是： 輸了也是一種人生經歷，與其逃避應有的命運，不如勇敢去面對，我陪珈成慶祝過很多次成功，以葉太太的身分分享著他的輝煌成就，然而，最應該陪伴不應該是他失意的時候嗎，雖然他的作品靈鳥不會得獎，但十年後，靈鳥會在我指的那個方向動工，會成為這裡最漂亮的標誌性建築。 而他的想法是： 不管別人怎麼說我，怎麼樣批評我，我都不在乎，只要我知道你心裡是這樣想，對我來說就足夠了。 而另一面一直守候著她的易總與她的小姨在後面的劇情中討論他的感情時說道。這段有讓人頓悟的感覺。 易總：「煩心的事又何止這兩件呢?」 小姨：「去的時候我想了很多，我在想，你說他當年那麼決然地離去，結果又不盡人意，你說他是怎麼面對後來的一切，如果再給他一次機會，人生再重來一次，她會不會後悔。你也知道我當時面臨很多問題，所以我去尋找人生的答案。」 易總：「那你找到答案了」 小姨：「直到我見到她的那一刻，我就知道我去對了」 小姨：「她跟我說，人生要面臨很多種選擇，看似很難，其實很簡單，因為人的內心龐雜，卻也清澈，答案其實就在那，只是看你願不願意撥開那層雲霧，因為大家害怕的不是選擇本身，而是選擇之後的結果，只要我們向心而行，談然面對結果，其實選擇根本就沒有這麼可怕。」 小姨：「生存在我們這樣的家庭，無奈跟幸福，總是兼而有之，但是最終我們要過自己的人生不是嗎?」 圖片來源：時間都知道劇照#僅供文章分享使用 人生裡有許多措手不及的事情，在看這部片時也開始思索起親人的身體以及儲蓄的狀況。甚至開始擔心晚年生活。時簡遭遇母親癌症的狀況時是仍舊未明白世事的大學生，隨著母親的沮喪與放棄對於當年的她而言，她只能選擇哭泣以待，然而再次以十年後的她去面對此事時，她選擇與母親並肩作戰，並放棄考取研究所，而是進入企業工作，賺取薪資以備母親日後所需。 生活不近人意，想著如果重新再來一次的話的事情很多，但這部片實屬溫馨小品，看的時候覺得讓人思索起「時間」在人生中扮演的腳色。雖為靈魂穿越的劇情，但是整體是實務以及日常生活的，如果不喜歡過於架空的劇情，應該也會接受的一部靈魂穿越片。 正如，時簡所言，沒有所謂對的人，而是對的時間對的人，或許所有的事情都是最好的安排。失去與獲得，都是人生必經的過程。 珍惜當下，只要不要自我放棄，還有許多事情仍有轉機。 #時間都知道#唐嫣#竇驍#楊爍#藍盈瑩#葉珈成#時簡#易霈#趙雯雯 相似文章 韓日大對決｜1月必追2部靈魂穿越神劇｜哲仁王后v.s天国と地獄 ~サイコな2人 如果時間可以重來｜靈魂穿越｜時間都知道

#以為長大就會好了 作者｜#金惠男 #朴鐘錫 

https://www.instagram.com/p/CJ-Ax9YnO4B/?igshid=dce8dy513b6k #以為長大就會好了 幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年 作者｜#金惠男 #朴鐘錫 封面｜#有隻兔子 @tooooozitw 類型｜#心理勵志 讀感｜ 「小時候經歷過反覆性虐待或傷害的人，會將痛苦當作是愛來接受，他們會認為別人給自己帶來的痛苦，是關心與愛護的表現。」 「如果孩子在小時候反覆的落入在難以承受的壓力之下，就會對什麼都做不到的卑微的自己，產生說不出的無力感。」 「孩子小時候與母親關係過於親密，從母親那裡獲得過度的滿足，也會讓孩子產生自己一個人什麼都做不成的無力感。倘若孩子過度依賴母親，會覺得自己相較於優越的母親，是相當卑微又不起眼的存在。」 / 看到這三句話時，腦中響起轟隆隆的巨響，教育是一件很難的事，卻是一件我認為每個人都應該明白的事。並非一定要用在生兒育女，而是對於周遭的人也會有所助益，更重要的是，也可以幫助自己。 近來常聽見父母跟孩子各自發表著自己對彼此苦不堪言的壓力，有一天我聽了一段話（針對課業壓力）： 我們上一代，不用學英文、不用補習班。 我們這一代，開始學英文、開始拚升學。 我們下一代，各個比英文、除了拚升學、還要拚才藝。 孩子的壓力肯定是有的，而我們卻只留著舊有的經驗去教育他們，無端的對彼此添加了不少壓力和沮喪。 - 另外這本書其實最大的重點是在提心理疾病，是由兩位精神科醫師所著。 我衷心的希望每一個人對於心理病症可以有所理解，不再用異樣眼光看待、也不再用錯誤的方式幫助，從新聞、網路上常常看見有些人的脫序行為被錄下、被撻伐，但是他們是真正的無法控制，即使這世界有很多事情是沒辦法改變的、傷痛是已經造成的，我們仍應試著真正的好好了解這些病症，至少我們可以學會如何幫助自己。 推薦｜🌕🌕🌕🌕🌕 （滿分5顆🌕） #nibo推薦書 #書籍 #書籍推薦 #好書推薦 #閱讀 #精神科 #精神疾病 #悲傷 #憤怒 #憂鬱 #焦慮 #躁鬱

大眾占卜｜自然絮語占卜卡：你可以為蓋亞母親做些什麼呢？

「你可以為蓋亞母親做些什麼呢？」 ⠀⠀⠀ 這個主題乍看像是要為地球付出，實際上還是要回歸到自己，因為所有人類都是組成地球的一份子，我們和大自然共存共榮，無法分割，先從自身做起，推己及人，小愛便能化成大愛，因此也可以療癒地球。 ⠀⠀⠀ 好好善待自己與他人，這就是蓋亞母親所樂見的景況。 ⠀⠀⠀ 隨文附上日本歌姬 KOKIA 的作品，感受一下其中的歡愉，非常符合此次的主題。：D ⠀⠀⠀ 〈Love is Us, Love is Earth〉 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出最有感應的一組牌卡。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 1、 此刻的你需要好好休息，讓自己有機會走進大自然，感受萬事萬物中奧妙的變化，以及豐富多元的美麗。多陪伴自己，允許自己深入內心，你會發現答案就在那裡，毋須向外探求，內在的寶藏正在閃閃發亮；也敞開心胸，花些時間和蓋亞母親連結，她所給予的愛毫無條件——陽光、空氣、土壤、流水，讓它們滋養你的身心，協助充電，把擔憂交付予她，卸下重擔。你也是地球的一份子，一旦你照顧好自己，就是為地球整體作出貢獻。 2、 思考一下你有什麼願景或渴望尚未達成？堅定你的意願，並付諸行動，為此花費更大的心力，若那是你真正想要的東西，絕對值得。在實踐夢想的途中，可以短暫來趟小小的「冒險」，進行短程的旅行，即使只是騎腳踏車奔馳在路上，讓風吹拂過你的臉頰，穿越樹葉間射下的陽光，都足以使你身心煥然一新。每當進入一個場所，若氛圍緊繃，可以觀想光從自己內在發出，照亮整個空間；有意識地讓愛的燈塔主導一切，引領你在日常生活中的各種溝通與交流。 3、 此時此刻，若是你要作出什麼決定，請傾聽內在最真實的聲音，別讓他人的意見動搖你；這時候適合順應直覺，把頭腦的知識放在一旁，信賴自己，進而行動。無論要執行什麼計畫，要保持覺知地簡化，並把自己或外界的干擾降至最低，你的計畫才得以長久，不會因此半途而廢；可以靜心觀想，讓自己時常與願景同頻共振，更利於顯化在物質實相。觀察這世界的一切，不管是你的內在或周遭，去留意所有美妙的事物，肯定並認出自己與生俱來的美好品質，讓愛由內而外綻放。 4、 大自然蘊含光的一切面向，我們的本質也是如此，發現你內在的童稚之心，再次與它連結，返璞歸真，內在的光明便會湧現。在自己能力所及的範圍，可以適時提供親人、朋友、同事支持，給予物質或精神層面的協助。如同樹為周遭提供庇蔭、居所和養分，形成一個微小而豐富的生態系，人類之間也是需要互相支援及幫助，沒有人是一座孤島。而且當你學會尊重、接納並珍惜自己，你也會懂得同等對待他人，進而肯定自己的價值。因為你值得。如此也有能力遠離傷害、貶低你的人事物。 

[影評] 女人碎片 Pieces of a Woman – Vanessa Kirby的演出在Kornél Mundru

匈牙利導演穆恩德秋柯諾 (Kornél Mundruczó) 與編劇凱塔韋伯 (Kata Wéber) 繼《忠犬追殺令》與《天使追殺令》後的第三部合作作品《女人碎片》(兩人在現實生活中同樣是伴侶)，聚焦於一種相當純粹的母性，這種極為原始的情感既激昂，同時撕裂人心。《女人碎片》其實啟發自凱塔韋伯流產的真實悲劇，使得兩人將這股喪嬰創傷後伴隨而來的痛苦、孤立感、寂寞、懊悔感給深刻地挖掘出來。 . Martha (凡妮莎柯比 Vanessa Kirby 飾) 與她的丈夫Sean (西亞李畢福 Shia LaBeouf 飾) 在波士頓期待著即將出生的女兒，在這期間他們在Martha富裕的母親Elizabeth (艾倫鮑絲汀 Ellen Burstyn 飾) 資助下買了新車，不過Sean認為此舉削弱了他的男子氣概。這對夫妻之間早已充斥著情感裂痕與社會階級的隔閡，但兩人此時的共同願景當然是迎接女兒來到這世界，導致許多問題都暫時被他們給忽略。 . 在Martha分娩的時刻，他們指定的助產人員無法如期抵達家中為她接生，而是另一位替代的助產人Eve (莫莉帕克 Molly Parker 飾) 前來執行生產手術，這段在家中生產的段落成為了年度最令人揪心的場面之一：一顆長達25分鐘的一鏡到底長鏡頭，在房間中四處穿梭，拍下了整段生產過程，以及之中那種令人難以忍受的私密感與緊繃感。最後，他們的女兒在出生不久後便死亡。 . 《女人碎片》接下來是Martha的家人控告Eve過失致死的司法訴訟，但更多的時刻，電影聚焦於Martha、Sean、以及他們的家人如何去處理失去、如何去面對悲傷。不同於Sean將悲傷化為憤怒與癮頭去宣洩，Martha表現得更加安靜與內斂，凡妮莎柯比驚人地演出她的角色堅毅、冷冽的情感，刻意不讓她的情緒過於容易被外人感受出來。Martha在生產悲劇之後不到幾週就回到公司上班，假裝回歸正常的生活，但她此時仍穿著醫療用的內衣褲、旁人同事則是在背後議論紛紛。即便內心既混亂又嚴重摧殘，她始終是那種話少、不怎麼表現出情緒的女人，而她內心處理創傷的方式，從外人的角度實在是看不出來，尤其是對於創傷有天差地遠面對方式的母親。 . 《女人碎片》很大一部分絕對是屬於凡妮莎柯比的電影 (她已拿下威尼斯影展的影后，這絕對是一場奧斯卡等級的演出)，但在觀看之中伴侶暴力的情節時，很難不去聯想到西亞李畢福近日被前女友FKA Twigs指控家暴、性威脅的真實新聞。西亞李畢福是那種能將角色情緒放大至瘋狂的演員，他一直以來飾演的角色在許多程度上呼應著自己的內心情感狀態 (看過2019年《我的寶貝男孩》就能深切體會到我所指什麼)，就端看你在觀賞《女人碎片》時是否能將他的表演與私生活區隔開來。特別是電影中有一段讓人極為不舒服的段落，Sean希望能透過性行為與Martha重新產生連結，Martha嘴巴沒有表現出她的不情願，然而她的肢體語言將她的內心想法表露無遺，而最後當事情並未如Sean所想時，他拋下Martha，衝出家門。 . 穆恩德秋柯諾與凱塔韋伯在兩部前作中，並已展現出他們透過視覺隱喻傳遞訊息與情感狀態的精湛功力，在《女人碎片》中，從冬天至隔年春天的漫長建橋進度 (Sean正是建橋工程的工頭)，某方面來說象徵著人們彼此之間心靈建構聯繫的緩慢過程，也能看作是Martha內心母性的完整性。電影中還有相當清晰的剖析，透過Martha與母親面對打擊的不同方式，探索著世代間傳遞的共同創傷，是如何影響著不同成長時代的人們。 . 到頭來，Martha最渴求的，也不過是能夠做點什麼，不要讓她的人生毫無用武之地。她希望曾有過短暫生命的女兒能夠乘載著某種意義，而非只是法庭中被提起的名字、也不僅僅是墓碑上被刻出的文字。作為一位曾短暫成為母親的女人，她想要去感受到自己的生命力，從此擺脫母親、丈夫、社會施加的巨大陰霾。《女人碎片》是部極為精緻的通俗劇情片，而凡妮莎柯比值得我們給予最激情的掌聲，在《王冠》如此精彩的演出之後，她仍持續挑戰自己的表演極限。 . 原文章刊登於此：https://pinfilmreview.com/2021/01/08/pieces-of-a-woman-ch/ #Netflix #影評 #女人碎片 #VanessaKirby

[影評] 女人碎片 Pieces of a Woman – Vanessa Kirby的演出在Kornél Mundruczó的首部英語作品中無懈可擊

給新手媽媽的三個超實用心理準備─（一定要聽喔～）

整個育兒氛圍其實很弔詭，這是我當媽媽後的親身經歷，不瞞大家以前我連「外出洗頭」這樣的日常小事，都顯得非常戰戰兢兢。 當時我的母親資歷尚淺，不曉得該如何抵擋整個社會對母職要求的理所當然，所以在聽到諸如此類的評價時，例如：「妳假日跑出來，小孩誰顧?」、「妳怎麼可以那麼好命，自己跑出來?」、「老公工作那麼辛苦，假日妳還不讓他休息?」，我會有很深的自我罪惡感，彷彿覺得自己是個不稱職的母親。 所以倘若要給新手媽媽一點經驗分享，我想告訴她們，雖然親職專家頻頻宣導應將孩子視為一個獨立的「個體」，但整個社會其實多半就是會將母親與孩子視為「一體」不讓我們分離，所以這些旁人對你的指指點點，不論是有意或無意，就是會從生活的各種面向，無孔不入地入侵。 所以該怎麼辦呢？我跌跌撞撞了九年後，我認為「不能只為自己，也不能不為自己」是一個還算不錯的育兒大方向，所有的事情都可以套用進去。 另外，也想和新手媽媽們分享，我個人的三個小經驗： 1.帶孩子不是一件輕鬆的事情，所以請讓自己擁有一個健康的身體 照顧孩子是一種體力和耐力上的極致考驗，期待年幼的孩子具備同理心不可行，因為他們接收不到「媽媽很累，需要休息」的訊息，所以不要過度熬夜追劇或吃太多營養價值偏低的垃圾食物，雖然這些都很能撫慰心靈，但這並非帶孩子的長遠之計。 2告別過去生活的決心，因為當媽媽等同進入一座心靈監獄 當媽媽之後會有很多的身不由己，時間幾乎和孩子綑綁在一起，難免會想念過去自由的空氣，但太過眷戀過去不是件好事情，盡快適應有了孩子後的新生活，雖然會有點擠有點煩，但這反而才是作媽媽的當務之急。 3一定要練習情感獨立，懂得自我療癒的母親才能走得更順利 孩子很可愛，但他們不會每天都那麼可愛，尤其身為主要照護者的我們，時常要面對孩子最糟糕的那一面，這一連串的情緒勞動有時候真的會讓人心力交瘁到不行，所以一定要練習情感獨立，孩子有時候的情緒不是針對你，他們只是需要時間和空間「練習長大」這件事情，所以媽媽們一定要懂得自我療癒，找個時間出去透透氣，去做點自己喜歡的事情，其實真的沒關係。 當媽媽的確不容易，但一個已有八年資歷的母親仍想為新手媽媽們加油打氣，雖然育兒過程確實無比艱辛，但我的這八年中最無可取代的也是和孩子在一起的回憶，最後還是這句話送給即將成為新手媽媽的你，「不能只為自己，但也不能不為自己」，希望全天下的媽媽們都能找到適合自己和孩子的相處方式喔！

「不就是生活」｜靈魂急轉彎觀後感

-2021.01.02 / 文#JD 圖片來源：靈魂急轉彎觀劇照(迪士尼影業) 如果職業倦怠可以用情緒拉成一個數據表，2020年末的某一天大概被拉高到100%，我帶著百分之百不想上班的心情前往電影院看電影。因為我是使用別人給的電影票，所以就在鬼滅之刃劇場版、腿、孤味跟靈魂急轉彎在做選擇，當然，起初是想看刻在你心底的名字，但上禮拜都只有23:30左右的時段。於是我就選了靈魂急轉彎。 這是一個微雷分享。 這是一部彼特達克特執導的迪士尼動畫，一名對爵士音樂充滿熱情的音樂老師喬賈德納發生一場意外，讓他偶然進入到另一個次元，進入一道光回到虛無，而喬賈德納不想就這麼離開這個世界上，在不斷的逃離後，掉入了另一個次元裡-投胎先修班裡，因為他誤拿地心理學家身分的名牌，所以他所接手的學生是千年難以投胎的22號靈魂。他歷經了林肯、德雷莎修女...等知名人物的教學。卻仍舊無法投胎。 所有投胎先修班裡的靈魂有各自的名牌，並在每個先修課程學習與生俱來的一些特質以及優缺點，以及需要有最後一個「關鍵」啟動的力量。而啟動喬賈德納的是他對音樂的熱忱。 喬賈德納正巧在臨死前接到自己此生最想要接的一個在夢寐以求樂團表演的活動，卻在表演前突然告別人世，所以他急於輔導這名學生，因為唯有這個人能投胎，喬賈德納才能再次投入人世。並告訴他他真實的身分是喬賈德納。並透過影像的方式將喬賈德納過往的一生投影出來一一在浮現在前，幾近失敗的人生，反而22號靈魂很好奇，為什麼這麼失敗的人生居然還這麼渴望重新活下去。 22號靈魂帶喬賈德納到了一個「靈魂出竅」的場域裡，在這個不屬於人間也不屬於死者的靈魂出竅的環境裡，同時有因心靈快樂而滿足而產生忘記時間如此忘我的狀態的心流的像是喬賈德納充滿熱情的人，也有人生終生過得茫然而因此如走獸的靈魂。所有茫然地人都有黑色的巨大陰影隔絕著自己在這個自己的世界裡。這些巨大陰影不能看見真實靈魂，因為會抓「替死鬼」，而在躲茫然的人的情況下，他們遇見一艘救贖的船以及船長，這個船長實際是在紐約街道表演而產生心流的人，透過他們的儀式，這些茫然地人會突然在人間突然甦醒。這個概念有點像是「靈感」，就像我們偶然聽到的一句話、一個念頭，都讓我們做了不同的選擇或者有了不同的想法。 而又因為喬賈德納本就既非正準投胎的靈魂又非人，所以他們就請求船長實施儀式讓喬賈德納回到人間。在一場儀式出了小小的問題下，喬賈德納與22號靈魂同時回到人世。他們正躺在病床上，只是調換了靈魂。 22號靈魂與喬賈德納需在七點表演前，找到那個在紐約街道表演的人。詢問如何調換身分，喬賈德納才能如期實現夢想的機會。 這部片讓我想起一句話「2020年可能是最糟糕的一年，但也是最適合做自己喜歡的事情的一年。」這句話來源已不可考，但我覺得很有道理。我們失去迫切往外尋求娛樂的管道以及生活與環境地更迭，迫使在這這個階段我們回歸到自己的生活裡「找自己」。 在找自己的過程之中尋找、過程、最後到了結果，從釐清到出現方向。所謂志向的意義本就不屬於「對某件事情的熱情」，而是有了「準備好開始的意願」。從「接受」到「權利」到最後的「義務」。而接受的本質，是放下。 他放下他的執念，他實現他的夢想所以他願意離開。他放下他的恐懼，所以他準備好重新開始。 職涯本就是存有「妥協」到「交換」的過程。就像喬賈德納曾經是妥協自己在教職工作，交換的是母親的安心以及未來的安定。 舉一反三像是「我因為很愛我的小孩，所以我在現實裡妥協，交換我的小孩生活無虞。」 「我因為很愛日文，所以我繼續工作生活、儲蓄，交換我能以薪資轉換成學費。」 而儲蓄變成是，我們盼望交換成「自由」的方式。 錢沒有不見，而是變成我們喜歡的樣子。 喬賈德納的母親從始終希望他成為公家單位到實際支持他。喬賈德納的母親也讓我思考起現實裡，總是迫切希望子女進入公家單位的家長。那終究像是保險裡只執著購買「終生」而非定期保險的保障一樣吧。 我們只是把愛轉換成另外一種方式。就像喬賈德納的母親渴望的是兒女終生安穩。然而沒有留意到，快樂才是人生最重要的事情。 最重要的不是尋找的結果，而是一路享受尋找的過程 圖片來源：想見你劇照(福斯傳媒集團和三鳳製作) 「不就是生活」，每個人所追求的不同，個性不同，就像想見你裡，林雨萱跨越時空成為地陳韻如，兩個人有相同的外表卻又截然不同的個性。看完這部電影在回想起想見你受困的陳韻如，覺得語言的力量真的如俗話說：「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。」、「說者無意，聽者有心」。 從來沒有想過，一句話可以激勵人心，也可以毀滅人心。 我們都做不了別人，只能好好做自己。 在電影院流完的眼淚，就忘卻工作的煩惱，這部片超適合給職業倦怠的人去看得。 最後分享一個可愛的動畫，可以製作自己的靈魂頭像。 網址：請按我 相似文章 來勢洶洶喪屍片#살아있다 探討社會寫實題材的灰暗色電影｜(韓)燃燒烈愛｜(中)樂園 深夜系列｜AV帝王｜娼年 喪妻之痛｜詭妹｜再見媽媽 探討身心障礙題材的灰暗色電影｜(韓) 綠洲｜(中)聖誕玫瑰 出軌系列｜婚姻裡的孤獨，比單身的孤獨還孤獨｜男與女｜紅 出軌系列｜不知道也無妨｜火口的二人｜柄本佑 就算我再也記不住自己了，我依舊記得你。｜小偷家族｜追憶 自我認同｜人形少女｜療癒心傷 一期一會｜最後の晩ごはん｜孤單又燦爛的神－鬼怪 我願意寬恕那不是你的問題，是戰爭的問題。｜螢火蟲之墓｜阿基米德大戰 出軌系列｜愛情是一朵開在懸崖邊的花｜她不知道那些鳥的名字｜你的鳥兒會唱歌 2選1｜站在十字路的交點，該怎麼走｜扭轉奇蹟｜荼靡 「不就是生活」｜靈魂急轉彎觀後感

【從演員看劇】《哲仁王后》中的大王大妃 - 裴宗玉的10個角色!

2020.12.24 / 文#YuJ 在《哲仁王后》中飾演「大王大妃」的裴宗玉，一出場果然很有氣勢，但隨著遇到申惠善飾演的「金素容」，氣氛又轉變成中殿與大王大妃兩位對食物講究的人的可愛畫風。相信韓劇迷們對於裴宗玉一定不陌生，近年來飾演的角色也多偏向幹練風格。一起來看看裴宗玉飾演過的10個角色吧! ※ 裴宗玉小檔案 生日: 1964年5月13日 出道年份: 1985年 個人IG: @baejongok 1.《那年冬天風在吹》 ※ 播出時間: 2013年/ 飾演: 王惠知 由宋慧喬與趙寅成主演。裴宗玉在裏頭飾演女主角爸爸的秘書-王惠知，算是有點野心，卻又用真心在照顧女主角-吳英(宋慧喬 飾)的一個角色。因為希望吳英能一直待在自己身邊、需要自己，於是隱瞞吳英的病情，並不打算治好吳英的雙眼。王秘書這個角色雖然付出了所有母愛，但從另一方面來說也是自私的。 2.《12年後的重逢:山蒜醬湯》 ※ 播出時間: 2014年/ 飾演: 崔高順 由李昭娟、南宮珉主演。講述在2002年世界盃的夜晚，一對高三情侶-張國、柳俊秀，因為一夜玩火而懷孕，在分手的12年後再次重逢的故事。成年後的張國、柳俊秀分別由李昭娟、南宮珉飾演，而裴宗玉飾演張國的母親-崔高順，雖然這並非他第一次飾演母親，但這次要演繹出面對女兒未婚懷孕的複雜心情。 3.《SPY諜海戀人》 ※ 播出時間2015年/ 飾演: 朴惠林 由金在中、裴宗玉、劉五性、高聖熙主演。裴宗玉在劇中飾演前北韓間諜-朴惠林，在中國進行任務時，與目標-金宇碩相愛而生下了兒子-金善宇(金在中 飾)，而後在惠林消除了自己身為間諜的足跡後，一家人來到了韓國。27年間隱藏了自己的身份，以平凡的家庭主婦生活著，兒子善宇也成為了「國情院情報分析官」。就在某天，惠林又被下達了任務，平凡溫馨的家庭生活再次被打破。 4.《泡泡糖》 ※ 播出時間: 2015年/ 飾演: 朴宣英 由李棟旭、鄭麗媛主演。裴宗玉在劇中飾演男主角的母親-朴宣英，身為綜合醫院的耳鼻喉科科長，罹患失智症，科長的女強人形象，與罹患失智症後的樣子形成了強烈對比。 5.《Monster》 ※ 播出時間: 2016年/ 飾演: 鄭滿玉(特別演出) 由姜至奐、成宥利、朴基雄、秀賢主演。裴宗玉飾演男主角的小姨子-鄭滿玉，一出場就讓人感覺到暴風雨前的寧靜，果不其然後面就是要抓姦的戲份。 6.《沒有名字的女人》 ※ 播出時間: 2017年/ 飾演: 洪智媛 由吳知恩、裴宗玉主演。裴宗玉在劇中飾演一個擁有無比野心的母親，為了擁有一切，不惜犧牲別人，甚至害到自己的孩子，到了最後才有所反省。 7.《Live》 ※ 播出時間: 2018年/ 飾演: 安薔薇 由李光洙、鄭有美、裴晟佑、裴宗玉主演。裴宗玉飾演女警隊警監，也是警衛的妻子，有兩個孩子，雖然向丈夫提出離婚，但仍深愛著他。《Live》描述了身為警察的辛苦與生活，在劇中也可以看到裴宗玉身為警監帥氣的模樣，俐落又幹練，但身為母親與妻子時，又溫柔且溫暖。 8.《60天，指定倖存者》 ※ 播出時間: 2019年/ 飾演: 尹燦景 由池珍熙、李俊赫、許峻豪、姜漢娜、裴宗玉主演。講述在總統國政演說當天，發生了恐怖攻擊，總統及內閣閣員們不幸喪命，繼承順位排行第12的環境部部長-朴武振(池珍熙 飾)，代替總統職權60天展開的故事。裴宗玉飾演保守在野黨代表，為朴武振的對手，是一個擅長談判、頗具政治手腕的角色。 9.《優雅的家》 ※ 播出時間: 2019年/ 飾演: 韓濟菊 由林秀香、李章宇、裴宗玉主演。裴宗玉在戲中飾演MC集團的掌權人-韓常務，可以說是一人之下，萬人之上。如果你想看超級帥氣的裴宗玉，看這部戲就對了!裴宗玉在戲裡的各式套裝都展現了角色的性格與野心，講話不疾不徐，即便是反派，最後編劇也給了他一個帥氣的結局。 10.《哲仁王后》 ※ 播出時間: 2020年/ 飾演: 大王大妃(純元王后) 由申惠善、金正賢、裴宗玉、金太祐主演。雖然是部穿越喜劇，但畫面一到大王大妃(裴宗玉 飾)與金左根(金太祐 飾)時，變成正經的古裝劇 ; 畫面換到金素容(申惠善 飾)與大王大妃時，又是和樂融融、幽默的對話。裴宗玉也不愧為資深演員，能在嚴肅與搞笑兩者間轉換得宜。 #從演員看劇 #韓國 #韓國演員 #裴宗玉 #那年冬天風在吹 #12年後的重逢山蒜醬湯 #SPY #諜海戀人 #泡泡糖 #韓劇Monster #韓劇Live #60天指定倖存者 #優雅的家 #哲仁王后 (圖片來源: 各韓劇官網、JTBC、SBS、KBS、MBC、MBN、tvN)

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