進步法則＋小確幸＝你所憧憬的大未來

還記得我曾經寫過一篇關於小確幸的文章，說明小確幸其實「必須與自律互為表裡，想要在日常找到自己的小確幸，多少需要一些必須遵守的個人規範」嗎？ 原本小確幸是用來支援我們正在追尋的大夢想，在村上春樹所寫的本意中，小確幸是建築在「充滿未知的大奮鬥」上。 然而這個字眼傳到台灣來以後，卻變成中年大叔批評年輕人目光如豆、胸無大志的語詞。 不過後來我又看見了另一個與小確幸有關，值得我們好好運用的思維，文中作者提到的是台灣版本的小確幸，但他後來所講到的小確幸也能成就大未來，卻正好跟村上春樹的版本有異曲同工之妙。 他是這樣寫的，儘管現今年輕人被詬病只會追求生活中的小幸福，缺乏鬥志耽溺於小確幸，可是追求快樂本來就是人的本能，也是與生俱來的權利，誰說年輕人就不能追求快樂？ 那些成功人士不也同樣會在生活中尋求快樂？只不過是升級版的小確幸罷了，如果小確幸有錯，就是錯在這個小，可是什麼才是大確幸呢？ 考上理想中的學校、錄取了憧憬的工作、成功建立了自己的事業、比賽獲得冠軍，這些大確幸雖然能在一時羨煞旁人，不過努力得到這些成果的本人，卻又必須馬上思考如何走下一步。 當我們設立的目標愈遠大，通往目的地的途程便愈遙迢也愈曲折，需要的時間也就愈久，一路上會遇到各種起伏跌宕，但更多的是摔跤的苦楚。 所以在追尋目標的過程中，支撐是必要的，無論是友情的支持、眾人的鼓勵、達成短期目標的成就感，或是一同奮鬥的戰友的互相扶持，這些都是小確幸，亦是使我們重新獲得滿滿動力的存在。 此外，哈佛商學院教授艾瑪畢爾提出了「進步法則」的概念。 他在分析了一萬兩千份職場人的工作日誌後發現，在日常生活中，驚人的突破通常可遇不可求，偉大的成就縱然吸引人，但真正給予我們動力激勵我們向前的往往是一點一滴小小的進步。 即使這些小小的突破看來微不足道，能夠予以我們的欣喜也是微毫，然而這小小的進展卻能夠使人保持一顆積極的心，並持續為目標全力以赴，是一整個正向循環。 在「進步法則」當中，由於微小的進展而感受到的欣喜，這其實就是一種小確幸，恰恰與村上春樹版本的小確幸有所相似。 但村上春樹指的小確幸是自我實現的點綴，換句話說，是在追求自我實現的路上，給自己的一些獎勵或娛樂，如此才有動力繼續前進。 而這裡所說的小確幸又不太一樣，指的是因為努力前進得到的小進展而生的喜悅，不過兩者都是建築在「充滿未知的大奮鬥」上。 因此好好的利用你的小確幸，在加上進步法則，說不定能讓那些看來不足掛齒的小小突破有一天能夠成就大未來。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

關東可不只川崎能看到哆啦A夢!一起到東京的這些地方尋找機器貓的身影吧!

來自22世紀的哆啦A夢，不只陪伴大雄度過了他的國小生活，也陪伴了現實生活中的我們一大段的童年時光，尤其是從百寶袋中源源不絕出現的各樣神奇道具，曾幾何時也讓我們想要人手一個(笑)。而說到可以看到許多哆啦A夢的地方，粉絲們首先想到的，肯定是位在神奈川縣川崎市的「藤子・F・不二雄博物館」，但其實在東京的這些地方也可以看到哆啦A夢的身影，以下就來為各位介紹! 台場 -ドラえもん未来デパート(哆啦A夢未來百貨) 首先是2019年12月1日於ダイバーシティ東京 プラザ(東京Diver City Plaza)2樓盛大開幕的ドラえもん未来デパート(哆啦A夢未來百貨)，剛開幕時還造成了排隊的熱潮。這裡除了有種類豐富的的周邊紀念品商店，還有結合投影設備的主題體驗區，以及可以得到獨特哆啦A夢郵戳的明信片區，讓大家不只買得開心，玩得開心，更能寫張明信片把回憶和祝福寄回家! 整個哆啦A夢未來百貨裡裡外外都充滿了哆啦A夢的元素，就連設在走道旁的自動販賣機上也可以看到它的身影。 可別以為只有室內能看到哆啦A夢，離店鋪最近的出入口外側廣場上，還有「ドラえもんタイムスクエア」(DORAEMON TIME SQUARE)的展示等著大家! 朝氣蓬勃地舉起手的哆啦A夢，是不是很可愛呢? 這個層層堆疊的展示，10:00~23:00每個整點會播放哆啦A夢動畫主題曲，還會有小小的表演秀喔! 正在開心聊天的大雄及靜香，要不要坐在另一側加入他們呢? 淺草 - Uniqlo淺草店 接下來是被連鎖服飾品牌Uniqlo任命為「グローバルサステナビリティアンバサダー」(全球永續發展大使)，身體顏色從藍變成綠的哆啦A夢!它的雕像就被放在已於今年6月4日開幕的Uniqlo淺草店。 Uniqlo和深受大人小孩喜愛的哆啦A夢攜手合作，希望能透過服飾的力量向世人提倡永續發展的概念。在哆啦A夢背後的牆上，更用了淺顯易懂的圖示，說明Uniqlo在永續發展上所做的努力。 同場加映 - 虎之門Hills トラのもん(虎之夢) 最後同場加映的是，和哆啦A夢乍看之下長得有點像，但仔細觀察可以發現特徵大不相同的トラのもん(虎之夢)!它是位在東京都港區的商業型複合設施「虎ノ門ヒルズ」(虎之門Hills)的吉祥物，同樣由藤子·F·不二雄製作公司所設計。 白色的身體上有著黑色的老虎條紋，此外還有一雙直挺挺的耳朵。虎之夢不只會出現在虎之門Hills的廣告上，還有周邊商品可以購買喔! #哆啦A夢 #doraemon #ドラえもん #ドラえもん未来デパート #台場 #哆啦A夢未來百貨 #uniqlo淺草店 

用過後就回不去！蘭蔻未來精華小黑瓶+未來安瓶，保養精華液推薦！日常＆急救通通都有救

超火紅超未來肌因賦活露也就是小黑瓶以及超未來肌因活性安瓶簡稱未來安瓶！身為乾肌的我，用過蘭蔻小黑瓶後真的驚艷到，不管是當下的立即感或是連續使用都讓肌膚大大提升 另一瓶未來安瓶則是主打急救型，可以解決肌膚突發問題，高效修復肌膚 肌膚變得更有光澤Ｑ彈水潤，整體膚況更是滿意到不行！這回做了小黑瓶實測七天對比以及未來安瓶吃掉我剛出生痘痘對比照 日常＆急救通通都有救！小孩子才做選擇，我兩種都要！ 文末還有兌換試用包連結，換起來換起來：） 保養精華液推薦｜蘭蔻未來精華小黑瓶+未來安瓶 小黑瓶以及未來安瓶兩種的差別就是一個比較大罐一個比較小罐～ㄟ！不是啦！大罐的是小黑瓶，較小罐的則是未來安瓶。 日常早晚保養可以使用小黑瓶，屬於日常精華液，早晚使用在化妝水後，膚況不佳時則可以用在用夜間保養換成使用未來安瓶，主打一夜急速修護，有肌膚狀況需要急救都可以靠它。 保養精華液推薦｜蘭蔻未來精華小黑瓶開箱 先首要來歡迎蘭蔻的當家花旦「超未來肌因賦活露」也就是耳熟能詳的蘭蔻小黑瓶，擁有微生態修護專利配方，可以讓肌膚日常修護保養帶來滿滿的成效，最厲害的是蘭蔻小黑瓶主打七日有感，不僅讓當下就有水嫩感還能讓七日後肌膚大大升級！ 玻璃瓶身，擺在化妝台上質感滿滿，採滴管式設計，想要多少就按壓多少，蘭蔻小黑瓶質地屬於超水感精華液，一抹開水潤感爆發，質地清爽，雙手很快就被吸收了！ 保養精華液推薦｜蘭蔻未來精華小黑瓶使用過程 日常精華液，早晚使用程序在化妝水或水狀精華之後，滴一管就可以直接擦全臉，乾肌的我則會多滴一管加強，用量看個人肌膚使用！抹在臉上更能感受到質地清爽，很快就能吸收，肌膚像是喝飽水般卻完全不悶不黏膩妝前保養也超級適合，能讓妝感更服貼！ 抹完後沒多久，肌膚就像在發光似的透亮，讓人素顏也很滿意，無負擔的滿滿保濕感，就是要這種水水QQ的感覺。 保養精華液推薦｜蘭蔻未來精華小黑瓶七日實測 最令人期待的七日實測，經過七天早晚連續使用下，讓我感受最明顯的就是整體緊緻感以及能穩定膚況整體變得更細緻平滑，早上都能明顯感受到肌膚喝飽水的潤Q彈感，用過後整個覺得不虧是蘭蔻明星商品！ 保養精華液推薦｜蘭蔻未來安瓶開箱 保養精華液推薦｜蘭蔻未來安瓶開瓶步驟 蘭蔻未來安瓶比較不一樣的是需要先做開瓶動作才能使用，簡單附上圖文讓大家迅速了解，扭轉下壓後呈現藍色雲朵在均勻搖晃，轉開的瞬間真的超級療癒～～～抽出藍色滴管換上銀色滴管就可以囉！ 全新升級的未來安瓶，有獨家專利「微生態修護專利」搭配真空封存「98%高濃度活性阿魏酸」珍貴的高純度活性擁有超強抗氧化力，當肌膚出現問題時，只要睡前來一滴就能快速給予急救力，未來安瓶質地一樣是水潤精華，滴在手上瞬間超快速留下就知道有多水潤！ 要有多好吸收！一抹上輕輕按摩幾圈馬上吸收的完完全全，且一樣不悶不黏膩，整個清爽度沒有因為升級而有所影響。 保養精華液推薦｜蘭蔻未來安瓶使用過程 未來安瓶最大的特色就是能一夜擊退 5 大肌膚問題！ 泛紅敏感、痘痘粉刺、乾癢脫皮、毛孔油光、暗沉蠟黃，只要覺得膚況不穩就可以把夜間保養的小黑瓶換成未來安瓶，用來急救能快速被穩定、修護。 保養精華液推薦｜蘭蔻未來安瓶實測 剛好在這期間出現一顆即將出生的痘痘，當晚馬上抹上未來安瓶～不得了！！！隔天馬上膿包被消滅掉在旁邊一點的小痘痘也快無影無蹤，特地把時間也擷取下來，效果實在大大令我震驚，在肌膚出現問題時真的快速給予高效的修護急救力，完完全全是急救肌膚的神器！ 這瓶真的大推給肌膚容易出現狀況或是長期戴口罩本身較敏感肌膚的朋友：） 蘭蔻未來精華小黑瓶+未來安瓶用過後才發現原來穩定膚況可以如此簡單，乖乖勤勞的天天早晚用，長期使用效過更加明顯滿意！ 保養精華液推薦｜蘭蔻未來精華小黑瓶+未來安瓶整體評價 用過後就在來回不去！重點妝後肌膚整個也變超亮，下面照片完全就是用原相機，讓人不用修圖也可以擁有輕透亮 一般日常保養推薦小黑瓶可以每天早晚使用 肌膚發生突發狀況推薦就可以夜間保養改成使用未來安瓶，馬上解決肌膚問題 使用一段時間後整個膚況維持穩定，拍照再也不用開美肌也能擁有最自然喝飽水般的美肌，有興趣的朋友可以先兌換試用包，連結放文末！ 保養精華液推薦｜蘭蔻未來精華小黑瓶+未來安瓶 小黑瓶官網連結：https://bit.ly/3ydlLRY 未來安瓶官網連結： https://bit.ly/3f6ar2m 兌換試用包連結：https://bit.ly/3jbxbR9 感謝大家陪我到結尾，喜歡幫我點個愛心也可以追蹤以下平台 weiwei享食趣，愛吃愛拍愛分享跟著我一起享受每一個時刻 : ) 歡迎留言或跟我聊聊天也可以 下次見👋🏻 懶人包系列 精選12家造型蛋糕推薦，讓你宅在家慶生也不無聊！ 約翰紅茶店員推薦必點飲品TOP8，飲料控喝起來！ 漢堡王必點菜單推薦TOP10，網友熱推這幾款，除了華堡還有這些必吃料理！ 2021年精選台北外送美食推薦！外送控吃起來！ 10家市政府咖啡廳推薦，不限時、文青質感咖啡廳都有，閨蜜午後約會就選這 10家南京三民質感咖啡廳推薦，情侶悠閒約會首選地！ 三重火鍋推薦｜2021最新10家三重火鍋懶人包，平價到高級通通都有 一堵台北劍南山夜景，台北百萬夜景盡收眼底加碼夕陽一次報給你 宅配美食 減糖配方甜點在這裡！煮客實驗室夢幻彩虹馬林糖，下午茶甜點一次推薦！ Koti Koti最可愛的手工餅乾、喜餅、彌月禮盒，北歐小動物造型好吃又好拍！ 宅配甜點推薦，法式手工玫瑰檸檬塔，酸甜滋味好吃又好拍 ! 超人氣宅配蛋糕、甜點、生日蛋糕！1%bakery乳酪蛋糕甜點店 Mumu Kitchen Granola烘烤燕麥快速方便無負擔早餐、零食首選 甜點推薦!卡瓦蛋糕Kawacake義式冰淇淋蛋糕 ChizUP!美式濃郁起司蛋糕！獨家限定客製化日曆蛋糕在這裡！ 下午茶怎麼能少這一味！花語烘焙工坊起司重乳酪條專賣店，下午茶推薦 阿里山富士山藏在蛋糕捲裡！創意Kinber人氣雙山生乳捲讓人溶化好滋味 - #蘭蔻 #小黑瓶 #30秒激嫩發光 #未來安瓶 #未來精華 #一夜急救 #擊退5大肌膚問題

尚氣影評: 爛番茄92%! 超乎預期的漫威電影，劇情評價與未來猜測一次告訴你

身為漫威迷的我，本來看完預告對於尚氣是不抱有任何期待，也沒想過進電影院觀賞。但看到上映後在爛番茄獲得了92%的高分表現，就讓我真的很好奇到底有多讚了！於是趁著剛上檔，趕緊買了電影票來欣賞漫威這次的華人英雄尚氣啦～ 這大概是第一次被自己打臉還那麼開心的吧！尚氣的表現實在是超乎預期～ 這次的宅女片單就讓我來談談尚氣影評以及為什麼喜歡這部作品吧！後半段的未來猜測涉及劇情討論，請大家斟酌閱讀喔 *本文同步發表於飄泊的云個人部落格 尚氣劇情預告 尚氣短評：壓低期待的超值作品 看完預告片你是不是跟當初的我一樣覺得這部作品怎麼會好看呢？不知道是不是怕拉高期待造成粉絲們太大的失望，尚氣這次從前導預告就讓人對這部戲沒什麼期待。然而相信進電影院的朋友們也都體會到了，這部片簡直是超乎預期的精彩作品！ 圖片來源: IMDb 雖然不是我心目中最棒的個人起源電影（沒有人可以超越鋼鐵人），也算是第3、4名了！尚氣身為第四階段第一個登場的新英雄，表現出來的水平完全沒有降低漫威的水準，甚至是拉高了漫威的反派水準。 再次證明漫威選角完全沒有問題! 接下來就來細聊我喜歡尚氣的哪些地方吧 尚氣影評：完美結合中國武術於超級英雄片當中 圖片來源: IMDb 尚氣裡面的武打戲非常的棒，巧妙的結合了中國的武術與好萊塢常見的近身打鬥戲碼。這一切也要歸功於總是巧妙的將中國功夫帶入西方影視作品中的已故武術指導布拉德利。再加上演員群也是許多硬底子的功夫老演員，包含梁朝偉、楊紫瓊，可以說是讓武打戲更流暢的關鍵。 另外，看到有人說尚氣將功夫視為超能力，我想這是只看預告片的誤解，片中功夫的使用只是發揮十環能力的方式之一。裡面也有許多沒有用到「超能力」的武術打鬥橋段，有《葉問》或是《臥虎藏龍》比武的既視感，絕非讓功夫成為超能力展現。 尚氣影評：流暢有道理的中英文切換 由於不久前剛被追憶人那中英夾雜的劣質表現中傷，這次進電影院也很怕又被這種中英夾雜給毀了整部戲。然而尚氣的語言處理是我目前看過蠻滿意的作品！ 大量的使用了中文講述十環傳說，角色們之間的對話大部分也以中文進行，非常的自然。當然我說的是大部分，但少部分的英文對談切換也還算自然，再加上奧卡菲娜飾演的角色一開始就設定為不怎麼會說中文的美國華人，所以基本上都不會讓人覺得很突兀。 尚氣影評：反派背景塑造深刻 漫威前期的電影一直有「為了有壞人而出現壞人」的缺點，不是能力弱到不知道為什麼可以成為大魔王，就是動機爛到完全沒有共鳴。但後期也慢慢出現有個人特色的反派角色。 圖片來源: IMDb 尚氣的反派塑造的非常深刻，深刻到說是梁朝偉的起源電影也不為過，或許電影名應該反過來改為十環幫與尚氣XD 雖然有部分歸功於梁朝偉個人魅力，但劇情的描述也佔了很大的因素。 以梁朝偉飾演的文武來說，他的背景故事與跟毀滅世界一點關係也沒有的動機，反而更貼近現實，讓我非常的信服與理解。更讓這個角色本身不再只是為了襯托出主角的英雄故事而存在。 尚氣影評：承先啟後的第四階段作品 圖片來源: IMDb 身為漫威第四階段中，時間線放在彈指之後的作品，我一直很好奇尚氣與漫威宇宙會是怎麼樣的連結。而尚氣成功做到了，不管是跟鋼鐵人3曾出現的假十環幫事件，還是其他角色的客串，都不會讓人覺得硬要連動，而是自然的帶到關聯。片尾彩蛋更是透露了更多後期發展的線索。可以說尚氣身為第四階段中的第一個全新角色，對於漫威宇宙承先啟後的安排佔有極大的重要性。 好啦以上無雷感想說完，接下來想聊聊有雷的未來猜測啦～ 以下設立防雷線，請不想被劇透的各位直接到云的宅女片單看其他影評介紹，不要繼續滑下去喔！ . . . 防 雷 線 3 2 1 . 尚氣影評：未來猜測（有雷） 奇異博士貫穿第四階段？ 圖片來源: IMDb 看到王一身全新打扮出現在尚氣當中，也讓人想到最近出現的蜘蛛人預告中，王也是這個造型。而身為與王的夥伴，再加上蜘蛛人預告中看起來是罪魁禍首的奇異博士，是否會成為貫穿第四階段作品，串連各個角色的關鍵人物呢？ 與永恆族的關聯 最後片尾聽到十環不管是語言還是材質都不是現有漫威宇宙中的已知元素。其中驚奇隊長與布魯斯也提到這東西至少存在好幾千年了，以及不斷發送訊號的事實，不免讓人聯想到11月即將上映的電影永恆族。再加上尚氣在與文武對打的過程中，搶過十環所做出的動作，讓我一直想到永恆族預告中安潔莉納瓊利的繩子（好啦！這應該是我腦補lol）。 圖片來源: IMDb 究竟十環是不是永恆族所留下的武器呢？而尚氣電影一開始一直沒解釋到文武怎麼得到十環的起源，會不會在永恆族中獲得解答呢？一切就等待11月進電影院一探究竟啦！ 那麼今天的介紹就到這裡囉 最後喜歡今天的文章別忘了在底下給我顆愛心， 不想錯過我的新文章也別忘了追蹤我的Popdaily、臉書或IG喔! 更新文章時都會同步在上面公告~ 更多宅女推薦 更多文章分類 👉 影視作品: 云的宅女推薦時光 👉 美食推薦: 云的私房美食 👉 雜七雜八都在云的好物推薦 👉 旅遊景點: 云的旅遊口袋名單 作者介紹 嗨大家好我是云。不管是在真實世界飄泊各地的旅遊、美食紀錄，還是徜徉書海、電影世界的虛擬飄泊。希望我的飄泊史能為你的生活帶來點什麼，也希望你會因為我的推薦一起前往飄泊的路上。 #尚氣 #尚氣影評 #尚氣與十環傳奇 #尚器劇情 #漫威 #漫威電影 #漫威英雄

百變造型、怎麼凹折都可以的支架燈，首創新奇桌燈必收 | 【生活好物】𝗠𝗢𝗭𝗧𝗘𝗖𝗛萬魔未來工學院

平時很愛到設計家居、嘖嘖等平台上逛逛 喜歡看一些新奇事物或質感用品 除了好看外，實用性也很重要 這次看到這款平板燈，實在太特別了！ 不僅外觀特殊、還很多用途的實用燈具 𝗠𝗢𝗭𝗧𝗘𝗖𝗛®變變燈 首創獨家5個360度支架，讓燈不只有一種型態 透過彎折、延展等，折疊很小好收納或變成床邊燈、支架燈各式造型 包裝內會有商品、一條USB充電線及4片3M黏膠強力磁鐵 先隨意凹折給大家看～有多個關節，想怎麼凹就怎麼凹的燈 支架穩固，高度、角度皆可任意調整 色溫可以切換成氣氛的暖光自然光、或照明用的日光白燈 亮度可無段調整，長按調至最亮或最暗 在書桌看書、用電腦時，展開當成一盞閱讀燈 穩定光源不閃爍、不眩光 也能變形、折成手機支架燈 還有多種造型床邊登、植物燈 USB即可充電，不受電線、插頭束縛 充電3小時便能用一整天的低電流、高續航燈光 智慧人體感應，當你靠近時會自動亮起 我最喜歡的功能是，還可以將燈板拆起來，有磁性處都可直接吸附 或是搭配附㽪的3M黏膠強力磁鐵，黏貼於家中任意位置 收納時，燈幾乎是收成扁平狀，超級不佔空間 外帶出門也十分方便 一燈多用，隨自己的使用折成喜歡的樣子 把燈片拆下，還能吸附於任何位置，租屋族必備小物 不僅是款實用燈具，百變造型還為生活帶來新體驗 𝗠𝗢𝗭𝗧𝗘𝗖𝗛萬魔未來工學院(粉專/官網) 嘖嘖火熱上市，早鳥優惠價超便宜👉🏻https://motech.omfuture.co/fpbIw #燈 #設計 #嘖嘖募資 #嘖嘖 #嘖嘖開箱 #新品 #新品上市 #磁吸燈 #安安找好物 #好物分享

【試用】香氛保養品？蘭蔻未來時空包裹：藍光也傷肌膚


圖文並茂原文：【試用】香氛保養品？蘭蔻未來時空包裹：藍光也傷肌膚｜WREADIT 銳誌 還是先跟大家講：我八月十六日原本的工作離職了，雖然很晚才收到未來時空包裹，只試用三天前後對比效果驚人！很恭喜自己成為蘭蔻「未來先鋒部隊」成員，「未來時空包裹」超科技的還可以開關燈切換燈光顏色，因為我之前用小眾牌子的保養品，皮膚變得有點不好，幸好有蘭蔻的未來精華＆未來安瓶，改善我的黑眼圈，膚質變好，妝變貼，毛孔變小，膚色變白皙，下巴線緊緻，兩頰澎潤。 未來精華： 1.有強大高效修護效果 2.蘭蔻抗老精華液獨家「微生態科技」，開啟肌膚微生態保養，抗老緊緻，激活年輕！ 3.一滴3000萬活性粹取，光束修護肌膚，讓我們的肌膚水嫩、看的見透亮、肌膚更Q彈！ 未來安瓶： 1.超有感！一夜急速修護 2.擊退5大肌膚問題：舒緩泛紅敏感、鎮定粉刺瑕疵、修護乾癢脫皮、調理毛孔油光、改善肌膚暗沉 其實不只平常要做好防曬，紅外線、藍光和汙染也傷肌膚，像我是3C重度使用者，大部分的人著重在眼睛保健，像VOGUE 2021七月號提到：藍光的能量也會滲透肌膚的真皮層，大量接觸藍光也會擾亂生理時鐘，所以擦好用的蘭蔻 未來精華和未來安瓶之餘減少使用3C產品的時間可以達到加乘的效果。 特別的是：未來安瓶有古龍水的味道，好迷人的味道，前幾天我去生活工場挑香氛蠟燭，挑味道時首選也是爵士的味道，店裡販售的護手霜也是麝香的中性味，不討厭但是我還是想要女生甜甜的味道。

【艾瑞卡的人生諮詢站系列】🔮催眠～從潛意識中找到自己的前世今生和未來🧐線上催眠課程

過去對催眠的認知，大概是我小時候在節目上看到的集體意識的催眠秀！或是拿著懷錶的擺盪催眠術，但不知道這也是一種心理療癒以及能達到放鬆的方式！ 其實艾瑞卡因為第一次催眠，在預約催眠師時候也問了是否每個人一定會成功？在真正的體驗下，發現自己要完全的放鬆和集中注意力，並且相信催眠師的引導才能成功進入潛意識。但如果真的不成功，也至少能達到身心靈放鬆、舒壓的療癒效果！ 因為疫情關係我發現很多身心靈的課程都可以透過視訊來完整的體驗！而線上催眠其實只需要可以視訊的筆電、平板或是手機，並且帶著耳機就可以開始了，當然要一個網路平穩和安靜的空間喔！不要被打擾是最好的！ 催眠的時間大約是2小時，而這次我預約的催眠師是劉邦雄老師，擁有美國國際催眠師證照，以及四年的職業經驗。 在預約催眠之前，催眠師會先諮詢一下催眠者的一些身心狀況，以及需要解決的一些問題，也會問一下與家人、朋友之間的相處狀況。 在這樣的詢問下都需要誠實的告知，而精神嚴重失常或服用不法藥物者是不適合催眠的。 在閉上眼睛後，首先讓我進到「今生」，每次在進入一個時間軸，都有白色光芒的保護，也有一道金黃色的門引我進入。 先回到小時候： 我大概回到四五歲時候，我還記得我在家裡的房間玩，以及跟阿公阿嬤相處的感覺。而這些都是真實的回憶就如電影般的播放，連衣服穿什麼都記憶猶新，其實自己很掛念他們，卻不知道該向他們說些什麼，感覺當時阿嬤快離開的那段時間，在畫面又湧入，這是我一直覺得自己難過的事情，就是面對生死的勇氣。 回到母體： 要說再往前推，當然就是還沒出生的那個小胎兒時期，引導我回想自己很小的時候，在還沒有出世的那個時候-子宮裡，我還真感覺到突然被子宮包圍有羊水的漂浮感，一切很安靜，還有感覺媽媽的心臟在我左上方跳動，還有她的呼吸，腸胃的蠕動聲！ 接著回到前世： 說真的我的前世我也覺得很妙是四格漫畫那種2Ｄ畫面，我看到我是個女孩還有看到我在菜市場的樣子，但那一切在我現在似乎看過。 而稍微長大後的我又變換成現實的情境，性別也變成男生，也有時代錯亂的感覺跑到古代。 面對臨終：這點是我可能一直無法去面對的事！ 一次一次的帶領我去看最後的我，我都不知道到底是睡著了還是真的走了！ 而在這樣的前世今生，我常看到酒醉的我，我說我這輩子最痛恨喝酒爛醉的人！ 以上是我兩小時看到情景，頭還真暈！就像酒醉一樣暈！ 但我一直跟催眠師說我老是聽到五色鳥的聲音，但確認之下不是雙方現場的聲音，可能就是我潛意識中聽到的！ ------------------------------------------------------------------------------ 這樣兩小時的催眠後，催眠師又跟我約了第二次的時間 來處理對於自己另一個對於「未來的煩惱」 事隔一週我們再次約催眠，這次催眠也算是成功。 不過我這次的時間軸比「前世今生」更精彩，我已經切換了我的種族，最後又切換回來台灣人，但看著未來的自己是自己期的樣子，這次不在頭暈！ 而對於「未來」的催眠心得： 大家都是對未來是又愛又怕，但經過這次的催眠我發現在那個情境下，讓自己有種迷失方向的自己找了目標。 我很好奇的問了催眠師，自己的潛意識怎麼這麼任性，要去翻閱一下前世，看一下資料對不對，才乖乖的來去看未來。而催眠師也說明這是一種梳理潛意識的過程。 對了如果在催眠後有什麼夢境也可以在跟催眠師討論喔！有時候做夢夢到，和現實又出現違合感。 好啦！介紹到這邊 有想放鬆身心靈和催眠的可以找我這次的催眠師劉邦雄老師喔！ ＩＧ：劉邦雄 https://www.instagram.com/lbangxiong/ ＦＢ：劉邦雄 https://www.facebook.com/bangxiong.liu #催眠 #催眠推薦 #線上催眠 #催眠師推薦 #劉邦雄催眠師 #催眠療癒 #潛意識

#6 我是一個很常做 #預知夢 的人

我是一個很常做 #預知夢 的人

國中時有一年在蘇澳親戚家過年，那夜在擁擠的港邊小屋裡，夢到自己在一個深咖啡色的木雕古堡教室裡念書，眼前的書櫃有著歐式雕花，牆上還有中古世紀的畫像，夢境裡的自己並不知道地點是英國，也猜不出自己幾歲。大學後到英國念書，某日午後，在Eastbourne小鎮上的古堡學校中的一間教室上課，老師是白髮蒼蒼戴著銀色框框眼鏡的有趣老先生，眼前閃過的瞬間，想起小時候的夢境，重疊在一起幾乎與真實一致。後來很常夢見一些人生橋段，一直將這些記憶歸類為預知夢，真的發生通常都是幾年後，開始養成習慣，在夢裡提醒自己，醒來時要以文字記錄下來。 如果這也是如往常的預知夢，也許可以猜測未來的自己，安居在一個會下雪的國家，似乎過得平靜安穩。 2018.10.10的午後 這大概是近年做過最清楚的預知夢了，有種真實的預感，只是未知發生的日期。15天防疫旅館中，正好與自己好好對話，回顧一些過往的日記與圖片，想想，上回那場夢後，經過三年的人生藍圖確實在疫情中有大幅度的修改，因此，想起這場夢境的真實度，還是從夢裡得到一些解答，對未來的未知有許多好奇與期待。 美夢易醒 2018.10.10 午睡時夢見此生幾乎沒見過的極致雪地美景。 夢裡的場景是一個屬於我的室內空間，門外面還有其他類似客廳的空間，所以，應該是完整個家。夢中的自己狀態很自在，像是午後休息時段，室內燈光溫暖，裝潢是米色的，有白色毛地毯，右手邊有一台鋼琴，左手邊是類似沙發可休憩的區域，鋼琴旁有一大面非常寬的橫向白色大窗戶，可向外上推，是歐美國家的窗戶做法，望出去可看見美麗且安靜的窗外景。畫面的遠端有一條沿著水邊的街道，是都市的畫面結構，有著一排沿著河或湖邊的街燈，靠近我窗前的是一片湖水（或河）無法分辨，似乎房子是靠近水邊的地理位置與結構。 夢裏的自己正在鋼琴右邊翻找著一本日本音樂家的樂譜（最近確實在練習的是阪本龍一的樂譜），撇見窗外剛下完雪，滿地灰白色的雪景，從遠道近的整排街燈開始亮起暖黃色的光線，從沒看過這樣浪漫美麗的靜謐景色。當下念頭想拿手機拍下instgram動態分享，但想先翻找那本樂譜再來拍照。過了好一陣子，一抬頭，窗外已天黑，沒有拍下剛剛那片像油畫的灰白藍色景緻。走近窗邊，往窗戶下方的近景望，看見有其他路人家庭帶著小孩，穿著羽絨衣物，在快融化的雪地跟水波上遊玩，整片白色的結冰已經融化成水，靠近窗邊的水面有著大片的水紋波動在月光跟街燈下折射。 忽然有群人走進這類似琴房或書房的空間與我對話，開玩笑要聽一首玩票性質的鋼琴彈奏，與夢裡那群不知是朋友還是什麼角色的人們互動對話後，就醒了。真的想把夢裡那片美景拍下來，醒來後便無法為夢境留下證據，只能在找時間把它畫下了。 好奇心的延伸 - 螺旋時間 為了解讀我的預知夢，應該說是，更了解，但無法真的解答，所以開始找尋其他能夠對應的科學資料，找到美國Saybrook University的心理學教授Stanley Krippner博士的著作，這是一本多作者的合力書籍《Dream Telepathy：Experiments in Nocturnal Extrasensory Perception 夢境實驗室：夜間的超感知覺經驗》書中以實驗室的科學研究，證實做夢者確有 #心電感應 能力。Stanley Krippner在他的研究中提過：「大多數西方人是在不同的時間標準之下於生活和經驗中遭遇量子事件。我們對於時間的瞭解是『過去、現在、未來』，但量子力學提出的是一種不同的時間概念。」 在研究預知夢和薩滿教時，他在北美原住民文化中發現，許多的原住民認為時間的流向形成一個圈，並且一圈一圈的形成一個螺旋，這樣的觀點裡，人類是住在Long Body (長久的形體)之中，不會因軀殼邁向盡頭而只有死亡的結局，人類的形體是存在同時包含著他人和自然的特性，因此生死所有事，都是一起發生的。對於北美原住民來說，能夢到關於未來的事，是很稀鬆平常的。關於心電感應，是否為第五維度的空間秘密，又讓我無法停止好奇心地往更多關鍵字找尋。 分享Stanley Krippner與 Montague Ullman兩人在1971於紐約與樂團Holy Modal Rounders在一場音樂表演中的心電感應實驗，並與多媒體藝術家Jean Millay一同完成該計畫。紀錄網址http://dozin.com/esp/thedream.html （STANLY KRIPPNER, Ph.D.CHARLES HONORTON andMONTAGUE ULLMAN, M.D的研究論述） #預知夢 #夢境 #心電感應 #五維空間 #Krippner #HolyModalRounders #JeanMillay

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teamLab未來遊樂園 ‧ 2021

好物分享 這次"teamLab未來遊樂園"又再次來到台北~ 雖然不是第一次，但可能之前沒有跟到~覺得充滿期待! 現在的心情，就好比蝴蝶~就盡情展翅飛翔吧! 我永遠不知道接下來會不會卡關或是關卡何時會來~ 但我永遠要保有勇敢的心去面對一切 妳們有多久沒有開心雀躍在心中跳舞了呢? 妳們有多久沒好好拍拍照了呢? 學習做自己心情的Driver Driver takes you go anyway~ Driver takes you relax your mind~ 我想在這燈光美的地方，你可以好好的恣意擺放妳的舞姿 一起來去享受藝術、綻放妳的美 這次展期比較寬裕，這樣也適合分散人流參觀 2021/10/8~2022/2/28 一起來去吧! 現在購票有早鳥優惠價喔! 優惠請點這裡 最近看了一篇文章，內容是寫到小時候求學的刻板印象； 當我還是小學生，老師、家長和自己總是抱著期望 嚮往著考試每科都有好成績、才舞雙全，希望全能都在水準之上 但而今，在看到這樣的內容時，我不免覺得當時的自己有點愚勇 在幼小的心靈就想要當一個完美的人才是最成功的~ 事實上，甚麼是成功? 甚麼是全能? 只有妳自己才能決定 所謂完美的人，是勇於接受自己的不完美並進而雕琢成為自己想要的樣子 如果再次回到那時，我只想告訴自己：

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