全母乳新手懶媽媽，8週讓新生兒連續睡眠不中斷&睡過夜！天啊！我做到了！

由於小韓吉出生時有狀況，立刻送去加護病房，在醫院住了12天，所以小韓吉還沒出院前我跟我老公很擔心她半夜不睡覺 ， 有點剉咧等⋯⋯每次我老公或公婆去醫院看她時幾乎都在睡覺！我跟我老公討論猜可能是醫院安排探視的時間都是寶寶吃完飯後，所以小韓吉吃完飯後會比較乖乖睡覺，有一天我老公回來跟我說，他跟早班的護士聊天，護士小姐表示聽晚班的護士小姐說小韓吉好像都是半夜不睡覺 ，早上才睡覺！！！我聽到倒吸一口氣........ 原來不是每個小嬰兒都愛喝吸母奶 除了半夜不睡覺我有心理準備外，月子中心護理師也跟我打預防針說我女兒可能不吸我的母奶，可能無法親餵，我問說為什麼？?護理師說 ：「 因為她在醫院這麼長時間都是瓶餵，就跟我們大人一樣啊！習慣坐電梯，要你改走樓梯會比較難。」哇！我個人覺得形容得好貼切，我又問她假如她沒東西吃她不是也得吃？但她說也要看孩子個性，她遇過真的就是不喝，寧願餓，一靠近媽媽的奶就大哭就是不喝的，搞得媽媽很難過，也一直問為什麼，但她也無法解釋，因為就是每個小朋友都有自己的個性，無法強求。 接到小韓吉那天在月子中心親餵時出乎意外的順利，居然認真喝了15分鐘，她完全不排斥吸母奶，護理師建議我先坐姿哺餵搖籃式的方式親餵母乳，因為坐姿較能清楚看見寶寶吸乳的情況，之後大一點在'嘗試用臥躺式，畢竟醫院的醫生有交代要隨時注意小孩子的餵奶狀況，畢竟她一出生沒多久就被我的奶嗆到，有餵食問題。 0M12D小韓吉終於出院了啦～餵完母奶乖乖睡覺💤 至於先前擔心半夜不睡的問題好像也還好，差不多3-4小時半夜起來會討奶喝完就很快就睡著了，早上時也非常乖，喝完奶也立刻就睡了，因為懷孕過程讓我很不舒服，想說她應該很難帶，結果出奇的好帶，也可能是住在醫院12天的關係，都照表操課，所以很乖，之前有聽護理師說過，其實嬰兒來到這世界跟她在媽媽子宮溫暖的世界差很多，所以一開始嬰兒會大哭大鬧很正常，因為他們需要一段時間適應外面的世界，我說所以她在醫院應該哭很久喔？她說應該是哦，應該哭很慘，所以你們接到她的時候應該已經好很多了，因為妹妹住院的關係，所以我沒有經歷她那剛出生的可怕時期，想說因禍得福，殊不知快滿月時就開始走歪........ 0M25D媽媽我想睡但就是睡不著。 接近滿月時小韓吉變得晚上睡前很難哄睡覺，喝奶喝到睡，但放下到床上立刻就醒，還會哭鬧，除此之外她凌晨三四點起來討奶喝完之後就不睡覺，我曾經想要走百歲育兒法，讓孩子自己一個人在房間睡，但因為小韓吉的身體狀況，還是得隨時在身邊觀察比較安全，月子中心的護理師也建議我等6個月以後小朋友穩定後分房睡會比較恰當。但我仍我堅持要同房不同床的理念，為了怕吵到老公，畢竟他明天還要上班，所以我常常半夜來來回回起床好多次，好不容易用奶睡讓小韓吉睡著，但抱回她的床上她就醒了，有一天我老公也受不了去客廳睡，我也受不了，讓她跟我一起睡床上，抱著睡著，睡前給我鬧，討夜奶完也鬧，每次都折騰很久，根本不用睡！！那天我是累癱在床上....... 1M3D帶小韓吉去醫院打完預防針後就回台中的娘家，小韓吉第一次回外公外婆家。 回到台中家，因為家裡是透天厝，我跟小韓吉睡二樓，家人們都睡三樓，比較不用擔心吵到家人，所以我來滿狠的，想說她哭就不太理她，為此我爸也對我讓她哭不理小韓吉這件事也頗有怨言，覺得身為媽媽不能這樣，但是半夜三四點討奶喝完後，她就不睡了，我已經確認她吃飽，尿布換了，但她大小姐就是不爽就是哭，想說是不是腸絞痛，住月子中心時護理師有教，洗澡前用油按摩也照做啦，但我發現也沒用，也跟給穿安撫衣，效果也有限.....我是真的有努力過確認她很安全才不鳥她的~我是個懶媽媽，我沒有辦法接受半夜抱孩子睡，所以最好的辦法就是有效的規劃小孩的睡眠時間。 01M05D 我覺得這Love to Dream蝴蝶安撫衣讓小韓吉的手變得好像雞翅膀 有一天我姊睡三樓早上5:30被小韓吉吵醒，我爸在一樓準備工作時也聽到她的哭聲，小韓吉滿月後哭聲越來越大，我徹底被她惹怒，畢竟快一個禮拜半夜都睡不好覺，加上若日後我回台北，她還是這樣我就慘了，所以我非常認真實行我得哄睡計畫，上網爬文，把所有育兒專家的建議再重新彙整，整理成屬於適合我這懶媽媽的方式，當然也需搭配小朋友的反應隨時調整。 1.睡前環境氣氛營造搭配輕音樂🎵 首先我開始有固定的睡眠儀式，會在晚上入睡前一兩小時把室內光線變暗，開小夜燈搭配水晶的輕音樂，讓小韓吉知道要現在是睡覺的時刻。 說實話我不太習慣開小夜燈，我覺得會干擾我睡眠，但開小夜燈的好處有很多，例如：其一，小夜燈可以方便大人觀察孩子的狀況；其二，若半夜小孩討奶喝時開小夜燈，可避免開大燈讓小孩子睡意全消；其三，開小夜燈再開大燈時，可減緩小孩子眼睛對光線的不適應，畢竟嬰兒都是躺著視線是看上面，燈光比較容易直射到她們的眼睛；其四，有時候是我們大人想睡，小孩子不想睡，有小夜燈至少小韓吉還看得到玩具或卡片，她就會自己玩慢慢睡著，因為我發現硬要把燈光掉她反而會生氣，只要她不吵不鬧，我確認她很安全周邊環境沒有危險物品的話我就會不理她，懶媽媽我自己就會先睡著，若有時候我確認小韓吉睡著了，我就會起來把小夜燈關掉。 0M18D小韓吉看黑白字卡，好像真的看得懂，媽媽覺得很神奇。 2.盡量不讓寶寶在懷裡睡著 因為那時從親子天下文章中看到黃瑽寧醫生的建議他說：「如果寶寶睡著的時候在吃奶，他醒來的時候就期望是在吃奶；如果寶寶睡著前最後的記憶是在媽媽懷裡，他醒來的時候就期望在媽媽懷裡；如果半夜醒來時不如預期想像的環境，寶寶就會哭。所以趁寶寶還醒著的時候，就要將他放在他該睡覺的地方；剛放下的時候寶寶可能會哭，那麼可以抱他，搖他，等他情緒穩定，但仍然要在還沒睡著之前，就將他放進嬰兒床。久而久之，當寶寶半夜醒來的時候，就可以自己睡回去而不會哭鬧了。」 我個人覺得有幾分道理，所以晚上不會像台北那樣會讓她在我懷裡睡著，趁她想睡覺時候放下去，希望減少小韓吉起床的哭鬧機會。 0104M小韓吉被大姨抱著睡 3.拍拍哄睡，讓小孩字典裡面沒有搖跟揹的選項 當然小朋友不可能這麼容易睡，每次小韓吉好不容易昏睡一陣子後，又會起來哭鬧，我就會用拍拍的哄她睡，用固定的頻率，有點像用塑造媽媽的心跳聲來安撫她，我堅持不用搖以及揹著她的方式，因為我覺得小朋友很聰明，她們會上癮的，若她們字典裡沒有出現過搖以及揹的方式，她怎麼會想要勒？我承認我是個懶散的媽媽，有一天我姐姐想要搖她，我立刻阻止她，我說若她習慣了，倒霉的會是我！當然若真小韓吉還是鬧個不停，我就會抱起來，一樣繼續拍拍哄睡，就像拍嗝的方式，但我絕對不會走來走去，就是靜靜坐著抱著她，安靜的哄她。 03M24D到現在小韓吉睡前也要拍拍才能睡的著 4.要忍住先觀察，不要輕易抱起哭鬧的孩子 之前在台北我很怕吵到老公，特別是半夜小韓吉討奶喝時，導致她ㄧ哭我就會趕快抱起來哄睡，睡著了一放又醒，但我發現小孩子睡前都會到哭鬧一下，我們大人這樣來來回回抱起又放下是會打擾她睡眠，所以我後來給自己設訂我最多只會抱起她三次，第一次她哭通常是肚子餓討奶喝，我就會餵奶跟換尿布；第二次再確認她是不是沒吃飽或是尿布又溼了；第三次是最後一次抱她，真的確認不是餓了，也不是尿布溼，她很安全沒任何問題就不理她，就讓她鬧吧⋯⋯ 抱她的中間間隔時間我會拉長5-10分鐘，不會立馬抱起，會觀察一下她的需求是什麼，有時候會用拍拍的哄睡，當然小朋友在哭真的很難不下手關心，但我都會盡量忍著，好幾次當我要出手抱她時，她就睡著了，我就會鬆一口氣好險有忍住不抱，倘若我們又抱起她可能又被吵醒。 0106M小韓吉回台中睡紙箱，發呆放空準備睡覺 5.幫小朋友規劃睡覺時間，其中最長睡覺時段留到晚上（這部分最難執行，但是最重要部分） 因為新生兒睡眠時間約19小時，所以小韓吉滿月前都是吃飽睡、睡飽吃，但到了滿月後她慢慢睡眠時間縮短了，這時候的媽媽就要依照不同階段的孩子時期調整睡眠時段，像我那時候就是不知道，誤會小韓吉變很番婆，想說怎麼越來越難帶，其實是她長大了，1-3個月睡眠時間縮短為16小時，我們大人不能用一成不變的方式帶她，要隨時調整。 我開始安排小韓吉睡眠時間表，這真的不容易，因為小孩很難控制，像小韓吉她下午一睡就4-5小時，我怎麼叫都叫不醒，我就開始吵鬧、放音樂，為此我老爸還生氣，他說：「沒人像你這樣，小孩想睡就睡，這樣才會長大，你媽媽當年也沒這樣..........」我默默回說：「可是這樣回去台北會吵到老公，影響他上班耶！而且老公是去桃園上班，車程有點遠耶。」話一說完，老爸立刻不講話！ 我慢慢發現因為我早上都會把窗簾拉起來，讓她處於安靜的環境下，導致小韓吉都超級熟睡，很難叫起床，故後來我早上不會關燈跟拉窗簾，也不會刻意保持安靜，她就變得比較能夠叫起床，每次睡眠控制2-3小時，把最長的睡覺時間放在晚上。由於我親餵母乳，新生兒半夜一定會起來討奶喝，但規劃小朋友的睡眠時間表，可以讓她半夜連續睡眠不中斷，這非常的重要，當然不可能完全照表操課，但就是盡量控制，若早上睡太久，我下午就會讓她睡短一點的時間，久而久之小朋友自己好像也慢慢習慣，我們大人也不需要那麼刻意控制睡眠，只是剛開始前一兩個禮拜要比較嚴格執行。 小韓吉1~3個月之後的睡眠時間表： 6.做出早晚態度明顯的差異性，早上媽媽用燦爛的笑容迎接孩子起床；夜晚小孩子起來討奶喝，不要跟孩子講話和任何的眼神互動 最困擾我的不是晚上睡前很難哄睡，因為睡前我們大人精神都很好，比較有耐心精力陪伴，最苦惱的是半夜哄睡，要讓她喝完奶立刻睡著，連續睡眠💤，因為晚上睡前要花兩小時哄睡，連半夜餵奶完也花兩小時哄睡，那我不是都不要睡了💢，媽媽半夜起來餵奶已經很痛苦，若又不能睡真的很崩潰💢💢 半夜小韓吉討奶喝時，除非她是大便超大坨，我才會開大燈去廁所洗屁股，要不那種小餘便或尿尿我只會開小夜燈，建議先換尿布後再開始餵奶，怕小朋友好不容易餵完奶想睡再換尿布會干擾她睡眠，所以我會先換，而且小韓吉那時候有尿布疹，半夜起來一定得換尿布啊⋯⋯ 我半夜餵奶跟換尿布時都是面無表情很嚴肅，盡量不跟小韓吉對眼，絕對不會跟她說話；反之，我早上只要小韓吉一起床，我會把窗戶拉開，讓陽光透進來，用燦爛的笑容跟她說Good morning ，餵完奶後還會跟瘋子一樣放音樂唱歌跳舞給她聽，做出半夜跟早上很大反差效果，原因是小朋友還小，無法分辨早上和晚上，她只能透過媽媽的態度來判斷，之前看過一個韓國影片測試「微笑的媽媽 vs 面無表情的媽媽，孩子會有什麼反應？」小朋友看到有懸崖，但因為媽媽眼神態度很嚴肅就不敢爬過去，但又重新測試媽媽態度改變，以微笑迎接小孩，小朋友居然毫不猶豫爬過懸崖，由此可知媽媽態度的影響力。 （圖片轉引自YouTube) 必須說一開始執行上是有些干擾，剛開始在台中時，家人聽到小韓吉哭鬧是會稍微關切，說她又哭了喔！但我仍不說話回應；回台北老公有時候很貼心半夜起床要幫我，會跟我說話，我就會用眼神瞪我老公，暗示他給我閉嘴。 除了外在他人干擾外，小韓吉的反應也會讓我破功，像她會趁我端坐式拍嗝的時候硬要轉頭跟我對眼，表情很疑惑看著我，感覺是再說媽媽你怎麼不跟我玩！我超想笑出聲，因為早上端坐式拍嗝她不會這樣轉頭，通常是進入昏睡迷離的狀態才對，還有她半夜起床會露出燦爛的笑容，一直想跟我玩，有幾次我有破功給她微笑反應，真的就變得沒那麼好哄睡！ 01M2D 小韓吉喝完奶，每次吃飽喝足拍嗝時都會迷離昏睡狀態⋯⋯ 1M15D喝完奶陷入昏迷的小白兔🐰 7.就寢之前可加餵1-2餐，避免寶寶因飢餓而醒來 有一天我因為有事情，出門去也比較晚回家，小韓吉丟給她老爸顧，晚上我回來時小韓吉就乖乖睡著了，更令人驚訝的是，小韓吉居然睡過夜到隔天早上七點才起床~~我立刻問老公如何做到的，老公說只要她叫我就塞奶瓶給她喝，讓她吃很飽，因為她怕妹妹哭鬧，我女兒是屬於餓不得的小孩，平常都很乖，就是不能讓她餓！由於我都是親餵，所以根本不知道小韓吉吃多少奶量，若給她瓶餵就比較能控制她吃的奶量，故隔天睡前我就把奶擠出來，叫老公瓶餵，果然也是睡過夜！！ 但如大家所知的我是個懶媽媽，用擠奶器把奶擠出來，擠完又要清洗，加上有時候我的奶又不是多到隨時擠量就很多，因為小韓吉隨時都會喝，所以要擠到至少要110cc以上，要分批次擠，對我非常的麻煩，後來我就懶得擠奶，就寢前我就會多親餵幾次，因為親餵不知道奶量，我會觀察她尿布的狀況，若睡覺前她大便了或尿布很沉，ˇ有可能剛剛吃過的東西都大出來或尿出來，我就會餵奶餵久一點，或是再多餵一餐，原本可能一個小時間隔餵一次，我會縮短為30分鐘又餵一次，盡量讓她分批吃，餵飽她，慢慢的小韓吉就睡過夜了！ 02M02D這天是神聖的一天，因為她從這一天開始可以睡過夜，也許就像電視報導說的，小孩子給爸爸帶會比較聰明，沒想到老公這麼厲害！跌破媽媽眼鏡～ 我堅持按照以上的七個步驟帶小韓吉，差不多一個禮拜後就有顯著的改善，特別是半夜討奶連續睡眠不中斷的部分，雖然小韓吉兩個月後慢慢可以睡過夜，但親餵真的無法控制奶量，偶爾還是會半夜討奶喝，但至少她喝完奶又立刻睡著，不會吵到其他人． 當然除了堅持外，媽媽的耳朵也要夠硬哈哈，畢竟我們是屬於華人世界個國家，跟西方國家不一樣，許多新手爸媽都會面臨到長輩給予意見的時後，我都會拿育兒專家是如何建議，醫生是如何建議，再不行就會推到老公身上，因為我老公睡眠真的很淺，若小孩子半夜不睡覺，真的會干擾到他隔天上班的表現，我覺得小韓吉可以成功的連續睡眠不中斷和睡過夜，最重要的環節是全家人的尊重與支持，我過完年回台中娘家後，小韓吉基本上就可以睡過夜，我爸媽也很驚訝，特別是我爸發現小韓吉午覺睡太久，還會問我說要不要叫她？全家人開始會監督她的睡眠時間哈哈～～我媽都說，我們現代年輕人都不太聽老人家的話，都上網找資料，或都聽育兒專家的建議！我只能說就是大家彼此之間互相尊重，要花時間溝通，畢竟大家都是很愛小韓吉的。 03D20D謝謝大家對我的厚愛哦！

[新竹美食] (6/14更新防疫外帶資訊)莉格鐵板燒-資深鐵板燒師傅高CP值平價鐵板燒(文末店家資訊)

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事實上貓魚本身是莉格的老客戶了，只要想吃肉就跑去吃，還帶過台北下來的朋友去吃，大家都稱讚從台北下來吃都划算，可見CP值之高 (文末6/14更新防疫外帶資訊) 莉格位置在中正路，招牌顯眼很好找，開車前來用餐的朋友旁邊的中正市場停車場可免費停車一小時，亂停車可是會被警察開單的千萬不要亂停車R 假日用餐時間客人不少，看來假日最好要先訂位比較保險呢 沒關係貓魚先去隔壁中正市場的全聯晃一下 菜單 海陸套餐多了包含魚、大蝦、干貝的海鮮拼盤，點海陸94划算 自助區有咖啡機，今天的飲料是紅茶，有時候是冬瓜茶 雖然是自助吧但豆子肯定不差喝一口就知道，魚爸還沒開吃就先裝一杯咖啡來喝啦 今天假日生意太好咖啡杯來不及洗，就先用茶杯裝囉 今天服務我們的是帥哥小琪師傅，點好餐就可以來等吃啦 沙拉盤 當季水果隨機搭配 今天的湯品有南瓜濃湯跟藥膳牛筋湯可以選擇 先來偷喝貓魚哥的南瓜濃湯 湯品分量不小碗，南瓜濃湯超濃郁，滿嘴都是南瓜香甜的滋味 藥膳牛筋湯雖然是藥膳湯底卻不會有可怕濃重的中藥味 喝起來相當順口暖心，而且給料不手軟，撈一個滿滿的牛筋耶 接著帥哥小琪師傅開始大展身手料理海陸拼盤 今天的魚是鱸魚排，在煎台上滋滋作響真是太療癒了 貓魚剛好坐在正前方，快門忍不住按不停R 吃鐵板燒就是這樣視覺味覺身心靈都滿足啊哈哈 海鮮拼盤上桌啦 師傅一邊炒肉類主餐的配料，不一定每次來都一樣 今天是辣椒(不會辣)跟蒜頭，貓魚之前來還吃過炒洋蔥 系統提示叮咚叮咚~超大塊肉肉上線啦 (左邊是沙朗，右邊是霜降) 不用懷疑肉肉的份量就是這麼多，記得空腹來吃 沙朗牛排 霜降牛排 霜降相較於沙朗吃起來比較軟嫩，貓魚點的是七分熟 牛排熟度不敢吃太生都可以告訴師傅做調整，他就在你面前 菲力牛排 魚爸都把前菜的烤麵包留著等牛排再來沾肉汁吃，果然專業吃貨 吃完肉要吃青菜 老闆的媽媽在花蓮老家種菜會宅配給老闆 貓魚還吃過絲瓜跟大陸妹，都很好吃呢 甜點是包有綿密紅豆內餡的銅鑼燒 上回貓魚帶台北朋友來吃，幽默的老闆還做了比較大的銅鑼燒說給辛苦從台北下來的朋友，還特地拿大盤子來裝xd 6/14更新 防疫外帶資訊 莉格鐵板燒也提供鐵板便當外帶餐盒囉 188元就可以吃到精湛手藝的鐵板肉肉 - 但是貓魚家還是最愛吃海陸套餐啦 先電話訂購再過去外帶回家一樣很好吃 照片趕緊上給大家聞香一下 這次購買由於沒甜點改成一顆荷包蛋魚爸很開心 店家資訊：莉格鐵板燒 聯絡電話：03-532-7999 地址：新竹市北區中正路271號 營業時間：上午11:30-下午2:00、下午5:00-下午10:00 (莉格FB公告每月公休日) 網站：莉格鐵板燒 貓魚很餓FB粉絲團 <--點我追蹤，日後將有魚民好康抽獎活動

你能再回到你的朋友那裡嗎？如何與疏遠的朋友恢復關係

即使失去聯繫或彼此誤解，也可以修復關係！ 友誼是一件重要的事情，通過它可以為您的日常生活增添歡樂和樂趣，豐富了您的人生。像是一起享受喝酒的時光，並獲得有關如何解決問題的建議。朋友是無可替代的存在，您可以從中得到很多。 這並不意味著友誼總能發展順利。有時，可能因為觸發的一些小事，就可能就失去了聯繫，或者可能需要重新檢視友誼關係。有些人認為，彼此之間可以保持信任而無需聯繫，這是真正的友誼，而另一些人則希望恢復以前的關係。 那麼，你如何重燃這種友誼呢？倫敦“國際心理學診所”的代表且是一名心理學家的馬丁娜·帕格里亞（Martina Paglia）博士為《紅色》雜誌提供了建議。 千禧一代傾向於較容易感到孤獨！ 今天，您可以輕鬆地在國家和城市之間移動。儘管這樣做有“重新開始職業和友誼的樂趣”的樂趣，但您也可能會失去已經建立的聯繫。 瑪蒂娜博士說：“無論您身在何處，都可以結交朋友，但一旦搬到新的地方，這些友誼就有可能會逐漸淡薄。即使千禧一代正成為最孤獨的一代。也就不足為奇了。” 實際上，根據市場研究公司YouGov進行的2019年調查，有30％的千禧一代（出生於1980-2000年左右）說，他們“總是或經常感到孤獨。” X世代（1980年代初或中期出生）中只有20％的人有類似的擔憂，即嬰兒潮一代（第二次世界大戰結束後於1946年至1964年出生），結果是15％。 但是，與已經疏遠的朋友恢復關係並非不可能。以下是馬丁娜博士的“重建友誼的建議”。 不要把它當作是自己的問題 首先，即使您的朋友沒有像您期望的那樣聯繫您，也不要認為那是您的原因。也許另一個人也只是像您一樣擔心，只是默默忍受著痛苦。 與其等待聯繫，不如嘗試從你發聲！讓我們傳達一種，“如果我們能再次建立起可靠的關係，我會很高興的”。 從經驗中學習並保持良好的人際關係 您的大多數朋友對您都有正面影響，但有些人卻具有負面影響。如果您擁有真正的友誼，請盡情享受並繼續發展。 另一方面，如果您認為自己的友誼受到嚴重影響，則可以學習如何處理。這將是重新考慮如何設置距離，如何響應以及是否可以將其稱為朋友的好機會。 如果您在一起度過的時光充滿悲傷和遺憾，請首先考慮在一起是否有意義。如果那段時間正在侵蝕您的心，則有時有必要嘗試一下並破壞關係。確定將養育您的生活並祝您幸福的友誼，並珍惜這些人。 確定讓您感到積極向上的存在 當在“消極的人”周圍度過時光時，會感到自己的情緒，行為受到他們的影響。如果您花費大量時間在一起，請選擇一個積極而可靠的朋友來照顧您，並在困難時期為您提供支持。 在這些人的包圍下，自己的積極態度和自尊心也提高了。另外，即使面對困難的情況，您也將更加放心。 不要忘記你的好意 通過善待和奉獻給親密的朋友，您往往會得到與感謝相同的回饋。從這裡開始，反復進行友好的回應，結果，您變得更加自信並改善了整體情緒。 不去在乎別人怎麼想 隨心所欲地過自己的生活。您不必辜負朋友的期望。自我形像是您創造的東西，您不必從消極朋友身上聽太多話。 我應該對自己發誓要“按照我的意願去做”。而且，在選擇事物時，要選擇能使您長久快樂的事物。 在此應該記住，使我們感到高興的對象包括將來成為“夥伴”的人。首先，不要想讓所有人滿意，而要考慮對您而言真正重要的朋友是否會感到滿意。 謝謝您的收看~~歡迎追蹤訂閱Ato~如果你喜歡，也請你幫我分享出去或點個愛心！ ▼FOLLOW ATO▼↘ instagramhttps://www.instagram.com/ato10396/↘ twitterhttps://mobile.twitter.com/ato10396↘ facebookhttps://www.facebook.com/ato10396 ▼ATO's ONLINE STORE▼↘ line sticker 貼圖https://store.line.me/stickershop/author/35761↘ Merry Cat Storehttps://merry-cat.stores.jp

🔮 單身的朋友們，來來來 !➜ 測朋友中是否有人暗戀你

哈囉，大家好！我是ShyShy 👻這次的心測題目為了配合又要到來的情人節，單身的朋友們快來測一波，趕緊雷達開啟，掃瞄一下朋友之中是否有人在偷偷暗戀你，有測有希望啊 !!! ★ 祝福大家桃花滿滿有情人終成眷屬喔!!! . ★ 開始囉 ★ . . . ★ 插畫 / 文 ➜ ShyShy ★ 測驗參考來源 ➜ 這裡 ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 其他文章還有：韓國 / 娛樂 / 展覽 / 手機桌布 / 繪本畫冊推薦...等，歡迎入個人主頁觀看喔 ! ➜ 這裡直達 ★ 精選文章 ★ 📅「手機桌布包」 2021 ➡ 3月 / 2月 / 1月 2020 ➡ 11月 / 12月 ✴「熱門心理測驗」 🔮 過完年，該來還「肥債」囉 , 動起來動起來 ! ➜ 測你減肥成功機率有多少 ? (多題) 🔮 嗶嗶嗶 ! 2021年斷捨離新生活開始囉 (邀請大家留言滿意的斷捨離方法或問題) ➜ 測你能否把握生活中的取與捨 (多題) 🔮 凡走過必留下痕跡嗎 ? 有一種讓人戒不掉的癮，就是愛在社交媒體上偷偷窺探你喔 ➜ 測你的偷窺指數 🔮 女人的未來，一定要是媽媽嗎? ➜測你是喜歡單身生活，還是恐懼婚姻(多題) 🔮 夜深了!打死你也不想待的鬼地方 ➜測這輩子誰會伴你一生? 🔮 中7題「注定單身，慢走不送了」➜測你/妳的渣男渣女指數！ 📌「帶你逛韓國」 首爾 ➡ 屍戰朝鮮展覽 / 藝文篇 / 網美打卡美食篇 🎧「音樂推薦」 台灣獨立音樂篇 / 冬日歐美男聲篇 / 萬聖節主題音樂篇 / 韓國獨立音樂 - 女聲篇 / 日本獨立音樂篇 / 歐美獨立音樂篇 #插畫 #羞羞鬼 #shyshy #圖文 #創作 #心理測驗 #台灣 #暗戀 #情人節 #白色情人節 #測朋友中有沒有人暗戀你

【基隆首間餐酒館】基隆人的餐酒館 Bistro Ares愛力士餐酒館  

身為半個基隆人的男友常常抱怨基隆沒有餐酒館、可以喝酒看球賽的地方，現在不能再這樣說了！基隆首間餐酒館：Bistro Ares愛力士餐酒館就開在皇冠大樓5樓，以「我是基隆人，我驕傲！」的信念，標榜海鮮直送最新鮮、打造基隆第一間美式餐酒館，店內裝潢除了走戰士希臘風，還帶有基隆漁港的特色，就是希望可以留住下班後的基隆人不要再往台北跑，在基隆也是有很棒的餐酒館可以喝酒看球賽的！ Bistro Ares愛力士餐酒館 🏡地址：202基隆市中正區信一路177號5F（皇冠大樓5F） ⏰營業時間：週日~週四11:30〜22:00，週五~週六11:30〜24:00 ⚠每人低消299元/用餐時間兩小時/皇冠大樓有地下停車場(一小時40元) 說到基隆美食，第一個想到的一定是基隆廟口小吃，以基隆的特殊文化來說，基隆人習慣小吃或自己在家煮，很少會在餐廳用餐，所以基隆很少有餐酒館，或是開了就做不久…但Bistro Ares愛力士餐酒館堅持使用最道地新鮮的基隆海鮮做食材、接地氣平實價格、美式又帶有基隆特色的舒適裝潢空間，讓Bistro Ares愛力士餐酒館成為基隆第一家餐酒館！ Bistro Ares愛力士餐酒館的裝潢以希臘神話中的愛力士戰神Ares做延伸，所有的小細節如顏色、擺設、LOGO等等都精心設計，選用深紅色系如戰士的戰袍、鐵灰色是古希臘的顏色代表等等，非常用心阿~ 最特別的是用了繩索和海邊的吊燈，帶入基隆的漁港生活風格，讓基隆人一踏進也能很有感！ 店內空間非常寬敞，很適合家人聚餐、下班喝酒聊天、朋友小酌等等，最重要的是有男友最愛的電視牆可以看球賽！！！ 眼尖的朋友可以在一進門就看到金色三麥的LOGO，Bistro Ares愛力士餐酒館特別和金色三麥合作，像我就超愛喝金色三麥的蜂蜜啤酒~~這裡的酒柱提共有6 種酒，特別要提到這裡還有可倫堡 1664 白啤酒喔~～男友一看到眼睛都亮了！！ 完整菜單 Bistro Ares愛力士餐酒館的菜單真的是超級豐富又多樣，實在是很難抉擇！有有義大利麵、燉飯、沙拉、炸物、排餐等等，重點是我非常想吃他們家的甜點！！聽說是藍帶主廚親手製作~可惜當天甜點都賣完了嗚嗚嗚嗚嗚太難過~~ 今天點了兩個主食一烘蛋和兩杯飲料，別看這樣三道菜而已不多，我們吃超撐！！本來還想說吃完再去基隆廟口夜市逛逛再吃一輪，根本吃不下！！Bistro Ares愛力士餐酒館的份量真的是有夠多！ 皇室狩獵松露雞腿奶油燉飯 $360 這道燉飯不得了！你知道他有幾塊雞腿肉嗎！整整8塊多的雞腿肉讓你吃不完！上方的雞腿皮超級酥脆，一樣我拍了超久還是脆，我覺得要看一樣食物好不好吃、厲不厲害就是看他經不經得起拍照的時間！！！ 這個雞腿太厲害，表皮酥脆、裡面軟嫩，味道很清淡，讓整道菜吃起來不膩~ 燉飯做得好不容易，我吃過超多家燉飯，大多都是濕濕黏黏，沒有燉飯得口感，但Bistro Ares愛力士餐酒館的燉飯非常道地，粒粒分明、味道香濃，真是一道好燉飯！ 無謂的抗拒牛小排 $600 選用頂級美國CHOICE牛小排，香嫩多汁，體亞的盤子是石板，有加熱過所以不管我拍照多久都還是熱騰騰肥滋滋！牛肉本來就怕放，本來很怕拍太久牛肉就不好吃了，沒想到還是一樣非常有嚼勁又軟嫩~ 請看這個切面~~油花分布的非常均勻，不會吃起來油膩，味道調得非常好，搭配旁邊的烤時蔬真的超讚！是我目前吃過最好吃的一家餐酒館牛排！！給他100分👍👍👍 托斯卡尼鄉村松露烘蛋 $220 這個烘蛋外表普普，但吃起來不簡單！裡面有蘑菇、番茄和羅勒葉，相較前面兩道清淡許多，但味道一樣美味~外酥內軟，口感蓬鬆軟嫩~松露味非常濃郁，愛吃松露的男友嘖嘖稱奇！ 法國1664精釀白啤酒 $230 一開始還怕說會很苦澀不敢喝，一喝就愛上！非常順口，非常適合女生，清爽中散發淡淡的果香，不會太苦，又不會清清如水，解渴又好喝！ 聖托里尼蔓越莓 $120 好喝到忘記拍獨照的聖托里尼蔓越莓，如果不敢喝酒的朋友一定要點這杯！味道超讚，酸酸甜甜微氣泡感，喝起來很下飯~ 基隆的朋友有福了！以後想去餐酒館或是喝酒看球賽不用再跑台北啦！基隆就有一家超棒的美式餐酒館：Bistro Ares 愛力士餐酒館，氣氛佳、餐點棒、酒好喝，真的是一個用好選擇~

愚人節告白不失敗!盤點八大絕招教你成功談戀愛。

愚人節告白不失敗!盤點八大絕招教你成功

「愚人節告白的人是真的喜歡嗎?還是連承擔被拒絕的勇氣都沒有!」「我怕直接告白會嚇跑他，能選在愚人節這種比較沒負擔的日子表白心意嗎?」網路上對於愚人節能不能告白正反意見都有，但尼克小姐必須告訴你愚人節告白絕對可行!你喜歡對方、想和他開展戀愛關係，但礙於害羞不知道怎麼跨出第一步，就讓我們來透過愚人節告白八大絕招，讓你成功談戀愛吧! 👉告白延伸：男生七大跡象，代表他真的喜歡你！ 愚人節告白技巧① : 開口向他提出邀約 「你4月1 號有空嗎?要不要一起吃個晚餐?」礙於愚人節當天是星期四，當然你也可以直球:「4月1 號要不要一起翹課(翹班)去玩阿?就當送給老師(老闆)的愚人節禮物?」愚人節完全就是開口向他提出邀約的大好機會!雖然你可能會得到拒絕的答案，但也很可能是:「不行啦!要不要改週末?」 👉告白延伸：男生七大跡象，代表他真的喜歡你！ 戀愛起手式絕對是第一次的約會，如果只是網路或訊息直球告白，那...你們事後終究還是要見面、約會相處，快趁著愚人節大膽向心儀的他提出邀約吧! 愚人節告白技巧② : 增加互動頻率 你邀約成功了嗎?還是躊躇不前不知道怎麼開口!那我們先來增加互動頻率吧!噓寒問暖、體貼關心完全是基本，如果要增加告白成功率，那你們至少每天都要有訊息的來往，但千萬別害怕他沒讀沒回(至少給他1天的時間)，如果他超過一天沒有回你的訊息，那你可以試著再送一個可愛貼圖關心。如果你們是同學或同事，快多出現在他身旁，製造相處的時間吧! 👉告白延伸：可以聊什麼？30個聊天話題在這裡！ 我知道不讀不回真得很讓人難受!但訊息的頻率真的可以"略"看出這段感情會不會開展的端倪，但千萬要記得每個人對戀愛的速度不一樣，他收到訊息沒有回你，只能代表現在可能不是發展的時間!等下次或下個人吧! 愚人節告白技巧③ : 製造聊不完的話題 「最近露營很夯耶!你露營過嗎?」「這家店看起來超酷的!」不管你邀約成功了沒，快把時下流行的餐廳、電影和活動貼給他瞧瞧吧!你千萬別以為對方回得少、不主動開話題是因為對你沒興趣!多數的人其實都不擅常聊天、不知道要聊什麼!如果你能主動的開啟一些話題，展現你的幽默和熱情，相信我你們會聊出感情的。 👉告白延伸：可以聊什麼？30個聊天話題在這裡！ 愚人節告白技巧④ : 用訊息預留伏筆 如果你們訊息熱絡、言談也很曖昧，早安晚安都是每天的小甜蜜，而且也約好4月1日前後要碰面，或者早就約會好幾次，讓你決定愚人節要衝一波告白。我知道驚喜也是一種浪漫，但是如果你有一點點憂慮擔心驚喜變成驚嚇，那來用訊息替你的告白預留伏筆吧!好比「你知道愚人節也是國際告白日耶?」「網路上出現一堆愚人節告白的文章，你怎麼看?」 這絕對是直球沒錯!但是是進可攻退可守得直球!你能稍微感覺到他對你們關係的想法、對愚人節告白的接受度，愚人節告白除了告白風險外，還是會被擔心是不是對輕率或開玩笑，如果對方是比較需要安全感、喜歡明確的人，那我確定你需要在重新安排一下告白行程。 👉告白延伸：時事梗圖帶你秒跟他曖昧！快傳給他～ 愚人節告白技巧⑤ : 行程要排、餐廳要選 「4月1 日要不要一起翹課(翹班)去玩阿?就當送給老師(老闆)的愚人節禮物?」用這個當作開場白的約會，誠意、浪漫氣氛不可少，請先訂好餐廳、想好行程，如果要告白的話，手作卡片、小禮物(多肉盆栽、玩偶抱枕、小花束)，一起討論行程和餐廳會更替感情加分。 👉告白延伸：就是有好感！男女生單獨吃飯就是有好感！ 如果你們真的約了愚人節晚餐，那看夜景是超浪漫的選擇啊! 愚人節告白技巧⑥ : 告訴對方你對他的好感 關於愚人節告白，以下各種告訴對方的方法: 用你自己覺得舒服的方式，真誠地告訴對方你對他的欣賞吧! 愚人節告白技巧⑦ : 確認關係 不管你是直球或是含蓄的表達你對對方的好感，那接下來就確認你們的關係了。尼克小姐必須坦白說不管你願不願意，但絕對會得到答案，因為對方的反應會直接說明這段關係的走向，如下: 👉交往延伸：《我愛你，我也愛我自己》，在愛情你千萬不要犯這些錯！ 很多人在告白完會忘記確認關係，跟對方說了喜歡，就沒然後了......搞得你和對方都不確定「接下來是?」所以勇敢的把告白說的完整吧! 愚人節告白技巧⑧ : 預留好朋友的選項 讓我們回到為什麼要選在愚人節告白？難道是怕被拒絕？連承擔被拒絕的風險都不敢，那你真的夠喜歡對方嗎？讓尼克小姐替告白的你打個強心針：「告白就是把你喜歡對方的心意傳達給對方知道。」請你帶著這份真誠地喜歡對方，無論他“現在”要不要和你開展一段戀情，知道自己被喜歡、欣賞、呵護都是種肯定，所以請你就放心的作為一個好朋友身份向對方告白吧！ 👉告白延伸：「我喜歡你，但我不想談戀愛。」五大原因分析對方想什麼？ 請別忘記你們現在是朋友、好朋友，最一般來說的狀況就是回到朋友的身份，對於告白被拒絕這件事情，請容我再幫你打一針：「告白被拒絕的只是拒絕成為戀愛關係，而不是拒絕你。」請勇敢告白吧！ 你現在有喜歡、欣賞的人嗎？ 快把以上告白技巧收藏起來 和心儀的對象開展戀情吧！ #愚人節告白 ＃4月1號 ＃愚人節＃告白 ＃邀約 ＃約會 ＃兩性＃情侶＃感情＃戀愛＃波波邱比特#好朋友#情人 ＃告白被拒絕 ＃勇氣 ＃確認關係 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 延伸讀Popdaily愚人節精選 愚人節大戰不能輸！今天這樣整朋友～ 你萬萬不能不知道的15招愚人節整人經典！ 端上桌讓你懷疑愚人節！第一屆美食醜照爭霸戰！ 愚人節告白的風險！波波邱比特提點你～ 愚人節＝媽媽復仇節，別讓妳媽看到這篇！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

2021年12星座職場女強人！摩羯最亮眼、水瓶遇主管級貴人 | 50% Fifty Percent

新的一年民眾最關心的就是這一整年的運勢好不好，清水孟國際塔羅小孟老師為大家帶來「2021年工作運勢」預測，馬上就來看看自己的星座在新的一年運勢如何吧！ 2021年牡羊座的朋友在工作上會特別有戰鬥力，對於自己的成就表現特別有企圖心，如果你目前著手的事是小事，最好把它當成一件重要的事處理，當你越看重它，事後的發酵會越讓你想不到。此外，202年有想要轉換跑道的朋友們，也會遇到一些還不錯的機緣，可多多把握。 多穿藍色的衣服對運勢會有加分效果。 繽紛彩虹糖螺紋上衣 | TWD.299 https://bit.ly/30y2xas 日系女子半開襟綁帶洋裝 | TWD.690 https://bit.ly/2Od6rmJ 金牛座 金牛座的朋友們在202年工作上會有不錯的表現，先前的不確定感會在2月慢慢有撥雲見日的感覺，也懂得如何運用自己的優勢在工作上表現，但要特別留意職場上的人際關係層面，2021年人際關係與人互動良好，將會對你的事業有所加分。 多穿粉紅色的衣服對運勢會有加分效果。 蠟筆系列格紋A字短褲裙 | TWD.399 https://bit.ly/3by6q5o 長腿微喇叭西裝褲 | TWD.599 https://bit.ly/3bCCzci 雙子座 2021年雙子座的朋友們在工作運上會有一些新的啟發，對新的下一步有新的想法與規劃，也有機會覓得良師貴人，從良師身上學到一些經驗與技能，2021年很適合與夥伴關係多交流相處，這對工作上會有絕大的幫助。另外，上司、主管在2021年也會看重你的表現，上半年是最好的展現時機，可多多利用。 多穿綠色的衣服對運勢會有加分效果。 糖果系列雙袋連帽外套 | TWD.599 https://bit.ly/3bBNB1g 愛心領小碎花綁帶洋裝 | TWD.690 https://bit.ly/38uan9s 巨蟹座 2021年巨蟹座的朋友們在職場上的表現會備受矚目，只是你本身不會感覺到主管有重視你的感覺，但這對你來說是一個好的開始，看似挑戰，實際上卻是個轉機，只要表現穩定成熟，日後會有越來越受重用的機會。 另外想轉職的朋友們，上半年最好不要有任何動作，先觀察就好，若真的想變動工作，一定要在7月與8月去尋找才能轉職成功，也不會有什麼變數發生。 多穿粉紅色的衣服對運勢會有加分效果。 閨蜜款荷葉V領綁帶洋裝 | TWD.690 https://bit.ly/3bwKckh 一字領兩穿排釦洋裝 | TWD.790 https://bit.ly/38LeTAH 處女座 處女座的朋友們2021年在職場上會有還不錯的表現，能收到許多讚許，除了被讚揚外，也要趁這個機會多找一些長輩或對工作有幫助的事物進修學習。走業務性質的朋友們，或想變動工作的朋友們，可以利用轉換工作跟原公司談加薪的可能，也有機會換到一個比原公司更有福利的地方，可以多多把握。 多穿咖啡色的衣服對運勢會有加分效果。 閨蜜款朝陽格兩面穿澎袖洋裝【短款】 | TWD.690 https://bit.ly/38tirY4 麻花瓣V領毛織背心 | TWD.590 https://bit.ly/2OKw9hX 獅子座 獅子座的朋友在2021年的職場有機會碰到一些新的合作機會，一方面對方欣賞你的能力，一方面你又有機會往外拓展，適合多方嘗試，不要害怕陌生事物跟市場，他們將開啟新的可能性，請勇敢去跨越不同的領域交流，對你會是好的。 想轉換工作的朋友們，若有國外的機會或到外商公司的機會，建議你可以試著去爭取看看，這不僅對你會有幫助，也會開啟你人生的另一個視野，請多多把握。 多穿黃色的衣服對運勢會有加分效果。 點心繡花襯衫 | TWD.599 https://bit.ly/3rGxULS 繽紛跳跳糖螺紋上衣 | TWD.299 https://bit.ly/30y2xas 天秤座 2021年天秤座的朋友們對工作方向的定位有越來越清楚的感覺，也會因為一些因緣際讓你有機會嘗試一些沒有想過的工作，也許這是你適合拓展新方向的時機點，可以大膽嘗試沒有關系。 想換工作的朋友們，2021年上半年如果有讓你感到很有動力、很想嘗試的工作，要趕快下定決心去爭取，有時機會是不等人的，所以要多一些行動力才能掌握到你想要發展的工作機會。 多穿橘色的衣服對運勢會有加分效果。 V領開叉毛織上衣 | TWD.550 https://bit.ly/2OlhaLJ 樂活繡字開叉大學TEE | TWD.590 https://bit.ly/3t0wGLM 天蠍座 2021年天蠍座的朋友們會有許多兼差的機會，可以多增加收入，但可能要注意自己的時間安排，有時想要掌控很多東西都，但最後什麼都做不好，這樣就不好了，所以要多注意自己是否能承擔這樣的工作，多做評估。 2021年想要換工作的天蠍朋友們，會有一些還不錯的機會出現，可以多多留意福利是否合你的想法，如果有合自己心意的話，就可以進行變動。 多穿黑色的衣服對運勢會有加分效果。 小碎花綁帶百褶洋裝 | TWD.790 https://bit.ly/3rI6qWo 大U美背彈力坑條短版上衣 | TWD.249 https://bit.ly/3t7cgkf 射手座 2021年射手座的朋友們在職場上會發現，人際關係的議題好像慢慢在整理與解除，先前有些不愉快的關係，經過你本身的自省與檢討後，會慢慢跟大家關係越來越好。 另外，2021年你也會開始思考是否需要轉職，其實有一些你有興趣的事，一直想嘗試但都沒有機會去試，2021年會是一個開始行動的好時機，可以趁這個好運時期開創一些新的局勢，讓你更有勇氣走出舒適圈，多找一些海外機會或外商公司的工作會對你有幫助。 多穿黑灰色的衣服對運勢會有加分效果。 多色刷毛連帽外套 | TWD.599 https://bit.ly/3qymxEl 打摺質感西裝長褲 | TWD.699 https://bit.ly/3cibryh 摩羯座 2021年摩羯座的朋友們在職場上會是很亮眼的角色，因為你的工作能力好，所以大家都覺得你是可靠的幫手，2021年要留意是否有承擔過多的工作而讓自己過勞，雖然你是個好人，但也要評估自己有沒有多的能力與體力去應付，如果沒有辦法負荷，也要誠實面對才行，不要因為面子問題而一直負擔別人過多的工作。 多穿白色的衣服對運勢會有加分效果。下擺抽繩透膚長袖襯衫 | TWD.590 https://bit.ly/30x3zU6 抽繩褲腳抽鬚長褲 | TWD.590 https://bit.ly/3rFUg0a 水瓶座 2021年水瓶座的朋友們在職場上有還不錯的表現，你可以給自己一些目標，不要害怕會不會、能不能，只要肯做，機會永遠都會站在你這邊。另外，2021年也會有一些主管級的貴人會給予協助，只要有什麼問題願意提出來，是可以被好好解決的。 想變動工作的水瓶朋友們，2021年會有被人介紹牽線的機會，若是有這樣的機會出現，請一定要好好把握。 多穿水藍色的衣服對運勢會有加分效果。 後腰丈根直筒牛仔寬褲 | TWD.599 https://bit.ly/3rAwxhG 繽紛彩虹糖螺紋上衣 | TWD.299 https://bit.ly/30y2xas 雙魚座 雙魚座的朋友們2021年正財運很旺盛，所以在工作業務上也容易有許多的任務要進行，這個時期最適合在工作上有所表現，不要覺得辛苦，努力工作最後會有實質的回應，會讓你感到非常有成就感。 另外，想變動工作的雙魚朋友們，2021年也可以多看看一些新的機會，也許可以找到薪資、福利對你更有幫助的公司。 多穿紅色的衣服對運勢會有加分效果。 荷葉拼接下擺碎花長袖洋裝 | TWD.790 https://bit.ly/3vb6TCl HI！笑臉小標斜紋吊帶褲 | TWD.599 https://bit.ly/30zby2Q 原文網址: 2021年12星座工作運勢大公開！ 摩羯最亮眼、水瓶遇主管級貴人 | ETtoday生活新聞 | ETtoday新聞雲 https://www.ettoday.net/news/20210216/1871647.htm#ixzz6ohQyulxBFollow us: @ETtodaynet on Twitter | ETtoday on Facebook 文 末 好 禮 放 送 P o p D a i l y 粉 絲 專 屬 ＋50元折扣碼：MAR-50 ＋使用期間：2021/03/01-2021/03/31 ＋使用網址：50% Fifty Percent 春裝新上市 #邱寶編撰 #女裝穿搭 #FiftyPercent折扣碼 #FiftyPercent #全台門市與官網同步上市 

【宅配美食】藍帶甜點師的肉桂捲  Océan法式甜點工作室 

藍帶甜點師的肉桂捲 | Océan法式甜點工作室 | 宅配美食

安妞大家我是Mona 今天要跟大家分享的是在網路上訂購填表單的肉桂捲! 喜歡吃肉桂捲的朋友們趕緊看過來！分享給尬意肉桂捲的朋友！ Océan法式甜點工作室 在陽光下香噴噴的肉桂捲 最近對於肉桂捲沉迷🤤 一拿到肉桂捲時就忍不住想要開吃了 撲鼻而來陣陣的肉桂香 相信喜歡肉桂捲的朋友們 甚至是對於肉桂捲有一種無法自拔抵擋不住 誘人香氣的肉桂捲控們 （我就是其中之一 🙋🏻‍♀️ ） 肉桂捲本體是屬於微濕潤的 喜歡吃不要過乾的朋友有福了！ 如果像我一樣是比較偏好微脆口感的 建議在吃之前放入烤箱 大約200度～250度 20～30分鐘 表皮就會是脆脆口感的了～ - Océan肉桂捲 ⬜️ 一盒4入 ＄340 ⬜️ 訂購方式：Océan法式甜點工作室 填寫表單 🔔 每週四，五開放訂購，每人限購兩盒 - 此外這間店其實不只有賣肉桂捲 還有賣可麗露甚至是蛋糕 喜歡可麗露的朋友這間可以供你們參考！ - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享， 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona {戀愛延伸閱讀} 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 另一半和異性超親密，該吃醋還裝大方？ 男友和閨蜜出軌了！這樣做讓他們超後悔背叛你 你看得出來女生的心機嗎？小心關係再好也會背叛你！ 另一半刻意對朋友隱瞞戀愛身份的背後真相 ！？ 原來男生這樣想！第一次約會男生心裡默默期待女生做的事！ 真的很花心嗎？同時喜歡很多人怎麼辦!? 顏值普通也能追到男神的秘密大公開!! 男生說要請女生吃飯，代表什麼意思？！ 對象各方面條件都比自己好，教你如何穩穩守住另一半 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 抗拒姐弟戀？！分享和弟弟交往的N個好處 {穿搭延伸閱讀} 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 {咖啡廳延伸閱讀} 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ 學生腦迴路！超中肯的開學到學期末的心境轉變 孤獨指數算什麼！這些才是獨立新女性的最高境界 - #肉桂捲#宅配美食#宅配甜點 #cinamonroll#patisserie#高雄甜點#高雄下午茶#高雄美食#kaohsiungfood#kaohsiungfoodie#kaohsiung#taiwan#高雄#台灣#popdaily#popyummy#popyummy高雄#monaaeat✌🏼

台北中山區居酒屋推薦｜狸君居酒屋 TanukiKun｜啤酒暢飲．七條通深夜料理

今年初開始我在捷運中山站附近的健身房上課，每次運動後總要吃點東西，補充一下蛋白質及熱量，狸君是中山區居酒屋，傍晚五點就開店了，一路營業到早上六點，是七條通深夜料理好選擇，還有啤酒暢飲喔！ ▼前幾天我下課後跟朋友約在狸君居酒屋吃晚餐，在俗稱的七條通上，地址是中山北路一段121巷，從林森北路轉進來，或是從捷運中山站走過來都很近。 ▼狸君門口就有一尊討喜的吉祥物－信賀狸八。 ▼牆上還貼有信賀狸八的緣起，超可愛又討喜的有沒有？ ▼七條通本身就是日式料理聚集的美食地，七條通街道充滿了日式風情，再加上中山區居酒屋狸君店內濃濃具有日式風情的擺設，一瞬間真的會讓人有置身日本的感覺！好久沒去日本了，來這邊感受一下氣氛也不錯！ ▼有吧檯區座位以及四人、六人座，獨自小酌或三五好友聚餐，都是很不錯的選擇。 ▼店內也有很多討喜的信賀狸八擺飾。 ▼好～肚子餓了先來看菜單！ ▼菜單上是每日固定提供的菜色：生魚片、握壽司、烤物、炸物、蒸物、手卷、串燒…各式菜色一應具全，選擇還挺多的，而且都是我喜歡的日式料理。 ▼中山區居酒屋狸君的漁獲是每日從漁港直送，所以除了固定菜單，來這裡千萬不能錯過櫃台前小黑板上寫的當日限定料理。除此之外，狸君還有提供啤酒暢飲，菜單內的串燒、炸物都很適合做為搭配啤酒暢飲的下酒菜喔！雖然我現在不喝酒，但也提供給喜歡小酌兩杯的朋友參考。 那就來看看我們兩人這天吃了些什麼好料吧！ ▼牛肉壽喜燒 $380 ▼是小紙火鍋與一盤牛肉片的組合，紙火鍋裡滿滿的蔬菜，牛肉有六片，肉質看起來還不錯，油花分布很美。 ▼直接將肉片在小火鍋裡涮一下，不要涮太久，涮一下下肉煮得嫩嫩的入口剛好。 ▼壽喜燒湯頭甜甜的，搭配油花均勻的牛肉片吃起來剛好，吃完肉再吃鍋裡的蔬菜，清甜解膩。 ▼穴子天婦羅 $480 穴子魚炸的天婦羅，一盤分量還不少，還有附上沾醬及鹽巴。 ▼炸得恰到好處，炸物作為啤酒暢飲下酒菜超讚的。麵衣脆脆的，魚肉厚厚嫩嫩很鮮美，魚肉中帶有細刺，是可以直接吃掉不礙口的。 ▼鰻海之月圓 $680 這道可厲害了，一整條的鰻魚捲上醋飯、佐以份量十足的海膽，鰻魚及海膽都夠新鮮，擺盤也漂亮，以握壽司來說，完全不是一口可以吃下的份量，很滿足的一品。 ▼黃金歲月 $680 這一道更厲害，超大顆生蠔為基底，再盛上足量海膽、鮭魚卵，佐以魚子醬及金箔，一整個想用浮誇來形容，想一口吞掉又覺得太浪費，還是慢慢品嚐吧！ ▼至於味道如何？狸君用的海鮮夠新鮮，一放進嘴裡真是海味十足，好鮮甜啊～好吃！ ▼三杯鱘龍魚 $880 鱘龍魚是膠質很厚的魚，這鍋用三杯的作法，塔香十足，一上桌就令人食指大動。 ▼每塊魚肉都厚厚的，膠原蛋白十足，吃起來ＱＱ的好好吃！ ▼炙燒比目魚鰭邊肉 $150 這顆握壽司大小一口吃掉剛剛好，帶有炙燒香氣的魚肉蓋過醋飯，肉質柔軟。 ▼黑鮪魚握壽司 $350 這個黑鮪魚還滿厲害的，有一定的油脂，肉質夠鮮嫩，跟醋飯結合很好入口。 ▼跟這天的夥伴小雨來張合照，她跟我一樣很愛日式料理，她覺得中山區居酒屋狸君這一頓每道菜都很滿意，我這朋友嘴很挑，通常能過她這關的美食，水準都還不錯的！ 中山區居酒屋狸君很特別的是竟然營業到早上六點，記得以前看深夜食堂這部漫畫，覺得很晚了或是大半夜，想吃點什麼又不想在家吃泡麵，這時有提供深夜料理的餐廳真是太好了，不管夜貓族們半夜幾點肚子餓，都能來狸君享受美味的日式料理。週五下班想跟朋友喝一杯聊聊天也超級推薦狸君居酒屋，不僅聊到很晚都不怕，重點是深夜料理搭啤酒暢飲，讓一週工作的疲勞能徹底紓解～中山區居酒屋狸君這樣的好地方推薦給大家！ 狸君居酒屋 臉書：https://www.facebook.com/7tanukikun/ 地址：104台北市中山區中山北路一段121巷28號 營業時間：17:00–06:00 電話：02 2531 8278 #中山區居酒屋 #狸君居酒屋 #啤酒暢飲 #七條通 #深夜料理

桃園親子公園推薦及盤點

我是Emily，假日到來時還在煩惱要帶小朋友要去哪裡玩耍，才不會跟你在家大眼瞪小眼耗電呢？桃園超多好玩又新穎的親子公園，快快帶小朋友來桃園放電！ 大型親子公園-體能設施好好玩 （圖：台茂官網） 特色：雙巨蛋攀爬網+蜘蛛攀爬網+百貨公司 2020全新開幕，有超大型攀爬設施，結合百貨公司，玩累了直接帶進去吃飯！而且台茂的育兒哺乳設施非常優秀，還有駐點護理師，孕媽咪還享有每日免費停車六小時哦。 台茂百貨也常常在台茂公園舉辦野餐、露天演唱會等活動。 放電指數：＊＊＊＊ 延伸閱讀：台茂親子野餐童樂趣https://www.taimall.com.tw/works/2021taimallkidspicnic 特色：50米滾輪溜滑梯＋廣闊的綠地 有如沖繩滑梯公園翻版的風禾公園是大人小孩都不會想錯過的大型親子公園。最大特色就是那條玩不膩長達50公尺的滾輪溜滑梯，當然還有各種不同造型的滑石子溜滑梯。旁邊廣闊的綠地在花季時更是呈現一片花海，美不勝收，什麼角度拍都是網美照！ 放電指數：＊＊＊＊＊ 延伸資訊：風禾公園紛絲專頁（即時公園訊息更新） 特色：各式攀爬架＋有綠蔭的戲水區 攀爬架最適合讓小朋友訓練手腳並用，尤其永康公園擁有不只一座造型攀爬架，更是增添許多趣味。此外夏天前往，還可以讓小朋友在戲水區盡情玩耍，而且永康公園的戲水區有樹蔭遮蔽，太陽再大也不用怕！ 放電指數：＊＊＊ 延伸資訊：桃園區公所公園列表 （圖：桃園區公所） 特色：多樣遊樂器具＋隱身市中心的小綠洲 隱身在藝文中心旁的同安親子公園正是都市父母假日遛兒的好去處，除了基礎版的遊樂設施，還有沙坑、攀爬塔網、尿布型盪鞦韆等，非常多元有趣，小朋友保證玩不膩。玩累了，還可以在旁邊的同安街、南平路美食聚集地找間餐廳大飽口福，非常適合安排假日上午小放電行程。 放電指數：＊＊＊ 延伸資訊：2021藝文特區美食 河濱公園-野餐去 （圖：It's all about emily) 特色：結合寵物公園+大草坪 想同時遛狗又遛兒，來光明河濱公園就對了。這裡有兩座寵物公園，分別為大型犬及小型犬設計。河濱兩側還有規劃南崁溪自行車道及慢跑步道，可以一路延伸到桃園，沿途上還有籃球場、槌球場、小型公園等，加上大草坪，假日想帶小朋友野餐運動，這裡最合適。 放電指數：＊＊＊ 延伸資訊：蘆竹區公所公園埤塘列表 (圖：桃園區公所&Shirlin Chu) 特色：符合各年齡層的運動需求 運動公園顧名思義就是要設計給市民運動的，所以三民運動公園了得設施包括籃球場、溜冰場、自行車道、環園人行步道、體健設施區、兒童遊戲區等，自行車道還可以延伸串連至南崁溪自行車道，很適合全家大小一同前往，好好放電活動一番。 放電指數：＊＊＊＊＊ 延伸資訊：勁速直排輪桃園店 #親子公園 #河濱公園 #南崁 #桃園 #蘆竹 #假日 #親子 #野餐 #pop打卡 更多有關艾蜜莉的chill育兒日記請看～ 艾蜜莉的新手媽咪日常點滴👉追蹤It's all about Emily 寶貝Bradley小布生活帥照 👉追蹤小布的日常

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