【人類圖G中心 X 情緒中心】淺談社交過後的疲倦感~

【玩色穿搭】翻箱倒櫃!!! 從衣櫥中的常用色系檢視你的近期個性~

嗨~大家，你是喜歡social的人嗎? 還是其實你更愛與自己相處呢? 不知道你有沒有類似的經驗，滿心期待的去參加一頓飯局，與在場的朋友們相談甚歡，但一回到家，人去樓空，自己早已精疲力盡，當下什麼事也不想做，只想早點洗洗睡ZZZ。 今天我們就來剖析一下是哪些能量中心在偷偷影響著你吧~ G中心 G中心在人類圖的正中央，它掌管自我定位、愛、方向與"感受"。 G中心有定義的朋友( 有顏色 )，自身會有固定的喜好，這股喜歡是無法解釋也沒有理由，在人際關係上，我們會說"我跟你好合拍喔~~" "我覺得我們是相同頻率的人~~" 諸如此類，G中心像是磁鐵，串起人與人之間的連結( 不是另一種人與人的連結喔~)。 G中心空白的朋友，空白會反映他人能量中心的能量，而G中心也掌管人的感受，因此會反映周遭環境的感受，它如同一面鏡子，假設你朋友暗自神傷，見到你卻笑著說沒事，你鏡子一照就知道他一定有心事啦!! 情緒中心 上述提到G中心是感受，而隨著情緒的流動，流到情緒中心放大成為明顯的情緒，若G中心是淺淺的一抹微笑，那情緒中心就是開懷大笑。 情緒中心除了情緒也是提示危險的警示燈號，在安全的情況下，情緒中心是我們平常認知的喜怒哀樂，如果是在危機時刻，情緒中心的能量會讓身體產生煩躁、混亂的感覺，此時就是要提醒你該離開當下的環境囉!! 情緒中心空白，空白會反映他人能量中心的能量，所以此時又放大周遭環境的情緒，你的朋友們很開心，你就會有雙倍的快樂 ; 反之，你的朋友心情低落，你也會有兩倍難過的情緒湧上心頭。 來小小總結~~~ 為什麼社交過後會有如此強烈的疲倦感?? 首先你可以檢查一下，自己是不是G中心空白、情緒中心空白或兩者皆空白，疲倦的狀態當然也會有程度的差異，兩者皆空白的朋友，在當下最盡興，回到家可能也最累人~~ 疲倦的原因來自你吸收他人的感受及情緒，在頭腦還沒搞清楚的狀況下，喜怒哀樂就像是坐雲霄飛車般大起大落，如此也會耗費我們的精氣神呦，好處是當下一定非常融入，我與環境的氣氛融為一體，堪稱社交好咖，讚~ 回到家之後，能量散去我們就會趨於平靜，也許有些人喜歡社交活動，藉由情緒上的刺激讓他體驗心情的波動，也有人不愛大起大落的感覺，認為平靜才是最舒服的狀態，不同狀態都沒有好與壞，一切見仁見智喔!! #人類圖 #情緒中心 #G中心 穿越時空來找我 人類圖系列👉IG: gem_inspiration888 https://www.instagram.com/gem_inspiration888/ 人類圖系列👉Youtube: Gemma 又蘋 https://www.youtube.com/c/Gemma%E5%8F%88%E8%98%8B 生活系列👉IG: gemmahsu228 https://www.instagram.com/gemmahsu228/

悶到不行？在家也能跟朋友玩的四款app，不管是虛擬辦公、居家運動一次滿足

大家應該跟我一樣這幾週都乖乖待在家，已經悶到快要壞掉了。小森幫大家整理好幾款你一定要有的遊戲 app，現在就跟朋友一起趕快去下載來玩玩看吧！ Active Arcade 相信應該不少健身朋友都覺得在家很難維持運動習慣，雖然可能有瑜伽墊、啞鈴、彈力帶之類的，但運動起來總覺得沒有什麼真實感。我身邊的朋友因為這樣所以就去買了健身環或簡易跑步機，但如果不想荷包大失血，大力推薦你可以玩玩看這款免費的 Active Arcade，它是一款AR虛擬遊戲，玩家可以看著螢幕去完成遊戲指定的動作進而達到運動效果，一場遊戲只有短短一分鐘，但是卻可以幫你快速燃燒脂肪。最棒的是，它有雙人 PK 模式，所以你也可以邀請朋友進行遠端虛擬比賽一起玩遊戲，看看誰最高分。 不過這款遊戲目前只有IOS系統有，如果是安卓系統的用戶可以試試看另外一款Plaicise，也是很相似的遊戲唷！快來挑戰看看吧～ Gartic Phone 這兩週有超多人在玩你畫我猜的遊戲，老實說我們公司甚至辦了第一屆線上畫圖的比賽，看誰最會畫（真的很舒壓）。而這款畫畫接龍遊戲 app 提供最少 4 人最多 30 人一起玩，要來個線上同學會也不是問題！基本上遊戲過程就是每個人都會負責出題、畫畫與猜題的動作，人數越多遊戲時間就會越長，最後大家可以一起觀看影片看看到底是怎麼越來越走鐘的，真的很有趣啊！ https://garticphone.com/zh-TW 全民派對在線卡拉OK 現在不能出門跟朋友夜唱，那就在線上跟朋友一起歡唱吧！在這裡你可以開一個私人包廂，只要進入「個人主畫面」點選開啟「我的歌房」，透過連結分享到LINE、FB，就能夠邀請身邊的親朋好友加入歡唱喔！而且一起唱歌還可以在聊天室聊天互動，每個人都能點歌和切歌，甚至還可以搶麥克風。 Gather Town 很多人現在都WFH，見不到同事只能在家辦公，於是虛擬辦公室就紅了！這款 Gather Town 不僅是個線上辦公室，還可以在這裡和同事一起玩遊戲聯絡感情，而且你只要靠近同事就能開啟視訊功能，直接面對面講話。無論辦公桌、會議室、遊戲區都有，討論公事超方便，而且還有貼心白板可以共同書寫使用，可愛的介面和超便利的功能被許多網友大力推薦！現在就來跟同事提議，一起開一間線上虛擬辦公室增添上班樂趣吧！ 大家如果還有推薦的App也可以留言跟我分享唷，我再把它補充進文章裡面，希望我們都可以建立自己的防疫新生活，窩在家也不覺得孤單無聊。 小森的 Instagram：dot_tree_ 小森買書 GO：博客來 延伸文章： 在家工作唸書必收藏的 Lo-Fi 輕節奏播放清單，給你日常生活滿滿勇氣 懶人必學四款零失敗甜點作法！布朗尼、蜂蜜凹蛋糕在家也能打造下午茶時光 ＃唱歌＃在家＃防疫＃健康＃新生活＃社交＃朋友＃app＃虛擬辦公＃遊戲

【屁融涂鸦日记】男朋友的纪念

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快跟上!聽「聲音」測出你的內外人格顏色，8題剖析超準的啦!

快跟上!聽「聲音」測出你的主導色，8題剖析超準的啦!

嗨嗨~大家好🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒，還記得前陣子爆紅的韓國Personal Color Test測驗嗎?能測出人格的顏色、性格、適合的人和需要保持距離的人，超準的測試結果，曾在網路大瘋傳! 這一次這個測驗是在微博上瘋傳、根據美國心理學家Tom Maddron著作《最準確的性格色彩測量工具》所研究出的「聲音與顏色心理測驗」 . . 透過心理測驗分析你的人格顏色，測驗特別的地方就在用「聽」👂🏻的，所以做測驗前要先把聲音打開，總共有8題，每一題都有不同的背景音樂，選擇一個當下聽到最符合情境的選項! 做題前先讓心沉靜下來，再好好「聽」題唷! . 網易雲人格主導色 這些聲音會讓你聯想到哪個情境呢? . . . . . 測試結果 本質與形象人格可能都是同一顏色，也有可能是混合色，除了測驗人格外還會告訴你有多少人喜歡你唷! 圖片皆截自網易雲 快去試試看你是哪一種顏色~ (偷偷告訴你們聽說有一個顏色都沒有人喜歡...) 點擊連結👉🏻測驗人格主導色快來測測看你是哪個顏色吧! 精選相關文章 #心理測驗 #人格測驗 #網易雲音樂 #colors #personaltest #人際關係 #顏色測驗 #聲音測驗 #朋友 #情人 #測驗 

女人約炮後容易暈船？獻給你的１０招暈船教戰守則！

性觀念較開放的世代，「約炮」似乎變成不太需要大驚小怪的事，但在約炮後「暈船」就事態嚴重了！「約炮」在安全性行為、雙方你情我願下，並非錯事，但如果約炮前建立了「禁愛令」，事後暈船，一切都會變得尷尬、棘手，究竟為什麼會有約炮暈船的現象？該如何不暈船？如何順利下船呢？今天小編為你一次解答！ 為什麼會有約炮暈船的現象？ 約炮暈船 守則一：未思考清楚 其實會產生「暈船」這個現象，主要是當初的動機，並非只是性行為的交流，而可能有潛藏的「需要被愛」、「需要陪伴」、「需要依賴」……等等其他因素，所以事前分析自己自己想要約炮的真正原因很重要！在《約「Ｐ」守則，九項約Ｐ前必讀事項！千萬不要再後悔過去了！》文章中我們曾提過：「分析這是長久以來的想法，或者這對你來說只是個衝動之舉。」 該如何不暈船？ 約炮暈船 守則二：避免暫時性的慰藉 承襲守則一提過的，記得要先去思考自己會是一個很容易陷入情網之中的人嗎？如果本身就很容易陷入情網之中，那就非常不建議有約炮這個想法了，也不要期望在暈船後，有機會能夠轉正，在開始前就先避免掉「暫時性想要被陪伴的渴望」、「空窗期的空虛」，給自己一些獨處可以從事的事轉移注意力！ 約炮暈船 守則三：事前溝通 與約炮對象事前溝通過，除了性行為需求以外不可以擁有其他「情侶」行為，例如訊息關心、出門約會、親暱稱呼……等等，避免掉之後的疑慮，若出現其餘非事前溝通過的行為，就可以大概清楚對方或自己是否暈船了。 該如何順利下船？ 約炮暈船 守則四：切勿責備 情感很難被控制，有時候暈船這件事只是「不經意」的開始，發現有暈船現在的同時，這時的你，想必已經很懊惱了，那就請停止責備自己吧！事情發生了，就好好懂得去面對、解決。 約炮暈船 守則五：開始抽離 習慣一個人的存在，變成依賴，最後開始有了「下一步」的期待。所以這一刻起，請馬上離開這個人吧，《如何對付渣男？2021學會這八招，勇敢對付劈腿的爛渣男！》也提到過：「離開這些渣男能給予你的，讓你開始給予自己更多」。記得讓你開始愛你自己、給予你自己更多美好的事物。 約炮暈船 守則六：請朋友陪伴 暈船後最容易在空閒時期又想起他，所以這時候的你請務必經常性的找朋友或家人陪伴你，盡可能的不要讓自己有段時間空閒，將時間塞滿也沒有閒暇之餘再去找炮友發生關係，不要覺得暈船告訴朋友很丟臉，因為這時期的你，最需要的就是好友的相助！ 約炮暈船 守則七：建立自己生活的維小幸福 因為生活空洞而選擇約炮彌補空虛，這時的你必須重新建立生活充實、幸福的樣子，在自己的生活中找回快樂，就不需要他人來彌補這些空虛感。 《5個小改變 重新找回讓你滿足的生活！》文章中提到：在開始學習前，先泡一壺熱茶擺在桌上備著；上班回來後，不要急著打開日光燈，先點支香氛蠟燭；週末要離你而去的晚上，不妨泡個澡吧⋯⋯這種小小的儀式，正是構成滿足生活的微小幸福片段。 約炮暈船 守則八：建立新的底線 勇敢地給予自己新的底線，練習遵循著界線生活，每當自己快要越界時，可以拿出小冊子記錄下當時的心態，或者在自己心態良好時，也記錄下來，學著鼓舞自己走出現階段。 約炮暈船 守則九：開啟新的交友圈 試著在新的環境下認識不同的人，要記得並非要你在深色場所（如：夜店／酒吧）裡認識人，而是透過朋友出遊、家人介紹……等等方式，讓你的生活變得更豐富。 約炮暈船 守則十：分析特質 分析這個讓你暈船的人，他的個人特質是什麼？試著在他身上確立自己理想對象的樣子，並告訴自己：「我可以找到這樣子的人，這樣子的人總有人也愛我。」朝著這個目標前進尋找一段適合你的戀情。 以上十點就是今天分享的約炮暈船教戰守則！鼓勵每個正在這個狀況下的人都能順利走出來！ #約砲 #約砲暈船 #暈船 #約砲守則 #暈船現象 #渣男 #開放性關係 #性關係 #炮友 #暈船 —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ 吾食．我食Instagram➤50___food 吾食．我食Popdaily➤吾食‧我食 王嘉慧IG➤Ga Ga 李承勳IG➤小寶 李承勳YOUTUBE➤小寶𝐓𝐕 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．如何度過生活「混亂迷惘期」，撇步大公開，揮手告別迎接全新的一年！ ２．拒絕冬天發胖！ 4招冬季減肥的小撇步 ３．2021新年新希望！讓專家告訴你正確訂定新年目標的方法

疫情宅在家好無聊？分享朋友圈20句搞笑沙雕句子，一秒消除負能量

疫情期間每天上班都提心吊膽，好不容易下班了假期卻只能宅在家，無法出門的日子，就看看網路上的一些有趣搞笑的沙雕句子，來讓自己消除負能量，提神醒腦一下吧！文章中共分享20句網路上超有梗的搞笑句子，非常適合跟朋友聊天的時候使用。無法聚會的疫情期間，就用這些搞笑句子來增進朋友圈感情、消除負能量！ 延伸閱讀：簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 1、不要垂頭喪氣了 顯矮 2、不知道你們都是混什麼圈子的 我混的是黑眼圈 3.朋友說沒事還是要多看書 這樣做人才會有深度 我試了下 果然 深度睡眠了 4、既然喝水都胖 那乾嘛不喝可樂 5、我的錢雖然不是大風颳來的 但很像大風颳走的 （延伸閱讀：【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 6、只要是能用錢解決的問題 我一件都解決不了 7、雖然你已經無法再長高 但是你可以繼續胖啊 8、現在你罵我是因為你還不了解我 等你了解我以後你肯定會打我的 9、人的想法是會變的 以前我也是想致富的 但現在我只想脫貧 10、多年前你的一句保重 我至今沒瘦 （延伸閱讀：還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 11、想到明天還有很多事做 我直接睡到後天 12、想我呢就來找我 讓我打噴嚏算怎麼回事 13、雖然我不會做飯 但我點的一手好外賣啊 14、我餓了 果然誠實可靠幽默風趣溫柔善良體貼 可愛單純天真浪漫大方有趣優雅美麗 不能當飯吃 15、道理我都懂 可是聽到別人喊美女的時候 還是忍不住回頭 （延伸閱讀：敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 16、這世界最美好的事情 莫過於吃肉 從來不會背叛從來不會欺騙 吃一斤長一斤 永遠真誠相待 17、別的女孩子是吃兩口就飽 我是吃飽了還能吃兩口 18、有錢了真的會失去很多東西 比如煩惱 19、喜歡一個人是藏不住的 多喜歡幾個就藏得住了 20、男生單身久了看誰都是貂蟬 女生單身久了看誰都是渣男 ※封面與文章圖片製作/canva、Unsplash 撰文編輯/#執與 （粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） ❤️更多兩性情感、星座分析、心理測驗...文章～ 關注追蹤小編吧！⬇️⬇️ #疫情 #宅家 #搞笑句子 #沙雕句子 #搞笑沙雕句子 #消除負能量 #疫情期間 #宅在家 #疫情宅家 #消除負能量句子 #朋友圈 #朋友圈搞笑句子 #朋友圈沙雕句子 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #cooldogyang #與子成說 #執與 #酷狗 

2021 TOP13「免費多人連線遊戲」推薦!不可錯過的遠距遊戲，天天玩樂園、麻將陪你一起防疫

疫情當前，許多人必須一路遠距到學期末，見不到同事也看不到同學，懷念可以多人一起聊天的日子房間裡卻只有自己，晚上無聊到發霉房間都打掃了一遍還是不知道自己要做甚麼嗎?查比喵推薦你13個免費多人連線遊戲，讓你在家抗疫不抗議! 多人免費線上遊戲推薦(手機遊戲篇) 多人免費線上遊戲推薦一:全民PARTY 大家對這個連線手遊一定不陌生，除了可以自己錄歌以外也可以開包廂邀請大家一起進來嗨唱，讓整個房間都變成你的KTV。 除此之外他還有搶唱功能，就算朋友都沒空也可以和各地的大家一起搶唱，程式會先撥放一小段音樂，三秒後就可以按按鈕搶唱，系統會判定給按最快的人，接下來就是展現歌聲的時候啦!唱完也會有評分系統協助評分，八首歌為一輪，獲勝者可以獲得MVP稱號喔，好歌喉就該在這時候展現! 多人免費線上遊戲推薦二:AMONG US among us 是以太空為主題多人連線手遊，玩家將扮演船員或冒充者之一。船員的目標找出入侵者並完成任務，而入侵者的目標是殺死所有船員而不被發現，和狼人殺非常相似但多了解任務的趣味性!多人連線一起玩 多人免費線上遊戲推薦三:終極狼人殺/天黑請閉眼 自從娛樂百分百帶起狼人殺風氣後，終極狼人殺或天黑請閉眼等線上狼人殺又開始流行了，簡單就可以邀請好友開局，也可以隨機進玩家的房間中玩，交友兼遊戲一舉兩得!一間房間可以10人連線，疫情見不到也可以一起玩 多人免費線上遊戲推薦四:傳說對決 相信大家對這個長青的手遊非常不陌生，我從國中開始玩到現在，因為疫情的關係越來越多人回籠了，不用擔心配對速度的問題，幾乎是一進去就可以玩的程度，但也因為最近比較多人玩的關鍵會遇到一些比較不禮貌的隊友，大家不要因為玩遊戲就傷了和氣喔!如果喜歡精美畫風的人也建議可以去玩一樣是推塔遊戲的《英雄聯盟:激鬥峽谷》是你想打LOL卻又不想花很長時間的好選擇 多人免費線上遊戲推薦五:神來也麻將 麻將被很多人視為必備的技能，為了防止群聚我們也只好打線上麻將了，神來也麻將可以開好友語音桌，雖然沒有麻將的手感但一樣可以在麻將桌上話家常、聊八卦，更貼心的是如果你和我一樣不擅長打麻將，系統會給予聽牌胡牌的提示，讓你打起來不迷茫也不會相公! 多人免費線上遊戲推薦六:WE PLAY 最近廣告打超兇，有點像是把among us、狼人殺、全民party、炸彈貓、誰是臥底合在一起的手機軟體，一個軟體滿足大家的所有需求同樣可以邀請朋友一起玩喔~ 多人免費線上遊戲推薦七:跑跑卡丁車 紅極一時的跑跑卡丁車，大家一定都玩過或聽過，裡面還有師徒制直接找朋友帶你飛，操作簡單完全不必擔心，無照也可以在上面甩尾練車! 多人免費線上遊戲推薦八:絕地求生M 這比較適合喜歡刺激的朋友們，緊張、刺激又需要團隊配合的遊戲很容易一打就上癮，但我本人不太適合這種類型的遊戲，一聽到槍聲就超緊張，開槍也打不到對方，互相描邊以示友好哈哈哈 多人免費線上遊戲推薦九:UNO! UNO也有線上版，簡單的規則容易上手，適合各年齡無聊殺時間，小心迴轉和瘋狂加牌讓友情的小傳說翻就翻，還記得以前在畢業旅行的車上大家都一直狂玩UNO!這遊戲應該陪伴大家度過很多時光 多人免費線上遊戲推薦十:Rummikub RUMMI是以色列麻將最近也越來越多人玩了，本來是桌遊但現在也出現了線上的版本，也是網友狂推的遊戲大家可以去玩玩看喔 多人免費線上遊戲推薦十一:天天玩樂園 台灣最近突然竄紅的多人連線手遊，玩法自由你想要自己玩或是和朋友一起連線都可以，你可以選擇自己的一切還有寵物系統，甚至可以打造自己的課表玩小遊戲讓你整天不無聊! 多人免費線上遊戲推薦十二:gather 開始遠距之後這款遊戲突然出現，你可以隨心所欲的打造自己的辦公室，長相、容納多少人都可以自己決定!甚至可以真的在遊戲裡視訊開麥克風，適合和好同事們上班時一起使用，遠距就部會孤單了，快去模擬屬於自己的辦公室吧 多人遊戲推薦(線上遊戲不用下載篇) 多人免費線上遊戲推薦十三:GARTIC 猜猜大家在畫甚麼的遊戲，看看你的朋友都是畢卡索還是寫實派的時候來了，你畫我猜真的是不敗的趣味性遊戲，房間也沒有人數上限可以盡情邀朋友一起連線 以上就是推薦的13款多人連線遠距遊戲，之後也會持續更新喔!歡迎告訴我還有甚麼我漏掉的遊戲~ #免費線上遊戲推薦#多人連線遊戲 #多人遠距遊戲 #AMONGUS #GARTIC #狼人殺 #誰是臥底 #神來也麻將 #疫情居家 #在家要幹嘛 #全民PARTY

在家上班必備！10款WFH工作音樂推薦 Chill放鬆、有活力、靈感音樂通通都有！

10款WFH工作音樂推薦 Chill放鬆、有活力、靈感音樂通通都有！

疫情情勢緊繃，為了避免出門以及群聚，一定有很多朋友都暫時在家裡上班。在家上班跟在辦公室上班一樣要有好心情，好的情緒會有好的工作動力。要有好心情就要搭配好音樂，讓自己在放鬆的情況下工作。不管是放鬆還是要有活力，甚至是要帶來工作的靈感，今天介紹幾款WFH上班音樂，相信歌單能夠滿足各位在家上班的需求。 今天介紹的工作音樂推薦，都是來自於Apple Music，如果沒有Apple Music也沒關係，我們也有列出Youtube的工作音樂推薦。也可以查查標題的關鍵字，在Spotify上可能會有。 工作音樂推薦—Lofi hip hop music beats to relax/study/chill to 提到工作歌單，第一個想到的就是Lofi girl，這個在邊讀書邊聽音樂的小女孩。在Youtube上每天都開直播，如果上班無聊也可以上去跟上面的人聊天。而除了Youtube之外，還有Spotify可以收聽。 👉遠端、防疫在家要幹嘛？這16件事讓你放長假不發慌，別再整天滑手機啦！ Apple Music收聽網址 工作音樂推薦—Relaxing Music & Campfire with Nature Sounds - Easy Listening Guitar Music for Stress Relief 這個很適合夜晚工作的人，有環境的聲音、蟲叫的聲音、營火燃燒的聲音，讓人身處大自然中，好像在野外露營一樣，帶給人放鬆心情又不會太軟爛的感覺，喜歡戶外活動的朋友可以收聽。 👉耍廢or線上會議都沒問題！六套WFH穿搭公式，輕鬆搞定居家儀式感！ 工作音樂推薦—[無廣告版] 走進巷弄書店 ♫ 舒服音樂的圍繞 RELAX MUSIC FOR STUDYING 喜歡輕音樂的朋友一定要把這個放進歌單，這個音樂有一種輕柔、舒爽的氛圍，彷彿置身在書店、咖啡店、圖書館等有質感的場所，想要有點音樂、慢節奏的朋友可以聽聽看。 👉防疫在家救台灣！推薦9個防疫系YouTuber及網紅，暫時揮別恐懼（持續更新） 工作音樂推薦—【ハワイ 4K】南国ハワイ癒しの波音‧森の音、ヒーリングBGM｜空撮4K風景映像｜旅行 海｜Hawaii relaxing video | Hawaii relaxing ocean sounds 上面有介紹過類似野外露營環境的輕音樂，這個更適合喜歡去海邊活動的朋友，慢慢的浪潮聲搭配上鋼琴輕輕的伴奏，如果休息時也可以看著海邊的畫面，讓自己的眼睛稍微離開電腦裡的文件，看一下自然美景，心情也更放鬆了。 👉防疫也能保持儀式感！平價家居服Top6推薦，讓你WFH舒適又不隨便！ 工作音樂推薦—放鬆的夏威夷吉他音樂 海灘音樂 - 咖啡廳音樂 舒緩的器樂背景音樂放鬆，學習 結合了沙灘、烏克麗麗、咖啡店的輕鬆氛圍，在工作的時候也有來到夏威夷度假的感覺，隨著節奏輕輕的打字，隨著音樂靈感湧現，讓腦筋不會卡卡，工作也跟著有效率起來了。 👉防疫「外送、外帶」9家優惠整理！星巴克、可不可、亞尼克— 飲料甜點篇 工作音樂推薦—Relaxing Piano 🌼 soft & calming piano music 主要是以鋼琴演奏為主的輕音樂，帶點深刻打動人心的旋律，緩慢的節奏帶著上班的一天，看著窗外的好天氣，調整自己的工作步調，緩慢、不懶散、身心舒暢的，心情也跟著好起來。 👉防疫「外送、外帶」18家優惠整理！王品、麥當勞、IKEA— 連鎖餐飲篇 Apple Music收聽網址 工作音樂推薦—Mellow Lofi 💙 melodic lofi hip-hop beats to study to 比起前面的自然環境、輕柔鋼琴、海邊的烏克麗麗、質感咖啡店，這個歌單的節奏感就稍微輕快一些。一邊上班一邊跟著節奏輕輕地搖晃身體，腳也打著拍子，心情也一起跳起來，嘴角也不自覺的微笑了。 👉【生活】工作好忙碌！也要尋找自己的熱愛❤️5大藝術！讓你魅力UP UP Apple Music收聽網址 工作音樂推薦—Lofi Hip Hop & Chill Beats 這個歌單是屬於比較Lofi低音質的音樂，音樂內些許粗糙的音質，帶給人一種復古懷舊的安心感。回到過去美好的時光，跟著鮮明輕快的節奏一起工作，靈感也跟著冒出來。 👉五個在家工作的儀式感，讓你宅在家也不怕被悶壞！隨時進入 WFH 狀態！ Apple Music收聽網址 工作音樂推薦—lofi beats to study, relax, chill to - lofi hip hop music 深夜的呢喃伴隨著輕柔的節奏，有一點人聲跟著伴奏的音樂。在工作時感覺像是有伴一樣，把孤獨感稍稍地降低，即使一個人在家工作，也不會感覺到世界上只有我一個人的孤單。 Apple Music收聽網址 工作音樂推薦—Lo-fi Vault 這個清單是屬於慢節奏、明朗的音樂，帶給人有精神、一點點振奮的感覺。當你覺得工作很痛苦、很難熬的時候，就聽著節奏明快的一拍一拍，隨著每一拍推著向前走，一天很快就過去了。 Apple Music收聽網址 以上歌單大家可以點進去聽聽看，找到自己喜歡的音樂，好好地開始一整天的工作，疫情期間各位朋友都辛苦了，不過未來會更有希望，大家上班加油！ - 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #工作音樂推薦 #上班音樂推薦 #工作音樂 #上班音樂 #放鬆音樂推薦 #放鬆音樂 #靈感音樂推薦 #靈感音樂 #音樂推薦 #音樂清單

各自在家也能開趴踢！遠距視訊可以嗨玩的7個互動小遊戲！

各自在家也能開趴踢！遠距視訊可以玩的互動GAME總整理！

在疫情嚴峻3級警戒的情況之下，原本的慶生趴、朋友聚餐、家族聚會都只好取消了。不過，這時候別沮喪，不妨來體驗看看難得的線上趴踢吧！ 以下Lusis小編為大家整理了7大類小遊戲～ 1. 聽前奏猜歌 聽前奏猜歌的遊戲是韓國綜藝節目裡常見的遊戲，像是韓綜【認識的哥哥】之前都有固定環節會玩這個遊戲。這個遊戲很簡單，主持人播放一首歌曲的前奏，讓觀眾搶答猜歌曲名和歌手。如果太簡單，還可以增加遊戲難度，像韓綜裡聽1秒前奏猜歌。 2. 真心話大冒險 玩其他遊戲定勝負之後，我們可以請輸家選擇真心話或大冒險進行懲罰，增加一點趣味性～真心話大冒險想必大家都知道怎麼玩，不過有個可以跟大家分享的是CALL OUT遊戲！這個遊戲就是設定一個任務，要輸家打給指定的人在設定的時間內達成任務。像是【娛樂百分百】裡的五堅情，他們指定偉晉要打電話給SpeXial一位團員說出我愛你。 或是，也可以參考Super Junior銀赫在去年生日線上視訊party玩的CALL OUT，他的任務是他要讓SJ團員在40秒內說出他需要的關鍵字，才算達成任務。 3. 支援前線 這個遊戲不用腦但是要比反應！簡單粗暴就是主持人可以將觀眾分隊，然後出題目，讓觀眾去拿這個題目的東西到螢幕前。速度最快的隊伍/個人就算獲勝。 題目可以參考【欸你這週要幹嘛】的視訊遊戲ep.1。題目像是：拿紫色的東西、沐浴乳、扁扁的東西等，具體抽象的都可以。 4. 快問快答 這個遊戲有很多種玩法，可以一個主題例如「有實體還是沒實體？」，主持人就可以開始出題，像是「鬼魂」，觀眾舉左手就是實體，右手就是沒實體這樣，這個遊戲在台綜【天才衝衝衝】裡的一個單元『跳跳TEMPO』裡是讓來賓跳到地板格子O或X的環節，那麼現在視訊的話不要緊，可以舉牌或是舉手這樣就可以了。 不過如果不想動腦想題目可以從裡面參考喔！ 5. 默契大考驗 假如大家想要考驗誰和A的默契最好，那麼可以由A出題目或是另外找一個主持人，在題目念完之後，大家要同時做答，看是不是跟A的答案是一樣的。 6. 你畫我猜 這個遊戲之前就有流行好一陣子，是一個叫做gartic.io的網站，他提供多人線上連線遊戲。這個遊戲如果只想和朋友玩，可以創建新房間，複製連結給友人可以開始只有你們之間的遊戲了！遊戲介面有聊天室可以打字，如果同時開語音或視訊的話，還可以聽到朋友即時吐槽喔！ 玩的實況可以參考Youtuber【黑羽】的實況影片喔！ 7. 童年遊戲：禁說你我他、終極密碼、比手畫腳等 視訊的時候可以玩的遊戲建議大家都可以往自己的童年去回想！越簡單的遊戲，越適合在視訊的時候玩～大家輕鬆的在家翹腳吃東西喝飲料，玩著輕鬆的小遊戲，相信一定可以很愉快的！ 以下影片是由美女實況主【笑笑】提供的10個互動小遊戲，大家可以都參考看看，很實用 喔！ 以上就是小編為大家整理的7個小遊戲看完你是否心動了呢？如果你是遠距課程的老師，或是在家上班上課的學生或上班族，又或是朋友慶生要開趴，不妨可以玩玩小遊戲，FUN鬆一下身心，避免疲勞喔！ ※想看更多關於Lusis小編的圖文創作，除了popdaily，也請追蹤Lusis Diary的Instagram 帳號：@lusis_diary 喔～ #popdaily #波波黛莉 #視訊 #遠距 #居家上班 #WFM #線上 #遠距教學 #遊戲 #團康遊戲 #疫情 #COVID19 #onlineparty #線上趴踢

【新生活提案】斷捨離初學者十大清單, 不是東西變少、而是生活變好

【新生活提案】斷捨離初學者十大清單 不是東西變少、而是生活變好

我大概是去年12月開始執行「斷捨離」，不只省下許多整理的時間、也養成更好的習慣。但丟掉東西並不是為了買更多新的東西，而是取捨不需要的東西、不再堆積不需要的物品，讓「空間」也成為你的裝潢，改變生活型態、不再執著流行的事物！ 接下來是我歸納出斷捨離初學者可以練習的10大原則，新年不再制定目標、而是建立良好的習慣系統，不再花時間整理和購買一堆不必要的東西，讓自己朝著越來越清爽的生活前進！ 斷捨離十大清單 1.取消訂閱用不到的電子報 每天刪除幾封從來不看的電子報，雖然刪除郵件只需要幾秒，但不如花點時間取消訂閱吧，讓自己不用在瞎忙、接受這些你不需要的資訊！ 2.滿床、滿沙發的玩偶 這一項我覺得是最簡單也最重要的斷捨離第一步，玩偶實在太佔空間但太少功能，同時減少灰塵、塵蟎的溫床。如果是充滿回憶的玩偶，也請留下最具代表性的那一個，前任的玩偶就非常值得捐掉、賣掉、丟掉，就算回憶再美，也勇敢地讓生活前進吧。我自己剛捐掉陪我睡了10年的前任贈送玩偶，我並沒有失眠，但床變大了、也減少我清洗玩偶的時間了。 3.總為朋友預留、但朋友真的沒這麼多的器皿 請先釐清你需要的物品數量，足夠的馬克杯、保鮮盒、廚具等等。就拿馬克杯來說，我家堆了15個左右，總想等朋友來可用，但朋友總是買好手搖飲，甚至我根本沒有同時這麼多朋友會聚集，就決定捨棄兩年來一次也沒用到的馬克杯。 4.過多的購物袋、紙袋 我自己也收集超多想裝禮物送人的漂亮紙袋，但有一些袋子竟然珍藏6年都捨不得使用，到最後袋子都發黃了，而且後來發現真的沒有這麼多禮物要送人、精美的紙袋又一直被塞進收納箱，後來我決定，想要收藏一個紙袋就必須回收掉掉一個紙袋，利用「一進一出原則」，並且丟掉過大或過小的紙袋尺寸。購物袋的部分我只留了最大的三個，並且真的隨身攜帶一個、確實使用、不買付費塑膠袋！ 5.你以為會重複看的書本 書櫃滿滿的書，一直以爲有天會再次翻閱，但遇到問題你通常會直接上網搜尋解答、心情不好會喝一杯消愁、小說總會有更刺激的故事出現，就留下10本你最喜歡的書，其他捐掉、賣掉，才能有更多空間接納更多新的知識。 👉🏾 全台最大線上二手書買賣平台TAAZE讀冊生活網路書店 6.冰箱上用不到的菜單和磁鐵 冰箱貼著未繳帳單、樓下早餐店菜單、未處理的停車繳費單、滿滿的磁鐵，實在太雜亂了，未處理的單據就直接收進錢包、出門處理掉吧！菜單也請留下最常使用的三家，畢竟現在都點外送平台、上網也很輕易可以找到菜單，別再讓雜亂紙張淹沒你的冰箱！ 7.你以為會使用的免洗餐具、吸管 首先先說！環保餐具除了製造垃圾，還有一堆毒素問題，就算你住小套房，也請購入一組環保餐具吧！為了朋友來訪預留的免洗餐具越來越多，來家裡的朋友倒是沒有增加🤐 就留三組吧，然後養成使用環保餐具的習慣、不再跟店家索取免洗餐具！ 8.櫃子深處你已經遺忘的過期食品 除非你不在家吃東西，不然翻翻櫥櫃，我相信大多數人都可以翻到已過期的零食、泡麵、罐頭。決定吧！買了一包發現不好吃的零食就送人、因為便宜大量購入的放到最顯眼的地方趕快吃光，我最常發現櫃子深處有一個過期罐頭或是泡麵，別讓不想吃的東西佔據空間、想吃的東西疏忽而放到過期！都是可惜！ 9.你準備變瘦之後要穿的衣服 千萬！別再買這類的衣服了！這只是你對那一件喜歡的衣服放不下的執著，或是想要激勵自己的一個精神目標，但看著那一件S號牛仔褲瘦下來的人真的很少，你該做的是培養良好的飲食、運動習慣，真的瘦下來再去試穿一件合身好看的新衣服。 10.過期又捨不得丟棄的保養品、不再流行的化妝品 這次整理的時候我一口氣丟掉了5個眼影盤，我終於承認我只會繼續尋找流行的色號、不會回頭使用它們了。把化妝櫃倒出來重新審視一次，有一些唇膏的色號你不再心動了、還可能翻出早就乾掉的睫毛膏，另外有一些打折時期囤積的乳液、化妝水已經過期了，捨不得丟就拿來擦在腳根、膝蓋，給他起死回生的機會！ 斷捨離守則 1.想要好好使用的物品就放在最顯眼的地方 生活實在太忙了！為了不要浪費自己喜歡很久、存錢很久才買到的東西，就算只是一罐美味的果醬，也請放在明顯的地方，讓自己能常常使用、發揮物品的最大價值。 2.偶而會用到的物品就放在好收納、好取用的地方 這類物品通常最容易堆積到過期，因為使用頻率不高，所以很容易找不到就買新的、用過一次又放到不知和處，我最常重複購買的就是新襪子，收在櫃子深處、又容易一直買新的，不如將它放在襪子蘫底部，舊襪子丟光了、就看見新襪子了！ 3.斷捨離時，請不要勉強自己！ 最怕就是為了丟而丟，請依照自己的需求去執行，這是一種循序漸進的練習，當你感受到斷捨離對生活的幫助，就能夠更清楚自己要清理的是什麼。像我自己，明信片、卡片等實在是一張都丟不了，我也不想丟了有遺憾，就不免強自己了！ #斷捨離 #收納 #整理 #大掃除 #收納術 #居家 #WFH #防疫 #遠距

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