產後護理中心｜月子中心｜產後媽媽好需要放鬆的地方｜孕媽咪

拖延了好久的月中分享來啦～ 在懷孕還沒滿三個月的時候就一直在尋尋覓覓月子中心 先把自己的需求一一列出來，在到現場看是不是有符合理想 但因為疫情期間有些不開放參觀要先打電話詢問看看 畢竟ㄧ住就是一個月阿，要好好選擇才行！ 怎麼選擇「月子中心」呢？ 1.離我家、媽媽家都超近 2.附近的生活機能也很好 3.有對外窗（待在裡面一個月希望能看看外面的天空感覺比較不容易憂鬱） ps. 11坪以上才有對外窗喔！ 有開放線上預約可以參觀 （去年的時候，目前不確定還有沒有開放參觀喔！） 參觀後蠻符合我理想型的月中，馬上下訂！ 畢竟月中不提早下訂真的會訂不到 房內整體的環境很舒服，早上把窗簾拉開讓陽光照進來我都以為我在度假！ 房內 備有消毒鍋、溫奶器、擠乳器（考量衛生問題只有機器） 阿姨們會定期換床單、枕套、吸地板 浴室 備有哺乳衣一套、牙膏&牙刷、毛巾、浴巾、衛生紙一包、洗髮沐浴乳 每天下午三點左右會有三位打掃阿姨進房收垃圾、清潔浴室，換新的哺乳衣、毛巾、浴巾放在浴室 月子餐 每個月會有三家不同的月子餐可以選擇，如果有特別忌口或不吃的東西都可以提前告知備註 想換不同家吃看看的話可以提前2天告知客服人員 我入住的時候是以下三家「月芽、悅子、皇太后」 這三家月子餐我都輪流吃過，個人偏好後面兩家 嬰兒室 1.固定消毒嬰兒室（會提前打電話詢問寶寶是否要推到房內） 2.每個禮拜都會有小兒科醫生在嬰兒室幫每個寶寶檢查，檢查後都會打電話給媽媽告知寶寶狀況 3.護理人員每天也會打電話告知寶寶的狀況 4.每天都會巡房幫媽媽量體溫、血壓 5.入住當天都會給媽媽一籃玻璃奶瓶（2支240ml、4支120ml），方便在房內擠奶使用，擠完可以把母奶拿到嬰兒室換空奶瓶回房 小提醒：如果母奶量很多可以事先準備好母奶袋 6.擔心寶寶紅屁屁，會給寶寶曬屁屁 💛嬰兒室裡面的護理人員每個都好專業，人又好！超放心把寶寶交給他們 門診 1.照超音波-看子宮的復原狀況 2.身心科-預防產後憂鬱的媽媽 客服人員 1.安排產後媽媽的門診 2.每天送早、中、晚餐，還有一壺大風草可以給產後媽媽擦身體 💛有任何問題都能找客服，服務好、效率快 原本是訂11坪的房型，但是在我生產後兩天準備入住時剛好此房型都是滿房的狀態 所以入住當天是產科病房（房間也很大不會有壓迫感） 出院當天入住產科病房，後來換到VIP房 完全就是一個開心的月中日常 各個部分都很滿意！ ▪️價格的部分因每間房型不同、入住的天數不同，都需要自己電話諮詢喔！ 入住贈送 🔺單邊泌乳一次（按完疏通乳腺超舒服） 🔺SPA一次（我選擇針對肩頸） 🔺寶寶寫真一張（疫情期間暫停，會給一張使用券之後可以到店家攝影） 🔺磁波椅（自然產的媽媽超需要預防漏尿的問題） 推不推薦住月中？ 當然！如果沒有預算考量 在月中有準備好的三餐、寶寶有專業人士照顧、可以好好休息&擠奶 小小心得分享給在觀望月中的準媽媽們 有想知道的問題我沒分享到的也可以詢問我🥰 月子中心：Lison愛麗生 總共入住天數：30天 #月子中心 #月中 #月中日常 #育兒 #育兒日記 #育兒日常 #月子 #月子餐 #做月子

【啾艾利/嘉義月子餐】挺益月子餐／挺益調養餐試吃│試吃環境、試吃方式分享，清爽養生調養配。

月子餐可說是坐月子時的重要關鍵選擇！畢竟一口氣可能要吃三十天近百餐，得要慎選～ 許多月子餐廠商都有提供準媽媽們試吃，木偶在懷孕時，也有去體驗。 跟大家分享到挺益門市試吃的經驗，提供參考嘍～試吃環境舒適，服務不會壓迫過度推銷，口味也很清爽養生。 https://kielkiel.pixnet.net/blog/post/335807873 【啾艾利/嘉義月子餐】挺益月子餐／挺益調養餐試吃│試吃環境、試吃方式分享，清爽養生調養配。 ================== 品牌名稱：挺益月子餐／挺益調養餐 地 址：嘉義市中興路408巷10號2樓 電 話：05 235 8811 營業時間：約時間試吃 #嘉義月子餐#挺益月子餐#挺益調養餐#嘉義月子餐試吃#挺益月子餐試吃#嘉義坐月子#嘉義孕婦#嘉義產婦#月子試吃#新食煮藝#孕期#孕婦#產婦#孕媽咪#嘉義美食

全台月子中心推薦、月子餐推薦-金孕獎頒獎典禮，母嬰界奧斯卡精選優質月子中心、月子餐試吃

懷孕生產對女人的身心都會造成很大的負擔，生產完要吃什麼月子餐、住哪家月子中心才能照顧好自己跟寶寶就成了重要的課題。MamiGuide是台灣最完整的月子中心導覽評比網站，能快速、有效率地找到適合自己的月子中心、月子餐，由MamiGuide平台發起的金孕獎一直推廣母嬰產業的優質服務。第二屆金孕獎頒獎典禮前不久在台北世貿一館2022台北春季婦幼展主舞台進行，挑選出21家全台最優質的產後之家與月子餐機構，希望能讓媽咪們享受到物超所值又有保障的優質服務。除了揭曉金孕獎最佳推薦產後護理機構、月子餐品牌之外，世貿一館的2022台北春季婦幼展也有百大品牌新品特惠、萬件商品1折起的活動，光是琳琅滿目的打卡禮就很值回票價，孕媽咪們能以超殺的優惠購買相關商品，滿額禮也超讚！一起來看看2022年金孕獎及2022台北春季婦幼展的相關資訊吧！ 老人家常說「生輸四塊板，生贏雞酒香」，媽媽們的身體從孕期到產後都有極大的變化，歷經了艱辛的生產過程後真的很需要好好的調養。MamiGuide有很多的實用的母嬰資訊，協助新手爸媽獲得備孕、懷孕、生產到產後應該準備的一些必需流程及相關知識，金孕獎能幫大家快速找到優質的產後護理之家及月子餐，了解產後身體變化且獲得專業的協助，就能以最佳的狀況來照顧新生兒，也讓坐月子時的產後護理及變得更輕鬆喔！ 金孕獎頒獎典禮 執行單位： MamiGuide坐月子母嬰平台 協辦單位：揆眾展覽事業股份有限公司 贊助廠商：Amo阿默典藏蛋糕、臺灣女性創業支持暨發展協會、初心菓寮、Dollspa、鴻鼎菓子、班尼頓廣告風格攝影、Intelligent因特力淨口腔專家、8 More 台灣第一家白木耳專門店、魚鱻森生態虱目魚精、卡洛塔妮羊奶粉、帝勝生技股份有限公司 文章轉自 金孕獎頒獎典禮-全台月子中心推薦、月子餐推薦，母嬰界奧斯卡精選優質月子中心、月子餐試吃(含2022台北春季婦幼展活動) - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑

傳承台灣第一女醫坐月子理論，廣和獲母嬰界奧斯卡「金孕獎」肯定 

迎接新生兒到來，是孕媽咪的人生大事，2021年台灣新生兒人數15.3萬人創下歷史新低，據衛福部統計，在2021到2022年間，月子中心床數卻不減反增，是歷年最高，坐月子產業的年產值高達新台幣50億。 堪稱母嬰界奧斯卡獎的第二屆「金孕獎」今(18)日在台北世貿登場，全台最大的月子中心母嬰平台 「MamiGuide」，整合全台近300間產後護理之家以及優質月子餐，由4千多位實名素人媽媽做實名制初選，再經由7位產業界權威人士複選，挑選出21家全台最優質產後之家與月子餐機構，其中「廣和月子餐」脫穎而出。 堪稱母嬰界奧斯卡獎的第二屆「金孕獎」18日在台北世貿頒獎。圖／廣和提供 獲頒金孕獎，廣和執行長，同時也是婦科保養專家的章卉茹老師榮幸表示：「廣和月子餐主打台灣第一女醫莊淑旂博士醫食同源的核心理論，結合中西醫學，獨家月子水讓孕媽咪產後能受到完善的照護，可謂是坐月子產業的鼻祖，也帶動台灣坐月子的風潮。」因不斷研發新菜單，配合優質服務，也獲「台北月子餐推薦」肯定。 廣和月子餐榮獲金孕獎肯定，廣和執行長章卉茹、MamiGuide執行長李國寧、廣和董事長賴駿杰(由左至右)一同合影留念。圖／廣和提供 MamiGuide透過問券蒐集孕媽咪在月子餐的心得調查，發現吃月子餐之前，孕媽咪們最在乎「營養均衡」、是否有「醫師或營養師把關」，然而，吃完月子餐後孕媽咪們反而對於「餐點的豐富度」與「好不好吃」竄升到首位，可得知孕媽咪們預期以養生為主的月子餐，吃久也會膩，所以如何提供豐富的餐點和湯湯水水成為月子餐的關鍵因素。 章卉茹老師表示，女人一生有三次調整體質的時刻，坐月子就是其中之一，做好100分的月子光是飲食正確就佔了60分，飲食在這階段就像藥物，要在什麼階段吃什麼東西就會對母體有幫助，坐月子期間孕媽咪盡量避免飲普通的水，因此廣和推出獨家的月子水幫助產婦，因為產婦的內臟是鬆垮垮的，內臟細胞也是被拉伸的狀態，喝到一般水分子較重的水，很容易擴散，對細胞和內臟壁都不好，水分會卡在內臟壁裡，導致內臟膨脹，就容易出現產後水桶腰、水桶肚。產後也會有內臟下垂的問題，可透過束帶固定內臟避免下垂，內臟下垂為婦女病之源，也可預防將來婦女病的發生。 坐月子在台灣已是成熟產業，但在國外卻是高速成長中，章卉茹老師希望把外婆莊淑旂這套有效的坐月子理論能夠延續到世界各國，讓每個坐月子媽媽得到最好的幫助，生完孩子身體更健康。 #金孕獎 #廣和月子餐 #章卉茹 #MamiGuide

☕月子雜記☕在家坐月子的好幫手-津田生機月子餐✌️

【津田生機月子餐】 第二胎早產兩個月的關係，原本訂好的月子中心只能退訂(飲恨😖😖 自己在家坐月子就需要訂月子餐， 看了PTT很多媽媽推薦這家，就加了官方的LINE詢問。 ⭐訂津田月子餐需要透過紫莉月子經紀 由於我住在三峽較偏遠，之前問過2、3家都沒有三餐熱送的， 問到這家有三餐熱送後就馬上下訂了! ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⭐我的訂餐方案⭐ 頂級餐1天2200，訂17天共37400， 因為第一天剛出院只需要午晚兩餐，所以是1800， 加購8包茶飲600，總價39800。 店家滿額有送禮，所以湊到這個價錢(歐巴桑心態😂😂 ◈ 有任何不吃的東西都可以提前請店家避開 ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ 電話: 0800-668-188服務時間: 週一至週日 09:00~18:00地址: 338桃園市蘆竹區中正北路1131巷13號 粉絲頁：https://www.facebook.com/SalivaFarmland 官網:https://cutt.ly/mU3ZEfm IG:https://www.instagram.com/zilihome/ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ 司機大哥很貼心，願意幫忙送上樓還會再簡訊告知餐點到了👍 我家是兩位大人和一位2歲多的小孩一起吃， 所以有請店家幫忙加一碗飯和炒時蔬， 可是吃到後來覺得量很多吃不大完，改回只要一碗飯了(食力太弱😂😂 早餐是主食、配菜、炒時蔬、燉品和兩包茶飲， 個人覺得粥品很好吃，清淡但有味道👍 剛好這天有我不喜歡的蒲瓜，用LINE跟店家反應， 之後就再也沒出現過了~處理速度很快~ 某天早餐出現水煎包，皮較厚不合我的口味~有點可惜， 但番茄炒蛋表現亮眼~扳回一城! 午餐和晚餐是兩道主菜、飯、炒時蔬、燉品還有甜湯， 海鮮類新鮮無腥味，調味適中~ 炒時蔬也都脆脆的不軟爛；飯的口味也都會有變化。 挑嘴的老爺也邊吃邊稱讚， 所以重口味的人也不用擔心吃不慣~ 稍微有缺點的地方是某天晚餐的咖哩蝦， 店家沒有把蝦腸剃除，美中不足有點可惜.... 看到熱炒類的菜色很高興， 中卷清甜爽脆、燉豬小排軟嫩入味~ 甜品也不用擔心喝到膩，之前喝到很特別的有杏仁飲燉木瓜(衝奶量用? 洛神花蘋果飲酸甜解膩，枸杞桂圓甜粥順口不死甜， 大推!💓💓💓 大寶一起跟著吃省事不少🥰 吃下來這些天，中式、日式口味店家都拿捏得很好，西式表現就普普。 奶醬焗烤海鮮、泰式咖哩....等等， 不知道是不是為了坐月子把這些菜色弄得口味清淡? 所以吃起來有點怪怪的，讓這些西餐跟記憶中有點落差😅 大體上來說這家的食材和服務符合他們的收費~ 1.線上服務人員專業親切 2.三餐熱送且送貨司機能配合送上樓 3.使用全套陶瓷餐具除了加量飯菜使用塑料碗 4.食材新鮮，菜色多變不容易膩 以上是我自身消費後的感想，給大家做個參考~ 每個人的口味都不相同， 如果不是像我一樣馬上就要做決定的媽媽， 可以先去訂購試吃喔!😋 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 #月子餐 #產婦 #津田 #推薦 #親子 #新北市

2022高雄月子中心 TOP 10推薦！（2-3家熱門選擇）等價格、評價通通都有(持續更新) 

隨著風氣使然，越來越多的媽媽選擇到月子中心做月子調整身體與把握這段時間好好休息，出了月子中心後，又是新挑戰的開始。萌萌園長來跟大家分享高雄月子中心TOP10，一起來看看媽媽們心中的熱門月子中心有哪幾家！ 1.高雄月子中心-華康產後護理之家 圖片來源：華康官網、同畫世界 高雄月中熱門選擇之一，主打五星級享受，有嬰兒室的即時視訊，讓你想看寶寶時就看得到，以及彈性母嬰同室，住過的媽媽不約而同說月子餐好吃，同畫世界的訂製新生兒禮超可愛，抱著跟寶寶一樣重量的體重熊，感覺很有意義，打掃阿姨每個角落都很用心打掃，醫護團隊專業親切。 官網：honeycastle.com.tw 價格：7500/天～8100/天，部分房型有停車位。 專屬限定的訂製新生兒禮物 2.高雄月子中心-義大貝思諾產後護理之家 圖片來源：義大貝思諾官網、同畫世界 義大醫療團隊的產後護理之家有兩家，可以選擇離娘家近一點的，先來介紹開幕不久的貝思諾，設備新穎，房內家電全都能使用智能調節，每個嬰兒床旁附有嬰兒律動感測儀，監測心跳呼吸，若20秒沒呼吸會發出警報，24小時彈性母嬰同室，旁邊就是義大醫院，有臨時狀況處理快速。 官網：http://edabassinet.edah.org.tw 價格：不論房型都是7900/天，依照入住天數打折，停車場很大都有停車位。 3.高雄月子中心-華庭傳統月子中心 圖片來源：華庭官網、同畫世界 超熱門的高檔月子中心，走進這裡像是來到了歐式莊園，花花草草相伴讓心情馬上放鬆，月子餐是一天四餐，定時前往餐廳用餐，可以跟其他媽媽一起交流，母嬰同室要事先申請，每天有四個時段可以前往嬰兒室餵食，有自己的停車場，一房一車位。 官網：hua-ting.com.tw 價位：有三種房型從8400/天起 精選12款副食品分裝盒懶人包 4.高雄月子中心-河堤麗緻產後調理中心 圖片來源：河堤麗緻官網、同畫世界 不少在博愛慧馨生產的媽媽會選擇這，除了價格漂亮，新落成的大樓也是賣點，採光良好看出去是綠油油的一片公園，月子餐好吃、菜色很多元不易吃膩，寶寶母嬰同室或是嬰兒室顧二選一。 官網：shscare.com.tw 價位：無車位5100/天、有車位5700/天 5.高雄月子中心-鈞安婦幼產後護理之家 圖片來源：官網、同畫世界 這家是婦幼醫院附設的產後護理之家，白色歐式建築風格，裡面的裝潢也很貴氣，有不同國家主題的房型，價格相對親民，對若你非常希望能有即時性24小時的醫療照顧，而非配合診所巡診的，就找醫院附設的產後護理之家。 官網：jun-an-hospital.com.tw 價位：4500/天 統整剖腹產費用與健保項目盤點 6.高雄月子中心-昕愛調理月子中心 圖片來源：昕愛、同畫世界 少數離高速公路交流道近的月子中心，月子餐由自己的廚房當日現煮，彈性母嬰同室，嬰兒室是24小時都有2位護理人員，照顧8位嬰兒，醫護人員親切，環境優雅整潔。 官網：無 價位：視房型3300/天-6600/天，有停車場 7.高雄月子中心-品御優月子調理中心 圖片來源：官網、同畫世界 交通便利的月子中心，本身是做月子餐起家的，可以客製化月子餐，隨時推寶寶進房間親餵，累了也可以隨時推寶寶回嬰兒室，嬰兒室窗簾開放從早上十點到晚上十點。 官網：pinyubest.com.tw 價位：視房型3980/天-6980/天，無停車場 8.高雄月子中心-安田產後護理之家 圖片來源：官網、同畫世界 獨立的大樓，彈性母嬰同室，價格走親民路線，育嬰室每天有三個時段開放，中午12~1點、下午3~4點、晚上7~8點，若家人朋友也想要看寶寶，可以在這時段到育嬰室看寶寶，本身沒有停車場，但附近找停車位算蠻方便的。 官網：https://www.antenclinic.com.tw/postpartum/ 價位：4900/天 9.高雄月子中心-博愛蕙馨產後護理之家 圖片來源：官網、同畫世界 房型簡約舒適，視野景觀很好，有自己的中央廚房，所以可以客制自己喜歡的餐點，餐點變化豐富，母嬰同室或是育嬰室顧，一開始就要選好，探嬰時間11:30、15:30、20:00三個時段，每個時段都是半小時，時間到就會把門關上，本身無停車場，附近停車位算蠻好找。 官網：http://www.boaihs.com.tw/ 價位：視房型4950/天-6150/天 12款嬰兒奶嘴熱門品牌 10.高雄月子中心-長庚附設產後護理之家 圖片來源：官網、同畫世界 兒童醫院、婦產科都在同一棟，萬一寶寶有任何情況，能夠即時處理，位於高樓層視野遼闊，房間樸素但空間很大，也有免治馬桶，月子餐是醫院是14天的循環菜單，彈性母嬰同室，但長庚無法預約。 官網：cgmh.org.tw 價位：4700/天，每房一個車位 嬰兒奶瓶怎麼挑？12款一次推薦給你 俗語說月子做的好，健康沒煩惱，生完孩子後元氣大傷，一定要好好的調理休息，讓身體有時間修護，建議前提前半年預約，以免喜歡的房型沒辦法住好住滿，假設你是高齡產婦的話，建議先挑選好在哪家醫院生產而非婦產科，接著再來看要住產後護理之家或是月子中心。 萌萌園長幫大家整理了十家高雄產後護理之家與月子中心給大家參考，祝大家都能找到自己心儀的月子中心或產後護理之家，好好的放鬆心情做好調理，記得收藏起來，之後可以分享給有需要的朋友喔！ #高雄月子中心 #月子中心 #產後護理之家 #高雄產後護理之家 #新生兒禮物 #同畫世界 #體重熊 #萌萌園長 #做月子 #生孩子 

台中百悅庒月子中心

今天分享我今年2021年3月入住百悅庒月子中心分享心得 這間位於台中西屯郊區的月中，因為在郊區晚上比較安靜、地面積也大，附近也好停車。 優點是每一間房型都會有這樣的大落地窗，即使是最便宜的房型也有，坐月子因為不太能外出、採光是我認為最重要的環節。 這是我們家寶貝妹妹第一天來月中的照片，這張就是在我房間拍的。 採光真的讚讚讚！！！ 先介紹一下環境，除房間外部分照片為百悅庒官網取得。 房間的照片都是我拍的～外部空間因為我沒什麼拍到哈哈 這是位於西屯龍聖路上的「百悅產後護理之家」也叫百悅家。 大廳一走進來就是「氣派」。 我喜歡這樣寬敞的空間，相同我也比較過市區幾家比較知名的。 有些感覺是大樓改造、或是一大透天大樓，空間都不足這樣的寬敞。 整個公設有大客廳、會議室、多功能教室、瑜珈室、遊戲室、寶貝游泳教室。 喔對還有spa室、沙龍。（我也沒拍到） 每間廁所都會有暖風機、乾濕分離、免治馬桶。洗澡使用的水都是鍋爐水（沸騰過的水） 這次我入住的是他們的「百悅套房」 這次我入住當天下午拍攝的樣子。 玄關左邊一進門的櫃子，這裡有消毒鍋、熱水壺、冷水瓶、水杯。 下方有冰箱，忘了拍到。 如同我所說的廁所都有乾濕分離與免治馬桶，其他房型還有有窗的、採光更好等等。 所有的衛浴用品都可以拿走，對、沒錯。包括歐舒丹那兩大罐！ 進房後面對床的樣子。 雖然入住了爽爽的月子中心，而且看著滿高檔的，在台中應該都有高級月中之稱，但我還是沒有脫逃要工作的命阿 車一開到門口就有服務人員來幫忙拿行李，他們還說我行李好少、但第一次看到有人帶這麼大台的電腦。 沒錯，我直接把桌電搬過來了，畢竟要在這裡住一個月嘛！ 我把他們用來吃飯的餐桌佈置成我的小工作區，還挺ＯＫ的！ 雖然做月子期間，但我也沒辦法捨棄我工作、只是能適當地減少，不讓自己累到。 只能說創業這件事情真的很辛苦，但既然決定了我們就要好好做。 謝謝我老公成為我無比強大的後盾❤️ 想想我們就是這樣一步一腳印一起走來，從租房的日子到買房、生孩子、買車，完全白手起家，不拿雙方父母任何一毛錢。 因為有我老公的支持才有現在的我😌 一住進來他們就給我行程表，好可愛啊！ 上面記錄著我女兒出生、我入住的日子，之後還有很多媽媽課程可以選擇要不要上、都可以自己在上面記錄上去。 還有學習護照，蓋章到一定的標準後，月中還會給你小禮物喔❤️ 整個房間除了空間以外還有一些小巧思，例如你外出的時候可以把這些小卡片貼在門口、讓月秘知道你現在在哪裡。 這裡我沒拍到、但我擠奶紀錄時剛好有帶到背景，就是後面那些牌子，背面都有魔鬼氈，外出時可以把你的動向貼在門口，因為坐月子的時候難免因為寶寶需要親餵等等的問題，月秘會聯絡您，所以告知動向比較不會錯過寶寶的動態喔。 例如上樓做spa、或是正在洗髮中等等～ 剛開始入住的前一週，我的寶寶沒有跟我一起過來，因為「黃疸」過高、留院觀察。 所以前一週心情不是很好，他們的護理師天天都來關心我，讓我覺得很溫暖。 入住時也會擔心您是不是有產後憂鬱會讓您填寫一張表格。 看到這樣子真的好心疼啊、每天只有一個時段可以開放觀看，這還是拆除眼罩的樣子，其餘都得帶著眼罩照光。 那時候我天天送母奶去醫院，真的是很折騰。 後來終於可以出院啦、因為出院都是當天通知的，無法提前告知，我們家爸爸都在上班！我弟弟就來幫我帶小孩啦～ 終於可以跟媽媽一起來月中了寶貝❤️ 坐在提籃上就是小小一隻，到月中後他們的護理師馬上就會來把寶寶接走，清點寶寶的物品。 另外月中還可以用電視透過監視器看自己的寶寶、只是要打電話過去護理室請他們把上面遮光的布打開。 如果想要自己顧也可以申請母嬰同室，在這間月中母嬰同室到達一定的時數還有送禮物喔❤️但我絕對不會因為小禮物而讓孩子一直跟我母嬰同室的，你最好一直跟我分開。 第一胎的媽媽們可能後面幾天就要母嬰同室看看，這樣才不會出月中後什麼都不會用喔！我是第二胎我沒差（驕傲） 另外月中配合三家月子中心，我當初是下訂「妙伶」，妙伶比較西式化，有特別的節慶也會給特別的餐點，還有每週一有「營養師」來關心您的身體狀況。 但我不是很喜歡、稍後講一下。 只有下訂妙伶才能有餐具、其餘配合兩家都一樣是一次性餐碗送來。 也可以選擇不要配合餐點，額外自己購買、下訂包套時間談好較好。 湯湯水水一樣很多、只是我沒有拍到，他們都會給保溫瓶裝好。 附一下我每天拍的早中晚餐。 由圖片所見餐點都算精緻，每天也有水果、或是甜點。 只是我吃得不是很習慣、加上我自己性格本身有一點點小傳統（哈哈） 我還是覺得產後就得吃補的、調理或是要藥膳類等等的物品，總之就是傳統的。 所以我還是選擇我第一胎坐月子吃的月子餐「廣和月子餐」。 他們比較傳統、也有針對產後第幾週應該吃什麼內容、等等。湯水也會有生化湯或是養肝茶紅豆水黃耆茶等等⋯⋯ 主打第一週排毒，吃他們的月餐真的很排毒。 吃完馬上覺得身體很熱，熱氣都散出來了、有補到。排便時看到顏色也很有感！（恩、真的排毒的感覺。） 廣和月子餐他們號稱月子餐界得LV真的沒話說。 總之真的很有效，是我兩胎都選擇的月子餐。只是我在包套月中的時候沒有先退掉他們餐點，所以我只能退七天，所以只叫了七天的廣和餐來吃。（當然包含生產住院時我總共叫了十幾天❤️） 但這是題外話、繞回月中的月餐介紹。 妙伶吃起來就沒有這感覺，我也便秘好幾天，自然產的產婦剛生完最害怕便秘了，但好處就是妙伶也可以加菜，所以這就是看自己喜好去選了。 而且在月中配合他們妙伶的月餐才會有營養師來注意狀況，後面幾天我吃了還是不太習慣、又便秘嚴重，主要使有些水果什麼的我自己就覺得不太適合產婦吃。 而且最可怕的是，我居然在他們的「花椰菜」上看到了菜蟲，害我到現在對花椰菜都有陰影，我覺得是要給產婦吃的月子餐，再怎麼樣也得注意吧！而且一天餐費換算下來也要一千多阿～再怎麼樣這點是最最最基本的。 可是我跟月中反應居然沒有人回應我耶？我是透過問卷反應的、在吃到的當下我也有留紙條直接在餐盒裡告知這裡有「菜蟲」。那餐我根本沒什麼吃。 我還有拍照片、菜蟲不小！只是我怕太噁心不敢放出來哈哈哈～ 這大概是我在整個月中最不愉快的一日。 我想應該不是因為我快退住了吧？應該不會是。 因為疫情的關係（那時候台灣內疫情還沒爆發），雖然那時在台灣對於疫情已經比較鬆散、他們家一直還是很嚴格，所以哺乳還是得到哺乳室，不然一般是可以回到房間哺乳的。 只是疫情間他們不希望孩子抱來抱去、會經過中間走道之類的，希望孩子可以申請母嬰同室（這樣就可以連同推車推到房間）、或是我們親自去親餵食。 真的好可愛，如果經濟允許真的要讓自己住在月中，感覺真的很奇妙。 即使傷口很痛我還是想常常走去看看她。 第一胎是請月嫂來，我很喜歡我的月嫂，可是我第一胎真的沒有休息好。 孩子哭我也聽得到、跟月嫂之間也會一直講話不可能當作空氣都沒看到吧～而且我們兩人都很好客（我跟月嫂哈哈）沒有那種月中的環境讓妳好好休息。 月中都有提供哺乳衣，不需要自己準備，有薄款跟厚款，如果怕冷的都可以請他們準備厚的款式。 每天的每天就是自己會花兩個小時工作，然後耍廢、擠奶、耍廢、擠奶。 不用跟任何人對話，不用在意任何形象。 每週有一天為消毒日，可以申請母嬰同室、也可以一樣讓護理師集中照顧。 所以我每週的其中一天都有半天時間把她接過來❤️ 我知道可能有人會問她臉上是什麼，其實我也不知道。剛出生時有一大片胎記，真的讓我產後很憂鬱。 一入住填的表格產後憂鬱症指數簡直爆表。 但經過護理師跟他們醫生的勸導鼓勵、我才好起來。 現在寶寶六個月了臉上的胎記幾乎沒有、不知道是不是因為我老公也到處去拜拜求神。 也看過醫生，醫生居然說這是個奇蹟。到現在我還是不知道臉上的是什麼？ 看過我近期文章的朋友就知道我們家妹妹現在臉上已經看不到這樣的印子了。 那時真的好小，完全不知道後來居然把這件包巾撐爆了（笑） 月中幾乎每天都有安排課程，爸爸也可以一起來上課。 還有一些教學課程、或是製作母乳皂、姓名學等等很多有趣的課程。 聽說是因為疫情活動有少一點，如果沒有疫情他們家是比較注重一些活動互動的。 這裡真的是要來一波曬孩子了哈哈哈、明明有雙眼皮，一開眼卻被吃掉。 是個長得很兇、脾氣也很兇（後來證實）的火爆母羊寶寶呢！ 月中也是允許大寶親子同室的、不同房型有些還有遊戲房呢！ 只是目前只規定一個大寶同住、並且是沒有在上課的大寶（因疫情而改變的規定） 在月中的最後一週，我終於把三歲的大寶接過來了！跟她分離一個月也好捨不得，第一次把她放生這麼久！雖然中間我父母有帶來見一面！ 雖然我很愛她，但我清楚平衡知道我需要休息、我也有工作要做，如果把她放在身邊她只會很無聊、而且搞不好要接受我沒休息好的負面情緒，畢竟身上傷口在。所以才請父母幫我顧她一個月。 第一次見到差三歲的妹妹，她也好開心！懷孕時就一直用繪本告訴她要有妹妹了， 感覺她真的理解！一直到現在即使吵架、討厭妹妹在鬧，他也不允許妹妹離開她。 因為我常常會說：「可以把妹妹給外婆一個禮拜嗎？我好累。」（我是認真的沒騙她） 她：「不行！妹妹就是我的妹妹！我們就是要一家四個人在一起住！」 也算是滿有家人的概念的（笑） 後一週就一起體驗在月中的生活啦～ 月中有提供兒童遊戲室，但我覺得很小不夠孩子玩，真的不如我們家遊戲房⋯⋯就有小馬、小溜滑梯（超小那種）一些書這樣而已。 私心覺得可以做得更好⋯⋯ 所以只能靠爸爸下班就帶她出去溜搭溜搭，不然真的很悶。 每天早上就是享受我們母女倆的生活，真的好喜歡這裡的自然光。 偶爾母嬰同室時，姊姊對於妹妹真的太好奇啦～ 我們家粉絲團首頁圖也是在這裡拍的哈哈 最後一天要離開時，他們也會教我們幫寶寶洗澡，原本還可以讓寶寶游泳spa的，可是我們寶寶臍帶沒有掉乾淨、還在護理（哭）所以錯過了～ 洗澡時護理師把她帶一個好可愛的啾啾喔❤️真的好喜歡。 快樂的時光馬上就要結束了，這是離開的那一天。 整體心得我覺得百悅庒是一間很棒的月子中心，護理師護理長很貼心、也很關心我們產婦。 裡面也有洗頭、spa設施，讓產婦真的能夠好好休息。 要不是前面遇到寶寶胎記跟黃疸的問題，我真的是在這裡享受幸福時光❤️ 當媽了以後沒有這麼耍廢過，謝謝百悅庒讓我坐好月子。 雖然我不太喜歡配合的月子餐但這不影響我對這家產後護理之家的喜愛，純粹是我自己本身也沒有先去試吃而已哈哈 而且本身入住就不一定要搭配他們月子餐，這都是可以自己選的～ 基本上整體都很好，喔還有我覺得菜有菜蟲這點我是有一點介意啦、我覺得月子中心應該也得打通電話關心一下、解釋一下，完全當作沒看到也不好吧？ 整體就是我很中立的心得分享，是個推薦朋友去入住的一家產後護理之家。 #百悅庒 #台中月中 #百悅護理之家 #廣和月子餐 #妙伶月子餐 #月中推薦 #台中月子中心 最後的最後～我還想說，喜歡我的文章歡迎追蹤我們！還有點點小愛心～ 也歡迎大家去臉書粉絲團與Instagram追蹤我們哦～ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/twentythreeourhouse/ Instagram：https://www.instagram.com/twentythreeourhouse/ 延伸閱讀： 如何整理穿不下的童鞋 姊姊妹妹衣櫃收納分享 防疫區的物品收納分享 一字型廚房的收納分享 一起來玩超簡單史萊姆 上幼兒園準備物品清單 家家戶戶都要有醫藥箱 如何用氣炸鍋做乾燥花 開箱我的媽媽包裝什麼 寶寶的體重身高儲金簿 台中景點咖波貓咖啡廳 大人與兒童鞋櫃的分享 台中遺落秘境巨人之手 苗栗親子趣超豪華野營 魷魚遊戲之椪糖教學文

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ᴛᴀɪᴡᴀɴ ᴛᴀɪᴘᴇɪ 𓂃 𓈒𓏸 ❀ - 台北《雙月食品社》 ⟢月亮骨肉/豬耳朵/豬肚 $50 🐾 ⟢靈芝白首烏燉雞湯 $220 ⟢米血糕/甜不辣 $30 ⟢紅燒虱目魚肚 $90 🐾 ⟢牛蒡瘦肉湯 $120 🐾 ⟢鮮蚵泡飯 $120 ⟢雙月油飯 $35 🐾 ⟢愛恨椒芝麵 $70 又來吃我的超級愛店《雙月食品社》喽( ̳- ·̫ - ̳ˆ )◞❤ 這次選擇外帶回家安心吃 天真的以為就不用像內用一樣排到天荒地老 殊不知平日晚餐時段外帶人潮不比內用少啊(遠望那長長得排隊人龍)=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑) 幸虧有提前預約訂餐 只稍等了三分鐘左右就取餐成功ಥ‿ಥ 果然高人氣依舊不減 湯品絕對是雙月的強項 “牛蒡瘦肉湯”甘甜的湯頭好順口˖ ࣪⊹ ִֶָ 牛蒡與瘦肉份量給的不少 滋養補湯真的不錯喝 補氣養生的”靈芝白首烏燉雞湯”則是被媽媽大力稱讚 濃濃中藥材的香氣十足 卻不會有印象中的中藥苦澀感 大塊又飽滿的燉雞肉吃起來爽度滿滿 用料真的很有誠意 光喝這碗就快飽了 小菜的虱目魚肚用紅燒方式料理 很香又入味 經過無刺處理 懶人就不用再挑骨頭了😏 不免俗地再推一次”檸檬愛玉” 上次喝完直接變成最愛飲品沒有之一 酸甜冰涼又有愛玉的咕溜口感 飯後必喝✨ 🔍美食分類:#saki吃台北 #saki吃台式 ❁*══════ 𑁍.❋.𑁍 ══════*❁ 雙月食品社 青島店 🏠台北市中正區青島東路6之2號 🚇捷運善導寺站 🕐週一 ~ 週六11:00-14:00;17:00-20:00 ☎️02-3393-8953 評分 📌回購🌕🌕🌕🌕🌕 📌CP值🌕🌕🌕🌕🌑 #delicious #igfood #吃貨 #eat #taiwanesefood #善導寺美食 #台大醫院美食 #月子餐 #台北美食 #油飯 #雞湯 #補品 #雙月 #雞湯包 #必比登推介 #米其林美食指南 #michelineguide #台北必吃 #養生雞湯 #台北米其林 #雙月雞湯 #雙月食品 #宅配美食 #滴雞精 #產後保養 #補身 #蛤蜊燉雞湯

連劉伊心都說讚　章卉茹老師：坐月子100分的秘訣在這裡

疫情期間演藝圈喜事不斷，自小甜甜喜獲愛女「米苔目」，日前老虎牙子董娘兼知名藝人劉伊心除了有二歲的大女兒牙子，近期更喜得第二胎牛弟弟，一家四口湊成圓滿好字。劉伊心笑說，弟弟生日剛好跟老公虎哥同一天，要幫爸爸「如虎添翼」，所以就取名為「子翼」，而她最近也在臉書分享自己坐月子的過程，意外引起眾多網友討論。 知名藝人劉伊心喜獲麟兒。圖／翻攝自臉書 臉書全文如下： 晉升二寶媽後很多事已經可以從容~淡定~面對不過月子餐則是要逆向操作！生了兩胎 才是更要好好食補把元氣認真吃回來廣和月子餐本來在媽咪界就是有口皆碑古法、漢方的食補療法是他們家的特色對我這個長期外食、營養可能不均衡的工作狂吃過後超~級~滿意、而且安心因為產後的頭30天是「黃金期」廣和堅持用傳統方式燉補、滴水不沾用「廣和坐月子水」藥引湯劑 料理所有餐點雖然菜色看似較為固定、傳統不過背後的學問非常大第一週以大環保排廢為主有生化湯 養肝湯 麻油炒豬肝等第二週則是以收縮、還原為主開始加入溫和青菜 豬腰 油飯等第三週才是真正進補麻油雞 藥膳 一般魚類 哺乳燉品真的是趁坐月子把以前常偏食、手腳冷的症頭全部校正回歸 身體都暖和起來了吃起來也有媽媽味道 非常美味不只身體暖廣和的專人專業服務也很暖心只要透過 Line隨時都可針對自己需求去調整月子餐像我當時快離開月中希望可以多分泌一點奶「凍奶」業務馬上多給我 他們家超級棒的「ㄋㄋ茶飲」讓我不用擔心兒子會餓到回家後有時候冷氣吹比較多他們也增加麻油雞的量讓我溫暖身體而且廣和每天都是三餐一起配送這點讓我覺得非常方便因為有時候餐送來了但正在哺乳 或是不想吃沒胃口就可以等想吃的時候再自行加熱一樣美味營養真材實料的月子餐就是怎樣都好吃 營養不流失！ 劉伊心分享坐月子吃的月子餐，網友回覆都是媽咪好美。圖／翻攝自臉書莊淑旂中西醫學博士是台灣第一女中醫同時也是日本慶應大學的西醫醫學博士，甚至受到日本美智子皇后重用，其外孫女章卉茹老師，創辦的廣和坐月子在台灣深耕超過26年，堪稱月子餐龍頭，身為坐月子專家，被譽為「婦科保養專家」的卉茹老師表示：「女人一生有三次調整體質的機會，「初潮期」、「生育期」、「更年期」，其中更以生育期 【懷孕坐月子】效果最好！」 婦科保養專家章卉茹老師。圖／廣和提供卉茹老師指出：「坐月子就是做內臟，所以需要分三階段來做食補才會有好的效果，而且每個產婦的體質都不同，廣和會提供專人協助，給予孕媽咪最好的服務。」而這套祖傳三代的理論也讓老虎牙子董娘劉伊心讚不絕口，直說要吃就要吃最好的。 #廣和坐月子 #坐月子專家 #婦科保養專家 #章卉茹 #老虎牙子 #劉伊心 原文出處：https://reurl.cc/Xl6mXg

台灣第一女醫打造一脈相承的月子餐 喜獲愛女「米苔目」的小甜甜也大推

（引新聞／綜合報導）從懷孕到生產，是女性身體變化最大的一段期間，而在華人的觀念中，產後媽咪們更是需要好好坐月子，才能使身體恢復健康，但究竟應該如何補，才能補得健康，又不會補過頭？「廣和月子餐」正是有「台灣第一女醫」之稱的旅日醫學博士莊淑旂女士，以獨特的坐月子理論為基礎，並結合中、西醫兩者之長的自然醫學健康法，再由外孫女章卉茹親身印證並改良而成，將產婦一天所需的主食、點心、蔬菜、飲料、以及藥膳等，每天由5°C冷藏專車配送到產婦家中、醫院或坐月子中心，讓產婦能輕鬆坐月子，就連7月初剛喜獲千金「米苔目」的女星小甜甜（張可昀）都大力推薦，大讚：「果然沒有選錯！」 圖/7月剛喜迎愛女「米苔目」誕生的女星小甜甜，坐月子選擇老字號的「廣和月子餐」來幫助產後恢復。合成圖，擷取自小甜甜臉書 小甜甜產後在臉書發文表示，很多過來人都說月子做好真的非常重要，特別是月子期間的飲食更是要特別注意，於是懷孕期間就做了不少關於「月子餐」的工作，後來發現包含女星白家綺與不少友人都是「廣和月子餐」的愛用者，再加上連診所護理人員都大推，她便毫不猶豫選擇廣和來幫自己好好坐月子；她表示，廣和的月子餐最厲害的地方，是月子餐會依照產後媽咪身體的恢復狀況有固定排列，輕鬆照著吃即可，直呼：「真的很厲害！」 圖/小甜甜表示，廣和的月子餐最厲害的地方，是月子餐會依照產後媽咪身體的恢復狀況有固定排列，輕鬆照著吃即可。擷取自小甜甜臉書 而不僅僅是月子餐，小甜甜更指出，產後媽咪們多半會面對腰酸背痛的痛苦，廣和也有自己研究了專門輔助媽咪滋補強身的「莊老師養要康」，再搭配上能幫助消化道機能、使排便順暢的「莊老師仙杜康」，以及能夠調節生理機能、幫助養顏美容的「莊老師婦寶」，讓她感覺嗯嗯慢慢恢復正常，甚至連氣色都慢慢復原，身子暖了、臉蛋也紅潤許多，因此開心表示：「沒想到原本以為只有月子餐，卻居然可以一條龍的服務～人家說月子有坐好，就像重生一次，很重要也務必把握珍惜！」 圖/除了月子餐外，小甜甜還會搭配廣和推出的其他輔助產品來加速身體恢復。擷取自小甜甜臉書 如今的廣和月子餐已經是傳承了三代的企業，1993年時，莊淑旂博士首先於《坐月子的方法》一書中，提出以米酒來坐月子、滴水不沾的理論，隨後在外孫女章卉茹第三次懷孕、且懷上龍鳳胎後，就直接在外婆的指導下，利用「莊淑旂特製月子水」、「溫和的熱補」與「階段性調養」食療來調養身體，成效相當優越，因此廣和便在民國1995年時出版根據章卉茹生產到坐月子的親身經驗，出版《從養胎到坐月子》一書，並於1996年於北區正式開啟「廣和月子餐」展開服務，2001年開始走向企業化、制度化的經營，在北、中、南都設置了中央廚房，而到了2019年時，廣和集團已服務超過百萬媽媽，達成輕鬆坐月子調整好體質的目標，成為產後媽咪們調養身體的首選。 圖/廣和的月子餐是經創辦人莊淑旂博士根據外孫女、也是目前廣和第三代章卉茹生產到坐月子的親身經驗逐漸改良而成，至今已服務超過百萬媽媽。廣和集團提供 熱門新聞：打疫苗前後能運動嗎？專家提醒三大要點

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連劉伊心都說讚　章卉茹老師：坐月子100分的秘訣在這裡

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