靈性生活｜關於「時間」的二三事

⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 關於「時間」（Time）的二三事： ⠀⠀⠀ 「如何暫停時間？」『親吻。』 「如何在時間中遊覽？」『閱讀。』 「如何從時間中逃離？」『音樂。』 「如何感受時間？」『書寫。』 「如何浪費時間？」『社群媒體。』 ⠀⠀⠀ 無意間在推特上看見，由於覺得言之有理、充滿智慧，因此分享。 ⠀⠀⠀ 簡單的英文問句，牽引出人生的哲理。 ⠀⠀⠀ 中文部分由我粗略翻譯，希望能對大家有所幫助。 ⠀⠀⠀ 或許可以提供一些省思。 ⠀⠀⠀ 對於「時間」，各位又是如何看待的呢？你們又會如何運用時間呢？

【奧地利-Salzburg】薩爾斯堡舊城區景點│莫扎特廣場、莫扎特出生地、薩爾察赫河、糧食胡同

舊城區是薩爾斯堡的觀光中心，知名景點如鍛鐵大街 Getreidegasse，意思是穀物巷、 主教宮殿Salzburger Residenz、 薩爾斯堡主教教堂 Salzburger Dom、高地要塞 Festung Hohensalzburg都在這區 使用薩爾斯堡卡Salzburg Card很方便!! 但要在薩爾茲堡待一天以上買才划算 可惜我們只停留短暫的半天很多地方都沒仔細去參觀到，有時間規劃的旅人建議可以購買 可自由搭乘薩爾斯堡當地，除了S-Bahn以外的公共交通系統（包含：公車、要塞纜車、溫特山纜車、遊船、僧侶山電梯） 免費一次性進入超過28個以上的景點和博物館等▲ 薩爾斯堡卡購買方式：薩爾斯堡卡官網 莫札特廣場 Mozartplatz 莫札特廣場 Mozartplatz位於舊城市中心，在主教宮廣場東北側 旁邊就是薩爾斯堡遊客中心Tourist Information Mozartplatz，如有購買薩爾茲堡卡可以去那領取 莫札特 Wolfgang Amadeus Mozart 1756年生於薩爾斯堡 是18世紀奧地利著名的作曲家、鋼琴家和指揮家，被譽為古典音樂的天才 莫扎特出生地 Mozarts Geburtshaus 位於格特萊德街 9號，莫札特一家從1747年就居住在此，莫扎特1756年在這裡出生，居住到1773年才搬到位於馬卡特廣場的住所 展示莫扎特18 世紀時期的日常用品、家具、童年時的鋼琴與他的手稿和信件， 喜愛音樂和莫扎特的人來說，是個要朝聖的景點之一 【Mozarts Geburtshaus】▶︎票價：成人 €12，持薩爾斯堡卡可免費入場一次 (詳細收費參考)▶︎地址：Getreidegasse 9, 5020 Salzburg, 奧地利▶︎開放時間：9:00～17:30 （每個季節時間有不同，詳情請查詢薩爾斯堡卡景點資訊或莫札特博物館官網）▶︎詳細資訊：官網 Cafe Konditorei Fürst 薩爾斯堡莫札特巧克百百種，查到這間店才是正統創始店，巧克力用銀色包裝紙包裝，上繪有藍色莫札特圖案多種口味選擇 ▸ 奧地利必買伴手禮：【奧地利-Salzburg】薩爾茲堡必買伴手禮│正宗莫札特巧克力 │Cafe Konditorei Fürst Café Mozart Salzburg Getreidegasse格特萊德街的莫札特咖啡館，莫札特出生地 Mozarts Geburtshaus)的黃色屋子附近 於 1922 年開業的Café Mozart Salzburg ，莫札特本人當然沒有前來光顧過!! 招牌是薩爾斯堡知名的「三座山甜點」Salzburger Nockerl，薩爾斯堡的舒芙蕾 ▸ 薩爾茲堡推薦美食：【奧地利-Salzburg】格特萊德街美食│薩爾茲堡舒芙蕾 │Café Mozart Salzburg 附近看到的時鐘 薩爾察赫河 Salzach 薩爾察赫河 Salzach是一條流經奧地利及德國兩國的河流，全長225公里，在十九世紀以前，薩爾察赫河是重要的運鹽通道，也被稱之為「鹽河」 可使用薩爾斯堡卡兌換，但只限選擇Tour1路線（40分鐘），遊船上有導覽解說讓旅客有更豐富的體驗 時間有限的我們只能在附近散散步 【Salzburg Stadt Schiff-Fahrt】▶︎票價：Tour 1成人 €17，持薩爾斯堡卡可免費兌換一次 Tour 1路線，需事先到遊船售票亭換票 & 預約梯次▶︎地址：Franz-Josef-Kai 1a, 5020 Salzburg, 奧地利▶︎開放時間：10:00 開始可以到售票亭預約梯次，船班梯次最快 13:00開始，依季節略船班時間略有不同詳情請查詢薩爾斯堡卡景點資訊）▶︎詳細資訊：官網 馬克小橋 名畫家Hans Makart命名的橋，橋上掛滿了情人鎖 格特萊第街 Getreidegasse 薩爾斯堡舊城區中最古老和最著名的街道之一，又稱糧食胡同、鍛鐵大街 以前是買賣穀物雜糧的交易場所，目前變成玲瑯滿目精品的購物街，每間招牌都是鍛鐵製成非常精緻 這裡也能找到奧地利的國民零時Manner，除了觀光客喜歡本地人也很愛買 Manner口味主要有：經典榛果、檸檬、椰子香草 Christmas In Salzburg 聖誕用品專賣店，全是彩蛋的裝飾的專賣店 每種款式都非常精緻值得到訪一看，也是很有紀念價值的紀念品 ▸ 薩爾茲堡推薦伴手禮：【奧地利-Salzburg】格特萊德街│薩爾茲堡推薦伴手禮│Christmas In Salzburg Balkan Grill Walter Balkan Grill Walter的位置有點隱密，位於舊城區Getreidegasse33的小巷內的熱門熱狗堡小攤 造訪兩次都是大排長龍的隊伍，香腸跟麵包跟都是現煎現烤味道很不錯!! 推薦來Getreidegasse必吃的美食 ▸ 薩爾茲堡必吃美食：【奧地利-Salzburg】格特萊德街必吃美食│推薦熱狗堡│Balkan Grill Walter 這裡也有幾間菠丹妮的店，價格是台灣的半價。也是不錯的伴手禮!!

拜訪他人時宜注意禮貌，父母也應隨時注意孩子的行為適時提醒

某日下午，帶兒子去上科學課程（上課學員均為小二或小三學生），兒子上課時，我坐在教室外等待下課。 上課期間，有位男孩出來上廁所。他上完廁所後出來，櫃台老師跟他說：「同學，下次上廁所要記得關門！」 他似乎不明白老師的意思，「蛤？」了一聲。 老師只好再重覆一次：「同學，下次上廁所要記得關門！」 這件事情也讓我聯想到幾年前的一件事，那是胖比大約兩歲左右的事情。 某晚將近七點，有人按門鈴，原來是婆婆的長女帶著她的兩個兒子來。名義上說是要來找我婆婆，但我婆婆根本不在家，家裡只有阿奏、我和胖比。接著她把分別為小一與中班的兩個兒子留在這裡後便離開了。想當然爾，也只能由我和阿奏兩個大人來看顧。他們突然來訪，然而我們也有自己的生活作息，那時正值胖比和我該洗澡的時間。雖然他們年齡不小，自處沒問題，但似乎也不能沒大人在旁稍微注意著，也只能先暫請阿奏稍微留意他們。 由於他們曾來過，對婆婆的家也算熟悉，知道阿奏樓上還有一間廁所，他們某次來訪時，也曾使用過樓上的廁所。我便跟他們說：「我們（指著我和胖比）要先去洗澡（指著這層樓的浴廁），如果你們有什麼事就先去找阿奏（指），想上廁所可以去樓上。」我便和胖比先去洗澡了。 當時胖比大約兩歲，之前他曾跟我提過，因為廁所喇叭鎖太大、他的手太小，因此若鎖上，洗完澡，手濕濕的，他會轉不開。由於平時這間廁所只有我們一家三口在使用，而老公上班、不在家，換言之，就只有我們兩人會使用這間廁所，不鎖門也沒有關係。此外，胖比還小，如果他鎖了門，卻在廁所裡出了什麼事，萬一又打不開門，一定會更慌張，因此在孩子還小時，在家使用廁所時不鎖門是權宜之計。 我們進廁所洗澡，接下來就發生了三件令我匪夷所思、難以釋懷、至今仍記憶猶新的插曲。 我們正在洗澡，浴廁裡充滿著蓮蓬頭的水聲和我們母子倆開心的聊天聲。 突然間，有個「清楚」的聲音打斷我們，「舅媽，我要上廁所。」 我聽到聲音先嚇了一跳，因為這「清楚」的聲音聽起來是有人開門進來喊的。 接著便是一愣，心想：「我們在用廁所，為什麼他能直接開門呢？」。 即使我們關了門，只是沒鎖門，但廁所裡有聲音再加上先前我已經明確地說我們去洗澡了，因此再怎麼樣，也不能直接開門吧？！？！ 當下，我有被冒犯的感覺，只能慶幸我們的淋浴間是毛玻璃拉門，加上水蒸氣，應該是看不清楚。 我以為他開門是為了告訴我這件事，而我只能尷尬地回應：「哦～好～那你去上廁所。」我的意思是請他去借用樓上的廁所。我們便繼續洗澡。 洗一洗，胖比忽然跟我說：「媽媽，這裡還有別人。」 我聽了，又嚇了一跳。我關掉蓮蓬頭，沒了水聲，能明顯地感受到周遭立刻安靜下來。我動作輕巧地稍微抹掉拉門上的水氣，隱約看見外面似乎有黑影（即黑色頭髮的部份），亦即，外面真的有人！ 我抱著膽怯的心拉開一個小縫看。 確定是小一外甥坐在馬桶上！！！ 我的腦袋一片空白，這到底是發生什麼事了這？？？！！！這感覺真的很詭異！！ 我只確定我真的有隱私權被冒犯的不適感！！！ 唉～～事已至止，我們還能怎麼辦呢？只能打開蓮蓬頭，試圖利用水聲掩蓋住這尷尬又莫名其妙的時刻，胖比和我也都不講話了，繼續洗完澡。 當我們洗好澡，要出來時，我還特地再抹掉拉門水氣，確認一下是否還有黑影？似乎沒有！ 拉開小縫，再確認一下。真的沒人，我們才出來。 正當我們要出浴室門時，一看！！！！！！ 馬桶裡有大便！！！！！！！！！！（驚呆！） 在洗澡期間能經歷三件可怕的插曲，我驚嚇到無話可說。 老公下班後回到家，我立刻跟老公說這件事。老公也覺得這件事情真的太誇張了，畢竟小一外甥都快升小二了，這裡也並不是他家，在有人使用廁所時還進去大便，而且還不沖馬桶，真的讓我覺得很不舒服，也讓我覺得不受尊重！ 胖比看到我在寫這件事，也說他印象中有發生這件事，他記得說過「媽媽，這裡還有別人。」這句話，只是他忘記是誰做的。（因為一些事，後來沒來往了。） 和一些家長聊到去拜訪他人或他人來訪時，多少也都有過一些不舒服的經驗，提醒各位爸媽： 1. 注意拜訪時間，儘量避免太早、太晚或午休、就寢時間，若真有要事得該時段拜訪，也宜先告知或詢問對方是否方便。 婆婆的長女帶著她兩個孩子來訪時，到了晚上十點左右，仍大聲喧嘩或尖叫、跑來跑去，並不尊重我們八點多就寢的生活作息（孩子還小，總會睡久一點），似乎也不怕吵到隔壁鄰居（反而是我蠻擔心隔壁來按門鈴）。 甚至還有親戚一大早不到七點就來按門鈴，但我們「全家」所有人都還沒起床。我們比較晚起，大約八點才會起床；加上前晚家中有事，全家人忙到凌晨一、兩點才就寢，預計今天早上八點多起床，十點再一起出門辦事。我被門鈴聲吵醒，本來還不想起床，但一直聽到門鈴聲，只好起床。我睡眼惺忪地開門，只見一個不認識的大媽，說她是姑姑，要找阿嬤（即她媽媽，胖比的阿奏），叫我開門。但連阿奏也還沒起床啊？！搬來同住兩年多，這是第一次見到她，我也不確定她是不是真的姑姑，是該讓她進來還是不讓她進來呢？最後，全家人因為訪客而都起床了，所有人都睡不飽（大概除了胖比）。還有一次，晚上九點多來按門鈴，一開門又是另一個姑姑，說要找阿奏，之後還在客廳大聲聊天，但我們已有人在睡覺。一早來按門鈴，也沒事先通知，把所有人都吵醒，或是很晚才來訪，都不覺得很失禮嗎？我實在很納悶這些親戚們的想法。 （截圖為私人對話，純粹個人真實感受與納悶） 拜訪他人時宜注意對方方便的時間與生活作息。倘若真的有事需留到較晚，也應留意音量（例如不大聲尖叫）與動作（例如不奔跑或打球），避免影響親友或鄰居。若有孩子，可以讓他們從事靜態活動（如桌遊或書籍等）以度過（漫長的）等待時間。 2. 到訪後，欲取用他人家中之物品或玩具時，應詢問或徵求同意。用畢後物歸原位或協助收捨。弄壞了也應表示歉意與溝通是否賠償。 有次我和胖比花了一整個下午組裝了積木，是個大工程，我們都覺得很有成就感！我和胖比決定先去洗澡再來玩。然而在我們洗澡期間，我們並不知道長女與她兩個孩子又來了。等我們洗好澡出來，發現她們來了，然後一看，我們組裝的積木已經被拆得支離破碎，一下午的努力瞬間化為烏有，三歲多的胖比幾乎立即崩潰大哭。我們當場生氣地表達不滿，胖比跟那個小侄子說：「你下次要玩玩具，要先問我！」 小侄子看著他媽媽一副事不關己、無所謂的樣子，想仗著奶奶會護著他，看著奶奶回說：「他又不在，我要怎麼問？」 我心裡OS：「我們不是不在，只是在洗澡。難道你爸媽沒教你要等、要問嗎？」 與其他朋友聊天時，聊到這個主題，也有很多類似的困擾。例如親友來訪時，親友任由他們的小孩拿取或破壞物品，有時還是主人孩子的珍貴物品，甚至弄壞了也不道歉；亂畫家中的圖書本或練習本，而且還當做沒事一樣；玩完玩具也不幫忙收拾，便離開了。這真的會被列為黑名單！ 拜訪他人時，別人的物品始終不是自己的，想玩或使用，只要事先徵求同意即可。多數情形，很多玩具與物品都是可獲得允許的。若是珍貴之物，我們自己可事先收起來或表示拒絕的，以免發生不必要的爭執。如果真的不小心弄壞物品，也應誠懇地表達歉意，及溝通是否需要賠償或修理。大人表達抱歉或原諒，也能做為孩子學習模仿的最佳榜樣！ 另外，有時候小孩子認為的珍貴，不能以我們大人的眼光視之而不當回事，因為孩子覺得珍貴之物品，那就是珍貴！ 3. 尊重隱私，例如不隨便開房門、使用廁所請鎖門，若廁所有人使用，請在外等候。 在上述經歷中，這位外甥快升小二，到了別人家（即使是爺奶家，也仍不是自己家），我也事先告知他們我們要去洗澡。在有人使用廁所、正在洗澡的情況下，竟然還能直接開門並使用廁所，而且如廁後也不沖馬桶，直接留著大便。這是適當的舉止與禮貌嗎？其實我與他還不熟，畢竟我們大概只有家庭聚餐見過幾次，聚餐時也聊不上幾句，因為我還要照顧胖比、沒時間社交，能好好吃上幾口飯就謝天謝地了，同時，他們幾個大孩子也忙著纏著奶奶要玩具。再者，我們也非同住家人或照顧者的關係，換言之，我與他之間仍有著親疏之別，也因此在他闖入浴廁時，我真的有隱私權被冒犯的不適感！！！（請尊重個人感受） 聽過這經歷的媽媽們，也都表示不可思議，覺得難以接受，畢竟真的不熟，也不是家人！ 相信很多爸媽都在孩子還小時，因為許多情況，多多少少都會有帶著孩子一起上廁所或跟孩子一起洗澡的經驗，但這僅限於家人或主要照顧者。隨著孩子漸漸長大與學習生活自理能力，這些「開放」的權宜之計也會滾動式調整，漸漸修正為符合社會規範、社會期待或規矩，例如胖比能獨立洗澡後，他必須保護自己的隱私，而我也得尊重他的隱私。呼應本文最初的「同學，下次上廁所要記得關門！」事件，父母宜思考哪些行為在哪些場合是否恰當，例如也許在家中上廁所不關門，但到別人家或在外是否還能如此呢？ 有次婆婆的長女帶她兩個兒子來，我去應門。他們一脫好鞋子，小侄子立刻衝去打開婆婆房門進去。很快地，我看到婆婆臉上帶著驚慌的表情牽著小侄子出來，並說了一句類似「你怎麼可以直接進去？」或「你不能進去！」的意思。 拜訪他人時，皆應尊重他人的個人空間與隱私權。家長們在社交的同時，也應稍微留意孩子們的行為舉措，當孩子出現不適當行為時，應予以提醒或制止，以免造成他人的困擾。

雪芙蘭 X weiweiboy 可愛大王聯名【時間面膜系列】針對不同膚況保養!

很喜歡在家悠閒的敷著面膜追劇、做家事☺️最近敷的面膜真的超可愛～ 雪芙蘭經典的「時間面膜系列」與weiweiboy 可愛大王合作推出聯名設計，超多款式可以選擇，可以針對不同膚況保養使用🥰 不怕遇到狀況不知道要敷什麼啊！ 而且屈臣氏有推出兩款獨家設計版本耶～ 是不一樣的可愛大王造型，超級卡哇依！ IG開箱給大家|看更多點我 🎉看更多生活開箱·好康省錢·優惠分享~要記得來IG、FB追蹤🔎小口丸子

MEDITHERAPY藍水光系列凝膠&面膜 雙重保濕成分奇妙功效，打造水潤肌膚

換季期間你是否一樣皮膚開始跟天氣一樣一下出油一下脫皮,一下穩定一下過敏呢4月份剛大量曝曬回來,一回來大小事務紛紛湧上很難有時間好好照顧乾枯又曝曬過的皮膚 MEDITHERAPY藍水光系列凝膠&面膜這時間真的是及時雨,沒時間好好按摩臉部跟保養時,每天晚上睡前開啟臉部急救行模式保養品厚敷7天,讓大量曝曬的肌膚乾枯黃終於舒緩些,開始回穩了現在讓大家好好認識MEDITHERAPY藍水光系列凝膠&MEDITHERAPY面膜 MEDITHERAPY藍水光系列凝膠&MEDITHERAPY面膜雙重保濕成分是一種獨特的配方，其中一個重要成分是納米透明質酸。 相較於傳統的玻尿酸，納米透明酸的分子較小，能夠滲透到肌膚的更深層，達到第10層。 這意味著它能夠深層傳遞水分，並給予肌膚長時間的保濕效果 4月底大量曝曬後變乾枯的皮膚 ,手部膚色黯沉乾乾粗燥感 真的可怕!! MEDITHERAPY 藍水光保濕果凍凝膠含有藍色龍舌蘭有效抑制肌膚水分流失與癒創藍油烴高濃度鎮靜成分,比肌膚間隙小8倍的奈米玻尿酸，深層傳遞水分到肌膚第10層,肌膚能感受到的深層補水力 擦上後靜待1-2分鐘肌膚光澤感 ,含有納米透明酸還能夠填滿肌膚的細小間隙，比肌膚間隙小8倍，讓肌膚看起來更飽滿光滑。 證實了雙重保濕成分在提供持久保濕方面的卓越表現。 藍油烴高濃度鎮靜成分是一種從植物中提取的天然成分。 它具有出色的鎮靜和舒緩功效，特別適合敏感肌膚。 當肌膚受到外界刺激時，藍油烴高濃度鎮靜成分能夠迅速緩解肌膚不適 藍色龍舌蘭是一種獨特的植物，它被廣泛應用於護膚品中。 藍色龍舌蘭具有出色的抗水分流失能力，它能夠有效地鎖住肌膚的水分，防止水分蒸發和流失。 這對於保持肌膚的水潤和光滑非常重要 MEDITHERAPY藍水光系列凝膠&MEDITHERAPY面膜是一對黃金搭檔互相搭配可達更佳的保濕效果,成分天然對於極度缺水的肌膚或換季敏感肌不知道用什麼產品時, 它們是肌膚每天都能使用的低刺激保養品 MEDITHERAPY藍水光系列凝膠&MEDITHERAPY面膜它們相互搭配使用可以達到更佳的保濕效果。 藍水光凝膠提供了深層滋潤，為肌膚補充水分和養分，使肌膚柔軟有彈性。 而面膜則能夠在短時間內為肌膚提供高濃度的水分和養分 最近每天晚上厚敷著MEDITHERAPY藍水光系列凝膠 , 一周一片MEDITHERAPY面膜, 臉上肌膚連毛孔很明顯開始慢慢變小, 所以肌膚缺水除了乾枯以外更會影響毛孔外觀,每天愛護肌膚才是最好的選擇 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人體驗為主

Alyson’s 5/13 Tarot：壓抑 Oppression  (45-57)

Alyson’s 5/13 Tarot：壓抑 Oppression (45-57) 問題：我5/12的未來日記主題 抽牌：壓抑 Oppression 有一些事情，即使到老可能都不習慣。 有一種心情，即使到老可能都仍無法平靜。 人生難就難在”奢求”。 奢求在無法改變的事情面前是那樣蒼白無力。 只能”躲”或是”避”降低衝擊的力道。 隨著時間的堆砌，表面越來越可以平面如鏡。 幸福的是，今天，有好友。 一起吃早餐，聊聊近況，很久沒見，總是有許多話想說。 在這樣特別的日子裡，在自己已是局外人的現實中， 有人陪伴，很是美好。 「陪伴，是最好的協助。」 若是一個人，不至於情緒崩潰，但壓抑的內心，會在不自覺中襲擊。 在壓抑的日子裡， 一個人的時光，我不會出門。 我會在自己的小窩裡，也許發呆，也許閱讀。 煮一些菜，感覺餓的時候吃一些。 啃食蘋果，告訴自己好像健康有多一點點。 在自己的小窩，自在，隨心。 讓『壓抑』在分秒針旋轉不停的時間中，慢慢消散，退去。 被束縛住，掙脫不開。 有時是自己不想解開，自己靠上了腳銬手鍊，在柔軟的心窩打上許許多多的結，無法輕易解開。 有的時候，束縛，是因想牢牢惦記。 在烏鴉鴉的小黑屋裡，阻斷了交流，阻斷了感受。 而這樣，好嗎？ 甜美的生活，誰都想。 清新的日子，誰都愛。 沒有對照，哪來的觸動。 逃避不了的時候，也可不用逼自己一定要勇敢面對。 情緒、心情，不管是喜樂還是生氣、悲傷，都會因時間而平息下來。 感覺壓抑的時候，放過自己吧，這段時間就當作自己在進行心靈大掃除，然後面對的大魔王是抽油煙機。 慢慢地梳理，慢慢地清洗。 累了，倦了，乏了，那就歇息吧。 Alyson's 5/13 Tarot: Oppression (45-57) Question: My theme for 5/12's future journal Card Drawn: Oppression There are things, even in old age, that one may never get accustomed to. There's a state of mind that may never find peace, even in old age. The difficulty of life lies in "yearning." Yearning feels so feeble when faced with the unchangeable. One can only "hide" or "avoid," diminishing the force of impact. With time, the surface becomes as smooth as a mirror. Thankfully, today, there are good friends. Having breakfast together, catching up on recent events. It's been a while since we've seen each other, always plenty to talk about. On such a special day, in the reality where I'm already an outsider, having someone accompany me is truly wonderful. "Companionship is the best assistance." If one were alone, emotional breakdown might not occur, but the suppressed heart would strike unwittingly. On days of oppression, I won't venture outside alone. I'll stay in my own little corner, perhaps daydreaming, perhaps reading. Cooking some food, eating when hunger strikes. Nibbling on an apple, convincing myself I'm a little healthier. In my own cozy corner, at ease, carefree. Letting 'oppression' dissipate, slowly fade away in the relentless ticking of the clock. Bound, unable to break free. Sometimes it's because I don't want to untie myself, I've tied myself up in handcuffs, knots in the soft cocoon of my heart, not easily undone. Sometimes, bondage is because of a desire to cling tightly. In the dark little room, communication is cut off, feelings are blocked. Is this okay? Everyone wants a sweet life. Everyone loves fresh days. Without contrast, where's the stimulation? When escape is impossible, there's no need to force oneself to face it bravely. Emotions, moods, whether joy or anger, sadness, will all subside with time. When feeling oppressed, give yourself a break. Consider this time as a spiritual spring cleaning, facing the big boss being the kitchen exhaust fan. Slowly tidy up, slowly cleanse. If you're tired, weary, exhausted, then rest. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYurSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Oppression

德國巴慕斯Bamousse智慧負離子吹風機絕對是值得入手的吹風機啦😉

2024/05/13 #lamrainpin生活 一個好的吹風機可以讓你從平凡走向非凡 德國巴慕斯Bamousse極效潤澤智慧型負離子吹風機 真的給了我一個全新的吹髮體驗！😍 當我收到#高速智能吹風機 的時候 最一開始其實是被它時尚而極簡的設計所吸引 機身流線型且顏色搭配簡潔大方 非常符合現代家居風格✨ 我迫不及待地試用了一番 它的智能螢幕非常實用 可以直接顯示目前的溫度和風速 這對於我這種喜歡精準控制吹髮條件的人來說 簡直是一大福音😉 我覺得#速乾 功能表現尤為出色 因為配備了BLDC高轉速馬達 這台吹風機提供了非常強勁的風力 大大縮短了我的吹髮時間😍 之前我接髮的時候 通常需要花費許多時間才能完全吹乾 使用這款吹風機後 整個過程節省了至少三分之一的時間⏱️ #高濃度負離子 技術也讓我印象深刻 在吹乾的同時 它釋放的負離子有助於減少靜電 讓我的頭髮不僅快速乾燥 而且顯著增加了光澤和柔順感😍 這是我在以前使用的吹風機中很少感受到的🤔 每次吹完頭髮 頭髮看起來如同剛從美髮沙龍出來般 既飄逸又光亮✨ 它有四檔溫度和三檔風速的設定 讓我可以根據不同的髮質和需求進行調整😉 我也試過在較低的溫度設定下使用 它仍然能提供足夠的風力來快速乾髮 這對於擔心高溫傷髮的人來說是一個很好的選擇🌬️ 最讓我感到滿意的是 儘管它的性能強大 但它的設計卻非常輕巧 長時間使用也不會手酸 這對於像我這樣經常需要快速完成造型的人來說 真是太方便了😊 如果你也想體驗這款出色的德國家電品牌吹風機 不妨點擊這裡來了解更多或購買！🎁 💖https://pse.is/BMS-IH2393 德國巴慕斯Bamousse智慧負離子吹風機絕對是值得入手的吹風機啦😉 它不僅提升了我的吹髮效率 也讓我的頭髮每天都能維持最佳狀態 #吹風機 #德國 #德國巴慕斯 #Bamousse #極效潤澤智慧型高效負離子急速乾 #BLDC吹風機 #四檔溫度 #雙色 

《Daily Talking》EP.2：用設計思考規劃未來，我達到了工作和生活的平衡。

《Daily Talking》EP.2：利用設計思維規劃未來，四步驟設定目標、釐清動機

友人說 「感覺妳最近的生活達到了一個平衡」 就結論來說：是的。 但我還是有不夠自律的部分，例如：無論如何都沒辦法早睡，以及真正離開床永遠是中午過後的事，總是沒辦法月更文章⋯看著那些自己曾經渴望的未來，自己正一點點實現它，還是會覺得好不可思議，原來做到沒有那麼難。 「設計」你的生活 從我2022年末許願到真正實現只不過花了一年的時間，居然只有一年，我當時還覺得我一定到不了。 我還記得當時聽到 @zoeyk.co 的免費直播工作坊，主題是「Dream to Goal」透過設計思維的步驟去規劃理想生活，很多人一定也不理解設計思考吧，其實生活中每個步驟都是經過設計的，好比說：設計的目的性？設計想表達？經過排版後字體需要多大；圖像的比例大小等等，我們都能透過「設計」去優化生活了，同樣邏輯，我們也能夠規劃我們的人生。 翻開2022年末的手帳，當時目標寫下：2024達成遠距工作 1. 動機釐清：怎麼可以達成遠距? 我的工作技能可以完成：社群經營、文案編輯、圖文美編、影音拍攝剪輯、行銷企劃等等... 2. 訴求指標：希望可以休更多假、更彈性的工作時間、達成一邊旅行一邊工作 3. 資源調配：買一台新電腦、找出自己的工作模式&定價 4. 時程擬定2023Q1買新電腦、跟老闆談遠距的可能...一年後可以接案?! Zoey的工作坊帶我們一步步釐清自己的目標，讓未來的輪廓更加清晰，也更明白知道要如何達到目的。天吶！回過頭來看好天真的人，但我也想回應當時的自己：謝謝妳保有自己的靈魂，也謝謝妳很勇敢回應每個難關。雖然我總是說自己的運氣很好，但在運氣的背後，也不能忽略那些我「刻意」去做的事情，在工作期間累積作品集，達到公司曝光與個人成就的雙贏效果，慢慢地有人願意找我外包。在穩定收入的同時，提升自己的設備，這些都是我在形構「接案生活」的重要資源。 已經訂下目標就不要動搖 訂下目標並努力實踐它，總會覺得我真的是個計畫控。腦袋裡雜七雜八的想法，都不如寫下來訂下時間來得踏實，不訂下時間就會焦慮，焦慮為什麼沒辦法達成？但每個人都有自己的時間軸，而每個階段都有相對應的難題，有時候只是時間尚未抵達，活在未來的人總是會忘記當下。 我們常常看著那些「別人的成就」總想著：為甚麼我到不了？但回到提問開始，這樣的成就是你想要的嗎？現代資訊太過發達，好多人告訴你怎麼做；應該怎麼走，但真正掌舵的人是自己，看見「別人的」並不一定適合自己，終究還是只能由自己找到答案。 朋友說我是個很厲害的人，我不覺得我很厲害，只不過是努力過理想生活的人罷了，其實我也是會怠惰、也會失敗、也有做錯選擇。但人活著不會是完美無瑕，總要有點瑕疵才會成長，才有更多故事可以說。 我所希望的未來也不一定只有"接案"這個解答，但「遠距工作」是我的答案，目標在那，理想在那，有了座標就不會失去方向，一直被動等待是無法達到目標，願某一天正在文章的你也可以達到你想要的未來。 「感覺妳最近的生活達到了一個平衡」 『我很喜歡現在的生活！』 Chiu 《Daily Talking》EP.1：意識與改變，讀建築系卻轉職到其他領域 回顧2023》我怎麼開始接案了? 於是我開始過上我喜歡的日子

今日想點歌：這些歌都有「時間」

時間時間時間

偶爾我會在哀居上問問大家一些主題的歌曲， 放在「點歌機」的精選限動， 在跟讀者們互動的過程中，也發現很多好歌， 因此這系列的文就這樣誕生了~~ 大家不知道有沒有發現其實很多韓文歌都有時間的元素呢？ 今天就來分享有時間元素的韓文歌~ BTS-00:00 (Zero O'Clock) 박소은-02:13 유키스-0330 방용국-4:44 박봄(PARK BOM) - 4시44분 Damons year- 14:30 부석순 (SEVENTEEN) - 7시에 들어줘 태연-11:11 세븐틴-24H 비스트-12:30 大家有沒有發現，這些歌都是按照時間順序排的呢？ 如果還有歌沒有分享到的，歡迎告訴我~~

【德國-巴伐利亞邦】一生要來一次的人間仙境 │國王湖 Königssee

國王湖Königssee位於德國巴伐利亞邦的東南端，比鄰德國和奧地利的邊境小鎮貝希特斯加登Berchtesgaden 在奧地利城市薩爾茲堡以南的德國阿爾卑斯山區內。冰河時期結束後被阿爾卑斯山環繞成湖，現被認為是德國最清澈、最深、 也最知名的湖泊旅遊勝地。20世紀初，巴伐利亞國王就已下令將國王湖列為自然保育區!! 1909年起只允許電動船與手划船等無汙染船隻航行避免這美麗的仙境到受汙染 國王湖售票與營業資訊 Königssee tickets and information 🔸營業時間：冬季首班船是早上9:00，末班在16:15，冬季船班不會開到上湖 夏季則依月份不同首班船時間會更早8:00，末班船時間更晚18:35，建議夏季時間來國王湖 🔸其他注意事項：注意前往當日天氣狀況，如果遇到大雨／大雪／湖面結冰等惡劣天氣都是不會開船的 建議與國王湖遊客中心確認景點與船班情況 航班時間請參考下圖 (2024年夏季航班時間表) 國王湖船票購買與價格(2024年) 船票購買網頁，可以透過信用卡（VISA、Mastercard 或 Amex）或 PayPal 付款 🔸門票以PDF格式Email提供給請自行列印 🔸國王湖上沒有穩定的網路連線。若使用線上門票作為“行動門票”，請下載相應的 PDF，以便離線使用 🔸沒有船票就無法登船，如果遲到並且船已經離開，將無權乘需重新購票（至少提前 10 分鐘準時抵達 Seelände Königssee) 🔸在線已購買門票不可取消或更換 🔸來回票必須同一天使用，折扣票或單程票僅可在現場售票處購買 🔸由於洪水、風暴、海冰或其他不可預見的事件，旅行運營可能會延誤或停止 國王湖島碼頭區 Königssee Seelände 國王湖停車場位於舍瑙阿姆克尼格塞小鎮內，停車場沿著商店街步行約400公尺左右，將到達小鎮盡頭就是國王湖碼頭區 兩邊是熱鬧的紀念品店、餐廳及運動用品店等 許多人購票 回音壁 Echo Wall 駛離碼頭約航行十幾分鐘後抵達回音壁Echo Wall，船隻會暫停，船長拿出小號對著右邊的這面大岩壁吹奏 可以聽到清楚的回音很特別的體驗，感受大自然音樂回應 吹完後便拿個帽子討賞，看全船遊客幾乎都有給小費，我們也給了些小零錢 湖水和瀑布的景色真的太棒了 國王湖上湖區 Königssee Obersee 上湖區前段步道很平坦也寬敞，就算是帶長輩來都可以輕鬆走 不用半小時就可以從下船處走到著名的地標－湖邊小屋，這區隨便拍都是明信片美景 清澈湖水的漸層藍綠色，配上遠方的Röthbachfall瀑布根本就是仙境的景色!! 湖廢棄船屋 Obersee berühmtes Bootshaus 廢棄船屋這就可以看到，對岸的牧場小屋Fischunkelalm，小屋有販售新鮮牛奶和小吃，每天的供應都是限量的 許多人都在這邊購買牛奶跟食物，這邊有提供廁所 牧場小屋走到瀑布需要半小時，要注意的是瀑布附近很多泥巴地，鞋子很容易髒若穿涼鞋拖鞋容易受傷 新鮮牛奶€2/杯，奶香濃醇搭配美景疲勞一掃而空 上湖區小Tips 🔸上湖區只在夏季時間開放，通常都是4月底至10月中，詳細時間請查詢國王湖官網 🔸千萬要注意返回國王湖島碼頭區Königssee Seelände末班船時間，因為Salet、St. Bartholomä 和 Kessel 都是沒有任何可住宿 的地方，根據國家公園條例是禁止露營的。如不甚滯留請聯繫貝希特斯加登水上救援服務中心－電話：+49 8651 9999 100 🔸旅行準備：建議帶點小零食與水瓶隨時補充體力；服裝穿著舒適球鞋，如走健行路線建議穿登山用鞋會更適合 防曬一定要塗好，雖然湖區旁涼風徐徐但很容易曬傷 聖巴爾多祿茂教堂（紅蔥頭教堂） St. Bartholomä 小小的天主教教堂源起於12世紀，坐落於國王湖西岸。要來此朝聖只能乘船或是跋山涉水越過瓦茨曼山才能到訪 紅蔥頭教堂是「聖巴爾多祿茂」是阿爾卑斯山農民、擠奶工的「守護聖者」 歷經多次重建後，直到16世紀教堂建築風格才演變成巴洛克式建築 由洋蔥型的紅色穹頂組成的外觀是讓「聖巴爾多祿茂教堂」聞名的特色之一!! 頂部更有兩個凸起的半圓球造型，是仿造薩爾斯堡主座教堂而設計 教堂的粉刷由薩爾斯堡藝術家約瑟夫·施密特完成。後殿的祭台分別供奉聖巴托羅美、聖凱薩琳和聖雅各 位於教堂附近有一個同名的古老狩獵小屋。小屋和教堂一同建於12世紀已經重建多次 在貝希特斯加登併入巴伐利亞後，這座小屋成為維特爾斯巴赫王朝喜愛的狩獵小屋 幾個世紀後，現今的國王湖是一般民眾的觀光地區，原本的修道院也變成了聖巴爾多祿茂行宮餐廳Gaststätte St. Bartholomä 而右邊的古老狩獵小屋則變成了漁夫餐廳Fischer Vom Königssee 聖巴爾多祿茂行宮餐廳 Gaststätte St. Bartholomä來到此地國王湖，不能錯過當地美食國王湖的鱒魚 教堂站就只有兩家餐廳，而我們選擇了漁夫餐廳Fischer Vom Königssee 很有年代並擁有唯一合法執照，在國王湖捕釣鱒魚的專業漁夫 國王湖的捕魚權已經在這個家族傳至第四代人，國王湖的魚群養護也是由他們負責!! 教堂碼頭附近有免費廁所及飲用水可以裝，國王湖的湖水是乾淨清澈達生飲等級，可以安心飲用 上下船位置有廁所，有不少遊客會在廁所換泳衣準備戲水！ 千萬要留意末班船的時間，因為國王湖Salet、St. Bartholomä 和 Kessel都沒有任何留宿的地方，根據國家公園條例是禁止露營的 不甚錯過末班船被滯留，只能被貝希特斯加登水上救援服務中心接走，並需支付高達520歐元的費用!!! 船班時間上都有明確標註末班船時間，末班船在出發前，都會有工作人員在碼頭大聲提醒附近的遊客 - 🔖 國王湖Königssee 📍 Seestraße 3, 83471 Schönau am Königssee, Germany ⏰ 9:00-17:00 ☎️ +49 8652 9636-0 【德國-巴伐利亞邦】一生要來一次的人間仙境 │國王湖 Königssee BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36600026 - 🎀 Facebook 🪽 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/ 🎀 Blogspot 🪽 https://jkaln4869.pixnet.net/blog 🎀 Instagram 🪽 https://www.instagram.com/yozakura_saki/ - #歐洲自由行 #國王湖景點 #德國自由行 #Königssee#Germany

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