CASIO 旗下 PRO TREK 推出父親節送禮首選   打造兼具戶外實用性能與時尚外觀全新力作腕錶

PRO TREK 專門為熱愛野營的冒險者而打造的 PRW-6900Y 系列建議售價 NT$17,000 PRO TREK 推出全新最輕巧的腕錶系列 PRJ-B001 PRW-6900YB-3 全系列建議售價 NT$5,500 日系鐘錶品牌 CASIO 旗下 PRO TREK 致力為喜愛登山、健行和釣魚等戶外活動的消費者打造豐富 多樣化腕錶，八月父親節即將到來，PRO TREK 也推出兩款全新腕錶系列，向每位父親表達關愛與 敬意。全新錶款皆提供眾多戶外實用功能，包括 Tough Solar 太陽能充電系統以及 MULTIBAND 6 六 局電波，能確保在野外探索時，腕錶的電量足以驅動多項機能與精準時間顯示。 PRW-6900 設計理念啟發自野營 戶外風格的極致展現 專門為熱愛野營的冒險者而打造的 PRW-6900 系列，全系列錶殼皆採用不鏽鋼金屬製成，並透過 鍛造工藝打造出稜角分明的切割錶圈，金屬錶圈的俐落邊緣令人想到木斧，每一面皆單獨經過髮 絲紋和鏡面處理後，再施以黑色離子 IP 處理，呈現閃耀動人的外觀。除此之外，多處細節也呼應 野營裝備，好比錶盤的表面質感採用霧面且透明色調印刷，令人聯想到鑄鐵炊具荷蘭鍋，10 點鐘 內嵌錶盤的指針外形類似露營小刀，時標經過研磨工法和金屬蒸鍍處理，搭配令人聯想到營火餘 燼的橘色秒針，呈現極具獨特性的質感。 為響應自然環境友善，錶款的關鍵樹脂零件皆採用生質樹脂製成，而錶帶部分則推出兩款供消費 者選擇，PRW-6900Y-1 的錶帶由柔軟的生質樹脂製成，展現對環境永續的承諾，PRW-6900YB-3 的 錶帶則由高強度阻燃布 CORDURA® re/corTM打造，CORDURA® re/corTM是種回收工業廢料並經過阻燃 處理而製成，輕盈、耐用且能減少對環境的影響，即使被烹飪或營火的火花擊中也能防止留下燒 痕。此外，PRW-6900 系列更搭載三重感應器(數位羅盤、氣壓計/高度計和溫度計)能感測自然 變化，是一款兼具實用功能與外觀美感的腕錶。 PRW-6900Y-1 建議售價 NT$16,000 PRW-6900YB-3 建議售價 NT$17,000 PRW-6900 錶盤有多處呼應露營細節設計 PRW-6900YB-3 錶帶採用高強度阻燃布 CORDURA® re/corTM PRW-6900Y-1 手部配戴照 PRW-6900YB-3 手部配戴照 PRW-6900Y-1 情境照 PRW-6900YB-3 情境照 PRJ-B001 挑戰最輕 PRO TREK 腕錶 獨特旋轉防護錶圈設計輕鬆切換兩種風格 全新 PRJ-B001 作為 PRO TREK 發表至今最輕巧的系列，重量只有 37g(PRJ-B001B-2)，且首次搭載獨 特的旋轉防護錶圈，本次共計推出碳灰、米白與灰藍三種配色，自然配色設計能與戶外景觀完美 融合。PRJ-B001 系列同樣搭配生質樹脂錶帶或彈力繩錶帶兩種不同錶帶，PRJ-B001B-2 的彈力繩錶 帶可更舒適貼合手腕，只要將彈性圈繩固定在掛鉤上，就可像戴在手腕般，輕鬆佩戴在厚重的外 套、背包或其他裝備上。獨特旋轉防護錶圈可根據心情自由切換兩種不同的風格，而按鈕覆蓋設 計能有效防止在日常活動中誤觸按鈕，確保使用上的便利性，45 度旋轉的錶圈設計不僅美觀，更 方便用戶操作燈光和手機連結等功能，使戶外活動使用上更加得心應手。 透過高密度組裝技術實現具備 Bluetooth 藍牙和 Tough Solar 太陽能功能的輕巧外觀，9 點鐘內嵌 錶盤的指針設計靈感來自登山扣，螢光色調的點綴為其增添了運動氣息，更提高了判讀的便捷性。 搭配斜面的錶背設計，減少與手背的接觸，即使長時間佩戴也能舒適自如，是長距離越野與輕便 徒步旅行的完美搭檔。此外，PRJ-B001 還有一大亮點是時間和地點記錄功能，只需按下手錶上的 按鈕，即可透過藍牙在專用 App CASIO WATCHES 內的地圖，完整記錄當前時間和位置的活動日誌。 PRJ-B001-1 建議售價 NT$5,500 PRJ-B001-1 配戴照 PRJ-B001-7 建議售價 NT$5,500 PRJ-B001-7 配戴照 PRJ-B001B-2 建議售價 NT$5,500 PRJ-B001B-2 配戴照 PRJ-B001B-2 搭配彈力繩錶帶 PRJ-B001 系列獨特旋轉防護錶圈 PRJ-B001 系列的斜面錶背設計減少與手背的接觸 PRJ-B001 系列可通過藍牙在專用 App CASIO WATCHES 內的地圖上記錄當前時間和位置 更多商品訊息請至 CASIO.TW 專頁查詢或電洽 0800-686-899。 官方 Facebook 專頁@CasioTaiwan 

士林夜市美食⎜台北深夜食堂⎜獨門沙茶醬【台北市士林區】士林生炒羊肉

前幾天看到有網友分享某間24H營業的按摩館，推出超高CP值的凌晨早鳥優惠。在超優惠的誘惑下，想說帶著岳岳和我們家妹妹們一同去體驗看看，殊不知這是噩夢的開始...因為預約的時間是凌晨，我們也怕沒說清楚、約錯時間，電話中還特別交代了是週日晚上跨週一的那個凌晨。一群人興致高昂的跑去按摩，結果按摩館還是預約成了週一跨週二的時間! 現場等待要2-3個小時，哇勒...等不起又好餓，乾脆轉戰衝一波士林夜市，剛好這時間點是那一條夜市另類的熱鬧啊(懂的都懂)!首站「士林生炒羊肉」! 排隊人潮之多，好加在店家翻桌很快。等待時看老闆翻炒就是有一種療癒感，厲害! 我們點了兩盤(辣、不辣各一)，羊肉給的挺多，吃起來辣的真的辣，要配飲料或白飯；不辣的可以吃到沙茶和羊肉香氣，搭配著青菜剛剛好。吃完衝下一間「流氓熱炒」，下一篇再跟大家分享~「士林生炒羊肉」推薦給大家! 士林生炒羊肉 地址: 台北市士林區大東路21之3號 電話: (02)8861-3476 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #士林生炒羊肉#士林生炒羊肉營業時間#士林夜市美食#士林炒羊肉#士林美食#士林美食推薦#士林美食餐廳#士林夜市必吃#士林宵夜#台北美食#台北美食推薦#台北美食餐廳#台北美食2024#台北美食餐廳推薦#台北宵夜#台北宵夜餐廳#士林區美食#士林區宵夜#台北市美食#台北市宵夜

探索小琉球：絕對不能錯過的𝐓𝐎𝐏𝟲景點推薦

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨..°♡ 8月的第一天，帶來了生活儀式提案，那就一定要有旅行的安排，知道大家一定都有出遊計畫٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶ 那有沒有人要去小琉球呢？ 這篇文章將為大家推薦景點，希望能為你的小琉球之旅增添驚喜和樂趣，當然如果有推薦的景點，也拜託告訴我///▽/// 看文章時，一起聽Under the Sea♬ The Little Mermaid - Under the Sea (from The Little Mermaid) (Official Video) (youtube.com) ❶紅番石觀音岩 左邊的紅番石真的很像印地安人的頭髮，最喜歡的正是海天一線的沿海公路美景 小叮嚀－建議07:00抵達，站在路中央拍美照 ❷花瓶岩 是小琉球最著名的景點，如果第一次造訪小琉球，一定要去花瓶岩，這是一塊珊瑚礁岩，因為侵蝕作用加上長滿了不同的植物，看起來就像插著花草的花瓶 這裡也是最近的沙灘和海邊，所以非常熱門，而此次浮潛和水肺潛水都在花瓶岩 與民宿預約了17:00潮間帶活動，每人50元，由於天氣炎熱，如果不想下水可以在沙灘上，也有教練會抓海參、海膽…等給大家拍照 由於天氣太熱，我們剛開始沒多久就離開了，算是浪費了50元，大家可自行斟酌是否要參加潮間帶活動？ 因為跟教練下水會很濕，請一定要穿短褲和拖鞋 地址：屏東縣琉球鄉花瓶岩 ❸小綠龜淺水 水肺潛水每位2500元，預約時間是10:00，這邊建議大家預約最早時段，水才不會太濁.ᐟ.ᐟ 我很喜歡教練拍攝的影片，但照片效果普通 畢竟在海裡真的很難掌控，也謝謝教練辛苦帶還要兼拍照，第一次體驗其實心裡很緊張，大家都跟我說會有危險，害我很害怕😱 體驗後有幾個小撇步想分享 𝟭.記得教練說的，耳朵要一直降耳壓，因為等到痛了就來不及了，我沒有不舒服時也一直降耳壓，耳朵完全沒有不舒服 𝟮.用嘴巴呼吸，教練會等你確認沒問題後，也會讓你在海裡練習，所以不要緊張 𝟯.拍照時記得憋氣，不然畫面會有一堆泡泡˃ ᵕ ˂ 笑話分享 因為在海裡無法講話，所以會用手勢，比讚表示要上去，比OK表示沒問題，我在海裡像個小孩，看到可愛的東西都會不小心一直想比讚，請一定要記住手勢， ˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵ ❹小琉球陽光浮潛 預約時間是16:00，每位400元，推薦教練老芋頭（台語） 這次浮潛帶了長輩，教練很細心教會每位長輩，並給練習時間，確認大家都會才下水，這讓在旁的我很安心，過程中教練一直確認長輩狀況，整體體驗真的是101分，下次來還會想找這一家.ᐟ.ᐟ 浮潛看到的海龜比水肺更多，真的讓我好興奮 海龜游過我媽媽旁邊，踢到她，她嚇一跳，但我好羨慕她٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶ ►重要叮嚀 〝絕對不能摸海龜〞因為觸摸牠們可能會讓牠們暴露在危險中，甚至遭到細菌感染，還可能被罰新台幣6萬元－30萬元罰款 ❹落日亭 在這裡不僅可以看夕陽、日落，滿天的星星✨ 更讓我難以忘懷，好喜歡◠‿◠ 來小琉球，請一定要來這裡看夕陽和星星（拜託） 當天拍攝夕陽時間是18:34-18:45 拍攝星星時間是21:20-21:26，拍攝星星的時間超短，因為母親大人一直說：「可以走了嗎？」跟長輩出遊的無奈，她不懂浪漫和情調阿ಥ_ಥ 雖然星星照片不夠明顯，但當天抬頭時真的好多顆星星，我好喜歡✨ ❺旭日亭 這裡是看日出的地方，完全沒有遮蔽物，可以直接看到最美的日出，我也很想看日出，但我更想睡覺（笑），加上同行家人沒人有興趣，所以只好錯過，但推薦給大家´･ᴗ･` ❻小琉球海洋館 為了避暑前往，結果想不到裡面的冷氣比外面天氣還悶╯°Д° 裡面竟然發現有水豚君，可能是平日，抵達時水豚君完全沒人看？ 花了200元門票摸摸拍照，超值得，好可愛( ꙭ )‪‪.ᐟ.ᐟ （觸摸前有經過店員允許才觸摸）‬‬ 相比海洋生物區，我更喜歡可愛動物區，海洋生物區規模也比預期小一點 小琉球海洋館 營業時間：平日08:30-17:30，假日08:00-17:30 地址：臺灣屏東縣琉球鄉三民路1-100號 電話：08-8614461、0928-782731 ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 我真的好喜歡小琉球，騎車5-10分鐘就能到海邊，已經跟家人約好，明年還要去·͜·✌︎´- ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌︎´- 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

新北｜紅磚園邸 REDBRICK EATERY｜紅磚屋內義式料理，水豚、狐獴陪你一起吃！

以紅磚砌成的屋子，隱身在繁華的城市中，彷彿跟現代忙碌的人們強調「美好」與「平衡」，以義式料理作為主軸，透過園區內的小動物們，拉近大人、小孩與大自然的關係，暫時遠離塵囂、專注當下，「生活就該浪費在美好的事物上」，這種義式生活態度令人迷戀不已。 紅磚園邸 | 環境 假日到訪的人很多，建議可以先透過線上預訂：紅磚園邸訂位系統園區內是有水豚、狐獴、烏龜們生活的開放空間，是非寵物友善餐廳，要特別注意不可以帶寵物來喔～❗紅磚園邸位於小巷弄中，開車來的話可以停在全聯八德店停車場，八德街上也有很多路邊的停車格。 室內有多面大窗戶，採光非常好，用餐環境很舒適！店門口的小庭院可以走走、與小動物們互動，度過一個悠閒的午餐時光。有很多家長會帶小朋友來用餐，店家也很貼心地在每個桌角做了防撞的保護措施～✨ 一進門就發現小動物們專屬的扭蛋機！！超級可愛！！！內容物有折價券、水豚扭蛋、水豚玩偶還有其它小禮物，來這裡用餐的話肯定要扭一下的啦～😝 紅磚園邸 | 菜單 紅磚園邸 | 餐點 所有的主餐都提供麵／飯可以選擇，很適合像我一樣～到哪裡都要吃米食的人🤭加158元享有：◽ 香蒜奶油軟法◽ 園邸例湯◽ 綠／紅茶我們當天點了紅磚園邸最推薦的熱銷品項，除了用料新鮮、食材搭配的巧思也很值得大家親自去品嘗！ 🌞 煙花女蒜香海鮮義大利飯/ 蒜味烤大蝦、淡菜、九孔、多利魚、鯷魚、酸豆 /海鮮種類豐富～飯的口感粒粒分明，很好的被醬汁包覆，吃起來卻不會過於軟爛。以酸豆點綴，酸味跟香氣讓這道義大利飯更有層次。 🌞 義式烤雞腿排松露奶油麵/ 香料醃漬本土雞腿、季節時蔬、黑松露奶油醬 /特別強調～他們使用的都是當天新鮮的雞腿排，不是一般冷凍的，一上桌就能聞到雞皮被煎得恰恰的味道！麵的軟硬度個人覺得很剛好，松露的香氣足夠，讓這道奶油麵吃起來清爽很多。 🌞 西西里檸檬氣泡咖啡🌞 綠翡翠/ 石蓮花、奇異果、芭樂、蘋果、鳳梨 /兩款超適合夏天的消暑飲品～酸甜適中的西西里咖啡，搭配氣泡水絕對是必點！原本就很愛的鳳梨蘋果汁，石蓮花的清涼解渴、奇異果恰到好處的微酸、芭樂帶來醇厚的口感，私心推薦這款現打果汁！！💑 紅磚園邸 | 跟水豚、狐獴一起吃飯～ 紅磚園邸的小動物們沒有固定的出沒時間，所有互動都是以店家公告為主，尊重小動物們的意願，以他們的舒適度為主喔～💖水豚們採阿嬤自由放養的方式，庭院內的小木屋是他們活動、休息的地方之一，不會強迫他們進出的時間，客人們也要注意，不能夠隨意進入。可以特別關注以下時間～這幾個時段是馬鈴薯泥跟地瓜葉假日的吃飯時間！拿著牧草、蹲低身子餵食可愛的水豚們吧~~（｀ｴ ´ *＼ 那天下午很幸運地遇到馬鈴薯泥跟地瓜葉自己又偷偷跑出來吃草，我們蹲在小庭院又看了好久，超級療癒～ 店內的角落是志明跟春嬌蹦蹦跳跳的空間，這次去還見到了兩位新成員～他們的小孩阿花跟阿珍，目前不開放跟狐獴們互動喔！！但他們的小手手還是會從旁邊的小洞伸出來玩～🥰 紅磚園邸 | 店家資訊 地址：新北市樹林區太平路247巷9號（巷子內車輛請勿進入）營業時間：11:00-19:00（週一～日） https://www.instagram.com/p/C7y-3fBhYEd/?

OROOBO奧旅博//租借行李箱一天只要75元？！還可以宅配到府收送 也太方便了吧！！！

準備要出去玩啦！！ 帶著一家四口出門玩東西就是會好多好多！！ 不光是換洗衣物、更多小孩的生活必需品一個都不能漏掉 每次我們出去玩不可或缺的就是＂行李箱＂啦！！ 沒想到在出發的前一週才發現！！！行李箱提把和輪胎竟然壞掉啦！！！ 但因為外觀還很新，其實維修就可以再繼續使用，那下週的旅行該怎麼辦呢～～～ 在搜尋行李箱維修的時候看到了//OROOBO奧旅博// 不只有維修行李箱、行李箱販售，還有行李箱租借耶！！！ 因為沒有租借過行李箱，會擔心這樣流程會不會很麻煩 官網對於租借的流程寫的蠻詳細的，看了一下覺得不會太複雜 所以這次出遊就打算在這邊租借啦！！ 距離出遊還有一週的時間，所以我是選擇宅配到府 如果是急用的話還可以直接到門市自取，馬上就可以拿到，超方便的！！！ 提供租借的行李箱種類選擇蠻多的，光是尺寸就有18吋、20吋、26吋、29吋 可以依照要出遊的人數、天數決定要租借的大小 接著依照個人喜好號選擇喜歡的行李箱款式，連我喜歡的胖胖箱也都租得到耶！！ 選好喜歡的款式，再選擇要使用的天數就可以結帳啦 租金都是依照租借天數計算，但借越多天租金也會越划算噢！！ 租借7天只會收5天的租金，租借14只收10天的租金噢！！是不是超划算 前後更會有共4天的緩衝期不會收費，就算宅配提早送到也不會另外收費，是不是超讚的！！ 半夜在官網預約租借完成，隔天竟然就顯示已出貨 第二天我就收到啦！！ 動作真的超快的！！! 提前收到覺得心裡好踏實，就不怕出遊時間到沒有行李箱可以用 行李箱除了用紙箱包裝，裡面還有用袋子套起來 拆開的時候有嚇到我耶！！這行李箱也太新了吧！！！ 不管是外觀或是輪子、拉鍊、把手...所有的細節看起來都像是新的一樣 不說的話老公還以為我買一個新的行李箱回家耶 裡面的內裡、夾層也超級新 不說的話老公還以為我買一個新的行李箱回家耶！！ 很多人會擔心租借的行李箱很多人使用過內裡一定髒髒的 一看到這個真的讓人疑慮全消，都比我自己的行李箱還要乾淨耶！！ 這樣20吋很適合我們一家四口兩天一夜的小旅行 放進我們四個人的換洗衣物、噗噗睡覺要用的包巾、安撫音樂 還有其他雜物，像是尿布、浴巾、濕紙巾、米餅...等 外面還有夾層可以放我的保養品、化妝品、隱形眼鏡、卸妝油...等 不只容量大，好放、好收納，分門別類收納也讓我使用起來很好找 出發吧！！！我們的小旅行～～ 因為帶小孩會有很多需要隨身用到 所以我會另外帶一袋媽媽包，直接放在登機箱上一起推好方便 登機箱推起來輪子非常滑順，完全不會卡卡 因為我選的是拉鍊款所以就算放了滿滿的行李重量也不會太重 登機箱我租借了14天 這兩週我們剛好安排去了宜蘭和苗栗 一次租借長時間的租金也更划算 還箱會很複雜嗎？？？真的超級簡單！！！ 只需要使用Line和客服聯繫 等到還箱時間到把箱子打包好放置在管理室 客服就會派車收走啦！！是不是簡單又方便！！ 非常推薦大家如果是偶爾才需要用到行李箱或是家裡沒有多餘位置可以收納 甚至是和我一樣遇到突發狀況，可以參考使用租借的方式 平常不只不佔空間，而且收到的行李箱真的就和新的沒什麼兩樣 最棒的是還可以依照出遊的天數、人數不同，租借到最適合的尺寸 不只租借流程簡單又便利，租金也好划算啊～～ 還不快去OROOBO奧旅博看看！！ 奧旅博官網 奧旅博FB粉專 奧旅博LINE客服 #行李箱租接 #行李箱出租推薦 #行李箱推薦 #OROOBO #奧旅博

上班族健身房選擇評估指南！💪｜World Gym健身俱樂部

運動已成為現代人不可或缺的一部分，不僅能強身健體，還能有效紓解壓力，讓我們的生活更加充實🌟。選擇一家合適的健身房至關重要！畢竟，沒有人想成為繳著月費卻從不使用成為「幽靈會員」👻，或者因為場館設施不合適而半途而廢。那麼，該如何挑選健身房呢？ 曾經我偶爾會去運動中心運動，最近在朋友的推薦下，第一次體驗了健身房🏋️‍♀️ 真切感受到選對健身房，運動真的可以長期堅持下去！ --------------------------------------------------------------------------------- 培養運動習慣的好處 🌈 運動不僅是一種體能鍛鍊，更是一種生活態度的轉變。 1.提升體能和健康： 定期運動可以增強心肺功能、提高免疫力，讓我們的身體更健康💪。無論是跑步、游泳還是力量訓練，都能提升體能，讓日常生活更加輕鬆自如。 2.紓解壓力和改善心情： 運動時釋放的內啡肽能讓我們感到愉悅，這也是所謂的「運動愉悅感」🤸‍♀️。一場汗水淋漓的運動過後，不僅身體輕鬆，心情也會隨之變好，有效減少壓力和焦慮。 3.增強自律和自信： 持續運動需要毅力和自律，當我們克服懶惰堅持下去時，會感受到自己的進步，這種成就感能大大提升自信心🌟。每一次的突破，都是對自己的肯定和激勵。 4.促進社交： 運動場上，我們有機會認識許多志同道合的朋友👫。無論是團體課還是運動比賽，都能讓我們結識新朋友，擴大社交圈。 5.改善睡眠質量： 規律的運動有助於調節生理時鐘，改善睡眠質量，讓我們每晚都能有更好的休息🛌。這對於提升白天的工作和學習效率非常有幫助。 https://worldgymtaiwan.co/Dz1G5 選擇健身房的理由 🤔 "價位符合預算"： 對大多數人來說，價格肯定是最在意的，因為除了健身房，居家運動或戶外運動場也是不錯的選擇。當你決定花錢運動時，價格會是關鍵考量！💸 World Gym 提供的會員方案簡單明瞭，價格透明，能夠找到符合自身預算的方案真的很重要！👌 有入會費、手續費；簽約價格分一年、二年、三年；單點或多點通館使用皆有不同，有一般館、Express館、Sport館和Elite館等多種選擇。價格從588元到1988元/月不等 "器械與環境體驗感"： 健身房的設施和環境非常影響運動心情💭。誰喜歡用生鏽的器材或排隊等淋浴呢？ 在 World Gym，無論是力量訓練、有氧運動還是功能訓練，都能滿足需求！有時候還能看到打掃阿姨在保持環境整潔，這種良好的環境讓人更想來運動！🌟 "地點靈活性"： 時間是上班族最寶貴的資源⏰。忙碌一天後回家，還要換裝、帶上運動裝備再趕到健身房，實在會讓人失去動力。 World Gym 的分店多位於捷運站附近，雙北都有，這大大提高了便利性！👍 "不推銷"： 網路上有看到業務推銷的留言 但我在 World Gym 運動三個多月，現場從未遇到強迫推銷的情況。 讓人感到輕鬆自在，不必擔心被打擾。😌 我的健身感受 🏋️‍♂️ 初接觸健身時，我就確立了目標，並發現自己非常喜歡這項運動，願意投入時間。 起初，我使用計次健身房，一個禮拜至少去2-3次，整體花費算下來好像沒有比較省💸，時有還會偷懶幫自己找藉口休息。 挑選大型連鎖店時，我最終選擇了 World Gym。雙北館都能使用的方案，不被地點限制，不限時段進出，營業時間內都可以自由使用。 除了多樣的重訓器材和有氧器材外，還有泳池、SPA與桑拿，讓我感受到運動的舒暢與放鬆🧖‍♂️。 當有倦怠期不想自主訓練， World Gym也還有開設不同時段的團體課可以上 無論是動態的拳擊有氧、核心訓練、靜態的療癒瑜珈、或是熱情洋溢的飛輪等等，選擇非常多元！ 教室外都也貼當月份課表，或直接在app上查看 另外app上也有提供線上影片可以參考~不想出門時在家裡跟著運動一下也不錯 運動結束後，我都會在這裡沖個熱水澡，有時間還會享受泡澡和蒸氣，又累又酸爽還可以讓身心徹底放鬆~ 三溫暖這項其實滿加分的🎉 也不必擔心額外的水電費 還能趁運動時多多補充水份，對小資族來說真的非常方便快樂！ 在 World Gym，我感受到一種積極向上的氛圍，周圍的人都非常認真地在運動，無論是上團體課還是自我訓練，都讓人感到充滿活力和動力。 大家一起鍛煉，一起進步，這種氛圍真的讓人愛上運動！💪😄 現在就點擊 World Gym 合作限定 去了解更多吧！ 不僅可以享受健身體驗，還有超值優惠等著你哦！🎁

2024鎌倉江之島美食特輯！人氣打卡店＆特色伴手禮，湘南海岸無敵海景攻略！

鎌倉與江之島 位於鄰近東京的神奈川，有許多著名景點與人氣美食和伴手禮，從東京往返非常便利的位置是日本人與各國遊客熱愛的旅遊勝地，而穿梭在巷弄與沿海的江之電列車十分便利也別具特色，是旅人首選的踩點方式。現在就跟著編輯一起搭乘「江之電」把鎌倉與江之島的必吃美食一一收藏吧！ (圖/江ノ島電鉄株式会社) https://www.popdaily.com.tw/japan/460437 江之電沿線美食 1. Iwata Coffee (イワタコーヒー店) 位於小町通的Iwata Coffee有著悠久歷史，運用玻璃採光搭配棕色地板、皮製沙發，營造出溫馨復古的用餐空間。店內最為推薦的餐點便是厚燒鬆餅，蓬鬆質地沾上奶油及楓糖漿，甜蜜滋味必定能成為來到鎌倉時難忘的回憶。 https://www.instagram.com/p/ClQ3aK-yMaV/ https://www.instagram.com/p/CoZ2selvI3b/ Info. 營業時間：09:30-18:00(週二公休) 地址(日)：鎌倉市小町1-5-7 交通：自鎌倉駅(東口)徒步1分鐘 https://www.popdaily.com.tw/japan/460437 江之電沿線美食 2. 鎌倉いとこ 長谷本店 金鍔(きんつば)是日本相當具代表性的和菓子之一，濃郁餡料裹上薄薄的外皮，不僅不沾手也能盡情享受食材原味。鎌倉いとこ以販售金鍔為主，嚴選北海道惠比壽南瓜所製成的「南瓜金鍔」、香甜的安納芋餡料中加入地瓜丁的「安納芋金鍔」、以獨特工法炊蒸保持紅豆飽滿Q彈的「小倉金鍔」是榮登店內前三人氣品項。 https://www.instagram.com/p/CiBm4b5P14b/ Info. 官網：鎌倉いとこ 長谷本店 營業時間：10:30-17:30 地址(日)：鎌倉市長谷3-10-22 交通：自江之電「長谷駅」徒步3分鐘 https://www.popdaily.com.tw/japan/683370 江之電沿線美食 3. bills 七里ヶ浜 來自澳洲的bills鬆餅在日本至今依然是相當受歡迎的早午餐店，以濕潤且不甜膩的鬆餅為明星商品。除了在東京都內有多家分店外，最為推薦的便是擁有絕美海景的鎌倉七里濱分店。灰白色建築中以大量木材營造出舒適空間，其中得以避免陽光曝曬又能同時觀景的窗邊最為搶手。店家提供英日文菜單。 https://www.instagram.com/p/Cicm2NchoLG/ https://www.instagram.com/p/CqiKSu8vdZL/ https://www.instagram.com/p/CjlzqozBv_u/ https://www.instagram.com/p/CpkpaycyI0l/ Info. 官網：bills 營業時間：週一07:00-17:00/週二至週日07:00-21:00 地址(日)：鎌倉市七里ガ浜1-1-1 WEEKEND HOUSE ALLEY 2F 交通：自江之電「七里ヶ浜駅」徒步2分鐘 江之電沿線美食 4. あさひ本店 提到江之島不能錯過的美食，非運用新鮮蝦子與章魚所製成的現烤仙貝莫屬！炙熱的鐵板裡發出滋滋聲響，香氣隨之撲鼻而來！需要注意的是江之島上海風較強，未經店家協助對切的仙貝雖然值得拍照留念，但也得特別小心容易失手掉到地上。 https://www.instagram.com/p/CaOR6YcpErl/ https://www.instagram.com/p/Cq1Vq6oSI94/ https://www.instagram.com/p/Ce3gxUxvvh_/ Info. 官網：あさひ本店 營業時間：09:00-18:00(週四公休) 地址(日)：藤沢市江の島1-4-8 交通：自江之電「江ノ島駅」徒步17分鐘 江之電沿線美食 5. 鎌倉まめや 昭和時期所開設的豆菓子店鋪「まめや」一直以來守護著這傳統滋味，隨著時代的更迭，加入許多令人意想不到的素材。店內販售多達60種五顏六色的豆菓子，平時獨自搭配茶點食用或當作送給他人的伴手禮都相當合適呢！ https://www.instagram.com/p/CmpdHAkBkPh/ Info. 官網：鎌倉まめや 營業時間：10:00-18:00 地址(日)：鎌倉市長谷2-14-16(長谷店) 交通：自江之電「長谷駅」徒步1分鐘 https://www.popdaily.com.tw/japan/461093 江之電沿線美食 6. 豐島屋 豐島屋創立於明治30年，初代店主抱著想讓日本孩童們吃了會感到開心的初衷不停地研發配方，某次將試作的成品給身為船長的好友品嚐，友人突然提起滋味像是自己在歐洲吃到的「沙布列」；又因店主本身對於鶴岡八幡宮的敬仰，而將餅乾外型製作成鴿子形狀，取名為「鳩サブレー(Sablé)」。 https://www.instagram.com/p/CigOCOwvET9/ https://www.instagram.com/p/CZ7wjElBfLq/ 鴿子餅乾有著馥郁的蛋奶香，口感酥脆且易咀嚼，看似樸實簡單其實有著擄獲大人小孩味蕾的魅力。 Info. 官網：豐島屋 營業時間：09:00-19:00 地址(日)：神奈川県鎌倉市小町2-11-19 交通：自江之電「鎌倉駅」徒3分鐘 江之電沿線美食 7. 鎌倉ともや ともや（Tomoya）擁有著四十年的歷史，而店內超人氣大佛造型的今川燒，不僅外型吸睛還有六種口味。店內除了今川燒之外還有糰子、蕨餅等道地和菓子，而今川燒的六種口味更象徵了不同好運，最熱門的紅豆口味代表健康，是許多旅客到鎌倉必吃的甜點呢！ https://www.instagram.com/p/Co1WBiSu-ge/ https://www.instagram.com/p/ChR9l0Zpunk/ Info. 營業時間：10:00-18:00 地址(日)：⁡ 神奈川県鎌倉市雪ノ下１丁目６−８ https://www.popdaily.com.tw/japan/388242 江之電周邊商品 1. 江之電卡夾 以山羊皮手工製成的江之電卡夾不僅實用也別具質感，本身未經防掉色加工，因此需要特別注意在雨天可能有脫色的現象，甚至經長時間磨擦也會稍微變色。然而這也成了這款卡夾的特色，光澤日漸褪去，乘載著歲月軌跡後，蛻變成復古模樣，遂成了收藏品呢！ 江ノ電パスケース/約10.5cm x 7.5cm 江之電周邊商品 2. 江之電筆記本 相信手帳控們對「Rollbahn」一定不陌生， Rollbahn經典筆記本兼具了簡約與實用兩大概念，所有頁面都加了裁切線，方便隨時撕下且不留痕跡。江之電特別與Rollbahn合作推出了兩款設計，以江之電與湘南海岸為圖樣，以及穿梭在鎌倉小徑中的江之電搭配繡球花款。 https://www.instagram.com/p/Cl8GOfCpawy/ ロルバーン ポケット付メモ L/880円(含稅) 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Sumina

上班休息時間

甜度：無糖 上班休息時間 (N)總是在思考我為什麼要上班。 / 尤其是月底的時候， 無時無刻都在探討這個議題， 上班的意義究竟是什麼？ 但是看到購物車裡的那些東西， 就會瞬間了解這就是我上班的意義與動力阿。 / 然後就會默默的熬到發薪日的那天， 是一個糟糕到透了的無限循環呢。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@truthdict #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖 #微糖a社畜人生

東京淺草茶屋和風可麗餅，人氣口味推薦掛川抹茶焦糖烤布蕾、蜜芋，菜單、營業時間、地址這裡看！

東京淺草寺附近的「淺草茶屋/浅草茶屋たばねのし/ASAKUSA Chaya Tabanenoshi」2022年5月26日開幕之後，迅速透過Insragram竄紅，「淺草茶屋/浅草茶屋たばねのし/ASAKUSA Chaya Tabanenoshi」將法式可麗餅融入日式和風的元素，不僅地址選在保有下町風情的淺草寺週邊，也取名為茶屋，更主打「掛川抹茶焦糖烤布蕾」可麗餅與區域字「掛川抹茶提拉米蘇」可麗餅，更多關於「淺草茶屋/浅草茶屋たばねのし/ASAKUSA Chaya Tabanenoshi」的人氣口味推薦、菜單、營業時間、地址、內用環境，繼續往下滑看看吧！(Instagram Reels) 東京淺草茶屋Tabanenoshi店家資訊 「淺草茶屋/浅草茶屋たばねのし/ASAKUSA Chaya Tabanenoshi」有開放加盟店，目前除了東京淺草總店之外，在鎌倉、豐洲的觀光區以及大阪都有分店，今年7月初還多了原宿店。 (Instagram Reels) ・東京浅草本店 營業時間：平日11:00~18:00 六日例假日10:00~19:00 地址：東京都台東区浅草２丁目７−７ ・鎌倉小町通り店/鎌倉茶屋たばねのし 營業時間：平日11:00~18:00 六日例假日10:00~19:00 地址：神奈川県鎌倉市小町2丁目7-26/2F ・豊洲千客万来店 營業時間：10:00～20:00 地址：東京都江東区豊洲6丁目5番1号 2F ・大阪港店 營業時間：平日11:00~18:00 六日例假日10:00~19:00 地址：大阪府大阪市港区築港3-6-16 ・原宿店 營業時間：11:00–19:00 地址：東京都渋谷区神宮前1-14-30 WITH HARAJUKU B1 東京淺草茶屋Tabanenoshi內用環境 「淺草茶屋/浅草茶屋たばねのし/ASAKUSA Chaya Tabanenoshi」有提供內用座位區，空間設計感帶點日式禪風，淺草寺附近逛完，如果累了，很適合來這邊休息一下吃甜點。 (Instagram Reels) 東京淺草茶屋Tabanenoshi菜單價錢 「淺草茶屋/浅草茶屋たばねのし/ASAKUSA Chaya Tabanenoshi」的菜單品項以可麗餅為主，另外也有販售幾款飲品，除了主力特色的抹茶系列可麗餅，配合季節也會推出期間限定版的口味，像是抹茶蒙布朗、抹茶與蕨餅，每個可麗餅平均價位約在日幣¥990(税込)左右。 (Instagram Reels) 🍵掛川抹茶烤布蕾可麗餅/Kakegawa Matcha Brulee Crepe/掛川抹茶ブリュレ クレープ：日幣¥990(税込) 🍠蜜芋可麗餅/Sweet potato Crepe/蜜芋クレープ：日幣¥990(税込) 🍫掛川抹茶提拉米蘇可麗餅/Kakegawa Matcha Tiramisu Crepe/掛川抹茶ティラミスクレープ：日幣¥990(税込) 🫘奶油紅豆可麗餅/Sweet Red bean paste and Butter Crepe/あんこバタークレープ：日幣¥850(税込) ⭐期間限定掛川抹茶與蕨餅/Limited edition Kakegawa Matcha & WARABI MOCHI Crepe/期間限定の掛川抹茶とわらび餅：日幣¥1250(税込) 東京淺草茶屋Tabanenoshi餐點味道 這次點了「掛川抹茶烤布蕾可麗餅/Kakegawa Matcha Brulee Crepe/掛川抹茶ブリュレ クレープ」和「蜜芋可麗餅/Sweet potato Crepe/蜜芋クレープ」兩種口味，掛川抹茶烤布蕾可麗餅使用了靜岡縣掛川市的上好抹茶作為原料，與特調比例麵糊結合在一起，讓餅皮吃起來有著抹茶濃厚的滋味與香氣，最上層撒糖粉後炙燒成烤布蕾的口感，甜脆糖片還用金箔點綴，中間還藏著冰淇淋，如果選另一款掛川抹茶提拉米蘇可麗餅，就會有淺草兩個字。 (Instagram Reels) 如果沒有特別喜歡抹茶的話，不妨選蜜芋可麗餅，適合喜歡地瓜的人，最上層擺了撒上黑芝麻的蜜地瓜，接著有鮮奶油、甜餡、冰淇淋，無論是蜜芋或掛川抹茶烤布蕾可麗餅，餅皮口感都QQ的，店家也在可麗餅的包裝增添巧思，加上金澤市加賀水引第5代傳人津田六佑的纖細水引繩結，讓觀光客體會日本傳統工藝賦予了「淺草茶屋/浅草茶屋たばねのし/ASAKUSA Chaya Tabanenoshi」的可麗餅，味道與畫面兼備的和食美感。 (Instagram Reels) 圖影來源：自行消費拍攝，僅供文章分享使用 #淺草茶屋Tabanenoshi #東京淺草茶屋Tabanenoshi #東京淺草茶屋Tabanenoshi #淺草茶屋 #浅草茶屋たばねのし #ASAKUSAChayaTabanenoshi #日式可麗餅 #淺草美食 #淺草茶屋菜單 #浅草茶屋たばねのし菜單 #淺草茶屋可麗餅 #浅草茶屋たばねのし可麗餅 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【必去巴黎景點】凡爾賽宮10個必逛理由 全歐洲最大最奢華的宮殿 金碧輝煌閃瞎你的眼!!

【必去巴黎景點】凡爾賽宮一日遊 全歐洲最大最奢華的宮殿 金碧輝煌閃瞎你的眼!!

✨【必看重點1】✨ 凡爾賽宮~是世界上必逛的五大皇宮之一的「#凡爾賽宮」 也是1682年開始 #路易十四 耗費巨資(聽說達300億美金打造) 💕語汧【小知識補充】: 世界必逛五大宮(歐洲、亞洲、美洲都有) 北京故宮、英國白金漢宮、俄羅斯克里姆林宮、美國白宮、法國凡爾賽宮 ✨【必看重點2】✨ 凡爾賽宮Château de Versailles~極盡奢華的皇宮 法國官方選擇使用:法文中的Château來稱呼凡爾賽宮，是城堡的意思 和一般英文中使用palace宮殿這個字不同，就能知道路易十四的期待 凡爾賽宮~要和其他國家、其他宮殿，徹頭徹尾的不一樣，連名稱都不同 ✨【必看重點3】✨ 凡爾賽宮~占地遼闊+建設花費時間長 占地800公頃(說真的，就是走了一整天都走不完，宮內沒有代步車) 歷時50年才完成整個凡爾賽宮整塊土地上的建築，其中包含 ★凡爾賽宮Château de Versailles(官網上為The Palace) 開放時間:上午9點~下午6點30分，週一休息和5/1 ★凡爾賽宮花園Les Jardins(官網上為The Gardens) 開放時間:上午7點~下午8點30分，每天開放 特例安農區域Le Domain de Trianon(The Estate of Trianon) 開放時間:上午10點~下午6點30分，週一休息和5/1 ★大特里安農宮Grand Trianon ★小特里安農宮Petit Trianon ★馬莉農莊H ameau de la Reine ✨【必看重點4】✨ 什麼??!!!你沒看錯 《拿破崙一世加冕大典》世界名畫在此能看見 在凡爾賽宮裡頭，就連在羅浮宮的拿破崙與皇后的加冕畫作在此也有一幅，整個size也是一整個房間的牆面就是這幅畫的大小(和羅浮宮一模一樣) 若你在羅浮宮錯過這幅畫，也能在凡爾賽宮仔細端詳~~ 當然這裡還有不少世界名畫，可以讓喜歡畫作的旅行者，一飽眼福 ✨【必看重點5】✨ 路易十四當年為了方便管理、控制及區隔貧富 將整個法國有錢、有勢的政商名流都遷到凡爾賽小鎮(現在是凡爾賽區) 1682-1789年(從路易十四到路易十六在位期間)，要有足夠的身分地位、夠資格才能住在此地 ✨【必看重點6】✨ 凡爾賽宮~最著名的鏡廳(La galerie des glaces) 在這個空間裡有著578面鏡子、17面大窗、長73公尺、寬10.5公尺 還懸吊著24盞水晶吊燈，往外還能看到整個凡爾賽花園 在歷史上:1919年二次大戰的凡爾賽條約就是在鏡廳簽署 ✨【必看重點7】✨ 當你以為巴黎從古至今，一直是法國最重要的地區就錯了 在法國國王路易十四的時候，凡爾賽小鎮才是權力政治中心 至今，法國政府接見外國官方作為外交場合的地方，依舊是凡爾賽宮 當年能這小鎮立足，住的可都是有頭有臉有官階或非常有錢的貴族 ✨【必看重點8】✨ 從1682~1789年，前後經歷三任國王，直到法國大革命爆發，法國人民將豪奢的皇室送上斷頭台，才結束法國極權統治的時代 凡爾賽宮裡頭的裝潢佈置、各種名畫、雕塑、收藏物件 都是見證當年法國皇室的豪奢和極其有錢人的生活 ✨【必看重點9】✨ 凡爾賽宮~還在1979年成為 #聯合國教科文組織世界文化遺產 就能知道它的重要性，遠遠勝過首都巴黎的地位，也是來法國旅遊非來不可之地 #ChâteaudeVersailles #Versailles 若沒有買語音導覽的人，也是可以看展覽區的文字解說，依舊能好好逛個夠 ✨【必看重點10】✨ 凡爾賽花園Les Jardins~以前是法國皇室狩獵的區域，更是2024年巴黎奧運馬術比賽場地 除了可肉眼看到的區域:擁有多座水池、雕刻和十字型運河 每年4-10月的周末，晚上可都有大型音樂噴泉演出 占地遼闊到森林和沼澤大到你肉眼看不到盡頭，另一端還有一個區域 在距離凡爾賽宮殿和花園30分鐘路程外的區域，還有著特里安農區域Le Domain de Trianon(The Estate of Trianon)，這樣才是真正的凡爾賽宮區域 ★大特里安農宮Grand Trianon ★小特里安農宮Petit Trianon ★馬莉農莊H ameau de la Reine 當然，一日遊的行程倒不是要讓自己逛到明天不能繼續旅行，所以是否前往特里安農區域瞧瞧，這就交給大家自行決定了 💕語汧【貼心小提醒】: 1.凡爾賽宮室內都是禁止飲食，儘管B1也有販售馬卡龍(但只能到花園吹風吃) 2.最容易找的廁所，就在驗票處結束~要前往凡爾賽宮參觀的連結區域的B1(驗票處那棟建築的B1) 3.要前往凡爾賽花園或特里安農區域，務必戴上帽子+外套，風大又氣溫變化大 💕若是想要知道更多:【凡爾賽宮票券和交通攻略】有另一篇文章，可以參考 期望法國巴黎的旅遊文章，能幫助到每一位正在觀看內容的你，有任何心得歡迎下方留言!! #巴黎景點 #必去巴黎景點 #凡爾賽宮 #巴黎 #2024奧運 #巴黎奧運 #paris #法國旅遊 #巴黎自由行 #獨旅 #女生自由行 #巴黎遊學 #法國留學 #旅行

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