『新北大坪林站』新店瑜珈推薦-轉動瑜珈｜不只轉動你的筋骨更轉動妳的世界變得更美好｜身體舒緩、心情愉悅的瑜珈課｜上班族必備

『新北大坪林站』轉動瑜珈｜不只轉動你的筋骨更轉動妳的世界變得更美好｜身體舒緩、心情愉悅的瑜珈課｜上班族必備

<font color="AE00AE">現代人生活壓力大，除了工作、生活中的壓力外；也常因為長期姿勢不良導致筋骨痠痛。這時，來點能夠舒緩身心靈的瑜珈再好不過了！</font> 這次去的教室位於大坪林站一號出口（文末附詳細交通資訊）捷運十分方便，捷運出口不到兩分鐘即可抵達，機車也很好找車位，如果開車前往附近也有付費停車場。進入教室須從美養莊園一樓門口進入後，右手邊有電梯可上樓（如第一次前往也可詢問櫃台）這次來上的課是『轉動瑜珈』的瑜珈提斯，由Caroline老師指導。 教室門口都有日程表，個別有的課程和老師名字。 有簡單的更衣空間可進行衣服更換，環境整潔。 教室旁有許多櫃子可放置私人物品和水。 如果沒有瑜珈墊也可以使用教室中的，旁邊都有酒精可以自行消毒清潔。 我很喜歡這裡的教室環境，十分寬敞、明亮，整潔又乾淨。 教室內是環繞式的鏡面空間，無論在哪個位置都可以清楚看見老師的正確姿勢以及確認自己的姿勢是否正確，畢竟無論哪種運動，姿勢不正確反而會導致更嚴重的問題。 以瑜伽教室來說這裡空間算滿寬敞的，前中後三張照片才能拍得出來。每堂課的學生人數不一定，因為大家的時間不一定都一樣，可以看課程時間表來決定。因為上課途中其實沒什麼時間可以記錄上課時的情況（但下面我會敘述上課過程）老師很認真，扎扎實實的一個小時，上好上滿。 正好離開時捕捉到下一堂陰陽瑜珈的剛開始上課畫面，人算滿多的，但大家彼此都有空間距離，不怕互相干擾。 其實我算筋骨比較硬的人，因為工作關係算需要長時間站著，滿容易會腰痠或是肩頸痠痛，加上上班壓力真的很需要好好放鬆，對我來說瑜珈是個很可以身心靈放鬆的有氧運動。很喜歡翻轉瑜珈的Caroline老師，老師說話的語調和聲音很悅耳。老師會輕柔地講解每一個動作，也會實際到每個學生旁邊進行細微動作修正。有時候進行某些瑜珈動作時，會請我們閉上眼睛，藉由她的聲音指導，配上輕音樂的背景樂，讓自己真正進入放鬆的境界，但也不用擔心沒看到動作只聽聲音是不是會做不好，就連初學者筋骨僵硬的我都做得到了！雖然只有一個小時但收穫滿滿，整個筋骨都舒緩開來，老師也會教我們如何”呼吸”。正確的呼吸動作除了可以放鬆擴展自己的身體和骨頭，也能夠讓自己更平靜，就算在家裡也能自己做瑜珈提斯。 如果下課後肚子餓，一樓也有健康飲食可以再繼續更放鬆～～ <font color="D200D2">Info.</font> 店名：轉動瑜珈 電話：02-29182933 粉專：https://www.facebook.com/gearyoga/ 官網：https://www.gearyogastudio.com/ 地址：新北市新店區二十張路11巷1-1號B1 （美養莊園1樓櫃檯進入） 捷運：大坪林站1號出口（直行1分鐘，沿著日藥本舖和全家便利商店走進二十張路，美養莊園就在7-11旁邊） 停車資訊（付費停車場）：擎天特區停車場-民權路63-69號（玉山銀行旁）；民權停車場-北新路三段105巷；機車可直接停附近停車格。 ＃瑜珈 ＃運動 ＃有氧 ＃轉動瑜珈 ＃上班族必備 ＃新店有氧 ＃新店瑜珈 ＃場地出租 ＃瑜珈提斯 ＃新店瑜珈推薦

| 郭郭食台北 | 延三夜市美食瞧一瞧 | 老牌張豬腳 | 俗又大碗知高飯 | 鴨肉飯 | 

可以騎車逛的夜市，吃飽喝足好滿足。 台北最好吃的豬腳飯，這家肉嫩香氣十足，一到用餐時間就太排長龍，內用肯定好吃，但連外帶都爆好吃的呀~腿庫肉入口即化又香又嫩又好吃~超下飯(再來一碗飯!) #老牌張豬腳飯 地址：台北市大同區民族西路296號 時間：11:00-20:30(週一公休) #炸排骨便當 - $80 #知高飯便當 - $90 #炸雞腿便當 - $90 兩人吃一份剛剛好(在加一碗飯即可)，這家也是便宜好吃，晚上超多人店內也坐滿，一位難求(又難停車哈哈)。所謂知高飯應該就是腿庫肉，這家真的省錢又豐盛，台北生活好夥伴~ #三重知高飯 地址：台北市大同區延平北路三段29號 時間：週一至週日 10：30～20：30 #鴨肉飯 #當歸湯 鴨肉飯香 肉不柴，算好吃也吃得飽~ #土庫鴨肉富延三店 地址：台北市大同區延平北路三段62號 時間：11:00-2:00 照片出自於：Iphone XS 個人Instagram: o8o6 #郭郭食台北#郭郭愛吃夜市#台北延三夜市#台北美食#台北#延三夜市#大同區#相機先食#郭郭吃貨#郭郭吃肥人森#紀錄生活與旅行食記#taipei#food#foodie#drink#brunch#coffee#cake#ootd#popdaily#popyummy#yssycp

豆豆陪吃 | 不踩雷推薦！台中寵物友善餐廳

自從有了豆豆以後才發現寵物友善餐廳真的好難找！ 我自己在選餐廳的時候有幾個比較在意的地方 會把寵物餐放在較後面的考量點是因為 豆豆本身是超超超超級挑食的狗狗 當初為了讓他願意吃飼料也花了不少時間Q-Q 也是擔心他在外面吃太開心回家不吃飯真的是要打掉重練😂 所以這次來分享一些這陣子很喜歡也可以落地的餐廳！ ⋆ ⋆ ⋆ 另外因為豆豆本身算是容易分心亂走動 所以我進餐廳也都是從頭到尾繫牽繩 以下餐廳就沒有記錄是否可放繩 還有我不太會拍食物，主要是分享不踩雷餐廳， 所以沒有美食照🤣請大家多多見諒了🙏 ⋆ ⋆ ⋆ ✿凡日 bread & meal 營業時間：9:30 ~ 17:00｜不定期店休 地址：台中市西區昇平街75號 電話： 04 2301 3987 ※最後點餐時間 16：00 假日及當日恕不接受訂位 ✅可落地 ✅坐椅子 ❌無寵物餐 這間完全就是一間舒適的木質文青的早午餐店 再加上自己非常喜歡吃法國吐司跟布丁 所以當然列入必去名單內！ 只是沒有提供寵物的食物，所以毛小孩們看得到卻吃不到 但人類的食物很好吃，推推！ ✿Riso Museum (vistoso) 營業時間：11:00 ~ 19:00 地址：台中市西區五權西路一段21號2樓 電話： 04 2376 5168 ✅可落地 ❌無寵物餐 這間則是今年初才新開的店✨ 比較特別的地方是，一樓是孔版印刷店 還有一些可愛的選物和明信片可以購買往裡面走上二樓後才是咖啡廳～☕️ 菜單還是用色票卡的方式呈現 吐司酥酥脆脆的也很好吃 ✿森林小徑-鍋物。早午餐。義式料理。下午茶 營業時間：11:30 ~ 21:30 大墩店：台中市西屯區大容西街53號 電話：04 2310 0638 文心店：台中市北屯區文心路四段131號 電話：04 2298 2238 ✅可落地 ✅坐椅子 ✅提供寵物餐 這間真的是完全超級友善的親子+寵物餐廳 我也帶豆豆來吃了好幾次都吃不膩 寵物餐有分餐種口味 五花牛、梅花豬、雞胸肉 內含蘿蔔、玉米、豌豆、花椰菜跟飯，非常豐富！ 店內還有很多會趴趴走的的可愛店貓 運氣好的話還會被貓貓寵幸 ✿Gray House 灰房子 營業時間：11:00 ~ 21:30 地址：台中市北區三民路三段201巷30號 電話：04 2220 0039 ✅可落地 ✅坐椅子 ✅提供寵物餐 這間是我近期內最喜歡的一間 而且最最讓我驚艷的是寵物餐居然才50元！！ 他的寵物餐取名超可愛，叫作 - 可愛狗狗餐 除了非常便宜以外份量還是一大碗 內含水煮雞胸肉、紅蘿蔔、花椰菜 根本物超所質（很容易被收買的的奴才） 當然人類的食物也是好吃到讓我念念不忘🤤 ✿home home 營業時間：9:30~ 20:00 地址：台中市西區大和路63號 電話：04 2302 0030 ✅可落地 ✅坐椅子 ✅提供狗狗喝水 這家是老宅改造的早午餐餐廳 騎機車不認真看的話會不小心騎過頭 主要是提供日式定食、黑咖哩飯、舒芙蕾等 店員姐姐們也是超級友善 豆豆一進去餐廳後就直接圍過來 風格跟凡日比較接近，也比較偏向文青餐廳 所以毛小孩們一樣看得到卻吃不到 ✿Believer Land 不理人 營業時間：12:00 ~ 20:45 大墩店：台中市西區民權路229巷35號 電話：0905 097 011 ✅可落地 ✅捐贈50元幫助浪浪可以獲得一份毛孩吃的肉肉 這間在勤美附近巷弄裡面，眼睛要放大一點才不會找不到店唷 這裡還有貓咪店長－葛蕾！也會不定時都會來巡店 餐點有粉嫩嫩的牛排看了豆豆都直流口水（¯﹃¯） 而且提供給毛孩吃的肉肉也是香噴噴牛排！ 人類的餐點還沒到，豆豆就兩口把肉肉給吃光光了 ✿夜葉食堂-文心店 營業時間：18:00 ~ 02:00 地址：台中市西屯區文心路三段62號1樓 電話：04 2317 2221 ✅可落地 ✅坐椅子 ❌無寵物餐 其實會注意到這間完全是因為營業時間跟烏龍麵 因為太多寵物餐廳都只營業到下午或是傍晚 但本奴才下班都已經晚上六點了😭 而這間餐廳其實是居酒屋，所以店內空間也不大 每個餐點份量都不多，個人覺得比較適合半夜突然小餓可以去吃 但如果是上了一整天班餓到不行的話可能要點滿整張桌子才吃的飽 ✿大師兄銷魂麵舖-台中五權店 營業時間：11:30 ~ 14:30, 17:30 ~ 21:00 地址：台中市西區五權一街116號 電話：04 2372 5672 ✅可落地 ❌無寵物餐 ※因為店內的座位都是配置的剛剛好 兩個人去就是坐兩人位那種 基本上好像也沒有多的椅子給狗狗坐 所以我就也沒有多作詢問 吃飯的時候讓豆豆乖乖的坐在地上 而餐點沒有辦法單一點一碗麵那種 只能夠點完整一個套餐$280 所以這間對豆豆來說應該是非常痛苦 因為....他們的餐點真的太香了 以往豆豆在那些只能看不能吃的地方都是乖乖的坐著 但是來到這居然因為味道太香在旁邊給我發出ㄏㄧㄏ一的哭聲 只好快點吃一吃帶他出去😂 建議各位奴才們最好帶點寵物小零食給他們墊墊胃😂😂😂 ✿Second Floor Cafe 貳樓餐飲 營業時間：10:30 ~ 21:30 地址：台中市南屯區公益路二段172號 電話： 04 2327 2527 ✅可落地 ✅坐椅子 ✅提供免費炒蛋+水 這間我認為應該是最有名的寵物友善餐廳了 搜尋台中寵物餐廳基本上都會出現的所以就放在最後一個😂 雖然有其他客人會放繩讓狗狗走動 但還是建議大家如果狗狗不太穩定容易分心的話 還是繫好牽繩，不要放繩讓狗狗亂跑唷～ ⋆ ⋆ ⋆ 以上是九間是自己帶豆豆去過的寵物餐廳(๑•̀д•́๑) 但還有好幾間口袋名單還沒有去過🤤 有機會再慢慢分享！ #台中寵物友善 #台中寵物友善餐廳 #寵物友善 #台中美食

埋線過程超強完整版 ！！！看看我如何告別鬆垮臉頰吧 ! 

↑先給大家看看這張，上圖這張是我臉部調塑後約10天的對比照，不到2週時間，就能明顯感覺嘴邊肉往上提，法令紋也跟著變淡，輪廓線對變的更明顯。但～這還不是差異性最大的時候哦 ! 有些人覺得皺紋是顯老的關鍵，其實鬆弛的臉型才是罪魁禍首～愛漂亮的我雖然定期打肉毒，直到35歲我才慢慢發現，臉型怎麼愈來愈垮，看到嘴邊肉怎麼一直往下掉！ 實我都固定在同一家打雷射，每次回診都看到很多貴婦介紹來這邊做埋線拉提，一問之下這些阿姨姐姐都已經年過半百了，每個弄完都跟仙女一樣美，雖然聽到價錢雖然有點嚇一跳，但想想！花在臉上的東西還是別貪小便宜的好 我發現埋線拉提不只看起來更年輕，還省下不少修圖時間，其實整個恢復過程差不多要一個月的時間，以我個人的感受來說，前三天最腫，第一週最醜，接下來給臉部一點時間，它會慢慢恢復愈來愈自然，差不多一個月的時間就能美美的囉~ 完整介紹:https://shinylu0920.pixnet.net/blog/post/329899579 我是呂萱萱-吃喝玩樂愛分享 【FB】 https://www.facebook.com/shinylu0920/ 【IG】 https://www.instagram.com/shiny.lu/?hl=zh-tw 【Blog】http://shinylu0920.pixnet.net/blog

【新莊/美食】排隊兩個小時都覺得很值得，口味道地，根本米其林服務的熊越岳拉麵

早先在IG上看到有人分享熊越岳時，就被那滿圈的叉燒肉吸引 剛好離泰山的球場就很近，想當然就立馬被安排進了想吃名單 結果這樣隨性的一去，才發現熊越岳整個大排長龍啊 （加上附近車多難停車，實在很難隨意抱著“排排看吧”的心態） 所以這次就是算好時間，計畫性的朝聖了一下熊越岳 . 第二次計畫性的來熊越岳，我們已經在營業前半小時前來排隊了 因為7點多還有比賽，我還想得很美覺得吃完熊越岳還可以去對面的星巴克坐一下 沒想到就這樣從16：30排到18：45。對，排了兩個多小時！ 但只能說吃到餐點後，那兩個多小時的不耐煩、急躁都消失殆盡 OKAY直接進入正題 熊越岳是間屋台式的拉麵，整個ㄇ字只有8個位子個位子 所以候位的客人就這樣排在這JC PARK食尚廣場的騎樓 排隊的過程會有個服務人會不時的端著水壺跟杯子來詢問要不要喝冰水 如果有老幼人士也會送上椅子可以坐著等(不然只有前四個排隊的人有椅子坐喔) 雖然本來就有抱持著要等很久的打算，不過附近都是餐廳，所以蚊蟲真的很多 (然後看到離比賽時間越來越近時真的有想放棄的感覺) 就這樣等了2個多小時我們終於入座了 但我一定要說一下 不知道是不是因為疫情的考量，還是熊越岳本身的服務品質 看到前一組人離開，店家除了收掉碗盤餐具、拿抹布擦桌子之外 還用酒精噴霧噴了桌椅、桌上的menu牌子、冰水壺等，再用衛生紙仔細擦拭一次 並把凳子對著地上磁磚線擺好 事實上我相信他們東西好吃，所以只是第一輪抹布擦完的話，一定能招待更多客人跟更多的翻桌率 但這樣的細心，真的是讓客人吃得開心也吃的安心 (入座後也聽到老闆喊給客人放置物籃的凳子，後面店員也整齊劃一的喊“是！”) 這天我們點了大霸限定＄350 跟清湯叉燒拉麵＄320 等餐的過程，完全可以感受到店家重視細節的程度 因為熊越岳一次只做一碗拉麵，所以可以清楚的聽到老闆喊著煮麵的秒數，然後一片片的把叉燒鋪到拉麵碗上 因為我站著看大廚鋪肉，所以看到他只要叉燒肉稍微有破洞，就隨手的丟到旁邊的盤子上，換一片完好的 後來呈上來給我們時，也看到大廚把擺好托盤又隨手一丟，換了一組新的，並解釋「歐，剛那個（托盤）有裂縫」 . 事實上這都是很小的事 拉麵碗那麼大，說實在根本不會看到托盤的裂縫 叉燒那麼多，又層層疊在一起，也不會發現是否有破 像我們隔壁的先生因為點了一個配菜比較晚上，結果詢問老闆之後老闆也是快速送上並說「不好意思讓你久等了，這就招待你！」 但老闆在這些細節上的表現跟態度，就已經讓我對熊越岳充滿好感 而且在熊越岳因為每一碗麵都是老闆的用心跟細心，所以客人彷彿也都很有默契般，不會催促 而且他們每一碗拉麵的湯碗也都先燙過透過煮麵水燙過 好讓麵加下去時，不會被碗的溫度影響拉麵的溫度（天啊好細心） 用餐的過程也可以聽到老闆一直“碎碎念” 「要加湯加麵都要說喔～不要客氣！」 「會太但太鹹也要說喔～不用忍耐！」(笑) 特別要說的還有熊越獄大概是我吃過拉麵店裡口味最少的一間 基本上就只有大霸限定跟清湯拉麵兩種可以選（還要是大霸還沒賣完的前提下...） 不過他們每個月的9號都會有個以百岳命名限定拉麵，所以如果要吃不同口味的話一定要9號來喔！ （天啊好誘人！但想到一定更排就覺得好可怕） 終於進入餐點了 首先是我的大霸限定$350 雖然熊越岳的湯頭跟麵的軟硬度都能調整，但畢竟是第一次吃，所以我們都先選“正常” 說實在吃到這個大霸限定也有個故事 事實上還在排隊，店員就有來通知「不好意思你們前面排隊的6人，但今天大壩只剩4碗囉！」 當下心中真的是無限的髒話，覺得我排那麼久如果沒吃到也太...了 然後每往前一組，我也會暗自希望他們都不要點大霸限定XDDD 沒想到就那麼幸運，前面的6人還真的都沒有點大霸限定（天阿你們真的是天使！） 熊越岳的大霸限定是使用豚骨湯底＋東京醬油，搭上粗麵條 外層鋪著平整的肉片，中間搭上蒜片、紫洋蔥跟蔥花 整個湯頭很濃郁，有著厚厚的蔥蒜味 蒜片是油煎的，所以非常的香酥，搭在沒什麼嚼勁的麵裡非常亮眼 整體湯偏濃，逼近沾麵的口感，如果要喝也可以跟店家加高湯 . 很有趣的是，因為肉實在鋪得太厚到完全沒空隙 所以我每次把麵從中間拿起放下時，旁邊的肉都會澎起來XD . 很多拉麵店都有加麵的服務，但往往都是加一次免費但不能再續加 而且也就只有加“水煮麵”，加湯更是不可能 不過在熊越岳不管是加湯加麵都不用錢，而且是無限加喔！對食量大的人來講真的超佛心的！ 可惜我們這天還要比賽，所以就只吃了一輪 結帳時聽到老闆店員都問“有吃飽嗎？”“真的有吃飽嗎?” (笑) 吃拉麵當然也少不了溏心蛋 $30/顆 熊越岳的溏心蛋是單點的，不過聽說老闆一次只煮5顆溏心蛋 不知為何會覺得這糖心蛋好珍貴喔XD 熊越岳的拉麵裡本身就含有蔥，不過為了因應不同口味的客人，他們還可以單點蔥花$20 重點是這個蔥花才20塊，但根本切的是刀功考試出來的成品，然後疊成小山的樣子 所有蔥花都切的很細膩，根本像是藝術品，我完全不知道從哪下手啊！ 陳先生也是看到網路上青蔥的照片就說一定要點！(可惜我這張沒照清楚，小山就被陳先生破壞了XD) 清湯叉燒拉麵 $320 陳先生點的清湯拉麵的高湯則是使用蔬菜雞湯＋東京醬油，所以整碗湯看起來比較清，喝起來也比較清爽 印象中之前吃麵屋一燈時，因為也是雞湯底，我覺得雞味很重 清湯叉燒拉麵中間的配料加的是蔥花、洋蔥跟紅辣椒絲 搭配的是口感比較有咬勁的細麵 他們叉燒肉都是一樣的，但不知道是不是湯的質地或肉部位的差異 所以我一直覺得我的叉燒比較平整，而陳先生的叉燒油脂比較多，也皺皺的 但特別要說的是，他們家的叉燒有別於一般拉麵店，是使用古法低溫的“舒肥”料理方式來做叉燒喔！ 而且肉切得非常薄，吃起來就像自己涮起來粉嫩的火鍋肉片一樣 帶著淡淡的粉紅色，然後霹靂無敵的嫩！ 熊越岳很特別的還有這一小碟飯(不知道叫什麼)，旁邊有蔥花、洋蔥跟切碎的叉燒 在快吃完時，老闆會送上這一碟飯，說可以拌到濃湯裡吃 我個人覺得搭上我的大霸限定豚骨濃湯應該超搭的，不過這天真的好飽了，所以就把它給陳先生了拌清湯拉麵了 不過吸飽拉麵湯頭的飯再搭上更多的青蔥、洋蔥，再搭上嫩嫩的叉燒，真的是別有風味 最後分享老闆（可能看我在拍照所以...）招待的叉燒飯 $50 事實上我看著隔壁客人吃這叉燒飯我就一直猶豫要不要點，沒想到老闆就招待啦～ 他們的叉燒飯是飯上鋪著厚厚的紫洋蔥、蒜片跟叉燒再淋上美乃滋 炙燒過再撒上蔥花真的是無～敵～香！！！而且口味超級搭 真的是吃到這邊我已經超飽，我都還是想把這碗飯清掉 事實在吃/拍熊越岳時壓力真的很大XDDD 因為我剛好就坐在靠排隊那區的位子，所以拍照時真的是所有眼睛盯著 似乎我多拍一分鐘，就會多讓他們排一個小時一樣 所幸是我現在拍照速度也快，加上我們本來就在趕時間，所以吃得也快 所以從入座點餐拍照到吃完也才不到30分鐘，比前一組客人還快 (因為6:45入座，7:20就回到球場了←趕時間，所以一直看手錶) . 平常我跟陳先生都不是很喜歡為了吃什麼而排隊，何況這天我們還有比賽要打 所以排隊的過程真的是超級掙扎，完全是看著時間一分一秒的倒數 雖然就這樣等了兩個多小時，還不知道在排隊時被蚊子叮了多少包 不過吃完後，真的只有滿心的滿足跟幸福，一到球場，就馬上大肆跟朋友推薦熊越岳 因為我覺得他們家食物的美味，製作餐點的用心跟服務的貼心曾度，真的不是用言語能形容的 同時也決定，即使再排一次，我們還是會想去第二次第三次... 熊越岳 地址： 242新北市新莊區幸福路750號 營業時間：17:00-22:00 （但還是建議要早去喔～像是大霸賣完就沒了！） . #新莊美食 #新莊必吃 #熊越岳 #新莊拉麵 #拉麵推薦 #熊越岳拉麵

全職媽媽 V.S 職業媽媽｜媽媽大比拼  到底哪一個輕鬆？

關於「全職媽媽」與「職業媽媽」一直是準備當媽的我們，內心無數次的來回掙扎...到底是要放棄原本的職場歷練回歸家庭做全職媽媽，還是要放棄與孩子陪伴成長的時間，繼續實現自我？我們就來看看這兩種不同的媽媽到底有哪些差別，我們應該要如何做適合自己的選擇！ 全職媽媽 V.S 職業媽媽｜時間分配 全職媽媽： 一週七天全年無休貢獻在家庭裡。 一整天的時間都給了家庭，從早忙到晚。處理三餐、安頓小朋友上下學、做不完的家事一手包辦，沒有同事、沒有隊友，在這個日常裡不斷循環！ 好處：時間彈性、陪伴小孩成長的時間很多，掌握家裡大小事。 壞處：沒有經濟自主權，少有自己空閑的時間能休息，生活日常開始圍繞著家庭為主。 職業媽媽：一週七天將五天時間貢獻在工作上。 一早就把孩子送出門準備上班，在職場上可能面臨到主管、同事及公事，無法全心全意的照顧到孩子，時間也較固定，無法自由的上下班或請假。 好處：在職場上能保有自己的工作，有獨立的經濟能力，若在工作上有不錯的表現也能獲得成就感。 壞處：時間不自由，無法長時間陪伴孩子成長。 全職媽媽 V.S 職業媽媽｜壓力來源 全職媽媽： 壓力來源來自於家庭周遭。 全年無休的全職媽媽，日常生活就是圍繞著家庭。除了照顧小孩子得起居，若有同居的話也必須與長輩相處。這是一個非常難解的議題，遇到好婆家讓你上天堂，遇到壞婆家自身難保...要媽媽營造好的家庭氛圍壓力其實不亞於職業媽媽！ 職業媽媽： 壓力來源來自職場>家庭，但心裡會有無法陪伴孩子的內疚感。 在職場上打滾的媽媽，除了有職場上的壓力外，其實家庭對於職業媽媽也是有部分的壓力存在。像是無法陪伴孩子成長，或是孩子在學校的表現如果稍微落後，可能都會面臨被家人指責的風險。 全職媽媽 V.S 職業媽媽｜哪一個輕鬆？ 看完上述的兩個面向，其實不管哪一種選擇。當了「媽媽」那一刻，就是一輩子的責任，並沒有哪一種比較輕鬆，或是比較好！相信每位媽媽對於小孩與家庭的照顧付出都是無微不至的。 我很慶幸自己是自由工作者（從事網路行銷、廣告操作），不需要綁在固定的職場上班，在有網路及電腦的地方都可以工作。這樣也就不用面臨小孩出生後是否要離開職場當全職媽媽，或是放棄陪伴孩子的時光回到職場，唯一要放棄的可能是沒辦法像過去一樣接大量的案件。挖掘自己的潛在能力及提升自我，才能在家庭與工作間取得平衡。 #全職媽媽 #職業媽媽 #媽媽的選擇 #職場 #女性工作 #自由工作 #時間管理 #育兒 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪

台中西區-日式老宅招牌法式吐司「田樂For Farm Burger」

台中西區-日式老宅經典早午餐「田樂For Farm Burger」

午後暖陽，舒適老宅氛圍，又再次愛上田樂了。 隱匿在巷弄裡的日式早午餐，低調有質感日式風格，空間寬敞。供應日式手作漢堡、洋食飯料理、咖哩飯以及法式吐司。之前吃過田樂的咖哩飯，印象非常深刻，一直很想再訪，看到近期推出草莓甜點，馬上找時間來田樂。「法式吐司」小公園店與小巷店下午2點才開始供應。 ．草莓卡士達法式吐司＄160 季節限定的「草莓卡士達法式吐司」綿密充滿厚度的吐司，口感非常軟嫩，卡士達上放滿香甜草莓，撒上些許檸檬皮，甜而不膩。 For Farm Burger【田楽】 Facebook:For Farm Burger【田楽】 Instagram:forfarmburger 田楽・小公園店 地址:台中市西區大忠南街82巷36號 營業時間:9:00-18:00 田楽・公正小巷店 地址:台中市西區公正路128號 營業時間:11:00-21:30 田楽・學院店 地址:台中市北區健行路425巷3號 營業時間:10:00-21:00

防疫在家做什麼? 讓孩子在家也可以很好玩！

防疫在家做什麼? 讓孩子在家也可以很好玩

寒假開始了，孩子待在家的時間也變長了，家長們也煩惱要怎麼讓孩子放電，整天看電視、看手機又會影響小小孩大腦的發育，那麼在家還能做什麼呢？ 一、我是小畫家 ＊需要物品：水彩、畫筆、廁所牆壁 相信有小小孩的家長們應該能理解家中各個角落被畫的亂七八糟，有時候準備了紙筆不畫，偏偏愛畫牆壁，或是紙張太小不夠孩子發揮長才，這時廁所牆壁就是最好的畫布啦，使用水彩可以很容易的清潔，稍微用菜瓜布刷一刷就能沖洗乾淨，不但可以讓孩子盡情的作畫，藉著水彩也能教孩子調色，比如紅色加藍色是紫色，還可以順便讓孩子清洗廁所（?），是不是一舉兩得呀！ 二、在家也能做沙雕 ＊需要物品：太空沙（動力沙） 不去公園不去海邊又想玩沙怎麼辦？這時太空沙就是一個很好的選擇，有多種顏色可以挑選，又比一般的沙更容易塑形，小孩常常一玩就能玩個一小時，不過在這裡耘耘媽咪還是建議家長們在陽台玩會比較好，玩完後清理會比較容易。 三、小小書蟲 親子共讀除了增進親子間的交流外，培養閱讀習慣外，也能幫助孩子的語言、認知發展，還有激發他們的想像力及創造力，一開始孩子可能聽到一半就會跑掉，看起來沒有興趣；這個時候不要氣餒，堅持一段時間就會發現孩子能好好坐下來聽故事的時間變長了，再過一段時間就會拿著書要大人讀給他聽或是自己拿來讀。 四、小小拼圖拼出專注力 讓孩子玩拼圖不僅可以讓他們安靜數十分鐘（這不是重點），最重要的是能訓練他們的專注力、耐心、思考能力以及手眼協調。一開始接觸拼圖的孩子可能會因為拼不好而失去耐心或感到挫折，這個時候很需要家長的指導和鼓勵，但如果孩子不是非常感興趣也不要為此而勉強，再給多一點時間讓他們摸索，他們就會比較有玩的意願。 五、小小廚師 不妨和孩子嘗試一些簡單的親子料理吧！像是水果塔就很適合一起親子一起動手做，製作過程不會太困難，完成後還可以一起來個下午茶時間。親子料理不僅可以讓孩子認識食材、訓練手部動作，無形中也能訓練孩子的自理能力。 以上就是耘耘媽咪和孩子在家的小活動，防疫期間大家要記得盡量避免到人群聚集的地方，還要勤洗手、戴口罩，最後希望疫情能早日平安順利渡過。

差點錯過的一部好劇【RUN ON】

由任時完及申世景主演的韓劇【RUN ON】雖說開播時收視率跟話題度都沒有預期的高 但是看到後面真的會愈來愈上癮(笑)，ptt上的討論度也是一集比一集高 目前已經進入尾聲了，本周就會播出大結局，但小編還是要大力推薦幾個看點，有興趣的就繼續看下去吧! 播出時間/平台 2020/12/16首播 韓國時間每周三四晚上9:00 台灣時間每周三四晚上9:30 Netflix上線 劇情大綱 四個不同職業、不同生活環境長大的四個人 在這個即使都用一樣的韓語在對話卻很難溝通的時代 用各自的語言各自的速度，向彼此走去 ♦編劇: 朴詩賢(出身於《太陽的後裔》金銀淑的助理,新人作家) ♦導演: 李在勳(《金科長》) 人物介紹 五大看點 1.高顏值四大主角 當時演員名單公開之後許多人都很期待任時完跟申世景這對男神女神會擦出甚麼火花，果真在劇中真的很有cp感，每個同框的畫面都超好看 另外一組少女時代秀英搭檔《綠豆傳》姜泰伍，在劇中的設定雖是姊弟戀，甚至一個是經紀公司代表一個是美術系大學生，畫面也是令人心動不已 2.題材新穎，每個職業都值得尊重 任時完是田徑短跑選手，申世景是電影翻譯家，秀英是經紀公司代表，姜泰伍是美術系大學生，這些職業以往都很少出現在韓劇中，但這部卻將四個人的角色都描繪得很好，而且劇情中也有用到許多專業用語，讓觀眾不只看劇也學到一些些小知識♡ 再來還有個部份我很喜歡，可能是因為新人編劇的關係，《Run On》這部劇突破舊有的韓劇腳本，沒有甚麼第八集一定要接吻定律，兩個人有誤會也會直率說開不會拖時間，劇情中許多橋段也都很有新意，隔著螢幕都能感受到滿滿的浪漫氛圍 3.全員演技上線 當然任時完演技不用多說大家都知道，是連眼神都有戲的超強演技派 而申世景從以前就一直被說⌜不會演戲⌟、⌜演戲不自然⌟等等負面評價居多，但是!!!小編覺得她好像終於找到她適合的風格了，她在本劇中的表現真的比以前好很多啊 秀英在本劇中飾演一個很高傲的富家女，總是有話直說也不會在乎傷不傷人，但也有許多可愛的時候，小編覺得這選角選得太好了(拍手!!! 最後呢姜泰伍，之前在《綠豆傳》中眼神一秒改變的樣子實在讓人印象深刻，但在本劇中完全是個可愛的年下男，對代表一見鍾情然後熱情追求的樣子讓人覺得好心動阿♡ 4.致敬許多經典電影作品 真的覺得這作家很有心，在劇中插入了許多經典的電影作品(電影名稱已放在圖片上) 如果本來就喜歡看電影的人，還可以一邊看劇一邊找彩蛋 5.對話/台詞 小編一開始看第一集的時候，就有一種⌜我明明有開字幕為甚麼卻不懂他們在說甚麼⌟的感覺，但是撐過前面一兩集之後就好了，男女主角之間的對話很有《青春紀錄》朴寶劍跟朴素丹的味道，就是大家都喜歡自言自語，看到後來也會漸漸習慣甚至很喜歡他們這樣的相處模式，每個角色都是有話直說的個性，誰也不讓誰，這也讓劇情增添了更多火花 在這裡跟大家分享一些劇中金句 「如果我看不到你，跟丟了你呢？」 「我等你就好啦，等你看到我為止。」 「 那件事我已經在做了。」 可能是因為女主角職業設定的關係，本劇在「對話」真的下了很多功夫 有些話雖然輕描淡寫地說過去，卻讓人留下許多餘韻，特別是男主角告白的那段，跳脫以往韓劇告白模式，沒有太浪漫或轟動的台詞，卻讓觀眾覺得好甜阿真想立馬答應告白♡ ❰附加❱客串 前陣子就有新聞出來，就是我們《start up》最強男二金宣虎要來客串了，因為本劇的導演跟金宣虎曾於《金科長》合作，所以會在最終回以《任務代號：Candy》的導演金尚浩特別出演 不只金宣虎，包含隱居山中的方教練(徐正妍 飾演)、丹雅常去的酒吧調酒師(金元海 飾演)、在拍戲現場英文不好又一直羞辱人的PD(金在華 飾演)，都是之前曾出演過《金科長》的演員，這次也特別來支持RUN ON啦 小編小小心得 小編看了前兩集之後真的差點棄劇，就像本文的標題一樣，但是這部真的是不能錯過的韓劇!!! 劇中雖然甜，但不是那種高甜無重點，我們每個人都在自己的生命中不斷的奔跑著，面對夢想，偶爾會有挫折或是需要面對現實的時候，面對愛情也是一樣，都是要去學習的，除此之外，也別忘了愛自己，就像女主說的「會陪自己到最後的，是自己」 好了，小編跟大家推薦到這邊，再兩集就要大結局了ㅠㅠ 喜歡我的文章的歡迎追蹤我的ig/ FB喔 #runon #奔向愛情 #任時完 #申世景 #秀英 #姜泰伍 #韓劇 #韓劇2020 #韓劇推薦

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