2024前往富士山！初次高速巴士的體驗與優缺點分析～

前往富士山！初次高速巴士的體驗與優缺點分析～

#旅遊手記 #日本 #東京 2024/10 初訪 10月到東京旅行，最期待的行程之一就是朝聖富士山，感受一下日本第一大山的壯麗。 要看富士山、又不想跑太遠，「山梨縣河口湖」是一個很不錯的選項，距離東京市區算近，而且前往河口湖的方式很多，包含富士洄游火車、自行租車、高速巴士等。這篇文章想分享本次旅行運用「新宿高速巴士－來回」前往河口湖地區的體驗與感受。 🚌 事前上網買票 預定的出發日在星期日，以防萬一，去程先在網站上訂票。高速巴士(highway-buses)的網站提供多種語言，台灣人可以輕鬆閱讀，網站設計很單純，一下就找到路線，訂票相當容易。 官方網站：Highway-buses.jp - Japan 本次從新宿出發，路線往河口湖、富士急樂園方向，點進側邊欄位「出發」－「新宿（東京）」，再選「（富士山地區）河口湖、富士急樂園」，就可以清楚看見價位和預約按鈕，第一次操作完全沒問題，非常簡單～ 進了售票頁面後，只要按照步驟點選要下車的站別、日期、時間等，最後刷卡付款就可以獲得車票囉！我是出發前一個月訂票，在「中央道下吉田」下車。 #河口湖 #高速巴士 #線上訂票 🚌 前往「新宿高速巴士總站（Busta新宿）」搭車 搭乘高速巴士的地點在「新宿高速巴士總站（Busta新宿）」，搭乘地鐵到「新宿站」下車後，記得認明「南口」或是「巴士圖案」的指示，然後跟著走。 新宿站很大，有時候還會施工，當天轉來轉去大概花了20分鐘左右找路。 後來冷靜下來，一直往「南口」走，「新宿高速巴士總站（Busta新宿）」就在出口的正前方，上車站在4樓，有手扶梯、電梯可以搭！ 建議對新宿不熟、或是第一次搭乘高速巴士的旅客，可以預留時間找路喔！ #新宿 #南口 #busta新宿4樓 🚌 實際來回行進時間 巴士的硬體設備很新、座位寬敞，去程司機會逐一檢查票券，按照票券上的位置搭車即可。 這次是一大早7點35分的早班巴士，準時開車，沿途相當順利，1.5小時的車程就抵達中央道下吉田。 回程時在河口湖車站窗口購票，有人員引導，不會日文也沒關係！ 購買了下午3點55分的巴士票，大約遲到15分鐘才上車，剛好遇到周日車潮，一路上大塞車，車程延長到3.5小時才抵達Busta新宿、下車已經是晚上7點30分。 過長的車程讓司機和乘客都相當疲憊，不幸中的大幸，高速巴士配備洗手間，類似飛機上的洗手間，整體算整潔，不用過度擔心上廁所的問題。 司機沒有停靠任何休息站，建議回程要備水、小點心，以備不時之需。 本次來回的巴士體驗，個人覺得硬體設備很舒適，去程體驗很好、很舒服，回程的不可控的變數比較大，拉車時間太長，個人體力不支，下車時覺得滿疲倦。 下次規劃旅程時可能不會選搭巴士回市區了。 #中央道下吉田 #塞車 #體力不支 🚌 搭乘高速巴士的優點和缺點 綜合上述，想以個人經驗與想法列出搭乘高速巴士的優缺點給考慮中的旅人參考，因為經驗只有一次而已，如果有任何不足的地方，還請多多包涵，也很歡迎一起討論、補充，造福更多有需要的人喔！ 優點： 缺點： 本次分享了去富士山的交通方式之一，大家還喜歡嗎？記得按下愛心讓我知道喔！若對相同主題的文章有興趣、或是想補充更多想法，歡迎留言告訴我唷～ 封面圖片來源：絕景日本

如何訓練小孩分房睡？

訓練小孩分房睡是一個重要的成長過程，對於孩子的獨立性和自信心的培養有著深遠的影響。以下是一篇詳細的文章，介紹如何有效地訓練小孩分房睡。 如何訓練小孩分房睡 1. 選擇合適的時機 選擇合適的時機是成功訓練小孩分房睡的關鍵。一般來說，3-6歲是開始分房睡的理想年齡段。這個年齡段的孩子已經具備了一定的獨立能力和安全感，能夠更好地適應分房睡的變化。 2. 事前準備 在開始訓練之前，家長需要做好充分的準備工作： • 心理準備：與孩子討論分房睡的計劃，讓他們了解這是一個成長的過程。可以通過閱讀相關的繪本或講故事來幫助孩子理解和接受這個變化。 • 環境準備：為孩子布置一個舒適、安全的睡眠環境。讓孩子參與房間的佈置，選擇自己喜歡的床單、枕頭和玩具，這樣可以增加他們對新環境的認同感。 3. 建立規律的睡前儀式 建立規律的睡前儀式有助於孩子形成良好的睡眠習慣，減少分房睡帶來的不安感。以下是一些建議的睡前活動： • 固定的睡前時間：每天在固定的時間上床睡覺，幫助孩子建立生物鐘。 • 放鬆的活動：在睡前進行一些放鬆的活動，如洗澡、刷牙、講故事或聽輕音樂，這些活動可以幫助孩子放鬆心情，準備入睡。 • 避免刺激：睡前避免讓孩子接觸電子產品或進行過於興奮的活動，這些都會影響孩子的入睡。 4. 漸進式過渡 分房睡的過程應該是漸進的，逐步讓孩子適應新的睡眠環境： • 同房不同床：在開始分房睡之前，可以先讓孩子在同一個房間內但不同的床上睡覺，這樣可以讓孩子逐漸適應獨立睡覺。 • 短時間分房：剛開始時，可以讓孩子在自己的房間內睡一段時間，然後再回到父母的房間。隨著時間的推移，逐漸延長孩子在自己房間內的睡眠時間。 • 全夜分房：當孩子能夠適應短時間的分房睡後，再逐步過渡到整夜分房睡。 5. 提供安全感和支持 在分房睡的過程中，家長需要給予孩子足夠的安全感和支持： • 保持聯繫：在孩子入睡前，可以告訴他們父母就在隔壁房間，有需要隨時可以找父母。 • 安撫物品：讓孩子選擇一個喜歡的玩具或毯子作為安撫物品，這樣可以增加他們的安全感。 • 及時回應：如果孩子在夜間醒來並感到不安，家長應該及時回應，給予安撫和鼓勵。 6. 鼓勵和獎勵 在分房睡的過程中，適當的鼓勵和獎勵可以增強孩子的信心和動力： • 表揚進步：對於孩子在分房睡過程中的每一點進步，家長都應該及時表揚和鼓勵。 • 小獎勵：可以設立一些小獎勵，如貼紙或小禮物，來激勵孩子堅持分房睡。 7. 保持耐心和一致性 分房睡是一個需要時間和耐心的過程，家長應該保持一致性，不要輕易放棄： • 避免反覆：一旦開始分房睡，就應該堅持下去，不要因為孩子的哭鬧或不適而輕易改變計劃。 • 耐心陪伴：在孩子適應分房睡的過程中，家長應該耐心陪伴，給予足夠的支持和鼓勵。 訓練小孩分房睡是一個重要的成長過程，需要家長的耐心和支持。通過選擇合適的時機、做好事前準備、建立規律的睡前儀式、漸進式過渡、提供安全感和支持、適當的鼓勵和獎勵，以及保持耐心和一致性，家長可以幫助孩子順利過渡到分房睡，培養他們的獨立性和自信心。 引用文章：小朋友幾歲分開睡？訓練孩子自己睡的10個方法

【出國玩什麼】溫泉飯店每人不到一千無限次溫泉泡到爽，日本租機車之旅 ｜DAY1 ｜【旅廢日記⊹沖繩】

旅遊時間：2023/12/4~9 第一天沖繩給我的禮物就是超大的雨，好險之後的幾天都沒有下，我先謝謝天公伯 先坐單軌電車到租機車的地方 ＼ 事不宜遲 現在就來跟著我們一起走吧 ／ 🛵第一站：Rental819 (租機車的地方)......未來的交通工具 工作人員會講英文，有任何問題都可以問 要在台灣申請日文譯本，才能租借喔(國際駕照在日本不能用的) 這是即將要陪伴我們五天的小白 優點： 1.要在台灣就要申請好，有提供中文介面預約 2.離單軌列車滿近的赤峰 3.車子的品質真的不錯，走山路，崎嶇的路，馬力都超夠的 小缺點： 1.不便宜~~我們算下來大概一天1000多的租金 2.我們租的車子算滿大台，座墊滿高的，置物空間算大，可以放下正常後背包的大小，但也因為這樣要跨上去坐墊，需要柔軟度好一點XD ˖ 𝐈𝐧𝐟𝐨 ˖Rental819🚩 〔 地址 〕 901-0145 沖繩 那霸 寶 3-2-9 租賃 819 那霸機場☎️ 〔 電話 〕098-851-8982✉️ 〔 電子郵件 〕uketsuke@welea.jp⌚️ 〔 營業時間 〕 10：00-18：00 (週三休息)💟〔 貼心服務 〕 有提供中文的說明資料 🌍〔 官網 〕Rental819 . 🛵第二站：系滿漁市場 沖繩一定要去的魚市場，有些店家只收現金要注意一下！ 琳瑯滿目的生魚片 我們第一輪先買了散壽司跟鮪魚生魚片 這個切面好美喔 ˖ 𝐈𝐧𝐟𝐨 ˖系滿漁市場🚩 〔 地址 〕 日本沖繩縣糸滿市西崎町4-19 ☎️ 〔 電話 〕 +81 98-992-2803⌚️ 〔 營業時間 〕 9：00-18：00 (六日延長至19：00)💟〔 貼心服務 〕 免費停車(機車也有停車區)停車場很大 . 🛵第三站：奧武島(貓島)&大城天婦羅店 天氣如果不錯，面前的水是可以踏浪的唷~~ 當天真的太崩潰了，看到貓咪屁顛屁顛走過來的時候，有點被療癒的感覺 (好奇貓貓) 接著來吃有提供戶外座位的"大城天婦羅店"(因為當天有其他客人就不方面拍了) 我很推肉餅~~(很好吃~~一定要點) ˖ 𝐈𝐧𝐟𝐨 ˖ 大城天婦羅店🚩 〔 地址 〕 沖縄県南城市玉城奥武193 ☎️ 〔 電話 〕 +81 98-963-9618⌚️ 〔 營業時間 〕11：00-17：45(周一、周二公休) 💟〔 貼心服務 〕只收現金 · 設有戶外雅座 · 不接受訂位🚊〔 交通 〕￭巴士搭50號於「奧武入口」，或51號於「中山」下車，再步行15~20分鐘 . 🛵第四站：南城南條飯店 因為是飯店有些地方不能拍，所以照片就用官網照支援 他們總共有三座大樓，由右至左是 1.湯屋：提供住宿客或是只來泡湯的人 2.住宿區(內有休息室) 3.大廳(主要是休閒設施、宴會廳) 三座都有連接處，所以不用跑到外頭再走至另一棟建築 ˖ 𝐈𝐧𝐟𝐨 ˖𓏸𓈒 南城南條溫泉飯店 𓈒 𓏸🚩 〔 地址 〕 沖繩縣南城市佐敷新里1688☎️ 〔 電話 〕 +81 98-947-0111⌚️〔 飯店入住&退房時間 〕Check in 下午3:00 / Check out 上午11:00⌚️〔 溫泉營業時間 〕 07：00-23：00（最晚入場22：30）🌍〔 店家社群 〕 @yuinchihotelnanjo💟〔 貼心服務 〕𓈒 𓏸𓈒𓂃 免費設施 𓈒 𓏸𓈒𓂃休息室（免費點心與咖啡）猿人之湯（入住可以泡無限次）製冰機(喝酒可以用)可幫忙代訂餐廳（提供餐廳名、電話）𓈒 𓏸𓈒𓂃 付費設施 𓈒 𓏸𓈒𓂃各項運動空間（壁球、25公尺室內游泳池、健身房...）餐廳(吃Buffet)投幣式洗衣機（烘衣機） . ˖ 結語 ˖ 第一次出國就先來入門款的沖繩，對於騎右駕這件事大概第二天就比較習慣了，而且大家真的好遵守秩序，就算是上下班時間，也聽不到什麼喇叭聲 小故事分享(&對飯店人員的感謝) 經過一整天的下大雨，來到飯店的時候真的要哭出來，因為看到旁邊也是台灣人，但人家就是毫髮無傷(因為人家開車)，我跟我姊就是狼狽樣(黃色小雨衣+安全帽+全身溼答答)就覺得自己是怎樣啦~~ 沒想到，飯店人員沒有先核對我們的身分，而是直接拿著乾淨的毛巾讓我們先擦拭身體，讓我們慢慢來，讓我真的當時只差沒給他們一個抱抱，過程中的溝通也是確定我們有了解了，再繼續往下講， 不會日語的我們，隔天也是請他們幫我們打電話訂附近一間很LOCAL店家吃晚餐，服務的過程，完全沒有一絲不耐煩，所以我上面的標題才講說是小天使 ˖ 𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 ˖ #廢去日本 #廢去沖繩 #出國の廢 #旅廢日記⬑歡迎點上方標籤 可以到我們的IG看更多唷 🌎我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram ˖ 看更多More ˖ 第二天 Okinawa 【出國玩什麼】全島有近300-400座遺跡，進入全長5000多公尺的地底世界｜DAY2 ｜【旅廢日記⊹沖繩】 第三天 Okinawa 【出國玩什麼】環視360度海濱公園走到底還有步道 連鎖拉麵蒜味口味超推薦｜DAY3 ｜【旅廢日記⊹沖繩】-日本版｜PopDaily 波波黛莉 第四天 Okinawa 【出國玩什麼】溫泉飯店每人不到一千無限次溫泉泡到爽，日本租機車之旅 ｜DAY1 ｜【旅廢日記⊹沖繩】 第五天&第六天 Okinawa 【出國玩什麼】必吃沖繩麵 來到藝世界，喝酒馬拉松開跑囉！🏃｜DAY5&6 ｜【旅廢日記⊹沖繩】

【全臺親子景點TOP5】2024臺灣科學節！帶領小小科學家培養實驗精神，打卡全臺五大科學館！與寶貝一同體驗多種震撼科學冒

10月已經過去一半了，但依舊感覺天氣還是好熱啊～雖然想躺在家吹冷氣，但又不想浪費難得的假日時光，被家中小朋友各種拜託拉出門玩，卻又煩惱著不知道要去哪裡玩嗎？來～這篇繼續往下看～打卡編要來盤點全臺朋友都有得逛、有得玩、還有冷氣吹的好去處了！不僅爸媽可以安心在室內吹冷氣，小朋友還能在遊玩中學習到科學與日常的結合，進行發揮自己創造力的五大看點，就趁下個月一年一度的臺灣科學節好好創造溫馨的親子童年回憶吧！ 今年科學節從基隆、臺北、臺中、高雄、屏東的科學館，全臺各處都有科學相關活動，最適合小朋友們化身小小科學家，和爸媽一起腦力激盪探索科學的冒險世界。充滿科學知識活動之外，還準備超多專屬好康折扣給你，甚至還能免費參觀！！爸媽想省錢又想帶小孩放電怎麼能錯過這個機會呢！廢話不多說，現在就繼續往下看各館的活動內容吧～ 基隆海科館：ARG實境解謎挑戰賽沉浸式體驗海洋生態～ 想不到在科學館也可能玩解謎遊戲吧！基隆海科館推出「ARG實境解謎挑戰賽」，邀請2-5位夥伴一起組隊體驗，超適合和朋友揪團一起去！搭配展廳裡的佈置化身故事角色，展開一場海洋環境的探索之旅！解謎同時了解人類與海洋彼此的連結，不僅激盪腦力，更在過程中感受到要好好守護美麗的海洋生態呢！ 圖片來源：國立海洋科技博物館 辦理地點｜基隆海科館主題館區 辦理日期｜2024/11/1-11/30 辦理時間｜10:00-16:00 臺北科教館：主題工作坊『跨』進科學化身小小科學家吧！ 家裡的小孩總是喜歡發揮創意創造東西、想像力無處釋放，來臺北科教館的「主題工作坊：『跨』進科學」就對了～提供超過 200組親子體驗，在解謎、探索的玩樂中學習科學知識，連晶片製程都可以親子DIY ！透過積木、海綿與簡易電路組合，來重現半導體製程中的關鍵步驟，肯定能激起小孩窺探半導體的神秘世界！而且還有結合藝術和科學的永生花夜燈工作坊等豐富動手做活動，趕快把握期間限定來場科學狂歡吧！ 圖片來源：國立臺灣科學教育館 辦理地點｜臺北科教館 辦理日期｜2024/11/2-11/3、11/9-11/10 每項工作坊辦理時間地點不同，請依科教館官網及現場公告為主。 臺中科博館：3XR科學展演劇場來場恐龍世界的科學冒險 在社群上造成恐龍趴話題的臺中科博館，讓許多恐龍迷都揪團前往！！不只能與恐龍愛好者相識，館內更看得到3DXR恐龍劇場！今年首度推出「XUPER-REAL超視界沉浸式劇場」，4K巨幕投影搭上最新Apple Vision Pro眼鏡，恐龍就像真的在面前跑來跑去超級逼真，千萬別被突然冒出來的恐龍嚇到，更別忘了和翼龍隊長及AI小助手拯救草食性恐龍，親身體驗一場震撼的科學冒險吧！ 圖片來源：國立自然科學博物館 辦理地點｜臺中科博館地球環境廳XR科學展演劇場 辦理日期｜2024/11/2-11/3、11/9-11/10 辦理時間｜上午10:00-10:30、下午14:00-14:30 高雄科工館：科學表演秀展開奇幻冒險，加碼特別福利肯定必看！ 不只有著多樣體驗活動，就連精彩表演秀也全都搬進科工館～將魔術、音樂、原住民和科學實驗融合，讓人看到科學也有不同以往的驚奇面向，把奇幻世界的氛圍情緒拉好拉滿，差點以為是在施展魔法呢！更別錯過館內更播放著，由胡宇威、周曉涵主演的科幻微電影《遊戲開始》，結束之後還有映後座談，一張票搞定所有活動C/P值超高～ 圖片來源：國立科學工藝博物館 圖片來源：沙丁龐克劇團 另外科工館還有特別福利！！只要參加10點場的科學表演秀，和微電影座談，還有科學節聯名零食可以獲得呦！ 辦理地點｜高雄科工館北館2樓 第一特展廳 辦理日期｜2024/11/2-11/3、11/9-11/10，每日4場次 辦理時間｜上午10:00-11:00、11:30-12:30 下午14:00-15:00、16:00-17:00 屏東海生館：漁識場科學市集開放神秘基地探究海洋世界 最後就是打卡編私心最愛的屏東海生館！不只能看到眾多海洋生物，還能在這個市集裡體驗海洋與環境教育的無限樂趣，讓你對海洋科學大開眼界！更特別的是今年海生館還開放神秘基地，對海洋研究有興趣的人絕對要參加，一探究竟海洋的奧秘吧～ 圖片來源：國立海洋生物博物館 辦理地點｜屏東海生館展場與海洋教育中心 （活動免費但仍需購票入館，海洋教育中心需搭乘接駁車往返） 辦理日期｜2024/10/26-10/27、 11/2-11/3 辦理時間｜10:00-16:00 相信有這麼多精彩活動，爸爸媽媽們再也不用怕假日沒計畫了吧！不過你以為今年臺灣科學節只有這樣嗎？特別推出微電影《遊戲開始》數學篇、物理篇，找來熱門演員胡宇威、周曉涵、盧以恩、張豐豪主演，靠著數學及物理的科學知識，破解驚悚的校園懸疑案件，電影精彩融合理科知識，完全不用擔心燒腦看不懂，喜歡推理劇的人記得把時間記好才不會跑錯地方呦～ 📍放映地點｜基隆海科館・主題館3F簡報室 放映日期｜2024/11/3、11/5-11/9 放映時間｜上午11:00-12:00 📍放映地點｜臺北科教館・臺北科學藝術園區 放映日期｜2024/11/9-11/10 放映時間｜下午15:00-16:00 📍放映地點｜臺中科博館・國際會議廳藍廳 放映日期｜2024/11/2 放映時間｜下午14:00-16:00 📍放映地點｜高雄科工館・2F第一特展廳 放映日期｜2024/11/2-11/3、11/9-11/10 放映時間｜上午11:30-12:30 📍放映地點｜屏東海生館・南藍繫語-潛進珊瑚海 海底實境特展 放映日期｜2024/11/2-11/3、11/9-11/10 放映時間｜下午14:00-15:00 【2024科學節活動資訊】 活動日期｜2024/11/2-11/10 活動地點｜基隆海科館、臺北科教館、臺中科博館、高雄科工館、屏東海生館 遊玩攻略網址：https://2024.taiwansciencefestival.com.tw/ 官網網址：https://tsf.moe.edu.tw/ 臺灣科學節FB：https://www.facebook.com/taiwansciencefestival/?locale=zh_TW 臺灣科學節IG：https://www.instagram.com/sciencefest.tw/ 臺灣科學節LINE：https://lin.ee/5rB2nuz

【全臺親子景點TOP5】2024臺灣科學節！帶領小小科學家培養實驗精神，打卡全臺五大科學館！與寶貝一同體驗多種震撼科學冒險吧！

3C開箱｜Apple Watch S10 變大變薄，續航力居然還有提升，S9之前都該換機了？

身為一個Apple Watch忠實用戶，從S5到S7體驗過了三代，而S7也用了整整三年多，今年S10的推出，算是這幾年來少有從外形到功能上都有加強的一代，讓我決定換掉之前的S7。在使用S10的這兩三個禮拜，也因為一些功能的升級，慢慢改變了過去的穿戴習慣，也因為這些穿戴習慣的改變，發現了一些特別的亮點。讓我覺得S10這次終於有感升級了！ 變大變薄，耀石黑新色，更值得推薦 過去三年多使用的S7是不鏽鋼的機身，對於手錶來說，自己個人比較喜歡帶有光澤感的表現，所以對於不鏽鋼的材質有特別的偏愛，而這次耀石黑新色雖然是鋁製的機身，但整體有種陶瓷表的光澤，對比鋁製機身霧面的金屬表層，讓我覺得如果要推薦顏色的話，耀石黑新色絕對是最好的選擇。 過去三年多來，我很少會帶著Apple Watch睡覺，即便知道他能進行睡眠偵測，但礙於重量與電量的原因，並不習慣在睡覺時手腕上有重量，這次的S10錶面變大卻變得更薄更輕，所以就有開始嘗試在睡覺的時候佩戴，左右手分別戴上S7與S10做比對，平常左右手佩戴感覺不會特別明顯，當睡覺時大小重量就會很顯著的差別，尤其是非平常戴錶的慣用手特別明顯，所以我也會兩隻手分別測試，以右手來說是非慣用手，就能很明顯的感覺S10在重量上面的減輕，讓睡眠時候的不適感有很大的降低。 充電效率提升，耗電量有感減少 之前使用S7的時候，很容易有電量的焦慮，常常下班後去運動一下，手錶就沒電了，感覺大概12個小時就是極限，這次的S10雖然標榜使用時間約為18小時，但實際使用下來應該不只18小時的續航，往往早上七點起床，把昨天晚上睡覺損耗的電力充飽，經過一整天的使用到晚上還有監測運動，基本上都還能有一半的電量，甚至有一天使用到一天半還沒有沒電，對比之前的S7 來說即便世新機的狀態都沒有達到過這樣的使用時間。 對於這次充電與耗電的優化，確實是有感提升，但感覺還可以更好，今年Apple Watch S10 帶來更多監測功能，包含睡眠分析的加強、呼吸以及生理期的變化，但要更好的追蹤其實就應該要更多的減少拿下手錶充電的次數，盡量讓手錶可以在身上的時間越久越好。過去都會許願希望未來的Apple Watch能像Garmin手錶那樣至少一週不用充電，但目前蘋果的解決方案是透過加快充電的效率，達到類似的效果，利用不同的方式，減少因為沒電讓手錶脱離身體機會，不能說哪個好哪個差，但至少蘋果真的針對電量做出了有感的改善。 錶面設計顯示更優化 錶面顯示會分為兩個方向來說，一個是硬體方面，另一個軟體方面，以硬體方面來說，S10的可視角度提升，讓我們在穿戴時，在一定的角度下像是騎車、辦公時手自然擺放的角度，都能夠清楚地顯示時間資訊，這一點有點像過去的手錶能夠很輕鬆的判讀。 以軟體面來說，這次的堆疊排列跟秒針維持恆動都是不錯的體驗，堆疊體驗是真的很方便且智慧的一個顯示方式，我最常使用的狀況就是搭計程車的時候，它可以自動顯示Uber 預計的到達時間以及狀態，就可以避免因手上大包小包或是不方便拿出手機的時候，就能一眼了解到資訊。至於現在秒針也會保持恆動，過去幾代只要進入待機模式，即便螢幕還是顯示，就不會出現秒針動態，雖然這個功能對我來說幫助不大，但好像是對於傳統手錶的一種致敬，讓Apple Watch真的有手錶的樣子。 睡眠與運動分析，不用專業也能清楚理解 這段時間是我第一次開始使用Apple Watch進行睡眠監測，藉由手錶來觀察自己的睡眠狀況，了解自己是不是睡得好，並且有完整的休息到，以蘋果來說，對比Garmin，Apple Watch監測的數據與顯示沒有Garmin來的這麼複雜難懂，用清楚容易理解的方式顯示身體的數據，讓手錶成為一個自己身體數據的小管家。 不過對於睡眠與運動分析，還有些功能想要測試，之後會在專門針對運動與睡眠來做一篇完整的文章，藉由現在訓練中新增的負荷功能，與睡眠功能的結合是否可以提出建議最佳的休息時間，或是相關的資訊，這個之後會有完整的文章來介紹。 最後，對於還在使用S9以前的使用者來說，S10是真的值得換機的選擇，無論從外觀、性能到系統都有很大幅度的改變，即便以前最讓人詬病的電池續航力，雖然還達不到可以一週不充電，但蘋果也是另一種方法，減少續航力不足的問題，再加上耀石黑的質感，只需要鋁合金機身的價格，就能有過去接近不鏽鋼質感的表現，若要真要推薦耀石黑的選擇是CP值最高的選擇。

si薰|故宮南院|值得再去ㄧ趟

在高速公路上遇到塞車，大家分成紅白兩對玩了成語接龍，這成語接

星期六公司聚辦充滿文青員工旅行，訂了ㄧ部遊覽車，往故宮南院出發，行前貼心的同事幫我們買了阜杭豆漿的早餐，她排了好久，我已經很久沒去吃，因為實在要排很久，在吃到的瞬間感動啊！ 在高速公路上遇到塞車，大家分成紅白兩對玩了成語接龍，這成語接龍讓大家心聲都說出來了，成了趣味大競賽。還看了ㄧ部「前途海量」電影，全片讓人笑翻，明道演出的角色，真的很中二，實在搞笑，和包貝爾男主的對戲，讓人捧腹大笑，全車都是歡笑聲，讓這趟旅行成了放鬆之旅。 因為塞車，壓縮了我們在國立故宮博物院南部院區活動時間，只能走馬看花一下，看了佛陀形象展，佛教起源於印度，是構成亞洲文化的重要成分，在亞洲各地綻放出豐富多元的文化花朵，「同源異流」的地方特色，造就出千變萬化的佛、菩薩、天王、護法等形象，與各式不同的寫經方式與裝裱形制，使得亞洲佛教藝術顯得異彩紛呈、璀璨奪目。 🔅鎮館之寶「龍藏經」 《龍藏經上面鑲著五色寶石》 《金剛般若波羅蜜經》 《華嚴經》 🔅佛陀形象 《貴霜王朝(西元1 世紀-320) 印度 秣菟羅地區 佛塔欄楯》 《坐佛》 《彌勒菩薩》 🔅人氣國寶「定武蘭亭真本」 走在展覽室外走道旁牆上偌大的字「蘭亭的遊與思」，吸引我的目光，本次展出人氣國寶「定武蘭亭真本」，透過導覽得知策展方希望觀者不僅關注羲之與〈蘭亭序〉本文，也能並覽趙孟頫等宋元名家的題跋記述，同時精選宋元時期各類反映自然意趣之物，以揣測宋元文人對於蘭亭春遊可能會有的想像，在導覽中，知道了很多的文物的典故，生命中的美好轉瞬即逝，感嘆世事無常，古往今來，共情共感，親眼目睹蘭亭序，字字珠璣令人感動。 耳杯形如雙手合掬，腹側雙耳擬左右拇指。又名「羽觴」，常作酒杯用 ，〈蘭亭序〉：「一觴一詠，亦足以暢敘幽情。」看看到真實的玉耳杯，想像當時人們的生活，古人借酒抒懷、解憂、展現才思，任何的情境都能以酒為伴。 《定武蘭亭真本》 (蘭亭序)本文 《南宋至元 龜鈕玉印 宋至元 龜游荷葉洗》 《西漢玉耳杯》 🔅沉浸式互動劇場 這一區以「生命」為題，精選10件院藏文物，展演誕生、成長、生活、傳承、繁衍、消逝及新生等不同階段，透過藝術轉譯、動畫創作及教育性互動設計，打造全新劇場體驗，可以用手觸摸來互動，畫面產生變化，很有趣。 文物選件： 印度 生命之樹紋繪染掛飾 明 誕生佛 印度 團花動物紋刺繡蓋被 清 乾隆 霽青描金游魚轉心瓶 明 仇英漢宮春曉 日本 紫暗花緞地花鳥紋友禪染和服 明 周之冕 畫葡萄松鼠 明 宣德 青花嬰戲圖碗 印尼 禮儀用織船紋橫幅掛飾 烏茲別克 綠地多彩幾何紋伊卡外袍 《日本 紫暗花緞地花鳥紋友禪染和服》 《明 仇英漢宮春曉》 清 乾隆 霽青描金游魚轉心瓶 《印度 生命之樹紋繪染掛飾》 這次來到故宮南院，不虛此行雖停留時間太短，卻也收獲滿滿，跟歷史文物的相遇，讓人非常開心，尤其這户外的景觀很美，可惜這次沒時間走訪，這兒離嘉義高鐵站很近，有接駁車非常方便，真的推薦大家來走走，期待下次好好仔細參觀走完全程。 國立故宮博物院南部院區 交通指南 大衆運輸 開放時間 地址：612008 嘉義縣太保市故宮大道888號 電話：05-3620777 #故宮南院 #博物館 #心情筆記 原文首發Matters

2024/10/17最大最亮的牡羊座超級滿月，你許願了嗎？在對的時間許願更有效唷！

2024年10月17日 19:26 牡羊座滿月♈這次是今年最大最亮的超級滿月唷！😘🌟月空亡時間 （避免許願，可冥想）🧘10/17 19:26－10/18 04:0010/19 17:59－10/20 04:07可許願時間🌕10/18 04:00－10/19 17:59地球能量數=17/8🌏適合許工作可以越來有效率速度越來越快越來越有默契阻礙越來越少記東西越來越快#滿月許願 #牡羊座滿月 #心想事成魔法 #吸引力法則🪬加速滿月新月願望顯化方法請到Amethyst的懶人包參閱https://amethyst100.com/wish-to-the-moon/限量開運結緣品-調頻能量手鍊／項鍊📿每一條都是獨一無二親手搭配💖可以快速調高靈魂振動頻率🚀幫助我們更有感的轉運開運🌟目前是展示在旋轉拍賣👇https://tw.carousell.com/u/lirrlife1757/請透過官方Line@732eldpy訂購唷!

瘦小臉技巧不必靠下巴運動5分鐘！衛福部新核可逆襲小V臉又有新招！擁有精緻細膩下顎線GET鵝蛋臉美人稱號，原相機輸出也能0

每次拍照修圖都會修哪裡呢？相信不少人都會用魔法手指推推自己的下顎線條，只為了擺脫又大又方的國字臉，恨不得原生臉變成尖又小的V LINE！想讓臉部線條柔順，下巴線條可是影響視覺美觀的重點，現在調整下半臉臉型不再是難事，透過更容易且精準度較高的肉毒療程，來拯救萬年困擾的方圓臉吧～但有些注意事項可得在施打前注意，除了找專業醫師了解之外，選擇通過核可認證的品牌也很重要！就由漂亮編告訴大家透過肉毒療程，讓你逆襲成小V臉的秘密，輕輕鬆鬆擁有精緻細膩的下顎線，以後和姐妹拍照就不用再擋來擋去，原相機輸出也是一位鵝蛋臉美人～ 其實你不是臉太大，透過肉毒療程縮小咀嚼肌打造極限V顏！ 愛吃東西容易養成咀嚼肌發達的女孩先看過來！由於肌肉不斷訓練越來越結實，讓臉部線條變得緊繃，即便後續的飲食控管做得再好，都還是會覺得下顎比較腫大，相信你已經把網路上所有「改善下顎線」的關鍵字都搜尋過了吧？像是用刮痧版每天刮下巴5分鐘、下巴瘦臉運動等等，效果可能都很有限且難以肉眼看到改變！漂亮編這就告訴你如何才能真正擺脫「粗獷臉」形容詞！一定要尋求台灣專業醫生的諮詢判斷，透過通過衛福部咬肌適應症的肉毒桿菌素，才能有效打造完美的0死角極羨V顏！ 方圓臉的救星！針對咀嚼肌不用凹就有嚼世美肌！ 不管是長時間接觸醫美，還是近期想嘗試醫美療程的新手小白，都非常推薦透過肉毒桿菌素來改善方型臉的困擾～因為咀嚼肌結實寬大，比較難用按摩、飲食控制的方式消除，因此注射肉毒桿菌素能更精準針對下顎肌肉放鬆，不會造成肉毒過度擴散變成面部下垂，進而達到修飾下半臉輪廓，療程效果更長達6個月，搭配原廠認證、還有專業執照的醫師評估注射劑量（這點非常重要！），讓長期受到國字方型臉困擾的你偷偷變美，陵陵角角都不見輕鬆獲得小臉暱稱啦～ 極羨V顏你說能不羨慕？臉型更順暢，笑起來更迷人啦～ 肉毒療程不只能消除咀嚼肌寬大，覺得自己兩側臉部不對稱也能一起改善！平常吃東西習慣某一側咀嚼，長時間會讓特定部位變得比另一側還大，肉毒桿菌素針優化臉部面積更精準，所以對於咀嚼肌大小不同，都能完美改善不對稱的比例，也無須擔心出現「皮笑肉不笑」狀況，以後拍照都不用在找最佳角度了，柔順下巴線條360度0死角，看得到心心念念的明顯輪廓，笑出自信笑容且自然不僵硬，這個能讓臉蛋更迷人的最佳武器，沒有理由拒絕吧！ 肉毒療程還能感善哪裡？偷偷筆記起來，輕輕鬆鬆變逆齡美女！ 透過肉毒桿菌素完美改善國字臉困擾之外，你知道臉上細紋也能一起調整撫平嗎？尤其平常表情就很多的人，長時間下來會導致抬頭紋、魚尾紋、小細紋等越來越深，不想年紀輕輕就因為紋路被叫阿姨，就可以請教專業醫師建議後，以肉毒桿菌素改善這些動態紋路啦～且一次同步處理，才不會出現平整度不平均的尷尬怪異景象出現呦！如果還想讓臉部更精緻，可以搭配注射玻尿酸，針對法令紋等改善鼻基底凹陷，或者臉凹下垂問題，幼態氛圍感瞬間就出來啦～另外雙下巴比較明顯，也非常建議搭配消脂針解決脂肪堆積，肉毒桿菌素能雙重功效打造面部輪廓勻稱，輕輕鬆鬆逆襲美女就是這麼簡單！ 別再花時間精修照片改善臉部線條，只要你是長期因為臉部咀嚼肌寬大、下巴線條不柔順，又或者臉上細紋眾多，都可以透過肉毒桿菌素療程輕鬆解決，挑對通過咬肌適應症的肉毒桿菌素來注射之外，施打之前一定要透過台灣專業醫生評估，和醫師討論想改善的需求以及劑量，最重要的一個環節，就是療程之前可以看一下使用的肉毒桿菌素是不是使用通過核可認證的品牌，才能安心變美呀～想在短時間內擁有人人羨慕的V顏就立刻預約肉毒療程，下一位被稱作小臉女神的人就是你啦！ TW-BTX-240219

瘦小臉技巧不必靠下巴運動5分鐘！衛福部新核可逆襲小V臉又有新招！擁有精緻細膩下顎線GET鵝蛋臉美人稱號，原相機輸出也能0死角綻放極羨V顏！

【美吉的攝影集】鍋物食記分享：十二段健行店、耀武羊威🐐🫕

秋冬是食慾大開的季節，也是邀約三五好友聚餐的好時刻。看著食材在鍋裡咕嚕咕嚕冒著煙，總讓人食指大動，這次熊熊拜訪了台中兩家火鍋店，和大家分享 … 相關資訊指路 影片🎦美吉的鍋物食記：十二段大里店&築間 文章📖美吉的鍋物食記：燒瓶子、十二段大里店、築間 文章📖美吉的鍋物食記：昭日堂鍋煮 文章📖美吉的鍋物食記：聚北海道鍋物 … 十二段鍋物堂(拜訪時間2024年8～9月) 科博館附近的健行店，在公車科博館專用道、金典酒店步行不用五分鐘的地方 海鮮是十二段的主打，點過海鱸魚片$418、雙魚拼$448、單點的三鮮拼盤$240、深海石斑盛合$698 魚類處理地滿乾淨的，份量不少又新鮮，石斑因為整條對半切，比較多刺要小心外，其他方便食用，適合想補充魚類營養、不愛紅肉的小天使 自助吧有豐富的青菜、菇類，還有地瓜、南瓜、蝦滑、豬血、豆腐、其他配料，飲料是常見的機台，有無糖茶與其他有糖的，還有冰淇淋與醬料區，青菜配上蘿蔔泥與青蔥、蒜頭清爽美味😋 配合節日冰淇淋與配料可能會換換口味，例如中秋節就有柚香口味的 店員親切，補料頻率高，但可能太過熱門，很常聽到電話響但沒人能抽出身去接聽😂，建議先訂位或選冷門時段前往 十二段資訊： 📍用餐時間100分鐘 📍價錢需加10%服務費 📍支付方式 LINE Pay、現金、信用卡 📍Ocard會員集點 耀武羊威(拜訪時間2024年3月) 今年才開的南屯店，主打羊肉一人599吃到飽 湯底有六種可以選，有辣的、有加中藥材的可以看菜單說明做選擇，想吃雙口味鴛鴦鍋的要加100 補料很勤，非常不怕人吃，有牌子寫手撕羊、羊大骨、羊腿、羊心、羊腳筋等等 聽店員說手撕羊的部分很難得，吃起來個人覺得偏牛腩的口感、和傳統羊肉湯裡的帶骨羊肉很像，滿好吃的，但吃多了會油膩喔，可以搭配著配菜區的青菜與菇類食用 自助吧還有炸物、飲料、水果、蛋糕、冰淇淋，飲料區滿特別的，找不到無糖茶只能選一個類似的好像叫紫纖米茶？不難喝，喜歡嚐鮮的小天使可以試試 沒有中午的時段，下午四點開始營業，適合喜歡晚餐三五好友或家庭聚餐、嗜羊肉的人一同享用，那時坐兩人座，位置稍稍嫌小，但收盤很勤，不至於放不下食物，風向不太理想，火鍋的煙會燻到某一邊，其他位置就不知道了 耀武羊威資訊： 📍用餐時間120分鐘 📍價錢不用加服務費 📍支付方式 現金 memopresso 新上架相框分享 這個月的桌布也弄成相框囉，需要的人可以上傳自己的照片，印出來當紀念喔，平台資訊放在最下面 火鍋相框也一併上架囉～ 小編試印結果分享～ … 來Memopresso印自己的照片吧🤗 Memopresso印照片平台Memopresso平台使用教學 …

在家裡做蛋糕太麻煩？【自己做烘焙聚樂部】滿足偶爾想自己做蛋糕的儀式感！

自己做烘焙聚樂部在北中南都有一些聚點，這次我們是來到桃園藝文特區的藝文店 印象中之前不是在這裡，回婆家的時候都會經過，看到裡面有各式各樣做蛋糕的器具實在讓人躍躍欲試，畢竟在家裡自己做就必須要花錢買這些器具 可惜自己做烘焙聚樂部禁止12歲以下的小朋友進入，沒有辦法帶兜兜來，這次是跟我的閨蜜一起來做蛋糕 超級激推這個行程耶！室內有冷氣不說，兩個人一起做同一個蛋糕非常有趣也很好玩，最後做出來的成品我們兩個人都非常滿意，真的很好吃喔！ 推薦跟朋友出遊的時候可以把自己做蛋糕這件事情放進口袋名單，簡單好玩又好拍照，情侶約會也很適合！ 到訪日：2024/09/25(三) 【烘焙DIY】自己做 烘焙聚樂部(桃園藝文店) 我們是平日過來自己做烘焙聚樂部，預約的是下午一點的時段 看到評論有人說下午的人會越來越多，當天的狀況的確是如此，越晚人越多 如果想要好好拍照的話建議預約早上的時段會比較好 裡面有三大排這樣的大桌，平日人比較沒有那麼多，一桌大概分給兩組，假日的話人比較多可能就會比較壅擠 進去店家之後就需要先結帳，建議在家先看好這次想要做的品項 菜單和收費的部分在網站裡都有寫，可以點這邊參考 我們的部分是老奶奶檸檬蛋糕$620+共同製作費用+$129=$749 付款之後就會告訴我們的位置，拿著平板、托盤和計時器就可以先來座位這邊放置自己的物品 桌子底下都有格子可以放包包或外套等私人物品，但因為是開放式的，重要物品還是要隨時關注 在我們座位的另外一邊是食材/工具區，一整面牆滿滿滿，但是擺放得好整齊，看起來就好療癒 繼續往下走有一個冷凍庫，裡面放置了需要冷凍的物品 最後是烤箱和放涼區 烤箱中間隔了一條大柱子，旁邊是另外一條走道 這個走道的一開始是飲品區，有咖啡和茶包可以喝，冷飲的部分則是蜂蜜檸檬水，不想喝飲料的話旁邊就是飲水機 蜂蜜檸檬水超級無敵甜，我加了很多水才勉強符合口味 蜂蜜檸檬水跟飲水機的中間是製冰機，非常人性化的一台機器！ 再下去比較像工作人員在擺放物品的區域，那天我們都沒有使用這個區塊 比較常來對面的清洗區，所有的工具在使用之後都要自己清洗乾淨唷！ 再繼續往下還有一個小區域沒有拍到，左邊是廁所，右邊則是有有圍裙可以拿取，製作蛋糕的時候先穿好圍裙比較能維持自己衣著的清潔唷！ 接下來就是按照平板上面的步驟拿食材和進行製作就好，說簡單其實也是蠻簡單的，正如店員所說：失敗率很低 尤其老奶奶檸檬蛋糕的難易度又更低，對於我們這種第一次自己做蛋糕的新手小白來說非常好上手 因為要進行的步驟很多，跟朋友兩個人交替進行，相互拍照，是一項非常吃合作的活動，現場也有不少情侶一起來做蛋糕，感覺也很替感情加分呢！ 完美達到70克的自豪臉！ 過程chill到可以學灑鹽哥，邊做蛋糕邊玩真的好有趣，我們時常突然一個小觸發點就笑到不能自己 準備要拿去攪拌機做攪拌囉！ 看起來有沒有很會做蛋糕的樣子？哈哈哈哈 除了使用攪拌機之外有些部分也需要手動攪拌，兩個人一起製作的好處就是可以隨時換手！ 蛋糕本體已經製作完成，倒進模具裡面準備要進烤箱囉！ 真的是因為平日人少才可以完美的拍照，我們的座位正好牆上還有自己做的LOGO 放進去烤箱之後我們可沒閒著，還要繼續製作蛋糕上層的糖霜 在整個製作蛋糕的過程裡面我們使用了超多不同的器具，若是在自己家裡做根本就不會花錢去買這些可能只會使用一兩次的工具 來自己做烘焙聚樂部製作蛋糕真的最划算了！ 由於我和朋友的英文名字開頭剛好都是C，這次製作的又是檸檬蛋糕，當下朋友馬上取了一個CC Lemon的名字 趁著蛋糕烤好正在放涼的時候，我們來製作最上面的檸檬糖霜 製作的時候才知道蛋糕到底放了多少糖！我前面那碗裡面的白色粉狀物全部都是糖喔！有夠恐怖！ 接下來把檸檬原汁倒進去糖粉裡面攪拌均勻就是糖霜了！ 等待蛋糕放涼的時間我們除了把所有的工具都清洗乾淨之外也稍微有點喘息時間可以坐下來休息 這次跟閨密約會的目的就是：雖然還是要聊天，但是也想要一起做點什麼 能夠來自己做烘焙聚樂部一起做蛋糕真的再適合不過～ 蛋糕放涼的時間真的好久，可以徒手拿起來的時候我們就先來拍照吧！ 由於不確定到底什麼時候可以開始做最後裝飾，我都會拿去請店員摸摸看溫度是否可行 雖然是自己做蛋糕，但現場還是有工作人員，如果有不懂、不清楚的地方都有人可以詢問唷！ 蛋糕的製作到尾聲了，把蛋糕放到紙盤上再做最後的裝飾，屬於我們的CC Lemon就完成囉！ 糖霜凝固得很快但還算是流體，一開始上面會很不平整，不過隨著時間的推移，糖霜會自己流動到平整的狀態 這時候發生了一件小插曲！我忘記把這裡的模撕掉了啦哈哈哈哈哈哈 幸好有想到！然後翻過來用貼面膜的方式處理就好了，作品仍舊完美！ 最後放上檸檬片、撒上檸檬皮，CC Lemon完成囉！ 朋友拍得這張照片超好看的啦~ 我們有故意讓糖霜順著蛋糕壁流下來，這樣也很好看唷！ 小結論 跟朋友出門不知道要去哪裡，不想要曬太陽但又不想要只是坐著純聊天，自己做烘焙聚樂部真的是個很不錯的選擇！ 我們的CC Lemon最後是平分成兩份我們各自帶回家吃，朋友說當天他們夫妻倆就直接吃掉了，覺得很好吃 我則是過了幾天才從冰箱拿出來跟兜兜還有兜爸一起食用，我們也都覺得很不錯！ 第一次製作蛋糕是這樣有趣的過程，蛋糕也覺得好吃，價格又不貴，不覺得有什麼雷點，除非本身對做蛋糕沒興趣啦～ 尤其跟朋友各自有了家庭和小孩之後真的好少有時間可以這樣約出來玩，一起做蛋糕的過程讓我們很樂在其中，很有活在當下的感覺！ 推薦朋友或情侶都可以來一起做蛋糕，等兜兜長大如果還有興趣的話，我也想要跟他一起來～

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