日本靜岡｜富士山本宮淺間大社、富士山世界遺產中心，追逐富士山一日旅

上一次來到靜岡擔任觀光交流大使已經快十年前了！ 久違再訪靜岡決定留一天的時間走走逛逛。 來到上次沒來的富士宮逛逛，雖然今天天氣也是非常好， 但是接近中午的時間富士山總是會被雲海給遮住真是小小遺憾。 「富士山本宮淺間大社」位於靜岡縣富士山腳下， 是日本1300座淺間神社的總本宮，更是富士信仰的中心地。 更是有超過千年歷史的世界文化遺產，是來到靜岡必朝聖的景點。 鳥居旁邊就是看到大大的富士山，不愧是富士山下的第一大神社非常壯觀。 入手美麗的繪馬跟御朱印，還會送參拜紀念書籤好有心。 境內腹地廣大除了主殿以外還有有名的「水屋神社」， 這裏的泉水是來自富士山雪水融化的地下泉水又被稱為御靈水。 旁邊的湧玉池清澈透明的不可思議，感覺真的擁有富士山的能量。 遊客都會把水裝回家煮沸飲用，神山加持的泉水水質一定很香甜順口。 可愛的水籤也非常有趣， 設計成綁上凶籤會變成富士山的形狀，好有創意。 今天還剛好遇到有人在神社舉辦辦婚禮，感受滿滿能量與幸福氣場。 「富士山本宮淺間大社」的旁邊就是有名的「御宮橫丁」 可以品嘗到美味的富士宮炒麵！ 有好多家可以選擇點餐之後在中庭找座位， 小小的一條巷子但是非常的熱鬧。 日文有一句話叫「普通に美味しい」， 雖然是普通好吃的意思，但其實是一種很樸實日常的味道，是好的意思喔！ 因為整趟都在追逐富士山， 看到有賣富士山冰淇淋就忍不住買來吃了，是不是很可愛呢！ 吃飽喝足再來去旁邊的「富士山世界遺產中心」， 剛好三個景點都在旁邊，逛起來真是非常方便。 「富士山世界遺產中心」最吸睛的就是日本建築大師坂茂操刀的倒立富士建築， 逆富士建築設計牆面，使用8,000枚木板鑲嵌而成， 木材是來自於富士山麓的絲柏樹。 從水池中可以看到正富士山的倒影， 天氣好的時候還能把遠方真正的富士山一起入鏡喔。 這裡除了展出傳統畫作、呈現富士山 3D 模型的巨大雕塑 還可以體驗踏上富士山神聖旅途的虛擬實境， 以螺旋式連續上坡的參觀動線貫穿 1 到 4 樓， 整趟旅程分為攀登參拜之山、狂暴之山、神聖之山、絕美之山、 孕育之山、傳承之山6個部分， 從美學、歷史、信仰全方位解析富士山，增加了好多關於富士山的知識。 原來現在的富士山是新富士山， 在一萬多年前其實有古富士山跟新富士山兩座山存在， 古富士是從8萬年前左右開始直到1萬5千年前左右， 持續噴發的火山灰物質沈降後形成的，其高度接近標高3000公尺。 距今大約1萬1千年前，古富士的山頂西側開始噴發出大量玄武岩物質熔岩， 這些熔岩形成了現在的富士山主體的新富士。 後來古富士山由於風化作用引起大規模的山崩，才只剩下現在的富士山。 這趟旅程真的是把富士山集好集滿， 最後來到賣店還有好多有趣設計的富士山周邊商品， 我最愛這個努力刷吉他就能獲得屬於自己的富士山PICK， 真的很崇拜日本人的巧思，如果沒有一些理智， 很可能所有的旅費會再這裡花光光（笑）。 富士山本宮淺間大社 地址：静岡県富士宮市宮町1-1 營業時間：1～2月6:00～19:00、3～10月5:30～19:30、4～9月5:00～20:00 御宮橫丁 地址：靜岡縣富士宮市宮町4-23 營業時間：10:00～17:30（無休） 靜岡縣富士山世界遺產中心 地址：静岡県富士宮市宮町5-12 開館時間：9:00～17:00（7、8月延長至18:00）※最終入館為閉館前30分鐘 休館日：每月第3個週二 門票：常設展300日元（大學生以下、70歲以上等免費）；企劃展由各企劃決定 #富士山 #富士宮 #靜岡 #富士山本宮淺間神社 #富士山世界遺產中心 #御宮橫丁 #小姐愛旅行生活提案 #旅人日記 #日本旅遊 

【膠原蛋白體驗分享】MellowCares醇粹莓好｜專利莓果膠原蛋白｜小份子好吸收

四寶媽覺得與其在皮膚上層層堆疊保養品，不如由內而外的保養最為重要，所以吃的膠原蛋白是我美容保養補給品之一。 可是四寶媽最怕吃膠原蛋白吃到腥味很重的🤮，有一次吃到腥味重的直接就吐出來，效果在怎麼好吞不下去也是沒用的啊！ 這次找到醇粹莓好-專利莓果膠原蛋白是來自日本百年大廠專利PO.OG膠原蛋白，分子小，好吸收，重點是完全沒有腥味耶！立刻得分💯味道像覆盆莓+葡萄口味，酸酸甜甜的，非常好入口。 #醇粹莓好-專利莓果膠原蛋白添加了韓國專利 7 仙莓，莓果含有維生素C可以幫助養顏美容。 1️⃣黑醋栗 晶亮莓果之王 2️⃣蔓越莓 補充原花青素 3️⃣藍 莓 維生素A 4️⃣草 莓 類黃酮 5️⃣黑 莓 單寧酸 6️⃣覆盆莓 槲皮素 7️⃣巴西莓 前花青素 這些都是女生很需要補充的，尤其是女生私密處保養，還添加了日本專利玉米來源可溶性纖維，可幫助維持消化道機能。 我自己是每天早上空腹吃一包，需要加強的話睡前再補充一包。 醇粹莓好-專利莓果膠原蛋白 🩷日本專利膠原蛋白粉，無添加人工香料、色素 🩷SGS塑化劑、重金屬、西藥檢驗共245項通過 🩷擁有膠原蛋白胜肽研究所，通過五個國家製造專利 (日本、加拿大、韓國、美國、中國) ■ 規格容量：每包4g，共15 包/盒 ■ 原料產地：日本、台灣、韓國、法國 ■ 食用方法：每天 1 - 2包，空腹或睡前 (*此品項為葷食) 有興趣的朋友，可以在下方連結購買哦 \醇粹親妍/ 官方網站：https://reurl.cc/0Zk8Xk 官方FB：https://reurl.cc/edQ4Dm #醇粹莓好專利莓果膠原蛋白 #膠原蛋白 #莓果 #日本 #7仙莓 #四寶媽的瑣碎日常

2024日本關西賞楓◆岡山後樂園－倉敷美觀－京都清水寺－嵐山｜七天六夜總行程｜WifiMi日本eSIM｜神燈假期包車

距離北九州之旅已經快要兩年了，所以我一直嚷嚷著好想出去玩 再加上對我來說，今年生活中的起伏有點大，更是需要放鬆​ 於是機票就刷下去啦！！！ 我是在八月中虎航特價期間買的機票(((雖然說是特價，但也沒有很便宜QQ 買機票的時候，沒想到今年楓葉比較晚紅，能追到楓葉實在是太幸運了！！！ 先快速跟大家分享一下這次日本關西賞楓自由行七天六夜的總行程​ 這次航班是虎航－午去晚回－岡山進關西出 上網是出國非常重要的事情(((查JR時刻表、看Google地圖等 現在大多使用iPhone的人出國上網都是用eSIM 因此很多小夥伴希望我分享好用的eSIM​ 這次我是使用WifiMi的eSIM－日本7天無限流量 下單後，最快60秒就能收到QR Code，可以先設定好，到當地直接打開超方便！！！ 而陳先生最近手機怪怪的(((擔心eSIM 會白用 所以選了一張實體網卡－日本SIM卡 7天無限流量 實體網卡設定也超快速方便！我覺得很適合長輩們跟不是使用iPhone的人​ Day 1－岡山Okayama 台灣目前只有虎航直飛日本岡山，此次班機落地時間為16:30 而岡山機場比較小，整台飛機的人都卡在入關處，花費了不少時間才走出機場(((早已天黑 本來要買巴士券前往岡山駛西口，後來發現只要出示護照就可以免費搭乘接駁車​ 免費搭乘時間到今年底，實在是太感動了！！！ 這次有買JR Pass五日卷，抵達岡山駛，看到綠色窗口大排長龍就心生退意，決定用機器兌換​ 第三天要從岡山Okayama移動到京都Kyoto 雖然google可以看到岡山直達京都，但後面那段是不同公司，要另外付錢 使用JR Pass卷的方法就是搭乘岡山到新大阪這段的山陽新幹線，然後在新大阪換乘JR到京都 我們有攜帶大型行李，機器兌換JR Pass五日卷後，還要再劃位岡山到新大阪這段的山陽新幹線 我是參照凱的食尚日記的文章來操作綠色售票機兌換JR Pass／新幹線指定座位劃位 ▶kkday 日本 JR PASS｜關西廣域鐵路周遊券｜eMCO 電子票 Day 2－岡山Okayama－倉敷Kurashiki 上半天安排了岡山後樂園(((時間比較充裕的話，建議可以購買岡山城＋岡山後樂園的套票 雖然岡山後樂園裡的楓葉沒有爆炸多，但有綠有紅有庭園景致，還是很好拍！ 而且出去以後，還可以憑門票再次入場(((好大心​ 下班天安排了倉敷美觀地區，運河區比我想像中的還要小，但也是好拍！ 這幾天在日本的天氣都是12點前有陽光，過了中午後就灰灰暗暗... 因此在倉敷的照片看起來有種昭和風XDDD ▶kkday 岡山超值套票｜岡山樂享周遊券 ▶kkday 日本岡山｜倉敷美觀地區漫遊優惠券 Day 3－岡山Okayama－京都Kyoto ▶參照凱的食尚日記的文章來操作綠色售票機兌換JR Pass／新幹線指定座位劃位 搭乘山陽新幹線從岡山Okayama抵達新大阪Shin-Osaka後，改搭HARUKA前往京都 HARUKA是JR HARUKA 關西機場特快列車票，自由席為4-6車廂，可使用JR Pass卷 先到飯店寄放行李後，前往河原町享用午餐，接著到八坂神社、清水寺看楓葉(((人超多！！！ 吃過晚餐後，再到東寺欣賞夜楓(((人超多！！！ Day 4－嵐山Arashiyama 提前一個月在官網預約好嵐山小火車(((建議一定要在官網購買！！！ 早上從JR京都站搭乘JR山陰本線到JR馬堀站，再步行至小火車龜岡車站，準備搭乘嵐山小火車 這段風景真的很不錯！超推薦​ 抵達嵯峨嵐山站，步行至常寂光寺欣賞楓葉(((人超多！！！ 接著慢慢走到竹林小徑與渡月橋(((人超多！！！ 傍晚回到京都車站，購物與享用晚餐 ▶kkday 日本京都｜嵐山・嵯峨野小火車單程票｜嵯峨ー龜岡區間 Day 5－宇治Uji－奈良Nara 早上從JR京都站搭乘JR奈良線到JR宇治站，參觀世界遺產平等院​ 光是一個平等院就能拍超～久！！！ 下午從JR宇治站搭乘JR奈良線到JR奈良站，在奈良公園餵小鹿斑比 晚上到大阪難波購物與享用晚餐，這次一樣預約了國產牛燒肉食べ放題あぶりや 吃飽喝足再搭乘HARUKA回到京都​ Day 6－日本大阪環球影城 USJ 這次環球影城只有買門票，沒有買快速通關 記得要先下載好日本大阪環球影城的APP 可事先登入門票，進入園區後，立刻抽超級任天堂世界的整理券​ 當天開園時間為八點左右，我抵達時間為八點半，有順利抽到10:30－11:30的整理券 晚上回到大阪難波逛街吃東西(((倒數第二天藥妝可以買起來了XDDD ▶kkday 日本環球影城｜環球影城 Universal Studios Japan 門票 & 環球特快入場券 Day 7－京都Kyoto 因為23:50的晚班機回台，最後一天還有時間可以在京都市區逛逛 吃過早餐後，我們先前往二條城，接著到三條駛附近享用午餐，然後到西本願寺欣賞銀杏​ 京都到關西機場這段路程，我選擇了神燈假期頂級包車旅遊管家，他們家是日本最大中文司機包車 預定好行程後，會建立管家群服務，會依照出發地及航班來規劃出發時間​ 這次回程班機時間較晚，管家提供兩種選擇：19:30出發前往關西機場／16:20出發前往臨空城 因為先生比較喜歡逛街，所以我選擇是16:20出發前往臨空城 搭乘中，相當舒適！也在時間內抵達！非常推薦神燈假期機場包車接送​ 然後再從臨空城駛前往關西機場，準備回台灣 關西機場很～大，建議大家要預留充足的時間哦​ 這次行程與地點，提供給明年想要去日本看櫻花的小夥伴 賞櫻除了關注日本櫻花預測最前線以外，還要注意氣溫，這樣才能掌握到最棒的櫻花花期 對於日本eSIM有興趣的小夥伴，可以參考看看WifiMi哦！ 而對日本機場接送、日本包車旅遊有興趣的話，可以參考看看神燈假期頂級包車旅遊管家哦！

｜2024比評｜市售6家魚油保養心得推薦．品牌總整理．日本味王．萊萃美，澳佳寶．大研生醫！

自從當了媽媽後．對於健康養生更加重視了．尤其是孩子成長所需的關鍵營養攝取．我更是在意！平日．我和孩子生活節奏都十分緊湊．孩子們課業壓力大．而我則是每天工作和家庭兩頭忙．像個陀螺轉啊轉的．非常需要額外補充營養所需！為了讓生活中有更好的應對挑戰．多年來我們都有定時補充保健食品習慣．魚油是必備的．也是我家最常出現的保健食品．曾經嘗試過不同品牌魚油產品的我．花了不少時間在做功課和比較．因此有了許多心得感想～ 不知道大家對於魚油了解嗎？玉媽咪這邊簡單介紹一下~為何要補充魚油．好處在哪裡？魚油中含有珍貴的Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸．裡頭主要包含三種脂肪酸：EPA、DHA、ALA，其中EPA及DHA在人體健康上扮演著重要角色．但由於人體無法自行製造．因此只能從日常飲食中獲得根據研究顯示．現代人常處於高壓的升學．工作狀態下天天補足Omega-３能夠提升學習力與反應力．如果無法足量透食物攝取到Omega-３．那麼選擇魚油定期補充是個很好的選擇．不僅簡單快速．也能更加全面補充到所需營養！魚油什麼時候吃最好．每日建議攝取量？魚油中的Omega-3是脂溶性的營養素．應避免空腹食用．隨餐或餐後補充．有助於食物中的維生素吸收！國衛福部食藥署建議：Omega-3一般成年人每日攝取 1000 mg．能達到人體每日營養所需如果有特殊用藥需求或身體狀況，則應在專業醫師或藥師的指示下調整食用量 吃魚油一定要先了解產品有效成分所佔的％數．才能完整補充到所需營養．大多市面上許多魚油含有雜質（膽固醇和脂肪酸）．不僅每天補充沒有太大感覺．還會吃進了許多不必要的負擔．這點非常重要！魚油如何挑選．優先考量的法則？挑選魚油的標準．我自己歸類了幾個重點１選擇為大廠生產的．產品有無檢驗報告．是否有第三方認證的IFOS是目前全球最具權威的第三方魚油認證機構．檢驗標準十分嚴格．會針對魚油純度．雜質和產品穩定度進行檢測．目前市售還是有許多魚油產品沒有送檢驗．或是產品資訊標示不明．有一定的安全上疑慮．因此購買魚油的時候，一定要多加留意．補充起來也能比較安心！２嚴選rTG型．好吸收的選擇魚油除了挑選omega3濃度比例．rTG型態也是非常重要的參考指標．rTG型態最少要90%以上才是人體最容易吸收的型態．所以大家在購買魚油產品時．一定要和品牌索取原料規格書．才能清楚自己所選擇的魚油是否吸收到好油脂，選擇純度高的rTG魚油．吸收度快．利用率好．是魚油中最佳劑型！３Omega-3濃度要高Omega-3是一種人體必需的不飽和脂肪酸，對維持健康有非常重要的作用．比例高一點的魚油．感受會更好．食用濃度高．雜質少的高品質魚油來補充最方便了．食用上相對也安全！４選擇來自無汙染海域的深海小型魚種由於重金屬和有毒物質會隨著海洋食物鏈，由下而上逐層累積．因此．魚油選擇來自無汙染海域的深海小型魚．會是比較安全的來源．也應盡量避免標示不清楚的產品．吃的也更安心有保障！ 以上是我自己在挑選魚油時的幾個重點．下面接著分享市面上六大品牌魚油保建食品．分別進行評測 ．有興趣的朋友可以繼續往下看唷～ 五星級魚油軟膠囊最吸引我的地方是，一般市售的魚油rTG標準僅有50% ~ 60%，而日本味王 五星級魚油軟膠囊所含的rTG型態比例達90%（最高達97%）．是６家品牌中有效成分最高的．更能完整保存魚油的營養價值．魚油軟膠囊約1.5cm ．方便吞嚥．對於習慣咀嚼的人來說．這款軟膠囊外皮更有韌性．咬破後味道很清淡．不會有討厭的腥味．不只我很喜歡．家裡的小朋友也都很愛．每天都吵著和我要呢！ 日本味王 五星級魚油軟膠囊價格建議售價1580元顆數90顆每天補充花費52元魚油型態rTG型態rTG比例90% ( 最高可達97% )魚油來源Epax®大廠之挪威純淨魚油Omega-3 含量1043毫克顆粒大小ˊ1.5cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★★★購買連結https://reurl.cc/Klr2vm五星級魚油軟膠囊最吸引我的地方是，一般市售的魚油rTG標準僅有50% ~ 60%，而日本味王 五星級魚油軟膠囊所含的rTG型態比例達90%（最高達97%）．是６家品牌中有效成分最高的．更能完整保存魚油的營養價值．魚油軟膠囊約1.5cm ．方便吞嚥．對於習慣咀嚼的人來說．這款軟膠囊外皮更有韌性．咬破後味道很清淡．不會有討厭的腥味．不只我很喜歡．家裡的小朋友也都很愛．每天都吵著和我要呢！日本味王的五星級魚油的原料來自於挪威大廠EPAX，它的實驗研究資料數字是業界第一的（歷經180年來已有上百篇發表於國際期刊）．這款五星級魚油軟膠囊是目前品牌口碑非常好的魚油．身邊許多朋友都有在吃．網路評價也很不錯！ 這項產品已符合IFOS．GOED．FOS等嚴格規範．並通過多項高規格標準認證．保證純淨無汙染．官網上的第三方認證資料也有定期逐一更新．食用起來安全無虞．且EQP + Tech技術已超越歐盟和美國標準．食品法典標準．GOED專典．是一項純度最高的魚油產品！五星級魚油軟膠囊採用新世代的EQP+質量工藝技術．所萃取出來的魚油透明又清澈．濃度高雜質更少．也沒有令人害怕的腥味．我個人很喜歡！ 五星級魚油軟膠囊原料來自北歐海域的鯷魚．沙丁魚等小型魚種．180年Epzx威魚油大廠．採用新世代EQP+冽萃蒸餾技術產出Omega3 85%高濃度魚油．讓魚油更加純淨．味道也更好！產品經過IFOS等多項認證．官網上也提供魚油的第三方檢驗報告及高規格認證．看得出日本味王在經營上很認真．食用上相對的也更加安心！價格也非常實惠，非常推薦給跟我一樣精打細算的媽媽們 大研生醫 德國頂級魚油價格建議售價2250元顆數60顆每天補充花費75元魚油型態rTG型態rTG比例?魚油來源德國KD Pharma大廠Omega-3 含量960mg顆粒大小1.5cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★★★購買連結https://www.daikenshop.com/?ino=NEWDK200EC大研生醫的德國頂級魚油是與德國KD Pharma大廠合作生產．也是好的魚油，同樣也是rTG形式．相當好吸收．只是前面說到我挑選的魚油標準會看rTG型態比例是多少，比較可惜的是大研生醫在這塊沒有提供原廠規格書讓民眾可以知道，所以相較之下我會傾向選擇有標示rTG比例品牌 德國頂級魚油膠囊大小約1.5cm．適口性佳也很好吞嚥．膠囊咬破後有淡淡的氣味．不過膠囊皮稍微有點硬．我個人還是偏向喜愛軟膠囊~包裝上的建議用量一份２顆．換算下來濃度有達到80%以上．符合高濃度魚油攝取標準．但價格上換算下來很不親民> <所以這款魚油不會是我的首選！ 達摩本草 92% Omega-3 rTG高濃度魚油價格建議售價1900元顆數120顆每天補充花費63元魚油型態rTG型態rTG比例?魚油來源祕魯魚油Omega-3 含量1008毫克顆粒大小1.3cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★☆☆購買連結https://www.damokampo.com/達摩本草 92% Omega-3 rTG高濃度魚油在很久之前我有接觸過．一瓶有120顆大容量設計．換算下來價格上非常划算！產品來源是秘魯野生小型魚種．對於產品原料及成品也會逐一雙重檢驗把關．在購買上非常方便．２４小時快速出貨．也就是說今天購買明天馬上到貨．下單後很快就能拿到商品．挺有效率的！ 這款高濃度魚油擁有92%以上高純度Omega-3．是超濃縮rTG魚油！另外．EPA+DHA更高達84%以上．也有國際IFOS五顆星國際魚油認證+FOS永續海洋之友認證＋cGMP．ISO22000等國際認證．原料與成品更是經逐批雙重檢驗！但關於第三方檢驗部分．官網上似乎只提供塑化劑／農藥／重金屬的報告．也沒有進行定期更新．我個人覺得稍微不完整~ 這款魚油膠囊相當小．僅有1.3ｃｍ．含均衡的EPA及DHA成分．適合全家大小一起補充．但比起一般魚油小顆不少．所以成人一天需要吃4~6顆劑量才足夠．加上魚油帶有一點腥味．膠囊皮也是硬的 後來我才發現．這款魚油是採用分子蒸餾技術的祕魯魚油．但這種方式大多使用高溫．萃取出的魚油濃度與品質似乎不是我想要的．因此後來玉媽咪就沒有繼續補充了．大家在選購上還是可以稍微留意！ 萊萃美 高濃度魚油價格建議售價1999元顆數100顆每天補充花費20元魚油型態不明rTG比例?魚油來源不明Omega-3 含量1002毫克顆粒大小1.5cm第三方認證未提供檢驗報告評分 ( 最高五顆星 )★★☆☆☆購買連結https://www.costco.com.tw/萊萃美這個品牌大家應該不陌生．之前去好市多有買回家和家人一起吃過．因此將這款納入評測項目中！產品已通過美國原裝層層檢驗．SGS檢驗合格．不含塑化劑／戴奧辛／重金屬等 萊萃美 高濃度魚油．裡面有必須脂肪酸EPA．原料部分網站上只有提到是來自深海魚取自深海小型魚種（沙丁魚／鯷魚和鯖魚）但沒有提到廠區和國家．還有其他產品更深入的資訊（認證標章．永續標章．吸收型態等～）．讓我有點納悶？除此之外．萃取方式是透過分子蒸餾法過濾掉魚油中的雜質．製程中的高溫將破壞魚油脂肪的結構．萃取出的魚油濃度和品質有待評估～ 膠囊尺寸約1.5cm．跟其他魚油差不多．也是好入口的大小．實際咬破魚油後．稍微帶點腥味．但膠囊皮也是有點偏硬．一顆膠囊內含600毫克Omega 3．一天食用兩顆．有達到每日攝取標準．但最終產品並未發現相關的檢驗報告或污染物檢測數據．對我來說補充上還是有點疑慮～ 澳佳寶 DHA濃縮魚油價格建議售價1499元顆數60顆每天補充花費49.9元魚油型態rTG型態rTG比例60%魚油來源祕魯小型魚Omega-3 含量600毫克顆粒大小2.9cm第三方認證未標示評分 ( 最高五顆星 )★☆☆☆☆購買連結https://www.blackmores.com.tw/澳佳寶 DHA濃縮魚油是來自澳洲的保健食品．符合PIC / S GMP藥廠等級！在台灣的康是美．屈臣氏都可以買的到．購買相當方便．也是許多家庭會選擇的魚油品牌！ 原料嚴選來自深海小型魚種．每顆膠囊含500毫克DHA．是60%rTG濃縮魚油．很好吸收．但卻找不到魚油總量標示？且濃度僅有60%．沒有達到高濃度魚油的80%標準．相對的不夠純淨．無法完整補充到所需營養．很容易吃進不必要的油脂～ 查官網資訊後．才發現魚油原料主要使用分子蒸餾的祕魯魚油．有容易氧化變質和汙染物殘留問題．相對的魚油口感上也會比較差．腥味比較重！雖然它是一款三倍縮軟膠囊魚油．但膠囊尺寸居然有2.9cm．是這次評測６家品牌中最大顆的．讓人很難吞嚥．吞食時還會帶有濃濃的魚腥味．讓我有點無法適應！關於第三方檢驗報告部分．官網上有提供塑化劑．農藥．重金屬的報告．但並沒有定期更新．若要長期補充．我個人還是有點小小疑慮上的考量～ 營養師輕食 / 1000EPA魚油價格建議售價1780元顆數60顆每天補充花費59元魚油型態rTG型態rTG比例?魚油來源西班牙SolutexOmega-3 含量1020mg顆粒大小1.3cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★☆☆購買連結https://www.dietician.com.tw/1000EPA魚油之前有在電視媒體上看過報導．是營養師輕食推薦品牌．加上它的價格不貴．購買上也很方便．直接網路下單就能購買．是許多家庭補充首選！ 根據官網的介紹．這是一款SOLUTEX 85%純EPA+高吸收r-TG型態魚油．通過IFOS五星雙認證 ．並以超臨界方式萃取檢驗方面．1000EPA魚油有提供塑化劑／重金屬／微生物的第三方認證．也有逐批健驗報告～但營養標示僅提供EPA劑量．卻找不到Ｏmega-3和DHA個人劑量．因此無法實際換算魚油濃度是多少．讓我覺得產品標示的不夠清楚！ 單片PTP排狀設計．外出攜帶非常方便．膠囊大小約1.3cm．比市售魚油膠囊尺寸相比稍微小一點．也方便吞食．實際咬破魚油後．口感適中．帶有一點淡淡的魚腥味．有點不友善．因此整體評測下來．我給予三顆星的推薦分數！ 這次６家魚油品牌實際評測下來．發現每個品牌筆電萃取方式不盡相同．而且有些濃度也未達到80%．營養價值實際差蠻多的．若沒慎選長期補充下來不僅沒有補充到需要的營養．還有可能會吃到許多不必要的物質．所以購買前一定要看清楚！此外．我也發現一些品牌在第三方檢驗方面．沒有落實逐批更新．在食品安全上不夠確實．建議大家要多留意～ 總結經過我的實際評測後．我個人最推薦的是日本味王 五星級魚油軟膠囊，以下幫大家總結一下，我為什麼最推薦他：rTG型態高達97%，吸收更高效！「五星級魚油」擁有市場上極高的rTG比例，高達97%。這代表它的吸收率更接近人體需求，能真正發揮魚油應有的功效。EPA+DHA劑量充足，一天兩粒滿足健康所需！每兩粒就提供1043毫克的EPA和DHA，不僅符合美國心臟協會推薦的攝取量，還讓你每天都能輕鬆補足營養。價格實惠，品質超值！「五星級魚油」以高純度、高吸收度的魚油產品，卻只需要一天33元，給你優質健康又不傷荷包，cp值滿分。多重認證，安全性滿分！經過國際組織IFOS、GOED、FOS等認證，並採用最新的EQP+技術，不僅高效萃取魚油精華，還完全避免化學殘留，讓每一粒都更純淨。日本味王 五星級魚油軟膠囊．在第三方檢驗認證部分做的很確實．魚油膠囊不論在純淨度或吸收度上都非常好．食用起來也是無腥味．因此成為我心中最推薦的魚油品牌！

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愛喝珍珠奶茶、咖啡的我，一直都有一個困擾，那就是牙齒容易變黃！我很愛刷牙，但因為茶漬造成的泛黃真的很難清掉，我用過各式牙齒美白商品，效果都沒有很明顯，直到我看到日本笑顏对策美歯精華，真的認真用了兩個月，就跟平時刷牙一樣，只是多使用笑顏对策美歯精華，牙齒泛黃有明顯改善！！ 【淳Atsushi】笑顏對策美歯精華 你也跟我一樣，因為愛喝茶類、咖啡，導致牙齒常常泛黃嗎？ 或是你正面臨口臭問題，就算天天刷牙也無法改善？ 會有以上問題都是因為口腔沒有徹底清潔乾淨！日本治療口臭的第一人本田俊一牙醫指出，牙齒間、牙齒表面殘留污漬和異味源，就算用再多的保養品也無法真正潔淨，口氣就會無法持久清新喔！ 笑顏对策美歯精華運用日本珍稀植萃溫和浮出污垢，添加日本九州刀豆、茶葉萃取，可以分解口中異味，含有可提高免疫力的「刀豆球蛋白A」，能幫助調整口腔好壞菌的平衡，進而改善惱人的口內異味！ 無添加Paraben、研磨劑、三氯沙、動物由來原料、發泡劑、漂白劑，大朋友小朋友都可以安心使用！使用新一代GTW激光絢白系統，超速漬技術(忍冬萃取液)，可以將齒面上的污漬浮上表面，快速清潔，添加蠶絲蛋白，讓齒面上的色素不沉澱、亮白更加倍！還含有草本精華配方(甘草+玻尿酸)，可以有效緩解發炎不適喔～ 小小一罐，就算是要出國玩或是出差，外出攜帶也很方便喔～ 使用獨特4D凝膠質地，取代牙托，使用起來超服貼，敏感性皆可用！使用方式很簡單，可以直接擠在牙刷上當牙膏使用，非常簡單使用！ 也可以和平常習慣的牙膏一起使用，建議是一週使用2-3次喔～ 本身帶有點覆盆莓香甜清新香氣，我很喜歡！記得要停留3-5分鐘清潔牙齒～ 我實際使用約兩個月，真的有明顯改變！使用過程中我照樣喝咖啡、奶茶，但每週使用2-3次笑顏对策美歯精華後，齒面真的有變白一點！同時口氣也變得很清新，就算喝完咖啡也不會有異味喔～ 日本原裝進口 淳ATSUSHI 笑顏對策美歯精華，一週使用2-3次即可輕鬆潔白，但！！！牙齒美白是需要持續堅持的，不可能幾天就完成！而且只要停止就又會變黃，所以愛美的女孩們一定要持之以恆，努力維持牙齒清潔，笑顏對策美歯精華使用日本植萃配方，可以幫助深層清潔，溫和不傷琺瑯質，搭配刀豆與茶葉萃取，可以吸附異味，去除口腔中的臭味，還給你清新口氣，快來試試看～～ 這裡買>https://atsushi.vip/恩然推薦齒白好口氣_淳笑顏對策 現在到官網買更優惠哦❤️加入會員還有購物金領（可以直接折抵！ 文章標籤 #淳Atsushi #Atsushi #牙齒美白 #牙齒黃 #牙齒茶垢 #小孩牙齒黃 #笑顏對策美歯精華 #琺瑯質 #日本牙齒亮白精華 #牙齒亮白精華 #亮白精華

不用飛日本也可以吃的石狩鍋，就在台北大直！（內有菜單）

這家位於美麗華摩天輪附近的日式懷石料理，一定要去試試看石狩鍋！！只到1/26呦～ ▶鮭魚石狩鍋$1800元/雙人鍋◀ ➡️湯底 他們是使用北海道的味增作為基底，有三種不同的喝法，第一個是先單喝本身的湯底，湯底非常特別，帶點甜甜的香氣而且很濃郁！接著是加入鰹魚柴魚片更加提味，最後一種喝法是加入奶油塊，讓湯整體變得更加濃郁，增添奶香！ ➡️鮭魚盤 鮭魚盤份量很多，而且魚骨有分開放，可以先放入湯裡熬煮，鮭魚片都非常嫩而且完全沒有刺！可以安心享用～ ➡️菜盤 蔬菜盤有很多種類，有山茼蒿、高麗菜、山東白菜、金針菇、牛蒡、白蘿蔔絲、紅蘿蔔絲、香菇、蔥、煎過的豆腐 主食則是烏龍麵！可以搭配鮭魚卵一起享用～ ▶升級雙人套餐$699元/2人◀ ➡️季節前菜：前菜有三樣料理，第一個是涼拌豆苗+蟹肉棒+鮭魚卵，清脆的豆苗非常開胃！第二樣是起司鮭魚，起司搭配鮭魚非常合適，但整體起司的味道比較突出～第三樣非常特別是鮑魚和鮑魚的肝，搭配的是甜甜的醬！ ➡️刺身盛合：有黑鮪魚、天使蝦和干貝，黑鮪魚非常嫩而且很新鮮，天使蝦Ｑ彈鮮甜！生食級干貝滑嫩彈牙，超級超級好吃。 ➡️紅豆湯：甜點是紅豆湯和抹茶冰淇淋，紅豆湯是非常濃郁的，紅豆顆粒煮到非常軟爛，但還是可以看到紅豆本身，非常厲害！另外還有加上兩顆碳烤過的麻吉和一顆栗子，麻吉外皮因為烤過，所以吃起來有碳烤的香氣，搭配紅豆湯超讚！ ▶海鮮盛$799◀ 這個海鮮盛有干貝、草蝦、蛤蠣、鮭魚和牡蠣。草蝦非常大隻，一共有四隻，口感紮實Ｑ彈！牡蠣也是有四顆，每一顆都非常肥美，吃起來清甜又飽滿，干貝更是新鮮～～這份海鮮盛真的非常澎湃！ 他們有兩個店面，所以空間也很寬敞～ 📍台北市松山區·莞固和食がんこ ⏰11:30-14:30、17:30-21:30 🏡台北市中山區樂群三路39號（🚇捷運劍南站2號出口） 💰現金、line pay ☎️02-8501-1489 ∞ 📣石狩鍋的活動期限是即日起到1/26喔！大家趕快去吃！！ ∞ ✨沒有低消 ✨假日用餐時間90分鐘 #莞固和食がんこ#劍南站#大直美食#大直劍南站#大直晚餐#石狩鍋#鮭魚石狩鍋#台北石狩鍋#海鮮#和食料理#懷石料理#日本懷石料理#日本石狩鍋#刺身盛合#紅豆湯#劍南站附近美食#劍南站晚餐#鮭魚#日本火鍋#能吃就是福x吃台北

桃園Donki大開箱！這裡竟然有這些神奇商品！

桃園的朋友們～唐吉訶德（DON DON DONKI）在統領廣場開設了全台第六家分店，購物超方便，讓我們一起來探索有哪些好物和特色商品吧！ 附上開箱影片⬇️對了這集影片有抽獎活動，大家趕快來參加吧～ 桃園Donki必逛亮點 獨家零食區：匯集日本各種門零食，有可愛知名IP的糖果餅乾，像是三麗鷗、吉伊卡哇、蠟筆小新等等，還有各種口味的味覺糖和日本限定笑屋美樂巧克力酥餅，還有超大支的固力果POCKY餅乾棒，讓你一次買齊～ 美妝保養品區：集結日本暢銷彩妝、護膚品和面膜。特別是吉伊卡哇、熊抱哥、星之卡比等人氣IP聯名的美妝產品，讓你在購物的同時也能得到滿滿的療癒。 獨家甜點： 位於統領廣場1樓的美食走廊，首次推出了「烤地瓜冰淇淋」，使用日本產超甜烤地瓜搭配北海道牛奶冰淇淋，口感絕佳，只有在桃園店才能品嚐到這款新感覺甜點唷！注意每日數量有限售完為止，建議大家早點去唷！ 購物攻略 桃園店位於桃園市的統領廣場，交通便利，從桃園火車站步行只需4分鐘。店內商品種類繁多，從食品、美妝到日用品一應俱全。建議想吃現煮食堂的可以先去1F再下B1慢慢逛，由於空間不大，建議避開人潮高峰時段，營業時間是11:00~23:00，最後入場時間是22:30。 桃園Donki資訊 地址：桃園市桃園區中正路61號B1電話：03 332 2311如何前往：https://www.youtube.com/shorts/pjTEI_OBJ8g

全台 | ReiN 青森黃金大粒帆立貝 | 打開即食日本鮮味不用等，2Ｌsize一口塞簡直大滿足！

【ReiN】Instagram👉ReiN @reinvip2024 年末忙碌不能飛出國，也不能辜負了味蕾，繼上次在網上與ReiN的邂逅，平台除了台灣本地之外的商品，也致力於多樣化日韓產品線，於是又多品嚐了一款即食的帆立貝，這款來自海洋的珍品讓我不禁感受到新鮮海味的誘惑。 即食帆立貝這種產品，對忙碌的現代人來說無疑是一大福音，打開即食便可品嚐到來自大海的鮮美滋味。 這款即食帆立貝選用了新鮮的帆立貝肉，經過精心處理與包裝，保留了帆立貝的原汁原味，一袋裡面約莫有10來顆。 每一顆的尺寸更是驚人，比起過往看到的都更大更厚更寬，若拿50元銅板當比例尺，更是銅板的放大放大版。 日本一貫的小貼心，開口有OPEN的字樣，無需要其他工具輔助，隨身攜帶想在哪吃就在哪吃。 潔白鮮明的貝肉，一股鮮味撲鼻而來，十分誘人，輕輕一撕包裝，口水差點滴下來，次次傳來了海洋的味道，彷彿置身在日本置身在海邊。 品嚐第一口時，帆立貝肉質的嫩滑感更是讓人驚豔，入口即化的口感回味無窮。帆立貝的天然鮮甜味在嘴裡蔓延，每一口都能感受到海洋的純粹，這顆即食帆立貝的鮮美程度絲毫不遜色於新鮮的海味，儘管是即食產品，但質與量顯然並未受到妥協，經過精緻加工，保證了食材的鮮活和風味。 若想簡單的加熱搭配其他食材可以煮成干貝義大利麵，即使像我這種手殘，加上帆立貝，整道菜就更加分了。 買一點蛤蠣、蒜頭、義大利麵、準備好幾顆帆立貝，上網搜尋快速料理一分鐘義大利麵，Do re mi so~隨便放上帆立貝鮮美立刻體現。 這款即食帆立貝最大的優勢在於便捷性與高品質的結合，忙碌的工作日想在家輕鬆享受一餐美味的時刻，都可以輕鬆準備，稍微準備下一下麵，便能輕鬆享用，無需大費周章地處理新鮮食材。 整體來說，如果你喜愛海鮮，又無暇花時間準備繁瑣的料理，這款即食帆立貝絕對值得一試，官網購買連結👉https://www.rakuten.com.tw/shop/rein/product/w1l3rntb9/ #食#全台美食#涮嘴零食#團購推薦#零食開箱#線寶食記ㄔㄔㄔ

來華山看雙展！《2024甜蜜生活日》甜點迷的夢幻盛會，《2024心願交易所》探尋聖誕驚喜，感受冬日溫暖！


愛手創首次攜手糖癮sugarfever舉辦雙展活動「2024甜蜜生活日」、「2024心願交易所」，即將於12月13日(五)至12月15日(日)在華山1914文創產業園區盛大登場，為熱鬧的聖誕佳節，帶來豐富的活動體驗，一起來參與這兩場熱鬧的聖誕派對吧！ 雙展活動即將於12月13日(五)至12月15日(日)，在華山1914文創產業園區盛大登場。（圖/愛手創提供） 愛手創攜手延續2023甜蜜生活日與2024泡芙節的甜點熱潮，帶來全新升級的 2024甜蜜生活日！邀請超過50家台日大型烘焙品牌、咖啡館與個人工作室齊聚一堂，打造最溫馨愉悅的烘焙盛會！ 愛手創更推出全新年度展覽 心願交易所，邀請了多家來自全台的商務與文創品牌，並特別引入來自日本的知名品牌跨海參展，匯聚多元創意，打造這個冬季最具溫度的聖誕節前哨站。 以往展會活動吸引大批喜歡設計和甜點的人潮。（圖/愛手創提供） 這次參與愛手創－心願交易所的海外品牌共有19家手創品牌，包括日本有趣雜貨woolly、日本貓咪包包tokotoko.、日本優雅耳飾品牌FT2 works、香港可愛IP品牌doudle studio、香港手做包包豬仔包Pigmade等特色品牌。台灣方面則有可愛鼠鼠IP品牌1991w2992、舊物再用壹弍文創等。現場許多職人推出『聖誕限定商品』及『首次曝光的新品』，等待喜歡手作藝品的朋友們一起來探索！ 此次甜蜜生活日，除了有日本咖啡品牌現身會場外，還將有多家知名甜點與烘焙名店一同參展。像是日本品牌ambi、jimma coffee，或是正統法式甜點店1789 Patisserie、台北知名甜點店蘋果肉桂Café、大安森林公園靜巷的宇宙小艇、板橋的稻町森法式甜點舖、在室甜點等名店，還有爆紅的甜品像是春日糖餅、O.ZIP迷你草莓達克、伍一甜點聯名款香草草莓優格千層、樂田囍事的日式焦糖烤布丁、香甜生活La Vie Friande帶來的淋一點巧克力草莓奶油蛋糕。朝暮豆行則推出草莓生乳三明治蛋糕，金魚KinGyo工作室也獻上草莓濃郁抹茶磅蛋糕！ 伍一甜點推出的香草草莓優格千層（左）、新鮮草莓假裝糰子達克瓦茲（右）。（圖/愛手創提供） 在「甜蜜生活日X心願交易所」，除了品嚐美味甜點，還有多場特別的手作課程等著您！推薦以下特色課程包括森林小舖Zoe's Forest的聖誕水彩課；包手作羊毛氈的聖誕季——薑餅叔叔；MOMENTSCENT•蒔光香氛手作的聖誕浮游花擴香瓶；以及草巢花情的美國諾貝松聖誕樹課程，打造一個永恆的聖誕樹裝飾。 每堂課程名額有限，對於手作感興趣的朋友們千萬別錯過！凡購買一堂手作課程，就會贈送『雙展套票•2024 甜蜜生活日 X 心願交易所』入場券乙張！ 此次展覽更與台灣指標性女性雜誌-Bella合作的愛擒講座！這次將針對12星座的完美聖誕選禮全攻略，並揭開戀愛秘訣的神秘面紗，特別邀請了小瑜星座 一同開講，幫助您在這個聖誕夜脫單成功，並指引愛情路上的順利之道！ 此次展覽更與女性雜誌-Bella合作愛擒講座，針對12星座提出聖誕選禮全攻略，並揭開戀愛秘訣的神秘面紗。（圖/愛手創提供） 此外，部分品牌還同步推出現場限定DIY工作坊聖誕手作體驗，大家可現場至攤位報名參加喔！參與品牌包括『W90 Dreaming琉璃屋』、『W91 Macrameflow E織』、『W92 餘生糸糸』、『W93 FUFu』和『W94分號編』。快來親手製作屬於你的聖誕禮物，讓這個節日更加特別！ 有一面巨大的心願牆，邀請大家寫下自己的聖誕心願，隨著每個心願的加入，讓這個節日更加充滿愛與希望。更特別的是，我們設有MBTI交友專區，將您的MBTI和祝福放入神秘交換箱，讓卡片成為友誼的橋樑，或許還能帶來意想不到的浪漫驚喜，等您來體驗喔！ 「雙展套票•2024 甜蜜生活日 X 心願交易所」已開始販售預售票，並推出手作課程及免費講座報名，更多資訊請參考活動頁面。 【2024甜蜜生活日 Sweet Life Day】 【2024心願交易所 Wishing Trading Post】 活動日期：12/13星期五 - 12/15星期天 活動時間：每日10:30 -19:00 活動地點：華山1914文創產業園區 東二館 售票資訊 ACCUPASS > https://lihi.cc/02o2g UDN售票網 > https://lihi.cc/L2nRF IBON > https://lihi.cc/WafL8 KLOOK > https://lihi.cc/OiIWO FamiTicket> https://lihi.cc/Fr1xk 博客來 > https://lihi.cc/nB2Zn 主辦：欣宸國際/愛手創ISHANDS/糖癮@sugarfever.event

日本超商抹茶新品「 7-ELEVEN」

🍵 抹茶拿鐵，192¥（含稅） 真的不是日本的抹茶就好喝／好吃，上月底東京銀杏之旅就再度深刻印證。同樣是小七的專屬商品，有使用丸久小山園五十鈴抹茶粉製成的抹茶冰淇淋，也有標榜百分百宇治抹茶使用，喝起來就很不對勁的抹茶拿鐵...... 現在基本上看到超商的抹茶飲品都是跳過，這次腦波弱的原因就是看到是新品，老公也說可以當他隔天早餐於是入手。 價格挺可親，但甜度實在偏高，甜味把抹味覆蓋住，完全沒能感受到抹茶的美好，加上奶味也有點膩，這杯喝了幾口就決定放棄，有去日本可以跳過完全沒關係～ 🏠 販售：日本 7-ELEVEN #日本 #日本抹茶 #抹茶 #抹茶控 #matcha #まっちゃ #便利商店抹茶 #抹茶控吃便利商店 #711新品 #711美食 #抹茶控吃日本 #抹茶拿鐵 #抹茶歐蕾 #711 #超商美食 #超商抹茶 #抹茶控吃日本 #宇治抹茶 #MondayBlue特輯 #BlueMonday特輯

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