【生活日常】天天喝溫版養腸道早餐，比酵素更喜歡的效果！ 威瑪舒培高纖茶香青汁 搭配更好喝了～久坐族必備早餐日常！

今天是身為健康傳教士的身分，來跟大家聊聊了我算是一個對於自己身體蠻注重特少女體重注重，體質也蠻注重的！從以前開始運動，早餐我就已經不太吃早餐店的早點，主要為了體態控制（不然我也超愛的！） 早餐的選擇有豆漿、牛奶、水煮蛋、地瓜、高蛋白等等的選項依照不同的狀況去調配我想要吃的早餐是什麼但時間久了，老實說有點無聊哈哈哈再加上後期我發現我自己對於「奶」有過敏跡象能夠選擇的項目有更少了 ಥ_ಥ 直到不久前，看到喜歡蠻久的KOL Ivy Chao 分享了他日常天天喝的「養腸道早餐」很像是簡化+快速版的「綠拿鐵」，像我這種趕上班的上班族很需要非常需要啊！我也跟著他一起喝了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 所需的項目很簡單，如下圖：▪️抹茶粉一匙加溫水200c.c.（可替換為青汁或每朝無糖綠代替）*主要這成分有膳食纖維、養分就可以） ▪️無糖優酪乳 300c.c. ▪️奇亞籽1匙 以上三項物品混合一起後，攪拌喝下去，30分鐘內再吃下一份水果，再喝下大量的水就完成囉！ Okay，其實目前我自己依照這個菜單大概喝了半年了才最初只喝抹茶粉或是很緊急的時候直接用每朝混搭後來我都改採用「青汁」替代囉！ 為什麼未改為青汁呢？其實在這一兩年（疫情後）我才發現原來 高纖青汁 是源至日本的一個膳食纖維補給品這項產品的推出，主要是推薦給忙碌、外食、缺乏膳食纖維或是幫助長期重油鹽的身體，一個喘氣的時機 我覺得在我天天早餐的安排上，把抹茶替換為青汁更佳！畢竟也是我早起的第一餐，好好補充營養素是非常好的٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 假設今天你是上班族、久坐族、外食族應該也像我一樣，趕緊自己時常「蔬果攝取不足」吧！那你就會很適合我今天推薦的菜單唷～重點非常快速、便宜、還無腦！ 我會拿一個500c.c.的杯子，先將青汁+溫熱水沖泡開來接著我會加入1匙 奇亞籽，可以因人而異～我是希望有飽足感才加的，有時候不太餓，我也會省略另外 威瑪舒培家的高纖青汁是沒有菜味的如果不想加優酪乳，當然單喝也是沒問題的唷！ 看得出來我之前是使用抹茶粉吼！（湯匙上還有抹茶粉）現在則是天天青汁，假設有需要帶出門也超方便的！外出隨身攜帶完全沒問題(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 奇亞籽加入完畢後，再加上無糖優酪乳即可攪拌完成囉！平常上班日，我通常這個步驟後，就會蓋上蓋子，放入包包內在通勤的路上慢慢喝完，到公司在吃水果唷！ 不過竟然今天在家⋯就是邊追劇邊吃啦！哈哈這個早餐飲食習慣我也有推薦給朋友，每個人因為「抹茶、青汁」的品牌不同顏色也會有所差異是正常的～ 別忘了，喝完「溫版養腸道早餐」後，30分鐘內要吃下一份水果唷！家裡有什麼就吃什麼，可以前一天切好，隔天就火速帶出門 這就是我的日常（根本是每天）的早餐分享我覺得這一個版本是超級 速度+建議的 綠拿鐵～以前的我曾經想要自己做綠拿鐵但光想到要洗菜、切菜，最後還要洗果汁機，我就覺得頭疼時代的進步，現在有 威瑪舒培 的青汁，就可以快速處理出門～甚至旅遊業可以攜帶，不用擔心中斷了綠拿鐵早餐(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 這半年內年內，我也嘗試許多的抹茶跟青汁雖然它們都是無糖又綠色的粉末剛開始喝不出太大的差異，到後期我真的覺得青汁是最優質的！ 威瑪舒培 的 高纖青汁，跟我喝過的青汁相比，真的沒有青菜味٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و有喝過青汁都懂吧！ 另外如果覺得我準備的東西太多太複雜其實 威瑪舒培 的高纖青汁也可直接加入牛奶或優酪乳中當然優格也是沒問題的～ 吃了幾個月下來，有幾個好處想跟大家分享🔸每天順暢的時間都很穩定偶爾偷懶、想吃一點垃圾食物，也會有一樣的效果唷！ 🔸早餐不用選擇更放空我是選擇障礙王，每次出門都會想今天要吃什麼好？剛起床就要思考，頭真的偏痛ㄟ如果每天早餐都固定，還可以維持身體健康，非常沒問題！ 🔸伙食費下降奇亞籽一包可以用2至3個月，才200元有找無糖優酪乳一瓶大概 $45 要分2.5天喝威瑪舒培 高纖青汁一包約 $58超級無敵便宜啊！！ 🔸減少不必要的熱量攝取基本上早餐店的早餐都是高油脂、高熱量，偶爾吃沒問題⭐️天天吃的話身體負擔大，副作用則是變胖哈哈哈哈哈 🔸出門快速，來不及泡也可以直接攜帶比起現尬的綠拿鐵來的簡單，假設真的誰比較晚，也可以外帶到公司現泡現喝！ 以上，推薦給大家！如果有任何問題歡迎留言告訴我唷～推薦大家都一起來變漂亮～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 【 威瑪舒培 相關連結 】 Facebook粉絲專頁：威瑪舒培 官網：臺灣威瑪舒培® 植物保健食品第一品牌 IG：威瑪舒培-植物專家 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

你沒有想過的4種聊天方法！從日常生活中開始聊天，讓尷尬癌遠離我

你沒有想過的4種聊天方法！從日常生活中開始聊天，讓尷尬癌遠離我! 不一定要去上課，你也可以從日常生活開始練習！ 聊天方法：早餐店聊天法 建議聊天頻率：每天 每天早上是否都會去早餐點買早餐？如果沒有人在點餐，這時候是你跟老闆最好聊天的時候。可以從新聞時事開始聊，避免聊到敏感議題！或是聊聊附近環境社區的八卦事情，是否有新建案等等話題，重點是培養自己聊天的功力，試試看，每天都跟老闆聊不同話題。 早餐拿完就可以離開！ 聊天方法：便利商店聊天法 建議聊天頻率：每周三次 你可以依照自己生活模式，找尋一些每周三次的場合！ 便利商店，你偶爾會去的地方，如果你固定去到一家店，久而久之會跟店員認識，不論是取貨還是買東西！可以聊聊最新上市的飲料等等口感如何，學一些新的形容詞，形容食物的，如果看到她很忙碌，也可以問候幾句，甚至在結帳說謝謝，也可以慢慢建立關係！ 便利商店的好處就是因為結帳速度很快，很容易有下一個客人在等，所以可以不用聊太久！ 聊天方法：鹽酥雞店聊天法 建議聊天頻率：每月一次 每月一次的店，鹽酥雞店老闆絕對是最佳人選！ 特別注意，這需要記住上一次你跟老闆聊的內容！例如有一天老闆沒有開店，原來是她感冒，接下來兩三次都可以關心她的身體，延續話題 又或是可以跟老闆聊物價，這是老闆最有感的事情，建立話題就從她生活周遭發生的事情開始了解以及聊天。 聊天方法：伴手禮店聊天法 建議聊天頻率：一生幾次 一生只有幾次的店也可以練習聊天！當然就是從產品開始聊天，也可以問問哪種類型的客人會買這些，或是什麼類型的人適合什麼產品，主要練習是可以幫助自己新增敏銳度以及話題的廣度。 為什麼要找這些陌生人練習，因為如果你是不擅長聊天的人，碰到自己在乎的人，會更緊張更害怕出錯，因此話題會被侷限起來，陌生人聊天的好處就是壓力比較少，可以瀟灑轉身走人。 #聊天方法 #聊天 #話題 #感情#交友方式#交友愛情朋友測驗2023年脫單機率#母胎單身#單身#母胎單身脫單#情侶#快問快答#交友軟體#聊天話題#製造話題#尬聊#渣男#渣女

外食族日常必備的「everlife蔬暢高纖青汁」！補充日常所需的蔬果量

外食族日常必備的的「everlife蔬暢高纖青汁」！補充日常所需的蔬果量

嗨咿～～大家好！我是Teresa泰泰 身為一個資深的外食族外加長期卡關的現代人 青汁早就是我日常必備的飲食之一！ 尤其是日常出遊 很容易暴飲暴食或缺乏蔬果攝取 這時候青汁就是不可或缺的角色！ 三月去日本玩的時候 每餐真的沒辦法吃到多少蔬菜 常見的蔬菜就只有醃漬物 口味太重，根本就吃不了多少 在日本的那幾天果然就非常的「不順暢」 我後來趕快去買了青汁幫助順暢 同行友人也被我影響買了不少青汁！ 我們每天回飯店更是少不了一杯青汁！ 韓國LG集團應該沒有人不知道吧？ 而的re:tune蕊庭是「LG生活健康」專業的營養補充品 於2013年收購了日本有名保健品牌的everlife 今天要介紹的就是「everlife蔬暢高纖青汁」 其實我覺得保健食品除了功效外 口感絕對不可以忽略！ 畢竟誰喜歡逼自己吃難吃的東西呢？ 我自己本身就非常熱愛各種無糖茶類飲食 而everlife蔬暢高纖青汁是由黑糖x抹茶粉x黃豆粉x米穀粉調味 喝起來一點草味都沒有！ 完全就是無糖抹茶的口感！ 除了小孩以外，大人也非常需要注重蔬菜攝取 不過長期外食族都知道要飲食均衡非常難！ 不是時間不允許就是錢包不允許 小小一格便當的蔬菜量又怎麼會夠呢？ 小小一包「everlife蔬暢高纖青汁」內含有27種日本國產的健康食材 包含乳酸菌、6種綠黃色野菜與9種淡色野菜 種類與數量都非常足！ 我平常都會在早餐前先喝一杯「everlife蔬暢高纖青汁」 含有滿滿膳食纖維的蔬菜汁會促進腸胃蠕動 而且也可以增加飽足感 對於要飲食控管的我超級需要！ 下午嘴饞想喝飲料的時候 也可以泡一杯「everlife蔬暢高纖青汁」解解饞 不過如果你們是非常抗拒無糖茶類的讀者們 「everlife蔬暢高纖青汁」也可以搭配牛奶、豆漿或燕麥飲一起喝 甚至可以加入優格攪拌食用！ 我覺得也是不錯的選擇 外食族和長期卡關的讀者一定要試試看「everlife蔬暢高纖青汁」 除了可以補充每日必需的蔬果量以外 卡關也不再找上門來！ 現在新註冊會員還贈送$250優惠券，可以馬上折抵喔！ 加上6月週年慶的活動 這樣折下來真的很划算！ 【re:tune蕊庭】 FB：LG健康生活-retune蕊庭 官網：https://bit.ly/3P7HtlF #青汁 #retune蕊庭 #LG生活健康 如何找到我? 如何找到我？Teresa泰泰 （teresa.www622) mail:teresasky0622@gmail.com 相關文章 ＆be大開箱｜全臉妝容試色｜日本彩妝大師河北裕介自創品牌 林三益人見人愛重點強調組｜情人節粉嫩嫩妝容好幫手! Kacoken御姬研|日本女性最愛的積極抗老防曬光采霜和積極抗老光采兩用粉餅 SUQQU腮紅八色大開箱｜每個都值得收藏！ 夏天不脫妝小秘訣!夏日海邊出遊必備! 適合油肌的蓓樂膚防曬和制汗劑 MIT寶藏保養環保品牌｜蓓樂膚早C晚A保養｜素顏也有好肌膚 髮品推薦評價｜酷澎養髮液銷售第一名的Dr. Mori N 養髮液

【畢業季】Memopresso畢業相框、7-11 ibon印貼紙、明信片來囉🎓願每位畢業生都能留下美好的回憶✨

六月畢業季不知不覺到來，這次畫了幾款畢業相關的圖，已經上架Memopresso和Creatify平台(在平台編輯完後，可以去7-11 ibon列印）囉，祝畢業生們畢業快樂🎉 影片版➡️點這裡 Memopresso印照片➡️點這裡 教學文➡️點這裡 上傳自己的照片後，就可以挑選自己喜歡的相框 接著按右上角的“下一步”預覽，沒問題就可以送出喔 送出後，可以選擇自己前往Memopresso機台(機台位置➡️點這裡)列印，或是Memopresso客服幫忙列印郵寄 下面是小編幫忙試印的樣子，分享給大家參考，也謝謝已經去印的小天使們的支持😊 Creatify平台-711 ibon印明信片、貼紙➡️點這裡 教學文➡️點這裡 這個平台有不能編輯的一般明信片和貼紙，以及可以放自己照片的圖框明信片 圖框明信片和前面Memopresso的操作差不多，差別在於Creatify可以去7-11 ibon列印，印出來是明信片大小和紙質 上傳自己的照片後，調整大小和位置，按左上角的“完成”，最後會跳出一個Qrcode，截圖Qrcode去7-11 ibon列印就ok囉 貼紙的部分，記得請7-11店員換成貼紙用紙喔 #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear #み吉くまとブームくま #祝福 #六月 #6月 #6月畢業季 #June #畢業 #畢業季 #畢業快樂 #初夏 #夏天 #青青子衿 #711 #照片 #711ibon #ibon #相框 #照片列印 #明信片 #貼紙 #手帳 #手帳貼紙 #卒業 #卒業おめでとう #卒業式 #畢業生 #畢業紀念 #畢業旅行 #畢業紀念冊 #畢冊 #畢業影片 #畢業製作 #畢業禮物 #紀念 #回憶 #回憶殺 #回憶錄 #學生 #同學 #同學會 #朋友 #青春 #插畫 #畫畫 #graduate #graduation #happygraduation #可愛插畫 #illustration #イラスト #幸せ #貓貓日常 #貓咪 #貓 #可愛 #可愛插畫 #療癒 #療育 #neko #cat #日常 #日常生活 #生活 #夏 #夏日

夏季之旅這樣收行李！海洋友善防曬不可少！海邊、日常、妝前潤色一次GET，輕鬆成為不曬黑又友愛環境的心美女孩！

這個夏天誰能忍住出外遊玩的心呢？看著各種絕美海景照，多希望自己也能拍上同款美照呀～不論是夏威夷、長灘島或沖繩，每一個國家景點都美到想秒訂機票！除了開心規劃夏天旅遊行程外，行李的準備更是一大學問，尤其是許多海島國家都注重起「海洋友善防曬」這塊，都制定了相關禁用的防曬成分規定，讓小編實在很煩惱該如何準備防曬才好呢！這就注意到雪芙蘭推出了海洋友善的各種防曬系列，不論是玩水時必備的防水抗汗款、清爽可擦的日常款、以及潤色不脫妝的妝前打底款都有，一次收好旅程行李，在遵守海島國家規定的同時擁抱太陽，盡情玩水又能友愛海洋環境喔～ 入水玩耍不怕曬！太陽再強烈也不破壞自己玩水的興致！ 提到夏天當然不能錯過各種海島國家的玩水行程啊！尤其是悶熱氣候中能夠一股腦兒跳進大海中，感受到的沁涼與快樂實在難以形容～而在前往這些海島國家或是海邊時，防曬怎麼挑選就成為一大考驗，可別讓自己不想被曬黑曬傷的想法造成環境上的破壞！來到海邊時拿出雪芙蘭海洋友善極效防水防曬乳，符合夏威夷友善海洋規範，陪你在各處玩水時都能守護珊瑚！ 像小編本身就容易流汗，之前擦防曬時總覺得是擦了個寂寞，如今遇到雪芙蘭後感受到防曬也能跟自己緊密擁抱的貼合感！通過歐盟COLIPA規範80分鐘的抗水性測試，強力防水抗汗這點更是小編親測也有感呢～～可以看到塗抹過防曬後，使用布擦拭摩擦過後，再用水噴霧測試，肌膚依舊形成了一顆顆水珠的防水效果，耐摩擦不易脫落，再也不用擔心防曬沒起到保護作用！而且小編超喜歡這罐清爽的質地，不黏膩又很乾爽，特別是從事水上活動或戶外運動時，完全就是夏季玩水時包內必帶的防曬神器～ 日常外出也不漏掉！海島旅遊、夏季外出必備的日常款～ 當然夏天可不是只有玩水這項行程，每天正中午吃午餐時面對戶外太陽曝曬時，除了物理防曬的各種傘和帽子外，高強度防曬可是保護女孩免被曬黑曬傷的必備品！如果說玩水需要新推出防水款-白瓶守護的話，日常外出就需要日常款-綠瓶雪芙蘭海洋友善高效防曬乳陪你對抗紫外線啦～同樣符合海洋友善標準，特別適合去海邊玩沙想純曬太陽，或是經常外出時擦！高效抗曬PA++++搭配3D UV防禦技術來抵檔陽光，就是不讓你被曬黑～且好用程度不單小編自己入坑，還獲得了@cosme台灣口碑排行身體防曬第1名！！ 防曬的同時還能潤色！上班外出維持好氣色的懶人神器～ 上班快遲到仍想保有好氣色！實在無法在防曬與潤色隔離中做出選擇啊～這就二合為一，讓潤色款-小粉瓶雪芙蘭海洋友善極效潤色防曬乳滿足你的心願吧～具有強大防曬效果的同時，還能有效提亮肌膚！超細緻的柔膚粉末擦上臉如同自帶濾鏡般擁有輕透裸妝感，疊擦、補擦都不會有厚重感，也不怕尷尬泛白浮現，甚至戴上口罩也不會摩擦掉，長效持久維持整天好氣色！ 雪芙蘭這次推出的「海洋友善防曬系列」全方面滿足大家夏天防曬需求！不管是遊山玩水、日常外出運動、或是日常通勤都有合適的防曬選擇，多樣化的防曬全都是無酒精、無香精、無礦物油，不僅能安心守護海洋生態環境，擦起來溫和不刺激，對敏弱肌膚女孩來說完全可以全系列收下呀！這次不用煩惱防曬要怎麼準備了，擁有全系列就能制霸整個夏天，享受在外樂趣也不擔心會曬黑啦～ 夏季全方位防水抗曬不曬黑，友善海洋護珊瑚>>點我

日本人氣彩色隱形眼鏡愛神之語TeAmo

關於隱形眼鏡我大多會到藥妝店去物色一下 有沒有混血感的隱眼～而且要日拋！！！ 當然價格也是在我的嚴格考量內ＸＤ 今天要分享一款我超愛的混血棕色款 畫完全妝感覺又更立體了～～ 而且非常有精神 眼神還會偷偷放電唷！ ♡星辰香檳 baby bronze ▴DIA 14.2mm ▴BC 8.6mm 單看變色片還好，但戴上去～驚為天人的美哈哈哈 也很適合搭配咖啡色睫毛膏，溫柔又不失優雅(自己捧) 有美美的隱眼 心情也跟著變好了 題外話小屈超長打折～讓me 買得嚇嚇叫 還有很多顏色也很讚 ⁝ 🔍更多美妝保養貼文​ 都在 @frieda_makeupok​ 感謝大家的支持！ ⁝ #TeAmo #愛神之語 #隱眼 #日常 #分享 #日拋

開啟夏季最無拘無束的水上模式！專科海洋友善陪你盡情玩水不怕曬！準備用最水感的肌膚迎接陽光與海洋的懷抱吧～

都說夏天是個適合玩水的季節，不論是海邊或是外島旅遊，都想盡情跳進海裡享受夏天獨有的美好！在規劃玩水行程時除了要帶上防曬外，更得注意看有沒有符合「海洋友善」，由於環保意識提高，享樂同時可不能造成環境上的破壞！所以挑選「海洋友善防曬」讓女孩安心玩樂不曬黑還不會造成生態的破壞～眼看夏天即將來臨，小編精挑細選後發現到專科新推出的海洋友善防曬乳，宣稱最清爽的海洋防曬，如此讚的防曬一定要好好介紹它呀！！ 以往擦防曬時總覺得黏膩不舒服，甚至長時間在太陽悶熱難耐，相信很多時候女孩們就會覺得乾脆放棄擦防曬好了？但其實你可以有更好的選擇～那就是專科的海洋友善防曬，日常有在用保養的女孩一定對專科不陌生吧！專科具有強大的保濕效果以及超清爽的質地，絕對是女孩日常保養必備好用物，所以得知專科推出了海洋防曬系列，馬上就搶著入手要來體驗一波～ 除此之外，這罐海洋友善防曬符合國際海洋友善標準，在成分上無添加二苯甲酮-3（Oxybenzone）、辛氧酸酯（Octinoxate）等！女孩們最重視的防曬力也達高防曬等級SPF50+ PA++++，能有效阻隔UVA/UVB陽光傷害，對抗光老化～且成分溫和不含酒精，就算上臉擦也不用擔心會敏感、長粉刺，不只可以讓身體保持水感、不乾燥，臉蛋更是可以安心保水抗曬呢！一罐搞定全身防曬，讓女孩們外出玩水時不再需要瓶瓶罐罐！加上包裝上採用減塑設計，這點更是讓大家在擦防曬時，感受到自己是個十足的環保女孩呢！ 當然小編不只要推坑outdoor女孩入手海洋友善防曬，日常外出更是不能少了「防曬」這步驟啊！這點千萬要牢記心中～即便不是到海邊玩，外出遊玩時也要記得擦上完美防曬系列中抗汗的防曬乳、日常上班防護時使用高保濕的防曬水凝膠，如果想要妝前提亮又防曬的話隔離乳就能全達成，如此讚的全系列絕對是陪女孩在夏天不怕曬黑、曬傷的最佳組合！ 如果暫時還無法到海邊去遊玩也沒有關係！因為在西門町有著大面的打卡牆正等著大家前往拍照呢～～繽紛的珊瑚及各種海底生物環繞，讓人感覺就像跳進海底世界中！現在前往拍照打卡後還有機會參加抽獎喔～(抽獎內容請見專科粉專)。 壁畫地址 >> 西門in89影城 斜對面 抽獎資訊 >> 點我 這就帶上專科全系列，不論是日出、上班、出遊或是玩水，都有合適你的專科防曬，提早準備好夏季防曬，再也不怕大曬黑！ 康是美>>http://frd.tw/64589051 蝦皮>>http://frd.tw/645890be pc home>>http://frd.tw/645890a7 屈臣氏>>http://frd.tw/644f8833 #夏日清爽計畫

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沒錯！！愛神物語是我最常戴的隱眼牌子～ 因為每次去藥妝店都正好在打折 真的不得不買別色TRY看看～ ♡珠光啞灰 Pearl Ash ▴DIA 14.2mm 這一款會讓人眼神看起來比較銳利 灰藍色不只設計得很有層次 也增添神秘感 看起來氣場會比較強一點～ 不過便宜就把它收編囉～ ⁝ 🔍更多美妝保養貼文​ 都在 @frieda_makeupok​ 感謝大家的支持！ ⁝ #TeAmo #愛神之語 #隱眼 #日常 #分享 #日拋 #frieda_隱眼 

淨化你的好面子！CP值超高的「養肌」聖品，做對日常清潔保濕才是關鍵，洗出健康水嫩的天生美臉～

相信不論女孩或是男孩們對於近期換季冷熱交替，肌膚漸漸出現不適的情況，都超焦慮～尤其是接下來進入夏天後，天氣越來越潮濕悶熱，根本像是在蒸桑拿！波編已經可以想像蠢蠢欲動的粉刺、惱人的痘痘、狂出油的肌膚問題一一找上門，明明保養步驟一個都沒落下，卻養不出健康水嫩嫩的好膚質，其實從日常清潔保濕下手才是正解，想要養出天生完美肌膚更是需要長期抗戰，加上對的保養產品相輔相成！別說波編有好貨都不分享~~一試就愛上的喜能復最強新品「保濕淨化洗面露」，讓各位在淨化好面子的旅程上不孤單，你們一定要認識，真心用過就回不去啊！ 洗顏產品挑選也有眉角！？男孩女孩都應該認識的變美好物，別讓臉蛋越洗越糟糕～ 如果你是保養小白，面對肌膚看起來油光黏膩、痘痘冒不停的困擾，卻一直找不到問題的根源，反而更頻繁洗臉導致過度清潔，造成外油內乾、油水不均，即使後續上再貴的底妝也不會服貼漂亮！正確的清潔方式，絕對是養出好肌膚最重要的基礎步驟～尤其現在空氣汙染這麼嚴重，長時間在外通勤，空氣裡的微小髒污累積加上卸妝不夠乾淨，宛如隱形魔王把毛孔堵得水泄不通，臉蛋摸起來顆粒感重不滑順，讓顏值大打折扣！想要擁有天生麗質的美貌，最懂女生保養的超高CP值喜能復將保濕、控油、淨化三大要素集結於一瓶「保濕淨化洗面露」，用過都大讚洗潔得恰到好處，膚況變得比以前還穩定！ 開始介紹這款養肌聖品之前，波編先問問你有認真挑選過清潔保養品嗎？還是走進藥妝店看到哪樣洗面產品在打折、包裝可愛、某某明星代言，就無條件結帳呢？母湯再這樣盲買啦～選到不適合自己的清潔品可能會導致小臉蛋過敏、乾燥起屑等，越洗越糟糕！ 素顏也美到毫無破綻！人人稱羨的純淨好膚質，從日常清潔保養做起～ 這款新上市就擁有好口碑的保濕淨化洗面露，讓身邊的朋友使用過後，滿意到對它死心塌地，都要歸功超有感「保濕、控油、淨化」三大功效合一，從日常清潔開始築起肌膚的第一道防線，給你最細緻的全方位呵護～更是敏感肌一定要認識的低敏清潔好朋友！ 通過低敏測試及不致粉刺測試，泡泡質地摸起來超細緻～在洗臉同時能深層淨化每一處毛孔，達到完美去除多餘角質，促進肌膚更新代謝。將肌膚上的皮脂、汗水以及微塵等髒污通通帶走，避免髒東西在你臉上作怪，還你清爽水嫩門面！ 洗出健康水嫩的天生美臉的秘密，來自水楊酸、維他命B3、B5及生物素等，保濕兼具控油優秀表現超給力，洗起來保濕滋潤不乾澀緊繃，能快速擺脫肌膚表面油垢！使皮膚屏障大大提升，自從保有日常正確的清潔習慣，發現能改善膚質，帶給肌膚自然療癒的光澤，光滑柔嫩膚況讓人忍不住來回輕觸雙頰～～ CP值超高的最佳守門員「保濕淨化洗面露」用最溫和的方式包覆淨化你的每一處毛孔，絕對是愛美水水、學生、小資族們必收的開架聖品！搭配上淡淡的迷人香調，沒想到清潔也能變成舒壓的事～波編必須真心奉勸，想當個人人稱羨的質感女子，清潔保濕步驟不能少，千萬別讓肌膚問題趁虛而入，輕鬆簡單保養，淨化你的好面子，讓你脫下口罩的那一刻，依舊好氣色！ 最新養肌聖品第一手資訊>>傳送門 心動馬上入手>>立即下單 

▪️彰化▪️員林蔬菜自助吧火鍋｜日常與菜｜火鍋店裡的日式煮食

#Q老師最愛吃 📍彰化員林-日常與菜 超愛有蔬菜自助吧的火鍋，自己選擇就不怕浪費食材，還可以全部都吃到自己喜歡的😌 他們家也有很多不同種類的熟食供選擇，咖哩飯、日式煮食、日式醃漬小菜…選擇很多♡麵的種類也超多，肚子實在裝不下了，不然好想通通都吃一輪😆 #彰化美食 #彰化火鍋 #彰化員林 #彰化員林美食 #彰化員林火鍋 #員林美食 #員林餐廳 #員林火鍋 #日常與菜 #火鍋放題 #員林火鍋放題 #火鍋自助吧 #蔬菜放題 #火鍋 #火鍋控 #火鍋吃到飽 

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