輕旅行 - 三峽 - 大板根森林森林遊樂區

🚩新北三峽 - 大板根森林溫泉酒店🏩一起床, 發現自己身處於森林中🌳,沒錯, 這次要介紹的就是🤗大板根森林溫泉酒店,因為我們帶小貓咪,選了這個特別的房型(後面可以看照片),可以跟家裡的毛寶貝一起住喔🥰,而且整個芬多精環繞,超喜歡這的❤️,親子部分還有- 森林步道(生態非常豐富)- 有引進超多恐龍的(會動還會叫, 最近還有一隻約3層樓高的大金剛)- 室內遊樂區(目前只開放桌球和撞球)- 泡湯區- 烤肉區不論親子和朋友一起來都好玩喔🤗 (Note: 用餐的餐廳個人覺得還好😆)———————————————🏩 新北三峽 - 大板根森林溫泉酒店@thegreatrootsresort🚩 237新北市三峽區79號🌍 https://www.thegreatroots.com/☎️ (02) 2674-9228———————————————穿搭✨上衣/褲子: 小店買的🥰鞋子: #nikeshoeswomen———————————————喜歡🌸艾薇蓮🌸 的介紹的話😉別忘了追蹤喔🥰❤️謝謝😘💁🏼‍♀️@love_ivy1004💁🏼‍♀️https://www.instagram.com/love_ivy1004/———————————————#三峽#三峽住宿#住宿推薦#親子住宿#寵物住宿#登山步道#吊橋#溫泉#寵物旅遊#大板根森林溫泉渡假村#大板根#新北住宿推薦#taiwantravel#travel#TripGo旅行趣@fontrip.tw#Popdaily#wantogo#艾薇蓮#taiwan#親子旅遊#臺灣🇹🇼#taiwan#poptour新北#poptour_mag

外出旅行必備-韓國進口Celltweet思爾萃外泌體旅行體驗組 應有盡有!!

外出旅行最怕攜帶瓶瓶罐罐的保養品帶著原包裝佔空間又增加行李重量分裝成小瓶的費時不打緊剩一點點沒用完處理也麻煩 韓國進口Celltweet思爾萃外泌體旅行體驗組應有盡有是女生外出攜帶方便的全方位保養組合☑️外泌體喚膚棉2片1包☑️外泌體喚膚安瓶2ml1瓶☑️外泌體喚膚乳液10g1條☑️外泌體喚膚面膜1片1包☑️外泌體喚膚乳霜10g☑️外泌體緊保濕霜5g 正值夏秋季節交替時期清爽質地適用於敏感肌、乾燥肌等各式肌膚淡淡的植物清香，也讓保養時刻的me time更加療癒 組合裡我最驚艷的是「喚膚棉」洗完臉後使用完全取代化妝水的步驟讓臉部肌膚感受到水感保濕💧而我最喜歡的是「喚膚面膜」乳白色精華液敷完立馬吸收 感受到肌膚不僅水嫩Q彈也很緊緻@exosometw喜歡外宿旅行的你，可以買來試試看唷👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻https://lihi1.cc/7VUDy/ada________chiu27#保康特生物科技#外泌體#外泌體保養#exosome#exosomes#喚膚棉#面膜#乳液#乳霜#緊膚保濕霜#安瓶#敏感肌#乾燥肌#混合肌#油性肌#思爾萃#Celltwee

輕旅行 - 墾丁 - 夏都沙灘酒店

🚩墾丁 - 夏都🏩去年記得這個時候, 開始用IG紀錄旅遊生活❤️,而一開始想要把旅遊生活記憶的開始,就是~墾丁~🥰,於是,今年又出發前往墾丁夏都啦🤗,這次也是住普羅館(離沙灘和餐廳很近, 且有海景🥰)因為是私有沙灘,夏都的沙灘非常地乾淨,踩起來很舒服🥰, 在防疫期間, 水上的活動夏都也很用心,有泳池SUP, 滑獨木舟教學,(第一次玩超好玩, 但有點熱😆)晚上還有親子的夜訪沙蟹活動,對了對了, 後面還有拍一些晚餐美食照🤗,真的是渡假飯店,一切超chill的,若有住宿的話,別忘記去報名相關活動喔🥰❤️ 墾丁的好天氣, 配上夏都的度假氣息,和超愛的沙灘和海洋,在這幾天的度假,好好放鬆度假欣賞美景❤️ ———————————————🏩 墾丁 - 夏都沙灘酒店🚩 946屏東縣恆春鎮墾丁路451號🌍 https://www.ktchateau.com.tw/☎️ (08) 886-8345———————————————穿搭✨上衣/髮飾: 墾丁大街買的泳衣: #roxytaiwan@roxy_taiwan褲裙: @adidas_tw#adidas———————————————喜歡🌸艾薇蓮🌸 @love_ivy1004 的介紹的話😉別忘了追蹤喔🥰❤️謝謝😘———————————————#墾丁#墾丁住宿#住宿推薦#親子住宿#夏都沙灘酒店#夏都#墾丁住宿推薦#taiwantravel#travel#TripGo旅行趣@fontrip.tw#Popdaily#wantogo#艾薇蓮#taiwan#親子旅遊#沙灘#海景#海景房#性感的#sexy#泳裝#比基尼👙#臺灣🇹🇼#taiwan#poptour墾丁#poptour_mag

【聊聊】疲勞Fatigue是什麼？從材料科學解讀人生的疲勞及倦怠感

#從科學看人生 #WinniePedia時間 過去大學跟研究所主修材料工程，在唸書及做實驗的時候，發現某些定理及科學名詞其實可以呼應到人生，因此想把過去的知識梳理後書寫下來分享。 不曉得大家有沒有這樣的經驗過呢？ 常常在生活的時候感到疲勞或是進入倦怠期的感覺，總覺得懶洋洋提不起勁 或是一路忙碌，中間都沒有好好休息，週末報復性睡覺，即使睡再久也好像還是累累的 其實不只是人，材料也會有這種疲勞Fatigue呀，甚至還可以做實驗分析量化疲勞 就讓我們從科學的角度來看「疲勞」 疲勞在材料科學領域中的定義 指物件因持續受到動態變化的應力而造成結構劣化。 引起疲勞的動態變化應力通常遠小於靜態的極限拉伸應力或極限屈變應力。 疲勞是漸進且局部的結構損壞過程，由於長時間日積月累而產生，所引起的破裂往往在毫無預警的情況下發生，可能直接導致事故（例如空難）的發生 ---維基百科 簡而言之，疲勞就是材料受到一個長時間小幅度的施力，材料不會在第一時間就發生斷裂，而是經過長時間累積疲勞，最後到達臨界點後就直接破裂，導致事故發生。 雖然是在指材料，不過也很人很像不是嗎？當我們在生活中一直累積壓力：工作上的壓力、人際交往上的負面情緒、家庭的負擔等等，沒有適當透過自己喜歡的休閒活動、運動來排解壓力，往往最後也會在到達自己的臨界點後爆炸。 疲勞測試Fatigue Test 如上圖，我們可以在試片上面掛一定重量（Ｗ），然後旋轉試片，就可以製造重複拉壓的效果，然後要看轉幾次才會使試驗片疲勞導致被拉斷。通常這個疲勞測試都要做很久（大概會需要幾天）。 然後統計一下不同重量下旋轉的週期數目可以得到以下的S-N曲線（烏勒曲線），S-N曲線用來分析材料的疲勞特性，縱軸是循環應力震幅（Stree） ，橫軸為應力週期數對數值（N, cycle ） 可以看到上圖，有些金屬材料在承受到一定程度應力後，就會在有限的迴轉週期內斷裂，這時候的壓力（達到曲線平緩處之應力）就是疲勞限（Fatigue Limit）。 影響疲勞的幾個因素 1. 表面處理 機械切削的過程中，難免有留下微小的刮痕，凹痕處往往是應力集中處，也是降低疲勞壽命的元兇。可以看到下圖，在經過拋光後的試片，疲勞限明顯提升，可以忍受更高的應力！ 其實，這也就是為什麼人也應該要跟試片一般努力拋光自己、提升自己的層次，避免自己有什麼缺點或缺陷之處，導致應力會集中在那點，降低疲勞限，所以無法承受多少壓力就達到極限斷裂。 ---取材自志虹熱處理 2. 材料種類 疲勞壽命以及承受循環應力時的表現特徵，因材料種類而異。如下圖不同材料，其疲勞限就會不同。 同樣都是金屬,可以看到不同材料種類的疲勞極限值都不同。因此每個人都是不同的個體，當然疲勞極限值也是不同的，不必因為看到別人可以忍受到這麼大的壓力都處之泰然，就對於自己抗壓能力而感到沮喪或是自暴自棄。有些材料機械性質很好，但是延展性很差；有些材料延展性極佳，不過不耐高溫。每個材料都有其優缺點，只端看於我們如何運用，在對的場域使用對的材料，那就是完美了！ 3. 腐蝕環境 環境條件造成的腐蝕、氣體脆化（gas-phase embrittlement）等腐蝕疲勞會影響疲勞壽命。 在溫度高或濕度高的環境，金屬材料表面容易腐蝕，而腐蝕也會影響疲勞壽命，容易達到極限值，因此我們也要注意自己所身處的環境才行，若長期待在這樣極端的環境的話，或許自己不自覺，但是結果卻會讓自己的疲勞限降低，更容易讓自己達到極端，就斷裂爆炸了。 📑 從科學聊人生 延伸閱讀【聊聊】熵Entropy是什麼？用科學解讀人生亂度、自由、趨勢 📑 坦尚尼亞工作日誌 延伸閱讀 【坦尚尼亞工作日誌】#1 來去Ruaha國家公園與大象共眠🐘｜東非最大的國家公園 【坦尚尼亞工作日誌】#2 一生必去清單？雨季到Serengeti國家公園看動物大遷徙 📑 小資旅行 延伸閱讀 【旅行】釜山兩天一夜怎麼玩？兩日快閃行程公開，跟著玩就對了 【帶媽媽去旅行】苗栗深度旅行｜雙潭健走10公里｜媲美日本嵐山的牛奶森林 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung Baadae Kidogo (See you later) 下一篇文章見囉 : )

自助旅行、背包客一定要有的大容量百搭後背，3天以上長途旅遊都靠它 | 【穿搭配件】Nazoroad

繼上次用過Nazoroad的Dave包款後，又再用他們家的超大容量旅遊包款 用過後實在覺得相見恨晚，如果之前在歐洲自助旅行有它就好了！ 簡潔設計外，超多實用的功能和空間 專為背包客自助旅行的後背包！當然商務用也可以 但對我來說包包偏大，我大多是外出旅行多天才會背它 商務通勤、或是輕旅行的人可以看這篇👉 商務通勤族必備包款，邊走邊充手機、高顏值、超多收納空間的筆電後背包 Blazer後背包 NT.2,300 Blazer的收納空間很大、分層也多，建議旅行3日以上使用 我身高較矮，揹這款會顯得厚重一些，不過長時間自助旅行 他是一個很實用的選擇，所以我還是會揹他到處趴趴走 表面材質防水，中小雨也沒問題 這款包型總共有4層，包包表面的獨立乾濕分離層、前袋收納、核心主袋、電腦袋 乾濕分離層是獨自空間、防水材質設計 放些旅行常用的盥洗用品都不用擔心濕到其他物品 我很喜歡Nazoroad的細節，總是有淺顯易懂的小圖示標示 前袋收納一格放行動電源或手機，另一格可放筆、較大的則放筆袋 這區是分層比較多的，可作為小物品的分類區 核心主袋空間十分足夠，夏天可裝滿16件、大概是8套服裝 秋冬則是10件左右，4-5天的旅行完全裝得下 Nazoroad多款包包皆有USB充電孔，這款也不例外 邊走邊充的同時，可將行動電源放在主袋層的內網 隨時都能充電是我最愛的功能！ 最後的電腦袋最大可收納17吋筆電和10.5吋平板 靠近背的那側有額外的肩帶夾層，當你改用手提時，肩帶可好好收進夾層 或是放一些髒衣物等，與主袋的衣物做區隔 有可以掛在行李箱的掛袋，帶著行李箱的長途遠行也很方便 肩帶的小收納層，專門設計放置悠遊卡 旅行中，搭乘大眾運輸才不會手忙腳亂的找卡片 包包外側有個圓柱狀收納，通常我會放水壺或傘 背包四周的活動扣環，可將背包固定在需要尺寸 除了直接背，也能改成橫向手提 各位女性朋友一定和我一樣，即使到處趴趴走，也會好好打扮 Nazoroad簡潔的黑色包包都很百搭 裙裝、文青等都不會突兀，實用美觀兼具 和家中衣櫃裡的衣服皆可以搭配，讓每個人都能美美的旅行 Dave是我咖啡廳工作的好朋友，那Blazer便是隨我到處旅遊的好夥伴 超大容量空間，出去多日旅遊就揹上它 所有東西都能好好裝在裡面、有屬於各自的隔層 等之後疫情結束，一定要帶著它、再來場說走就走的自助旅行 Nazoroad(粉專/官網) 自助旅行、背包客一定要有的大容量百搭後背👉 https://nazoroad.com/products/blazer-travel-backpack #nazoroad #包包 #後背包 #後背包推薦 #開箱 #開箱文 #背包 #背包客 #背包旅行 #實用 #好物推薦 #旅遊 #安安穿搭配 #好物分享 #旅遊穿搭 #旅行必備 #旅行用品 #旅行包

｜MIKO手帳輕旅行｜吃了會想念的美式甜點・台中國美館附近的 Spirited Bakery

｜MIKO手帳輕旅行｜台中國美館附近的美式甜點店 Spirited Bakery

 自從上回和朋友去了 里厚來坐 吃了那裡的蘋果派後，就深深的，被蘋果派的香氣和味道所著迷，因此三不五時就會突然有『啊！好想吃蘋果派的心情』。 而在一群女生群裡工作的好處就是不用擔心甜點慌，光是大家的口袋名單就吃不完了(*ﾟ∀ﾟ*) Spirited Bakery 是被從加拿大遊學回來的同事大推的家，是間軟餅乾超好吃的美式甜點專賣店！之前就有聽他說過，但沒想到這裡也有蘋果派 (*´д`)~♥ Spirited是熱忱、活潑、堅定，與充滿活力的。希望我們的糕點可以給你帶來正能量，陪你一起面對生活上的苦悶；希望我們的味道可以給你帶來靈感，可以幫你慶祝；希望我們能成為大家相聚的理由。 —— Spirited Bakery Spirited Bakery 位於台中國美館附近，這附近真的有很多很棒的店！途中還差一點就錯過了 (*´艸`*) 不過一看到，目光就被吸引住了，也太美了吧 (●゜▽゜●)♡ _ 木頭編框的MENU超可愛！我對於這種木頭質地的東西超級沒有抵抗力 (〃∀〃) 上頭應該是只寫了部分的甜點，裡面還有很多種類！ _ 超大的餅乾圖案！超可愛的logo 超超可愛的logo，是軟餅乾造型的頭髮嗎 (～'ω')～ 設計系出身的人每回只要看到特別好看的店或是logo都會忍不住停下來，Spirited Bakery 大概就是屬於，我偶然在路上看到，一定會停下看來看看的店家！ _ 店裡的風格也超喜歡！ 放甜點的櫃檯和點心櫃都很可愛，整體風格我都非常的喜歡和享受，可惜因為到訪時還在防疫期間，所以只能外帶匆匆離開，下回一定要再來這裡坐坐，感受一下店主精心營造的氛圍。 _ 每一種甜點看起來都超好吃！每次時候都希望自己有兩三個甜點的胃ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ _ 結果買了蘋果派和軟餅乾！ 本來只想買蘋果派解癮而已，結果看著看著就忍不是點了好幾個軟餅乾 σﾟ∀ﾟ)ﾟ∀ﾟ)σ _ 帶著濃濃肉桂香氣的蘋果派超棒！ 蘋果派上灑了滿滿的糖粒，酥酥的派皮不會太厚，裡頭滿滿的焦糖蘋果片，和濃郁的肉桂香，整體是很棒的甜點啊 (♥д♥) 和在 里厚來坐 老宅咖啡店裡 吃到的味道是完全截然不同的，但是一樣都讓我很喜歡。這種感覺像是兩個來不同地方的人，有著不同的故事。 喜歡厚厚吃起來很香很酥有家鄉味道的，也喜歡這種藏著滿滿焦糖蘋果片和濃濃肉桂香的 (*´∀`)~♥ 軟餅乾很棒！總共買了四個口味，分別是雙巧克力、燕麥葡萄、白榛果白巧克力、夏威夷果白巧克力，其中最喜歡的果然還是雙巧克力呀！ 巧克力萬歲 ヽ(*´∀`)ﾉ 每回和同事朋友們聊天的過程，就是不斷的在搜集著甜點和咖啡廳的清單，一直都很喜歡這種可以網羅來自各地的店家。有些店，大概就是如果朋友沒有推薦，一輩子也不會進去或注意到的。 而且，從每個人推薦的店裡也都能看出其中的個性和風格，這也算是生活中的小小樂趣吧 (*ﾟ∀ﾟ*) Spirited Bakery 地址｜台中市西區五權西四街11號 電話｜04-2378-0238 營業時間｜12:00-20:00（週二週三公休） 社群｜FB、IG ☞ 更多咖啡廳 ｜MIKO手帳輕旅行｜台中忠勤街的老宅咖啡里厚來坐 ｜MIKO手帳輕旅行｜午後的恬靜時光・嘉義市區日系感咖啡廳・霜空珈琲 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Miko's Life Journal 手帳生活｜旅行手帳｜手帳拼貼

《FurFunFun 毛爽爽》容易過敏或身體養的狗狗們洗劑推薦，小包裝出門攜帶好方便

最近奶茶的洗毛精差不多用完了， 之前的品牌雖然不錯， 但還是想嘗試各式各樣不同的品牌， 趁這次南港寵物展去逛逛才認識了 #毛爽爽 他們洗劑主要推出三種 #除臭防蚤 #純淨無味 #溫和低敏 毛爽爽的產品與市面上大部分的洗毛精作法不太一樣， 他們主打的是液體肥皂， 只要先把狗狗全身沖濕， 再擠出狗狗所需要的肥皂量就好囉~ 也因為偶爾會帶奶茶出門去旅行、游泳， 非常需要可以隨身攜帶的洗劑， 剛好看到他們的草本旅行組讓我馬上就想購買回家。 ●毛孩草本慕斯皂(草本旅行組) NT380 草本旅行組會有兩瓶， 一瓶是溫和低敏， 另一瓶是除臭防蚤， 還會附上一個蠻可愛的小棉袋， 不管是收納或是攜帶都非常方便。 溫和低敏是使用溫和的酪梨油與保濕的米糠油下去製做， 另外添加療癒的薰衣草精油來減少刺激性， 也因為是屬於比較保濕型的， 所以洗起來的感覺偏濕滑， 必須多沖幾下才能沖乾淨。 除臭防蚤則是清爽型， 濃郁的泡泡可以帶走所有的臭臭與油油， 讓狗狗洗起來超清爽。 兩款洗起來都非常香， 洗完馬上就開始吸狗好幾天， 很推薦給偶爾會帶狗狗出門旅行的爸爸媽媽們喔。 🏠FurFunFun 毛爽爽 店家FB：搜尋『Fur Fun Fun 毛爽爽』 店家官網： https://www.furfunfun.com/ 店家IG： @furfunfun #毛小孩 #生日禮物推薦 #禮物 #寵物友善 #毛爽爽 #寵物草本慕斯皂 #furfunfun #爽爽一輩子 #奶茶寶寶 #約克夏 #Yorkshire #毛小孩 #寵物 #狗 #小約 #約約 #dog #狗狗 #犬 #家犬 #汪星人

辭去飯店夜班後｜白日夢冒險王之旅

「沒有人阻止你，只有你自己」 而這話，是發生在我五年前的寫照，經歷了365天又10 1/2 在飯店夜班櫃檯的工作，人生感覺到乏味，每天的著日落工作，日出而休的生活，真的沒有人可阻止我，每天上班只有報表和依稀客人抱怨電話，消夜的陪伴；只是我自己阻止我向前的動力。 在350又1/2，我無意間朋友介紹心靈探索課程，那時很猶豫，因為跟我的宗教信仰有牴觸，但為了更好的自己，我還是選擇去上了 3個月 就在365又50天，準備要結束時，老師說道給自己一個畢業旅行或挑戰，那時，我想了很久，於是我開始了一趟Dailyton旅行 What’s Dailyton? Dailyton是由Daily (每天日常) +Ton (給自己的壓力，面對自我 )而組成的單字 而以下是我在Dailyton旅行的90天內完成給自己不一樣的生活的挑戰 1. 學會去愛朋友，家人，自己所愛的人2. 學會放下不要想不屬於自己的東西3. 放慢腳步去做每件事，不要太急去完成 4. 開心過生活 5. 每天幫助一個人 6. 管理情緒不受他人影響 7. 學習如何管理自已 8. 閱讀，寫作，慢跑 9. 每天想10個創意的點子 10. 找到自己的價值 而我最後完成了7樣，90天完成後，獎勵自己去韓國行三天兩夜旅行，接下來我就開始我90天的Dailyton旅程，每一天寫作，記錄自己的生活 (旅行的事卻一直擱的到去年，但又因為COVID-19旅行取消了) 而開始了一年又32的人生旅行，而我每天除了工作之外的是就是慢跑，閱讀，寫作，這是我的#Dailyton 90天旅行的第一章 (P.S. 因為我每天都有寫一篇文章，90篇太多了，所以我撿選了幾篇) #Dailyton 3 之後在早餐店，巧遇許久不見的朋友，一個安靜的早晨，在吃早餐的過程中，我們各自聊到自己的失去的重要人，和分享失去的感受 失去的愛或不一定是壞，但我們只要記得你我的美好回憶，繼續向前 也許失去會很痛，但不要因為這種失去而打亂你原來的步調，要讓自己一個人也可以過得很好, 這就是Daily-ton，看是simple，你卻你在屬於你的人生找到你有用的地方 #Dailyton 15 What is happiness in your life? 羽昊真的不是什麼厲害的人，但我總是很快樂的面對我的人生，很多長輩總是問我你都賺多少錢? 年終多少? 我總是回答夠用就好了 我沒有太大的夢想，我只有一個改變教育的理念，我也不是一個很厲害的老師，但我很喜歡幫助學生 因為他們的微笑給你我溫暖，或是幫助其他人你也能給與你快樂，人生有時無私一下，你會發現有趣的事物 這只可能是神給我的安排吧，轉戰到補教業 #Dailyton 16 人生就像旅途，我們總是在人生中尋找自己 迷失，尋找，失去，再尋找 也許我們會在旅途的人生迷惘，但我們之後會找到一個你人生的重要的人是你自己，有時不用想太多，越想越多，只有停留不前，放手，開心做自己一次 #Dailyton 19 愛情很多時候有時只是緣份，不用太強求，是你的自然會來，強硬的緣份，不是緣份，只是脅迫 有時不用想太多，開心接受生活中的小細節，或是你所喜愛的事，享受人生，緣份自然會來 就在19/90天，我遇見了你，謝謝你陪我走完了190的第一天，而在我最低潮的時候，迷失在心中時，你給了我微笑，陪我度過痛苦和困難。而因為在妳迷茫中出現，給了我微笑，陪伴我面對困難 #Dailyton 60 當全世界都放棄我，或是你，我也不能放棄我自己 很多人問羽昊你為什麼要做dailyton90天的大挑戰，幹嘛那麼辛苦，錢有賺比較多? 你職位可以變高? 其實都沒有，只是在過程中，我更了解自己，在面對困難，可以用正常的心態去面對更能愛自己和自己想保護的人 #Dailyton 69 「為什麼他們那麼成功?」 在這60幾天中，羽昊每幾天會觀察一兩個成功人士，觀察他們線上或線下分享的內容，與人相處的態度和面對事情的方式 我發現他們一開始沒有很多資源或錢，只是堅持去做對的事，把這個對的事，在分隔成為好幾個小的單位去練習和完成有計畫性的堅持去完成 除此之外，他們會用同理心去關心身邊所愛的人 昨天晚上看了一本書，其中一頁說到「堅持力」，對我來說或是大部分的人來說，我們都可能很缺乏，這是為什麼羽昊要做dailyton挑戰 因為我不斷的堅持的寫作，訓練我的堅持力，一開始真的很痛苦，當你習慣—你就會在一天的某個時段完成，我們到底要怎麼訓練堅持力? 其實我們只是每天做一件事持續28天， 之後就會變成你的習慣 「堅持不會讓你賺很多錢但會讓你找到不一樣的人生 」 #Dailyton 80 今天是dailyton的第80篇 最近有人問羽昊，你怎麼可以堅持夢想? 其實我不只有堅持，而是從錯誤中不斷累積對的小事，一件兩件，變成一個對的事，慢慢邁向我心中的夢想藍圖 #Dailyton 87 在這幾個月的dailyton 挑戰，我總是很迷惘，但我了解到其實幫助別人不是要改變他的人生，而是引導他走向自己的人生目標，而不求回報，就像羽昊創辦解憂工作室一樣 (P.S. 最近解憂工作室出品的 日日文青 如果你覺得不錯，可以一起支持唷) #Dailyton90 改變不是改變，而是成長 最後我完成Dailyton & Travel#90 Days，也許對大部分的人來說只是一個男孩變成男人的過程，但對我來說卻是一輩子的回憶，波波們找到屬於自己的Dailyton旅程? ▍ 如果你覺得想了解關於羽昊請追縱 ↓↓↓↓↓【 Instagram】 【 Facebook】 【 PopDaily】 【日日文青】

Hotels.com發起「為愛敞心房」系列活動，用行動共創臺灣性別友善環境

2021年旅宿業經歷了許多未知的挑戰，Hotels.com™在臺灣驕傲月站出來為性別平權喝采。於10/18～10/30發起為期兩周「為愛敞心房」活動，號召名人鼓勵消費者於線上參與活動、送出限量的#PrideAndGo彩虹旅行組、公布Hotels.com亞太地區性別友善旅遊報告（LGBT+ Travel Monitor），以及串聯全台13家性別友善旅宿推出期間優惠。 「Hotels.com支持愛的多元性，擁抱所有不同性認同、性傾向的人。品牌熱情倡議多元文化，如在過去幾年臺灣和東京同志遊行，都能看見我們積極投入亞太地區的性別平權活動的身影。」 Hotels.com 亞太區品牌傳訊總監陳芷雅表示：「無論擁有甚麼樣的背景，對旅行探索的熱愛讓我們團結在一起，Hotels.com希望透過全球旅遊平台的優勢、驕傲月的活動，將旅宿夥伴從點狀支持串聯成面的影響力，以『為愛敞心房』的精神，讓臺灣真正成為多元包容的『旅行好所在』代表。」 Hotels.com「為愛敞心房，一同擁抱彩色的愛」任何顏色、形態的旅人都可以加入對話 Hotels.com在10/18～10/30發起「為愛敞心房」活動，鼓勵人們 #MakeRoomForLove，一同擁抱彩色的愛。從了解旅人開始， 在2021年遊行前夕，Hotels.com將於下周發表亞太地區性別友善旅遊報告（LGBT+ Travel Monitor）。並串聯來自各領域的社群名人，包含丹妮婊姐、泰辣Tyla、阿卡貝拉、熱血大叔史丹利，分享他們的心路歷程和對性別友善議題的觀點。 為表達支持並開啟與不同性認同、性傾向的旅人的對話，Hotels.com於2021年驕傲月共有兩波的活動，全台旅人皆可參加。第一波活動Hotels.com為了將#MakeRoomForLove概念以豐富多彩的旅行情境、旅遊中遇見的各種樣貌的愛以貼近生活的方式呈現，與療癒系插畫家包大山共同打造全新 #PrideAndGo彩虹旅行組。旅行組由「伴你同行 帆布袋」、「遇見美好 U型枕」、「邁向人群 長毛巾」、「繫上友善 彩虹吊帶」與「Hotels.com彩虹小別針」組成。#PrideAndGo彩虹旅行組只送不賣，10月20日起至10月29日到Hotels.com臺灣臉書專頁置頂貼文依規則留言，就有機會抽得限量30組的＃PrideAndGo彩虹旅行組。 第二波活動歡慶10月30日線上遊行，旅人可於遊行當天至Hotels.com臺灣臉書專頁置頂貼文，以emoji （表情符號）留言表達驕傲精神與支持，就有機會抽得長毛巾與台北慕軒飯店、COZZI五館聯合與煙波大飯店宜蘭館三組人氣飯店住宿券。 (圖片來源 Hotels.com) Hotels.com攜手全台性別友善旅宿：突破心的距離，旅程精彩可期 身為國際線上訂房平台，Hotels.com 致力於提供旅人安心、方便的旅宿選擇，旅人向來都能於訂房時透過 Hotels.com 網頁上之篩選功能選擇「性別友善」的「主題或類型」，方便快速找到合適又心安的旅宿。此外， Hotels.com 每年推出的「深受旅客喜愛獎」，由世界各地旅人評價為標準的性別友善旅宿名單，集結了的全球各式特色的性別友善旅宿。此外，在臺灣，Hotels.com統計出有359家性別友善旅宿選擇。其中，今年新增了 121 家性別友善旅宿，較 2020 年之數量大幅增長 50%。為了幫助Hotels.com合作旅宿夥伴更了解多元性別取向族群的旅遊需求，Hotels.com為在地的旅宿業者提供全新的「LGBTQIA旅客服務手冊」（Travel Partner Guide），幫助他們更友善地迎接每一位客人。 (圖片來源 Hotels.com) 為響應活動，國泰飯店觀光事業與煙波國際觀光集團鼎力支持並提供住宿券。國泰飯店觀光事業表示：「很開心能參與今年Hotels.com『為愛敞心房』專案活動，其與國泰飯店觀光事業致力為旅客打造舒適自在氛圍的理念不謀而合，無論是入住全台有5個據點的HOTEL COZZI和逸飯店，或選擇米其林指南連續三年推薦的MADISON TAIPEI HOTEL慕軒飯店，都能得到時時體貼、暖心款待的服務體驗。」此外，煙波國際觀光集團行銷公關經理葉君薇表示：「這次非常榮幸能與Hotels.com一同合作響應「為愛敞心房」活動，誠摯邀請旅客來到宜蘭體驗煙波用心打造的互動旅宿空間，以不設限的初心與粉紅泡泡一同旋轉流動，擁抱愛與勇敢、感受每個角落的演繹心美學。」 (圖片來源 Hotels.com) 除了一系列線上消費者活動，Hotels.com更串連13家性別友善旅宿品牌提供各式訂房優惠，邀請全台「為愛敞心房」#MakeRoomForLove 。即日起至年底各式方案從延後退房禮遇到房型升級，甚至最低可達39折，一鍵預訂幸福旅程，一同擁抱彩色的愛。 Info. Hotels.com「為愛敞心房」驕傲月系列活動活動網站：https://tw.hotels.com/page/twpride2021 2021年全新#PrideAndGo彩虹旅行組 1.伴你同行 帆布袋 背上它，在尋找自己的路上，互相理解、加倍勇敢 (圖片來源 Hotels.com) 2.遇見美好 U型枕 旅行中，敞開心門，遇見美好 (圖片來源 Hotels.com) 3.邁向人群 長毛巾 做自己，昂首闊步為自己喝采 (圖片來源 Hotels.com) 4.繫上友善 彩虹吊帶 待在家，儀式感創造好心情 (圖片來源 Hotels.com) 5.Hotels.com彩虹小別針 Hotels.com 與大家一同擁抱彩色的愛 (圖片來源 Hotels.com) Hotels.com「為愛敞心房」性別友善旅宿優惠一覽 1.宜蘭|煙波大飯店宜蘭館 10月31日前預訂，入住期間至10月31日止平日，享65折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 2.台北|JR 東日本大飯店台北 11月15日前預訂，入住期間至12月29日止周日至周四，享兩小時延後退房禮遇。 (圖片來源 Hotels.com) 3.高雄|宮賞藝術大飯店 11月15日前預訂，入住期間至12月29日止，享周六6折，其他日52折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 4.台北|維多麗亞酒店 Hotels.com 會員於11月15日前預訂，入住期間至12月30日止，享63折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 5.新北|台北集賢商旅 11月15日前預訂，入住期間至12月30日止，享38.8折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 6.澎湖|和寓旅店 11月15日前預訂，入住期間至11月30日止，享72折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 7.花蓮|鲔魚家族飯店 – 花蓮館 11月15日前預訂，入住期間至11月30日止，享周六62折，其他日52折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 8.台北|二十輪旅店西門町館 Hotels.com 手機App會員於11月15日前預訂，入住期間至11月30日止，享55折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 9.台北|甲山林湯旅 11月15日前預訂，入住期間至12月30日止，不含早餐房型享55折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 10.宜蘭|誠闊礁溪渡假飯店 11月15日前預訂，入住期間至12月29日止周一至周四，享至13:00延後退房禮遇。 (圖片來源 Hotels.com) 11.南投|日月潭大飯店 手機訂房連住兩晚以上，12月30日前預訂，入住期間至12月30日止，Hotels.com會員最高享76.5折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 12.苗栗|馥藝金鬱金香酒店 12月30日前預訂，入住期間至12月30日止周六除外，享免費升級。 (圖片來源 Hotels.com) 13.台北|慕軒飯店 12月31日前預訂，入住期間至12月31日止，享75折優惠。 (圖片來源 Hotels.com)

【旅行】不用請假｜大邱兩天一夜怎麼玩？超舒壓快閃小旅行-2

Rafiki, mambo? 繼上次的大邱快閃之旅，繼續來跟大家分享第二天的故事 在大邱住的那晚也在先前討論Solo travel時有記錄，也可以參考以下這篇 西門市場 #夜市 #駐唱歌手 #好吃又便宜的草莓 前一天晚上逛完西門市場之後，路過了一排賣水果的攤販 去大邱時大約是五月，完全沒有期待可以吃到草莓 結果看到一個攤位賣著這樣一大盤草莓，草莓又美麗又新鮮 只要大約80元台幣！是不是非常划算！雖然草莓不是很大顆，但是真的很香甜好吃，在超市也有看到草莓，但價格完全不像是在市場買那麼划算唷！ 西門市場不只適合白天來，晚上來不僅可以體驗逛夜市、聽駐唱歌手表演、更可以買到超划算水果 早上洗一大碗草莓，坐在Airbnb的陽台前，享受寧靜的早晨 這種草莓吃到飽的奢侈幸福應該是韓國人無法體會的，這對於韓國人來說是日常，對於台灣人來說是多麼的幸福呀 大邱必吃｜辣排骨｜巨松燉排骨 #大邱必吃 #有牛有豬但是這家是豬 #白飯殺手 #又辣又好吃 거송갈비찜 巨松燉排骨地址： 103-2 Namseong-ro, Jung-gu, Daegu, 南韓電話： +82 53-424-3335營業時間：11:00-16:00 & 17:00-21:00 靠近地鐵「半月堂」站、現代百貨後方，是非常熱門的排隊名店 因為離我住的地方很近，所以早上十一點一到就立刻手刀去吃 大邱的辣排骨特色就是醬汁裡頭會加入大量的蒜頭、辣椒、薑！ 可以免費享用白飯和飲料，『燉排骨』有分辣味和醬油二種，辣度則有3種等級可以選（微辣、麻辣、變態辣），韓國人的吃辣能力讓我選擇了微辣 白飯、海苔、糯米椒、菜都是可以續的唷！右下角的是附的蛋花濃湯，看起來很樸素，不過是用高湯熬的所以出乎意料的好喝 辣排骨因為燉得很嫩，所以輕輕用筷子一撥就骨肉分離，不論是配著白飯或是包著菜吃都好好吃呀！ （打著打著真的好想立刻手刀飛去大邱吃辣排骨呀～） 栗下半日遊｜汗蒸幕搓澡＆超市採購 #超LOCAL汗蒸幕 #誤打誤撞在栗下待了一個下午 #非常可愛的地方 在栗下到處都是這種可愛的栗子吉祥物 這跟日本有異曲同工之妙，之前去九洲也會到處看各個鄉鎮的奇妙吉祥物 其實來栗下是為了逛栗下的樂天超市（離大邱機場最近的大超市） 採購完畢就可以前往機場 結果我的如意算盤完全打歪，我就這樣遇到了樂天市場公休的日子 樂天超市的公休日，基本上都會是在「當月第二個、第四個禮拜天」請大家銘記在心！ 後來在市集隨意搭訕了一個姊姊，詢問這附近有沒有推薦的超市 這個姐姐人超好，在跟我解釋了一下（我不會韓文、她英文不太好），她決定先請隔壁的人幫她顧攤位，她就這樣帶著我走了大約十分鐘到了一個附近的超市 我感動到難以說明，不斷地跟她道謝，她只是溫暖地笑笑就快步回去市集了 這就是旅行中遇到天使好人的時候的愉快呀！努力讓自己成為別人人生旅程中這樣溫暖的存在吧 : ) 在逛完超市之後感到有點無聊 離起飛的時間還很久，朋友建議我可以去汗蒸幕 想一想之後覺得好像可以耶！於是搜尋了一下離自己不遠處就有一個，就起身前往了 到了之後，發現非常多當地人帶了滿滿的道具（洗沐用品們）魚貫進場 這個在地汗蒸幕入場費6000韓元、全身去角質17000韓元 價格整個很親民呢！我記得以前在釜山的Hill spa做半身去角質是10000韓元 進去之後發現除了冷熱池，還有藥草池、桑拿室、熱熱地板區 手刀去跟阿祖媽說想要搓澡，但是被阿祖媽發了一張號碼牌，叫我先去旁邊泡澡，到時候會再叫我（明明我們不會說彼此的語言，但是還可以心領神會呢！這裡沒有什麼觀光客，阿祖媽對於我這個外國客人好像也很詫異） 於是我就開始泡熱水池、冷水池、藥草浴通通泡一輪，然後躺在熱熱的地板睡一覺 睡完之後，想要泡冷水醒醒腦 當我一腳踏進池子時，有一個阿祖媽從遠方朝著我手刀奔過來，抓住我 因為我聽不懂她說什麼，害我也很激動，以為她誤會我沒洗澡就要去冷水池，急忙手舞足蹈地解釋我有洗過澡 她不聽我講就把我抓過去去角質區，我這才意識到原來是輪到我來去角質了！！ 結果阿祖媽一摸到我就說：「You are not hot!」 我內心想說:「身材不火辣又不是我的錯！我只是一個來自台灣的阿宅而已呀！」 阿祖媽不顧我這個阿宅就開始搓澡，她好像也是第一次幫外國人去角質一直驚呼，搞得我也整個覺得很好笑，從頭笑到尾 真的是一個很好笑的去角質行程！ 建議來汗蒸幕一定要搓澡，因為不去不知道自己原來可以有那麼多老廢角質 就這樣帶著光滑的皮膚跟滿滿的戰利品及滿足的心情回來台灣了 大邱兩天一夜真的非常舒壓，推薦給大家 第一天：CU便利商店→辣炒年糕魚板薄水餃→Paik's Coffee→中央路逛街→烤肉定食→補眠→起麵包→杯子年糕炸雞→西門市場 第二天：巨松排骨→栗下汗蒸幕→栗下漢堡王→栗下超市採買 📑 坦尚尼亞工作日誌 延伸閱讀 【坦尚尼亞工作日誌】#1 來去Ruaha國家公園與大象共眠🐘｜東非最大的國家公園 【坦尚尼亞工作日誌】#2 一生必去清單？雨季到Serengeti國家公園看動物大遷徙 📑 旅行 延伸閱讀 【旅行】不用請假｜大邱兩天一夜怎麼玩？超舒壓快閃小旅行-1 【旅行】釜山兩天一夜怎麼玩？兩日快閃行程公開，跟著玩就對了 【帶媽媽去旅行】苗栗深度旅行｜雙潭健走10公里｜媲美日本嵐山的牛奶森林 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung Baadae Kidogo (See you later) 下一篇文章見囉 : )

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