【電鍋食譜】懶人料理「海鮮燉飯」第一次做就輕鬆上手！

離巢小廚房 #海鮮燉飯#電鍋料理 本來想說要認真用鍋子慢慢生米煮成熟飯，無奈一個懶還是用電鍋完成😂 🥣海鮮食材 （兩人份）現剝蝦仁 $50小卷半隻 $50市場蛤蜊 $25🧂調味蔬菜洋蔥半顆紅蘿蔔半根敏豆兩條花椰菜些許🥫醬汁調味料奶油一小塊鹽巴兩小匙醬油半湯匙黑胡椒粉些許米酒或白酒半湯匙 🍳做法1.洋蔥、紅蘿蔔切丁，敏豆切小塊、花椰菜切成適合入口的大小。（上述的蔬菜除了洋蔥皆可更換成喜歡的蔬菜ex.毛豆、紅黃椒）2. 想要香一點的話，將洋蔥、紅蘿蔔炒香時，放入蝦仁一塊炒香起鍋（若不方便炒菜或是懶得話，此步驟可以省略）3.米洗好後，米：水1:0.9的比例，接著放入洋蔥與紅蘿蔔，再放入海鮮類食材，最後再將醬汁調味料通通放入，奶油記得放在最中間，外鍋加入一杯水，電鍋跳起後，再悶個15分鐘後，先把海鮮承裝在盤中。4.將花椰菜與敏豆川燙，把敏豆加入燉飯中拌均勻，接著將海鮮與花椰菜放在燉飯上面，就完成囉！🗣海鮮跟蔬菜其實都可以依自己的喜好下去改變，不過洋蔥一定要加整體會比較香，如果喜歡茄汁口味的話，可以加牛番茄或是小番茄一起到電鍋蒸🍅#料理新手#美食#電鍋燉飯#簡單#海鮮燉飯#電鍋海鮮燉飯電鍋料理#家常菜#家常食譜#簡單料理#自煮生活#自煮晚餐#晚餐菜單#廚房菜鳥#食譜#懶人料理#懶人食譜#食譜分享#簡易食譜#離巢小廚房#可達鴨自己煮

【懶人食譜】零失敗美味料理「可樂雞翅」初學者輕鬆上手！

離巢小廚房 #可樂雞翅#懶人料理 第一次做也能輕鬆上手，而且只要15分鐘快速搞定，是看起來有技術但其實很簡單的懶人料理👀 🥣食材 （兩人份）大成安心雞翅中一包(300g) $73可樂330ml一瓶 $16🧂調味蔬菜辣椒一根蒜片些許薑片些許🥫醬汁調味料醬油70ml米酒半湯匙 🍳做法1.倒油熱鍋後，將辣椒、蒜片、薑片炒香。2.接著放入雞翅略微拌炒，讓雞皮呈現金黃色澤。3.加入米酒、可樂、醬油，大火煮滾後，轉為小火煮到收汁，快要收汁時，建議可以翻動雞翅，讓其均勻上色，就完成囉！🗣如果你不是買單瓶的可樂是一大罐的話，只要可樂的高度淹過雞翅即可，加入醬料後記得要試一下口味，覺得太甜可以多加點醬油綜合。#料理新手#美食#簡單料理#簡單#雞翅#家常菜#家常食譜#簡單料理#自煮生活#自煮晚餐#晚餐菜單#廚房菜鳥#食譜#懶人料理#懶人食譜#食譜分享#簡易食譜#離巢小廚房#可達鴨自己煮

【宅配美食】台南東菜市場百年老店-鄭家肉棧

📍鄭家肉棧 #東菜市場美食#宅配美食 防疫新生活，是不是增加下廚你的頻率了呢～但突然變成WFH，即使節省下了通勤時間，可適應期時，又要工作又要煮飯的，難免有點手忙腳亂😢 🗣位於台南東菜市場的鄭家肉棧，可是百年老店，是許多人從小吃到大的美味肉舖，現在不管你是對現場購買，還是宅配回家，都有已經幫你醃製調味好的肉排，只要簡單退冰後，煎到表皮呈現金黃色就可以美味上桌囉👩‍🍳 👅蒜香肉片 $160 👅泰式燒肉 $170 👅黑胡椒豬排 $160 而且可以從早餐吃到宵夜，不管是夾進吐司、漢堡、三明治、炒飯、拌麵，還是單吃都很可以，肉質多汁不乾柴，又方便料理👍📌店家資訊鄭家肉棧 @vivi681002地址：台南市中西區青年路132巷電話：0986-088-163營業時間：06:00–13:00，週一公休。FB粉專：https://www.facebook.com/東菜市場-鄭家肉棧-799573306754772/ #鄭家肉棧#美食#宅配美食#家庭聚餐#年夜飯#年節禮盒#傳統料理#市場美食#台南美食#東菜市場#月子中心指定#一吃就愛上#家庭料理#媽媽好料理#媳婦好料理#快速出菜#特色菜#台南市場美食#百年老店#台南必吃#台南宅配美食#簡單料理#自己煮

【懶人食譜】尹食堂招牌料理-韓式泡菜炒飯！10分鐘輕鬆上桌

離巢小廚房 #泡菜炒飯#韓國料理 最近在追《黑道律師文森佐》，每次看完想吃韓式料理的癮，就會大發作，就決定自己來弄個韓食堂🍳 🥣食材 （兩人份）江南泡菜 $207（一大罐但只需要挖你想吃的量即可）兩碗飯太陽蛋兩顆起司片兩片🧂調味蔬菜洋蔥1/4顆蔥花些許🥫醬汁調味料鹽些許 🍳做法1.倒油熱鍋後，將洋蔥炒香。2.接著放入泡菜略微拌炒後，將飯加入。3.將飯都炒至呈現泡菜的橘紅色澤後，可以試試味道，若不夠鹹加點鹽巴拌炒均勻即可起鍋。4.盛盤後，在飯上一人份放一片起司片，並煎顆太陽蛋放在起司片上，撒上蔥花就完成囉！🗣江南泡菜是我看身為韓國人的Youtuber金針菇推薦超市常見的好吃泡菜，屬於會鹹也微辣但較不酸的泡菜，但大家可以依照喜歡的泡菜口味去選擇。如果想要口感更豐富的話，也可以加入肉類、海鮮或是火腿，另外，不想要蔥吃起來很生的話，可以在炒飯階段就加入蔥花一起拌炒呦～大家看完韓劇最想吃哪一道韓式美食呢？#料理新手#美食#簡單料理#簡單#泡菜炒飯#炒飯#韓式#韓式料理#家常菜#家常食譜#簡單料理#自煮生活#自煮晚餐#晚餐菜單#廚房菜鳥#食譜#懶人料理#懶人食譜#食譜分享#簡易食譜#離巢小廚房#可達鴨自己煮#防疫料理

超簡單高蛋白果昔！營養滿點不復胖，口感綿密超飽足，疫情期間懶人料理！

疫情期間在家總是一直外送買飲料，飲料通常含糖量極高，又沒什麼營養素，今天小編要來教你一杯簡單又含高蛋白營養的果昔！早晨起來來一杯幸福滿滿阿！只需要簡單幾個小東西即可完成！讓我們快來看看吧！ 準備的材料有： • 冷凍香蕉 一根 • 牛奶 適量 （至少300毫升） • 可可口味高蛋白粉 （可使用其他口味，依照高蛋白粉口味，果昔會有所差異） • NutriBullet高效營養萃取機 要做高蛋白果昔最重要的就是擁有一台果汁機！用果汁機打出來的高蛋白果昔口感上會特別綿密！藉此也會提升飽足感，小編使用的是「NutriBullet高效營養萃取機」 NutriBullet高效營養萃取機 這台NutriBullet高效營養萃取機我的顏色是新色「曙光金」，小編我真的超喜歡金色這個顏色～會讓所有東西的質感上升許多，所以當初看到這個顏色的時候就好心動！收到的時候覺得外觀真的太美了，尤其底座的設計讓它看起來更穩重高貴了！ 使用上也很方便，只需要轉緊杯蓋，杯蓋上有刀片，倒放下壓到底座上就可以調理了，十分快速簡單～ 高蛋白果昔做法： · 步驟一：倒入適量牛奶 · 步驟二：加入冷凍香蕉一根 · 步驟三：加入可可口味高蛋白粉 · 步驟四：轉緊杯蓋 · 步驟五：放入NutriBullet高效營養萃取機，並下壓開始調理 · 步驟六： 完成～ 完成後可以直接使用原本的杯子，插上吸管喝，超級方便，而且容量超大！打完後的高蛋白果昔上頭會有一點高蛋白＋牛奶所產生的奶泡，莫名有種咖啡廳的感覺～ 也可以倒入其他漂亮的杯子容器當中，視覺上更加置身咖啡廳！疫情期間就是要「偽出門」的感覺阿！ 美國果汁機領導品牌 — NutriBullet 6/10-6/21全品項最低85折起 夏天喝起來 https://bit.ly/3pxEaFj · 官網：網址 · Instagram : 網址 還有甚麼懶人福音料理想看我們分享的嗎？歡迎在底下留言告訴我們！ #NutriBullet #高效營養萃取機 #果汁機 #料理 #攪拌杯 #減脂 #增肌 #居家飲食 #健身飲食 #居家防疫 #居家料理 #高蛋白 #增肌減脂 #高蛋白料理 #高蛋白飲食 #健身餐 #健身 #fitness #減肥 #減肥餐 #營養 #飲食控制 #營養素 #減肥食譜 #代餐 #飲食 —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ 吾食．我食Instagram➤50___food 吾食．我食Popdaily➤吾食‧我食 王嘉慧IG➤Ga Ga 李承勳IG➤小寶 李承勳YOUTUBE➤小寶𝐓𝐕 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．減脂飲食超簡單，一起成為美の廢人！ ２．不要再吃外食了！想省錢就從飲食開始，分享五道好吃又簡單的食譜 ３．居家高蛋白早午餐，超簡單減脂餐，手殘也能學會！ ４．居家防疫動手做！日式鮭魚味噌豆腐湯，低卡高蛋白超健康，藏野匠讓你輕鬆變身小廚娘！ ５．防疫宅在家，不想再吃外賣了！5道廚房新手也能做簡單料理！

［台北］人氣中式料理-鼎泰豐外送吃起來🛵

📍鼎泰豐 🥄排骨蛋炒飯$240 🥄空心菜$190 🥄蝦肉紅油抄手$180👍🏻 🥄小籠包$220 在家突然很想吃鼎泰豐所以就叫了外送🤪 鼎泰豐在台北信義、復興、101、南西、新光A4 、天母、板橋都有門市🏠 菜色選擇非常多👀 除了經典的小籠包系列外 還有炒飯、蒸餃、麵、湯、燒賣等 ⇨《排骨蛋炒飯》★ ★ ★ ★ ☆ 每次來鼎泰豐必點😋 飯炒得粒粒分明 不會過油 排骨是有厚度的不會太薄🉑️ 比較重口味的可以把紅油抄手的醬加進去一起吃！味道更濃郁很讚💯 ⇨《空心菜》★ ★ ★ ★ ✮ 不愧是$190元的空心菜欸！ 炒的很香🔥不會太油 吃起來很脆 整體份量也蠻多的🤤 ⇨《蝦肉紅油抄手》★ ★ ★ ★ ★ 他們家紅油抄手超讚🤩 麵皮薄透Q滑 裡面包裹著鮮蝦➕豬肉餡 特製紅油醬汁帶點微辣跟酸度很開胃🌶️ ⇨《小籠包》★ ★ ★ ✮ ☆ 可能因為是叫外送 所以有點冷掉🥺 上面的皮變比較硬🤏🏻 但整體還是蠻多汁的 皮薄餡多🥟 搭配薑絲、醋跟醬油一起吃更好吃～ 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ♥ ♡ 🏠地址：台北市信義區市府路45號B1 🚇捷運：台北101/世貿、市政府站 ⏰營業時間：11:30-19:30 分類標籤⇨ #小白吃台北#小白吃台北101#小白吃市政府 #台北美食#台北#台北餐廳#101美食#市政府美食#101#中式料理#中式#台北必吃#台北美食地圖#鼎泰豐#炒飯#小籠包#紅油抄手#taipei #taiwan #popyummy #popyummy台北 #poptour台北#instafood #taipeifood #taiwanfood

【忠孝復興美食】馬來西亞網美餐廳 | 正宗馬來西亞叻沙料理 | 光是叻沙就分成三種風味

剛聽到瘦仔琳還以為和老麵攤的感覺差不多，可能是店面小巧可愛賣道地小吃那種，沒想到親自過來直顛覆我的想像，大膽設在繁忙的市民大道旁，又大又白的復古招牌直接照亮整個車道，媲美網美餐廳的正宗馬來西亞叻沙料理麵食，老闆請來馬來西亞當地廚師，就是要奉上最道地的風味！4月1號也將於松菸誠品美食街設櫃囉！ 還沒進屋就先感受到滿滿的南洋風情！ 一旁設置吧檯座位區，很適合單獨用餐的客人，一個人吃飯也可以很優雅！ 光是叻沙就分成三種不同風味，分別為檳城亞參叻沙、砂勞越叻沙和咖哩叻沙，餐點除了叻沙，還有咖哩飯、炸物多樣經典小菜。 砂勞越叻沙-$180 剛剛好黃麵和米粉，使用多種香料、椰漿、蝦高湯來熬煮，配上雞絲、豆芽與海鮮份量不多不少，有3隻蝦子，辣度是微辣，但口感很清爽，我本身不太吃辣完全可以接受，不是那種胡椒的辣，酸甜酸甜的我很喜歡，如果辣度不夠都可以免費加辣。 香蘭雞-$100 使用班蘭葉、香蘭葉新鮮的葉片調製粉漿，香蘭葉是東南亞的一種香草，有一股特別的味道，炸雞外皮偏硬但蠻酥脆的，肉質很鮮甜不會乾澀。 三色奶茶-$100 這個漸層的飲料真的很療癒，最下層是黑糖漿，很像黑糖棒棒糖的味道，中層是牛奶，上層是紅茶味，攪拌後真的很好喝，不會像泰式奶茶那麼甜膩，茶味不會太重，吃完咾沙配一杯三色奶茶真的剛剛好! 瘦仔林叻沙San San Lim Laksa 地址：台北市大安區市民大道三段302號 電話：02 2775 1685 時間： 週一到週五11:30-14:30 | 17:30-21:30 假日11:30-21:30(周一公休) 交通資訊：位在市民大道三段，捷運忠孝復興站步行大約6分鐘，對面也有付費停車場 FB:瘦仔林叻沙San San Lim Laksa

炒麵廣島燒 辣味噌沾麵 │ 防疫廚房 兩款簡單麵食食譜分享 悟8庫商行香蕉麵

防疫期間好多人都在家做料理，對於料理新手而言，除了水餃、泡麵、乾麵拌醬、湯麵之外，難道沒有更好的選擇了嗎？ 收到了悟8庫商行香蕉麵，嘗試做了兩款比較不一樣的麵食作法；自己覺得蠻簡單的，只要把食物煮熟，搭配調味醬料就可以成為一道美味料理！ 可能廣島燒略難一點，但製作過程蠻快的，所以覺得屬於容易的作法。 創意沾麵 莫名變東南亞風味 辣味噌沾麵食譜 食材香蕉麵-波浪麵 *1包、花椰菜 *3-5朵、雞腿 *2支（或其他各種想搭配食用的蔬菜、肉品）調味料蒜頭 *3瓣、薑泥 *1小匙、芝麻油 *1大匙、味噌 *2大匙、高湯 *100cc、柴魚粉 *1小匙、辣粉 *1大匙＊以上小匙約5ml、大匙約15-20ml 1. 香蕉麵用滾水燙煮5分鐘，撈起泡冷水2分鐘後，撈出成盤2. 高湯加入大蒜、薑泥、柴魚粉攪拌均勻後煮滾，水滾加味噌，味噌融化後再煮1分鐘，加入辣粉和芝麻油，呈碗3. 麵和沾醬都可上桌！ 創意炒麵 日式廣島燒 乾麵食譜 食材香蕉麵-直麵 *1包、高麗菜 *適量、紅蘿蔔 *1/4根、絞肉 *80-100g、蒜頭 *3瓣、雞蛋 *1顆、麵粉 *適量（可另準備柴魚片、青蔥做裝飾）調味料大阪燒醬、美乃滋醬、烏醋、黑胡椒、鹽事前準備1. 高麗菜切絲、紅蘿蔔切絲、蒜頭切碎（高麗菜的份量有點難抓，因為要和麵糊攪在一起，可以適慢慢加入麵糊看量）2. 雞蛋打散、麵粉過篩、準備一碗食用水，緩慢加入麵粉和水，攪拌均勻，一邊加入高麗菜絲，最後加入一匙鹽攪拌均勻3. 香蕉麵用滾水燙煮3分鐘，撈起泡冷水1分鐘後，呈盤準備炒麵 正式開煮1. 熱鍋加少許油，放入絞肉拌炒（不喜歡豬味的話，絞肉一定要炒到有油水分離，稍微燒焦的感覺）2. 加入蒜頭和紅蘿蔔拌炒，蒜頭香氣散發後加入香蕉麵麵條，麵條和絞肉、紅蘿蔔絲拌炒均勻後，加入大阪燒醬（看自己想要的鹹度調整），醬汁扒附均勻後，倒入少許烏醋提味（也可以加香油或芝麻油），呈盤放置一旁3. 熱鍋加入兩大匙油，倒入高麗菜麵糊煎煮，記得要把麵糊鋪均勻，用小火慢煎到雙面上色（可以滴麵糊看油溫夠不夠高，麵糊成形就可以開始煮）4. 雙面上色後，倒入炒麵，把炒麵四周用鍋鏟微定型到麵糊中間，接著將盤子到扣到炒麵上，讓炒麵和麵糊都被盤子蓋住，扶著盤子，將鍋子倒蓋，把炒麵和麵糊直接倒扣到盤子上，就可以呈盤上桌！5. 淋上適量大阪燒醬、美乃滋，灑上蔥花和柴魚片，就完成簡易廣島燒 以上就是最近防疫期間做出了兩道創意麵料理，吃膩了乾麵拌醬或是湯麵，又不想叫外送，不妨可以試試不同的作法。 有小朋友的家庭，簡單作法中也可以視情況讓孩子加入料理過程，不但可以增進親子感情，也能讓小朋友有參與完成料理的成就感！ 香蕉麵採用青香蕉研磨，吃起來完全沒有香蕉味道，低GI且富含抗性澱粉，適合不同年齡層食用。 運動健身的朋友，或是正在控制飲食減重的朋友，都可以嘗試看看。 蔬食飲食習慣的人，可以把食譜更改為無肉版本，也可以有不同風味，也歡迎和我分享你的料理！

【桃園中壢】鐵碳魂創意料理工作室，街道巷弄內有著日式居酒屋的風格，簡單又創意的料理，中壢美食推薦 

妃覺得自己的老姐真的是吃遍桃園和中壢的美食，四處發掘美食，這次很感謝老姐帶我們來吃鐵碳魂創意料理工作室，超級復古的外觀，裝飾的蠻有日式居酒屋的風格，若沒有老姐帶著妃來，我想應該也不知道這裡有間餐廳吧！ 👀完整圖文詳細介紹➡https://bearfatlifess.blogspot.com/2021/06/blog-post_09.html 🔎更多美食介紹➡ 熊胖の妃常生活 📣加入IG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 📣加入TG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 🎥逗趣影音美食介紹歡迎訂閱：Youtube 延伸閱讀： 【桃園中壢】中原夜市人氣甜點店，超厚芋頭千層尬起司，開店...... 【台中清水】連吃五家在地美食小吃，在地人都吃這些....... 【桃園中壢】超人氣中原夜市，超邪惡網紅美食，一親芳澤差點升天...... 【台中沙鹿】在地人氣美食，不吃不知道，一吃才知道原來這麼的...... 【台中豐原】除了廟東夜市以外，還有其他不錯的銅板小吃，這五家裡面有沒有.... 【彰化美食】焢肉飯、肉圓眾所皆知，難道沒有其他？這五家平價人氣美食...

這種有點陰雨的天氣，就打開烤箱做點輕食吧！│八個懶人都會的烤箱食譜

這種陰雨的天氣很容易叫人打不起精神來！沒關係，讓我們在烤箱用食物施展魔法，一起來做點異國風味的輕食吧！ 1. 筆管麵起司捲 簡單的利用筆管麵再加上起司和義大利麵醬，做出好吃的烘烤小點心。 2. 茄子披薩 茄子、蔬菜和起司的結合，美味無比。 3. 大蒜吐司焗烤義大利麵 烤蒜醬吐司和義大利麵焗烤的結合，一次吃到披薩和義大利麵兩種風味。 4. BBQ醬的玉米薄餅 好吃的墨西哥輕食NACHOS在家就可以自己動手做。 用烤得更美味！ 5. 蒜味檸檬蝦 夏天開胃菜超推薦！ 6. 馬鈴薯片披薩 以馬鈴薯片、酪梨和各種起司所做的拼盤，多種口味一次滿足。 7. 香烤櫛瓜義式餛飩ravioli 利用櫛瓜、波菜、起司和番茄醬做出的料理。 8. 辣雞肉泥烤馬鈴薯 使用雞肉條、辣醬、起司和馬鈴薯做出來的料理。 看到這裡是不是也覺得食指大動了呢？ 這個禮拜就來把材料買好週末就可以動工了！ 其他食譜 <font size="3">#食譜 #IG #料理教學 #烤箱 #義式料理 #義大利麵 #義大利菜 #輕食 #懶人食譜</font>

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