2021麥當勞怎麼點最划算？4大超狂省錢吃法推薦，5種麥當勞神器，CP值的點餐攻略送給你，保證飽足感十足！

麥當勞作為台灣最大的連鎖速食店，是許多人吃外食的優先選擇，高熱量的油炸物，更是繁忙現代生活中的小確幸。但你以為隨便點都要有100元起跳才能吃飽，不適合小資族嗎，麥當勞怎麼點最划算？這邊先介紹麥當勞的5種點餐神器，在一起實際看看麥當勞怎麼點最划算，要如何搭配組合才能達到高CP值吧! 最近麥當勞吃什麼?期間限定!BTS套餐神秘沾醬 1. 麥當勞怎麼點最划算?1=1=50 2. 麥當勞怎麼點最划算_麥當勞報報app 第一是設定App內的每日鬧鐘天氣預報，定時領取優惠。在關掉鬧鐘進入App後，會獲得優惠券或歡樂貼點數(每6點可兌換一張優惠券)。優惠券內容從點超職全餐送小點(冰淇淋、雞塊、雞翅等)，或主餐或大薯買一送一，到10元優惠加單點小點心等等。 第二是在消費後填寫餐廳滿意度調查，也會收到優惠券。 3. 麥當勞怎麼點最划算甜心卡 2021麥當勞甜心卡正式上市，有哪些品項不同？快到各家麥當勞入手新卡囉！ 麥當勞McCafé最欠喝TOP3飲品推薦！蜂蜜系列3款飲品全開箱，以後去點飲料又有新選擇啦～ 4. 麥當勞怎麼點最划算_點點卡 你覺得10元1點很多嗎?我們一起來算算，用裡面需要最多點數的麥脆雞套餐(經典配餐165元)為例，160點的點數需要累積消費1600元以上， 可以換算為10份麥脆雞套餐(消費1650元)在第十一份的套餐就可以免費兌換，相當於花10份套餐的錢，可以得到11份(1650/1815)，是將近九折的折扣! 5. 麥當勞怎麼點最划算得來速VIP 卡片自行於麥當勞官網下載，即可免費使用。 小知識!其實騎乘摩托車也是可以透過得來速通道消費呢! 隱藏版第6種每年期間限定優惠方式：麥當勞優惠券 套餐搭配範例_麥當勞怎麼點最划算 一般點套餐也就是超值全餐(一項主餐搭配餐)，最常見的是選擇經典配餐(中薯和中飲)，價格為主餐金額+經典配餐55元。 這裡大多以固定的優惠來舉例(甜心卡、1+1菜單)，讓大家不需要靠運氣也可以使用到這些方法。 Bonus點心時間_麥當勞怎麼點最划算 只要一張甜心卡，一杯大飲就送蛋捲冰淇淋，一個動作重現消失的飄浮系列。 同樣是甜心卡，單點冰炫風再送蛋捲冰淇淋，滿滿滿的冰淇淋，在盛夏解暑。 懂吃不藏私！OREO冰炫風尬上這幾樣口感瞬間Level up！自動升級豪華版銷魂冰！！ 因為每個工具都有許多的選項可以相互搭配，希望你也能在其中找到你喜愛的品項，或是有更划算的組合，也歡迎留言跟我分享喔! 喜歡我的分享和創作，給我讚和收藏！是很好的鼓勵。 有興趣可以追蹤我🥰🥰 如果想看更多的照片，請到我的instagram帳號，隔日會發布新的照片喔 桌布分享文章 【手機桌布】你的寧靜時光，13張日系文青桌布，5款主題風格 【手機桌布】每天都要被療癒!4種風格 精選12張天空手機桌布 歐洲相關文章 【旅遊技巧】3個心法4項條件高cp值機票入手，飛歐洲只要2萬不到？ 【歐洲壹】35天13城8國不到8萬，誰說背包客窮遊就很辛苦 【歐洲零點一】後疫情時代先做功課，在桃機有免費的淋浴間？一起來看看我的搭機歷程來解悶吧 陽明山旅遊相關文章 【台北戶外】繡球花仙境旅遊必須去!注意事項都在這 陽明山花季懶人包【台北戶外】陽明山海芋賞花5大步道大解析!仙氣秘境帶你去 【台北戶外】出走吧！山系網美點 超級夢幻牛奶藍 下七股野溪溫泉 登山健行相關文章 【玉山單攻】一日征服台灣最高峰 你需要的準備不複雜 【台北內湖】捷運可到的世外桃源＿白鷺鷥山步道 【台北內湖】龍船岩走路15分鐘到達懸崖？高難度危險照怎麼拍 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 台北大縱走相關文章 【台北戶外】台北大縱走是什麼？疫情期間能去哪？自我挑戰？第一段（上篇）路程心得 【台北戶外】台北大縱走第一段是什麼？（下篇）11公里的路程竟然有簡單版？！ #麥當勞怎麼點最划算 #麥當勞 #速食 #麥當勞優惠 #mcdonald's #點點卡 #甜心卡 #麥當勞報報 #小資族 #小資女 

【BettySukiღ】：突然休息一兩天後沒有寫文章，竟然會覺得全身不對勁

【書頎BettySukiღ】：戀工作

不知道是不是工作或是習慣的關係，沒有寫文章的時候會覺得全身懶呼呼的，頭腦會不清楚自己在做什麼？ 有沒有大大們有這個問題呢？ 附上去年還是前年帶小孩去台中遊玩的時候拍的背景照。 其實在我生小孩之後有很長很長一段時間都在家顧小孩，和兼顧網路媒體這份工作已經持續快６年，對沒錯！就是６年。之後我會打算做個Q&A在個人視頻上。還有漂流幻境的專屬Q&A唷！ 書頎BettySukiღ Original Channel在個人簡介那裡的說明欄裡有一大串大家可以省略。（或是不看😅） 會寫文章不僅僅是個人興趣還是自己最喜歡的工作。大家認同嗎？

「MANARA曼娜麗」溫熱卸妝凝膠~洗卸合一，快速又方便，一用就愛上!

今天要分享得這一款卸妝產品，相信有在卸妝的水水們對它一定不陌生，它是許多明星及部落客都推薦回購率超高的卸妝產品MANARA曼娜麗~溫熱卸妝凝膠，又稱「溫暖小橘」https://reurl.cc/6aLX2O我個人還蠻推薦平常化淡妝或只擦隔離乳的姐妹們使用，MANARA曼娜麗~溫熱卸妝凝膠，洗卸合一，含91.3%美容精華液，就像用精華液在洗臉，卸妝兼保養!MANARA曼娜麗~溫熱卸妝凝膠購買網址 https://bit.ly/2XIkH8EDoris多多的幸福角落文章分享​美食分享文章​美妝保養文章分享​國內旅遊文章分享​加入FB多多の樂活天地

敏弱肌的蜜糖│日本 米一途COMEITTO 米糠提亮保濕化妝水

今天分享這一款化妝水，它是來自日本的品牌「米一途」，使用高達78%米糠水代替純淨水作為材料，而米糠也是整顆稻米中營養成分最高，富含維他命B、C、E、氨基酸和礦物質等高營養成分，使肌膚深度補水、改善暗沉。詳細文圖→https://reurl.cc/NrAzj5 我是在RIKKYO觀望到這瓶化妝水，他們家專門在代理日本品牌銷售，而且都是獲得原廠的許可，所以買起來更加放心、安心，完全不怕買到假貨哈哈哈~ 在疫情肆虐之下，想要不出國就能用到日本熱門品牌保養品，就去找RIKKYO！ 官方粉絲頁連結https://www.rikkyo.co/米一途COMEITTOhttps://reurl.cc/a9lVjlDoris多多的幸福角落文章分享​美食分享文章​美妝保養文章分享​國內旅遊文章分享​加入FB多多の樂活天地

【開箱】浪漫白色巧控鍵盤，近萬元的鍵盤值得入手嗎？

The 大家好！ 我是艾梅栗 疫情期間還是避免外出，在家就能救台灣唷！希望疫情能有好轉，大家都能出去玩！今天要跟大家分享我在疫情期間滑手機網購時買的商品，就是『 Apple的巧控鍵盤 』 圖片來源：google 搜尋 原本沒有打算要購買的！只是最近開始寫文章了，只有平板打字非常的不方便，所以我就決定購買一台鍵盤，也上網查過除了蘋果自家的鍵盤，還有沒有其他的鍵盤可以購買？比對了一下最後還是購買蘋果的巧控鍵盤。 購買蘋果巧控鍵盤的理由？ 巧控鍵盤的使用心得？ 統整滿意度：🖤🖤🖤🖤🤍 （其實是4.5顆愛心） 統整來說我覺得巧控鍵盤很適合打文章的族群，因為我原本購買巧控的原因也是因為開始打文章，所以才買的，如果在平板上面直接打字，真的很不方便，還是需要有實體的鍵盤，打起來才順暢，如果平時只是製作影片，使用Netflix 其實不太需要鍵盤。希望這篇文章能幫助到還在考慮是否要買鍵盤的各位。 更多實體樣子艾梅栗有簡單的製作影片，可以去看看唷！👉【Emily開箱】

慢慢會好的｜法國生活的暗黑企劃 v.s. 美好記憶

更多離家女子生活圖鑑通通收錄在：https://www.facebook.com/ikaandfun嗨，我是啊~簡，鄉下小孩一枚，努力地靠自己往世界飛去，沒有後援的，目前落腳法國鄉下。《慢慢會好的》是昨天剛好看到的書，借標題一用。 現在的我正為著生活(生存?)掙扎中，藉由這個書名告訴自己，慢慢會好的。 謝謝總是很有活力的江大俠邀請我一起寫文章，最近我在努力生存中，希望可以找到接案機會$$$，預計暫時每個月只能寫1到2篇文章，如果你有特別喜歡什麼樣的故事，歡迎留言許願。 之後會寫的文章方向: 美好記憶 我跟大俠都在在日本打工度假過，我發現還滿多遊記我都沒有好好記錄下來，我們一起在很冷的四月北海道嘗試搭便車，我搭夜車到東京快閃找大俠，一起搭乘<都電荒川線>懷舊路面電車，走進早稻田大學食堂裡用餐，在草地上偽裝青春浪漫的大學生，接著我自己在京都的青年旅館換宿一個月，逛遍京都手作市集，還有夏季八月和大俠一起漫步在北海道烈陽下探訪薰衣草花田。 咦，好像都是美好記憶? 我回想一下有沒有悲慘事件好了，畢竟人生路上怎麼可能只有順遂? 暗黑企劃，顛覆你對法國的印象 沒在法國生活過，真的不知道這裡的"難"。我們都被洗腦以為法國很浪漫(或是只有我被洗腦?) 殊不知在這裡生活，行政手續和各種預約(RDV)會讓你崩潰，人生第一次申請出生證明還要雙驗證(在台灣總共要跑3個單位)，就是因為這個國家，等文件要等上好幾個月，家家戶戶幾乎都必備一台印表機，很多紙本文件流程要跑。 看過一篇文章說「法國人的跩是天生的」，以我們的文化來看，是真的不無道理，連算錯錢也驕傲，「客氣」這兩個字絕對不在他們的字典裡。 如果你曾經是靠夭鬼島的一員，請來法國生活(非旅遊)，你就知道福爾摩沙寶島比法國好上10倍(當然要看哪一方面而言)。 當然，這邊也不能以偏概全，必須去理解他們的文化，才知道他們思考邏輯與我們東方人的差異，學習入境隨俗(學會跩 XD)。我在法國走朝聖之路時，就遇到一些善心人士，看到背著超重背包的朝聖者，大家都很願意幫忙的。 其他 其他題材可能也會寫一些食譜，或是在青年旅館遇到好玩的事，我的旅行國家不多，但都很長，感謝有打工度假這個制度，讓我們可以靠自己賺錢，努力探索這個世界。 首篇先這樣囉，下回見。

【正能量】刻意堅持這些好習慣，接近更好的自己！

《刻意堅持這些好習慣，接近更好的自己！》⁣⁣⁣⁣💯️往下看我的親身經歷分享💡 (更多完整圖文請至IG原文查看>>點此看IG原文 ⁣我們每個人都希望成為更好的自己，無奈知易行難的事情有太多......🥲今天這篇Adorn用親身經歷，希望能鼓勵更多的你&妳一起勇敢改變，無限靠近理想的自己！！ 💎💎💎💎💎如果覺得很有幫助，也記得收藏並分享給身邊的朋友一起學習成長唷✉️👭⁣⁣⁣也歡迎留言跟大家分享提升自己的小撇步，一起變成更好的人！💬⁣﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷⁣ 堅持運動今年為了比基尼的目標我開始刻意的運動，雖然大多時間也會忙到沒空做但真的有時候就是刻意少滑幾分鐘手機，打開運動的影片，在家不用花任何金錢，也能輕鬆用不到30分鐘堅持這個好習慣😎（左滑⬅️有我的一個月健身對比，希望以後可以再來分享更多的）﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷戒掉壞習慣每個人難免有一些不好的習慣，放任不改變維持在舒適圈超級容易但長期下來會對生活造成各種無法挽回的後果﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷好好培養一項技能只要願意踏出第一步，並堅持下去學習任何技能都能讓你有遇見更好的自己！當不知道該學習哪類技能，＂語言學習＂絕對是很好的一個選擇囉～ 💡現代社會各行各業都有可能跟外國人打交道，又或是有國外的客戶 📖就算沒有，也可以學起來認識更多來自不同文化的人不是很有趣嗎？ 🤩無法出國也要想辦法鞏固外文，才不怕未來需要時沒準備好☑️不得不承認很多趨勢都是國外先開始，看懂外文文章絕對能讓你世界更寬廣 🌍像我也常會看外國的健身影片＆食譜介紹＆設計時尚趨勢等等💙總之～～學起來就是擴大自己的視野，何樂而不為？ 😉Adorn有什麼外文學習方法的推薦嗎？💡當然有！！😎我是一個很愛說話聊天的人，從大學開始就積極的認識外國朋友及練習英、日文口説，但這兩年因為疫情關係練習的機會大大減少🥺語言這種東西就是要不斷練習才不會退步！抱著這種心情來到了 GEOS大世界外語；舒適明亮、乾淨整潔的上課環境，親切漂亮的櫃檯人員、1對1專業外籍教師教學......在GEOS大世界外語，不僅可以學習英文，還有日文、韓文這些很常用的外文可以學習；他們堅持專業外師教學，讓你學習外文少走不必要的彎路！👍之前我就有把工作中實際遇到的日文翻譯問題拿來請教老師，英文老師也根據我的個人興趣及產業幫我規劃了很多客製化主題課程🤩實在是收穫匪淺💯📖看到這裡相信你也是非常上進的人👍獻給想好好提升的你，一堂免費的英/日/韓文外教課程，給自己一次更好的機會💡 @geostaiwan➡️https://forms.gle/ZSbuALzS9z3tPmCNA﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷適當注重外貌打理（左滑⬅️有以前的我）以前我總羨慕身材很好的女生，卻沒看到她背後努力健身的樣子；總會羨慕穿搭時髦的女生，卻沒看到她努力學習國外時尚趨勢花費的精力拜託努力之前絕對不要說自己很醜！✨懶人快速變美法✨戴上給妳滿滿自信&氣場的垂墜大耳環💎➡️ @adorn_fancy﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷飲食均衡健康最近也一直在實踐健康飲食，我深深感受這方面也很需要「刻意練習」；了解纖維及蛋白質等營養素的重要性，適量的攝取澱粉，降低攝取糖分及油分，適量的減少甜食及手搖飲，用水果或是天然果汁取代，學會給自己身體一個更健康的選擇，久而久之身體狀態就會越來越好😍﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷作息規律適當休息以前總是早睡的我近年越來越難改掉晚睡的壞習慣，真的要好好改掉晚睡的壞習慣，不然黑眼圈不可逆啊啊給自己幾個小目標，比如從12點上床開始，聽聽適合睡眠的音樂等等學習放空大腦專注在睡眠💤﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷勇敢嘗試這是我一直以來貫徹的概念，只有嘗試更多事情，遇見更多不同狀況，才能讓你的人生有不同機會、轉折點💡今天開始別再封閉在自己的小世界了，快去嘗試、體驗更多沒有做過的事吧👍﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣⁣⁣⁣⁣🔷保持樂觀心態心態真的能改變一個人🤔每次覺得自己不夠好的時候，適當想想自己有哪些優點，別人會覺得你很厲害，或他們做不到的？別說都沒有，一定有！如果真的沒有，一定是你自己還沒有發掘！那請遵照上一條多嘗試各種事情吧！😎﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊🔵總結想變得更好有很多方式，但幾乎每一項都需要刻意堅持呀！看完這篇文章希望你也能立即開始行動，也歡迎跟我分享你的進步&感悟😉 👉👉IG原文收藏讚起來！！ 相關好文推薦 👉【正能量】判定一個人是否值得付出的7個技巧 👉【正能量】行動派不藏私，培養行動力的7個秘訣！ 👉【正能量】從否定自己到充滿自信，我做了什麼？ 👉【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉更多品牌經營相關文章 👉更多耳洞的學習成長類高價值文章 👉更多不只是雞湯的耳洞正能量 👉👉IG原文收藏讚起來！！ 💙追蹤耳洞看更多💙 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

波琳小姐Lady Plume 蝴蝶酥

這個周末吃到一款好吃的「波琳小姐 蝴蝶酥」，好吃的程度不會輸給香港有名的蝴蝶酥餅，不但我喜歡，連我家老爺和少爺也都讚不絕口!我覺得波琳小姐 蝴蝶酥不錯吃，餅乾層次酥脆加上奶油香氣十分入味，不甜不油不膩口，是非常適合當作全家人的下午茶點心之一，推薦喜歡蝴蝶酥的朋友可以買來品嘗看看唷! 波琳小姐官網https://www.ladyplume.com.tw/ FBhttps://www.facebook.com/LadyPlumeDoris多多的幸福角落文章分享​美食分享文章​美妝保養文章分享​國內旅遊文章分享​加入FB多多の樂活天地

[韓國旅行]不花住宿費,遊玩釜山40天✈️🇰🇷

[韓國旅行]不花住宿費,遊玩釜山40天

很喜歡藝人Lulu在IG分享的一段話 {沒有疫情時覺得出國玩搭商務艙很奢侈 疫情剛來的時候覺得出國本身就是奢侈 疫情發生時連國旅都變得奢侈} 所以覺得自己在2018年任性出走獨遊釜山40天真的是奢侈到爆炸🔥🔥 這篇文章雖然是記錄我3年夏天到釜山旅遊的過程 但我想很多人一定很好奇我是用什麼方式可以不花住宿費遊玩40天 所以我還是想和大家分享📣📣 等待疫情過後大家也可以申請嘗試不同的旅遊方式去看看這世界 2018年夏天很想脫離煩悶的日常剛好工作有一段空檔休息期間 被我找到一種旅遊方式打工換宿雖然已經在國外流行好一段時間了 但對當時的我來說是個很衝擊的新消息🆕 當時沒有太多中文資料說明如何到海外打工換宿 大部分都是關於打工度假的資訊 找了許久才看到幾篇文章簡短的提到海外打工換宿要注意簽證問題以免成為黑工 還好秉持不放棄的精神發現鄰近的日韓兩國也有提供打工換宿的機會 所以就立刻找了韓國關於換宿的機會 因台灣人入境韓國有觀光免簽可入境90天所以不需再申請額外的簽證 當時找到了釜山西面站的青年旅館提供40天的打工換宿 什麼是打工換宿?! 打工換宿是一種透過勞動力或專長換取店家食物與住宿的旅遊方式,同時結合工作與旅遊體驗 我那時候換宿的經驗是青年旅館每天會提供早餐一餐,一週也會輪流排休1-2天 且工作3~4小時後就可以下班去觀光🤩 那時候幾乎跑遍了整個釜山熱門與冷門景點 那外語能力不好可以去嗎?! 我很幸運當時的青年旅館闆娘是台灣人,所以並不要求申請換宿的小幫手韓文能力 但投履歷自薦時有要求附上英文履歷 所以大家也可以多找找幾間旅宿後投遞履歷‼️ 打工換宿的花費💰?! 因為是打工換宿,就是透過勞動力或專長換取住宿 所以不用擔心住宿的花費與問題 但如果休假日自己出去玩在外住宿那費用當然也要自己負責囉 整個旅行過程吃飯是一個很重要的問題 每間旅宿供餐的規定不太一樣,有的一天只提供一餐,有的提供兩餐 旅宿不提供的那1-2餐就是要自己負責 那時候不只會到處吃在地美食也會到超市採買各種食材 有次還在旅宿裡和其他小幫手們一起包水餃呢 那時候不只單單在釜山觀光也到了鄰近的金海與統營觀光 所以去了很多有趣的地方❤️✨ 但為了省錢我幾乎晚上都還是回青年旅館睡覺 當時40天的旅程含來回機票我記得不超過台幣4萬塊💰💰 打工換宿可申請幾天?!有年齡與次數限制嗎?! 我當時爬文幾乎都要求最少要在旅宿工作換宿30天 若能待超過30天以上獲得申請通過的機會更大 但也要小心注意簽證可停留天數喔 打工換宿跟打工度假不一樣的是沒有年齡與次數的限制 一般就是看旅宿開出的條件限制而已 近年來台灣國內也有很多很棒打工換宿的旅宿💫 如果有時間有機會不彷嘗試看看不同的旅行方式 也許過程中會有不一樣的收穫❤️✨ 若想到海外打工換宿在這段疫情期間不彷先把文章存起來力 等待觀光開放後就出發去迎接不一樣的旅程吧✈️ 喜歡這篇文章的話歡迎愛心鼓勵,收藏文章 想知道我的更多日常,歡迎來IG一起玩진진:喜愛泡菜國的大小事

皮膚粗糙、暗沉？試試看去角質吧！


嗨嗨~~我是潞可😎 我一邊寫這篇文章 一邊想著到時候可能會被砲轟😂 可是我還是寫出來了顆顆 因為對我很有效✌️ - 說到去角質，可能有些人會有疑惑：🤔 「之前有醫生說：不要去角質」 「你之前不是有篇文章說，去角質會過度清潔？」 孩子們~莫急莫慌，容我慢慢道來~ 不是人人都需要去角質 也不是人人都不需要去角質的～ 跟大家分享我的一個故事❤️ 我目前是混乾肌(T區油性、兩頰乾性) 去年我有段時間，膝蓋去開刀 休養了三個月，都沒有化妝 平均3-4天才用洗面乳洗一次臉+擦保養品... 其他時候都用清水洗臉而已 (我知道金胎歌🤦‍♀️，可是行動不便只好醬) 我明顯看到我T區灰灰的 (不是ㄒㄧㄢ，謝謝) 然後兩頰沒事 看起來T區的皮膚比兩頰厚一點🧐 所以我判斷應該是角質堆積 👉油性肌膚區域更容易堆積老廢角質 後來我針對T區去角質，也讓我的皮膚更加光滑 讓我發現，適度去角質，是可以幫助保養的~👌 這篇算保養中階內容，新手請斟酌使用哦！ (或是找我幫忙判斷也可以～) 正文開始囉👇👇 - #為什麼要去角質呢？ 每個人都有角質層，功能是幫忙保護皮膚（這句是廢話） 理論上，正常皮膚的角質層，28天會自動更新細胞，脫落老廢角質，可以不用去角質 阿就......理論上阿...🤔 實際上，隨著年齡增長、外在因素影響，代謝效率變慢，導致「老廢角質的堆積」 我們就要用一些外在手段，幫助去掉老廢角質~ #如何判斷自己是否需要去角質呢？ 健康的角質層，可以順利代謝老廢角質，使角質細胞排列平整 可以將光線有規則地反射 ✨讓皮膚看起來明亮、有光澤✨ 而當「皮膚暗沉、粗糙、凹凸不平、膚色不均，且保養品不容易吸收，化妝容易卡粉的時候」 可能是老廢角質堆積，此時就需要去(老廢)角質了 💡小提醒：去角質並非必要行為，平常觀察皮膚狀況，有需要才去角質哦！ #什麼樣的人不適合去角質呢？ • 皮膚有損傷者，「脫皮、發炎、嚴重痘痘肌」等，暫時不要使用去角質產品 • 膚質為「乾性肌、敏感肌」的人，盡量減少去角質，甚至不用去角質 • 「孕婦、哺乳期的媽媽」，不建議使用酸類，可能對胎兒有影響 去角質產品主要分兩大類~ 一、化學性去角質(建議臉部使用) • 酸類 例如：水楊酸、果酸 去角質是酸類基本的功能之一，透過減少角化細胞間的連接去角質 刺激性相對比較大，需要建立對酸類的耐受程度 • 酵素(酶)類 溫和的去角質方式，透過蛋白酶分解角質層內的蛋白細胞去角質 ⚠️低濃度酸類就有去角質的功能，使用高濃度酸須由皮膚科醫師指導哦！ 二、物理性去角質(建議身體使用) • 磨砂類 例如：沐浴球、磨砂膏(擇一使用) 物理的去角質方式，將角質搓下來，相對暴力，可能對健康的角質層造成損傷 可以使用在身體上，身體角質通常比臉部厚，價格也比較便宜 或者身體也可以使用果酸、水楊酸乳液去角質～ ⚠️小提醒：角質脫落是看不見的，所以看到皮膚脫皮並非去角質～ #不同膚質應該怎麼做呢？ 油性肌 因為出油量大，造成角質無法順利代謝。角質又可能會堵住毛孔，形成痘痘 所以，去角質對於油性肌是必要的～ 建議使用水楊酸去角質，同時具有抗菌消炎的作用，減少痘痘產生 ⚠️使用水楊酸，一開始可能會造成短期大爆痘，將原本就要爆出來的痘痘一次長出，為正常現象 中性肌、乾性肌 可以使用低濃度的果酸或酵素類去角質 混合肌 請分區使用，可以只用在臉部T區 ✨去角質的次數、用量，沒有標準答案，取決於肌膚的需求、耐受性和產品的溫和程度✨ 👇再來整理了一下平常大家詢問的問題囉~~ Q為什麼皮膚科醫生會說不要去角質？ 因為現在敏感肌太多了！😱😱 大家都亂搞皮膚，請看我之前過度清潔的那篇文章哦~ 導致大家也搞不清楚自己需不需要去角質 就乾脆跟大家說，不要去角質，這樣就沒事了😎 如果過度清潔的文章內容，你平常就有在做 例如：卸妝水+化妝棉卸妝，那可以不需要再另外去角質了~~ Q去角質可以去雞皮膚嗎？ 即「毛囊角化症」，為一種遺傳性症狀，無法透過外敷產品根治，但可以使用一些酸類緩解 Q去角質可以減少痘痘和粉刺嗎？ 痘痘與粉刺的形成，部分原因是毛孔被油脂或角質堵住，甚至造成發炎，所以，去角質可以適度減緩痘痘的產生 Q可以拿食醋、檸檬汁去角質嗎？ 不可以哦，食物就好好待在冰箱或肚子裡..... Q使用清潔面膜，還需要去角質嗎？ 不需要哦！ 清潔面膜主要是吸附毛孔中多餘的油脂與髒汙，同時也有軟化角質，輔助代謝老廢角質的功能 ⚠️⚠️【重點筆記】⚠️⚠️ 老廢角質並沒有想像中厚，所以，去角質有做就好，不要追求去掉所有的老廢角質 當皮膚出現乾燥、脫皮、刺痛等情況，表示可能過度去角質，損傷原有健康的角質層，需要暫停使用去角質產品，等待皮膚自我修復哦~ 最後～～照習俗奉上 Q比2個多月的萌照😍 感謝大家耐心地觀看~~🙏🙏

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