【生活日常】天天喝溫版養腸道早餐，比酵素更喜歡的效果！ 威瑪舒培高纖茶香青汁 搭配更好喝了～久坐族必備早餐日常！

今天是身為健康傳教士的身分，來跟大家聊聊了我算是一個對於自己身體蠻注重特少女體重注重，體質也蠻注重的！從以前開始運動，早餐我就已經不太吃早餐店的早點，主要為了體態控制（不然我也超愛的！） 早餐的選擇有豆漿、牛奶、水煮蛋、地瓜、高蛋白等等的選項依照不同的狀況去調配我想要吃的早餐是什麼但時間久了，老實說有點無聊哈哈哈再加上後期我發現我自己對於「奶」有過敏跡象能夠選擇的項目有更少了 ಥ_ಥ 直到不久前，看到喜歡蠻久的KOL Ivy Chao 分享了他日常天天喝的「養腸道早餐」很像是簡化+快速版的「綠拿鐵」，像我這種趕上班的上班族很需要非常需要啊！我也跟著他一起喝了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 所需的項目很簡單，如下圖：▪️抹茶粉一匙加溫水200c.c.（可替換為青汁或每朝無糖綠代替）*主要這成分有膳食纖維、養分就可以） ▪️無糖優酪乳 300c.c. ▪️奇亞籽1匙 以上三項物品混合一起後，攪拌喝下去，30分鐘內再吃下一份水果，再喝下大量的水就完成囉！ Okay，其實目前我自己依照這個菜單大概喝了半年了才最初只喝抹茶粉或是很緊急的時候直接用每朝混搭後來我都改採用「青汁」替代囉！ 為什麼未改為青汁呢？其實在這一兩年（疫情後）我才發現原來 高纖青汁 是源至日本的一個膳食纖維補給品這項產品的推出，主要是推薦給忙碌、外食、缺乏膳食纖維或是幫助長期重油鹽的身體，一個喘氣的時機 我覺得在我天天早餐的安排上，把抹茶替換為青汁更佳！畢竟也是我早起的第一餐，好好補充營養素是非常好的٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 假設今天你是上班族、久坐族、外食族應該也像我一樣，趕緊自己時常「蔬果攝取不足」吧！那你就會很適合我今天推薦的菜單唷～重點非常快速、便宜、還無腦！ 我會拿一個500c.c.的杯子，先將青汁+溫熱水沖泡開來接著我會加入1匙 奇亞籽，可以因人而異～我是希望有飽足感才加的，有時候不太餓，我也會省略另外 威瑪舒培家的高纖青汁是沒有菜味的如果不想加優酪乳，當然單喝也是沒問題的唷！ 看得出來我之前是使用抹茶粉吼！（湯匙上還有抹茶粉）現在則是天天青汁，假設有需要帶出門也超方便的！外出隨身攜帶完全沒問題(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 奇亞籽加入完畢後，再加上無糖優酪乳即可攪拌完成囉！平常上班日，我通常這個步驟後，就會蓋上蓋子，放入包包內在通勤的路上慢慢喝完，到公司在吃水果唷！ 不過竟然今天在家⋯就是邊追劇邊吃啦！哈哈這個早餐飲食習慣我也有推薦給朋友，每個人因為「抹茶、青汁」的品牌不同顏色也會有所差異是正常的～ 別忘了，喝完「溫版養腸道早餐」後，30分鐘內要吃下一份水果唷！家裡有什麼就吃什麼，可以前一天切好，隔天就火速帶出門 這就是我的日常（根本是每天）的早餐分享我覺得這一個版本是超級 速度+建議的 綠拿鐵～以前的我曾經想要自己做綠拿鐵但光想到要洗菜、切菜，最後還要洗果汁機，我就覺得頭疼時代的進步，現在有 威瑪舒培 的青汁，就可以快速處理出門～甚至旅遊業可以攜帶，不用擔心中斷了綠拿鐵早餐(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 這半年內年內，我也嘗試許多的抹茶跟青汁雖然它們都是無糖又綠色的粉末剛開始喝不出太大的差異，到後期我真的覺得青汁是最優質的！ 威瑪舒培 的 高纖青汁，跟我喝過的青汁相比，真的沒有青菜味٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و有喝過青汁都懂吧！ 另外如果覺得我準備的東西太多太複雜其實 威瑪舒培 的高纖青汁也可直接加入牛奶或優酪乳中當然優格也是沒問題的～ 吃了幾個月下來，有幾個好處想跟大家分享🔸每天順暢的時間都很穩定偶爾偷懶、想吃一點垃圾食物，也會有一樣的效果唷！ 🔸早餐不用選擇更放空我是選擇障礙王，每次出門都會想今天要吃什麼好？剛起床就要思考，頭真的偏痛ㄟ如果每天早餐都固定，還可以維持身體健康，非常沒問題！ 🔸伙食費下降奇亞籽一包可以用2至3個月，才200元有找無糖優酪乳一瓶大概 $45 要分2.5天喝威瑪舒培 高纖青汁一包約 $58超級無敵便宜啊！！ 🔸減少不必要的熱量攝取基本上早餐店的早餐都是高油脂、高熱量，偶爾吃沒問題⭐️天天吃的話身體負擔大，副作用則是變胖哈哈哈哈哈 🔸出門快速，來不及泡也可以直接攜帶比起現尬的綠拿鐵來的簡單，假設真的誰比較晚，也可以外帶到公司現泡現喝！ 以上，推薦給大家！如果有任何問題歡迎留言告訴我唷～推薦大家都一起來變漂亮～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 【 威瑪舒培 相關連結 】 Facebook粉絲專頁：威瑪舒培 官網：臺灣威瑪舒培® 植物保健食品第一品牌 IG：威瑪舒培-植物專家 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

夏日消暑好健康－Amy & Brian 100%純天然椰子水｜椰子水的好處？ 6款自製飲料食譜，想喝飲料在家自己做！

 現在天氣越來越熱了！夏日消暑飲品大家應該都會想到椰子汁、現打果汁吧？椰子汁是消暑且健康的飲品，底下會附上幾款自製飲料食譜，讓各位米粉可以在家自己DIY製作多款超人氣飲品！ 全球產椰的地方為赤道向南北延伸26度左右的地方，多半集中在亞洲，以菲律賓、泰國、馬來西亞、印尼以及越南等地為主，不一樣產地的椰子品種也會有不一樣的風味，分為青椰(多汁肉嫩)、紅椰(顏色呈淺橙色，多用於藥物作用，口感微酸)、金椰(酸甜適中，口感最好)。今天要調製飲料的椰子水是【Amy & Brain 100%純天然椰子水】，其椰子就是採用泰國皇家御用產區的香水椰子(也稱作金椰子)，在椰子當中是特級品！香水椰子果肉有濃郁醇厚的牛奶香味，營養價值極高、風味極佳。 椰子水是營養價值最精華的部分，色澤透明清如水、味道甘醇清甜，內含蛋白質、維生素C、高鉀、低糖、低卡、零膽固醇及多種營養礦物質，清涼消暑，有著生津解渴之效果。等滲透壓可以快速補充水分，所以也很適合運動時飲用。相較於市售飲料來得更為天然、更為健康。(備註：由於椰子水是高鉀，若有腎臟功能不佳的米粉要適量飲用喔！） Amy & Brain的椰子水不是濃縮還原，而是100%純天然的椰子水，520ml鐵鋁罐裝，外出攜帶容量剛剛好，不會太大或太小，開罐即飲相當的便利，放在冰箱，冰冰涼涼的口感增添不一樣的風味。附上幾款椰子水調製的食譜，只要準備簡單幾樣食材，用銅板價在家享有餐廳咖啡廳的飲品，讓大家一起在家DIY消暑一下吧！ ⭓ 生椰冰美式 食材：Amy & Brain 100%純天然椰子水半罐、濃縮咖啡液、冰塊步驟：𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟙. 杯中加滿2/3杯的冰塊𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟚. 注入適量的椰子水𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟛. 緩慢倒入濃縮咖啡液，漸層生椰冰美式完成！(清爽帶有自然甜味的椰子水可以中和醇厚苦澀的咖啡，讓咖啡變得更甘醇，而且還有淡淡椰子清香，是一款夏日特調冰美式)(備註：椰子水可以視個人喜好添加，喜歡椰香重一點可以再加多一點；咖啡豆建議採用中淺焙的咖啡豆，跟椰子水搭配起來會比較清爽甘甜；深焙的咖啡豆苦味會再多一點) ⭓ 熱帶風情鳳梨椰子Smoothie 食材：Amy & Brain 100%純天然椰子水半罐、鳳梨、香蕉、冰塊步驟：𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟙. 先將香蕉切片丟冷凍、鳳梨切塊備用𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟚. 放入適量椰子水，鳳梨塊、冷凍香蕉片及少量冰塊放入調理機攪拌即完成(喝起來的感覺是有點像smoothie那樣，如果喜歡更稀一點的口感，椰子水多倒一點點即可)(備註：椰子水可以視個人喜愛濃稠度慢慢添加，不要一次倒太多) ⭓ 椰子水果冰(有兩種做法) 食材：Amy & Brain 100%純天然椰子水半罐、草莓、藍莓、奇異果、火龍果、鳳梨(自己喜愛的水果)作法一 步驟：𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟙. 將水果切片切丁𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟚. 依照製冰盒的邊緣擺放(這樣才能看到美美的水果切面)，注入椰子水，冷凍完成！作法二 步驟：𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟙. 倒入椰子水至調理機，並將喜愛的水果一同放入打成泥狀𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟚. 倒入製冰盒約2/3的位置，先放置冷凍待成型𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟛. 取出製冰盒，再將椰子水倒入剩下的1/3，冷凍漸層椰子水果泥冰完成！！ ⭓ 綠意盎然抹茶椰子水 食材：Amy & Brain 100%純天然椰子水半罐、焙茶抹茶粉步驟：𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟙. 將椰子水做成冰塊備用𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟚. 杯中加入椰子水冰塊，注入2/3的椰子水𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟛. 抹茶加水融化拌勻，慢慢注入杯中，綠意盎然抹茶椰子水完成！(這邊使用的是焙茶的濃抹茶，色澤比較深，如果用抹茶粉顏色會比較美喔)(要形成漂亮的漸層可以將抹茶水注入至冰塊上，或是利用筷子等，動作請放慢才有漸層色澤) ⭓ 椰香西谷米 食材：Amy & Brain 100%純天然椰子水半罐、西谷米、冰塊步驟：𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟙. 將西谷米煮透，泡冰水使其Q彈備用𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟚. 杯中加滿2/3的冰塊，倒入椰子水𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟛. 加入煮好的西谷米，椰香西谷米完成！(西谷米搭上椰子水真的非常適合，夏日嘴饞的消暑飲品非他莫屬！) ⭓ 椰香葡萄冷萃咖啡 食材：Amy & Brain 100%純天然椰子水半罐、葡萄汁、濃縮咖啡、冰塊步驟：𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟙. 杯中加滿2/3杯的冰塊𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟚. 倒入2/3的椰子水，再倒入1/3的葡萄汁𝕊𝕥𝕖𝕡 𝟛. 緩慢注入濃縮咖啡，形成漂亮的漸層色澤，椰香葡萄冷萃咖啡完成！ 介紹了5款可以在家自製DIY的椰子水子水手調飲品，你也心動了嗎？快來一起動動手DIY，也可以跟小朋友一起操作，增添一些親子趣味喔！Amy & Brain 100%純天然椰子水相較於市售的椰子水更加天然，喝起來的甜度較低，也比較無負擔、比較健康。椰子採用特級品3-6個月皇家御用香水椰子，維持良好的椰子品質；椰子水富含多種礦物質及維生素，也是運動流汗後可以飲用的最佳飲品，幫助維持及補充身體所需。口感喝起來甘潤、順口，不會過份甜膩，非常的清爽，是夏天很棒的消暑飲品。在美國是非常暢銷的飲品，也是NBA及奧運選手指定飲品喔！文末附上品牌網站，除了原味椰子水，亦有含果肉的天然椰子水可以挑選，一起在這個炎熱夏天消暑一『夏』吧！ Amy & Brain 100%純天然椰子水➽官方網站 #椰子水 #椰子汁 #椰子水加牛奶 #椰子水禁忌 #椰子水的功效 #椰子水可以加什麼 #椰子水推薦 #椰子水退火 #自製飲料 #飲料食譜 #100_%_純天然椰子水 #天然椰子水 #Amy_and_Brain椰子水 #泰國椰子水 #泰國食譜 #椰子水食譜 #椰子 #泰國椰子水 #泰國椰子水品牌 #泰國椰子水推薦 #Dcard #椰子水dcard #椰子咖啡 #椰子食譜 #艾美椰子水

韓國濟州島景點 | 超好逛文創小店 | 可愛伴手禮推薦！

炎炎夏日超級適合跟家人朋友一起去濟州島玩!! 如果你喜歡去逛各種文創小店，看到可愛的東西就忍不住一直花錢，還超愛韓國矮袋鼠 Dinotaeng 的話😍，這裡整理好了濟洲島超好逛超級可愛的文創跟禮品小店們，推薦給想去濟州島玩的各位朋友~ Object 這間就是有賣最經典可愛矮袋鼠 Dinotaeng 的小店 ! 一知道有這間店就安排衝過去了 😍，店面很寬敞舒適，前面還有可愛塗鴉牆壁可以拍照打卡 ~ 裡面也賣了很多其他牌子還有各種可愛的小東西，貼紙、文具、小包包真的是讓一群女人失心瘋啦 ~ 💸💸 這趟我買了紙膠帶、明信片跟可愛的扇貝小吊飾，非常推薦大家來這裡撒錢買快樂~ Garcon Jeju 這間小店裡面賣的東西風格都是偏小朋友的插畫感，非常可愛……!! 尤其是手機跟 airpods 殼每一個都可愛到不行~ 外面的座位區還很好拍照! 這次購入了一個 airpods 殼、一個小吊飾、跟一張紋身貼紙 ~ (準備跟我的姊妹們一起用 🤩) UMU 這間可愛的布丁店就在 Garcon Jeju 的隔壁，他有超級可愛又好吃的布丁，還有布丁肥皂 ! (韓國人到底為什麼這麼會發明這種可愛的小東西…… 🥺) 我們每一種口味都買了一個，個人最推薦的是抹茶跟巧克力口味~ 其他的如果有興趣也可以買來吃吃看!! 機場也有 UMU 的分店，如果沒有買到可以去機場找看看~ Mongle 這是一間坐落在海邊的可愛雲朵小店，他販賣的是雲朵小餅乾~ 分別有花生、抹茶、跟巧克力口味，他吃起來有點像夾心餅乾，個人最愛的是抹茶口味 (這裡的抹茶口味都深得我心 🥰)，其他口味也都很好吃不踩雷!! 路邊還有設計一個可愛的座位可以讓來這裡的旅客拍拍照，搭配後面的大海真的很美~ jejumeow.studio 離 Mongle 雲朵餅乾不遠有一間可愛貓咪文創店 🐱，裡面也是販售一些像是手機殼、包包、飾品等的可愛小物~ 店裡擺設也非常可愛!! 以上是濟州島好逛小店的推薦，分享給想去濟州島玩的朋友們~ 大家一起錢錢飛走~ 💸💸💸 期待下次可以推薦其他國家的可愛小店~ 小提醒 : 因為在韓國 Google map 非常難用 (幾乎都用 Naver 在查地點)，所以我也放上了每間小店的 Naver 網址，建議大家直接點網址進去看比較快喔~ #韓國 #濟州島 #濟州島景點 #Dinotaeng #韓國文創店 #文創店 #選物點 #umu #mongle #韓國景點推薦 #韓國景點

【祇園辻利】不可錯過的極濃厚抹茶冰淇淋｜晴空塔美食｜東京自由行｜押上駅

【祇園辻利】不可錯過的極濃厚抹茶冰淇淋｜晴空塔商店街｜東京自由行｜押上駅

東京晴空街道是位於東京晴空塔下方的商業設施，今天吃完午餐正好經過祇園辻利的分店。 在東京晴空塔的商店街就可以吃到在京都也很受歡迎的抹茶和焙茶的甜品和飲料！店家不僅有提供外帶服務，還有販售茶、抹茶點心...等抹茶的周邊產品。 他們把每一項商品都做了樣品擺在前面，站在櫃台旁就被充滿華麗感的冰淇淋驚艷到了，模型上清楚地展示冰淇淋內擺放的食材，豐富的配料讓人看了每種都想吃啦！ 點了一份２號的抹茶餅杯，既可以吃到冰淇淋，還可以吃到Ｑ軟的白玉、綿密的紅豆和捲心酥，配料滿滿的，非常豐富。 還有１０號的抹茶冰淇淋＋冰抹茶抹茶加入砂糖後，濃濃的抹茶香與清爽甜味給人留下深刻印象，冰冰涼涼好順口，對於茶的苦澀不是很習慣的人也可以接受的味道喔！ . 雖然品項跟京都當地的還是有落差，但能品嘗到濃厚抹茶味的冰淇淋還是很滿足，購物途中休息的時候來這裡吃個小點心吧！ . 營業時間｜週一～週日 11:00～23:00地址｜東京都墨田区押上１丁目１−2 東京スカイツリータウン・ソラマチ6階交通｜【押上駅】晴空塔商店街6樓上一篇👇🏻: 

::: Lilou粒露 :::罪惡感1/2の高雄可麗露專門店

在介紹Lilou粒露之前，在高雄的鳳山誰敢說沒吃過「有野餐」這間早午餐？誰沒看過下面這兩隻吉祥物娃娃在店裡？ 沒吃過早午餐沒關係，去過駁二藝術特區吧？從駁二大義倉庫走過大港橋，有在HOLOPARK稍作休息、吃過雞蛋糕嗎？ 以上兩間店都是Lilou粒露的前身、都曾是很特別的存在。 現在介紹的Lilou粒露就是有野餐老闆娘CHENCHEN新開的甜點工作室。其實有野餐後期就常有在店裡販售蛋糕或是可麗露，尤其是可麗露很特別！尺寸大概是別人的一半，熱量當然也是減半XD #罪惡感少一點 上面這篇是闆娘述說從有野餐到Lilou粒露的小心路歷程 #歡迎點入服用 「Lilou是以甜點為主軸的新品牌，法文發音就像「粒露」兩字，也正好突顯出主打商品”迷你可麗露”是和市面上以「顆」為大小再更加迷你的尺寸。」自從知道品牌的名字由來後就覺得太可愛！也一如往常感受到闆娘對待任何事物的用心。 目前粒露位於高雄文化中心周邊巷弄，坐捷運，騎機車或騎腳踏車都很方便。 一進門就可以看到右邊長得很特別的微微Ｌ型古董長桌，有夠美！它的故事也很特別你們去問闆娘，哈哈哈！ 店內除了很好拍照以外(笑)，還有養兩隻店狗~美麗和大方！喜歡狗狗的人一定要來！怕狗的也可以來，因為他們不可怕XD #寵物友善店家 目前 #可麗露 的口味有： 經典原味-日本粉 (NT.100/4粒) 經典原味-法國粉 (NT.110/4粒) 有人會問，都是原味那差在哪裡呢？最主要的差別在於原料與配方不同，吃起來會有些微差異，但其實吃是很主觀的事情，Lilou將這個喜好感受交給客人去品嘗與選擇。 柚香金萱、深焙咖啡、靜岡抹茶、法芙娜可可 (NT.60/2粒) 光吃原味就很好吃了！不要看它小小一粒，愈小的產品要用更多心力去製作才能達到想要的感覺。 #更精緻化 我也很喜歡Lilou的品牌精神：生活中再小的事情都值得被關注！ 口味解析： 經典原味 相比其他口味我覺得是偏甜的，但怎麼說，可麗露就是經典最耐人尋味。 靜岡抹茶 不會太苦，是要細細品嚐才會感受到抹茶味，我個人沒有愛抹茶，但這個可以！最後會有一口茶香留在嘴巴。 深焙咖啡 大人系口味，滿口咖啡香又不會太苦，比較像是一杯卡布奇諾。我個人是最愛這款哈哈。 法芙娜可可 這種可可本身就是苦甜苦甜的，搭配可麗露酥脆的外皮，當下午茶剛剛好。 柚香金萱 滋味最豐富的一款，柚子本身的酸味在第一層，第二層是充滿焦糖香的外皮，最後是金萱茶香，很高級！ Lilou每週四到週六都有營業~也有開放自取服務！ 不住在高雄的朋朋沒關係，因為我要開團囉！#幫我拍拍手 #然後手刀下單去 【開團資訊】 團購網址 https://gbf.tw/evf5n 團購期間 6/15 - 6/23 23:59結團 粒露這次優惠的團購價格和組合很優惠，喜歡可麗露的朋友可以把握這幾天的團購活動，而且運送是用7-11的冷凍店到店也很方便！ 訂單或是下單問題可以詢問Lilou官方LINE > https://lin.ee/ane79Cw 以下有簡單QA Q.可麗露是什麼 A.可麗露是一款傳統的法式甜點，酥脆焦糖外殼還有很像布丁一樣的香氣內餡。而且麵糊需要24小時以上的熟成才能烤出漂亮的蜂巢組織！ Q.Lilou的可麗露特色 A.迷你尺寸，在外面吃過不同的大小，粒露的尺寸是真的很迷你，口感剛好，外殼酥酥脆脆的感覺，一次吃個3-4顆剛剛好！ Q.可麗露怎麼吃 A.請用冷凍保存，才能維持外殼酥脆，千萬不能冷藏或常溫！從冷凍拿出來大概10-20分鐘內就可以享用而且冰冰的吃很適合夏天！ Q.可麗露可以放多久 A.無添加防腐劑！所以最佳享用期限為7日內。 如果還有其他問題，歡迎來我的IG詢問或是留言在下方！ https://www.instagram.com/liang_1110/ 下方附上店家資訊 【Lilou粒露】 地址：高雄市苓雅區光華一路172巷7號（自來水公園旁） 營業時間：13:oo-18 :oo (週四~週六) 店取、外送、宅配、店到店Lilou粒露都能服務 除了可麗露以外，Lilou也有蛋糕等訂做訂單，可以禮貌詢問 ---------------- 最後，如果喜歡我的圖文，歡迎也到以下地方來看看~ 合作洽談IG：liang_1110 ::::::: 24h黑眼圈少婦 :::::::: FB：@IamNotQ IG：_iamnotq https://allmy.bio/Iamnotq #可麗露 #高雄甜點 #高雄甜點店 #法式甜點 #cannelé #高雄 #甜點

東京戚風蛋糕專門店「MERCER bis」

🍵 宇治抹茶戚風，1200¥（4吋） 戚風蛋糕專賣店MERCER bis ，在東京目前有5間分店，東京行本來就有規劃要造訪，在銀座GINZA SIX剛好遇到，而且還遇到5月1日開始販售，只有澀谷、銀座和池袋店限定的宇治抹茶戚風，馬上入手！ 4吋的戚風小巧可愛，最外層除了抹茶酥酥還有金箔點綴，紙盒也很有質感，是顆外型一百分的戚風～不過介紹上又是贅沢又是濃厚，吃起來抹茶味頂多算中等，而且也不是那麼純粹的抹味，奶味有點重，戚風體也中規中矩而已，不會特別推薦抹茶口味。 抹茶款個人雖不推，MERCER bis品牌營造的整體感覺還是不錯，招牌是焦糖戚風蛋糕，沒執著抹茶的話或許可以一試。 銀座的GINZA SIX有很多好東西，前幾篇介紹的偵探布丁MARLOWE和MERCER bis都是在B2，同棟4樓還有中村藤吉分店，外帶了年輪蛋糕和抹茶巧克力餅乾走，之後再介紹。 題外話，這次東京都住淺草，第二間是住里士滿國際酒店，可以完整看到晴空塔，淺草寺也可收入眼底，可以看到兩大地標的房型一晚4千多台幣，有住到淺草可以參考～ 🏠 MERCER bis 銀座店 📍 地址：〒104-0061 東京都中央区銀座６丁目１０−1 GINZA SIX B2 🚇 地鐵：銀座站（東京Metro銀座線、丸之內線、日比谷） ，A3出口步行2分鐘 🕛 營業時間：1030~2030 ❌ 公休日：無 #MERCER_bis #戚風蛋糕 #抹茶蛋糕 #抹茶戚風 #日本甜點 #日本抹茶 #東京抹茶 #東京 #銀座 #Tokyo #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃東京 #抹茶控吃日本 #matcha #まっちゃ#GINZASIX #抹茶戚風特輯

東京淺草抹茶外帶店「寿清庵茶室浅草店」

🍨 抹茶 X 抹茶アイスバイ，750¥ 🍵 抹茶マゼタン，800¥ 淺草的寿清庵是可麗餅專門店，抹茶可麗餅是招牌，這次東京行沒特別排進行程，倒是去了外帶店寿清庵茶室浅草店～ 店面小小的寿清庵茶室浅草店，主要販售飲品、大福和幾種派，第一天下午大概3點多經過時，主打之一的抹茶 X 抹茶アイスバイ已賣完！最後一天特別在開店不久就造訪，終於如願入手～ 抹茶 X 抹茶アイスバイ就是抹茶派上再加一球抹茶冰淇淋，冰淇淋濃度夠濃給讚！派皮很酥，內餡也有抹茶，抹茶控給推！ 飲品主要有四款，抹茶マゼタン是抹茶冰沙加上像是大福皮的飲品，可以看到店員在製作冰沙的其中一個步驟是將一整片白色的大福皮加進果汁機，最後再加上一些抹茶鮮奶油。 這款還有加入鮮奶油的抹茶雲朵版本（900¥），個人是沒很愛打碎的大福皮口感，會歸類到視覺效果大於入口感覺的飲品。 🏠 寿清庵茶室浅草店 📍 地址：〒111-0032 東京都台東区浅草１丁目４０−5 🚇 地鐵：淺草站，步行5分鐘 🕛 營業時間1200~1800 ❌ 公休日：星期二 #寿清庵茶室 #浅草 #寿清庵茶室浅草店 #日本甜點 #日本抹茶 #東京抹茶 #東京 #淺草 #Tokyo #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃東京 #抹茶控吃日本 #抹茶冰淇淋 #matcha #まっちゃ

【HARBS】日本超人氣水果千層蛋糕｜必吃的排隊甜點｜東京自由行｜新宿駅


HARBS是來自日本名古屋的知名甜點連鎖店，在日本的關東及關西地區都有分店，可見它的人氣跟魅力真的非常大呀！如果你只吃他們家的招牌水果千層就太可惜了，這裡推薦我的幾款私心名單給大家。 新宿區的 HARBS蛋糕 就位在 LUMINE EST百貨的B2F，只要往歌舞伎町的東西口的連通道一直走到底就可以到LUMINE EST囉！ ＃水果千層蛋糕這款可以說是HARBS銷售冠軍，也是網路上最多人推薦的一款，主打千層薄餅皮，每一層都是新鮮水果搭配卡士達醬及鮮奶油，裡頭有草莓、香蕉、奇異果、哈密瓜和葡萄...等，簡單幾款水果混搭一起，卻創造出豐富的層次感，嘴裡的每一口都可吃到真材實料，不甜不膩，大推！ #巧克力蛋糕巧克力鮮奶油和巧克力蛋糕體，吃起來不會甜膩，帶有一點白蘭地的酒香味，鮮奶油夾層裡還有核桃，吃起來綿密柔軟，帶有堅果香氣，這款我們都得超級好吃，是大人口味的巧克力蛋糕！ #抹茶紅豆蛋糕細緻的抹茶奶油慕斯、帶點層次深度的抹茶蛋糕體和粒粒飽滿香甜的紅豆，每一層都有讓人喜愛以及值得細細品嘗的地方 ，喜愛抹茶的你絕對不要錯過它！ 吃過HARBS蛋糕的朋友應該都會很懷念他的滋味，千層的皮很薄很香，用新鮮水果鋪疊再搭配不膩口的卡士達醬與鮮奶油，吃過一口就會很難忘！ 雖然一片蛋糕要價兩百多塊台幣，不過SIZE都還蠻大的，且用料紮實又新鮮！地理位置也很方便！吃完還可以順便逛街！難得有機會體驗偽貴婦的生活，就奢侈一下吧~ . 營業時間｜週一～週日 11:00～21:00地址｜東京都新宿区新宿3-38-1 ルミネエスト新宿B2F （新宿 LUMINE EST 店）交通｜JR中央線【新宿駅】東口 徒歩約２分鐘上一篇👇🏻: 

東京布丁外帶專賣店「MARLOWE」

🍮 抹茶布丁，831¥ 誤打誤撞入手一個優秀的抹茶布丁！迎接39週年的MARLOWE原本是餐廳起家，現在是外帶布丁專門店，東京和神奈川共有13間店，logo是個偵探圖像，被暱稱是偵探布丁～ 抹茶布丁標榜用京都宇治的田原抹茶，未稅770¥、含稅831¥大概台幣185元左右，身價頗高，不過器皿是玻璃，後面還有容量，可以當成量杯當紀念品～ 東京行最後一天在飯店開箱這杯抹茶布丁，布丁體很滑順，有點像烤布蕾口感；抹味明顯，底層還有些焦糖液，整體比預期的順口好吃，推！ 這杯是在銀座的GINZA SIX購入，B2還有戚風蛋糕專賣的Mercer bis，同棟4樓還有中村藤吉分店，有到銀座可以來晃晃～ 🏠 MARLOWE GINZA SIX店 📍 地址：〒104-0061 東京都中央区銀座６丁目１０−1 GINZA SIX B2 🚇 地鐵：銀座站（東京Metro銀座線、丸之內線、日比谷） ，A3出口步行2分鐘 🕛 營業時間：1030~2030 ❌ 公休日：無 #MARLOWE #布丁 #日本甜點 #日本抹茶 #抹茶布丁 #東京抹茶 #東京 #銀座 #Tokyo #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃東京 #抹茶控吃日本 #matcha #まっちゃ#GINZASIX

東京淺草必吃七級抹茶冰淇淋「壽々喜園」

🍨 抹茶冰淇淋 5級+7級，740¥（餅乾） 🍵 抹茶蕨餅牛奶，550¥ 🍡 四種抹茶餡糰子，600¥（兩串外帶盒） 📌 非7級雙球杯裝530¥、餅乾裝550¥ 解封時就買了東京機票，本來是要和男友同行，半年後已變老公哈哈哈，剛好淺草是他沒去過的地點，這次就選擇住這，淺草寺、晴空塔一網打盡！ 說到淺草一定要吃個壽々喜園，總共7種濃度的抹茶冰淇淋，用的是靜岡ななや抹茶，之前微風南山也有櫃，可惜已退出。 難得來一趟直上7級！排隊排了一陣子，只吃冰有點不過癮，所幸飲品、糰子都點了😆糰子有搭配煎茶的內用限定，兩串是外帶限定，今天帶去橫濱才吃掉。 7級有再加價，這次搭配的另球是5級。其實5級對一般人就夠抹了，是重抹控單吃也會快樂的程度，7級甜度再更低低低，非抹茶控不太建議～ 飲料加入蕨餅增加口感，糰子的四色也是抹度的差別，三個品項還是最喜歡冰淇淋～ 📍 地址：〒111-0032 東京都台東区浅草３丁目４−3 🚇 地鐵：淺草站，8號出口步行5分鐘 🕛 營業時間1100~1700 ❌ 公休日：無 #壽々喜園 #壽壽喜園 #七級抹茶 #日本甜點 #日本抹茶 #東京抹茶 #東京 #淺草 #Tokyo #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃東京 #抹茶控吃日本 #抹茶冰淇淋 #matcha #まっちゃ #nanaya #靜岡抹茶

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