雪梨自由行 day 4

因為住宿離戰爭紀念堂、海德公園⛲️和聖母主座教堂非常近 所以就列入行程裡 早上的景 晚上的景 還能拍到雪梨塔 教堂⛪️每一面都好美 當天拍照還遇到好幾車的護士來抗議🙄️ 雪梨塔又出現了 拍完照就去逛逛商場，在唐人街裡的market city，商家不多但是折扣滿多的 跟墨爾本唐人街沒什麼區別 商場裡還有很大的亞超 隨便街邊拍到的星巴克都這麼美 然後就去吃和牛吃到飽了，這次行程我最期待的一家餐廳🍴 雪梨也有85度c喔 餐廳在二樓 映入眼簾的是肉櫃跟酒櫃 有壽司吃到飽跟燒肉吃到飽，當然選燒肉啊,一個人$79 點餐用觸控螢幕🖥，其實吃到飽品項沒有台灣的多跟豐富，而且某些還要另外加錢 醬料也只有三個，日式燒肉醬->醬油->柚子醬，還有玫瑰鹽之類的，跟服務員要也只有鹽巴… 然後可以點大蒜🧄或蔥鹽 看起來肉沒有很厲害🤔 泡菜和牛卷（一點泡菜味都沒有！），而且不好吃 烤肉員服務中 鰻魚飯跟炸雞，嗯…..都不好吃，雞肉以為會有肉汁，結果很乾 海膽奶油烏冬麵（這個好吃一些，味道很濃的奶油味）、牛舌 手卷沙拉醬很少❌，生魚片烤肉員說不新鮮 蝦子好像也不太新鮮，剝殼的時候肉會跟殼黏在一起 葡萄可爾必思，芒果、抹茶、紅豆冰，和抹茶提拉米酥，只有紅豆、抹茶冰正常，其他都非常雷 抹茶提拉米蘇也很謎，完全不是提拉米蘇的口感就普通的海綿蛋糕 而且想說不要一次點太多怕不好吃，結果冰送來的時候，已經不能再點餐了，不知道是不是店員故意拖，等冰應該有15分鐘，整個用餐是兩個小時，剩下40分鐘左右螢幕就會提醒最後點餐時間，結果還剩35分鐘就不能加點了 總而言之，完全不推這間，非常不划算 來雪梨就是要拍歌劇院跟港灣大橋啊 搭渡輪⛴️看看近距離的港灣大橋和歌劇院 月神公園 窗邊合影一張 坐渡輪到情人港 有個小型的摩天輪🎡 因為沒什麼好逛的加上一直下雨所以就提前去吃鬆餅啦 Pancake on the rock 下午三、四點人非常少 有名的是肋排跟鬆餅 因為中午吃吃到飽，所以也吃不下那麼多，只能點鬆餅嚐鮮， vanilla and choc surprise $13.95 對我而言非常不好吃👎，鬆餅沒什麼味道，冰淇淋還帶酸？？難道我味覺壞掉了，怎麼那麼多人大推鬆餅🥞 結束🔚4天旅程，回墨爾本嘍👋

樹林韓系咖啡廳～Moodie Cafe~

我最愛的樹林韓系咖啡廳 推薦Moodie Cafe！ Moodie Cafe鄰近樹林後火車站約步行10分鐘 交通非常便利 周邊環境也非常好～很多好吃的✨ 座位數不多 甜點也是限量供應 其實很快就搶光了！ 想吃的姐妹們記得可以先打電話預約位置或甜點～😻 Moodie Cafe主要以純白木質調做裝潢 我和我姐特別喜歡的是 櫃台上方有一個很像秘密基地的小閣樓！ 小閣樓是可以爬上去的 超級悠閒自在 可以俯瞰整間Moodie Cafe 完全就是樹林必去咖啡廳！ 🏷日本小山園抹茶塔-130元（必吃‼️‼️） 我真的是整個疫情天天都在訂！超愛 目前吃過最喜歡的抹茶塔沒有之一！之前一直都找不到真的很愛的抹茶甜點 不誇張 一吃Moodie Cafe家的直接愛上 樹林人更是不能沒吃過！之前胃口不好都不想吃飯 就天天吃這個哈哈哈 超愛！ 抹茶味很濃很濃 但不會苦！有些人怕抹茶就是怕苦 這個完全不會 然後很濃醇 抹茶味很夠 很重！抹茶醬吃起來絲滑軟綿～一放入口中瞬間化開 搭上現烤的酥脆塔皮 真的是吃過一次就愛上 上癮！瘋狂舔盤！ 🏷綠葡萄伯爵千層-170元 吃過超特別的伯爵戚風蛋糕！綠葡萄很鮮甜 蛋糕體是軟綿有些厚度的口感 我很意外的是它們很搭！蛋糕題不會過於甜膩 搭上新鮮的水果超級剛好對味！吃起來有淡淡的伯爵奶油香 整體風味不會特別搶走樂誰的香氣 融合得非常好！水果也超級好吃 料多！👍🏻喜歡清新特別口味的 這款必吃！ 我自己很愛～很獨特又不會太難讓人接受 超好吃❤️ 🏷藍莓檸檬塔-120元 藍莓我的愛～藍莓是酸甜酸甜的口感 搭上檸檬獺的清香 塔皮一樣都是現烤熱騰騰出爐～整體吃起來酸酸甜甜的卻不膩 喜歡這個組合的一定要試試看😻 🏷焦糖布丁-80元 超級漂亮的焦糖布丁🍮～焦糖和布丁的甜度調得很好～融合在一起味道非常剛好 我很怕焦糖是死甜的那種 但這個甜度大概是2分甜的口感（但不會說沒味道！）然後再搭上奶香味十足的布丁 QQ冰冰涼涼的口感 超好吃！ 🏷檸檬塔-90元🍋 是玫瑰花造型的檸檬塔～超漂亮！看了就食慾大開 它們家檸檬塔的醬我覺得稍微偏酸 但不會不能接受！是酸酸甜甜中和的很好的那種口感～ 🏷南投日月潭有機紅茶鮮奶-130元 大推他們家飲料！茶的品質真的超好 上次外帶回家給媽媽喝 媽媽真的讚不絕口～！Moodie Cafe他們家的茶葉 都是精心去茶園勘查過的 挑選出好品質的茶葉給客人 這點我真的很認證！ 這款紅茶鮮奶就完全是我會一直一直想再回購的飲料 茶香味道足夠 卻不澀 入口回甘 搭上鮮奶組合在一起 不膩！無糖也非常好喝 很順 Moodie Cafe 家的東西 選材方面我還是真的很放心的！！👍🏻✨❤️真的很推他們家！超喜歡！

宜蘭車輪餅專賣「憨仔車輪餅」

🍵 抹抹茶，45元 🥮 鹹的die Wurst，70元 📌 暫停內用 羅東車輪餅名店憨仔之前曾到永和圈外咖啡一日快閃，當時錯過的抹抹茶，上個月宜蘭小旅行終於入袋！小可惜是最近店內因疫情暫停內用，如果能在店裡享用更愜意啊～ 當天是到貓的生活提案前先去緊鄰隔壁的憨仔，11點多預定時就要12點多才能取，超級夯！ 除了抹抹茶，也點了當天鹹口味的隱藏版，die Wurst是德文的香腸意思，車輪餅裡夾了煙燻香腸和珍珠馬鈴薯泥，還有白酒煮過的德式酸菜，咬下一口就眼睛一亮！好好吃啊！尤其整個胃都是甜食（包括之前介紹過的納涼的冰、小揭商行的抹巴等）時，來個鹹食幸福感加倍🥰 抹抹茶很適合重抹控，小山園製成的純粹的抹茶塞滿內餡，後來有帶回台北進烤箱回烤，抹度比起另一款抹茶紅豆更高，許願希望之後有機會吃到更少出現的抹茶奶酥～ 📍 地址：宜蘭縣羅東鎮公正街36號 🚂 火車：羅東車站，步行約6分鐘 ☎️ 電話：0937-163-978 🕛 營業時間：1100~1700 ❌ 公休日：社群公告，五月店休星期二、三 #宜蘭 #憨仔車輪餅 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃宜蘭 #宜蘭抹茶 #宜蘭甜點 #matcha #車輪餅 #丸久小山園 #宜蘭美食 

點品手作司康評價，推薦太妃糖、洋蔥酸奶德腸、楓糖培根司康

點品手作司康：這次開箱的綜合司康，共有9種口味：原味奶香、蜂蜜抹茶、熔岩可可、太妃糖、焦糖牛奶、楓糖培根、鳳梨、抹茶紅豆歐蕾、洋蔥酸奶德腸，選了5個特別喜歡的和大家分享～ 點品手作司康 這次是下午茶必備的司康 希望大家喜歡🥰 洋蔥酸奶德腸 一咬下去就被驚艷的口味，香氣濃厚，口味屬於鹹香，越吃越香，有點像在吃鹹派，內餡也有德國香腸切塊，整體味道很協調，比想像中好吃超多，現在才知道鹹的司康也可以這麼好吃 太妃糖司康 口味又香又甜，一點也不死甜，很適合配茶和咖啡，下午茶來一顆超幸福 楓糖培根司康 帶有濃郁的煎培根香氣，但不會有油膩感，吃起來鹹鹹甜甜，內餡也吃得到培根丁，淡淡的楓糖香氣，提升層次感，值得一試的口味 抹茶紅豆歐蕾 這個口味有多層次的享受，外皮酥脆、內層鬆軟，抹茶搭配鮮奶香，最重要的是日式紅豆甜而不膩，提升整體的味道 鳳梨司康 內餡帶有鳳梨果醬，味道類似鳳梨酥，上面那塊鳳梨甜甜的，吃起來不會感到酸澀，整體清爽好吃 購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/ikeahandmade/?l-id=tw_search_shop_1 抽獎活動 獎品：綜合司康九入 運費：不用 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 #司康 #點品手作 #宅配甜點 #團購甜點 #抹茶控 #台北甜點 #新北甜點 #鹹司康 #抽獎 #中和美食 #台北下午茶

宜蘭日式冰品「納涼Suzumu/日式刨冰」

🍧 長得像翠玉白菜的抹茶冰，180元 🍵 小山園抹茶可頌鬆餅，170元（附布丁） 📌 低消100元，無服務費 📌 有WIFI 羅東公正街的一級戰區，上個月宜蘭小旅行一口氣吃了貓的生活提案、憨仔、小揭商行和納涼，這篇是小揭商行斜對面的納涼，去年開幕主打日式刨冰的甜點店~ 最吸引我的當然是抹茶刨冰，用的是若竹抹茶醬，裡面是抹茶凍、蜜紅豆和寒天球，最上層有奶霜和餅乾點綴；這碗冰體刨得挺細緻，但抹茶醬澀感有些重，對吃了不少抹茶刨冰的抹茶控吸引力普普。 可頌鬆餅是用可頌壓成鬆餅形狀，吃起來有點像比利時鬆餅，酥脆口感還不錯，但抹用小山園做的抹醬又是一個不知如何形容的奇妙味道，說抹是有，但紅豆又有點太搶戲，倒是布丁得到台南小當家滿滿正評，布丁柔順焦糖醬也煮得恰到好處，推！ 納涼店內只有5桌左右，桌距距離蠻寬，打造出蠻舒適的氛圍。造訪日和台南小當家入內時是室內第一組客人，店家有說明品項是現點現做，需要稍微等待，結果後來就有別桌客人因等待時間和想像不符咆嘯，火氣很大😅 📍 地址：宜蘭縣羅東鎮公正街42號 🚂 火車：羅東車站，步行約6分鐘 ☎️ 電話：（03）955-2600 🕛 營業時間：1300~1800 ❌ 公休日：星期三 #宜蘭 #納涼 #Suzumu #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃宜蘭 #宜蘭抹茶 #宜蘭甜點 #matcha #抹茶控吃冰 #丸久小山園 #宜蘭冰品 #BlueMonday特輯 #MondayBlue特輯

桃園中壢美食｜come true 成真咖啡｜清新咖啡廳｜必吃舒芙蕾厚鬆餅｜早午餐·義大利麵·飯食·咖啡

位於中原夜市實踐路上清新咖啡廳 很久之前去過桃園市區的成真咖啡 當時為了他們人氣商品”舒芙蕾厚鬆餅”而吸引來 真的是鬆軟綿密 一吃會愛上那種(◍´ಲ`◍)♡ 剛開幕時得知中原要開分店很開心 可是卻一直沒有來光顧 最近突然有點想吃舒芙蕾 於是就跑來了🤤 其實我以為只有外帶 原來後來有開放二樓是內用區 裝潢走簡雅木質調 環境寬敞舒適明亮 真的很適合與親朋好友聚餐聊天的好地方 平日一個人來用餐或是享受下午茶時光也適合🤍 餐點除了舒芙蕾 咖啡 飲品 還有 早午餐 義大利麵 飯食 薄餅 另外有提供套餐優惠 非常多樣化～ 🍝明太子干貝義大利麵 先引人注目的是超大顆干貝 好吸睛🤩 干貝外皮微焦 內裡非常嫩Q鮮甜 特製明太子奶油醬 完整均勻拌入義大利麵 調味得剛剛好 不會過鹹 蠻香濃的 🥗青醬嫩雞歐姆蕾 看到歐姆蛋就是抵擋不住誘惑～ 歐姆蛋裡頭包滿了餡料 大塊的嫩雞加上菇菇 濃郁起司與青醬 一口塞層次感豐富 清爽可口 不油膩 搭配新鮮生菜沙拉 無糖優格 健康的一餐 🧀️熔岩焦香布蕾舒芙蕾 再次讚嘆成真咖啡的舒芙蕾 兩大塊真的很厚 而且煎得柔軟綿密又ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的 看了垂涎三尺🤤 厚鬆餅有額外加入義大利進口起司 完全沒有生蛋味 淋上金黃岩漿般的濃郁布蕾醬加上一層苦甜焦糖 經微烤過後 整個香氣四溢 口感濕潤 好吃到會一口想接著一口 停不下來 🍵抹茶碰見紅豆 身為抹茶控必點抹茶舒芙蕾！ 已經吃過三次了 還是依然濃郁抹😍 店家不手軟 上面撒好灑滿靜岡抹茶粉 配上一點白玉紅豆點綴 經典組合 抹中帶點甜 ☕️青檸冰美式 沒想到檸檬美式也能做漸層 好美呀～ 酸酸甜甜檸檬與濃縮咖啡比例抓得剛剛好 攪拌融合在一起 清爽解膩 現在夏天來一杯最棒了🍹 🍵京都抹茶 有了抹茶舒芙蕾 還是要來一杯抹茶😜 一口抹茶舒芙蕾一口抹茶鮮奶 從頭抹到尾 抹茶控的小確幸(∗ᵕ̴᷄◡ᵕ̴᷅∗)՞ 餐點都是現點現做 用料實在 服務店員也非常親切 還主動告訴我有下午茶優惠組合 舒芙蕾家+飲品 有折扣之外 可以續杯不同飲品 聽了很心動 但是當天點有點多 怕吃不完就打消念頭 這組合真的很優惠 而且用餐不限時 又有提供插座 非常適合用筆電工作的上班族或者讀書寫作業的學生待上一整天👍🏻 ❁ 明太子干貝義大利麵 $350 ❁ 青醬嫩雞歐姆蕾 $198 ❁ 熔岩焦香布蕾舒芙蕾 $240 ❁ 抹茶碰見紅豆舒芙蕾 $220 ❁ 青檸冰美式(L) $145 ❁ 京都抹茶(L) $145 - 🏷#Jo來吃桃園 #Jo來吃中壢 #Jo來吃美食 📬桃園市中壢區實踐路66號(中原夜市) ☎️03-2830899 ⏰11:00-20:00 🌟低消一杯飲品 無用餐限制 - - - #桃園美食#中壢美食#桃園咖啡廳#中壢咖啡廳#咖啡廳#中原夜市 #成真咖啡#舒芙蕾#舒芙蕾鬆餅#義大利麵#桃園下午茶#中壢下午茶 #打卡熱點#ig打卡熱點#ig打卡景點#ig打卡#スフレ#パンケーキ #taoyuan#cometruecoffee#coffee#soufflé#pancake#food

［ Chill Bake］ 隱藏在高雄海流舊市場內的小清新甜點店

上次來結果碰到年假後的休息， 所以去了前幾次看到的那間望思， 一個禮拜後的再次拜訪， 終於讓我吃到了， 可惜到的時間有點晚， 很多品項都完售了， 所以只吃了下面兩種， 加上他位於市場巷弄內， 傍晚的亮度有點不足， 加上位置不在窗邊或是燈光比較充足的位置， 還有自己的能力不足很難拍出好看的照片， 所以請大家多多包涵～ ｜抹茶柚子起司蛋糕 裝飾的部分除了糖粉， 還撒了他們自己製作的抹茶餅乾碎屑， 小小一塊碎屑就可以吃到抹茶的香氣跟味道。 上方原味乳酪是我喜歡的偏酸味道， 下方抹茶口味的體積雖然大上許多， 但味道卻意外的清淡， 很不抹，然後奶香比較明顯， 然後他感覺應該是磅蛋糕， 因為沒有乳酪的味道， 口感是鬆帶紮實的， 吃了幾口， 還在想說柚子勒？ 柚子跑去哪了， 下一秒就吃到他了， 原來他躲在上面那坨鮮奶油裡面， 難怪剛剛都沒吃到他的身影， 第一口是帶酸的柚子味道， 下一口就吃到柚子醬本人的柚子絲， 跟上面的乳酪的酸味不一樣， 是比較溫和帶甜的酸感， 不同的質地跟味道還有口感， 讓他吃起來還蠻豐富的。 一入口是強烈奶油乳酪酸味作為開頭， 接著他用抹茶磅蛋糕的奶油香來平衡乳酪蛋糕的強烈酸味， 但又將柚子鮮奶油的溫和果酸味帶出來， 最後是用抹茶磅蛋糕的奶油香氣， 在嘴裡用淡淡的抹茶香做一個舒服有餘韻的收尾。 ｜檸檬蛋糕 上面淋上厚厚的檸檬糖霜， 包覆住跟上面那款抹茶磅蛋糕口感類似的檸檬蛋糕， 對我來說， 不算是太酸， 我甚至覺得可以再酸一點， 但他的蛋糕本體似乎是原味的， 但是帶有微微的蜂蜜味， 而不是檸檬口味的， 總覺得可以弄個檸檬糖， 讓他的蛋糕帶點檸檬的香氣， 再搭配上外面的檸檬糖霜， 這樣的味道香氣會更有層次一點。 ｜玄米茶 / 冰 帶有米香氣的玄米茶， 好像很適合這兩款都帶有酸味的甜點， 如果是煎茶是清香， 但是玄米茶就因為米香的關係， 多了一點的厚度， 讓他更有一點個性， 但又不會搶過甜點們的風采。 這是為了高雄燈會在短短的兩個禮拜內的第二次高雄快閃之旅， 第一次因為他們放假沒吃到， 這次終於吃到了， 但也真的是很幸運才吃到， 因為我比較晚到， 必須得候位， 再接到可以入內用餐的電話通知時， 趕快從大港橋， 三步併作兩步的前往店裡， 然後他們就剛好只剩下這兩款， 不然就真的要餓哭了欸！ 太晚到， 可惜沒能吃到季節性的草莓甜點， 是有點可惜啊！ 🍋：高雄市鹽埕區五福四路63巷37號 FB：Chill Bake IG：Chill Bake #高雄甜點店 #鹽埕區甜點店 #高雄美食 #鹽埕區美食 #樸實小店 #手工蛋糕 #北極是吃貨 #檸檬蛋糕 #起司蛋糕 #抹茶起司蛋糕 #dessertaholic #dessertlover #popdaily #popyummy #popkaohsiung #cheesecake #lemoncake 

開箱文｜低熱量下午茶的點心 青檸抹茶米餅

#君君愛分享 🔍 法樂公爵手工坊 🔺 青檸抺茶米餅 (18入) $380 😆 今天君君要來開箱來自新竹的伴手禮 法樂公爵手工坊 法樂公爵販售的品項眾多 不僅有喜餅及彌月禮盒 還有塔類 流心酥 烤片 夾心酥 米餅等 是不是很多呢 😋 這次君君要來開箱嘴饞辦公室下午茶低熱量點心「米餅」 米餅共有三種口味 經典巧克力🍫 酸甜草莓🍓 以及今年推出的清爽青檸 🍋 😜 這次特派員君君就要來嚐鮮吃吃今年的新口味啦！ 法樂公爵米餅製作過程使用無油技術製成的米餅 不僅保留天然米粒香氣 且每片米餅皆有厚度卻不失清脆蓬鬆口感 👍🏻 今年研發出的青檸 嚴選台灣檸檬巧克力與日本靜岡抹茶 每口檸檬與抹茶的交織 搭配小而巧的乾燥草莓粒點綴 這小小的點綴完全畫龍點睛 🤩 舌尖有著清爽檸檬與微苦抹茶尾韻帶點微微草莓香氣 🫣 社畜君君偶而中午用餐後 下午很嘴饞時卻不知道要吃什麼 🤣 這時候就超適合這種低熱量卻很有口感的點心 👍🏻 米餅就很適合放在辦公室嘴饞時來包解解饞 😜 推坑嘴饞又在意熱量的大家 🍫🍓🍋 #2022伴手禮 #抹茶米餅 #青檸抹茶米餅 #2022送禮首選 #新竹伴手禮 #新竹獨家伴手禮 #新竹喜餅 #新竹彌月 #新竹手工餅乾 #新竹甜點 #法樂公爵 #法樂公爵手工坊 #開箱文 📍 新竹縣竹北市文喜街33號 ⏰ 平日11:00-20:00 ⏰ 假日(國定假日)11:00-18:00 ☎️ 03-5585880

母親節吃可麗露！「黛西小點心 DaisyQ Handmade」

🍵 迷小露九入禮盒，315元 ☻ 經典香草*2 ☻ 抹茶橙酒*2 ☻ 花生烏龍*2 ☻ 紅玉乳酪*2 ☻ 玫瑰可可*1 母親節的貼文，想到有著媽媽身分的個人甜點工作室黛西，要邊照顧小朋友還要工作是負擔也是幸福，所有的媽媽們真的都辛苦了。 迷你露九入禮盒是黛西固定的品項，不過每次口味略有不同，像3月的抹茶是櫻花重抹茶，4月變抹茶橙酒，5款裡只有經典香草是重複入選的口味~ 身為可麗露愛好者，九入禮盒是好看又好吃，但沒入鏡的22顆小露分享盒才是王道，要不要配上黛西另外販售的沾醬都很OK，我都是收到直接分裝到小塑膠袋丟冷凍，想吃時就能享受脆殼外皮的感動~~ 題外話，黛西的鹽之花可可酥餅是最近新歡，雖然不是抹茶口味，但是苦甜的大人版，味道和口感都有夠喜歡！每次開單大概要兩袋才開心🍫 之前才看到黛西居隔中，影響5月的品項公布，不過身體健康還是最重要，身體顧好才能繼續做好吃的露露給大家吃啊！ 🏠 店家：黛西小點心 DaisyQ Handmade 💰 訂購：不定期開單，表單訂購 🍩 取貨：台北面交／桃園南崁面交／宅配 #面交手作甜點 #抹茶 #抹茶控 #個人工作室 #抹茶控吃個人工作室 #抹茶控吃可麗露 #黛西小點心 #DaisyQhandmade #matcha #桃園甜點 # 桃園抹茶 #抹茶可麗露 

4 種簡易生酮無糖高蛋白抹茶甜點食譜

全文：4 種簡易生酮無糖高蛋白抹茶甜點食譜 生酮高蛋白抹茶茶凍食譜 可做3個約100ml的茶凍。 營養成分 (總) 蛋白質：22.2克 碳水化合物: 5.1克 (淨碳水：2.8克) 油脂：1.5克 營養成分 (每份) 蛋白質：7.4克 碳水化合物: 1.7克 (淨碳水：0.9克) 油脂：0.5克 生酮高蛋白抹茶麻糬(大福)食譜 可做 10–15 顆麻糬 (我做了 11 顆約 15克的麻糬。) 營養成分 (總) 蛋白質：22克 碳水化合物: 46.9克 (淨碳水：8.1克) 油脂：5.2克 營養成分 (每份) 蛋白質：2克 碳水化合物: 4.3克 (淨碳水：0.7克) 油脂：0.5克 生酮高蛋白抹茶拿鐵食譜 可做400毫升抹茶拿鐵。 營養成分 蛋白質：37.5克 碳水化合物: 26.3克 (淨碳水：20.46克) 油脂：12.97克 生酮高蛋白抹茶冰淇淋食譜 (不用冰淇淋機) 可做約 500毫升的冰淇淋，約1品脫， 大約5–6大球冰淇淋。 營養成分 (總) 蛋白質：43.8克 碳水化合物: 21.2克 (淨碳水：20.5克) 油脂：32.3克 營養成分 (每份) 蛋白質：8.8克 碳水化合物: 4.2克 (淨碳水：4.1克) 油脂：6.5克 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物： https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

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