在空中飛的魚評電影#7 : 數碼寶貝 LAST EVOLUTION 絆

這是我所分享的第七篇作品，今天要講的是對80年代的人一定會有這部作品的身影，這部那時還記得會想守在電視機旁邊，不是神奇寶貝，雖然很多人都會拿這個跟它來比較，但真的發現小智永遠停留在那樣的歲數，所以沒有一起成長的感覺，感動會少一點。 而今天所講的就是數碼寶貝，最完整看完的就是第一、二、三代，後面的已經漸漸跟不到，我覺得數碼寶貝跟神奇寶貝差最多的就是成長，會造成很多人的共鳴，甚至不用看電影預告，看到電影角色的互動(和數碼寶貝)，還有響起第一代的主題曲Butter-Fly和數碼寶貝進化曲目的brave heart，你就會感動到萬分，就算你叫不起所有被選召孩子和數碼寶貝的名字，但就是知道這些角色存在於你的童年。 來一點無雷分享，這部其實不單單是數碼寶貝跟被選召孩子道別，也是在跟我們這些觀眾道別，尤其到最後就，很容易會很在意一些東西，就覺得這部電影沒有那麼好，但或許是已經沒有當初那個當純的喜歡，但真的仔細想想該感動的地方還是感動，不得不說小時候曾經喜歡過數碼寶貝的人啊都推薦給大家看，讓他們最後的跟你道別，也是跟你們跟他們道別，要往下一個階段繼續成長，可以勇敢面對更多挑戰! 接下來就會有雷了! ORIGINALLY SENSATION LAST EVOLUTION 接下來以幾個點來介紹這個作品 1. 阿和與太一(亞古獸與加布獸) 不得不說這個作品是以這兩個為主要角色為主軸，一開始阿和與太一他們都面臨到大學即將畢業，對自己的出入非常的猶豫，不知道要做什麼，也嘗試為自己生活要努力，直到後來知道他們竟然跟亞古獸與加布獸只剩一段時間相處，在這兩個雙重打擊下。 他們就開始覺得是否要成長，這樣可能會失去當初的初心也對未來沒有任何盼望，所以在最後他們要打BOSS時就為了是否要進化而猶豫，但最後反而是亞古獸和加布獸鼓勵他們要做對的事讓他們進化而去打最後幾場戲，雖然真的那個進化很帥(算是人獸合體)，真的很感動，尤其最後的進化再響起音樂就知道這次是最後了，但太一他們再也沒有猶豫，造成最強的進化打贏最後BOSS，這裡是其中一段快哭的地方。 到最後要亞古獸他們要離別時都問了太一明天他們要做什麼，太一他們還是不確定要做什麼，但是亞古獸最後還是說太一長大了才幻化成蝴蝶消失，真的很感動。這裡感受到他們跟電影一開始的感覺完全不一樣，抓到一點方向，讓他們有勇敢向前成長的動力，看到太一決定出要做神奇寶貝跟人類羈絆的論文。 2. 梅諾雅(閃蝶獸與艾歐絲獸) 這部電影的最大BOSS，因為梅諾雅當初失去了閃蝶獸，所以造成她去製造艾歐絲獸，想要讓大家可以不要跟她一樣會失去數碼寶貝，利用這個數碼寶貝的能力讓大家可以到一個他們製作的夢幻島，讓每個孩子可以回到當初跟數碼寶貝最棒的時刻。 但其實不然，太一跟他說了一段話讓他也醒了，不要只停留在過去該往前走了，也發現其實她製作的艾歐絲獸有閃蝶獸的身影，才發現其實閃蝶獸都在他身旁。 3.蝴蝶與嘉兒的帽子 這部一直圍繞在蝴蝶身上，包含boss的神奇寶貝和他製作出來的，其實都是蝴蝶，那時只有想到怎麼那麼多啊，但後來事後回憶其實以前就有蝴蝶這個元素，並且蝴蝶其實也包含著進化與成長，太一他們的變化，或許也是鼓勵我們也要往前進就像他們一樣，也到最後亞古獸他們也幻化成蝴蝶往上飛。 在最後看到是嘉兒吹響他的哨子讓所有人都醒，剛開始只是覺得喔就是大聲才能喚醒其他人，但想到初代要離開數碼寶貝世界也有吹響哨子，也會回想到初代最後美美的帽子飛走，這裡又會非常想哭。 4. 可惜的地方 我還是要說一下可惜的地方，雖然這部對我們來說真的是完美，但還是要說說。 第一個是角色和數瑪寶貝好多，每個角色都很有限的發揮，尤其感覺第二代主角們可有可無，但就如同上面所說這部圍繞在太一他們，還可以解釋的過去。 第二個是亞古獸他們的完全體(戰鬥暴龍獸與鋼鐵加魯魯獸)沒有出現，真的好期待阿!可惜等了好久都沒有啊!哭，雖然很早就有出現奧米加獸，但真的還好。到後來最後進化是完全沒有看過的，算有彌補到吧，那個合體畫面好帥。 總結: 這部算是賣情懷的電影嗎?不得不承認是，但我們這些跟太一一起長大的觀眾，絕對會說這是最完美的作品，不只數碼寶貝跟我們道別，我們也要跟他們道別，往我們之後的人生繼續前進與成長，謝謝你們!再見!大家可以留言說希望會有續集嗎?還是哪一幕最感動? #最初的感動最後的進化 #跟數碼寶貝道別 #童年一經回不去我們長大了 #推薦給大家 最後電影滿分10分給10分 喜歡的歡迎追蹤我和按讚和分享喔

【告別鬼打牆！4步驟讓你離開錯的人】﻿

#愛情自修室 上週六跟大家聊了為什麼明明知道對方是個爛咖 但我們常常還是不願意放手呢？ 今天就要來跟大家聊聊 我已經知道另一半很糟了 我也知道我不願意放手的原因 那我究竟該如何放下呢？ 欲知詳情的小螺絲，快右滑圖片看看吧！ 喜歡今天的內容嗎？ 快發到限時動態和朋友分享吧！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 如果有感情線上諮詢需求的小螺絲 也歡迎私訊我們預約唷！ - 更多戀愛中的相處技巧，請追蹤 @thinkingcouple #思維夫婦 #關係 #伴侶 #感情 #愛情 #男朋友 #女朋友 #戀愛 #正能量 #學習 #文字 #成長 #在一起 #男女 #自我成長 #自我提升 #提升自己 #親密關係 #男女關係 #分手 #對的人 #錯的人 #劈腿 #失戀 #放不下 

台灣第一瓶！乳牛獸醫攜手在地酪農攜手打造A2β 酪蛋白鮮乳！

近期疫情關係影響，帶動民眾健康意識抬頭，對於健康飲食、天然食物更為重視。鮮乳坊籌備三年，透過基因篩選、繁殖管理等專業，與彰化豐樂牧場酪農黃常禎一同打造出台灣第一支「A2β 酪蛋白鮮乳」，主打貼近母乳好吸收，4/22上架嘖嘖群眾集資平台不到一天，立刻破百萬達標！ 鮮乳坊是全台唯一由乳牛獸醫成立的鮮乳品牌，一直以來致力於提升鮮乳的營養和品質，但也屢屢被問到「我的小朋友不能喝鮮乳怎麼辦？」我們深知，乳品的營養對於小朋友的成長和發育非常重要，因此，我們開始思考是否能運用鮮乳坊專業生產團隊與酪農協力，嘗試解決這個問題。 鮮乳坊團隊協同豐樂牧場酪農一起透過許多研究和國外交流，發現在國外有一種很特別的鮮乳：『A2β酪蛋白鮮乳』。這樣特別的鮮乳是在於「佔了乳蛋白中比例最高的β酪蛋白，有著不同的基因型態」。A1、A2是乳牛主要的基因型，其中A2型的β酪蛋白結構貼近母乳，更加親合人體也更容易吸收。但在台灣，目前沒有這樣的鮮乳。 為打造屬於台灣自己的A2β酪蛋白鮮乳，鮮乳坊與豐樂牧場透過基因篩選、繁殖管理、分群飼養，孕育純正基因的A2乳牛，讓其成長、泌乳並且透過鮮乳坊堅持的單一乳源方式生產鮮乳。「一隻A2小牛從出生到成熟泌乳，需要三年的時間，在牧場也要把A2乳牛特別獨立環境畜舍飼養，生產的鮮乳時需、單一管線，單一桶槽貯存。這些都是非常困難的事情！因為這樣的鮮乳，是無法透過額外加工添加製作，唯有回到源頭、從生產端突破才有辦法完成！這也是為什麼全世界A2β酪蛋白鮮乳會如此稀有的原因。」 根據國民健康署公布的飲食指南，每天早晚建議各喝一杯奶（一杯約240毫升）才能補充足夠的鈣質，可見鮮乳正是為孩子的成長加分不少。A2β酪蛋白鮮乳具備貼近母乳蛋白結構好吸收的優勢，讓不同年齡層的家庭成員都能安心飲用。 這是台灣第一瓶 A2β酪蛋白鮮乳，不只鮮乳成分掀起一波新革命，外包裝更突破台灣乳品既有印象。由國際名廚江振誠，與金馬獎、金曲獎等多項台灣大獎主視覺設計師方序中跨界共同創作，俐落的幾何線條搭配溫和的色彩使用，表達A2β酪蛋白鮮乳其純淨的本質，也讓鮮乳不僅是生活必需品，更是生活品味與美學的實踐。 「每一隻乳牛的基因檢測都必須送到國外篩檢，光是這一項花費就超過百萬。『A2β酪蛋白鮮乳』，耗時三年、投資很大，卻也正是鮮乳坊不改初衷的氣魄。」龔建嘉表示，創立五年的鮮乳坊持續以最真實的溝通，擔任消費者與生產端的橋樑，也持續投入專業讓乳牛好、鮮乳好，一同與大家促成產業與消費者共好。鮮乳坊A2β酪蛋白鮮乳，嘖嘖火熱集資中：https://bit.ly/2yJO7sX 鮮乳坊相關資訊： 官方網站 www.ilovemilk.com.tw 粉絲專頁 https://www.facebook.com/ilovepuremilk/ #A2β酪蛋白鮮乳 #健康飲食 #嘖嘖 #嘖嘖募資 #小朋友 #成長 #牛奶 #發育 #飲品 #鮮乳坊 

【他那麼爛，為什麼你還是離不開？】﻿

#愛情自修室 昨天我們在限時動態 問小螺絲們能果斷離開錯的人嗎？ 有91%的人回答「還是會捨不得」 可見大家其實明白彼此並不適合 但就是選擇睜一隻眼閉一隻眼 假裝一切都沒事 不過在感情中 逃避雖不可恥，但絕對沒有用！ 所以今天就要跟大家聊聊 到底是什麼原因會讓我們離不開錯的人呢？ 欲知詳情的小螺絲，快右滑圖片看看吧！ 如果有感情線上諮詢需求的小螺絲 也歡迎私訊我們預約唷！ （說明在第九張圖片） 喜歡今天的內容嗎？ 快發到限時動態和朋友分享吧！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 - 更多戀愛中的相處技巧，請追蹤 https://www.instagram.com/thinkingcouple/ #思維夫婦 #關係 #伴侶 #感情 #愛情 #男朋友 #女朋友 #戀愛 #正能量 #學習 #文字 #成長 #在一起 #男女 #自我成長 #自我提升 #提升自己 #親密關係 #男女關係 #分手 #對的人 #錯的人 #劈腿 #失戀 #放不下 

《你不必活成別人喜歡的模樣》📌前進理想生活-好書分享

嗨大家~我是媃伊🌸~ - 今天要分享一本最近看完的好書-你不必活成別人喜歡的模樣，作者是獨慕溪 - 遙不可及的夢想，要拼盡努力。只有這樣，奢望才能變成希望的動力。-《你不必活成別人喜歡的模樣》獨慕溪 - 很喜歡這本書，裡面有很多共鳴的點，我們時時刻刻都在努力迎合別人，但何時我們思考過自己真正的模樣? - 這本書告訴我們要如何成長，成長成我們想要的樣子，給了許多的建議，理財方面、交友方面、愛情方面，希望我們能對自己有點想法有點希望，我們生來孤獨也終究會孤獨老去，身邊的朋友不一定要多。 - 勞拉°卡斯滕森的社會情緒選擇理論:「隨著不斷成長，身邊的朋友會越來越少，也是在這個篩選的過，讓每一階段留在身邊的朋友，都成了最合適的。」 - 要在青春的時候勇敢冒險，勇敢去旅行，我好喜歡她的窮遊!因為旅行能增廣視野，一個人的旅行可以讓自己更認識自己! - 那天看到書本裡面寫到有關永動機的話題，老師上課馬上就提到了!所以大家覺得，永動機到底不存在呢? - 最後，好好生活，好好充實自己，好好做好每件事情，因為這些經歷會一點一點的將你拼湊，將你推向夢想😊 #理想生活#前進理想生活#個人品牌#系列#品牌行銷#品牌經營#dailylife#daily#life#大學生活#大學#理想#目標#前進#大一日常#成功#好書分享#閱讀#你不必活成別人喜歡的模樣#好書#自我成長 ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

日影｜《知道天空有多藍的人啊》：井底之蛙，不知道海有多大，卻知道天空有多藍

⚡️有雷心得 服用煩請注意⚡️ 《知道天空有多藍的人啊》是由動畫導演長井龍雪、編劇岡田麿里、人物設定田中將賀組成的「超和平Busters」動畫製作團隊，製作的原創動畫電影。與《未聞花名》、《好想大聲說出心底的話》共同組成三部曲，同樣以「埼玉縣秩父市」作為舞台所發展的故事，是「秩父三部曲」的最後一部作品。 - 也許在看完電影當下不是那麼容易理解，但絕對是部思考後會得到很多體悟的一部作品。《知道天空有多藍的人啊》將每個角色刻畫得非常細膩，個性也都十分鮮明，花了蠻多時間在描述角色的心境，以及他們所陷入選擇的兩難和掙扎。 ▲電影把故事背景設定在埼玉縣秩父市。圖片來源／《空の青さを知る人よ》官方Twitter - 茜，當初選擇不去東京闖蕩，放棄看看外面的世界，被限制了自由，而留在秩父，這個被「群山環繞」的故鄉。她所做的這個覺悟，全是為了年幼的妹妹，失去雙親的葵，能依靠的只有姐姐，加上妹妹哭著求姐姐留下，讓茜更覺得自己得負起這個責任。 - 因此，她下定決心待在這個「盆地」，成為井底之蛙，放棄探索海有多大的機會，她才能專心看著天空，就是妹妹－葵，正是因為如此，才會知道天空有多藍。而在日文中，葵（AOI）也有「藍色」之意。 ▲姐姐相生茜，由演員吉岡里帆配音。圖片來源／《空の青さを知る人よ》官方Twitter - 慎之、慎之介，之所以會有兩個他，是因為沒有了茜的慎之介，選擇去東京追夢，很努力，但卻沒有成為夢想中的自己，反而越活越墮落；另一個自己－慎之，是當初滿腔熱血的他，希望未來的日子，有音樂也有茜。 - 「想成為這樣的人」以及「卻變成這樣的人」，因而產生了兩種慎之。慎之一直不願與茜見面，跨不出心中那道坎，彷彿也將自己困在了井裡（佛堂），看不到外面的世界。 ▲男主角金室慎之介，由演員吉澤亮配音。圖片來源／《空の青さを知る人よ》官方Twitter - 愛繆的這句歌詞：「巨大な力で潰されそうな」（好像擋不住巨大的力量了）我個人認為也很適合用來形容慎之最後想衝破佛堂那道無形的門，心中強烈的聲音，呼喚慎之，吶喊著去尋找他心目中所嚮往的那個藍天。 ▲吉澤亮挑戰一人飾演兩個角色。圖片來源／《空の青さを知る人よ》官方Twitter - 最後是葵，也許是高中正值叛逆時期吧，感受不到姐姐對她的愛、不知道完美的背後，是付出了多大的努力，才能成為她的後盾。直到看到姐姐的攻略本，才知道原來強大的姐姐是犧牲了時間、花了心力在她身上；原來ㄧ直以來堅強的姐姐只是將脆弱的自己隱藏；原來，姐姐是會哭泣的。 ▲女主角相生葵，由聲優若山詩音配音。圖片來源／《空の青さを知る人よ》官方Twitter - 「我喜歡你，但我也很喜歡我的姐姐。」 - 領悟這個道理的葵，抱著對姐姐的愧疚、以及從來沒說出口的愛，撮合了慎之介和茜，這也是她能回饋給姐姐的愛。「天空，原來是這麼的美麗。」 ▲天空比我們想像中美麗。圖片來源／《空の青さを知る人よ》官方Twitter - 「我們所想像的未來肯定/就像小時候找到的石頭一樣圓滑/沒有奇怪的傷痕/就像用漢字寫的和平兩個字一樣」 - 非常喜歡愛繆片尾曲的這段歌詞，小時候總以為長大會如此順利，殊不知世界原比我們想像中可怕；曾經胸有成竹的說著以後的夢想，實際卻被殘酷的現實被迫放棄。 ▲主題曲由「中毒性歌姬」愛繆演唱。圖片來源／《空の青さを知る人よ》官方Twitter - 不過，追夢的自己，是否忘記了當年的初心？隨著年齡的增長，「想成為什麼樣子的人」是否也跟著忘記了？慎之介其實非常像每個人，我們內心都存在著兩種自己，但往往多數人卻像「慎之介」一樣過生活，又有多少人能活得像「慎之」一樣？追尋「藍天」的，又有多少人呢？ ▲左至右，慎之、葵、茜、慎之介。圖片來源／《空の青さを知る人よ》官方Twitter - 《知道天空有多藍的人啊》想傳達的，不意外就是忘記初衷的現代人。井底之蛙，都可能是我們每個人，也許會迷茫、失去方向，但千萬不要侷限了自己的可能性，失落、低潮的時候，抬頭看看這片天空吧，其實是很藍的啊。 - 「井底之蛙，不知道海有多大，卻知道天空有多藍。」— 空の青さを知る人よ - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ #電影 #空の青さを知る人よ #知道天空有多藍的人啊 #japan #吉澤亮 #吉岡里帆 #若山詩音 #愛繆 #動畫 #青春 #天空 #成長 #日影 #心得 #分享

『欲罷不能』Netflix真人實境節目：一個要價3000美元的吻

既上次約會實境節目「盲婚試愛」之後，Neflix再次推出全新真人實境show「欲罷不能」，中心主旨同樣延續內在的心靈交流以及自我成長。但是多一個難題『禁sex令』，參與這場實驗的男女，嚴禁一切有關性的行為，接吻、愛撫、自慰等等全部都禁止！而節目也推出10萬美元的高額獎金！沒有違規，獎金均分！一旦有任何形式的違規，就會收到驚人帳單！例如接吻一次直接扣3000美金，將近10萬台幣了耶！小眼睛只花了一天就把八集嗑光了，以下就提出主要看點囉！俊男美女的部分我就不提，請大家自己享用囉～畢竟人都是喜歡欣賞美的事物的哈哈哈！ 1. 參與實驗的男女幾乎為職業約炮好手 所有人都以為來這裡可以放肆的大炮一場時，事實卻大大相反，如何克制自己不受到誘惑，從單純的身體交流轉為心靈的情感交流，是我認為最重要也是最大的看點之一，現代人追求各取所需，或是所謂的速食關係，但不論你是否因為受過傷、個人自尊心、個性等等的原因才轉變成玩咖，我想通過這個節目，大家都會有所成長。 2. 人工智慧「拉娜」 此次實境秀並沒有真主持人，而是透過幕後旁白以及AI「拉娜」（一台機器）來帶領節目的進行，拉娜無所不在的觀察與紀錄各位來賓的心理狀況、審視是否有違規行為，若是來賓體現了真實的情感交流，還會給予獎勵！但如果整體實驗中有人無心成長，還會被直接踢出去！（只能說這台機器不只有人性，還能為製作單位省下主持費XD） 3. 適時安排男女的工作坊 在這邊的工作坊指的是課程與活動，隨著節目的推動，男女們不斷遇到各種情感狀況，有的人習慣封閉自我，有的人互看不順眼等等，這時拉娜會適時安排他們參與工作坊，在我看來，有點像藝術治療的樣子，例如眼神深度交流、在畫布上寫下阻止自己前進的原因並搓破它、在自己身上寫下別人對妳說過最惡毒的話然後洗掉它等等。每一個活動都讓我覺得有意義，在觀看的同時，觀眾也能投入參與！ 4. 節目沒有爛尾 由於上一次「盲婚試愛」的關係，讓我覺得開得很漂亮的頭，並不代表到尾聲還能不偏離主體意涵，因為「盲」到後面幾集真的是太set，然後也沒有為節目一開始丟出的問題做回答！著實讓我小小失望…所以當初還很擔心「欲罷不能」到後面會走鐘，雖然後期還是看得出一點點set的影子，但是整體並沒有偏離主旨「心靈交流與的自我成長」，不論最後你有沒有在這節目中找到伴侶，你都展現了自我成長的部分！算是收得挺不錯的節目。 「欲罷不能」如果將實驗對象移到亞洲，我想『禁sex令』對來賓應該不是太大的困難，因為亞洲人相對歐美來得保守，不過就是因為這樣，才激起我想看下去的興趣，我相信在這個有點肉慾的社會中，還是值得存在所謂「柏拉圖式愛情」，當然也值得我們拿出真心相待彼此。 如果你喜歡輕鬆又不會看完內心空虛的節目～歡迎打開 欲罷不能～ 如果你喜歡我的文章 歡迎來我的部落格逛逛喔！ 瓊斯里的小眼睛

沒有自信 不是你的錯

「 沒有自信 」是我遇到的案例中很常出現的自我意識與困擾，對一個沒有自信的人來說，就算你誇獎他，他可能只會覺得你是人很好、為了安慰他，又或是另有目的，沒有自信的人很容易把自己看輕，或認為自己不那麼重要、不值得對方的愛。因此建立「自信」與認識自己、並建立一段健康的情感關係息息相關。 首先，你要先知道： 沒有自信 ，並不是你的錯。 缺乏自信的來源很多，包括 基因與個性 每個人出生的時候就決定了某部分的自信程度，個性也會影響一個人是否缺乏自信，一個優柔寡斷、小心翼翼的人就比較容易缺乏自信。 成長經驗受過傷害 外在或內在的傷害 家庭教育 父母是否愛與他人比較、會用輕視的言語把孩子講得一文不值 性別、種族、性向 成長中是否因為性別、種族、性向而受到異樣眼光、不尊重、或歧視 霸凌、性騷擾、羞辱 成長過程中是否因為外表、學業表現、體能而遭受不合理的待遇 錯誤的資訊 “One reason we struggle with insecurity: We’re comparing our behind-the-scenes to everyone else’s highlight reel.” — Steven Furtick 憂鬱或躁鬱症 由病症所引起的自我懷疑和缺乏自信需要由專業醫師診斷用藥，並經心理諮商師協助你面對這個狀況，有可能是前面所提到的因素而導致憂鬱／躁鬱症狀發生，但若有感覺心理的不適，請勇於就醫。憂鬱症絕對不是因為自己不夠樂觀、不知足所引起的。憂鬱症線上檢測量表 因此在想要提升自信之前，你必須先了解自己缺乏自信的原因為何，才更能針對問題做出調整和改善。 自信程度測驗 建立自信的方法有哪些？ 停止和他人比較 在我們的生活中，永遠有人更有錢、更好看、更成功，當我們用這些外在價值、外在的觀點評斷自己時，很容易迷失在這些「觀點」當中，而看不見自己的價值。與其和你身邊、社群媒體的人比較，認為自己比不上別人而沒自信，還不如依照自己對生命所認定的價值，選定一個學習的目標人物，並做出具體的行動。 成為心口如一的人 當一個人常常嘴巴說一套、做的是卻另一套，一方面很怕被人戳破面具，一方面又會被心中小小的道德感所批判，當這個時候就很容易自我懷疑，而沒有自信。當你是一個有原則的人，清楚知道自己人生所重視的事物是什麼，並且守住自己的原則和價值，自然能無愧於心。 做些有意義的事 許多研究都顯示，幫助他人能大大提升對自己的觀感，（也能夠提升魅力）。研究學者 Jennifer Crocker 就建議「設定一個大於自己的目標」。當做這些事，不只是幫助別人，更重要的是必須了解到，哪些事對你來說是較有意義的，可能是幫助流浪動物、社區建造、或是協助朋友語言學習等等，都可以增進一個人的自信。 設定短期具體目標並且嘗試 沒有自信常常出自於害怕失敗，有時是對自己的要求過高，或認為一定要全部準備妥當才能開始進行，如果你對某個領域沒有自信，可以先設定極短期的目標慢慢前進，英文所稱的 baby steps，像小嬰兒學走路那樣前進。 例如對感情沒有自信、不懂得聊天，可以先設定第一個禮拜的目標是，每天在交友軟體上和一個人聊天。這時你的目標並不是要聊到什麼程度，只要聊到天你就完成目標了，這樣你就不會專注在太多自己的成功或失敗，而是目標的完成度。 把自我批判換一個方式看待 你的心中也許有一百個批評自己的聲音，「我好矮」、「我好醜」、「我好笨」，把這些批評寫下來，並且換一個方式看待。這些對自己的批評也許是來自成長過程中，其他人對你的負面評價，或是對自我要求完美的極致，你不需要催眠自己或忽視自己尚不滿意的部分，而是接受並更具體、全面、客觀的看待。例如把「我好矮」，換成「我的身高不高，但我的體能很好」；「我好醜」換成「我沒有很出色的外表，但笑起來很陽光」；「我好笨」換成「我現在不會做這個，但會上網學或問別人，下次就會了」。 大部分人的沒有自信並非全面性的，也許對工作有自信，對感情沒有自信；對外表有自信，但對職涯沒有信心。謹記著，沒有人是完美的，也沒有人可以跟另一個人有一模一樣的人生成就，想要有一段美好而幸福的感情，你不需要追求在社群媒體上超多人按讚，或在交友軟體上成為萬人迷，你只需要「你喜歡的人剛好也喜歡你」就夠了。

2020冬季日劇❄️｜《戀愛可以持續到天長地久》：想治療的通通進來！

⚡️有雷心得 服用煩請注意⚡️ 佐倉七瀨因為一次與醫生天堂浬的邂逅，決定成為護理師。五年後重新遇見天堂醫生時，發現他和印象中溫柔的模樣天差地別，是個抖S，被稱為「魔王」的醫生。 ▲佐倉七瀨與天堂浬的最初邂逅。圖片來源／TBS - 日劇《戀愛可以持續到天長地久》改編自漫畫家圓城寺真紀的作品，在TBS電視台日本時間週二晚間十點播出，台灣則是KKTV、FRIDAY影音同步跟播，本劇主題曲「I LOVE…」由日本搖滾樂團「Official髭男dism」所演唱。 ▲主題曲「I LOVE...」由日本搖滾樂團Official髭男dism演唱。圖片來源／Official髭男dismオフィシャルホームページ - 2020冬季日劇中，《戀愛可以持續到天長地久》可以說是最受歡迎的作品，使多數女性都陷入天堂醫生的撒糖懷抱中，而久久無法自拔。雖然已是老掉牙的少女漫畫劇情，但《戀愛可以持續到天長地久》卻能換個方式，以熱情如火的「勇者」攻陷冷酷毒舌的「魔王」，使觀眾感到耳目一新。 ▲經典「治療」場面。圖片來源／TBS - 「大家都是邊哭邊成長。」 - 從做事礙手礙腳的擋路岩石，到成為能獨當一面的出色護理師，我很喜歡佐倉的心路歷程，讓這部劇不只是空洞的「純愛劇」而已，而是角色成長的「勵志劇」。佐倉的成長就好比毛毛蟲變成蝴蝶的過程，也許在破蛹的過程中會經歷不少挫折、煎熬與掙扎，但這些都只是為了能蛻變成蝴蝶的必經之路。 ▲天堂醫生給佐倉的情人節「巧克力螺旋麵包」。圖片來源／TBS - 勇者的善良、勇敢追求、對什麼事都全力以赴的態度，逐漸融化了天堂醫生冷酷的內心。其實從第三集開始，就看得出佐藤健詮釋天堂醫生內心逐漸動搖的心情，並且不會讓人感到突兀，而是循序漸進的，魔王的城堡一集一集日漸被勇者攻破，明明以前總被勇者追著跑的天堂醫生，不知不覺也變成追著勇者跑了。 ▲致敬經典日劇《交響情人夢》的背後抱。圖片來源／TBS - 另外，有幾個有趣的小細節和大家分享，佐藤健在「SUGAR」中說到，第七集一開始的吻戲，是覺得這是「純愛劇」，再加上大家也一定很想看親密戲，才產生了想這樣演的想法；還有第八集的「拆髮圈」，某方面是叫七瀨「不用這麼努力的意思」，同時呼應了天堂醫生說的：「我不是要叫妳照顧我才跟妳交往的。」 ▲天堂宣示主權：「這是我女友」。圖片來源／TBS - 而4/1在「Paravi」獨家播出的「導演剪輯版」，則是新增了幾個小片段，包括解釋了「佐倉為何選擇當護士而不是醫生」、第六集飯店「天堂親吻佐倉後的表情細節、流子姐的群組對話」、第九集「天堂和佐倉爸爸的對話」、第十集「佐倉的背後抱」等。 ▲第六集讓許多少女尖叫的飯店「偷親」場景。圖片來源／TBS - 除了正片《戀愛可以持續到天長地久》，也製作了番外篇《まだまだ恋はつづくよどこまでも》（戀愛還不能持續到天長地久），於每集播出後在「Paravi」上配信，總共10集。建議番外篇一起看，因為補充說明了正片的一些細節，像是「泡芙計畫」的由來，還有小石川醫生的顏藝，和仁志搞笑的「跨服聊天」，以及每一集都很洗腦的「喵舞」，最後更是一起大合跳！（還有彩蛋是「天堂七瀨」，大家有發現嗎！） ▲第九集讓人害羞的台詞：「妳知道我有多克制自己嗎？」圖片來源／TBS ▲最終回的「麵包之吻」。圖片來源／TBS - 最後還是謝謝《恋つづ》帶給我們如此美好的三個月，見證了佐倉的成長，大家也要和天堂醫生一起「戀愛持續到天長地久」！ ▲讓人心動的「女友視角」。圖片來源／《恋はつづくよどこまでも》官方Twitter - 經典台詞✍🏻 ▮醫院就是，有許多「病人」的地方。醫生看病，護理師照顧人，不光只是治好病人，也要支持他們活下去，這裡就是這樣的地方。 ▮妳，不是天堂組嗎？ ▮雞蛋白飯加上納豆白飯，攪拌在一起就變成活力白飯。- 給我安靜點，煩死了。- 蘿蔔泥白飯加上秋葵白飯，攪拌在一起就變成黏糊糊··· ▮我會讓你重展笑容，醫生。不管是苦笑、輕笑、放聲大笑，什麼都可以，只要醫生能夠幸福，我也會···Happy Happy Happy。 ▮雖然我派不上什麼用場，是個如同礙事岩石的新人，但我不想說出”不行、辦不到、沒辦法”，而是”我願意做”。 ▮這是治療。 ▮不必明確區分工作跟戀愛，好好享受混亂的每一天，別在心裡畫下界限。 ▮主任，那一天不行，請空下那一天。- 這天有什麼事嗎？- 我們要一起去吃飯。- 什麼？- 吃飯？為什麼是跟勇者？- 因為她是我女友。 ▮別在我不知道的地方偷哭。 ▮雖然我好像早在一百萬年前就一點也配不上他了。- 那妳就變成配得上他的人啊。 ▮我可以看好幾個小時都沒問題，你不用顧慮我。- 怎麼了？- 妳不是能看好幾個小時嗎？ ▮不要給我擅自消失，妳不是說要永遠在一起嗎？ ▮我說妳啊，妳知道我有多克制自己嗎？ ▮無論對任何事，妳都全力以赴，不管遭受什麼斥責，妳絕不氣餒，對任何病患，妳都細心觀察，太容易相信別人，在雙親的愛之中長大，以為自己沒有魅力，喝醉酒就會唱一些怪歌，不會好好吃冰淇淋，一件家事也不會做，總是一秒入睡，滿臉笑容的妳，比任何人都可愛，如果妳喜歡聽這些話，要我說幾句都行，我···喜歡妳。我喜歡妳，所以別再離開我了。 ▮那一天，我在這裡，從醫生身上獲得兩樣東西，一個是喜歡的感情，以及跟你一樣，想要救助他人的夢想。 ▮現在的我已經無法嚴格訓練妳了。- 為什麼？- 我現在···就只會寵溺妳而已。 ▮這可不是結局喔，無論是身為醫生、還是護理師，又或是人生伴侶的路，將來還很漫長，你們要不斷向前奔跑。 ▮醫生，你一副喜歡我到不可自拔的表情呢。- 有點自知之明吧，岩石。 ▮戀愛之路沒有捷徑，可是，只要有信念，闖出一條路，也不是不可能。越是不在意的小事越能產生奇蹟，這也說不定。戀愛絕無止盡，無論何時何地，都會繼續下去。 - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ #日劇 ＃戀愛可以持續到天長地久 ＃恋はつづくよどこまでも ＃恋つづ ＃japan #佐藤健 ＃上白石萌音 ＃每熊克哉 ＃吉川愛 ＃山本耕史 ＃渡邊圭祐 ＃香里奈 ＃純愛 ＃愛情 ＃醫療 ＃少女漫畫 ＃漫改 ＃心得 ＃分享 

（有內文）偶像劇的劇本，跟現實愛情的劇本都不同？

 最近連假有多出的時間可以追劇，首選還是愛情劇，有時候在想寫劇本的人真的很強。 大部分的偶像劇的劇本90%都是開心收場，而我們觀眾是否也會期待自己是主角的呢？ 現實的愛情劇本比例90%難過、感傷的收場，也許這樣的情緒寄託我們才會喜歡偶像劇。 現實跟偶像劇，果然還是很大的落差，卻也是一種安慰劇◎愛情不難，只是主角一直換」 推薦一部偶像劇 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0403（咖啡配黑夜） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #暗戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 

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