一直脫不了魯？是因為你沒想清楚！

- 有問題的不是情感， 而是你表達情感的方式。 今天來到#愛情心理學 第110課->「#無形壓力」 你是否曾想過， 喜歡會對別人產生壓力呢？ 編編曾與一個單身很久的朋友聊過， 關於每次告白都被對方拒絕的原因。 先撇除價值觀之類的主觀問題， 因為不同的人都有各自適合的類型， 而最終編編得出一個結論就是交往壓力。 單身一段時間的人， 除了從朋友、家人身上， 滿足自己的感情需求外。 剩下沒有滿足的情感需求， 人們很可能會透過移情作用， 將這份需求投射到另一半身上， 而這也可能是我們渴望戀愛的原因。 單身的人很缺乏這份戀愛感， 因此為了滿足情感需求而追逐愛情。 通我們常會選擇不同方式來達成目的， 像是參加聯誼、活動認識、朋友介紹等。 認識對方之後， 若聊得來、對彼此抱有好感， 關係就會進入一段觀察期。 在這段觀察期間， 雙方會共同經歷一些事件如約會， 來磨合價值觀和確定相處感覺。 如果順利的話， 就會進入情侶的曖昧期。 而失敗的話， 就會重新來過， 多數被拒絕的原因， 就是因為敗在相處模式。 像編編的那位朋友， 就是因為太過急切地想交往， 使對方感受到情感壓力而失敗。 . 「喜歡沒有對錯， 只是每個人能接受的方式不同」 . 然而，通常我們根本不會意識到這點， 只會想著「是不是自己不夠好，對方才拒絕」， 又或者直接給出一個結論「對方討厭自己」。 . 這樣的負面想法持續影響個體的交往， 以至於在每次新的交往關係中， 個體都會處於一種擔心焦慮的情緒， 深怕「這份感情」會被自己的喜歡破壞。 你是否也曾有過， 一旦對方發現自己的情感， 就認為對方會討厭自己呢？ 下篇繼續來討論， 該如何解決這種情感焦慮。 (編編的回憶錄-待續) - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幹話 #語錄 #交往 #情侶 #戀愛 #撩妹 #情緒 #文字 #單身語錄 #幹話語錄 #心情語錄 #心情 #負能量 #愛情心理學 #經典語錄 #撩妹語錄 #心理學 #愛情 #脫魯 #幹話心理學 #心理學語錄 #psychology #quotes #love #emotion #single #couple #friends

《去X的世界末日》第二季無雷劇評：開往明天的旅行。

《去X的世界末日》第二季 (The End of the F***ing World) / 2019 / 英國 英國影集《去X的世界末日》以反社會少年和厭世少女的公路旅行組成。完美的角色塑造和選角，實際描繪出年輕一代腦中的迷茫反叛精神，並打破現實阻擋，在影像中付諸實踐。搭配別具一格的服裝、配樂及基調，在短短的篇幅裡投射整個世界、人生，對著生命意義的吼叫。第二季不辜前季精髓，再次創立劇集新經典。 （全文無雷） 延續第一季帶來的「喪」和高標，《去X的世界末日》第二季，帶來的是更進一步的深度嘗試。故事同樣圍繞在第一季的Alyssa與James身上，加入的新角色Bonnie則作為催化劑，數度挖掘角色內心，成為貫穿全季的重要基礎。 第一集：大膽的嘗試，有驚無險。鋪陳了整季重要發展及動機，補足第一季背景並開啟事件，相當精準；第二、三集：引領觀眾，重回懷抱。「喪」中帶甜是基本，這次的情感描繪甚矣動容，兩集中的深刻情緒盡在不言之中，能給予極高評價；第四、五集：平穩發展，瑕疵出現。但不時引出的意旨鮮明，緩慢滲透觀眾心裡，編劇手法頗為聰慧；第六集：做好準備，邁向高潮。危機、情感、主題逐漸攀升，隨著到來的危機感我們更能感同身受，完全投入在下集故事之中；第七集：深度與情節達至高標。途中不乏黑色幽默，整體意涵持續蔓延，令人十分難忘、得以省思，更是將先前一切伏筆收回；第八集：純粹單純，完美結局。雖無法斷言續訂與否，然而此集帶來的影響及經典性是不可忽視的。角色心境在演員呈現下洩湧而出，背後意涵伴隨情感體會再次高升，而主線反倒簡單至極。這帶來的一切感觸若稱不上完美，那就該重新定義「完美」一詞。 整體而言，《去X的世界末日》第二季再度成為年度影集，無論抱持著再高期待都能在當中獲得回饋。它在延續第一季精神的同時加深整體意旨，引發的思考則以情感包裝，容易入口，深刻思考。 推薦指數 ☆9.4/10台灣上線日期：2019.11.05（第二季）台灣上線平台：NETFLIX（圖片出處：《去X的世界末日》第二季海報、劇照。） 成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #去X的世界末日 #去X的世界末日第二季 #X你的世界末日 #X你的世界末日第二季 #去他的世界 #影集 #英國 #電影 #喪 #青年 #躲在電影裡的詩人 #TheEndoftheFuckingWorld #TheEndoftheFuckingWorld2 #TEOTFW #TEOTFE2 #Alyssa #Jessica Barden #Alex Lawther #James #NaomiAckie #Bonnie #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

為什麼秋天容易讓人低潮、思念、想東想西呢？讓我們來一探究竟！

為什麼一到了秋天～人們好像就會不自覺地感到悲傷、多愁善感，甚至是莫名的憂鬱呢？自古以來，古人的詩詞中，就常常以秋景來寓意思念、傷心的情緒，漸而地「悲秋」這個主題也經常為現代人拿來寫作的主題之一，其實現在秋天到來，昏暗的天氣伴隨著涼風，自然地就很容易讓人陷入淒涼的感覺，根據研究分析指示，人體也會因不適應日照時間長短的變化，導致生理内分泌失調，還有情緒、精神狀態也都會連帶受到影響，甚至出現異常焦躁的感覺唷。秋天是個感傷又感性的季節，讓我們一起來看看有什麼方法可以緩解這種難過的情緒吧～ (圖片來源:Pinterest) 以下是有關於敘述秋景的古文詩詞 １、春風桃李花開日，秋雨梧桐葉落時。(取自白居易-長恨歌) 意思為：過了春風和煦，桃李花開的日子，接著又來臨了秋雨，梧桐葉落的感傷季節，主要藉由秋天之景訴說著寂寞悲傷的感覺。 ２、君問歸期未有期，巴山夜雨漲秋池。 何當共剪西窗燭，卻話巴山夜雨時。(取自李商隱-夜雨寄北) 意思是：妻子問什麼時候要回去，可是自己也未能確定日子。這個夜晚雨下得很大，漲滿了現在秋天的池塘。何時能回到家，我們在西窗下剪燭談心，告訴你我是多麼的想念你。 該如何走出在秋天的悲傷情緒？讓我們來瞧瞧吧！ １、多出門走走看看、散散心 如果當你情緒很低落，但是卻還把自己一直關在家裡都不出門，你可能不但不會好轉，還會讓情況變得更糟。有時候出門不管是逛逛街或者只是走馬看花散散心都好，偶爾可以像個孩子一樣放開自己，不要把自己封閉在一個空間裡太久，長期自己一人累積下來的情緒，如果不適時的舒緩，會有更不好的結果哦！ (圖片來源:Pinterest) ２、多與人交流，與朋友聚聚、吃飯、聊天 可以嘗試多與人互動，但這不一定是要你去認識新的人，你可以從你身邊的不管是現在很親近的朋友；又或者是很久沒有見到面的朋友，都可以約出來，聊聊分享你們彼此的近況，在談天的過程中抒發自己的情緒，你會發現這會讓自己的心情舒坦許多。 (圖片來源:Pinterest) ３、做自己喜歡的事情，探索新事物 千萬別讓自己一人沉陷在低潮的情緒裡徘徊太久，什麼事情都閒置下來的你，已經習慣了這個頻率，在低潮時讓自己有事情可以做，去做自己喜歡的事情無論是什麼，又或者是去嘗試一些你之前想做但還沒做過的事情，除了可以讓自己轉移注意力，還可以在不經意時提升生活品質和自己的價值，或許你會從中而獲得一些你沒想到的驚喜，這樣聽起來是不是覺得很實際又划算呢～ (圖片來源:Pinterest) 雖然秋天是個容易感傷的季節，但我們也可以把它變得有趣～記得多多充實自己的生活，不要被打倒，努力讓自己脫離那種悲傷的情緒！ 更多情感話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 原來其他女孩的「妹妹」長這樣？私密處圖鑑一覽，她的樣子真好看～ 爛泥、保母、大木頭、壞男孩，你最愛的他屬於哪種類型的男友呢？ 別人叫你分就分？不怕分手就怕錯過！有下面幾點表示你們還有救啊！ #低潮 #分手 #前任 #回憶 #多愁善感 #心碎 #念舊 #思念 #悲傷 #情感 #情緒 #感情 #戀愛 #散心 #波波邱比特 #社交 #秋天 #聊天 #聚聚 

5/25我愛我！你對自己有多好？從這幾點檢視，你對自己的滿意程度有多少～

你愛自己嗎？ 每次問別人這個問題，常常都會聽到「有啊！我對自己很好，我會去吃好吃的，會去做SPA」 那，你聽過自己心裡的聲音嗎？愛自己，不只是物質。更重要的是疼惜自己、尊重自己、不讓自己委屈。太多人都以為，疼惜和尊重是來自於別人的給予，甚至認為委屈是萬不得已，卻忘了我們自己也有選擇的權利！ 一起來審視一下，做個愛自己的女人吧！ （圖片來源：TVN） 任何事都需要別人認可 你很在意別人的眼光嗎？很擔心的事不被認同？或是害怕做不好，怕被否定？別人一誇讚你，就很開心；沒有稱讚或甚至有所批評，就十分自責嗎？ 其實，每個人多少都會在乎別人的眼光。但如果老是以別人的標準為標準，讓他人來定義自己存在的價值。就容易不自覺會追逐著別人的心思，在他人的眼光下過日子而容易失去自我。 練習肯定自己吧！不論好不好，都是自己的選擇唷！ 喜歡壓抑自己的情緒 怕心情不好會打擾別人、怕哭泣會成為負擔、怕生氣會破壞關係。那麼，笑就不會干擾別人嗎？ 許多善良乖巧的人，總喜歡壓抑自己的情緒。生氣要生的有理，難過要自己隱藏。但是，卻又樂於分擔別人的情緒。總是傾聽別人，忘了傾聽自己。愛自己，先學習傾聽和疼惜自己吧！每個人都有情緒，每個人面對事情的反應都不一樣，那就是你最珍貴又獨特的部分呀！ 總是替別人著想而忘了自己 善良的人總是容易忘記自己，每當夜深人靜，才發現沒有人疼嗎？先為自己想，就是愛自己。這一點也不自私。因為唯有先照顧自己，先為自己想，我們才有能力照顧別人呀！ 對自己非常嚴格不許出錯 總是很想做好，總是很擔心出錯，總是希望做到每個人都滿意？不知不覺很緊繃，壓力很大？每個人都會犯錯，每個人都有缺點。 （圖片來源：TVN） 真正愛你的人，會連你的不完美都接受。那麼你，願意接受自己的不完美嗎？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 你擁有的一切，和我有什麼關係？想當人生勝利組其實很簡單，只要銘記這幾點 牽手之後超後悔！比情人更適合當朋友的星座男排行，在一起前先想清楚呦 【12星座週末運勢】天蠍備受愛戴，好好珍惜這份情感！水瓶＆雙魚衰神附身，理性溝通才能扭轉乾坤！ #對自己好一點 #心理 #情感 #愛自己 #戀愛情事 #波波邱比特 #自我檢視 #關心 

就算是最好的閨蜜也有不能說的事情，這 7 件感情上不能找人討論！

告訴自己最好的朋友關於感情上的任何小事，根本就是女性關係中的自然法則之一，在午茶時間總是要有一群姐妹淘聚在一起，開始細細道出每個人和另一半的最新資訊，但是有許多感情專家認為即使是面對感情再好的閨蜜，有些話你還是就放在心裡就好。 ​ （圖片來源: ha-roro.tumblr.com ） 1.和伴侶的性關係次數下降 好，想像一下會是什麼樣的對話場景。你告訴你的閨蜜說：「已經將近一個月沒有發生性行為了」，然後她回：「喔，沒有什麼大不了的！我們曾經有四個月沒有性行為。」 聽到這裡你可能就會以為，好吧朋友也這樣，那應該是正常的（？） 一位紐約感情諮詢師 Irina Firstein 說：「這是一個將問題正常化的爛建議。」，因為對方可能只是想要緩解你的情緒，而不是試圖幫助你解決問題。 ​ （圖片來源: en.stylenanda.com） 2.和另一半的家人關係不融洽 這種事情第一時間一定會找另一半討論，但是那畢竟是他的家人當下一定不免造成一番爭吵，這時候你就會轉頭向好朋友們訴苦一番，並且希望從他們的個人經驗得到一些意見。 感情專家認為：「他們的經驗和意見和你無關，一不小心說錯話弄巧成拙，你要誰負責？」，建議先自己冷靜一下，想出一個你認為可行的解決方案，然後去和另一半討論，以冷靜理性的方式討論。 ​ （圖片來源: officialkoreanfashion.blogspot.com） 3.關於另一半的性幻想 有時候另一半會告訴你在他腦海中的性幻想情節，並期待哪天你可以給他一個驚喜幫他實現，這對另一半來說是卸下了心防，才願意分享的秘密，雖然有時候可能內容真的很有趣讓你不得不向好姐妹分享，但是這都是在摧毀另一半給你的信任，就算你覺得他也不會知道你和別人說了，也是不行的！ ​ （圖片來源: ssinsh.tumblr.com ） 4.你或是你的另一半劈腿 無論是心靈上或是身體上的都算，任何你們兩個的在情感上的偏差行為，都代表著你們需要一段時期冷靜，但是這個時候往往會更想向別人宣洩。 你要知道當你告訴了你身邊的人你或是你的另一半劈腿時，他們就會在心裡種下你們可能不適合的想法，即使你們正試圖解決問題要合好，你還要抽空應付你身邊反對你們在一起的意見聲音，而且之後合好後又吵架，身邊的人就會不斷提起這件事情就怕你們忘了一樣。 ​ （圖片來源: m.blog.naver.com） 5.當他向你說起他心裡的秘密 有一些男生常常會在外表現得很堅強或是無所謂，但其實他心裡可能有很多事情是沒辦法找人說的，像是他的家裡出現的問題，或是工作上的困擾，這時候如果沒辦法給他好的建議，就好好閉起嘴巴聽他說，並且適時給予鼓勵。 和性幻想的基礎是一樣的，都是因為信任你才告訴你的，就算你是出於要幫他解決的心態而告訴別人，那也是不行的喔！ ​ （圖片來源: tumblr.com） 6.當他不小心犯了一個丟臉的錯誤時 不管男生還是女生，其實我們都超愛面子的，所以當他犯錯的時候，請不要見人就隨口就說，除非是他自己也覺得沒關係的事情時，才可以拿出來讓大家笑一下。 這件事情你一定覺得很雞毛蒜皮吧？但很多嫌隙就是這麼簡單的小事情中慢慢累積的啊…. ​ （圖片來源: topit.me） 7.關於只有你會知道的那一面 不管是他打完球腳有多臭，或是在家裡有多邋遢，甚至是他的尺寸或是功力好不好，如果這個對象不是長時間的戀愛對象，而只是一夜情對象，那就沒有關係，但如果有可能成為戀愛對象的男生，你應該也不希望往後好友看見他就想像的到你形容他身材的模樣吧？ ​ （圖片來源: baoicons.tumblr.com） 資料來源： 整理報導 #兩性 #情感 #聊天 #閨蜜 

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