【未來先鋒部隊】開啟了未來時空包裹…
從此改變未來，超速年輕!


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【美劇推薦】狂放時尚圈｜讓人意猶未盡的五大必看理由

安妞​我是葉咪！今天要推薦大家一部美劇－－《狂放時尚圈》！ 推薦指數： ★ ★ ★ ★ ☆ 在這個暑假才在NETFLIX上刷到了這部劇（實在相見恨晚呀​），我才發現它在今年六月底就正式完結，但第五季臺灣還沒有上映，所以臺灣朋友還不知道結局如何。 我是一位追劇慢的人，想說目前上映的四季應該可以看很久，殊不知一看就停不下來，短短兩週就把四季（46集）給嗑完，現在要等第五季在臺灣上映才能知道結局是如何收尾，又讓我覺得看太快了，實在意猶未盡呀…… 這部劇主要刻劃出了時尚工作者和編輯在職場上的心聲，尤其主角們都是千禧年的代表群，會讓現在20幾歲的年輕人們有代入感，也會讓嚮往時尚產業的朋友們對業界有一點了解。 另外，在第一到四季中，劇情包含了友情、工作、親情、愛情、性別議題、種族議題、女性主義……等等，是一部值得細細品味的好劇，同時也能跟著劇中人物一同反思。 目前四季說了這麼多重點，應該還是不太清楚我為什麼會看得意猶未盡吧！來看一下我覺得這部劇必看的五大理由吧！ 一、她們是我不可或缺的家人 相信很多人都跟我一樣還沒有真正踏入職場，在大眾的觀念中普遍認為職場上不會有「真」朋友，但《狂放時尚圈》中三位女主角莎頓、珍、凱特，在剛踏入「Sarlet」這間時尚雜誌公司時，因為一些〝有趣的誤會〞，讓她們三人湊到了一起，也變成了生命中不可或缺的家人，也破除了我對於職場沒有真朋友這件事的想像，更透過了三位女主角的劇情讓我們去理解一件事：「長久的友情就是建立在不斷地磨合但也不輕易離開的那些人身上」。 二、同性戀？雙性戀？還是異性戀？ 無論是哪一種性向，在這個世界上都是平等的存在。 我認為正值年輕的我們，都會像凱特一樣在愛情中探索自己內心深處對愛的理解，也會容易質疑自己在愛情當中是什麼樣的角色，甚至凱特好幾次的反反覆覆，會讓我覺得更加真實（雖然有時看的當下會覺得不耐煩），但深思後才驚覺，她演出的樣子就是我們每一個人都會出現的樣子啊！ 我們總是在不了解自己的狀況下，嘗試著好多不確定的事情，並且時常會對自己的決定反覆，但不管是在什麼時機點、哪個人身上看見了不一樣的自己，我們都不要去懷疑自己、貶低自己，我們都是最獨一無二的存在，要勇敢地擁抱真實的自己。 三、我還年輕，不需要思考這些問題吧？ 因為基因的關係，珍是一位高機率得乳癌的年輕女性，一開始在她的觀點裡認為她才20幾歲，不需要做乳癌預防，直到她去做了檢查、認真去了解為什麼要做預防後，她才理解預防的重要性。 這也不禁演出了許多年輕人的壞習慣，總是仗著自己還年輕，就不夠珍惜自己的身體和心理，但親愛的，我們都有機會遇到那些不希望得到的病症或是問題，不能只是逃避就不想接觸呀！ 不管是不是病症，任何跟自己持相反意見的聲音都不能在當下就反對對方，要用心傾聽，也許能得到不一樣的反饋呢！ 四、都是我在退讓、容忍，那妳呢？ 這兩位的愛情道出了許多值得思考的問題。 最美好的愛情，或許是彼此都在自己熱愛的事業上有所成就外，還能彼此關懷、理解對方，成為雙方最大的依靠。 莎頓和理查這對相差十五歲的愛情，在前面一、二季的分分合合後終於是結婚了，但之間的婚姻問題浮現時，彼此都覺得自己為了對方做出退讓、遷就，可是真正的「換位思考」，又有誰能完全做到？ 對愛的理解不同，就愈需要花更多的時間去磨合、溝通。 五、我的夢想就是當時尚設計師 莎頓前期在事業上只是個小助理，接個電話、跑跑腿、買買咖啡，但她一直都想進入時尚圈，當她努力為自己證明自己適合在時尚部門時，也不得不讓人佩服她的才華和能力，更佩服的是她有為自己爭取的勇氣，或許好多人規劃了好多藍圖，卻從未替自己勇敢一次的去做出改變，總是覺得自己在原地停留，那麼也許你看到了莎頓的努力，便能點燃你心中那股想要改變的力量。 ｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡ 其實這部美劇還有太多地方值得推薦了，很多沒提到的地方，就直接去劇裡看吧！ 今天的分享就到這邊，下次見啦～～～​

新生代饒舌專輯頻改版，三度修改衝上冠軍！

 Hi there，今天想來談談 The Kid LAROI 的最新超紅作品〈STAY〉，這首歌和 Justin Bieber 合作，在上週衝到 Billboard Hot 100 冠軍啦！收錄在 LAROI 三度改版專輯《F*ck Love 3+: Over You》(2021) 當中的〈STAY〉，其實已經在前五名徘徊很久了，終於讓它衝到冠軍了！ 在〈STAY〉獲得冠軍當週有個有趣的現象，《F*ck Love》已經在 Billboard 200 專輯榜上得過冠軍了，很可惜當週屈居第二，沒辦法得到雙榜冠軍，而 LAROI 當然不是最年輕的冠軍；有趣的事情發生在榜上的前三名，第二名是《F*ck Love》，第一名空降專輯榜的是 Billie Eilish 的新專輯《Happier Than Ever》(2021)，而第三名是熱度不減、Olivia Rodrigo 的《Sour》(2021)，這三位歌手都不超過20歲，所以說當週專輯榜前三名被三個不到20歲年輕人霸佔這件事，真的引起很大的討論啊！ 回到今天主題〈STAY〉身上，當時這首歌一出其實我是還好的，不過因為是當紅歌曲，所以在音樂軟體上不時地會被隨機播放到，多聽幾次之後倒也覺得不錯聽。特別是和最近曲風變得讓我很喜歡的 Justin 合作， 然後看了 MV 之後對這首歌的印象又更好了。 〈STAY〉作為《F*ck Love》第三次改版的主打歌，當然延伸了前面的感覺，LAROI 上一首爆紅的〈WITHOUT YOU〉是首很心碎的歌曲，〈STAY〉在情感上的撕心裂肺絲毫不輸，清楚地描述了大男孩在失去愛情後的心痛及頹廢，不管是從音樂或是 MV 都可以看出來，MV 和歌曲的搭配非常好，所以我才說看了 MV 之後更愛這首歌。 👉推薦閱讀： 爆紅的心碎情歌，與 Miley Cyrus 合作後更撕裂了 其中有個我覺得不得不說的是，小賈的顏值在把頭髮鬍子都剃掉後真的回升不少，看到好多網友在討論這個造型的他，和小了近十歲的 LAROI 一比完全沒有輸，甚至還像是同齡人一樣。而另一個也有人討論的話題是，覺得兩人的長相蠻相似的看起來很像是一對兄弟，不過我個人覺得相似度是還好啦😅。 再回歸到歌曲上，LAROI 經過專輯前陣子兩度改版的爆紅後，明顯在唱功及氣場上有很大的進步，而 Justin 更是不用說了，做為很年輕就爆紅的先驅之一，他的經歷和氣勢不是普通年輕人能比得上的，甚至在 MV 中出場的鏡頭，我覺得 LAROI 的主導權一度被搶光，雖然說表現乍聽之下表示似乎勢均力敵，但仔細一聽還是有點差距的。 對於這首歌，我個人越聽越喜歡的原因是，好像有陣子沒有聽到這種直接、純情的大男孩風格，在幾年前 Justin 走過這個風格，當時也是大獲好評，這樣純真的大男孩風格似乎蠻得音樂市場的歡心，主要是要能夠讓大家在聲音中聽到己的純粹，不管是戀愛也好、失戀也罷，在〈STAY〉中的兩人我就覺得做得很好。 雖然說〈STAY〉是兩人合唱，但情感上的默契及表達一致得有些可怕，契合的程度讓聽眾感到很舒服的氛圍，不會相互干擾，反而在雙重的表達上會讓情感被加倍呈現；特別在兩人合唱的部分給我的感覺最明顯，聲音中的情緒濃到不用仔細聽就可以感覺到，所以說兩人的搭配真的蠻適合的。 The Kid LAROI 在最近爆紅後的主打聽起來都不錯，就算有的人不會歸類到喜歡的歌曲裡，也絕對不會倒覺得難聽，繼續發展下去的話我覺得未來可期，這次和 Justin Bieber 的合作，以及上次和 Miley Cyrus 的混音，已經是讓他成功踹開流行樂壇的大門並立足，雖然他是以饒舌音樂起家，不過能在流行樂壇發光發熱的饒舌歌手也不少，就希望他能一直在推出新歌吧！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

【年輕人才懂得美角味】-台灣阿龍X金牛角

📍全聯獨家販售|台灣阿龍X金牛角-年輕的美角味(酸甜鹹辣口味) 人生總是會有年輕的時候，只有年輕時才懂年輕的重要和滋味！在做自己的過程當中也是有自己猜不透的思緒，各式各樣的複雜在等著我們尋找出答案，人生要嘗過酸甜鹹辣的滋味才過癮啊！這樣的滋味好吃無須定義！ 台灣阿龍與金牛角經典合作推出了新口味-年輕的美角味，波波愛麗絲覺得吃這個金牛角可以感受到平時生活的酸甜鹹辣滋味！吃第一口就能感受到四種滋味的感覺，那種滋味真的讓人只有兩個字可說，那就是過癮 讓我們一起跟台灣阿龍來挺你的美角吧！ 什麼是美角？用獨特註釋專屬於你的美角「一言不合就嗨唱」這就是我的美角 波波愛麗絲的觀點是這樣，如果真的跟自己不合的話，那幹嘛要聽這些廢話呢？做自己最好啊！不合的話就直接用好啊唱來擊垮吧！打造出專屬於自己的美角，讓自己的美角成為閃耀的光芒吧！ 在吃金牛角新口味的同時還能在FB玩阿龍挺年輕人美角的濾鏡，吃金牛角時，可以用金牛角來跟阿龍挺年輕人的濾鏡拍出可愛又俏皮的照片，有8種濾鏡風格，8種濾鏡風格都有屬於自己的美角，快來跟阿龍一起合照吧！ 🎉台灣人壽讚現在有在FB粉專舉辦抽獎，大家可以去參加唷🎉 ❗️活動時間：即日起至2021/8/31晚上23:59❗️ ❗️活動獎品：年輕的美角味聯名包一箱(一箱12盒) 抽出10名得獎者❗️ 1️⃣點開下方的互動濾鏡 2️⃣選擇阿龍濾鏡畫面並拍照 3️⃣將濾鏡照片上傳至下方抽獎網址貼文留言處 🔗濾鏡網址：https://pse.is/3jcfxz 🔗抽獎網址：https://fb.watch/v/1dXx5zUH5/ #台灣阿龍 #挺你的美角 #台灣人壽讚 #金牛角 #新口味 #酸甜鹹辣 #酸甜鹹辣口味 #美角 #抽獎活動 #波波愛麗絲吃美食 #波波愛麗絲分享 🔝如果想看我更多日常分享，可以追蹤我的IG跟FB粉專唷！(๑•̀ᄇ•́)و ✧ 

閱讀筆記  - 阿德勒心理學《被討厭的勇氣》Part 1

閱讀心得  - 阿德勒心理學《被討厭的勇氣》

到底是被討厭的「勇氣」，還是「被討厭」的勇氣？ 阿德勒心理學到底是甚麼？ 阿德勒心理學就是一門「個體心理學」，講述的是人際關係間的溝通和相處 尤其特別針對「課題分離」這件事情，來幫助讀者更快的去融會貫通阿德勒心理學的概念。 萬變不離其宗，正所謂書中提到的人的一切煩惱都源自於人際關係 所以只要掌握好「課題分離」，就可以讓自己活得更幸福。 攝影師：Masha Raymers，連結：Pexels 課題分離 這本書利用年輕人和哲學家「對話」的方式呈現，當我在讀這本書的時候，有時候我像是第三者在看著他們對話，有的時候我又像是「年輕人」一樣向哲學家提問，就好比我正在向一位智者對話一樣。 年輕人的提問有些問題在我看來過於偏激，但是事後在思考某些問題，或是當我向其他人談論阿德勒心理學時，我才意識到那個當下就如同年輕人和哲學家同時出現在我心裡對話一樣。 年輕人的發問，也可以看成是現今社會的各種問題，就好比「情緒勒索」。 情緒勒索在生活中隨處可見，最常聽到的是「我都是為你好」、「我這麼辛苦都是為了你，你怎麼就不了解」等等的話語 但是在這部分，哲學家就點出一個關鍵的概念。 比方說當小孩不認真讀書，導致在校成績下滑，這時候做家長的多少都會為孩子操心，甚至鞭策孩子用各種手段讓孩子讀書，最後導致家長心很累，孩子從此討厭讀書。 這就是最經典的「情緒勒索」和「課題分離」的問題 首先，孩子不讀書，最後是誰要承擔結果? 是孩子本人。 因為不讀書造成生活中的各種問題，比方說未來找不到理想的工作、或是比其他人在求職上要來的吃力等等。 但同時不讀書可以也造就孩子對於某一方面的天賦特別的出眾，比方說藝術、運動等等。 這些都不是作為家長能夠去控制，甚至介入的課題。 當然，你會覺得身為家長為孩子擔心，所以要督促他、鞭策他是一件很正常的事情。 但事實並非如此，有如我剛剛所提到的，不讀書是孩子要面對的課題，作為家長的只能從旁協助，讓孩子在面對自己的課題時抱持著積極面對、處理，而不是排斥、逃避。 任何人對於其他人介入自己的課題，都會覺得被侵犯，最終導致關係破滅。 圖片來源: pngtree 而這部分也就應證了「所有的煩惱來自於人際關係」的論點。 決定論 vs 目的論 在書中讀到一個例子讓我難忘，甚至有強烈的熟悉感 年輕人的一位朋友，長年不願意踏出家門，踏出家門身體就會有各種反應排斥。 哲學家以這個例子解釋了「決定論」和「目的論」的觀點 先說說蘇格拉體提到的「決定論」 決定論: 只聚焦在過去的原因，因為過去發生的事情導致現在的我。 以那位朋友的例子來說，因為不想出門，所以身體就會有各種反應。 而不想出門的原因，是源自於他的原生家庭，因為父母長期爭吵，使他的內心有了陰影。 而目的論則是將重點放在現在發生這件事的目的 而他不願意出門還有另一個原因，就是一旦出門了，就不再像從前一樣得到關注，就會和一般人沒什麼兩樣了。 所以總歸來說，他不願意出門而導致的一系列身體反應，就是他想獲取關注的目的。 而阿德勒心理學更點出心理創傷其實是不存在的，心理創傷只是決定論下的產物 我們不應該由過去發生的經驗或是事件來定義自我，而是要由我們去賦予那些經驗的意義來決定。 圖片來源: pngtree 勇氣心理學 其次，阿德勒心理學不只是個體心理學，還是一門勇氣心理學。 就是變幸福的勇氣 要變幸福的第一步驟，就是要有捨棄現有的生活型態的決心 生活型態並非與生俱來，而是自己選擇，由此可見，生活心態是有重新選擇的可能性。 但是大多數的人會傾向選擇維持「現在的自己」，因為選擇新的生活型態有太多不確定性和未知數，因此，即便「現在的自己」不這麼順心，但還是相對輕鬆、簡單的 也就是所謂的「舒適圈」(Comfort Zone) 捨棄現有的生活型態，第一步要做的就是放下「如果有什麼條件，我也可以做到」的這種想法。 決定你的人生，是活在當下的自己，與過去和未來都無關。 攝影師：Nataliya Vaitkevich，連結：Pexels 為什麼要討厭自己? 上面提到「人際關係是所有煩惱的源頭」 這部分也包含了自卑情結和優越情結。 自卑感是自我主觀的意識，因為人際關係的作用下而感到自卑。 好的自卑感其實對於生活來說有一定的正向影響 覺得自己沒有做好，下一次就會加倍努力。 追求卓越和自卑感都可以是一種對努力與成長來說健康和正常的刺激。 健全的自卑感是跟理想中的自己比較，而不是跟其他人競爭 追求卓越不是要比別人厲害，而是自己要向前邁進 但是不好的自卑感，就會衍生出自卑情結，而自卑情結就是一直拿自卑來否定自己 至於「人為什麼要討厭自己」? 其實跟目的論也有很大的關係，因為擔心如果沒有這些缺點，事情還是沒辦法好轉，目的就是在於「不要受到傷害」 比方說: 「我甚麼都不會，這樣沒有好公司要我吧!」 目的在於: 不要因為沒公司要而感到受傷 做法: 持續保持自己什麼都不會的情況，這樣即便找不到好工作，也有理由可以歸咎 其實說穿了，星座也是這麼一回事。 優越情結也是一種自卑的表現，因為沒有願意靠努力來補足，就會用「表現優越」讓自己沉浸在虛偽的優越感中，說到底，就是不能接受無能為力的自己。 還有一種，就是炫耀自己的不幸 在現今社會，軟弱是個強大的武器。 拿自己不好的過往來和其他人炫耀，進而得到群體之中特別的關注，並且支配著對方。 下一篇會跟大家分享，阿德勒心理學中的【人生目標】以及【真正的自由】是什麼 繼續閱讀: 被討厭的勇氣 PartII 哈囉讀者你好， 感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 我們下一篇再見 Ciao

雅詩蘭黛 8/14(六) 一日限定 歡慶小棕金牌賞BUY 1 FREE 1

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《親愛的，熱愛的》角色簡介+心得

CR：《親愛的，熱愛的》百度百科圖片 2019年的那個夏天，《親愛的，熱愛的》與《陳情令》成為兩部最熱播的劇，兩部也都在高熱度、高討論度的狀況下，成為當年爆劇，不僅主演深受大家喜歡，兩部至今也成為許多人仍推薦、討論的劇！ CR：《親愛的，熱愛的》百度百科圖片 【角色簡介】 韓商言（李現 飾） 帥氣高冷、沉默寡言，「生人勿擾」四個字彷彿隨時寫在他的臉上，讓身邊的人恨不得退避三舍，但實際上與他相處的人都會很欣賞他的性格，年輕時的韓商言極為熱血，身為最亮眼的新星，勵志為中國出戰，站上世界舞台，而後帶領著一群年輕選手向世界冠軍發起衝擊。 原本生活重心都在事業上的他，卻被佟年的天真單純，甚至偶然的羞澀逐漸暖化，花式撩起了這個「自家小孩」 CR：《親愛的，熱愛的》百度百科圖片 佟年（楊紫 飾） 天真單純、善良可愛，佟年是個活潑軟萌的蘿莉歌姬，是擁有幾十萬粉絲，視頻點擊量破百萬的「魷魚殿下」，她更是個學霸，是跳級讀研的計算機鬼才。 這樣優秀的佟年，某天在自家經營的網吧對韓商言一見鍾情後，選擇勇敢追愛，主動接近對方，但她的熱血追求是不盲目的，她沒有陷入感情中無法自拔，在她的人生道路上，也有自己的目標和夢想。 CR：《親愛的，熱愛的》百度百科圖片 吳白（胡一天 飾） 聰明機智，愛與韓商言打鬧，吳白是K&K戰隊隊長，之後加入職業戰隊，成為國內排名第一的實力選手，也是出色的計算機天才。 與隊友一起拿到比賽冠軍，爭取、維護團隊榮譽，一直是他的夢想和堅持。 CR：《親愛的，熱愛的》百度百科圖片 米邵飛（李鴻其 飾） 米邵飛是原solo戰隊全能選手，戰隊解散後回家打理小賣部，後受王浩邀請複出，但因成績不理想而宣布退役，最後成為k&k戰隊領隊。 CR：《親愛的，熱愛的》百度百科圖片 重要角色太多就不一一介紹了～另外，南宮很喜歡這組的照片及上頭文字，充滿正能量，也讓人瞬間就想了解這部到底是個怎樣的電視劇。 CR：《親愛的，熱愛的》百度百科圖片 【心得雜感】 「比賽場上只有兩個名次，冠軍和廢物！」 「班上考第一的還記得嗎？那考第二的誰還記得？」 嚴格高冷，平時話少，一說起話來卻總是讓人汗顏的角色，這樣的嚴師雖然令人害怕，但韓商言卻跟戰隊裡的夥伴們都相處得極好，他像個嚴師，同時也是個體貼的好爸爸，讓人崇拜敬仰並且心服口服的願意跟隨，南宮很喜歡幾個年輕人與韓商言的互動，與佟年這段甜而不膩的愛情，更是讓人愛不釋手，劇都追完了卻還想看他們繼續發糖～ 而這部劇，也讓南宮認識了李現這個演員，顏值不錯，能把韓商言這身黑穿得如此時尚搶眼也真不容易，網路上形容這是種「七彩斑斕的黑」，果然人帥就是百搭！而除了外貌之外，實力亦是不在話下，令人印象深刻！ CR：《親愛的，熱愛的》百度百科圖片 女主角佟年在劇中的年紀設定雖然小，但卻有著自己的事業和熱愛的東西，對韓商言一見鍾情後，卻也不斷精進自己，邁向理想的里程碑，因此她算是南宮很喜歡的女主角類型，不會為了愛情或對方而失去自我。 其中佟年與韓商言最讓南宮印象深刻的片段，大概是搞錯了韓商言名字，誤把他當作哲鬧那段～但卻也因為這樣的烏龍，使得佟年因禍得福、歪打正著，收獲了與男神共進晚餐的機會。所以有時人生真的很奇妙，最美好的一切往往出乎意料，而後續那場意外相親也很逗趣，超喜歡他兩的互動，簡單自然不尷尬，只能說兩位演員的搭配及詮釋都太完美了！！ CR：《親愛的，熱愛的》百度百科圖片 氣場強大，是個女強人，劇中人設亦屬神人之一的艾情，卻讓南宮沒有任何感想，可能對南宮來說，此劇最大的bug就是韓商言的各種回憶殺吧～ 回憶部份多到令南宮有點難受，連看到隻雞腿都可以把回憶走一遍，雖說通過回憶片段，才能讓觀眾對韓商言有更深的了解，亦更了解幾個人過去的愛恨情仇，可這樣穿插的方式進入劇情，有時實在會令人生厭，何況有些都是不怎麼重要的片段。 CR：《親愛的，熱愛的》百度百科圖片 起初因韓商言對王浩的舉動，讓人感覺他是個莫名其妙、情商不高的男主角，後了解多年前的事端後，其實能夠理解為何韓商言對於王浩的執念會那樣深，在回憶鏡頭，也讓我們看到了過去的韓商言，曾經年輕、熱情有夢、大言不慚，愛調侃隊友的韓商言，卻在種種事情後性格逐漸改變，直至遇上佟年後打開自己的心門，講到這～突然覺得王浩在劇中的存在感完全被韓商言比下去了。 CR：《親愛的，熱愛的》百度百科圖片 韓商言表弟，劇中高冷男孩之二，吳白擁有「神之左手」之稱，是眾人看好的年輕選手，年少時的吳白跟著韓商言去看比賽，卻意外對艾情一見鍾情。 要說韓商言是外冷內熱的話，那吳白便是外冷內也冷，只有對暗戀已久的艾情會多出點情緒，為了她，吳白成為職業選手，在挪威比賽前，吳白向艾情真情告白：「看到在舞台上，充滿光芒的妳，我就暗自發誓，有一天我也要像妳一樣，閃閃發光地站在舞台上，為中國拿一個冠軍。」 非常動人～另外，南宮特別愛他和韓商言兩位高冷帥哥的互動，幽默好笑！ CR：《親愛的，熱愛的》百度百科圖片 南宮文章推薦： 【推薦｜短評】追過的十九部青春愛情陸劇整理 【推薦｜整理】32部點擊率破百億之陸劇排行榜 【推薦｜短評】六十部追過的大陸古裝劇們（2003－2020年） 【推薦｜短評】五十二部追過的大陸現代劇們＜校園／都市／民初＞（2010－2020年） / 粉專：半影月食｜影視x美食x閱讀 轉發部落格文章，更即時掌握文章訊息！ 愛食記：半影月食／南宮汐 熱愛美食的你／妳，歡迎一起來交流！ Instagram：cecelia841104 南宮的個人IG，發發日常、閱讀文章、分享美食、登山攝影、正能量小語等～歡迎追蹤！

我的努力只為自己的海闊天空

#我的努力只為自己的海闊天空作者｜#石雷鵬類型｜#心理勵志讀感｜「當你選擇在夜晚的被窩裡哭泣，但第二天醒來依然微笑前行時，你才能成為一個真正堅強的人。」P30這本書可以說是#心靈雞湯 無誤，裡面許多振奮人心的故事和句子，提點著許多人生會遇到的難題，可以用什麼樣的心態去面對，不得不說，有時候，甚至是很多時候，還是需要心靈雞湯來振奮處於低潮或是迷茫的自己。「不管你能活多久，你的每一天都是往後生命中最年輕的一天，你沒有理由不去愛自己。過好生命中每個最年輕的一天，是愛自己最好的方式。」P37這段話很早以前就在網路上看到許多人流傳，今天在這本書中也出現了，僅此紀錄下來，我很喜歡這段話，我們有時候會回首過去，感嘆過去的年輕歲月和無憂無慮的時光，卻經常忘了，此時此刻的自己，也是餘生中最年輕的自己，應該珍惜當下、把握餘生。「真正的努力，意味著你要以自己不舒服的節奏甚至是不喜歡的方式，拚命做自己覺得對的事，過程充滿壓力與忍耐。」「你可以接受自己的不完美，但不能接受自己的不努力。」「你對自己愈狠，收穫可能就愈大。」P42這段話是我最喜歡的一段，也是整本書我最有感的章節，因為那時候我就是用這種方式來逼自己努力，完成了自己的目標，那時候也是在迷途中告訴自己：「要對自己狠一點」，之前對自己不夠狠的情況下，會讓辛苦無限的延伸，不能一再為自己找藉口、找後路，而是緊盯著眼前的目標，用手刀的速度狂奔，直到精疲力竭的那一刻，不論成敗，都會讓你獲益良多。「今天你不努力爭取自己想要的生活，明天你就要花費更多時間去應付你不想要的生活。」P117讀雞湯最重要的就是擷取你需要的養分，然後真正對自己有幫助，那就值得了。#時報出版@readingtimes_igofficial#感謝時報出版邀約#妮啵試讀出版日期：2021/06/08#妮啵閱讀#妮啵手寫#妮啵2021#閱讀#閱讀筆記#好書推薦 爭論並不能獲得什麼，不管爭論的結果是什麼，最終都只會換來不悅。文｜#我的努力只為自己的海闊天空#書籍推薦#妮啵手寫#手寫#手寫字#閱讀#好書推薦 『妳不能對自己太好，要對自己狠一點。』這是那時候決定離職當全職考生的那陣子，某人送我的一句話。畢竟工作一段時間，要重新拾起書本，唸書考試感覺更難了。那時候覺得，剛離職，給自己一點時間喘息享受一下，結果三天兩頭往外跑，根本不想唸書。後來真的覺得不行，我今年一定要考到我的目標，於是做了很多對自己狠下心的事情。我把所有朋友的邀約都拒絕了。我把手機設定鎖定APP，夜晚來臨前不能碰手機。我把全部錯過的題目都抄寫下來，做到不會再錯為止。我每天只吃早餐跟晚餐，為了多出中午讀書時間。我白天去圖書館，晚上吃飽飯繼續複習。最後我成功了，考到自己心目中最想去的地方。/「真正的努力，意味著你要以自己不舒服的節奏甚至是不喜歡的方式，拚命做自己覺得對的事，過程充滿壓力與忍耐。」「你對自己愈狠，收穫可能就愈大。」文｜#我的努力只為自己的海闊天空筆｜#金粉墨水專用F尖鋼筆#書籍推薦#妮啵手寫#手寫#手寫字#閱讀

原來我是年輕人😆

昨天看了這個一句⋯我終於懂了！ 我終於知道～為什麼大家都說AZ打完，如果是「年輕人」👱🏻‍♀️👱🏻症狀會明顯～ 這一句⋯讓我明白了！原來寫在這裡！ 目前還有點精神，來分享一下我的症狀！ 💉《剛打好的時候》 早上打完疫苗留在醫院觀察時，就開始覺得打針的地方隱隱約約地開始痠痛！無其他症狀！ 💉《下午》 中午過後，手臂的感覺會越來越明顯！ 症狀都還不明顯，只覺得累累的！ 剛好下午都是陪彤彤午睡的時刻，所以就陪著彤彤睡了一會兒！ （但不知道是怎麼回事，感覺累累的！但是睡不太著，我一直都睡睡醒醒的） 💉《晚上》 接近傍晚⋯開始感覺筋骨微微的不舒服！ 整個人感覺更累！當然，手臂⋯好痠痛！ 時間越晚⋯慢慢覺得自己好像夯夯的！ 所以量了幾次體溫～37.3、37.6、37.9～ 等到晚上10點多，最後一次量是38.2！ 全身感覺越來越痠痛～～ 這也是很多人常說的⋯「像被車🚗撞到」！ 其實應該是說～「很像發生車禍後的隔天」 我相信有碰過的人應該知道～「發生車禍的隔天，都會全身痠痛、筋骨痛！」 哄完彤彤睡著後，我吃了1️⃣第一顆普拿疼準備睡覺！ 不過剛開始不太好入睡，因為筋骨痠痛，很難睡著，之後又慢慢開始感到畏寒，我整個人包著棉被！ 整個晚上⋯有時候會醒，因為筋骨真的很痛！ 到了今天早上，沒有畏寒了！ 有量一下體溫～37.6！ 現在症狀⋯全身筋骨痠痛！整個人⋯累累的！ #其實就像自己重感冒的症狀 #證明了我是年輕人😆 #全身痠痛的感覺最難受！

【投資理財】如何在35歲以前存到百萬💵

如何在35歲以前存到百萬💵

現在的你幾歲呢？投資理財從省錢開始 很多年輕人都會覺得反正年輕就是本錢，賺錢就是要開心的花錢，要不然賺錢為了什麼。但是，我要打破有這個迷思的朋友們，如果你想要提早退休，享受財富自由的生活，就請停止現在正要刷卡下單的動作。 以下5點希望可以幫助大家有正確的投資理財觀念： 1. 被動收入/斜槓人生 Z世代的年輕人比前幾代的人更難靠一份工作賺到錢，時常需要靠兩份工作才有可能賺到理想的薪水。 ⭐️ 尋找一份現在正職工作以外有興趣的事物來當可能的斜槓工作 可能是創業、拍Youtube、接案子、設計等工作 斜槓工作中也可能突然發現自己更新的長處，自己做的開心也很有成就感✌🏼 2. 提早投資理財 各位朋友們，請從小開始培養投資理財的頭腦，無論你今天才16歲也可以開始存每個月的零用錢⚡️就算每天才存10元，一年就存了3,650元; 一個月存1萬元，一年就存了12萬元，積少成多的概念我相信大家都懂。 3.記帳/分配每月花費 現在幾乎沒有什麼人在記帳，每當月初或月底就開始手頭很緊，卻不知道花費到哪邊，這真的很正常！ 👉🏻很推薦台新銀行APP （應該是全台灣最好用的銀行APP，還可以每月5次免費跨行轉帳及領錢) 裡面可以為每筆花費進行分類，直接用銀行APP記帳，久而久之可以看每月平均各分類的花費金額，從而得知花費最多在哪邊，可以怎麼再節省一點讓自己再存多點錢。 ⭐️建議每月花費可分成三等份，當然還是要依照個人需求分配 比如：薪水3萬 可劃分為： 1萬投資 1萬必須花費（交通、電信、孝親、房租、伙食等） 1萬娛樂、投資自己（偶爾跟朋友聚會、送禮、吃高級餐廳、購物、報名上課等） 4.停止不必要的花費 現在疫情期間，沒有辦法出去見朋友，那網購買衣服的意義在哪呢？學習讓生活變得更簡單、樸實，其實可以讓自己更輕鬆喔！ 不必要的花費： 👉🏻計程車費真的好貴喔！除非逼不得已才搭 👉🏻買了知道自己只會穿一次的衣服，真的好浪費喔 🥲 👉🏻為了湊優惠價買了更多不必要的東西，到最後真的會用嗎？ ⭐️大家要花錢時請務必三思、冷靜想一下，你真的需要花這筆錢嗎？ 5.多賺點錢投資自己創造更大的價值 未來的你有無限的可能，你永遠不知道之後會以什麼樣的方式得到這一生的成就。 ⭐️ 趁年輕耐磨還有體力的時候多賺點錢投資自己，投資自己的定義很多，可分為以下幾大類： 👉🏻增進自我/不斷學習：語言、品酒、花藝、行銷、烘焙等課程 👉🏻出國旅遊：不只是為了放鬆出遊，同時可出去看看外面更大的世界 以上投資都是為了培養以後有無限潛能的你，同時也讓自己變得更加充實豐富 ⭐️最終最終，不是鼓勵大家都不要花錢，是要在對的地方花錢，才能在未來創造更大的效益☺︎還要適時的鼓勵犒賞自己，才有更大的動力繼續下去喔！ 【更多】 🤍5個品牌讓你提升生活儀式感！ 🤍【最夯】迷幻R&B英文歌手☽☽☽ 🤍Follow me on Instagram - chengfangchi #popdaily #生活 #投資

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