【三峽瑜伽】坐落三峽郊區溪東路上的溫馨小教室，從忙碌的工作中找回身體的放鬆✨

【三峽瑜伽】坐落三峽郊區溪東路上的溫馨小教室

近年來深受女性喜愛的新興運動，空中瑜珈，打開新的瑜珈市場，瑜珈運動本身已經深入人們的日常生活，而把瑜珈帶到空中，讓人有了全新的體驗。 亓舞蹈工作室-CHI Dance Studio 今天要介紹位於三峽溪東路上一間小而溫馨的舞蹈工作室，工作室名取自負責人同時也是教室老師的中文名發音，選用亓(ㄑㄧˊ)字作為logo及標準字則是希望以跳舞的形象來設計。 整間教室為狹長型空間，空間不大，但每個掛布的距離卻也安排的微妙不會撞到其他同學，空中瑜珈至多能三個大人一起上課，屬於小班制教學，適合害羞或是比較喜歡隱私的同學上課。 教室整體為莫蘭迪色系的低飽和藕粉，在粉色裡加入了中性色調，營造出自然安適的和諧美感，同時帶有百搭優雅的高級感。 空間小但設備齊全，掛布、瑜珈墊、瑜珈專、瑜珈輪、彈力繩。 有獨特調性的教室一定也少不了裝飾。 教室偶爾與瑜珈服飾品牌合作，以購買課卡搭配服飾折扣的互惠合作，讓學生與教室有更多元的互動與交流，也增加品牌及教室知名度(未來將另介紹一篇瑜珈服飾推薦)。 課程部分多元，瑜珈類別為最大宗，空中瑜珈、基礎瑜珈、哈達瑜珈、伸展瑜珈等，舞蹈課程則有韓流MV舞蹈、地板街舞、活力有氧、Zumba，都是老少皆宜的課程，詳情下方可以看更多資訊，每月還會安排特別課程。 Facebook粉絲專業：亓CHI舞蹈工作室 Instagram：亓 舞蹈工作室 Line：亓CHI舞蹈工作室 #亓舞蹈工作室 #空中瑜珈 #皮拉提斯 #瑜珈 #運動 #塑身 #三峽

【桃園中壢甜點推薦】超強抹茶流心磅蛋糕，紅烏龍重乳酪蛋糕茶香濃郁好吃大推！ - 浮生生甜點工作室✨

今天要帶大家吃一間桃園中壢的私藏愛店甜點隱藏在中壢巷弄內的文青質感小店～店內位置不多建議大家先在ＩＧ預約前往接下來就帶大家開吃爆漿抹茶！！！ 店內甜點品嚐時間！ 先來一張超級大合照！ ▸抹茶流心磅蛋糕 $140 ▸紅烏龍奶酥重乳酪蛋糕 $155▸桂花烏龍 $140/壺▸焙茶鮮奶茶 $130超開心吃到非常濃厚的抹茶流心甜度約1~2分糖是我覺得最剛好的抹度蛋糕濕潤好入口再搭配抹茶酥酥且淋上抹茶醬料根本爽爽吃 !紅烏龍奶酥的茶感也比我想像中重搭配起來甜而不膩配上桂花烏龍很剛好!建議先吃紅烏龍再吃濃到爆的抹茶唷 >< 店內資訊看這裡~~ ⭐️可先IG網路預約位置，內用低消一杯飲料，只能付現/轉帳。⭐️用餐時間限90分鐘，無服務費。⭐️附近有停車場，但還是不太好停車。 🌸浮生生甜點工作室IG：@floatshanshan🏠—320桃園市中壢區成章一街101巷1號⏰—週五 13:00am–18:00pm週六~週一 12:00am–18:00pm 餐點推薦程度🌕🌕🌕🌕.6服務態度🌕🌕🌕🌕🌕 #桃園甜點#桃園咖啡廳#桃園美食#中壢美食#中壢甜點#中壢咖啡廳#桃園下午茶#中壢下午茶#下午茶推薦#中壢美食推薦#桃園美食推薦#甜點工作室#抹茶#抹茶スイーツ#抹茶スイーツ#抹茶磅蛋糕#磅蛋糕系列#流心蛋糕

慶餘年2片尾-借過一下-周深-社會殘酷與人性浪漫的鬥爭

《借過一下》 作詞 唐恬 / 作曲 週以力 少年揚起臉龐 前往他的月亮 人們笑他狂妄 人怎可不一樣 白衣過泥潭 怎敢說不染 但凡銀兩有價 誰能真瀟灑 少年爬上城牆 去見他的月亮 破碎幾次心臟 得來幾句真相 市井或朝堂 四方皆如框 若你生來有刺 磨掉再入場 你們都是對的他說拜託 讓開一下 讓我大醉一場 殿堂之上 背閒詩兩三章 讓我穿白衣裳 過瘋人巷 去泥潭撈月光 望大人們見諒 提點的話 我懂也不想裝 世人尋黃金鄉 我找月亮 何必同往 話謝過 路借過 你是你 我是我 話謝過 路借過 你是你 我是我 誠如先生所說 每顆心都有瑕 瀟灑不是不怕 是願付出代價 權衡利弊後 仍守對錯 謝過賜教的話 路借過一下 讓我大醉一場 殿堂之上 背閒詩兩三章 讓我穿白衣裳 過瘋人巷 去泥潭撈月光 望大人們見諒 提點的話 我懂也不想裝 世人尋黃金鄉 我找月亮 何必同往 話謝過 路借過 你是你 我是我 話謝過 路借過 你是你 我是我 白衣過泥潭 世故裡浪漫 知心有所愛 不更改 人見過明暗 若天真猶在 當披上月光 走夜晚 ------------------- 近期正好遇到工作瓶頸期，和人、和事都有所摩擦，聽到周深這首新歌時讓我感觸更加深了一倍。 慶餘年這部劇本身就是探討人性正義和社會紛擾下，小人物生存困難，主角范閑卻不懼社會壓力，硬是要和惡勢力對抗到底的故事。 我本身的工作只是個小小平面設計，常要在老闆、業務崩壞的美感下求生存，既要保存自身的美感，又要滿足他們低俗的需求，很多時候真的是只有『心累』，但為了薪水，我也只能忍著。 但我老闆始終不滿足於行銷對他需求的理解，那天開了一場會，針對客戶做了一系列探討、討論客戶的喜好。他舉了幾個例子，想讓我們去思考怎麼樣的行為，才是客戶會喜歡的服務，比如：三八、直接等等...。他要求我們舉手表態什麼樣的態度客戶會喜歡。 大家果然都滿足了老闆的想像，除了我。 我發自內心的不喜歡有人和我裝熟，我也討厭別人莫名裝熱情，並且我也希望他人可以用禮貌的態度對我說話，情緒平穩等等...我認為這些禮貌的行為都是作為一個『人』該擁有的，大家保持好自己的界線。因此每場表態我都舉了反方。 老闆大為不滿，他說：你是個怪人嗎？你今天要做一個設計賣東西，你現在在這邊跟我堅持這些是怎樣？ 他為了扭轉我的思維，對我大作演說，但我只是點頭說：對，我是怪人。 老闆發現無法改變我，很快也改變方針，他對我說：人生在世，誰不想做自己，但為了生活，你只能迎合這個社會。他說：我也曾經有很多夢想，我想作詞作曲，我想成為歌手，但我要養家，我必須先要活下去。 我承認為了活下去，必須工作、必須做一些自己討厭的事情，但在這些事情之上，真的必須要拋下自我嗎？真的必須要拋下對錯嗎？難道在一個職場裡，要求最基本的禮貌，都會被嘲笑嗎？ 當時心裡有千百個問題和不甘，有些人會說我太理想了、我太天真了、太不了解社會的規則，我想我是真的不懂吧。 但，為了工作、為了生活拋下自我，這樣的選擇，實在太悲傷了。 但凡銀兩有價 誰能真瀟灑 若你生來有刺 磨掉再入場 望大人們見諒 提點的話 我懂也不想裝 - 人生在世，不過白駒過隙，怎樣的人生，才算是真正瀟灑一場，又有多少人，能遵從本心，直到發光發亮呢。

職場人際學測驗！你是哪種職場汪星人呢？8題測出你的狗狗類型和勞碌指數！

波妞們都踏入職場了嗎？不管是剛畢業的社會新鮮人，還是已經在職場多年的老鳥，職場上的眉眉角角根本沒有學完的一天。而你知道自己在職場上的定位是什麼嗎？網路上就瘋傳一個「職場人際學」的心理測驗，透過八題和職場、工作有關的選擇，測出你的勞碌指數和代表狗狗類型，快一起來玩測驗吧！（邱比特貼心小提醒：記得要用手機來玩喔！） 職場人際學測驗傳送門👉「職場人際學」心理測驗 （圖片來源：職場人際學心理測驗／編輯截圖） 測驗的場景從一早要去上班開始，一日之計在於晨，早餐是絕對必不可少的吧？那麼你是會早早準備好在家悠閒吃完早餐再出門，還是睡飽一點到公司後再吃呢？除了自己在職場上遇到問題的選擇之外，還有和同事之前的相處、工作的突發狀況等等問題給你選，這八題你會怎麼選呢？ 職場人際學測驗答案分析 選完題目之後我們就來看答案分析啦！一開始會出現大大的「職場汪星人身份」，你匹配到的是哪種汪星人呢？邱比特測到的是敏銳的米格魯，勞碌指數居然高達80%啊！果然是天生勞碌命嗚嗚嗚，不過職場關鍵字真的蠻準的，具有團隊精神也是團隊中的最佳幕僚，而邱比特的「狗界好同事」則是直率的馬爾濟斯，邱比特真的是比較喜歡有話直說，不要拐彎抹角的同事啊～ （圖片來源：職場人際學心理測驗／編輯截圖） 波妞們測出來是哪隻狗狗呢？不管哪個狗狗都好可愛～如果波妞們也覺得這個測驗很可愛或是很準確的話，就快分享給身邊的朋友也一起來測測看吧！搞不好你們正好就是彼此的「狗界好同事」喔！ 延伸閱讀：更多心理測驗 👉「戀愛腦迴路測驗」搭配沈浸式音樂，7題深入你的戀愛前後「九型人格」 👉MISS 21 X KINGJUN敏感女孩心理測驗！6題測你是哪一種敏Girl呢？ 👉腦筋急轉彎測驗登場！9題找出你的情緒主角，了解自己的專屬情緒角色！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #poplove #人際心測 #人際關係 #人際關係測驗 #工作 #心測 #心理測驗 #波波邱比特 #職場 #職場人際學 #職場人際心測 #職場人際心理測驗 #職場人際關係 #職場心測 #職場心理測驗 #職場汪星人 #職場測驗 #邱比特心測 

勇敢追夢的妳們辛苦了！女性辛苦職業Top 10

隨著新時代女力崛起，女性逐漸在職場上展露頭角、大放異彩，擺脫家庭或刻板印象的框架，朝自己的夢想挺身而進。這次《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，調查出十大女性辛苦職業。 雖然女性揮灑空間變寬廣，但在工作過程，難免遭遇挫折、歧視、職業天花板，但她們獨有的韌性、溫暖、柔軟等特質，讓百工行業越來越不能沒有女力。 藉著一年一度的母親節，讓我們一起來了解網友如何看待女性職業問題，不只對媽媽說聲辛苦了，也可以挑選適合的禮物，好好犒賞身邊的女性吧！ No.1 家庭主婦 全職媽媽或是家庭主婦看似不需要承擔職場壓力，但實際上，家庭主婦們全心投入家庭、照顧小孩，每天的工作超過10小時以上，全年無休，甚至媽媽們的付出，容易被視為理所當然，導致身心俱疲。再加上沒有獨立的收入來源，恐慌感在所難免。 對於全職媽媽們的辛苦，網友表示，「一整天在家忙東忙西，其實疲勞不亞於職業媽媽」、「打掃家裡其實一天就沒了」，因此為她們節省做家事時間的禮物，會最實用。送「洗碗機」是近年非常熱門的禮物，「如果家裡人口眾多，光煮飯、洗碗就要花掉好幾個小時」、「洗碗機真的能夠節省很多時間還有體力，最重要的是媽媽的手，不會再因為泡在水裡變得皺皺乾乾了」。 （圖片來源：Pexels） No.2 教育界（老師、教授） 許多人都認為老師、教授是最適合當賢妻良母的職業，平常的工作就要接觸小孩或是學生，大多給人溫柔、有耐心的形象，但也因為老師工作的繁瑣，每天得面對不少突發，加上時代演進，增加工作上的難度也隨之增加，老師的壓力也不可同日而語。 除了心裡層面的壓力，無論是老師或是教授，身體上最直接的挑戰，是需要長時間站立，網友說「老師寫黑板或是站著上課真的很費體力」，對於老師來說「筋膜槍」、「按摩神器」就是居家必備的神器，可以讓長時間站立的肌肉，得到舒緩，甚至手臂、全身都能夠按摩到，「比起按摩椅更加好用，不佔空間，又可以想按哪裡按哪裡」。 （圖片來源：Pexels） No.3 醫界（醫師、醫護人員、護理師） 身為醫生、醫護人員或護理師，除了需要接受工作輪班的時間變動。當下班陪伴小孩時，也可能一通電話，就必須立刻趕回醫院。她們常在救人使命感，和陪伴小孩成長之間拔河，強大的心理素質與體力是不可或缺的要件。 醫界的女力常顧到了別人的健康，卻忽略了自己的身體狀況，如果晚上睡眠品質不佳，對身體更是負擔，因此「人體工學枕頭」對需要良好睡眠的她們，是很必備的助眠品。網友也表示「從小到大，身為醫生的媽媽，真的是隨Call隨到，假日也要陪我們出門，真的很忙碌，希望他們能夠好好休息」、「身為醫生的小孩很驕傲，但也希望他們在照顧別人的時候，也要照顧好自己的身體」。 （圖片來源：Pexels） No.4 軍警消 軍人媽媽、警察媽媽、消防媽媽是社會上的重要角色，除了保護好自己的小孩之外，也身兼為國家安全、居家安全把關的責任。她們的工作，有時還會有生命危險，必須上緊發條，回到家後又是那個柔軟的母親，用盡全力的守護孩子。 網友們也表示「軍警消經常需要值班，不固定的上班時間」、「軍警消母親，真的沒有辦法在白天曬衣服」，所以送上一台「烘洗衣機」，或許是個貼心的選擇。設定好時間，智慧遙控，「這樣衣服真的都不會悶臭了」、「有了這個比較不用擔心沒時間洗衣服或是曬衣服的問題」。 （圖片來源：Pexels） No.5 航空業（空服員、空姐、機師、地勤） 航空業的空服員、空姐、機師、地勤，經常需要長時間的上班，再加上不固定的時間、航程以及排班，作息相比其他職業，不穩定性高，因此缺席與家人、小孩聚會時間是難以避免的情況。尤其，大家最愛的三大節日，或連續假期，反而是她們最忙碌的時候，如何讓工作與家庭平衡，更是她們的一大挑戰。 在體能上，航空業的女力們，常會面臨需要長時間站立或跑來跑去的情況，「空姐媽媽每次回家腳都超水腫又超酸」。送上「加熱護膝熱敷按摩儀」或是「按摩課程」都是不錯的選擇，放鬆她們的腿部肌肉，也能讓膝蓋得到舒緩，「地勤也一直跑來跑去的，一整天下來真的很忙碌，很需要好好放鬆」。 （圖片來源：Pexels） No.6 法律業（律師、檢察官、書記官、法官） 在法界工作，不管是律師、檢察官、書記官都給人光鮮亮麗的感覺，在社會上的地位也被不少人認為相當崇高，但其實律師需要花費大量時間去暸解案件，從諮詢、寫書狀、閱卷、開庭，每個過程都相當耗費時間和精神。雖然薪水待遇相對比較好，但精神與腦力的耗損也大，在工作、自己與家庭之間拔河，是常發生的情況。 網友也評價「律師真的很累，也常常要夜間偵訊」、「偵訊、查閱卷宗有時候真的要花好多好多時間」。在忙碌的日子中，工作上又需要體面出場，這時候送上一台「蒸氣掛燙機」，就能夠快速的解決這個問題，「加熱的很快，最重要的是很小，不會佔地方」、「再也不用怕媽媽衣服皺巴巴，方便又省時」。 （圖片來源：Pexels） No.7 新聞媒體業（主播、記者、攝影師、主編） 新聞媒體是個與時間賽跑的行業，不論是主播、記者或是攝影師，都需要快速大量地吸收資訊，還得在有限時間內完成工作。近幾年，因為網路發展，讓媒體生態快速變化，新聞媒體業的工作複雜性增加，且為議題時效性，長時間的工作或出差，是工作少不了的環節。 考量到在新聞媒體業工作，不時會有上鏡需求，因此皮膚好不好就滿關鍵。送「音波洗臉機」給她們，除了能讓皮膚更加光滑細緻，也能卸掉濃重的妝容，「上鏡的鏡頭都會比較濃，需要好好卸妝」、「鏡頭真的要膚況好才會漂亮好看」。 （圖片來源：Pexels） No.8 科技業（工程師、研發人員、PM） 身處科技業，舉凡是工程師、研發人員、PM等，無論是哪一個角色，工作過程的燒腦指數都很高，加上長時間盯著螢幕，雙眼的負擔也大。另外，台灣科技業的高壓高工時，已是不爭的事實，如果沒有能機動支援的另一半，科技業的媽媽們，常得面對蠟燭好幾頭燒的情況，最後為了照顧家庭，被迫放棄工作的例子也時有所聞。 「媽媽每次下班回來，眼睛都會相當的疲憊」，為體恤科技業的媽媽們，送「眼部按摩器」就能讓她們好好放鬆，舒緩眼睛長久累積的疲憊，「按完真的可以減緩眼睛壓力，促進血液循環」、「有時候看螢幕太久，用眼過度，就很需要好好按摩放鬆一下」。 （圖片來源：Pexels） No.9 職業運動員 不論從事哪一項運動的專業運動員，都必須經過長時間的訓練，不斷突破自我極限，才能達到理想的出賽狀態。由於她們不但要保持自己體能的穩定度，還得專心一致地投入練習過程，因此想要兼顧自我挑戰與家庭事務，更需要有過人地刻苦自勵態度。 網友也表示，「當教練跟運動員的媽媽，經常都會聯絡不到人」，因此，送上一支能記錄自己運動時間和身體狀況，還可以與家人聯繫的「智能手錶」就很實用。「身為運動員需要知道自己的身體狀況和進步程度，手錶的功能就相當重要」、「真的需要可以記錄的手錶，在運動時，智能手錶也能收到訊息，不會錯過小孩或是家人的任何訊息」。 （圖片來源：Pexels） No.10 公務員 公務員雖然被不少人認為是鐵飯碗，但也是人民的公僕，若服務態度與工作效率不佳，容易被民眾投訴，工作壓力也頗大。網友表示，「速度與態度的壓力，公務員工作需要快速、正確、友善的回應。」 由於時代轉變，公務人員的壓力，十年內翻倍增加，「公務員其實壓力真的很大，畢竟是第一線面對民眾」，這時候送上「保養課程」或是「保養品」讓公務員媽媽好好保養，會是讓她們笑口常開的窩心禮物，「希望他們在忙碌的工作中，也能保持漂亮，漂亮了心情也會好」、「希望媽媽們也能好好照顧自己的美貌」。 （圖片來源：Pexels） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年04月10日至2024年04月08日，共1年。 《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統擁有巨量資料，以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍：每月處理1000億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、新聞媒體、討論區、部落格等網站，針對討論『女性職業』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： 我要的不只是薪水！社會新鮮人求職最在意的十大因素 成熟的大人也會想家！長大後最想媽媽的時刻Top 10 「脆友小圈圈」風潮你跟上了嗎？一鍵看清你的Threads熱門互動帳號 合作網站 / 網路溫度計 #PM #主播 #主編 #公務員 #十大女性辛苦職業 #地勤 #女力 #女性 #女性職業 #女性辛苦職業 #家庭主婦 #工作 #工程師 #律師 #攝影師 #教授 #書記官 #機師 #檢察官 #法官 #研發人員 #空姐 #空服員 #網路溫度計 #老師 #職場 #職業 #職業運動員 #職涯 #記者 #護理師 #軍警消 #醫師 #醫護人員 

我要的不只是薪水！社會新鮮人求職最在意的十大因素

過去「錢多、事少、離家近」是不少人夢幻的求職條件，但隨著工作方式與環境轉變，新鮮人求職時的考量因素越來越多元，薪水雖然重要，卻不再是社會新鮮人選擇工作的唯一或首要條件，取而代之是更深層的追求。《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，帶你了解近一年新鮮人求職時最在意的十大條件，除了薪資之外，還有哪些因素也扮演著決定性的角色！ No.10 準時上下班 過勞、爆肝和血汗工作已經成為台灣職場的代名詞，使得台灣有「過勞之島」之稱，根據勞動部發布的2023年「勞工生活及就業狀況調查」，勞工自2022年6月至2023年5月，有4成勞工有加班狀況，平均每月加班13.4小時，因此能否準時上下班也成為新鮮人選擇工作時的一項重要考慮因素。 在能夠準時上下班的公司中，員工往往能更好地安排個人時間，包括家庭生活、休閒活動和自我提升，從而提高生活質量和工作滿意度，對於常態加班，有網友表示「加班文化真的是讓人覺得沒效率」、「要人家加班要提錢來講啊」、「喜歡你加班是認真，不喜歡加班說你沒效率」、「能準時下班真的是一種幸福啊」。 （圖片來源：Freepik） No.9 未來調薪幅度 日前1111人力銀行針對上班族所面臨的職場壓力最新調查顯示，前三大壓力分別為加薪難、起薪低及工時太長，進一步調查發現，上班族平均約有3年10個月處於凍薪狀態，更有29.1%長達五年以上薪水不變，網友哀嘆表示「物價一直漲薪水卻不漲」、「有時候真的只能靠跳槽為自己加薪」、「超羨慕朋友的公司都會固定調薪」、「很多公司都等到員工要離職了，才願意調薪」。 假如擔心學歷不夠出色，與能力不足無法調薪，yes123求職網發言人楊宗斌建議畢業生，首先要有技能或證照，或是提升自己的語言檢定成績或外語能力，若獨立作業能力強，可爭取外派機會，替自己大大加分，爭取加薪機會。 （圖片來源：Freepik） No.8 工作壓力小 根據《Heho健康》2022年所發布的「上班族健康生活調查」，可以觀察到在工作方面，有近48.7%的人認為有點壓力，其中更有17.3%的人直言非常有壓力，秀傳紀念醫院身心科陳維均主任指出，長期處在工作壓力大的狀況下，不僅容易出現慢性疲勞，連帶也會影響睡眠，或是造成頭痛、胃痛，以及降低社交慾望等問題。看著不少前輩身處在高壓的工作環境中，也讓不少新鮮人挑選工作時，會評估潛在職位的壓力來源，包括工作量、期限壓力、加班頻率等，希望能找到一份讓身心靈保持健康的工作。 網友以過來人的經驗分享，「現在工作變得壓力很大，很焦慮自己能不能把事情做好」、「身邊一堆人工作壓力大到自律神經失調」、「早上都會驚醒，每到要進辦公室的時候心跳就會瘋狂加速，厭煩的情緒一直壓不住」。 （圖片來源：Freepik） No.7 公司規模大小 在大公司工作通常意味著更穩定的職業環境、完善的培訓體系和多元的晉升機會；相對地，規模較小的公司則可能提供更多的彈性、快速的決策過程和密切的團隊合作經驗。楊宗斌認為，剛畢業就進入知名大企業，起薪、福利固然比較好，不過升遷管道可能面臨的競爭者也比較多，職場出類拔萃的機率比較低；相較之下，若進入中小企業，可能因組織扁平化，部門、職務分類不夠精準，容易一人身兼多職，但這樣的磨練，能幫助自己在30歲前，累積豐厚職場經驗，有助於未來跳槽！ 網友表示「大公司做事很複雜，很多時候在處理人的問題，但會有很多福利」、「小公司真的很誇張，一個人當3個用」、「小公司轉到大公司比較好適應，大轉小很容易崩」。 （圖片來源：Freepik） No.6 符合興趣或學以致用 根據2023年yes123求職網調查顯示，高達七成二上班族認為目前工作是學非所用，尤其是文組畢業生跟理工畢業生相比，發生學用落差大的機率會高一點，網友認為「如果做的工作是沒有興趣，那就會做得很痛苦」、「有時候願意領低薪，真的是靠夢想或興趣在支撐」、「能做自己喜歡的工作很不容易」。 當今產業瞬息萬變，AI領域的迅速發展引起了廣泛的關注，許多企業開始大規模地將AI技術融入日常工作中，不過學校在AI教育和應用方面的提供相對較少，現在就有企業為加強這部分，開發AI相關服務，希望能協助員工提升效率及學習使用AI。以房仲行業來說，信義房屋發展出「AI智能配案」、「AI賞屋」、「阿義隨你問」等科技應用，透過AI工具提升作業效率，幫助同事減少重複性作業，更專注在客戶服務上，協助客戶更快速地挑選出命定的房子。 （圖片來源：Freepik） No.5 通勤時間 你希望公司離家只需要5到10分鐘路程，每天能多睡一會兒，還是願意花更多時間通勤，換取較高的薪資呢？求職時不少人會考慮到公司的地理位置，與自己住所的距離及交通便利性，選擇距離較近者，可以減少通勤時間，空出更多時間用於休息、家庭生活或個人興趣；亦有不少人因為很喜歡那份工作、節省開支等考量選擇離家較遠的工作。 曾有網友以「可以接受的通勤時間極限」為題，引起網友熱烈討論，有許多網友指出最久只能接受40分鐘至1小時的車程，「我目前單趟一小時，其實就有點累了」、「走路+大眾運輸1小時，騎車30分鐘」、「基本上超過40分鐘沒得坐，累積起來的疲勞不是蓋的」；也有網友認為應將薪資與房價考慮進去，「有的工作地方比較遠但是換算時薪高就沒有問題」、「依房價而定，沒有標準答案」。 （圖片來源：Freepik） No.4 工作環境 一個良好的工作環境不僅能提升員工的工作滿意度，還能促進更高的生產效率和創新能力，小至空間照明、空氣品質、桌椅舒適度，大到工作場所整體的空間規畫、管理及設計，例如植栽的使用既能美化辦公空間，也具有安撫和紓壓的作用；適宜的溫度和亮度也會顯著提高專注力。 其中公司是否為開放式空間，也常常成為網友討論的話題，有網友認為開放式空間較無隱私且容易受到其他人影響降低工作效率。網友分享「獨立辦公室做事比較有效率」、「很吵！而且想專心還要被影響」、「不喜歡，覺得容易被干擾分心」；但也有網友覺得「同事間溝通事情比較快速方便」、「覺得跟同事聊幹話很歡樂，也比較不會那麼死氣沈沈」。工作環境的選擇往往因人而異，因此也成為求職者在選擇公司時的考量因素之一。 （圖片來源：Freepik） No.3 薪資待遇 根據yes123求職網2024年對應屆畢業生的調查，新鮮人對首份正職工作的月薪期望值為34321元，然而，勞動部的統計數據顯示，2023年剛步入職場的新鮮人平均薪資為3.5萬元，其中大學畢業生的平均月薪為3.3萬元，研究所畢業生則為4.9萬元，若以大學畢業來說，與期待仍有些微落差。網友對此認為「新人不是即戰力，除非天賦異稟，不然真沒啥好談的」、「新人建議挑選能學習、有發展空間的好公司」。 面對現在通膨壓力及低薪世代，yes123求職網發言人楊宗斌憂心認為，若新鮮人離鄉背井且在通膨時代工作，將面對民生物價和外食費的波動、學貸和房租壓力，甚至需負擔家計與孝親費，對於剛步入職場的年輕人來說，想擺脫「月底吃土族」，具有相當大的挑戰。 （圖片來源：Freepik） No.2 職涯發展 一個理想的職場會有透明的晉升機制，提供豐富的在職培訓和持續教育機會，如工作坊、研討會，和行業專家的交流活動，以促進員工技能和知識的增長，有時更會提供跨部門或國際調動的機會，讓員工能夠在不同的環境和角色中學習與成長。 現在有非常多企業主打以MA儲備幹部計畫招攬人才，吸引相當多剛畢業又想擁有百萬年薪的新鮮人，該計畫大多具有輪調實習、專案指派及導師制度三大特色，像是中國信託金控引進了華盛頓大師講堂以及商務英語等課程，希望能讓員工拓展視野；富邦金控及信義房屋，皆擁有海外研習或調派的機會，同時也擁有多元部門輪調的機會，對於未來的職涯發展皆有系統性的培訓計畫，相當適合社會新鮮人，曾參與過MA計畫的網友分享，「MA真的不錯！可以年輕就拿百萬」、「趁年輕多學一點，未來前進的高度以及看待世界的角度，會有很大的差距」。 （圖片來源：Freepik） No.1 公司福利 好的公司福利不僅能提供基本的生活保障，更是企業文化和價值觀的體現。《網路溫度計DailyView》曾整理出「員工內心最渴望的10大福利」，其中前三名分別為優於同業的三節獎金、員工旅遊，和績效獎金，網友認為「真的很希望能被當人看！」「發獎金比較實在」、「育兒津貼比較實際」、「覺得輔助進修很不錯」、「特休挺重要的，免費停車場也很實用」、「福利很好的公司真的是幸福企業」。 以幸福企業獎項常勝軍的信義房屋為例，從以人為本核心出發，擁有相當人性化的福利制度，除了網友最渴望的三節獎金、員工旅遊和績效獎金外，也相當注重身心健康及家庭照顧，不僅設有定期健檢、紓壓按摩服務、學習補助、托育及生第二胎（含）以上可領取12萬的生育津貼，每年還提供1萬信福幣讓員工彈性運用，滿足每個人在不同生活階段的需求；而南山人壽則祭出多元獎酬措施、優於同業的員工團體保險、提供員工免息急用支出等優渥的福利制度。 （圖片來源：Freepik） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年04月30日至2024年04月28日，共1年。 《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統擁有巨量資料，以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍：每月處理1000億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、新聞媒體、討論區、部落格等網站，針對討論『新鮮人求職』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： 「M3」到底是什麼？網友笑稱：還以為是香菜的台語 輪椅、隱形眼鏡盒用不到就轉售？你不能不知道的8大「網拍醫療器材」觸法紅線一次看 合作網站 / 網路溫度計 #工作 #新鮮人 #新鮮人求職 #求職 #生活精選 #社會新鮮人 #社會新鮮人求職 #網路溫度計 #職場 #職涯 #薪資 

免費改造讓社畜變女神➨驚豔對比照公開

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，二月在𝐃𝐂𝐀𝐑𝐃美妝版看到一篇「參加了免費素人改造之我是誰🫣」的文章 看完原𝐏𝐎的改造照，我立馬手刀報名.ᐟ.ᐟ 終於，在第二次報名時成功了（߹꒳߹都要哭了我） 這次改造讓平常懶惰打扮的我，變成了這個樣子？.ᐟ.ᐟ 先來一張前後對比照，讓大家看看老師有多厲害˃ᴗ˂♥ ►免費改造企劃 每個月有兩天，分早上和下午各一位，快學我手刀去報名.ᐟ.ᐟ 𝐈𝐆搜尋：田宇君 看文章時，一起聽歌吧♬ Clinton Kane - I GUESS I'M IN LOVE (Official Video) (youtube.com) 當我把改造後的照片給家人和朋友看時，媽媽竟然說照片不是我.ᐟ.ᐟ 同事也說這是𝐀𝐈製作的？.ᐟ.ᐟ 啊就真的是我呀.ᐟ.ᐟ到底我平常有多懶惰？（好啦.ᐟ.ᐟ是真的很懶） 素顏照 當天出門，我只擦了防曬，頭髮也沒整理就直接過去了 （偶包一直猶豫要不要放߹꒳߹） 完妝照 改造後，再次驗證了「沒有醜女人，只有懶女人」這句話.ᐟ.ᐟ 在改造過程中，我好奇問老師為什麼要做免費改造？畢竟很花時間又沒有酬勞 老師說：「她想讓台灣女生知道其實大家都很美，只是都懶得打扮」 我聽了馬上笑，因為我就是那懶惰打扮的其中一位( ꙭ )‪‪.ᐟ.ᐟ 當天老師說，我適合韓系風格，結果一發限動，居然有人問我是不是韓韶禧？ 開心到我要瘋掉，到家後，因為喜歡妝容還開了兩小時的直播 不知道那天有沒有人也參加了我的直播呢？ 出發前，老師會發訊息提醒注意事項 雖然是免費改造，但也要有禮貌，老師本人很親切、超好聊，而且化完後會詢問有沒有哪裡需要調整的？ 看完我的文章，快去報名參加就對了‪‪.ᐟ.ᐟ 老師說：「現在這年紀，是另一種漂亮，像是認真工作的樣子，反而不是單純的外貌漂亮」 這句話讓我重新思考了美的定義，很喜歡這段話，所以也想跟大家分享❥ ►社畜大冒險 順便一提，𝐃𝐂𝐀𝐑𝐃徵文活動➨社畜大冒險 免費改造企劃，真的是為我們這些忙碌的上班族量身訂做 很多女生因為工作忙碌而忽略了打扮自己，但即使是社畜，也能透過一些〝簡單的改造和妝容〞讓自己煥然一新ꕀ✦ 我覺得這次改造不僅讓我變美，更讓我有了一些面對日常工作的勇氣？ 如果妳跟我一樣是個忙到沒時間打扮的社畜，可以來參加這個改造企劃，或者分享你的社畜冒險故事，讓更多人知道即使忙碌，我們也能有美麗的一面，讓我們一起在忙碌的工作中找到屬於自己的小確幸‪‪.ᐟ.ᐟ 當日也有去外拍，將會在下一篇分享 會有一些拍攝動作、道具準備的教學，請期待？.ᐟ.ᐟ ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

「守護瓦礫堆上的毛英雄」 法國皇家基金會挹注資金攜手臺灣工作犬發展協會

在意外災難的瓦礫堆中穿梭，以敏捷身手及靈敏嗅覺在黃金 救援關鍵時刻為人類嗅出生機的搜救犬在上個月的花蓮地震中，屢屢立功。牠們能成功救 援，絕非偶然，而是透過專業及嚴謹的培訓，並且需要通過高難度的資格認證，才能實際參 與救援任務。 法國皇家基金會攜手社團法人臺灣工作犬發展協會推動「守護瓦礫堆上的毛英雄」公益專案。（法國皇家基金會提供） 在危險環境中工作，牠們的傷亡率也相當高。為鼓勵並守護搜救犬的身心健康，法國皇家基金會宣布將攜手社團法人臺灣工作犬發展協會，推動「守 護瓦礫堆上的毛英雄」公益專案，期望透過兩年的時間，循序漸進提升領犬員與搜救犬的訓練環境，同時透過招募有志一同的獸醫師、醫護人員參與 特搜隊醫療組的訓練，來強化對搜救犬的照護能力，為台灣的特搜隊伍打造最有力的後盾。 記者會座談分享獸醫師隨行到災難現場的重要性，能夠有效且即時地照顧搜救犬的醫療需求。（法國皇家基金會提供） 亞洲區超過六成通過國際 MRT 認證之搜救犬來自台灣 堪稱「台灣之光」 台灣搜救犬隊緣起於 921 大地震，當時沒有搜救犬隊的台灣，仰賴各國派遣來的搜救隊員與 搜救犬前來救援，爾後，台灣決定開始成立搜救隊，並在 2010 年正式設立了搜救犬隊，目前 除了內政部消防署特種搜救隊外，還有 10 個地方搜救犬隊。相較其他工作犬，搜救犬隊是最晚在台成立，但危險性相對也較高的工作犬隊。近期因 2023 年土耳其大地震及 403 花蓮大地 震，越來越多民眾關心起搜救犬的生活與照護福利。 社團法人臺灣工作犬發展協會理事長關心羚醫師表示:「希望能夠提升搜救犬整體制度的全面性，畢竟我們花了那麼多時間來培育國際認證的搜救犬 們，受到牠們的幫助，同等我們也應該當那個守護牠們的人。」 Amei 是我的夥伴 在瓦礫堆中立功卻屢屢受傷的牠 需要更多的醫療照護 領犬員羅浩芳表示，今年 403 花蓮大地震搜救犬出勤的表現令人驚艷， 也收到許多民眾的關 心，網路留言紛紛提醒「要注意狗狗的腳」、「狗狗加油」等暖心鼓勵。 （由左至右）社團法人臺灣工作犬發展協會理事長關心羚醫師、法國皇家台灣香港總經理張堇琪、臺灣工作犬發展協會秘書長戴安娜與領犬員羅浩芳合照。（法國皇家基金會提供） 法國皇家基金會攜手臺灣工作犬發展協會 完善搜救犬醫療健康福利 法國皇家基金會挹注的資金，主要將運用在 45 隻搜救犬及牠們的領犬員身上，以領犬員對搜 救犬的照護能力為原則，給予搜救犬更完善的照護環境，並確保每隻搜救犬都能獲得所需的 醫療保健和急難救助裝備。這項為期 2 年的專案，將支持搜救犬的醫療需求，包括疫苗防 蟲、健康檢查、肌力復健、以及災難現場的急難醫護。此外，這個計畫也涵蓋 10 位專業獸醫 師在日常對搜救犬常規健康的照護，必要時更會讓獸醫師隨行到災難現場，讓搜救犬在執行 任務時，依需要接受診斷與治療。為了能隨行照顧搜救犬，這些獸醫師將完成災難現場的搜 救訓練，以確保他們即便在危急的情況下，也能夠有效地照顧搜救犬的醫療需求。 針對法國皇家基金會挹注的資源，臺灣工作犬發展協會表示，目前已擬定初步申請辦法:首 先，即日起協會將接受犬隊以單位形式進行申請，後續則會再正式寄發公文至各犬隊，以及 網路報名連結給有意申請的犬隊;再綜合考量地區資源分配狀況來確認申請成功的隊伍，並 於 7 月 1 日在官網正式公布。 本次公益專案由法國皇家台灣分公司提案，從法國皇家全球近 50 個專案中脫穎而出，獲得法 國皇家基金會經費贊助。身為臺灣工作犬發展協會理事長的關心羚醫師對此表示感恩與珍 惜。獸醫師關心羚說，「獸醫師的使命不僅是照護伴侶動物，更要保護和珍惜更多的生命。 在意外來臨，搜救犬冒著自己都不一定理解的危險完成任務，在搜救犬為人類社會貢獻的同時，我們更希望投入獸醫專業，幫助搜救犬獲得更適切的醫療保健，也期望民眾可以跟我們 一起重視這些事， 一起成為牠們堅強的支柱，給予團隊最大能量的協助。」 法國皇家表示期望透過「守護瓦礫堆上的毛英雄」公益專案，倡議搜救犬醫療照護，提升大眾關注。（法國皇家基金會提供） 申請連結: https://reurl.cc/RqLOo6 【關於法國皇家基金會】法國皇家基金會於 2020 年 12 月 8 日成立，支持不同類型有關寵物共融的主題活動， 讓世人無論對人類或寵物都更為友善，以展現貓犬在社會上無可取替的獨特地位。法國皇家基金會為提升寵物 對人類健康與福祉的支援支持三大範疇的項目，包括工作犬的健康與福利、寵物如何支援人類健康與醫療需 要。法國皇家基金會的成立，最重要的目標是讓大家知道貓犬，能讓世界變得多美好! 【關於臺灣工作犬發展協會】臺灣工作犬發展協會成立於 2021 年 9 月 21 日，以工作犬隻身心健全及維護其應 享有之動物福利，並增進領犬員醫療及訓練相關知識之專業能力為宗旨。 集結工作犬專業之訓練人員，具各項 專業能力的獸醫師，各犬隊的領犬員，專業訓犬師，以及對協助守護工作犬有熱忱之民眾，定期舉辦專業課 程，推動現有法規進行修正，建立工作犬醫療、教育訓練及退休中心，不適任犬隻之轉職或成為家庭寵物犬的 規劃，提供犬隻相關醫療照護，給予完善的專業建議。 【關於法國皇家】法國皇家注重貓犬的個別差異，尊重牠們的天性，以科學知識為基礎，研發最精準的營養配 方。我們所做的每一件事，都是為了貓咪與狗狗的健康幸福著想，這也是我們的熱情所在。由於我們對貓狗的 需求有非常深刻的了解，所以我們能製造出全世界最精準的寵物健康營養飼料。我們與優秀的科學家、獸醫師 及行為專家合作，並持續與世界各地的貓犬飼主溝通，了解不同的需求。 透過精準營養改善寵物的健康外，也致力透過教育與公益幫助牠們獲得良好的生活品質。我們以永續發展為目標善盡企業社會責任，藉此來為寵物創造一個更美好的世界。

剛開始工作v.s.工作一年後

甜度：無糖 剛開始工作：老闆不會開除我吧 工作一年後：好想旅遊，怎麼不開除我 / 再過幾天就要和M去名古屋了， 而最近的M忙碌程度跟四月時的我不相上下， 每天下班後都像是被榨乾的我們， 晚上都會固定抱團取暖。 / 我們深深的覺得旅行根本就是我們的心靈保健， 本來我們給自己訂下的目標是一年出國兩次， 沒想到今年才剛開始， 就已經要去了第二次了， 距離上次的12/31至1/2福岡之旅才過了沒多久而已。 / 而我開玩笑的對M說：「我們會不會一季出國一次啊！」 而M居然也認真地思考回答我覺得這似乎是可行的一件事， 對我們來說出國這件事已然成了努力的動力， 是成為那平凡無奇的日子裡的閃光點。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@dry_talk #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #幹話 #負能量 #負能量語錄 #微糖小舖 #微糖小舖無糖

護理師斜槓甜點工作室「Apr.28」

🍵 抹茶脆皮費南雪糕，130元 🍰 抹茶白玉方塊巴斯克，100元 🍫 抹茶厚巧夾心，90元 本業是護理師的 apr.28 斜槓個人甜點工作室，最近剛去誠品夢幻甜點店，雖沒造訪但想到久遠前一組抹茶組合還沉在相簿裡，趕快挖出來回味一下😆 看一下日期，這組竟然是2022年9月的品項了！當時衝著可愛的抹茶脆皮費南雪糕下單，正方體的雪糕小巧，內裡是費南雪中間有一層有厚度的抹茶濃乳酪，裹上外層抹茶白巧杏仁脆皮，再從冷凍庫拿出來，真的就像枝抹茶雪糕！ 這枝偽雪糕抹度蠻夠，甜度也有，吃起來是扎實口感～另外兩個品項是不讓雪糕太孤單一起購入，都是小巧型甜點～ 🏠 店家：apr.28 💰 訂購：不定期開單、市集，表單訂購 🍩 取貨：桃園、台北車站面交 / 冷凍宅配 #apr28 #台北 #台北甜點 #桃園 #桃園抹茶 #個人工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #matcha #まっちゃ #丸久小山園 #抹茶巴斯克 #若竹 #抹茶巴斯克 #抹茶巴斯克特輯 #抹茶雪糕 #抹茶控吃冰

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