一個人的佳節也要好好過｜讓生活充滿儀式感的提案

 隨著變種病毒的入侵，好不容易從三級降為二級的生活，再度充滿著不安不定的感覺，雖然政府和一些大財團也很積極地購入了疫苗，但那種令人不安的感覺總是讓人懸在心頭，而隨著時間的推進，很快的中秋節也到來了！ 以前中秋佳節人們總是想到「月圓人團圓。」這句話，但今年許多人因為疫情的關係取消了人團圓這件事，相信這件事對於那些背井離鄉的拼命的遊子是一件令人難過的事情，誰不想利用佳節回家呢？但這種特殊時期，為了家人、為了自己好很多人選擇犧牲這樣的時間，所以我今天要來分享充滿儀式感的生活提案，彌補今年無法回家的遺憾。 一、用餐的儀式感 有些人或許會覺得這樣的方式會有點做，但無法在餐廳實實在在地享受烤肉的氣氛；也無法與家人一起團聚時，有時候用餐來點儀式感會給人一種心理上彌補的感受。 用餐時的儀式感不外乎精美的餐盤以及餐具，也可以購入美麗的托盤或是餐墊，甚至是紙巾，在家打造一個在餐廳用餐的氛圍，即便是叫外送或是煮泡麵都可以提升心理上的滿足。 我的生活好物哪裡買： 👉ho！好生活："一起開喝吧！"的北歐簡約玻璃杯 👉IKEA：托盤、量杯 二、休息空間的儀式感 如果你的預算只能夠調整一個生活的儀式感的話，我認為休息空間的儀式感絕對是改造的首選！我覺得其他生活的儀式感主要是給予心理上的滿足，但休息空間的儀式感是一個不僅可以讓身心放鬆且心理上得到滿足的空間。 為什麼我說休息空間而不是房間呢？雖然大多數人都只有房間這個空間，但相信對於有些人來說房間僅是一個睡覺的地方而已，並不能提供他身心靈上完全的放鬆，所以我稱之為休息空間。 你可以在你的休息空間布置充滿氛圍的星星燈；也可以在那裏擺設書籍與裝飾；亦可以在那裏放置充滿回憶的照片與明信片；當然更可以放讓你充滿力量的海報與文字。而我個人的房間牆面是過去玩Postcrossing時得到的明信片與f(x)的海報。 我的生活好物哪裡買： 👉書店或是文具行：掛明信片的繩與夾子 👉IKEA：推車(灰綠色)、置物籃(藍色)、獅子靠枕 三、工作空間的儀式感 因為疫情的關係，現在仍有許多人還是採在家的方式進行遠端工作，雖然不是每個人都會有足夠的空間來做工作空間，但我覺得有一些擺設是可以讓你放鬆心情的。 比方說我的工作空間擺放了各式收納的盒子，配色盡量選用跟我工作空間好搭配的顏色，但還是很我個人風格的擺設；除此之外我還養了一個迷你植栽，有時候看他的成長，心情就會變好！ 我的生活好物哪裡買： 👉生活倉庫：多功能文具收納盒、幾何小熊擴香石 👉Pethany+Larsen：溫室玻璃杯-仙人掌 最後分享一些個人很有興趣，但仍在考慮尚未購入的小物： 👉無印良品：壁掛式CD音響、 👉小米：小愛音箱 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

原來父母的肯定可以用錢買？價值觀變異 : 金錢篇

疫情帶來了全球性的影響，讓人措手不及。然後最近國際形勢的不平靜，中國大整肅演藝圈，逼得女星發表聲明，其實這新聞看了我很難過。因為我蠻喜歡這個女星，總覺得她是勇敢堅定獨立的形象，應該會支持平權、自由等等的普世價值，不過她在小粉紅出征圍剿下還是跪了，發表了我看不下去的聲明。真的很想請波特王開導她，因為面對小粉紅，道歉和聲明是沒有用的。 本集可以在 #牧澄直覺 podcast收聽 ◆Apple podcasts : https://apple.co/2XebTdm ◆Spotify :https://spoti.fi/2Xb8QSF 其實也不是只有這位女星爆出這個事件我才有感，台灣在國際上的各種被打壓，台灣社會從「習以為常」到「很不舒服」到「跪不下去」，這些轉變不過就這10年間而已。10年之前，普遍仍覺得被打壓是沒辦法的事情，見怪不怪了，就算不舒服，可也沒辦法，但在這10年間，也總算看到有少數人開始跪不下去選擇站起來不做生意，即使跪的人還是很多，我也很想問他們知道自己跪的是什麼嗎?是錢嗎?但我今天沒有要講政治，要來談價值觀，因為價值觀包含但不限於政治，價值觀無所不在，造就了產業，形成了社會。 價值觀掀起了哪些革命?很多，但我們今天先講「錢」。 錢 在戰後嬰兒潮掌控整個世界的時候，因走過物資缺乏的時代背景，導致他們所傳遞的價值觀是「錢=成功」，這個世代本身也是被期許創造更多的財富，他們對世界的貢獻也是推動了經濟繁榮。價值觀本身沒有對錯，那是相應當時時代背景而生的，換句話說，那就是當時的人普遍會這麼想，這麼追求的。而現今台灣社會的中堅份子(35-45歲)的人，是戰後嬰兒潮的子女，承接戰後嬰兒潮的思想，卻是首先站上新世紀價值觀變異的砲台當砲灰的人。我就是標準1980後的社會中堅微胖職業婦女，此時此刻我才體會到中堅份子的真諦就是工作是你在做，責任是你在扛，因為責無旁貸(沒有人可以替你扛房貸)，然後你賺的錢都花在別人身上(促進經濟)。從我開始踏入職場的年代，夢幻工作指標就是「錢多事少離家近」，第一個指標看薪水，開啟了為錢工作的人生。之後的轉職也是，哪裡錢多往哪去，沒有人嫌錢太多。最近我訪談的一些來賓，聊到他們過往都曾遇過很瞎很糟的工作經歷，問他「這麼痛苦幹嘛不走？」「因為錢多。」對，當父母對我們的期待是「成功=有錢」，那麼自己的痛苦可以換來「成功」，似乎是很值得(?)其實我當下才驚覺，原來父母對我們的肯定，竟然要用錢買？！秒懂！而且這麼想的人很多。雖然從小的作文課就告訴我們要把成功的定義寫往精神層面，但踏入社會後發現成功依舊是銀行存款的金額，依舊是扣繳憑單上的年收。可80後的人，發現照著爸媽老師教的那一套，再怎麼努力也無法成為「賺很多錢」的人，怎麼辦？ 不敢得罪你就誰都得罪了 在上個世紀，中國勞動力崛起吸引了無數外資到中國設廠，大賺人民幣。說真的，人民幣很香，到現在依舊是，畢竟人多市場大。以前，不覺得做生意跟政治立場有什麼關係，只要切分清楚不要互踩底線就好。可是在中國做生意，你以為你只需交換的是「政治立場」，但其實你得拿「價值觀」來換。什麼價值觀？呵呵，你說呢？在自由社會下長大的你，那些你所不認同的價值觀，現在你必須接受，因為，這就是中國政府需要你付出的代價。這個市場很大，但也大到你沒有主導權，只能被迫妥協，因為你牽扯到太多人的利益了。不過好在這個社會除了「不買」的人最大之外，「不賣」的人也最大。 但，你願意選擇不賣嗎？你夠膽選擇嗎？ 此刻我才明白，真正的財富自由是「你可以選擇什麼錢不賺」。 如果沒辦法選，如同在金錢囚籠裡打轉。 這位女星工作室發出的我不是台獨宣言，應該是經紀人基於商業考量而做出的聲明，希望可以避免解約風險。但是歷史已經告訴我們，往往你越怕得罪誰，你就誰都得罪了！此聲明一出，撻伐揶揄的聲音也接踵而來，而且這個聲明有沒有效，估計也難有成果。在中國越來越瘋的現況下，商人被迫表態，藝人被迫表態，但我覺得每個人活在這世上本來就必須要站穩立場表明立場，過去人們因為利益金錢而聚集，現在的人是因為價值觀而聚集。我也很好奇，在這種小粉紅到處出征的風氣下，哪些人真的能夠為價值觀而選擇「不賣最大」呢？ 價值觀跟病毒一樣，都會變種和吞噬一個時代

【下班隨手作】12星座的主導情緒（上） │ 天秤 / 射手/ 水瓶 / 牡羊 / 天蠍 / 雙子座

【下班隨手作】也許到了今天才認識自己 │ 情緒把你藏到哪裡去了「Real直播」

長大發現自己變得不認得，以前以為我是追求單純平凡的人，沒想到在事業上我根本是不折不扣女強人，也讓同星座的男友開始覺得追不上我的腳步，疏離感就這樣產生～即使同樣星座，主導情緒也不同嗎？這要從男女生的分別說起！ 或許你不能控制自己的工作，但你能夠改變自己生活。--英國作家麥金尼斯 ▲12星座的主導情緒（上） 影片精華版，可以聽聽怎麼解唷！ 🌟天秤座主導情緒：分心🌟 咱們先去御花園賞花～阿不不不先讓小廚房做個小點好了 天秤座就是個選擇困難症患者，猶豫是他的日常，因為無法選擇，讓分心主導了他，所以天秤三心兩意不是因為他花心，而是因為他分心，但如果在交朋友上這也讓天秤贏得好人緣，左右逢源唷！ 💕 戀愛：天秤偶包超重，他也不知道對你的堅定是不是堅定，但他享受伴侶對他堅定，一但伴侶表現猶豫不決會是開始躲避天秤，對他而言天就崩了，他也會開始退縮和質疑。不過別看天秤對朋友很好，對伴侶呀！要有獨守空閨的決心囉～ 💪 工作：因為天秤是很精明的人，而且能屈能伸，所以知道自己要什麼該做什麼，工作上你會覺得天秤游刃有餘，什麼都可以沾一下，但似乎也什麼都不精，但他就是有超強能力能化解，這就是天秤的超能力！ 🌟射手座主導情緒：自在🌟 你是風兒我是沙～浪跡天涯我不怕 射手並不只是大家印象中不問世事、萬事隨意性格，相反的他們其實細膩敏感，對周邊氣氛與旁人情緒的感知能力很強。如果對方的情緒已經表現的很明顯，但射手還是無動於衷，那必定是他故意的，是不是自在過頭了呢。 💕 戀愛：忠於自在的射手不愛管伴侶也不愛伴侶約束他，只要能彼此知道對方的愛就好，他們就是風一樣的人，所以跟射手戀愛要嘛能跟著他的腳步走，不然會被他突然的不讀不回搞到很生氣喔。 💪 工作：自在的射手追求什麼呢？什麼也不，他們只要日子過得好，吃得飽，穿得暖，工作是什麼倒也無所謂，但他們不是沒有野心，只是也是取決他要不要追求而已，用一個字形容就是：帥！ ▲透過海量的資料解析星座特質與性格，運用「情緒解答牌」找出對應的主導情緒。 🌟水瓶座主導情緒：期盼🌟 什麼！萬佛大典～我一定要參加啊！ 水瓶又被大家稱為外星人，他對每件事都充滿好奇，也對每件事都忽冷忽熱，好像跟他親近又覺得有疏離感，沒有為什麼他被期盼給主導了，他期待每天的變化，但又三分鐘熱度，所以你會覺得昨天不是還很愛，怎麼今天又不喜歡了。 💕 戀愛：很多人給水瓶貼標籤是博愛，其實是他們以為這是正常的，他會期盼Ａ給他帶來開心，又會期盼Ｂ給他帶來驚喜，只因為他每天都在飄忽不定，所以被認定是難搞的伴侶啊！ 💪 工作：水瓶非常靈活，學習快，也日老闆愛用的員工，但被他性格拖累，他總是很快對疲乏一個工作，所以常常被說不穩定，其實他只是在期盼明天還有什麼有趣的工作呀！那心動過程是「開始了嗎？」「噢已經結束了。」 🌟牡羊座主導情緒：憤怒🌟 來人啊～不管什麼原因都先給我打三十大板 牡羊座是直腸子到底的個性讓他敢愛敢恨，有時還會不小心掃到他的颱風尾，他不是故意的，只是不知道怎麼收斂，也讓他容易發生爭吵，但隔天自己卻忘得一乾二凈，還問你怎麼了呢！ 💕 戀愛：牡羊很簡單，你對我好，我就對你好，你對我不好，我就翻桌給你看，所以跟牧羊相處很簡單，只要他開心你跟著開心就好，不要白目的他生氣你還想逗他笑嘿～跟他一起就對了。 💪 工作：牡羊喜歡指派型的工作，你跟我說做什麼我就會做好，不過多一點靈活度給牡羊，他會再多給你不同想法喔！只是個性關係，容易得罪人也是牡羊要小心的地方唷！ ▲「情緒解答牌」透過心理學家研究的情緒感受輪中的32種情緒研發而成 🌟天蠍座主導情緒：服從🌟 等了三年，朕終於除掉心頭大患了 與其說是被服從主導，不如說天蠍做強大到主導了服從，他們不理性也不感性，但別看他冷冷酷酷，戲卻多得很，鋪陳總是很深遠，別跟天蠍鬥，你不摸順天蠍的毛，他就來反咬你，不是他恐怖，而是他們內心忍耐伺機出擊的能力太強大了！ 💕 戀愛：別看天蠍這麼腹黑，他對伴侶可是寵上天，眼裡只有他呢～就說他不止被服從主導也主導服從吧！不過戀愛中的天蠍記得不要去傷害他，不然他真的會記仇唷！ 💪 工作：天蠍很奇耙，常是為了高質感生活而打拼，他不喜歡庸俗，所以他們工作上積極進取，同事間之間情誼也會顧全，唯獨不要嫉妒他而挖坑害他，他的忍耐力是你想不到的久的，小心他報仇喔。 🌟雙子座主導情緒：有趣🌟 那個鐵齒銅牙的怎麼沒來陪朕打牙祭！ 雙子座追求的是有趣的生活，他最愛自己，但他內心充滿超多靈魂，可能有矛盾可能有果斷也可能有好多好多，他就像是好多靈魂共存的人，別人看到雙子好像充滿開心與幹勁，但你會一直摸不透他到底在想什麼！ 💕 戀愛：雙子非常怕孤單，怕被拋棄和背叛，小劇場很多，但不知道你有沒有發現，雙子喜歡開開心心過每一天，他不能讓自己累積這類不開心的情緒，以為雙子玩世不恭，其實是超怕孤單啊～ 💪 工作：雙子是個正能量開心果，但他很多不開心是藏在心裡的，所以在工作中他很需要被鼓勵，有時多關心一下雙子，他會覺得努力被看見，心中認為自己很卑微的壞想法就會被掃除唷！ ▲每天的情緒要適時的排解，才不會讓情緒牽著你的鼻子走喔～ 如果你想更了解情緒的排解和如何運用這份卡牌，歡迎您到我們卡牌介紹頁面，有更多詳細解析，也希望透過星座能讓您了解到★情緒對自己的影響★，有任何問題歡迎與我們分享唷！ 【情緒解答牌 ❘ 排解你內心情緒】 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ https://www.zeczec.com/projects/thescentecard?r=7c6d8406dc ▼以下管道都能找到我們唷▼ 下班隨手作 Instagram 下班隨手作FB粉絲專頁 下班隨手作官方網站

浪費時間叫虛度，剝用時間叫生活

我一直覺得「虛度時間」是一件很奢侈的事 圖中這句話清楚的體現精準美學所想傳達的涵義 這篇貼文我想跟你分享，開始固定發文的三個月以來我的感觸，也順便調整版面和更新頻率 自從台灣初疫情爆發後我幾乎沒踏出家門，剛開始我很享受這種狀態，我有更多時間做平常沒空做的事情，殊不知卻讓我步入虛度時光的陷阱當中 我開始把每一天過得很慢，試圖享受這種虛度的感覺，卻越來越失去愜意，伴隨工作和生活都有極大的轉變，我好像陷入低潮、提不起勁，狀態變得太過平淡，除了線上接案以外，我開始覺得每一天都過得好漫長，千篇一律，一事無成 一直以來我都自嘲是「頹廢經營法」的奉行者，但事實並非如此，沒想到我真的被社群綁架了，初期開始發文的成果出乎我意料得好，我依然平常心看待，直到第三個月才發覺我無意間會把注意力放在各種內容上，卻忘了和社群保持距離，反之很多以前沒辦法嘗試的機會，貌似是因為聲量增加讓我獲得機會，心情頓時變得複雜，是那些數字代表著價值嗎？ 唯一讓我慶幸的是擁有極簡思維，我能夠提醒自己要有意識的生活自救，我一度很納燜自己為甚麼狀態變得這麼差...我發覺沒踏出門、關在超級小又沒陽光的房間、生活缺乏掌控感都是原因，我回溯這段日子才意識到—其實我並非一事無成，我還是完成了很多拖延已久的事項 分享這段故事，我只希望你要記得把目光放在自己身上，因為你認真生活的樣子最美(節錄自精準美學第二季片頭) 未來我還是會持續每月10.20.30日更新Podcast，IG也會同步更新，除了豐富原先的貼文，我還會分享更多使用社群、經營個人品牌的正確心態，還有podcast製作，謝謝你看到這裡💕 —————————————————— 我是陪伴型整理師Mini❣ @minimalice.tw 陪你釐清空間中的生活&內在問題 免費獲得【整理懶人包】https://minimalice.tw/form 收聽Podcast🎧精準美學 #音頻 #接案 #工作 #憂鬱 #低潮 #拖延 #個人品牌經營 #生活模式 #理想生活 #社群經營 #極簡思維 #憂鬱症 #資訊焦慮 #podcast經營 #理想起居實踐家 #整理師

【開箱囉！】Rong易。手作工作室｜抹mo吐司｜拉絲盒子｜攪飯調理包


嗨~大家好🙋 小曦媽今天非常的雀躍 因為要介紹給大家的好東西是國民美食 大小朋友們早餐最好的夥伴👉烤吐司 江江~是不是很豐盛呀 這些都是Rong易。手作工作室出品的呦 光是抹mo系列烤土司就有好多種口味呀 🍞榛心巧意（榛果巧克力） 🍞正莓君籽（野莓奇亞籽） 🍞三堅其果（綜合堅果） 🍞花生好事（真的咬得到花生） 🍞莓好遇見（真的吃得到草莓） 🍞抹茶紅豆（真的看得見紅豆） 🍞玉米濃湯（真的有玉米🌽） 🍞香蒜海苔（真的有蒜泥👍） 目前闆娘還持續在研發新口味呦👏 曦媽最喜歡巧克力口味的烤吐司啦 是從小吃到大的好滋味呢 Rong易的抹mo吐司很貼心的微微切成九宮格 吃的時候很方便入口呢！ 大家有看到那個牽絲的麵包體嗎？ 烤過之後的吐司外酥內軟又香甜 是不是也很想來一口呀🤭 這款三堅其果可就厲害了喔👍👍👍 市面上的堅果醬吐司本來就不多 更何況Rong易的堅果醬是使用： 核桃、杏仁、開心果、胡桃、花生、芝麻 這~麼多種綜合堅果下去做的 而且闆娘又很阿撒力的厚厚一層抹下去 吃起來真的特別香~濃~呢☺️ 這邊要提醒大家一下 堅果醬吃起來會比花生醬再乾一些呦 不過這其實是很正常的現象 是因為這些堅果的油脂量比花生低的緣故 闆娘有教曦媽一個烤抹茶吐司的小撇步 就是要使用小火慢烤呦 因為抹茶的綠色是會隨著時間慢慢變深的 小曦媽一開始不知道，直接用200度下去烤 因為是小烤箱，吐司離加熱管是很近的 曦媽的抹茶紅豆吐司烤出來顏色變的好深喔 （（曦媽以為烤焦了所以沒有拍照 在闆娘的教導之下才知道原來這是正常的啦 微苦微苦的抹茶醬配上甜蜜蜜的蜜紅豆 真的好ㄘ好ㄘ好想再來一片呀 吃完甜的就是要再來點鹹的平衡一下味蕾 曦媽覺得鹹香中又帶點甜味的抹mo吐司 是小朋友也會喜歡的口味呦 尤其是玉米濃湯口味的烤土司 上頭滿滿的玉米粒看起來特別可口 接下來是很厲害的拉絲盒子系列 裡頭最厲害的非白醬薯泥培根莫屬 因為曦媽要拍照的緣故加熱前就會先切開了 送進烤箱前曦媽是把兩塊吐司擺的很密的喔 結果出爐後直接被爆漿出來的起司擠開耶！ 唉呦唉呦~各位客官看看~滿滿的起司超誇張 跟曦媽一樣喜歡儀式感的媽咪 簡單弄個水煮蛋+水果 再把我們的主角拉絲盒子-鮪魚玉米蛋擺上去 江江~一秒化身成網美早午餐拼盤 大家有看到那個誇張厚的燻雞塊嗎👀 曦媽切的時候還想說奇怪怎麼手感這麼紮實 切完一看還想說是我搞錯口味嗎🤔 一般燻雞口味的食物都是使用燻雞“絲” 闆娘竟然毫不手軟使用一整大塊的燻雞！ 紮紮實實的給你一個大滿足啊~ ㄍㄧㄠˇ飯系列（（家庭煮婦的好幫手啊~ 大家認識曦寶這麼久了 都知道他是個淺眠的孩子啊，然後又黏踢踢的 他醒著的時候我不能煮 趁他睡著跑去煮，又常常鍋才熱他就哭了😭 曦媽中午要煮一頓午餐真是難上加難 所以這種即食調理包是曦媽家的常備品 讓曦媽免於挨餓受凍啊~ 只要打開包裝，倒入容器加熱 輕輕鬆鬆就可以享用家常菜的美味👍 Rong易的咖哩雞肉調理包份量蠻多的喔 重達500多克呢！這份量蠻適合三人小家庭的 因為中午只有曦媽自己一個人吃 所以只熱了差不多三分之一的份量來吃 咖哩雞肉的配菜除了常見的紅蘿蔔、馬鈴薯 還加了杏鮑菇欸！超特別的 飽餐一頓後小曦媽又充滿活力了呢☺️ 好心的闆娘為了要振興經濟💪 與部落客們合作推廣要給大家獨家福利👍 單次訂單金額(不含運費)滿$500 ☝送「抹mo系列|抹醬吐司」1片(口味任選) ✌之後回購優惠還有優惠呦⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 第一次折10元、第二次折20元，依此類推 🤞7-11冷凍店到店運費特價$99 訂購時 #請主動跟老闆說👇 「我是跟著小曦媽來訂購的」 才享有優惠喔😄 -------------------------------------------------------------------此文為 #Rong易。手作工作室提供之商品 試用體驗心得內文皆為小曦媽真實使用心得 非商業性質，僅供參考 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁 才不會錯過第一手資訊呦！ -------------------------------------------------------------------我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

公益義賣|庇護園丁愛心防疫箱・一次幫助11家庇護工場

由熊寶和雷寶負責開箱展示的是「庇護園丁愛心防疫箱」，購買一整箱就可以享受到台北市11家庇護工場的暢銷商品，支持鼓勵身心障礙的朋友可以自食其力，在他們能夠自立生活的同時，對於他們的家庭來說也能稍微減輕負擔與壓力，雖然在疫情時刻各行各業都面臨困境，但在平時就很弱勢的他們，這時候更是需要我們更多協助。 【庇護園丁，圓夢前行】Facebook粉絲團訂購愛心防疫箱 https://sho.pe/3jpnqw你會收到11家庇護工場商品，既然免運不妨也訂幾箱贈送親友吧！募捐愛心防疫箱 https://sho.pe/3kma6v你不會收到商品，整箱物資由臺北市社會局評估將物資送給需要的弱勢族群。 這次公益宣傳分享是因為迷你竹我的可愛又有愛心前同事，認識她之前本來就是在公益單位工作，後來又回到公益單位工作，之前我們就分享過他們家愛不囉嗦唐氏症基金會的節日禮盒和超熱賣洋芋片，這次聽到他說接到一個大任務，當然一定要幫忙分享宣傳一下啦！ 庇護園丁愛心防疫箱內容很豐富，有愛心餅乾、米果、咖啡、茶包，還有美味醬料與手工香皂，看到好多好多餅乾熊寶跟雷寶都好開心。 糕菲庇護工場 米香酥 糕菲庇護工場是要讓身心障礙者能夠自力更生並找到一個發展自我的機會。海苔口味的米香酥鹹香美味，很適合搭配茶飲當作下午茶享用。 愛不囉嗦庇護工場 地瓜酥 愛不囉嗦ABRAZO，為西班牙語〝擁抱〞的意思，品牌理念為：給唐寶寶一份愛，不囉嗦；給一個機會，不囉嗦！ 忠孝庇護工場(育成蕃薯藤) 雜糧好棒棒 育成蕃薯藤忠孝庇護工場教導員工習得賣店服務及餐飲服務技能，能習得一技之長及獨立賺取薪資、在職場上受到肯定。雜糧餅乾吃起來充滿香氣而且營養滿分，很適合給長輩或小孩當零嘴點心。 勝利廚房 辛甘香辣醬 勝利廚房是—家由身障團隊打造的社企廚房，協助身障者累積自立自強的工作能力。辛甘香辣醬我們之前就吃過，不會太辣但十分提香，縱使平常不吃辣的我們和熊寶都很喜愛。 北醫樂活屋庇護商店 古早味餅乾：金牛角＆洋芋捲 精障者會面臨到許多的問題，樂活屋以庇護商店的方式去經營，提供學員們一個良好的工作環境。小孩兒很喜歡的洋芋卷與金牛角也很好吃，份量剛好夠我們一次開了分食光。 喜憨兒烘焙屋 原味笑臉餅乾＆抹茶笑臉餅乾 成立超過20個年頭。從工場轉型成現代化的烘焙門市，也是北部唯一前店後場的喜憨兒烘焙屋。愛心餅乾有滿滿奶香氣與扎實口感，笑臉是喜憨兒基金會的LOGO，可愛討喜十分吸引雷寶寶。 捷運善導寺庇護工場(Easy Coffee) 公平貿易咖啡掛耳包 EASY COFFEE座落在捷運善導寺站，是服務精神障礙者為主的庇護工場，提供餐飲服務業的就業機會與工作訓練。 愛肯樂活工場 烏龍立體茶包 透過製作「手工饅頭」及從事重複性高的「商品包裝」，將自閉症固著的特質運用於工作流程中，成為最佳的品質保證。 聯合醫院庇護工場(心靈小棧) 掛耳式濾泡咖啡 聯合醫院庇護工場為員工們第二個家，在這裡每位員工突破限制、勇敢踏入職場，不斷地成長與進步。 馬偕醫院附設喜樂工作坊 冠軍有機蜜香紅茶 提供精神障礙者一個包容且完善的工作環境，重建自信及培養良好工作態度，進而重返社會。 小貝殼工作坊 艾草平安皂 讓自閉青年在工作中學習自力更生，在團體工作中學習應對禮儀、職場規範，培養責任感並學習人際關係的磨合。 越艱難的時刻弱勢朋友們更需要我們的協助，一點小小的付出對他們來說是莫大的鼓勵與鼓舞，庇護園丁愛心防疫相內容超豐富，讓你愛心支持的同時也能吃得開心滿足。 【庇護園丁，圓夢前行】Facebook粉絲團訂購愛心防疫箱https://sho.pe/3jpnqw你會收到11家庇護工場商品，既然免運不妨也訂幾箱贈送親友吧！募捐愛心防疫箱https://sho.pe/3kma6v你不會收到商品，整箱物資由臺北市社會局評估將物資送給需要的弱勢族群。

[ 桃園在地司康工作室  美美的漸層好吸引人｜MUMU 沐沐好食 ］

[ MUMU 沐沐好食 ］🍪 單顆40-55元.......................................................支持一下#桃園藝文特區 當地工作室之前在搜尋家裡附近的司康和肉桂捲看到這間蠻可愛的工作室特別是#燕麥肉桂#抹茶 兩款漸層的口味覺得實在可愛馬上就被吸引了他們家的口感偏扎實第一次吃覺得偏乾 個頭不大後來進烤箱前我把整顆司康泡進水裡烤起來才比較OK感覺夾個濕潤點的奶油比較好～.......................................................☁︎︎ 這邊訂 #木木好食@mumu_dessert2021.....#ㄨㄌ吃桃園

走過疫情，再一起攜手看盡世界不同的風景！

有你在身邊

前幾天弟弟在看書，突然問我：「妳朋友們在疫情期間有受到什麼影響嗎？」，我沒有特別想到跟朋友聊過這個話題，隨口回說：「應該沒有什麼影響吧，大概就只是...少出門？」 我一講完這句話就後悔了。像被自己打了一巴掌，在耳邊嗡嗡巨響。 我突然意識到，自己並沒有好好把握這場疫情所賦予的「機會」，去體會這段期間究竟對於我或者我身邊的人，有著什麼樣的無法忽視的「變化」，除了理所當然地體會到生活中多出的恐懼以及諸多不便之外，我好像從來沒有認真思考過這個問題。所以對於剛才我那樣輕率的回答，內心對自己是感到有點生氣的，是不是躲在某種安逸底下，就疏忽了。 在台灣或許沒有太多這樣的例子，但在國外，不少人在疫情期間真切地體會到生離死別，這是疫情之於生命。疫情期間百業蕭條，有的人換了工作，藉此重新定位工作的意義、有的人則是失去了工作，彷彿生活也被迫停滯在歸零的收入裡，這是疫情之於工作。疫情期間餐廳不開放內用，很多人甚至根本不敢出門，在家裡煮飯的需求變大了，還得應付疫情造成的學校停課、居家辦公，被迫與小孩、父母或情人長時間待在同一個空間裡，當然，也有被迫分隔兩地的，這是疫情之於生活。還有好多這樣的「疫情之於」，但或許更重要的是，如何從這些疫情所帶來的影響或轉變中汲取可以供給未來的養分。至於這部分我也還在想。歡迎你也跟我說說你的想法。 這張圖是疫情還沒那麼嚴重的時候完成的，想念那些出門在外不需要戴口罩的日子，期許疫情期間大家都好好的，也希望疫情過後就在不久的將來，我們還能牽著心愛的人，看盡世界不同城市與風景。 #philophilo

愛情與麵包需要選擇嗎？｜《打扮的戀愛是有理由的》

開始甜甜的戀愛之前，都會特別在意在另一方眼裡的樣子，如同擁有開關的按鈕，在你與他相處時，你會打開開關，在他面前保持完美的模樣。 故事 真柴胡桃（春口川奈 飾）是一家家具製造商「el Arco Iris」的公關，每天的生活就是準時PO文、掌管粉絲專頁，而她所做的一切都是因為愛慕的葉山祥吾（向井理 飾）社長。但世事難料，她房子的租約到期，於是踏進了合租大宅，與崇尚極簡主義的餐車廚師藤野駿（橫濱流星 飾）、人氣食物設計師早乙女香子（夏川結衣 飾）、線上諮商心理師寺井陽人（丸山隆平 飾）以及喜愛藝術的羽瀨彩夏（中村杏 飾），五人的溫暖歡樂生活就此展開 與你的不同，凸顯我的重要 從男女主的相見，就能看出男女主個性的不同，女主胡桃天天忙於社交，手機不離身，而自己的Instagram帳號被她用來宣傳公司形象的工具，經常會更新穿搭、美甲等個人生活並夾雜公司商品，細心的經營粉絲；反之，男主駿沒有帶手機的習慣，覺得女主花里胡哨的裝扮及誇張的手機成癮行為讓他反感。 來說說這兩位主角為何讓我這麼喜歡？ 除了有CP感之外😆 第一，女主的工作類似於小編的工作，天天注意時間，盯著螢幕，就像是身邊的你我，沈醉在網路社交裡頭，於是當男主告訴她「最重要的事，不會在手機裡。」時，她不以為意，因為那是她每天的生活又是她為了追上社長的動力。 第二，男主過著極簡的生活，衣服只有三套互相交替，每天的生活就是家和餐車，手機成了壓箱寶。愛好自由的他，沒辦法明白女主那些花俏的美甲、五顏六色的衣服和不離身的手機。他對愛的追從也是極簡、不複雜的戀愛。 其他合租角色的故事也同樣很精彩。 人氣食物設計師早乙女香子是將房子租出去的大姐，在劇中，她擔任智者的角色，適時提醒他人，這時候什麼是正確的、什麼又是現在該做的，即使是這樣的角色，也有沒法處理的感情問題。 喜愛藝術的羽瀨彩夏剛開始不太喜歡女主，認為女主華而不實、虛有其表，就是生活在金字頂端狗眼看人低的那種（我覺得啦～）藝術占了她生活中很大的比例，雖然平時在外打工，卻也沒讓她失去對藝術的熱情，是個非常有個性的女性。後面面對可能懷孕無助的時候，她依然冷靜直到確認，她才崩潰的哭了出來。這段故事我真的很喜歡，在你無助的時候，你都不用擔心，因為你倒下時總有人會接住你。 線上諮商心理師寺井陽人的工作非常特別，在這社會紛亂的時代，我們總是要找抒發情緒的地方，而個性溫和的陽人正是適合這份工作的人，他對工作的信條是不能和委託人談戀愛，只有單純的客戶關係。 這樣不同的五個人，住在相同的房子，擦出不同的火花。每個人都有一段故事、一段與自己和解的過程。 科技冷漠的悲哀 這是現代社會的縮寫，每天我們對著這些3Ｃ用品，上班看、下班看、休息看。就這樣，我們錯過了身邊那些美好的事物。放下手機，你可能會發現鄰居新養的寵物、轉角遊戲的孩子、要歇業的商店以及頂著黑眼圈的自己。 對於花花來說也是一天手機、電腦不離身，久而久之，身邊很多東西改變了都不知道。曾經，花花試著放下手機，以為自己應該沒對3Ｃ用品這麼成癮，沒想到，一出門突然感到焦慮，想東想西，有人找我是很重要的事怎麼辦？我的遊戲沒登入會不會忘記？坐在公車上好無聊之類的。於是，這挑戰註定失敗。 劇中，男女主在一起時，女主希望能在社交上分享這喜悅卻被男主制止，因為他不想要捲入社交這個令人窒息的圈子。直到真正需要聯繫女主時，他才拿出封藏許久的手機。這一段劇情讓花花恍然大悟，手機的真正功能是打電話啊！或許你認為這結論很傻，但現在的你仔細思考，對於現在的你來說，拿起手機的作用是什麼？又有多少人拿它來撥打電話？ 社交與真實生活 劇中男主常常調侃女主在社交軟體上和私底下是兩個不同的人，這也是現代人的通病。在別人眼裡光鮮亮麗但在自己最放鬆的地方不修邊幅。 讓我想到最近聽到的故事：一個千金小姐沉迷在社交軟體中，她將紙醉金迷的生活分享給全世界，沒想到她卻是利用詐騙的假千金，為了繼續經營自己的網路形象，她計畫了很大的騙錢計畫。還有另一個故事，男孩利用社交軟體分享他的日常生活，但因為一時的錯誤將自己陷入危險中，對方根據他的社交軟體上的文章找到她真正的生活圈。這樣的例子，不勝枚舉。 網路越是發達越是進步，我們也必須跟著向前進，同時也該注意自己的個人隱私。 愛情中的天秤 這部劇的看點落在男、女主與社長間的三角關係。先來提提社長葉山祥吾的人設，只有四字：完美無缺，當然這是誇張的說法，劇中他紳士、溫柔、有智慧、懂進退，就問這樣的人簡直是完美老公的形象。搞得花花覺得女主跟社長在一起也沒什麼不好🤣主要是兩人的CP感很足～ 但回歸現實，若是看劇的小夥伴肯定會有疑問：社長大人這麼好也喜歡女主，默默在背後支持，為什麼直到最後，女主依舊選擇男主斷掉長達七年的單戀？ 在回答這個問題之前，我想分享劇中兩段故事：當女主捲入替抄襲者推廣產品時，面對網路的抨擊，女主無助不知道怎麼做才好，遲遲不知道如何面對，她開始害怕、不想看手機、想要逃避這種狀況，是社長的話將無法前進的她拉出困境。 第二段故事是當女主想要做買手第一次去交涉時，面對源源而來的挫折感，她生氣、她灰心，她非常想把東西分享給全世界，最後交涉成功依舊是社長幕後的推助。 你說這樣的社長誰不喜歡，這時，男主都在做什麼？當女主被網路霸凌時，男主會的只是煮好吃的食物；當女主失意時，男主只能在女主身邊鼓勵她、陪伴她。 一段關係中，兩個人擁有不同的追求是很正常的事情。在劇中，你會看到男主有時會覺得無力，因為不了解而沒辦法真正幫助到女主，但你也會發現這種時刻男主永遠都陪在女主身邊。 你的另一半和你在不同的領域努力，需要專業建議時，我們通常沒辦法給予實質的幫助。舉個例子，花花追的一對CP現在為各自的夢想目標前進，一個當歌手、一個當演員，每天都忙於不同的事物，因此合體發糖的時間不多，是幾乎沒有。但這有什麼？我和你喜歡的東西本就不同，夢想也不一樣，當我在工作上需要幫忙時若是找你，不僅幫助不大還可能增加你的煩惱。 談戀愛與工作室不一樣的，對女主來說，和社長在一起對於事業可以說是無風無阻，在業務上還能一起討論，一起扶持。但，對於愛情，不就是該跟著心走嗎？告訴她不能逃避的人是男主角；告訴她如何面對的是社長。 男女主兩人個性不一樣、夢想不一樣、生活方式也不一樣，但往往這些不一樣成了吸引對方的點滴。 其實我更加認為女主對社長更多的是敬佩、是崇拜。這樣的愛情久了付出多的那一方會累、會想放棄。 而男主給女主的是溫暖、支持與鼓勵，在男主面前他不需要任何偽裝，那才是我們嚮往的愛情。 主題曲 花言花語時間 回到標題愛情與麵包為什麼不能一起選擇？以前人都說愛情與麵包得擇一，但科技快速進步、思想開始變化的時代，婚後女性不再只有家庭主婦這個選項而男性也不在只有出外工作的形象。在不同領域成為頂峰後，在頂峰相見成了花花對愛情的憧憬。 《打扮的戀愛是有理由的》是我近期覺得愛情相關題材拍得最好且生活的一部。裡頭每個人的故事都很精彩，雖然是小清新的題材但劇情推進不拖泥帶水、也沒有狗血無法理解的事情。 合租這個題材大多都是以愛情、溫暖、親情、陪伴為主軸，但是《打扮的戀愛是有理由的》除了這些元素，還加入了成年人面對工作的心境以及認識真正的自己。 最後，希望大家都能找到那一個能陪伴你和你一起在不同領域完成里程碑的那個他/她。 撒挖低卡🙏，我是花花✿ 通常都寫影劇不專業影評🎬、歌曲推薦🎤

《Filmworker》（我曾服侍庫柏力克）觀後感

對傳奇大導演Stanley Kubrick稍有知悉的人，一定都聽過他追求完美的各種堅持與偏執，與他合作過而飽受精神折磨的演員時有所聞、因表現不如預期而當場被撤換的更不在少數。不可思議的，這樣如暴君般的天才，卻有個人在他身邊待了數十年。紀錄片一開始，導演沈重的口白敘述著「Leon就像是飛蛾，而Kubrick的光芒就是那麼耀眼，讓Leon願意為了追逐而灼傷」簡直像是在預示接下來的紀錄片是要揭露主角Leon Vitali的一生如何被Kubrick凌虐。 Leon Vitali很年輕就以演員的身分出道，從短暫的演員生涯卻能找到許多劇照的狀態看來，如果他持續走在這條道路上，也許會以知名演員的身分被鎂光燈聚攏至今日吧？Leon Vitali回憶起第一次觀看《Space Odyssey》（2001太空漫遊）時的震撼「那真是我這輩子看過最驚人的傑作了」，後來《A Clockwork Orange》（發條橘子）上映時，Leon衝著Kubrick的名字也第一時間前往欣賞，影片呈現的前衛大膽讓他忍不住發自肺腑的對同行觀影的人說「我想為這個人工作」，而這個夢想實現的很快。Leon拿到Kubrick新電影《Barry Lyndon》的角色，不僅將「好好準備你的台詞」（learn your lines）奉為聖旨，被要求6點抵達飯店與Kubrick見面也毫無異議，甚至形容Kubrick的手溫暖厚實。然而實際的拍攝開始，別說溫暖了，簡直是沒有盡頭的煎熬，一個短短的步行鏡頭，反覆一次又一次，重來一次再一次，Leon很快就發現，這是Kubrick拍攝的常態，他要求標準在哪只有他自己知道，眾人知道的只有一件事，在他滿意之前，一切都不會結束。同劇演員Ryan O'neal談起當時的一個鏡頭「我那一幕從背後很用力的揍了Leon，我知道我一定有傷到他，我真的知道，然後這幕還拍了30次...可是沒辦法，你知道，這是Kubrick的作品，只要搞砸馬上就會有人接替你的角色，我也確實目睹了幾次，你不會在片場交朋友，因為你根本不知道誰會留到最後」如此嚇人的經驗有讓Leon「想為Kubrick工作」的綺麗幻想破滅嗎？沒有，他陷得更深了。 Leon看著每天在片場穿梭的工作人員，不光是燈光音控攝影師、還有專業的服裝設計師與裁縫人員，只為重現Kubrick要的每一個精確細節，18世紀的服飾就必須以18世紀的工法呈現、演員的動作就是必須正確的在某個角度才能完整這一幕，必須集結那麼那麼多的各方翹楚才得以架構出來的傑作，全都是在一個人腦中描繪出來的藍圖「這著實讓我深深著迷」。Leon自此開始退居幕後，有關Kubrick電影製作的大小事都是他的職掌範圍，Leon不僅僅協助選角，更重要的是，他扮演了Kubrick最缺乏的人性-與演員之間的溝通橋樑。《Shinning》（鬼店）的天才小演員“Danny” Danny Lloyd 試鏡時才4歲，他還記得當時意興闌珊的自己看著滿室競爭的小孩覺得自己根本不可能有機會，可是Leon主親切的問候、演員獨有的凝視讓Danny卸下了不安全感，成功完成試鏡，如果沒有Leon，這個角色的一時之選恐怕就會成為遺珠了。《Full Matel Jacket》（金甲部隊）中飾演魔鬼士官長的 R. Lee Ermey 更表示，Leon 總是會在清晨接他上戲，然後結束後送他回去休息，明明覺得自己工時已經長的跟超商店員一樣了，Leon永遠做得比他更多，「如果沒有Leon，我不認為自己呈現的結果能有最後一半的好。」 這部紀錄片讓我最驚喜的地方在於，它其實不若中文片名那樣驚悚的在揭露Leon這位被壓榨的“殉道者”，反而從中看見了Stanley Kubrick 非常人性的一面。導演Nick Redman 「能讓Leon放棄自己的演員生涯而選擇去成就另一個人的原因，大概是因為他在zhegeren（Kubrick）身上看到了90%以上的人所沒有的特質吧」 而也許對Kubrick而言，Leon也讓他最放肆、最依賴的呈現了90%別人感受不到、也不想感受到的一面。Kubrick曾經在平安夜因為畫面上的一個光暈對Leon大發雷霆（即便這明明是他過去喜愛的效果）還當場趕走Leon，結果一個小時後的聖誕節立刻奪命連環call，追問Leon處理的大小事（所以Leon最後當然回去了）。他也曾經嫌棄又不耐煩的責怪Leon怎麼能夠放任沙發弄得那麼髒，但明明就是Kubrick讓狗狗在上面翻滾（還有他與狗狗的合照為證）。《Somebody feed Phil》主持人Phil Rosenthal打趣的說，我對一個天才的尊敬底線大概會停止於他叫我為他打掃房間的那一刻，但那傢伙（Leon）不一樣，他真的願意為他做任何事。Kubrick與Leon之間的羈絆，我想早就不僅止於僱傭關係了。 我不認為這是個可憐的回憶錄，完全不是，就像Leon說的「每天都有不同的挑戰與工作，我真的覺得置身天堂」我不認為他認為自己的人生選擇可憐，相反的，我相信他希望眾人看著Kubrick與他的成果感到無限景仰與欽佩。能看到這個紀錄片真是太好了，並不是每個人的奉獻都會廣為人知，但知道的人有責任使他不被遺忘。

工作共 2620 則文章

一個人的佳節也要好好過｜讓生活充滿儀式感的提案

原來父母的肯定可以用錢買？價值觀變異 : 金錢篇

【下班隨手作】12星座的主導情緒（上） │ 天秤 / 射手/ 水瓶 / 牡羊 / 天蠍 / 雙子座

浪費時間叫虛度，剝用時間叫生活

【開箱囉！】Rong易。手作工作室｜抹mo吐司｜拉絲盒子｜攪飯調理包

公益義賣|庇護園丁愛心防疫箱・一次幫助11家庇護工場

[ 桃園在地司康工作室美美的漸層好吸引人｜MUMU 沐沐好食］

走過疫情，再一起攜手看盡世界不同的風景！

愛情與麵包需要選擇嗎？｜《打扮的戀愛是有理由的》

《Filmworker》（我曾服侍庫柏力克）觀後感

工作共 2620 則文章

一個人的佳節也要好好過｜讓生活充滿儀式感的提案

原來父母的肯定可以用錢買？價值觀變異 : 金錢篇

【下班隨手作】12星座的主導情緒（上） │ 天秤 / 射手/ 水瓶 / 牡羊 / 天蠍 / 雙子座

浪費時間叫虛度，剝用時間叫生活

【開箱囉！】Rong易。手作工作室｜抹mo吐司｜拉絲盒子｜攪飯調理包

公益義賣|庇護園丁愛心防疫箱・一次幫助11家庇護工場

[ 桃園在地司康工作室 美美的漸層好吸引人｜MUMU 沐沐好食 ］

走過疫情，再一起攜手看盡世界不同的風景！

愛情與麵包需要選擇嗎？｜《打扮的戀愛是有理由的》

《Filmworker》（我曾服侍庫柏力克）觀後感

[ 桃園在地司康工作室美美的漸層好吸引人｜MUMU 沐沐好食］