日作／微笑 > 別人

「與其別人心中的模樣，不如成為你想要的人。」 最近日日文青工作量越來越大，廠商又再催稿，加上在Island CJ 又有老師離職了，兩頭燒的生活有點喘不過去，今天剛好終於有一個不用工作，於是拿起了解憂餐車，來場與自己的旅行 而今天前往的是City K，剛到時，雨還下很大，於是我找了一個公園附近的停車格停了下來，靜靜聽著雨聲，滴答滴答…… 看著窗外霧濛濛的雨景，慢慢著雨停了，我打開了車門，看著地上，放下了招牌，寫上今天的特餐「解憂法吐」，打開了廚房車窗 Picture by 羽昊 肚子突然餓了起來，於是我打開了，瓦斯爐，煎著法國吐司…… 煎著煎著，正當我要淋上蜂蜜時，一個阿姨叫住了我說「年輕人，現在還有法國吐司嗎? 給我來一份」 Arturo Rey on Unsplash 穿着黑色裙子，一件衣角沾到一點污漬的白T恤，綁著一頭包頭，背著一個黑色的小後背包—宜臻姐 於是我從冰箱拿出的麵包和兩顆雞蛋，打著蛋，另一邊我拿起了吐司慢慢浸泡著吐司，把奶油塗上煎鍋 宜臻姐:「老闆那麼年輕怎麼不去找一份好一點的工作? 」 羽昊:「我今天放假」 一邊煎著要給宜臻姐的點心，啊~忘了按計時器，差一點要燒焦，在餐車外的宜臻姐說到最近的疫情關係，自己的小孩有剛好大學畢業，找不到工作兩個月都沒有找到了，又說到他的小朋友想要當什麼網路作家，每天待在房間，又沒看他寫出個所以然...... 而我只是微笑回應他；另一邊宜臻姐問道我「老闆你是做什麼? 」我回答是教書和網路文書編輯 宜臻姐嘴角微微上揚，用爽朗的聲音回應我，你應該要好好的教書，不要做浪費時間的事，也要好好地賺錢。 Christin Hume on Unsplash 幫宜臻姐裝好要給他兒子的法國吐司，我偷偷在紙袋了放了一張紙條「辛苦了，與其成為你媽媽心中的想要你的模樣，不如成為你想要的人。」 我給姐姐一個微笑，跟她說聲謝謝，看著她離開後，吃著我煎給自己的法國吐司，阿~~ 有點焦...... ▍ 如果你覺得喜歡羽昊的文章請追縱 ↓↓↓↓↓【 Instagram】 【 Facebook】 【 PopDaily】 

想躺就躺！最療癒共享工作室【STAR CAFE】 室內小木屋讓你在都市中放慢腳步

想躺就躺！最療癒共享工作室 室內小木屋讓你在都市中放慢腳步

STAR CAFE (信星青年旅館) 推薦度：🌕 🌕 🌕 🌕 🌑 地址：台北市大同區華陰街50號4F 營業時間：週日至週四 9:00-22:00 (五、六休息) 交通：捷運台北車站 價位：單次 $300 ／人 這次要介紹的不是一般咖啡廳，如果你是自由工作者、或是正要開啟斜槓人生，那你一定要參考「共享工作室co-working space」。日系質感大空間，採光超棒，還有許多綠色植物，讓人莫名好心情啊。 這家位在台北車站附近的信星青年旅館，原本是旅館內的交誼空間，後來開放給非住宿民眾使用，可以辦公、看書、放空、畫畫、或寫作，換個地方讀書、辦公真的很不錯。 除了有這個超吸睛的兩層樓高日式小木屋搭配庭院造景，可以伸腿、盤腿、躺著辦公，也有一區有桌椅的安靜空間，讀書、拼考試都很適合！ 主要以提供舒適空間為主，但中間有一個自助式開放廚房，平時有房客在此用餐。 使用共享工作室的話就可以無限飲用熱美式咖啡、茶包及飲用水，當天會給你一張門禁卡，中途可以外出用餐，再返回STAR CAFE 繼續使用辦公室。 讀書讀累的話，這裡也有提供盥洗淋浴空間：備有洗髮精、潤髮乳和沐浴乳，真的是就像在家裡一樣。 #台北不限時咖啡廳 #台北下午茶 #共享工作室 #台北工作室 #大同咖啡廳 #STARCAFE #信星青年旅館 #網美景點 

【大眾占卜-偷窺你的姻緣簿1!下一個對象是怎樣的人？】

每天吶喊著『我到底什麼時候才可以脫單!』的你， 今天就先用大眾占卜看一下未來的對象是怎樣的人吧!! 下方選一個牌組 ，往下滑看解答喔！ ❤️選擇第一組牌的朋友，你的下一個對象是一個很古靈精怪的人XD 外貌上會是 : 身形沒有很高，瘦瘦的，眼睛比較大比較圓的類型。 他有點讓你捉摸不透，有時候很感性，有時候又突然理智到不行，內心很浪漫，但對於浪漫又獨特的見解，可能做出令人摸不著頭緒的事情。 他很多才多藝，會的東西很多，內心也是很開闊的，什麼東西都可以嘗試一下的個性。 表面上會讓你覺得他比較沒主見一點，因為每個想法他都覺得可行，都想試試看。 他內心總是覺得既然有一個理論、想法的存在，他就一定有其中的可行之處，會想去嘗試、了解。 他的想法、邏輯是跳躍性的，會讓旁人跟不太上他的思維，但又覺得他說的很有道理。 不過缺點是有時候你會覺得他像是身體裡住著很多靈魂XD一下子說A一下子B，其實是因為他的腦內思想太跳躍，已經想到別的地方去了～ 和他相處你會每天都像是跟一個新的男/女朋友相處。 他可能從事跟藝術、療癒、創意、網路等相關工作。 星盤中水象、風象比較重。 ------------------------------------------------------------------------------ ❤️選擇到第二組牌的朋友，下一個對象看起來是一個很愛冒險的人呢！ 這一組跟第一組的狀態有點像，對象都是個性開闊，可以接受多元的人。 但不同的是，這一組的朋友，你的對象是一個很愛學習以及嘗試新事物的人，第一組的狀態是他“可以接受”不同的事物，而第二組的朋友你的對象是“很愛嘗試”不同事物。 他熱愛學習，什麼都想學，什麼都想做看看，但有時候三分鐘熱度。 會做出一些比較冒險(？)，讓你覺得他沒有深思熟慮的事情，但他比較在意的是當下的開心。 他是一個很會說話、溝通的人，在人群中常常是大家的焦點，擅長社交，朋友很多，也很多元，三教九流都有人脈。 外型上，是一個會打扮，有自己專屬風格的人。沒有很明確是怎樣的長相，但是會是一個很有獨特風格的人。 星盤中風象元素比較重。 ------------------------------------------------------------------------------ ❤️選擇到第三組的朋友，下一個對象是一個很務實的人XD 雖然務實好像總是給人一種比較憨厚的感覺，但我這邊要說的是哪種做事情很認真、腳踏實地，甚至有點工作狂的這種務實XD 他很在意個人的成就和工作，是一個把自己一門心思都放在工作中的人，但這不代表他不重視你喔！只是他的重視是體現在提供你穩固的生活～ 他的感情中也是比較接地氣的類型，不論男女，他們比較不擅長甜言蜜語，也不浪漫。對他們來說生活就是很實際的，但實際的生活也很美好。 雖然你可能會對於他的不解風情感到生氣，但在日常生活中還是可以觀察到他貼心的那一面。 他想給你一個避風港，也正為此而努力著。 個性上有時候蠻衝動的，不會想太多，情緒上來的時候更是無法思考，有點火爆XD 外型上，長相會比較五官濃密，有可能體毛比一般男生/女生多一點面無表情的時候可能比較兇，長像上或許沒有非常出眾，但剛好是你喜歡的模樣。 星盤中火象元素比較重。 ------------------------------------------------------------------------------ Miko. IG：miko000227 Facebook: Miko Lin

簡單卻經典的「濃厚 奶油餅乾」︱but. (we love butter)

but. (we love butter)，一家坐落在民生社區富錦街上的知名甜點店，一家早想拜訪卻遲遲未付諸行動的店鋪。 #民生社區 這個週末下午，我結束了教學工作後，便去了鄰近的民生社區晃晃，由於是臨時起意的行程，我真的就是漫無目的地邊走邊欣賞綠蔭盎然的街景，還有那沒走幾步就會看到的大、小咖啡廳。 然而，雖然是隨意亂逛，但終究有累、想小歇的時候，而but. (we love butter) 就在此時浮上心頭了~ but. (we love butter) 入口處的西服區是殺底片的好處所，這一點應該不少人都曉得了，所以我就直接上照片啦XD 到了座位區，服務人員招待了一小杯茶飲和半塊「濃厚奶油餅乾」，試吃之後，更覺得果然簡單就是經典，有厚度的奶油圓餅，吃起來不乾硬、不過份鬆軟，香氣濃郁，非常有存在感。推！ #濃厚奶油餅乾 試吃過關，想當然耳就要開始買買買啦，除了「濃厚奶油餅乾」，我還挑了「生乳酪蜂蜜海鹽」口味，而兩者都有各自的禮盒包裝可選，對要送禮的人來說，這一點大概滿加分的XD #生乳酪蜂蜜海鹽 --- END --- 延伸閱讀： 當「茶」遇上「達克瓦茲」︱Sheryl's Recipe - 嗜甜女子 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #教學顧問 #內容創作者 #自由工作者#異國生活 #海外工作 #職涯規劃 #生涯發展

達克瓦茲吃起來♥️

#魚乾愛食紀錄 📌瓦作-▪️達克瓦茲盒裝固定口味（花生、芝麻、焙茶、香草OREO） $300-瓦作💫小小的個人甜點工作室，秉持著自己對於達克瓦茲的愛，即時工作在累在苦，也堅決不放棄，就是要做出最美味的甜點與大家分享♥️ 很喜歡闆娘說🗣「做甜點就像是在推瓦堆一樣，需要一點一滴慢慢的累積！」 對魚乾來說，做每件事情都是很不容易，唯有自己堅持下去，才能在這當中得到更多的收穫與成長☺ 花生🥜以為花生會很搶戲，吃一口卻讓我眼睛發亮🤩內餡調配的味道恰到好處，直接深得我心♥️淡淡的花生香氣，不甜不膩，我自己還蠻喜歡的😻 焙茶🍵清新的好滋味，濃厚的茶味，香醇卻不甘澀，每吃一口都能感受到焙茶的尾韻，品嚐起來比較沒有罪惡感☺喜歡茶味甜點的你可以嘗試看看這款 芝麻♠️別小看它，是我心目中的第一名！ 內餡不是只有單單的芝麻而已，還有點淡淡的奶香，香味貫穿整顆達克瓦茲，吃起來超級滿足，小小一顆濃郁的滋味帶給我大大的幸福💗 香草Oreo🌱稱它為2.0的香草口味奧利奧，這味道逼真到不行！真的很想要「轉一轉，舔一舔，泡一泡」，濃濃的香草甜搭配上脆口的oreo餅乾碎，組合在一起，創造出甜蜜滿分的小點心，是螞蟻人的你一定會喜歡上它！-📍店家名稱：瓦作🔎訂購方式：IG小盒子（不定期開單）📦取貨方式：宅配-#魚🐠 #美食紀錄 #全台美食 #全台 #台灣 #4foodieforfoodie #甜點 #宅配美食 #宅配 #宅配甜點 #dessert #甜點控 #個人工作室 #台北甜點#popyummy #達克瓦茲 #甜點工作室 #宅配甜點 #香草達克瓦茲 #芝麻達克瓦茲 #花生達瓦茲 #焙茶達瓦茲 #香草oreo #yummyday #foody吃貨 #手作甜點 #網路甜點 #花生夾心 #芝麻餡 #芝麻控 #花生控 #焙茶控 #瓦作

2021打工換宿注意事項!!!!

不論是學生、上班族、自由業者，利用閒暇或休假時間去各種不同縣市遊玩、體驗生活一直是很理想的休閒方式吧~~~這時在台灣「打工換宿」正是一個好選擇啦​ 省住宿費又能認識很多同樣去旅遊的人，結交新朋友呢!但打工換宿的機會要從哪裡找呢??挑選合適自己的打工換宿地點、環境、工作類型更是非常重要的!以下就讓我們來看看打工換宿事前、事後要注意那些事情呢?? 1.尋找打工換宿的管道: fb的社團上有很多現有的打工換宿媒合社團喔~~有的店家會直接po文徵換宿客，想打工換宿的人也可以直接在裡面po文尋求機會。 以下兩個fb社團提供大家參考: I台灣，打工換宿~!!(交流區) 打工換宿瘋台灣(用專長改變台灣) 店家官網 ​​​​​​​ 若你有特別想去打工換宿的地點，不如直接打電話去詢問是否有提供換宿機會，是最快的方法~ 2.打工換宿注意事項: 本島或離島 在離島打工換宿環境可能都是靠海邊ˋ居多，工作性質也可能和海相關(如潛水店)，本島大多為陸上活動(如一般旅宿、下田)，你必須要考量自己想要做哪種性質的工作，本島和離島的環境特質是不是自己身體、體力可以接受的。 順路與否 如何往返打工換宿地點的路線也是一個考量點，這包含了你的交通費預算，因為打工換宿通常是給少許零用錢，或是給住宿就不給零用錢的，所以若往返交通費龐大是很難靠換宿零用金cover回來的。 若要去離島得估算船票錢，以及抵達搭船的港口的火車票之類(例如從台北到澎湖換宿搭船，得計算台北到布袋港的通車費 若要從本島西部到東部(花蓮台東)換宿，各種火車、高鐵轉車的票錢和時間成本都是你應該先考量的範圍。 體力活或腦力活 體力活工作如幫忙店內或旅館內打掃、送餐、整理客房等等的，若在寒暑假人多的時間，忙起來真的可以很累，是否和店家給的福利成正比就要多家比對了，也要考量自己的體力是否可以承擔尖峰時段的工作。 腦力活換宿就包含文化採集、才藝交換、協助一些文創、創意發想工作等等，具體的工作內容識店家而定，像我很討厭出遊的時候還要動腦，就不喜歡選擇腦力換宿的。 工作、自由時間比例 別忘了，你是同時去體驗當地環境，而不是去當廉價勞工的!!!!!! 事先一定要問清楚是否有明確工作時間(如早9到下午4點)或是固定的工作時長，以利你確保自己有足夠時間安排當地的旅遊行程，且可以彈性地規畫不受工作約束和影響。 負責人 選好了要去打工換宿的店家後，要確認好中間有問題要向誰聯絡、詢問，抵達時要向誰接洽，確認好負責處理換宿事務的人是誰，可以避免事前詢問的詳情到現場時卻不一樣的狀況，也可從對方的fb簡介"大概"知道對方的背景，以確保自己的安全。 同交換時段其他人 可以事先問一下店家自己去的時間有多少人會去，強烈建議大家可以安排在換宿客多的時段去，這樣不僅有更多人可以分攤工作，也可以認識更多朋友，期間才不會覺得無聊或尷尬喔~~ 零用金 一定~要事先問好是否會給零用金，零用金的發放條件等，我之前就遇到明明網路上寫會給零用金，我事前也沒再向他確認，當場又改口說沒有，已經改規定。這是保障自己的權益所以千萬千萬要事先確認，以免自己預算不足又拿不到任何零用金的窘境，是會影響到期間的心情的喔~~ 住宿設備 是否分男女房間，是否提供吹風機、牙具等等、有沒有冷氣都要事先確認好，店家有沒有提供腳踏車或機車、安全帽等交通用具，都會影響到你須自備那些物品、要不要租車，做行前準備時才能更加完善，也能避免突發狀況發生。 以上就是以我自己打工換宿經驗整理出來覺得很重要的事情，提供給有興趣打工換宿的朋友參考~~~~長假期間不如就嘗試打工換宿來增加自己的生活經驗吧! 換宿可能遇到踩雷的店家也可能遇到很棒的店家，事先做好功課能讓我們有更完美的打工換宿體驗喔~~~

【荷蘭】桑斯安斯風車村 Zaanse Schans：風車村一日遊攻略，交通、景點、美食，古老建築和風車美的像幅畫

到荷蘭就一定要去欣賞風車本尊啦！著名的兩個點分別是，阿姆斯特丹附近的桑斯安斯風車村（Zaanse Schans），和鹿特丹附近的小孩堤防（Kinderdijk）。要去哪一個都可以，但有滿多人說前者會比較商業化，後者才有風車原有的風貌。不過我們當天是從Groningen車站出發，小孩堤防（Kinderdijk）實在太遠，所以就去比較近的桑斯安斯風車村（Zaanse Schans）啦！沒機會去小孩堤防就等下次啦！桑斯安斯風車村（Zaanse Schans）很美也很值得來逛。 玩耍時間：2019.04.24 旅行夥伴：Violet、Veg 文字＆攝影：Jieni Kao Follow me on Instagram #交通 從阿姆斯特丹到桑斯安斯風車村（Zaanse Schans）可以搭火車或公車，從Amsterdam Centraal 車站搭到風車村所在的Zaandijk Zaanse Schans 車站，大約只要20分鐘，車資約3.40歐元（約110台幣）。到達Zaandijk Zaanse Schans車站後，只需隨著路標走個大約15分鐘就會到桑斯安斯風車村（Zaanse Schans），距離市中心不遠，是個相當熱門的旅遊景點。 車票購買方式超級便利，只要用手機下載荷蘭國鐵NS的app並購買E-ticket，進出站掃描二維碼即可，列車長進入車廂驗票時就出示E-ticket和可以證明與持票本人相符的相關證件（例如護照），所以購買E-ticket的人一定要確保自己的手機有電啦！這邊也不得不讚嘆一下NS的app介面和使用流程設計的很好，簡單易使用，乘車資訊像是車種，細到第幾月台和要不要橫跨月台都會提供（讚）。 我們當天完全沒做功課，然後那天在荷蘭留學得麻吉因為要上課沒辦法帶我們來，三個人就天真的以為會直達，所以大家都沒注意要轉車，直接給他坐到Utrecht Centraal車站才發現不對，馬上下車搭上對面的火車並在Zaandam換車到最終目的地Zaandijk Zaanse Schans，到這裡已是下午13:31（笑爛）。 #風車村Zaanse Schans景點推薦 從車站一路走道風車村就都滿好逛的，有不少老房子和小店，街邊還有一些盛放的鬱金香，一路走進小村裡就相當愜意了。風車村內規劃算是滿完整的，裡頭有35座左右的風車是來自荷蘭全國各地，約莫在1975年左右才被搬遷至此，目前依舊有5座風車還在運作，其中有幾座風車有開放參觀，所以風車村也被稱做是荷蘭風車博物館。入村免費，裡面會有不少博物館或工坊可參觀，一般門票大概在3歐元（約100台幣）上下。 在這裡除了欣賞風車外，還有不少荷蘭木造的老式建築可以欣賞，讓漫步在風車村裡就像走訪了17、18世紀的荷蘭市民生活中。當然這裡的田園風光也超美，隨意看都像一幅很美的畫！雖然這邊比較商業化，小孩堤防（kinderkdijk）才比較原汁原味，但小孩堤防在鹿特丹真的有點遠，下次有機會再去！不過就算風車村（Zaanse Schans）有些商業化，但我個人還是覺得超值得一來！田園風光美得不像話，時間多的話還可以來這裡寫生（法國印象派畫家莫內也曾在附近取景唷）。以下就擷取此次有到訪的幾個點給各位參考啦。 - De Bleeke Dood：第一個看到的風車本尊在此 還沒進村就會先看到這個大風車！它就坐落在現代的馬路邊，看起來超顯眼！風車叫做The Death，大約是在1656年建造的風車，是座磨穀坊。不定時會開放，一樓有販售一些製作餅乾的麵粉。 - Julianabrug Zaandijk：橫跨贊河的橋樑 其實這也不是什麼點哈！就是一座橫跨贊河的橋樑，穿越這個橋樑也就正式進入風車村內了（像時空隧道的概念）。但覺得它還是很酷啦！若有大型船隻要行駛通過，橋樑會自動升降。好在當時準備要過橋就被擋下來，不然不說還不知道它會升降。走在這座橋上也可以很清楚的看到風車村沿著贊河排列的5座風車們。 - 風車們 荷蘭約莫從16世紀開始，風車就利用風力作為動力提供了規模化的生產。這裡有很多風車，第二看到的會是下圖這5座，由左至右分別是：Het Jonge Schaap (小綿羊)、De Zoeker (探尋者)、De Kat (貓)、De Gekroonde Poelenburg (加冕的poelenburg)、De Huisman (保鑣)。當年分別用於鋸木、搾油料、磨染料、磨芥末粉和排水等用途。 - Kuiperij Tiemstra：木桶製造工作室 這棟木造建築物是可以進去參觀的！門票也很甜才2歐元（約60台幣）。裡頭展示了Tiemstra先生製作木桶的工作環境和辦公桌，器具和用品都有歷史感，時間彷彿停留在1960年。一樓展間還有放上幾段小影片，讓大家知道木桶的製作流程。工作室裡的兩個伯伯也都超活潑，若有不懂的地方也隨時會為大家解說。 - Klompenmakerij De Zaanse Schans：木鞋博物館 荷蘭木鞋歷史悠久，大約源自13世紀，因荷蘭地勢相較低平較潮濕，木鞋透氣又保暖，在勞動時也能起到保護的作用（像是在剛剛那個木造工作室就很需要穿，如果金屬器具砸到腳，也不至於太痛哈），於是就在荷蘭普及起來。木鞋博物館免費入內參觀，裡頭展示了木鞋的歷史、製作工序、木鞋相關的畫作。若幸運的話還會有師傅現場介紹如何使用機器製作木鞋。戶外有兩雙超大雙的木鞋給大家試穿拍照！ - Henri Willig Kaas B.V.：起司工廠 裡面展示了起司的製作過程和起司店老闆Henri Willig先生的故事。Henri Willig先生出生於1951年並在父母位在Katwoude的農場長大，1974年23歲從父親手中接管了農場，並決定在自己的農場製作起司，便開啟了起司事業。在結束參觀後就會來到起司的商店，工作人員都穿著荷蘭傳統服飾（有點可愛）！商店裡有提供超多不同口味的起司免費試吃，有孜然、松露、香蒜、胡椒、紅椒胡椒等，直接撞擊自己的味蕾！其中我最愛薰衣草羊奶起司（Goat Cheese Lavender），真的超好吃，顏色是淡淡的藍紫色還漸層，就很美！起初嚐起來是起司自己的味道，很溫和也很香，後半段薰衣草味才會漸漸變得明顯，是一款很優雅的起司。我們在這裡參觀有點久，一路逛到店都要關了，最後買了冰淇淋（人家是賣起司的買什麼冰喇）！ - 街邊 這裡隨便拍都很美，綠地配藍天再配水的倒影，美瘋！ #風車村Zaanse Schans美食推薦 Slager aan de Schans：在老房子裡吃三明治 📍地址：Lagedijk 7-9, 1544 BA Zaandijk, 荷蘭 🕛營業時間：12:00-22:00/二三休 ✨必點餐點：Smoked salmon sandwich 7.50歐元（約250台幣） 下午1點半超餓，進村的路上就找到這間超順路的Slager aan de Schans。外觀樸實無華，但一入內卻別有一番風味，房子是木造的，再搭配一些金屬擺飾和酒瓶，還有兩個滿有歷史感的smuigers（壁爐），後來一查才知道，原來這棟房子是1684年就建造，且頗有紀念性的建築。300年前耶（根本古蹟）。當天點了燻鮭魚三明治，底層2片麵包是深黑褐色，外圈有類似穀物類的東西，口感適中不會到很硬，吃起來也滿香的。上方配料有燻鮭魚、番茄、小黃瓜、生菜、水煮蛋，最上面再淋上蒔蘿芥末醬，蒔蘿很適合搭配海鮮類的東西，覺得整體滿好吃。 閱讀更多（CLICK） - Smells like Chocolate：巧克力專賣店 📍地址：Lagedijk 14, 1544 BG Zaandijk, 荷蘭 🕛營業時間：11:00-17:00/二休 ✨必點餐點：熱可可 這間巧克力店也是超順路會經過的，店小小一間但卻販售超多巧克力相關產品！除了有美味的真巧克力外，還有巧克力茶，還有一些清潔用品，像是可可脂洗髮水等。經過也務必點一杯熱可可，濃醇香！ #後記 有到荷蘭一定要來這裡逛！風景之美，天空超藍，草地超綠，風車超萌！然後不要太晚來，這裡很多店或博物館基本上傍晚五六點就會關了。如果有閒情逸致一點也可以帶寫生本來這裡寫生。 - 延伸閱讀 【荷蘭】Kingsland Festival 2019：國王節期間的電音節，豪華DJ陣容 【荷蘭】Koningsdag國王節攻略：8項必玩必逛推薦 - ・此篇非商業邀約文，請安心享用 ・實際餐點品項與售價，以店資訊為主 ・以上資訊若有錯誤的地方，歡迎隨時來信告知修正 ・以上評論純屬個人喜好與感受，內容未必適用在所有人身上，僅供參考 ・請勿擅自將本篇圖文用於商業用途，如有使用需求請來信取得授權同意 喜歡這篇文章或覺得這篇文章對你有幫助的話，可以給我一個讚 👍 也歡迎加入Instagram以及Facebook粉絲團，有最新的食旅資訊和生活分享：Ｄ 下篇文章見☕️

放空一下，讓自己有個更好的未來吧

新的一年就從放空開始吧，在繁忙的一年中，我們都少有機會能夠什麼都不想，舒服的發發呆，或是天馬行空的想像未來。 相信大家都有聽過發呆可以使人更有創意的說法，也有不少偉大的創意來自於放空，的確有研究便證實發呆不僅能讓我們的創造力提升，在智商方面也能有所成長。 不過大部分的師長都不鼓勵孩子發呆，還強力阻止這種行為發生，並希望孩子們能無時無刻都用功讀書，只有芬蘭人了解發呆的好處，難怪他們能成為世界上教育一等的國家。 「芬蘭人認為孩子不是每一分鐘都需要專注在課本上，而且人在發呆時，大腦也是在工作，它在替創意鋪路。」這段話來自於《芬蘭教育》這本書。 當我們在放空時，不代表大腦也暫時停止運作，反之，大腦其實還是持續在運作，只是活化的部位與我們思考時所運用的大腦區塊不同。 而這個發現事實上也偶然的令人驚訝，有一次神經科學家想要知道當我們在閱讀的時候，大腦運作的情形究竟是如何，所以他們需要一個對照組，也就是大腦沒有在閱讀的情形。 沒想到卻有意外的發現，大腦沒有在工作時，各個區塊竟然還有在活化，差別就是活化的部位跟工作時不一樣而已。 這個大腦在休息狀況之下的活化就被稱為「預設模式網路」（DMN），彷彿電腦的螢幕休眠那樣，表面上看起來在休息，可以節省電力，但底下其實還有在運轉。 大腦在不需要專注時，便會自動轉換到這個模式，然而大腦並沒有在休息，它的工作從外在的注意轉移到內在的認知，雖然我們沒有在思考，大腦仍然在不停的活動。 因此DMN活化程度愈高，內在認知提高的同時，不但創造力提升，當DMN的連結愈緊密，在語言、自我覺識、記憶、同理心、道德判斷與想像未來方面的能力皆愈強。 還有神經發展學家發現，如果兒童的DMN連接越強，閱讀技巧和記憶力高於其他人，同理心以及站在別人的角度看事情的能力也都越好，智力測驗的分數也較高。 可是有些大腦受損或病變的人們，他們的DMN結構就不同，如憂鬱症或創傷後壓力症候群，他們的DMN活化程度就比常人低。 而思覺失調症和自閉症患者的DMN活化程度則過高，所以我們才會發覺有些自閉症患者的閱讀技巧或智商特別高，這都是大腦在受損後為了彌補它喪失的功能所發展出的策略。 這些實驗使我們對發呆的看法更為正向，因為發呆不只對創造力是有益的，對於記憶、同理心甚或是想像未來的能力都大有幫助。 偶爾給大腦一些放空的時間，不僅可以讓自己休息一下，還能加強DMN的連結，強化我們平常工作或思考所無法優化的能力。 大腦的運轉模式恰好是「休息是為了走更長遠的路」這句話的最佳寫照，而且當我們休息讓大腦放空時，還能開展一個更好的未來。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

𝙍𝙚𝙢𝙞做餅乾❙《🦑魷魚遊戲》紅衣工作人員❙造型手工餅乾

繼上次「椪糖司康」之後， 今天做了《紅衣工作人員造型餅乾》， 首先畫了草稿 槍的部份因不太曉得長什麼樣子•́ε•̀٥ 就依我的認知畫了！ 接下來就像拼圖慢慢的拼湊 那個槍實在太小了，一度想放棄這個部份(꒷ຶ⚇̯ ꒷ຶ) 幸好還是完成了！ 下次再來挑戰別的( ˙º̬˙ )و⸜ #remi_table #造型餅乾 #自家烘焙 #手工餅乾 #魷魚遊戲 #remi做餅乾 #오징어게임 #Squid Game

24小時捍衛海洋！援救擱淺鯨豚、鱟與賣放生、海保員日常、違法捕獵最常見？ feat.海保巡察員林文琪小姐

▎本集嘉賓：海洋保育巡查員 林文琪（撰文by99) 文琪小姐現任海保署第二工作站的站長，師大生物系畢業後投入生態調查領域，曾擔任過教師，也有海鳥研究經驗，透過海鳥研究接觸到海洋工作，也就因緣際會成為臺灣首梯海保巡查員。 ▎繼數千名巡山員，臺灣現在也有海洋保育巡查員了！ 海洋保育巡查員是2018年才成立新職業，目前也只有第一批共40位的巡查員，分派在全國13處海洋保育工作站，專注於海洋保育事務。巡查員需要負責「海洋保護區維護」、「海洋保育教育推廣」、「海洋生物保育」，及「海洋環境管理」等四大類、19項工作，包含：擱淺鯨豚救援、違規採捕案件處理、海漂垃圾調查、教育宣導等。 海保巡查員在維護海岸秩序的同時，也和當地政府、漁船、民間團體，以及一般民眾建立合作關係，將海洋保育議題帶進社區及校園，讓海洋知識更普及。 ▎訪後心得 在基隆待了三天，不斷省思我們對海洋的認識太少這點，也意味著我們並不瞭解海洋工作。海洋或許不是我們的生活場域，大家和海相處的經驗可能也不多，但小到飲食，大至生態和氣候，海洋帶來的生命力遠遠超過我們的想像。和具備海洋工作經驗的文琪（以及上一集的阿樺）聊天後，包羅萬象的海洋工作者實在令人印象深刻，無論是日治時期就有的基隆海女、專門在海上裁縫的漁網師傅、可能被推下海的查報員，以及今年才正式上工的海洋保育巡查員等。 聽完文琪小姐的分享，我覺得海洋保育巡查員除了對海洋充滿熱情和使命感外，他其實還是一個很細膩的工作，因為保育這件事向來都是沒有上限的。但面對每個人不同的標準，巡查員也很難要求漁民和大眾達到最高水準，這時候污染的處置要溝通到多極致、內部的工作要做得多細緻，都需要仰賴專業。 海洋巡查員的設立令人感到雀躍，表示臺灣的海洋意識逐漸在提高，愈來愈重視包圍著小島（同時也屬於臺灣）的海域及生命。 如果你也喜歡海洋、對生態調查很感興趣，成為海保巡查員是很棒的選擇，歡迎來聽聽文琪小姐的分享。如果你單純想要了解擱淺鯨豚的救援活動、對違法捕獵跟賣放生有疑惑，那也絕對不能錯過EP7，聽我們聊聊海洋保育在做什麼！ 💙S3EP#7｜24小時捍衛海洋！援救擱淺鯨豚、鱟與賣放生、海保員日常、違法捕獵最常見？ feat.海保巡察員林文琪小姐 💙各大Podcast平台搜尋「馬它 in the HOUSE - 細說台灣」一同找尋大台北沒有的臺灣風景 💙Apple Podcast / Spotify / KKBOX / Firstory / Soundon 皆有上架 微環島錄Podcast(上)綠島都沒人？絕美夕陽＆海景！爆吃花蓮美食🤤走訪新竹山林小學｜環島Vlog｜細說臺灣｜馬它mata

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