迎接2022：六個生活提案讓你蛻變成人美心更美的自己

今年幾乎都在疫情的陰影下度過，一轉眼就來到了2021的尾聲，還好12月總是充滿歡慶的氣息，將病毒、政治、景氣這些話題所帶來的沉重氛圍沖淡不少。面對即將到來的2022年，我們總是該好好規劃，不管未來一年會變得如何、走向哪裡，給自己一個充滿幹勁的期許，再加上以下六個實際的小Tips，讓我們新的一年有滿滿動力可以邁開步閥，只要踏出第一步，我們的目標就不再是想想就好的遙不可及！ 好好與自己相處 每天忙得跟陀螺似得團團轉，你有沒有留一點時間給自己？給自己一段或長或短的空白時間，沒有工作、沒有訊息、沒有家務、沒有小孩的叫喚，讓自己的心好好呼吸，轉換心情也是轉換能量。 找一些自己喜歡的事來做，你不必去回應外界，這段時間完全屬於你，讓喜歡的事情帶給自己打從心底生出的愉悅感，而這樣的感覺會變成你的戰鬥力，讓你可以更順利的接受挑戰。 https://www.instagram.com/p/CRyBVmPruqk/?utm_source=ig_web_copy_link 好好運動 除非你想當病嬌男女，不然請一定要運動強身！運動不一定要去健身房，現在很多視頻都在教大家居家運動，有一些真的非常簡單，而且時間長度有長有短，真的沒有藉口不做運動啦～～（每天4分鐘你抽不出來？？） 運動不一定要練出健美六塊肌或是馬甲線，重點是身體健康：運動可以促進身體代謝、增加肌肉耐力，好處大概有100種！而且女生們千萬別因流汗而討厭運動，妳知道嗎？排汗讓廢物從毛孔排出，妳的皮膚就會白裡透紅美的很喔♡ https://www.instagram.com/p/CSI63XDF7ZT/?utm_source=ig_web_copy_link 延伸閱讀👉🏻瘦身不必餓肚子！七招讓你一勞永逸的減重原則看過來～～ 好好療癒 越來越多人開始重視「療癒」這個議題，而療癒不只是吃到好吃的美食、養了一隻貓或是一盆多肉而已（當然在某些瞬間也是非常療癒的），它更重視的是我們身心靈的層面：身體的種種積習、表意識與潛意識的關係、原生家庭、各種標籤制約等等；各種從小到大在我們身上形成的牽絆讓我們成為今天的「我」，或許我們一直以來都有想解決的疑問，也可能我們不自覺的重覆某一種情境，這些都有可能可以透過專業的療癒師為我們抽絲剝繭找出答案。 如果你也相信存在於大自然中的事物都帶有能量，你也可以邀請各種美麗的天然礦石來到身邊陪伴（沒錯，就是邀請！礦石也會選擇它想跟隨的夥伴喔～） https://www.instagram.com/p/CMKCGqfnl4N/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CVklIgNPAIc/?utm_source=ig_web_copy_link 好好閱讀 現在到處都是資源，我們怎麼能不好好充實自己的腦袋與自己的心靈？投資自己是世界上最沒有風險也永遠不會虧本的事，學到的每一個知識與技能都是自己的，別再說自己都沒有機會、沒人賞識，「學習」可以帶來更多樣貌的人脈、好的機會來到身邊，好好學會了這些就都有了。 而餵飽心靈會讓生命更加富足與豐盛，你不再一天到晚跟不必要的焦慮周旋也不會深陷種種負面情緒無法自拔，慢慢的你會知道你可以控制情緒、你其實擁有很多選擇、你可以做的事有好多好多！ 沒時間讀書，現在有好多說書的音頻、視頻、粉專、讀書會，甚至IG上各種類型的學習帳號等等，只要你想，資源一大堆到你手上～ https://www.instagram.com/p/CT_HgOevOFj/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CXSgFuNPbAn/?utm_source=ig_web_copy_link 好好吃飯 你說：這有什麼難的？阿人不就天天要吃飯嗎？ 要好好吃飯真的不簡單，光是要吃對時間、吃對營養就有太多細節可以拿出來講的啦！有沒有起床一小時內吃早餐？有沒有三餐都吃到3個拳頭以上的蔬菜？沒空吃飯就塞餅乾或叫速食來吃？你收集到幾個NO了呀😂 我們的身體現況有很大一部份是我們吃出來的，正是因為我們天天都要吃，所以你吃什麼就特別特別的重要，而且女生一定多少都有減肥的經驗，如果用錯方法，身體只能默默受難不說，最後還會越減越肥讓你欲哭無淚。 所以，好好吃飯，你的身體會獲得好多營養素，有了充足的營養素做為能量，你每天都可以「吃得下、睡得好、拉的出」，不是非常美好的事嗎？ https://www.instagram.com/p/CSVrD1dF5Xp/?utm_source=ig_web_copy_link 延伸閱讀👉🏻便秘好困擾？七招生活小貼士讓你每天嗯嗯順暢、皮膚水亮！ 好好睡覺 睡前滑手機滑到打瞌睡讓手機打到臉的人自己心裡默默舉手！大家都知道睡前不建議滑手機、不要熬夜加班、打遊戲等等，但就是無法控制對嗎？ 新的一年你可以做出一點點的改變，比如：以前天天打遊戲，現在一週固定2-3天就好了；以前一個晚上追劇追3集，現在可不可以看一集就好？如果工作一週五天你都在加班到凌晨，那我真心建議你換一個工作，你的人生只有一次，也不一定只有這一份工作能證明你的價值。 作息不對，連帶身體內部系統也會跟著打架，首先腸胃道跟內分泌就會出現問題，所以夜貓們還是要想辦法調整一下。不容易入睡的人可以下載助眠的app，裡面有很多睡前Tips與睡前音樂可以選擇；如果淺眠或常感焦慮，可以多攝取含有鈣及色胺酸的食物與營養補充品，讓神經不短路、肌肉放鬆自然比較好眠。 https://www.instagram.com/p/CRg81EuronY/?utm_source=ig_web_copy_link 延伸閱讀👉🏻夜夜好眠很困難？提升睡眠品質的五個方法，你一定要收藏 延伸閱讀👉🏻對職場很感冒？來碗職場雞湯讓你的心重新暖起來 要一次把自己的一些壞習慣改掉實在太困難了，太困難的事我們努力的意願就會變很低，到最後就會以失敗告終......所以一次一點點的慢慢調整，可行度才會大大提高，因為我們的重點是「變好」而不是「變完美」，只要我們願意每天努力一點點，這樣真的就很足夠了😃 你的2022新希望是什麼呢？一起來留言告訴我吧！ #生活提案 ＃自我成長 ＃心靈雞湯 ＃新年快樂 ＃2022 #質感生活 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3

一年換三家公司！疫情對外國人在台工作的影響

赫然發現，我一直都在談過去的事，鮮少提到現在的我在做些什麼。還是來談談柚子的近況吧！我最近被公司資遣了，原因是公司縮編，所以每個部門都要砍人，而我就是那個壯烈的犧牲者。這對我來說不算新鮮事，早在去年初的時候，我回來台灣的第一份工作就有這樣的經驗。 那時候我在一間員工不到20人的醫學行銷公司，我是通過線上面試的方式被錄取的。（延伸閱讀：外國人在台灣找工作的辛苦談！）老闆娘希望有一個專案執行負責數位行銷案子，大概是看中我有電商經驗，所以我就這樣誤打誤撞進了這家公司。一開始我是抱著學習的心態去接觸全新的領域，但後來真的覺得公司氛圍超級詭異。 可能是我過去都待在大公司，我其實很難想象十幾人擠在一個比我大學教室還小的空間。我開始踏入公司的時候，還一度懷疑「這是公司嗎？」，感覺發生地震或火災也很難逃生。然後公司員工都要幫忙打掃、回收，這大概是我最不能接受的一點。（過去待過的公司都有清潔人員） 零同事愛的公司氛圍 同事之間幾乎沒什麼溝通和互動，大家都埋頭苦幹做自己的事，下班的時候也不太會打招呼就走了。我剛加入的時候只有少數幾位同事對我比較友善，其他的就真的只是在做自己的事，我深深感受到「這真的是工作」，純粹的工作。 然而，真正讓我感到痛苦的，是主管對我的要求。一開始說好我的職務是專案執行PM，是業務和內部團隊的溝通橋樑，但後來卻要求我去跑業務，這和當初說好的職務內容完全不一樣。這也是很多外國人在台工作會遇到的問題，雇主跟你談的和實際做的有很大的出入，但基於工作證不好申請，很多時候也只能把委屈和苦水往肚子裡吞。 我漸漸開始對上班感到恐懼，一想到隔天要面對公司、主管和同事，我前一晚就開始焦慮起來。但畢竟這是我回台的第一份工作，我只好咬緊牙關繼續硬撐，想說工作會慢慢上手，再堅持一下下就好。結果人算不如天算，我進去一個月後，除了工作不順心，還遇到了疫情的衝擊。 掰掰，第一份工作！ 在我工作進入第三個月之際，主管某天突然在快下班的時候，把我叫去辦公室，然後一臉嚴肅、語重心長的口吻，開始檢視我的工作表現，說我根本不是一個合格的業務（奇怪，我本來就不是業務啊），最後跟我說疫情對公司業績影響很大，所以沒辦法再讓我待下去，要我立刻離開。 這種前後不到半小時的資遣通報，實在讓人感到不悅，覺得自己很不被尊重。雖然對方是說月底才跟我解約，現在才月初，還有一段時間可以讓我找下一份工作，但我覺得一家公司如何對待被資遣的員工，完全表現出該公司的氣度，可見這家公司雖不至於沒人性，但也和公司氛圍一樣，沒什麼人情味就對了。 說到資遣通報，打算在台工作或已經在台就業的外籍人士必須要清楚了解到自己的權益。根據就業服務法第33條第1項規定：「雇主資遣員工時，應於員工離職之10日前，將被資遣員工之姓名、性別、年齡、住址、電話、擔任工作、資遣事由及需否就業輔導等事項，列冊通報當地主管機關及公立就業服務機構。但其資遣係因天災、事變或其他不可抗力之情事所致者，應自被資遣員工離職之日起3日內為之。」 簡單來說，一般是十天前或至少三天前，你會收到被fired的通報。 工作再找就有了 被資遣當天確實是蠻沮喪的，但一想到不用到討厭的公司上班，心情瞬間就好起來了。我常說，工作就像愛情，今天你被拋棄，心裡一定不是滋味。但如果對方是一個渣男，你是不是突然覺得離開也不是一件壞事，而且你一定遇到比現在更好的對象。 我就是抱著這樣的心態，找到了下一家不怎麼好，但不會比上一家差的公司。雖然十個月後還是離開了，但我在那裡深化了我自己的專業技能，也認識了一群很好的同事，而且到現在還會每天聯絡。光是這一點，我就覺得很感激，畢竟人與人之間的相處，舒服是最重要的。 三個月前，我離開了在台灣任職的第二家公司，轉職到一家知名的數位廣告公司。當初線上面試這家公司時，我並沒想過自己會被錄取。由於這份工作要求跟我的專長有出入，我也不太了解職務內容，但HR已經幫我改了好幾次面試時間，也不好意思拒絕了，那就姑且一試吧！ 不試怎麼知道結果？ 打開筆電熒幕，我簡單地自我介紹後，面試官開始滔滔不絕地述說自己的想法，也表達了對我的期待和賞識。在對這家公司和職務內容有了初步的了解後，我覺得應該可以從中學到很多digital ads和marketing的東西，於是我當下就接受了job offer，接下來就等HR二面。 值得一提的是，另一家在内湖的科技公司也找我去面試，薪資和員工福利都很不錯，而且面試官濃眉大眼、身材健碩。（這是重點嗎？）只可惜工作地點真的太遠了，我光是通勤就得花上一個小時，雖然應該可以學到很多東西，但我已經已經答應前一家公司了，所以最後只能忍痛拒絕。 我五月初報到廣告公司，還沒來得及好好認識公司和同事，只上班八天就開啓了居家工作模式。雖然這段期間我很認真完成各種交付的任務，也獲得了主管的肯定和同事的讚揚，但疫情的影響遠超想象，公司因業績不理想決定縮編，我就是這波決策的犧牲者。 就在我工作滿三個月的那一天，我接到了主管的電話，對方抱歉地表達了公司的決策。我原以為以我這段期間的工作表現，應該可以順利通過試用期，成為正式員工。只是人算不如天算，雖然主管和HR不斷強調這與我工作能力無關，但結果還是不如我所願。 壞消息來得太突然，我有點措手不及，不過有前車之鑑，我這一次算是比較淡然面對，沒有太多情緒起伏，只是感嘆時機的不對。既然事情都發生了，我又沒辦法改變事實，那就認命吧！ 基於外國人的身份，離職之前必須請公司準備一些文件： 請確保自己拿到了這些文件才離職哦！如果你跟我一樣是突然被資遣，記得在離職後的14天內到移民署更新居留證。除非你在這兩週內收到下一家公司的offer letter，否則你必須先將居留原因從「工作」改成「其他」。 另外，就業服務法第33條第2項規定：「公立就業服務機構接獲前項通報資料後，應依被資遣人員之志願、工作能力，協助其再就業。」一般來說，公司真的不會那麼好心「協助就業」，好聚好散都有難度了，更何況幫你找到下一份工作。 針對這一點，我前公司還算紳士，總經理有幫我寫了一封推薦信。我不知道這封信會不會減低我找工作的難度，但至少展現了一家大公司應有的風度。雖然我和這家公司有緣無分，但我覺得這段期間還是收穫良多，這一點還是非常感激公司給我的機會。 雨過總會天晴，下一份工作會更好！如果你想替柚子加油，或者有任何想對柚子說的，歡迎你到柚子的FB及IG留言或私訊。 文章出處：一年換三家公司！疫情對外國人在台工作的影響

《和田家的男人們》三代媒體人的家庭小品故事！不能錯過的五大看點｜21年秋季日劇

如果你仔細觀察這個家庭 就會看見「令和時期的日本」兒子×相葉雅紀＜網路新聞記者＞爸爸×佐佐木蔵之介＜電視台新聞播報員＞祖父×段田安則＜報社記者＞三個人分別從事著各自時代最盛行的媒體業，由一家男人們所交織成『擁有各自色彩家庭劇』 故事背景 自從2018年夜間連續劇「我與尾巴與神樂坂」以來，時隔三年再度作為連續劇的主演。這次講述的是已經在職15年的公司因為新冠疫情倒閉而轉而從事外送服務的和田優。 偶然與20年不見的祖父和田寬相遇，以及大學後便疏遠的父親和田秀平提出是否要一起居住的想法，於是開始了三人同住一屋檐的故事。 和田優的父親「和田秀平」為擔任「前線新聞」的總製作人，其實是和田優母親的再婚對象。25年前因和田優的母親過世後，獨自扶養著無血緣關係的和田優，但因為工作忙碌緣故，家中的大小事皆是由和田優從小一手包辦。 以及和田秀平的爸爸、和田優的祖父「和田寬」在這部作品中飾演一位原本為報社社長、現職為社論專家的報社界傳奇人物的媒體人。 主要角色介紹 由於新冠肺炎的緣故，已經工作15年的公司忽然倒閉，而開始了外送員生活的37歲。而一次偶然配送和20年以上未碰面的祖父和田寬相遇，以及父親和田秀平詢問是否想一起住，於是開始了三人共住的生活。 住在和田家且持續做著外送員工作的同時，有一次在大學後輩的推薦鼓舞下踏上了網路新聞編輯部記者的工作。 和田優的父親，與和田優沒有血緣關係。在電視台工作，為「前線新聞」的總製作人。27年前和和田優的母親結婚，但不久後和田優的母親理繪卻身亡於一場意外事故中。 和田秀平的父親、和田優的祖父。長時間作為一為報社記者，而後成為大型報社社長。但是在任期中因為部下犯錯歸咎責任而卸下社長職位。現在為一位社論專家，每週一次投稿專欄。在妻子過世後一直都是一人生活，與其他女性毫無沾染。 作為一位報社記者的堅持持續至今，仍舊會對電視新聞播報員「和田秀平」及網路新聞記者「和田優」的報導仍舊會表達強烈的不滿。 主題曲歌詞翻譯 Peach＆Apricot／Watching Over You 昨夜の彼女の捨て台詞を 気にして ため息ついたあなた想起昨晚她拋下你留下的話 嘆了口氣的你 恋も仕事もどうして こうも上手く運ばない？戀愛或是工作為什麼都不能好好地進行呢 不器用な生き方の 自分をもう責めちゃだめ不要為笨拙的生活方式責備自己 どんな人にだって優しい あなたのこと無論對誰總是很溫柔的你 遠くで見守ってる 私がいるわ我會在這裡遠遠的守護著你 いつかその背中を 押してくれる恋に直到有一天遇到了激勵你的戀情 巡り会うその日まで直到邂逅的那一天 I'll be watching over you, I'll be watching over you From above, from afar, I'm watching you 言葉の巧みな男じゃなく 心の素直なあなたでいて不善表達但有顆真誠的心的你 カフェ・ラテの泡に消えた 苦い思い出探して咖啡拿鐵的泡沫已經消去 苦澀從中探了出來 ふと涙こぼす夜 また眠れなくなるのね流滿淚的那個晚上 變得睡不著了吧 淋しい時にはほら (I'm watching you)感覺到孤單的時候 (I'm watching you) 空を見上げてみて！ (I'm watching you)抬頭望向天空一下吧！(I'm watching you) 彼方で見守ってる 私がいるわ有我在那裡一直守護著你 ほんの少しだけの勇気 持てたならば再擁有一些勇氣的話 新しい朝は来るI'll be watching over you, I'll be watching over you新的早晨救回來臨 I'll be watching over you, I'll be watching over you For your dream, for your life, I'm watching you 焦らなくたっていいよ そのうち答えを知るわ不用覺得焦慮 馬上就會得到答案了 愛よりも大切なものなどないとわかるの沒有什麼比愛更重要了 いつもどこにいても (I'm watching you)無論你在哪裡 (I'm watching you) あなたの味方だと(I'm watching you) 心から伝えたい想跟你說 我都在你身邊支持著你(I'm watching you) I'll be watching over you, I'll be watching over youI'll be watching over you, with my love, with my heartI'm watching you (I'm watching you)(I'm watching you, I'm watching you) 劇中五大看點 2021年秋季日劇已經逐漸播畢，看完前面的劇集官方介紹，這裡幫各位整理此劇的五大看點 喜歡此篇文歡迎按讚、收藏給予鼓勵不想錯過貼文也歡迎追蹤《Fengniii*芬妮》 #波波黛莉#Popdaily#芬妮#Fengniii 延伸閱讀

#台中甜點工作室 HerXHer 

#台中甜點工作室 

#台中甜點#台中北區美食 🌰純生栗子卷$520 （栗子戚風蛋糕體、中澤純生35、 栗子卡士達、栗子奶油、自製香草糖漬栗子） 因為男友很愛吃栗子 所以只要看到栗子的甜點都會特別留意XD 自從兩個月前看到HerHer的栗子卷 就一直在等開單 連小鈴鐺都開啟了！ 還等不及跑去私訊詢問🥴 雖然我騎回家時 內餡已經有點小吐奶了(?) 但還是不減它的好吃啊！ 連蛋糕體都是栗子風味～ 中澤生乳輕盈不膩還有吃到顆粒 上面的栗子泥甜度適中好濃郁🤤 . . . 🇹🇼Her x Her甜點工作室（ @her_her_studio ） 📌工作室：台中北屯區太原路三段159巷11號 💭開單時間：不定時開單（可以關注ig及臉書）

【IG火紅甜點工作室】EP.4 沒有闆娘，老闆是男的。一人甜點工作室｜伍柒甜點 ♪

偶然間又在哎居上滑到會讓我佇足停留的甜點如果剛好又是抹茶的話會讓我又多停好幾秒先用眼睛品嚐一下滋味［伍柒甜點］是由一位大男孩經營的甜點工作室由他一個人接單、製作甜點到出貨，沒有店面所以要吃到他的甜點只能透過IG不定期的開單面交或宅配了然後面交的地點在離我非常遙遠的〔高雄〕 當時購買的是〔八月限定組合〕組合的內容有♥ 小山園抹茶奶酥捲♥ 濃抹生乳捲♥ 榛果可可生乳捲♥ 提拉米蘇蛋糕盒2.0♥ 純抹茶乳酪夾心餅組合價格為$690/組 （不包含宅配費用） ＃小山園抹茶奶酥捲 在肉桂捲突然在這幾個月異軍突起大爆紅時我怎麼看都對抹茶捲比較有興趣冷凍後又烤熱的抹茶捲內部的麵包捲部分較溼潤，不會乾乾柴柴的烤箱加熱後的抹茶香氣超濃郁但捲心的地方有種在吃抹茶麵糊的感覺還是我冷凍放太久了(?) 加醬與不加醬是兩種不同的風味可能是我嘴巴壞掉了，吃不太出來奶酥味但伍柒自製的抹茶醬超加分整體吃起來非常適合中度抹茶控的人試試看抹茶的濃度及苦韻和甜度搭配得非常剛好（覺得淋醬的樣子非常療癒） ＃濃抹生乳捲 第一眼就被吸睛的版面就是這片抹茶生乳捲長這麼特別可愛外型就先給100分看內餡的樣子就知道製作的過程一定比一般生乳捲還要費工 坊間有超多人會做好吃的抹茶生乳捲但能做出不一樣，又能讓別人吃一口就驚豔的非常少伍柒的生乳捲就讓我非常喜歡 ♥冷凍退冰20分鐘的口感和冷藏的口感我都很喜歡冷藏的茶味比較濃但也是濃得非常香一點也不苦澀也是一項平常不吃抹茶但一吃也會誇讚非常好吃的濃度和口感（大推​） #榛果可可生乳捲 和抹茶捲有異曲同工之妙原以為可可捲除了長得可愛之外，沒有特別期待味道及口感會有太多不一樣 結果一吃覺得超好吃噎可可的香氣超濃郁，苦味及甜度也拿捏得恰入其分內餡不膩，會想要一口接一口 包裹還附上了古早味的巧克力脆球除了拍照好看，口感搭配脆球整體吃起來也非常加分可可生乳捲也過關，大推(!) 首嚐伍柒甜點，生乳捲就讓我大愛特別是各種不同口味的生乳捲都各自特色鮮明就叫伍柒〔可愛生乳捲專家〕好了完全療癒啊那個不同顏色的點點內餡 ＃提拉米蘇蛋糕盒2.0 大人味的提拉米蘇又來了如果你也是愛酒味濃郁的大人版提拉米蘇那一定會超愛這味不管是蛋糕體還是馬斯卡彭都超細緻綿密退冰後整個口感超綿入口即化冷凍的口感也好吃我自己喜歡半退冰的狀態，酒味咖啡香都很濃唯一可惜的就是宅配可可粉受潮的問題如果伍柒有店面，現場版的提拉米蘇一定超級完美 ♥ #純抹茶乳酪夾心餅 乳酪夾心餅和提拉米蘇一樣可惜的就是宅配受潮的問題把餅乾丟到烤箱回烤也無解但雖然軟爛，但把它搗碎和抹茶乳酪拌在一起吃也超好吃這個抹茶乳酪也是少數能把抹茶和乳酪做到互相不搶戲的剛剛好這也大推(!)期待有一天也能吃到脆脆的夾心餅版本 一開始雖然是被伍柒的綠色版面吸引後來才發現越是大眾的甜點，他越能做出自己獨特的味道擅長的不只有抹茶還有各種不同口味茶系列的生乳捲像是手標泰奶、焙茶、伯爵茶、芝麻大理石我都好想吃〔許願伍柒能常常開單〕八月偶然跟到單，後來十一月的單表單一釋出就秒殺我根本跟不到填表的速度完全要媲美搶演唱會門票一樣可見得火紅的程度 ----------------------------------------------------------------------無雷推薦品項 // 生乳捲系列、抹茶乳酪、提拉米蘇 更多甜點可以看哀居我每一種都好想吃喔/ info / no.57 dessert 伍柒無店面 / 一人工作室不定期開單宅配及面交，面交地點為高雄推薦回購程度 ★★★★★ ------------------------------------------------------------------------ / 哪兒找阿米 /來這兒追蹤找我玩吧 : ))))賴米米 MilletInstagram 賴米米 #instadessert#instagood#kaohsiungdessert#matcha#matchaholic#cakeroll#matchabread#tiramisu#yummy#宅配甜點#高雄甜點#popyummy高雄#宅配美食#抹茶生乳捲#高雄抹茶#抹茶控

美食 | 大稻埕咖啡廳推薦 Pennylane Studio移動甜點工作室

今天蘋果要跟大家推薦的是位於大稻埕 迪化商圈的Pennylane Studio移動甜點工作室 位置稍微比較隱密，看到牌子勇敢走進去就對了XD Pennylane Studio移動甜點工作室 🏠地址：台北市大同區塔城街33號2樓⏰營業時間：13:00-18:30 每週二、三公休低消:每人一杯飲品如有人候位，用餐時間限制90分鐘 菜單☟ 每一樣放在櫥窗裡看起來都好好吃~ 蘋果今天跟朋友各點了一杯飲品和一份蛋糕 🍰蛋糕小山園抹茶巴斯克$130焦糖蘋果杏仁酒溫蛋糕$140 🍵飲品：手刷抹茶拿鐵 $150美式咖啡 $110 ·小山園抹茶巴斯克吃起來抹茶味很濃，口感很滑順，也不會太甜抹茶控會很喜歡！大推～ ·手刷抹茶拿鐵的抹茶味很香，味道稍微一點點偏苦，喜歡濃抹茶的人很適合～還可以加價$20換燕麥奶唷！ 位置可能不太好找，在小巷弄中的二樓，用餐環境也稍微偏小但是整體價格不貴，甜點都很好吃！CP值很高～還不需加收一成服務費推薦大家下次如果有到大稻埕附近可以來吃吃看唷♡ #移動甜點工作室 #pennylane #pennylane移動甜點工作室 #大稻埕美食 #大稻埕咖啡廳 #大稻埕美食推薦 #大稻埕咖啡廳推薦 #台北咖啡廳 #台北咖啡廳推薦#台北甜點 #抹茶巴斯克 #台北甜點推薦 #抹茶 #抹茶控 #抹茶甜點

厭世上班族必讀《今天人設是專業上班族》

相信很多厭世上班族對於在職場上常常遇見的奇異同事、匪夷所思的上司，卻又常常在產生質疑時不禁對於自己有這樣的想法出現自我嫌惡的感受？而常常身邊沒有可以抱怨、好好討論的對象，這時候不妨閱讀這本書，絕對可以拯救如臨深淵的你！ 看過很多職場學的書籍，通常不外乎是教你要在職場上如何上進、與同事好好相處的技巧，然而實際上要實行其實很困難，只能說如果能在職場上如魚得水的話應該也比較不是這方面書籍的受眾吧？而第一次看見這本《今天人設是專業上班族》也是同事介紹給我看的，或許平常有點厭世？而我們一看到試閱的內容就被逗笑了！平常覺得有這樣小想法的我很邪惡的感受，一下子就被理解與原諒了！ 書中講到很多顛覆我平常的思維，比如要把鳥事、豬隊友、奇怪老闆視為原廠設定，以及在職場上需要會演戲，把上班族當成一個角色演好演滿等等。當然書中有很多作者同事、自身的例子，讓人看了大笑之餘還會覺得原來不只我有這樣的感受啊！只能說被理解的感覺真的很棒呢！而最讓我認同的就是作者教我們的處理方式，比如面對怎樣的同事要怎麼處理、在職場要認清現實（不要想再職場上做自己），不僅是用一種好笑的方式讓我認清現實，同時也讓我知道，其實在職場中適時的演一點可以訓練演技還可以讓職場氣氛佳，何樂而不為呢？ 其實看完這本書後我也不斷地檢討自己、改變自己。在職場上每一個人對於工作給自己的意義都不同，而我不應該用自己對工作的態度來看每一個人，畢竟不一樣的同事，他們的成長背景、年紀、經歷都不同，就算同樣的工作內容也一定是用不同的方式來工作，而我們能做的真的就是以自身為主工作即可，其他同事的行為可以把自己是觀察家一樣觀察著，或許自己心中有很多os，但不需要太過於入戲其中，畢竟或許你在演好上班族的同時，他們也正在演著他認為的好上班族該有的樣子呢！ 書籍資訊 這邊買：https://www.books.com.tw/products/0010907718 作者粉絲團：https://www.facebook.com/afrawords 作者ig: https://www.instagram.com/afrawords/ 作者網站：https://afrawords.com/?fbclid=IwAR33kojjGdaENRNdvBAmbrt6OTHg4UISRXG2rPx1iGLcy3mXpaYWn4Xorjc

剛進新公司，找不到人解決問題嗎？5種方法為自己搬救兵

如果你目前在試用期的水深火熱中，可以參考這篇【剛進新公司就想離職嗎？5種方法讓你在試用期間工作起來更順利！】。在公司中會遇到各式各樣的人，每換一家公司，也會遇到不一樣的指導員/前輩。好的指導員帶你上天堂，除了耐心回答你的問題，也不會推工作、讓你背黑鍋，但這樣的指導員可遇不可求，最終還是得靠自己。如果對你來說，在工作上正如臨大敵，找不到救兵來幫你解決問題的話，可以參考這篇，希望以下5種方法能對你有所幫助！ 救兵1.指導員、前輩 在大部分的情況下，當你遇到問題時，一定會先問跟自己常往來的指導員，因為他可能跟你做一樣的工作、待在同部門，所以基本上，詢問他所獲得的解決方式，通常會是最正確的。另外，你也可以詢問與你負責同樣工作、相關工作的前輩，或許也能得到不錯的解答。 救兵2.前人的記錄 如果你的指導員很天兵，或是對你很不友善，你可以考慮去找「上一位曾做過這個工作的人所留下的記錄」，像是「公司系統內的訂單記錄」，或是「公共檔案槽內的資料」。但要記得，由於時間的演變，有些做法可能會與現在的做法有所出入，可以多檢查、確認一下較保險。 救兵3.公用檔案(公共檔案) 「試用期」對有些新人來說也像「蜜月期」，你可能會非常閒(因為前輩還不敢讓你獨自上場)，這時你也可以去翻看公司電腦中的「公用槽」，裡面會有公司的規定，或是其他職員的個人資料夾，資料夾中可能會有他們自己做的表格與記錄，也許可以在裡面找到解決問題的答案，或是學到一些指導員沒教的事。但要小心觀看時不要去修改到別人的檔案哦！ 救兵4.筆記 有些指導員會覺得「我之前不是講過了嗎？」，但有時「說」與「做」還是有些許差異，因此對新人來說還是很陌生，這時候如果不想低頭去問指導員，建議先查看自己的筆記，也許不用被指導員冷嘲熱諷就可以找到答案了！ 救兵5.設定一套自己擅長的方式 說到底，這些東西最後還是得內化成屬於自己的一套系統、方式，才能讓你更有效率且上手。因此，除了指導員在教你時要勤做筆記外，也要整理成自己的流程，熟悉後加以利用。在去搬救兵前，先自己思考一下，翻翻筆記、找找前人的記錄，也許會讓你找到更有效率的方法及解答。 •【關於YuJ】•【官網】Bellsmos•【LINE貼圖】點此進入•【職場實用文精選頁面】點此進入 ※ 圖源：Unsplash※ 本文最後更新日期：2023.08.12※ Copyright©YuJ (此文章版權為YuJ所有，請勿抄襲、盜取文章，若發現有前述違法行為，將予以追究。本文僅刊登於波波黛莉)

《無神》曝光神級場景「陰陽交界地」斥資百萬實景打造！鄭元暢背後秘密即將揭露，柯佳嬿笑稱像在釣蝦場工作！

愛奇藝、華視、八大電視共同推出末日愛情影集《無神之地不下雨》持續熱播中，11日劇組團隊公開花費一個月時間、斥資百萬，以實景打造的「陰陽交界地」幕後美術特輯影片，劇本設定劇中法力無邊的鄭元暢有一扇「虛無之門」，走進去就會到達「陰陽交界地」，鄭元暢表示：「這個場景對『風之神』來說非常重要，它連接了故事裡的真實與夢境，這個環境帶給我一種很抽離又孤單的氛圍感受，很容易就把我帶入到角色及故事裡。」隨著劇情推演，眾神角色的背後秘密即將逐一揭露。 女主角曾之喬在「陰陽交界地」拍攝時，直呼心中不自覺會泛起一股莫名悲傷的感覺，當時正值寒冬跨年夜，她表示：「有一些嘆息或驚訝的呼吸都會有煙。本以為場景會用綠key或用後製呈現，來到現場，感受到氛圍，水的鏡面感也很幫助大家進入那個狀態。」 傅孟柏站在水中的平台上，笑稱有一種回到大學戲劇系表演的感覺，「要來上一段哈姆雷特的台詞」。曾之喬亦有同感：「真的會有一種非寫實的奇幻感。」柯佳嬿則認為這個場景打造起來，非常符合陰陽交界地要傳達的意境，象徵失去、悲傷與分離，她打趣表示：「但有一瞬間，覺得大家好像在釣蝦場工作。」 導演洪子鵬分享「陰陽交界地」的視覺設計概念，有參考在西洋理念裡，「水」是可以穿梭陰陽之間的元素，因此特別打造了一個淺水灘，對應劇中另一個場景「林蔭大道」有非常多棵樹，「鏡面跟枯樹就變成陰陽交界地主要的視覺呈現。」曾之喬相當讚嘆這個重要場景，她表示：「觀眾們可以看到如此精緻的場景，秘訣就是水裡加了墨汁及黑色素，讓這個場景看起來更漂亮，也更毛骨悚然一點。」 美術指導張文雄表示：「陰陽交界地的美術發想是來自男女主角在林蔭大道這個場景的反轉，充滿了失去、離別、一點點死亡的意味與寓意。」劇組準備了近50棵枯樹，平均樹高在7米到10米之間，水池平面則有600平方公尺，再注入約15公分高的水量來打造，「這個尺寸讓淺水池有無邊無際的視覺感，水的元素象徵反射人的內心，既可以平靜，也可以波動。」 《無神之地不下雨》由導演洪子鵬與《想見你》金鐘編劇簡奇峯合作打造，堅強卡司集結曾之喬、傅孟柏、柯淑勤、顏毓麟，以及友情演出的鄭元暢、柯佳嬿。客串卡司邀來鍾欣凌、郭書瑤、陳昊森、于子育、姚愛寗、黃嘉千、八三夭劉逼、嚴正嵐、陳珮騏、林子閎、徐詣帆、李國毅、邵奕玫、孫盛希、邱勝翊、林鶴軒、張家慧、許光漢（按出場序）等人。每週日晚間十點在愛奇藝國際站首播，全球191個國家地區網路獨家同步播出；無線平台華視每週日晚間九點首播；有線平台八大戲劇台每週六晚間八點首播。

【我的匠人老闆8】∵我不擅長做清潔工作∴未來老公記得幫我找清潔阿姨唷，啾咪

12月8日的時候我的有事老闆，可能看隔壁最近常休假，最近隔壁店常突然晚上就關燈休息，老闆就提：我來之後隔壁才這樣，聽說隔壁店以前一個月只休5天，我就覺得：你也可以啊！最近街上很多店都不再合群，想休息就暗燈。 那天老闆就一直挑剔店的玻璃髒，一直叫我如何使用清潔工具？很神氣地說：他以前做清潔公司，老闆示範一次他就會，我就稱讚他：很有天份！ 終於在我學不會，勉強做完後，我轉身放工具時，我老闆就說：他國小時老師稱讚他很會擦玻璃，他很開心。 因為我覺得他剛剛是故意刁難的：我聽起來覺得很酸，我就跟他說我的故事而且差點哭出來：我之前在凱旋世貿工作時，一大堆人在下班前要完成掃地工作，但是沒有分配好工作項目，我就看大家推託不想做很煩，我就主動推掃地機獨自完成掃地工作，事後上司和大家坐在一起聊天時，他就當著大家面前說：你一個大學生怎麼會想做掃地工作啊？ 我就覺得：上司沒有看到我的優點，例如：比其他人主動、努力，還講那種風涼話，跟現在的老闆一樣！ 然後今天我突然發現店裡的藍光鏡片有分等級，價格不一樣，我就主動問老闆，結果他不敢正面回答我，給我看一疊108年的客戶紀錄，要我自己觀察，我就覺得：價格明明就是一拍兩瞪眼的數字，平常不是問我有沒有問題嗎？ 老闆唯一積極教我的是：使用電腦驗光機，但是我很懷疑它的準確度，因為它的按鈕送修過沒修好，外表又看起很有歷史，而且老闆又要我驗客人前：要客人測前用力睜眼和閉眼，再請客人的眼睛跟著自己的手移動，再請客人看向遠方…...等，我觀察客人是否都乖乖跟著做，終於有位少女突然說：要幹嘛？ 說實在我在外面門市和百貨的眼鏡櫃驗過光，驗光師都很安靜，都不做這些儀式，很快就驗好，交件的眼鏡也沒失準。 這禮拜五時，老闆要我看：清涼音的張錦貴教授的講座影片，讓我多少能了解老闆的個性是受這方面的影片影響， 雖然有認同和不認同的觀點，但我比較喜歡：曾仕強教授的演講， 可能因為我大學讀的是應用華語文系，也修過易經，有一段我印象深刻：曾仕強教授講到朱子，以前曾經幫一個壞人看風水寶穴，別人就問他：不怕因此幫了壞人嗎？朱子很有智慧的回答：如果沒這福份，再好的風水也起不了作用。 然後今天很誇張，有個客人說：老闆跟她約兩點到店裡，結果老闆沒來，之前她們還說好請老闆幫她調貨，結果今天老闆又說：假日廠商休假…...幸好我是非清楚我就跟她一起罵老闆，跟大家講：信用就是用在這裡。 最後就是隔壁的早、午餐店，幸好我沒去買，因為它們營業時間只到14:00，我上班時間是14:00所以沒機會吃，她們應該也沒希望我吃，因為它們也不會說：妳要預訂嗎？我13:30先幫妳做之類的，他們老闆今天不知道是不是吃錯藥？他在掃地時，(拿的是我沒報帳的掃把）他口氣超差的說：妳看到我掃才掃，超想罵他髒話的，我每天到店哪一天沒先做清潔工作？ 我也沒要他幫我丟垃圾，今天他一樣口氣很兇地說：快一點！垃圾車要走了，我想說：以後我自己丟就好！ 報告完畢！我覺得老闆浪費我這隻神獸。

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