人食等級連人都能吃的寵物零食《毛飽寵物零食》嚴選使用氣冷雞製作而成，堅持純天然、無人工添加物，讓毛小孩可以吃得安心又健康

📍#逸恩拍開箱💁🏻‍人稱台南小奶狗，這次要來挑戰吃寵物肉條了🤣毛飽寵物零食主打天然到人食等級的寵物零食，主人敢吃才能安心的給毛小孩享用🥰逸恩認真吃過才有辦法分享口感給大家～當然週遭的朋友也在我熱情的分享上品嚐過🤣比起吃一般的肉條，吃這個更有生活上的樂趣😆👉貓、狗、人均可食用 (人食等級)詳細介紹👉 https://www.tainanian.com/2021/08/maobauchickensticks.html 毛飽寵物零食成立於2016年，以純天然為出發點，主打使用氣冷雞製作而成，添加新鮮蔬菜進行調味，絕不使用人工添加物跟防腐劑！達到人食等級的寵物零食，才有辦法連人都能享用～用心寵愛毛小孩就要給他們最安心的美食😍貓、狗或人都可以吃喲！ 📢何謂氣冷雞？ 經過嚴格檢驗把關，有完整的生產履歷！以電宰自動化的方式進行作業，減少人為接觸！獨立吊掛，並以純水洗滌而成使用冷空氣氣冷降溫，不泡水才能鎖住肉汁10度C低溫分切包裝 🍽原味雞肉乾 180💰 相較人吃的肉片肉乾來說，口感較乾，聞起來沒什麼味道，但吃起來就有明顯感受，入口時有著淡淡的雞肉味，吃完後的香氣會在喉嚨停留很久🤣其實就有點像無調味的雞胸肉味道😌 🍽原味雞肉條 180💰 感覺像是濃縮版的雞肉乾！口感上更為紮實，但同時也比較乾～雞肉味也比肉片來的明顯🤔 🍽芝麻雞肉條 180💰 黑色的雞肉條是芝麻口味，吃起來有著明顯的芝麻香氣，所以就比較挑人吃（有朋友沒辦法接受這個口味） 嗯？？？突然忘了這是給寵物吃的🤣🤣🤣人類不要再跟寵物搶食物了😆 📢限時優惠活動8/15-9/15官網下單滿額1000元，使用優惠碼【TAINANIAN】則能再獲得一包(不挑口味不累贈)！訂購連結：https://lihi1.cc/3NCMu 🚩毛飽寵物零食🚩官網：https://lihi1.cc/3NCMu🚩實體通路：台南市中西區神農街135號 (肥貓咖啡) - 更多台南美食👇BLOG https://www.tainanian.com/FB https://www.facebook.com/tainanian/IG https://www.instagram.com/tainan_ian/YT https://www.youtube.com/channel/UCdVYu43JmCZs6jQSNYDVBTTiktok https://vt.tiktok.com/ZGJhtuAGb/Line@ http://nav.cx/auknICQ -

寵物鮮食丨熱死了～狗狗可吃用的冰淇淋配方和製作過程直接告訴你！來拯救快熱到中暑的毛孩吧～

［寵物鮮食］熱死了！在炎炎夏日拯救毛孩的橘橘南瓜冰淇淋製作過程直接告訴你！

「夏天熱到不想動，只想在家邊吹冷氣邊吃冰」相信不只人類有這種想法，全身長滿毛的毛小孩應該更想這樣做🤣 今天就教各位毛爸媽來做這款冰淇淋，材料不多，做法不難，甜甜的南瓜做成冰凍的冰淇淋，在這個30幾度的天氣下食用根本是享受啊！ 來！一起來做冰淇淋哄毛小孩開心吧！ 攝影師：PNW Production，連結：Pexels 材料 做法: 這個冰淇淋配方連我家4隻狗狗都搶著要吃，可想而知誘惑有多大！ 我自己也嘗了一口，味道真的不錯呢！ 大家有空時也來做給毛小孩吃並告訴我毛小孩的反應吧！ P．S 雖然好吃，但也不能吃太多喔～不然會拉肚子跟飽到不能吃正餐喔～ 攝影師：freestocks.org，連結：Pexels 您的按讚、追蹤及分享對我鼓勵超大的！！！ 關注我的IG看更多日常分享吧～我們下次見 Ig: monster_doggies 攝影師：Vie Studio，連結：Pexels

巨型藝術彩繪酒桶及3D彩繪超好拍！超大綠地有特色藝術裝置也可遛小孩，還有免費啤酒可以喝

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/ttl-zhunan 苗栗一日遊景點：請點我！ 苗栗附近住宿快速查詢 請點我！ 到這裡不僅有免費的啤酒可以喝之外，還有很棒的戶外綠地休閒空間可供像咕溜魚一樣的親子旅客遛小孩，那園區內還有多個很有特色的藝術裝置好好拍，其中巨型藝術彩繪酒桶及3D彩繪最受旅客的喜愛，由於這裡真的還不錯，也因此成為苗栗地區一個相當具知性與文化的啤酒觀光工廠。 於推廣中心前，有這麼一個趣味又好拍的3D彩繪可供旅客拍照紀念，不過為維護彩繪的表面保持乾淨，凡是欲拍照者皆需發揮公德心脫鞋再拍哦~ 大片綠地上的啤酒籃所打造的藝術裝置，拼出了台灣菸酒公司「TTL」的簡稱，你是否也看出來了呢？ 由啤酒籃堆砌成金字塔的造型也很特別，不過為了安全起見，嚴禁為了拍美照而攀爬至高處。 原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/ttl-zhunan


[Uno 朋友經歷] 嬰靈

湖環瑞 墮胎

在一次的鬼門開不久後 突然電話響起 看了一下來電顯示 原來是以前的國小同學 電話一接起來 他就問我要怎麼樣超度嬰靈 這時候的我還沒有反應過來 他才緩緩道來他這陣子遇到的事情 (以下朋友以阿瑞簡稱) 最近因為待業的關係 整天待在家裡沒甚麼事情做 只能整天跟朋友玩手遊 越來越不規律的睡眠，常常到了天亮才睡覺 有一晚，媽媽帶了妹妹回了外婆家，家裡都沒人 只剩自己在家 在洗完澡後躺在床上，手遊玩到一半 突然有個小孩在他的耳邊說：「我也要玩」 阿瑞突然從床上跳起來 因為手遊連線都是有開語音的 問他朋友身邊是不是有小孩在講話或是誰家裡有小孩 朋友們都說你是不是聽錯了啊!? 會不會是遊戲的聲音?! 阿瑞就想說應該是聽錯了 不以為然地繼續玩遊戲 也很幸運地後來沒有再發生甚麼事情 過了幾天後，媽媽和妹妹都出去上班了 剩下自己在家，今天起了個早 九點多買完早餐躺在沙發上玩遊戲 突然聽到有小孩子的跑步聲 從自己客廳的左邊跑到右邊還伴隨著嬉鬧聲 從嬉鬧聲中能夠清楚明確的聽出，是一男一女的小孩 仔細想想，會不會是其他層樓的小孩 接著他感受到自己的身體上 有被小孩子腳踩感覺 下一秒，在他的耳邊說：「陪我玩」 朋友立刻跑到朋友家，連家裡的門都沒關鑰匙也沒拿 直接用跑的到朋友家 直到晚上家人回家了，阿瑞才回家 也跟家裡的人說了這件事情，但是家裡的人就說 媽媽聽了面有難色，就跟他說你最近是不是太累了 要不要好好休息一下！然後明天快去廟裡拜拜 隔天阿瑞也不知道哪根筋不對 竟然沒去廟裡拜拜 今天晚上，又是他一個人在家裡 晚上自己一個人躺在沙發上玩手遊 突然又聽到笑聲，他從客廳往房間的方向看一下 突然看到大概在門高三分之一的地方有一個黑影 圖片來源 很像一顆頭露出來，然後那個黑影發現阿瑞在看他 黑影突然縮回去 阿瑞迅速起身把走廊的電燈打開 然後鼓起勇氣要走過去，把走廊右側的第一個房門打開檢查 打開門後探頭進去看，沒有東西，正準備關上門的時候 眼角餘光看到走廊最後一間房間，有兩顆頭型黑影看著阿瑞 阿瑞看著那兩顆黑影大概兩秒後 那兩個黑影突然竄出來 是兩個完整的小孩人型黑影 喊著：「陪我玩陪我玩」 是一男一女的小朋友聲音 阿瑞又是門沒關好的，跑出去 直接跑到最近的宮廟去拜拜 廟公這時候走出來就問說 你後面跟了兩個你知道嗎? 阿瑞這時候更是震驚，就問廟公該怎麼處理 廟公就開了壇，溝通了一下之後 就跟阿瑞說，你媽媽以前沒有把這兩位小朋友處理好 回去請你媽媽快點處理，不然久了會影響到你們家的運勢 阿瑞回家後就問媽媽，我是不是還有其他兄弟姊妹 媽媽這時候愣住，問了阿瑞怎麼會這麼問 阿瑞就跟媽媽說了去廟裡的事情 媽媽這時候就無法自己，哭了出來 才跟阿瑞說，在年輕不懂事的時候 有墮胎過，但那時候還很年輕 沒有好好地把小孩處理好 當時也不懂該怎麼處理...... 隔天一早就到廟裡，請廟公協助處理後續的問題 本來以為，請廟處理完 就可以安然無恙地過著日子 但沒想到，還是在家裡陸續遇到奇怪的事情發生 小孩子的聲音是沒再出現過了 但是家裡的東西，還是常常會被弄亂或是破壞 後續阿瑞一家人就搬離先前的住處 所幸後來沒有再發生甚麼事情 算是不幸中的大幸 喜歡我的文章別忘記追蹤 UNO Studio才能看到最新發文 更多文章在下面的連結！ 搶先看 [UNO 搶先看] 小米多線圈無線快充板 最強無線充電 Apple AirPower難產替代品? 開箱分享 [Uno 開箱] Raymii MS4 鋁合金懸臂式螢幕筆電伸縮支架｜延伸螢幕｜極簡桌面 [Uno 開箱] 自動感應噴霧機 預防 Covid-19 小尖兵 [Uno 開箱] Amazfit GTS 2 智慧手錶 超值首選(華米) [Uno 開箱] 小米手錶超值版 Mi Watch Lite(Redmi Watch) [Uno 開箱] logitech MK345 辦公室利器 [Uno 開箱] 羅技 Z906 5.1聲道音箱系統 [Uno 開箱] 吉列無感Proglide系列限量版刮鬍刀豪華組-適合送男友的禮物 [Uno 開箱] 鋁合金筆電架 [Uno 開箱] 2021 最推薦的無線機械式鍵盤 logitech G613 使用心得及分享 中階無線鍵盤首選 [無線鍵盤入門] [Uno 開箱] 2021 鋁合金直立式支架 桌面空間收納最佳夥伴 推薦超高CP值首選 親身經歷分享 [Uno 朋友經歷] 消失的阿嬤 [Uno 朋友經歷] 肩上的人 [Uno 夢境分享] 藏屍 [Uno 家人經驗] 詭影奇萊 [Uno 家人經歷] 熱鬧的廢棄軍營 [Uno 朋友經歷] 清淨恐怖旅店 [Uno 家人經歷] 焚化爐旅店 (中國之旅) [Uno 朋友經歷] 憲兵女孩 [Uno 家人經歷] 旅店遊魂 [Uno 朋友經歷] 機車後座的女孩 [Uno 親身經歷] 畢業旅行 [Uno 親身經歷] 尋首 [Uno 親身經歷] 竹林躲貓貓 [Uno親身經歷] 醫院巨人 夢境分享 [Uno 夢境分享] 下地獄(下) [Uno 夢境分享] 下地獄(上) [Uno 夢境分享] 望川河 封面來源

情緒斷捨離之書《童年的傷情緒都知道》：喜歡陽光燦爛的自己，也擁抱焦慮不安的內心

疫情肆虐的這段時間，你是否比以往感到更加不安、更加憂鬱呢？其實除了外在環境因素和先天個性之外，我們的童年創傷對於情緒也有著極大的影響。在大環境動盪之下，若我們無力改變，不如藉由《童年的傷，情緒都知道》這本情緒斷捨離之書，從照顧自己的情緒開始做起。 ( 圖片來源：博客來圖書/ Stefanie Stahl Facebook ) 《童年的傷，情緒都知道》由德國心理學醫師史蒂芬妮・史塔爾（Stefanie Stahl）撰寫，台灣於2018年出版，它不僅是心理勵志，更是相當實用的工具書籍，書中Stefanie會介紹人們的內在小孩，再帶讀者深入探索自己的負面信條，了解這些信條帶給自己的行為反應後，進而練習接受它們、擁抱它們。安撫了受傷的心，我們再去挖掘內在陽光信念可就容易多了，陽光信念可以幫助我們從挫折中恢復，是非常重要的自我支撐力量。書中提供26種實務練習，淺顯易懂的詞彙讓讀者能迅速了解其中概念，再以實際案例或故事輔助理解，絕對適合每個想更加了解自己的人們！ 猜你喜歡👉🏻知性派的讀者一定要閱讀同理系作家－莉莎潔諾娃的小說，不只增長見聞還能豐富內涵。 童年的你從未消失 ( 圖片來源：Pinterest ) 我們每個人心裡都有一個受傷不安的小孩，且稱它為「陰鬱小孩」，不過它同時也是樂觀開朗的小孩，所以它的另一個名字是「陽光小孩」。其實，陰鬱小孩和陽光小孩都是你，不論是自信／自卑、快樂／悲傷、平靜／衝動，這些情感都顯示出，人是一體多面的，我們都會產生各式各樣不同的情緒，只是每個人的程度不同，所展現出來的人格樣貌也不盡相同，比如同樣的爭執事件，有人能平靜的接受，有人卻讓場面更加火爆。 人們的這些差異，大部分都源自於我們所經歷的童年不同，包含父母的教育以及身為小孩的你所接收到的訊息，逐一累積形成現在的自己，在書中你會赫然發現，童年對你造成的影響居然如此之大，而你渾然不知。 猜你喜歡👉🏻療癒書單 | 精選五本關於「失去」及「重生」的暖心小說 可以改變童年的魔法 ( 圖片來源：CANVA ) 然而童年所造成的影響，並非永遠不能改變，我們不是要去怪罪父母或抹去童年經歷，而是為了讓小時候受過的傷，就此停止，不再繼續擾亂以後的人生，是時候給你的心靈來一場打掃除了，斷捨離的過程中，去發揚你的陽光小孩，也擁抱脆弱的陰鬱小孩，就是《童年的傷，情緒都知道》中心思想。 如果說十幾歲沒有詞彙去表達、沒有意識到問題，那也就罷了，可二十幾歲沒有勇氣去面對，三十幾歲沒有時間去改善，都只是藉口，你不會想等到八十歲再去認識自己吧！想做出調整，就必須清楚的認知到，你已經長大，童年對你造成的影響，你有足夠的能力去改變，你就是改變的魔法！現在起，只要有意識的去感知情緒並且理性的分析自己，你會有意想不到的收穫！ 你知道，你一直都在保護自己嗎？ ( 圖片來源：CANVA ) 事情是這樣的，當某個事件或別人的某個行為，觸發了你身上的負面信條，為了自保，我們會做出相應的行動，通常是下意識、最直接的反應，而這些行動在書中稱之為保護策略，常見的保護策略有：暴怒、攻擊、逃避、追求完美，委屈求全等，你可以在書中找到與你相符的保護策略，盡可能從旁觀者角度，跳脫情緒去檢視自己的無意識行為，很快的你就會了解到，自己的哪些行為是出於陰鬱小孩的自我保護，而身為大人的你可以有哪些方法去幫助自己的陰鬱小孩。 書中不斷強調，使用這些保護策略都是為了避免自己受到傷害，它們並沒有不好，只是程度上的拿捏很難平衡或永遠恰當，因此難免造成人際關係失衡，亦或是自我心理持續受創，這正是我們一生都要學習的原因。 猜你喜歡👉🏻老是覺得生活不美好？是因為你忽略了某些小細節！｜五個提高生活能量的小方法。 夠好就是好，相信你，相信你的人生 ( 圖片來源：CANVA ) 只是安撫陰鬱小孩是不夠的，我們的陽光小孩其實也相當重要，書中提及，我們每個人從一出生，就是一顆不斷在發光的星星。相較於陰鬱小孩，陽光小孩是不會與他人比較，只專注在自己與當下的一種能力，當人們保持在陽光小孩的狀態下時，就像孩童一樣，不在乎對與錯、美與醜，只單純地享受愉悅和美好。 繼續跟著Stefanie在書中的步驟，逐一發覺在你身上獨一無二的長處、資源、自我價值感，務必牢記這些正面信條，並相信你所渴望的幸福，是可以被訓練的！這些練習就包含了學習承認自己的不足、接納最原本的自己，當你了解自己是個什麼樣的人，你就可以全心地信賴自己，知道自己有忍受挫折的空間，減少對於外界的聲音恐懼，因為從更宏觀的角度去看，有時候失敗都只是人生裡的一小角，你擁有著更多的美好時光。 猜你喜歡👉🏻 給活得太用力的你：「先從認可自己開始」，完美主義者必看的自我認同書單。 最好的時機，就是現在！ ( 圖片來源：CANVA ) 也許疫情地肆虐，就正是一個改變的契機，沒有所謂成熟的時機，過去無法改變，未來無法掌握，我們能控制的「就只有現在」，只要你想，隨時都可以開始，《童年的傷，情緒都知道》會成為你強大的輔助資源，無須害怕，只將它當作你的夥伴就行了，願每位閱讀此書的讀者，有朝一日都能全心愛著陽光燦爛的自己，同時也擁抱內心焦慮不安的孩子。 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 封面圖片來源：CANVA #安安的書單 #童年 #情緒 #心理 #閱讀 #成長 #心靈 #童年的傷情緒都知道 

室內可玩的球：美國歐力球ollyball由兒童自己彩繪出獨一無二的玩具

最近小孩在家都悶壞了吧雖然疫情已經緩和下來我也還是不太敢帶小孩出去玩 應該很多媽咪也是每天在家所有玩具都玩膩了一直要買新玩具呀 看到美國歐力球ollyball我超感興趣的！它是一款室內可玩的球並獲得「玩具界奧斯卡」—美國年度玩具獎 我的小孩很愛打球，應該小男生都很喜歡打球之前每天都吵著要的帶他去公園打球家裡也有好多球球但玩的時候都要他很小心畢竟家裡環境又不是大🙈隨時一踢一丟就丟到電視和窗戶真的蠻可怕的 歐力球就可以避免這個狀況囉它以專利KrunchCOR®結構和耐用的風箏材料製成可以有效地吸收球體衝擊所以被它打到也不會受傷也不會痛呢！ 重量很輕身，只有不到1盎司但又不至於像汽球般那樣輕飄飄的也不會像汽球那樣隨時破掉嚇到小孩打起來很像藍球般很有反彈力又有點像排球，但是是輕身版的卻不會打到手都痛小孩完全玩瘋了！一整天都追著球跑🤣 我也不用一直盯緊緊他拿球亂丟即使丟到我的頭或丟到電視也沒感覺直接丟到臉，小孩也都笑嘻嘻的是最佳的室內安心玩的玩具 還有一點讓我特別喜歡就是歐力球也是一個兒童彩繪球在黑白色的球體上進行DIY彩繪充氣完成後就可以讓小孩在球上自由發揮填上自己喜歡的顏色，展現自己的小創意所以每個球都是獨一無二的 使用馬克筆或是蠟筆都可以喔我覺得可先用蠟筆進行大範圍的填色再用馬克筆可以繪畫細緻的地方小孩也畫得很開心打球之餘，也可以培養他的藝術美感呢！ 充氣方法非常簡單呀裡面有附上一張說明書只要跟著做，跟吹汽球差不多很快就吹到鼓鼓的球啦想在家隨意打球？快點以下連結👇🏻 歐力球Ollyball官網 https://www.ollyball.tw/粉絲團 https://www.facebook.com/ollyballtw/IG https://www.instagram.com/ollyball.tw/Youtube https://www.youtube.com/channel/UCh0X3ofasLq-e5EL9AePK6w#室內安心玩的玩具#歐力球#室內可玩的球#兒童彩繪球#室內球玩具#美國歐力球#美國年度玩具獎玩具#ollyball

小孩開始懷疑了..

小孩已經開始對我有警覺心了😆😆😆 只是問一下她們班上的趣事而已好嗎？出自一個媽媽真心的關懷！ —————— #漫畫 #親子 #防疫假 #防疫期間 #親子關係 #育兒 #隔壁陳太 #台湾 #taiwan #隣の陳さん —————— 💮隔壁陳太也有賴貼圖唷 💮喜歡就按讚加留言支持創作者💪🏻 💮下載波波黛莉追蹤我

【生活】推薦11本繪本與家中小惡魔共讀的床邊故事X大人們的舒壓小物

［生活］推薦10本繪本給天天待在家的小惡魔

暑假時光好不容易來到一半，雖然現在疫情降溫，逐漸好轉，可是防疫還是要繼續加油💪家中的故事書已經倒背如流、了無新意，又或是好不容易找到工作，壓力卻更大，今天推薦11本繪本故事，從基本的認識物品到情緒管理，以及團隊合作解決問題，所有寓教於樂的全都網羅，不只適合孩子，也適合大人用簡單的角度去思考繁複的難題。一如往常，不想看細節的，下拉到底看統整☝️ Hi 我是Chun 今天食室繼續不開放內用視吃，但是要給你11本繪本 繪本絕對不只適合小孩，對大人來說也是舒壓小物好選擇 原先購入這些繪本是為了上課使用 常常自己先看完繪本，都會與自己的日常生活連結與省思 開始吧！Let’s Go ! 認識系列 由左至右 由上而下分別介紹 今天天氣是屁股日 用詼諧有趣的方式帶著孩子們認識各式各樣的天氣，非常喜歡他帶入屁股的方式，小小孩對於屁股都有莫名的笑點😊覺得他們很逗趣 我們班來的新同學 外表一樣與不一樣重要嗎❓好適合給準備去學校邁入學齡階段，讓他們先對去學校會做什麼事情以及灌輸同學是什麼概念。而大人們也多久沒有脫下有色眼鏡，用最簡單的心境看待周遭環境的不一樣了呢❓ 最棒的禮物 數數練習最佳書籍📚而且裡面還有好多有趣的地方可以與小朋友一起討論。繪本內的圖畫也都非常用心，像在欣賞藝術作品。 迷路小雞的城市冒險 帶著孩子們認識馬路指標以及方向，以及迷路可以跟著陌生人一起走嗎？每一個人小時候都曾經歷過大人如是的諄諄教誨，這次輪到我們告訴孩子正確應對方式，就用可愛又有趣的方式進行吧。 遇到問題解決問題的能力 冰箱家族、動物們與他的朋友遇到困難了，他們到底該怎麼做呢?是要一個人用力 往前衝還是與夥伴們同心協力呢?動物們想要送他的朋友最棒的生日蛋糕，到底需 一頭熱的競爭還是想個兩全其美的方法呢?三本書都用最可愛的方式告訴你解決問 題的路上又遇上各式各樣的難題到底該怎麼辦?雖然在人生中遇到的每一樣難題都 遠難於繪本故事裡的，可是還記得嗎，解決問題除了專業能力還有更重要的是心 態，與隊友的協力陪伴。 情緒管理 小孩是不是常常對於情緒的展現會發力過猛、或是像是大兔子一樣害怕嘗試新事 物，來看看這些繪本給孩子們一點鼓勵，也給孩子一些空間去自我思考與自我發 現。而大人們是不是有時候自己也會情緒控管不佳，有時候吼著孩子要他不要吼 別人，大人不就是小孩的學習的目標嗎?記得我們自己也可以看看生氣王子與噴火 龍檢視我們自己是不是才是最生氣的那個人呢? 喜歡這次的繪本介紹嗎? 繪本是我現在最喜歡的看的類型之一 繽紛的色彩 無俚頭卻有趣的內容 可愛的方式討論稍微嚴肅的話題 以上11本皆有實體書與電子書的選擇 部分書籍購買電子書也會提供有聲書的功能 也可以告訴我你家的孩子喜歡哪一本?而你被哪一本療癒了呢? 今天先這樣 Seeeeee Youuuuuuuu ＃兒童繪本 ＃繪本故事 ＃療癒 ＃

｜產後｜【高雄坐月子-鈞安產後護理之家】媽媽的產後勝地

我在今年2月初正式成為一個新手媽媽~ 在嬰兒呱呱落地的瞬間，解放了懷孕10個月來的各種擔憂 不過也是面臨挑戰的新開始~ 要當一個媽媽真的不容易，懷孕的期間必須忍耐很多的不舒服、沉重感還有來自多方的貼心壓力… 生完後的黃金一個月就是女人最重要的期間-「月子」 大家都知道在懷孕的期間有許多的母體營養都被小孩吸取走了，再加上肚子裡裝了一個幾千克的生物，身體裡的器官早已被擠壓移位、變形，還有很多的辛苦媽媽懷孕還要承受工作、家庭、婆家等壓力.... 早就喘不過氣了吧~ 所以在產後的一個月，我告訴自己無論如何都要善待自己 因為這一個月之後，又是另一個新的甜蜜折磨 - 許多媽媽們對於產後是否要住月子中心感到猶疑，首要關鍵大多都是因為金錢... 畢竟懷孕期間和後續照顧小孩開始要花費的費用很多 所以很多人會選擇在坐月子這邊就省下，選擇婆家或娘家坐月子、請月嫂、自己訂月子餐等等~ 我也是當初猶疑不定的人，畢竟要有一筆費用，不是很容易... 不過後來索性得到家人們的支持，生小孩是大事，生完更是自己身體重頭來過的重要期間，絕對是得好好保養自己，還有也為了不讓家人們太勞累，在這樣的考量下決定好好的住一個月的月子中心~~ 應該選擇「月子中心」還是「護理之家」 做作業時才知道原來兩者有差別性，「月子中心」大多是單純提供用餐、房間、嬰兒照護，但絕大多沒有對於媽媽的照顧，大多都是由媽媽這邊的家人來輪流照護媽媽，再者關係到就醫問題，月子中心大多沒有和醫院在一起，當媽媽或嬰兒身體不舒服或預防針時間到，還需要另外外出就醫或打針，而「產後護理之家」就可以額外解決這些問題，所以在挑選時，要依需求判斷。 選擇月子中心的考量 在現在精緻養子的時代，只要關係到小孩跟媽媽，什麼東西都貴~在挑選月子中心時，當然也要多方比價，目前在高雄來說，月子房一般行情大約落在一天3000-12000左右，有的含餐含照護，有的都得另外加費，有很多細節都必須多留意。 在挑選月子中心的期間，我有認真地列出幾個考量點： 個人最重視房間風格跟環境衛生、嬰兒照護，畢竟要住一個月的時間，如果選擇了一個老舊、無光、不衛生的地方，那是一點都沒有休息的感覺，嬰兒照護上更重要，小孩等於我們第二個生命，院方能提供怎樣的嬰兒照護模式跟專業對媽媽們絕對是非常重要，還有交通對於家人是否方便，以上希望條件的同時，也貪心的希望能找到一間價位稍微平價的地方，當時我所設下的預算在一天$5000以下。 〔鈞安產後護理之家〕 在當時設下以上條件後，就瘋狂尋找適合自己心中的月子中心 本人在柏X醫院生產，原本預計抽籤他們的月子房，但看了看房間風格，雖然價位符合預算，但房間的舒適感感受稍低，所以當時被我列入備案 抱著一絲希望，想在市區找到一間性價比更高的月子中心 摸索了一陣子，在同事的介紹下，到了鈞安護理之家參觀~ 在馬路上就看到了一棟像小皇宮的醫院，走進大廳好像走到小殿堂的感覺~ 第一次看到這麼浮誇的醫院~ 在人員親切的介紹下，很快地就決定在這裡渡過那黃金的月子人生 - 選擇的原因 最重要因素在於他們和醫院是一體的，月子期間有任何的身體不適或寶寶預防針時間到，我都可以直接在這裡處理，不必特別外出去就醫~ 當時正值COVID-19的爆發時期，去醫院的過程得隨時害怕感染風險，雖然這裡一樣是醫院，相較一般大醫院，這裡是單純婦產科及兒科的醫院，風險上降低許多，院方同時也有相對應的防疫措施，例如疫情期間禁外客探訪、僅能一位家人陪同、外出孕婦須隔離暫時不能親餵等，雖然聽起來似乎有些強硬，但想到剛出生的嬰兒承不起不小心的風險，就接受了~ 再者是金錢考量，費用包含月子餐正巧在我的預算之內，在我一天所支付的費用中，他們提供給予的服務跟環境我認為性價比相當高，費用和一般月子中心價位差不多，但提供專業嬰兒照護、優良環境、舒適房間外，還有提供媽媽照護~這讓我相當開心，畢竟媽媽也一樣重要！ 交通上位於高雄華夏路，在附近的美食商圈旁邊，當家人要購買餐點等都超級方便，剛好也位於我婆家與娘家的中心點，兩方家人往來也不會太遠~ 於是在多方考量後就決定簽約，簽約後，人員提供了我他們的官方LINE，透過這個LINE即使我還沒入住，在生產前有任何關於懷孕期間的問題，都能在LINE上向他們詢問，他們會依照專業回覆媽媽的疑惑，相當貼心~ 終於在二月時生產完，住院了五天後迫不及待的搬入新的小天地~ 在當時人員有給我看過房間的照片，但實際進入房間，真的好像住旅館一樣舒適 映入眼簾的峇厘島風情，還有陽光灑入在房間，那時真的覺得還好選對了~ 床上很貼心的放置一套睡衣，睡衣每天都會由房間的清潔阿姨換洗 還有一個媽媽必備的月亮枕，側睡時夾腳必用 在床的兩側都各自有小的床邊櫃，上面有電話，有問題都可以隨時撥接專人 最愛的是這個陽台造景，雖然媽媽坐月子期間不能吹風，不方便開窗在外面 但是在房間還能有這樣風情的小造景可以觀賞 這月子就算坐兩個月也覺得很舒服~ 我個人最喜歡躺在這個沙發上看書喝哺乳茶，舒服的不像在坐月子~ 晚上也可以透過窗外看看現在的夜色跟日光，剛生完身心疲乏，能有一些時間跟自己獨處，那有多幸福~之後孩子帶回家後，自己獨處的時間是珍貴了...... 房間提供將近40吋的電視，躺在床上就可以看到爽，雖然看太久會傷眼睛，但很享受是真的~ 入住後的每一天，早上都會固定有護理師到房間檢查媽媽傷口的癒合狀況及身體狀況的了解，還有他們也會督促你的床上運動(產後運動)，做完月子身材確實很快恢復原樣，甚至更瘦一點，但真的要每天很認真的照表運動，幫助子宮歸位~ 房間也有貼心準備消毒鍋、吸奶器、集乳瓶、雙份盥洗用具、毛巾、洗手乳、使用手冊~ 雖然洗手台是在廁所外面，但相對上也方便，不論洗器具或什麼都有和廁所有一定的隔開，也衛生很多 在洗手台同時也是房間門口旁邊就是收納櫃、冰箱跟送餐區 每個時段如果是訂購鈞安合作的月子餐廠商，他們時間到會把餐點送到房間的送餐口那個洞裏，所以在房內時間到就自己走到櫃子前面取餐就行了~ (如果不是訂購合作的月子餐廠商，需自行下樓領餐) 冰箱也需要讚美它一下，雖然不是大冰箱，但卻有冷藏跟冷凍的功能，但使用上方便很多，就算媽媽帶了需要冷凍的東西過來也一樣可以冰~ 浴室採用乾濕分離，和馬桶有一道沐浴們擋住，沐浴區提供沐浴乳和洗髮精，沒有隨時可請人員補充~ 但唯一缺點就是，冷熱水不穩定，有忽冷忽熱的狀況，當時我們有自行攜帶小水盆，先集水後使用，月子期間也不方便大方洗澡，大多擦澡居多，對我個人影響不大~ 馬桶是電子馬桶，具備基本的自動沖水和保暖功能，睡醒後上廁所都不用害怕被冷冰冰的馬桶蓋嚇到 周遭也都有扶手，萬一有狀況可以拉求救繩還有用扶手輔助 房間電的開關都是電子觸碰，非常新穎~ 連窗簾都可以自動開關，在擠奶時萬一不方便，在床頭就可以直接設定「請勿打擾」，對媽媽真的是福音~ 走廊上也非常乾淨，在我房間附近還有提供簡易式的膳食區，可以在這裡微波加熱食品、補湯等，還有清洗碗盤，而且定時有人打掃，都非常乾淨 這家護理中心暫無提供母嬰同室，但一天共有三個時段(早、下午、晚)可以提供探嬰，一次探嬰30分鐘，我個人認為很不錯，沒有母嬰同室，媽媽可以多點休息時間，但想小孩一天還是可以看到三次，甚至預約時段親餵母奶時也一樣可以看到小孩，媽媽可以調配的休息、擠奶、運動時間多了很多，也自在很多~ 至於嬰兒狀況，我更放心的是，在這裡每天都會有兒科醫師到嬰兒室了解每個嬰兒的狀況，有沒有發燒、咳嗽、黃疸指數等等~ 有什麼問題，護理師都會立馬向媽媽通知，在房間休息的我，相對也放心很多 嬰兒室有分一般區跟隔離區，若是由他們本院出生的小孩會直接在一般區，但像我這種外院生的小孩，進來會先在隔離區三天，但隔離區不是很可怕的地方，就是旁邊護理師也看的到的小房間，寶寶會被放在那裡，隔離期間媽媽也一樣可以探嬰~ 至於外院寶寶需要先隔離三天這個策略要看個人是否接受~ 我個人認為合理，畢竟不是他們本院生產的小孩，他們不清楚這個小孩的狀況，一定需要時間了解和觀察，確定這個寶寶沒有健康上的疑慮後才能放心地和其他寶寶在一起~ 加上在疫情期間，如果我是在本院生產的媽媽，我也會擔心別人在其他醫院的時候有沒有其他狀況影響到我的寶寶(媽媽都有私心的)，所以這個要求我個人接受。 綜觀以上，是我個人月子體驗的小分享~ 醫院還有很多細節，在文中沒有提到，如果在高雄要準備坐月子的媽媽們，有興趣都可以跟院方連絡了解~ 我也是相當同意月子的重要，一個女人一生最脆落就是生完小孩的時候 再怎麼樣也要懂得愛護自己，才能照顧好自己的寶寶~ 有專人幫忙，媽媽恢復快，寶寶也能得到妥善的照顧，還可以減輕家人負擔。 我到現在還是很懷念坐月子那一個月~ 因為寶寶帶回家後，就真的沒有自己的時間，也時常睡眠不足 所以我真的好慶幸，我在這裡坐滿坐好一個月。 - #高雄 #坐月子 #鈞安 #產後護理 #媽咪 #寶寶 #產後 #生小孩 #愛自己 如果你也喜歡我這篇文章 希望你能按讚加分享加追蹤我的臉書/IG/POPDAILY~ IG : https://www.instagram.com/linlinchne/ FB: https://www.facebook.com/xianglin.chen1

變成好日子

甜度：無糖 平淡無奇的日子因為相約的那天， 而成了閃閃發亮的日子， 而其他天也都因為那天都染上了美好和期待。 / 每天都帶著倒數的心情過日子， 只希望日子能夠像飛一般速度來到那天， 可是一旦到了那天卻又希望時間能夠再慢一點， 只想讓這個時刻再慢一點， 一點也不想把那天過完。 / 時間走的在慢也還是會過去， 可是啊， 短短相見的幾個小時卻能夠讓後面的好幾天充滿能量， 我想這就是友情厲害的地方吧， 在短短的幾個小時就能夠讓你在後來的好幾天帶著微笑過生活。 ---- #生活碎片 昨天日一年一度的七夕情人節， 一大早就早起的我帶著水果和承載著心意的禮物和T一起去看Y， 6月底時Y生妹妹了， 那時疫情嚴峻我們都無法相見， 一路到了後來Y開始帶小孩後她回訊息的次數漸漸地少了， 有時候甚至在半夜才回覆我們， 我們都知道她的辛苦， 所以我們也都不語， 因為在她勞累到想倒床時還能夠想起我們， 我們都會體諒她。 - 昨天幾乎一整天都待在Y家， 陪著她聊天顧小孩， 顧小孩真的好累， 現在的妹妹還是嚶嚶獸， 只要妹妹一嚶奶嘴塞上去就好了， 只是妹妹吃一餐就要分三次吃， 搞得我們買來給Y的早餐一路吃到下午都還沒吃完。 - 昨天在Y家待到了九點多， 一起吃了晚餐， 雖然Y在照顧妹妹我們能聊天的時間都沒有很長， 大多時候都是邊照顧妹妹邊聊天， 偶爾看看電視聊著劇情， 我想這就是結婚後有小孩的生活吧。 - 自家老媽總說結婚有小孩後慢慢地友情都會淡掉， 讓我們一定要好好維繫著， 因為媽媽幾乎都會把時間奉獻給家庭， 分給朋友的時間就會少了很多， 而Y現在才剛生完沒多久正忙著， 即便無法約出來見面也沒關係啊， 我們可以去她那裏， 即便無法像以前一樣大聊特聊， 但是我也很喜歡這樣的模式， 偶爾聊天偶爾顧妹妹然後一起睡覺， 不需要特別出門逛街吃飯， 在家裡聊天吃飯也是一樣的。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：#錢鍾書 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄#手寫的溫度#微糖小舖#微糖小舖無糖

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