【開箱暖之森燕麥棒】#妳要的燕麥棒不錯吃喔

#妳要的燕麥棒不錯吃喔 妙伶大嬸第一次買燕麥棒是在多年前帶小孩逛美式超市時小孩要買，當時買燕麥棒純粹只是滿足小孩沒吃過想吃吃看的慾望，那時的台灣也還沒開始流行吃低GI燕麥棒~~ 直到這幾年又開始流行健身，燕麥棒這種低卡餅乾就成了健身可以吃的零食....燕麥棒又開始受健身養生者的歡迎，因為燕麥棒減糖、低碳水、低卡、高纖。 #妳要的燕麥棒這個減醣低卡餅乾，在大嬸我實際試吃後...它有燕麥帶來的飽足感、吃得出內涵印加果油跟紅蔘糖帶來的淡淡香味與健康的糖味。在口味上有可可、紅麴、抹茶、紅藜蔓越莓等4種選擇，每一種都吃得出它獨特的味道，口感酥香咀嚼感十足~~ 大嬸本人這幾天都把它拿來當早餐搭配著黑咖啡吃，大約吃個2-3包就沒飢餓感....這或許燕麥高膳食纖維帶來飽足感吧。 妙伶大嬸的那隻臭小孩看到媽咪在吃燕麥棒問我好吃嗎？ 我回...還不錯吃，吃的到燕麥外的其他成份味道(4種口味可可、紅麴、抹茶、紅藜蔓越莓)。 燕麥棒這種印加果點心我個人覺得不只是符合健身者的需求，尤其在嘴饞時...嘴巴想來點小零食、想吃點甜食時~~可以拿來應付應付嘴巴，滿足一下口腹之慾！又因為它低卡、低碳水、減糖、高膳食纖維對身體幾乎沒甚麼負擔~~所以也是符合養生者的需求。 #妳要的燕麥棒有4種口味可以選擇，這種健康低卡的餅乾在忙碌沒時間吃飯時可以當主餐快速補充體力，在嘴饞貪嘴時又不用擔心GI值問題....還沒吃過妳要的燕麥棒....的朋友，推薦你來一盒喔。 粉絲頁https://www.facebook.com/lowgicake IGhttps://instagram.com/lowgicake 官網 https://www.lowgicake.com/

《青春養成記》｜對不起，我永遠不會像你一樣！但我願意陪伴你，擁抱你的內在小孩。

關於《青春養成記》 講述13歲的華裔少女美美，因為面對青春期中無論是身體心理以及人際關係的種種變化，以及母親對她的過度保護，和總是出於自己的角度的對美美好，讓美美陷入為難，在這樣不同麻煩的混亂下，有一天起床美美發現自己竟然變成一隻毛茸茸的紅色大熊貓！ 對一個正值青春期的小女孩來說，這是多麼大的衝擊，面對這樣的事情，美美將如何應對呢？ 青春其實很複雜 《青春養成記》的主軸圍繞著家庭、同儕與個人之間的關係，電影中以華人家庭為背景，因此許多我們熟知的傳統禮教也都出現在電影當中，例如：百善孝為先、三從四德，這些禮教確實是種美德，然而就如電影一開頭所說的： 「孝順聽起來很好，但要是太超過，你可能會忘了尊重自己。」 青春期是建立與探索自我認同的一個重要時期，在這個時期裡我們學習如何在他人與自己之間取得平衡，但在這個年紀的孩子怎麼真的能理解，因此青春期總是充滿衝撞的，無論是與家人間，或是與朋友同儕之間，我們會經過初次面對事情的笨拙，也會因此而大受傷害，不過這個時候也很單純，有時候上一秒才因為一些事大哭，卻也可以因為一些小事而在下一秒就大笑，這些種種情緒在《青春養成記》裡面都用很可愛的方式呈現。 在這樣的青春裡，家人扮演什麼樣的角色成為很重要存在，因為在那個時期裡，人是特別脆弱的，走在生理與心理的道路上，才正要開始去認識自己，以及認識這個世界，建立屬於自己的人際關係等等，對於所有的事情一定都會特別小心翼翼，甚至說是害怕犯錯。 在電影中可以看到很多母女之間相處的情感刻畫，相較於《媽的多重宇宙》中對母女之間感情的刻畫，在《青春養成記》裡可以看到更多對於這方面細膩的描寫。 透過更多的日常畫面，美美與母親之間的關係，角色也因此更完整也更深刻得被建立起來，尤其是母親對女兒的這個關心，雖然電影的呈現方式或許有點誇張，不過有許多母親和美美的對話，以及美美在面對順從母親亦或是尊重自己的渴望時，其實都可以從我們自身的經歷中去看到一部分的影子。 「人有各種不同的面向，有些面很複雜，重點不是將那些壞的藏起來，而是給他足夠的空間、接受他，你可以選擇刪掉這些，但看見這樣的你讓我感到開心。」 美美爸爸說的這句話，可以說是對青春期最好的註解，也是這部電影的主旨。 其實青春期就是不斷的探索自己的個個面相，而這些不論是哭啊、笑啊、生氣，都是正常抒發，也都是我們的一部分，在一次又一次的體驗與感受當中，慢慢更認識也或許更不認識自己，雖然看似矛盾，但這就是青春啊！ 美美也因為這句話在進行紅熊貓封印儀式時，決定保留紅熊貓，因為當他看見即將被封印的紅熊貓表現出害怕的樣子時，紅熊貓為他帶來的所有回憶全部一下子湧上心頭，他發現紅熊貓確實危險也確實代表著恐懼，但若沒有紅熊貓他也無法經歷這些瘋狂有趣的事情，那個當下美美也明白自己其實是喜歡變成紅熊貓的自己的。 一個人確實存在有許多面向，有時複雜得我們也難以真的分辨清楚，當存在的角度不同，好與壞的立場也會變得不一樣，而對紅熊貓這個面向的接納，其實也代表了美美對自己內在的肯定，而除此之外他也發現紅熊貓為他帶來另一個可貴的事情就是他與朋友同儕之間經歷的所有故事，這些對美美來說，都是不可抹滅的事。 選擇成為自己喜歡的樣子並沒有什麼問題，但這個決定對美美的母親來說，可就是個大問題了，女兒竟然要將可怕的東西留下來，這怎麼可以太危險了！ 美美的母親徹底失控，也因此喚醒了他的巨型紅熊貓，衝進了美美偶像的演唱會現場嚇跑了所有人，美美一家人也都來到現場要阻止明的暴走，而阻止母親的過程，美美也和母親進行了誠實大對話，美美很勇敢且直接的坦承心裡的想法，他也曾經試過當個好孩子，但這並不是他真實的樣子。 「對不起，我並不完美！ 對不起，我不夠好！ 對不起，我永遠不會像你一樣！」 從美美的母親對她的強烈掌控欲中，可以發現那來自於年幼時期不斷的壓抑造成的，而當時的他因為無法掌控好紅熊貓，而傷害到自己的母親，當美美在家族的共同意識裡，遇見小時候的母親時，才第一次發現這件事。 美美發現原來母親（明）和自己一樣，他們都希望得到認可，然而年幼的明卻壓抑了所有的情緒，他其實厭倦什麼都要完美，卻只是不斷壓抑心裡對他人認同的渴望，所以明產生出來的紅熊貓才會這麼的巨大，而那都來自於他累積在心裡的恐懼。 每個人心裡可能都有一個受了傷卻被藏起來的小孩，就如同美美牽著年幼的明往封印紅熊貓的通道前進，明變成青少年的樣子，變成現在成為美美母親的樣子，但在這麼長的一段時間，無論是哪個時期的他都沒有停止哭泣，他依然是那個未曾好好療傷的孩子。 其實很多時候比起他人，我們常常給自己的壓力更大，而這個時候當有人告訴你沒有關係你已經做得很好得時候，真的是才會發現，自己真的也是辛苦了啊，就像最後明告訴自己的母親，他很抱歉，而母親則告訴明：「你不需要抱歉，我是你母親啊！」雖然明的母親沒有直接說，但這句話或許也存在他對明某部分的抱歉吧，一直以來母親的形象對明都是一種恐懼，看看明的紅熊貓有多大隻，他的童年就有多壓抑，而最終透過母親的這句話，明也真正的跟長久以來的自己和解了。 內在小孩在我們的成長過程中，乘載著許許多多、大大小小的情緒，那些情緒黏著當時的境遇所造成的信念，逐漸形成我們的現在的行為模式，有些因為恐懼、害怕、憤怒等等而形成的信念，時常就會讓我們在面對一些事情是，產生抗拒的反應，那是一種保護，卻也是一種惡性循環。 很多時候我們不一定能像美美一樣勇敢，在當下就表達與接受自己，大部分的我們就像明，隱藏自己真實的情緒，直到長大為止，我們終於學會寬容與寬恕，也才終於擁抱這個在暗地裡哭泣的內在小孩。 「你想讓每個人都滿意，卻對自己太苛刻，如果這是我教你的，我想對你說對不起，所以不要退縮，也不要管別人。你走得越遠，我也會越為你感到驕傲。」 當明對美美說出這句話時，代表他不再怪罪那個不夠完美的自己，也將這份寬慰帶給了決定勇敢做自己的美美，或許這也正是很多父母想對子女表達的吧，很多時候說對不起，並不是一種低頭，我覺得更像是讓給彼此一點空間，一點尊重的距離，其實反而能為彼此之間的關係，帶來更多包容性的啊，當然要真心誠意地表達才有意義啦！ 後記 《青春養成記》很細膩的描寫了這個青春期前半段的心境，無論是與家人或是與朋友之間的心境衝突，還有日常相處上的種種摩擦，就像最後美美說的：「我們心中都有一頭野獸，代表著我們那些混亂、吵鬧、怪異等等見不得人的一面，很多人選擇一輩子將它隱藏，而我選擇釋放了，你呢？」 無論我們與他人的關係如何，最終始終回到我們與自己的關係，我們是否接納任何面向的自己呢？這也是在看了幾次之後，我不斷問自己的問題，有時明明看見了，卻習慣性地迴避，隔了一陣子才終於面對，進而接納，雖然有時連自己也對這樣的自己困惑，但我想這也是自我探索之所以有趣的地方吧！

[咲姊做家事]值得變心擁有的超完美Raycop無線UV除蟎吸塵器

媽媽的上一台吸塵器還停留在某年從大阪道頓堀扛回來的某笨重吸力超強的吸塵器，但是因為沒有小孩又不是自己做家事，從來不覺得吸塵器多功輕巧的重要性。 疫情之後待在台灣可就吃到苦頭了。這次開箱Raycop無線UV除蟎吸塵器真的歡喜的不是只有平時要做家事的爸爸本人，還包含媽媽跟咲姐姐。 第一次到貨的時候，姐姐比誰都興奮的喊著要開箱，眼看可以洗腦讓小孩愛上做家事的機會怎麼能夠放過？ 那就讓姊姊來跟大家介紹吧!! 各種吸頭適用多種需求 開箱的時候，咲姐姐很疑惑為何會有這麼多白白黑黑的道具呢？後來才發現原來針對床鋪被褥、窗簾、一般的地板、縫隙、或是灰塵很多需要刷子的地方，都有不同對應的吸頭讓用吸塵器的人覺得很方便使用。 例如像這個縫隙的吸頭，姐姐頓時間發現原來這麼好用，這樣子藏在沙發縫隙裡面的餅乾屑可以輕鬆的清潔溜溜了。 電池輕巧機身連小孩都拿得動 家裡的舊款吸塵器因為很重，大人都久久用一次了更何況是小孩當然興趣缺缺，但是Raycop無線UV除蟎吸塵器加上電池之後其實重量很輕巧，連一個五歲小孩都可以輕鬆地使用，於是乎他最近變成我們家的掃地小尖兵了。看在這樣的份上，所有軟爛如本人的懶人媽媽，是不是應該認真思考把家裡的無線吸塵器換成這台呢？ 紫外線吸頭除菌除蟎好安心 Raycop無線UV除蟎吸塵器有一個白色大大專門吸床鋪被褥的吸頭，這個吸頭在電源開啟的時候會發出智慧的光芒，媽媽看了說明書才知道，原來是具有可以達到99.9%除菌的UVC，簡單的說就是那到「殺菌光」降落的概念 加上他的機身可以調整長短，不論甚麼身材的人使用都不會有障礙，最近每天睡覺前姊姊都會自己吸一輪再躺上床睡覺，因為他覺得這樣床鋪就很舒服不會有沙沙的感覺了!! 集塵盒HEPA濾網排出更潔淨空氣 我們家的舊朋友在使用的時候會有一個問題，就是吸完會覺得家裡的空氣有點啊紮，這位新朋友很靠譜的是，他的集塵HEPA濾網循環出來的空氣是乾淨的清新的，所以使用完之後你其實可以更放心，姊姊也發現在吸的時候，集塵盒裡面的灰塵小球就快速的旋轉然後慢慢地變大變大，如果有一個工具好用，電池續航力也夠，又能夠引起孩子做家事的動力，我相信你擁有之後會跟我一樣某方面達到了母慈女孝的完美境界(千萬別說是媽媽太骯髒懶惰!!!)。 你們如果很感興趣，來來來~哩來哩來!!! Raycop提供給MamiBuy讀者專屬優惠 即日起~2022/6/30，單機優惠價$6,990優惠這裡買：https://bit.ly/3vVwAcC 官網：http://www.raycop.com.tw/ Facebook：https://www.facebook.com/RaycopTaiwan 其他更多育兒好物開箱文 ﹝老娘愛好物﹞自然酵果好純粹–Sio-Sioh惜惜康普茶 [老娘用好物]孩子也迷戀的寶貝香 金安德森乳油木果油乳液 「老娘愛開箱」親餵媽媽的絕佳拍檔─comotomo矽膠奶瓶 [老娘愛好物]讓你回不去的柔舒巾 【斜槓老娘爽育兒】巧連智「寶寶開始號1」快樂好開始 「夫仇者廚房」吃現成媽最爽 鱘龍魚寶寶粥

有小孩的哀歌是，不只是新歌都沒聽過，還有隨口哼的都是兒歌。

▶ 在開始之前，請動手幫我加加 ig～更多育兒、三花＆橘貓、美食（肉桂捲、咖啡廳⋯⋯）、好物在這裡～▶ 也歡迎你到甯甯的 ig 玩玩 晚上友人黃女傳來一個連結，說她超想買這個，但她會再想一想。 結果我嘴角閃過一抹微笑說：「好好想想，讓我突然想到⋯⋯（換我傳了一個連結）。」 接著甯爸從廁所出來，我就說我好欠揍，並跟他說了這件事。 甯爸聽了就說：「好想打妳！」 連結內容是一個中國幼兒啟蒙動畫音樂劇 Super JoJo《需要的、想要的》，歌詞重點是：「需要的、想要的，食物和玩具；需要的、想要的，選什麼？」 當媽之後好像感應燈，舉凡跟小孩沾上一點邊的事情都會亮起，可說是比熱戀期還在意對方。咦？所以現在甯爸算什麼？ 至於歌單嘛！不少年紀漸長的人，都會有同感的是「KTV 的新歌通通沒聽過」；而家裡有嬰兒、幼童的家長，還外加「會唱的都是兒歌」。 ★ 有妳之後，歌單只剩安撫妳的歌和其他。 （好在甯甯對於海倫《橋邊姑娘》、馮提莫版本《講真的》、G.E.M. 鄧紫棋《桃花諾》⋯⋯這些歌也有感。） 延伸閱讀 Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！） #新手媽媽酸櫻桃 #新手媽媽 #新手爸媽 #新手媽媽日記 #新手媽媽的生活 #新手媽媽的日常 #新手媽媽日常 #新手媽媽育兒日記 #名言 #名言佳句

關於狗寶貝情緒 你了解嗎?

 從狗狗的動作了解牠的情緒。雖然你可能不是很懂狗狗的肢體語言，但你確實需要了解如何解讀狗狗的行為。你是否留意到你的愛犬一直舔著某種材質，或是圍繞你面前的一個特定位置不斷轉圈圈？如果狗狗有情緒或健康方面的問題，很多原因都會導致上述行為。只要留心觀察毛小孩的行為，就能即時給予協助。 1. 口臭 正常來說，狗狗的口氣是很清新宜人的，但如果發現狗狗的口腔氣味明顯不同，甚至有一點口臭，你可能需要帶狗狗到獸醫診所就醫檢查；這表示，毛小孩的口腔健康可能亮起了紅燈。 狗的口氣出現問題，也可能是腸胃道、肝或腎臟有狀況。 舉例來說，如果毛小孩的嘴巴散發尿味，代表腎臟可能出了問題。 若毛小孩的口氣帶有甜味，獸醫師可能會判診為罹患糖尿病 (尤其是毛小孩比平常喝更多水也更頻尿，更有可能是糖尿病) 就算狗的心情看似不錯，但要是口腔味道有了異樣，千萬別輕忽，一定要帶去看醫生。 2.食糞 食糞 狗狗吃便便的原因有許多種；這是正常的犬隻行為，當然對我們來說很噁心。幼犬可能是看到母狗為了清潔小孩而吃掉糞便，所以開始模仿。毛小孩吃排泄物也可能是出於恐懼，原因可能是害怕遭受懲罰等後果。 除此之外，狗也可能因為好奇而吃糞便。毛小孩可能從排泄物聞到特定氣味，出於好奇而將糞便吃下肚。 當牠們營養不良時，食糞也可能是本能所致,請特別注意狗狗是否同時有掉肉肉的情況，如果有的話，請洽詢獸醫師。 3. 壓頭 如果你發現狗狗會用頭頂住牆壁或其他硬物，請立即帶牠就醫。壓頭是眾多嚴重問題的常見癥狀，比如中毒或腦部疾病。 4. 狗狗蹲坐在你的腳上或雙腿之間 這種行為容易被誤認為是狗狗的佔有欲所致，但這通常是牠焦慮或緊張的癥狀。「控制慾」也不是根源問題；你的狗狗可能想要藉由跟你親近來增加安全感。 5.打哈欠 狗狗打哈欠時，你可能以為牠累了，但這種行為通常不見得表示牠很疲倦。牠可能想小睡一下，但也可能表示害怕或壓力。如果狗狗經常在不熟悉的人旁邊打哈欠，請勿急著讓狗狗認識他。牠可能正在適應不那麼自在的氣氛，或是因為莫名的原因而感到害怕。無論如何，最好不要勉強牠去親近不熟悉的人。 焦慮的表現方式有很多 焦慮的癥狀包括發抖、夾尾巴、逃避的行為、在家中大便、啃咬或傷害自己、吠叫以及其他行為。 嚴格說來，狗狗屬於群聚動物，因此如果讓愛犬單獨留在家中，牠可能會感到害怕。 如果狗狗有 分離焦慮 如果狗狗有分離焦慮這種慢性問題，你和你的狗狗必須設法一起營造牠獨處時舒適放鬆的居家環境。試著在你出門前，先帶狗狗出去長途散步或在後院陪牠玩激烈的撿球遊戲，以便消耗牠的大量體力。 當你出門時，也不要特別引起牠的注意。如果你還是無法解決愛犬分離焦慮的問題，不妨請教行為訓練方面的專業訓練師。 如果狗狗出現上述任何不尋常的行為，請即刻與牠的獸醫師約診，排除任何身體系統方面的疾病問題。如果你的愛犬原本非常活潑又有活力，現在卻變得嗜睡又不理人。請注意，這是牠求救的訊號。

[媽媽日記]居家防疫家長必修的課題！疫情之下陪伴孩子有方法

最近常常接到我媽的關心電話。內容通常都會以此句收尾「不要帶小伊恩出門，好好待在家，今天又有確診兒童的案例.....。」曾幾何時，踏出家門變成一件人心惶惶的事情。小伊恩這一波疫情時代下的孩子們，自出生以來，幾乎足不出戶，要像我們小時候自由自在呼吸外面的空氣，這麼自然的事卻已成「希望」。隨著國內COVID-19本土確診病例增加，時不時聽聞一些朋友的小孩確診了或同學之中有人確診，學校也隨之停課，爸媽也只好輪流請假在家顧孩子(這還是在可以請假的狀況之下)，可見大人小孩都長時間待在家，如何stay home,stay safe,not stay hell就成為必修的家庭課題了！以下我將依階段(嬰兒/兒童、青少年)分為兩個部份來做整理與分享。 (圖片來源：攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels) 疫情之下陪伴孩子（嬰兒）有方法 小伊恩目前4M+，我簡單分享我們家的作法： 一、少去醫療院所或人潮擁擠處 因為1Y以下不適合戴口罩，實際上也戴不住。尤其6M以下的嫩嬰更不建議戴口罩，因為嫩嬰的呼吸力較弱，恐有窒息之虞。但無可避免的需要去醫療院所健康檢查、打預防針時，我會將嬰兒推車加上防風罩，並在回家後，徹底消毒防風罩。此外，一定會馬上幫寶寶沐浴更衣。 二、照顧者勤洗手，不亂摸、不親吻寶寶 大人在外出回家後，首先要把外出服換掉，並且徹底洗手、洗臉、洗眼鏡，這跟預防腸病毒一模一樣。並且也提醒親友們忍一忍，寶寶很可愛，但大人口水有很多病毒，避免傳染。 三、時常消毒寶寶用品 小伊恩正處於很愛吃手手的階段，也很愛把玩具和生活用品送進小口之內，所以，能耐高溫的物品，我會用消毒鍋消毒；不耐高溫者，會以酒精噴灑，或是放置在陽光下曝曬。 四、不讓寶寶碰觸到公共區域的物體表面 千萬別讓寶寶碰觸到像是電梯按鈕等頻繁碰觸的表面，萬一不小心碰觸了，專家建議幫小孩用肥皂徹底洗手。 五、使用空氣清淨機 我在房間有擺放空氣清淨機，幾乎是不斷電開啟的狀態。 疫情之下陪伴孩子（兒童、青少年）有方法 我上網查詢資料，有三十年歷史的英國非營利組織YoungMinds，設立了疫情專區，在網路上提供家長各種資源。以下是YoungMinds提供給家長的六個簡單陪伴指南： 一、沒有什麼心情是不能聊的 讓孩子大方說出他們的害怕、生氣、擔憂或其他任何情緒，不替孩子的情緒貼黑標籤。 二、回應的本身就是安慰 也許你無法解決孩子提出的問題，但試著用他們聽得懂的語言來解釋，回應的本身對孩子就是一種安慰。 三、找到屬於自己的抒壓活動 讓孩子自我探索，找到專屬的抒壓方式，比如讀自己喜歡的書、聽故事、做餅乾或點心、塗鴉、畫畫，甚至適量的看卡通等。多一點不同的嘗試，才不會到最後只有看YouTube單一種方法，這樣眼睛可能會先壞掉。 四、總有一天會撥雲見日 雖然解封之日尚未明朗，但我們可以告訴孩子，總有一天日子會恢復正常，而且爸爸媽媽一定會陪著你度過。 五、全家人一起做開心的事 不要大人一出現，就只有盯功課或罵小孩，大人跟孩子，甚至是跟青少年，一定要有一起開心的活動，靜態動態都可以，讓屋子裡充滿歡笑。 六、作息盡量規律 規律的作息可以讓孩子降低焦慮，也更能讓他們掌握即將發生的事，不至於措手不及而情緒崩潰。摘自黃瑽寧(110年7月1日)。六大親子互動指南陪伴兒少安度居家防疫。親子天下，119期。 後記：人無遠慮，必有近憂。疫情時代下，家庭正面臨不同於以往的挑戰，我們所能做的，就是活在當下，做好我們能做的事情。妳們家還有哪些疫情之下陪伴孩子的方法？歡迎留言跟我分享噢！

榮登netflix本日台灣電影排行榜第5名《我們的金髮藍眼父親》三大看點

這部片在netflix上的時候，就覺得這個圖片封面感覺很有奪魂鋸之類的恐怖片的感覺，然而，這個恐怖的劇情並非源自於殺死人，反而是生一個小孩。桃李滿天下用作學生無數，這個醫生利用了自己的權力以及病人的信任，將精子放置在來求子的不孕媽媽身上，天鵝啊!實在太可怕了!這是真實真事故事，裡頭還有許多真實的人們以及些許演員。 一、《我們的金髮藍眼父親》劇情簡介 這個故事起因於一個精子捐贈的小孩，從小就懷疑自己的身世，因為她從小知道自己的外表與家人不同，她是藍法金眼，而父母親皆是黑髮黑眼睛，而她也不是為了想知道捐贈者是誰，只是想知道有多少手足，她渴望有手足，結果一查，發現一發不可收拾的真相。 二、《我們的金髮藍眼父親》關於醫生的現狀 據說現年80多歲，只有被懲處500元美金以及吊銷醫師執照。 三、《我們的金髮藍眼父親》三大看點 1.《我們的金髮藍眼父親》三大看點_偽善的矛盾 這部英文名稱其實是our father，除了在說這是這麼多人的父親以外，father也是神父的意思，而這位醫生也正好是地方上的教會神父，具有一定的權力。然而，他信仰的似乎是某種邪教? 我未將你造在腹中，我已曉得你-耶利米書1:5 他受浸，並深信自己的罪責已被上帝寬恕? 2.《我們的金髮藍眼父親》三大看點_真人真事改編 美國紀錄片，真人真事改編，有許多醫生捐贈精子的小孩走出鏡頭，他們也說了，其實看外表幾乎就知道這個是醫生的小孩，因為他們都有個共同點：就是金髮藍眼睛。 3.《我們的金髮藍眼父親》三大看點_揭露真相 我想這些人之所以願意站在幕前，甚至是公眾於世，便是想要將這些陋行暴露於這個世界上。在看這部片時，有種覺得好像除了是部影集以外，也見證了什麼。 影片來源：Netflix #我們的金髮藍眼父親 #father 封面來源：netflix 其他最近看的電影/電視劇 掙大錢、成大名，看《鬢邊不是海棠紅》成角之路。陸劇黃曉明、佘詩曼、尹正領銜主演《鬢邊不是海棠紅》三大看點 放鬆療育日劇《#居酒屋新幹線》《真島秀和》一人居酒屋開張了!耍廢必看、心情差必看、懷念日本、喜歡日本文化必看三大看點 好聚好散終究不是一件容易的事，學生時代的愛情經得起歲月這把殺豬刀嗎?《花束般的戀愛》三大看點 你相信前世今生嗎?浪漫與青春中二的九把刀系列電影《月老》三大看點 超過30萬人等待被通靈，netflix實境秀《靈媒Tyler Henry：死後人生》三大看點

| 益生菌挑選 | 大研生醫 舒敏益生菌膠囊．升級至300億配方．維持好菌存活率．完整被吸收！

想讓健康提升．益生菌不能忘！現代人因為工作繁忙．早出晚歸. 幾乎餐餐都外食. 長期下來導致營養失去平衡. 益生菌已成為每個人家中必備的健康食品近幾年來. 市面上的益生菌品牌日益增加不知道大家在挑選時. 最注意的是益生菌菌數還是口感？是否有真正了解所含的營養成分通過消化道後．最後是否存在？ 以前的我對於益生菌很陌生. 總覺得為何要吃益生菌. 好處是什麼？直到某天看了專欄介紹．才知道懂得該如何挑選關於益生菌怎麼吃？許多人為了身體健康．選擇補充益生菌來調整體質．如何從食物以外的來源補充益生菌但畢竟每個人的體質健康狀態與生活習慣. 以及對於菌種的需求也不盡相同該怎麼吃？何時吃？才能吃出益生菌真正的價值吃對益生菌了嗎？不同的益生菌種類其帶給健康的功效也有所不同. 許多人在補充益生菌過程. 無形中補充許多不需要的熱量及負擔. 如何挑選才能使健康安心有保障可以點選下面這兩篇報導. 了解詳細資訊 >> 益生菌怎麼吃？何時吃？注意8個母湯的益生菌吃法！ >>益生菌推薦，7大功效6大挑選重點！營養師教你該補充哪種益生菌 我本身有天天吃益生菌的習慣．吃的量很大．也會不定期交替換品牌. 避免習慣最近. 我們一家人都在吃的舒敏益生菌這是一款嚴選五隻國際文獻實證益生菌．經過近1000人臨床專科研究除了因為它是大研生醫品牌. 值得信任外．裡頭還有完整添加有效劑量達170億舒敏益生菌膠囊在2022年榮獲Monde Selection的金獎並榮獲７國專利這項高品質產品受國際近千位專家評審們的肯定主打無添加香料／色素．不僅能夠足量攝取益生菌也達到現代人的低熱量訴求．是個營養補充的最佳選擇大研生醫是台灣唯一榮獲世界級肯定品牌已通過國際文獻數據佐證．是個專注科學實證的專利益生菌品牌研究團隊來自美國．日本. 台灣等各生技領域專精的博士與醫師專家. 生產出的多樣明星產品. 深受許多人好評推薦．打造出讓自己與家人都安全．安心及有效成份 這款大研生醫 舒敏益生菌膠囊為升級款. 菌數達300億. 除了菌數相當穩定外. 也擁有高效保護力如果你是第一次接觸益生菌或是還在觀望中. 建議可以從這款開始嚐試裡頭主要成分有副乾酪乳桿菌AP88．副乾酪乳桿菌AP86．乾酪乳桿菌AP31．發酵乳桿菌AP13．嗜酸乳桿菌AP11．天天定期補充可維持菌叢生態平衡．從根本調整體質．提升保護力並維持消化道健康 由於舒敏益生菌膠囊成分很單純. 所以不論大人．小孩．孕婦都可以當作日常補充我家兩寶貝是敏感體質. 玉媽咪都是拿這款來讓他們補充營養當作加強保養．來輕鬆面對環境與季節的變化若你也是對於換季有嚴重敏弱的人. 我很推薦可以選它！新朋友註冊本月立享購物金500元 ：https://reurl.cc/V6r4z6 單盒舒敏益生菌膠囊有３０粒入．包裝特別採用ＡＰ益生菌專利５層包埋凍乾技術. 能夠完整保護益生菌維持活性 不僅使產品增加安定性．也可隔絕空氣．抵抗濕度及高溫. 同時提升耐酸／耐鹼及存活率．無須冷藏常溫保存可維持高穩定性 膠囊大小剛剛好．易於吞服且沒有任何味道．對身體不會覺得有負擔. 我個人很喜歡 膠囊裡頭是細緻白色粉末．這些都是含有滿滿的益生菌營養食用後膠囊會自動溶解並釋放出活菌．完整發揮益生菌的效用 每天起床後，我會趁早餐前空腹時．先吞食一粒. 搭配常溫開水. 當作身體基礎保養有時想加強保養，則會改成一天兩粒. 早晚各一粒 產品的膠囊片設計包裝. 放在包包裡不會佔用太多空間．外出時我都會隨身帶著走. 隨時補充營養！ 這一代的小孩外在環境複雜．體質較為敏感．所以經常會有營養攝取不均衡問題．也會常常不順如果家中有小小孩. 我很推薦可以透過舒敏益生菌來補充營養孩子們要補充可將膠囊打開．直接將益生菌倒入牛奶或開水中. 讓他們一起食用 由於粉末很細緻. 分子極小．所以稍微拌一下很快就會溶解了 裡頭的５支複合菌株多層保護對小孩來說非常重要．尤其是像妍寶貝屬於嚴重的敏感性體質. 更需要加強補充！食用後. 舒敏益生菌營養很快的就能完整吸收．每種菌之間作用都不同．不用擔心菌種添加過多．會互搶地盤影響效果 後記心得：我們全家人嚐試舒敏益生菌已一段時間了．目前整體的感覺都感覺還不錯！現在 . 每天還是會固定補充. 讓身體可以維持在最佳平衡狀態．大研生醫果然沒有讓我失望. 真是感到好開心最後玉媽咪還是想提醒大家．益生菌為保健食品非藥物．需要持續補充至少２～４個月才會有感．並不會有立即性效果．大家一定記得天天耐心食用. 不要著急唷(◠‿◕) 大研生醫官方網站 官方粉絲團

關於毛小孩的營養健康

隨著營養學的發展，【食療】變的越來越被重視 寵物鮮食正夯，到底毛小孩的營養健康該怎麼顧呢？ 飲食中注意搭配及營養的均衡可以預防非常多毛孩疾病的發生甚至可以延年益壽，所以越來越多的毛孩爸媽也越來越重視毛孩的飲食。 📌在自己製作鮮食給毛孩時該避免哪些呢？ ●少油 ●少調味 ●避開人工化學調味粉 ●避開洋蔥 一起使用新鮮的食材，讓毛孩吃得安心又健康 ! ☞延伸閱讀 : 要如何讓寵物吃得安心? 追蹤星巴哈尼的IG 按讚星巴哈尼的粉絲團 追蹤星巴哈尼的youtube→ 星巴哈尼-養貓養狗好開心

台南市中西區蔬食餐廳推薦—小孩吃素

Hello！我是美食特派員 迷你呱。 「小孩吃素」提供含奶蛋、五辛素或全素的蔬食餐點以及飲品，目前有台南市中西區新美店；高雄市苓雅區文化店、左營區至聖店；屏東市勝利店，共四家店。 這天，迷你呱和友人造訪的是位在台南市中西區開基武廟（原正殿）旁的新美店，門口綠意盎然的盆栽，讓人不自覺的放鬆了。 選好餐點後，自行到1F櫃檯點餐，因老房子的樓梯較狹陡且鏤空，座位在2F的客人上下樓時要小心。 打通屋內的隔間牆，讓室內空間更顯寬敞。 店家保留老房子原本的樣貌，擺上有年代感的傢俱，回到鄉下阿公阿嬤家的溫暖感油然而生。 主餐分成燉飯、義大利麵和披薩三大類，我們全部都選奶蛋素，在沒有蔥蒜的調味下，餐點仍很夠味且份量十足。 用香菇取代羊肉的「沙茶不是羊肉滑蛋燴飯」，120元/份。 小森林青醬燉飯，260元/份。 每一口蔬菜、麵條都沾附純粹、濃郁金沙醬的「奶油金沙2.0義大利麵」，280元/份。 開胃菜 小孩烘蛋（150元/份）&起司熔岩叔薯（120元/份） 薯條上頭的起司熔岩有加其他奶製品調和過，口感較爲特別，冷掉後整坨黏在薯條上，膩感重，迷你呱較不推薦，可直接單點原味薯條（80元/份）即可。 小孩吉拿富，150元/份。 cinavu是排灣族的傳統美食，和漢人的粽子製作原理相似，迷你呱有吃過葷食版的cinavu，這天初嚐素食版。炸過的假酸漿葉酥香，包著小米和花生，再配上泡菜解油膩，好吃又有特色，令人印象深刻。 飲料 調酒「貴妃吃黃瓜」，180元/杯。 海鹽檸檬氣泡飲&溫州蜜柑橘子氣泡飲，120元/杯。 「小孩吃素」的餐點讓迷你呱和茹素友人可共享、分食，初訪的這幾樣餐點都好吃，價格合宜、份量飽足，葷、素者皆滿意。 美食特派員 迷你呱 採訪報導2022.04 #小孩吃素 #小孩吃素新美店 #台南蔬食 ➡️營業時間：11:00-16:00，17:00-21:00。 ➡️電話：06-2200201。 ➡️地址：台南市中西區新美街120號。 ❤️想跟著Fumofumosan吃美食嗎？歡迎追蹤我們喔！ 延伸閱讀：台北市中正區唯一米其林必比登推薦的素食餐廳—祥和蔬食料理

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