毛小孩🐶和小孩🧒🏻

有時候在臉書上～ 都會看到有些人，因為家裡剛生小孩～ 希望有善心人士幫他們領養家裡的毛小孩！ 理由不外乎說⋯ ☑️寶寶太小，毛小孩一叫會吵醒寶寶，這樣寶寶都睡不好！ ☑️怕毛小孩會咬傷、弄傷小寶寶！ ☑️毛小孩的毛髮會讓寶寶過敏！ ☑️家中長輩不允許毛小孩和寶寶共同生活！ ⋯⋯應該大都是這方面的理由！ 我往往看到這些理由，都會覺得毛小孩好無辜，因為小寶寶的到來，牠們被迫與原本的爸爸媽媽分開～ 其實，毛小孩和寶寶是可以和平共處的！ 有很多醫學報告證明： 寶寶跟毛小孩一起生活是可以提升免疫力的喔！👍🏻 （不相信的人可以自己上網估狗啊！） 當然，毛小孩有時可能也會誤傷寶寶！ 但，我相信常常都是無心之失啊！ 毛小孩其實是很聰明的！牠們只是需要時間去適應這個新成員而已，身為爸爸媽媽當然要花點心力去跟毛寶貝們溝通、教育啊！ 以我們家為例！ Mango是比較成熟的狗狗，所以剛跟彤彤接觸的時候，她會選擇躲開。或許是她怕誤傷到彤彤，而且我們都有不斷地跟她說：「彤彤是妹妹，要小心一點喔！不可以兇兇喔！ Mango剛開始也是會吃醋！可能是因為阿嬤對彤彤比較好，讓她覺得失寵，所以有時候也會不小心兇彤彤！ 彤彤有時候去碰她的時候，她也會兇兇！那也都只是剛開始的時候，時間久了，Mango已經很適應彤彤了。她現在每次彤彤回來土城，她一樣會去給彤彤親親，歡迎彤彤回來喔！ 那黑妹就不一樣了！ 黑妹是年輕人！比較不懂事、比較不會看臉色😆！她不像Mango會去閃彤彤、避開彤彤，她反而很喜歡跟彤彤湊在一起！ 彤彤還小的時候，她還會趴在彤彤身上！ 或許，她還沒有意識到，對待彤彤需要小心一點，所以有時候會感覺「太熱情」！😅所以，我們一開始反而是要常常跟黑妹說：「妹妹很小，你要小心一點啦！」不然她常常跳上床跳下床會不小心弄到彤彤！ 不過現在黑妹也是會兇彤彤，因為彤彤現在長大了，會去抓黑妹的前腳！（因為黑妹不喜歡別人碰她的腳😂）但，黑妹都只是兇，並不敢真的去咬彤彤！ 當然，我們每次都還是會跟黑妹叮嚀說：「不可以咬妹妹喔！」 而彤彤也因為從小就跟她們兩個相處，所以對於「狗叫聲」她反而沒有感覺！ 她很少因為兩個姐姐的叫聲而感到害怕！😁兩個姐姐在爭吵的時候，她也只是站在旁邊觀看，根本不會因爲她們兩個「吵架的聲音」而不安、緊張、害怕！ 所以啊！我覺得毛小孩是可以跟寶寶一起生活的！當然，爸爸媽媽自己本身也要管束好！要教育毛小孩小心對待寶寶！ 當然，寶寶慢慢長大了，也要教育寶寶學會善待毛小孩！ 因為，我們都是一家人啊！🥰 #以上是我個人想法 #沒有要責怪任何人 #柴犬 #黑柴 #赤柴 #胡麻柴 #柴柴 #柴寶貝 #黑妹 #Mango #shiba #毛寶貝 #毛小孩 #幸福的一家人 #黑妹和Mango姐姐 #我們夫妻都姓陳

奪回育兒自主權，我就是要自己決定孩子怎麼教！5招搞定你家控制慾婆婆

亞洲的父母們，因為生活型態的關係，生了孩子後，與長輩的互動更加密切，但傳統的育兒方式究竟是殺嬰還是顧嬰，常搞的爸媽們不知怎麼開口糾正。 透過先生與婆家溝通 同樣的，如果需要溝通的對象是女方的家長，就透過太太向長輩溝通。因為是自己的兒女來分享怎麼照顧孩子，雖然會有不能接受的地方，但是心態會更加柔軟，容易取得平衡。 讓長輩不定時地參與育兒生活 如果可以，建議能與長輩分開區域生活，時常帶寶寶回老家探望家人，主動分享現在寶寶成長的狀態，讓家人不常見到寶寶的前提下，就總是會覺得“他又長大了呀，真是可愛！”取代不必要的衝突。 即使同住，也建議規劃出寶寶獨立的遊戲空間，讓寶寶有安全的活動區域。透過空間規劃上的差異，長輩也能理解什麼才是適合孩子的。 也可以邀請長輩一起帶寶寶去打預防針，在與醫生問診的過程，由專業醫師提供正確的教養資訊，讓老一輩透過正當管道吸收正確知識，來改變陳舊的育兒方式。 不直接否定，總是保留台階 當衝突一觸即發，你的理智已斷，千萬不要在這時候去敵營亂殺一通。間接地讓長輩知道這樣很困擾，點到為止，若幾次無效，再嘗試更明白的說法，總是幫對方找個臺階下，以後見面才不會各種尷尬。 在無法妥協的時候，適當說不！ 每個人都有自己的界線，也許是關於寶寶的睡眠、飲食、健康或說教方式，當你覺得這樣是不正確的，請先冷靜的思考：”哪裡不適合、怎麼做會是正確的“，找一個適當的時機勇敢地說出來，記得！你是在針對事件，不是針對家人，你知道家人同樣是出於關心做出這些行為，只是你們對於愛孩子的方式不同，而你期待的方式是什麼。幾次之後，你已經建立起一道界線，讓家人知道這個就是底線，不要隨意超越。 不常關心卻時常否定的長輩類型 以上多是主動關心孩子、願意分擔的長輩們，才容易出現的衝突狀況，如果是不常關心，只透過片面資訊而否定你的一切，提供兩招：1. ”小兒科名醫有分享就是這樣教喔！好多爸媽也這樣做，效果也很好，同學家的寶寶已經成功學會了，同事家的小孩也是“。然後再漸漸轉移話題，不要讓他們把焦點都放在孩子身上。 2. 請直接忽略當耳邊風，左耳進右耳出。 要同時照顧嫩嬰又要搞定長輩，真的是項充滿跳戰又需要充滿智慧的任務。身為父母，愛孩子的心都是一樣的，多一點同理、與另一半討論，相信一定可以找到最舒服的育兒方式。 米粒神隊友IG 米粒神隊友FB ​米粒Pixnet

比利時 力力布丁 𝗟𝗶𝗹𝗹𝗶𝗽𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻𝘀 啟蒙玩具

〟♥︎ 想也沒想過 自己會有這天 能與Nice to meet U 寶寶選物店 品牌合作開力力布丁的團購♥️ 起初是跟部落客的團 而認識了力力布丁 Lilliputiens 來自比利時的品牌 是由六位媽媽組成團隊所設計的 會發現每一款各式的啟蒙玩具 擁有搶眼獨特花紋結合多元布料的材質 豐富多彩顏色的玩偶🧸 或是布書總會讓人多看一眼 連玩具的小細節也令人愛不釋手 充滿吸引力的高品質啟蒙玩具 兼具美學美感與教育 讓孩子在安全也歡樂的過程中學習 房房 x 𝗟𝗶𝗹𝗹𝗶𝗽𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻𝘀 開團ᴵᴺᴳ ᜊ 寶寶多功能吊飾 ᜊ 啟蒙感統玩具 ᜊ 立體布書、幼兒桌遊 ᜊ 各式經典育兒好物 𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 𓍊𓋼 The Farm 牛牛探索布書 是非常少見的立體布書款 而且會發出哞哞的聲音 顏色豐富刺激視覺 結合多種布料的拼接設計 讓寶寶有更多不同的觸感 搭配鈴鐺與響紙 摸一摸 聽一聽 吸引寶寶注意力 探索布書藏著許多小驚喜 又可以當寶寶的安撫玩偶 𓍊𓋼 The Farm 保齡球組 有六隻可愛的小動物保齡球瓶還有一顆鈴鐺球 每一隻是可獨立站的玩偶 訓練寶寶手部肌肉 以及更準確的投球 多種色彩能讓寶寶學習辨識顏色 特別的是有不同圖樣 能學習配對和認知 基本上0m的寶寶就很適合當作安撫玩偶🧸 𓍊𓋼 The Farm 兔兔早安學習布書🐰 男女寶都適合！屬於角色扮演的互動遊戲書 學習從早上起床 一天開始的生活習慣 讓孩子融入情境中 理解自己和創造更多的想像力 進而培養建立每天的生活好習慣 𓍊𓋼 力力布丁桌遊系列 ✓ SW 尋找公雞遊戲書 這款可以AR實境 下載 Lilliputiens Ophelie App 玩哦！ ✓ SW 數字接龍拼圖 卡牌數字 1~10 有對應的圖案數量 翻到另一面是森林裡的動物與可愛人物拼圖 建立寶寶簡單數字概念 這款非常推薦 ✓ 童話森林桌遊牌卡組 將相同的英文字母按照小寫至大寫 依序A~Z 排成一列的過程 很像在森林裡探險 另一面是有葉子、果實、紅莓等有數量的圖案 可以讓寶寶練習配對和學習對應的數量 我自己會喜歡這組桌遊 超好玩 ✓ 轉轉觀察遊戲組 蘋果 / 上面有許多昆蟲團案 認識昆蟲和學習顏色的認知 透過觀察找到有顏色的昆蟲後 可以請寶寶用轉轉機關 轉到對應的顏色和昆蟲喔 諾亞方舟/ 就是集合許多各種顏色的小動物 玩法能讓孩子練習專注力 轉轉機關也能促進寶寶大腦協調性 𓍊𓋼 各式經典育兒好物 ✓ 有超療癒的二合一玩偶和手拉車 推薦給學步寶寶們 木輪子拿掉就是一隻娃娃 犀牛和獨角獸造型無敵可愛 ✓ 動物造型奶嘴夾、寶寶畫畫衣、互動玩偶 ᜊ 增加親子互動 發揮模仿力與想像力 ᜊ 輕巧安全設計 寶寶可以獨立操作 ᜊ 通過歐洲產品品質認證CE標章 ᜊ 符合歐盟EN71 美國 ASTM規範 ᜊ 矽膠材質產品耐溫-20度~+220度 ✎․ 團購時間：9/10-9/15 ✎․ 團購連結：https://gbf.tw/nnh3f 點選指定連結可享團購價88折 𖤐𖤐𓂃 #力力布丁 #開團中 #lilliputiens #比利時力力布丁 #育兒好物 #玩具推薦 #玩中學學中玩 #寶寶桌遊 #寶寶布書 #啟蒙玩具 #五感訓練 #波波媽咪兒 #AR實境遊戲 #親子互動 #五感育児 #oliebabyboy #nicetomeetu

[育兒日記] 美國 embé二合一小蜜蜂舒眠包巾🐝 新生兒寶寶安心睡過夜的秘密武器

如何當個優雅的媽媽？可以睡個好覺、一覺到天明呢？派出厲害的媽媽神器 – 舒眠包巾✨一個孩子的時候還可以，現在有了二個寶，睡眠真的越來越重要了!!!很擔心二個小孩互相干擾， 那大人們就真的整夜不用睡…… 仔仔小的時候Kelly也有使用包巾，可惜仔仔不愛、只要穿了就會不開心，一條好的包巾很重要，必須同時擁有透氣、伸展性、方便性與舒適材質，不是整個包起來就沒事，寶寶也需要可以活動的空間，使用包巾可以避免新生兒反射性驚嚇，自已被自已嚇到就醒了，傳統的包巾，Kelly真的不太會使用，雖然生了二個醫院跟月嫂都有教，但還好有超方便的美國embe二合一小蜜峰舒眠包巾，使用上省事超多呀～ 第一階適合約0~4M、2.7-6.4公斤左右的寶寶穿 拉鍊、釦子、魔鬼沾穿脫超容易，新手爸媽也能快速上手，因為媽媽的少女心就幫菈菈挑了款粉色長頸鹿 顏色是不是超夢幻的💖 操作方式： 拉鍊+魔鬼沾的雙重固定包巾方式，將寶寶放進包巾裡後、拉上拉鍊，橫向的布繞過來魔鬼沾沾上就穿好了✌這樣的設計也讓寶寶的小手手不易掙脫、不跑出來搗蛋，另外隨著寶寶身高與腿長的發育，扣子的部份設計成三種不同位置、 人性化調整 美國embé二合一小蜜峰舒眠包巾一條多用途 1.可以整個包起來變成蠶寶寶，不怕寶寶著涼、踢腳 2.白天醒著的時候可以把手放出來活動活動，練習抬脖子運動一下 3.白天比較熱的時候，雙腳可以不用包住 4.等寶寶再長大不喜歡被束縛時，作為一般的防踢被時用 雖然腿部也被包了起來，不過這款舒眠包巾特別針對新生兒設計，新生兒階段最重要的正是髖關節發育，不約束、不壓抑，讓雙腿可以靈活踢腳才能有助於健康發展👍 有看到菈菈的兩隻小手手嗎 🙌有彈性的純棉布料，可以依照寶寶的喜好讓她自由伸展，偶爾雙手交叉於胸前、偶爾手舉高高，包巾不影響寶寶的活動，但當寶寶會翻身後，記得就要換成 舒眠包巾2階，讓寶寶雙手可以伸出，避免翻身造成窒息等危險！ 舒眠2階包巾適合3-6M，5.4-8.2公斤 要換尿布也不用整個打開，從下面拉開將腳露出來就可以換囉！跟以往比起來真的方便超多，半夜換布布可以省去需要整個拆開的步驟 美國embé二合一小蜜峰舒眠包巾真的是媽媽的好幫手，菈菈十點多喝完奶，可以一路睡過夜、睡到早上七、八點不是問題，包起來睡的安穩，媽媽也很安穩，大推美國embe二合一小蜜峰舒眠包巾！媽媽睡的好、心情好、奶量也會多，老公日子也好過 ((笑 這邊買：http://lavida.me/F360M19e 官網：https://www.lavida.com.tw/index.php ❤ 更多分享請看👉 姐妹倆吃喝玩樂不想停 ❤ ❤ 別忘了追蹤我的IG：Natalie ✨ Kelly ❤

Kid。佩佩豬益生菌-寶寶最補給品-卡蘿琳三款益生菌比較推薦

益生菌雖是和人體共存的微生物，但好菌要大於壞菌才能保持平衡，而食用各式食品後(奶粉～副食品...)，腸道菌叢轉變增大，身體固然會自行調節，但不可忽視的是大環境的變遷，水土/空氣/食物都沒有以往純淨了！敏感體質的遺傳也增加，所以要預防！益生菌保養有其必要。 這次要來分享的是『Carloine卡蘿琳』專利益生菌，早在媽媽寶寶雜誌就看到推薦文，後來還在媽咪拜看到營養師和眾多媽咪的推薦～隨後，佩蒂也變卡蘿琳粉了。 品牌有 219 篇研究專利，製程採「多層微膠囊晶凍包埋」專利技術，耐胃酸、耐膽鹽，幫助益生菌通過消化道進入腸道。美國 FDA GRAS 認證專利菌株！有專利消化益生菌實驗報告，無塑化劑、西藥成分、砷鉛鎘汞重金屬、大腸桿菌、三聚氰氨，不含腸球菌！這次推出三款暢銷系列和小朋友的大明星佩佩豬聯名。 【（橘）暢快1號益生菌】 原本寶寶是一天便便一至三次，至多曾經兩天沒便便過，算是蠻暢快，但偶會遇到軟羊便便，寶寶需要出力出到臉漲紅的狀態；上週末剛好遇到一天沒便便，隔天中午就給寶寶喝了加「暢快1號益生菌」的水；因為是寶寶初次食用的品項，所以稍微稀釋的比較大杯，當下寶寶便喝了半杯的量，下午就出現羊便便了，一看就知道沒大乾淨～再隔日一早，改加在晨奶！喝光光～下午！！！炸屎了...量多到溢出尿布...雖然很傻眼，但也替寶寶暢快而開心呀～ 【（藍）多層包覆專利益生菌】 這款有加在水杯給寶寶喝過，也有加在睡前奶中，接受度都不錯，完全不影響原本喝水/喝奶的狀況，反而有加多層包覆專利益生菌的水，寶寶似乎更喜歡！ 【（紫）消化益生菌】 這款和橘款的特點較類似，不過，強調的是幫助消化，目前尚未給寶寶食用！倒是佩蒂自己嘗試了～以粉末狀態、味道而言，其實三者都很接近，都是乳酸口味，佩蒂自己是覺得酸甜度比以往吃過的益生菌或酵素還低！試吃了一週～覺得睡覺時比較不會感到肚子脹脹的～可以再持續食用感受看看。 這張是官網張貼的說明圖，有興趣的朋友～可以看看表格說明，比較清楚好選擇喔！另外官網有提供線上衛教師可諮詢。 （橘）暢快1號益生菌：推薦～羊便便、排便不順困擾者。 （藍）多層包覆專利益生菌：推薦～敏感體質者，常哈啾、皮膚癢癢。 （紫）消化益生菌：推薦～食慾/消化不佳者、和經常(非病理性)溢吐奶寶寶。 🔺官網 https://www.carloine.com.tw/ 🔺FB https://www.facebook.com/carloine.tw/ 🔺Ig：carloine.tw

【育兒】台北必逛超人氣時尚育兒用品店 翔盛國際baby888 新生兒必備用品、滿月送禮

那天，我去了全台最大的時尚母嬰用品店 完整踩點分享🔎 https://www.qmoo.tw/baby888/ ‎ 其實沒想過自己的人生有一段時間會泡在『母嬰用品店』裡 那時候公子來的突然，剛懷孕的那段日子 或許是心理上還沒準備好 我對於踏入母嬰用品店這件事是很抗拒的 只是母愛的力量溫柔而強大 為了讓寶寶擁有安全又舒適的家 ✔嬰兒推車✔嬰兒床✔奶瓶✔汽座✔揹巾 在一次次挑選寶寶用品的過程 看著落落長的育兒清單一件一件打勾 原來，幫自己的寶寶挑選用品，是這麼幸福的感覺。 逛著母嬰用品店，想像著孩子未來的樣子 有點像是一種成長的蛻變，成為父母必經的一趟旅程 直到現在，遇到母嬰用品店我還是會轉進去逛逛 感受這種期待甜蜜的幸福感 最近發現我們上次去的時尚母嬰用品店悄悄的改裝了 去年來，公子才2歲多，還在這裡到處騎車跑來跑去 重新裝潢的門市，溫馨明亮的室內空間完全沒有壓迫感 專屬小孩的遊戲空間也變得比之前更寬敞 還有椅子能夠稍做休息 帶長輩、小孩一起來也可以很放心的好好逛街買東西 身為育兒高手一定要告訴你們這裡有多值得來一趟 #嬰兒推車 門市我目測應該超過30台以上的嬰兒推車了 戰車、輕便推車、雙人推車、遛娃神器、秒收推車、睡箱、可換提籃的推車 不論是安穩的頂級車款，或者CP值超高的車款 各種不同的品牌跟顏色可以在現場試推 捲毛上次那台推車就是在這買的 #整面汽座牆 翔盛也是全球頂級汽座品牌『Maxi-cosi』的台灣代理商 如果你想看Maxi-cosi汽座的款式、顏色 全台灣應該沒有第二個地方比這裡更最齊全 育兒用品 除了汽座、推車以外，也有販售許多大品牌的育兒好物 嬰兒床、澡盆、揹巾、地墊、副食品餐具 餐椅、安撫玩具等等，還有捲毛之前推薦過的meroware、b.box水壺，在這裡也有實品可以看 新手爸媽在這裡可以一次把育兒用品清單備齊 挑選新生寶寶滿月禮 來這邊有超多精緻、特別、也實用的禮物送給新來到的小生命 捲毛完整踩點分享🔎 https://www.qmoo.tw/baby888/ ‎ 來FB找捲毛聊育兒心得：Ryder林公子有四下巴 x 捲毛媽's 育兒正能量 來IG追蹤育兒正能量：https://www.instagram.com/abby.ryder2017/

母乳哺餵 | 產後緊接而來是母奶關卡，親餵、擠奶超認真 | 卵磷脂必備，不想再擠不出來了

第一胎沒經驗，剛生完時以為自己也是沒什麼母奶的人，一直到胸部漲到很痛很硬時才發現，我不只母奶量還行，更可怕的是已經塞奶了，最後是靠著冷敷、按摩及吃足量的卵磷脂，終於順利解決問題，而之後也持績吃了好一陣子的卵磷脂，好讓哺乳完全通暢。 第一胎順利的哺餵母奶到寶寶 8 個多月，之後因為回到職場工作，擠奶不像在家中那麼方便，而且天天帶著擠奶器還有在公司擠完的奶在家中與公司來回，自已也有點累了，思來想去覺得寶寶副食品已經吃的很不錯了，所以就開始慢慢的自主退奶，告別第一胎的母奶人生。 因為有了第一胎塞奶的慘痛經驗後，在選擇卵磷脂時就希望吃的是好吸收且有效的，也因為遇到好的藥局藥師跟我解說，讓我建立起買這些補充品不能單單只是看價格，尤其孕婦更要看每一支產品的劑量是否足夠，不能單只看價格就決定，有些產品單一盒的價格看起來便宜，但要吃到所需的劑量也會需要吃到非常多量，換算下來其實並不是真正比較便宜；所以第二胎我早早就把塞奶救星卵磷脂給備好了，這次一樣是選擇孕哺兒的卵磷脂。 第一胎吃孕哺兒的卵磷脂，無論是在口感或是實質幫助哺乳的感受上都很不錯，尤其是塞住時的急救更是有感，所以這一次在選購卵磷脂時，心中也沒有其他考慮的品牌就直接回購。 第二胎本來是打算在最後一個月的時侯提前開始吃的（其實也可以再更早，看每個人自己決定），但後來工作忙到也沒心思去想到該開始吃了，就一路到了38+4 破水生產後，護理師在幫我看是否已有母奶並提醒我要記得哺乳卵磷脂要吃時，才想到這件事且立馬從我的待產包中把卵磷脂給挖出來，趕緊吃下去。 第二胎的母奶之路比第一胎美好非常多，因為沒有塞住到擠都擠不出來，但也因為奶量一下子來太多，乳腺還沒有完全通暢也還沒適應，導致一開始擠奶時還是有點塞塞卡卡的；因為漲奶的速度太快（大約1-2小時就漲到不舒適），除了冷敷之外，卵磷脂的部份則是直接三餐飯後都吃，加強疏通，避免一不小心就塞住的可能。 我的是單邊電動擠乳器（第一胎用手動實在太累了），一邊用擠奶器擠奶時，另一邊就先用集乳瓶來蒐集 順暢的情況下，集乳瓶也能蒐集不少奶 產後第五天，我一次（約4小時）的奶量差不多就可以擠到180ml了，還好夠暢通，若是塞住的話還得了！！ 第一胎跟第二胎中間隔了三年，經過了三年的時間孕哺兒的卵磷脂也做了升級，經典配方卵磷脂外盒樣子如上圖，紫色的盒子 在卵磷脂的含量部份，每包含量提升至2500mg，除了一樣有金絲燕窩及真珠粉的成份外，另外又再加入了膠原蛋白的成份，膠原蛋白對哺乳的媽咪也是很重要的一項補充品唷！ 下圖是上一胎食用的卵磷脂燕窩多機能細末，粉色外盒的包裝，這次我一開始準備的就是這個版本，生完之後就開始三餐飯後都吃一包 二個版本在卵磷脂的含量上都是很足夠的，而效果也都很不錯，除了包裝上的不同外，在口感上也略有差異 經典配方除了外盒包裝是紫色的之外，盒內的每一包卵磷脂也都改為紫色的包裝，這樣一包的量就足夠每次所需 內容物的部份，經典配方的比較有顆粒狀（如下圖） 卵磷脂燕窩多機能細末則較為粉狀（如下圖） 二者在味道的部份我覺得都很好吃，口感的部份我則是更愛經典配方的口感，顆粒狀相較於全粉末狀的更加好吞，也比較不會有小粉未飛揚，但認真說二種我都覺得很好吃就是了！！ 下圖左粉色包裝的是卵磷脂燕窩多機能細末，下圖右紫色包裝的是經典配方卵磷脂 在食用的習慣上，我喜歡直接倒入口中，搭配開水吃掉，這樣最快也最方便，但若是不喜歡這樣吃的人，可以加入在飲品中，鮮奶我覺得是個不錯的選擇 本身就是奶類的飲品，孕哺兒的卵磷脂口味也像奶粉一樣，加在一起我覺得很合適，另外我會再加上脆片一起吃，可以當做肚子餓時的小點心，熱量不會太高又能有飽足感 提醒：鮮奶部份要自行斟酌唷，我自已試過我喝鮮奶並不會影響寶寶喝我母奶後的不適感，若是會怕寶寶過敏或是媽咪本身不敢喝鮮奶的話，也可以改為豆漿或是胚芽奶來搭配唷^^ 另外，有些人會誤以為卵磷脂可以增加奶量，這其實是錯誤的唷！！ 卵磷脂主要是幫助哺乳更輕鬆，因為初乳較為濃稠，比較不好擠出來，母乳中的油脂乳化成小分子，幫助奶流順暢，若是不小心塞住了，也可以加量吃幫助疏通。 關於卵磷脂我的吃法分享如下：剛生完第一週：三餐飯後各2包產後第二週：三餐飯後各1包產後第三週：早晚各1包 基本上有順利過了第一週的話，之後擠奶都會很順利了，若是偶爾有點塞住的感覺的話，我就會看情況在睡前或早上要擠奶前再補一包 我在月子中心半夜都沒有起來擠奶，差不多間隔6-7小時左右，所以早上大多胸部都會很漲，有時真的會不小心就有點塞住的話，我也會快點吃一包配溫開水急救一下，但這樣其實不太好，但我真的很想好好睡覺所以....盡量別學我啦~~哈 不過也只有在月子中心才這樣，回到家後寶寶要喝夜奶，我都直接親餵，所以就不會像在月中一樣間隔很久；現在寶寶二個多月了，因為擠奶都滿順的，所以一天我頂多就早上吃個一包，並沒有特別再調整，但有時侯不小心吃到油膩的東西，吃的當下其實不知道這個會讓我塞住，都是到要擠奶時才發現擠的不太順，有些區域有點硬硬的，我就會再吃個卵磷脂，然後盡量讓寶寶吸，盡快讓疏通。 卵磷脂是哺乳期時很需要的東西，尤其初期更是重要，因為內含的成份都很不錯，也可以當做是補充自已母奶的營養；另外卵磷脂也可以加入副食品中給寶寶吃（六個月以上再加入），一天最多不要超過一包的量即可。 若是媽咪們想增加母奶量的話，基本上就是多喝湯湯水水，我產後在月子中心的那個月，每餐基本上都會有2道湯品，我基本上一定會把湯都喝光，料的部份就看自己愛不愛吃或是吃不吃的下 除了多喝湯品之外，也有些人建議可以喝發奶茶、奶茶、豆漿、黑豆汁或是黑麥汁...等等，我自己是偏好健康一點，畢竟產後還有一項重要大事就是要瘦回孕前的身材，所以會選擇對身體比較沒負擔的來喝。 而孕哺兒也有推出相關的產品 哺多多，也可以當做哺乳茶選擇之一唷！ 哺多多的泡法非常簡單，每次5匙，加入50~100 cc 的開水即可，濃淡可以自己調整，我自己搭配開水的話會加到120cc左右，個人喜好淡一點的味道 喝起來的味道跟發奶茶滿像的，100cc 左右的量3-4口就喝完了，在平常喝水的頻率中，挑幾個時間點把該次的水加入哺多多即可，很方便。 除了泡在溫開水喝之外，我自己覺得加入雞湯、牛肉湯或是一些有加入中藥材煮的湯品中也不違和唷！ 若平常吃飯有適合的湯品的話，那就可以直接在自己的碗中加入個5匙喝掉，就不用另外再泡水喝了，加入這些湯品中味道都不會很明顯，也不會影響湯品本身的味道。 目前我的奶量還不錯，但雙邊有點不平衝，有一邊每次大約只能擠90ml的量，目前是希望二邊能平衡一下，所以平常想到就會喝一下，喝完後的下一次擠奶，就會在奶量比較少的那邊再多擠久一點，持續喝了2-3天，奶量較少的那邊目前擠一次差不多可以來到100-120ml的量，微微的上升中，希望之後能順利平衡才不會漲奶時大小奶差太多！！ 每個媽媽在懷孕時期時，就會開始接收到餵母奶的N種好處，無論是對寶寶或對媽媽來說，餵母奶無疑是一個雙贏的局面，但餵母奶這條路並不是人人都能非常順利。也和剛生完寶寶，正在跟母奶抗戰的媽咪們說：餵母奶這件事壓力不要太大，有就餵，沒有的話喝配方奶也是不錯的！就像我母奶量也不是生完第一天就很多，寶寶的前幾餐都是喝配方奶呢！做好母乳功課，準備好卵磷脂、哺乳茶，順暢不塞、寶寶喝飽，順利餵母奶那是最好的。 我住的月子中心也是推薦孕哺兒的卵磷脂，而我二胎也都選擇孕哺兒哺乳產品，真心推薦給大家^^ 孕哺兒 官網 Ｆａｃｅｂｏｏｋ Instagram 

【新手準媽咪】進入懷孕中期的7大症狀和紓解辦法  當個快樂美麗孕媽咪！

【新手準媽咪】進入懷孕中期的6大症狀和紓解辦法  當個快樂美麗孕媽咪！

凱莉貓今年晉升孕媽咪，這次來和各位分享孕中期的心得，進入相對穩定的孕中期，媽咪可以稍微緩口氣，但還是有不少症狀要留意，提供大家緩解和調適的建議囉！希望每個媽咪都能度過快樂輕鬆的孕中期！ 懷孕三週期 懷孕10個月期間通常被分成三個時期。懷孕最初1~12週(1-3個月)算是「孕初期」，此時媽咪的外型通常沒有什麼變化，但因為體內賀爾蒙的影響，多數孕媽咪會有各種害喜反應，寶寶的狀況也還不是很穩定。一般而言，到10-12週孕媽咪才會領到「媽咪手冊」。 到了懷孕第13~27週 (4-7個月)就是「孕中期」。孕中期有很多重要的產檢項目要做，透過檢查也可以得知寶寶的性別。此時寶寶已經穩定成長，媽媽大約在17-20週就會感受到寶寶的「胎動」囉！孕媽咪開始會有些外型的變化，肚子慢慢隆起，身體也開始為寶寶供給全天候的養分，可以注重飲食的均衡營養。通常孕中期是孕婦比較相對舒適的期間，若有旅遊計畫也建議安排在這個時間內。 接下來第27~40週(7-10個月)稱為「孕後期」，也是寶寶最後衝刺長大和孕媽咪等待出生「卸貨」的階段。此時寶寶會快速成長，孕媽咪也會感覺到肚子快速長大，甚至因為孕肚大會造成一些身體上的負擔。不過大部分孕媽咪都努力撐過這段孕期，並可以準備安排生產計劃，準備迎接小寶寶囉！ 懷孕中期的7大症狀 【懷孕中期症狀1】胸部和肚子變大 進入孕中期，孕媽咪的胸部會開始有感的變大，隨之肚子也會開始成長。這些都讓媽咪逐漸越來越有「孕味」囉！不過胸部和肚子的負擔也會逐漸加重！ 👉紓解辦法： 凱莉貓大約4個月開始感受到胸部成長，這時候就不要在穿有鋼圈的內衣，建議換成無鋼圈內衣、運動內衣或者買哺乳內衣來換穿。整個孕期胸部大概會大２個尺寸，選擇沒有壓力尺寸也正確的內衣，才不會讓孕媽咪感覺有壓力喔！ 肚子長大也是懷孕的正常現象，建議可以在孕中期開始勤奮保養，每天晚上洗澡後擦上妊娠油或妊娠霜，可以緩解肚子皮膚緊繃，也可以預防妊娠紋的產生喔！（之後凱莉貓會在推薦手邊的妊娠油／霜囉！） 【懷孕中期症狀2】腰酸背痛 雖然孕中期的肚子還不是很大，但隨著肚子變大不少孕媽咪還是會感覺到容易腰酸背痛。 凱莉貓也是大約4個半月開始感覺到偶爾腰痠，後來調整坐姿座位，並多做伸展運動，並準備孕婦月亮枕，感覺幫助不少！ 👉緩解辦法： 盡量減少久坐和久站的機會，選擇有椅背的椅子，減少腰背的負擔。建議椅背上加一個小靠枕，也可以舒緩一些腰部的壓力。 不管是站或坐，在維持姿勢一段時間後，記得每隔一段時間就起身走走、活動或伸展一下雙腿，可以減少血液積聚在小腿的血管中，無法回流而導致靜脈曲張。多做瑜珈伸展的動作，也可以有助於舒緩筋骨和血液循環。 晚上睡覺時，可以採取側睡，並在雙腳間夾一個枕頭(如孕婦月亮枕)，可以降低肚子的壓迫感，同樣地，起床時最好也由側面的方式，慢慢撐起身體，不要直接用肚子出力起身。 孕中期肚子快速成長的孕媽咪，也可以採購「托腹帶」來幫忙腰部分擔壓力，凱莉貓大約在快７個月才購入，用了之後真的覺得腰部壓力緩解許多。因為托腹帶有尺寸材質，建議大家可以到各大門市試穿採購。 【懷孕中期症狀3】分泌物變多 懷孕中期一樣可能時不時出現一些乳白色的陰道分泌物，這種狀況相當正常，不需特別擔心。孕期陰道更容易感染，建議重視生理環境的衛生，和陰部的清潔。若會陰部搔癢、分泌物有明顯臭味，呈黃色或綠色，或者有出血情況，請立即回婦產科檢查諮詢。👉緩解辦法： 凱莉貓建議孕媽咪們務必更換透氣舒適的新棉質內褲，具有抗菌功能更佳。若可能的狀況下，每天可以換到兩件內褲，若在外工作不便，也可以視情況使用護墊，但務必要勤於更換。 個人蠻建議家裡可以安裝免治馬桶，對孕期和孕後的媽咪陰部衛生都大有幫助。洗澡時也建議陰部使用專用的衛生清潔用品，保持陰部的清潔。 【懷孕中期症狀4】牙齦流血或流鼻血 懷孕媽媽們體內激素的變化，會讓血管擴張，增加血液循環速度，以供給胎兒日漸增多的營養需求，這可能會造成末段黏膜組織，如牙齦或鼻腔變得特別敏感，出現腫痛的情況。相信很多媽媽和凱莉貓一樣常常刷牙就流血吧，偶爾也會有莫名流鼻血的症狀。 👉緩解辦法： 看牙醫時，牙醫建議凱莉貓將牙刷換成較小或較柔軟的刷毛，在刷牙或是使用牙線時，都應該放慢動作以及放輕力道，減少施力過猛或者手滑，造成牙齦流血。鼻腔的部分也盡量減少刺激。 健保局有提供孕媽咪三次的免費洗牙服務(免掛號費)，建議孕期中孕媽咪可以按時間多去看牙醫，保障牙齒健康。 【懷孕中期症狀5】容易便秘 肚子增大的同時，也代表腹部的壓力增高，導致肛門受到壓迫，孕媽咪多有排便不順的問題，且懷孕愈到後期，症狀愈嚴重。 👉紓解辦法： 建議在飲食上多吃富含纖維的食物，搭配足夠的水分攝取。凱莉貓自己的經驗是多喝水(一天2000cc以上)和每天多吃蔬果，真的有助於排便順利。也可以搭配吃益生菌，或者優若乳等幫助消化排便。 若孕媽咪若真的便秘嚴重，甚至產生痔瘡，也建議產檢時諮詢婦產科醫生開藥。並在產後再進行治療處理。 【懷孕中期症狀6】部分皮膚暗沉 因為雌激素與黃體素的濃度增加，使得懷孕媽媽皮膚的黑色素沉澱增加，可能會在臉部發現黃褐色斑，或者在腋下、鼠蹊部等部位產生膚色黯沉。許多孕媽咪在腹部出現一條深咖啡色，垂直經過肚臍的妊娠線，就是大家俗稱的「子母線」。 👉緩解辦法： 原則上色素沉澱是受到賀爾蒙的影響，在懷孕生產後都會改善，顏色也會漸漸變淡回復。 孕媽咪也可以多擦些乳液滋潤皮膚，但建議不要使用酸類的產品喔。也不要因為皮膚變化而感到憂鬱，只是過渡期的生理狀態。 【懷孕中期症狀7】腿部靜脈曲張 受到激素影響，媽媽們的血管會擴張，以提高血液流量，再加上肚子的壓迫，小腿血管浮凸的情況，可能會更加嚴重。 👉紓解辦法： 建議孕媽咪減少久坐久站的機會，若真的工作需要，也可以穿小腿彈性襪預防與減緩靜脈曲張。睡前可將抬腿至心臟以上的高度，或用溫水泡腳，讓小腿的血液回流，也可以緩解靜脈曲張的情形。 以上分享孕中期的各項症狀和緩解建議，希望可以幫助到準媽咪的大家。之後凱莉貓也會繼續分享自己在孕期保養產檢的心得，希望和大家分享準媽咪的體驗！一起經歷這段美好的孕期之旅！喜歡我的話歡迎訂閱支持我！ 👉準媽咪系列延伸閱讀： 【新手準媽咪】我懷孕了！懷孕初期會有的7大症狀 【新手準媽咪】我打完兩劑疫苗了！2劑莫德納疫苗全紀錄 ***************************************************************************** 每週固定更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/食物IG : thornbird1123 旅行/穿搭IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #波波媽咪 #懷孕症狀 #懷孕中期 #孕吐 #孕婦 #孕期分享

全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光

忙碌的全職媽媽也能做到的６個生活儀式感Tips，愛小孩也愛自己，才能一起閃閃發光。 嗨！我是凱特，沒有後援加上疫情的關係，我成為了一位全職媽媽，小孩和家事的無限循環，曾經讓我覺得很憂鬱，每天都被綁在家裡，完全沒有喘息的空間。 我也不想一直抱怨啊！所以我決定要把那個閃閃發光的自己找回來，我的上一篇文提到了７個全職媽媽的生活儀式感Tips，和大家分享如何在忙碌的生活中建立生活儀式感找回自己，本篇則要再和大家分享另外6個全職媽媽可以和寶寶一起做的生活儀式感 還沒閱讀上一篇文的可以往這邊 👉全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 其實不是只有寶寶睡著後，妳才可以做回自己，寶寶醒時，妳也可以邀請寶寶做妳想做的事啊，以下提供6個可以和寶寶一起的生活儀式感。 Tip1:定期在家穿上美美的洋裝和寶寶拍一張值得紀念的親子照，印出來貼在冰箱上 以前都是出去玩的時候才打扮，現在和寶寶天天關在家，每天都穿睡衣，當然只想拍寶寶，媽媽自己不想入鏡，結果手機裡滿滿寶寶的照片，卻沒有一張和媽媽的合照，這樣以後回憶起來多難過。 ＂我希望我的寶寶長大後能看到小時候和超美的媽媽的合照。＂ 在家找一面白牆或是乾淨的背景，如果找不到的話就拿一塊素色的布掛著，穿上妳塵封已久的洋裝，然後幫寶寶穿上同色系的衣服，來個同色系親子裝，架好自拍鏡頭來個瘋狂亂按，大概100張崩壞照中會出一張奇蹟美照唷! 備註：拍完照後寶寶的電力就差不多耗光了，媽媽就可以輕鬆的享受愉快的修圖上傳IG的時間。 Tip2:準備月份成長卡片，每月幫寶寶拍紀念照 寶寶的成長速度真的很快，尤其是出生的第一年，建議媽媽們從懷孕的時候就可以買懷孕的週數拍照卡片，寶寶出生後還可以再使用一次，每個月都幫寶寶拍張紀念照，此外還有拍照背景布和拍照貼紙等商品，只要花點小錢，在家也可以幫寶寶做完整的成長紀錄，如果不想買道具的爸媽，也可以試著使用家裡現成的東西發揮創意，像是用尿布排成寶寶的成長月份～將來回顧想必會很有趣，還沒回顧前也可以先在IG發一波。 Tip3:幫寶寶印一本成長相本，時常一起翻閱 小時候我爸媽也幫我做了一本本的相本，那個時候的相本和磚頭一樣厚重，相片要去相館沖洗印出來，如果要美編，還要自己剪紙寫字，現在的科技發達，只要在手機APP上選好相片，打打字，很快就可以編輯一本寶寶的專屬相本，輕薄又耐用，還可以多印幾本送爺爺奶奶和外公外婆，做完印出來拿在手上的成就感滿滿，又可以趁機整理容量要爆炸的手機，印完後也不忘了時常和寶寶一起複習小時後發生的事情唷！ Tip4:每天和寶寶一起看一本書 我一開始是因為不知道除了吃飯、睡覺、換尿布外要和寶寶說什麼話，但又怕寶寶語言跟不上發展（很愛擔心），所以滿月就開始親子共讀，寶寶這時候喜好還不明顯，媽媽可以自己挑選自己也覺得好玩的繪本念給孩子聽，如果孩子沒興趣一天念一頁也無妨，久了就會成習慣唷！培養閱讀習慣後，長大他也可以自己念書就不用媽媽了（笑） 如果不知道怎麼挑書可以參考我之前寫的文章 👉0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(上)附書單評測 👉0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(下)附書單評測 Tip5:自己幫寶寶發明獨特的玩具或玩法 不花錢也可以和寶寶一起玩得很開心，會想自己做玩具的想法完全是源於不想在家裡放多餘的東西，於是我幫寶寶用衣架和媽媽蒐集的可愛小廢物們做了一個手動旋轉吊鈴（記得把玩具的臉面向寶寶，不然寶寶會一直看到玩具的屁股），沒想到寶寶超買單，可以嘰嘰喳喳和他的新朋友（掛在上面的玩具）講話講到睡著（不用哄睡媽媽好開心），沒什麼想法的媽媽可以直接上網google，或直接拿家裡有且安全的物品給小孩玩玩看，像朋友的小孩最愛的就是拖鞋（怎麼和寵物有點像）。 Tip6:幫寶寶寫手帳，讓他知道媽媽有多愛他 以前是不是買很多紙膠帶，標籤機卻苦無用武之地呢？快點把他們都拿出來，每天幫寶寶記錄一件特別的小事，再小都沒關係，我的筆記本裡寫著 ＂今天能用力抓到兩隻腳＂ ＂今天是噴射吐奶的一天＂ ，這些細微的小事有一天回頭看都是特別的回憶，如果真的很忙，那你也可以選擇買現成的手帳，或是寫在手機備忘錄裡，每天只要３０秒，就可以完成這個小儀式唷！ 希望所有媽媽們都能悠閒但又充實的育兒，時間有限，盡量減少手遊和追劇時間，無論是自己或和孩子一起做一些有創造力的生活儀式，你會發現，有了孩子後自己可以更閃閃發光～ 繼續閱讀凱特的其他文章 ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 給媽媽們的質感生活提案－質感小物幫你舒心做自己 ｜和寶寶一起邊玩邊讀｜ 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(上)附書單評測 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(下)附書單評測 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 ＃全職媽媽＃生活儀式感＃新手媽媽＃媽媽日常＃寶寶＃質感生活

0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(下)附書單評測

上次凱特介紹了４種不愛讀書的爸媽，都可以輕鬆和孩子一起邊讀邊玩的繪本類型，這次要來介紹另外4種，準備好一起和孩子透過書本探索世界了嗎？ 凱特在上集介紹了：黑白卡、有聲繪本、操作繪本和響紙報紙，還沒有看過上集的可以先閱讀 → 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(上) 附書單評測 第五種：讓寶寶體驗不同觸感的觸摸書 想讓寶寶嘗試不同的觸感嗎？粗糙的、柔滑的或是毛茸茸的，你可以選擇買一本觸摸書，在安全又舒適的環境下和孩子一起體驗第一次摸到這些質地的感覺，會發現，大人習以為常的觸覺，孩子的表情會有點期待又有點害怕，甚至不太感觸碰呢！ 推薦書單：【That’s not my Hamster 】Usborne出版 深深打中凱特少女心的繪本，主角是一隻普通老鼠🐭，但他有一隻寵物哈姆太郎（倉鼠），老鼠養老鼠的概念～ 每一頁都有可以讓寶寶觸摸的地方，像是鼻子、爪子尾巴和肚子等，摸起來感覺也都不太相同，寶寶要摸的時候帶著好奇又有點害怕。 💪推：硬殼書很強韌 💪推：雖然是英文繪本但一樣是看得懂標題就可以看得懂整本的書 💪推：萌度爆表 😈：要小心不要沾到口水，紙本書沒辦法洗 第六種：每次翻開都有新的驚喜的翻翻書 凱特小時候也有這種書，那個時候就超愛的，每次都很享受將圖案翻起底下會是什麼，這類的書通常可以教寶寶一些背後的故事，以下推薦書是我的寶寶要吃副食品時，每天念一頁給他聽的書，內容是連大人都可以吸收到新知的書，但每次翻開寶寶都很開心，可能像某種躲貓貓遊戲吧（笑） 推薦書單：【Look inside Food】Usborne出版 寶寶開始吃副食品後會想每天和他介紹食材，這本翻翻書超級棒超越所有認知書，非常有系統性的介紹食物，從生產、特性、製造流程甚至烹煮最後是廚餘都有介紹。 💪推：硬頁材質，多重翻翻形式，非常有趣，但嫩嬰不會控制力道由家長來翻比較適合。 💪推：內容豐富連大人都能吸收到知識，我和菲力介紹他每天喝的內內時，才了解原來牛從吃草到產乳要50-70小時。 ❤️嫩嬰的耐心大概是ㄧ天一頁，西方和東方，陸海空的食物都有介紹～ 第七種：翻開一整個世界的立體書 這類書真是一頁一世界，實體版VR！大人和小孩都會非常喜歡，而且期待翻開下一頁又有什麼樣的機關呢～BTW嫩嬰還不懂得控制力道，立體書比較脆弱，建議由大人翻頁，一起發現美麗新世界！ 推薦書單：【小紅箱的秘密】青林國際出版 第一次給寶寶體驗立體書，寶寶彷彿發現了新世界，想要立刻從躺變成趴，立體書真是練趴好朋友～ 💪推：書可以平放也可以立起來看，每頁都很驚奇，立體的部分每個角度看都可以，不會只有一面。 💪推：立體的佈局很有意思，畫面非常漂亮，完全衝著這點～ 第八種：布書 放在最後才介紹是因為大部分的家長都知道這類型的書了！布書是最容易被寶寶放進嘴巴裡的書，雖然市面上很多布書都很可愛還有很多小配件，但要請各位家長注意配件們是否穩固，被小孩吃下去就糟了！ 推薦書單：【Fish Tails】Jollybaby出版 尾巴書大概是送給新生兒的首選禮物之一，有著豐富的色彩，兼具吃的功能（超多尾巴可以吃的）、多種觸感還有一點閱讀性，弄髒了還可以丟洗衣機洗。 💪推：尾巴們色彩豔麗，而且觸感都不同 ✏️重點：尾巴很堅固不會有小零件掉下來被吃下去 💪推：除了好吃外附帶嬰兒喜歡的響紙功能 現在你認識了８種不同種類大人和小孩都有興趣的繪本類型，不要遲疑，今天就和寶寶一起開始閱讀吧！小時候你陪他讀書，長大他才會自己讀書啊～ 繼續閱讀凱特的其他文章 ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 給媽媽們的質感生活提案－質感小物幫你舒心做自己 ｜和寶寶一起邊玩邊讀｜ 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(上)附書單評測 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 #親子共讀 #繪本 #有聲書 #操作書 ＃響紙 #玩 #育兒 ＃黑白卡 ＃讀書心得＃布書＃觸摸書＃立體書＃繪本推薦＃親子共讀書單＃新手爸媽＃英文繪本

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