不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子

不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 這本書可以幫助你從他人的期待中解脱，幫助你找回人際關係的信任與平衡。 ▪️人際 交朋友要用自己的模式，人際關係再怎麼重要也不能因此失去自我、懷疑自己。討好自己已經很難了，沒辦法還要去討好別人。 朋友不多也不代表人格有缺陷，因為每個人需要的人際關係份量不同，知心的有兩三個已經很足夠了。 如果你總是對人際感到失望，不是沒有看人的眼光就是要求太多。 ▪️幸福 看到別人社群平台上光鮮亮麗的照片很難不被影響，為了證明自己也過得很好，於是不知不覺也浪費了太多心思和時間挑選美照和充滿儀式感的照片。 與其刻意假裝幸福，更應該追求的是對自己人生更重要、對內心更有幫助的事。 好好正視鏡頭另一端的生活，只有追求內心真正想要的，才能真正感受到幸福。 ▪️勇氣 每個人都要有接受別人幫助的勇氣，有時麻煩一下別人也是建立關係的小技巧。 ▪️期望 很多時候壓力都是自己給的，總是想成為別人心中的完美模樣，勉強自己做到100分。 有時候在不得已的情況下，也需要有讓人失望的勇氣。 ▪️焦慮 不要因為年齡感到焦慮，不是30歲了就一定要結婚生子，也不是35歲了就要擁有一間自己的房子，不要限制自己的可能性，焦慮不全然是負面的，但有時卻能督促自己達成人生的階段目標。 不管幾歲都有懷抱夢想的權利，想做什麼事永遠都不嫌晚，現在就是開始的最好時機。 對於關係的經營不需要太執著，時遠時近很正常，把關係控制在自己覺得舒服的溫度就好，舒適自在最重要。 如果有人太過輕易批判自己的生活或人生，千萬不要就這樣走心，因為別人的忠告都只是意見而不是真理，只有你能為自己的人生負責。 內心對話的力量 常感到焦慮和憂鬱嗎？ 不滿意自己的外表嗎？ 覺得自己不夠好嗎？ 這些否定自己的想法和行為，其實是在回應過往的創傷，復原的辦法就是培養自我認同和「愛自己」的意識。 常用負面的方式和自己對話就是在霸凌你自己，批判自己、否定自己的聲音，會讓你不自覺做出傷害自己的行為，例如節食、過度運動、濫用酒精或藥物，這些失調的行為只會讓你走向自我毁滅。 也不要一天到晚和別人比較，不要因為別人IG上的照片看起來多采多姿就否定自己的人生。要當一個明智的人，不要一直看那些會殘害你心靈的東西，如果別人的貼文會讓你對自己不滿意就退追蹤吧，去找其他能讓你擁有正能量的帳號。 愛自己的練習 不要總是把別人的需求看得比自己的還重要，把自己放在第一位不等於自私，偶爾停下腳步喘口氣，關心一下自己的身心靈是否安好。偶爾去做頭髮、做指甲、做臉、按摩、創作、看電影、種植物、正念練習、一天不上社群網站⋯。 試著設計你的夢想，收集一些符合你對理想生活的圖片，放在能時常看得到的地方激勵自己。 在療癒路上，要聚焦在自己想要什麼，了解自己的本質、潛力和目標，釐清內心的渴望，才能全方位改造生活。 對生活感到不滿意的時候，就要改變自己看事情的角度和有毒的行為模式。 再見少女 「20歲的時候隨波逐流、探索自己」 「30歲過後要懂得擁抱、接受自己的全部」 書中讓我最有感的部分就是不強求一段關係，不管是友情還是愛情，當你真的放下了，心才會真的自由。 有些人走著走著，理念就會漸漸不同，好像彼此不能認同的點變多了、摩擦也變多了，但只是立足點不一樣而已，沒有誰對誰錯，就只是不再適合彼此了。合則來不合則散，無需強求、委屈求全，每個人都在變、一直在成長，有時候會長成什麼樣子自己也不知道。 求學時期明明是形影不離的好朋友，但長大出社會後彼此分道揚鑣、各奔東西，離開原本的環境到新環境，生活圈不一樣了，有了新的朋友、新的興趣、新的生活模式，舊人也被新人取代，人生經歷和歷練才是造成友情淡化的主要原因，這就是所謂的緣分。 大多數人把30歲當成一個分水嶺，還沒結婚生子或達到什麼目標就無比焦慮，急著幫自己的人生下定論，但你需要做的其實是多多關照自己的身心靈，了解自己、善待自己，什麼才是你對你來說最重要的事，而不是活成別人想要的樣子，這樣的人生也不會快樂。 你以為的偶然，都是人生的必然 「用特寫鏡頭看人生，人生是悲劇。用長鏡頭看人生，人生是喜劇。」- 卓別林 八字可以看到一個人的天賦，明明可以在藝術領域發光發熱，卻要埋沒天賦去做生意，與其把心力放在追求本來就沒有的東西，不如好好經營已經擁有的，好好盤點自己的人生，做好SWOT分析，看清自己的優勢和機會在哪裡。 很多父母總以為沒人比自己還了解孩子了，習慣幫他們安排未來的路，擅自幫孩子做決定，甚至把曾經對自己的期待放在小孩身上、拉著孩子一起做夢，例如媽媽很喜歡鋼琴，所以希望孩子也能彈一手好琴。 人生會有那麼多的期待落空，都是因為一開始就有不切實際的期待，父母只需要順著孩子的天性發展，從旁給予陪伴、建議和鼓勵即可。畢竟這個時代到處都是機會，連打電動開直播都可以賺錢了還有什麼不行？ 只要有人需要你的能力你就有價值，不管在什麼領域都可以發光發熱，這就是現在的世界。 命運可以靠能力和意願改變，每個人的一生好像都有自己的固定套路，有特定性格的人，是因為他們有著固定的思想和行為，遇到事情會不自覺的做出類似反應，才會造成同樣的結果，比如常常被朋友騙、遇人不淑。 作者也稍微分析每個案例的八字主星特色，對八字有興趣的人應該很有幫助。 「思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運」 要改變性格就先從改變想法開始。 人生不能只用年齡來決勝負，每個人都有自己的時區，運來了就好好把握。 算命不只是未卜先知，還能幫助我們更認識自己，命好卻不努力還是枉費，命不好也能透過後天的努力改善。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 就閱讀吧 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子

全年免費入場@「中壢內壢親子館」玩到閉館都不想離開@兩層樓八大遊戲區安全又安心@不怕曬黑∙不怕蚊蟲∙重點冷氣涼

炎炎夏日學龄前孩童何處去？ 翻出口袋名單 立即前往今年三月 初登場的「中壢內壢親子館」 全年免費入場 入館採登記制 座落於內壢社福館內 共兩層樓 提供0至6歲孩童遊玩 外觀有一隻超萌超高大的長頸鹿彩繪牆 色彩繽紛 超醒目 不怕找不到 緊鄰常樂公園 元生公園 星河親子公園 家樂福… 社福館同側有設置 收費停車場及路邊停車格 就算開車前往也很方便喔 近幾年的桃園不斷 打造友善安全的城市環境 讓孩子健康快樂成長 的確讓父母很有感 天啊…身為桃園KIDS真的很幸福吶~ 有好多好玩的景點 重點還是免費 市長有聽到各年齡層孩子的心聲 「就是愛Play」 讓孩童能在有溫度 有知性 安心安全的親子館快樂成長 So Happy 中壢內壢親子館（元生國小旁） 開館時間：週二至週日 （週一公休） 入館時段： 上午場 09:00~12:00 下午場 14:00~17:00 採網路預約 也可現場排隊登記入館 需持健保卡登記&著襪子入館 需持健保卡登記&著襪子入館 需持健保卡登記&著襪子入館 *很重要說三遍* 👉大人小孩都要帶喔~ 入口處洗手 需配戴口罩 量測體溫 噴手部酒精 完成後 於鞋櫃區放置鞋子 與孩子一同入場 服務人員發放 家長識別證及置物櫃鑰匙 可放背包外套 水壺及輕食有櫃檯左側 有貼心安排置放區 一樓有設輕食休憩區 如果有需要的話 需至輕食休憩區內取用 提醒一：進入遊戲區 不能飲食 提醒二：忘穿襪子 入口處有襪子販賣機 依照置物櫃的號碼 放置個人物品 每週都有不同的活動課程 可洽詢服務人員或至官網查詢 每場次閉館前30分鐘即不再開放入館 FB打卡會送限量好禮#中壢內壢親子館 可直接出示打卡畫面 至櫃檯兌換小物 一樓配置如下： 輕食休憩區設有飲水機 陽光活力區 磁性壁貼區 寶寶探索區（0-2小BABY才可進入喔） 小小寵物屋 遊戲區 超級可愛 不知為何 ？？一個手勢 就立刻把小孩放進去竉物屋內 關好關滿 媽媽內心覺得很療癒😅 哈哈 陽光活力區 兒童移動式腳行車 幼兒與學齡前兒童 騎乘的好選擇 可促進腿部肌肉發展及體驗移動的樂趣 磁性壁貼區（海洋世界） 超大片磁性牆 以海洋世界為主軸 讓孩子藉由拼貼 更加認識海底生物 下圖左側為寶寶探索區 （0-2小BABY才可以進入喔） 安全軟墊 舖好舖滿 讓小小BABY 開心玩樂體驗 父母也可很安心 二樓適合2-6歲學龄孩童探索遊玩 需搭乘館內電梯至二樓 首先見到的是 「大雪花片積木區」&「奇幻妙妙屋」 在這可體驗各種職業的角色扮演 演小小警察 小小消防員 小小醫護員… 二樓配置如下： 腦筋急轉彎區 奇幻妙妙屋 劇場教學區 感統體能區 奇幻妙妙屋 可讓孩子滿足角色伴演各式情境 一下醫生 一下護理師 一下警察 一下消防員 一人分飾多角 完全無違合感 各行各業大融合 銀河星球腳踏水波地墊 踩下水波會流動 有助腳底刺激反應 劇場教學區（手指玩偶 故事伴讀區） 有時會有老師 前來說故事喔~~ 孩子也可挑選自己喜愛的玩偶 與家長來場「玩偶劇」喔 更提供各式繪本 供孩子與家長閱讀 感統體能區 （體能邏輯 訓練專注力 樂器區 釣魚區 木製體能遊具…） 可以讓小朋友盡情放電 一旁設置許多休憩區 可供家長休息使用 休憩區 也可以很網美 每層樓都有設置溫馨親子廁所 並提供拖鞋可使用 更貼心的是 洗手台有分三種年齡層 讓幼童或學齡孩童 都可以輕鬆洗手 很開心 中壢內壢親子館 桃園市中壢區文化二路219號 電話：03-451-8321 開館時間： 週二至週日 (週一公休) 開放時段：09:00~12:00 14:00~17:00 每場次閉館前30分鐘即不再開放入館 採網路預約 也可以現場排隊登記入館 需持健保卡登記&著襪子入館 FB打卡會送限量好禮 #中壢內壢親子館 緊鄰常樂公園 元生公園 星河親子公園 家樂福… 社福館同側有設置收費停車場 及路邊停車格 近高鐵桃園站 約車程20分鐘可搭TAXI 或搭高鐵桃園站往八德方向的208公車 於內壢復興宮站下車 一下車就是內壢社福館 很方便 期待明天再來玩喔~~ SEE YA 延讀 中壢五權親子館 2022雪兒吃喝玩樂VS中壢內壢親子館

3M Post-it 不挑筆白板貼4呎x3呎

擔心孩子在家放暑假無聊嗎？ 讓3M不挑筆白板貼給他們不無聊的暑假生活吧！🤗這次又是我家的愛牌3M出品品質保證🙌🙌 👉3M Post-it 不挑筆白板貼4呎x3呎 除了基本的白板貼之外還有附擦拭布及噴水瓶💦💦 這次拿到的3M Post-it 不挑筆白板貼尺寸是4呎x3呎算是面積很夠大 兩個孩子書寫不成問題🥰🥰 或是想要依照家中空間規劃自行裁切成兩塊也是可行的喲～ 會給孩子用這個是因為3M Post-it 不挑筆白板貼4呎x3呎有一些特有的特色讓我很滿意😚😚 📌白板筆or油性筆都可以用來書寫 ，不會破壞白板表面材質 📌噴水即可擦去油性筆跡，毫不費力的清潔方式 📌移除白板貼也不傷到原材質的表面 📌軟性材質方便裁切，想要多大多小可以自由決定 只要簡易三步驟就可以擁有一個大白板 ✅️清潔表面✅️撕除✅️黏貼 在家輕鬆擁有一面大白板，孩子要畫畫或是練習寫字甚至是互相教學都不受限制 大女兒甚至會把自己當老師在寫黑板的摸樣跟老三互相教學配合🤣🤣 還有不傷害牆面表面材質的優點，讓媽媽也不用擔心貼了之後的煩惱😄😄 清潔上更是簡單方便，給孩子一罐水噴霧跟專用擦拭布，她們自己畫完就會清潔乾淨，根本不用媽媽我操心😌😌 這麼好的育兒放電用品不介紹給大家真的說不過去🤣 有了這塊3M Post-it 不挑筆白板貼，媽媽我多了很多時間可以去做我想做的事情，孩子們也玩得超開心想給孩子一個創作空間嗎？上3M下單就對啦～🔎https://lihi1.cc/merCc老規矩專屬折扣碼👉《3MHOME》 #3M不挑筆白板貼 #清潔不費力💪💪 #放電育兒的好幫手🙌🙌🙌

【開箱】咘莉Brit⎟機能性狗零食⎟促進和毛孩的感情又能顧及健康

一直以來我都非常限制A-Bai吃零食， 通常我只有在訓練時或是牠表現好時才會給牠吃， 我覺得狗吃零食跟人吃零食一樣， 都是一個「吃爽」的垃圾食物！ 但是最近我發現A-Bai爸偏愛打破我的規則， A-Bai爸在吃飯......給牠吃零食； A-Bai爸吃零食......給牠吃零食； A-Bai爸一回家......給牠吃零食； A-Bai爸無聊......給牠吃零食； A-Bai爸看牠可愛......給牠吃零食； 就是一個毫無原則的給牠吃零食！！ 如果我放他們父子在家， 當我一回來就會看到一堆空的零食包裝， （人的狗的都有） 我可以想像「垃圾食物父子」的畫面...... 為了避免A-Bai攝取過多垃圾食物， 所以最近的零食補貨我選擇咘莉Brit機能性狗零食， 即便A-Bai爸放肆餵、A-Bai放肆吃， 也是每吃一點都為身體補一點。 （吃吧吃吧～盡情吃吧～） 「尊重寵物健康生活」的咘莉Brit 咘莉Brit是歐洲的品牌， 從1994年就開始和多個國家的專家配合， 提供優質而且天然的寵物食品。 而產品生產研發的過程都緊扣的它的slogan， 絕不做動物實驗、反對殘酷虐待動物等行為、不使用對寵物健康構成負面影響的材料 以充滿對毛孩子「愛」跟「尊重」為宗旨經營這個品牌。 因此其使用的食材都是對毛孩子好的新鮮肉品及內臟， 並且不含大豆、豬肉、防腐劑、基因改造食材， 同時為了以毛孩子健康為第一準則， 其品質也都有通過ISO 9001和HACCP認可。 五種口味、五個保養重點 咘莉Brit機能性狗零食有五種口味可以選擇， 分別有不同的功能性的蛋白質。 分別是： 1、Brit咘莉機能性狗零食-關節保健 魷魚+鳳梨 2、Brit咘莉機能性狗零食-自然抵抗力 昆蟲+乾薑 3、Brit咘莉機能性狗零食-消除壓力 蝦子+大麻籽 4、Brit咘莉機能性狗零食-皮膚保健 鮭魚+洋甘菊 5、Brit咘莉機能性狗零食-滋補強身 鯡魚+沙棘 這次我給A-Bai選擇的是1、4、5， 這幾款是我平常選擇保健品時比較著重的營養方向， 所以A-Bai爸多餵就可以當多補充摟！ 無論是哪種口味的零食，質地都是屬於無穀的半濕潤零食， 也就是相比其他零食更好消化。 其中還含有嗜酸乳桿菌，同樣也是可以維持腸胃道的健康。 平常我限制A-Bai零食，也是牠曾經零食吃太多而消化不良， 甚至可以看到便便中有些沒有消化掉的部分。 但是照顧到腸胃道及消化的咘莉Brit機能性狗零食讓我可以放心地給牠吃摟！ 此外，由於每一款都有豐富的營養， 因此每一款也都添加一種天然的有機萃取物--富里酸， 還能幫助毛孩子營養吸收喔！ Brit咘莉機能性狗零食-關節保健 魷魚+鳳梨 這零食含有常見的關節保健成分：包括葡萄糖胺、軟骨素、綠唇貽貝提取物， 以及富含鋅、銅、膠原蛋白，還能幫助肌肉生長的魷魚。 以上這麼多營養在零食中，我就要給它拍拍手了， 對於一般日常保健已經是非常足夠了！ 但是它又顧及了另外一群需要關節保健的毛孩子， 也就是關節狀況比較嚴重、會痛痛的毛孩子們， 因此又添加了齒葉乳香萃取和鳳梨， 鳳梨不僅富有豐富的膳食纖維、酵素、維他命C， 還是天然的抗氧化劑可以保護自由基不被破壞， 最重要的是，在這裡鳳梨酵素可作為一種天然止痛成份，幫助消除炎症、修復肌肉。 而齒葉乳香同樣也具有類似效果，維基百科中說：齒葉乳香是一種可用來治療關節炎的一種天然傳統藥物喔！ 因此這款關節保健的零食我真心驚呼！ 最近我也把它分享給周圍的狗友， 因為周圍真的許多因為關節狀況而無法跑跑跳跳的狗朋友們。 Brit咘莉機能性狗零食-皮膚保健 鮭魚+洋甘菊 使用鮭魚作為這款零食主要的蛋白質來源非常容易理解， 因為大家都知道鮭魚含有豐富的Omega-3， 也正是大部分皮膚保健產品都會出現的成分。 而裡面特別的成分是這個：洋甘菊 神奇的洋甘菊會讓寄生蟲討厭這種味道， 而現在炎熱的天氣裡常常會出現蚊子、跳蚤也很討厭它的味道。 只要這些惱人的蟲蟲不找上我們的毛孩子， 便不會發生因為叮咬而產生的皮膚問題。 另外洋甘菊也是重要的抗氧化劑的天然來源唷！ Brit咘莉機能性狗零食-滋補強身 鯡魚+沙棘 這一款是A-Bai最喜歡的一款零食， 其中豐富的胺基酸和維生素很適合在運動後幫助牠恢復體力， 非常適合我們這隻一出門就變「脫韁野狗」的毛孩子。 成分中有幫助心血管系統維持良好運作的鯡魚， 還有被譽為「維生素寶庫」的沙棘！ 沙棘含有非常多的維生素包括A、B、C、E、K， 還有葉酸、礦物質、兒茶素、有機酸......等等。 （太多好東西了無法一一詳述，有興趣的朋友可以查一下） 含有豐富的維生素C，也被稱為「維生素C之王」， 可以幫助傷口加速癒合、恢復。 另外沙棘還有維持皮膚健康、預防心血管疾病、抗發炎等等好處。 收納保存容易 以上分享完全部的營養內容後， 另外我自己也很喜歡它包裝方式。 小小的包裝，即便要帶出門也很方便， 而且全部都有夾鏈袋封口， 吃完封起來放在陰涼處就可以了！ 小顆零食不容易吃過量 小顆零食非常適合給A-Bai爸餵， 如我一開始所說，A-Bai爸給零食太沒有原則， 所以常常都一直給一直給， 如果是一大片的他就給一片， 一整條的就給一條， 然後再告訴我今天A-Bai不吃飯...... （都給牠吃飽了哪來肚子吃飯啊～～） 所以小顆零食也可以滿足A-Bai爸一直餵的次數， 又不會一下子吃太多。 包裝上也都有寫每日的建議餵食量， 以A-Bai（13Kg）來說一天可以吃大概10-15個。 這款零食推薦給家中有總是嘴饞的毛孩子； 或是需要零食訓練坐下、趴下、握手的毛孩子； 又或是家中有總是禁不起眼神攻勢的家人， 把吃零食的過程當作一種營養的攝取， 不僅人寵都開心，健康也有顧及！ 另外跟大家分享購買的方式除了可以在通路上購買， 我也很推薦大家可以直接去他們的蝦皮買場上看看！ 除了有我今天分享的零食， 也有許多罐罐、飼料、寵物用品、寵物胸背可以一起購買。 蝦皮連結​：展飛寵物館 🔻品牌資訊🔻 官網：Jumpfly展飛股份有限公司 Facebook粉絲專頁：Brit咘莉 #咘莉Brit 評價 #買過咘莉Brit機能性狗零食嗎 #自然食材寵物品牌 #機能性狗零食推薦 #狗寶貝最愛零食推薦 #毛小孩最愛零食推薦 #毛小孩營養點心推薦 #獎勵狗零食推薦 #機能性狗點心 #機能性寵物零食分享 #狗勾超愛的零食類型 #法鬥 #法鬥日常 #狗零食

吉的堡五官體驗、學齡前一定要看

吉的堡體驗

今天很榮幸被吉的堡邀請，參與他們的體驗課程！你們會為孩子們選擇什麼樣的幼兒園呢？學習環境、師資、課程品質？那麼吉的堡他全部都做到了。我認為，在幼兒園的年紀，應該快樂體驗，讓孩子們找到自己的興趣，希望孩子能在學校嘗試各式各樣的活動，從中找到喜歡的事情。 吉的堡裡有各式各樣的職場與職業的體驗區！不管是要在超市逛街買菜還是把車子開進加油站加油，都可以很完美的體驗，藉由這些動作，可以讓薇薇在情境中學習更多的單字，也可以訓練簡單的會話，除此之外，還有咖啡店、花店等等。 能動能靜的豐富課程，提升學習動機 比起課業學得多麼深，我更希望孩子能真正快樂、享受學習，所以我很在乎足夠的活動空間、跟著時代前進的課程內容。」看似玩遊戲的吹泡泡體驗，卻能自然練習英語對話，老師們也很耐心的跟薇薇一起玩扮家家。藉由遊戲來學習！而且圖書區裡的藏書也很豐富，很多繪本！ 吉的堡設計了廣闊的活動空間與感統教室，藉由多元的學習來訓練平衡力與肌肉控制力等。老師們還會對每位小朋友因材施教，找出對各個孩子們最好的教育方式！正因為如此，我才如此安心。 在吉的堡老師都非常有耐心的教導薇薇，吉的堡的老師將知識、品格教育、科學概念、美學素養等整合進課程中，利用多元化的互動引發孩子躍躍欲試的好奇心。 薇薇也不辜負老師們，非常配合。我帶薇薇參加過各式各樣的課程，我還是第一次看到薇薇那麼快跟老師們打成一片，可見薇薇多麼喜愛這樣的學習環境。 針對學齡前這段重點學習時期，良好的「感覺統合」能力，能建立靈活的肢體活動度、提升與同儕的社交力，並建構大腦整合力，為未來學習奠定基礎。吉的堡為2-3歲孩子獨家設計「5Q潛能開發課程」，全方位啟蒙孩子的學習潛能。透過教具的輔助，旋轉、擺盪與速度等刺激，更能有效加強專注力，為學習效果更加分。 在這次的吉的堡體驗課程中可以豐富體驗到各種職業，從真實情境引導孩子認識各行各業，透過角色扮演，培養團隊溝通力，更能從中挖掘興趣，建立自信心。豐富孩子們的生活經驗，課程也可以拓展國際視野，最讓我中意的就是可以讓薇薇快樂的學習，讓薇薇一步一腳印地變成未來的主人翁！ 吉的堡體驗分享：https://cplink.co/F9dvlLuU 吉的堡：https://pse.is/47y5qf #吉的堡 #親子教育 #幼稚園#我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録#生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃#小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

Si薰|凡是都是最好的安排

原文首發於Matters 看到 @岩島子 這句話「妳的創傷是孩子的避難所，孩子才不會淋了一身傷心的淚水。」心有戚戚焉，若不是自己脫離職場，重新走回職場，身處的職位是小兵的位置，又怎麼有機會，讓自己重新尋找真實的自己。或許小時候，我曾經當了十年的老么，直到弟弟出生，都是被照顧保護，自己又是個粗線條，個子小小的，永遠都是被好好保護著，那時天真的我，真正不懂人為什麽會有這麽多的煩惱，現在才明白，那是時候未到，因為心靈不夠成熟，又早早踏入婚姻，在教養孩子的道路上，真的挫折感連連，也因此開啟找尋自己之路。這一路上，真的ㄧ言難盡，這個中的滋味，也只有自己明瞭，人生就是不斷選擇，不斷在這過程體會，在當下的抉擇，總是多重感受，是對是錯，其實總在未來的日子體會，塞翁失馬，焉知非福，屋漏偏逢連夜雨，那段時光，我常懷疑自己上輩子是做了什麼壞事，為什麼所有不好的事都讓自己承擔，尋找自己的道路上，自己常常被淚水氾濫，眼淚總是秒速奔流。在過往，我總是不會輕易流淚，也不會輕易的承認失敗，青春真的無憂無慮，所有的煩惱如今看來只是少年不識愁滋味， 愛上層樓，愛上層樓。 為賦新詞強說愁。這些日子，我接受自己的喜、怒、哀、樂，過往我是個報喜不報憂的人，寧願自己嚐，也不會把心情分享。在寫作之路，我徹底解放自己的心靈，猶記那一夜，我和心裡的自己相遇，止不住的淚水，看見鏡子裡自己，真正開始憐惜自己，這一路走來心力交瘁，靜謐的夜，自己彷彿是個孩子，那般脆弱無助，當自己伸出手撫慰心靈的自己，我開始在心境得到轉換。焦慮症的我，其實最近又陷入迷霧中，我明白我就是職場上不符上面期待的人，我可以明瞭知道這日子有多艱辛，我只能不斷配合演戲，不再去打擊自己，人生就像在爬山，到了高峰，自己要走下來，禪繞的意境，現在才明白，以往看到很多圖案纏繞，對禪繞其實並不了解，也有誤解。我現在的心，被焦慮淹沒，我們理專只要3封緊急信就要離職，我們的理專，他說：「每一個月，他都當最後ㄧ天過。」我其實也是數饅頭的心情過日子，未來其實不可控，我想信老天爺自有安排，因緣際會接觸禪繞，在這畫畫的過程中，煩惱的心也被療癒了。我們老師出了作業，我先試著畫畫看，真的沈浸在繪畫的世界，慢慢地愛上這禪繞的意境，喜歡慢慢地徜徉這繪畫世界，透過老師的教導，明白自己的工作性質，讓自己長時間蹦緊神經，老師要我不要急，讓自己放輕鬆，ㄧ切就會更好，走進禪繞世界，才明白凡是都是最好的安排。

〖頭貼分享〗愛笑的孩子運氣不會壞¨̮♡︎

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暑假星象-孩子篇

Jul.06,2022-暑假星象(參考孩子的太陽星座) 七月份一到，學校開始放暑假了(比農曆七月的那種威力更大 > <lll )而火星在昨天(七月五號)進了金牛座，水星也一樣在昨天移動了一個星座，來到了巨蟹座(是的，每顆星星的速度不同，火星跟水星只是剛好同一天移動，但是進了不同的星座)出門也剛好聽到一個媽媽在抱怨小孩就是懶懶耍廢，做什麼事都提不起勁。 流年的行星運行真的很呼應當下面對的狀況，大致上來說，火星進了金牛(之前停在牡羊)孩子原本很躁動的心情，反而會在進入暑假之後進入一種停滯(好像變正常??)其實是指火星(行動力)會進入一種評估，只想做自己覺得有價值的事，這段期間非常適合讓孩子去做一些平常他有念頭但是難去實踐的事(我的個人直覺就是可以趁機去學一樣新技能)沒有了平日的時間與功課壓力，可以持續(金牛座特性)的去練習摸索。而且水星在巨蟹這就是大白話的在家學習(線上學習)啊!不求速效，讓孩子去體驗不一樣的自我學習。 爸爸媽媽可以根據星座適合的方向鼓勵孩子試試看，如果覺得孩子根本只會黏在手機上，可以把手機使用時間安排在自我學習之後，即便剛開始孩子抱持著我是為了玩手機(電腦)才來做這件事的，只要能持續幾天(週)就會漸漸開始產生樂趣(畢竟這是他中心思想中會想做的事) 可上占星之門查詢孩子(或自己)的太陽星座在哪? 牡羊座孩子未來兩個月可以試試看:木星還在牡羊座，牡羊孩子的精力仍高，需要大量體能活動，如果爸媽是希望他閱讀，那也請安排在戶外活動之後或是晚上進行。夏日炎炎，直排輪或是滑板，抑或是騎腳踏車，都很適合牡羊座的孩子，當他開啟新花式，成就感會更滿足。 金牛座孩子未來兩個月可以試試看:火星進金牛，似乎還不用爸媽安排，就會有很多朋友邀約、同學說好的啦!或是親戚出門順便一起的活動，也因為水星在巨蟹，是他們可以與人交流情感的日子，請多多鼓勵他們參加。 雙子座孩子未來兩個月可以試試看:在社交平台上建立主題PO文，鼓勵他們觀察生活發覺樂趣，例如一個月的短褲特輯，讓他們自己拍照，編輯短片來記錄這個假日，順帶開啟新軟體技能。 巨蟹座孩子未來兩個月可以試試看:讓巨蟹座孩子安排一個月(如果順利的話可以再延長)的家人早餐，由他們決定吃什麼，要考慮大家的口味與營養，可以體驗下廚的話就更棒了，讓他們可以藉此表達對家人的愛。 獅子座孩子未來兩個月可以試試看:多把他們帶出門去”拋頭露臉”，獅子座孩子已經鱉很久了，很久沒去美食打卡加拍網美照了。大多數獅子座孩子都會有自己的興趣，暑假期間就是讓他們更多時間在興趣中發現樂趣。 處女座孩子未來兩個月可以試試看:處女座孩子這個暑假很適合窩在自己的小世界呀!爸媽可以試著主客易位，請孩子這個暑假當小老師，教你學會一樣他會的東西，重點是在教學的過程，可以幫他錄影紀錄下來(或PO網)他會在這個過程讓自己的專長更精進，建立自信心。 天秤座孩子未來兩個月可以試試看:其實暑假對於天秤座孩子的安排要看他平日的交遊狀況，如果是害羞天秤，暑期倒是很適合去參加營隊或是體驗活動，讓他重新形塑理想的人設，如果他平日已經夠忙了(花枝招展業務繁多)暑期反而是他的”休生養息”時間。 天蠍座孩子未來兩個月可以試試看:天蠍的孩子和天秤座孩子有點像，平日出門在外被”刺激”的人事物已經夠多了(外表可能看不出來他內心的波濤洶湧)暑假剛好是讓他”恢復冷靜”(伴隨日夜顛倒)的日子，準備好一系列怪奇物語加刑事案件解說頻道，讓他們知道自己並不是最怪的那一個(喂~) 射手座孩子未來兩個月可以試試看:射手座的孩子如果可以真的就是上山下海最好了，去露營、爬山或海邊玩都超棒的，如果真的沒有辦法帶孩子這樣跑，為他選擇一些”跨級”的主題(從迅猛龍到電動車都是能放飛自我不受限制的領域探索)為腦子補充跳躍能量。 魔羯座孩子未來兩個月可以試試看:可以試著讓他們處理家裡的事，可能是某一個生活區域想大掃除或改造整理，在”完全主導”的前提下讓他們用他們自己的方式去做，過程中爸媽可以說明訴求或討論，但是千萬不要”砍掉重來”(你這個方法不行，照我的作)讓他們參與家的改造，他們會在過程中懂事許多，也可在假期結束時請他們好好吃一頓，或是實現他的一個小願望。(有了獎勵他們會更積極) 水瓶座孩子未來兩個月可以試試看:水瓶座孩子應該早就有自己想做的”大計畫”了，可能是把某作家的恐怖小說全部看完，或是一系列的把他有興趣的題材一次看完，爸媽要做的就是別”潑冷水”覺得看那些有的沒的沒營養(在他眼中，大人們每天看的才是) 雙魚座孩子未來兩個月可以試試看:這反而是讓他們簡單生活的練習機會，少去了日常作息的”緊緊緊”在時間壓力比較紹的狀況下，讓他練習用”身體記憶”來把一些作息固定下來(例如洗澡後就是吃飯，吃完飯就是整理玩具+玩的時間，或是專屬的故事書時間或畫畫時間)因為時鐘代表的數字對他們來說很”虛幻”透過行動來記住一些生活作息，可讓之後開學不用再花太多心思收心去教(如果孩子剛好是升國小或國中高中的新鮮人)。 難得的暑假，來一起做點不同的事吧! ____________________________________________________ 如果想更加了解自己(或孩子)的原廠設定(出生星盤)歡迎告訴我~~~~ #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #小星星的聯絡簿 #12星座 #親子星盤 

孕，熟成日記。13-25W 終於來到舒適期了！大家引頸期盼的性別到底是小王美還是小王子呢？

引頸期盼的性別開獎時間！！！！！默默的孕期也是來到了近七個月... 性別早就呼之欲出，要不是拖著拖著，再不發文孩子可能要生了！天真的以為懷孕只有在生產時刻才是最煎熬的，沒想到整個孕期過程也是不惶多讓，導致動筆的速度實在是.....。沒有大家那種整個孕期吃喝一如往常，可能不是那種很適合懷孕的體質，（但適合受孕的體質XD）想到過去嗜美食如命的我，如今看到食物都只剩填飽用而已，多麼殘念啊～！ 原文連結：https://highma.pixnet.net/blog/post/120824133 多數媽媽都表示熬過16周就好多了，不過依照我個人狀態真的大概到20週才開始好好進食了，反胃感減少許多，比較能吃點，不過整體狀態跟未懷孕時的狀態還是有差的，沒有所謂最舒服的感覺～變得不愛吃海鮮、不愛吃麻辣鍋… 而且懷孕過程，肚子裡多了個生命，怎麼可能如過去一樣生活超隨興，默默母愛都會小爆發，希望孩子是健康正常的、希望孩子不要太常接觸到糟糕環境，睡眠也開始變得充足，不過大概只有吃，除了生食外也沒啥忌口啦！畢竟媽媽還是得吃的開心啊，尤其冰淇淋成為我的心頭好，要濃濃的巧克力口味那種，真心擔心後期會體重暴增啊！ 在揭曉性別前先記錄分享一下，這段時間還做了什麼檢查項目呢？ #13W 做了這孕期最貴的自費項目。（只要滿12周以上即可做）非侵入式的NIPT $24,000，升等為 $38,000，（生孩子真的是好貴啊！！！）我們選擇與成大基因體醫學中心團隊合作的美基生物科技，剛好是產檢醫院配合的檢測中心。當初只在乎檢測地點不要是大陸就好，然後能看到更詳細檢測報告，我這就不為大家細部解說了，因為純粹僅是分享紀錄，準媽媽可是頗懶的！ 這項目主要是檢查唐式寶寶，大家最耳熟能詳大概就是羊膜穿刺，不過尚未達高齡產婦年紀，且羊穿比較有風險性，當然啦！如果NIPT數值若有異常，最終路還是要走到羊穿，大家可以自行評估，不過羊穿報告是可以更準確得知小孩性別喔！我們沒有特別做頸部透明帶＋初唐檢測，因為都要耗下一筆準確率高達99.9%的NIPT，就直接進行這項檢測囉！還好，數值一切都正常，省下擔憂煩惱。#16W 感受第一次的胎動！ 進入中期後，除了希望身體能舒服點外，最期待就是感覺到寶寶的跳動了！約莫在16周就感覺到肚子被搥了兩下，當然隨著周期數越大就越有感覺，產檢時醫生也會叫孕婦們多多注意胎動次數，尤其在吃飯後及睡前，雖然分不清楚他每個胎動代表的意義是什麼，但只要他很活躍在跳動都覺得很心安！ #21W 進行了高層次檢查、產檢、這天也打了流感疫苗。高層次主要是比一般超音波再又更詳細的檢查寶寶的所有器官，3D或4D 基本上就是取悅爸媽的，醫師還是都已2D檢查為主喔。我們前往（根本就是和安安配合好的）張教授胎兒醫學中心，費用就是固定4,500元，到底跟別人有差異在哪我也不清楚，但檢查過程是很詳細，寶寶也非常配合，在預估的時間內完成，共有兩位醫師來做講解，張教授大概就是來做個講解，他講的過程感覺就是已經唸好幾十年，根本不用看螢幕就知道在講哪個部位，反正他說正常，父母也只有賀賀賀！ 每次都很期待產檢日子，期待看到寶寶的模樣，看到他努力長大中，看到那手腳靈活運動中，都很感到不可思議及感動，有時候還會覺得看得不過癮，或者總是有著為何別的孕婦檢查那麼久，我們等那麼久感覺檢查很快的心態，後來朋友一句話點醒我：代表我們寶寶都是正常健康的，很快結束也代表沒事呢！真的是有安慰到：） 剛好十月初開始施打流感疫苗，也就順勢用了孕婦身分打了公費疫苗，也是個人第一次施打，在施打前耳聞不少副作用，其實自己也是頗擔心的，施打當晚渾身開始不對勁，頭昏目眩昏天暗地，沒這麼頭昏過，只好趕緊逼自己上床睡覺，還好睡一覺隔天就沒事啦，真是嚇慘我，當然被施打的那手是有那麼點微痠，過一兩天就好啦！所以我也不知道建不建議大家施打，畢竟每個人狀況、反應不同囉，只是要讓寶寶多點保護而已！而且孕婦的免疫力真的有比較薄弱些，這段期間居然不小心微感冒兩次，比過去保健食品吃的還多，但依然抵抗不了這些壞病毒，但還好都是流鼻水症狀而已，各位媽媽們身體真的要好好顧，多休息才是最重要的！ 好！重頭戲來了～睽違已久的性別猜猜樂，到底是小王子還是小王美呢？（因為先森姓王，才有王系列代稱）在揭曉前，我們還是很ㄏ一花的辦了個猜性別活動，主要邀請最親朋好友玩玩而已，不好意思大費周章邀請各路好友，畢竟只是小小玩玩遊戲而已，在玩這遊戲前想過無數種猜性別方法，原本想到氣球揭曉，後來以切蛋糕方式，因為剛好活動時間遇到先森生日，就直接請他做一個猜性別蛋糕也等於做自己的生日蛋糕啦！其實一開始有詢問能客製化的店家，但現在好像客製化為王似的，沒搶到時間就幾乎訂不到，於是乾脆請孩子的爸自己做好了！雖然最後他知道真相後差點沒吐血，其他親友都為他感到可憐哈哈哈哈！#自己蛋糕自己做這樣。 猜性別的遊戲流程 道具：準備紅系列氣球、藍系列氣球各20個，平均一個四元（依人數去買的，畢竟不知道大家會猜哪個性別）開賭局：下賭一人100元1. 請大家進門時投入100元至該猜測性別裡，並拿相對應的氣球顏色自己吹2. 將氣球套入在手腕上，不僅一眼看出是猜什麼性別，拍照也明顯（因為我們沒有大費周章還做布置，一切很家庭隨性路線）3. 以上動作完成後，拿出蛋糕，以為要切下揭曉時，唱起生日歌！（主要還是要慶祝孩子爸爸生日啦）4. 許願吹完蠟燭後，還沒要切蛋糕呢，答案在影片裡，這位娘很閒還做了小影片，但就在還算順利的流程中，爸爸居然給我大凸槌，尚未播出就被發現結局了….. 好！這是為了讓自己紀念而打的詳細步驟，重點大家開心好玩就好啦！已經不是期待是哪個性別了，而是有沒有猜對！！！來，各位看看影片就知道答案囉！！ 因為上傳影片到BLOG一直停在重點，若有興趣的！！記得點下方連結唷：） https://youtu.be/RbQEF4TPncI 你們猜對了嗎？？？ 在這裡，要嚴重提醒大家如果要玩猜性別遊戲，真的是不要說出：不會翻盤了，或者很篤定性別的話！尤其太早玩的話也很容易被猜到喔！ 呼～沒想到時間也是來得飛快，肚子真的是有明顯大改變欸！再也藏不了肚了孕期要進入第七個月了⋯⋯每一天都在觀察自己身體變化，感覺寶寶的活動力～真的是好好保佑寶貝健康平安住好住滿唷❤️ 

《哈利波特與被詛咒的孩子》舞台劇角色視覺海報 JR新宿站出沒中！

為了宣傳即將從7/8開始，正式於TBS赤坂ACT劇場上演的舞台劇《哈利波特與被詛咒的孩子》，7/4~10在澀谷、新宿及品川車站部分牆面及電子廣告牆螢幕上，可以看到角色們的視覺海報。而今天就要帶大家到新宿看看啦！ 這次前往的設置地點是JR新宿站南口區域，海報散布在不同月台的階梯及手扶梯兩側。以下就一起來看看登場人物們的視覺海報吧！ 哈利波特-向井理 首先是哈利波特飾演者之一的向井理，搭配台詞是「目前為止都不是獨自一人戰鬥，從此之後也不會是」。 哈利波特-藤原龍也 再來是同樣飾演哈利波特的藤原龍也，搭配的台詞是「能拯救我們的只有那些孩子們了」。 哈利波特-石丸幹二 再來是同樣飾演哈利波特的石丸幹二，搭配的台詞是「非守護兒子不可」。 妙麗-早霧せいな 妙麗飾演者之一的早霧せいな，搭配的台詞是「來吧，拿起魔杖」。 妙麗-中別府葵 妙麗飾演者之一的中別府葵，搭配台詞是「安靜！不然我會施展沉默的魔法喔」。 榮恩-竪山隼太 榮恩飾演者之一的竪山隼太，搭配台詞是「只有我們能做到」。 榮恩-エハラマサヒロ 榮恩飾演者之一的エハラマサヒロ，搭配台詞是「這就是為什麼我會在這裡，和你一起」。 馬份-松田慎也 馬份飾演者之一的松田慎也，搭配台詞是「哈利波特，對我們家而言你是永遠的災難」。 馬份-宮尾俊太郎 馬份飾演者之一的宮尾俊太郎，搭配台詞是「波特你這傢伙，手不靈活啦」。 金妮-馬渕英里何 金妮飾演者之一的馬渕英里何，搭配台詞是「機會來了，哈利」。 金妮-白羽ゆり 金妮飾演者之一的白羽ゆり，搭配台詞是「懷抱希望，拜託！」。 阿不思•波特-藤田悠 阿不思•波特飾演者之一的藤田悠，搭配台詞是「才不是因為喜歡才成為哈利波特的兒子」。 阿不思•波特-福山康平 阿不思•波特飾演者之一的福山康平，搭配台詞是「父親的過錯即便是一個也能改變，請讓我幫忙」。 天蠍•馬份-門田宗大 天蠍•馬份飾演者之一的門田宗大，搭配台詞是「好了，我已經做好覺悟，儘管放馬過來」。 天蠍•馬份-斉藤莉生 天蠍•馬份飾演者之一的斉藤莉生，搭配台詞是「我能夠尋回自我都是多虧了你」。 麥校長-榊原郁恵 麥校長飾演者之一的榊原郁恵，搭配台詞是「重要的事情是，不論多麼勇敢，愚蠢的行為都無法被原諒」。 麥校長-高橋ひとみ 麥校長飾演者之一的高橋ひとみ，搭配台詞是「這裡是我的學校，他們兩個是我的學生」。 鄧不利多-福井貴一 最後是飾演鄧不利多的福井貴一，搭配台詞是「所愛之人會永遠與自己在一起，哈利」。 更多舞台劇相關資訊，可以參考官網喔！ #哈利波特與被詛咒的孩子 #TBS赤坂ACTシアター #ハリーポッターと呪いの子 #向井理 #藤原龍也 #石丸幹二 #中別府葵 #早霧せいな #哈利波特舞台劇 #哈利波特 #harrypottet #榮恩 #妙麗 #馬份 #期間限定

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