護理師超常被問！「寶寶吃飽了嗎？」、「寶寶有不舒服嗎？」看便便就知道啦！

很多新手媽媽在開始面對寶寶的各種挑戰時，最大的困擾應該就屬寶寶不會說話，我怎麼知道他有沒有吃飽呢？或是，我怎麼知道寶寶肚子有沒有不舒服，這些都是護理師在嬰兒室最常被媽媽們問到的問題排行榜前幾名。到底，面對一個水汪汪大眼睛，卻不會表達的孩子，我們要怎麼知道，他好好的呢？關鍵就在：「便便！」 （圖片來源：Pexels） 寶寶吃飽了嗎？讓尿布告訴你 平均來說，滿月前的寶寶一天約莫3-4小時會吃一餐，因為腸胃道也還在成熟，所以基本上吃一餐會上一次廁所。以此推論，媽媽們就可以用尿布來推論寶寶們是否目前有吃飽？也就是一整天下來，寶寶如果有6-8次的尿布，且都是重的，那表示狀況非常OK喔！另外，因為母乳比較好吸收，所以有時候一天多達10次也不需要擔心，只須勤換尿布、注意屁股不要悶紅以免寶寶不舒服就可以囉！ 滿月過後的寶寶，腸胃道慢慢開始成熟，排便次數會慢慢變成一天5-6次，再大一點的寶寶2-3天才排一次便都是可以接受的。寶寶的大便也會從糊狀慢慢成形，只要不是過硬，就可以不用擔心喔！ （圖片來源：Pexels） 肚肚不舒服，便便顏色告訴你 寶寶的便便顏色百百種，到底什麼狀況的時候，需要趕快去看醫生呢？首先，在剛出生時，寶寶會先有所謂的「胎便」，也就是在媽媽肚子裡吃的，通常顏色是墨綠色。接下來開始喝奶後，便便就會出現金黃色、咖啡色或偏綠色都是正常的，並不是因為被嚇到，這點媽媽們可以放寬心。如果這些描述還是讓你不確定的話，媽媽們也可以打開《兒童健康手冊》內，有一張「9色大便辨識卡」也可以幫助媽媽判別寶寶目前的大便顏色是否正常喔。 （圖片來源：國民健康署臉書） 便便紅、白、黑請立即就醫 最後，最重要的，什麼顏色的時候，就需要趕快去看醫生呢？請記得這三個顏色–紅、白、黑。 通常，寶寶會出現這三種顏色的大便，表示腸胃道出了一些結構上的問題。 我們先討論紅色及黑色，這邊的紅色，不一定是整片的紅，而是便便裡出現血絲也是算在範圍內，鮮紅色表示目前腸胃道正在出血的狀況，也有可能是肛門口出血，導致鮮血紅色的血絲，也就是下腸胃道可能出現問題或是有過敏的狀況；而黑色，就是血液經過時間後，由紅轉黑，一樣可能是腸胃道的出血問題，但是可能偏向上腸胃道；不論是哪種，出血的問題一定要立即解決，所以請立即就醫。 那麼白色呢？我們的便便會有顏色，其實是膽汁氧化的結果，所以如果大便顏色偏向白色或是米白色，可能意味著「膽道閉鎖」，這樣的狀況會造成消化上的不全，是需要立即就醫檢查狀況並接受後續治療的。 （圖片來源：Pexels） 上述的狀況，是我們可以從寶寶的尿布中探窺一二的事情，當然寶寶是否吃飽也可以合併其他小小的暗示來評估，尿布只是其中一個快速了解的方式，畢竟寶寶還不會表達前，我們就只能當柯南，從中看出一二。媽媽們可以記得關於寶寶的幾個大原則，排除掉上面說的紅、白、黑這樣的狀況，寶寶如果吃得好、睡得好、活動力好，其實都可以再持續觀察即可。 畢竟目前疫情嚴重，進出醫療院所也是有相對的風險，因此以上幾種方式，提供給媽媽們參考喔～ https://www.popdaily.com.tw/mama/1277612 https://www.popdaily.com.tw/mama/1272077 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264142 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #便便 #媽媽 #寶寶 #尿布 #看醫生 #腸胃 

[懷孕日記No.1] 我的22歲未婚懷孕的人生成長經歷

首先～這是一篇關於我的人生成長經歷，感謝每一個路過的朋友們觀看我的日記，今天剛好是520，祝福大家520快樂！:D 通常這個年紀的階段的女孩們才剛畢業，正值青春年華的美好時光，還有很多夢沒有追，很多地方都想去。 22歲的我踏入了婚姻，而且有了我們心愛的寶貝，雖然懷孕並不在我一開始的規劃中，不過是我覺得意外的禮物，現在回顧2年前（有勇氣跟時間發出這篇文章時，距離現在已經是3年前了呢！去年疫情讓我居家工作了一年，工作與我女兒共存了幾乎快一整年！），才能勇敢的把當時的感受紀錄下來，畢竟生小孩真的是需要許多勇氣、實力與心力。寫這篇文章不是鼓勵大家嘗試當未婚媽媽，而是反思在人生這條路上，想要活的是什麼樣子！ 1.怎麼發現懷孕？ 當初我除了平日的正職以外，假日還有一份兼職，需要久站，我的月經都蠻準的，在那一次剛好就沒有來，是在兼職的時候身體發冷發抖懷疑，到醫院驗尿，確認是不是懷孕了，最準又不會自己嚇死自己的！所以我當初是一個人到醫院直接驗尿的。 懷孕的症狀 自己月經想來又不來，發冷發抖，心臟喘不過氣（連續躺1週後就恢復正常） 第幾週發現 第五週發現的 懷孕當下的心情 冷靜、不可思議、幸福來的太快、思考下一步 2.對於原本的人生規劃 當時畢業跟男友在一起3年左右（現在已經是第7年了），在畢業的時候提過、確認彼此是想走入婚姻的，我也只是剛好算是幸運的那一個，雙方父母都同意。 我自己本身因為是從事設計相關，大學時期是我人生中最忙碌的時候，做作品、分組討論、談戀愛、田野調查、出去玩、助教、早餐店打工、幫教授做研究、實習面試、大專生研究計畫，都是我每天忙不完的日常～晚上是我最有靈感的時候，常常日夜顛倒，可以看看這篇文章 設計系畢業，大學與我的第一個工作經驗。 如何面對工作、生活與小孩 當時的我在公司已經待了半年左右的時間（不知不覺在公司待了4年，其中有2年居家上班），其實現在的時代，網路成為我們的一道曙光，不妨可以做自己的個人品牌，從自己所熱愛，去接觸第一線的市場，會比聽說得更真實，如果以設計接案來說，有小孩的階段真的會比較困難集中精神想案子，自從新冠肺炎2020年在台灣開始散播後，我原本就想轉向UIUX跟網頁設計師的想法，但是在學習VScode的過程中，發覺自己還是比較喜歡將自己所感受與體會到的分享給身邊的人，才開始重拾部落格紀錄，才開始知道原來部落格能賺錢已經不是秘密，許多平台竄起，可以有更多的合作與機會。 工作還是帶小孩？ 我覺得需要取決於自己的經濟及身體狀況，像我自己知道第一份工作對我來說很重要也知道我自己是會比較想著重於事業心，當然每天上班心裡都不想上班，但這應該不是因為懷孕才這麼想XD 也因為年輕的關係，懷孕加工作的10個月，一路都還算蠻順利的，所以也就安安份份的做完該做的工作，時間到了就去生了！ 3.得知懷孕後的心理建設 我要當媽媽了？我不是還是個少女嗎？ 每次醫院問診及諮詢、懷孕期間該怎麼吃、找適合的接生醫生、FB社團生產分享、媽媽教室、有需要找月子中心嗎？這些都是我只要一閒下來就一直看一直蒐集的，恐懼來自於未知，所以我把所有能諮詢的地方都翻遍了！因為身邊其實也很少有懷孕的朋友～ 雖然懷孕並不在我一開始的規劃中，不過是我覺得意外的禮物，心態上的調適，一開始從只想把工作搞定到練習自己是個裝著小寶貝的成長的容器，好像來到更高的境界，覺得自己有責任要為自己的身體負責！以前不是很重視自己的作息跟飲食，想要小孩健健康康從懷孕前就要開始調整！因為小孩會吸收媽媽所吃的營養，如果母體營養不夠會被小寶貝吸完，產後會缺乏較多營養素，所以適當補充保健食品其實對於母體跟小寶貝都能夠有足夠的吸收！ 在參加很多媽媽教室是讓我最新奇的，同一個空間裡充滿著挺著肚子的畫面，也從中聽到很多經驗或是知識，又可以拿到參加媽媽教室的贈品～ 近5年可能會遇到的挑戰 第1年：是否親餵母乳（已達成）、小孩給誰帶（小孩已上幼稚園囉）、作息調整，小孩0~1歲的母親日常（彷彿一切都在一扎眼） 第2年：適合的幼稚園、戒尿布、教養小孩（ing） 第3、4、5年：適應幼稚園小小社會、回歸一部分時間給自己的目標 近10年可能會遇到的變化 有小孩迫使我們成長，思考長遠方向，也有很明確的目標。 小孩20歲，我才42歲，我們在自己30、40、50一同在養育小孩的過程中，要給小孩怎麼樣的教育與觀念，陪伴小孩成長的過程一邊完成我們自己人生的夢想，只有堅持跟健康的身體才能夠持續每天日複一日的育兒地獄。 4.蒐集政府、民間資源 [社會福利NO.1] 政府補助-0~5歲育兒津貼（2022.8月起改版） [社會福利NO.2] 兒童與婦女資源看這裡！ 政府補助-出生、勞保、國保 公立、私立、非營利、準公共化幼稚園的差別（陸續更新...） 5.蒐集懷孕知識，開始學習如何當一位母親 懷孕初期、醫院回診 坐月子中心-懷孕5週就決定住在康和產後護理之家！ 各種媽媽教室，贈品拿不完 婦幼展真的有比較便宜嗎？ （陸續更新...） - 感謝這一路以來幫助過我們的人！給如果你也對未婚懷孕有所困惑的你： 人生其實不是一段固定的路程，偶爾有些意外也不要被打敗，只要不斷的堅持朝向我們的目標，有一天一定能夠實現，自己設定的里程碑跟心目中所追求的理想狀態。 我不覺得未婚懷孕是一件很丟臉的事，其實人生走到最後，不是生、老、病、死，當中想創造什麼樣的日子都由自己決定！當然還是要依照每個人的實際狀況，順序也許對於有些人來說不是自己所認知的，不代表不應該被祝福，當自己好好過每一天的時候，就不需後悔，真正的生活是我們跟我們的家人才感受得到的，願每一個在螢幕前的你跟我們一家一樣平安幸福。 ♡♡♡♡♡♡♡♡我是分隔線♡♡♡♡♡♡♡♡如果喜歡我分享的內容可以幫我按個讚❤❤ 以後y姐會分享更多關於自我成長、生活、彩妝、景點、書籍等文章，感謝大家的支持！ ➜➜ 我的Blog: https://mrslovesharing.com ➜➜看更多 ➜➜ ▧ [網路賺錢] Hi幣(Hi dollars) 免費註冊賺美元教學 ▧ [社會福利NO.1] 政府補助0~5歲育兒津貼（2021.8.25更新） ▧ [讀後感NO.1] 頂尖設計師的自我經營學 ▧ [癮食者No.3] 台北減脂餐 | 捷運公館站 | YU POKÉ 夏威夷生魚飯 ▧ [心靈成長No.1] 7個如何度過低潮的方法 #生活 #關係 #感情 #婚姻 #女性 #職場 #懷孕 #育兒 #自我成長 #我是y姐 #y姐的育兒系列 

是母愛，讓媽媽變得更強壯。

▶ 在開始之前，請動手幫我加加 ig～更多育兒、三花＆橘貓、美食（肉桂捲、咖啡廳⋯⋯）、好物在這裡～▶ 也歡迎你到甯甯的 ig 玩玩 「抱抱～」據說嬰兒會先講的字眼除了爸爸媽媽以外，很多會先講跟「生存」有關的字眼，例如：內內、抱抱、餓餓⋯⋯。 不過甯甯大概是吃了「手語」的紅利，她在一歲三個月時初講內內。至今快一歲十個月了，講內內次數不到十次。有時是將右手食指「指」進嘴巴裡，但大多用「餓餓」手語代替，也就是右手拍在胸口上搓揉，表示她是《好餓的毛毛蟲》。 至於抱抱，除了常見的向上伸出雙手討抱之外，另一種則是雙手環抱自己。 說到抱抱，一般剛開始會走路的嬰兒都會想要自己走、會不願意上嬰兒車。但由於甯甯走路走的很早，一般平均一歲後開始，甯甯則是十個月就開始。 所以身為一個走路老兵（？），人家是薪水小偷，她則是走路小偷。現在進階到才抱下嬰兒車，立刻就要討抱。 此時，早已熟悉甯甯沿路觀光景點的我開始諜對諜：「我們去前面看兔兔⋯⋯」、「前面就是 Baby 了⋯⋯」、「椅子快到了⋯⋯」。 而且絕對不能蹲下，因為我懷疑她上回去動物園，所有動物只記得無尾熊，她會想盡辦法把雙腳跨上我的大腿，拼命爬到我的身上。 以上說得多麼熟練，彷彿我也是老兵，但其實卻常常戰敗。特別是過馬路的時候，不時會給我出演 123 木頭人，又不是《魷魚遊戲》。於是不得不一手把她抱起、一手推嬰兒車，還要跟小綠人比速度。 後來，我才發現被這女嬰訓練過後還真有差，已經長達三年以上沒有重訓的我，最近開始恢復訓練竟感到肌肉發力更精確。而且這個教練很佛心，用了近兩年的時間，從負重 3110g 至今才增加到近 12kg。不像健身教練，上一回拿 8kg，下一回就拿 12kg（毆）。 ★ 以前一斤米都嫌重，有妳之後，單手十二公斤也可以。 延伸閱讀 Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！） #新手媽媽酸櫻桃 #新手媽媽 #新手爸媽 #新手媽媽日記 #新手媽媽的生活 #新手媽媽的日常 #新手媽媽日常 #新手媽媽育兒日記 #名言 #名言佳句

寶寶睡過夜7大地雷！別怪孩子無法好好睡覺，壞習慣其實是你養成的！

許多媽媽渴望能擁有好的睡眠品質，第一步就是希望孩子能順利睡過夜。我們也時常在網路上查找關於讓孩子睡過夜的方法，但看過這麼多讓孩子安穩睡過夜的方法或撇步，你真的成功了嗎？還是試了半天都沒效呢？你可以審視一下是不是誤觸了睡過夜七大地雷！根本不是孩子不聽話，是你用錯方法啦！ （圖片來源：Pexels） 睡過夜地雷1：沒有建立睡前儀式 睡前儀式就是在每日睡前有一個固定模式，建立一個常規讓孩子知道接下來要進入睡眠的環節，不管是睡前共讀、洗澡完塗抹乳液、聽舒緩音樂……等。如果平常沒有建立睡前儀式，很容易讓寶寶沒有「準備睡覺」的意識感，這樣容易讓孩子的生活失去規律感。«Baby Sense Secret» 的作者Megan Faure說：「儘管感覺既費時又死板，但從長遠來看，它可以節省您的時間和精力。」 睡過夜地雷2：沒有固定的睡眠時間 固定的睡眠時間不只對於寶寶來說很重要，對大人來說也很重要！這也是讓生理時鐘習慣身體休息時機的方法，我們會發現在聽廣播時晚上八點到九點是兒童床邊故事的時間，其實也是建立孩子睡前儀式及固定睡眠時間的方式！爸媽可以試試看喲！ 睡過夜地雷3：忽略寶寶的睡眠信號 睡眠這件事與建立生理時鐘有很大的關係，前面兩項都有讓寶寶好好地建立起正確的生理時鐘的話，到了睡覺時間，寶寶就會出現睡眠信號，包含揉眼睛、打哈欠、活動緩慢、情緒化等。這時如果媽媽置之不理，可能就會錯過寶寶的睡眠窗口，之後要再入睡就難了。讓孩子在疲累時獲得睡眠休息才能好好建立固定睡眠。 （圖片來源：Pexels） 睡過夜地雷4：讓寶寶過度依賴哄睡行為 當然，新生兒會需要透過輕輕搖晃、揉背、唱歌等達到哄睡的效果，但隨著寶寶年齡的增長，媽媽要幫助寶寶能夠自主入睡，如果過度依賴被動的哄睡方式，很容易讓寶寶無法習慣在半夜醒來時再度安撫自己重新入睡。 睡過夜地雷5：太早就讓寶寶換到大床睡覺 換到大床這件事其實需要循序漸進，一開始要從將嬰兒床欄杆放下開始，讓寶寶學習自己上下床是第一步。這時媽媽一定要注意孩子的安全，在床周圍墊上軟墊防止寶寶自己上下床時跌倒，慢慢的訓練寶寶熟悉大床。不要一下子就睡大人床，這樣會讓寶寶容易困惑到底哪裡才是睡覺時間該去的地方。 不過也有媽媽提到，因為太早讓寶寶睡大床帶來的後果就是，寶寶再也不想睡嬰兒床，只要躺進小床就哭。因此如果希望分床睡、不想買的嬰兒床浪費錢的話，建議不要太早讓寶寶睡到大人的床上。 （圖片來源：Pexels） 睡過夜地雷6：隨時隨地讓寶寶睡覺 我們常聽到媽媽說：「你現在睡覺晚上會睡不著。」是真的！帶寶寶出門時就時常發生這種事，在推車上睡覺、在媽媽身上睡覺等，結果到了晚上就睡不著了！媽媽一定會後悔白天讓寶寶睡太飽，不是說孩子累了不能睡，但建立固定睡覺時間真的很重要！ 另外，每天固定時間「睡午覺」也是個不錯的方法，如此既可以有短暫休息，也不會隨時隨地睡覺影響晚上入眠。 睡過夜地雷7：熬夜就會睡比較好 一般而言前一天如果太晚睡，隔天就會想賴床，因此有些家長會想乾脆讓寶寶晚點睡，認為這樣可能會睡比較好。然而事實上這個方法對寶寶是沒效的，不管前一天幾點睡，寶寶的生理時鐘就是會在每天早上差不多的時間點叫醒他。唯一的差別是寶寶會很累，極度疲累卻又沒睡覺的狀況下，可想而知寶寶的情緒會有多差。 所以啦！最重要的還是要固定就寢時間，並確保每天都可以睡足10~11個小時是最好的。 （圖片來源：Pexels） 訓練孩子睡過夜是個不容易的過程，各位加油！能夠睡過夜後就是媽媽好好睡覺的開始，以上七大地雷大家多多注意，小心別踩到了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/891113 https://www.popdaily.com.tw/mama/936862 https://www.popdaily.com.tw/mama/934247 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #包巾 #媽媽 #嬰兒床 #安撫 #寶寶 #寶寶睡眠 #睡眠 #睡覺 #睡過夜 #習慣建立 

苗栗在地飲料開到台中后里囉，原茶就好喝不輸知名連鎖店

#后里飲料推薦后里三豐路上新開一家飲料店「紅茶媽媽」「紅茶媽媽」是苗栗苑裡的飲料品牌現在不用跑到苗栗就能喝到超方便~雖然知名度還比不上一些連鎖店但他們家的茶味道都挺不錯，光是原茶就很好喝其中最讓靜香印象深刻的是中華愛玉整盒加還有超人氣的黑糖珍珠鮮奶香甜順口味道一點也不輸給網路人氣高的飲料店奶蓋系列靜香也很推薦微鹹的奶蓋搭配上微糖的原茶，清爽不膩口超消暑 🔹鳳梨角金萱茶 $45夏天就是狂吃鳳梨的季節，鳳梨跟金萱結合還不賴雖然不像一杯近百元的金萱飲料那麼濃郁但加入鳳梨角的金萱茶多了鳳梨酸香感喝起來甜度不會太高相當順口金萱的茶味和餘韻非常迷人是口齒留香的一款消暑手搖飲 🔹黃金蕎麥奶蓋茶 $55奶蓋喝起來微鹹，質地意外清爽奶香不油膩透過綿密的奶蓋享用喬麥茶相當加分清香的蕎麥茶沒有其他飲料重口味但增添奶蓋的風味後變很有層次很適合喜歡奶蓋又不愛太厚重的朋友享用 🔹黑糖珍珠鮮奶 $65「紅茶媽媽」的黑糖珍珠鮮奶味道意外出色黑糖香氣不會太稀薄，跟鮮奶的配比挺合我胃口喝起來表現不輸許多知名連鎖店雖然沒有掛杯少了視覺上的美感但黑糖鮮奶的味道夠，加上Q彈珍珠還挺值得試試 🔹魚池阿薩姆紅茶 $35阿薩姆紅茶的香氣靜香一直很喜歡紅茶媽媽的原茶味道不會太稀，茶也不會澀口雖然尾韻不夠持久但依舊算是好喝的原茶 🔹冬瓜檸檬愛玉 $55有誰跟靜香一樣夏天絕對要喝冬瓜檸檬紅茶媽媽的冬瓜檸檬甜度不高很耐喝冬瓜和檸檬香雖然不算超濃但比例剛好即使對身為檸檬控的我來說略顯不夠酸不過結合整盒中華愛玉，大口一吸很有料我喜歡如果酸度再重一點我可以每天來一杯 🔹愛玉奶茶 $55頭一次喝到奶茶跟愛玉的組合在奶茶的香氣上多了中華愛玉的香甜味而且大口吸到愛玉口感相當加分如果不討厭帶點水果酸香味奶茶的朋友可以試試 🍴紅茶媽媽 后里店📬台中市后里區三豐路三段1128號☎️0933-292-487⏰09:00~21:00-#紅茶媽媽后里店#紅茶媽媽飲料#后里在地飲料#台中奶蓋推薦#台中水果茶#台中黑糖珍珠鮮奶#台中冬瓜檸檬#后里飲料推薦#后里手搖飲#后里原茶推薦#后里黑糖珍珠鮮奶#后里愛玉飲#后里奶蓋飲#后里鳳梨飲料#后綜高中飲料#后里車站飲料#后里小吃#后里銅板美食#后里特色飲料店#紅茶媽媽#靜香吃台中#靜香吃后里#靜香喝飲料

端午節開門放「粽」！挑嘴饕客都抵擋不住的統一鮮拾「隱藏版粽」：粽子界的經典傳奇來點名，看這篇就夠！

一年一次的端午節即將到來，除了讓人期待的三天連假假期，當然還有準備開吃記憶中熟悉的粽子好滋味，想想那粒粒分明、彈牙不粘糊的糯米油飯，飄逸著香濃的粽葉清香，再配上超提味又蔥香四溢的酥脆油蔥頭啊～想到這裡，已經讓編輯口水直流了，肉粽要好吃不只食材樣樣都要新鮮！還要確保品質都在同一個水平上，一口咬下去滿滿的真材實料，那才叫真厲害！粽子還沒挑好的人請舉手，這次要坐穩啦～統一旗下的電商平台「鮮拾」直接將全台灣粽子界的傳奇集結起來，還有連挑嘴饕客都招架不住的「隱藏版粽」，編輯現在要忍住口水把端午名粽放出來了！ 粽子推薦1：「億長御坊」北部台灣粽 每經過南門市場，編輯都會被一股香氣撲鼻的味道給停下腳步，美食雷達亮起！走進巷弄會看到原來是60年老店億長御坊在用北部台灣粽呼喚我啊～曾榮獲天下第一攤油飯類金牌賞的名號外，60幾年來的好味道從沒變過，嚴選五花肉和新鮮現打的鹹蛋黃作為主角，再以紅蔥頭、蝦米、香菇絲滿滿古早元素來炒製，直接吃出阿嬤疼的味道。 粽子推薦2：「嘉義福源」栗子蛋黃花生香菇粽 每每到嘉義玩，你是不是很內行的將福源的肉粽列入美食清單中～畢竟粽友激推嘉義必吃經典古早美食可不是浪得虛名！保留傳統手工製作的精神，特選在地上等濁水溪糯米、上等梅花豬、北港花生及整顆栗子，再與粽葉的清香融為一體，透過蒸熱下散發出來的香味根本讓人凍未條，完整重現經典南部好滋味，吃個粽子還能感受到真嘉義！ 粽子推薦3：「南門市場立家」湖州鮮肉粽 編輯要掏出重量級美食名單囉～這可是通過粽友們的饕嘴好評狂推「全台灣十大名粽網路票選第一名」的立家湖州鮮肉粽，你答應編輯還沒吃過，一定要嘗試好嗎？愛吃肉粽的朋友一定有去朝聖過！店內主打傳統的湖州粽路線，用料傳統精純外，以功夫了得的包粽技術，將糯米和五花肉緊密交融，再搭配竹葉的清香帶出味蕾層次感，這是絕到不能再絕的人間滋味啊各位～ 粽子推薦4：「晶華酒店」干貝八寶粽 看過動畫片「中華一番」評審吃到山珍海味那內心澎湃模樣的粽友，那麼你現在也能想像到編輯腦袋裡的畫面！既然叫干貝八寶粽不狂就不夠意思，選用台灣糯米加上小編最愛的蔥酥、金鉤蝦、魷魚爆香以及肥而不膩瘦而不柴的豬肉、干貝、香菇、鹹蛋黃，嚴選最高品質海陸食材加入其中，完整呈現用料豐富，再搭配最扎實的手法包覆，不只自已吃了內心澎湃，當作送禮給朋友一起品嚐更澎湃！ 隱藏版肉粽正式揭曉！粽子推薦5：「石門農會」田媽媽古早味肉粽 吃多了各種山珍海味的肉粽，你是不是忍不住想起那純粹又簡單的家鄉味～樸實無華總有它的迷人之處，不只經典還有喚起家的滋味，編輯真的都懂！！不分南北粽的懷念滋味，編輯含淚推薦田媽媽肉粽，想回憶古早味肉粽的饕客們千萬別錯過！田媽媽保留自己的風格外，還帶你重溫媽媽味的農家粽，用心的手作溫度一吃就讓人暖上心頭！特別請來台灣出了名的Q彈圓糯米當主力，超入味的五花滷肉作主食，搭配香氣逼人的台灣香菇味、清脆的花生、及金黃香酥的蛋黃來輔助，再以超有力的鮮味金鉤蝦來提味！這充滿懷念的滋味超讓人想念媽媽啊～ 推薦完以上的經典肉粽，編輯還想說：我是台灣囝仔我驕傲！身為土生土長的台灣人，台灣的風土民情早就深植在編輯心中，想到小時候媽媽總為孩子的三餐，一大清早奔波到菜市場採買的畫面，心中一股溫暖就會湧上心頭，如今長大出社會，偶爾會踏進菜市場的我，也真正對「人情味」有更深刻的感觸，肉粽的食材多半都是選用記憶中懷念的滋味，讓吃肉粽的習俗更加有意義！ 躍躍欲試的粽饕們看這邊～～疫情保持防疫距離，不必出門買肉粽！即日起，「鮮拾」要挑戰全網最低價，讓各位嚐鮮「粽」多經典傳奇！食品類商品滿$899折$50，全站商品消費滿$1,500再折$150，滿$399即享免運優惠等多種超嗨折扣！無論是要嚐鮮還是要送禮趕緊手刀移動：鮮拾慶端午活動頁 而這次「統一鮮拾」與「印花樂」聯名推出的帆布購物袋贈品「鮮拾好食袋」，以菜市場為主題發想，加入滿滿的台灣傳統菜市場元素，沒有比菜市場更貼近台灣味的題材了，點子一出更是喚起不少人體內的台灣魂！吶喊這就是當地的生活樣貌呀～Ｑ萌的設計插圖以滿版呈現，不管是日常通勤用，還是採買都能派上用場，你看編輯拿這購物袋採購多蝦趴～想要多文青就有多文青！ 編輯溫馨提醒：早點下單預訂心愛肉粽，才能確保冷凍宅配即時在端午節前送到家喔！

[咲姊做家事]值得變心擁有的超完美Raycop無線UV除蟎吸塵器

媽媽的上一台吸塵器還停留在某年從大阪道頓堀扛回來的某笨重吸力超強的吸塵器，但是因為沒有小孩又不是自己做家事，從來不覺得吸塵器多功輕巧的重要性。 疫情之後待在台灣可就吃到苦頭了。這次開箱Raycop無線UV除蟎吸塵器真的歡喜的不是只有平時要做家事的爸爸本人，還包含媽媽跟咲姐姐。 第一次到貨的時候，姐姐比誰都興奮的喊著要開箱，眼看可以洗腦讓小孩愛上做家事的機會怎麼能夠放過？ 那就讓姊姊來跟大家介紹吧!! 各種吸頭適用多種需求 開箱的時候，咲姐姐很疑惑為何會有這麼多白白黑黑的道具呢？後來才發現原來針對床鋪被褥、窗簾、一般的地板、縫隙、或是灰塵很多需要刷子的地方，都有不同對應的吸頭讓用吸塵器的人覺得很方便使用。 例如像這個縫隙的吸頭，姐姐頓時間發現原來這麼好用，這樣子藏在沙發縫隙裡面的餅乾屑可以輕鬆的清潔溜溜了。 電池輕巧機身連小孩都拿得動 家裡的舊款吸塵器因為很重，大人都久久用一次了更何況是小孩當然興趣缺缺，但是Raycop無線UV除蟎吸塵器加上電池之後其實重量很輕巧，連一個五歲小孩都可以輕鬆地使用，於是乎他最近變成我們家的掃地小尖兵了。看在這樣的份上，所有軟爛如本人的懶人媽媽，是不是應該認真思考把家裡的無線吸塵器換成這台呢？ 紫外線吸頭除菌除蟎好安心 Raycop無線UV除蟎吸塵器有一個白色大大專門吸床鋪被褥的吸頭，這個吸頭在電源開啟的時候會發出智慧的光芒，媽媽看了說明書才知道，原來是具有可以達到99.9%除菌的UVC，簡單的說就是那到「殺菌光」降落的概念 加上他的機身可以調整長短，不論甚麼身材的人使用都不會有障礙，最近每天睡覺前姊姊都會自己吸一輪再躺上床睡覺，因為他覺得這樣床鋪就很舒服不會有沙沙的感覺了!! 集塵盒HEPA濾網排出更潔淨空氣 我們家的舊朋友在使用的時候會有一個問題，就是吸完會覺得家裡的空氣有點啊紮，這位新朋友很靠譜的是，他的集塵HEPA濾網循環出來的空氣是乾淨的清新的，所以使用完之後你其實可以更放心，姊姊也發現在吸的時候，集塵盒裡面的灰塵小球就快速的旋轉然後慢慢地變大變大，如果有一個工具好用，電池續航力也夠，又能夠引起孩子做家事的動力，我相信你擁有之後會跟我一樣某方面達到了母慈女孝的完美境界(千萬別說是媽媽太骯髒懶惰!!!)。 你們如果很感興趣，來來來~哩來哩來!!! Raycop提供給MamiBuy讀者專屬優惠 即日起~2022/6/30，單機優惠價$6,990優惠這裡買：https://bit.ly/3vVwAcC 官網：http://www.raycop.com.tw/ Facebook：https://www.facebook.com/RaycopTaiwan 其他更多育兒好物開箱文 ﹝老娘愛好物﹞自然酵果好純粹–Sio-Sioh惜惜康普茶 [老娘用好物]孩子也迷戀的寶貝香 金安德森乳油木果油乳液 「老娘愛開箱」親餵媽媽的絕佳拍檔─comotomo矽膠奶瓶 [老娘愛好物]讓你回不去的柔舒巾 【斜槓老娘爽育兒】巧連智「寶寶開始號1」快樂好開始 「夫仇者廚房」吃現成媽最爽 鱘龍魚寶寶粥

有小孩的哀歌是，不只是新歌都沒聽過，還有隨口哼的都是兒歌。

▶ 在開始之前，請動手幫我加加 ig～更多育兒、三花＆橘貓、美食（肉桂捲、咖啡廳⋯⋯）、好物在這裡～▶ 也歡迎你到甯甯的 ig 玩玩 晚上友人黃女傳來一個連結，說她超想買這個，但她會再想一想。 結果我嘴角閃過一抹微笑說：「好好想想，讓我突然想到⋯⋯（換我傳了一個連結）。」 接著甯爸從廁所出來，我就說我好欠揍，並跟他說了這件事。 甯爸聽了就說：「好想打妳！」 連結內容是一個中國幼兒啟蒙動畫音樂劇 Super JoJo《需要的、想要的》，歌詞重點是：「需要的、想要的，食物和玩具；需要的、想要的，選什麼？」 當媽之後好像感應燈，舉凡跟小孩沾上一點邊的事情都會亮起，可說是比熱戀期還在意對方。咦？所以現在甯爸算什麼？ 至於歌單嘛！不少年紀漸長的人，都會有同感的是「KTV 的新歌通通沒聽過」；而家裡有嬰兒、幼童的家長，還外加「會唱的都是兒歌」。 ★ 有妳之後，歌單只剩安撫妳的歌和其他。 （好在甯甯對於海倫《橋邊姑娘》、馮提莫版本《講真的》、G.E.M. 鄧紫棋《桃花諾》⋯⋯這些歌也有感。） 延伸閱讀 Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！） #新手媽媽酸櫻桃 #新手媽媽 #新手爸媽 #新手媽媽日記 #新手媽媽的生活 #新手媽媽的日常 #新手媽媽日常 #新手媽媽育兒日記 #名言 #名言佳句

[媽媽日記]居家防疫家長必修的課題！疫情之下陪伴孩子有方法

最近常常接到我媽的關心電話。內容通常都會以此句收尾「不要帶小伊恩出門，好好待在家，今天又有確診兒童的案例.....。」曾幾何時，踏出家門變成一件人心惶惶的事情。小伊恩這一波疫情時代下的孩子們，自出生以來，幾乎足不出戶，要像我們小時候自由自在呼吸外面的空氣，這麼自然的事卻已成「希望」。隨著國內COVID-19本土確診病例增加，時不時聽聞一些朋友的小孩確診了或同學之中有人確診，學校也隨之停課，爸媽也只好輪流請假在家顧孩子(這還是在可以請假的狀況之下)，可見大人小孩都長時間待在家，如何stay home,stay safe,not stay hell就成為必修的家庭課題了！以下我將依階段(嬰兒/兒童、青少年)分為兩個部份來做整理與分享。 (圖片來源：攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels) 疫情之下陪伴孩子（嬰兒）有方法 小伊恩目前4M+，我簡單分享我們家的作法： 一、少去醫療院所或人潮擁擠處 因為1Y以下不適合戴口罩，實際上也戴不住。尤其6M以下的嫩嬰更不建議戴口罩，因為嫩嬰的呼吸力較弱，恐有窒息之虞。但無可避免的需要去醫療院所健康檢查、打預防針時，我會將嬰兒推車加上防風罩，並在回家後，徹底消毒防風罩。此外，一定會馬上幫寶寶沐浴更衣。 二、照顧者勤洗手，不亂摸、不親吻寶寶 大人在外出回家後，首先要把外出服換掉，並且徹底洗手、洗臉、洗眼鏡，這跟預防腸病毒一模一樣。並且也提醒親友們忍一忍，寶寶很可愛，但大人口水有很多病毒，避免傳染。 三、時常消毒寶寶用品 小伊恩正處於很愛吃手手的階段，也很愛把玩具和生活用品送進小口之內，所以，能耐高溫的物品，我會用消毒鍋消毒；不耐高溫者，會以酒精噴灑，或是放置在陽光下曝曬。 四、不讓寶寶碰觸到公共區域的物體表面 千萬別讓寶寶碰觸到像是電梯按鈕等頻繁碰觸的表面，萬一不小心碰觸了，專家建議幫小孩用肥皂徹底洗手。 五、使用空氣清淨機 我在房間有擺放空氣清淨機，幾乎是不斷電開啟的狀態。 疫情之下陪伴孩子（兒童、青少年）有方法 我上網查詢資料，有三十年歷史的英國非營利組織YoungMinds，設立了疫情專區，在網路上提供家長各種資源。以下是YoungMinds提供給家長的六個簡單陪伴指南： 一、沒有什麼心情是不能聊的 讓孩子大方說出他們的害怕、生氣、擔憂或其他任何情緒，不替孩子的情緒貼黑標籤。 二、回應的本身就是安慰 也許你無法解決孩子提出的問題，但試著用他們聽得懂的語言來解釋，回應的本身對孩子就是一種安慰。 三、找到屬於自己的抒壓活動 讓孩子自我探索，找到專屬的抒壓方式，比如讀自己喜歡的書、聽故事、做餅乾或點心、塗鴉、畫畫，甚至適量的看卡通等。多一點不同的嘗試，才不會到最後只有看YouTube單一種方法，這樣眼睛可能會先壞掉。 四、總有一天會撥雲見日 雖然解封之日尚未明朗，但我們可以告訴孩子，總有一天日子會恢復正常，而且爸爸媽媽一定會陪著你度過。 五、全家人一起做開心的事 不要大人一出現，就只有盯功課或罵小孩，大人跟孩子，甚至是跟青少年，一定要有一起開心的活動，靜態動態都可以，讓屋子裡充滿歡笑。 六、作息盡量規律 規律的作息可以讓孩子降低焦慮，也更能讓他們掌握即將發生的事，不至於措手不及而情緒崩潰。摘自黃瑽寧(110年7月1日)。六大親子互動指南陪伴兒少安度居家防疫。親子天下，119期。 後記：人無遠慮，必有近憂。疫情時代下，家庭正面臨不同於以往的挑戰，我們所能做的，就是活在當下，做好我們能做的事情。妳們家還有哪些疫情之下陪伴孩子的方法？歡迎留言跟我分享噢！

童食樂-忙碌媽媽的救星 

現代很多職業媽媽，除了白天忙碌工作以外，下班接完小孩， 要回家繼續照顧小孩，時間被壓縮的很緊繃， 真的很難擠壓出其他的時間，可以買菜煮菜， 卻又不放心讓寶貝跟著大人一起外食，還是會擔心食安問題！ 童食樂很貼心的由多位營養師一同策劃， 專為1-5歲的幼童，需要的營養而打造的健康飲食！ 有多種口味選擇的低調味燴料，內附三種飯！ 還有低調味湯品！ 要把小孩養的頭好壯壯，全方位的營養真的非常重要！ 各種營養都要攝取到！有飯有菜有湯可以讓寶貝吃得好豐盛 像工作很忙碌的我，加上其實不會下廚😝 童食樂真的是我最好的夥伴！ 在忙碌的生活中，只需要抽一點時間， 有三種簡單的加熱方式 把燴料跟飯還有湯放進電過加熱或者隔水加熱、微波加熱都可以 短短的時間內泰咪豐盛的一餐就準備好了！ ☞加熱即食：媽咪不用在廚房揮汗如雨！ ☞減納30%：薄鹽薄糖低調味，不造成幼兒身體負擔 ☞無添加：絕不添加防腐劑、味精、色素、加工品 ☞真材實料：食材皆以自製高湯熬煮、絕不使用雞湯塊，保留食材真實原味！ ☞擁有業界首家食品安全檢驗室，每批食品自主檢驗合格才出貨！ 也不怕同一種口味一直吃容易吃膩 低調味燴料就有5種口味3種飯 都是高湯熬煮 好健康馬鈴薯燉肉飯 🥔 好活力雞肉咖哩飯 🐔 好營養鮮魚南瓜飯 🐟 好成長雞肉親子丼飯 🐔 好體力牛肉菠菜飯 🐮 每盒都內附三種飯 白飯 糙米白飯 紅藜麥白飯 低調味湯品也有三種口味 珠貝香菇雞湯🐔 馬鈴薯玉米濃湯🥔 牛奶南瓜濃湯 🎃 中央廚房有通過ISO2000 & HACCP雙重認證 以及餐點皆有投保產品責任險最高$2000萬 讓寶貝吃得好營養爸媽也可以好安心❤️ 泰咪私心最愛吃的口味就是好健康馬鈴薯燉肉飯搭配珠貝香菇雞湯 😋 為什麼很喜歡童食樂他們家的燴料及湯品呢？ 一方面是低調味卻很好吃！ 還有最重要的是居然是真的很有料！！！ 像馬鈴薯燉飯 真的有大塊的馬鈴薯、紅蘿蔔還有肉絲 珠貝香菇雞湯裡，真的有很大朵的香菇跟大塊的雞肉還有肉絲跟山藥 真的超級健康的原型食物 讓寶貝吃得非常營養👏🏼👏🏼👏🏼 因為都是冷凍食品！ 在忙碌上班的爸媽怕沒有人收冷凍包裹 童食樂很貼心的聽到各位爸媽的心聲了👂 也提供全家冷凍超取 只要超過$2000就免運費 24小時都能取貨真的很安心 真的太讚了👏🏼 我在這邊訂購的哦：https://yumyummykidz.me/B8Lwg FB：https://www.facebook.com/yumyummykidz IG：https://www.instagram.com/yumyummy_kidz/ @yumyummy_kidz 童食樂 #童食樂 #營養師團隊研發 #減鈉幼童食品 #育兒好物 #媽咪的喘息好幫手 #10分鐘上菜 #低調味燴料 #無添加 #自製高湯熬煮食材

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