不是害羞病！孕期痔瘡怎麼辦？孕媽咪的辛苦誰人知～

撰文編輯 #SSA 懷孕，是女人一生中的大事，為了要孕育寶寶，媽媽的身體可算是來一場全身性的大重組，而這一切都與賀爾蒙有密不可分的關係。在懷孕過程中孕媽媽要面臨重重考驗，其中一項讓媽媽們都很困擾的就是「痔瘡」了，若有此症狀的孕媽媽們千萬不要害羞難以啟齒，還是要請教專業醫生及留意生活習慣，讓我們一起預防孕期痔瘡的問題！ 👉懷孕不能吃什麼？盤點五大懷孕禁忌飲食，孕婦千萬要避免！ 坐立難安，為什麼懷孕會長痔瘡？ 1.「腹壓」，懷孕時腹部壓力增高，又隨著寶寶逐漸長大，壓迫也就越來越重，肛門附近的壓力也相對增加，血液循環差就容易引起痔瘡。 2.「賀爾蒙」懷孕時因為黃體素增加幫助穩定子宮內膜，但這也會造成血液循環不良而形成痔瘡。 3.「活動量降低」孕媽媽挺著一顆大肚子如果這時候又久坐、久站，或懶得運動維持一個姿勢太久，就會造成靜脈曲張，這狀況也很容易患得痔瘡。 若當孕媽媽患有痔瘡後，活動量又不夠，就會造成腸胃乳動減慢，糞便在體內停留時間變長而會變得乾燥，乾燥的糞便在大出時會擦破痔瘡黏膜而出血，孕媽媽們因為痛又更怕排便就會變成惡性循環。 孕媽媽們有效預防，痔瘡不上身 孕媽媽在孕期盡量不要讓體重增加太多，體重越重造成的壓力也就越大，另外也要多喝水，大量攝取蔬菜、水果一些高纖食物，維持正常排便，也要多多運動，讓孕期中不便秘，將會減少患得痔瘡的機率。嗜辣的孕媽媽們也要多注意，辛辣食物容易讓痔瘡惡化。 若已經有便秘的狀況，還是要向專業的醫生尋求解決辦法喔！ 👉淺顯易懂的檸檬圖帶你檢視12種乳癌前兆！一起關心自身和家人！ 我有痔瘡，該怎麼辦？ 在孕期中多數都會以保守的治療方式為主，除了治療外，孕媽媽們也要改善自己的生活作息及飲食習慣，這才能有效改善及防止痔瘡的狀況再度惡化。 ★清水溫水坐浴，將患處泡於溫水中，每次約10~15分鐘，若有時間充足一天能多泡數次，藉以改善肛門附近血液循環的問題，得以減少痔瘡帶來的不適感。 ★不要覺得害羞，一定要找醫生尋求專業的治療方式，多半都會帶回藥膏塗抹減少紅腫及不適。 ★按摩也很重要，在患處塗抹藥膏時也可以做擴張按摩，促進肛門處的血液循環，幫助血液回流，腫脹較容易緩解。 👉奶粉應該怎麼選？推薦12大奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 女人懷孕真的很偉大，要面臨的狀況可能很多，但孕媽媽們千萬不要氣餒，為了寶寶我們一定能夠克服，即便身體不適，但每天還是要想辦法讓自己開開心心的度過，有個快樂的媽媽一定會有個健康、快樂的寶寶喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團

【士林】藏身傳統市場裡的眷村回憶，讓高個子天菜陪你挖掘外省第三代祖傳祕方口味#孫媽媽手工水餃

成為媽咪後,每天忙碌完最便利的一餐是什麼呢? 答案絕對是:煮水餃 水餃真的是現代人節省時間最好的選擇啊~~ 但是口味好吃、又能夠吃的安心的水餃要去哪裡找呢? (圖為孫媽媽手工水餃) 傳統市場 今天要來跟大家分享的就是隱身於士林福華市場裡的孫媽媽手工水餃。 地址: 臺北市士林區通河街323之1號 營業時間: 週三~週日 (上午08:00~下午14:00) 週一、週二公休。 關於孫媽媽手工水餃 第三代外省祖傳並傳承舊法所製成，講求傳統、新鮮、原味，在這裡每一口品嚐的都是滿滿的眷村回憶。 距離入口不遠處， 一進去便能看見顯眼的橘色招牌， 搭配上面印製可愛的孫式水餃公仔&手繪孫媽媽頭像在傳統市場裡更顯新穎， 偶爾還能巧遇闆娘的高個子天菜兒子來攤位幫忙聯絡取貨事宜。 內餡 內餡為豬後腿&胛心肉，使用特調餡料堅決不使用防腐劑。 總共分為五種口味可以選擇 一盒為20顆裝， 價錢位於80-90元， 料多飽滿，CP值高，闆娘高品質保證。 關於老闆娘-孫媽媽 漂亮溫柔的闆娘告訴我們， 她們家的水餃已經有三、四十年的歷史， 後期移到福華市場經營近十幾年的時間， 堅持全部純手工製作， 與別人不同之處是內餡完美比例配料，主打食用不沾醬就很有味道。 臨走前闆娘不斷貼心地提醒回到家要趕快冰起來，才會更好吃，更入味。 由於水餃都是現場手工製作，如果有需要大量訂購的話請洽臉書私訊或專線。 我們也是幾天前就先電話預訂好再去現場取貨的唷~~~ (不接急單，大量訂購需耐心等待。) 最後小丹爸廚房時間 給大家在家可以簡單動手做的兩種方法: 吃完個人真的私心大推，覺得很好吃， 家裡長輩的評價也超高，已經跟我說好下次要回購了~~~ 每一種口味皆有不同特色，大家都可以嘗試看看哦! 推薦給水餃控&生活繁忙想節省時間的人&正在煩惱晚餐要吃什麼好料的媽咪們。 俗話說食物是尋找記憶的一種方式，孫媽媽的水餃讓我想起來小時候在外公外婆家一起包餃子的時光，事實證明食物的記憶就算時間再久也是無法被取代的。 想看更多關於孫媽媽日常身影， 可點選影片👇 或追蹤闆娘天菜兒子的IG Photography-Daniel/小丹爸 可愛的朋友們喜歡請幫我按個愛心❤️ 追蹤👉 小丹媽咪popdaily 或搜尋👉 小丹媽咪IG 進一步了解更多好吃水餃可搜尋 👉孫媽媽手工水餃 希望能繼續跟大家分享身邊周遭美好的人、事、物。 延伸閱讀孕媽咪必看文章👇 孕寫真-退役空服美女攝影師運用世界觀拍出充滿愛與溫度的攝影作品 #波波黛莉#popdaily#波波創作者#丹式夫妻#小丹媽咪#美食#食記#水餃#蒸餃#煎餃#福華市場#孫媽媽手工水餃#士林美食#士林小吃

GreenGold全新系列【專業媽咪系列益生菌】是藝人嚴立婷代言！

#藝人嚴立婷代言 #始於顏值忠於品質 #超乎想象的仿母乳益生菌 #被巴豆菌控制的食慾 https://pse.is/xbgvj 小花兒身邊超級多有小朋友的媽咪了， 常常聽到媽咪們討論益身菌產品， 之前就已經知道GreenGold薑黃是明星商品之一 這次GreenGold全新系列【專業媽咪系列益生菌】是藝人嚴立婷代言！ / 小花兒自己本身就對益生菌很有興趣， 也一直在尋找適合自己的益生菌， 這次新上市的益生菌系列， 外觀跟薑黃一樣擁有超高顏值，品質也好到沒話說👍 / 時常外食的小花來說，飲食習慣一直以來都嘛是不正常，若是亂吃或是吃的不健康，在厠所就會蹲很久，搶先試吃使用GreenGold出的這支益生菌，終於開始順暢，從不用蹲這麼久開始到現在幾乎每天按時報到，甚至發現自己臉色變得也比較透亮！補充一段時間後，小花在吃食物的喜好也開始改變，除了本身下定決心要健康生活之外，也開始變得不太會想去吃油炸甜食的東西，後來才了解到原來巴豆裡面的好菌越多，我們的腦袋就會越想吃健康的食物，反過來說，如果喜歡吃垃圾食品代表巴豆的壞菌比較多！ / 人的身體結構真的太奇妙了，而且巴豆健康身體自然沒什麼毛病，益生菌幾乎是現在人必須吃的。不過要遇到自己喜歡和適合的益生菌需要不斷去嘗試，GreenGold益生菌有優格和養樂多口味，都是小花兒喜歡的味道❤️ 而且很方便出門旅行都可以隨身攜帶，無需冷藏保存（不需要冷藏的益生才耐活性）有時候旅行途中容易腹瀉不舒服我都會馬上吃一包好好餵益生菌，或者感覺好像快感冒的時候會再吃一包好好顧益生菌，這個系列包辦了很多健康大小的問題！真的太強大！ / 「好好顧益生菌」 是用全台獨家仿母乳配方的益生菌，針對敏兒問題有人體實驗證明可改善敏兒情況。 ✅高二位OPO棕梠酸，是屬於母乳第一大熱量來源，改善吸收維持健康好菌環境，減少便秘和哭泣，晚上睡得更香甜～ ✅有44國270項專利半乳寡糖與母乳低聚糖非常類似，保護寶寶抵擋外來威脅因子侵襲，增加好菌增生 ✅16小時牛初乳是小牛第一次擠奶的初乳，具有豐富的免疫球蛋白IgG、脯氨酸等活性因子共同促進調節～ 另外一款「好好餵益生菌」是芽孢型益生菌是很特別的類型，這類型的菌本身耐胃酸膽鹼，所以無需擔心菌會被破壞！ ✅糖化菌+BC30乳酸菌+酪酸菌調製成的配方，它們彼此相遇後共同倍增好菌同時抑制壞菌，幫助正常蠕動改善嗯嗯不通暢，1包就有300億的好菌活菌定殖優化菌叢環境。另外還有19種幫助消化的酵素，幾乎吃下的食物都可正常消化和吸收。 👍現在購買可以順便加購的有機精油舒敏鼻吸棒才99元 小花幫你們爭取了專屬折扣碼【MEOW42】享有95折優惠 🎁好好餵益生菌（養樂多口味）→ https://pse.is/xbgvj 🎁好好顧益生菌（優格口味）→ https://pse.is/v3jhl

【孕寫真】退役空服美女攝影師運用世界觀拍出充滿愛與溫度的攝影作品#BaoStudio

說到孕後期媽咪們最期待的是什麼呢? 除了快要迎接小寶貝的誕生以外，當然還期待記錄下自己腹中正孕育新生命的美好模樣。 簡單來說今天就是要來分享現在超夯且人人必拍的孕婦寫真， 想拍攝的孕媽咪們不要再等啦~~~立馬手刀預約一波吧! 關於攝影師 因緣際會之下，在一次親戚小孩的週歲活動上認識了當天的美女攝影師-Bao Bao 清澈的大眼，和甜甜地笑容，可愛的她給人第一印象很親切、 相處起來舒服自在，一起聊天過後才知道原來她是從卡達退役的空服員，現在轉職當攝影師， 身為同產業的我們一見如故，也開啟了之後合作孕婦寫真的緣分。 ATTIC 80 大概在我孕期三十週左右， 透過共同好友-姮儀老師終於再次與Bao連絡上， 姮儀老師是陪伴我們夫妻從婚禮妝髮到這次孕寫真梳化的彩妝大師， 經過她的巧手完妝後都可以看見不一樣的自己。 討論後最後選定於陽明山ATTIC 80開拍三種不同風格的孕系列。 1.居家睡袍系列 2.夢幻浴缸系列 3.休閒牛仔系列 收到成品不得不說真的是太滿意了， 喜歡在她鏡頭下所呈現溫暖又自然的我們， 把我與老公生活中最真實的樣子全記錄下來了。 透過女人的視角， 更懂女人想要的美與浪漫。 誰說優秀的攝影師一定只能是男性? 誰說空服員都一定無法轉職? 至少認識Bao讓我對一般刻板的認知， 有了全新的想法。 與女性攝影師合作的優點在於， 穿著貼身衣物拍攝時相對讓我自在許多， 動作上的指導特別知道女生臉的角度怎樣唯美，腿怎樣擺會顯長， 更重要的是能把孕婦拍瘦這點大加分。 最後特別驚喜的是收到USB電子檔案時， 竟然還貼心附上手寫小卡與洗出我們選的精修30張照片。 果然溫暖的妳， 拍攝出來的作品才能那麼有溫度。 以往的職業帶她走遍世界各地， 看盡各種人文風情， 美感便從日常生活上累積&建立。 希望大家能看見她攝影作品的美與溫暖。 推薦給孕後期想拍攝孕婦寫真的媽咪們~❤️ 給自己與孕肚留下最美好回憶，讓懷孕的妳在看見美照後覺得一切辛苦都值得。 可愛的朋友們喜歡請幫我按個愛心❤️ 追蹤👉 小丹媽咪popdaily 或想看更多孕寫真作品歡迎搜尋 👉小丹媽咪IG 進一步了解相關婚禮&孕寫真拍攝可搜尋 👉Bao Studio 超強新秘&商業模特兒妝髮資訊可搜尋👉Queenali Studio #波波黛莉#popdaily#波波創作者#丹式夫妻#小丹媽咪#小丹寶#孕婦寫真#孕婦

【新北 林口長庚醫院站甜點推薦】甜心點點甜點外帶專門店 林口環球A8快閃店

【最夢幻的曲目就是每一個家人的笑容 甜心點點甜點外帶專門店180天快閃店 給你180天滿滿的理由點亮生命中每一刻的幸福！】 瑞餚姐：你買了什麼回來？ 貝大小姐：甜心點點的巧克力塔！ 瑞餚姐：甜心點點？你不是說你要去林口找朋友？！ 貝大小姐：對啊，甜心點點在林口A8有快閃店了耶，我剛還帶著甜點去朋友家耶… 瑞餚姐：你只帶一個回來給我？這哪夠塞牙縫啊… 貝大小姐：對厚，你右邊牙縫很大，那先塞一下左邊的好了！ 林口甜點推薦 深受媽咪們喜愛的甜心一點DIY烘焙坊旗下的另一品牌：甜心點點甜點外帶專門店 終於在大家的敲碗期待下 在10月1日中秋節的這天 於林口A8站的環球百貨一樓設立了快閃甜點店 不定期推出各式各樣的手工甜點 都非常高質感，且CP值超高 是兩姐姐非常推薦的用心好店 這次甜點不用自己動手做 更不用千里迢迢地跑中永和門市買了 只要輕輕鬆鬆地搭著機捷或是下班回家經過林口A8站 都可以吃到專業的烘焙老師現場製作的安心美味蛋糕 每一道步驟都可以看到烘焙老師專注的神情 甜心點點提供每日新鮮現做手工法式甜點 搭配高品質的原料 法國高級發酵奶 油、日本知名麵粉等 產品豐富口味多元 類別包含手作蛋糕、法式馬卡龍、檸檬塔、可麗 露、巧克力慕斯等等 打造夢幻甜點下午茶 身為甜點控的你快別錯過了。 180天的快閃店陪著林口人度過2020年底的每一個歡樂節日 首先讓媽咪為之瘋狂的就是10月08日開跑的環球百貨周年慶 飯後的甜品當然就就可趁機名正言順地交給甜心點點囉 晚餐後每人一塊提拉米蘇 享受著馬斯卡邦起司帶來的幸福 接下來讓媽咪們傷透腦筋的當然是小寶貝們一年一度最開心的萬聖節趴踢囉 甜心一點也幫媽咪們準備好最酷的蜘蛛網蛋糕 以及巫婆手指餅乾 不但讓小寶貝們開心一整天 更讓女巫也瘋狂！ 甜心點點當然不會忘記辛苦打點寶貝們萬聖節造型的媽咪們喔 除了萬聖節的主題蛋糕外 還有媽咪及女孩們最愛的夢幻卡司：星空馬卡龍 幫孩子精心打扮時依然可以優閒地咬著甜心點點的星空馬卡龍 說到馬卡龍 甜心點點的星空馬卡龍更是護士們下午茶的首選 馬卡龍的蛋白說有多難打就有難打 打到男友二頭肌都出來了可能也不一定會成功的難打 直接預約星空馬卡龍在甜心點點林口環球A8快閃店取貨 還有香草、巧克力、咖啡、大甲芋頭的泡芙 以及生巧克力與新鮮奶油製作的甘納許 在交換禮物時如果有這些甜品的加入 整個Party一定能變得夢幻又充滿著甜蜜回憶 巧克力來自Cocoberry的泡芙別忘了帶回家賞醫師男友唷 因為不只是男友還有男工程師、男藥劑師、男技師、男水電工等 都喜歡甜心點點的巧克力塔 附近公司行號或是工廠想要外送點心 巧克力塔與巧克力杏仁餅乾都大推 有些男人會跟你說他們不吃甜食 那甜心點點裡鹹香的義大利傳統餅乾、義式香料棒最適合他們 為迎接元旦寶寶的麻咪們加油打氣和慶祝要選哪一款點心好呢？ 甜心點點大推藍莓派 別以為只有看起來澎湃 外層是手工捏製派皮，不是機器做的喔 鋪上酥酥香香的杏 仁奶油 現烤派皮出爐後 再抹上特製奶油乳酪慕斯 搭配法式香草卡士達 一點一點 的香草籽 看見滿滿的誠意 最後排列上新鮮藍莓 你說 是不是幸福滿載？！ 選自日本與法國名品牌的高級原料 讓馬上想減回懷孕前好身材的媽咪們沒有負擔更不用怕胖 超適合把比及麻迷一起品嚐甜點迎接全新的人生階段 在這180天出生的天秤、天蠍、射手、魔羯座的朋友 你的生日蛋糕甜心點點甜點外帶專門店的老師也做好囉 兩姐姐想訂伯爵茶乳酪蛋糕 讓英國康寧伯爵茶的茶香凝聚所有親友 兩姐姐記得他們家的檸檬派更是招牌 清香酸酸甜甜的口感 讓你一吃就會愛上 烘焙老師現場做的各種甜品宛如一場賣力地演出 最夢幻的曲目就是每一個家人的笑容 甜心點點甜點外帶專門店180天快閃店 給你180天滿滿的理由點亮生命中每一刻的幸福 甜心點點不定期會有新的甜點輪番上架 尤其是他們家的千層蛋糕超好吃的 老闆 老闆 你有聽到嗎 想吃⋯⋯⋯⋯想吃⋯⋯⋯ 大家試著一起敲碗期待吧！ 專櫃推薦 甜心點點甜點外帶專門店 林口快閃店 地址： 333桃園市龜山區復興一路8號1樓 Global Mall 林口環球A8 一樓 開放時間：2020/10/1~2021/01/06 11:00–22:00 甜心點點甜點外帶專門店 中和四號公園門市店 地址: 新北市中和區中安街38號 訂購電話:02-2231-6699 營業時間: 10:00-22:00 甜心一點DIY烘焙坊-板橋店 地址:新北市板橋區南雅⻄路二段2號1樓 預約服務電話:(02)2275-1181 營業時間:平日10:00~22:00 ，假日9:00~22:00 甜心一點DIY烘焙坊-桃園店 地址:桃園市桃園區中正路647號 預約服務電話:(03)356-0090 營業時間:平日10:00~21:00 ，假日10:00~21:00 甜心一點DIY烘焙坊-中和店 地址:新北市中和區中安街38號 預約服務電話:(02)2231-6699 營業時間:平日和假日10:00~22:00

《除了育兒津貼，還有一項育兒神器您領了嗎？》

 哈囉，各位媽咪們大家好，我是「想當爸的大孩子」-致力於讓孩子愛上閱讀♥ 政府預計將在110年加碼育兒津貼，從2500元漲至5000元，對大部分的媽咪來說的確是個好福音、好消息！ (千萬不要拿這筆錢去買尿布奶粉等生活用品，存下來或投資教育、才藝經費，未來教養上會輕鬆很多喔！) 但是！有一項隱藏版(被大部分媽咪忽略的)育兒神器，您去領了嗎？ 今天我就來跟各位分享這個，除了$$以外，政府最佛心對媽咪最有幫助的隱藏版育兒神器吧！ - 1.認識閱讀起步走 1992年在英國進行了一項實驗計畫，兒童保健員到家中有7-9個月大孩童的家中做居家健康檢查時，送了一小袋童書給家長。後續追蹤調查發現，獲得贈書的家庭，包含幼兒在內，全家人對閱讀的興趣提高了！ 而且因此孩子接觸書本的意願變高後，到了就學階段各項成績明顯優於同年齡孩童，到2000年時，全英國約有92%的幼兒參與了此活動。 2001年日本跟進；2004年韓國跟進；2005年泰國跟進；2006年臺灣跟進。 而臺灣更是做到孩童一出生就有送書喔！ 2.一出生就有送書，我怎麼不知道？ 對，我對每個剛認識的家庭都會告知這個消息，但目前還有近5成的家庭表示不知道這個消息，原因在「即便領到了，也不知道這是幹嘛的，就丟在櫃子裡冰封了」。 還有一個很大的部分是，每個縣市領取的辦法不同，像是新北市是孩童一出生，去戶政單位辦理戶籍登記時就會送，而台北市則是要到圖書館幫孩子辦領借書證，並參與一場關於幼兒閱讀的講座才能領取。 各縣市領取辦法請Google搜尋：閱讀起步走 + 所在縣市 3.除了送您書，還教您如何陪讀 如果您沒有太多時間，去上一些關於幼兒教育教養的課，童書禮袋內還附贈了由教育部編寫發行的這本小冊子，就可以幫助媽咪們親子共讀入門喔！ 裡面非常貼心的有針對從0-3個月開始，一直到孩子五歲左右的陪讀辦法、閱讀行為參考，也可以從這些標準裡面慢慢地去調整自己與孩子的步調喔！(參考下圖) 4.從現在開始陪讀、打造閱讀環境 無論您的寶貝是剛出生還是已經3歲、學齡前、學齡後，什麼時候開始陪讀都不嫌晚，越早開始陪讀孩子的習慣與能力成長越快越好，但也沒有來不及的時候。 我曾經親眼見證從孕期胎教開始做閱讀，孩子現在要兩歲，成長過程中語言發育較早、情緒穩定、雙眼有神、答辯無礙的孩子； 我也曾經陪伴過已經醫師評斷有過動症狀並且已經上學的孩子，運用運動與陪讀去改善他們專注力不足的問題。 無論過去我們的教育環境是有書還是沒書，自己是討厭看書還是喜歡看書，但是「陪伴孩子一起看書」卻是我們現在為人父母一定都做得到的。 【醫師怎麼說】共讀從０歲開始－衛福部宣傳影片 - 如果您有任何嬰幼兒陪讀、學齡前的閱讀、培養挑選書的問題歡迎在下面留言。 也可以加入我的Line帳號 https://line.me/D (克里獅哥哥) 我會親自為您解惑。 我是想當爸的大孩子，我們下一篇文章見，ByeBye~ - 如果想看更多關於育兒 / 教養 / 繪本 /日常分享，可以到下方連結 個人youtube頻道 個人FB粉絲專頁 #育兒 #陪讀 #親子共讀 #教養 #繪本 #童書 #育兒津貼2020 #育兒津貼2021 #育兒津貼109 #育兒津貼110

台南新市區 媽咪寶貝早餐系列 愛薇糖手作早午餐

家裡附近開了很多間早餐店，這間是我最近常去的愛店，喜歡鄉村風的乾淨純潔如白紙般，入眼舒心，也象徵迎接斬新的一天。 帶著孩子要優雅的行動很難，但你可以選擇讓你心情獲得釋放的環境還有愛吃的食物，讓生活優雅。 蘑菇麵是鹹的滋味、巧克力是甜的滋味，配上一杯咖啡，獨缺了酸的滋味，但仍是我心中的完美，屬於我的早餐風味。 人生得意須盡歡 莫使金樽空對月，我們ㄧ起為自己選擇豪放的人生態度，做自己，快樂就好！ 📍地址 台南市新市區民生路70號 ⏰營業 06:00-13:00（週三公休） ☎️訂購 06 589 0233 親子育兒 * 媽咪寶貝吃喝記* follow us 👉點我 FB粉絲專頁👉點我

台南新市區 媽咪寶貝下午茶系列 咘拉朵雞蛋糕

昨天因為看到了小鬼過逝的消息，心情也跟著低落，於是帶著兒子出門吃甜點，想轉換心情，路過了這個小攤車，因為佈置很簡單卻有著自己的風格，而且門口還放上了食品檢驗證書，媽咪我也比較能夠放心給孩子吃。 看了一下口味，選了牽絲起司給寶寶當點心，媽媽則是吃雙重巧克力。 以前總覺得要節省，太貴的不吃，捨不得吃，對於雞蛋糕，6個50塊，平常我會轉身離開，但今天小鬼給了我啟示，人生要活在當下，而且給孩子的，別敷衍了事。 和老闆娘聊了小鬼的事，她說她的孩子（2個小女生）都國小了，也是玩粉，老闆娘跟他們聊「死亡」說著以後電視上再也看不到小鬼，我們倆個ㄧ陣鼻酸，也許當媽後也該思考怎麼教孩子面對死亡這堂課。 看著兒子吃著雞蛋糕，無憂無慮的表情，又天真，死亡似乎離他很遙遠。 我吃著平常最愛的巧克力，雖甜卻有著說不出的愁苦。 東西是好吃的，但配著悲傷的情緒顯的五味雜陳。 咘拉朵手作雞蛋糕 📍地址 台南市新市區中正路281號 ⏰營業 14:30-19:00（週日公休） ☎️訂購 0982 590 589

【2020下半年最新】孕期妊娠紋25款保養評比－妊娠霜

上一篇把妊娠油介紹完了，接下來就聊聊妊娠霜吧～ （還沒看的趕快先去看！2020下半年最新 孕期保養評比-妊娠油篇 ） 其實在挑選孕期保養的時候，我私心喜歡用一整組的感覺，差不多就是洗髮護髮要用同一款的意思XDD 所以有很多我都是油霜整組帶走，覺得這樣他們才能互助並完美搭配！ 畢竟妊娠油好用的牌子，妊娠霜應該也不會太差 (品牌良心的問題) 沒想到真的是這樣！好用的牌子高機率出的產品都很棒，難用的就是徹頭徹尾的爛 所以妊娠油不好用的話…..妊娠霜真的也不會好到哪去 (肺腑箴言) ＜＜妊娠霜＞＞ 這次妊娠霜的數量直接來到15樣，真的不知道自己哪來勇氣 (把自己害死) 不過為了大家在選擇產品上可以更清楚，好啦我願意！ 一開始有特別跟大家說，單用妊娠霜或妊娠油都是不夠的， 所以選好了妳的妊娠油之後，接著就來看看要搭配哪個妊娠霜吧！ (還沒把妊娠油選好的先看這篇 2020下半年最新 孕期保養評比-妊娠油篇) 這次妊娠霜的選擇又更多了～不管是質地、成分，使用起來都有明顯的差異， 當然價格上也有很大的落差，各位看完後可以自行評估，當然也可以參考我的推薦排名啦～ 在選擇妊娠霜的時候，成分依然是非常重要的環節，但我也從使用感受做出了更明確的區分 (非常認真) 真的不是網路上大家推的都好、都適合每個人(包括我這篇)，所以盡可能一定要『試用』！！！ 平泰秀®青春配方 (118ml) 去年突然竄紅的一款妊娠霜，但今年真的再也沒看到有人推(難道是假帳號?) 查了一下好像是某個叫美安的(直銷?)平台上販售的產品， 在好奇心作祟+洗腦式的直銷手法下決定買回來看到底有沒有這麼神奇！ 看到這個價格(直接打趴專櫃)下單的時候手都在抖 收到後一打開更是抖到不行，還以為自己買到牙膏(或青箭???) 馬上再次確認自己是不是買錯了，結果居然「沒！買！錯！」 仔細看了一下是沒有香精的，但這超濃郁的薄荷味也讓人非常卻步 而且成分亂七八糟，高爭議的很多(http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_c395315861.html) 使用起來的滋潤度跟吸收度都很普通， 不知道是不是薄荷含量很高，用完皮膚會涼涼的，很不舒適，會過敏的要自己注意， 總結就是一款又貴、又不怎麼樣、拜託先不要的產品 L'ERBOLARIO蕾莉歐 美體緊緻彈力霜 (250ml) 義大利的知名品牌，去義大利蜜月的人通常都會掃貨回來 (因為價差很大) 雖然他的品名是cream，但實際用起來是介於乳霜跟乳液之間， 算是不會流動型的乳液又更滋潤一些，吸收度也蠻好，不黏膩也不會油油的， 抹完皮膚滑滑的，但他有一個非常濃郁的感冒糖漿味，味道真的太重了我完全不行， 後來查了一下不但有香料，成份也很亂https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_e3d698784.html 這個很嚴重，實在不敢碰... CLARINS克蘭詩 全新一代宛若新生撫紋霜(175ml) 克蘭詩的身體保養一直都是榜上有名，不管是孕期或是瘦身產品，評價都不錯 前陣子改版了他們家的妊娠霜，買回來跟舊版作了一些比較 新的這瓶用起來吸收度沒舊的好，滋潤度的話就是差不多 不過很怪的是，新的霜剛塗上皮膚的感覺不錯但過幾秒會搓泥(???) 上網查了一下發現蠻多人遇到這樣的狀況，似乎要霜+油混在一起塗才不會 但不變的是他依然完全沒味道，也不會讓手油油黏黏的，但會搓泥真的太擾人了 唯有機 Teane緹恩納 SOS美體撫紋精華膏 (100ml) 藝人艾莉絲的品牌「唯有機」代理的牌子， 這瓶霜跟他們家的油一樣有添加香料(Parfum)，味道一樣超級重 可以名列這幾瓶霜裡面味道最不能接受前三名 (真的好可怕) 質地真的非常膏狀，大面積很難推開，只能一點一點慢慢塗 用量沒控制好或一次塗太多的話很難吸收，使用後悶感很重 不知道是不是針對局部紋路比較適合(?) Sebamed施巴 美體撫紋霜 (200ml) 洗浴產品出名的施巴，產品種類很多，沒想到也有妊娠霜！ 對他們家的印象就是超級香，香過頭的那種， 這瓶妊娠霜一樣有添加香料(Parfum)，但味道不至於太重 雖然要貼著鼻子才聞得到，不太影響使用，但我還是不會選擇這瓶， 他的質地很水潤，滋潤度、吸收度都算是中上 不過因為沒有同款的油可以搭配使用，單用的話不太夠力 奇妮 Perfect Skin無瑕緊緻撫紋霜(120ml) 對奇妮這個牌子的印象大概只有孕婦裝、哺乳衣那類的產品 前陣子卻一直在懷孕社團看到一堆人在推他們家的妊娠霜跟肚膜(?) 基於好奇心作祟我兩個都買了回來！ 但不得不說肚膜真的好貴啊！(不過現在沒肚子能敷就不多說啦) 這瓶妊娠霜不只香料加好加滿，還有一堆亂七八糟的成份 (看了會昏倒) 直接附上網址 (https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_e71b525896.html) 使用起來吸收度跟滋潤度都尚可，但這個成份還是先不要，尤其是香味久久無法散去啊 新肌霓Ingeni 無紋妊娠潤膚霜 (150ml) 在這15款妊娠霜裡面唯一的MIT， 擠出來的質地感覺比較濃稠的，但又不會不好推 用量上要特別注意，一定要少量上，不然吸收度會大大降低如果一次擠太多，塗上皮膚之後來回抹會有一種越抹越多的錯覺(?) 使用起來滋潤度算蠻低的，用的太少又會像沒擦東西，用太多又不好吸收 (太難了) 至於成份上除了有香料，也有矽靈(這個成分沒有不好，但只適合非滲入型產品，因為他無法維持長期吸收) 很一般般的表現，只能說廣告很厲害 Mustela慕之孕 孕膚霜(150ml) 他們這次把油跟霜都一起改版了！！ 不過霜的質地其實跟舊的差不多，只是比舊的水一點 使用起來的滋潤度沒有舊的好，算是中等，但吸收度相對就比較高 跟油一起用不會像舊的一樣黏，是比較明顯有改進的地方 但變得說如果沒有搭配油一起用就不夠滋潤 ALOBABY 孕媽咪水感妊娠霜 (200ml) 來自日本的品牌，廣告來勢洶洶的樣子，完全是賦予大大的期待買回來！ 壓瓶很讚，而且真的是超級水感，質地潤潤的很好推，吸收度也很好 不過因為真的很水，所以滋潤度也很低，不搭配油一起用的話完全不夠 甚至比我平常在用的身體乳液還要清爽，沒有一丁點保濕感 在成份上雖然沒有添加香料，但還是有各式各樣精油萃取的味道 而且居然有加酒精！！(嚇壞) https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_f20e466102.html 不是很懂為什麼要加酒精勒？？？我以為比起香精，不加酒精才是標配啊！！ Maternea媽咪莉娜 無痕美體霜(150ml) 這瓶妊娠霜也是當初在婦幼展跟油一起購入的， 跟油一樣都沒有味道，而且主打低敏，一定是對自己的成份很有信心， 這樣也會讓使用起來的安心度大大提升！ 用起來很滋潤，但不會悶黏，質地是屬於比較細滑的cream，延展度很好， 照他們教「先油後霜」的順序使用，也不會改變原本吸收度，是比較特別的地方， 而且妊娠霜的用量也比較省，更好推開了！ 可以說是我孕期最常用、最喜歡也最推的一瓶！ LOVE BOO 長效滋潤美體霜 (190ml) 不意外的一打開就是濃濃香精味，聞久真的有夠想吐！！！ 孕婦應該完全沒辦法接受，而且這個包裝用起來真的好麻煩 厚重的乳霜質地，跟他們家的油一樣偏濃稠， 不太好推開，吸收度中等，黏膩感比較重一點，跟油搭配使用會有點悶， 對他們家的東西沒什麼好感，油跟霜都不是我的菜 Sanosan珊諾 S孕女神膠原彈力抗紋霜 (200ml) 依然要先表揚一下這個有在改進的品牌 改版後真的好很多，雖然還是有添加香料(Parfum)，但味道真的淡了 不過霜的質地跟舊版的比起來，使用上沒什麼太大的差異 不管是吸收度還是滋潤度都幾乎一樣，就是ml數變大了 BURT’S BEE 懷孕媽媽彈力緊緻身體乳霜 (185g) 他們家的油我自己是蠻喜歡的，所以這次也把霜買回來湊一組了！ 但這瓶霜居然完全沒味道！我原本還期待會有檸檬草或柑橘味的 (該哭還該笑?) 成份一樣很單純，滋潤度跟吸收度也都很好，是我很喜歡的質地 跟油一起搭配用也很舒服，完全不會影響吸收度 但這個包裝真的好煩啊！！！ MAMA&KIDS 高保濕妊娠霜 (120g) 找妊娠霜一定會有媽咪推薦這瓶，來自日本的mama&kids妊娠霜， 在孕婦界名氣甚高，主打無香料、無添加、成分天然溫和 (是天使來著) 雖然沒有香料，但貼著鼻子會有淡淡草蓆的味道，看個人喜不喜歡 用起來保濕度高也算好吸收，擦完之後肌膚上有一層油滑感 是很舒適、好推勻的乳霜質地 (跟媽咪莉娜有點像) 但如果要搭配油一起用可能會有點太滋潤， 媽咪們可以斟酌一下自己的膚質，或是看季節狀況去調整， 畢竟光靠一瓶妊娠霜很難達到預防的訴求，但這個壓瓶設計真的超級貼心！！ 唯一缺點大概是台灣買不到，只能請代購了～ 這樣如果有興趣想試用比較不方便，但我自己用起來挺滿意的 Palmers帕瑪氏 全新撫紋按摩霜(125g) 帕瑪氏的這瓶妊娠霜也出新版了！ 滋潤度跟吸收度的表現比舊款來得好一些， 新版還在味道上做了改變，不再是濃濃可可味了啊！ 但他的成分還是一貫的讓人不放心，不但人工香精、色素一個都不少之外， 一樣也有矽靈(這個成分沒有不好，但只適合非滲入型產品，因為他無法維持長期吸收) 雖然他的價格比起其他品牌來說真的很低，但「一分錢一分貨啊！」 尤其我自己到了懷孕中後期皮膚又變得更敏感， 有時候水太髒或是不小心摸了什麼都有可能會小過敏， 所以對這種要每天大面積使用在皮膚上的東西，就會更小心 (或怕) 【妊娠霜總結】 分享了這麼多妊娠霜，我依然忠於自己最堅持的「成分」，尤其是「香料」！！！ 其次才是質地還有使用起來的感受跟舒適度，用得安心才是身為孕婦最重要的事啊！ 至於這些妊娠霜對妊娠紋的成效，我覺得多多少少一定都有， 畢竟他們就是針對孕婦所使用的，一定都有什麼除紋、抗紋、撫紋的成份 除非是用一般乳液，當然就不能要求他什麼， 但就算是主打針對孕婦，勤勞也是相當重要的環節啦～千萬不能偷懶欸！ 我自己前期是早晚擦，中後期甚至上班的時候，有事沒事就抹一點抹一點這樣～ ♕ 最後一樣來個小排名 吸收度：Maternea媽咪莉娜 ➡ BURT’S BEE ➡ MAMA&KIDS 滋潤度：MAMA&KIDS ➡ Maternea媽咪莉娜 ➡ BURT’S BEE 推薦度：Maternea媽咪莉娜 ➡ MAMA&KIDS ➡ BURT’S BEE 以上，聊了那麼多，還是那句「試用很重要！」 多比較＋比價，才能精打細算選出最適合自己也最喜歡的產品哦～ 祝福全天下的孕媽咪都能肚子美美的 ♡ ♡ ♡

【2020下半年最新】孕期妊娠紋25款保養評比－妊娠油

時間過好快阿～～～2020已經來到了下半年啦！！！ 今年好多品牌都陸續改版了自家的妊娠油霜 我也收到好多網友來信希望可以更新一下新品的使用心得 既然大家從以前到現在都一直很信任我(灑狗血式)的評比XD 所以應觀眾(?)要求，經過幾個月的情蒐(威~) 把改版的、新出的一次購入，並使用了好一段時間之後 終於不眠不休的整理出最新的25款妊娠油霜評比了！ 沒想到都生完了這麼久 還離不開這些滿坑滿谷的妊娠油、妊娠霜 (扶額) 自己沒打算要再生，身邊朋友倒是沒在客氣的一個接著一個繼續生 所以現在只要她們來問我：「有沒有推薦的妊娠霜啊？？？」 我都是直接把文章丟過去：「自己看！」 這招歡迎大家學起來，或直接貼到媽媽群組設為公告XDDDD 不能再聊下去了！趕快進入正題！ 這次一個不小心把品項增加到25個，真的差點沒把自己搞瘋欸 當初決定要更新這篇文的時候，想說應該一個月就差不多了吧 結果光是整理資料、買東西、親自使用，三個月我還寫不出來阿 (寫到吐) 所以拜託大家一定要把我這幾個月嘔心瀝血之作認真看完 (抱著你大腿求你) 來～同學，聽我說 身為一個基本的女性，害怕長妊娠紋是應該的，但如果不保養就不應該了！ 過來人在這邊要大聲呼籲所有孕媽咪們：「千萬別偷懶啊！」 然後也千萬別跟我說：「我用一般乳液就好了～」 一般乳液真的不能預防妊娠紋！妳真當那些孕期保養業者都是出來騙錢的啊？？ 絕大多數品牌出的妊娠油、妊娠霜都是有專門預防紋路、撫紋的成分 不是一般身體乳液那麼簡單的阿 (當然還是有例外XD) 但話說回來，孕期保養這種東西論效果不說的話，妳最在意的是什麼？ 我自己特別在意的是味道、使用感受、跟最重要的「成分」 當然，要預防妊娠紋不是只用妊娠油或妊娠霜單一產品就夠，而是需要兩者兼具！雙管齊下！ 這次因為品項實在太多，我還是分為妊娠油、妊娠霜上下兩篇 一樣照價格高至低作為排序，一樣有五星評分，一樣是真實心得！ <<妊娠油>> 油的部分這次有10樣產品 沒研究的話，還真不知道都是妊娠油，居然差異這麼大， 懷孕之後花了一段時間研究成分，現在使用任何產品前都會特別注意， 媽媽真的要很小心啊～～～(想當初少女時期根本無事一身輕) 現在凡事寶寶第一，做什麼事都會想到寶寶，難道是傳說中的母愛？ 研究之後才知道，良心企業還真不多(或是少) CLARINS克蘭詩 身體調和護理油 (100ml) 克蘭詩的身體保養一直都很有名，光身體護理油就有分三種，小心不要買錯 說真的這瓶的味道我超愛，聞起來是很舒服也很療癒的草本精油， 但懷孕時可能對味道比較敏感，只覺得像萬精油(?) 使用起來夠滋潤也很好吸收，不黏膩但也不是清爽型的，油感算是比較明顯 不過單價實在有點高，太豪邁的話用起來非常傷本，心也有點點痛>< 除非品牌迷思(克蘭詩腦粉XD)或對這味道愛不釋手，不然以這價位可以有更好的選擇， 後來有查了一下成分，有些精(香)油(料)致敏度蠻高的(http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_f39c426407.html) 觀望中的媽咪建議靠櫃試試，畢竟孕婦的體質比較脆弱，皮膚的接受度還是要特別注意 唯有機 Teane緹恩納 美體彈力舒護油 (100ml) 緹恩納是藝人艾莉絲的品牌「唯有機」代理的牌子， 主要強調有機，現在市面上也有很多保養品牌都在主打有機， 我想既然是有機認證過的，成分也是經過嚴格把關，所以能先安一些心， 但這瓶油的成分中依然有添加香料(Parfum)，而且味道很重 用起來很滋潤，但吸收度很差一直停留在皮膚上面，沒有被吸收的感覺 我個人是不太喜歡，而且也是塑膠瓶身，先bye~~~ 新肌霓Ingeni 賦活舒壓精華油 (50ml) 是裡面唯一的台灣品牌，廣告超級多，秉持著支持MIT買回來！ 相較於他們家的妊娠霜，這瓶精華油在網路上的心得簡直少之又少 (趨近於零) 用起來是屬於比較厚重的油，吸收速度沒有很快，但也不會黏 但這種質地不會想大面積擦在身上，如果冬天當臉部保養油應該還OK 味道是淡淡的精油味，看了成分也幾乎都是精油跟植物油 但要特別注意的是，成分中的「薰衣草精油」是孕期中較不建議使用的 不敢百分之百說用了一定會怎麼樣，我自己是盡量避開 如果有疑慮的話可以上網搜一下或問問自己的醫生，免得用了心理不踏實啊 LOVE BOO 緊緻修護奇蹟油 (100ml) 包裝是難得一見的可愛，但我個人不喜歡油裝在塑膠瓶裡，比較容易壞掉或變質， 一打開就聞到濃濃彩紅糖壞掉的味道，孕期一定會爆吐 味道很重不說，香料(Parfum)這個成分對寶寶真的很不好 還不知道會對胎兒造成多大危害的媽咪，可以看看這篇(​香精到底多恐怖?) 使用起來質地是屬於比較濃稠的油，吸收度沒特別好，放一陣子還是會吸收， 但光是香味的部分我就不能接受了 Maternea媽咪莉娜 彈力潤膚油 (100ml) 去年買了覺得自己挖到寶，結果今年似乎在孕婦界整個竄紅，網路上好評超～多～ 我這個是之前去逛婦幼展，試用之後覺得很喜歡所以買回來的 沒什麼特別味道的妊娠油，又主打低敏、不添加香精、色素 (太感動) 大面積使用之後真的很好吸收、不黏膩，馬上穿衣服也ok， 滋潤度不錯，使用起來很清爽不會悶悶的，很適合夏天， 冬天如果要多上幾層也沒問題，可以依照用量增加滋潤度 只是用的時候瓶蓋要轉來轉去比較麻煩，蓋子也會變很油 (要請隔壁同學幫忙一下) Sanosan珊諾 S孕女神植萃抗紋護理油 (100ml) 這瓶的前身(孕媽咪抗紋調理按摩油) 超！級！香！ 香到頭會痛，用完還會被老公趕出去(?)的那種 但改版之後真的好多了，必須先給這個品牌一個掌聲鼓勵 (有在反省很棒啊) 不過看了一下成分，還是有添加香料(Parfum)，只是味道變淡了 質地跟舊版的比起來也清爽許多，吸收度相對也有提升 方便使用的壓頭有留著很棒，但塑膠瓶的部分還是沒有改善(why???) 另外，有收到來信跟我說，我當初買的舊款是玻璃瓶不是塑膠瓶，是我買到假貨(?) 欸不好意思，不管是舊款還是新款真的都是塑膠瓶喔^^ 科普一下，如果不知道材質的可以看看瓶身都有清楚標示 Mustela慕之孕 孕膚油 (105ml) 先前情提要一下，這瓶的舊款我真的不喜歡，質地厚重、味道也很重 不過也恭喜他們改版了！(拍手) 像這種有在反省的品牌都要先鼓勵 新款的拿掉香料成分之後，真的沒有味道了 (再拍手一次) 不過油的厚重度依然沒有改變，雖然很滋潤，但我反而覺得吸收度變差了(!!!) 使用起來其實跟舊款沒有太大的差別～ 那種細小程度的差距，大概只有我這種用了十幾瓶的人才能感受到 當初看到他們改成無香我還很高興，但有一好沒二好，一樣是塑膠瓶！ 而且怎麼連噴頭都換掉了，應該是要把噴頭換成好一點的噴頭吧 (原廠是不是搞錯重點) BURT’S BEE懷孕媽媽美體滋養精華油 (115ml) 這瓶是當初去補貨紫草膏的時候發現的～ 對蜜蜂爺爺(但我習慣叫他先生)他們家的產品一直很有好感， 紫草膏跟防蚊液是我的此生摯愛，所以想說給這罐妊娠油一次機會 這瓶油的味道也是他們家一貫的檸檬味，很有蜜蜂爺爺的風格，我真的好愛 (抱) 但我身邊有朋友對柑橘類會大過敏，建議還是靠櫃試用比較保險～ 這瓶成分算是很天然，用起來滋潤度很夠，但比較厚重，大量使用會有點油膩， 使用起來跟克蘭詩蠻像，但吸收度比較低，算是擦完之後還有存在感的 不過不會黏膩，比較適合冬天用，尤其是味道真的很舒服～～ 但因為是塑膠瓶，成分又相對比較單純，所以也較不易保存。 Palmers帕瑪氏 全效修護精華油 (60ml) 各大明星代言、廣告很大、隨處可見的平價妊娠油 是說他們家的妊娠霜都出新版了，油怎麼不一起改一改 (原廠在想什麼) 滋潤度不高，有擦像沒擦(?)，算是清爽無感型的， 吸收度不可考，畢竟像沒擦東西的感覺，不知道要吸收什麼 非常香的香料味，嗅覺敏感孕婦要小心 (一定會吐) 添加了許多致敏成份、矽靈(這個成分沒有不好，但只適合非滲入型產品，因為他無法維持長期吸收) 還使用了容易加速黑色素沉澱的防腐劑 (是要置妊娠紋於死地?) 雖然很便宜，但看了這成分真的先不要，孕期10個月用了真的會哭 Bio-oil百洛 專業護膚油 (60ml) 網友推到爆的護膚油，不試一下感覺跟不上潮流(XD) 官方有說要懷孕三個月才能用，這讓我好奇心大開 查了一下成分，我自己不太敢用(https://www.cosdna.com/cht/cosmetic_de15525601.html) (之前聊太多被百洛廠商說要提告，所以這邊就不再特別詳述) 不過我自己會特別注意的有礦物油、香料(Parfum)、色素、薰衣草油跟BHT防腐劑 (劃重點) 也有皮膚科醫生特別聊到這瓶油的成分➤➤ 文章在此 至於用起來的話，滋潤度跟吸收度都還算及格，但集結以上種種就完全不考慮了~ 有些東西真的是一分錢一分貨，不要看便宜就買了 網路上的好評幾乎都是未孕的心得，但適合一般人的產品不見得適合孕婦啊！！ 懷孕期間，為了寶寶，成分還是要注意啦 (苦口婆心貌) 【妊娠油總結】 看完了以上10款妊娠油心得後，發現成分真的安全的其實並不多 尤其是我真的很在意的成分跟味道，要完全符合更是少之又少 剛好身邊有一些醫療背景的親信(?)，所以在寫這篇的時候也問了他們蠻多意見 一路走來我自己也學到了很多，現在買東西也習慣性的拿起來就往全成份看 總之選擇成份單純的很重要！！！➤➤ ​你用的妊娠霜真的安全嗎? 況且懷孕後體質特別敏感，孕期用那些有加香料(Parfum)的產品我幾乎都過敏 (哭出來) 建議大家還是要多做功課！多試用！多看成份！多比較！ ♕ 最後來個小排名 吸收度：Maternea媽咪莉娜 ➡ CLARINS克蘭詩 ➡ BURT’S BEE 滋潤度：BURT’S BEE ➡ CLARINS克蘭詩 ➡ Mustela慕之孕 推薦度：Maternea媽咪莉娜 ➡ BURT’S BEE ➡ Mustela慕之孕 看完妊娠油的部分，接著看妊娠霜吧 2020下半年最新 孕期保養評比-妊娠霜篇

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