【女性補鐵推薦】少女肌養成要由內而外！【HECONS活漅素 | 月月順心膠囊】紅潤好氣色越吃越美麗❤

正文開始前，大家記得先追蹤Ivy喔 =) 🔹Facebook：https://www.facebook.com/ivychiang0807/ 🔹Instagram：https://www.instagram.com/ivy873/ 🔹痞客邦：https://ivy873.pixnet.net/blog 🔹探路客：https://ivy0807.timelog.to/ Ivy經常聽到年紀輕的女性朋友說，當女生真的好麻煩喔~ 也很常聽到男性朋友說，你們女生真的好麻煩喔~ 通常原因都是「經期前的不適」導致心情不佳 以前Ivy也很常這樣，尤其經期來前一週、經期進行中 都會持續這樣沒精神、懶懶的好多天 生完小孩後Ivy以為體質不一樣了會好些 沒想到，一不留心照顧好自己，那個易怒又沒精神體力的Ivy又出現了 但Ivy前兩週卻神采奕奕地跟著朋友，從北部跑到東部山上去 舟車勞頓加上生理期前一週，類似遭遇的好友都驚訝地說 為什麼只有Ivy看起來如此好看？ Ivy必須得說，好氣色是要"養"出來的 就像以前媽媽都會叮嚀要多喝雞湯來補氣 要多吃含鐵量高的食物，才不會覺得精神不集中、經常感到想睡 尤其是經期後沒有好好照顧自己，喜歡吃冰冷食物 那麼下個月鐵定看到臉臭臭的自己 但Ivy長大後越發了解，就是身為女人有許多不便之處 所以更不要跟辛苦的自己過不去 Ivy自從生活開始忙碌後，便改吃鐵的補給品 而HECONS_活漅素_月月順心膠囊更是令Ivy很快恢復好氣色 有國家健康食品認證(小綠人標章) 用最頂級的好鐵『專利甘胺酸亞鐵』 吸收率高於一般鐵劑的４.５倍 補對東西真的很重要！吃再多身體無法吸收也是枉然 活漅素_月月順心膠囊有紅棗、專利酵母、大豆、青木瓜、山藥等草本萃取物 都是對女生很好的成份，愛自己就要從照顧自己開始 加上補充分子小好吸收的甘胺酸亞鐵，補充自然好氣色 活漅素_月月順心膠囊 每天早晚各吃２粒 膠囊攜帶方便，也沒有傳統鐵劑可怕的味道 吃過的人應該都知道Ivy在說什麼 照顧自己更簡單、更容易養出紅潤好臉色 看起來是不是越來越青春 愛自己其實真的不難，每個月都會碰到親戚來 讓自己有好心情去面對，更輕鬆更美麗 尤其跟Ivy一樣身為鐵娘子的女生們 身體不適時面對工作的身不由己，更要想辦法先照顧好自己 才有力氣照顧愛的人，身邊的人也才不容易掃到"颱風尾" Ivy的活漅素_月月順心膠囊一盒快見底了！ 開始調理以後，生理期前一週不舒服的感覺舒緩很多 心情自然不容易受到影響、工作效率就高 再也不用請生理假了，哈哈！ // 購買的地方在這裡，給大家參考喔~ HECONS_活漅素_月月順心膠囊 Hecons官網：https://www.hecons.tw/product/000000000034494客服訂購電話：0800-62-62-62 // 感謝看完所有分享的大家 喜歡Ivy文章的話也別忘了給予鼓勵喔

『Ollie韓影清單』 82年生的金智英 82년생김 - 反應現今社會女性所面對的社會輿論及壓力

大家都過得好嗎，在這些期間你們都好嗎？做了些什麼呢，我上週也首次體驗了連續三天的線上講座，想想也好久沒有坐下來吸收他人所分享的觀點及新知了呢，在講座中主要的課題便是如何在現今多媒體發展、快速變遷的社會下，保有自我並且創造自己的獨特性，讓自己雖然平凡但過的不一樣？ 在那之中講師也提到了今天我們要推薦的電影『82年生的金智英』，早在2019就已經上映且台灣票房也非常不錯的這部片，其實是出自韓國百萬暢銷小說本身，甚至是讓韓國整個社會軒起軒然大波，作者以非常平凡的女性角色帶出了韓國社會對於性別差異對待及女性就該向相夫教子、勤儉持家的老古板價值觀，但除了在韓國社會外，其實整個亞洲一直以來都是對於男女性別上有著差異性即便現今社會因為女性意識的抬頭已經改善不少，但事實上世界各地還是有著男女薪資不同、職別相同的事件。 電影開頭直接簡單明瞭的帶入女主「金智英」的日常，照顧孩子、丈夫、逢年過節需要幫忙婆家準備料理等內容，簡單明瞭的故事背景卻道出了許多女子們的心酸，即便丈夫是個善解人意非常愛惜、太太的角色，多數人還是被道德輩份觀念綁架著，有多少不容易也都在這短短的開頭裡表露無遺 往往精神病患者都是最後一個發現自己生病的，這裡也不例外，有的是非常體貼且一直想要以柔性方式引導智英自己去就醫的丈夫，即便是丈夫非常體貼善解這一切，但其實內心所承受的壓力也是絕對，這中間不難看見智英困在自己身為母親、妻子的角色中，時而幸福時而痛苦著，連自己也都不知道發生了什麼事，即便想要重回職場重新振作起來尋找人生的意義，但丈夫所說的話似乎也是反應出大多數人對於自己的內心想法？ 故事中帶出媳婦、女婿也都是別人家的寶貝女兒、兒子的事實外，其實有許多人還是會鬼打牆的無法看清這一點，不斷的被需有的道德觀、傳統習俗所綁架，難道今天互相少做些什麼或互相幫忙做些什麼，家裡的租金會突然上漲嗎還是土地會少一塊呢？ 我們每個人都是父母的心肝寶貝，不論是男是女，也因為這樣的觀點不論是書本身或是電影在韓國當地都有著兩極化的影響力，甚至是被大力撻伐的。 但這樣的觀點不就是事實嗎？ 除了倫理道德之外，電影中也提到了「智英」在婚前也是在職場表現的非常不錯的職員也有良好的同事們，其中也提到身為女性在升遷時主管們先行考慮「結婚生子」的可能性因而直接不考慮採用的觀念，即便是在今日也還是不斷發生在你我之間，而在這裡受到掙扎困在自己角色的「智英」也因此開始糾結是否要重回職場的考量，與此時婆婆聽到兒子願意提育嬰假讓媳婦能重新找到自我的反應，此時又是另外一種的倫理道德綁架心理，究竟我們要被這樣的觀念所綁住多久呢？ 在這之中其實也看到作者埋藏不少的新式觀點，例如找保母、兼職、媽媽就近照顧等，都是現在社會中常見的解決方式，所以其實只要多幫助彼此一點並沒有什麼不好，在這個蓬勃發展的社會下我們多少都有些文明病，而「智英」因為困住了因此患上了精神分裂症藉著不同的人格幫他發聲，同時也讓人擔憂身為抑鬱症患者可能會有的延伸問題，今天你關心身邊的人了嗎？那自己呢有關心自己嗎？ 呼～一個不小心因為一部好電影說了好多心裡話，應該說這一本好書、好電影它道盡了許多無奈，但這些無奈其實只需要身旁他人無心插柳柳成陰的行為去幫助，就能化解及改善許多，裡面其實還有許多需要被關注的議題，這邊就不講數太多爆太多雷了！整體而言是一部在午後能夠找個安靜的地方泡上一杯好茶配著零食好好看完細細品味每一個作者寫下的小細節的一部電影，今天都好嗎希望你們都安好，看完後也關心一下家人、朋友吧！ 電影時長 1小時57分鐘 動腦與否 否 ⧆ 練習語文 適合練習聽懂韓文海腔 溫馨提醒 喜歡請記得幫我點愛心，並收藏至你的追劇清單裡哦！ 那我們下週同一時間見！ （每週六、日 下午時間 13:00 上線） ．Find Me Instagram: https://www.instagram.com/TheOliviaTimes YouTube: TheOliviaTimes

【最實用的情趣按摩棒推薦】7個女生超舒服的G點電動自慰棒排行榜

每個人隨著年齡增長，不管是男性或是女性，漸漸地都會了解到自己的生理需求，2022年的女孩非常忙碌，有時候忙到根本沒時間交男友，但如果此時又突然很想要的時候這時候，該怎麼辦呢？如果你有一支專屬的電動按摩棒推薦在手，你就可以隨時隨地好好的寵愛自己了。現在的按摩棒的種類很多，以前我和很多新手一樣不知道怎麼去選擇，當你決定要購買一款好用的按摩棒時一定要好好了解自己的需求，畢竟一款好的電動按摩棒會讓您高潮迭起、享受不斷，所以了解自己，找到合適的按摩棒100%是最重要的喔。 . 所以在今天這篇文章中，Giftbas小編會先簡單介紹電動按摩棒的好處，最後再為您推薦2022年7大女性按摩棒品牌，包含按摩棒種類比較、優缺點，提供給大家作使用前的一個參考，就讓我們繼續看下去吧～ 如果你喜歡跳蛋，可以參考這篇：最新無線遙控跳蛋推薦必看懶人包 常見按摩棒的種類有哪些呢？ 如果你想體驗按摩高潮，可以參考這篇：最舒服的陰蒂吸吮器推薦排行榜 如何挑選最適合你的電動按摩棒? 把握以上選購按摩棒的必看重點，保證讓您找到最適合自己電動按摩棒喔。 如果你想鍛鍊陰道緊實，可以參考這篇：最美凱格爾運動聰明名球精選集 講完如何挑選按摩棒的重要性，Giftbas小編這次將介紹2022年7大超受歡迎推薦的電動女性按摩棒推薦排行榜，說明各自情趣玩具的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。 2022年7款電動按摩棒推薦品牌排行榜： 接下來，Giftbas好生活小編就來為各位逐一介紹7大最受好評的自慰按摩棒推薦，讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的成人玩具購買方式。 電動按摩棒品牌推薦7：【美國SVAKOM】麗莎G點按摩棒 立即了解 【美國SVAKOM】麗莎G點按摩棒情趣用品特色注意事項： 單頭觸摸震動棒是SVAKOM公司推出的一款中型優雅按摩器，她簡約的設計為顧客提供了一系列扣人心弦的嘗試，賦予了全新的冒險精神，只要她的頭部觸碰到你的身體，即可開始產生舒適的振動，且附帶一種SVAKOM智能模式。每一種都可以單獨迎合用戶的需求，旨在為您帶來多姿多彩的愉悅享受。不管是作為送給自己還是送給摯愛的禮物，單頭觸摸震動棒都能挖掘出無限的愉悅享受，為那些願意嘗試的情侶們帶來了無限的期待和憧憬。 【美國SVAKOM】麗莎G點按摩棒成人玩具的優勢： 半彎形人體工學設計，使之更容易貼近女性愛巢。完美的流線型機身，毫無雜質，讓整體更美觀，刺激愛液分泌。豐潤圓滿的G點按摩設計，完全符合女性私處G點特徵，使用時按摩棒輕鬆滑入花蕊與G點融合，讓你享受渾身酥麻的感覺。Lisa麗莎只要她的頭部觸碰到你的身體，即可開始產生舒適的振動，更容易激起身體敏感部位的舒適度與快感。 立即了解 電動按摩棒品牌推薦6：【德國Mytoys】MyBunny 伸縮按摩棒 立即了解 【德國Mytoys】MyBunny 伸縮按摩棒情趣用品特色注意事項： 全自動智能抽插震動按摩棒擁有7種抽插速度+10種震動頻率，功能再升級滿足多種玩法，強勁的爆發力足以讓您欲仙欲死。邊震邊插雙頭刺激，混合快感讓高潮來的更快更強，棒身符合人體工學輕鬆直擊G點也不怕撐大私密處喔～ 【德國Mytoys】MyBunny 伸縮按摩棒成人玩具的優勢： MyBunny歡愛精靈全自動智能抽插按摩棒，超強爆發力，1秒衝刺50次，直線伸縮抽插、雙點兔頭震動，7插10震，挑逗你內心最深層的感受。想舒服的人，可以選擇MyBunny按摩棒，一棒頂六棒，雙點刺激，一次享受兩種高潮的極致享受。 立即了解 電動按摩棒品牌推薦5：【DIBE蒂貝】玉兔旋風4代超強按摩棒 立即了解 【DIBE蒂貝】玉兔旋風4代超強按摩棒情趣用品特色注意事項： 玉兔四代讓你體驗內外雙重刺激的興奮，伸縮雙射，高速抽插+陰道吸允，妹妹都濕透了。自動加溫 模擬男人興奮溫度，7頻快速抽穴、7頻真空吸吮陰蒂、全智能恆溫，每分鐘狂吸300次，蜜豆感受強烈的吸吮快感。 【DIBE蒂貝】玉兔旋風4代超強按摩棒成人玩具的優勢： 陰道伸縮、陰蒂吸允、42度智能加溫、7頻快速抽插、7頻真空吸允，每分鐘強烈狂吸300次，瘋狂挑逗蜜豆，讓您可以高潮不斷。 立即了解 電動按摩棒品牌推薦4：【LIBO】超可愛鹿角遙控按摩棒 立即了解 【LIBO】超可愛鹿角遙控按摩棒情趣用品特色注意事項： 每分鐘震動5000次，8種震動頻率盡享刺激，親膚矽膠材質，經國際檢驗認證，安心又安全，靜音設計大膽玩，深夜秘密不擔心被發現；IP67防水在浴室也能安心使用，棒身具柔軟彈性，可任意彎曲與妳緊密貼合。棒身進入陰道時，頭部凸點貼緊陰道內壁和G點小頭刺激陰蒂及周圍敏感地，引爆雙重高潮；多頻震動，超多種不同震頻，任意控制頻率震動釋放你的愛。 【LIBO】超可愛鹿角遙控按摩棒成人玩具的優勢： 深知女性的私密器官比較脆弱，容易滋生細菌，鹿頂記秉持著對女性負責的態度，從國外高價進口無塵生産設備，所用矽膠材質通過美國FDA專業檢測，並且通過嚴苛的歐盟CE ROHS安全認證。小鹿按摩棒開機後自動加温至真人體温，溫暖的温度能更好激發女性高潮，同時促進血液循環，讓充分享受性愛快樂的女生皮膚更加潤滑細膩，就讓Libo來引爆你的專屬高潮吧。 立即了解 電動按摩棒品牌推薦3：【德國 Satisfyer】Wand-er Women 立即了解 【德國 Satisfyer】Wand-er Women情趣用品特色注意事項： 全長 340mm，棒頭直徑 57mm，尺寸超大！全機包覆親膚安全矽膠，具有絲絨般的柔軟舒適觸感，及令人愉悅的柔韌性。人體工學設計握把，手感舒適好握。 超大尺寸、頂級強震、盡情享受、高潮刺激隨你享受！ 【德國 Satisfyer】Wand-er Women成人玩具的優勢： 一棒多功能，可以前戲遊走挑逗全身，還能身體按摩雕塑體態，消除疲勞、肌肉緊張，緩和放鬆，及幫助血液循環…等。超強震動馬達，有10 種震動模式，及5段強度，共有 50 種震動組合，特別適合喜歡挑戰刺激爽感的你。 立即了解 電動按摩棒品牌推薦2：【德國Nomi Tang】野兔雙頭按摩棒 立即了解 【德國Nomi Tang】野兔雙頭按摩棒情趣用品特色注意事項： 三個馬達之間的循環強震，能給女性C點和G點強烈的刺激，就像永不停歇的球體，當進入體內刺激花蕊時，彷彿一陣陣電流從身體滑過，讓女性輕鬆就能到達高潮，直至潮吹。此起彼伏的震感，從花園入口到花心，給你變幻莫測的高潮感覺。 【德國Nomi Tang】野兔雙頭按摩棒成人玩具的優勢： 內插外舔，三重高潮的秘密，舌挑/舔蜜豆，強勁動力，震顫全身。優雅完美顫動G點，從頂端延至棒身，能緊緊鎖住G點，大面積震動抽插摩擦G點，輕輕鬆鬆高潮不斷。 立即了解 電動按摩棒品牌推薦1：【Den Max】矛盾大對決電動按摩棒 立即了解 【Den Max】矛盾大對決電動按摩棒情趣用品特色注意事項： Den Max矛盾大對決按摩棒，日本頂級知名品牌對子哈特最強力作，連AV女優都不可能戰勝的高潮按摩棒，妳敢試試看嗎？日本TH對子哈特-18頻震動AV棒，絕對高潮的按摩棒，等你來挑戰。 【Den Max】矛盾大對決電動按摩棒成人玩具的優勢： Den Max電動按摩棒防水靜音，並擁有18種震動，從舒適的震動到強烈的震動，雙鍵操控開關與震動模式，就是要給你如同AV女優的高潮，輕巧好使用，值得你隨身攜帶。AV影片出場率超高、日本節目《矛盾大對決》的絕對高潮按摩棒就是使用這一支，強大又深層的18種震動力任您體驗，可以用在陰蒂、乳頭及各個敏感帶，連AV女優都甘拜下風，喜歡挑戰高潮感受的你，絕對不能少了這一隻秘密神器。 立即了解 購買電動按摩棒推薦結語: 以上為Giftbas小編整理的2022年線上按摩棒推薦品牌，之後如果有更好的情趣用品我也會陸續更新上來。現在這個年代，按摩棒品牌和種類有太多太多了，所以以上是小編多年研究心得，供各位網友們參考，能避免大家購買電動按摩棒不彩雷，送禮自用兩相宜。 #按摩棒推薦 #按摩棒推薦品牌 #G點按摩棒推薦 #電動按摩棒推薦 #女性按摩棒推薦 #自慰按摩棒推薦 #情趣按摩棒 #陰蒂按摩棒推薦 如果你想買情趣用品，可以參考這篇：超好買成人情趣用品推薦網站記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合您的情趣用品，最後，希望正在看此篇文章的你，都能盡情享受這段充滿性福的過程喔！ 本文為Giftbas小編原創文章，如欲轉發請註明原文連結：【2022年電動按摩棒推薦】7款女性最舒服的震動棒品牌懶人包

如何主動出擊？8招女生必學的做愛前戲，讓另一半很快進入愛愛狀況，不要再亂學老司機影片啦！

照片提供：https://www.pexels.com/zh-tw/photo/414032/（封面） （撰文/Eileen Ginsui) 親愛的女孩，你想做愛，是因為你想，你覺得舒服和快樂。 不管是想追求肉體上的滿足或想跟喜歡的人建立親密感，如果做愛是一件讓身體快樂的事，那可以讓我們快樂加倍的方式，就很值得探討跟學習呀。 為什麼需要有前戲？ 「我不會受任何人的批判，只要我還活著，我穿任何我想穿的衣服，睡任何我想睡的男人。」——《慾望城市》莎曼珊。 《慾望城市》中的現代豪放女代表莎曼珊用她的人生哲學告訴女人們：她的意志和身體都是百分百自由的，而且沒有人可以批判她，每個人都有追求美好性愛的權利，聊性愛，太矜持真的沒意思。 今天要來告訴姊妹們，怎麼讓你的另一半更渴望你，一場火辣辣的性愛有前戲的鋪陳，絕對事半功倍、讓人再三回味。 做愛前戲技巧 男性的開關，其實很簡單，視覺跟頻率非常重要。女性則是親密感，透過互動過程中，感受到被接納，有助於性愛的開放程度。除了肢體語言之外，最強大的催情劑是攻心為上。 下面8招，教你如何讓男伴欲罷不能，情不自禁愛上你。 攝影師：Jonathan Borba，連結：Pexels 1.營造放鬆氣氛：在我面前你可以做自己 昏暗的燈光下，透過小酌和播放輕柔的爵士音樂，酒精和音樂能讓創造放鬆、自在的情境，讓對方感受到可以談心，有助於彼此感情升溫和拉近距離。 2.放鬆四肢，柔軟的身體有助於接納身心 選擇鴛鴦浴，剛剛說了男性是視覺動物，女性柔美的體態會勾起他的遐想，接著輕柔撫摸對方的身體，觸碰的過程中，讓他感受體溫和柔嫩的肌膚。 攝影師：Olya Prutskova，連結：Pexels 3.若隱若現，得不到的最美 說到這可能已經有男性按耐不住想大幹一場，一定要記住美好的性愛需要時間醞釀，安撫男伴稍安勿躁，優雅地穿上你的戰袍：性感內衣，黑色、蕾絲、薄紗任君挑選，若隱若現才是王道，相信他腦中的幻想一定很精彩。 ﹡注意事項：千萬不要直接露點，會直接破壞整體美感！ 4.性暗示，想像比現實得到更多 比起直接了當的說：我想要性愛，多一點暗示性言語，更能夠引起對方遐想。實驗證明，腦內高潮讓人回憶無窮，且會反覆出現畫面。有兩種方式，暗示自己的狀態引起對方進攻：「我今天沒穿內褲耶」；另一種方式則是稱讚對方：「你今天看起來好可口」，依據伴侶性格做調整，草食男跟霸道總裁有不同做法。 5.按摩、撫摸、逗弄敏感帶：你好性感 親吻他的耳窩、脖子、乳頭，接著慢慢地往下搭配手撫摸大腿內側、偶爾可以揉一下對方的屁股，並且傳遞出「你很喜歡也渴望他的身體」的概念，這個舉動會大大增加男性的自信跟喜悅程度，也會讓他更敞開心胸投入。 6.口交：我願意服務你，因你快樂而快樂 加分項目，姊妹們重點畫起來！ 多數男人在床上希望女伴可以幫自己口交，除了享受被服務的征服感外，願意讓女伴服務的男人也同時透露出一種信任：我把我最脆弱的部位交給你了。因此姊妹們，不要錯過這個增加彼此信任感的好機會，輕輕地、緩緩的含下去，利用靈活的舌頭從根部到龜頭，慢慢舔，搭配眼神不時魅惑的看著對方，讓男伴感受到：我願意這樣做是因為希望你快樂，這部分是整體性愛過程中，絕大部分男性最為喜歡的部分唷！ *注意事項：一個有紳士風度的男人也會有良好的性愛禮儀，把自己的陰莖洗乾淨是基本的。如果沒洗的話，請溫柔地幫他洗乾淨，你才能盡情的吃。 攝影師：Olya Prutskova，連結：Pexels 7.請對方撫摸你：我也渴望被服務 美好的性愛最重要的是親密感的營造，願意把自己全然交給對方，就是一種互相信任跟接納的開始。親愛的女孩，在性愛面前，我們都是平等的，我們願意被服務，同時也渴望被服務，所以不要害羞，請對方也一起探索你的身體吧！請妳誠實面對自己的身體，告訴對方你喜歡怎麼被對待、撫摸，更能夠挖掘出專屬彼此的小祕密。 *注意事項：千萬不要覺得很羞恥，在性愛面前我們都是平等的，性是原始欲望與愛的結合，不需要矜持的。 8.低沉呢喃，邀請對方進攻：我要你 好啦，在層層激情堆疊下，陰道也濕透了，雙方都想得到釋放。這一刻，就大方的告訴另一伴，I want you.（我要你）如果害羞的女性也可以用呻吟來表示，女性的舒服呻吟，也會讓男性產生莫大的興奮感，更加迫不急迫的勇往直前、直搗黃龍，就等帶他好好疼惜（教訓）你吧。 攝影師：Olya Prutskova，連結：Pexels 以上的八招不僅是做愛前戲，更是促進身心合一的性愛，每次做都可以有新的不同體驗，好的事情我們繼續做，高潮就可以持久又回味無窮。祝福姊妹們都能有個火辣辣難忘的夜晚。 我是Eileen，熱愛研究兩性關係與心理學、擅長行銷公關企劃，喜愛喝茶、流行時尚、彩妝、復古美學。如果有什麼想法也歡迎與我交流。 IG:https://www.instagram.com/eileen.ginsui/

【職場讀書人選書】阿富汗血淚與塔利班陰影下堅毅求生的女性—《燦爛千陽》

數不盡照耀她屋頂的皎潔月光 數不盡隱身她牆後的燦爛千陽 相對於男性，女性在社會往往是弱勢，那麼當女性處在情勢更嚴峻的戰地裡又會是如何呢？《追風箏的孩子》作者胡賽尼，這次同樣將故事設定在自己的家鄉阿富汗，主角卻換成了兩位背景截然不同，卻因緣際會承受同樣苦難的女性。不只談論了女性在保守派伊斯蘭社會中的困境，也讓讀者更了解阿富汗飽受戰火荼毒的近代歷史。 「現在就好好學會吧，我的女兒：男人問罪的手指找到的永遠是女人，就像指南針的針永遠指向北方。永遠都是這樣。牢牢記住吧，瑪黎安。」 主角之一的瑪黎安，因為是哈拉密（私生女），只能離開父親居住的村莊，和母親相依為命。15歲的瑪黎安，對父親充滿無限崇拜，最大的心願就是和他一起看場電影。想不到在她最無助時，要她下嫁給大25歲的鰥夫拉席德的，也是她的父親。25年後，另一位少女萊拉在父親的教導下飽讀詩書，卻同樣以15歲的年紀，被迫嫁給了當時已經60歲的拉席德。 兩位女孩就像封面穿著過大鞋子的少女，被迫提早長大，而共同生活在丈夫的淫威與暴力之下，也讓兩位相差20歲、出身迥異的她們，建立革命情感、互相依靠。然而她們必須面對的，還有大環境的敵意。 醫生一定聽出她這句話的指責意味，因為醫生的語氣變得有點像在辯解。 「妳以為我想這樣嗎？」她說：「不然妳要我怎麼辦？我要的東西他們又不給我。我沒有X光，沒有引產器，沒有氧氣，甚至連簡單的抗生素都沒有。無政府組織想給錢，但塔利班不肯要，再不然就是把錢拿去給迎合男人需求的地方。」 保守伊斯蘭文化下 戰地中的女性實態 不只沒有足夠的醫院，就連設備也極為欠缺，面對武裝團體塔利班蠻橫的政策，人民依舊苦不堪言。在刻畫保守派伊斯蘭女性困境的同時，作者也透過描寫當時阿富汗人的日常，細膩地刻畫了近代阿富汗充滿煙硝味的歷史，以及在國家劇烈變動的情況下，人民不是流落他鄉，就是在家鄉面對隨時可能來臨的死亡威脅。 咻咻聲，接下來是爆炸聲，慶幸還好是在其他地方，然後是大喘一口氣，知道自己雖然這回倖免於難，但是在某個地方，在哭喊和嗆鼻的煙霧中，有人匍匐爬行，有人瘋狂地徒手挖掘，從瓦礫碎片中拉出姊妹、兄弟或孫兒的軀體殘骸。 英國諺語說：「戰爭一開始，地獄便打開。」書中呈現的，不論是戰火，或是人性的險惡，都宛如現實中的煉獄。阿富汗戰爭持續了20年，死亡人數逾十萬，但塔利班至今仍未絕跡。《燦爛千陽》描寫了友情、親情、歸屬與家庭，同時也提醒了人們戰爭的殘酷，以及對於平等的永恆追求。 誠品線上：https://reurl.cc/gWGo4X 金石堂網路書城：https://reurl.cc/rg9Vr4 博客來：https://reurl.cc/eEzoLx 讀冊購買：https://reurl.cc/j8WeDp 讀冊二手書：https://reurl.cc/vqax6k #燦爛千陽 #卡勒德胡賽尼 譯者 #李靜宜 #木馬文化 #2013出版 #阿富汗 #女權 #追風箏的孩子 #塔利班

【好物推薦】疫情期間，居家訓練5個必備神物！

這波疫情真的改變了很多地方，人到外都得戴上口罩，健身房面臨停業關店，能拿下口罩好好運動的地方，居然變得只剩下家裡！ 雖然有點難過，但樂觀一點的想，就當去練就一項新技能，培養在家也能有強度訓練的新技能，其實也是很不錯的，你們說是吧！？ 那就來分享一下我自己使用過後，認為必備的幾項產品給大家參考，以下是照著推薦順序排下去的，歡迎大家參考！ ::::::翹臀圈:::::: 【Henis恆適-翹臀圈】 這是我首推的翹臀圈，除了外觀好看之外，圍度對一般女生來說非常剛好，磅數也非常夠，自己已經頻繁使用1年多了，它還是跟新的一樣，真的非常推薦！ 建議動作：深蹲、橋式、臀推、螃蟹側走、髖外展...下肢動作。 /// 歡迎使用折扣碼：mia //// ::::::阻力繩11件組:::::: 【VITOS-阻力繩11件組】 在家裡最難訓練的應該就是背部和肩膀的訓練了，但有了這組真的可以將背和肩膀練得非常到位！他有10磅～30磅的阻力繩，全部都加上去可以到100磅（相當於45kg），強度可以說是非常足夠唷！ 建議動作：肩推、划船、側平舉、前平舉、直臂下拉、三頭下拉...。（動作影片參考） /// 歡迎使用85折扣碼：mia /// ::::::彈力帶:::::: 如果你沒有上面的阻力繩11件組，那彈力帶就是你必須擁有的東西了！彈力繩也有非常多阻力可以選擇，每個阻力能訓練得部位也不太一樣，這就是挑選上比較麻煩的地方了！ 【VITOS-果凍阻力繩】 這一條可以抵三條，原因是它有七環握把，覺得阻力不夠，就往內握一環，強度就增加了，非常方便去調整訓練強度！而且材質方便清潔，收納也方便，是個CP值非常高的產品唷！ 建議動作：划船、側平舉、前平舉、二頭彎舉、驢子踢 /// 歡迎使用85折扣碼：mia /// 【Domyos迪卡儂-訓練彈力帶】 5kg：適合女性暖身 15kg：適合健身初學女性 25kg：適合男性暖身、有健身習慣的女性 35kg：適合健身初學男性 45kg：適合有健身習慣的男性 60kg：適合做引體向上的輔助使用個人推薦15kg&25kg較為實用，如果家中有單槓，可以再增加60kg輔助使用！ ::::::居家門上單槓:::::: 【居家門上單槓】 此款式是我自己有在使用的，也是比較安全穩固的，對於男性朋友來說，這是排行第一名需要購買的居家訓練神物！而女性朋友，建議購買門上單槓後，還需要加購阻力50-60kg的彈力帶去作輔助，不然會拉不上去唷！ ::::::瑜珈球:::::: 【VITOS-瑜珈球】 瑜珈球除了是核心訓練的好朋友之外，也非常適合拿來調整姿勢，在日常生活中，可以將球拿來當做椅子，能調整不良坐姿的養成，讓臀肌和腹部不會因為不良姿勢導致無力。 建議動作：攪拌式、捲腹、Pike、日常當椅子、伸展...（動作影片參考） /// 歡迎使用85折扣碼：mia /// 【延伸閱讀：如何選擇適合自己的瑜珈墊】

情趣可愛女性必備用品"iobanana貓掌健康按摩器"

 頭一次來開箱介紹情趣用品的我心中是有點害羞的>< 畢竟什麼事都會有第一次的阿!! 以往對閨房中所使用的情趣用品總會讓人臉紅紅地難以啟齒 畢竟外觀總是給人大膽心跳的感覺哩~~ 但是這次介紹的"iobanana貓掌健康按摩器"相當不一樣呢~~ 讓我對情趣用品的觀念大大改變啦>< 外觀是可愛到不行的貓掌造型!!! 我想如果不說大概沒有人會往"情趣小物"這方面聯想吧XD 包裝盒也印有卡哇伊的粉色貓掌^^ 在視覺效果上本身看起來就頗為療癒呢~ 如此逗趣可愛的造型不用的時候也能當成裝(擺)飾品呢~ 就算被發現也不怕尷尬需要找理由掩飾囉>< 整套"iobanana貓掌健康按摩器" 內附有說明書*1 / USB充電線 尺寸如掌心般大小方便拿捏且觸感Q彈柔軟 貓掌健康按摩器材質為好捏柔軟的食品級矽膠 可愛的貓掌造型與矽膠材質相互結合是相當好摸好捏又軟Q的!!! "iobanana貓掌健康按摩器"功能相當地多樣化ㄟ 不只能震動按摩身體且兼具暖手寶與裝飾品的"iobanana貓掌健康按摩器" 在夜深人靜的時候開啟它也能盡情自在體驗~~因為貓掌按摩器震動時可是只有40分貝而已!! 完全不怕開關一開就吵醒他人破壞自我興致@@ 開啟貓掌健康按摩器相當簡單喔~~ 就先對準貓掌(粉色)長按就行啦>< 會有6種不同的震動模式喔~~ 只要按下掌心就可以切換不同的強弱模式!! 不只可以拿來按摩肩頸>< 夜深人靜的時候還可以當成情趣用品使用喔~~ 震動的模式從弱到強的體感會有所不同呢!! 感到壓力大的時候我都拿它來按摩的阿~~ 舒適沒有任何惱人噪音的感受很不錯喔 親膚的柔軟矽膠也不怕皮膚碰到會起任何變化~~ 就算身邊沒有男友老公伴侶靠貓掌健康按摩器就可以囉!! 震動功能上的溫柔或是猛烈只要輕鬆按壓即可感受超越手感膚淺的層次 沒有感情上的依賴也沒有背叛的空間指數~~ 有色色想法的時候用上貓掌健康按摩器輕鬆便利安全無負擔~~ 對於單身或是已婚婦女來說都能盡情享受它的溫柔觸碰喔!! 柔軟親膚的材質能給身體最深層的呵護與刺激呢>< 夜深寂寞少不了它的細膩陪伴 生理疼痛無法脫離它的溫暖相待就靠iobanana貓掌健康按摩器 小小一個iobanana貓掌健康按摩器只要雙擊還能有"加熱的暖手寶"功能 就算塞進內衣或是口袋都沒有問題啦~~ 簡單溫暖就是這麼厲害!! 產品本身有兩段溫控加熱可達48度、60度(可以持續使用1.5小時) 所以生理期覺得煩躁不堪的時候~~ 就能拿它來取代拋棄式的暖暖包 貓掌健康按摩器的續電力很強~ 需要充電的話就先用針刺破小孔 就能以USB線連接電腦充電囉^^ 因為小孔相當隱密產品本身有防水設計 所以使用後可以直接以清水沖洗也不怕喔!! 一機就能包含震動按摩/情趣使用/加熱舒緩生理期的貓掌健康按摩器CP值相當高 擁有iobanana台灣總代理且包含產品保固一年的保證~~ 不愧為現代女性口袋中的必備小物!! 有興趣的朋友們可以到以下連結看更多產品資訊喔!! 官網：樂芙好物 Love Goods FB粉絲頁：樂芙日常 Love Daily 銷售頁：樂芙好物 Love Goods 喜歡我的分享體驗嗎？ 歡迎分享此篇文章唷！！歡迎按讚與分享喔>< 本人未宣稱任何功效/療效~非商業營利性質!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

馨朵拉cindora 超溫柔天然沐浴露~女性專用的沐浴露

有人和我一樣嗎?肌膚易敏感，如果使用過於刺激成分，就會引起肌膚搔癢或發一顆顆小疹子實在傷腦筋!最近在尋找沐浴產品，看到馨朵拉cindora他們家也有沐浴產品，而且是女性專用、首創pH4.8黃金比例，，不但可以讓孕婦適用、敏弱肌適用，生理期也適用使用心得分享https://reurl.cc/KAdGER哪裡買得到https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=49201&blogid=22dacda7-c1ef-4990-a60f-021a54291d8d

"低熱量高營養"專屬女性營養滿點的蛋白質點心飲品推薦-Lady Gōng 本宮主C.D雙蛋白飲/經典原味/抹茶歐蕾/薰衣

"低熱量高營養"專屬女性營養滿點的蛋白質點心飲品推薦-Lady Gōng 本宮主C.D雙蛋白飲/經典原味/抹茶歐蕾/薰衣草歐蕾/蘋果玫瑰四種口味一次滿足!! 你也跟我一樣為了補充蛋白質與身體必須的營養 只能天天吃即時雞胸肉嗎? 其實補充完整的蛋白質和營養 除了雞胸肉你還能有更好更優質的選擇 沒錯!!就是這款專屬女性營養滿點的Lady Gōng 本宮主C.D雙蛋白飲 它的口味共有4種-經典原味/抹茶歐蕾/薰衣草歐蕾/蘋果玫瑰 每包蛋白粉的重量足足達到40G 除了擁有蛋白質還添加不同的營養成分 一天只要一包就能讓身體補充滿滿的營養唷!! 包裝精美宛若藝術小品般的可愛插畫風格 讓人看了愛不釋手~~就像是美美的卡通明信片一般 就是好想要偷偷收藏在皮包內的FU阿!! 早上我會先來上一包Lady Gōng 本宮主C.D雙蛋白飲-經典原味 含有維他命B群/C/D及膳食纖維 能夠提供一早必須的豐富營養及礦物質養分 添加膳食纖維的蛋白飲能夠增添飽足感 口味香醇可口有淡淡的香草牛奶風味 讓人喝了還想要續杯呢 而如果想追求高效保養的女性 則可以選擇Lady Gōng 本宮主C.D雙蛋白飲-蘋果玫瑰 擁有玻尿酸/維他命C及魚鱗膠原蛋白成分萃取 粉末細緻只要泡入300ml溫冷水後攪拌即可飲用 沖泡水量可依照個人喜好做調整!! 如果喜歡不同口感的人也能同時添加優酪乳/豆漿或是牛奶做搭配 能聞到陣陣的玫瑰香氣就像蘋果奶昔濃厚好入口 好喝美味零負擔的口感 只要來一杯就能讓心情變美不BLUE 下午點心時刻則可以來上一杯Lady Gōng 本宮主C.D雙蛋白飲-抹茶歐蕾 追求輕食主義的人絕對可以試試看 添加兒茶素EGCG/藤黃果及膳食纖維 口味清甜不膩怎麼喝都很美味 抹茶香在口中久久不散濃郁化不開的口味 像極了咖啡店中的抹茶歐蕾飲品呢~~ 口感相當不錯完全沒有腥味 適合消夜喝的喝的Lady Gōng 本宮主C.D雙蛋白飲-薰衣草歐蕾 本身添加黑醋栗及GABA的營養成分 除了有滿滿的飽足感外同時熱量也不到180卡 口感就像是薰衣草奶茶般有著豐富多元的層次滋味 香氣四溢間的醇厚在口中縈繞不散阿 綿密的奶香真的非常好喝 美味便利又省時的優質蛋白飲推薦給大家囉~~ 喝的美味又富有營養的優質蛋白飲我只選Lady Gōng 本宮主C.D雙蛋白飲 有興趣的朋友們可上網看更多產品資訊唷 https://www.lady-gong.com/ https://www.facebook.com/ladygong.tw/ https://www.instagram.com/ladygong.tw/ #本宮主 #機能飲品 #雙蛋白飲 #CD雙蛋白飲 #沖泡蛋白飲 #低熱量飲品 #機能營養飲品 #膠原蛋白 #薰衣草歐蕾 #抹茶歐蕾 #經典原味 #玫瑰蘋果 #濃郁香醇 #順口蛋白飲 #ladygong #本宮主蛋白飲 #好喝蛋白飲 #無腥味蛋白飲 #無腥味好喝蛋白飲 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

【職場讀書人選書】看見這世界貌似平凡 卻包藏惡意的理所當然—《82年生的金智英》

你們可以對一切都覺得理所當然，我卻再也沒辦法繼續忍氣吞聲。可是我只有變成別人，才能為自己說話。我是金智英，1982年生。 「女權發展已經過了頭！」是國際上許多反女權主義者，大聲疾呼的口號，然而《82年生的金智英》的出現，卻宛如當頭棒喝。故事中，和韓國許多同世代女性擁有同樣菜市場名的主角金智英，突然在某天行為異常，開始以自己母親的口吻，對身邊的人說話。在心理諮商師的對話中，她娓娓道出自己人生的故事，並揭露韓國社會中，「理所當然」的性別差異現象。 奶奶絕非因為她們早已過了喝奶的年紀，或是擔心弟弟的奶粉會減少而教訓她們，而是因為弟弟的一切都無比珍貴，不是哪個阿貓阿狗都可以碰觸的，金智英感覺自己好像連『阿貓阿狗』都不如，相信姊姊一定也有相同感受。 包含只有弟弟能吃的奶粉、被騷擾時反而是自己遭到譴責、時時刻刻必須受到外貌批評、職場性騷擾及註定要為家庭犧牲等，種種的一切都顯示著韓國社會的男女不平等。這確實是在韓國社會存在，而且還是現在進行式。金智英不只和許多女性有著同樣的名字，甚至也共享了她們的生活經驗，然而諷刺的是不只男性，就連有些女性甚至樂於成為助紂為虐的加害者。 性別對立產生的根本因素 是無法理解對方的困境 從書中男性角色的反應也可以看出，對於相對處於社會優勢地位的韓國男性來說，這些社會潛規則只是「正常現象」。就算不是有意造成，他們卻對於這樣不公平的現象視若無睹，甚至自己處在加害者地位而不自知。現實中許多韓國男性，也確實是這樣認為。 「所以你失去了什麼？」 「啊？」 「你不是說叫我不要老是只想失去嗎？我現在很可能會因為生孩子而失去青春、健康、職場、同事、朋友等社會人脈，還有我的人生規劃、未來夢想等種種，所以才會一直只看見自己失去的東西，但是你呢？你會失去什麼？」 「我......我也不一定會像現在這樣自由啊，可能每天都要早回家，所以不能見朋友（後略）。」 出生在因為性別遭到墮胎最嚴重的時期，倖存的韓國1980世代女性們，青少年時期因為韓國金融危機、家境普遍不佳，限縮了發展空間，上大學時又必須承受史上最大幅度的大學學費調漲。成為母親後，則剛好迎上社會對於母親角色的歧視與批評。綜合種種以上的原因，讓作者趙南柱選擇讓書中的金智英，成為1980世代女性的一員。 不只存在於韓國 全世界都有「金智英」 儘管近年來許多韓國女性選擇走上街頭、為自己發聲，卻引來「女權主義變質」的質疑，其中反方更是有不少女性信徒，讓韓國女權的前進之路更加艱辛。不過若把性別角色調換（比如相較於男性可以自由地袒胸露背，女性卻容易因為衣著被批評不檢點），就會發現男女的確存在不平等。而引發反彈的原因，或許只是因為女權主義者開始碰到問題的核心，讓既得利益者「感受到不舒服」。 不只是韓國，在21世紀的現代，性別間的不平等仍持續在世界各地發生。2020年影星娜塔莉波曼，在出席奧斯卡金像獎時，將未得獎女性繡在自己的衣服上展示，就是為了控訴電影圈存在的性別不平等。而得獎作品《婚姻故事》中，更是將社會對於父親與母親間，標準不一的現況血淋淋地呈現在觀眾面前。 「我和金智英的人生，並沒有什麼不同。」 出生於1970年代末期、因為養育子女而離職的趙南柱在專訪時，因為幾乎是自己的人生，就連寫作時間也相對短。《82年生的金智英》並不只是一本虛構的小說，而是許多韓國女性，甚至是許多世界上處於弱勢女性（尤其是受儒家思想影響的國家）的生活經驗。 而這本小說也不只揭露了韓國社會的黑暗面，同時也應該成為所有人在性別平權方面的啟發。除了讓受迫害者為自己長久以來感受到的違和感，找到一個解釋，它也或許能夠讓更多人意識到，過去難以看見的性別歧視社會結構，並且為性別平權，或者就算只是在兩性平權的這條漫漫長路上，號召更多的同路人。 誠品線上：https://reurl.cc/qgVqgg 金石堂網路書店：https://reurl.cc/eEzoEj 博客來：https://reurl.cc/EnjvZk 讀冊購買：https://reurl.cc/VEzoXA 讀冊二手書：https://reurl.cc/ogR39v #82年生的金智英 #趙南柱 #尹嘉玄 #漫遊者文化 #2018出版 #女權 #女性主義

女性共 625 則文章

【女性補鐵推薦】少女肌養成要由內而外！【HECONS活漅素 | 月月順心膠囊】紅潤好氣色越吃越美麗❤

『Ollie韓影清單』 82年生的金智英 82년생김 - 反應現今社會女性所面對的社會輿論及壓力

【最實用的情趣按摩棒推薦】7個女生超舒服的G點電動自慰棒排行榜

如何主動出擊？8招女生必學的做愛前戲，讓另一半很快進入愛愛狀況，不要再亂學老司機影片啦！

【職場讀書人選書】阿富汗血淚與塔利班陰影下堅毅求生的女性—《燦爛千陽》

【好物推薦】疫情期間，居家訓練5個必備神物！

情趣可愛女性必備用品"iobanana貓掌健康按摩器"

馨朵拉cindora 超溫柔天然沐浴露~女性專用的沐浴露

"低熱量高營養"專屬女性營養滿點的蛋白質點心飲品推薦-Lady Gōng 本宮主C.D雙蛋白飲/經典原味/抹茶歐蕾/薰衣

【職場讀書人選書】看見這世界貌似平凡卻包藏惡意的理所當然—《82年生的金智英》

女性共 625 則文章

【女性補鐵推薦】少女肌養成要由內而外！【HECONS活漅素 | 月月順心膠囊】紅潤好氣色越吃越美麗❤

『Ollie韓影清單』 82年生的金智英 82년생김 - 反應現今社會女性所面對的社會輿論及壓力

【最實用的情趣按摩棒推薦】7個女生超舒服的G點電動自慰棒排行榜

如何主動出擊？8招女生必學的做愛前戲，讓另一半很快進入愛愛狀況，不要再亂學老司機影片啦！

【職場讀書人選書】阿富汗血淚與塔利班陰影下堅毅求生的女性—《燦爛千陽》

【好物推薦】疫情期間，居家訓練5個必備神物！

情趣可愛女性必備用品"iobanana貓掌健康按摩器"

馨朵拉cindora 超溫柔天然沐浴露~女性專用的沐浴露

"低熱量高營養"專屬女性營養滿點的蛋白質點心飲品推薦-Lady Gōng 本宮主C.D雙蛋白飲/經典原味/抹茶歐蕾/薰衣

【職場讀書人選書】看見這世界貌似平凡 卻包藏惡意的理所當然—《82年生的金智英》

【職場讀書人選書】看見這世界貌似平凡卻包藏惡意的理所當然—《82年生的金智英》