《致我們》系列：那些令人心動的青春甜寵

作者 / J.T從2017年開始，根據網路小說改編的《致我們單純的小美好》、《致我們暖暖的小時光》、到《致我們甜甜的小美滿》，營造了粉嫩色系的校園甜寵，沒有嚴肅的社會議題、沒有特殊拍攝的類型橋段，猶如三部曲的名字標籤，用單純、暖甜的方式形塑了這群邊念書邊接觸人生中第一段愛情的年輕孩子們，帶著所有人回到了那個校園裡的青春歲月。青梅弄竹馬，在《致我們單純的小美好》中蠢萌活潑的元氣少女陳小希（沈月 飾）從學生時代起一直追逐著鄰家男孩江辰（胡一天 飾）的腳步，在19年的成長過程中，終於確定了彼此的心意 。冤家同屋簷，在《致我們暖暖的小時光》氧氣少女司徒末（邢菲 飾）與物理天才男主顧未易（林一 飾）意外合租後，不知不覺喜歡上彼此，上演一場對愛情一竅不通理工男的艱辛追女記。第三回《致我們甜蜜的小美滿》則改編自趙乾乾小說《舟而復始》，醫學院法醫系大神兼學生會長及圖書館義工的趙泛舟（龔俊 飾），性格高冷，不喜歡跟人打交道，但是一遇到文學系兼推理小說作家的呆萌少女周筱（劉人語 飾）一切都改變了。 男孩的原則因為這個女孩開始有了破例，所設下的底線也因為這個女孩漸漸退讓動搖；而無憂的女孩也嘗試到了在推理小說外的甜蜜追求，她能寫文、掰劇情，卻沒法這麼理智的面對愛情。因為喜歡、所以改變，因為戀愛，他們發現了自己開始不像自己。這不就是所有人都曾面臨過的狀態？或許這也就是甜寵校園愛情劇的《致我們》系列可以在網路上獲得眾人的喜好原因吧？在充斥著各種深度類型的高規格質感劇種外，或許辛苦生活的我們也期待透過戲劇可以有個喘息的空間，看著故事，跟隨著劇中人物拋開現實壓力純粹為了愛而煩惱，那些「曾經歷過的懷念」、或者「曾妄想如此擁有的期待」，用看戲來成就了現實人生中的不完滿。 兩大病徵「患得患失」和「倉皇不安」簡直就是談戀愛後的通病，就算你再聰明、再高冷、自持力再高，仍逃不過談了戀愛智商情商同步倒退的窘境。好在因為甜寵劇的美好假象，觀眾可以脫離現實看見開心甜蜜「在一起」的結果，沒有人強迫你去看人性的黑暗面，也不用陷入那種為了生活階級不得已面對的妥協和委屈，只需要在有空的時候，自在的找個舒服姿勢，放空大腦獻上姨母笑。這類的戲劇漏看了幾集也沒關係，頂多就是錯過臉紅心跳的接觸瞬間，miss掉那只在虛構世界裡才有的各種kiss姿態，沒有記到從各種迷人角色說出的話和做出的動作...是的，甜寵爽劇就是戀愛套路的大彙整，一開始你還能保持客觀對套路嗤之以鼻，卻沒料到因為畫面、顏值而沒有關掉的故事讓你開始對那些套路習慣，套路久了、也就被套進去，反而能脫離現實更加自在地把自己代入其中。 第三部曲《致我們甜甜的小美滿》上映，讓期待粉紅泡泡慰藉身心的磕糖戶有了狗糧依賴，在必須保持社交距離的現在，讓我們感受到零距離的曖昧升溫...無論是圖書館裡把書堆成冰磚屋的過夜，或隔著書架的各種追求、透明錄音室的玻璃咚告白、法醫實驗室裡的靠近距離、校園裡一角的偷牽手、男女宿舍裡窩在被窩裡的想念...那些就學時超熟悉的地點，都成了幻想美好發生處。舟周這對CP滿足了姨母們的最大期許，看高冷法醫系趙泛舟因為喜歡上周筱的所有歷程，很容易讓女性觀眾找到認同度，畢竟甜寵劇的女主人設三大重點：平凡、不艷麗、蠢萌，就是為了讓女性無違和立馬獲得情感投射而設定的。身高185公分的龔俊顏值爆表，不同於改編自柴雞蛋小說《盛勢》裡的夏耀，這次龔俊展現的男友力十足，對著20公分萌差距的嬌小女主角上演各種咚，連帶著親密橋段都是霸氣的連椅帶人一把撈進懷。 不過《致我們》系列的高點閱率絕對不只是一對CP的故事，從不同的人設當中觀眾可以輕易找到即視感。例如李歌洋演出周筱的青梅竹馬蔡亞斯，計算機高手的他一路陪伴在周筱身邊，等到發現自己的感情勇敢大聲告白後，卻被當玩笑對待，只能一個人偷偷喝著酒祝福「兄弟」找到人願意回收，然後掉下男兒淚。而另一個癡情男，則是完顏洛絨演出的羽球新星謝逸星，自戀卻白目的他自以為是地追求著敢愛敢恨的新時代女子朱璐（安泳暢 飾），然而愛情當頭眼力變盲，朱璐沒看見謝逸星的專情、卻喜歡上的羽球社社長卻是個相貌堂堂的渣男。 《致我們甜甜的小美滿》每集片頭都有本劇主軸的小巧思，融合在場景之中的小動畫實在可愛，透過四個同宿舍的女孩子，我們跟上了她們面對愛情的各種狀況，人生的第一次戀愛，忽喜忽悲、不知所措，想假裝成熟穩重卻因太在乎而忍不住脾氣像個孩子般耍鬧。你看見了身邊誰才是真心對你好嗎？喜歡之後你懂得什麼才是相處之道？遇上了各種關卡你有自信能夠闖過去？對於付出這件事你真的無所回報？甜寵愛情的爽劇，雖然沒有社會議題，但回歸到影視作品的另一種「娛樂放鬆」的角度，這類型戲劇擁有網路小說的IP市場保證，只要演員不差導演到位，不僅可以賺到收視點閱，也培養出各種超顏值夠演技的新生代呢！

不敗紗裙！幫大家整理了7種紗裙穿搭!

紗裙是每個有公主夢的必備單品！！！ 加上從小我就對粉粉澎澎的事物很感興趣，所以不論到各生長週期都絕對少不了紗裙的陪伴。 既然如此本週的主角也理應當是紗裙了 說真的，我真的覺得一輩子真的很短。 女人的青春更短，所以我從來不多想因為想把握時間去嘗試。 也因為喜歡所以更想豐富它，不想只是單調的穿上它。 總覺得只有把物品淋漓盡致致使用過，就算有天會逝去都無愧於心更別浪費了。 所以才發展出這系列跟大家分享如何用同樣單品去創造跟豐富的世界。 長版針織毛衣＋澎裙 一般針織毛衣都會給人厚重感，紗裙的材質大部分都是細網紗，材質也都帶有一點透明，兩者融合在一起可以中和掉毛衣給人的厚重感，便可以營造較輕柔飄逸的感覺。 西裝外套＋紗裙 紗裙總會給人過度甜美的感覺，如果像要「去糖」就可以考慮配上西裝外套便可以中和「過甜」的視覺感受唷～ Tshirt＋紗裙 想要營造輕鬆感也不是不可以的可利用Tshirt！ 但有一點千萬別忘了，因為紗裙的線條本身是寬鬆的，上半身最好搭配合身剪裁的衣服，才能保持的線條感喔！ 牛仔外套＋紗裙 如果是第一次嘗試或者是比較中性的女孩想嚐鮮看看的話，我就很推薦搭配牛仔外套，就可以營造出一種甜美中又帶小率性的瀟灑感。 襯衫＋紗裙 再提醒一次大家！紗裙本身就是屬於比較澎的單品，如果很在意顯瘦度的女孩一定要記得要露出部分肌膚去調節比例讓曲線更明顯唷～所以我搭配襯衫時就不會把釦子全部都扣上唷！ 寬版衛衣＋紗裙 但如果衣櫃裡只有寬版的衛衣的女孩想穿紗裙怎麼辦？ 那就可以跟我一樣考慮利用一些小配件去分散視覺效果讓身材更苗條，白話文就是找一個視覺重心去分散注意力拉～ 如果還是不理解的女孩可以參考我上一篇文章『直筒褲，隨意穿搭都可以很美很美』，裡面有更詳細的顯瘦穿搭法則～ 深色系單品＋紗裙 紗裙一直給人一種柔和印象，但如果想成為知性小姊姊，就可以搭配深色系單品便給人一種沈穩的感覺，或者選擇高雅的配飾也可以降低孩子氣唷。 本週的紗裙穿搭分享你們最喜歡哪一種咧？也可以留言跟我說唷～ 我是邦邦以上就是我的分享！希望大家會喜歡，也歡迎大家關注我的IG，會有不少我個人喜歡的風格穿搭還有旅遊噢～當然也少不了生活小廢文啦～～～～ ＦB粉絲專頁 :👉🏻 予樂ＩＮ邦邦 生活類別ＩＧ:👉🏻BONBON_TW 穿搭特輯ＩＧ:👉🏻bonbon_light Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD ＃2020女生穿搭 #2020穿搭 #2020穿搭入門 #2020穿搭入門技巧 #2020穿搭單品 #2020穿搭技巧 #popstyle #T恤疊穿 #Ｔ恤穿搭 #一周穿搭 #女生穿搭 #女生韓系穿搭 #小姐姐穿搭 #必備單品 #波波穿搭 #漂亮 #疊#穿技巧 #穿搭 #穿搭入門 #穿搭入門技巧 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭精選 #單品多搭 

發生關係後卻被已讀不回或冷處理？盤點男生最倒陽的3大雷點，想讓他從此欲罷不能必看！

相信很多女孩身邊都可能有幾個朋友有這種經驗：和曖昧對象終於突破最後一道防線後，卻從此被對方已讀不回或是冷處理，讓自己身心都很受傷，遇到這種狀況時，除了排除很大的可能是對方應該是渣男或玩家後，沒想到背後竟然有意想不到的原因？而這些原因可能又會傷及女生的自尊心導致他無法說出口，只能默默含淚放妳走～今天小編就來盤點自己統整身邊男性友人的最倒陽雷點前三名，一起來看看！ 魔鬼藏在細節裡～不管視覺或嗅覺感受都很重要！第一名絕對是大雷！ #第三名：毛手毛腳，腿毛比自己的還長 之前看男星被訪問，第一點被問到不能接受的就是女生腿毛比自己還長，雖說現在女權主義高漲，很多女孩都秉持著不除毛的精神，小編我自己是覺得很棒，接受自己原來的樣貌！如果男生是真愛的話應該也可接受的，不過目前普遍男性的接受度還是很低，就看女孩們自己怎麼想囉～ （photo via unsplash） #第二名：床上像死魚都沒反應 我知道啦，很多女孩們跟男生第一次發生關係時，畢竟首度坦承相見都很尷尬放不開，不過男生是視覺動物，加上如果都沒有回饋的話，男生的自尊心也會開始作祟想說是哪裡做錯了？或是哪裡不滿意之類的，整個過程會非常挫折直接尷尬到最後一刻，也不是說女孩們要多熱情積極，但適當的回饋、對自己保有自信，絕對對兩人床上的契合度能大大增加喔～ （photo via unsplash） #第一名：妹妹味道像魚市場 毫無懸念的第一名，上一點只是看起來像死魚，如果連聞起來都有魚腥味真的是打咩得斯，小編身旁很多男生從此已讀不回都是因為這個原因！這點不但讓男生抗拒到不行，其實對女孩們來說也是非常困擾的一件事，但私密處真的是很脆弱的部分，要很細心照顧，因為只要一不注意可能就真的會有異味產生了！在生理期、性行為後或孕期、更年期，私密處的酸鹼值都會改變，進而可能增加細菌繁殖、產生的機率，造成陰道炎進而導致搔癢、異味的問題，但使用一般鹼性沐浴乳也可能會破壞陰道的酸鹼平衡（酸鹼值pH3.5-pH4.5），所以一定要選用私密處專用的清潔用品！ （photo via unsplash） 常在頻道上討論各種兩性疑難雜症的丹妮婊姐，最近也針對男生達陣後就斷了聯絡這個議題，請到兩位直男分享他們真實的內心感受！女孩們必看！！！ 很多來信問為什麼對方在上過床之後就人間蒸發，沒想到丹妮婊姐直接命中問題核心劈頭就問：「請問妳的樓下是魚市場嗎？」現場還直接call out給比尺還直的直男朋友，沒想到這真的是男生的死穴啊～～～辛辣的對答小編就不破梗請大家自己去看影片，只能說婊姐的話真的要聽～不過，如果上過床後是女生消失已讀不回的話，那就請男生自己去理解囉! 不過要注意，私密處千萬也不要過度清潔、專業婦產科醫生說真的不需要特別選擇有美白啊抗老那類產品，因為每次陰道發炎去看醫生，婦產科醫生都說，私密處的肌膚其實比一般肌膚更敏感跟薄，吸收力也更強，所以更要選成分簡單的產品，重點是要符合私密處的生態，如果有天然保濕或舒緩成分就更好！這時小編就要來推自己已經用了超多年的施巴pH3.8護潔露系列了！ 身為樓下大使的丹妮婊姐大推她長期使用的施巴pH3.8護潔系列總共有兩款產品可以選擇，每天日常清潔，可以使用護潔露（pH3.8一般型），妹妹比較敏感或比較乾癢的時候，則是可以用比較滋潤的護潔泡泡慕斯溫和清潔，每天使用護潔露可減少異味跟搔癢感，讓私密處維持在清爽舒適的狀態～護潔泡泡慕斯多添加了B5泛醇則有溫和修護的功能，細緻的泡泡、免搓洗減少摩擦，成分很溫和，生理期跟孕期也很適合用～ 如果一直都有這種困擾的女孩們，真的建議要用看看！小編自從用了之後就覺得樓下清爽很多，私密處的問題也大大減少，再也不能沒有它啦！ （photo via unsplash） 以上就是男生床上的三大雷點，如果確認妳都已經避開了，就可以證明唯一一件事就是，那男的是渣男無誤！尊重生命，趕快放生！！ MOMO優惠中🔜點我 施巴官方購物網🔜點我 #德國超過半世紀的產品 #樓下護理權威 #施巴 #護潔露 #護潔泡泡慕斯 #皮膚科醫師認證 #歐洲防過敏協會認證 #樓下大使 #含乳酸 #含蘆薈 #含洋甘菊 #不含皂鹼 

女孩「經前症候群」照護法！別讓月經成為感情破口！

 女孩們月經快來時那週，身心狀態都會產生改變，對於情緒上的波動更是明顯，變得很暴躁、情緒化、一點小事就會暴怒！這就是我們女生每個月都會發生、也最熟悉的「經前症候群」。 經前症候群最常見的發病模式，就是在月經來潮前一星期，也就是約排卵一週後，症狀才會開始出現，並隨著時間逐漸加重，但月經開始後症狀便會如釋重負、消失得無影無蹤。 因為心情跟男友吵架、跟朋友不爽、跟家人鬧翻，直到事太不對之後才意識到原來是自己快來了，情緒才會有如此大的波動，總要在爛攤子無法收拾後才開始後悔自己太衝動！在改善經前症候群之前，先讓我們先認識它： 🦋經前症候群的「情緒」症狀 1. 感覺緊張、焦慮 2. 情緒低落 3. 突然或沒有原因的哭泣 4. 情緒波動變大、易怒 5. 口味改變，或食慾增加 6. 失眠、入睡困難或嗜睡 7. 變得不喜歡社交、沉默寡言或孤僻 8. 難以專注 9. 性慾改變 🦋經前症候群的「生理」症狀 1. 關節或肌肉疼痛 2. 頭痛 3. 疲倦 4. 水腫導致的體重增加 5. 脹氣、腹脹感 6. 胸部壓痛 7. 容易長粉刺、痘痘 8. 便秘或腹瀉 9. 酒精不耐 🦋前五大經前煩惱 據《日經健康》於 2016 年，以 292 女性調查的結果，認為「心理」狀態影響比較大的有 46.9％，認為「生理」的有 31.8％，而認為兩者都差不多的佔了 20.7％。 1. 煩躁易怒 2. 嗜睡 3. 情緒不穩 4. 頭痛頭重 5. 肌膚問題 🦋經前症候群可能原因 經前症候群的發生原因目前仍不清楚，可能是賀爾蒙改變的影響，也可能是和體內神經傳導物質對黃體激素和雌激素分泌起伏敏感有關。 1. 荷爾蒙的周期性變化： 經前症候群的症狀大多會隨著荷爾蒙的波動改變，並可能在懷孕後或是更年期後消失。 2. 腦部的化學物質改變： 血清素是一種神經傳導物質，除了控制情緒，血清素不足也可能導致經前憂鬱、疲勞、食慾增加和睡眠障礙。 3. 憂鬱症： 有些經前症候群嚴重的女性，可能患有未被診斷出來的憂鬱症。不過，憂鬱症本身並不會單獨引起所有的經前症候群症狀。 🦋可能影響症狀嚴重程度的因素 國內外研究證實，月經前身心症狀會加重。 1. 壓力 2. 心理狀態 3. 生理健康程度不佳 4. 過重或肥胖：BMI 超過 30 的女性，經前症候群的機率較正常體重女性高出 3 倍 5. 吸菸：相較於非吸菸者，吸菸女性有嚴重經前症候群症狀的機會為 2 倍 6. 基因組成 7. 文化與社會環境 🦋易患經前症候群的危險群 1. 年齡 25 ～ 35 歲的女性，月經不規則者 2. 體重起伏不定，飲食不均衡者 3. 有抽菸喝酒習慣者 4. 有特別身心壓力，長期缺乏運動者 5. 曾懷孕，流產，或有產後憂鬱症者 6. 曾有憂鬱症或焦慮症，或婚姻關係不和諧者 7. 母親或姐妹也有類似經前症狀者 8. 吃避孕藥或荷爾蒙 ，無法忍受而極不舒服者 🦋經前症候群自我照護法 1. 調整飲食： 避免高脂肪、太鹹、太甜及生冷食物，如油炸食品、咖啡、巧克力、 糕餅、及冰品類，並避免菸酒等刺激物質。 2. 營養補充： 每天可加服補充鈣片（1000毫克）及維他命B6（50毫克）。 3. 規律運動： 每週至少三次以上、三十分鐘的有氧運動。 4. 身心放鬆： 主要強調壓力管理技巧，因此各人適合方式不同，例如冥想、呼吸吐納練習、指壓按摩、肌肉放鬆、意象引導或生理迴饋訓練等，減輕工作及情緒負擔。 5. 增加睡眠： 有些人經前或經期中都會身體虛弱，務必保持睡眠正常，利用「多休息」來減緩症狀不適。 6. 症狀日記： 藉由觀察自己深入地了解自身症狀，並利用認知行為技巧，控制身心穩定度。 🦋專業治療 1. 中藥治療： 須先請教專業中醫師，中醫裡的穴位治療及中藥中的柴胡、益母草、當歸、芍藥及消遙散都可能有效，但是個人體質仍有差異，所以詳細還是須和醫師溝通討論。 2. 西醫治療： ・可施以口服荷爾蒙治療，但須在有經驗的婦產科專科醫師評估後進行。 ・抗焦慮劑：焦慮不安、煩躁易怒症狀 ，使用短期及低量的安全鎮定劑，是可以考慮的選擇。 ・低量抗憂鬱劑：有證據顯示，某些神經傳導物質失調，如血清素等，和嚴重經前症候群或經前不悅症有所相關，這類藥物在高劑量時，可做抗憂鬱劑，低量時，對經前症狀療效頗佳，這些藥物既安全又少副作用，無上癮危險，每日低量服用一陣子，再改成有經前症狀出現時再服用即可。 （低量抗憂鬱劑是目前經前不悅症的首選有效藥物。許多門診個案，使用後療效甚佳，主要是對情緒、易怒方面有幫忙，而少數個案連水腫、嗜吃現象也有改善。而這些藥物又可間接調整荷爾蒙不平衡的分泌，也可說是一舉兩得。） ・適量維他命Ｂ6、Ｅ、及鈣的補充，亦被報告有效，但不宜過量，最好跟醫師討論後使用。 ・少數人因為水腫、腹脹厲害，有時候須用短期利尿劑治療，但是要小心低血壓或低血鉀。 ・服用口服避孕藥的人，如果合併出現嚴重的ＰＭＳ，可與婦產科醫師討論其他避孕方式。 經前症候群對我們女生來說，簡直就像經歷了好幾天的憂鬱症，正為此所苦、想要改善的女孩們，一定要好好了解自己的症狀，並對症下藥！透過「飲食」、「傾訴」或「轉移」等方式舒緩暴躁的心情，不舒服的時候也盡量不要安排重要行程，也不要免強自己對任何事的意願，以免每次都在不知不覺當中，讓自己成了影響感情與生活的破口！ 

[IG女孩必收藏]女孩手繪風的5款限時動態GIF檔

哈囉 各位今天心情好嗎? 這是我首次挑戰美食以外的整理文 希望各位還喜歡新的企劃!一起幫你的限時動態加上美美的GIF 也歡迎到我的IG逛逛->https://instagram.com/yjtw_foodie?igshid=1mqkrr88vaxvj --- 1.小清新手寫感 ❤關鍵字:@chxrrypie 2.鄉村感女孩.畫面質感up! ❤關鍵字:vipapier 3.微復古感的色塊圖案.增添畫面溫度 ❤關鍵字:mikyla 4.黑粉白簡約又美式的設計感.適合時尚感女孩 ❤關鍵字:hanmade (圖上字有打錯😣請依照文字為主) 5.喜歡色彩繽紛的女孩一定要記下這組.活潑又可愛! ❤關鍵字:the uncommon place 以上就是我這次幫各位整理的5個必收藏關鍵字 希望各位都能做出美美的限時動態喔! 🔻再次歡迎大家到我的IG追蹤我喔🔻

認真防疫戴口罩悶出滿臉痘、狂噴酒精手龜裂老超快～快筆記下來！防疫時期需注意的3大保養重點～

現在大家都認真對抗疫情，外出時都一定會戴口罩。原本小編還想說戴口罩就不用一早起床化完妝了，正當內心小小竊喜時才發現到，長時間戴著口罩悶住肌膚，加上最近天氣忽冷忽熱，導致臉蛋冒出一些狀況，各種痘痘泛紅、臉頰過敏與乾燥、脫皮的問題都浮現了！OMG～原來防疫期間必須注意這些保養重點，才能讓肌膚保持水亮美肌～ ＃口罩戴好戴滿！用心防疫卻換得滿臉痘～防疫期間這樣保養才不會產生肌膚困擾！ 這段期間大家應該都對肌膚保養感到心累吧？畢竟外出多少還是會上一點底妝，去哪裡都是戴著口罩的情況下，一整天悶得肌膚都要抗議了啦～不僅臉蛋容易乾燥泛紅，還超容易脫妝的。其實沒這麼複雜～只要以下3步驟，輕鬆解決防疫期間的保養困擾！ ✨日常勤洗手避免手碰到臉蛋 勤洗手真的很重要，不只在防疫期間要加強洗手次數，日常也得保持雙手乾淨，才不會把髒污都抹在臉上喔！ ✨口罩不要戴太多次 小編知道口罩真的很難買，但女孩也不要因為節省就重複戴很多次，這樣不僅降低了防疫功效，也會讓病菌髒污重複貼在臉蛋！ ✨保養品選擇清爽不油膩 最根本解決方法就是更換你目前使用的保養品，避免質地太過厚重，才不會停留在肌膚表面不容易被吸收，造成肌膚負擔喔！ 近期小編愛用新歡就是Bio-Oil 百洛護膚油，雖然是油但是質地超清爽，而且吸收速度超快的！有獨家配方沛希靈，是百洛研發團隊模仿了水鳥羽毛上的一種油脂特性而創造出的突破性配方！ 滋潤度高又不容易冒痘痘粉刺，用它來保養後即使脫下口罩，臉蛋依舊水到不行～真的是近期保養品福音！ 小編用吸油面紙來測試，也完全不會有任何油膩感～ 接著用保麗龍球測試也不會沾上任何一顆！油肌女孩也能安心使用～ 除了防疫時期適合使用，最近季節交替氣溫變化大，肌膚整個很不安定時更需要它！像小編就屬於敏感肌膚，很怕擦保養品後不適，選擇溫和不刺激的Bio-Oil 百洛護膚油後，認真愛上保養後清爽水嫩感。單擦之外更推薦女孩混合粉底液，使得妝容更加服貼喔！ ＃保養品成分選擇「天然植物萃取」才不會造成肌膚負擔！隨身攜帶輕鬆對抗痘痘乾燥與泛紅問題～ 這個時期肌膚都會特別敏感，所以避免厚重的質地之外，小編建議女孩們在選擇保養品時最好以成分「天然植物萃取」為重要考量。而Bio-Oil百洛護膚油不僅質地輕透好吸收，且使用金盞花、洋甘菊、薰衣草等天然成分，能有效舒緩肌膚刺激。 Bio-Oil百洛護膚油推出各種ml數，可以放一罐小ml數的在辦公室，當照鏡子發現自己臉泛紅、乾燥脫皮時能隨時替肌膚急救喔～小瓶身好攜帶，即刻改善修護、拯救乾燥的臉蛋。 ＃從臉用到腳的保養好物，不用瓶瓶罐罐一堆，只要一瓶就能養出吹彈可破的水亮美肌 別說小編懶惰，因為Bio-Oil百洛護膚油不只好用，CP值高的大ml數還能一罐全身擦到底耶！這麼讚讚的保養品實在太欠買了啦～特別是防疫期間常要洗手、使用酒精等消毒液，超容易造成手部乾燥龜裂的囧況，視覺上超顯老的！ 因為富含維他命A、維他命E成分，能有效淡化肌膚紋路並改善全身肌膚困擾！拿來擦臉外，小編平時也會用來擦手和加強指緣處，讓手部肌膚看起來超柔軟的。像是手肘與腳後跟這種細節處更是不可放過，一瓶全身搞定真心覺得超大推的～擦的時候還聞得到清新香味，達到輕鬆放鬆身心靈的功能！ 掌握以上幾個重點，女孩就不用擔心努力防疫時，臉蛋與手部肌膚的任何狀況了～ 

YAHO！棉花糖女孩穿搭實戰手冊

因為肉肉的就不打扮的想法已經太過時，現在可是會打扮的棉花糖女孩們當道的時代，但是究竟要怎麼選擇讓自己舒適又自信的穿搭呢？ 想讓身體看起來更瘦，就選了窄點的衣服穿？這樣穿搭絕對NG！ 想要讓自己看起來顯瘦就選了窄版的衣服或鉛筆褲，結果不僅穿起來不舒服，還感覺自己很臃腫！ 其實要讓自己看起來好看，舒適就是訣竅！ 例如在選擇 T恤 時，比起合身Ｔ恤、選擇版型稍微寬鬆的Ｔ恤，不僅讓活動更舒適、穿搭起來也更加平衡喔！ 但光是這樣還不夠，棉花糖可不都是一樣的，而是有各種不同的穿搭身形呀！到底自己適合什麼樣的單品，就看看符合下列哪一個特徵吧♡ Y型（倒三角） Y型上半身骨架大，肩膀、手臂寬，平衡上半身視覺可以選擇 V領來拉長頸部線條， 或是A字傘洋讓上半身與下半身比例平衡，連身罩衫可選擇有鬆緊繩，或是將腿部露出、遮住肩寬部分的罩衫。 實戰穿搭 A型（梨子型🍐） A型下半身骨盆寬或是腿部壯、水腫，久坐⋯等，讓下半身視覺比例較大。 適合將注意力集中在上半身的單品，例如亮色或有一字、船型領的上衣。 下半身可以搭配素色高腰A字裙，修飾下半身的同時、拉長腿部視覺。 實戰穿搭 H型（直筒型） Ｈ型身材最大的困擾就是沒有曲線，在服裝的選擇上要避免貼身衣物，選擇能製造曲線的服裝。 可以選擇領口有裝飾的上衣，或者是上下皆做寬鬆、在腰部收緊的服裝來製造曲線。 實戰穿搭 Ｏ型（蘋果型🍎） Ｏ型身材通常腰腹較寬，但下肢纖細，上衣可以選擇V領或寬領、 適合 OVERSIZE 或是 能露出腿的服飾， 例如開襟襯衫搭配高腰A字裙，或是一件式的長版上衣、連身裙（最好選擇能做出高腰效果的剪裁設計）， 可以達到平衡又讓腿部線條露出來的服飾。 實戰穿搭 以前的觀念中總會說瘦便是美，而在現代這個擁有各式各樣對美的詮釋的時代，穿著讓自己舒適的單品、自信地展現自己才是美的準則！ 希望這篇小小的穿搭TIP有給大家更多穿搭的靈感♡ 喜歡的話歡迎分享或逛逛我的ＩＧ 留言告訴我你的感想或想和我分享的棉花糖穿搭 (´▽`ʃ♡ƪ) #棉花糖穿搭 #穿搭 #ootd #popootd #popstyle 

男網友票選「女孩最貼心舉動」Top10！💖

快來看看這些男生們投票選出的女孩貼心舉動到底有哪些？什麼舉動可以成功抓住男生的心呢？？😍 👉🏻是時候的展現柔弱的一面 男生們有時候也是讓人捉摸不定，又喜歡在外能夠獨當一面的女孩，但又希望在自己面前時可以小女人一點、柔弱一點。 👉🏻時時帶著男方送的東西 男生們也是會注意小細節的，如果他發現你常常帶著他送妳的東西，那會覺得自己被重視，心裡會很暖、很開心。 👉🏻約會之後總是依依不捨 許多男生都表示，如果看到女生在分離時依依不捨的樣子，會讓人無法抗拒心跳加快。 👉🏻對他說我愛你 如果妳能常常認真的看著他的眼睛對他說聲「我愛你」，他會受不了馬上把你抱進懷裡。 👉🏻常常展現笑容 許多男生都分享，自己很容易被笑容燦爛的女生吸引，發自內心開心的笑吧！ 👉🏻喜歡穿戴一樣的衣服或飾品 男生們認為這是一種宣示主權的方式，根據調查，大部分的男生都很愛和女友穿戴一樣的東西在身上，快點試試！ 👉🏻記住對方說過的話 男生們都抗拒不了妳能記下他說過的話，每個喜好、每天的行程，甚至是一個眼神都能明白對方。 👉🏻會撒嬌的女孩最好命 學著是時候放軟姿態、撒撒嬌，絕對會融化男生的心！ 👉🏻常常讚美他 如果他感受到妳崇拜的眼神，那他一定會更愛妳，因為他覺得他更有能力保護妳了！ 👉🏻常常幫他做吃的 這不得了了！廚藝不需要多好，就算只是很簡單的飯菜，再難吃都能讓他心裡感動落淚。 ＃情侶＃日常＃戀愛＃情人＃男友＃女友＃我愛你

這次不喝高熱量手搖飲！低卡白木耳飲品與草莓mix出酸甜好滋味～包你喝ㄧ口就被收服了！

每天下午都在想要喝哪一家手搖飲料才好，正想要邀約同事來喝時，才發現大家開始注重養生健康，喜歡喝低卡少負擔飲品！而且小編也注意到，最近有一家白木耳飲專賣店，受到許多上班族與年輕女孩關注，將白木耳做成各種口味飲品～就讓小編幫女孩嚐鮮，告訴大家有哪些必喝的選擇吧～ ＃老是喝手搖飲實在很膩！來點不一樣的吧～清爽白木耳飲品膠質豐富且熱量低！ 不然每天下午都在喝手搖飲未免太膩了，而且還要運動來還債，喝起來一點都不過癮啊！難怪最近大家都會選擇低卡少糖的飲品，來到專門販售白木耳的8more，熬煮採用新鮮的白木耳，可以熬出滿滿膠質，還有滿滿膳食纖維有效促進腸胃蠕動，超多好處與優點呢～所以特別適合孕婦或是愛美女孩來喝喔！ ＃白木耳飲品居然還有推出草莓口味！一喝少女心爆發秒入坑～下次還可以嚐試這些口味喔！ 8more口味超多樣的～實在很想要每一種口味都嘗試看看。 以下的口味都是小編自己喝過覺得很讚，力推女孩們嘗試看看這些口味喔！ ＃草莓白木耳飲 光是看到粉嫩的顏色就讓小編少女心爆發啦～這一罐草莓口味完全是少女的飲品啊！光是從外包裝就看得到滿滿的白木耳，如此用心且真材實料，身為草莓控絕對要來一瓶。 小編認真不誇張，每一口都喝得到草莓香味，而且看得到滿滿草莓籽耶，用料實在太大手筆了的～原本小編以為會很甜或是草莓味太重，沒想到調味超剛好，香甜草莓口味喝久不會膩，而且每一口都吃得到白木耳，如此Q彈的口感具有飽足感，女孩如果半夜肚子餓拿來喝也不會有罪惡感。 ＃黃金杭菊白木耳飲 這瓶也是小編喜愛的口味之一！瓶內裝滿滿杭菊與白木耳，這些美美的杭菊都是能直接吃下肚。甘甜口感中加入枸杞、紅冰糖和蜂蜜，很適合女孩喝，如果想要喝熱的，只要放入微波爐內加熱就可以囉！ 清甜的杭菊口味入口後感覺心情變得溫和平緩！除此之外杭菊還能舒緩眼睛疲勞，花果精華更有養顏美容效果。日常小資女在辦公室上班，一整天盯著電腦螢幕雙眼超乾澀，真的很需要備一瓶在公司！ ＃紅棗白木耳＋芝麻黑米白木耳 ＃小ml嚐鮮好入手：蔬果纖萃跟雙倍特濃300ml 平常外出時可以選擇300ml，小瓶裝攜帶方便隨時補充美麗，像是蔬果纖萃、雙倍特濃和玫瑰都是很適合女孩的口味！原本小編以為蔬果纖萃會有很重的蔬菜味道，沒想到是清爽的伯爵茶香，而且可以促進消化推薦給想瘦身的女生！雙倍特濃是清新萊姆風味和玫瑰都有豐富維他命C，好喝又養顏，愛美的女孩不能錯過喔～～ 感覺白木耳飲品完全顛覆小編原有的印象，喝完認真覺得身體變得很輕鬆，不會有以往喝完手搖飲的負擔感。女孩們也快來挑選自己喜愛的口味吧！ 來看看多款口味👉點我 如果你不確定自己喜歡哪些口味，可以到下列門市據點試喝，不但有一對一的專業介紹，現在還有限時的免費白木耳體驗活動喔！ 📍八德門市-台北市八德路三段155巷23-1號 📍校前門市-新北市板橋區校前街17號 更多門市資訊👉 點我

海水做的女人🌊 說的是你嗎？【水腫型肥胖】

​ #CC小煩惱處方箋🔖 俗話說：女人是水做的！那麼什麼是海水做的女人呢？ ．​ ．​ ．​ 顏（鹽）值過高🧂​ ​ -​ ​ 顏值高的部分就不提了，歡迎自行對號入座😌​ 至於鹽值高 ⋯ 說的是妳嗎？ ​ ​ 以下⬇️這些狀況就是身體正在拉警報的象徵，提醒你攝取的鈉過量啦！​ ​ 1.鞋子🥿、戒指💍變緊了​ 鈉過量最典型的症狀就是身體出現局部浮腫，就是俗稱的水腫啦！還有，體重沒有增加，身型卻出現浮腫狀況，這些都是攝取過多鈉的外表反應唷！​ ​ 2.高頻率跑廁所排尿🚽​ 當人體對鈉攝取過量時，負責代謝的腎臟必須更加努力工作以排掉體內過多的鹽分，自然排尿的次數會變多～​ ​ 3.嘴唇乾燥想喝水​ 當身體開始感覺到鹽分和水分間的平衡出了問題，為了恢復正常狀態，大腦會發出口渴的訊號⚡️，通知你嘴巴與喉嚨太乾、身體缺水，讓你開始想喝更多的水，讓嘴唇與喉嚨變得濕潤與舒服ㄧ些​ ​ 4.頭痛與腦袋昏沉​ 根據臨床實驗顯示，每天攝取食鹽3500mg的成人，比起只攝取1500mg的人，出現頭痛的機率會高出1/3！此外，吃太多鹽也會讓身體容易處於脫水💦的狀態，而當身體處於脫水狀態時，思考能力會減弱，整個頭腦就容易呈現昏昏沈沈的現象呢🥱​ ​ 這些症狀說中你了嗎？ 傳說中的喝水也會胖就是這樣來的😂 ​ 關於 #女孩的那些小煩惱 之一就是水腫型肥胖啦！​ ​ 追蹤君君🏃🏻‍♀️ 下篇告訴你水腫型肥胖怎麼解！終於不用再連喝水都胖了啦～～～​（封面圖到底要用幾次😆😆） ​ ．​ ．​ ．​ ​ 君君自己也在吃，真心不騙😇 陪你一起瘦！⠀​ 🌟個人化評估營養瘦身🌟⠀​ ⭕️不用怕年紀大代謝差⠀​ ⭕️不是藥品無副作用⠀​ ⭕️腹部不絞痛不拉肚子⠀​ ⭕️靜態燃脂不復胖反彈⠀​ ⭕️無痛打造易瘦體質⠀​ ⠀​ 不挨餓，沒運動也能瘦❤️⠀​ ‼️本人親自見證‼️ 2個月多瘦6KG⠀​ 體脂⬇️5%、腰圍⬇️18cm、臀圍、腿圍⬇️10cm⠀​ 追蹤君君，定期ɢᴇᴛ關於女孩小困擾的處方箋🏷️​ 你看完文章的時候我又更瘦了😜⠀​ .⠀​ 如果你喜歡我的分享⬇️你可以⬇️⠀​ 給我一顆❤️ / 追蹤君君😳 / 收藏文章🔖 / 私訊諮詢📥⠀​ ʟɪɴᴇ ɪᴅ：ᴄʜᴜɴ.sᴜɴ（加了要主動密我說你是誰唷！）⠀​ 📍歡迎詢問：⠀​ - 女性增加收入、職涯規劃⠀​ - 個人化健康、瘦身、豐胸、婦科調養諮詢⠀​ - 膚況改善與追蹤⠀​⠀​ ⠀​ #網美 #減肥 #減肥瘦身 #靜態燃脂 #瘦身攻略 #不復胖 #瘦體脂 #撩妹 #女孩 #撩妹語錄 #撩妹金句 #撩妹系列 #撩妹王 #水腫型肥胖 #撩妹金句 #撩妹套路 #水腫救星 #水腫 #土味情話 #情話 #情話語錄 #幹話語錄 #幹話 #幹話王 #幹話語錄 #波波黛莉 #波波打卡 #女孩語錄 #胖女孩 #爛醉咖啡 

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