舉起體壇一片天　舉重選手郭婞淳奪金

臺東之光舉重選手郭婞淳三度叩關奧運，今日在２０２０東京奧運舉重女子５９公斤級奪金，抓舉１０３公斤、挺舉１３３公斤，總和２３６公斤，三項皆打破奧運紀錄，也為台灣代表團在本屆奧運賽會首添金！ 今天下午貞豬準時到臺東縣政府看直播，郭婞淳抓舉壓軸登場，開把就以１００公斤過關，是A組９位選手中最重，第二把挑戰１０３公斤失敗，第三把１０３公斤挑戰成功，破奧運紀錄。 挺舉部份，郭婞淳成功開把１２５公斤，挑戰成功、破奧運紀錄，第二把試舉挑戰１３３公斤成功，再刷新奧運紀錄，第三把試舉挑戰１４１公斤世界紀錄，可惜最後未能舉起。 「我們終於拿到這塊金牌了！」郭婞淳的恩師蒲雅玲🔺受訪時激動落淚，她說，２０１６年郭婞淳在里約奧運志在奪金，但只拿下銅牌，今年終於奪金；每一年都發現郭婞淳更成熟、心理素質提升，可以面對比賽壓力，並為自己而戰。 關於郭婞淳 國中時期是籃球隊員 郭婞淳國中時期是籃球隊員，體力、協調性與速度佳，但因個子不高，啟蒙教練林尚儀鼓勵她練田徑與角力，最後轉攻舉重。林尚儀說，郭婞淳才練一個星期就參加全中運，拿下第六名，之後在舉重之路一路表現傑出。 🔺林尚儀說，郭婞淳曾因參加全國賽事體重減不下來，幾乎沒吃飯、穿著雨衣跑步，最後體重過關，表現也沒軟腳，意志力驚人。她經常練到手掌皮開肉綻，用繃帶綁著繼續練，咬緊牙撐過去。 二O一三年亞運集訓時雙腿遭一百四十公斤的槓鈴壓傷，郭婞淳沒有放棄夢想，調整心態再次回到集訓場，並站上國際舞台，在二O一六年亞錦賽和世大運拿下金牌、奧林匹克運動會銅牌；四度奪得世界舉重錦標賽金牌等佳績。 舉起體壇一片天，不忘奉獻家鄉 二O一七年世大運奪金後，郭婞淳前往母校寶桑國中，捐贈世大運期間一手籌畫專屬的應援T恤義賣所得四十萬元，以及運動跑步機等器材，勉勵學弟妹堅持夢想，追夢之餘更要懂得感恩。 🔺「婞念‧善淳」公益月曆（圖／創世臺東院提供） 她在二O一九年與創世臺東院合作，發起「婞念‧善淳」公益月曆義賣，希望大家在二O二O東京奧運為她集氣，義賣所得全數捐助臺東植物人安養服務。郭婞淳說：「追求金牌過程中不能只專注金牌，還可以幫助更多人」。 #２０２０東京奧運 #郭婞淳 #寶桑國中 #林尚儀 #蒲雅玲 #金牌 #奧運紀錄 #舉重女子５９公斤級 #舉重女神 #臺東之光

『台北中山國中』金春發｜溫體黃牛肉｜百年老店精選

<font color="AE00AE">百年老店起家的金春發在台北有許多分店，是北部難得一見的溫體牛肉專賣，除此之外還有鮮涮牛肉湯。肉質和湯頭屬於清甜路線，鮮嫩無腥味。</font> #番茄牛肉 $180：沒有牛肉的腥羶味，肉質鮮嫩扎實，用番茄拌炒，醬汁有種鹹甜鹹甜的口感，搭配蒜香、蔥帶出一點辛香料口感。口味較溫和、大眾較可接受口感。 #薑絲牛肉 $180：比起番茄牛肉，薑絲牛肉主要以辛辣口感為主，薑絲、辣椒、大蒜、聰，大把大把的薑絲刺激著味蕾。喜歡重口味的朋友可以點這道，保證你吃下好幾碗飯。 #牛舌 $190：沒有過多調味，比較偏向清川燙。這樣的烹調方式更能吃出牛肉本身的香甜。一咬就有一點化開的感覺。 #牛腩 $190：膠質滿滿Q彈的皮、配上軟嫩牛腩，香噴噴的牛肉鮮味於口中散開。 #燙空心 $60：即使不是炒的，青菜也十分清脆鮮甜。一份滿滿一盒其實份量也滿多的。 簡單一碗白飯，燙青菜和小菜牛肉，就是美味的一餐。 推薦給喜歡吃牛肉的朋友，溫體牛比起一般冷凍，肉質更加細緻。此外金春發的品項部位非常多元，還有不常見的牛舌 ( 我們通常只在燒烤店看到 ) 肉質都滿鮮嫩、不老。無論是湯品、小炒還是川燙，這裡都有喔~ 最後附上菜單提供大家參考 <font color="D200D2">Info.</font> 餐廳：金春發-復興北路店 捷運：中山國中 / 南京復興 地址：台北市中山區復興北路202號 電話：02-2502-6806 時間：一到日 11:30a.m.~15:00p.m.；17:00p.m.~21:30p.m. #台北美食 #牛肉 #溫體牛 #牛肉料理 #防疫外帶 #百年老店 #老店 #中山區美食

吉川海鮮丼飯專門店｜台北大安食記｜CP值超爆棚，天龍國中心竟有誇張划算的生魚片丼飯，近大安森林公園

圖文全文 --------https://carlming.net/15672-------- 我從沒想過，天龍國中心大安區，我的母校旁竟有誇張划算的生魚片丼飯 這上吉丼的魚料滿到一碗裝不下，還得旁邊特別一盤 炙燒盛合丼超划算，只要300就有無敵新鮮可口的干貝、星鰻、特大牡丹蝦等魚料 連湯都只要30元就滿滿3個大蝦頭的濃厚味噌湯 今天吃完這碗真的宇宙霹靂無敵滿足的，極度推薦給大家！ 夏天吃非常適合喔！！！ 【吉川 海鮮丼飯專門店】 電話：02 2325 0090 地址：台北市大安區信義路三段166巷2號 營業時間：11:00–14:00, 16:00–20:00(週日公休) 消費時間：2021年5月 每人平均價位：250~650 服務費：無 其他支付：無 #卡爾茗CLM吃台北#台北美食#大安美食#大安站美食#日式料理#生魚片蓋飯#海鮮丼#海鮮#CP值高#FOOD#FOODIE#EAT#delicious#TASTY#TAIPEI#TAIPEIFOOD 卡爾茗 C.L.M. 無時無刻美食敗家全記錄 喜歡美食、旅行、開箱等分享生活歡迎大家追蹤按讚合作互宣 Blog: https://carlming.net/ FB: https://www.facebook.com/carlming Instagram: https://www.instagram.com/twfoodie_eatlife

［台北｜中山國中］調酒DIY+超好吃漢堡🍔🥺❤️

📍Tiny Bar 🥄經典煙燻培根牛肉堡$280👍🏻 🥄蜂蜜辣味雞翅$180 🥄NO2.高級貨$250👍🏻 🥄NO5.Con Call$250 Tiny Bar 位在中山國中站～ 目前可以選擇外送或外帶自取✅ 最近因應疫情將調酒變成了真空包裝👀 只要打開倒進去杯子 加幾顆冰塊就可以喝了超方便🧚🏻‍♀️ 在家也能喝到調酒是不是很棒(￣▽￣)ﾉ 這次也幫大家爭取到了好康啦🥰 ‼️只要私訊@tinybar_taipei 說是小白吃介紹‼️ 👉🏻滿$400元外送就贈送炸物小點一份唷 ⇨《經典煙燻培根牛肉堡》★ ★ ★ ★ ★ 雖然等到拍完照有點冷掉了但還是好好吃🤤 它的漢堡肉超級厚！！吃起來很紮實多汁 上面有滿滿的起司🧀️還加有培根🥓 此外搭配番茄🍅跟酸黃瓜🥒所以吃起來比較不會膩～ ⇨《蜂蜜辣味雞翅》★ ★ ★ ★ ✮ 有三隻雞腿跟三隻雞翅🐔 旁邊還有附檸檬🍋可以自己擠上去 我覺得他的醬很讚！辣度大概小辣🌶️ 一入口的時候吃起來甜甜的但到尾韻會有點辣🤏🏻 ⇨《NO2.高級貨》★ ★ ★ ★ ☆ 由綠茶🍵茉莉花🌸番茄🍅 烏梅搭配白酒 整體喝起來蠻清爽的 酒感不會很重很順口🥂 不過我喝不太出來有加番茄🤣 我覺得梅子味比較重一點～ ⇨《NO5.Con Call》★ ★ ★ ★ ☆ 這款是由黑醋栗、咖啡☕️製成的調酒🥃 酒味比較重一點！ 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ♥ ❦ 🏠地址：台北市中山區合江街133號 🚇捷運：中山國中站 ⏰ 訂餐時間：午餐時段11:00-14:00、晚餐時段17:00-20:00 (最後接單時間為營業結束前20分鐘) 分類標籤⇨ #小白吃台北#小白吃台北中山國中#小白吃餐酒館 #台北美食#台北必吃#台北餐酒館#台北餐廳#台北#中山美食#台北美食地圖#台北外送#防疫美食#中山區美食#中山國中美食#台北美食推薦#台北漢堡#台北酒吧#taipei #taiwan #popyummy #popyummy台北 #poptour台北#小調啤

📍After Rain coffee & dessert

不能出門吃甜點吃抹茶沒關係！ @after_rain_dessert_coffee 可以宅配、外帶！現在都會開單要好好關注一下ig，我家的711剛好可以店到店冷凍實在太棒了🥰，不能出門都把錢花在宅配😂 _ #若竹抹茶捲 （半捲）250$ #抹茶鹽可頌 50$ #焙茶鹽可頌 40$ #黑糖抹茶捲 130$ _ 若竹抹茶捲 半捲在家就超夠吃而且蠻大塊的☺️，蛋糕體綿密偏濕潤，內餡的抹茶醬超級濃郁不愧是若竹啊💚💚，後勁微苦帶點甜太喜歡了嗷嗷嗷 . 抹茶鹽可頌 焙茶鹽可頌 抹茶跟焙茶的味道比較淡，都是在尾韻會從嘴裡散發出來，鹽味很重但是超級香很好吃！我都是早上拿出來微波加熱吃，口感會變得很鬆軟 . 黑糖抹茶捲 越吃到中心黑糖味道越濃郁，抹茶🍵的味道偏淡吃不太出來，但也是超香很好吃，而且這個好大一卷超像肉桂卷，我邊吃邊撕開超好玩（威😂 _ 捷運中山國中站 台北市松山區民權東路三段160巷19弄16號 營業時間：12:00～21:00 週二公休🚫 電話☎️：02 2713 3634 低消：一杯飲品或鹹食 #台北 #台北美食 #中山國中站 #中山國中美食 #抹茶 #抹茶控 #河豚🐡吃台北 #河豚🐡吃中山國中 #河豚🐡吃抹茶 #taipei #taieicity #taipeifood #yummyday #yummyfood #popdaily #popyummy #matcha 

超級低調台北最美豆花店 | 豆手豆花 | 台北美食 | 中山國中站

超級低調！台北最美的豆花店 | 豆手豆花 | 台北美食 | 中山國中站

《豆手豆花》 - ◇店家資訊◇ 地址：台北市中山區合江街168號 營業時間：平日 12:00-20:30 假日 13:00-20:30 電話：0905483112 捷運文湖線 中山國中站 - 歡迎追蹤我的IG帳號: @hana.foodie_ https://www.instagram.com/hana.foodie_/ 邀約合作📩私訊or信箱: yhsien1202@gmail.com - 外帶、外送買十送一 加入官方LINE訂購更方便 lin.ee/Rh1nSmO 位在合江街上的甜品豆花店，木質與白色調裝潢很文青漂亮，家具擺設搭配別緻有美感。夏天來碗沁涼的甜湯清爽消暑。 嚴選有機黃豆純手工製作吃的更安心，除了豆花還有薏仁甜粥美白養生🥰 ▽ 三圓豆花 55$ + 粉粿 10$ 純手工古早味豆花，口感細緻香氣濃郁不會太有焦味，粉圓、芋圓、地瓜圓Q軟有嚼勁，另外加點的粉粿也不錯💛💛 - ▽ 柚花茶香薏仁 90$ 薏仁粥煮的很透甜度不高，紅豆軟綿順口，白玉淋上黑糖醬和黃豆粉很有日式的感覺，但那球柚花茶冰淇淋口感沙沙的味道也有點怪，個人不太喜歡。 ———————————————— 喜歡我的文章可以按讚收藏起來~ 或是追蹤Instagram會有更多美食資訊分享 IG: @hana.foodie_ / FB: 哈娜の生活日常

台北中山國中 :: 日本橋玉井｜連續多年獲得米其林餐盤推薦的道地日式鰻魚飯，酥香滋味超誘人！

- ::: 日本橋玉井 ::: ■ 台北市松山區復興北路313巷23號 ■ 11:30-14:00 , 17:30–21:00 ■ 強烈建議事先訂位，無特殊用餐時間限制 ■ 無特殊低消規定，收取5%服務費 - 我們吃的是平日中午限定的 #商業午餐 ，餐點均一價320元，除了主食外，也會附上小菜漬物、味噌湯和飯後小甜點，是份滿完整的套餐組合，加上不需要花大錢就能品嚐米其林推薦的美食，難怪總是高朋滿座。 這天點的是筏盒膳，其實就是保留傳統江戶風味，將天然穴子（海鰻）烹調後放在盒中，也可選擇滷煮（鬆軟口感）、香燒（酥烤口感）兩種烹調口味，我們選了後者的香燒，保有酥烤的香氣。 海鰻帶有細刺，但吃來完全不會感受到，軟嫩且入口即化的口感，醬汁滲入底部煮得粒粒分明的白飯，鋪上蛋絲，非常過癮，一旁還有柚子粉供自由添加，很快我們就吃個精光，還有點意猶未盡的感覺呢。 附餐則表現得中規中矩，小甜點是夾入紅豆餡的銅鑼燒，以此作為結尾也很幸福呀。 - 不少人說，位在中山國中站不遠處的日本橋玉井，是他們心目中最好吃的鰻魚飯！因為在QA辦公室附近，我們遂趁著有提供商業午餐的平日到訪一探究竟囉。 日本橋玉井具有濃厚日式的氛圍，不只是和好友相聚，也很適合商務人士來此用餐，連平日中午店家都說訂位已滿（雖然店內看起來還有不少空位哈哈）！店內位子挺多，服務人員也和藹可親，不停地為客人添上熱茶。 其實這間為日本的日本橋玉井唯一一間的國外分店，於2017年初開幕，也連續數年獲得台北米其林指南的餐盤推薦，品質具有一定的保證。 我們一致相當喜歡店內的口味與精緻程度，加上能以這個價錢吃到如此Q彈嫩口、香氣十足的鰻魚飯，實在毫無怨言，只是真的有種吃不過癮的感覺，下次要來挑戰大份的套餐，一次將鰻魚吃個滿足呀。 - #QA食間 #QAfoodies #QA日式料理食間 - #日本橋玉井 #南京復興美食 #中山國中美食 #popyummy #yummyday #台灣美食 #台北美食 #南京復興 #台北鰻魚飯 #台北日式料理 #日料 #相機食先 #台北日式 #中山國中站美食 #鰻魚飯 #台北定食 #米其林 #穴子 #米其林推薦

【台北。內湖】↠文文吃吃↠內湖口碑酥脆蛋餅早餐店📌麗山早餐吧(含菜單) 近麗山高中、麗山國中、捷運港墘站、內湖科學園區

- 20201121 一早吃到好吃的早餐，開啟美好的一天 在麗山高中、麗山國中附近的人氣早餐店 👉麗山早餐吧👈，有著平價的但又不失美味的豐富餐點可以選擇 除了是學生們口中的人氣早餐店外 因鄰近內湖科學園區，也可以看到很多上班族來這兒外帶早餐 - - 沒注意很容易被忽視的外觀 與一般開放式的早餐店不同 備有冷氣的室內用餐環境 但裡面卻聞不到濃厚的油耗味 店內桌數很多，但一直都是處於半客滿的狀態，生意很好 - - 室內有一個超~大的黑板寫著菜單內容 項目十分豐富，各種口味的漢堡、吐司、蛋餅...甚麼都有!!! 他們家最大的特色就是有👉提供Line線上點餐👈 可以掃QR Code後進入點餐步驟 上面有商品名稱外，還有圖片可以參考耶! 點選完後直接線上付款或是至櫃台付款， 店家做好後會直接送到你的桌上 如果上班快來不及了，可以先在Line線上點餐時選擇外帶， 這樣到早餐店的時候完全不用再等待!直接拿了就走! 居然有這麼先進的多元化服務!，真是讓人嘖嘖稱奇~大推👍 - - ✪ 鮪魚蛋餅(+起司$10) $55 他們家蛋餅有煎的酥酥脆脆的外皮 內餡除了蛋外，還有加入蔥花喔! 外酥內嫩還有充滿蔥的香氣～ 唯獨是使用起司片，所以不會牽絲～ - - ✪ 漢堡蛋堡 $35 除了煎的恰恰的豬肉片外， 還有加入洋蔥、番茄，營養滿分！ 如果不吃洋蔥的要記得先跟老闆說喔! - - ✪ 巧克力厚片 $25 烤得有點焦香的厚片吐司~ - - ✪ 冰奶茶(中杯) $20 恩奶精味濃厚的奶茶， 喝完可以直接去烙賽的那種 - (文文不專業評論) 再次造訪指數：★★★★☆ 人潮絡繹不絕的早餐店， 但動作蠻快的，不會等很久 可以線上點餐、付款很符合目前的👉👈 但餅是我喜歡的外皮酥脆不油膩 看到好多人桌上都點鐵板麵，下次再來試試～ - 店名：麗山早餐吧(港墘) 地址：台北市內湖區港墘路33號1樓 營業時間：周一~周五 06:00~12:00、周六 06:00~13:00；周日固定公休 電話：02-26277883 備註：LinePay、現金 -

【球場上的那些事】我印象中的賓茂國中

其實原本沒有想過會有這篇，本來的規劃就是以個人介紹為主 但在今天全國青少棒軟式比賽中，小孩們在第一場預賽打贏了棒球強權的桃園代表隊──新明國中，突然好想寫些東西，記錄我印象中的他們。 雖然本次比賽的球員裡，大概只剩國三那幾個是我認識的。 照片來源：double_peiii 賓茂國中，在忘記哪篇新聞專訪是這麼稱呼他──東海岸南端的「棒球燈塔」。 在東部有好幾間棒球名校，卑南、泰源、東體......所以一直以來，賓茂的球隊人數總是在成隊邊緣。 還記得我第一次遇到他們時，剛好國三有幾個大台柱撐著，所以比賽人數還夠充餘。 但國三一畢業，接替國三的國二生只剩兩位，一個接了隊長，一個接了副隊長。 後來唯二的其中一個受不了離開了棒球隊，國三只剩下隊長，副隊長只好由國二的其中一個接任。 當時看著他們的動態，有些人離隊，有些人回來，算是流動率有點高的時期。 每次都跟帶我認識他們的ㄆㄕ討論球隊是不是能繼續，人數總是在成不了隊邊緣，技術漸漸成熟的孩子們來來去去，也讓球隊成績起起伏伏。 每次看比賽都在想是不是只能這樣，但有時候又希望他們能打出好成績。 看到說著要離開球隊的小孩發文，總是雞婆的想好好跟他們聊聊，卻又不知道自己是以什麼身分說話。 怎麼說我都只是他們生命的過客，曾經短暫在寒假長時間相處，其餘時間都是用網路關注他們的比賽。 希望他們好，又會想著在國中這個階段，本來就是個摸索自己想要什麼的階段，現在不是他們想要的，那就趕快找到他們想要的。 至少開開心心的生活，快快樂樂的打球。 照片來源：double_peiii 輸球輸習慣的時候，當看到他們今年軟式分區預賽，竟然打贏泰源時，心理的震驚是一定的。 後來打贏卑南，甚至是漸漸壯大的東體，然後拿到台東縣第一名並取得代表隊成績，心裡替他們開心，甚至差點在辦公室哭出來。 累積了多少次失敗後，這次終於成功了，甚至比前幾屆學長更成功。 「不會吧，耶~~~」 聽著學校老師轉播比賽時的聲音，聽到時真的很開心也很感動，是被打臉的感覺，沒想到當初不被我們看好的孩子們，打出來我們都不敢想像的好成績。 照片來源：double_peiii 照片來源：double_peiii 照片來源：double_peiii 照片來源：double_peiii 照片來源：double_peiii 雖然看到我們都叫阿姨^^ 或是裝作不認識，不然就是不說話。 但希望你們都好好的。 或許不是頂尖，但在學生生涯哩，可以有球員身分的回憶，也是美好的吧。 喜歡什麼就更努力地去追求，有時候會徬徨，但這些徬徨都是好的。 不是每個人生來就知道自己會是什麼樣子，要經過一次又一次的碰撞。 撞出凹痕、撞出傷疤，然後撞出自己的模樣。 照片來源：double_peiii 最近亂許願都不會有好結果，所以願望簡單一點。 開心打球，越來越好。

▪️台北韓式▪️一碗讓韓國人台北人都瘋狂的美味｜韓華園｜中山國中

除了炸雞、除了烤五花肉，韓式料理最常被提起就是那一碗烏漆嘛黑的炸醬麵；位於民權東路上的韓華園就是一家主打韓式中華料理的小餐館 這類的小餐館通常都有個特色就是店面低調到妳不會特別想走進去吃，但一吃下去那反差極大的美味感，又會迅速擄獲妳的胃； - 🎲炸醬麵 🎲炒碼麵 🎲糖醋肉 - 今天點的3道料理都是吃韓式中華料理的基本選項，也可以說只要這3道好吃基本上回訪率就接近100%； - 首推🤙🏻我覺得是炒碼麵；紅通通的湯頭一上桌就刺激你的視覺和味覺，這辣度是可以調整的、微辣的湯頭喝得出是有用高湯下去調味的，豐富的配料大干貝、鮮蝦和淡菜，邊吸麵還可以嚼到花枝，滿足感100! - 炸醬麵也是表現不錯，但和#新江南 比起來差了一點，炸醬和麵的融合度沒有到新江南這麼強，但那麵條和味道仍舊是很道地； - 韓華園的糖醋肉是肉跟醬分開，好處是可以自己的喜好沾醬或淋醬，但這樣的話因為裹粉的糖醋肉外皮因為沒有和醬一起炒過，吃起來口感較硬，個人的吃法是一上桌就將醬料給他整碗淋下去，趁熱吸飽醬汁也有助於讓醬肉一體，一口下去的美味； 這餐人均消費約250，飽足度很夠 #台北美食 #民權西路美食 #中山國中美食 #韓式人#韓式料理 #炸醬麵 #炒碼麵 #糖醋肉 #中華料理

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