葬送的芙莉蓮 第一季觀後感（上）

 最近剛看完爆紅的日本動漫《葬送的芙莉蓮》，而它無庸置疑是我近期以來最喜愛的動漫作品。 在看這部動漫時，一直有兩種強烈的主題感出現在心中，也是我認為這部動漫的兩大主軸，我會將他們分別命名為善意的傳承與你喜歡魔法嗎？來討論。 善意的傳承 這部動漫有兩大背景設定特別吸引我的注意。一是開頭即為勇者一行人旅程的結束；二是芙莉蓮作為妖精，壽命是人類至少十倍以上這件事。 對身為人類的欣梅爾和海塔來說，這十年的旅程已經是他們人生裡一項重大的成就，擊敗魔王更是人生的巔峰；但是對芙莉蓮來說，「不過是區區十年罷了」，她的人生還漫長，十年不過是轉瞬間的事。 欣梅爾與海塔相繼離開人世後，海塔留給芙莉蓮的費倫、艾冉的徒弟修塔爾克繼續跟隨芙莉蓮展開下一段旅程，但我相信除非芙莉蓮戰死，不然這兩位也會比芙莉蓮先一步離開這世界。芙莉蓮的一生應該已經見證這種情況無數次了。 所以對芙莉蓮來說，冒險的十年還有往後的旅程在她的人生中會有重大的意義嗎？或是說，這十年他們所立的偉業放在漫長的歷史中會有特別的地位嗎？ 這些問題的答案，就取決於世人跟芙莉蓮的「回憶」了。 欣梅爾曾說過：「那就要由芙莉蓮負責了，她會把我們的記憶帶到未來去。」這正是人類最珍貴的資產。平均壽命不到一百年的人類，憑甚麼可以綿延超過千年並不斷進步？這正是人類的傳承所致。透過書籍、透過遺址、透過雕像，透過世世代代的口耳相傳，能延續至今。芙莉蓮作為見證一切偉業的活歷史，自然比所有人都清楚當年的那段冒險，也難怪她在聽到一些與當年事實不符的傳說故事時會默默吐槽，這也反映出歷史的傳承往往遭到誤傳、甚至是被刻意美化或醜化。最明顯的或許是在芙莉蓮眼中，欣梅爾其實是個超級自戀狂、海塔是個動不動就宿醉的酒鬼，跟後世景仰的模樣大相逕庭，也能讓人更了解這些「英雄」私底下更為真實的面貌。 不過，在自戀面具底下的欣梅爾，那位出場不到一集、卻透過芙莉蓮的回憶無所不在的柔情欣梅爾，才是芙莉蓮作為傳承者最需要傳誦「欣梅爾」這個人的原因，因為留名青史不僅是他的願望，他真實的一面才是改變世界、塑造和平世界中最需要被傳誦的事蹟。 畢竟，有他陪伴的這十年改變了芙莉蓮，一位活超過千歲，認為生活平凡無奇、十年不過彈指之間的妖精。 欣梅爾在設計上是一位絕頂的角色，他有三個面向：在世人的傳唱中是一位注定成為英雄的人物，能力天賦異稟，又勇猛過人；在芙莉蓮、海塔的口述中是一位愛設立雕像的自戀狂、偶爾有輕浮的一面但樂善好施；而活在芙莉蓮回憶裡不為人知的那一面，是極度溫柔、關心著芙莉蓮、對生離死別瀟灑豁達的人。 他曾說：「我想要大家都能記住我，畢竟我們不像妳能活這麼久，不過最重要的理由是，讓妳以後不會感到孤單。我們不是童話故事，而是真實存在過。」 我想即使芙莉蓮沒有清楚意識到這件事，她這段有費倫、修塔爾克的新旅程，是再回味當年勇者一行人的旅程，而她也在新成員以及欣梅爾回憶的陪伴中了解更多有關人類的愛、善意與體貼。（欣梅爾是唯一沒有留下夥伴給芙莉蓮的，但他幾乎每一集都以回憶登場，所以感覺上仍像四人。這安排我認為也很別出心裁。） p.s.我最喜歡的段落或許就是結尾，欣梅爾說： 「只要繼續旅程，就還會再見面吧，流淚道別不適合我們，因為下次見面時會很難為情。」 搭配milet 的 anytime anywhere 與欣梅爾離去的背影，只能說就算是強裝瀟灑，也真的很帥。

4 月 1 日珍煮丹暨出兩憶！失憶和回憶一次擁有  失憶吐司，回魂真祖！限量限店販售

黑糖界手搖飲霸主珍煮丹今年推出女生每月可 兌換的黑糖經 GO 杯獲得廣大女性的喜愛。這一次愚人節珍煮丹出奇招，推出兩憶！失憶吐司和回憶佛珠。主打「逃避雖可恥，但有用。」邀請大家在愚人節一 起享受喘息，在減法中找到內心平靜。 大雄為了考九九乘法而苦惱著，哭著哀求哆啦 A 夢借他道具以度過這次的 難關，於是哆啦 A 夢就借了他記憶吐司。你的選擇決定你的樣子！ 空白一片不是忘記抹醬，而是選擇失憶，4/1 一日限定於珍煮丹輕食門市，就 可以買到失憶吐司$32，單日限定限量販售。失憶了一整天，最後，你需要一 串回魂佛珠。這串佛珠由真祖丹用黑糖精煉 5560 天煉製而成。限量 41 串，珍 煮丹臉書開放預購。 ▲「失憶吐司」輕食門市限定販售，4/1 一日限定開賣！ 【關於珍煮丹】 創立於 2010 年，士林觀光夜市是珍煮丹的出發點，秉持著將珍珠煮成仙丹 的精神，研製出黃金比例的0.85 公分珍珠，以自炒黑糖蜜入珍珠芯，成為黑糖 珍珠手搖飲第一品牌，堅持不添加化學香料、色素。如今從台灣餐飲躍升跨國品 牌，在美加、日韓、港澳等全球超過 12 個據點，門市突破 100 家，但初衷從未 改變，堅持將產品做到最好，用真誠手作的職人理念，繼續邁向下一個十年。

童年黑歷史？！回憶6首好笑尷尬的有趣兒歌。

一年一度4/4兒童節又到了，從小到大，兒歌應該都陪伴過大家的童年，除了「火車快飛」、「倫敦鐵橋垮下來」、「兩隻兩虎」、「王老先生有塊地」、「醜小鴨」、「大象」...等等耳熟能詳的兒歌，其實還暗藏了現在回憶起來覺得像童年黑歷史的尷尬兒歌，以下就精選出6首特色強烈到十分有趣的好笑兒歌，來另類慶祝今年的兒童節。 圖影來源：日劇重啟人生劇照、UNSPLASH，僅供文章分享使用 有趣兒歌1.麻雀學校 由日本童謠「雀の学校」直接翻譯，這首麻雀學校的歌名，看起來沒啥問題，但仔細聽聽歌詞的內容，像是「嘰嘰叭叭，嘰叭叭，麻雀學校老師教學生，練習唱著嘰叭叭」，似乎帶有尷尬的諧音，很難不讓人想入非非。 圖影來源：影音娛樂台Fujit Music，僅供文章分享使用 有趣兒歌2.大笑之歌 馬來西亞童星團體四千金的大笑之歌，生動活潑的表情和動作，當時或許很可愛，但隨著現代風格改變，倒像是黑歷史，加上歌詞內容搞笑，一連串的「哈哈哈哈哈哈」幾乎占據了整首歌，相信只要聽過一次就忘不掉了。 圖影來源：Hong Yong Kids 豐榮兒童，僅供文章分享使用 有趣兒歌3.懶惰蟲 除了大笑之歌以外，四千金的懶惰蟲，也是她們非常經典的代表歌曲，「你是懶惰蟲，你是懶惰蟲，你的一身都是痛，有時眼睛痛，有時肚子痛，你的一身都是痛。」直接把數落人的節奏，變成了一首歌。 圖影來源：雪餅snowcake，僅供文章分享使用 有趣兒歌4.草泥馬之歌 中國網友將卡通藍色小精靈的歌曲拿來改編，創作出草泥馬之歌，諷刺意味十足，也讓原本天真無邪的兒歌，多了幾分調皮的色彩，以草泥馬的可愛作為掩護，行發洩心情之實。 圖影來源：ShaKuHsiang、中文歌曲 - Chinese Son，僅供文章分享使用 有趣兒歌5.母雞罵小雞 雖然沒有「大笑之歌」和「懶惰蟲」這麼有殺傷力，但四千金演唱的這首「母雞罵小雞」，也會讓人懷疑為什麼兒歌在罵人(´-ι_-｀)。 圖影來源：雪餅snowcake，僅供文章分享使用 有趣兒歌6.澎恰恰的鼻孔大 最後一首要分享的好笑兒歌是老師施福珍的創作，靈感來自於藝人澎恰恰，沒想到當時大受歡迎，擁有很高的傳唱度，卻又感覺會有點人身攻擊，好在澎恰恰不介意。 圖影來源：tigerchang，僅供文章分享使用 #好笑兒歌 #尷尬兒歌 #童年黑歷史 #幽默兒歌 #搞笑兒歌 #有趣兒歌 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

台灣街頭的香港情懷，在餐桌上訴說香港歷史｜九月茶餐廳

九月茶餐廳是香港人 Andy 於 2019 年搬來台灣開的餐廳，開業至今已經四年多，一進到餐廳內除了道地的港式餐點，滿牆的香港相關報導、海報、裝飾等，讓人彷彿走進歷史的長廊，在用餐過程中慢慢品味香港的歷史。除了是餐廳外，店裡同時也是讓大家認識的空間，除了定期舉辦活動如電影、音樂會、講座等，也可以讓別人租借場地，舉辦如手作、簽書會等多元活動，打造一個互相交流的平台。 Instagram : @september1994091314(圖片來源 / 九月茶餐廳) Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP112 九月茶餐廳｜台灣街頭的香港情懷，在餐桌上訴說香港歷史｜with Andy 一間在台灣香港人的餐廳 2019 年因為香港政治環境的動盪，Andy 選擇來到對年輕人創業比較友善的台灣，創立了「九月茶餐廳」。提到這間餐廳的特色，Andy 用一句話表達：一間在台灣香港人的餐廳，聽起來簡單的一句話卻包含了很多故事。 進到餐廳裡，處處可看到許多香港相關的海報或報導，訴說著香港的故事，像是 2014-2019 年政府如何對待市民、人民的怒吼等等，希望呈現香港人的不屈不撓，也期盼台灣人能共鳴這樣的歷史情懷，使這樣的歷史不要被時代的長河所遺忘。畢竟很多故事站在路邊分享很少人聽，但透過這樣的方式，吃飯的時候看看週遭的環境和擺設，是 Andy 想用美食傳遞香港故事的初衷。 開餐廳不是只是賣食物這麼簡單 提到開茶餐廳，身邊有些人會好奇 Andy 為何不加入某些菜色、或是質疑餐廳不就是提供食物而已？然而其實一間餐廳的成立有很多細節，尤其像港式茶餐廳菜色繁多，像是廚房設備要購買哪些、菜色要如何設計才能有固定 SOP、冰箱位置怎麼安排、動線設計等等都需要注意，是一門大學問！ 賣的菜色除了傳承道地港式風味，品項也有根據台灣人喜好做調整，像是有賣一些一般香港茶餐廳沒有的點心，如燒賣、銀絲卷等等。如果是第一次來訪的台灣人，推薦可以試試滑蛋飯來感受港式風情。而若為香港來台灣旅遊的客人，想在思鄉情懷中又來點別出心裁，不妨可以試試三文治，除了大份以外，因為台灣的麵包有來自日本的技術，口感會更好！ 老闆與九月的淵源 取名為九月茶餐廳，其中九月緣起於老闆 Andy 本身是九月出生、在九月開店，種種跡象牽起了 Andy 與九月的緣分，因此取名九月象徵著深厚的連結；而茶即為茶餐廳的意思，「九月茶餐廳」因而誕生了！ 香港人吃到哭的道地港式風味 開店以來，提到最印象深刻的故事，莫非就是有香港客人多年沒回香港，來到九月茶餐廳一吃就淚流滿面，因為這味道完全就是復刻小時候在香港吃的味道，勾起了最美好的味蕾回憶。客人也常和老闆聊天聊心事，客人願意聊 Andy 就傾聽，讓餐廳成為一個顧客聚集、交流心事的地方，處處充滿了滿滿的人情味！ 持續努力！別停下腳步！ 小時候 Andy 其實也曾有一段不成熟的過去，以前不喜歡唸書就跑出去餐廳打工，認識了一些會喝酒賭博的朋友，雖然自己也不喜歡這樣的生活模式，但一直沒有找到機會改變。直到有一天遇到老闆兒子，看到他的年齡只大自己幾歲，但身邊朋友卻都是上流社會的風範，而自己只能在桌旁服務，便暗自下定決心未來自己要成為坐著，而不是站在旁邊的人。雖然 Andy 笑說現在開餐廳就像打雜，站的時間還更長，但至少有了努力的目標。 談到給其他餐飲創業者的忠告，Andy 只有簡單幾個字：「持續努力！別停下腳步！」因為人生就是需要一直不斷地學習，當你停止學習，很快的就會被時代淘汰。另外畢竟是開餐廳，最重要的本體就是食物本身，如何讓同一種食物別人願意在你這邊買，而不是在其他地方消費是一大課題，不管是在味道或包裝的呈現，都需要好好深思自己的獨特性！ 充滿回憶有人情味的黃店 #黃店 #人情味 #回憶 是 Andy 給九月茶的三個關鍵詞，黃店在香港人的心中，強調餐廳是由真正的香港人經營，能帶給客人濃厚的香港風味。而回憶包含了很多面向，像是店內的海報訴說著香港人共同的記憶；客人彼此間的歡聲笑語、老闆與客人的珍貴互動，讓這裡成為一個彼此交流相聚，累積回憶的地方。最後人情味，是 Andy 覺得經營一間餐廳很重要的元素，唯有真誠地與客人產生連結，才能讓食物背後的情感產生共鳴。 推薦文章：隱身於巷弄的香料咖哩專賣店，是餐廳也是作品分享的展間｜Curry For Peace 文 / Wen Lin編輯 / Pei Lee 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

si薰|靈感日日村15|青春回憶追星篇|永遠的鐵粉

 我的妹妹飛到澳門，只為參加郭富城演唱會，看到她是郭富城初代鐵粉，也是永遠的鐵粉，想不到她的熱情從青春延續到現在 ，非常幸福，我想看到年輕的偶像，就像坐上時光機，讓人懷念。 郭富城夢幻舞林演唱會海報 郭富城澳門演唱會 去年王心凌讓所有的中年大叔，整個喚醒青春的回憶，重新為偶像支持，證明這些歌迷只是老了，不是死了，不管偶像變成怎樣，都是充滿回憶，最美好時代。 王心凌 愛你 妹妹追著郭富城跑，真的超狂，不管演唱會、電影，ㄧ路上都有她們初代鐵粉的足跡，每次KTVㄧ定要有郭富城演唱會的Free，真的超狂，我們姐妹也被她這熱情感染，心想這郭富城真的有這些鐵粉寵溺，真的很幸福。 每個人都會老，但曾經的美好，永遠無法抹滅，當時的模樣，就像刻在腦海裡，無法忘掉，演唱會就是歌手和鐵粉們的心流串連，支持的心永遠不變，二十年過去了，但心中仍保留ㄧ個位置，給最愛的偶像。 我沒有像妹妹如此瘋狂追星，我的青春回憶就是麥可·傑克森，羅克賽，我也非常開心當初有追著看他們的演唱會，讓我擁有這回憶，只有在現場才能感受到與偶像的近距離，當看著台上的偶像，你都會覺得好幸福啊！當年自己ㄧ直聽著CD，也讓差我十歲的弟弟，跟著喜歡他們的歌，小不點的他，也可以跟著我ㄧ起High。 Michael jackson 想起來還是覺得不實在，因為他們從沒離開過我的心裡，麥可離開十幾年，羅克賽的瑪麗・芙瑞德克森也離世，她穿著皮衣，留著金色帥氣短髮，又美又颯，忘不了她在台北演唱會的身影，青春的畫面，依舊清晰，耳邊不自覺又出現那音樂，就帶著大家，貼近我的偶像歌聲裡。 Roxette 我的青春ㄧ直留在心底，音樂聲出現時，仍會像當年的自己，熱血沸騰。

si薰|靈感日日村14|致青春|回憶那份純真年代，

突然好想念，那個整天愛作夢，年輕的自己，無憂無慮的自己，還在哪兒說著好無聊，想著未來的美好，幻想著不切實際的ㄧ切，實在無腦，卻是最美麗的時刻。 整天不明白，大人的世界裡，為什麼有這麼多事，這麼多煩惱，青春的單純ㄧ去不復返，白紙般的天真，隨歲月著上顏色，只不過每個人彩繪的色彩，不一樣罷了！致青春，回憶那份純真年代。 想起多年前寫的文字，感受很深！ …………………………………………………… 一股腦兒 陷入文字裡 突然想起 青春期的自己 喜歡詩詞 喜歡為賦新詞強說愁 遺忘當時的自己 遺忘了純真年代 告別童年 揮別青春期 不經意 又過了很多年 如今 我依舊是那個擁有少女心的自己 再一次 跳脫現實 允許自己 隨意自在的作夢 致青春歲次己亥 原文首發於Matters

「備份豆腐」備份回憶不間斷：安心拍攝每個片段！

「備份豆腐」備份回憶不間斷～ 備份＋快充為手機容量升級！ 「手機可以升級了，手機該換了」 這一、二年無論是婗爸、朋友、甚至是老闆，時常這樣對我喊話，因為他們都曾看到我因空間不足而開始刪Line訊息、少用的APP，每到出遊前或是緊要關頭，都必需刪除照片來確保儲存空間！ #AirDrop照片失敗嗎？ #備份豆腐快速備份_讓出手機空間 有時候是朋友AirDrop給我無法成功，才知道是手機容量不夠啦～真的只能硬著頭皮delete! #二支手機空間依舊吃緊 婗媽即便有二支手機，重覆的照片還是會捨不得刪，空間依舊吃緊：）！ 我常覺得，照片也是得斷捨離的，即便空間再大，養成整理照片的好習慣也是必需的！（不想換手機也是這個原因） 如果跟婗媽一樣，手機空間僅有128G又不想換手機、也不想買雲端空間的話，「備份豆腐」就是增加手機容量蠻不錯的選擇，花少錢就能幫手機升級，對愛拍照、拍影片的人來說是個福音，備份豆腐除了手邊這組256GB，還有512GB､1TB的容量選擇! 【Qubii EX備份豆腐優點】 ◌內建頂級高速記憶體 ◌配件簡單，淺顯易懂的介面 ◌造型簡約，榮獲「台灣精品獎」 ◌多容量選擇，攜帶方便 ◌不會重覆備份，依照日期分類 ◌收納袋好好看 #331世界備份日官網活動優惠 🔗 https://r.maktar.com/1s60 滿$2000現折$100；最高抵$300 發票登錄抽好禮；加碼再送萬元好禮 幫大家科普一下 #331世界備份日：緣由許多人在4/1愚人節當天，被惡作劇而導致寶貴資料遺失或中毒，於是在3/31世界備份日提醒大家將重要資料好好備份． 完整分享◌ https://www.nimama.tw/qubii/

 柒串燒屋十年回憶最終美食告別，二代店柒息地串燒居酒屋即將登場

🔺 柒串燒屋十年回憶最終美食告別 🔺二代店柒息地串燒居酒屋即將登場 快筆記起來！好吃到再回訪的十年串燒老店—柒串燒屋 @chsh100200 在兵家必爭的長安東路商圈能開業超過10年，就知道它的實力不容小覷，不論平假日內用、外帶的人潮都非常多￼ 認真說在台北這個價格真的非常有狂，幾乎串串都只要銅板價 每次我都不裝滿一整籃不甘心！ 不管是牛肉串、豬肉串、去骨雞腿，還是雞皮、雞翅、龍珠、雞軟骨、魷魚通通不用一張小朋友 店家還免費招待泡菜跟雞湯是不是真的很佛！而且吃完還可以續！👏👏 泡菜+肉串絕配！￼不論情侶約會還是部門聚餐來這邊準沒錯 菜單品項非常多，一定能選到自己想吃的 烤肉神醬共有三種風味可選，和風焦糖、經典椒鹽、德州風味 我自己最愛和風焦糖口味，不管搭配什麼食材都很對味，微甜口感讓人著迷，也可以再搭配七味粉增加風味 經典必吃的雞腿又厚又有嚼勁還直接去骨，激推！ 其他像是青椒、四季豆、花椰菜、香菇、杏鮑菇、吸附神醬之後更好吃了，完全沒有菜味 絕對是小資晚場聚餐首選！一口肉一口菜一口酒真的太幸福了 #酒後不開車安全有保障 海鮮部分價格一樣佛，特別推薦天使紅蝦、北海道生食級干貝、鯖魚，不只價格親切還很多汁！激推！！ 還沒吃過的人趕快約起來，柒串燒屋十年光輝即將在2024/3/31告一段落 將改成二代店柒息地串燒居酒屋登場，承襲柒串燒屋的精神繼續提供多元菜色與服務，同時搭配柒息地烤肉神醬！舊雨新知都歡迎趁最後機會前來內用、外帶！ 也期待二代店帶給我們的全新環境與服務 📍柒串燒屋(長安總店) 地址：台北市中山區長安東路1段46號之1 訂位專線：02-2567 2770 營業時間：18:00~01:30（週一～週日） Copyright ©2023 miyakemi版權所有 #柒息地串燒居酒屋 #柒息地烤肉神醬 #十年品牌 #串燒居酒屋 #平價串燒 #台北美食

誰的童年回憶給勾起！「麥當勞叔叔與好朋友們 抖陣一起」3D造型登場！熟悉的麥當勞叔叔、漢堡神偷、大鳥姊姊與奶昔大哥全出動

假期或日常中最簡單的日程，就是到麥當勞享受各種餐點漢堡！不論是與家人、情侶或是好友，都在麥當勞經歷過許多用餐的美好回憶，像是小時候開始吃麥當勞的小編，更是喜歡在麥當勞時，可以跟漢堡神偷、大鳥姊姊與奶昔大哥一同享受美好時光～如今大家熟悉的角色都換上新造型，且小編還發現到，位在基隆的3D螢幕上，甚至可以看到最有趣的互動感影片！想知道在哪裡、有哪些新的造型變化，就快往下看吧～ 最潮的Y2K抖抖風萌翻全場！「麥當勞叔叔與好朋友們 抖陣一起」最新歡樂基地就在這～ 身為超級麥粉的小編，這次見到好久不見的麥當勞叔叔、漢堡神偷、大鳥姊姊與奶昔大哥可說是興奮指數直接爆棚～更令人驚喜的是，經典角色們通通換上最新造型，以Y2K的慢網速風格連結重新詮釋經典四人物，實在太Q啦！！而今年台灣也領先全球，將「麥當勞叔叔與好朋友們 抖陣一起」做成超吸睛3D戶外廣告短片，俏皮又可愛的角色們輪番與大家打招呼，瞬間喚醒童年純粹快樂的回憶，馬上跟著小編一起朝聖吧！ 位在基隆的ANIVERSE KEELUNG 漫遊者：實境體感基地，從遠處就可以看到超大3D弧形螢幕，下方已經擠滿正在高舉手機拍攝的人潮啦，全都是跟小編一樣的超級麥粉，到此想要捕捉最精彩瞬間！影片開頭首先從漢堡盒跳出的大家童年最喜愛的好朋友「麥當勞叔叔」，身穿黃色連身工具服，頂著一顆紅色爆炸頭，可愛新潮造型讓人驚呼自己的童年被勾起啦！麥當勞叔叔熱情的探出頭，跟麥粉們揮揮手，誰能不被他活力滿滿的笑容感染，歡樂滿分的氛圍像是回到小時候，跟麥當勞叔叔一起的簡單幸福，好懷念啊～ 可別沉浸在童年回憶中！話鋒一轉才發現，千萬要注意你手上的漢堡啊～淘氣的他這次在黑夜中躡手躡腳地出動啦，發揮他看家本領一步步靠近吉事漢堡，只見任務即將成功時，ohoh被抓到了啦～只好先假裝束手就擒，趁機慌忙逃走的神情真是太逗趣，叫人怎麼捨得跟他生氣！ 「大鳥姊姊」也沒忘了想念她的大家！將滿滿熱情送給忠實麥粉，新樣貌依然可愛不減，一秒融化小編的心呀～自由的展開翅膀高飛在空中～ 最後則是動作總是慢半拍，但絕對不會缺席的「奶昔大哥」，小編好喜歡他憨厚老實的小表情～暖心的他拿著綠色彩球替你應援啦，有這麼真誠的他為生活加油打氣，這一刻將煩惱通通拋到腦後吧！ 這次台灣限定的「麥當勞叔叔與好朋友們 抖陣一起」系列是不是超級可愛呢！麥當勞叔叔與好朋友們驚喜同框外，更勾起內心深處最快樂回憶，讓人看了眼眶泛淚啊～這次全員出動將陪伴大家一起歡慶麥當勞40週年美好時光，首次推出3D超精緻互動感影片，絕對是新年朝聖地標，快把握2/2-3/2期間揪上全家大小、姐妹們一起出發同樂，邊吃麥當勞邊跟著經典角色抖陣在一起，替枯燥的日子快樂翻倍吧～

誰的童年回憶給勾起！「麥當勞叔叔與好朋友們 抖陣一起」3D造型登場！熟悉的麥當勞叔叔、漢堡神偷、大鳥姊姊與奶昔大哥全出動，一起體驗全新美好就在這！

5 個步驟教你怎麼設定可達成的 2024 目標計畫！

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 前面兩篇鋪完底了，屆逢2024年初，可以來講一下怎麼訂定年度目標，編想這也是成長篇必須要有的貼文。 先談怎麼訂定年度目標，再來講怎麼去完成。 編一樣嘗試了很多種訂定目標的方法，包含暖暖們耳熟能詳的 SMART / OKR、寫下來想要的目標、訂定行動計劃、願景版等等，但其實編覺得...成效不彰（笑）。 編找了許久，終於總結一套比較適用且目前正在使用的訂定目標工具，今天來分享給暖暖們。 這邊先總結整體的順序與流程： 先來說說很常被提到的願景板吧。 編覺得...願景板是一個想像落地的工具，比較像是「你達到人生巔峰」的未來狀態，但相對就比較適用於「圖像思考的人」、「3-10年的想像思考工具」、「善於樂觀思維」、「對目標非常堅毅去執行」的人。 其原因是，在做完願景板，通常「感覺很爽，但爽度並不持久」、「做完了應該就實現了吧」、「心裡產生相對應的排斥想法，認為我好像無法達成」、或是「僅是圖像，我不知道怎麼去實踐」。 所以在願景板部分，編編這邊建議還是可以做，但真的無法的話也就不用勉強自己，慢慢補進去就好。 再來說說生命之輪跟回憶錄，對編編來說是一個對「過去的總結」與「短程想達到」的思考工具。 在年輕的時候，在沒有這麼多的負擔之下，目標訂定大致上不脫離「賺更多錢」、「工作晉升」、「找個伴」、「該結婚成家」，有餘力的就想著要去哪裡「旅行」、從事什麼樣的「娛樂」，所以也把我們的時間分配變成： 「工作 50%」、「戀愛/娛樂 25%」、「其他 25%」。 等到像是成家了、有另一半了，抑或是隨著年紀增長，不一樣的狀態產生，往往不知道怎麼去界定各種訂定目標的領域，或是覺得人生似乎只有「工作」、「家庭」，限縮了自己的思維領域，也更加無所適從的去思考「你目前在哪裡」，以及「你想去哪裡」。 編發現有個滿不錯的思維框架可以使用：Paul Mayer 生命之輪 生命之輪將人生分成三部分九大類： 當然網路上還有很多關於生命之輪的分類法則（大多數為8種），編編則用上述的方式來做分割。 生命之輪的使用方式很簡單，就是在紙上畫一個圓，分成8~9個圓餅，假設塗滿為 10 分，那麼針對你現在評量的狀態打分數，並劃上相對應的區域（因為沒有現成的圓餅圖可以畫，所以編編採用表格的方式）。 畫完目前現況，先別急著寫 2024 目標，先去想像一下，假設今天是 2024 的 12 月 31 號，你的狀態已經完成了什麼？ 這個就是要用到「回憶錄」的方式！用過去式的語句，寫一篇對於你 2024 的完成狀態。（編編不會提供回憶錄範本，因為用自己的語氣來寫最為深刻） 不過呀，這兩步驟應該會讓你產生一些沮喪，但記住上一篇編編說的，「每一件事情發生都是好的」，縱使還沒達到，但最重要的是跟自己說：「沒關係，我們現在開始往前走！」。 要去好好的善待自己！ 寫完回憶錄，再把回憶錄變成一個一個的目標，並謄寫到生命之輪在每個分區的空白區域，並把他們化成一個又一個的專案模式（可以用以下的方式作為範例）。 有了目標與專案，用生存評量與平均分散做優先順序的拆解。 最優先的順序一定是：先把自己生存下來！ 生存評量時間管理法，是編編自己列出來的，主要僅有兩大區塊：財富與健康！ 我們可以把財富分成三個維度：生存、平衡、富有。如果你現在每個月入不敷出，那麼你還在生存的期間；若你每個月有一部分的盈餘，可以慢慢存，也可以漸漸地存到至少三個月的備用金，那麼處於平衡狀態；若已經存好自己的緊急備用金加上有部分的睡覺也會賺錢的盈餘，那麼就是算富有狀態。 健康部分則可以分成：瀕危、平衡、健康，同時也包含了心理跟生理。假若覺得目前身邊環境與朋友磁場與能量不對，那麼對於社交行為的降低、給自己獨處的時間，或是結交高能量的群體，那麼可能是你的第一優先！若身體狀況不好，那麼透過運動或食物調配增加免疫力、按時的回診與復健、從事讓自己身心愉悅的事情，就會是你的第一優先。 所以每個人的狀態不同會有不一樣的生存評量，但確保生命與生存絕對是比其他都來得重要許多！ 畢竟...單身不會危及生命、沒有太多娛樂也不會危及生命... 而平均分散法，編編用在每天做一點點就可以完成的事情上，或是可以平均到每一個季度或月份去做的事情，例如想讀 12 本書，那們就是一個季度要讀 3 本，一個月讀 1 本的方式去做推算；或例如，你想減重 15kg，那麼想成一個月瘦 1kg，你的壓力自然會小很多。 重要的是，把平均分散的使用方法落在那些可以變成習慣的目標上。 再來，就是把這些優先順序按輕重緩急作為專案於時間排列。 例如你現在可能有財務的生存問題，那麼會建議前半年把全力先放在解決財務生存問題，讓自己可以在下半年慢慢提升至平衡狀態。 再來談談怎麼達成吧！ 根據生存評量與平均分散，你會很清楚你現在最緊迫眉梢的事情是什麼！那麼，就先把你的專注力放在你要達成的緊急狀態，然後給自己一點時間去發酵。接著是把平均分散要做的事情，在每一天花一點點的累積就好。 編編會建議，依循著前一篇的做法，你應該要在忙完一天的事情之後，留半個小時的時間給自己，先去把自己的能量做一些平衡，再去檢視你過去一段時間的累積有哪一些、還想要跟進哪一些、想做但還是落後的事情是什麼。 接著再去問自己，你有多想要達成這樣的目標？ 最後，把目標放在你每天都看得到的地方！ 像編編每天都要使用電腦，就採用 Notion 作為每天開機會顯現出來的方式，提醒每個目標已經完成的程度，而且他也可以製作遠景版，讓你可以偶而把思緒飛到你想要的美妙場景！ 下面提供編編每天在看的狀態： 暖暖們有什麼 2024 目標嗎？可以來跟編編分享唷！ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #書籍 #閱讀 #負面思維 #負面情緒 #吸引力法則

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