雲林斗六∥甜點咖啡店∥住宅區內的夢幻童話小屋，溫馨好吃的戚風蛋糕！∥歐蕾瓦烘焙工作室

- [#吃貨露西in斗六］ ➡️Kiwi白咖啡☕️ ➡️伯爵茶戚風蛋糕🍰 - ✔️斗六的甜點店越來越多了，露西是無意間發現這家工作室，其實已經默默開一陣子了似乎沒什麼人發現？🧐（闆娘可能太認真做蛋糕沒廣告一下XD）位在內環路住宅區的其中一棟，門一推開裡面充滿著童話故事裡的模型小屋好夢幻噢！個個都精緻小巧～🏠暖色調的裝潢讓人感到很溫馨，闆娘本人很可愛待客很親切！🥰 - ✔️菜單上甜點品項蠻多選擇，有戚風蛋糕、磅蛋糕、司康、乳酪蛋糕等，但以當日冰櫃內的為主，飲品有茶和咖啡，在斗六很久沒嘗到戚風點了一個 #伯爵茶戚風蛋糕 ，很大一塊，端上來一旁竟然還用草莓、藍莓和鮮奶油花作點綴，太美了！瞬間被療癒～～讓我拍到捨不得吃💓口感柔軟綿密帶著茶香，沾著草莓鮮奶油吃不會太甜，這奶油我完全可以！🤤（舔盤子）難得雲林有賣 #白咖啡 的店，當然要來試試，尺寸比較小杯，咖啡味會比拿鐵濃郁。 - ✔️露西坐在窗邊曬太陽（採光很好呀！☀️），邊打文章度過暖暖的下午，很喜歡這個空間，有可以和朋友聊天的座位也有單獨的靠窗座位，甜點都是比較簡單樸實的口味，減糖減油配方更健康，價格很親民，想多吃一點也有午茶套餐可以搭配，還有提供禮盒和蛋糕客制的服務（偷瞄到他們禮盒超美！），如果有訂製需求可以洽詢粉絲團，偶爾還會有些菜單沒有的限量甜點要碰碰運氣！👀下次要揪朋友一起來，好想試試磅蛋糕和司康～～😋 ☎️05-5332280 ⏰12:00-19:00（週一公休） 📍雲林縣斗六市內環路518之1號 想知道更多中部美食 FB搜尋🔍露西吃貨地圖 IG: 露西吃貨地圖 #露西吃貨地圖 #歐蕾瓦 #instafood #cafe #coffee #foodie #波波發胖 #yummyday雲林 #dessert #chiffoncake #cake #yunlin #douliu #雲林美食 #雲林 #斗六 #斗六美食 #雲林咖啡 #斗六咖啡 #雲林甜點 #ケーキ #デザート #コーヒー

台北信義安和 :: Rolling Eyes｜經典翻白眼質感麵包店，附設內用座位價格超佛心

- ::: Rolling Eyes 麵包與咖啡 ::: ■ 台北市大安區敦化南路一段295巷9號 ■ 10:00–20:00（不定期店休請參考粉專） ■ 外帶型麵包店，附設內用座位 ■ 內用低消一杯飲料/人，不收取服務費 - ・伯爵司康 $40 ・奶酥小吐司 $40 猶豫好久，幾乎每個都想買，選擇障礙的我們索性交給能夠果斷決定的友人，最後買了兩個小點心，我們外帶邊走邊吃，也為這平價美食驚呼連連！ 司康看似紮實的表皮，內裡卻相當鬆軟，伯爵香味濃厚，入口的當下在嘴裡迸發，不過乾的麵包體表現相當優秀。奶酥麵包看似平凡無奇，但越是這樣的麵包，若能做得好吃，越是不容易。塗上厚厚一層奶酥醬的厚土司，經過高溫烘烤，奶酥與吐司緊密結合，幸運吃到剛出爐稍微還有些燙口的，真的很好吃，帶回家回烤當作早餐應該也不失為個好選項！ - 身為屏東人的QA，在 #美菊麵包店 甫開幕時，便時有所聞最美咖啡廳開在屏東一事，但其實，我們始終覺得，各縣市都有自己獨具風味且裝潢各有特色的麵包店，甚至如雨後春筍般越來越多新店家。其中，去年約莫十一月中在信義安和巷弄內悄悄開張的Rolling Eyes，更是在短短時間內就累積了不少死忠粉絲！ 麵包香氣四溢，小小的店塞滿撲鼻香而入的路人，外頭的白牆則是到此一遊拍照不可少的元素，仔細一看，那翻白眼的神情，和老闆娘神韻極為相似，真的太可愛了！ 價錢意外地平價，麵包又好吃，再來上一杯咖啡或者店家同樣售有的塔派、餅乾，不用花大錢也可以好好享受一頓下午茶，非常超值啊！ - #QA食間 #QAfoodies #QA咖啡廳食間 #QA麵包食間 - #RollingEyes#台北美食#信義安和美食#台湾 #foodstagram#instafood#taiwanfood#brunch #taipeifood#taiwanfoodie#相機食先#東區美食 #popyummy#yummyday#台北咖啡廳#台北早餐 #台灣美食#台北下午茶#台北甜點#台北小吃#麵包 #台北麵包店#平價美食#東區美食#信義安和#司康

「 新竹早午餐 」微生Float Dept.  老宅咖啡廳。

這家的裝潢一直讓我覺得很熟悉， 上網看了一資訊才得知原來跟先前去的苗栗沛克咖啡是同一家設計團隊 #本事空間製作所。 保留老宅的舊式樓梯、窗戶框架，讓我回想小時候在奶奶家的童年。 如果是一個人可以跟我一樣選樓下角落有一種安靜又隱密的空間。 二樓則是有大張的木頭桌以及和式榻榻米附有懶骨頭的舒適慵懶空間， 採光特別棒還有很多座位區插座、免費WIFI 而且還有設計一個特別的植物種植區風吹日曬都長得壯壯的不會受到影響。 🙋一訪吃早餐 （ 時間：0900-1130 ） 早安飯糰 ▫️$ 140 料很多的蛋餅 你好蓬 ▫️$ 140 培根是混蛋 ▫️$ 160 蜂蜜拿鐵 ▫️$ 160 ✨今天的飯糰套餐配的是紫蘇燻鴨、起司辣豬肉，小菜是有特別處理過的涼拌南瓜。 切成小塊狀的燻鴨肉搭配酸酸的紫蘇還蠻特別的，很多人喜歡，但是我偏愛起司辣豬肉款。 ✨蛋餅你好蓬很大份量，火腿、高麗菜的層層細心堆疊，很好吃也很適合減醣的人當早餐。 ✨乾燥過後的蜂巢再次淋上新鮮的蜂蜜，搭配上拿鐵，融化我少女的心，口感滑順又有咖啡濃濃的香味。 🙋二訪吃午餐、下午茶 任性老闆堅持的雞肉煎餃 ▫️$ 150 玫瑰色的你 ▫️$ 160 含笑花烏龍 ▫️$ 160 酥頂藍莓塔 ▫️$ 130 ✨煎餃的外皮金黃色，香脆的外皮包覆著多汁內餡，很好吃欸！！而且皮薄不會有麵粉味，內餡的雞肉很鮮甜完全吃不出是雞肉，份量剛剛好八顆搭配著醬油醋很清爽，還有附一碗暖胃湯，是阿嬤的味道啦，有剝皮辣椒湯的風味還有切塊的紅白蘿蔔、小香菇，好好喝，推推這個套餐👍 ✨玫瑰色的你（ 康普茶 ） 發酵製成的飲品，甜中帶著些微的酸感，微微的氣泡感，以玫瑰綠茶為基底，第一次喝到這種茶覺得很喜歡而且搭配煎餃剛剛好去油膩感。 ✨藍莓酥超大份量內容卻不馬虎，口感酥脆是由內而外的，豐富的藍莓果粒還有乾燥的柑橘以及增添口感的乾燕麥片，好好吃😋店家自製的用心甜點。 ✨熱的含笑花烏龍帶有迷人風味，可以請店員協助回沖，喜歡品茶的人可以點來喝呦。 在曹曹的 IG 貼文有詳細菜單 店家地址：新竹市東區民權路111巷23號 營業時間：09:00-18:00 店家電話：03-515-3788 ⚠️每人低消：一份餐點或一杯飲品 臉書：https://www.facebook.com/Floatdept/ IG ：https://www.instagram.com/float_dept/ #新竹早午餐 #新竹微生 #新竹咖啡廳 #新竹美食 #新竹 #微生 #老宅建築

【韓國・坡州】ZINO咖啡館・從《鬼怪》到《愛的迫降》都在這裡取景！

《鬼怪》播出至今已經三年了，然而當初孔劉和金高銀拍攝享用牛排的加拿大餐廳——CAFE ZINO（카페지노）依舊活躍於各大韓劇中，包括《金秘書為何那樣》、《愛上變身情人》、《阿罕布拉宮的回憶》、《她的私生活》和《優雅的家》⋯⋯就連最近超夯的《愛的迫降》中也能看見它的身影！還記得孫藝珍問鄭敬淏是否知道她在瑞士聽到（玄彬彈）的那首曲子是什麼嗎？來看看這間咖啡館究竟有何魅力？ 鵝黃色的歐式建築，聳立於藍天下，兩根兩層樓高的科林斯柱式，氣派的撐大門。屋頂上，四個大寫字母拼出了店名：ZINO。 這裡不是加拿大，也不是歐洲，而是位於京畿道西北部的坡州市。 因為《鬼怪》而爆紅，如果不是親眼看見，你很難相信韓國有一個這麼「異國」的地方！ 木頭地板上擺放線條優美的木質扶手椅和優雅的布質沙發，在垂掛枝狀吊燈的天花板下，視線所及的每面牆壁，幾乎都裝飾著中世紀西洋半身肖像畫，略顯厚重的窗簾敞開，讓光線透過格狀窗戶照進室內，增添了幾分迷濛的歲月感⋯⋯ 據說當初《鬼怪》來取景時，只稍微調整了座位，其他幾乎都是原景原物拍攝。 實地走訪，情況似乎也是如此，鬼怪夫妻坐過的位子，依舊保留原處，自然成為咖啡館內最搶手的座位。 關於咖啡館的歷史，10年前開業的它原本是一家法式餐廳，只是沒想到經營不如預期，然而獨特氛圍卻意外吸引了劇組的注意，於是除出租拍戲外，也轉型成了咖啡館⋯⋯ 雖然來到這裡，不能像劇中主角大啖牛排，不過飲料選擇倒是不少，各式各樣的咖啡、茶飲和果汁，還有特製巧克力飲品，林林總總多達30樣，只是價格並不便宜，每杯要價10,000韓元起。 不過如果把它想成包含「參觀費」在內，其實也就不覺得貴了。畢竟這裡可以看的東西實在太多惹！ 像是一樓，就有一個非常有趣的角落：緊鄰入口的冰櫃。 原本只是出乎好奇，想去看看有什麼糕點選擇，沒想到一走近才發現：居然是老闆的「百寶箱」！裡頭陳列著各式各樣的奇趣收藏，雕像、玩偶、畫像、瓷盤、迷你模型、玩具⋯⋯真是什麼都有什麼都不奇怪哪～～ 事實上，咖啡館老闆真的很愛收藏，你在這裡看到的所有畫作和雕刻，都出自於他的慧眼獨具，曾經留學海外的他，對搜集古典藝術情有獨鍾。 咖啡館分為兩層樓，樓梯間的牆壁同樣掛滿肖像畫，襯著美麗的金色壁紙，感覺好像走進某位歐洲貴族的豪宅。 接下來，又是另一個跳tone的地方，二樓玄關，布置著舊式軍服、彈藥箱、頭盔等裝備，起初我還以為是拍片道具。 後來才知道，老闆本業其實從事警察槍枝買賣相關，因此只要預約，還可以體驗BB彈射擊活動，費用從5,000韓元起跳。 樓上客人很少，因此空間顯得特別清幽。 入口旁還有個書房般的迷人小天地。 不過我最喜歡的，是最裡面那張雙人扶手沙發，獨特的椅背設計，看起來好像兩個人手牽著手，是不是特別可愛呢！ 【Info】 ZINO咖啡館 카페지노 地址：경기도 파주시 탄현면 대동리 94-5 電話：+82-31-949-8365 時間：12:00~19:00，由於咖啡館經常租借劇組拍攝，去之前最好以電話確認當日是否對外開放。 交通：從首爾出發，可搭乘京義線（경의선），在金村站（금촌역）下，轉搭計程車前往，車程約30分鐘（車資約11,000韓元）。 其他：ZINO咖啡館距離普羅旺斯村大約1.5公里，可以安排同一天參觀。如果攔不到計程車，兩地之間步行時間大約20~25分鐘。 ～～更多與我相關的連結～～ 【FB臉書粉絲專頁】我的小旅行 Mon Petit Voyage 【部落格】艾莉絲・我的小旅行 【IG】irismonpetitvoyage 延伸閱讀：【韓國・加平】小法國村・和小王子同遊迷你阿爾卑斯村莊 延伸閱讀：【韓國・抱川】抱川藝術谷・絕美如山水風景畫的韓劇背景地 延伸閱讀：【韓國・龍仁】韓國民俗村（下）・陷入古裝場景的生活風情 延伸閱讀：【韓國・龍仁】韓國民俗村（上）・走進韓劇中的朝鮮時代 延伸閱讀：【韓國・春川】村江鐵路自行車・悠閒馳騁於鄉村風光中⋯⋯ 延伸閱讀：【韓國・春川】南怡島・一枚漂浮於北漢江上的迷人葉子 延伸閱讀：【韓國・加平】五色星光庭園展・晨靜樹木園最夢幻的時節！ 延伸閱讀：【韓國・坡州】臨津閣旅遊區・坐擁南北韓風光的歷史通道 延伸閱讀：【韓國・坡州】格里夫斯營・深入DMZ秒變「太陽的後裔」！ 延伸閱讀：【韓國・坡州】普羅旺斯村・拍張完勝的「人生美照」～～ 延伸閱讀：【韓國・加平】晨靜樹木園・沈浸於大自然的療癒中⋯⋯ 延伸閱讀：【韓國・加平】加平高空飛索・以腎上腺素擁抱大自然！ 延伸閱讀：【韓國・楊平】楊平九屯站・一段留在記憶裡的時光⋯⋯ 延伸閱讀：【韓國・利川】星光庭園OOOZOOO・灑落地表的點點星光 延伸閱讀：【韓國・光明】光明洞窟・從礦場重生的主題樂園 延伸閱讀：【韓國・水原】水原華城行宮・一個關於兒子為父親復仇的故事 延伸閱讀：【韓國・水原】水原華城前傳・一口糧櫃和一個發了瘋的世子⋯

咖啡，是一種生活態度的表現

#濾掛咖啡 #湛盧咖啡 #咖啡 #精品咖啡 湛盧咖啡新包裝 質感超好的消光黑包裝，質感加倍 送禮就是有面子 這款咖啡我很喜歡 喝完不會口腔酸酸臭臭、還會留存咖啡香 好的咖啡是喝得出來的 #酒神之舞 風味：黑巧克力、香料、威士忌 這一款我大愛，有五種深培咖啡豆 所以味道很濃厚、很迷人 #佛朗明哥 風味：花香、焦糖、烏梅 這一款比較濃厚，尾韻回甘 適合喜歡喝深培咖啡的人 #日安吾愛 風味：核果、焦糖 酸度比較低、味道淡雅 很清爽的咖啡香氣 #古典藍調 風味：堅果、奶油 喝起比較滑順，酸苦味低，咖啡新手很適合 

神樂坂文青散步｜遇見草間彌生美術館與夏目漱石

因為去年在瀨戶內海藝術祭收集到兩顆草間彌生的南瓜之後， 對於草間奶奶的南瓜就產生了各種嚮往， 想起2017年開幕的「草間彌生美術館」還被放在口袋裡， 於是決定說走就走來去神樂坂文青散步。 對神樂坂這個地方的印象莫名的很好， 第一次來到這裡一邊散步街上的廣播播放著爵士樂， 像是自由的空氣裡飄著一點氣質，讓我印象深刻。 來到神樂坂隨便找了一家很在地的咖啡廳吃早餐， 對我來說日本咖啡廳烤得酥脆的奶油吐司， 搭配熱熱的黑咖啡是開啟一天的必須。 據說這裡的泡芙小有名氣忍不住嚐嚐。 滿足的早餐之後一邊悠閒散步一邊前進「草間彌生美術館」 。 走著走這發現了竟然有貓咪的標示（貓奴雷達開啟） ， 原來是日本大文豪夏目漱石的散步路線， 而且剛好「漱石山房紀念館」竟然就在「草間彌生美術館」旁邊， 老天真是給了我一個完美的文青散步行程。 整棟5層樓的白色建築， 圓滑的角度加上白色點點的設計， 一看就知道是草間彌生出品。 美術館是全時段預約制沒有販售當日票， 想來參觀的朋友要記得事先預約門票喔！ 小小的美術館極簡的空間， 讓草間彌生的作品更顯深刻， 除了2、3樓禁止拍照， 其他的樓層可以滿足喜歡拍照留念的朋友非常貼心。 1樓是週邊商品販售部與草間彌生的簡介， 2、3樓展示著草間彌生跨越80年的藝術作品， 更把從前第一次在紐約創作的作品重現在美術館裡， 親眼看見這些作品再加上現場歷史資料的介紹讓人覺得感動莫名， 在1960~70的年代，草間彌生的作品已如此前衛太令人驚艷。 4樓的黑盒子空間理則有無限延伸的鏡室空間， 5樓則是閱讀空間與戶外展覽空間， 戶外空間的大南瓜就是今天的目的， 跟之前的南瓜不同鏡面的彩色點點南瓜多了些都市氣息， 在東京的市中心裡從5樓居高臨下， 也增添了展覽空間心曠神怡的放鬆感。 最特別的是不管是電梯或是廁所都充滿著草間彌生的紅色點點， 也讓人體驗了草間彌生眼中的世界。 離開前滿了限定的周邊商品做紀念， 把這個點點的世界存檔在自己的腦海裡。 「草間彌生美術館」走沒幾步路彎進小巷就是「漱石山房紀念館」 。 日本大文豪夏目漱石就是誕生在新宿區， 漱石山房紀念館於2017年9月開幕， 這裡正是夏目漱石晚年住居的地方「漱石山房」， 剛剛在路上遇見的貓咪指標， 就是夏目漱石誕生之地及他生前經常拜訪的神樂坂散步地圖。 距離回台北的班機只剩下一杯咖啡的時間， 柴郡貓選擇來到「漱石山房紀念館」一樓的「CAFE SOSEKI」， 這裡以夏目漱石最紅作品「吾輩は猫である」（我是貓）為主題， 到處可以看見黑貓為形象的周邊商品與伴手禮，當然連咖啡杯也是貓咪！ 假文青如我沒時間逛紀念館也要來到咖啡廳打個卡才行！ 這裡還有販售銀座名舖「空也」的最中和菓子， 一邊喝咖啡一邊享用夏目漱石也喜歡的和菓子， 一邊想著，今天的文青散步真是太幸福了！ 草間彌生美術館 地址：東京都新宿區弁天町107 營業時間：11:00-17:30 只開放週四至週日，需上網預約 票價：1100円 網址：yayoikusamamuseum.jp 漱石山房紀念館 地址：東京都新宿区早稲田南町7 營業時間：10:00～18:00（週一公休） 票價：300円 網址：https://soseki-museum.jp/ 關於 // 柴郡貓 CheshireCat 的旅行、音樂、文字、如貓般的生活 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

貓咪咖啡聽的小白貓🐈烤雞臥好可愛✨

大家好呀我是Yuko🍑 有事沒事被抓歐洲出差的苦命OL🤦‍♀️🛫 前陣子去了小巨蛋附近的貓咖啡，用餐時間人真的太多了所以我們是傍晚去的，不用排隊就有位子～ 🐈2樓有隻小白貓真的好可愛對甚麼事都很好奇，我們一進去他就一直盯著我們看😆好久沒有撸貓了覺得真是療育😂 🌼今天的分享到這兒🌼 🍑如果對Yuko的分享有興趣，歡迎留言一起聊聊不吝指教， 或是來IG交朋友聊聊天💕@yukochiao 歐美、日韓、台灣旅遊🛫 美妝、穿搭、愛貓🐈 美食探險🍰

新竹不限時咖啡廳🤎Fourmi Café 

位於新竹市區，環境舒適提供Wi-Fi和插座， 用餐不限時～提供早午餐、義大利麵、米食料理、鬆餅、法式甜點，餐點種類很多非常推薦多人聚會。 飲品部分自己私心很愛黑醋栗脆糖咖啡☕️ 也有提供現打果汁也很不錯， 荔枝葡萄果汁酸甜爽口很推薦🍇🍹 今天的享用的餐點有： 🌿草莓甜心抹茶奶霜 （草莓牛奶搭配抹茶奶霜 🌿玫瑰荔枝氣泡飲 （好拍好喝的一款氣泡飲 🌿經典原味冰淇淋鬆餅（鬆餅很香搭配店家特製奶油很絕配 🌿青醬雞腿排義大利麵 （有請店家更換燉飯☺️ 🌿奶油燻鮭魚燉飯 🌿歐培拉 （甜點類最喜歡這項 是咖啡蛋糕搭配甘納許及杏仁奶霜💕是法式甜點裡很經典的一款。 🌿店家資訊 🔍法米咖啡館 Fourmi Café 🔍新竹市公道五路三段1號2樓 🔍營業時間11:00—21:00 #新竹美食 #新竹咖啡廳 #新竹不限時咖啡廳 #新竹早午餐 #咖啡 #甜點 #新竹好去處 #Hsinchucafe

【台北】魔法屋場景般的咖啡廳 小青苑 cyan cafe 珍奇植物 鹿角蕨

【台北】魔法屋場景般的咖啡廳 小青苑 cyan cafe 珍奇植物 鹿角蕨 小青苑的位置在捷運市政府站1號出口走過去大概5分鐘，一經過門口就非常的顯眼的滿滿的植物，白天拍起來還好，看網路上有人拍晚上的照片，店裡透出暖暖的黃光，就很像森林裡的小屋很溫馨的感覺 窗台擺了滿滿的珍奇植物(多肉、塊根)，很有特色的木門，拍起來很有一種在魔法屋裡頭的感覺，很像身在宮崎駿的動畫場景之中。 窗邊還有台小推車上面也放滿了植物，這邊的風格也很像日本的植物店呢，跟在日本打工度假的時候，逛的一些日本的植物風特色店家感覺很像，一直都覺得台灣很少像這種感覺的店，雖然這間是咖啡店，但也一部分的還原了那種感覺~ 感覺老板是一個古物玩具的愛好者，這邊販售著很多大概是鹹蛋超人裡面的一些怪獸公仔，跟店裡的風格格外的搭。 焗烤蕃茄牛肉千層面200元 閒聊了一下後，我們的餐點都上齊了，這個焗烤千層面還蠻對我的口味的，覺得非常的好吃~~能待在這種環境下悠悠哉哉的吃飯，真的是再愜意不過的下午了。 點餐櫃台那區因為，坐位的關係，也不想打擾到其他客人，所以就沒有跑到那邊去拍了，內部的坐位空間其實蠻多的，很適合來這邊，邊工作邊喝喝咖啡，享受一個愜意的時光。 —店家資訊— 台北市基隆路一段147巷29號（可搭捷運至市政府站走過去） 02- 2762-3618 營業時間： 週一至 週四：12:00 – 20:00 週五至 週六：13:00 – 21 :00 週日店休 粉專：https://www.facebook.com/cyancafe.taiwan/ 更多相關精彩內容請見青青小樹官網>>>https://doromon01.com/

愛喝咖啡的人，可以活得比較久？？🤭

你也是那種每天都至少要喝一杯咖啡的人嗎？ 有許多的研究都指出，喜歡喝咖啡的人生病的機率比較低。 ☕️英國曾經對50萬人進行調查，結果顯示，有喝咖啡習慣的人與較不喝咖啡的人來比較的話，有喝咖啡習慣的人壽命明顯比較長。 ☕️美聯社也曾提到咖啡中含有多種物質，其中有抗氧化、降低高血壓、降低中風率等等。 ☕️美國心臟協會表示，每天喝一杯咖啡，心臟方面的疾病發作的風險會降低8％。 ☕️西班牙也有研究指出，每天喝四杯咖啡會讓死亡率降低64%。 以上的研究雖然都沒有一個一定的說法，但可以證實的是，多喝咖啡是可以大大降低因為老化導致的慢性疾病，所以每天喝一杯咖啡是很不錯的！ ✨除了可以降低死亡率之外，咖啡真的是好處多多！ 👉🏻幫助燃燒脂肪 咖啡因可以提升新陳代謝率，同時也提升了脂肪燃燒的速度。 👉🏻減少罹患糖尿病的風險 全球大約有三一人罹患糖尿病，研究指出飲用咖啡的人較其他人罹患的風險少了22%～50%。 👉🏻預防阿茲海默症 阿茲海默症是種遺傳疾病，目前無法根治，但有幾個預防的辦法，健康飲食、多運動，再來就是飲用咖啡，可以降低65%罹患的風險。 👉🏻預防帕金森氏症 這和阿茲海默症一樣是神經退化的疾病，目前也無法根治，咖啡因可以降低32%～60%的罹患風險。 👉🏻預防癌症 咖啡因可以幫助預防肝癌、大腸癌。 👉🏻改善活動能力 健身前半小時先喝杯濃咖啡，可以刺激脂肪組織釋放出脂肪酸，對之後的脂肪燃燒很有幫助。 👉🏻預防憂鬱症 研究指出每日飲用四杯咖啡，陷入憂鬱的比率少了20%。 👉🏻預防中風 研究指出咖啡可以降低20%的中風機率。 👉🏻讓你變得更聰明 咖啡因可以刺激、改善多種腦部功能，包括記憶、情緒、反應力、認知能力。 👉🏻富含必要的營養素 咖啡中含有豐富的維生素B5、維生素B3、核黃素。 ⚠️不過這裡也要提醒，一天不要喝超過三杯咖啡（者已經是上限），咖啡喝太多事會上癮的，以至於會越喝越多、沒有喝到就會覺得不舒服，可能造成失眠、腸胃負擔等等的副作用。 ＃咖啡＃健康＃生活＃日常＃工作＃飲料＃手搖杯

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