【防疫期】伴侶太常膩在一起，容易增加吵架機率？3個方法教你如何避免！

 防疫期越來越多人Work from Home，除了擔心自己的工作前景與收入，也增加了伴侶間相處的時間，當相處時間越久，摩擦可能也會越大喔。 可能過去每天的生活，都還是有各自的工作，會有自己的同事與工作環境，當突然兩人的工作環境都必須待在一起時，而又處於現在大環境的擔憂階段，大家除了工作上的煩悶，每天24小時幾乎都能看到對方，可能會一個不小心一句話就會點燃導火線！ 所以今天要來和大家分享在防疫期3個方法來避免和伴侶吵架～ 即使Work from Home，各自的工作時間與行程還是要分開，規劃好每天的工作時間，不能因為在家工作就膩在一起，這樣會降低自己的工作效率，也可能會將工作上的情緒帶給對方。而且兩人最好分開不同的地方工作，一個在書房、一個在客廳，這樣彼此不僅能專心在自己的事務上，而且這就像和往常一樣各自去上班的狀況，這樣到了下班時間，就會迫不及待想和對方見面了～～（飛撲） 畢竟在這個非常時期，全球短短幾個月就有了許多人失業、公司倒閉等負面狀況，所以每個人都會為了自己的工作與前景擔憂，在這時候我們更要給彼此溫暖，讓對方知道即使未來的挑戰有很多，但我都會待在你身邊支持著你。除了暖心與耐心傾聽對方的心聲，也可以增加一些肢體的互動，而擁抱是一個最讓人感到暖心的方式了！每天給對方不時來個擁抱，能安定擔憂的心情，也能增加彼此間的感情溫度～ 因為疫情，大部分的工作社交與朋友聚會都紛紛取消，所以大家待在家中除了為了工作，還是得待在家防疫，因此伴侶相處的時間就變多了～ 以前可能會有很多情況無法共進晚餐，但現在一個下班鐘打了，雙方各自見面僅需要幾秒鐘時間，再也不會有『阿路上塞車！』、『我今天臨時要加班...』等原因了。而在這時我們反而要珍惜這樣難得的時光，能有多餘的時間與你的另一半相處，安排每天工作結束後，與伴侶共進晚餐，聊聊彼此的事情，是可以提升彼此的感情溫度的（記住，請放下手機唷！） 其實在這個非常時期，彼此多一些包容與傾聽，反而可以為彼此感情升溫喔！ 關於本文作者 — Ms.Noemi 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

大家一起來抓姦？！女孩十大手機「查勤」必學神技！

 閱讀注意！閱讀注意！閱讀注意！ 這篇會害很多情侶吵架！ 這篇會害很多情侶吵架！ 這篇會害很多情侶吵架！ 這篇會害很多情侶吵架！ 這篇會害很多情侶吵架！ 這篇會害很多情侶吵架！ 請慎入！請慎入！請慎入！ 此文很有可能讓你家破人亡！ 此文很有可能讓你家破人亡！ 此文很有可能讓你家破人亡！ 此文很有可能讓你家破人亡！ 此文很有可能讓你家破人亡！ 此文很有可能讓你家破人亡！ ＯＫ！ 你準備好了嗎？ 🔎10、共用記事本、雲端相簿 有一款共用筆記 app 叫做「Evernote」，可以讓你和想要一起分享的人共同編輯，不管是會議事項或是上課筆記，不但好用又方便，這麼看似無害的實用型的 app 竟然也可以拿來當抓姦神器？！ 去年因外遇醜聞鬧上法庭的藝人馬俊麟和王瞳，就被爆料使用此 app 雲端傳情，兩人就是因為透過設定密碼上傳約會照片和票根、秘密共享帳號內的內容，才被馬妻意外的從 app 中得知偷腥真相！是不是很想趕快檢查一下另一半的手機啊～ 🔎9、IG按讚、摯友和珍藏貼文 Instagram 是目前台灣最多人使用的社群 app 之一，但是在上面如果使用的太「活躍」，可是會暴露行蹤的喔！ 首先，你按過讚的貼文都會被記錄下來，點選珍藏的貼文還可以看看另一半都偷偷珍藏了什麼，甚至是摯友名單，透過交叉比對，也許你會找到一些蛛絲馬跡喔！ ❗Tips：「設定」>「帳號」>「你說讚的貼文」 🔎8、用假帳號加可疑對象 也就是透過申請另一組假帳號，俗稱「小帳」，來反追蹤另一半好友裡覺得可疑的異性，藝人小優就曾經爆料過自己有透過這個方式抓到男友偷吃！ ❗Tips：如果要開小帳的話，調查的對象是女生就要用看起來是男生圖文的假帳號去追蹤，對方如果是男生的話則反之。 🔎7、發票載具 偷偷檢查發票裡的蛛絲馬跡，應該是許多女生都有過的經驗吧ＸＤ有時候心血來潮就會好奇的想「關心」一下，但是除了紙本發票之外，活在無現金生活的時代裡，可別忘了手機載具裡的交易明細喔～ 🔎6、Google Map時間軸、iPhone重要位置 大家知道手機上的 Google Maps app 中，有一個「你的時間軸」功能嗎？ ❗Tips：打開 app 後，點選右上角頭像即可在下方找到，記得偷偷到 iPhone 「設定」的地方，把此 app 的定位位置設定為「永遠」開啟，就可以開始記錄移動了！ Google Maps 會完整的記錄你去過的地方、停留的時間、交通的方式等等，每個你想知道的細節都一五一十地告訴你。另外，iPhone 的隱私權設定中的「定位服務」，也有一個「重要位置」，會記錄使用者最常去的地點，oops！ ❗Tips：「設定」>「隱私權」>「定位服務」> 拉到最下面找到「系統服務」>「重要位置」> 使用 Touch ID 或 Face ID 解鎖即可。 🔎5、LINE隱藏名單和聊天室、封鎖誰 使用率極高的 Line 怎麼能錯過查勤的機會？ ❗Tips：「主頁」>左上角「設定」>「聊天」＝ 可看到被隱藏的聊天室訊息。 ❗Tips：「主頁」>左上角「設定」>「好友」＝ 可看到被隱藏、封鎖的名單。 ❗Tips：可以觀察封鎖對象的「大頭貼」是否有更換過，這樣就可以知道對方是不是曾偷偷解鎖跟對方聊天喔～ 🔎4、 Instagram 限時動態、搜尋紀錄 大家可以試著「不小心瞄到」對方的Instagram 首頁，上方限時動態頭像排列順序，越前面的代表越常互動，不是常常去看、去留言的，就是常常被他看的！ ❗Tips：點選此帳號使用者的現實動態，左下角頭像可觀看「瀏覽者」名單，排名越前面的帳號也代表越常關注此使用者的限動。 ❗Tips：點擊放大鏡搜尋列後，會顯示近期此帳號搜過的名字和關鍵字。 侯～小心發現到你不知道的異性～ 🔎3、刪除或隱藏的 app 有些渣男渣女們在使用某些 app 後，或是在跟男女朋友見面前，都會故意先把 app 整個刪掉，自以為天衣無縫、不留痕跡～但如果是 iPhone 使用者的話，想逃恐怕沒那麼簡單喔！App Store 可是會把曾經購買、下載過的 app 都記綠下來喔！想知道另一半下載過哪些羞恥的 app 嗎？ ❗Tips：點開「App Store」> 點選「頭像」> 「已購項目」>「不在此 iPhone 上」 點選後便可以查看到這些曾經被下載後又被刪除的 app 了，而且還會顯示下載的日期喔～是不是很助攻呢ＸＤ？ 🔎2、 e-mail、簡訊 查勤最直接的方式就是直接檢查各種「訊息」app 啦～雖然不一定抓的到什麼，但是不管是明著來還是暗著去，通通都要一網打盡！訊息沒有異樣的話，千萬別忘了最多隱藏資訊的「信箱」！有時候訂房或刷卡通知等內容，就是敗在了這一關呀！ 🔎1、Facebook 搜尋按讚紀錄 對付會偷刪訊息的人，能用的其實就那幾招，俗話說的好！「凡走過必留下痕跡」！ ❗Tips：點開「Facebook app」>點選右下「選單」> 下拉找到「活動紀錄」 任何按讚、留言、分享的一舉一動都會被記錄在這裡，而且還可分「年份」和「類別」查看，甚至「曾送出的交友邀請」都可以看得到喔～是不是很可怕啊！！！ 如果你覺得這篇很實用的話，請大力按讚＋收藏，並分享給你的好朋友們吧！ 

一句話惹怒女友！盤點女生們「最討厭男友說的話」，再不改就揍死他！

撰文編輯＃Rabi 女孩們在跟男友聊天的時候，是否會懷疑他們到底有沒有帶大腦，往往踩到地雷都已經爆炸了，還不知道自己是怎麼死的，真的很想給他一巴掌打下去！邱比特這次特別搜集了所有女孩們的憤怒，到底哪些話不該回，通通幫你整理好～趁這個機會趕快來給男友們一個震撼教育。 1.幹嘛生氣 那請問你幹嘛這麼白目 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 2.又來了 也不想想我都忍受你多少次了，你還敢跟我說又？ 3.喔是喔 回答敷衍一概格殺勿論。 👉🏻表面說沒事，心裡其實超有事！這三點顯示你是否為「封閉型人格」！ 4.你要這樣想我也沒辦法 那如果是你，你會不會這樣想呢？ 5.隨便，你開心就好 我不要我開心，我要我們都「開心」。 6.你變胖了。 你下面變小了。 👉🏻沒關係＝有關係，男女交往潛台詞真相大破解！讓你白眼翻到後腦勺！ 7.恩、恩恩、嗯哼 要上大號請去廁所，慢走不送。 8.再說 來來來，你給我回來坐下好好談。 9.算了 你很無奈嗎？我比你更無奈！ 👉🏻小心無意間傷透對方！不想再吵架，這幾點檢視你們之間是否有溝通障礙～ 10.你還想要我怎樣 我想要你好好了解你錯在哪。 最可惡的是，跟男友解釋完為什麼這些話會讓女生生氣後，他只無辜的回一句：「啊就真的沒那個意思啊！」 其實，女生並不是男生眼中的如此無理取鬧，因為很重要的人才會如此在意對方的回。男生隨便的一句敷衍，就像是避開了一切責任，把自己放在無辜的位置上，在女孩心中都留下了傷害。如果可以換個用詞、先安撫女友的情緒，讓對方知道你有試著在了解他的心情，等雙方情緒安定了再來好好談論各自的委屈或不滿，可以讓矛盾有所改善的！ 👉🏻女孩注意！盤點5個「男友想分手的地雷」，太黏人竟然比公主病還討厭？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #互動 #交往 #吵架 #情侶 #惹怒 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #溝通 #男女 #相處 

表面說沒事，心裡其實超有事！這三點顯示你是否為「封閉型人格」！

撰文編輯#Larvaha 你是一個不輕易表達自己情感的人嗎？還是你總是沒有辦法拒絕人呢？有時候我們在面對家人朋友同事，為了避免衝突我們總是會扮演好人的角色，但心裡卻不是很願意這麼做，心裡迂迴的感受卻不能夠表達出來，你是這種人嗎？波波邱比特今天要帶你來了解～為什麼我們會有這些情緒反應呢？而你有下面這三點可能需要好好檢視你的所有關係，因為你正悄悄地摧毀它們。 👉🏻12星座讀心術達人「丹丹鼠鼠」！超強分析，精準說出他們的內心話～ 你是否用負面的態度去看待所有的事情 你總是用一慣的負面態度去看待生活上的大小事嗎？就算事情很順利的進行，但心裡總是會懷著負面的想法？這可能是你對生活本身就帶悲觀的濾鏡，你放大了自身的缺點與生活上的不完美，而忽略生命中美好的事物。 你是否將冷戰當成報復 當你在生氣的時候，總是會生悶氣卻不與對方明講，甚至開始與對方冷戰，不配合對方、對他不理不睬？這時候通常是你自認自己受到委屈卻又無能為力改變現狀，但又害怕衝突帶來的後果，轉而用這種看似無傷大雅卻又讓人感受不舒服的方式來表達出內心的不滿。 在討論事情或吵架時，總愛冷淡回應對方 在討論重要事情或是爭吵時候，你總是愛回對方「嗯」或是「算了不說了」之類的話語呢？當事情無法討論出一個共識的時候，總是愛消極的應對對方，或拒絕再繼續討論下去，可能你認為事情說再多也沒用，但對方並無接受到你傳達的訊息，只會造成彼此的怒氣越滾越大而已。 👉🏻女生渴望的格雷男友是他！「霸道總裁」星座男Top3，好想成為總裁夫人～ 不知道你看完上面這三點是否心有戚戚焉？不管你是曾經被這樣對待或你曾經這樣待別人，這種人際關係中的模式一直是一種未爆彈，因為它令人感受到不舒服卻無法明確的表達。人常常將自己的思想視為所謂的真相，也常常在心中替對方預設立場，透過過去的經驗所建立出來的經歷去評論現今的生活，這其實是不公平的，因為並未明確的溝通了解對方就去下評論也是一種自私，也會造成憤怒的情感產生。 因此波波邱比特要在這裡建議，如果被這樣對待或自己如此對待別人，可以先嘗試看看自己的內心世界真的是這樣想法嗎？或許下次再遇到的時候，你可以先深吸一口氣別急著回應，並且明確的告訴對方自己的想法，提出自己的感受，一起面對、一起解決，讓彼此不要這麼難受。 👉🏻【12星座飼養說明書】習性、注意事項大公開！來看看該如何把他照顧到服服貼貼～ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：IMDb） #冷淡 #吵架 #感情 #生氣 #負能量 #負面態度 

小心無意間傷透對方！不想再吵架，這幾點檢視你們之間是否有溝通障礙～

撰文編輯#Larvaha 我們常對於另一半講話比較直接，一方面是覺得已經是男女朋友了，對於自己應該是要有所瞭解，所以在已經被瞭解的基礎下，總是可以大放厥詞說出自己內心的想法。但其實不在意彼此說話的小細節，往往會讓感情受了傷，使兩人不再互動跟溝通。邱比特提出幾點讓你們來彼此檢視一下，你說出來的話到底是真心話還是傷人的話呢？ 👉🏻女孩注意！盤點5個「男友想分手的地雷」，太黏人竟然比公主病還討厭？ 說出口的話是否正向、不惡意批評對方？ 許多人對於男女朋友都要求對方100%坦誠，但往往說出來的真實想法，沒有站在對方立場去做一下簡易的情感包裝，通常會變成一把利刃不小心成為「傷人的話」刺傷另一半。建議在跟自己親密的另一半表達的時候，可以盡量以正向的方式作為開口，不要一開口就是對他隱性的批評，例如「為什麼不陪我出去玩，總是在打電動？」，改為「今天我們可以去某某地方玩嗎？」作為溝通會比較洽當。對方也會感受到你的提議，進而放下電玩陪伴你出遊唷～ 說話以自己為主體，不扯東扯西。 情侶在溝通的時候，通常為了讓自己的立場得到較多的認同，總會說誰誰誰某某某也是這麼表達的，不只有自己這麼想。但當你這麼說的當下，另一半聽到的時候只會反應覺得「難道你沒有自己所謂的想法嗎？為什麼總是要聽誰贊同來代表自己的意見呢？」因此這裡強烈的建議在跟男友或女友溝通的時候，說～我覺得怎麼做會比較好，我比較喜歡這樣。相信另一半可以馬上了解你的心意唷～ 👉🏻和男友漸漸沒話聊該怎麼辦？五個技巧讓妳擺脫和他的無言尷尬僵局！ 當對方陳述自己想法時，你是否過於急著提出建議解決問題。 這個很常發生在對方遇到困難或工作上有任何挫折時，身為另一半通常聽到問題會想要急著告訴你解決辦法，或者任何他覺得有效的建議，想要幫助你不要陷於低潮。但其實我們都搞錯伴侶在低潮時，其實最需要的並不是任何「解決問題」之道，而是想要再遇到問題時有個避風港，可以獲得另一半的溫暖聆聽，得到無止盡的安慰與擁抱。只要有你的滿滿的溫暖，等心情平復後就可以充滿勇氣的去面對外界的任何問題了～ 情侶在相愛的關係裡，有很大一部分重要的是溝通關係，當溝通關係順暢的時候，因為彼此都了解彼此的心意，那關係就會平穩順暢。但若今天溝通出現很多問題時，很多講出來的話本意並不是批評，在對方的耳裡通常都會變成『傷人的話』，造成彼此關係緊張冷漠進而分手。因此趁著年底與對方來個親密會議吧～好好地解開心中彼此的解，牽緊彼此的雙手走向下個年度。 👉🏻這種男人不要也罷！8個男友「其實不愛你」的舉動，中了一點都不行啦！ （以上圖片來源：JTBC） 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #傷人 #吵架 #情侶 #批評 #溝通 #磨合 #說話的藝術 

女友愛生氣，其實是你道歉讓她不滿意！12星座道歉方法，讓她三秒氣消～

怎麼每次吵架女友的怒火都平復不了，越道歉她反而越吵越生氣呢？她總說你不懂她在意的點，波波邱比特來教你如何道歉，女友的怒火可以秒息怒還可以更愛你～來看看十二星座在吵架時到底在意什麼、要怎麼道歉才好呢？ 👉🏻12星座道歉信大公開！天蠍怒動手、處女死不認錯？道歉方法超沒誠意啦～ 牡羊座 誠實的認錯，並且切勿拐彎抹角地說一些不關的事情，因為這樣只會更惹怒她。對就是對的，錯就是錯的，牡羊座的她只想快點知道你到底認不認錯而已。 金牛座 不要再去惹她，就是你最好的道歉了。其實金牛座是一個非常溫和的星座，實實在在的只想要快樂和平的過日子，她愛上你就代表她接受你的所有，跟他道歉不用多刻意，他知道你已經知錯就好。 雙子座 轉移她注意力是最快的方法，雙子座的她一發起脾氣起來可是得理不饒人，在你直接認錯時反而會被罵到臭頭。不如轉移她的注意力，帶她去品嚐美食去玩樂，讓她間接知道你已經反省了知錯了。 👉🏻3秒快速認識他！12星座代表「關鍵字」，個性特質一覽無遺輕鬆掌握他～ 巨蟹座 你有辦法擠出眼淚哭一下嗎？女人總是對哭泣的男人覺得沒輒，別的星座可能不吃這套，但巨蟹女特別吃，只要你一掉淚她就會手忙腳亂，但切記這招不能太常用，太常哭只會讓人覺得厭煩。 獅子座 送出豪華大禮，送禮絕對不會錯。小錯就送小樣的禮物，大錯就奉上豪華大禮，獅子座的所需要的就是浮誇感，不管怎樣送上禮物就對了！但～雖然送禮可以免一死，但再犯錯可能就會被拖出去斬囉！ 處女座 向她好好解釋，其實她們都可以理解。處女座的女子都相信凡事都是可以解決的，她們儼然就是一位教官，但對於犯錯的你她們更樂於擁抱原諒，更想幫助你解決任何的疑難雜症，因此犯錯時趕緊認錯最為上策。 天秤座 給他面子跟台階下，她們不是愛生氣的人，會吵起架來有很大的原因可能是讓她們沒面子，也可能是因為他們很重視跟在意這件事情，造成他們的不平衡。因此當他生氣的時候，你必須得想想到底是哪個環節出了錯，再對症下藥比較好喔～ 天蠍座 重視性愛的他們就是床頭吵床尾合的最佳代表了，只要在床上獲得滿足，這個關係可以再維持很久，不過問題若是沒有獲得改善跟解決，還是會造成關係緊張喔～ 射手座 惹她生氣時，這時候展現出你的幽默感是最適合不過的了。射手座的她認為犯錯情有可原，但若兩人堅持的僵局會讓她覺得你不再愛她了，這時候趕緊搞笑轉移注意力，讓兩人氣氛不再尷尬是最好的辦法～ 摩羯座 具體行動的告訴她你錯了，如果光說不練會造成她更大的怒氣喔！摩羯座在生氣時，最需要的是你實實在在地知道自己錯在哪裡，並且讓她看到你願意為了她改進的心～因此作出行動表達是最對的選擇！ 水瓶座 若是在生氣當下，鑽牛角尖的水瓶座～他可能無法聽進任何你說的話，你要跟他道歉的話，還需要等等～因為她們認為犯錯是人之常情，而你們傷到她們的心才是真正的罪大惡極。因此你需要用戲劇性的方式向她表達你的歉意，以及奉上最真切的愛。 雙魚座 雙魚座的心總是一碰就碎，經不起大大小小的爭吵，她們很容易受傷，因此你需要比她們還要戲劇化的表現出傷心難過，比她早一步道歉並且認錯，那事情就會如過眼雲煙般的被遺忘了～ 女友還在森七七嗎？趕緊用上面這些法寶來平息女友的怒火，道歉很重要，但用錯方法更糟糕～趕緊用對方法來跟女友示好，挽回她難過的心！ （以上圖片來源：IMDb） 👉🏻男友必看！12星座女想「愛愛」小暗示公開！下次發現請直接撲倒處理～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Larvaha #12星座 #原諒 #吵架 #女友 #情侶 #星座運勢 #生氣 #磨合 #道歉 

拜託女友們不要在睡覺前找男友吵架！研究證實會讓怨氣更深！🤭

剛剛滑到這篇報導一整個覺得很想跟大家分享 ～覺得有趣又有點緊張哈哈哈😅 有些情侶總是很喜歡在睡前說說甜言蜜語、鬥鬥小嘴，不過也很常鬥嘴到後面真的吵起來...很多人認為吵就吵，睡一覺起來就好了，不過研究發現，並不會真的好起來，反而會讓你們關係越來越差。 大腦在我們睡覺的時候，會開始「睡眠記憶編輯」，所以當我們帶著情緒入睡，大腦會無法休息、繼續運轉，會開始編輯模式，也就是說大腦會在此時決定要保留哪些記憶，越重要的越容易被記錄下來。 ⚠️如果睡前經歷爭吵或是恐怖緊張，在我們還清醒時這些記憶會被轉移到大腦皮質區，也就是存放長期記憶的地方，就會形成「記憶鞏固」，隔天起床絕對是帶著很差的心情吃早餐，可能上學或是上班都情緒很差。（相信大家一定都經歷過） ⚠️如何避免越吵越兇？ 👉🏻睡前不要討論沈重的話題，最好在睡覺前的六小時就討論完畢，要讓大腦記憶有緩下來的時間，才不會讓這些不好的情緒被記錄到記憶長期存放區。 👉🏻睡前放鬆 可以在睡前聽聽能讓你心情放鬆的音樂，或是做一些伸展身體肌肉的運動（緩和的，避免過度激烈），之後再入睡。 ＃睡眠＃運動＃伸展＃健身＃保養＃吵架＃男友＃女友

千嫚嫚嫚說｜為什麼越親近的人反而越會吵架

今天千嫚要跟大家來聊聊「為什麼我們總是容易跟身旁親近的人發生爭吵呢?」 大家一定都有過跟好姊妹、好朋友、家人、男女朋友吵架的經驗，而且大多數的爭吵來源，在事後回想起來都是雞毛蒜皮的小事，但當下就是可以唇槍舌戰的吵的天翻地覆。 第一點：在越親近的人面前，我們越容易直接的展現出最真實的情緒。 這點說起來算是人之常情，因為我們在親近的人身旁，通常是最自在最有安全感的狀態，所以自然而然在溝通時，會比較容易不經太多的思考、想到什麼說什麼，直接的表達出自己的想法和感受。就比較容易不小心造成，說者無意聽者有心的情況，或者是使用的語氣詞彙比較銳利不經修飾，一觸及發，造成他人的不舒服。 反觀我們自己對外人，或者對比較不熟悉、剛認識的朋友，在說話之前自己心裡都會稍微琢磨思考一下，這句話說出去會不會太過頭了、是不是要用婉轉一點的方式說、會不會造成他的誤會等等。 這時候你一定會想：天呀! 如果對身旁覺得親近的人說話時都要這麼戰戰兢兢，也太累了吧? 當然，要這麼說也是不無道理，但千嫚倒覺得，這是種智慧的展現和累積。突然想到之前看阿甘正傳時，阿甘在回憶和分享故事時，不只一次地提到：媽媽總會用我聽的懂的方式，讓我理解她的意思。 對呀! 就是這種智慧。 溝通時嘗試用對方的角度、對方能接受的方式說話。 當然我們都是凡人，有時候在氣頭上就是很難，不過我們可以提醒自己，如果自己對陌生人、不熟悉的朋友都可以那麼客氣、那麼貼心的著想，為什麼反而對自己在乎的人，會那麼慘忍呢? 慢慢得提醒調整就可以互相產生出良性的溝通模式。 另外，有時我們聽的人也可以換個角度想，如果你都知道他就是心直口快，不苦不快的個性，這時候就別太往心裡去，畢竟妳都知道他無意了，又何必緊抓不放讓自己難受呢。 第二點：距離越近，越容易看到問題，看不下去對方的問題 有時候我們因為太過了解彼此，太過熟知對方的個性生活，容易比當事者更快看到他根本的問題。 就像是我們每個人的身旁可能都會有愛遲到的朋友，他可能會跟妳抱怨說今天遲到又錯過什麼事情或者又多花了錢趕車等等，那因為妳常常看著他因為這樣錯過重要的聚會或工作機會等等，妳就會發自內心地出自好意的，想告訴他別這樣，那通常我們對越熟悉的人就會越看不下去，因此在生活中妳就會開始不知不覺開始無時無刻地提醒她，希望他改掉這遲到的問題。 但其實大多時候，這些朋友都是知道自己的問題所在，或者他骨子裡也知道，但就是逃避心理，不想面對，這時候就會開始覺得妳好煩，為什麼一直管他，一直把他逼近角落沒有喘息的空間、咄咄逼人。引發彼此間的爭吵。 這種情況很多呀! 任何生活小事要看不順眼都可以處處發現問題，這時候千嫚都會建議朋友們，他沒有干擾到妳的生活，那就是他的選擇呀! 也許他根本不覺得這是個問題，或者他很能和這問題共存，若要人助，必先自救。我們何必比當事人更著急呢! 我們就放寬心讓他自己面對解決吧! 第三點：對於越親近的人，我們都太在乎彼此的想法了 想想自己有沒有這樣的經驗，在詢問對方的想法時，其實自己心中已經有了答案，但還是希望可以聽聽對方的想法，一起討論再做決定，或者其實心裡暗自希望對方跟自己的想法相同，因此詢問對方的意見，這時候很常，妳詢問的那個她其實也知道你有想法了，但是他想法跟妳不一樣，因此不戳破的選擇回答：我都可以耶~妳決定就好。等等類似的答案。 但因為彼此實在是太熟悉對方了，所以你嗅得出來他沒有說出真話，開始問他，什麼都可以~選一個拉! 因此陷入了一種「其實彼此都有自己的想法，兩邊也都可以以對方的想法為主，不過兩邊又都不想直接說答案，覺得說了就影響了另一邊的選擇。」這就是太在乎彼此的鬼打牆模式。 這種模式層出不窮，不管是在與朋友旅行時決定要去哪裡、與家人吃飯時決定要吃什麼、與男女朋友看電影時決定要看哪一部，都看得到因這些鬼打牆的溝通而引發爭吵的事件。 任何相處都是需要練習和磨合的，能開心快樂的相處，誰會想要沒事吵架殺死好細胞。 更何況，追根究柢，在面對家人、情人、朋友時，我們都是最在乎彼此的人，吵架在所難免，但藉由這些過程找出雙方最舒服的溝通方式和相處之道，才是最重要的呀! 如果喜歡千嫚的分享或者看完分享後有任何的想法，都歡迎在下面留言讓千嫚聽到你們的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：)

妳是完美夥伴、還是沒用豬隊友？情侶開車出遊副駕駛須知，這些地雷別踩

撰文編輯 #Dora 當另一半開車時，他手握方向盤的樣子，帥氣指數會立馬從零分跳到破表，而坐在副駕駛座能夠更近距離感受另一半的man味飄散，所以副駕駛座也成為女主人的地位象徵，誰也不能跟我搶，但妳是男主人的良好副駕駛嗎？這必須好好檢討唷，五大事項妳必須注意！ 👉🏻感情像白開水平淡乏味，來試試「7天愛情挑戰」！完成每日任務重拾熱情 主動找停車位，讓駕駛怒火降低 當另一半幫你完成心願，載妳去一直想去的網美景點，到達時人潮眾多停車格頓時一位難求，記得別呆坐在旁或者事不甘己的樣子顧滑手機，此時另一半可能會心中燃燒起悶火。他要開車注意視線，妳如果幫忙找車位，他不僅覺得妳貼心，妳也能趕快下車好好感受景點，但也別為了佔車位而人肉擋車唷，造成危險就不好玩了。 學會看導航讓駕駛專心開車路程更安全 現在的科技進步車內設備都很貼近人心，幾乎每台車都有帶路的GPS，導航雖然有語音帶路不需要盯著看，但在不熟路程時也很容易搞混路途，開錯路或錯過轉彎，這時候如果身為副駕駛的妳能夠幫忙提醒哪個路口需轉彎時，可以避免走錯路之外，也能讓駕駛更專心開車，雙方都安全唷。 👉🏻熱戀期總讓人盲目～結婚前眼睛張大點，這幾個盲點看穿他值不值得嫁！ 陪駕駛聊天很重要，他的精神糧食記得準備齊全 開長途車很累也容易精神不濟，就算音樂再怎麼嗨，大腦習慣節奏後也可能變成安眠曲，這時候最需要的就是聊天了，聊天的互動也能讓時間過得更快，沒一下子就到達目的地。開長途車必備三寶「咖啡、口香糖，薄荷棒」也記得貼心地幫忙準備，當需要時遞上妳的貼心會讓另一半更愛妳，也讓他忘卻開車的疲憊感。 每個人的開車視角都不一樣千萬別干擾他 大多女人總會被男人說愛大驚小怪，雖然女人只是比較敏感而已，但千萬別讓自己影響到駕駛，每個人開車的角度視角不同，千萬別在副駕駛座上發揮開車本領，指導另一半該怎麼開車，你可以幫忙看路但絕對不是指導與大呼小叫，記得尊重、信任你的駕駛者，不然很可能變成每次上車就開始發生口角吵架囉～ 尊重車主的規範才有資格坐副駕駛座 雖然妳是女朋友，但也不代表有特權唷，每個男人對於車的愛戴程度就有如女人衣櫃裡的名牌包，每個人都有守護自己愛戴物品的權利，千萬別去觸雷，也許另一半表現出無所謂，但他心裡一定在淌血了，將心比心很重要唷，不妥協不代表不愛妳，只是他對於愛戴的東西有所堅持，就像男朋友幫忙提包包時希望他可以好好照顧包包一樣的道理，能夠成熟理解的妳一定會讓另一半沒妳不行的。 駕駛是個很辛苦的責任，所以當個好副駕駛座實在是太重要了，雖然座位是個人的地位象徵，但千萬別讓自己成為駕駛的負擔，一不小心副駕駛座變成了別人的寶座呀～從現在開始做個好副駕駛座，讓每一趟旅程都是快樂又平安吧！ 👉🏻不想要再天天吵架了！其實爭吵可以預防，學會這幾招讓感情更穩定～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #出遊 #副駕駛 #副駕駛座 #吵架 #地位 #導航 #情侶 #旅行 #男女 #約會 #豬隊友 #貼心 #開車 

【有效溝通的XYZ句型】

今天是溝通與傾聽的下集！ 要來跟大家分享 我們在婚前輔導學到的溝通技巧 ~ 許多伴侶溝通上最大的問題 就是老是不肯「說清楚」 生氣的時候常脫口而出 「你老是....」、「你每次都......」 但冷靜想想對方真的每次都這樣嗎？ 那道不一定！ 會用這些詞彙通常是誇飾法 想讓對方知道自己有多不開心 但反而會造成反效果，然後大吵一架 給戀愛中的大家一個忠告 不要覺得對方愛我就一定知道我在想什麼 殘酷的真相是 你沒說他也不懂，是常態 你沒說他就懂，是算你幸運！ 當人有小情緒的時候 說出來的氣話通常不會有什麼建設性 反而容易引火自焚 把兩個人都搞得烏煙瘴氣 想要有良好的溝通， 首先要學會準確的表達事實和情緒 現在就右滑圖片 學習一下有效溝通的XYZ公式吧 現在你已經知道怎麼表達感受了 錯過昨天「傾聽小撇步」的朋友 快到思維夫婦的主頁補課吧！ 覺得有幫助到你嗎？ 快發到限時動態和朋友分享吧！ 歡迎留言@一位最會表達感受的朋友！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 - 更多戀愛中的相處技巧，請追蹤 @thinkingcouple #思維夫婦 #兩性關係 #戀愛 #婚姻 #情侶 #愛情 #自我成長 #愛情心理學 #關係心理學 #心理學 #溝通技巧 #溝通 #手寫 #手抄 #語錄 #婚前輔導 #情侶溝通 #吵架 #正能量 #心靈雞湯

吵架共 188 則文章