累積八年的桌曆作品

從2015開始～每年年底都會出一本桌曆給自己的固定功課，也是當作一年結束的Ending-每本桌曆都會訂一個主題創作12幅新圖＋配合給大家打氣的文字希望收到的貓友，一整年都能正能量滿滿-每年桌曆的部份收益，也會在年底捐給公益團體，幫助偏鄉弱勢兒童把大家對本貓的支持，轉化成幫助更多人的力量^^ （為啥獨獨缺了2016年? 因為那一年本貓在歪國進修啊XD） (2022桌曆，10月就秒殺完畢，若需要大量採購，歡迎洽詢『立野設計』) .． - - -✦ FB | 不屑貓(Who Cares) ✦ IG | whocares_cat- - -✦ 和熊大、兔兔、莎莉聯名囉！不屑貓 X BROWN & FRIENDS 大貼圖- - -✦ 2022跨年月計劃本 - 官網｜綠的事務Conifer - 蝦皮｜32K_美好的陪伴\ 50K_探索內心宇宙- - -✦ 不屑是種正能量（圖文書） 蝦皮 \ Pinkoi\ 博客來\ 金石堂 \ 三民 \ 誠品- - - .．． #不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#圖文#原創角色#正向#貓 #勵志 #2022桌曆 #授權

醜過沒怕過的韓國網紅「JINI」，砍半50公斤直接讓前男友後悔!!勵志系列文阿~

醜過沒怕過的韓國網紅JINI，砍半50公斤直接讓前男友後悔!!勵志系列文阿~

不能相信JINI是胖過的女孩，最初減肥契機(與人生轉機)就是被前男友狠甩才決心絕對要瘦下來。成功瘦身後前男友又回頭求和說:「最愛的還是妳。」這招真的太老套了啦~JINI也回應前男友並感謝因為他的離開，讓自己明白自己可以變得更好。(就說勵志路線了吧~) 飲食方面 吃東西適量，但還是必須戒除所有垃圾食物，尤其是宵夜、酒精!偶爾可以淺嚐點零食，不暴飲暴食，注意進食的時間!!不過建議在減肥初期還是完全禁止比較保險，畢竟身體和習慣沒有改變，會很容易破功的!!三餐以天然食材為主，不吃精緻加工食物、低糖低鹽。早餐:1~2個拳頭大的水果和無糖穀物燕麥，與蛋白質飲料交替，午餐:雞胸肉沙拉、地瓜或糙米，晚餐:大量蔬菜，高蛋白質的白肉、雞蛋或豆腐，且每天至少喝2000cc-3000cc的水、避開飲料。 運動方面 一週安排六天運動，一天休息讓肌肉修復。安排重訓、循環訓練和有氧運動交互搭配，一次一小時運動，最後花10分鐘深層伸展，讓肌肉線條更美!!他也嘗試各種運動譬如皮拉提斯，幫忙雕塑身形同時強化腹肌和背肌。 針對下半身的333運動法 JINI在影片中說過，針對腹部與下半身再多加強運動，總共有三種運動菜單可選擇，都是做三組，打造深溝11字腹肌與蜜桃臀就是做就對了!!!! 成功瘦身的JINI擁有22.3吋的腰和35吋的蜜桃臀，整體比例勻稱有線條，實在是好看到不行!! 而她也表示:「如果問我瘦下來之後最大的變化是什麼，我想是變得更有自信，也更懂得珍惜自己。」，大家有被這樣正面心態衝擊到嗎~ 因為努力的運動流汗和認真的控制飲食獲得的一切都會讓自己產生感恩自己的心，這點大家也要好好感謝辛苦努力的自己喔！！ 大家還喜歡今天的分享嗎？莎姐越看越有動力也感受到正能量了！減肥不難，需要每天不間斷的付出，看看Jini得到的成果～ 實在是太說服我了！ 喜歡的話可以按讚和分享喔～ 歡迎大家追蹤我！ #川字腹肌 #全身運動 #蜜桃臀 #川字肌 #11字腹肌 #有氧運動 #重力訓練 #歐美身材 #減重 #漂亮 #韓妞 #瘦手臂 #翹臀 #飲食控制 #運動示範 #健康瘦身 

媽咪兒也能自信美麗ఌ

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¹¹⁄₁₂(補文) #記者會 當天✨ 謝謝🙏🏻愛美又喜歡 #OOTD 的朋友特地提早到家裡幫我用美美髮型💕 她本身是位 #髮型設計師 她對「美」非常講究又龜毛，從她平常的穿著打扮，到她自己和她女兒的髮型都看得出來。 歡迎私訊她預約 #髮型設計 💇🏻‍♀️ ‧ ‧ 也謝謝當天化身𝙄𝙎𝙂 #蔡依林 的 Clare Yang 提前來我家ㄧ起出發～😚 當天三位穿著全白西裝的女子，從大樓有氣場的邁著步伐走在路上～ 女人只要漂亮有自信，看到的世界都是最美好的😉 ‧ ‧ ‧ #life #girlsdailytw #beauty #beautiful #소녀 #일상 #穿搭 #美麗 #健康 #成長 #自信 #勵志 #團隊 #夥伴 #斜槓 #正能量 #思維成長 #斜槓媽咪 #斜槓媽媽 #ISG國際 #社交電商 #微型創業 #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

防疫好鬍子，絕命毒師

防疫好鬍子，絕命毒師 . 留了快三個月的大鬍子 真是鬍說八道 希望未來不只能有外表像布萊恩 聰明才智也要像他 ， 掰掰鬍子 . #紀念 #鬍子 #MiVidaLoca #絕命毒師 #BreakingBad #電視劇 #drama #影評 #網紅 #娛樂 #ootd #美劇 #美國 #USA #黑幫 #警匪 #勵志 #鬥智 #布萊恩科蘭斯頓 #亞倫保爾

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這陣子接連充實的生活，不忘自己的各種身分，只為了做事對得起自己！ 有次跟朋友聊天，他才恍然的說，原來妳平常做了那麼多事，不說真的都不知道。 我知道自己要什麼，因為我正在過 #全方位人生 我不追求完美、因為追求完美就會完蛋！ 我也不求做個完美的人而是接受不完美的自己～😉 ‧ ‧ 今天在家運動，練習走路體態，邊製作 #客訂 「巴斯克乳酪蛋糕」，一邊敷上 #BIOSKIN賦活奇肌全方位面膜 來保養我的肌膚，想要膚質好不浮粉，面膜程序絕對不能少。 ❣️面膜+精質乳是 #懶人保養 最好的選擇 👉參考網址：https://ppt.cc/ffKSJx 事業諮詢👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #面膜 #乳液 #保養 #銀箔 #健康 #美麗 #面膜推薦 #愛人面膜 #急救面膜 #保養品 #愛自己 #成長 #勵志 #正能量 #烘培 #巴斯克乳酪蛋糕 #girlsdailytw #skincare #hotstuff #藝人推薦 #ISG國際 #社交電商 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

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【妝髮篇】 今天 #ISG國際 拍 #形象照 ㄧ早帶著 #夥伴 先找造型師化美美💕 優秀又有質感的圈層是需要自己去尋找的，跟著有能量的人做事你才會越來越突出。 畢竟有種東西叫做感染力，不要低估它的力量😉 #ISGREAT美好生活 ㄧ起加油吧！ ꕥ健康與美麗國際商城：https://ppt.cc/fk285x ꕥ ⓁⒾⓃⒺ諮詢：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #girlsdailytw #beauty #beautiful #healthy #beyourself #소녀 #일상 #穿搭 #女人 #健康 #美麗 #價值 #自信 #成長 #勵志 #團隊 #語錄 #斜槓 #正能量 #思維成長 #社交電商 #ISG社交電商 #PopDaily波波黛莉的異想世界

分享｜5張手寫文字勵志手機桌布 天天給自己滿滿正能量！

廢話不多說ㄌ直接分享！ 希望你們喜歡～ 1. 不逼自己一把，怎麼知道自己有多厲害 勇敢地走下去吧，不要害怕 將未來的日子，活成自己想要的樣子 無論發生了什麼都希望你記得，你一直都值得被愛 煎和熬都是變美味的方法，加油也是 未來在IG也會不定期有徵稿小活動 歡迎來限時動態一起互動！ － Instagram ｜ handwriting387 LINE 貼圖 ｜ 璇璇 handwriting387 阿醜的ＩＧ｜ achouiscute Facebook ｜ handwriting387 看看更多分享 － #手寫 #桌布 #勵志 #手寫字

負能量～全部給我閃開

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2022桌曆_跟著貓貓動次動

在疫情時代下一本兼具『健康、幽默、勵志』的第8本桌曆就這樣可愛誕生了！.期待和貓友們一起翻開桌曆～跟著貓貓動次動，讓本貓照顧你的身心靈健康吧！ 豐富的內頁設計再贈送：療癒天空明信片＋本貓親筆簽繪 限量上架，希望陪伴喜歡不屑貓的你- - -【google表單】https://pse.is/3qtz4d【蝦皮】https://shopee.tw/chenhj7419（10/10蝦皮$299免運活動）【Pinkoi】https://pse.is/3nkxa2 - - -＊100本以上大量採購，歡迎洽詢『立野設計』...#2022桌曆 #不屑貓 #勵志 #正能量 #

「謝謝所有愛看電視的你」！金鐘56圓滿落幕，10大感人得獎感言讓人歷歷在目！

電視金鐘獎第56屆在10月2號圓滿落幕，頒獎典禮必定是幾家歡樂幾家愁，但是也因為有如此盛大的典禮支持並鼓勵眾多的創作人，能夠讓台灣有更多元的發展和更自由的創作。今天編輯我要來盤點10大得獎感言，有勵志的、開心的、值得省思的，究竟你是不是也和編輯我一樣常常聽感言聽得一把鼻涕一把眼淚呢？讓我們趕快來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1094113 1.「我要謝謝所有在我人生拍片路上幫我擋風的前輩還有長官們、學長們，等我有一天成為前輩，我也會為後輩擋風的」 56電視金鐘獎的電視電影獎得獎者為《主管再見》，在感人的致詞上，不但感謝各個前輩在拍戲路上為他擋風，讓人感受到飲水思源的道理，並且在最後也向眾人表示，有一天他成為了前輩，也會為後輩擋風，如此帥氣又有擔當的感言，讓人不禁覺得人與人之間互相幫助的心非常溫暖，不會仗著自己是經驗豐富的前輩，而不顧新來的後輩的感受。 （圖片來源：FaceBook） 2.「劇本是一齣戲的根本，不應該是被妥協的那一塊」 迷你劇集(電視電影) 編劇獎得獎的徐麗雯，在得獎感言上的肺腑之言看的電視機前的編輯我一把鼻涕一把眼淚。沒錯！劇本是一齣戲的根本，沒有劇本便沒有這部戲的產生。得獎者也說：「如果你心裡生了陰暗面，或者是一些你不習慣直視的情緒，請不要覺得孤單，因為那很正常，而且不要有罪惡感」，如此鎮定的說出這麼值得省思的話，表示這是一個需要被探討的一件事。如果內心有情緒，那是正常的，不要害怕，好好正視它並改善、接納、相處，才是對自己最好的方法！ （圖片來源：Facebook） 3.「現在疫情慢慢穩定，希望大家可以戴好口罩進劇場，等待大幕升起，讓我們可以開門，上台，演戲」 「謝謝所有電視人，謝謝所有愛看電視的你」，戲劇節目女主角獎的得獎者鍾欣凌，不忘自己是舞台劇出身的他，每次致詞必定會提及他的恩師 李國修老師。得過三座金鐘獎的他，每次的感言，除了搞笑、感人，最重要的就是飲水思源。永遠不會忘記曾經教導過他的人，也不忘記他最初演戲的「舞台劇」。疫情慢慢穩定，卻還是呼籲大家戴好口罩並且支持藝術產業的發展，讓人知道他並不是一個會忘本的好演員！ （圖片來源：Facebook） 4.「我要將今天獲得的這份祝福分享出去，願這世界上所有的生命，都感受到愛、喜悅與自由」 奪得戲劇節目女配角獎的簡嫚書，在致詞上雖然有可愛搞笑的部分，但是在結尾的時候提及自己最愛的媽媽而哽咽，雖然伴隨著個人情緒，但是卻還是能把致詞講得非常完善，並且在感言最後不忘和大家分享喜悅！分享是人與人相處的課題之一，懂得將自己所獲得的喜悅和愛分享給身旁的人，是非常溫暖的一件事，雖然每個獎項都是只有一位得獎者，但是卻可以感受到滿滿的愛，讓人覺得這是一場無比溫馨的典禮。 （圖片來源：Facebook） 5.「不論勝負，團結就是我們遇到任何困難的最好解決方法，希望未來不論遇到任何困難，我們大家製作的內容都能走出台灣，被世界看到」 《全明星運動會》奪得兩項大獎，而製作人在致詞的發表讓人非常認同，節目的宗旨就是「不論勝負，團結就是我們遇到任何困難最好的解決方法」，其實在社會上亦是如此，隻身的人遇到不擅長的領域便非常容易失敗。但若團隊合作，將對的人放在對的位置，必定能發揮出最好的效果。得獎人也在致詞上許下大部分台灣創作人都希望達成的目標，讓所創作的東西不單止僅限於台灣這塊美麗的土地，而是要讓全世界的人知道，台灣人也是很強的！ （圖片來源：Facebook） https://www.popdaily.com.tw/life/942993 6.「我們不希望字音字形因為時代的變遷，大家都不重視，讓大家因為節目而充滿期待、充滿可能、充滿挑戰」 從開播至今已經8年的節目《一字千金》，在本屆金鐘獎奪下益智及實境節目主持人獎，而主持人曾國城在致詞中提到，原來中文是有趣的，文字是案頭山水，不希望因為時代的變遷而讓大家變得不重視。文字是一個如此珍貴的東西，也因此要讓觀眾能夠讀取知識，必須要讓節目有變化，讓大家充滿期待、充滿可能、充滿挑戰。隨著時代變遷，要如何順著潮流，把傳統的東西融入新的元素，打造新的生命？這都將會是所有人面臨到的課題。 （圖片來源：Facebook） 7.「身為一個外景主持人，能夠當觀眾的能夠當觀眾的導航，把你們的故事詮釋給所有人，是最大的榮幸，這種使命感是超越一切的」 演戲功力一流的大霈，這次奪得生活風格節目主持人獎，在台上的他激動地說，外景主持人是最吃苦耐勞，卻最難得到光的一群人。的確如此，外景主持人必須上山下海，親自到需要採訪的地方，並且和受訪者有一定默契，才能將節目做到最好。而大霈也不忘感謝受訪者，並且認為將故事全是給觀眾是外景主持人本身就該做到的使命！讓人覺得真的非常謙虛！ （圖片來源：Facebook） https://www.popdaily.com.tw/life/454938 8.「就我所知，我所遇到的每一個幕前幕後的工作人員，我眼睛看到的都是他們都拼了命在做，非常努力，我想把這個獎獻給他們」 薛仕凌首度入圍兩項大獎，包含戲劇節目男主角獎和迷你劇集／電視電影男配角獎，都鍍金成功，非常的厲害。他兩段得獎感言都不長，但卻簡潔有力，得獎的他，仍然不會忘記每一位工作人員的辛苦，一部戲劇，總是有很多工作人員付出心力勞力在工作，就像一個器具，需要很多齒輪才能轉動。而薛仕凌得獎，還不忘提及辛苦的工作人員，讓人覺得真是帥氣！ （圖片來源：Facebook） 9.「我一直都忘記感謝一直陪伴我的家人、我的母親、我的媽媽、我的兄弟姐妹，因為他們的放任不管，就是對我最大的支持」 其實眾多成功者，背後總是有家人的支持，戲劇節目導演獎得主楊雅喆說在台底下心還是蹦蹦跳，應該就是得獎的魅力。確實是如此，因為有努力付出，家人全力支持，得到這份獎必定是格外激動、興奮，但是當人在巔峰時，常常忘記背後撐腰的朋友、家人，可是導演卻在這次得獎致詞中，用簡單卻不失力度的方法道出家人們的陪伴，讓觀眾知道，這就是他的後盾、他的避風港。 （圖片來源：Facebook） 10.「我生長在一個讓思想可以自由奔放的地方，我相信我們有無比光明的前途」 首度入圍變首度得獎的唐綺陽、吳姍儒、炎亞綸，三位奇蹟般的組合也達到了奇蹟般的成就，成功奪得綜藝節目主持人獎。而在致詞尾段，炎亞綸補充說自己生長在可以讓思想自由奔放的台灣，便也讓人不禁聯想到以前捲入感情風波的他，受到許多輿論壓力的堆疊。但卻也因為自由，所以可以讓自己的思想不被侷限，讓自己有無比光明的現在和未來，並且在最後大喊「加油」，彷彿是在對全台灣正陷入低潮的人們精神喊話！ （圖片來源：Facebook） 第56屆金鐘獎太精彩啦！你最喜歡哪位得獎者的感言呢？歡迎下方留言分享唷～ 撰文報導 © PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #夏川 #2021金鐘 #勵志 #名人語錄 #得獎 #得獎感言 #感人肺腑 #波波名人 #生活精選 #省思 #金鐘56 #金鐘獎 #開心 

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