🔎 桃園中壢│Xpark│水生公園

北部竟然也有大型的水族館了！位在桃園熱門青埔的「Xpark」，福爾摩沙那片超大面夢幻魚缸，藉由水母起舞形成美麗的萬花筒，還能欣賞到企鵝呆萌下溜滑梯，180度環景設計的絢爛珊瑚礁，海豹優雅的穿梭360度透明隧道，館區親子同樂、設施豐富又多元。 🔻🔻🔻營業時間：10:00～20:00（最終入場：19:00）門票價格：$550 / 全票 $400 / 學生票 $250 / 孩童、博愛票電話：03-287-5000地址：桃園市中壢區春德路105號👉 附設收費停車場 📌 小撇步⊚ 學生票限12歲（含）以上持學生證之學生；孩童票限4歲（含）以上及未滿12歲兒童；博愛票限持有身心障礙與1位陪同者、孕婦、滿65歲以上長者適用；另有團體優惠票價（限15人以上）。 ⊚ 館內樓層有1F-3F，1F：與眾同樂、世外桃源、潮間戲灘（本區收費入場$150/人）、漫步叢林；2F：福爾摩沙、癒見水母、企鵝奇遇；3F：珊瑚潛行、暖海生機、雨林探險、寒帶行凍、深海尋秘、虛實互動。 ⊚ 虛實互動是親子同樂的好地方，不僅可以藉由多媒體設備，繪畫出屬於旅人風格的海洋生物，還能透過機台互動玩小遊戲。 ⊚ 最後，就在紀念品店留下最美好的回憶，買個有趣的小禮物帶回家紀念唄！ 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @XparkIG：👉 @xpark_aquarium官網：👉 https://www.xpark.com.tw/✨✨推薦人少去走走的景點，還能順遊鄰近的華泰名品城。#台灣#台灣景點#桃園#桃園景點#中壢區#中壢景點#Xpark#水生公園#台灣水族館#桃園水族館#中壢水族館#水族館#企鵝#新都會型#青埔一日遊#青埔景點#置地廣場#親子景點#打卡景點#親子旅遊#流向我們的物語#宿海奇遇#大型魚缸#觀光景點#親子活動#親子旅行#桃園必去#正在桃園旅行的路上

施比受更為有福

(文長慎入) 今天遇到的 #小插曲 ‧ ‧ 下午送 #幸福手作 料理，先把哥哥載去國小，他跟同學約在籃球場打球🏀 接續載著妹妹送最後ㄧ站的訂單，送完後，帶著妹妹到國小旁的公園，想說讓她玩ㄧ下盪鞦韆之後、我們從公園運動走路到國小找哥哥。 ‧ 這時，照片這位小男生走過來ㄧ起盪鞦韆。我看了他ㄧ下，想說怎麼都沒有大人在旁？ 👩🏻忍不住問他爸媽呢？ 👦🏽他說：爸爸上班要週五才回來，媽媽也上班叫我練球下課後，五點在盪鞦韆等她。 👩🏻我跟他說，那你要小心注意安全喔！不要亂跟陌生人說話(雖然我也是陌生人啦)😂 ‧ 就這樣半小時過去了⋯ 妹妹趕著我說要走了，要去學校找哥哥，我又看看那位小男生，問他媽媽怎麼還沒來？他也不知道🤷🏻‍♀️ 👩🏻我問他說：要不要打電話給媽媽呢？ ㄧ開始他有些防備心，說去學校打。 👩🏻我跟他說：沒關係。阿姨的電話借你打！ 最後他卸下心防，用我的手機撥他媽媽電話，但是他媽媽的電話都不通….. 👦🏽他很天真跟我說：應該是媽媽不接陌生人的電話，用學校公共電話就會通。 ‧ 看他ㄧ個孤伶伶的孩子在公園，我也於心不忍，繼續默默的在旁運動陪他等他媽媽。 又過了半小時，他媽媽的電話還是不通⋯ 👩🏻我問他：媽媽有讓你等這麼久過嗎？ 👦🏽他說：沒有。 👩🏻還是我陪你回學校打電話呢？ 👦🏽公共電話要錢，我沒有錢。 👩🏻沒關係，阿姨給你。 ‧ 就這樣⋯ 他再次卸下心防，讓我帶著他回學校撥打 #公共電話 ，這次還是ㄧ樣他媽媽的電話依然不通… (小男孩表情有些失落) ‧ 👩🏻我跟他說：那我們再走回去公園，看看媽媽來了嗎？ (他也很樂觀的走在前頭) 我們繞著學校的圍籬走，突然他媽媽騎著車，大叫他的名字，問他跑去找誰？他慌張的趕快跑過去跳上車！ ‧ 我走過去跟他媽媽說，你不要罵他、他已經在公園等了一小時，我在公園看他ㄧ個人等那麼久，天色也漸暗。用手機撥妳的電話也不通，情急之下才回學校打電話給妳。 他媽媽跟我道謝後，連忙載著小男生離開！ ‧ 其實，在這 #人情冷暖 的社會，不是每個人都願意做這樣的事。或許可能倒霉被誤會拐人家小孩… 但是，當下我的心告訴我，如果不出手幫忙，不陪那陌生小男生，我心裏過不去….. ‧ 神告訴我們「我凡事給你們作榜樣，叫你們知道應當這樣勞苦，扶助軟弱的人，又當記念主耶穌的話，說：施比受更為有福。 #使徒行傳 20:35 ‧ 也很 #感謝主 當下妹妹不吵不鬧的，陪著媽媽做想做的事，走得路程她也ㄧ句抱怨也沒有，還好也沒叫我抱她走😄 ‧ ‧ ‧ #7月 #July #life #生活紀錄 #生活日常 #育兒生活 #育兒日常 #親子教養 #助人為快樂之本 #施比受更為有福 #基督徒日常

基隆七堵︱瑪陵坑溪玩水趣－富民親水公園與前段上游沿岸消暑去

這週節氣大暑來襲，氣溫飆到40度，體感溫度更高達47度， 真的是嚇死人了，除了躲在冷氣房之外， 到戶外的溪邊玩玩水也是很棒的省錢消暑方式， 今天來到為於基隆七堵的瑪陵坑溪，一開始我們先到了富民親水公園， 在富民橋和涼亭車邊有停車的地方， 車很多想當然人潮也很多，旁邊放有流動廁所。 這邊的溪水蠻淺的，很適合小朋友們，還可以看到有家庭在這邊搭帳篷乘涼， 也有人自備爐具煮東西吃，後方為賞桐花步道，不過我們來的不是季節， 不然可以看到美麗的白色桐花雪，整個步道散步一圈可以欣賞到不同景致， 但因為當天戲水人潮太多，我們決定回到剛剛經過的一個涼亭處， 這裡也放有流動廁所，短短幾步就能看到瑪陵坑溪囉!! 這邊就比剛剛的富民親水公園人少許多，也能看到不少小朋友來玩， 我們往後面走一點就幾乎沒有人了，也曬不到太陽， 頭上有綠蔭遮蔽涼爽很多，不過當天實在太熱腳下的水還是溫溫的， 但已經讓身體降溫許多，當天還有遇到有人身穿泳衣直接來這邊泡溪水， 累了就上岸吃吃東西看看書，超級愜意的呀!! 這邊的溪水時頭上不時會停著豆娘，溪裡也有許多小魚小蝦， 溪水也不會太深，但是石頭有些長了青苔很滑， 大家要選好走的鞋子注意安全，如果看到有午後雷陣雨的跡象， 記得就趕快離開溪邊唷!!祝大家今年都有個盡興又有美好回憶的暑假~~ *富民親水公園 地址:206基隆市七堵區瑪陵坑 想看到更多關於比猴俐的旅遊分享，歡迎到下面連結找我聊天唷!! #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k #基隆景點 #基隆七堵 #瑪陵坑溪 #富民親水公園

蘆洲🆕共融公園-三民公園

6/16正式啟用 上網查了Google還沒有地標，還好有廣大網友分享地址 上成蘆橋就會看到白鷺鷥的頭兒 ⬆️白鷺鷥裡的小爬索，不太透風在裡面待一段時間，兒子的頭像洗三溫暖溼答答 ⬆️適合國小以上來爬，中間寬距過大 🔼跳跳床很牢固可以三四個小朋友同時跳床 ⬆️搖搖獨木橋，算是公園比較少見的，大家一起坐蠻好玩的 ⬆️可以坐4個小朋友玩轉圈圈⭕️ ⬆️附近很多空曠地方，可以帶自家玩具來玩 《蘆洲新三民公園》

帶我trip旅行：EP25巴哈馬Go On A Trip: The Bahamas

加勒比海盜有聽聞過吧～但是他實際位於古巴附近海域呢～來一趟航海探險記吧～ #巴哈馬 巴哈馬國（英語：Commonwealth of the Bahamas），通稱巴哈馬（英語：The Bahamas），是位於大西洋西側廬卡雅群島上的一個島國，全國包含700座島嶼（以及小島嶼）和珊瑚礁。地處美國佛羅里達礁島群東南面，古巴主島和伊斯帕尼奧拉島（海地和多明尼加）以北，土克凱可群島東北部，絕大多數的領土位於百慕達三角附近。 巴哈馬的首都拿索位於新普羅維登斯島上，絕大多數的人口居住於首都拿索一帶；而旅遊業和金融業是巴哈馬主要的經濟活動。 巴哈馬The Bahamas (/bəˈhɑːməz/ (listen)),，正式名稱為巴哈馬聯邦，是大西洋西印度群島盧卡揚群島內的一個國家。 它佔據了盧卡揚群島土地面積的97%，是該群島88%人口的所在地。 該群島國家由大西洋的3000多個島嶼、珊瑚礁和小島組成，位於古巴北部、伊斯帕尼奧拉島（海地和多明尼加共和國之間）和特克斯和凱科斯群島的西北部，美國佛羅里達州東南部和佛羅里達群島以東。 首都是新普羅維登斯島上的拿騷。 巴哈馬皇家國防軍將巴哈馬的領土描述為包括47萬平方公里（18萬平方英里）的海洋空間。 幾個世紀以來，巴哈馬群島一直居住著盧卡揚人，盧卡揚人是講阿拉瓦坎語的泰諾的一個分支。克里斯托弗·哥倫布是第一個看到這些島嶼的歐洲人，1492年，當他登陸聖薩爾瓦多島時，他第一次登陸“新世界”。 後來，西班牙人將土生土長的盧卡亞人運往伊斯帕尼奧拉島並奴役他們，之後從1513年到1648年，巴哈馬群島大多被遺棄，因為幾乎所有巴哈馬本地人都被奴役強行驅逐或因歐洲人帶到群島上的疾病而死亡。 1649年，來自百慕大的英國殖民者，被稱為伊柳瑟蘭探險家，定居在伊柳塞拉島。 巴哈馬於1718年成為英國王室殖民地，當時英國人抑制了海盜行為。 美國獨立戰爭後，王室將數千名美國保皇黨人重新安置到巴哈馬；他們帶著被奴役的人，並在土地贈款上建立了種植園。 從這一時期起，被奴役的非洲人及其後裔佔人口的大多數。 1807年，英國廢除了奴隸貿易；1834年，巴哈馬廢除了奴隸制。 隨後，巴哈馬成為被釋放的非洲奴隸的避風港。 從非法奴隸船隻中解放出來的非洲人被皇家海軍重新安置在島上，而一些北美奴隸和塞米諾爾人則從佛羅里達州逃往巴哈馬。 眾所周知，巴哈馬人甚至承認到達巴哈馬的其他國家的船隻所載的被奴役者的自由。 今天，非裔巴哈馬人佔400,516人人口的90%。 1973年，在林登·O爵士的主管下，該國獲得了政府獨立。 Pindling，以伊麗莎白二世為女王。就人均國內生產總值而言，巴哈馬是美洲最富有的獨立國家之一（僅次於美國和加拿大），其經濟以旅遊業和離岸金融為基礎。 #Blue Holes National Park 傳奇的藍洞遍布安德羅斯，其中記錄了50多個。 藍洞國家公園佔地約4萬英畝，成立於2002年，旨在保護和儲存世界上這些非常重要的自然奇觀。 它的邊界包括大量的藍洞和淡水水庫，以及周圍的松樹和灌木叢林。 #West Side National Park 這個150萬英畝的國家公園成立於2002年，保護著大面積的原始沿海溼地，這些溼地是巴哈馬最具生產力的海洋苗圃。 它也是骨魚的主要棲息地，也是瀕臨滅絕的西印度火烈鳥的重要覓食區。 西區國家公園是一個國家公園，覆蓋了巴哈馬安德羅斯西半部和周圍水域。 該公園成立於2002年，在2012年擴建後面積為150萬英畝（6,070平方公里），是該地區最大的保護區之一。該公園被視為海洋保護區，包括潮汐溪和沿海紅樹林，以及廣闊的沿海地區。 在內陸，公園裡面有加勒比松樹，為阿塔拉蝴蝶提供了棲息地。紅樹林區域包括紅色、白色和黑色紅樹林以及鈕釦木。該公園為西印度火烈鳥提供了一個重要的覓食區。安德羅斯巖鬣蜥與巴哈馬蟒蛇、古巴樹枝阿諾爾、巴哈馬棕色阿諾爾、巴哈馬綠阿諾爾、藍尾蜥蜴、捲尾蜥蜴和古巴樹蛙一起被發現。 整個公園都有玳瑁和綠海龜，赤蠵龜棲息在公園的北部。 海螺、龍蝦、骨魚、大西洋鰱魚、護士鯊、公牛鯊和小牙鋸魚都在沿海水域被發現。 #Williams Island #新普羅維登斯島 #New Providence 新普羅維登斯島（New Providence），是巴哈馬的一個島嶼，為首都拿騷（Nassau）所在地。新普羅維登斯島位於巴哈馬群島北部，安德羅斯島和伊柳塞拉島之間。新普羅維登斯島總面積207 km²。該島總人口330,000（2008年），是巴哈馬人口最多的島嶼。該島人口中85%為黑人，12%為白人。 新普羅維登斯島是巴哈馬人口最多的島嶼，佔總人口的70%以上。這是國家首都拿騷的所在地，其邊界與該島重合；2010年人口普查時，它的人口為246,329人；最新估計（2016年）為274,400人。 在克里斯托弗·哥倫布發現新世界後，該島最初由西班牙控制，但西班牙政府對開發該島（以及整個巴哈馬）沒有興趣。拿騷是島上最大的城市，以前被稱為查爾斯鎮，但在1684年被西班牙人燒燬。1695年，最成功的所有者尼古拉斯·特羅特（Nicholas Trott）為諾（Nicholas Trott）為拿騷（Nicholas Trott）制定並更名為拿騷，以紀念成為英格蘭威廉三世的奧蘭治-拿騷王子。 巴哈馬政府的三個分支：行政、立法和司法，都位於新普羅維登斯。 新普羅維登斯是巴哈馬的主要商業中心。 它也是400多家銀行和信託公司的所在地，其酒店和港口佔每年訪問巴哈馬的400多萬遊客的三分之二以上。 新普羅維登斯的其他定居點包括格蘭茨鎮、貝恩鎮、福克斯山、阿德萊德、雅馬克勞、南海灘、珊瑚港、萊福德礁、天堂島、海風、森特維爾、格羅夫（南部）和格羅夫（西灣）、電纜海灘、德拉波特、甘比爾、老堡灣、卡邁克爾路和愛海灘。 新普羅維登斯島這個名字來源於一位16世紀的總督，他感謝神聖的普羅維登斯在沉船後的生存。 後來添加了“新”，以區別於西加勒比海（現在的哥倫比亞）海盜使用的普羅維登西亞 #拿騷 #Nassau 拿索（英語：Nassau）位於新普羅維登斯島（New Providence），是巴哈馬的首都，也是該國的第一大城市和商業、文化中心。位於拿索以東海上天堂島的亞特蘭蒂斯度假中心是聞名世界的旅遊勝地。 Via@spiagge.da.sogno Nassau (/ˈnæsɔː/NASS-aw)是巴哈馬的首都和最大城市。 截至2016年，拿騷人口為274,400人，佔巴哈馬總人口的70%多一点，通常被定義為靈長類城市，與該國所有其他城鎮相形見絀。它是該國商業、教育、法律、行政和媒體的中心。 林登·平德林國際機場是巴哈馬的主要機場，位於拿騷市中心以西約16公里（9.9英里），每天有飛往加拿大、加勒比海、英國和美國主要城市的航班。 這座城市位於新普羅維登斯島上。 拿騷是眾議院和各司法部門的所在地，歷史上被認為是海盜的據點。這座城市以奧蘭治-拿騷親王英格蘭威廉三世的名字命名。 拿騷的現代增長始於十八世紀末，美國獨立戰爭後，數千名保皇黨及其奴隸湧入巴哈馬。 他們中的許多人定居在拿騷，最終人數超過了原始居民。 隨著拿騷人口的增長，其人口也增長了。 今天，這座城市主宰著整個島嶼及其衛星天堂島。 然而，直到第二次世界大戰後時代，外郊幾乎不存在。 在美國獨立戰爭後保皇黨人被重新安置在那裡之前，新普羅維登斯的大部分是未開墾的灌木叢；他們建立了幾個種植園，如克利夫頓和圖斯卡盧姆。 奴隸是作為勞動力進口的。 1807年英國廢除國際奴隸貿易後，他們在新普羅維登斯（阿德萊德村和甘比爾村）以及大巴哈馬、埃克蘇馬、阿巴科和伊納瓜等其他島嶼重新安置了數千名從奴隸船上解放出來的非洲人。 此外，從美國船隻上解放出來的奴隸，如1841年的克里奧爾語案，被允許在那裡定居。 歷史上，最大的非洲人集中在拿騷市南部的格蘭茨鎮和貝恩鎮的“山外”郊區，而大多數歐洲裔居民居住在島上的北部沿海山脊上。 @gopro.momentsofficial 拿騷港位於新普羅維登斯島，融合了舊世界和殖民時期的建築，以及繁忙的港口。 巴哈馬的熱帶氣候和自然環境使拿騷成為一個有吸引力的旅遊目的地。 拿騷直接在港口地區後面發展起來。 新普羅維登斯提供了200平方公里相對平坦和低窪的土地，與低矮的山脊相交（其中無一個受限制的定居點）。 在島嶼的中心，有幾個潮汐相連的淺湖。 該市靠近美國（佛羅里達州邁阿密東南方向290公里（181英里））使其成為度假勝地的受歡迎程度，特別是在1963年美國禁止前往古巴後。 附近的天堂島上的亞特蘭蒂斯度假勝地比拿騷的任何其他酒店物業都多。 這個大型度假勝地僱用了6000多名巴哈馬人，是政府以外的最大僱主。 @travelandspamagzine 這個被稱為拿騷的小鎮是由英國貴族於1670年建立的，他們把英國定居者帶到了新普羅維登斯。 他們建造了一座堡壘，並將其命名為查爾斯鎮，以紀念英格蘭國王查理二世。在此期間，與西班牙人經常發生戰爭，查爾斯鎮被用作私掠反對他們的基地。 1684年，該鎮在查爾斯鎮突襲中被夷為平地。 它於1695年在州長尼古拉斯·特羅特的主管下重建，並更名為拿騷，以紀念屬於拿騷家族分支的奧蘭治威廉。 威廉是荷蘭市長（荷蘭語為stadhouder），從1689年起，威廉三世是英格蘭、蘇格蘭和愛爾蘭的國王。 拿騷這個名字最終來自德國拿騷鎮。 Via@nassauparadiseisland 在Trott之後，拿騷缺乏有效的州長，陷入了困難時期。 1703年，西班牙和法國盟軍短暫佔領了拿騷。 更重要的是，拿騷在西班牙王位繼承戰爭期間遭受了巨大的痛苦，並在1703年、1704年和1706年目睹了西班牙的入侵。 從1703年到1718年，殖民地沒有合法的州長。 托馬斯·沃克是該島最後一位被任命的官員，儘管證據很少，但在本傑明·霍尼戈爾德於1713年抵達時，他似乎正在扮演副州長。 這時，定居稀少的巴哈馬已經成為一個被稱為新普羅維登斯的海盜天堂。 百慕大州長表示，拿騷有1000多名海盜，他們的人數僅超過該鎮的100名居民。 他們宣佈拿騷為海盜共和國，承認該島繁榮的國家，在水道上提供新鮮水果、肉類和水，並提供充足的保護。 拿騷的港口是為防禦量身定製的，可能需要大約500艘船，儘管它太淺了，無法接受大型戰列艦。 本傑明·霍尼戈爾德和他的偉大對手亨利·詹寧斯一起，成為一個名副其實的海盜共和國的非官方霸主，該共和國是自封的飛行幫的東道主。 其他以拿騷為基地的海盜包括查爾斯·範恩、托馬斯·巴羅（他自稱“新普羅維登斯總督”）、Calico Jack Rackham、Anne Bonny、Mary Read和臭名昭著的Edward Teach，也就是眾所周知的“黑鬍子”。 @paulbclark 拿騷是Starz網路節目《黑帆》（2014-2017）的主要背景。 然而，拍攝是在南非拍攝的 拿騷在包括披頭士電影《幫助》在內的幾部電影中成為重要背景！ 以及詹姆斯·邦德的電影《雷霆球》（1965年）、《永不再說》（1983年）和《皇家賭場》（2006年）。 拿騷還充當了電影製作的拍攝地點。 1981年，拿騷在《僅限你的眼睛》的海洋場景中被用作希臘的替身。 其他幾部20世紀末和21世紀的電影都在這裡上映，包括《日落後》、《進入藍色》（2005年）和《Flipper》（1996年）。 Via@kimbruneau 它主辦了2009年環球小姐選美比賽。 拿騷在2013年電子遊戲《刺客信條IV：黑旗》（2013年）中成為主要背景。 拿騷鎮在巴哈馬民歌《Sloop John B》中被提及。 自20世紀50年代初以來，這首歌有許多錄音，最著名的是The Beach Boys在他們的Pet Sounds專輯中錄製的。 Via@kikiano0204 拿騷是“Funky Nassau”的主題，這首歌由Ray Munnings和Tyrone Fitzgerald創作，1971年由拿騷的放克樂隊The Beginning of the End錄製，作為他們同名專輯中的單曲。 這首歌在美國節奏布魯斯排行榜上排名第7，在公告牌百強单曲榜上排名第15，1971年在英國單曲排行榜上排名第31。 #Blue Lagoon Island Bahamas 有點類似花蓮遠雄海洋公園。親子同遊不錯選擇。 Via@judytawiaderek Via@viajerosatope Via@travelgirloverseas (圖片來源引自：官方網站和Googlemap/instagram) 巴拿馬位於加勒比海地區，是一座擁有天然資源和豐富海地景的國度。你可以在這裡悠然自在的悠游於海上，亦能漫步在這座宛如天堂般的國度。一座座擁有天堂海灘美景島嶼。讓人神遊其中。來一趟跨島之旅吧。中美洲的馬爾地夫。 #instagram#Wikipedia #theBahamas#googlemaps#tourismofbahamas#travelaroundislands#tripadvisor#chillingtotrip#whereareyougoingtoday#discoverybahamas#amazingbahamas#paradise#秘境探險#打卡美照#親子遊#夫妻蜜月#情侶約會#巴哈馬#加勒比海

☀都市中的叢林公園☀｜台北文山區｜木柵萃湖公園、仙跡岩親山步道

✔步道資訊： ⁂木柵公園位於台北市文山區，佔地廣闊，是社區公園，卻更像是都市中一座小小的熱帶叢林，遼闊的草坪、高聳的樹木、最重要的是有小慈湖之稱的萃湖，孕育了完整多樣的生態環境和復育成功的螢火蟲秘境，讓木柵公園成為台北珍貴的生態公園。 每到4、5月之際，吸引許多民眾前往朝聖漫天飛舞的火金姑，是個適合大小朋友從早玩到晚、一起同樂的豐富公園。 仙跡岩步道亦位於台北市文山區，仙跡岩雖為一座小山但視野極好，可清楚遠眺台北盆地。是一條很受大眾歡迎的郊山路線，光是登山口就多達十幾處。沿途濃蔭密布，在不同時節來此，可觀賞到不同顏色的繽紛花朵綻放。 文山景美運動公園為景美最大的一座公園，位於蟾蜍山南側的山腳，該地本為化學工廠，整治後改建為公園，於2007年完工啟用。公園設有迎賓廣場、種子廣場與葉子廣場等三座廣場。山腳邊設有人工的生態水池，公園中央則為開闊的大草皮，未來更可與興建中的文山森林公園連成一線，更富旅遊價值。 ✔路線規劃： ☞行程路線圖： ☞步道行程影片： ☞步道旅遊影片： ✔步道行程： •木柵公園站下車 很難想像就在車水馬龍的道路旁，隱藏著這座生態寶庫 有竹林綠地、健身遊樂器材、游泳池、涼亭步道等設施 就是一座功能完善的公園！ ➡接著我們來到今天的重頭戲★萃湖★ 這座小湖泊早期是屬於蔣公行館「草廬」的一部份 所以保留了相當完整的原始生態 木棧道四周都被綠意濃密的包圍環繞著 連湖上都滿佈浮萍等水生植物 還以為走進了熱帶雨林 行動中綠意滿眼！ 踢一段馬路，到達仙跡岩步道海巡署登山口 這個被稱為『自然步道』的登山口 一段石階走上去後 就是質樸的土路在芬多精環繞下 很舒適地抵達打印亭！ 仙跡岩步道真是一條樹木扶疏 整理完善的親山步道 選擇麥田支線登山口下山！ ➤文山景美運動公園到了 先環繞一圈，看這綠草如茵的草地！ 還有可承接山上流下的水源 具有防洪功能的生態池～真的蠻羨慕附近的住戶 可以就近擁有良好環境！ 從另一端走出景美運動公園沿著興隆路 前往景明街口站搭公車結束行程！ ✔交通規劃 ✹去程～捷運公館站下車轉乘253公車木柵公園站下車。 ✹回程～景明街口站搭乘236公車到捷運公館站轉捷運回台北。

苗栗大湖一日遊》雪霸國家公園，汶水遊客中心，生態湖

雖然汶水遊客中心並不在雪霸國家公園裡的範圍，但卻是一個認識雪霸國家公園的好地方。 苗栗大湖一日遊》大湖酒莊，草莓文化館，草莓特色料理苗栗大湖一日遊》抓住草莓季的尾巴，採莓去！｜名品牛奶草莓園苗栗美食》七十年老店的美味餛飩麵｜江技舊記餛飩店 汶水遊客中心內的展覽是免費參觀，以塵逛完以後覺得做得非常用心，是一個很值得到訪的景點。 汶水遊客中心 我們先來到遊客中心內參觀展覽，然後到生態湖散步。 一進展間就感受到滿滿的用心。 從國家公園的歷史開始說起，再說到台灣目前有的國家公園分佈和各自的特色，再來聚焦在雪霸國家公園上。 雪霸國家公園的縮小版模型，是一群綿延的高山。 山椒魚。 山豬。 以及各種出現在雪霸國家公園內的動植物都能如親眼所見般在展間裡看見。 並且解說牌上也會有相關物種的介紹。 就算無法親自見識雪霸國家公園的美，也能藉由這些介紹進行想像。 伴隨著海拔越來越高，我們所能見到的物種也有不同。 兩層樓的展間，說大不大，說小也不小，內容卻很豐富。 我們也一路從海拔低的地方走到了雪山主峰，認識了七家灣溪的櫻花鉤吻鮭，認識了山椒魚，認識了山脈與它們的故事。 看完展覽像是看完一個故事，一個自己也身歷其境的故事，非常推薦給想認識雪霸國家公園的朋友，也很適合帶小朋友來參觀。 生態湖 接著來到後方的生態湖。 沿著生態湖，能夠看見各種動植物，沿路上也會有解說牌可以瀏覽。 散步的途中處處充滿驚喜。 放慢步調，感受自然，生活中的美麗來自於觀察。 汶水遊客中心苗栗縣大湖鄉富興村水尾坪100號

The depot city-台中中央公園附近抱石運動初體驗，原來攀岩這麼難

人公司舉辦抱石體驗，立刻二話不說就參加了！體驗地點是在台中中央公園附近的The depot city。 台中總共有四家抱石廠，The depot city是其中一家，附近還算好停車。 抱石服裝準備 運動服裝搭配貼身褲子我覺得比較好，因為活動的時候衣服比較不會影響攀爬。鞋子的部分現場會提供，所以鞋子不會不用特別換，但是要記得穿襪子。 抱石最重要的第一件事-學會降落 因為抱石的過程可能會因肌耐力不足而需要降落所以教練第一件事不是教你往上爬，而是如何降落。 抱石的場地有軟墊，所以掉落的時候不是在堅硬的地面，但是降落時姿勢還是需要好好學習，否則輕則扭傷，重則骨折。 姿勢的部分教練主要是說： 1.降落時盡量用雙腳支撐，用單腳容易扭傷腳踝，雙腳若支撐不住則可以讓屁股往後坐，放輕鬆向後倒在軟墊上，分散倒下的力量。 2.降落時不可以用手腕和手肘支撐，容易扭傷，除此之外，要向後跳下的時候，身體和臉要向後，避免臉在降落時被石頭磨損。 接著教練就會開始讓大家練習降落，可以爬高一點降落或不敢的話可以爬到自己能夠承受的高度就降落。 抱石的遊戲規則 根據柱子的顏色區分等級，越下面的顏色越初階，可以從初階的顏色開始體驗，由下而上進行挑戰。 挑戰一個顏色的時候要從起點開始，手腳不能碰到其他顏色，手碰到終點的石頭腳也要踩在相同石頭上，至少撐住3秒才算挑戰成功。 抱石體驗心得 因為是企業包課，所以體驗的時候是輪流，教練分成三區，一位一位引導，主要是靠下半身的力量，所以核心要有力，不然用手撐身體上去會很累，實際體驗發現沒有想像中的容易，像我這種手腳的有舊傷的爬完一階就覺得普天同慶了，但是友人的同事都很厲害，每個都是手長腳長的瘦子，輕輕鬆鬆完成一到三階的挑戰，最後我們挑戰一個小時半就決定休息，我挑戰兩次就手腳酸痛無法再繼續了，平常缺乏鍛鍊的我們，在抱石完的隔天就酸痛不已，小周哥和友人完全無法舉手~ 整體而言，這次的抱石體驗真的非常有趣，體驗和平常不懂的運動，和自己身體可以再鍛鍊的認知，最大的快樂是身體經過重重困難，成功抵達抱石終點的快樂，如果覺得生活突然有點平淡，想來一點不同的挑戰完全可以嘗試。 ＜The depot city＞ 電話：0422994803 地址：台中市北屯區敦平二街17號 營業時間：週一到週五18：00-23：00、週六到週日13：00-20：00 

巨大鳥巢主題的特色親子遊戲場

來CHILL打卡吧～台東海濱公園/國際地標TAG:Taitung

天氣越來越炎熱，平時要好好補充水分。今天介紹台東海濱公園的地標建築：國際地標。話不多說跟著我的步伐去探險吧。 佇立在臺東海濱公園的國際地標，融合地景與公共藝術，標誌臺東獨特的人文、歷史與自然景觀，獨樹一格的藤編屋頂造型讓人眼睛一亮。國際地標靜靜佇立海岸，白天，它迎接清晨的第一道曙光，夜晚，暈黃燈光照耀，輝煌燦爛，彷彿期盼著世界的眼光。 看到這排可愛的地標性英文就忍不住多注目一些。這回帶著可愛的熊娃娃遊海濱公園。 很喜歡台東的海，有種愜意的藍。因為愜意又自在。心情都變得很美好了。 #台東旅遊網#觀光旅遊局#私房景點#海濱公園#國際地標#親子遊#情侶約會

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