[美食の台中]城市中獨立的自然景-捌點玖8.9早午餐

據說有一間從屏東發跡的早午餐店， 第一次見到它的人都會對它印象深刻。 今天的編叔出任務就來到了這間遠征台中的早午餐點-捌點玖早午餐。 果不其然， 還沒有進到店內就先被店外景象給震撼！ 綠意蓬勃地彷彿走進了森林深處的小屋。 光是店外就如此用心， 更讓人在意他們會帶給我們什麼樣的故事了。 餐點主要以拼盤呈現， 總共有五種系列， 且低消與服務費皆無！ 今天編叔選擇的是粗飽捌系列的鄉村紅酒牛肉沾麵包。 鄉村紅酒牛肉沾麵包（$319） 紅酒燉牛肉 這次拼盤中的主要角色！ 店家嚴選台灣牛！ 牛肉在燉煮下醞釀著美味， 肉質軟嫩卻依然保持著口感。 湯汁飽含舒適的酸甜感， 那是番茄的味道， 也是鄉村田野的味道。 隨餐有： 麵包 拼盤使用的麵包是軟法， 口感鬆軟帶點微Q， 特別適合搭配含湯汁類餐點食用。 嫩蛋 蛋的成型與成色不錯， 軟Q中帶綿密， 有種玉子燒的口感。 水果沙拉配百香優格 生菜沙拉可以選擇的沙拉醬有和風、胡麻與百香優格三種， 喜歡新鮮的編叔當然選擇還沒怎麼嘗試過的百香優格醬搭配啦~ 單吃百香優格醬， 引起的味覺回憶~ 這……是養樂多的味道啊！ 沙拉雖小，食材卻想到豐富，內含葡萄、番茄、蘋果、地瓜、柳丁、花椰菜、小黃瓜、紅心芭樂、玉米筍、生菜與玉米。 其中最讓我印象深刻的搭配是玉米配百香優格以及軟法配百香優格（對！你沒看錯XD） 玉米組合吃起來讓玉米的甜更甜，讓玉米的香更沁人； 而軟法組合則是讓軟法有了種優格流心的口感，讓人多了種甜點的驚喜感。 桂花蜜拿鐵（$90） 朋友們可自由選擇冷熱， 這裡選擇冷飲先乾為敬。 奶泡上灑上些許桂花頗為應景， 桂花蜜配上拿鐵， 讓原先樸實的質地變得更醇厚， 可惜的是桂花香淡了些， 或許熱飲會有不同的口感。 雷神索爾（蘋果草莓）$95 超霸氣的名字！ 似乎是源自屏東時就有的飲料。 是有蘋果與草莓打製的健康果汁。 喝得到果粒， 酸酸甜甜的口感與名字意外的有種反差萌XDD 松露蕈菇濃湯（$70） 編叔特別喜歡的濃湯！ 是一種濃郁包容的鹹香， 可以在湯中喝到菇菇本人~ 被蘑菇濃湯的特殊香氣包圍的溫暖， 個人十分推薦！ 在屏東時就很是有名的店， 來到台中之後保持一貫的風格， 依然在異鄉打出了自己的知名度。 經營了快3年， 食材的新鮮與獨特的自然感為他們吸引了屬於自己的粉絲。 也為忙碌的都市生活注入一股新的活力。 店名：捌點玖早午餐 地址：台中市西區明義街6號 營業時間：08:15-14:45 週三公休 電話：0909650015 #台中早午餐推薦 #早午餐 #綠意 #台中美食推薦 

奶黃包/鳳梨酥變飲料！？【茶樓養了牛嘉義民族店】奇妙滋味港點飲料，絕對顛覆你對飲料的想像！

奶黃包/鳳梨酥變飲料太狂啦😂奇妙滋味港點飲料，絕對顛覆你對飲料的想像！三款飲品結合「糕點大廚」關廟正港鳳梨酥/港式爆漿奶黃包/法式優格芒果派，太奇妙的搭配🤣- - - - - -🔺港式爆漿奶黃包 $69加入一整顆奶黃包+粉條+綿密芋泥，上層是鹹香奶蓋餅乾碎粒搭配而成，喝起來鹹鹹甜甜的，有芋泥跟奶黃包的味道(幾乎完美還原) 香氣不算太衝突挺奇妙的滋味，怪美味的🥰🔺關廟正港鳳梨酥 $69來自關廟鳳梨酥變身飲料‼️小白也是超好奇喝起來的味道，這杯加入自熬土鳳梨醬+鳳梨冰沙+鳳梨餡+椰果歐式優格 ，入口有著鳳梨獨特香氣，感覺像是真的直接吃鳳梨酥的感覺😂😂🔺法式優格芒果派 $69這杯是加入我最愛的芒果丁醬+歐式優格+芒果波波（芒果寒天）芒果味道中等，還咬得到逼逼波波的芒果寒天 整體是不錯喝的，炎炎夏日來杯超消暑🔥我買的那天，看到超多杯的阿華田飲品，聽說訂了80幾杯，有夠猛的啦😆😆- - - - - -📍 #茶樓養了牛🏠 嘉義市西區民族路524號📞 05 - 2245500 ⏱10:00~21:00

【Real Earth 瑞爾斯希臘優格果乾】無負擔下午茶在此～宵夜、早餐也可以這樣吃！不含麩質、100%純天然無添加！

美味又健康的優格包覆著香甜100%無添加的果乾，實在是太美味了！早餐、宵夜、都可以來上一碗！當零食吃也超級順口！通過 高標準國際認證 Kosher check 來自 大可選品商城 ：加拿大 「Real Erath 瑞爾斯希臘優格果乾」 滿足你的嘴！也滿足你的健康需求！ Real Earth 瑞爾斯希臘優格果乾 瑞爾斯希臘優格果乾是 加拿大 Real Earth Bounty 製造，他們使用真正的不添加的水果果乾，秉持傳遞美味、營養、天然的理念！ 全成分為天然食材所製成，沒有添加色素、防腐劑，不管是幼童到長者都能安心食用的食品！ ● 國際認證保障：通過國際高標準猶太食品認證（Kosher check）、SQF食品安全品質標準(Safe Quality Food)，產品至今已出口至52個國家。 ● 加拿大/美國種植天然果乾：所使用的優質果乾皆在加拿大及美國種植，100%純淨天然。 ● 希臘優格為脫脂奶粉添加乳酸菌製成：不含麩質，經認證的猶太潔食，為確保品質也採用易於重新密封的包裝。 ● 無添加防腐劑、人工香料：Real Earth Bounty 工廠位於加拿大溫哥華東邊，產品講求無基改，無添加防腐劑、無人工香料。 ​ 希臘優格 是什麼？ 牛奶中含兩種最主要的蛋白質，一種是「酪蛋白」，另一種是「乳清蛋白」；牛奶發酵製成優格的過程，當pH值降到4.6時，酪蛋白就會凝固沉澱到底層，而上層的液體則是乳清蛋白。 希臘優格則是將乳清蛋白過濾，並把過多的水分及乳清蛋白排出，形成更濃稠、偏固體狀態的優格，口感上會介於一般優格與乳酪之間，也較能提高飽足感，營養價值也更高！ 什麼是 Kosher check ？ 國際級食安認證，基於猶太教規而生，深受歐美市場歡迎！ 猶太教規 在飲食上明文限制了可食動物種類、烹飪方式及必須重視清潔，獨特的宗教背景使猶太教徒相當重視食物是否符合教規，因此發展出相當嚴謹的 Kosher食品認證 ！保證食物的安全性及清潔度。 傳統的宗教食品認證轉變為受全球消費者信賴的食品安全認證 ！ ​● 食品種類有獨立的生產流程與容器one way 製程避免了各種食物間的交互汙染。 ​● 食品也不可使用乳化劑、脫模劑及防腐劑等化學添加一切原料及食添物皆必須符合猶太教規，商品也必須通過高標準的檢驗測試。 ​● 工廠製造環境與流程必須每年重新考核重新認證還會不定時突襲檢查工廠，高品質被全球認可。 何老師認真覺得，一系列的嚴格規範，不僅猶太教徒能安心選用，讓我們一般消費者也真的能夠很信賴 Kosher 的認證！ **全美有很大比例的超市設有 Kosher商品專區，Kosher認證在歐美等西方國家受到相當的重視！ 開箱開始 包裝是便於撕開與攜帶的密封袋包裝，無論是出去遊玩、工作忙碌之間、甚至在家裡看劇都用於補充體力或滿足口慾！外含有益生菌（乳製品）的產品都要室溫（不日曬）或冷藏，因此若是要帶出門請小心不要放在太陽底下曬.... ​此次體驗「Real Earth 希臘優格果乾」三種水果乾口味： ● 藍莓 ：藍莓富含花青素、類黃酮、葉黃素等成分！還有豐富維生素與礦物質、膳食纖維！ ● 蔓越莓 ：兒茶素、A型花青素、以及豐富的維他命Ｃ，有「北美紅寶石」之稱！ ● 櫻桃 ：維他命Ｃ、槲皮素、鞣花酸、有美容果之稱！還含有褪黑激素喔！ 粒粒飽滿又紮實 第一次吃真的太驚訝了！​ 每一顆都是紮實的超級大顆！咬下去的每一口都可以吃到果乾～ 以往很多果乾都會有一種果乾味道，我有時候不是特別能接受，但是 Real Earth 的果乾沒有那種味道，吃起來很新鮮！配上有點酸甜的優格，真的是讓我一口接著一口，好好吃啊！ 零嘴、健康餐 除了單吃當作零嘴之外，可以配著優酪乳、或是現打果汁變成一個下午茶或是輕食餐點！ 早餐吃幫助腸胃蠕動、當零食健康無負擔，宵夜也可以吃得比較沒有罪惡感了！​ 現打果汁+優酪乳 常常都配優酪乳，這次我想來試試看配線打芒果冰沙+優洛乳，實在是太滿足了！好好吃又非常健康​若有人想嘗試單純果汁也可以，何老師只是單純喜歡有酸酸的味道+酸酸的 Real Earth 希臘優格果乾！ 果汁與優洛乳比例 1:1 果汁可以加入冰塊一起變成冰沙，是消暑的必備下午點心啦！還可以自行選擇口味，喜歡吃什麼水果就用什麼水果！ 個人推薦 好吃又安心的品牌，是一定要推薦給每個家庭！目的就是希望大家都可以讓居家生活更好！ 何老師來統整以下的優點： ● 歐美國際高品質認證 健康又安心的 加拿大食品品牌 「Real Earth 瑞爾斯 」 ，也讓我認識了國際高標準食品認證 大可選品「Kosher Check」！ ● 快樂與健康 現代的食物，已經越來越難吃得安心，我相信面對家中有小孩的媽媽們、或著有身體健康疑慮的成年人們，這都是很苦惱的... 如何讓自己在不影響零食快樂的情況中，還能兼顧健康的本質呢？ 「Real Earth 希臘優格果乾」會是我們可以嘗試的選擇！ 疫情還在延長當中，希望今天的介紹可以讓各位爸媽與追求健康的讀者們，在家也可以自行享受無負擔下午茶​！ 大可選品 Duck Collection 線上購物平台 大可選品 Duck Collection 成立於2021年，秉持推薦私藏好物的線上購物平台，商品遍及食衣住行育樂，主打別的網購平台不一定會有的獨家小物，帶你發掘日常生活必買的實用精品! 也有不定期優惠活動，歡迎來精挑細選唷！ 官網購買： 點我 現在滿五包/每包只要$135 ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了7年之後變成習慣改不掉，那就在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！目前為痞客邦百萬人氣部落客、夠麻吉 GOMAJI 合作部落客、LINE 購物達人導潤部落客、PopDaily 波波黛莉駐站創作者。 ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 痞客邦部落格I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 合作洽詢 Gmail a7171g@gmail.com

[美食の台中]點燃夢想升空啟程-來去旅食

早餐店市場數不勝數 早午餐戰場上更是神仙打架 在北屯熱河的深處就存在著一支生力軍 默默地經營自己的品牌 讓我們看看這間來去旅食會有哪些故事呢? 輕食優格餐-香料腿排（$255） 來去旅食的輕食優格系列代表的是完全無澱粉的輕食早餐 不用怕沒有澱粉會吃不飽 依舊可以滿足你 今天嘗試的是香料腿排 由於店長不好油炸 所以完全不用怕油膩 香料揉近雞肉裡 一口下去齒頰生香 而且腿排還去骨 本人大力讚賞 隨餐的有優格，奶油炒蛋，沙拉 微甜的優格上鋪滿早餐脆片，瓜子，綜合果乾與果醬少許 口感清爽 又完全不需要擔心卡路里爆表 奶油炒蛋 附餐的奶油炒蛋色澤明亮、口感鬆軟 奶油炒蛋要做得好不容易 調味料下的時機都會影響口感跟成品色澤 沙拉佐和風蘋果醬 沙拉的精髓就在於沙拉醬與食材 精挑細選的食材新鮮度無庸置疑 沙拉醬有四種選擇 今天吃的是和風蘋果醬 微酸的口感裡還可以吃到芥末的嗆 直接點燃一天的活力 濃情豆漿（$70） 濃情豆漿不愧是濃情豆漿 一入口新鮮喝得到 由於豆漿沒有加糖 完全可以喝到豆子現榨的風味跟口感 酷脆巧克力麻糬冰淇淋鬆餅（$170） 外面雪白的糖霜 灑滿了鬆餅屋 盤子上幾點糖漿 鬆餅上還有優格 讓口感更多變化 讓香草冰淇淋稍稍融化 用內含麻糬夾心的鬆餅站上香草冰淇淋 再灑上巧克力 就像是寒冷的瑞士為你獻上一杯熱可可般的暖心 茉香綠茶（$65） 無糖的茉莉花茶 比一般外面喝到的茉莉花茶刺激味道再淡一點 剛好解膩 三個夥伴 因餐飲而結緣 都喜愛出國與吃美食 三個人一起打造出的城堡 讓夢想與現實接軌 部分的早午餐店 由於早餐和午餐時間點交界 所以選擇把份量提高 而來去旅食 雖是早午餐店 仍不放棄為早餐留一席之地 保留了早餐的輕食感 以及把營業時間拉長的行動 為這家店吸引到屬於自己的回頭客 未來期許能夠慢慢發展、提昇菜色，以求在美食的灰色地帶打開屬於自己的局面 地址：台中市北屯區熱河路三段16號 電話：04-2247-8648 營業時間：07:00-16:00#台中早午餐 #台中美食

【乳清推薦】果果堅果乳清口味真實評比，竟然有優格多多口味？

乳清蛋白可以說是超方便快速的蛋白質補充好物，相信熱愛運動的你們一定多少有試過，但你是否曾經喝到死甜、代糖味超重，甚至有化學味的乳清呢？我也曾經喝過令人完全無法接受的乳清，不管國內外、大大小小的品牌，Theia都有試過...最後！終於讓我發掘到一個幾乎各個口味都不會雷的品牌「果果堅果gogonuts」！今天就讓我為你們評比、推薦我自己喝過很喜歡的五種乳清口味吧！ 1. 芝麻拿鐵 甜度 ★★☆☆☆ 如果你平時飲料都喝微糖或無糖，你一定要試試這個口味！這個口味是我喝過所有的乳清裡面，最不甜的一款！！！就像真正的芝麻粉+牛奶一樣，完全沒有化學味，就算喝了一大杯也不會膩～但這個口味偏清淡，假如你是喜歡重口味，或是螞蟻人，就比較不推薦這款，可以參考下面的幾種口味！ 2. 泰式奶茶 甜度 ★★★★☆ 螞蟻人絕對要試試這款！這款認真偏甜，但我個人還是很喜歡～泰式奶茶的煉乳味有出來，也喝的到茶味。冬天要喝的話，可以先用冷水稍微融化乳清，再倒入熱水，直接得到一杯熱奶茶，超～級～幸～福～ 3. 優格多多 甜度 ★★★☆☆ 你應該沒有喝過多多口味的乳清吧？我只能跟你說相見恨晚啊啊啊～口味基本上跟乳酸飲料差不多，更像健酪的味道！更令我驚訝的是，優格多多乳清和想像中的不同，完全不違和！不注意你根本不知道自己喝的是乳清，會以為自己喝的是飲料，直接一口接一口停不下來～～～ 4. 經典奶茶 甜度 ★★★☆☆ 再來是各個品牌都有推出的奶茶口味啦～個人覺得果果堅果的奶茶比較像阿薩姆奶茶，很有古早味的感覺，但味道做的蠻真的，沒什麼代糖以及化學味，這個口味是當我不知道喝甚麼口味時的無腦選擇～如果你真的不知道該從甚麼口味下手，也可以從經典奶茶開始試試唷！ 5. 琥珀歐蕾 甜度 ★★★★☆ 近期最夯的口味，大概就非黑糖鮮奶莫屬了，幾乎各大品牌都推出了這個口味。果果堅果的琥珀歐蕾在我個人的排名裡可是有到達前三呢！真的很像手搖飲料店的黑糖鮮奶，一打開包裝，濃濃的黑糖味就撲鼻而來、奶香味也很濃郁，喝起來是奶味偏重、偏甜的一款，喜歡黑糖撞奶的朋友不要錯過這款啊～ 加碼推薦：高蛋白威化餅 Theia想私心推薦他們家的威化餅給你們！平常我自己是不怎麼吃高蛋白餅乾的，因為大多數的高蛋白零食都不合我胃口...但這款真的是100分！巧克力、花生、芝麻三個口味都超好吃～內餡很濃郁且甜而不膩，吃起來就跟一般餅乾一樣，不會有化學味，口感非常酥脆，冰到冷凍庫再拿出來吃更加分！ 好啦！希望這次的乳清評比推薦有燒到你們～如果有想要我是喝甚麼口味也可以留言告訴我哦！另外，如果有要購買果果堅果的產品，除了他們時常有優惠活動外，也可以輸入我的折扣碼【ET987】幫你省更多錢錢～ 歡迎到我的IG🔎@thetheia96 YT也能找到我🔎幹嘛啦！ET 更多文章👇【健身重訓】健身房微解封！回歸訓練注意三點，一起重回完美曲線！ #乳清 #推薦 #評價 #評比 #口味 #果果堅果 #gogonuts

【超商美食】光泉牛奶燕麥優格｜絕對滿足燕麥控💕

身為燕麥控真的超級無敵推薦，每一口都充滿QQ的燕麥顆粒，超級好吃到讓人想無限回購！💕 繼比菲多之後，光泉也出了燕麥顆粒優酪，其實之前比菲多的那款，我個人比較愛哈密瓜口味，因為還有哈密瓜果粒🤣但是我覺得那兩款還是太甜，而且燕麥顆粒蠻少的，但是光泉這款，我這個燕麥控可以給到90分！！！ 燕麥超級多，挖的每一匙都有，而且甜度大概只有微微糖，吃起來負擔也降低很多！尤其燕麥富含膳食纖維，又增加了QQ的口感 我另外加了好市多的冷凍草莓粒，酸酸的草莓剛好中和掉優格的甜味，超好吃🥰 有點可惜的是價格有點貴，500G價格$149(還是特價😅)如果喜歡燕麥+優格的朋友真的可以去買來試試看❤️ ◼ 光泉鮮奶燕麥優酪💲149（家樂福特價價格） 推薦度✖️⚫️⚫️⚫️⚫️⚪️ 回訪率✖️85% ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📍購買通路：家樂福、全聯、大潤發、愛買 歡迎大家追蹤我的食記IG #貪食瑞秋a口袋名單 #貪食瑞秋吃甜點 #貪食瑞秋吃超商美食 - #光泉 #光泉頂級牛奶燕麥優酪 #光泉牛奶燕麥優酪 #優格 #光泉優酪 #光泉優格 #燕麥 #燕麥優格 #超商美食 #超商新品

香蕉優格/低卡低脂/蛋糕/蛋白質

這是一款麵粉量極少 主成分是優格組成的蛋糕 比較少碳水化合物 低卡低脂較為健康的蛋糕💯💯💯 食材準備: 蛋兩顆 玉米澱粉5克 可可粉15克（我是使用檸檬粉） 香蕉150克 無糖優格200克（有糖偏甜😜） 操作步驟: 以上食材攪拌均勻 倒入六吋模具 入烤箱180度40-50分鐘 看個人烤箱喔 隨時注意⚠️ 烤到優格水分差不多都乾了 有定型就差不多好了~ 做好後放涼冰冰箱 隔天要吃也很好吃♥️ IG:e6102811 FB:邱筱涵 | Facebook

美萃熱壓機也烤出美美的鯛魚了


#美萃熱壓機也烤出美美的鯛魚了 使用森永鬆餅粉 中間加入些許的肉鬆 鯛魚鹹的口味也很不錯❤ 使用鯛魚烤盤， 開蓋預熱2分鐘 預熱後上下都抹油 時間設定3-4分鐘完成✅ 🍡美萃熱壓三明治鬆餅機厚壓實測 https://reurl.cc/3Np6eV 🍡熱壓三明治鬆餅機食譜 https://reurl.cc/R6ELqz 🌟防疫時期乖乖待在家 🌟有熱壓機真的很方便！ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💕加入君辰媽咪官方Line 收到第一手☝️團購優惠資訊❤ https://lin.ee/TJ0wVby 🍡美萃-熱壓三明治鬆餅機開箱文 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589522995 🍡熱壓三明治食譜～ https://fuli520520.pixnet.net/blog/category/3741766 🍡MATURE美萃-熱壓三明治鬆餅機可以厚壓嗎? https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/331401658 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🎯更多食譜分享~ 🔍 DIY優格飲品 https://reurl.cc/yg5W6y 🔍 DIY輕食優格 https://reurl.cc/Q31NXo 🔍 DIY優格蛋糕 https://reurl.cc/A8EXAd 🔍 DIY優格麵包 https://reurl.cc/m9WzlV #點心吃什麼 #美萃熱壓機 #肉鬆鯛魚 #森永鬆餅粉 #熱壓三明治食譜 #MATURE美萃熱壓三明治鬆餅機

光泉頂級牛奶燕麥優酪 ｜能吃飽飽又健康｜舌尖感受燕麥不間斷攻擊👅


#肉肉長的開箱 🎁 吃➰ 是件 重要事 大過皇帝👑 民以食為天 但是到了現代 怎樣能吃得健康♻️ 就要從早餐來做起 無添加高飽足又營養 光泉頂級牛奶燕麥優酪🥛 讓一天活力健康開始 飽滿豐富燕麥顆粒 搭配上光泉鮮乳🍼 不怕你不想吃 只怕一直吃 給你均衡⚖️ 又健康 好好 吃😋 wawa們 都知道 肉姨奔三十之後😱 所以食性也比以前更加健康許多 平時早餐都吃被朋友們戲稱為草的沙拉兒🥗+巨量水果🍑 不過吃久了 偶爾也會想換換口味✨ 肉肉今天就除了買生菜沙拉之外 就邊逛一下有什麼可以試試看的新口味早餐🍴 肉看到一直很愛的光泉出了這款 光泉超有料系列頂級牛奶燕麥優酪🌸 就覺得好像似乎應該能夠可以帶回家試試看 一方面也是看了美劇好多人都喜歡吃優酪🗽 肉肉很少吃優酪所以對他還是有點不熟 不過‼️ 肉姨到了現在這個年紀 跟以前買東西的習慣不一樣的是🔍 會先看成份（❗️ 這組新出的光泉頂級牛奶燕麥優酪 內容物用的是100%澳洲燕麥顆粒💯 澳洲燕麥有多好？你看那些澳洲人都超高壯的ㄚ 無香料、無色素、無防腐劑、奶蛋素可食 🥚 這些也是現代食物的基本就不用肉肉贅述了 總之都是健康取向的那肉姨就買回家試試看🛒 為了完整體驗這杯優酪 這次肉姨早上就先不吃草🥬 直接先吃它 打開後一股奶香襲來 光泉鮮乳的品質也不用肉肉再多說惹🥛 在現代這充滿添加物的市場裡算是一盞明燈 裡面有整顆的燕麥顆粒🌾 肉邊吃邊google一下 澳洲燕麥顆粒幫助維持消化道機能🥁 應該是整顆讓你的胃胃有事做 其他功效因為都跟醫學有關肉肉就不在此多說囉🎡 重點是 口感也不錯➿ 而且是牛奶口味(因為是原味優酪ㄚㄚㄚ 加上整顆穀物燕麥 每一口都感受到燕麥顆粒對舌尖的衝擊 ❣️ 而且吃完真的很飽❕ 今天肉姨可能就不吃草惹🥗 而且肉姨會把這杯優酪寫進早餐菜單裡✏️ 📌全聯、家樂福、大潤發、愛買、頂好等各大量販通路都有販售唷‼️ 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #光泉頂級牛奶燕麥優酪 #使用光泉鮮乳 #超有料系列 #燕麥顆粒 #澳洲燕麥 #優酪 #優格 #早餐吃什麼 #飽足感 #無香料 #無色素 #光泉 #燕麥 #牛奶燕麥 #牛奶燕麥優酪 #100%澳洲燕麥顆粒 #穀物燕麥 #代餐 #早餐 #早餐吃什麼 #防疫早餐吃什麼 #防疫早餐自己做 #防疫早餐 

盤點2021最夯的10款健康零食推薦：黑巧克力纖穀脆、好菇餅、鮮奶優格無負擔都可以大口吃！

盤點2021最夯的10款健康零食推薦：（3個品項）無負擔都可以大口吃！

防疫期間在家總是嘴巴癢癢?動不動就想吃東西?越吃越胖越吃越難瘦?俗話說七分靠飲食三分靠運動，所以飲食就是很重要啦~~~那嘴饞時能吃什麼呢?吃零食那就要吃健康零食壓，讓你解饞又無負擔，今天就來整理2021最夯的10款健康零食推薦分享給你，吃開心也吃健康~ 防疫在家太無聊? 防疫在家你可以做的11件事 健康零食推薦1.California Gold Nutrition黑巧克力堅果海鹽棒 💰價格: 436/12條一盒👉這邊買 這款堅果棒是Iherb自有品牌研發的零食，是網路上好多人多件的零食~因為他附有豐富堅果讓你補充所需好的油脂，外層用黑巧克力裹覆甜度也減低但又可以有吃零食的爽感XDD 就是營養又比較沒負擔的健康零食，而且這款聽說常常缺貨所以~ 冰友阿要買要快 圖片取自Iherb官方網站 #健康零食推薦 #堅果棒 #堅果黑巧克力 #iHerb 健康零食推薦2.【家樂氏Kelloggs】纖穀脆-黑巧野莓 💰價格:120~199購買通路👉全聯、家樂福、寶雅、momo購物網、pchome、costco(好事多買最便宜!! 三包入359，一包平均120超划算!) 這個是我自己本人最近的大愛ㄚㄚ啊!!!!我自己是會用優格當早餐的人，那優格原味很單調當然要也配料拉~那這穀物脆真的是被我推坑的都說好吃，一下一包就會不小心吃完了，吃完絕對會再回購那種! 裡面除了穀物之外黑巧克力裹著~有夠好吃，還有草莓、覆盆莓、櫻桃的乾燥果乾，好吃又能吃到滿滿膳食纖維~ #健康零食推薦 #穀物脆 #超好吃 #早餐推薦 #纖穀脆 健康零食推薦3.旗山農會 好菇餅 💰價格:120 👉這邊買 一箱30包，$100/包 👉這邊買 這個香菇餅是連不敢吃香菇的同事都一口接一口!想要吃餅乾但又覺得熱量太高太罪惡?那就吃香菇餅乾吧，這款香菇餅乾算是市售量比較多又算價格合理，而且真的很好吃!!!凡凡家已經吃了不下10幾包去了，也都會買來送朋友分享~~ 這款健康零食香菇餅乾推薦給大家 #健康零食推薦 #防疫零食 #好吃推薦 #香菇餅乾 #好菇餅 #香菇脆餅 健康零食推薦4.無糖優格 💰價格: 120~439不等 購買通路👉全聯、家樂福、寶雅、momo購物網、pchome、costco 我自己蠻推薦的是福樂鮮奶優酪以及costco 希臘優格，因為她是100%的鮮乳+菌種發酵，成分單純無添加其他成分，成分單純非常重要!!! 不要看到希臘優格或是無糖優格就買，很多優格其實添加了許多其他東西向是乳粉或是鮮奶油來增加口感，那可能會越吃越胖喔! 圖片取自福樂官網 教你怎麼挑選""對的""優格~~~👇👇👇 #健康零食推薦 #福樂優格 #鮮奶優酪 #無糖優格 健康零食推薦5.寶寶米餅 💰價格: 300/2罐 👉這邊買 寶寶米餅因為是要給嬰兒吃的，所以相對成分單純也不會有太多添加物，那米餅也是熱量相對低比較沒有負擔的零食喔，這樣的健康零食解嘴饞時很適合，凡凡我自己的辦公室座位下面就有一包米餅~XD 圖片取自農純鄉官網 #健康零食推薦 #米餅 #寶寶米餅 #好吃推薦 健康零食推薦6.統一陽光無糖豆漿 💰價格:20 購買通路👉各大賣場、超商均有販售 統一豆漿應該是眾人所知的，而豆漿也是營養豐富的一種飲品，他有著豐富的植物蛋白質可以補充人體所需，無加糖沒有負擔! 不論是肚子餓的時候來一杯或是下午茶嘴饞想喝飲料也可以喝，凡凡我自己是把它取代牛奶來拿泡鮮豆奶茶~ 香濃好喝呢你也趕快來試試看! 圖片取自統一陽光官網 #健康零食推薦 #健康飲料 #統一豆漿 #無加糖豆漿 #豆漿 #飲料推薦 健康零食推薦7.科克蘭 無調味綜合堅果 💰價格: 629 購買通路👉Costco、線上購買 堅果可是有豐富營養跟好的油脂對我們來說可以好夥伴日常所需，也是想吃零食的嘴饞好幫手，更是健康零食不二首選! 這款綜合堅果內有腰果、杏仁、開心果、夏威夷果仁、巴西栗，一次都能吃到~ 而且有時候costco還會特價一貫599有1.3公斤耶!!! 實在很划算，立馬給他吃起來!!! 圖片取自COSTCO官網 #健康零食推薦 #堅果 #無調味堅果 #健康飲食 #綜合堅果 健康零食推薦8.健司纖三薯脆片 💰價格: 629 購買通路👉Costco、線上購買 想吃洋芋片?不如換成地瓜脆片吧~相較於洋芋片地瓜脆片熱量有稍減一點，但纖維可是滿滿增加許多呢，而且這款三薯脆片裡面有台農57號黃地瓜、台農66號橘地瓜、台農73號紫地瓜，成分單純無添加人工香料及味精，採用低溫真空油炸，保留地瓜原始風味! 圖片取自COSTCO官網 #健康零食推薦 #好吃推薦 #地瓜脆片 #好市多零食 #好市多零食推薦 👉外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 健康零食推薦9.科克蘭紅葡萄柚杯裝 💰價格: 529 購買通路👉Costco 這個真的是凡凡我自己也很愛吃得一個小甜點跟飯後水果~~~一杯一杯的超方便，而且他的葡萄柚是那種很新鮮的感覺，不會因為處理過就有那種香料假假的感覺，一杯不論是下午肚子餓或是飯後來一杯幫助消化都是很棒的選擇，健康零食推薦~ 圖片取自COSTCO官網 #健康零食推薦 #水果杯 #葡萄柚 #零食推薦 #好吃推薦 #健康生活 健康零食推薦10.韓味不二 鹽烤海苔 💰價格: 439 購買通路👉Costco、線上購買 燈燈燈~最後一樣健康零食就是海苔拉，海苔是從小吃到到的東西他不但口味好吃，除了碘之外，海草、海苔還具備其他多種養分，纖維與蛋白質的含量也高，而且熱量低。所以海苔可是個健康零食的好選擇優~ 圖片取自COSTCO官網 #健康零食推薦 #零食推薦 #好吃推薦 #防疫零食 #健康生活 #健康飲食 #2021好吃零食推薦 #2021十大健康零食推薦 #健康無負擔 #營養滿分 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，不可錯過 #凡凡碎碎念 歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉持續更新)2021年最新星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享

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