最辣女醫師身材管理秘訣是這個！加碼公開編輯私藏奶昔食譜，健康就從早餐開始、迎戰比基尼日！

姐妹們！世界比基尼日，你準備好辣翻整個夏天了沒？總幻想穿著珍藏已久的比基尼，在沙灘上盡情耍辣展現各種小心機，但低頭一看腰上的肥肉和蜜大腿，只好默默搖頭把比基尼收起來（哭） 難道除了運動之外，沒有別的方法能讓體態更好了嗎？上網爬文之後才知道原來「健康營養的飲食」與「精打細算的熱量控制」是更有效果的方式！想知道該如何從飲食下手維持健康體態，就快往下看吧～ 讓健康體態變「熱辣」的關鍵！最辣女醫師柯品瑄親揭維持最美體態的不二秘訣！ 每天過著忙碌的生活，你也和波編一樣經常有一餐、沒一餐的嗎？常常早餐吃完，下一餐就忙到過了正常進食時間，往往餓過頭就開始報復性飲食，天天毫無忌口的想吃什麼、就吃什麼，加上長時間坐在辦公室，體重不知不覺像是吹氣球一樣，咻～雙下巴、馬鞍肉通通跑出來，真真實實成為了小「腹」婆QQ 眼看著夏天即將來臨，再這樣繼續放任肥肉們下去，那怎麼行！！（崩潰） 身為計畫型人格的波編，凡事講求做足功課再執行，在茫茫的資訊海裡面爬呀爬呀爬～ 終於～看見了一道希望的曙光！具有「最辣女醫師」之稱的柯品瑄醫師在IG貼文分享到，女孩們若想要正確瘦身，掌握80%飲食＋20%運動的原則，每天攝取足夠的營養素才是更有效果的瘦身方式！ https://www.instagram.com/p/CuRoao9SX6o/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 好在看了柯品瑄醫師分享維持最美體態的不二秘訣之後，讓波編恍然大悟，原來讓健康體態變「熱辣」的關鍵是在「賀寶芙營養蛋白混合飲料」！每份不僅含有豐富的大豆蛋白、19種礦物質和維生素，熱量還只有88大卡！遠低於一個肉包的熱量之外，更富含膳食纖維又零膽固醇！挑嘴的波編上網一查發現總共有多達7種不同的口味，剛剛好一週七天每種口味能天天輪流喝～ 多樣化選擇完全喝不膩，絕對能滿足每一個挑剔的味蕾呀！想擁有健康熱辣體態的女孩，就快跟著柯品瑄醫師和波編飲用賀寶芙奶昔加上規律的運動，一起享受夏天、展現魅力自信心，迎戰世界比基尼日吧～ 波編私藏「奶昔食譜」大公開！完勝夏天健康熱辣喝這款就對了！ 每天走進早餐店就讓人忍不住想來點火腿蛋餅、豬排漢堡、薯餅炸物呀～ 雖然早餐吃這些食物看似合理又正常，但若每天都這樣吃，不僅攝取不到足夠的營養，更在無形之中吃下許多額外的高油、高熱量，長期下來更對身體造成沈重的負擔啊！想要維持勻稱體態建議將早餐改為「營養蛋白混合飲料」，不只更健康又能補充身體所需的營養素，做法更是簡單快速又超方便！波編自從學會之後，每天最期待的就是早晨能來一杯冰涼的營養奶昔～ 這就讓波編來推薦大家私心最愛的兩款「奶昔食譜」吧～ 🥭強氣色芒果柚子奶昔🥛 作法：倒入240CC冰水再加入2匙營養蛋白混合飲料（香草口味）、1匙優質蛋白粉、3瓶蓋濃縮蘆薈汁、230克芒果，接著用果汁機打均勻30秒，最後加入40克柚子果肉即完成。 營養熱量：352大卡、22克蛋白質、5克纖維 一到夏天就讓人直覺想到芒果呀！正值盛產季節的芒果非常新鮮之外，天然的水果甜味配上香草口味的奶昔，波編私心覺得有一點點像是楊枝甘露的味道，甜而不膩的完美搭配簡直讓人欲罷不能！炎熱夏天來一杯清爽可口又超級消暑呀～ 🍓草莓奇亞籽奶昔🥛 作法：倒入240CC水再加入2匙營養蛋白混合飲料（草莓口味）、2匙優質蛋白粉、1匙奇亞籽、1/2杯冷凍草莓、3~5塊冰塊，接著用果汁機打均勻30秒即完成。 營養熱量：214大卡、22克蛋白質、18克碳水化合物、3克脂肪 誰也跟波編一樣是草莓控呢？（舉手）一看到草莓口味的奶昔就讓波編等不及想來嘗試！加了草莓口味奶昔粉和冷凍草莓之後，整杯味道像極了香醇max版本的草莓牛奶！充滿令人無法抗拒的濃郁草莓香氣，不只有滿滿的飽足感，早晨喝完再出門上班，更是立馬補足元氣！一掃週一上班的憂慮厭世感呀～ 看完波編私藏的奶昔食譜之後，大家最想嘗試哪一款呢？就連零廚藝技能的小白也能輕鬆學會，大家還不趕快筆記學起來！只要將奶昔加入喜歡的蔬菜或水果，就能隨心調配出喜歡的健康餐，營養蛋白混合飲料不只營養均衡、便利又有多種口味，非常適合忙碌沒時間好好吃飯的族群！ 若是想更進階維持健康體態，波編推薦入手「賀寶芙體重管理組」，除了有奶昔之外，還有草維錠、細喜錠及草本濃縮速溶茶，可以提供豐富營養並促進新陳代謝，幫助你更好管理體態！想在夏天打造熱辣體態的女孩們，這就快跟著波編一起從早餐開始，客製化屬於你的健康奶昔，再搭配規律的運動！健康享受、完勝夏天，邁向火辣辣好身材吧～

LG 生活健康 everlife 蔬暢高纖青汁 打造順暢不卡關，告別菜菜色

LG健康生活 everlife蔬暢高纖青汁打造順暢不卡關，告別菜菜色!

雖然我沒有到無肉不歡，但外食上班族普遍很難做到均衡飲食，更別說天天五蔬果，最近就發現身邊很多人會選擇青汁來做為蔬菜營養補充，一開始會想說：蛤~~看起來綠綠噁心的東西會好喝嗎~~殊不知來自LG生活健康的everlife蔬暢高纖青汁~~很好喝耶! LG生活健康所推出retune蕊庭這保健品牌，100%來自日本原裝， 市面上青汁百百種，如此挑嘴的我就找到這款好喝的青汁，everlife蔬暢高纖青汁更是日本人最愛的十全大補菜! everlife蔬暢高纖青汁，成分嚴選27種來自日本在地食材，有專研調配12種和食食材、6種黃綠色蔬菜以及9種淡色野菜 更厲害是它居然還添加了「紅蕪菁醃漬物」乳酸菌，所以可以說整杯青汁除了有滿滿的膳食纖維，還有多種維生素、礦物質，加上乳酸菌讓身體更有感喔! 另外，因為添加了黑糖 x 抹茶粉 x 黃豆粉 x 米穀粉，所以在口感上更為滑順、完全沒有菜味，反而有點像是在喝日式抹茶阿! 獨立小包裝，不管是在家或是辦公室都超方便， 撕開直接加入水中就可以! 建議水溫不要超過40度，粉末很細緻，即使是冷水也好很攪開不結塊 喝起來真的就是淡淡的香氣、沒有菜味，覺得無聊的話，也可以加在牛奶、豆漿、茶類飲品中，甚至撒在冰淇淋上也OK!! 夏天我最愛自己打一瓶氣泡水來加，有氣的口感非常過癮啊! 一天建議以1-2包來補充，天天喝健康無負擔 幫身體補充膳食纖維、腸胃道蠕動，每天不卡關，氣色也漂亮! 如果跟我一樣也是長期飲食不均衡、餐餐外食、想要戒掉含糖飲料的，一起來喝everlife蔬暢高纖青汁。 現在註冊retune官網會員現領$250優惠券喔! 領完可以直接現折!算下來一盒超便宜~~ 關於青汁這邊了解更多>> https://bit.ly/441aL9E

朱芯儀確診乳癌17小時大手術，感嘆「媽媽都忘了愛自己」，淺顯易懂的檸檬圖帶你檢視12種乳癌前兆！

大家還記得犀利人妻裡，讓人恨得牙癢癢的小三朱芯儀嗎？雖然在近年已經淡出演藝圈，但她患上乳癌的消息曾經震驚眾人！在家人的支持和她自己的努力下，她也成功地對抗了這場病魔，並將乳癌的心路歷程寫成了一本新書，名為《保留那個快樂的自己》。 https://www.instagram.com/p/CsnK8rnPLjE/ 在這本書中，朱芯儀揭露了她在1年內接受了6次化療和12次標靶藥物治療的艱辛經歷。其中，在一次長達17小時的大手術中，她的好友蕭敬騰和經紀人未婚妻Summer一直守候在旁。朱芯儀坦言：「醒來時看到他們在手術過程中，還留下語音訊息關心我，我真的非常感激老蕭和Summer姐的善良。」在手術結束後，蕭敬騰也回應道：「熬夜等你，現在我可以去睡覺了。」 https://www.instagram.com/p/CjO7-GUPn6o/ 朱芯儀的故事激勵著許多人，她堅強地面對乳癌，並透過自己的經歷寫下這本書，希望能給其他患者和關心她的人一些力量和希望。她的勇氣和堅持展現出人性的光輝，並提醒我們珍惜每一個快樂的時刻。接下來，就讓我們一起看看關於乳癌必須要知道的事吧！ https://www.instagram.com/p/B__5zM1HAJE/ 關於乳癌你必須知道的事1：乳癌是台灣婦女好發癌症第一名 根據國健署癌症統計資料，乳癌是台灣婦女好發癌症第一名，死亡率排名第四位！尤其是45歲至69歲之間，每年就有近兩千名婦女死於乳癌。世界乳癌機構（Worldwide Breast Cancer Organization）製作了淺顯易懂的「檸檬圖」，檸檬象徵的各種乳房外觀變化，有可能是形狀改變、出現分泌物、不明腫塊等，提醒大家多多注意自身的狀況喔！ （圖片來源：Pexels） 關於乳癌你必須知道的事2：檸檬圖 一般人或許會認為乳癌的好發年紀是在4、50歲以上，然而真相是即使妳還年輕、正持青壯年也可能會確診。或許妳還記得今年3月時，36歲女星朱芯儀在Youtube「芯情日記」中透露，自己罹患了乳癌，目前正積極抗癌中。消息一出讓不少人感到震驚，也引起許多婦女的警覺，紛紛到醫院預約乳房檢查。在到醫院檢查前，大家也可以先用檸檬圖自我檢測： （圖片來源：世界乳癌機構） 由左至右，由上到下。 https://www.instagram.com/p/CbM1YPrjptd/ 關於乳癌你必須知道的事3：乳癌是什麼 乳癌是由乳房乳腺管細胞，或是乳小葉細胞經由不正常分裂或繁殖而形成的惡性腫瘤。因為乳房含有豐富血管、淋巴管、淋巴結等，因此乳癌細胞容易擴散到其他器官，因此不僅僅是乳房的病變，其他器官也可能受到影響，危害病患的生命！及早發現才能及早治療！ （圖片來源：Pexels） 關於乳癌你必須知道的事4：乳癌六大前兆 美國癌症協會指出，最常見的乳癌症狀包括： https://www.instagram.com/p/CrSz0wpvOgI/ 如果擴散到手臂或鎖骨附近的淋巴結，鄰近可能也會產生腫脹或腫塊！這些症狀可能會比乳房原始腫瘤更早被發現，這類的也需要特別注意喔！ 關於乳癌你必須知道的事5：八種高危險群 （圖片來源：Pexels） 關於乳癌你必須知道的事6：無痛性腫塊是初期常見症狀之一 常見症狀為出現了無痛的腫塊、乳頭有不正常的分泌物、甚至腋下會淋巴腫大，晚期更可能出現皮膚凹陷、紅腫潰爛！通常第一期的存活率高達九成，而第三期會降至七到八成，所以如果能及早發現，就能及早治療！ 國健署積極推動乳癌防治，許多婦女都有透過乳癌篩檢，收到疑似異常報告後，再進一步檢查，一旦診斷為早期乳癌患者，即會開始進行治療程序，大部分效果都很好。反倒是晚期乳癌患者，如果是無意間摸到乳房有硬塊後，才去醫院檢查，但時間已經太晚了！ 「定期參加乳癌篩檢，早期診斷，治療效果也會有所不同喔！」 關於乳癌你必須知道的事7：篩檢及健康檢查 根據衛生福利部國民健康署，如果有符合以下條件，政府會補助每兩年一次的乳房X光檢查！分別是45-69歲女性及40-44歲及乳癌家族病史的女性！ 關於乳癌你必須知道的事8：飲食建議 肉類食品外層的皮脂肪量高，應減少少攝取！還有甩掉料理表面上的油脂、控制澱粉量、避免燒烤類食物，不吃燒焦處，避免吃進致癌物質。女性停經後BMI每增加1，得到乳癌的機率就會上升約18%，因此更需注意控制體重！來自長庚醫院主治醫師江坤俊建議的飲食原則。 （圖片來源：Pexels） 關於乳癌你必須知道的事9：如何治療 （圖片來源：Pexels） 朱芯儀在節目《健康2.0》中分享自己和2歲女兒的互動，小女兒問她：「媽咪，妳愛我嗎？」得到媽媽肯定的答案後又問了一輪身邊的親友，最後問她：「媽咪，妳愛自己嗎？」這個突如其來的問題讓朱芯儀泛淚，這時她才發現成為媽媽之後，漸漸的把家人、工作都擺在自己前面，時常忙到昏天暗地，完全忘了關心自己。 https://www.instagram.com/p/CdN4iu3PT81/ 主持人鄭凱云也是一名媽媽，對此也有感而發表示，女人總是為了自己愛的人拚了命的努力，但撐著全家人的同時也不能忘記，「一定要先好好愛自己，才有力氣去愛更多人。」 https://www.instagram.com/p/CrSz0wpvOgI/ 就算是年輕人也有可能罹癌，因此定期做健康檢查，時常注意自己身體有無變化，一起關心自己和家人的健康！ 延伸閱讀：更多乳癌相關 👉滿滿的懷念！演藝圈5位乳癌過世女星，她們都在最美麗的年紀告別了人間 👉新婚夫妻必看！孕前檢查項目有哪些補助？做好準備踏上幸福之路～ 👉全球確診人數最多的癌症是「它」！ 👉你多久沒好好正視胸部了？女生必知的『ㄋㄟㄋㄟ大小事』，建議收藏！ 👉癌友朱芯儀心疼余苑綺「直到生病都還想著孩子」曾因女兒一句話泛淚：媽媽都忘了愛自己 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #乳癌 #乳癌前兆 #健康 #健康檢查 #家人 #癌症 #預防 

百元鍋竟然還有蔬菜自助吧 涼麵豬油拌飯任意吃到飽的 億品鍋  ( 健康店 )

百元鍋竟然還有蔬菜自助吧 涼麵豬油拌飯任意吃到飽的億品鍋

億品鍋是百元平價小火鍋， 我是很愛吃鍋的人，即便是夏天也愛吃， 也挑戰過超過半個月連續吃鍋也不膩。 身為幸福的台南人，24小時都有鍋吃， 所以在億品鍋剛開時就注意到卻沒品嘗過， 前陣子終於決定來吃吃看， 一吃就上癮了!!!!!! 由於我只吃過幾次億品鍋， 大致上我覺得鍋物與一般火鍋店差異不大， 朋友推薦我吃剝皮辣椒鍋， 而我自己目前沒有特別想推薦的。 但我很愛的是蔬菜自助吧， 雖然選項不多，就是高麗菜、綠豆苗、苜蓿芽跟玉米， 但是跟一般吃到飽自助吧相比真是太棒了!!! 與一般吃到飽一樣， 億品鍋也有飯麵吃到飽， 而且飯還不錯，就是還蠻穩定的， 有時候火鍋店的飯會時硬時軟， 它的不會，而且還有涼麵可選擇， 我還蠻喜歡涼麵的醬汁跟辣椒的。 而自助吧的小零嘴， 除了常見的爆米花外，還有地瓜片耶， 各種飲料跟咖啡也沒少， 冰淇淋是杜老爺的，也挺好吃的， 比一般百元鍋店的還要好吃， 整體而言，算是百元鍋中高CP值的! 整體空間也寬敞舒適， 點餐機超級方便的，點完店員很快就送上， 真的是很不錯，如果是24小時就更好了(許願)~ . -------------------------------- 億品鍋-台南健康店 地址：台南市中西區健康路一段90號2樓 營業時間：11:00–22:00 電話：06 214 5963 -------------------------------- 我是isa小眼睛 訂閱我，跟我一起玩吧~~~ PopDaily https://www.popdaily.com.tw/user/255282 美食Facebook https://www.facebook.com/isaisa0913 食文IG https://www.instagram.com/food.isa2021/ . #億品鍋 #台南百元小火鍋 #台南百元鍋店 #台南小火鍋 #台南平價小火鍋 #台南火鍋推薦 #台南平價火鍋推薦 #台南平價火鍋 #台南蔬菜吃到飽 #台南蔬菜吧火鍋 #台南中西區火鍋 #台南中西區小火鍋 #台南高CP值火鍋 #台南小火鍋店 #台南百元平價火鍋店 #台南百元平價小火鍋 #台南冷氣火鍋 #台南冷氣小火鍋 #台南小火鍋冷氣自助吧 #台南億品鍋 #億品鍋健康店 #健康路火鍋 #台南健康路火鍋 #台南健康路小火鍋 #億品鍋菜單 #億品鍋健康店 #億品鍋台南健康店 #台南健康店 #億品鍋健康路 #健康路億品鍋

【美容保健推薦】「re:tune蕊庭」everlife蔬暢高纖青汁、石榴膠原紅蔘飲開箱， 美麗順暢我都要！

越長大真的會對代謝越感到無能為力，不過一直不面對它也不是辦法，尤其最近發現身邊很多跟自己同年紀的朋友，身上狀況一大堆，突然讓我開始也想好好重視自己的健康，除了最近比較勤勞的運動、水量大提升之外，吃的這方面我也想要讓自己更自律一些。 - LG這牌子應該沒有人不認識他，但是應該很少人知道他們旗下的LG生活健康，我也是因為朋友的推薦，才認識到他們旗下的re:tune蕊庭，上了他們的官網稍微逛一下，發現他們有好多改善健康、變漂亮的保健產品，是一個專業營養補充品品牌。 - 而女生到了一定年紀之後，不外乎在意的就是外在的膚況跟內在的體內狀態，（其實也不一定是到一定年紀啦，應該是每個女生都很在乎）總而言之，因為看朋友最近狀態實在容光煥發，驅使我也要跟進，於是一次在他們的官網入手了everlife蔬暢高纖青汁跟石榴膠原紅蔘飲。 - 先來講everlife蔬暢高纖青汁的部分。一直以來我都以為青汁這種保健品，最主要的成分就只是一堆蔬菜水果的濃縮，但是在我接觸到everlife蔬暢高纖果汁之後，整個顛覆我對青汁的既有印象！誰能想到一小小杯的濃縮裡面，加的不只是青菜水果，就連豆類、芋薯類、菇類，芝麻、海藻，甚至是魚類！這杯裡面通通加好加滿，一種青汁十全大補的概念(?)所有健康食材補好補滿！ - - - 記得小時候我媽其實很愛打精力湯之類的東西給我喝，但我常常喝到吐出來，所以其實在入手everlife蔬暢高纖青汁前我是有一咪咪小猶豫，很怕難以入口，但是！意外的好喝噎～不會有很奇怪的菜味，因為裡面有額外添加抹茶粉、少許黑糖，除了配水，有時候我也會搭配牛奶喝，溶解很快不會稠稠的，而且莫名的好喝！我通常是一天一包差不多，有時候上班太趕來不及買早餐，我會直接拿來取代，比我日常喝咖啡還健康，而且體內環保會很有感，但也不會是在廁所痛苦地度過，很順暢！ - - - 因為它設計成小小的好幾包，所以我都固定會在包包裡放上個2.3包，除了日常的保養，我很也推薦大家在大餐時喝上一杯，像我常常是外食的肉食主義者，裡面的青菜跟其他營養添加，就可以幫我均衡一下～ - - 體內環保ＯＫ之後，再來就是我最在意的膠原蛋白補充，一樣是來自re:tune蕊庭的石榴膠原紅蔘飲，先不說效果跟喝起來怎樣，我自己覺得他們這包裝設計的很讚，是我覺得好看到可以拿去送朋友當伴手禮那種！紅色很氣派、很大方～ - 跟以前喝過比較單純的膠原蛋白不一樣，這裡面除了有膠原蛋白，還添加了韓國人的漂亮秘方-高麗紅蔘，整個就很滋補。而且原本我很擔心紅蔘味會比較不好接受，但可能是裡面添加西班牙紅石榴濃縮液的關係，意外喝起來是酸甜的，不會有膠原蛋白的腥味或紅蔘的苦味，喝起來不只變漂亮，心情還很好？哈哈哈哈 - 一樣是設計小小包的，撕開就能喝，而且因為裡面有添加紅石榴濃縮，所以其實營養精華也包含了之前擦保養品常聽說的鞣花酸跟Q10，這類的配方對皮膚都很好，提亮效果很讚！這陣子除了覺得肌膚變ㄉㄨㄞ許多，很明顯可以感覺到透亮感不一樣了，以往上妝整個臉常常會有暗沉感，但最近妝不只服貼，也有小小容光煥發感～果然聽朋友推薦沒有錯呀！ - 莫名其妙今年就過去快一半了，時間真的好快唷！以往總有種跟時間在賽跑的感覺，但現在我更想享受當下，除了是想將這些健康的生活方式融合到我的日常裡，更期許我能對自己好一點，腳步試著放慢些，漸漸懂的平衡工作與壓力，快樂每一天！ -本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網含粉絲團所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、實際效果依每人使用為主 - 【店家資訊】 FB：LG健康生活-retune蕊庭 官網：https://bit.ly/43EUZBu - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #retune蕊庭 #everlife蔬暢高纖青汁 #青汁 #蔬菜汁 #石榴膠原紅蔘飲 #膠原蛋白 #美容 #保養 #健康 #養生 #保健 #girl #share #taiwan

2023春夏穿搭必備 Bonjour 涼感 3D步態平衡健康機能鞋

Bonjour 3D步態平衡健康機能鞋

 休息是為了走更長遠的路我們的雙腳能帶我們走遍各地 所以一定要好好愛護它 過去只注重外觀而忽略了舒適性 最後要麼是起水泡，要麼受到腳痛的困擾 現在終於明白一雙好穿的鞋子真的好重要 最近我在Bonjour找到一雙好穿又好看的休閒鞋 【3D步態平衡健康機能鞋】它能幫助足部減輕壓力 它不僅輕量還具有除臭功能 涼感材質、符合人體工學的設計讓你在行走時更輕鬆 即使在炎熱的天氣穿 穿久了也不悶熱 這次我選擇了小麥棕這個顏色 它是一種淺淺的棕色搭配奶油底色 儘管看起來很平凡，但穿上它卻能展現令人驚豔的效果 這種配色無論怎麼搭配都帶有質感，讓人百看不厭 默默已經成為了Bonjour的鐵粉 他們家的鞋不僅舒 還能與各種風格輕鬆搭配 一條牛仔褲搭配3D步態平衡健康機能鞋就能走出文青風 @bonjour.shoes 這裡買🛒https://bj.shoes/qhqoH #足底健康鞋 #健康鞋 #休閒鞋 #機能鞋 #手工鞋 #bonjourshoes #bonjour女鞋

外食族日常必備的「everlife蔬暢高纖青汁」！補充日常所需的蔬果量

外食族日常必備的的「everlife蔬暢高纖青汁」！補充日常所需的蔬果量

嗨咿～～大家好！我是Teresa泰泰 身為一個資深的外食族外加長期卡關的現代人 青汁早就是我日常必備的飲食之一！ 尤其是日常出遊 很容易暴飲暴食或缺乏蔬果攝取 這時候青汁就是不可或缺的角色！ 三月去日本玩的時候 每餐真的沒辦法吃到多少蔬菜 常見的蔬菜就只有醃漬物 口味太重，根本就吃不了多少 在日本的那幾天果然就非常的「不順暢」 我後來趕快去買了青汁幫助順暢 同行友人也被我影響買了不少青汁！ 我們每天回飯店更是少不了一杯青汁！ 韓國LG集團應該沒有人不知道吧？ 而的re:tune蕊庭是「LG生活健康」專業的營養補充品 於2013年收購了日本有名保健品牌的everlife 今天要介紹的就是「everlife蔬暢高纖青汁」 其實我覺得保健食品除了功效外 口感絕對不可以忽略！ 畢竟誰喜歡逼自己吃難吃的東西呢？ 我自己本身就非常熱愛各種無糖茶類飲食 而everlife蔬暢高纖青汁是由黑糖x抹茶粉x黃豆粉x米穀粉調味 喝起來一點草味都沒有！ 完全就是無糖抹茶的口感！ 除了小孩以外，大人也非常需要注重蔬菜攝取 不過長期外食族都知道要飲食均衡非常難！ 不是時間不允許就是錢包不允許 小小一格便當的蔬菜量又怎麼會夠呢？ 小小一包「everlife蔬暢高纖青汁」內含有27種日本國產的健康食材 包含乳酸菌、6種綠黃色野菜與9種淡色野菜 種類與數量都非常足！ 我平常都會在早餐前先喝一杯「everlife蔬暢高纖青汁」 含有滿滿膳食纖維的蔬菜汁會促進腸胃蠕動 而且也可以增加飽足感 對於要飲食控管的我超級需要！ 下午嘴饞想喝飲料的時候 也可以泡一杯「everlife蔬暢高纖青汁」解解饞 不過如果你們是非常抗拒無糖茶類的讀者們 「everlife蔬暢高纖青汁」也可以搭配牛奶、豆漿或燕麥飲一起喝 甚至可以加入優格攪拌食用！ 我覺得也是不錯的選擇 外食族和長期卡關的讀者一定要試試看「everlife蔬暢高纖青汁」 除了可以補充每日必需的蔬果量以外 卡關也不再找上門來！ 現在新註冊會員還贈送$250優惠券，可以馬上折抵喔！ 加上6月週年慶的活動 這樣折下來真的很划算！ 【re:tune蕊庭】 FB：LG健康生活-retune蕊庭 官網：https://bit.ly/3P7HtlF #青汁 #retune蕊庭 #LG生活健康 如何找到我? 如何找到我？Teresa泰泰 （teresa.www622) mail:teresasky0622@gmail.com 相關文章 ＆be大開箱｜全臉妝容試色｜日本彩妝大師河北裕介自創品牌 林三益人見人愛重點強調組｜情人節粉嫩嫩妝容好幫手! Kacoken御姬研|日本女性最愛的積極抗老防曬光采霜和積極抗老光采兩用粉餅 SUQQU腮紅八色大開箱｜每個都值得收藏！ 夏天不脫妝小秘訣!夏日海邊出遊必備! 適合油肌的蓓樂膚防曬和制汗劑 MIT寶藏保養環保品牌｜蓓樂膚早C晚A保養｜素顏也有好肌膚 髮品推薦評價｜酷澎養髮液銷售第一名的Dr. Mori N 養髮液

日本流行自然美顏術「十六茶」～新垣結衣愛喝14年！含16種天然食穀，輕鬆喝出健康～而且0咖啡因隨時喝都不怕睡不著啦！

身為懂生活、愛自己的質感美眉，日常生活中喝的茶，絕對也是要精挑細選～對女孩來說，喝茶早已不僅僅是解渴解膩而已，而是味覺上的享受，更是追求天然健康和養顏美容呀！波編在此就和女孩們推薦一波～在日本已經熱銷30年，且深獲日本國民女神「新垣結衣」青睞的天然零咖啡因茶「十六茶」！ 顧名思義，十六茶在它清香回甘的茶韻中，含有薏仁、黑豆、決明子、紅棗….等健康滿分的「16種天然食穀」，讓女孩在日常飲茶儀式感中，輕鬆地獲得變美元素～「十六茶」更是「零咖啡因的茶」，再晚喝都不怕晚上睡不著，打亂妳計畫好的美容覺！以下趕快讓波編帶著你開箱開瓶，深入瞭解這瓶天然複方茶吧～ 以東方健康思想為基礎，嚴選16種天然食穀，平衡六臟六腑四味覺的好茶！ 由內而外養出氣色一百分的自然美顏，不用燒錢砸醫美、保養保健品，只需要天天跟著新垣結衣一起喝「十六茶」就好啦！以養生的東方健康思想作為核心概念，選用16種天然食穀，讓六臟（肝、心、脾、肺、腎、心包）六腑（膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦）的器官機能相互協調運作，再加上「鹹、酸、苦、甜」4種味覺的平衡，讓女孩在享受十六茶的同時，以最自然的方式讓身體回歸平衡，展現健康好氣色！ 女孩這時可能也會想問，「16種天然食穀」究竟有哪些，又能對我們有什麼好處哩？別擔心！波編早已把這些好東西通通整理出來，請女孩們詳見以下～ #健康順暢組 – 身體順了，人生也跟著順啦！ 大麥、玉蜀黍、香菇、麥芽、桑葉、枇杷葉 #天然放鬆組 – 舒緩身心的放鬆神隊友！ 玄米、發芽玄米、粟米、黍米 #自然好氣色組 – 自然美麗的強力推手！ 紅豆、紅棗、薏仁、決明子、黑米 養出仙膚美顏的重要關鍵：零咖啡因！日本都在夯的美容茶飲「十六茶」～ 讓新垣結衣愛到代言14年的「十六茶」，另一項備受日妞愛戴的特點就是～零咖啡因！它最直觀好處就是：「隨時都能放心喝，不怕睡不著！」而且女孩必須知道～雖然攝取適量咖啡因能振奮提神、利尿，但攝取過多的話，容易產生焦慮、心律不整、易怒、頭痛等問題，體內的水分也會因此快速流失，這可對「膚況」頗具威脅呀！過量咖啡因還會使肌膚皮脂醇增加，可能會刺激皮脂腺，讓女孩更容易出油！乾燥缺水＋不斷出油的肌膚會變成什麼樣子，光想像就讓波編好怕呀！難怪歐美、日本等國家都早已開始注意咖啡因攝取量，推出各種低咖啡因、零咖啡因的產品！不少知名女星、名模也傾向選擇這類產品，著名例子就是出道30年，依然看起來年輕火辣的好萊塢女星珍妮佛羅培茲！駐顏有術的她，就曾多次公開表示自己不僅減少酒精攝取、不吃過度加工食品，更是十分注意自己的飲食，會避免攝取啡因！ 而本篇的主角「十六茶」，便是零咖啡因的複方茶，任何時候都能讓女孩無負擔、無顧慮地暢飲，不用擔心翻來覆去睡不著，更免去過量咖啡因可能導致的問題～無糖、零熱量，愛美又擔心糖分、熱量過多的水水們可是一點也不用怕，「十六茶」就是要讓你自然喝就療癒養身，輕鬆喝出美顏美容！ 跟著十六茶探索「三大療癒之島」活動，完成即可抽沖繩來回機票！ 享受十六茶的健康療癒之外，也好想來一趟放鬆身心的旅行呀！即日起至6/11 ，點我參加「十六茶療癒之島」線上活動，動動手指完成跳島旅程，探索「十六食穀島」、「清香回甘島」、「零咖啡因島」三座療癒之島，每一個階段完成分享都能抽「十六茶乙瓶」，成功解鎖三大療癒之島後，更可以抽「沖繩雙人來回機票」！ 女孩們趕緊地動起來，讓十六茶引領你進入自然就療癒的健康天堂吧～！ 

新竹Bri.概念館盛大開幕，開創新世代的皮膚醫學保養概念 地方創意人才會聚，名人加持新生活樣貌

位於新竹的林亮辰皮膚專科診所的Bri. 概念館於近日盛大開幕，發佈會於「影像博物-館–或者光盒子」舉辦，更得到了鴻梅文創志業股份有限公司執行長陳添順、三頁文設計創辦人及金曲獎視覺總監顏伯駿，科醫人亞太區總經理梁紹霖先生以及熱門電視劇《茶金》的女主角連俞涵的加持，共同見證這一創新里程碑。 過去，人們對皮膚科的印象往往只停留在診問診和開藥的層面。然而，隨著醫學美容的發展，人們對解決皮膚問題有了更多選擇，如雷射、微整形等。然而，Bri. 概念館與眾不同之處在於更加重視「病人的皮膚健康與陪伴」，除了診斷和治療，更強調正確的保養觀念，將皮膚健康置於首位，讓每個人都能擁有健康的膚質和容光煥發的狀態。 Bri. 概念館的核心理念是「Bright」，以皮膚健康為基石，提倡全新保養概念。不使用浮誇的行銷術語，也不引發消費者的容貌焦慮。相反，他們鼓勵人們接納自身的瑕疵，展現真實的容光煥發和自信。在Bri. 概念館，每位求美者都能享受到個人化的皮膚健康療程，遠離盲目追求所謂的完美外表，而是追求健康美，讓皮膚散發自然光彩。 Bri. 品牌更邀請了知名的三頁文設計創辦人及金曲獎視覺總監顏伯駿操刀整體品牌、視覺風格，融合了Bri.品牌的理念與宗旨，重新詮釋了皮膚科的意義和與內涵，為新竹地方帶來了一個全新的皮膚健康時代。顏伯駿在設計領域享有盛譽，獨特眼光和創新思維使他成為當今最受矚目的設計師之一。將Bri.品牌的理念融入到整體設計中，除了保養品、面膜，到各種手提袋、包裝，甚至是氣泡水的瓶子，透過設計的細節，人們在Bri. 的診所中也能感受到周遭的美好氛圍，感受健康皮膚與美好生活的美好。 活動現場，心動光品牌大使連俞涵也分享了與新竹的淵源以及個人皮膚養護心得：Stellar 心動光。利用9種不同濾片從多方面改善皮膚問題，同時保護肌膚基底層，刺激真皮層新生膠原蛋白，提升肌底活力和緊緻度，對抗光老化，令肌膚更柔美亮透，實現以光養膚的效果。 Bri. 概念館的開幕為新竹地方帶來了全新的皮膚健康體驗。在名人加持和創新的設計下，這個概念館將展現一種煥然一新的皮膚科型態，除了關注外在效果，更重視求美者的整體健康和幸福感。不僅是對傳統醫美觀念的挑戰，更是對醫學美容行業的革新！ Bri.官方網站：https://bri.com.tw/ Bri. FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/briskin.collection Bri. Instagram：https://www.instagram.com/brighrskin.shop/ 

Mettie美蒂/女神酵纖s凍 /無敵清道夫/健康不能等 /真正有感/體內環保神隊友

從事自媒體工作的我，當壓力大的時候，如廁都很不舒服呢！ Rita來分享一款近期有感的🌸女神酵纖S凍🌸 食用起來十分方便，擠壓式袋型果凍條， 包裝開口方便撕開好入口，Q彈滑嫩咕溜的口感，完全不沾手喲！ 包裝非常輕巧，攜帶方便，水蜜桃酵素口感酸甜，常溫吃及放冰箱冰涼後再吃都好吃，吃後很有感覺呀~👍👍👍 外出旅行直接放在包包內帶著走， 可以隨時補充營養，也能有效排除身體多餘的負擔，做好體內環保呢！ 女神酵纖S凍最大的五大成分：👇👇👇 ✔️專利非洲芒果萃取物 ✔️專利柑橘與瓜拿納復合物 ✔️藤黃果萃取物 ✔️白腎豆萃取物 ✔️多種消化酵素與百種蔬果酵素等 現在每天午餐前來一條S凍，接著睡前躺平來一條S凍，每天搭配喝夠2000CC的水，也會大量喝水加速代謝排空，這二週試過女神酵纖S凍後，真的覺得超級有感，重點是水蜜桃水果香味我超愛~🥰 如果你也嗯嗯卡卡不順，一定要推薦你女神酵纖S凍！外在要保養，體內也和需要呀！😘 當內外兼攻，做好體內環保，身體會更加順暢清盈，體態也會更美麗、也更健康,美從口入，果凍輕鬆吃,增進腸道蠕動，使排便好順暢喲！ #請找正規代理購 *購買連結: https://line.me/ti/p/xBseNzI0ch https://line.me/ti/p/hCQGg25Ii2 Mettie美蒂 #一隻手機24小時接單 #健康美麗現在開始 #維持體態 #健康不能等 #真正有感 #女神酵纖s凍有感 #順暢不卡卡 #女神酵纖s凍 #無敵清道夫 #溫和不絞痛 #現貨供應 #果凍狀好入口 #排便不卡卡 #代謝有感 #排便順暢 #順暢有感 #膳食纖維 #排便不順的救星 #攜帶方便

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