🔎 全台│GOAT山丘食品│健康禮盒

承載著超過一甲子長輩的重擔，擁有最珍貴無可挑剔的手藝與風味，「GOAT山丘食品」把簡單做最好，高規格收購原料，每樣新鮮飽滿，產地當季採低溫冷鏈保鮮直送工廠，依各別品項調整低溫烘焙6-12小時，無添加防腐劑，不油炸健康營養，精美罐裝密封保鮮，維持最佳風味。 🔻🔻🔻 ღ #腰果✨ 330g/罐✨ 每顆杏色的腰果都相當飽滿，完整不碎裂，有著無調味的腰果香～帶有脆口感。 ღ #紅麴仁✨ 320g/罐✨ 就像是大顆的花生豆，吃起來相當脆口，外皮有紅麴粉包有花生仁，帶有花生香氣，整顆很飽滿。 ღ #杏仁果✨ 220g/罐✨ 通常一般吃到的杏仁果是去殼，這款竟然是有帶殼的～剝開方式與開心果很相似，帶皮的杏仁果有鹹味，硬脆飽滿，香氣足～ ღ #開心果✨ 300g/罐✨ 帶殼的開心果添有鹽，外殼好剝開，果仁相當飽滿，香鹹又硬脆，解饞零食很適合！ ღ #綜合果仁✨ 350g/罐✨ 有外皮黑黑的黑豆，香又硬脆；小顆些又硬脆的黃豆；堅果好朋友少不了葡萄果乾，吃起來不黏牙；已剝殼的南瓜子仁、葵瓜子仁，還有核桃、枸杞、杏仁果、杏仁片、腰果，果仁種類真的很多元，口感相當豐富，有層次帶香氣。 ღ #紅泥花生✨ 180g/罐✨ 花生外殼有紅土，剝開就能看見2粒花生，硬脆口感，且尾韻香氣迷人，小壞處就是會製造很多外殼和殼屑，不然真的太涮嘴啦！ ღ #奶香葵瓜子✨ 200g/罐✨ 長條型的葵瓜子，咬開外殼後，果仁不大顆，硬脆又飽滿，且不會有潤潤的口感。 ღ #綠茶南瓜子✨230g/罐✨ 香氣濃厚，外殼帶有綠粉，好咬開～南瓜子有著似抹茶的香氣～其中還帶有綠茶香，且不澀口。ღ 上述皆採分享密封罐包裝，塑膠拉環不刮手。 ღ #堅果禮盒ღ #不織布提袋✨ 堅果禮盒真的是送禮自用都很適合，全家老小都能享用，年節禮盒送起來，也絕對不會出錯！賣場購買滿3罐即贈品牌不織布提袋，拿來購物一樣好好用。 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌕 📌 小撇步⊚ 旅人下訂後，收到貨至少皆有2至3個月的保存期限，仍以外包裝上有效日期為主。⊚ 因無添加防腐劑，開封後，請冷藏並儘快食用完畢，以維持最佳口味。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @GOAT 山丘食品IG：👉 @_goat_food_inc_官方LINE：👉 https://lin.ee/yudVoXw訂購去：👉 shp.ee/pj42tnl✨✨調味剛剛好，品項及口感豐富多元。-本篇與GOAT山丘食品合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 感謝「GOAT山丘食品」提供獎項抽什麼？ 抽出1位小幸運🔸 三罐堅果 * 1位 （市值$無價）隨機口味IG，如何抽？1.追蹤 @_goat_food_inc_ 和 @MS.travel20（不可退追蹤哦！）2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤3.標註朋友，貼文留言「好想吃GOAT山丘食品的堅果」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！如何換？ 小幸運提供相關資料，獎項寄送至指定超商。⚠️ 溫馨小提醒⊚ 增加中獎機會：a.1帳號僅可留言1次，留言超過1則會抽不到。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。c.IG追蹤「MS.travel20」。⊚ 即日起開跑～6/3（一），中獎結果將公告於IG限動上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。⊚ 本文章限於IG抽獎，將保有活動所有權。#台灣#台灣美食#全台#全台美食#苗栗#苗栗美食#GOAT山丘食品#山丘食品#健康禮盒#堅果禮盒#禮盒#伴手禮#綜合堅果#團購美食#抽獎#文末贈獎#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

[喵の保健]Moreson木入森 貓咪好規泌｜粉紅貓薄荷錠。三大情緒紓緩因子。全面針對貓咪下泌尿道困擾#全新包裝 #成分

[喵の保健]Moreson木入森 貓咪好規泌｜粉紅貓薄荷錠。三大情緒紓緩因子。全面針對貓咪下泌尿道困擾

#寵物用品 #寵物保健品 #寵物保健 #寵物健康 #毛孩 #毛小孩 #貓咪 #J哥和Na哥 台灣寵物保健品牌「木入森Moreson」有新品上市了! 新包裝、配方升級版的貓咪專屬保健食品「好規泌｜粉紅貓薄荷錠」 經過專業團隊研發，多配方全方面打造泌尿道的健康 錠狀設計，直接食用或搭配乾糧或罐頭都方便 尤其泌尿道真的是貓咪非常需要多加關注和保養的生理部位， 未雨綢繆，以木入森的「好規泌｜粉紅貓薄荷錠」讓貓咪尿尿舒適順暢 木入森 官方網站 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366157582 貓咪泌尿保健有多重要? 相較於人類與狗狗，貓咪更容易發生泌尿問題，原因包含： 先天因素：公貓、部分品種貓(長毛貓) 後天因素：飲水不足、易緊張、肥胖、多貓共處... 大多數貓咪天性不愛喝水、對環境敏感，因此許多看似正常或無傷大雅的飼養方式與環境，如：乾糧作為主食、環境背景音吵雜、搬家、新成員加入...等 時間久了還是會有高風險導致貓咪的泌尿道問題，若不及時改變或給予幫助，恐導致更嚴重腎臟問題與終身困擾。 最基本且有效的做法就是確保貓咪「飲水量足夠」，平常注意貓咪是否主動飲水? 或可用濕食或主動餵水讓貓咪補充水份 此外，若能搭配泌尿道保健食品，給予有益泌尿道的營養素，也可協助打造泌尿道維持健康的環境與體質 木入森「好規泌｜粉紅貓薄荷錠」 2017年創立的台灣品牌木入森MORESON，研發多種貓犬保健食品， 之前已有貓用泌尿保健品「好規泌」 最近推出升級版的「好規泌｜粉紅貓薄荷錠」 針對貓咪泌尿困擾而調配對策配方，多方面營造健康的泌尿道環境： 情緒安撫：酪蛋白水解胜肽(含α-casozepine) + L-茶胺酸 + 貓薄荷 平衡尿液酸鹼值：DL-蛋胺酸 + 蔓越莓萃取物 分解草酸：嗜酸乳桿菌NCFM + 嗜酸乳桿菌LA-14 黏膜防護：N-乙醯葡萄糖胺(NAG) + 玻尿酸 透過配方因子安撫貓咪情緒，減少壓力與憋尿情形，並透過嗜草酸益生菌使尿液清澈順暢； 添加甘甜貓薄荷增加適口性，小顆錠狀的外型也容易直接混到乾糧中被食用 「木入森 貓咪好規泌」開箱時間 產品名稱：木入森 貓咪好規泌｜粉紅貓薄荷錠 相關連結：商品頁面(官方) 產品規格：60 粒/ 盒；360 mg/ 粒； 產地/製造商：台灣 賞味期限：常溫3年 ▲「木入森 貓咪好規泌｜粉紅貓薄荷錠」商品資訊 成分：DL-蛋胺酸、酵母萃取物、N-乙醯葡萄糖胺、流行鏈球菌發酵物(含玻尿酸)、蘿蔔紅粉末、L-茶胺酸、微晶纖維素、蔓越莓萃取粉、酪蛋白水解胜肽(含α-casozepine)、貓薄荷細粉、AntiOxalate 綜合嗜酸乳桿菌(嗜酸乳桿菌NCFM、嗜酸乳桿菌LA-14) 【每日建議量】 5 kg以下 1-2 顆；5 kg以上 2-3顆 ▲「木入森 貓咪好規泌｜粉紅貓薄荷錠」外包裝 紙盒拆封處還有QR code，提供詳細的商品資訊和餵食方式 ▲「木入森 貓咪好規泌｜粉紅貓薄荷錠」內包裝與內容物 每盒內有兩個密封鋁箔袋裝；每袋內有30粒獨立的PTP包裝與防潮劑 「木入森 貓咪好規泌」試吃時間 ▲「木入森 貓咪好規泌｜粉紅貓薄荷錠」外觀 圓渾且光滑的三角錠狀，聞起來有淡淡的莓果酸味香氣，真的很像糖粉壓成的糖果 根據官網介紹，粉紅貓薄荷錠有特別添加貓薄荷，以增加適口性。 的確，我只是拿著，哥們就來好奇地一直聞，也會舔食起來 ▲「木入森 貓咪好規泌｜粉紅貓薄荷錠」食用方法 1：直接食用 不過J哥和Na哥都是會舔了幾口，卻不會直接吃掉 ▲「木入森 貓咪好規泌｜粉紅貓薄荷錠」食用方法 2：整粒混於濕食 既然不太願意直接吃，那就只好用濕食(罐頭、餐包、肉泥...等)來幫助哥們服用 先嘗試直接將「整粒」粉紅貓薄荷錠混進濕食(副食雞肉湯罐) ▲「木入森 貓咪好規泌｜粉紅貓薄荷錠」食用方法 2：整粒混於濕食 不過只有Na哥在吃雞肉的時候，也順道將粉紅貓薄荷錠吃掉；J哥則會刻意避開(機靈的小子!) ▲「木入森 貓咪好規泌｜粉紅貓薄荷錠」食用方法 3：粉末混於濕食 為了確保哥們不會(無法)刻意挑掉，娘嘗試將粉紅貓薄荷錠壓成粉末再拌進罐頭中 壓碎很容易：用乾淨的衛生紙包著粉紅貓薄荷錠，然後用硬物下壓，不需太費力就能將粉紅貓薄荷錠壓成細末 ▲「木入森 貓咪好規泌｜粉紅貓薄荷錠」食用方法 3：粉末混於濕食 好在只要罐頭(或其他濕食)是J哥和Na哥喜歡的口味，就能確定哥們都可以吃光光 ▲「木入森 貓咪好規泌｜粉紅貓薄荷錠」 多種的營養素，協助貓咪舒緩情緒、分解尿液中的草酸、促進黏膜完整 有助於協助貓咪泌尿、排尿的順暢與打造較健康的泌尿道環境 J哥和Na哥目前是以乾糧做為主食，平常也會用副食罐頭、肉泥等來搭配各種保健食品一起吃 雖然哥們平常都會主動去喝水，但飲水量還是略不足夠 此外，性別(公貓)與多貓共處的生活環境，也是讓貓咪有泌尿道問題的較高風險因子 藉由保健品的輔佐，補充特定營養素，減低問題發生的風險因子 畢竟，健康守護從未雨綢繆開始，及早保養會是更好的方式 「木入森 貓咪好規泌」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 產品名稱：木入森 貓咪好規泌｜粉紅貓薄荷錠 相關連結：商品頁面(官方) 產品規格：60 粒/ 盒；360 mg/ 粒； 產地/製造商：台灣 賞味期限：常溫3年 ----------------------------------------------------------------------- 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366157582 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

林口有健康好吃的麵疙瘩

#林口健康好吃麵疙瘩 揪食在 - 桃園林口 位於桃園龜山林口的揪食在健康蔬果肉片揪片 他們吃起來是很健康也很好吃的麵疙瘩 一碗可吃到一日蔬果 可以吃到很多蔬菜 麵疙瘩是店家手工現煮口感很Q彈 湯頭是用熬煮大骨雞湯 還有搭配肉片 整碗吃起來很健康也很有蔬果鮮甜感 也有不同的麵疙瘩口味可以做選擇 喜歡吃健康的也不失營養的 可以來這家！ ▪️蛤蜊肉片揪片 $120 ▪️番茄肉片揪片 $120 📍桃園市龜山區公園路14號1樓 🕒 11:00～14:00 17:00～20:30 IG貼文 https://www.instagram.com/p/C66GxmyP7o9/?igsh=MzRlODBiNWFlZA== #揪食在健康蔬果肉片揪片 #揪食在 #林口小吃 #林口平價美食 #林口美食 #林口長庚美食 #林口長庚a8站 #林口長庚 #龜山美食 #龜山小吃 #桃園美食 #桃園小吃 #桃園平價美食 #新北美食 #新北小吃 #長庚美食 #linkoufood #linkou #taoyuanfood #taoyuanfoodie #xinbeifood 

【方便快速調理包開箱】吃雞啦！船山舒雞即食調理包，健身後聰明吃，蛋白質補充就靠它！

嗨嗨大家，最近又是一個自律回歸運動的me，因為我的健身好夥伴回來台灣啦，開場直接先來看一下我認真健身＋運動後聰明吃的reels～ - 沒錯！看了影片你們就知道，平常健身後的我真的超容易肚子餓，每次回家路上很常就會被街邊的美食誘惑，BUT！我們都那麼認真運動了總不能前功盡棄吧，所以今天就要來幫大家健身美食分享，免下廚5分鐘調理包開箱！ - 首先是船山舒雞的舒肥雞胸肉開箱，這次入手他們家的三種口味，包括玫瑰鹽、大漠孜然胡椒跟內蒙白湯花雕雞，我必須說，吃過不少品牌的即食雞胸肉，他們家的肉質算是很嫩的！以前吃過的雞胸肉或自己裝賢慧水煮的雞胸肉，吃起來很多都會有一種「柴」感、偏乾，但船山舒雞的口感真的不錯，是juicy感的柔軟！玫瑰鹽口味吃起來很清爽，重點是他們家雞胸肉解凍撕開就能直接吃，很方便！ - 因為平常我就是個重口味愛好者，所以每次吃雞胸肉時，我也會想嘗試各種不同口味，雖然還沒去過蒙古，但推薦你們船山舒雞的內蒙白湯花雕雞胸肉一定要吃吃看！很喜歡它的酒香，搭配鮮嫩的肉質，整體口感就跟吃市售好吃花雕雞的心情是一樣的，但它更健康，而且完全不油膩～三個口味裡面我最喜歡這個！而且它很適合加熱吃，熱熱吃搭配家裡的飯菜，比外面動輒賣150-200元的健康餐還好吃！ - 接著就是大漠孜然胡椒口味了，本身我不是愛孜然的人，最怕一些辛香料，但這口味整體吃起來並不會讓我很排斥，而且裡面的胡椒香氣，吃起來有點像是我最愛吃的胡椒豬肚鍋的那種胡椒，配番茄意外蠻搭的說，很清爽！ - 講完舒肥雞胸肉料理分享你以為就結束了嗎？不不不！船山舒雞真的是各種即食調理包都有，連打拋雞都有！接下來就告訴你們舒肥打拋雞好吃嗎？ - 不知道大家有沒有吃過日式的薑燒豬肉，船山舒雞的薑汁薑燒打拋雞的醬汁，吃起來就是那種微甜涮嘴又下飯！而且裡面竟然還附毛豆，毛豆本身就有「植物之肉」的綽號，就是因為它的蛋白質含量豐富，整個就是蛋白質PLUS+ - 再來，近幾年很流行花椒、椒麻，船山舒雞也有出花椒椒麻打拋雞，我只能說，吃了真的很上癮！花椒的感受很突出，但是吃起來並不會像市售的打拋雞（或豬）有油膩感呦！畢竟船山舒雞是走一個冷凍宅配減醣美食路線，但它吃起來還是很夠味，會讓我忍不住扒好幾碗飯的那種，所以通常我是不會放在健身後吃啦，怕自己控制不了…哈哈哈哈 - 還沒完還沒完！他們連火雞肉飯都可以變出來！身為不太會煮飯的未來人妻，實在太需要船山舒雞的即時救援了！根本是家庭必備即食包，有了他們的火雞肉絲剝，未婚夫的胃輕鬆被我掌握住(?)哈哈哈哈，而且他們還有貼心附上手工鵝油蔥，吃起來很香，不會輸給我去家附近有名小吃店買的火雞肉飯捏！配小饅頭吃也很讚～ - 最後再講一個，他們不只是舒肥雞專門，船山舒雞竟然連滷牛腱都有賣怎樣啦！而且口感吃起來太優秀了吧！超入口即化，根本是媲美專門滷味店賣的滷牛腱！我超級推薦～而且它吃起來並不是很無聊、很清淡的牛腱呦，裡面有獨特的雙醬調味，再加上透過多種中藥材長時間去熬煮，真的很香！極品～ - 結論就是，我對船山舒雞評價真的是會給到很高很高，除了是可以當作加熱即食健康餐推薦，本身還可以幫助控制熱量、健身後方便吃，懶人＋廚藝不及格如我，也可以多備幾包放家裡冷凍庫隨時有東西吃，而且仔細去逛官網，根本是寶庫！除了各種口味的即食雞胸肉，他們還有很多即食舒肥海鮮，吃魚也是很棒的蛋白質補充！之後我一定還要回購的，推薦大家可以加入船山舒雞官網會員，因為他們很常有不定期的優惠，想健康不用傷荷包、也不用傷腦筋不會煮，輕鬆就能美味上桌聰明吃～ -FB：船山舒雞 Ferry MountainIG：@ferrymountainchicken官網：船山舒雞-#花吃時間到 #eatingwithamyom #船山舒雞評價 #舒肥打拋雞好吃嗎 #懶人減醣即食包 #控制熱量即食包 #健身美食分享 #加熱即食健康餐推薦 #舒肥雞胸肉開箱 #舒肥雞胸肉料理分享 #雞肉絲料理包分享 #夏日低卡即食包分享 #家庭必備即食包 #冷凍宅配減醣美食 #方便快速調理包開箱 #免下廚5分鐘調理包 #低GI料理宅配

《蓓樂膚》夏日必備護膚寶藏💞保護肌膚光芒綻放✨清爽自在迎接夏日☀️

炎炎夏日已經來臨🔥這時候保護肌膚就變得更加關鍵💪🏻今天來和大家分享，絕對不能錯過的夏日必備護膚《蓓樂膚》專為精緻女孩打造🙌🏻在炎熱的天氣中依舊保持肌膚水潤💦夏日來襲也能清爽又舒適🫧 ✨激光煥彩機能水✨ 質地輕盈清爽🫧像在臉上輕輕拍了一層水露💦完全不黏膩😌用了一段時間後，發現肌膚不僅明顯亮了起來✨而且看起來更有光澤感🥹 簡直就像是有了內在的激光能量⚡️而且看起來更加均勻和細緻🙌🏻不僅如此，它還能改善肌膚的疲態和皮脂瑕疵，讓我的肌膚看起來更加健康💪🏻自然散發出光澤飽滿💯💯 改善肌膚問題外，還能為肌膚帶來持久的修護和保濕效果💦能夠讓後續精華液更好吸收，散發光芒美肌，必須擁有的發光機能水🥳 ✨益生美肌防曬乳✨ 絕對是我這個夏天的最愛💞質地超輕薄，塗上去完全不會有悶熱感🫧而且吸收迅速，不會留下任何白屏。最棒的是它還有添加益生菌，屬於精華液規格防曬，肌膚感覺更加平衡和舒適😌 不僅讓肌膚得到有效的防曬保護🛡️還能保持肌膚水潤和提亮✨完全可以取代日常妝前乳👌🏻讓我能夠輕鬆完成防曬護膚步驟！保持平衡和滋潤💦為肌膚提供全方位的保護💪🏻真是一款多效的防曬寶藏🙌🏻🙌🏻 ✨美膚制汗凝膠✨ 夏日的臉部止汗法寶！質地清涼舒爽😌 在做完保養後，擠米粒大小在容易流汗的人中，它的吸收速度非常快，完全不會在臉上形成黏膩的感覺，整天的活動也能保持乾爽🫧 即使戴口罩也不用擔心出汗造成的脫妝問題🥳而且它含有11種美肌活性成分，潤膚的同時還能抑制汗腺👍🏻避免了汗水引起的瑕疵和暗沉，讓肌膚看起來更加健康和亮白✨不僅能有效控制汗水，還能同時潤膚修護💦在炎炎夏日中也能擁有清爽舒適的肌膚🫧 ✨ Eeco-in生態友善防曬乳✨ 這款屬於符合帛琉標準的海洋友善防曬，沒有一般物理防曬的泛白厚重感，反而質地輕盈水潤💦完全不會給肌膚增添沉重感🫧塗抹在臉上瞬間就能吸收🧽不會留下任何厚重或黏膩感！也不會影響到妝容的表現💯在戶外活動時保持清爽自然的肌膚狀態😌 而且它還具有耐汗防水的特性，讓我即使在運動後也能保持良好的防護效果🛡️ 不需提早擦苦苦等候15分鐘，只要抹了就馬上有防護力，不用擔心太晚擦導致曬傷或曬黑的問題。不僅提供高效的防曬保護💪🏻還能同時潤澤肌膚💦保持肌膚的健康 最重要的是‼️它還符合各種環保標準♻️在享受陽光的同時也保護了海洋環境🪸真是一舉兩得🙌🏻🙌🏻 《蓓樂膚》根本是夏日精緻護膚寶💞敏弱肌也能放心使用の全方位護膚✨炎熱天氣中保持肌膚水潤清爽🫧迎接美好夏日的同時～打造出宛如天生的健康美肌💪🏻分享給妳們🥰🥰 @purifycare #蓓樂膚 #PURIFY #激光煥彩機能水 #益生美肌防曬乳 #美膚制汗凝膠 #生態友善防曬乳

無水面膜超神奇！天然護膚品牌PURE ME用有機原料養出自然美肌，讓皮膚和心靈同時變健康

就算是再好的皮膚，相信大家多多少少都有皮膚突然出狀況的時候，在皮膚狀態不好時，除了外表的壓力外，其實心理上也會有蠻大的折磨，「到底什麼時候過敏才會好？」「啊啊啊好癢啊」，各種想大喊的心情，著實讓人崩潰😢 此時能讓皮膚和心靈同時逐漸健康的保養品，真的很重要！PURE ME 就是這樣貼心的存在。 這次收到PURE ME的99-光耀美肌膠原穩膚面膜和金盞花即刻舒緩浸泡油後，老實說一開始我有點存疑，市面上的芳療護膚品牌不少，究竟PURE ME產品的特殊之處在哪呢？但在使用一段時間後發現，PURE ME會越用越喜歡，並能感受到它真誠的美好，或許不是第一眼美女，但會一直想用下去。 這點在99-光耀美肌膠原穩膚面膜中就能感受的到。一開始我還以為廠商給到瑕疵品，怎麼會有面膜只有乾乾的面膜紙？一般不都是撕開直接敷，還有滿滿的精華液嗎？ 但這就是99-光耀美肌膠原穩膚面膜神奇之處，顛覆我保養觀念的面膜！建議先將面膜袋剪個小洞，倒入礦泉水或淨水，把面膜紙全部浸濕後使用。99-光耀美肌膠原穩膚面膜採用非常先進的生物休眠技術，將膠原及海藻醣精華凍結成固體，嵌在蠶絨植物纖維布膜中。浸濕後的面膜紙就跟一般的面膜一樣，精華液被水舒展開來，輕薄的質地非常貼膚。 它和一般面膜不同之處是99-光耀美肌膠原穩膚面膜完全無香味，且隨著精華被肌膚吸收的過程中，會感受到臉被拉提、緊實的感受。這種無水面膜攜帶保存很方便，倒入平常喝的礦泉水就能使用，如此開創性的科技型面膜不試試看太可惜！ 而金盞花即刻舒緩浸泡油也是這樣的存在。上過精油相關課程，知道精油產品不一定是香的（聞起來一定香的是香精），因為大自然的味道相當多元，有草味、樹脂味等，一開始聞到金盞花即刻舒緩浸泡油的時候，覺得這個味道雖然不是一般大家印象中的花香，但是是很天然的味道！ 將乾燥的藥草或花朵浸泡在植物油中，讓其中的珍稀成分溶在油裡，浸泡幾週後再過濾出藥草或花朵，得到的即是浸泡油。精油基本上一定要透過植物油稀釋，直接使用在皮膚上會有慢性灼傷的風險，但浸泡油等於是已經稀釋過的精油成品，金盞花即刻舒緩浸泡油質地不會太過厚重，可以直接在皮膚上使用沒問題。 金盞花本身含B-胡蘿蔔素、類黃酮等營養成分，可以調理、修復膚況，達到舒緩乾燥的功效。用好油保養的皮膚，長期使用下來都能養出健康光澤感✨ 對於混合偏油膚質的我，大概只需要擠半下就可以，在手心上均勻搓開，日常保養在化妝水、精華液後輕輕按壓在臉上，當作保養的最後一個步驟。 每週的加強保養可以配合99-光耀美肌膠原穩膚面膜，先使用化妝水或保濕噴霧打底，敷上99-光耀美肌膠原穩膚面膜約15分鐘，再用金盞花即刻舒緩浸泡油取代乳液/乳霜，把優秀的保養成分鎖在皮膚內，養出越來越健康的皮膚。 我自己還有一個小秘訣是用金盞花即刻舒緩浸泡油當護髮油，於濕髮時、吹髮前抹一些在髮尾，吹完的頭髮柔順不毛躁，推薦燙染、受損髮質也可以試試看這個用法～ ↑↑上面圖片是敷完99-光耀美肌膠原穩膚面膜和金盞花即刻舒緩浸泡油的水嫩光澤水珠，膚況也太漂亮了吧😍 PURE ME是一群護理團隊創立的品牌，在長期照護病患的過程中，意識到要先擁有健康的皮膚、心靈才會跟著健康，因而創立了這個品牌。 PURE ME的原料嚴選來自世界各地的種植者和小型合作社，用公平貿易的方式採購這些有機原料，讓大家在購買的同時促進更多人的工作機會。不但照顧到自己也能照顧到家人，更甚的是能照顧到生產這些有機原料的農民。 PURE ME背後研發團隊對於產品的用心與堅持，努力讓每一款產品都能有最佳的護膚效果與和最小的環境影響。特別是99-光耀美肌膠原穩膚面膜，真的很適合面膜控嘗試這麼特別的面膜！用有機天然的原料養出光澤天然美肌，PURE ME是大家養膚上的絕佳幫手唷🤩 ▸ 官網→PURE ME ▸ FB 粉絲專頁→點我去🌸 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #PUREME ※本次體驗產品由PURE ME 提供

｜益生菌食用心得｜日日優順 乳鐵益生菌，採用活性菌種．幫助消化，協助身體適應外界環境變化！

乳鐵蛋白益生菌推薦玉媽咪自從年過35歲之後，我自己發現身體代謝力明顯下降了，消化也很不順暢，加上家中孩子和爸爸都需要調整體質， 有段時間我認真研究也試了不少品牌的益生菌，想要替全家人一起來調整體質！ 前陣子，在網路上找到了這款日日優順 乳鐵益生菌，吃過的人都給予好評推薦，裡面許多重要成分都是市面上一般益生菌所沒有的，替我全方位解決生活中的困擾！日日優順 乳鐵益生菌已成為我們全家人的消化道好夥伴，它能針對身體啟動保護機制， 打造健康好體質， 是成長中的孩子不可或缺的營養補給品， 補充一段時間下來， 可以感受到它和市面上一般益生菌很不一樣，不僅成分天然好吸收， 口感的接受度也很高 ， 最重要的是超有感， 讓我深刻體會到乳鐵蛋白對自我保護的影響！ 乳鐵蛋白在日常飲食中的攝取乳鐵蛋白多存在於乳汁，我們很難透過喝很多牛奶或是從日常飲食中攝取，建議可以透過營養品來獲得幫助調節生理機能．日日優順 乳鐵益生菌讓大家輕鬆將乳鐵蛋白益生菌一起吃！記得收到日日優順 乳鐵益生菌，試吃幾天後，我就很確定，沒錯，就是它了！ 它是由花井香推出的乳鐵益生菌，如同官網上的標語可以日日吃好菌，餐餐好消化，可幫助維持消化道機能的好菌，平常我除了自己吃，孩子們也會跟著定時補充～ 這篇文章想和大家分享食用後的詳細心得，有興趣的朋友，可以參考看看唷~ 花井香創立於2011年，提倡以自然為本，朝著天然無負擔的目標前往，多年來研發了多款讓人安心值得信賴的保健食品，讓大家在找到養生步調同時，也能維持理想的健康生活，多年來品牌依然維持著初衷， 希望可以成為大眾健康的最佳守護者，人人都能輕鬆找到最滿意的自己！ 乳鐵蛋白補充品選購指南如果你和我一樣有代謝力下降／消化不好狀況，或是家中有需要體質調整的，這款裡面加入151億好菌的乳鐵益生菌更是你不能錯過的， 特別針對輔助體質調整，讓身體適應外界環境變化，長期吃下來會發現這陣子孩子在天氣變化時， 不會動不動就有狀況發生了．能打造消化腸道好環境．增加保護力！ 仔細研究乳鐵益生菌，才發現它是乳鐵蛋白和腸道健康的保持關鍵．所使用的原料都是高品質經過嚴選的．有專業的技術團隊進行層層把關．再通過各項安全檢驗後才交到消費者手中，成分中絕不添加化學成分（人工色料，人工香精，漂白劑，砂糖，化學香料，防腐劑），除了品牌對自家產品有信心外，更是給消費者滿滿的信賴感，和孩子一起分享也很放心～ 一盒是30包入，每包2.5公克 官方說法 一般保養：一天一包，餐前食用 加強保養：早晚餐前各一包（一天兩包） 特別是平日忙碌的外食上班族／正在備孕或是孕媽咪，兒童／青少年／銀髮族等～ 總之， 想要天天順暢的人，我都推薦可以要試試看乳鐵益生菌！ 乳鐵蛋白與益生菌結合好處來分享我個人多年來吃益生菌的經驗 首先， 吃益生菌一定要是活性菌種，才能完整安全到達體內發揮最大作用，如果花錢買了標示不清菌種的益生菌產品，可能只能吃個安心！ 日本森永 乳鐵益生菌是市面上難得一款讓我吃了一陣子後， 就這麼有感覺的營養補給品， 主打以151億好菌打底，再加入多種優質順暢配方：超強12益生菌／日本專利膳食纖維／日本森永B536專力龍根菌／日本森永乳鐵蛋白x法國初乳蛋白，還有能幫助好菌定居的專利寡多糖，這些都是對於體質調整／維持消化道機能相當給力的重要成分！ 在外包裝上花井香也完全不馬虎，使用專利三層凍晶包埋技術來幫助活菌保鮮，抗光／防潮且易撕開，讓每一包益生菌都擁有最完整純粹新鮮的益生菌菌種，使順暢菌直達體內並完整吸收，從製作到包裝過程都是滿滿的細節， 真的很用心！ 乳鐵蛋白益生菌一起吃我們全家人習慣每天晚餐後配水吃一包，若是遇到當天有聚餐則是改為早晚餐後各吃一包，每次吃完都有可以把自己身體照顧好的安心感，不過還是要提醒大家如果你有在食用藥物，建議錯開２小時以上再食用比較好～ 基本上一天一包就能補足一日營養所需，還挺方便的， 成分中的乳鐵蛋白和日本膳食纖維等天然原料萃取，對於全家人提升保護力，抵抗外在環境傷害，以及ㄣㄣ順暢方面幫助都很大， 漸漸的它已成為我和孩子們天天必備的營養補給品了！ 貼心提醒：此產品為牛奶製品，對於牛奶乳製品敏感的人，須先詢問專業人士再食用另外，搭配開水水溫請勿超過45度，避免破壞活菌 你可能會想知道，味道是小孩喜歡的嗎？當然喜歡，她們第一次吃過後就愛上了，可以說是超級愛不釋手！ 入口後有淡淡奶香味，以及自然的香甜味，味道就像奶粉一樣清淡自然，但卻有著乳香的香濃，我自己也好喜歡！ 有時候在換季時，身體比較有影響那幾天，我會讓孩子也改成一天吃兩包，早餐時有時會加在牛奶中一起補充營養，讓寶貝們吃到滿滿的好菌～ 有時急著要出門，我會帶上小小一包乳鐵益生菌，直接丟進包包，吃完早餐後直接補充～ 一盒在我家消耗的速度真的很快，因為它實在太受歡迎了！ 吃了幾天後就慢慢感受到，吃大餐時非常需要乳鐵益生菌的加持，針對孩子來說，我自己也感覺到天天給他們吃一包益生菌超級加分的，現在每天早上起床後都會主動說要吃（沒有忘記的可能），甚至有時候還會企圖要一次吃兩條（幸好被我阻止），益生菌這種東西要長期吃才有感，所以一定要挑選適合自己和全家人的才能擁有完整的保護力～ 日日優順 乳鐵益生菌的粉末相當細緻，口感又是大眾可以接受的味道，對我而言選擇它來時時刻刻陪伴在孩子的左右，讓我很放心，在平日忙碌無法顧及每日營養均衡時，乳鐵益生菌做到的效益就挺大的！ 我們全家人都愛上這種每天通體舒暢的自在感，其實這也是玉媽咪一直以來的小小心願， 很開心終於選對了益生菌了～ Flosalus花井香 官方網站：https://www.flosalus.com/官方IG：https://www.instagram.com/flosalus.tw/ 蝦皮商品頁：https://reurl.cc/6vZMxk 

我的頭皮養護專家-PHYTO DERMA 朵蔓-草本頭皮淨化系列

雖然還沒到夏天，但天氣已經開始悶熱啦🥵最害怕的就是即使天天洗頭，一踏出門在炙熱的太陽關照下🌞被頭髮悶住的頭皮便開始瘋狂出油，精心梳理的髮型直接油膩扁塌了🙀 沒錯！在這"熱情"無比的天氣裡，只認真洗「髮」是不夠的，大家都知道臉的皮膚要保養，那頭皮呢？當然也要好好保養，才能減少出油為此我開始尋找好用的頭皮養護產品，畢竟頭皮能呼吸減少油膩，整個髮質才能健康起來！經過我多方尋覓比較後，我找到了網路口碑討論滿意度 NO.1 的❣🌟PHYTO DERMA 朵蔓草本頭皮淨化系列❣🌟來加強我的頭皮養護～ PHYTO DERMA 朵蔓是韓國的熱銷品牌、草本頭皮養護專家😎它的產品主打能幫助控油及調理頭皮，透過朵蔓研究出的草本頭皮淨化三步驟，幫助頭皮達到理想狀態、實現油脂平衡，養出頭皮健康生態圈，而且成分不含矽靈，讓我超安心😆 自然純粹的草本成分：八大草本養護配方+三重頭皮護理專利 朵蔓草本頭皮養護組裡的產品皆添加了八大獨家草本養護成分（薄荷、生薑、人蔘、當歸、山藥、米糠、大豆、迷迭香），並搭配積雪草、蘆薈萃朵取物、玻 尿酸，再加上三重頭皮護理專利技術，頭皮沁涼淨化超有感此外它還獲得了Vegan認證喔😍難怪會被稱為是最自然純淨、可安心使用的草本頭皮養護套組 接下來就帶大家一起看看草本頭皮養護套組的三步驟組合使用方式吧😉 Step 1:草本頭皮磨砂淨化霜（頭皮淨涼） 頭皮和肌膚一樣也是要定期去角質的，它是藉由杏桃核顆粒來物理性溫和的去角質，可以清潔毛孔髒污、去除老廢角質，讓頭皮舒爽🤩能讓頭皮散發著沁涼清新的薄荷香氣，舒緩夏天容易發熱的頭皮🤗 我會先在洗髮前使用這個的產品，它結合了鎖水保濕技術、頭皮彈力調理專利和去除頭皮異味專利，有效淨化調理、修護肌膚平衡油脂，維護頭皮的健康。 我一週使用一次（按個人需求），輕柔的按摩大概3～5分鐘，沖洗掉再進行後續洗髮程序😏頭皮會有微涼感，很舒服哦 Step 2:草本洗髮精（髮肌潔淨） 針對不同頭皮屬性清潔，讓髮肌更潔淨，分為兩款控油薄荷（綠色）和去屑生薑（橙色） 💚控油薄荷 清爽的薄荷、迷迭香、積雪草成分，針對油性頭皮，能深層清潔頭皮、去除多餘油脂、頭皮異味，帶來清涼舒爽感，調理頭皮油脂平衡，使頭髮柔順富彈性，展現蓬鬆秀髮！有著草本的清香，還有微微的沁涼感，我很喜歡這種自然的香氣，洗完頭皮後 有涼涼的感覺😙 🧡去屑生薑 清新的生薑、金蓋花、人蔘成分，針對易乾癢頭皮，做深層淨化頭皮、去除老廢角質，添加泛醇調理滋潤頭皮，舒緩因乾燥發癢的頭皮，使頭髮健康富彈性，展現豐盈秀髮😌 兩款都很容易起泡，洗完蓬鬆感瞬間提升，有著毛鱗修護專利，所以髮質沒有因此變得乾澀，還同時擁有頭皮彈力調理專利、去除頭皮異味專利，深層清潔頭皮同時又可以保持不扁塌，洗後好舒服呀😆 Step 3:草本頭皮淨化噴霧（頭皮調理） 我會用在吹整完頭髮後，噴在頭皮上，輕輕地按摩讓它吸收，可以舒緩頭皮、整頓角質、平衡皮脂，讓頭皮長期下來更健康😘 添加了七重益生元和益生菌，讓頭皮有著健康的生態圈。這罐有著淡淡的清新草本香氣，整個沁涼感升級，出門在外雖然身體已經在流汗了，但仍可以感覺到頭皮的乾爽🥳 用了朵蔓後，頭皮出油的狀況改善很多，效果很明顯，就算整天待在戶外，也是控油很有感，現在洗完頭一樣可以保持蓬鬆舒適🥰 如果你是頭髮容易油膩、扁塌，真的應該試用看看，男生、女生都適用喔～像是男生或是熱天騎機車、有常運動健身的習慣，更要在運動後清潔頭皮毛髮的汗水髒汙🚿還有噴霧也攜帶方便，隨時都能淨化舒緩頭皮，還能散發草本植萃香氣☺ 🛒PHYTO DERMA 朵蔓-草本頭皮淨化系列在寶雅可以買的到喔，屈臣氏、康是美、全聯、家樂福、網路平台也可以買到～現正特價 269 元！讓我們一起透過 最自然純淨、可安心使用的草本頭皮養護三步驟，來擁有健康的頭皮吧🤗 @phytoderma.tw #phytoderma #朵蔓 #控油薄荷 #去屑生薑 #草本植萃 #頭皮舒活森呼吸 #10 無添加 #頭皮磨砂淨化霜 #頭皮養護三步驟

【貓奴推薦】挑嘴老貓無痛轉主食罐！法麗Cherie「 全方位無膠主食罐系列」高動物性蛋白雙重口感真肉食材 寵物轉食心得

今年家裡的老大貓咪Oscar正式邁向9歲大關！年初回診健檢時，獸醫有提醒針對中高齡貓咪，建議加強食物中水分和蛋白質攝取，加濕食主食罐的比例，預防中高齡貓咪常見的腎臟病與關節問題。 Oscar飲食是以乾飼料為主，搭配濕食副食罐輔助水分營養。希望可以調整以主食罐為主的飲食。 身為有點固執的挑嘴貓，Oscar之前試吃不少主食罐都不太買單，貓奴媽媽Kelly凱麗貓秉持神農嘗百草的精神，買過試吃過數家品牌，終於讓我找到讓貓咪Oscar滿意食用的主食罐食品—法麗Cherie「 全方位無膠主食罐系列」，推薦給大家！ 貓咪的健康飲食：主食罐產品優點 常見的貓食飼料有乾飼料、主食罐和副食罐。 貓咪主食罐的含水量通常高達七成以上，相較低於一成含水量的乾飼料，能大幅度提高貓咪水量攝取。乾飼料雖然適口性高，但水分含量遠輸給罐頭飼料。若貓咪不太會主動喝水，建議飲食中加入高比例的主食罐產品。 就營養成分與調味而言，主食罐遠勝過於副食罐，高比例的蛋白質營養，豐富營養素，罐頭口味也相對較清淡，無膠材質無添加物，長期食用更能保障貓咪的身體健康。 法麗Cherie「 全方位無膠主食罐系列」小紅罐開箱 「法麗Cherie」是「派脆客有限公司」旗下主力品牌，團隊堅持用照顧家人的心致力提供毛孩高品質的產品。派脆客旗下產品來自與世界各國頂尖工廠合作研發與創新，成分通過國際安全檢測，品質穩定。 「法麗Cherie」品牌旗下的產品線也很豐富完整，包含主食罐、副食罐、點心等。 這次成功幫貓咪轉食，選擇的是「全方位無膠主食罐」小紅罐產品，成分和口感都是完全符合需求！ 1. 高達98%動物性蛋白質 貓是肉食動物，適合高動物性蛋白質飲食。中高齡貓咪更需要補充蛋白質營養。全方位無膠主食罐成分有高達98%動物性蛋白質，源自雞肉、雞肝和鮪魚，營養比例和適口性都更佳。這款全方位主食罐滿足肉食基因的美味！ 2. 嚴選真肉食材 「 全方位無膠主食罐系列」採用天然野獲鮪魚和無激素雞隻，給貓咪高品質的真肉食材。 打開罐頭就能聞到濃厚香味，貓咪Oscar馬上聞到這肉鮮味湊過來！ 「 全方位無膠主食罐系列」全系列共6種口味： 奧斯卡本來就喜歡雞肉和鮪魚罐頭，所以六個口味都吃的不錯！其中最喜歡「雞肉慕斯佐鮪魚」吃的開心舔盤！ 3. 幕斯X肉絲 雙重口感享受 「 全方位無膠主食罐系列」開罐後的主要質地是慕斯質地的，按照口味上面覆蓋多汁鮮嫩雞肉絲或魚肉片。 罐頭的慕斯主體很綿密，也是接近真實肉類的顏色。 「雞肉慕斯佐雞心」：主體雞肉慕斯顏色較淺，上篇鋪著滿滿咖色的雞心肉絲 「鮪魚慕斯佐鯛魚」：主體鮪魚慕斯顏色稍深，裡面也有不同口感的鯛魚肉絲喔 舀起一口就可以清楚看到，慕斯和肉絲兩種不同的質地內容。 每罐都是真材實料！雙重口感一次滿足！ 4. 無膠值配方 一般貓咪罐頭內添加的「膠類」多經由化學方法、從常見過敏原提煉而成，研究顯示，人工添加物對寵物健康是有疑慮的。 「 全方位無膠主食罐系列」無膠的配方能保留真實肉品食材的純粹味道，貓咪Oscar對這種真實「肉感」也很買單！ 5. 全方位機能營養照護 「 全方位無膠主食罐系列」配方包含多樣營養素： 像是Oscar這樣的中高齡貓咪，就要特別留意骨骼和牙齒口腔的狀況。若可以在日常飲食內補足必須營養素，能保健貓咪的眼睛、骨骼到心臟，全方位健康保護！ 6. 符合AAFCO主食營養標準 腎貓友善｜磷含量在200mg/100kcal以內 如同獸醫提醒，高齡貓咪常見的腎臟病問題。因為腎臟主要功能就是濃縮尿意和處理代謝。若貓咪喝水量不足，身體代謝產生的有毒素無法透過尿液排出，累積濃度過高就容易造成腎臟病變。醫學顯示，控制磷的攝取，可有效降低罹患腎臟病的機率。 「 全方位無膠主食罐系列」提供貓咪完整均衡營養補給，確保貓咪獲得必須營養素。且控制磷含量，確保貓咪的健康營養平衡，降低腎臟病的疑慮。 ************* 經過一個月的轉食調整，貓咪Oscar已經完全適應主食罐為主的日常飲食啦！ 每次拿出法麗Cherie「 全方位無膠主食罐系列」罐頭，貓咪Oscar還會在我身邊磨蹭，興奮地喵喵叫～不敢相信一個月前他還是隻任性不愛吃主食罐的挑嘴貓。分享這一個月來挑戰挑嘴老貓的轉食心得！ 挑嘴貓轉食挑戰 五大階段建議與三大心法 轉食過程，千萬不要馬上跳轉飲食內容，造成貓咪適應不良，拒絕飲食或者造成其他心理壓力疾病。獸醫建議，可採用循序漸進的方式來幫助貓咪調整飲食比例，必要時也可以用適口性高的小點心引導。 寵物轉食最強組合: 法麗Cherie系列產品 Kelly凱莉貓在品牌「法麗Cherie」的官網選購不少品項，來挑戰這個轉食任務！ 轉食目標換成無膠主食罐，為了讓貓咪多嘗試適應，建議全口味6種都試試 轉食過渡期搭配品，利用適口性高的副食罐帶領貓咪入門 轉食調整飲食的獎勵品，鼓勵貓咪食用主食罐，完成飲食目標 貓咪訓練轉食時期，或平日要給予毛孩飲食獎勵或換口味時，也可選購鮮美好吃、口味多元的副食品罐，或者真材實料，貓狗最愛的原肉凍乾系列！ 運用現有的乾飼料和法麗的豐富系列產品，採取五階段慢慢調整健康轉食計畫。 寵物轉食五大階段 主食罐與副食罐混搭 寵物轉食三大心法 主食罐加上原肉凍乾 提供轉食獎勵 本來預計要花上2-3個月的轉食計畫，沒想到挑嘴貓Oscar很買單法麗Cherie「 全方位無膠主食罐系列」，這次在一個月內就循序漸進成功調整飲食比例，成功讓貓咪Oscar愛上吃主食罐囉！ 目前Oscar日常飲食有80%以上是主食罐為主，並還是保留少量的乾飼料比例。 因過去飲食習慣吃乾飼料，保留小部分讓他維持飲食的安全感。此外，每週也會搭配少量的副食罐頭或偶爾獎勵原肉凍乾，讓他轉換口味。 兼顧到貓咪的習慣和營養。 提醒一下，愛貓爸媽們可以視貓咪的飲食狀況自行調整每個階段需要的時間，和飲食比例。最終是要讓貓咪適應喜歡才能維持長久飲食調整，讓貓咪慢慢適應新的飲食狀況。雙方都不用太有壓力喔！ 法麗Cherie「 全方位無膠主食罐」與系列產品資訊 Cherie 法麗 - 全方位無膠主食罐系列 Kelly凱麗貓推薦大家購入全口味嘗鮮組，給家中貓主子多試吃適應，也測試下喜愛的口味。習慣後可以購入箱購全口味，購足實惠又方便。貓咪Oscar也喜歡多種口味輪著吃！ Cherie 法麗- 微湯汁室內貓排毛配方副食罐 Cherie 法麗 - 100%原肉凍乾系列 (犬貓通用) 法麗的副食罐和原肉凍乾，這兩項貓咪Oscar也超愛！ Kelly凱莉貓也會定期回購搭配食用喔~ 祝福大家的貓咪都身體健康，順利無痛銜接到健康飲食！ #貓主食罐推薦 #貓罐 #寵物食品 #法麗小紅罐 #法麗 #貓食推薦 #主食罐 #貓咪 #副食罐 #貓食 #滿足肉食基因的美味

兒童成長∥健康力高鈣凍∣爸媽必看，成長關鍵黃金期，想讓孩子贏在起跑點，兒童補鈣保養不能錯過！

小孩正在成長的黃金期，爸媽真是操碎了心，我家女兒是生長曲線末3%的孩子，在班上永遠都是最迷你的，所以我們不斷詢求專業醫師的幫助，以及爬文尋找相關資訊，希望讓孩子能在這個最重要的關鍵期，順利發育成長，雖說嬌小一點也無妨，因為我們是女孩子，但還是藉此機會來跟有相同煩惱的家長們分享，要讓孩子好好成長，這幾件事真的很重要。 兒童生長曲線是孩子是否有順利成長發育的重要性指標，從紀錄孩子的身高、體重、頭圍，來判斷有沒有持續成長，在寶寶手冊內可以找到生長曲線圖，男孩與女孩的曲線不同，在網路上也能搜尋到生長曲線圖並下載，甚至還有生長曲線計算器可以使用。 生長曲線會隨著孩子長大，而有所變化，所以出生輸人一截不打緊，我們可以從後天努力，接下來跟大家分享，為了讓孩子成長，我們做了那些事。 嬰幼兒時期是第一個重要階段，這時候不外乎就是讓孩子多睡多吃，自然就能達到應有的發育速度；通常在4歲以後，開始呈現線性生長，也就是每年固定增加大約4至6公分，這時候除了多吃多睡之外，多動也相當重要了。 兒童營養真的要即時注意，我們大概就是在這個時期擔心孩子成長會一直吊車尾，於是有給醫生評估，醫師警告，若營養和活動力不足，我們擔心的事就會發生，這些話讓我們心裡警鐘大響！ 在進入青春期前，生長開始減速了，這是我們很常聽說的，女生在初經來臨時，代表生長差不多要告一段落，而男生則是到大約14歲左右，生長板會開始閉合，閉合後能增加的空間就相當有限，所以想要成長，即早注意生長速度很重要。 Zia目前9歲，在4歲多發現成長狀況有點落後，我們做了很多功課，首先飲食均衡與睡眠充足是相當重要的，接下來則是運動、喝牛奶及補充營養品，因為她還滿挑食的，加上從小baby時期就真的比較淺眠、睡得少，所以我滿重視運動及營養補充，希望在有限的時間內，能盡可能為孩子爭取到向上的機會。 運動有很多選擇，我覺得持續及維持強度是重點，像是我們至今仍有在進行的競速滑步車與足球，都算是很不錯的運動，進入國小後，建議可以開始讓孩子每天跳繩或跳高，對生長發育也很有幫助，而且運動可以讓身體更健康有活力，是一輩子的功課，從小養成習慣，以後才不會懶得動～ 在喝牛奶及補充營養品這塊，還真是讓我有些頭大，Zia對於喝牛奶有些排斥，我自己聞到奶味就會有些想反胃，所以這種感覺我懂，但又不能因此讓孩子就錯過這個機會，所以有時我還是會要求她喝…… 額外的營養補充，也是後天養成不可或缺的一部份，適量補充檸檬酸鈣，吸收率高，馬上分享媽媽群組討論度很高、醫師小孩都有在吃的健康力高鈣凍給大家，用孩子最能接受的方式來進行，由被動轉為主動，家長孩子都開心。 健康力這個品牌應該耳熟能詳吧，由1000位醫師推薦信任的品牌，讓我對健康力印象深刻，家長在意的添加物及安全性，也在業界首創公開透明的逐批檢驗、逐批報告中一覽無遺，而高鈣凍則是在2023年上市，主打每條含鈣量超過1.3杯牛奶，讓擔心孩子的家長們相互分享。 鮮亮可愛的長頸鹿包裝，每一盒內有30條高鈣凍，我很喜歡這種營養補充方式，不需要去對孩子威逼利誘，那個過程說真的，很煩耶！之前買過兒童鈣片或是鈣粉，小孩的接受度都很低，主因在於味道，無論是單吃或是加在牛奶果汁，結果都差不多。 健康力高鈣凍是條狀果凍，運用日本專利果凍製造技術，將營養保留高達98.7%，每天可以吃1-2條，建議飯後食用效果較佳，Zia會在早餐及午餐後使用，獨立包裝很方便攜帶。 乳白色的果凍，聞起來有淡淡香甜，有點像乳酸菌的味道，吃起來是像綜合果汁口味，看成份不含香料，也沒有另外掺糖，是來自天然的果汁甜味，每天不需要我提醒或強迫，Zia很開心的當零食在吃，真的為我省了不少麻煩。 每條高鈣凍裡都有350mg的鈣含量，是目前市售果凍最高的，比喝一杯牛奶還要多，除了大量的鈣，也含維生素D與K增進鈣的吸收，而且補充鈣質還能幫助骨骼與牙齒正常發育，產品本身更是通過「慈悅潔淨標章驗證」，八大無添加，吃起來更放心。 高鈣凍除了成長中或不愛喝牛奶的小朋友需要，家中若有營養不足或擔心鈣流失的銀髮族，也可以使用喔！ 高鈣凍30入/盒 健康力品牌官網

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