不論幾歲，生活品質會因是否有肌肉而截然不同

許多長輩突然離世的原因，並非赫赫有名的惡性腫瘤、心血管疾病等問題，而是『突然一次的跌倒』之後，造成髖關節骨折、脊椎股骨折、從此之後一病不起……. 不管活到幾歲，生活品質會因為是否有肌肉而截然不同 不管活到幾歲，有的人腰腿硬朗，有的臥床不起，究竟是什麼造成如此天壤之別？關鍵就在於是否有肌肉。肌肉一旦衰退，便難以支撐自身體重所施加的重力，導致姿勢不良的情況越來越嚴重。而慢性姿勢不良會使身體各處出現疼痛或發麻的情形，隨著年紀越來越年長，如果置之不理不努力改善情況，就得仰賴拐杖或輪椅才能行走，最後甚至臥病不起。 大多數高齡者都在住慣的家裡跌倒 許多年長者會有這樣的想法，因為害怕四處亂走不小心受傷，反而造成家人的困擾，而安分地乖乖地待在家裡。不過根據國民生活調查，大多數高齡者最長跌倒的地方不是戶外，反而是在住慣的家裡，例如，客廳、臥室、樓梯、走廊、浴室、或玄關等。也就是說『待在家裡一定安全』未必是正確的。 擷取自：每日一分鐘強化腰腿健康操 一書 不想跌倒的話，就要鍛鍊腰大肌 為什麼長者會在自己住慣的家裡跌倒，原因大多是大腿根部的腰大肌衰退，無法如預期地順利抬起腿，以致稍微有一些段差，就很容易絆倒。 擷取自：每日一分鐘強化腰腿健康操 一書 腰大肌肩負抬腿的重要功能，卻是高齡者最容易衰退的肌肉。腿部除了腰大肌以外，全身將近70%的肌肉都集中在此處，腿部肌力一旦衰退，自然很難像年輕時候活動自如的抬腿。就算自己想抬起腿，動作也比從前小，抬起來的速度也變得遲緩，這點誤差就會打亂腳步，增加跌倒的風險。 輕鬆的坐姿不等於有益身體健康的姿勢 長時間採取慵懶坐姿，和沙發和為一體的沙發馬鈴薯坐姿，會使血液循環變差，支撐上半身的肌肉也會因為甚少使用而逐漸衰退。肌肉一旦衰退，就會越來越懶得活動。久而久之，便會陷入癱懶時間變長，導致肌肉衰退的惡性循環。又因長時間坐著，腰大肌會變得僵硬而引發腰痛。此外，從腰部延伸至腿部的坐骨神經也會受到壓迫，引起坐骨神經痛。 增加肌肉就像儲蓄一樣，積少成多 肌肉減少一公斤，基礎代謝量就會減少約50大卡。如果放任自己不鍛鍊肌力，年輕時候辛辛苦苦存下來的『肌肉儲金』的餘額就會一點一滴的變少，就再也無法支撐自己的身體，導致各處產生疼痛痠麻。當疼痛與酸麻逐漸的累積，最後便無法自行站立或行走了。 從現在起，無關年齡，每天只要做一點點輕鬆無負擔的運動，自然能夠增加肌肉量，任何人都能輕鬆增加肌肉儲金。 疼痛的徵兆也許是幸運的警鐘 隨著年紀越來越大，往往會太過大意，將身體的不適或異樣全部賴給『年紀大了』。忍受身體的不適，並不是美德。若有發覺一點異樣，請務必接受檢查或是治療。一忍再忍可能會惡化成重症，反而給家人添加更多的擔心。 高齡者肌肉的三大弱點 年齡增長就等於搭電梯一樣，一路下降。所以什麼都不做並不會跟像在一樣完全不變，而是會比現在更加糟糕！人體的肌肉量與二十多歲時相比，到了五十多歲會減少約10%，八十多歲甚至會減少30%以上。代謝會隨年齡增長而變差，導致脂肪增加的比肌肉還多。支撐身體活動的柔韌肌肉，會在不知不覺間被虛軟的脂肪所取代，這些重量就會造成腰腿無謂的負擔。 1. 肌肉容易減弱2. 身體容易僵硬3. 肌肉難以恢復 不論高齡者是否在年輕時認真鍛鍊過身體，如果什麼都不做，肌肉就會因為這三大弱點而逐漸衰退，導致腰腿變弱。 只要遵守三項原則，各個年齡層都能鍛鍊肌肉 適度的負擔、適度的修養、適度的飲食。也就是說，只要注意『運動、休養、營養』，高齡者一定能夠鍛鍊身上的肌肉。平時不太運動的人，往往更容易鍛鍊出肌肉，因為肌肉的特性是給予負荷後，就會受到刺激而增加。因此沒有運動習慣的人若是受到『不習慣的運動刺激』，只要根據刺激配合適度的修養及攝取營養，就能增加肌肉。 每日一分鐘 強化腰腿健康操 本節精華內容擷取自 每日一分鐘強化腰腿健康操 一書 每個人都會因為時間而年長，本書由消除疼痛、復健施術專家親授全年齡都適用的健康操，淺顯易懂的活動方法。不論家中有長者或想要提高肌力的朋友們，都可以讓身體擁有驚人地進步。 ► 每日一分鐘 強化腰腿健康操博客來：https://reurl.cc/7rGqGQ金石堂：https://reurl.cc/VEAoAn ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

減脂飲食13｜已瘦27kg🐷｜到底吃了多少東西😂健康零食✅

減脂飲食13｜已瘦27kg🐷｜健康零食✅

☀️延伸閱讀☀️ ➡️從83kg開始，五個月瘦20公斤🐷 🌟過程⬇️ 🍳8/26 午餐 🍳 🍳8/26 健康零食 🍳 ⬇️還吃了： 一塊乳酪蛋糕（吃完最後一片😂） 1/3根香蕉🍌 1/2顆紅色火龍果 偷吃一口肉桂捲 早餐到午餐又吃了幾顆堅果 🌝不計算熱量 正餐盡可能吃原型食物🌝 🌝非專業 純粹分享紀錄 不接受指教🌝 🌝但我也愛吃零食 所以只好不買(?!🌝 ⬇️私人帳號🌼 #減脂 #減脂日記 #減肥 #運動 #健身

精美透明禮物盒，隨手提著走，讓中秋送禮也成為一種精品時尚。

今年 果然好喫-中秋節果乾禮盒 再次創新 受到疫情的影響，各行各業經濟都受挫， 所以希望讓大家在收到中秋節禮盒的時候，能感受到一種幸福感！ 台灣小農真材實料低溫烘烤的果乾一直是大家的健康零食， 如果你也想轉換一下中秋節禮盒的口味， 天然果乾是一種非常健康的好選擇， 搭配了精心設計精緻又浪漫的「透明禮物盒」， 隨手提著走，讓送禮也成為一種美感的渲染。 . 其實…日子過得好不好，是一種心境的轉換， 讓我們為生活增添一些美感、祝福、小確幸…… 送禮也可以送得很有面子，收禮收到滿滿的幸福感。 這一次是大家敲碗的中秋節果乾禮盒上市啦~~~~ 精美透明禮物盒，隨手提著走，讓送禮也成為一種精品時尚， 這麼優雅又浪漫的禮盒只有在溫故知新才能看見啦~~~~ 台灣小農嚴選新鮮水果，低溫烘烤天然零食健康好放心，無農藥、無化肥、無色素、無添加防腐劑，天然水果製成果乾，保留完整營養，偶爾來點零嘴解饞好吃零負擔，現在人講究健康安全好食，讓天然零食陪你日日好時。 (芒果/水蜜桃/珍珠芭樂/情人果/蘋果肉肉/聖女小蕃茄/古早味鳳梨隨機搭配五種口味) 【預購】中秋節果乾禮盒 (果乾X5包/精緻中秋節卡片X1/精美透明手提禮盒+緞帶) 原價690元 特惠價520元 內容物：新鮮水果乾 禮盒大小：25cm X 18cm X 11.5cm (芒果/水蜜桃/珍珠芭樂/情人果/蘋果肉肉/聖女小蕃茄/古早味鳳梨隨機搭配五種口味) 【預購】中秋節果乾禮盒 https://mr86.1shop.tw/h75e9k 限量200組 9/1開始出貨 產地 台灣 內容物/成分 天然果乾 有效日期/剩餘保存期限 陰涼無日曬處60天，冷藏180天。 國內負責廠商名稱 知新國際有限公司 國內負責廠商電話 04-23759910 國內負責廠商地址 台中市西區三民西路86號 產品責任險 富邦產險0511字第20AML0000356號

[ 健康低咖啡因植作茶｜台中向上店 除了超讚茶飲外還有甜點呢！]

[ 植作茶 台中向上店]🍮 紫米生乳酪 植作茶布丁 提拉米酥🍵 紫米茶 紫米鮮奶 決明子鮮奶……………………………………………………….植作茶是歐巴本人超愛的飲料店每次去新竹飲料幾乎都喝這間 我最喜歡紅麥茶好喝外也能避免攝取太多咖啡因無糖紫米茶喝起來清爽自然漸層系列是少糖的甜度喔！（ 濃度不同才做得出漸層 ）螞蟻人會愛 我本人還是比較愛他們家純茶剩下的紫米本人也不浪費 製成酸酸甜甜生乳酪跟布丁一樣存在感和飽足感都超高 根本可以當代餐提拉米蘇浸泡決明子非常的清淡紫米真的是很讚的穀物可以預防缺鐵性貧血防止疲勞、維持骨骼牙齒健康 保護眼睛與心血管如果想要吃吃喝喝垃圾食物又要健康可以考慮#植作茶 唷 ☘︎︎……………………………………………………….☁︎︎ 地址：台中市西區向上路一段425號☁︎︎ FB：https://www.facebook.com/zhizuochataichung/☁︎︎ IG：@zhizuocha☁︎︎ Line@：@906gvdqv.....#ㄨㄌ吃台中

【 益生菌推薦】嗯嗯超有感覺 | 笛頌三效益生菌 | 好菌顧健康

正文開始前，大家記得先追蹤Ivy喔 =) 🔹Facebook：https://www.facebook.com/ivychiang0807/ 🔹Instagram：https://www.instagram.com/ivy873/ 🔹痞客邦：https://ivy873.pixnet.net/blog 🔹探路客：https://ivy0807.timelog.to/ 身為二寶媽的Ivy以前常分享 無論小孩不愛吃正餐、蔬菜水果吃太少 或是不愛喝水、尤其上班又經常久坐少動 久了真的會容易覺得肚子不舒服 最近因為天氣冷更是不想出門走動 待在廁所裡面的時間開始變長​ 這次是朋友推薦給我這盒 笛頌三效益生菌 讓Ivy可以好好補充一下 Ivy對吃的保健食品很講究，一定會先看成份內容 ​擁有專利認證的 笛頌三效益生菌 除了有​獨家的包埋技術，可以增加菌種生存率 裡面的​複合菌等於是幫身體多做一道防護網~ // 裏頭有超強大的三大成份 // ​IG99複方益生菌 ​初乳粉 ​乳鐵蛋白 看這小小的一包益生菌，Ivy覺得很棒的是每包都印有有效期限 萬一在新舊盒交接時盒子不見，就可以看日期來判斷 再來是每一包都有​100億菌株​ 可以補充很多我們平常身體不斷流失 或是因為作息影響而減少的好菌 如果跟Ivy一樣上廁所上很久、青菜吃得少的朋友 可以在午晚餐的飯後吃一包 笛頌三效益生菌 它的粉末很細緻也很容易溶解​ 倒在口中會馬上融掉~直接吃絕對沒問題~ Ivy給小朋友吃也很OK，對他們來說跟喝乳酸飲料差不多 它的味道也幾乎跟乳酸飲料一樣唷~​ Ivy現在是包包裡面會放2包、小孩的書包放1包 每天養成習慣後自然就會記得要吃​ 真的就是「有保養有差」！ 雖然平常有很多可以補充纖維的食物 ​但肚子裡面其實最需要的還是好菌 益生菌的攝取是健康的基本配備，大家可以根據自己的需求適量補充 ​想要看更多笛頌三效益生菌 的資訊，可以到這些地方 ​笛頌三效益生菌官網：https://decenthealthy.com/ ​傑昇通信商城：https://www.jyes.com.tw/product.php?act=list&cid=73 ​蝦皮：https://shopee.tw/decenthealth 另外，笛頌也有跟傑昇通信合作，實體通路也可以買到 還能在傑昇通信的門市試吃喔~​ 平台購買通路在這裡​ ​東森購物：https://www.etmall.com.tw/i/2894453 ​PayEasy：http://ecshop.payeasy.com.tw/ECShop/Product/ProductDetail/6124038?ut=28b01e8573bb1be6a4e836979cae4555​UDN買東西：https://shopping.udn.com/mall/cus/cat/Cc1c02.do?dc_cargxuid_0=U010915570&dc_cateid_0 ​PCHOME: https://24h.pchome.com.tw/prod/DBAUEO-1900B3DLM // ​感謝看完所有分享的大家 喜歡Ivy分享的話也別忘了給予鼓勵喔​

療癒養生系列「青草・香草・香薰時光」─2021艋舺青草節

有時候覺得特別上火，有口氣或者覺得身體悶悶的都會買一杯青草茶來喝，獨特的青草香，不加糖也不會特別的苦口，買一大罐放冰箱代替飲料，養身又健康。艋舺龍山寺旁蜿蜒的「青草巷」又稱「救命街」，曾經是先民按籤求藥的所在，以價格平實的青草熬煮藥汁，挽救了許多病苦危急的人們。百年時光流逝，艋舺的青草產業已從單純的替代療效，進一步開展出多樣的演繹；透過茶飲、入菜、膏藥、精油、香氛甚至芳香療法，從傳統再次走入我們的生活。 #青草茶 #青草巷 #龍山寺 #養生 #薰香 #去上火 2021年夏8月，龍山文創基地串聯艋舺在地的青草產業，從8月20日至29日舉辦為期10天的【青草‧香草‧香薰時光─2021艋舺青草節】。將天然青草的養生保健功效，透過主題式實物展覽、職人講堂、地方導覽和DIY手作課程，讓大家從不同的平台接觸青草、認識青草，體驗青草的功效和魅力。 展示青草茶配方植物的原形，並且詳細介紹它們的屬性、味覺和功效。每個店家調製的青草配方不同，風味也小有差異，但無論酸中帶甜，還是苦甘苦甘，都是店家的獨門秘方，也各有忠誠客戶擁戴。看著瓶瓶罐罐的中藥材就讓我覺得特別療癒，我自己也是定期會去中藥行買藥材回家自己熬煮，平時喝養氣補生還會特別挑去水腫去火的藥材。 除了喝杯青草茶，還有很多和青草近距離接觸的方式。「草本植人講堂」共有6堂課程，特別邀請各個領域的青草達人，透過各式各樣的青草應用，像是藥草球、青草平安包，或是花精的應用，除了了解各種青草、香草或是香氛的功效，還可以應用在生活中，讓人們平安、健康、養神、舒緩，用天然好物帶給我們健康。 「草本植人講堂」 2021 年 8 月28日(日)13:00-15:00 端午艾草香包 2021 年 8 月27日(五)13:30-14:30 青草與茶香美學 -正念生活處處香 2021 年 8 月22日(日)14:00-16:00 青草巷的平價寶貝 -薰香避邪香藥草~艾草 2021 年 8 月29日(日)13:00-15:00 「草本植人講堂」 藥草球製作 2021 年 8 月20日(五)13:30-14:30 揭密植物的血液 -精油&植物的靈魂-花精 2021 年 8 月21日(六)13:00-15:00 DIY 青草平安包 2021 年 8 月28日(日)13:00-15:00 端午艾草香包 2021 年 8 月27日(五)13:30-14:30 青草與茶香美學 -正念生活處處香 2021 年 8 月22日(日)14:00-16:00 青草巷的平價寶貝 -薰香避邪香藥草~艾草 2021 年 8 月29日(日)13:00-15:00 在活動期間入住和青草產業鄰近的文創旅店，也能享有專屬禮遇喔！臺北市萬華區的文舺行旅、大可居青年旅館和町‧記憶旅店，活動期間特別提供住客各店限定迎賓禮，住客還可以參加「日常青草半日遊」，了解青草文化，認識艋舺青草巷。活動詳情請向各合作飯店櫃檯洽詢。 相關活動訊息，請至以下連結查詢： 【2021艋舺青草節】FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/HerbFestival #青草茶 #消暑 #退火 #健康醫療 #藥材 #保肝 #青草巷 #萬華 #艋舺 #艋舺青草節 #中藥 #草藥 #防疫 #龍山文創基地

健康好膚質養成！穩定膚況､皮膚解決方案3步驟保養| CHIU'S 邱氏選品 

哈囉大家好～我是樂🤍防疫在家的時間變長不但沒養到皮膚，反而一直熬夜追劇，加上出門戴口罩又悶整天，導致皮膚出了更多狀況(淚)平常就很愛逛選品店，不論是衣服或是保養，在選品店往往能夠發現臥虎藏龍的品牌！這次在CHIU'S 邱氏選品用到了美國天然品牌LEU’by Jean Seo皮膚解決方案三件組來拯救最近搞砸的膚況，必須先維持肌膚健康穩定性是最重要的事！！ LEU’by Jean Seo皮膚解決方案三件組 由邱氏選品代理進台灣的LEU’by Jean Seo是洛杉磯當紅的天然保養品牌，美國製造、精品成份卻平價路線完全是超高CP值阿！而最重要的基礎保養都在這三件組裡面了，燕麥去角質粉、精華露、淨痘筆每一樣都是保養不可或缺的步驟，也不挑男女、膚質人人都可使用！而這樣一組基礎保養就算是用來送禮也超級適合呀！ 燕麥飄霜去角質粉 因為是敏感肌的關係，在挑選去角質產品更加小心，但燕麥飄霜去角質粉其實是可做為日常清潔產品使用，燕麥粉和水以2：1混合成糊狀敷在肌膚上1分鐘會以屑屑的方式脫落，不會有過粗的顆粒，裡面還帶有淡淡的燕麥香，用完皮膚有潤潤又亮一階的感覺而不是緊繃感，和以往用到的去角質很不一樣！ 應該很多敏感肌女孩跟我一樣對於臉部去角質特別小心，建議也可以先使用T字部位開始試試看，我用了燕麥去角質上全臉沒問題，現在頻率大約一週一次，不過臉頰就盡量不要有太多搓揉的動作，定期溫和清潔臉部老廢角質還是很重要，臉部的顆粒感也能慢慢改善，預防毛孔賭塞和黑頭粉刺問題。 平衡保濕精華露 精華露擠出來是無色無味這點很深得我心！現在越來越害怕味道重的保養品阿。質地偏向凝露狀有一點濃稠感，但肌膚卻能很快的吸收鎖水，很適合現在夏天使用，完全不會讓肌膚過於負擔。 漢方去印淨痘筆 最近最困擾我的就是嘴巴附近突然冒出的小痘痘和鼻子的黑頭粉刺，現在每天保養都一定要加入這一個步驟啊！！這支去印淨痘筆使用起來很方便，小小的海綿頭可以直接點在痘痘或是色素沉澱的地方，裡面含有12種漢方成份，擦上時也能聞到中藥味，每天使用觀察痘痘狀況感覺明顯的退紅，痘痘也不會再繼續長大了!!!! 最近每天都使用這個組合保養慢慢有讓皮膚回歸穩定一些，皮膚突然出狀況才會發現肌膚能夠天天保持健康穩定才是件最重要的事啊！ 皮膚解決方案3件組在CHIU'S 邱氏選品就能買得到，趕快去逛逛吧!! #chiusselect #luebyjeanseo #邱氏選品#chiusselect #luebyjeanseo#臉部去⾓質推薦#美國製造 #天然保養 #動物友善#粉刺 #⽑孔 #粗糙 #去⾓質 #保濕 #精華液 #痘痘 # #痘印 #暗沈 # 敏感肌

中壢美食-為了變更健康，完全不需要委屈自己的嘴巴！-榖太太健康便當

中壢健康便當-為了變更健康，完全不需要委屈自己的嘴巴！-榖太太

「為了變得更健康，完全 #不需要委屈自己的嘴巴 ！」 這是我在fb擷取穀太太介紹開店理念所擷取的一段話，身為挑食主義者的我，吃不慣太健康感的餐盒，曾經我跟男友訂了水煮餐，因為太沒味道，我整個難以下嚥，最後通通給男友吃🙃 穀太太在疫情期間開業，因為離我家真的很近，之前經過還因為店內裝潢太美，還以為是飲料店😛 我妹吃過就向我推薦它們的板腱牛肉，而且大家也清楚我喜歡儀式感，這家店的風格和餐盒的包裝都比一般健康餐更精緻，雖然價位也更高，但讓我吃的下去的健康餐，我真的很愛🤩 - 店名：穀太太健康便當-中壢SOGO店 地址：桃園市中壢區慈惠三街106號1樓 營業時間:週一~週日11:00-20:00 - 🔹品名：燉烤板腱牛肉(搭配生菜)/價錢：190 這個品項其實是我妹跟我大力推薦的，板腱牛很厚一片，肉質很紮實但是不會吃起來柴柴的，也有濕潤感，筋不會咬不斷，我以前一天剛調完牙套線的牙齒掛保證🤣🤣🤣而且還蠻難得這份牛肉沒有過多調味，很清淡但是吃的到牛肉原本的香氣，我大推這款👍 菜的那一盒有兩格 生菜的部分菜夠新鮮，還有附鳳梨及番茄，搭配的胡麻醬是芝麻味較重的，另一格的熟菜我覺得相對起來更驚豔，吃得出來店家有稍作調味，而且種類也豐富，我超愛他熟菜的部分耶😍😍😍 🔹品名：湯霜鳳梨莎莎豚嫩煎(熟菜)/價錢：170 這款豬肉以高湯川燙，豬肉片蠻大也是厚的，不是薄薄一片，豬肉的味道稍重，搭配的鳳梨莎莎醬使用新鮮鳳梨丁和芹菜，醬汁酸酸甜甜但不重口味，非常清爽很適合夏天胃口不好的時候吃🌞 另一盒因為選了熟菜，兩格的菜都是熟食，比起生菜我覺得這個吃起來更有變化，我更喜歡吃起來清爽但有微微調味的健康蔬食😍 🔹品名：餐點附贈飲品-韻藏紅茶(固定微糖) 有微糖更貼近健康的理念，也是大眾能接受的甜度，我個人覺得喝起來帶微微花香🌺 🔹品名：餐點附贈飲品-烏龍茶(固定無糖) 烏龍茶有濃耶!而且帶一點點澀感，我很愛帶點澀感的烏龍茶!這杯我推👍 🌟建議提前訂餐 🌟每份餐點都可以選擇"生菜"/"熟菜" - 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌘 - 是說去吃了外帶後，發現店家在 #桃園市區 還有新開一間內用店耶！而且裝潢更美更高級😂（以為是咖啡廳）我已經計劃好要搶先大家一步了🏃‍♀️大家等我心得🙏

肌膚美麗的秘密是什麼？

ᵕ̈𝘎𝘰𝘰𝘥 𝘢𝘧𝘵𝘦𝘳𝘯𝘰𝘰𝘯☀️ 分享我為什麼每天堅持吃 #BIOSKIN賦活奇肌莓萃膠原蛋白胜肽 影片聊聊天分享❤️ YouTube: 💕有感「喚回青春肌」 https://ppt.cc/fbZlSx 這款 #膠原蛋白 保證好入口無濃郁腥味，口味是女生愛的莓果口味，酸酸甜甜的容易入口，因為添加天然的9大莓果。吃過的都說超級好吃！重點無添加～ 內含100%魚皮萃取，還獨家添加了 #松樹皮 裡面有高含量的 #花青素，而且小分子更容易被吸收，不然再好的產品吃進去身體吸收不了也沒用。 保養要從內而外，內在保養好了外在自然會漂亮！ 💕用心使用產品，認真感受價值，就會見證奇肌💕 #莓萃膠原蛋白胜肽✨現在購買享有買二送一 👉美麗購買連結：https://ppt.cc/fdkohx 免費加入會員立即享有商城85折價喔！😉 👉找我聊ⓁⒾⓃⒺ：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #Goodafternoon #午安 #健康 #美麗 #保養 #肌膚 #深層保濕 #深層保養 #專利成份 #維生素C #小分子 #好物分享 #ootd #life #beautiful #healthy #health #hotstuff #skincare #girllove #ISG社交電商 #國際ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

《健康系飲料》中山區開分店囉

 ღ臺北市-中山區ღ ——————— ❗️ 文末可點IG連結去抽獎呦～❗️ 還記得EE前陣子殺到萬隆 幫同事帶的「健康系飲料」嗎～ 欸嘿 人家在中山區也開了～～ 地點蠻好找的 就在星聚點斜對面XDD 重點 人家還是使用天然代糖 #羅漢果糖 多喝兩杯應該不過分吧（？）🤭 ▪#秘古特調奶 喜歡茶味重一點的 可以點這款試試看 帶點普洱香 奶的部分也很濃郁 而且他們的奶茶喝完 嘴巴不會有怪味 有些奶茶喝完 會立馬想來顆喉糖去口氣那種 應該很多人秒懂🤭 ▪#柚香烏龍 帶有一點苦酸的葡萄柚 加上淡淡烏龍香 還喝得到葡萄柚果粒 喜歡葡萄柚系列的可以試試看～ ▪ #四季水果茶 滿滿一杯水果 我就想問問 這水果的量是大放送嗎🤭 檸檬、蘋果、百香果、柳橙、葡萄乾 特別想強調一下 葡萄乾是白蘭地釀的 還真的有萊姆葡萄的滋味～ ▪ #琥珀白玉豆花 欸嘿 下午茶時間 不方便拿湯匙偷吃嗎 這時候就可以看看這個 根本懶人福音（？）🤭 吸管插了就能喝XDD 是用鹽滷豆花 口感滑嫩 裡面那個橘紅色的 是「桃膠」 店家說 桃膠是桃樹的樹脂 對女生皮膚很好 可以 #養顏美容 是不是看到這邊 美女們就心動了XDD ▪ #金纖茶 也就是玉米鬚茶 愛看韓劇的朋友 應該就知道 這根本韓國主婦家庭必備聖品🤭 可以消水腫來著 相較其他料多的飲品 這款就比較簡單一點 ▪ #金纖奶茶 跟剛開始介紹的那款奶茶有點不一樣 這款就比較推愛喝奶味重一點的朋友 是由剛剛提到的金纖茶 加上由鮮奶+鮮奶油調成的特調奶 所調製 喝起來帶有濃濃奶香 還帶有森永牛奶糖的味道 但卻不會過甜膩 也是一樣喝完嘴巴不會有異味～ 萬隆店介紹（直接點這邊） IG抽獎去（直接點這邊） ★#走糖 📍臺北市中山區長安東路二段258號 （復興星聚點斜對面） ☎️02-8772-0380 ⏰10:30-22:00 ▪️營業時間若有異動請以店家公告為主 🅑🅨♥°🅔🅔 #台灣美食 #台北美食 #手搖控 #美食 #吃貨 #台北飲料 #吃貨人森 #相機食先 #taipei #taiwanfood #taipeifood #food #foodporn #foodie #foodgasm #delish #foodpics #delicious #instafood #instameettaiwan #美味しい #幸せ #台湾の美味しい食べ物 #大好き #いただきます 

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