｜高雄｜「現貨」🎅🏼聖誕造型純手工餅乾

☺︎︎ 客製化 #壓模餅乾 ㄧ包兩隻 #造型餅乾 ✨🆕 #現貨 16包‼️ 「不挑款式、不挑口味」 想要吃到 #健康 美味的 #餅乾 趕快喊單😉 TikTok短視頻:https://vt.tiktok.com/ZSe5shJJV/ ‧ ‧ 在節日裡能讓疼愛孩子的父母買到 #純手工 又天然的餅乾，是ㄧ件很棒的事❤️ 🔸高雄市左營區🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️黑貓宅配/店到店 👉 ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 ‧ ‧ ‧ #Kaohsiung #food #cookie #biscuits #dessert #Christmas #MerryChristmas #ビスケット #クリスマス #高雄 #廚娘 #食記 #美食 #料理 #點心 #高雄烘培 #手作料理 #手工餅乾 #純手工 #創意料理 #烹飪食堂 #聖誕餅乾 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

《沙發薯仔》搖搖厚切薯片吃得健康又有趣！

健康吃洋芋片—沙發薯仔 推薦3款零食看這裡：團購零食｜穀拿滋棒、沙發薯仔、CANDY POPPY爆米花｜嘴饞也能吃得健康 跟一般洋芋片比較不同，低溫油炸後再採真空技術油水分離 除了能保留馬鈴薯自然風味、也降低油耗味 薯片厚度是偏厚的2mm 口感會覺得比較硬一些，但脆度也很夠 而調味粉是另外附一小包，自己添加適量調味 有點懷念以前麥當勞的搖搖薯條 也可以自己做搖搖薯片！ 一開始不要加太多，可以視自己口味減量 想要吃得更健康的話 也可以不加調味料，單吃原味，解解嘴饞沒負擔！ 每一包是50g，真的不多～ 但包裝也不會太大，方便攜帶 而且馬鈴薯吉祥物超可愛！ 背面也有圖示，大人小孩都可以吃得很有趣味性 煙燻香辣 ＃皇家山煙燻紅椒 紅椒香氣很足，帶有煙燻味，滿夠味的！ 感覺調味料中胡椒也滿多的 一不小心就一直打噴嚏（笑） 四款中這款應該是偏鹹偏重口味～ 爽口開胃 ＃聖瑪札諾酸茄 裡面我最喜歡這個~~真的是比較清爽的風味 有一點微酸，又感受出番茄的香氣 整體都不會太膩或太多，不知不覺就吃完了 麻而不辣 ＃天府之香 喜歡花椒香不能錯過！ 我覺得是四款中香氣最明顯 所以調味粉也可以加一點點就好 這樣吃起來不會太鹹，但每一口都有花椒香微麻的感覺 特調椒鹽 ＃台式塔塔椒鹽 熟悉的風味，基本款的塔塔椒鹽！ 這個口味稍微清淡一點，我自己幾乎加了快一整包的調味粉 怕辣怕麻怕踩雷的話可以試試看基本款！ 👇官方建議吃法： 調味粉包是天然香料，未食用完還可以料理使用喔！ 官方ｉｇ也有食譜呢～太多功能了吧！ 官網可以訂購唷！ https://www.couchpotato.com.tw 現在除了官方網站之外，7-11也買得到囉！ ✨ＷＥＮＤＹ的Instagram 有更多美食/生活/動漫 ✨朱冠瑜🎈（@wendychu_428）• Instagram 相片與影片

【台北大安】全台首創蒸烤式便當，幫你保留最健康的的蔬菜風味— 創意食事

近年來健康餐的風氣盛行 越來越多人會開始注意吃的健康 甚至透過吃來調整體態 不同的需求對應到不同的營養 而蔬菜往往是最主要的營養來源 這篇就來介紹一間台北高科技蒸式便當的餐廳— 創意食事 這間位於台北大安區 這個小區域也算滿熱鬧的 滿多餐廳、商家的 距離捷運國父紀念館站滿近的 交通還滿便利的 而且還可以看到可愛的雪人唷 對於現在12月非常的應景 會讓人忍不住想跟他拍照XD 菜單的選擇其實也滿多的 海鮮、雞肉、牛肉、豬肉、魚肉通通都有 米飯都是藜麥飯（可選胚芽糙米或是白米） 那藜麥是膳食纖維豐富但澱粉質含量非常低的健康主食 對於瘦身、舒緩經痛、改善身體機能都有稍許幫助 非常適合想改善體態的人唷 現在還有推出了限定午餐盒 以健康餐來說價格算滿優惠的 如果懶得打電話也可以線上訂餐唷 https://shop.ichefpos.com/store/WP290RGy/ordering ☝️想看更多菜單的朋友也可以點進去唷 菜單主食的部份基本上都是用烤的 而蔬菜是採用蒸的方式 那透過這種製作方式能保留蔬菜80-%90%的營養 不像一般用水煮的只有40%-50% 真的是非常厲害欸 既然都花了錢想吃健康 就真的要吃到健康啊 今天和朋友總共點了三份回家吃 打開便當蓋真的有嚇到 蔬菜五彩繽紛啊 ! 很像藝術品🥰 看了心情就很舒服 🍤鹽烤泰國帶尾大蝦餐盒 ℕ𝕋𝟚𝟜𝟡 光是蔬菜就高達8種欸!! 真的是非常豐富 那因為他們的高蒸技術 口感比較扎實、營養也不會流失太多 保留了食物原始的風味❤️ 不習慣原始蔬菜的味道的朋友 建議搭配點醬料佐用 會更有味道及激發食慾 而泰國蝦超大隻肉質超Q彈 直接幫你剝好蝦，也太貼心😍 🐟薄片香草鲑魚午餐盒 ℕ𝕋𝟙𝟘𝟘 鮭魚鮮嫩爽口 吃得到鮭魚最一開始的風味 可惜肉量少了點 吃不過癮啊 那本上蔬菜都有5種以上 那採用的米為山水米 山水米也是俗稱的壽司米 比較好入口及消化 顏色擺盤非常的繽紛 🥩輕滷低脂牛腱午餐盒 ℕ𝕋𝟙𝟚𝟘 牛鍵鹹甜適中 入味可口，滷味的味道滿明顯的 搭配白飯和蔬菜別有一番風味 午餐盒的蔬菜基本上都是一樣的 限定午餐時間推出 對於上班族來說營養是非常足夠的唷 如果距離稍微遠點或是不方便出門 也可以叫外送唷 目前台灣最大的兩間外送平台都有合作👍 🌝🌝🌝🌝🌝 蔬菜總類真的是滿豐富的 所能攝取到的營養也非常多 餐盒主食除了米飯的選擇外 也可以全部換成蔬食唷 滿足想吃全素全蔬菜的你 👇以下附上餐廳資訊👇🍽：創意食事/首創蒸烤外帶餐盒專賣店📍：台北市大安區延吉街138巷6C號⏰：11H30-14H30，16H-19H☎️： 0903 224 571💌：https://www.facebook.com/%E5%89%B5%E6%84%8F%E9%A3%9F%E4%BA%8B-100923235069134/ ​​​​有喜歡的朋友歡迎訂閱企鵝​❤️ IG有更豐富的內容和影片唷 👉pengguinq 👇 https://instagram.com/pengguinq?r=nametag #台北餐盒 #台北外帶便當 #台北健康餐 #大安便當 #大安健康餐 #大安餐廳推薦 #大安午餐餐盒 #大安美食 #台北美食 

台北東門 健康系法式可麗餅 <黑洞蒔司>

IG Cloudfoodie 📍台北·東門▶ 草莓Nutella招牌鮮奶卡士達法式可麗餅＊２４５▷剝皮辣椒+蜂蜜芥末+舒肥雞肉法式可麗餅＊１８５▶台灣台茶18號 紅玉紅茶珍珠鮮奶茶＊１３０▷願君多采擷 紅豆拿鐵＊１３０▶海鮮健康餐盒＊１９０- 甜點和少油少糖等健康理念向來是相互抵觸無法並驅的有群對飲食充滿熱情的夥伴遠赴法國取經帶回獨特配方以最純粹的食材製作crepes 正統的法式 galette和crepe 分別是以蕎麥粉和麵粉製成黑洞蒔司鹹甜均採相同餅皮可見對自家餅皮十分有信心而我在品嚐過後也相當認同 和一般吃到的法式薄餅不同不只厚度較薄質地也更輕盈口感軟而柔韌香氣樸實無華有一點點像是千層蛋糕蛋皮關鍵在於並未添加任何奶油 黑洞蒔司是間十分特別的店所有料理都以低負擔為主軸從健康餐盒到各式飲品茶類甚至是搭配薄餅的醬料內餡都是經過精心設計和挑選的 含有優良蛋白質的海鮮餐盒食材相當豐富本身調味清爽由特調柑橘醬油賦予生命力 紅玉鮮奶茶的茶香底蘊深厚綿密紅豆加上香醇小農鮮乳整體甜度稍高於紅玉鮮奶茶但因為是選用寡糖取代砂糖同樣不會造成身體太大負擔 兩種口味的薄餅我都滿喜歡論及清爽度鹹口味略勝一籌洋蔥和蜂蜜芥末醬非常契合而論味道層次非甜口味莫屬nutella的甜和卡士達的奶香加上時而迸出的草莓的酸香很好吃是我相當喜歡的一款-@bonblack31121⏰Wed-Sun 11:00-19:30 #スイーツ#foodgasm#delish#foodphotography#おやつ#taipeifood#カフェ巡り#カフェ好きな人と繋がりたい#카페스타그램#台北美食#台北咖啡廳#popdaily#美食#甜點#東門美食#crepes#クレープ#patisserie#nomnom#먹방#台北甜點#下午茶#taipeicafe#냠냠#popyummy#料理#料理好きな人と繋がりたい#グルメ#crepe

台北｜百年Centuries 放鬆也不忘健康餐點

「2021🥤1210」百年Centuries 放鬆也不忘健康餐點紫米健康餐—香煎挪威鯖魚$190鯖魚很入味蠻下飯的旁邊的配菜也很多花椰菜、水煮蛋、地瓜泥、蘿蔔、青豆、小黃瓜、玉米、A菜整個超級豐盛生菜沙拉— 酥炸卡啦雞（和風）$170酥炸卡啦雞有點微微的辣和風醬也蠻特別的有另外加上芥末整體來說不會吃起來很乏味的沙拉黑松露薯條$280鑲金包銀（銀絲卷）$40步步高升（蘿蔔糕）$60黑松露給的量很夠我是蠻喜歡的（很容易被松露取悅）再加上兩個小點聊天真的很適合配點炸物餒冰檸檬紅茶$45、冰小農鮮奶茶$60（微糖）都是走一個健康路線的飲品地址：105台北市松山區八德路四段295巷18弄4號電話：0903 280 905營業時間：11:00–20:00#卡安吃台北#台北美食#台北午餐#台北晚餐#台北餐酒館#台北酒吧#沙拉#紫米餐#紫米#健康餐盒#百年Centuries#百年#松山區美食#松山區午餐#松山區晚餐

【萌寵×龍貓森林】療癒來襲♡全台第一家合法飼養龍貓♡站在肩膀上萌翻! 龍貓購買

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・） 今天要來散播可愛治癒能量 要來跟大家介紹可愛無極限的龍貓 可愛到真的超想養一隻!! 是的，龍貓是可以養的喔! 那在養寵物之前，挑選有良心的合法店家是很重要的 所以今天鵝鵝特別走訪全台灣第一家合法輸入龍貓的業者龍貓森林 大家一起來更了解龍貓，還有看很多萌萌照片吧 龍貓森林是全台灣合法龍貓進口的第一家， 第一個去寵物展，第一個開放給媒體，還有上很多電視節目! 可謂龍貓飼養領域的先鋒! 而且飼養環境乾淨整潔也不會臭臭的 看的出來老闆花很多心思呢 龍貓是鼠類，也叫做絨鼠 因為毛茸茸實在太可愛!! 又大又毛，是全世界最柔軟的毛 可以跳很高也可以跑很遠~ 龍貓不是台灣原生動物 必須合法由國外引進所以價格會比較高 而龍貓目前有二十幾種顏色 價錢由顏色決定 所以價錢的部分可以直接去問老闆喔! 有長毛龍貓，也有短毛龍貓，還有Q毛的 老闆的龍貓都超健康，每隻都活蹦亂跳很有活力 而且老闆他們進口的第一批就有比賽冠軍的龍貓喔! 老闆在交龍貓給你之前，還會送去做健康檢持 保證給我們的是健康的龍貓 非常有良心的店家呢! 感覺的到是真心在愛護龍貓的! 而且老闆他們也會帶龍貓去自閉症協會 用萌寵力量讓需要幫助的孩童藉由互動當中，得到更多溫暖! 龍貓的毛真的超好摸!!!! 老闆說這是世界上最好摸的毛 連貂毛都略遜一籌呢!! 在一兩百年前 ，因為龍貓的毛皮太珍貴 所以在野外被濫捕到絕種 是這一百多年來才復育出來的! 一隻龍貓的壽命有一二十年喔! 可以看出這個毛毛手感嗎 超級好摸，忍不住蹭一下 > < 在飼養龍貓之前 我們要先知道關於一些牠的小知識! 首先，他們是非常怕熱的寵物 所以溫度要控制在23度以下 想想牠們身上披著可是一件毛皮大外套阿XD 怎麼會不熱XDD 而且冷氣是要開24小時的，要讓溫度一直維持著，人不在家也要開著喔! 另外濕度也建議不要超過60，才是對龍貓最好的! 當天去龍貓森林的時候，看到店家的變頻冷氣 店家說牠們都是開這兩台變頻冷氣來維持溫度的 聽到這邊是不是大家開始有點擔心電費了Q 但老闆有表示喔，一般小坪數房間，約三坪上下的 若是 控制25度內，用變頻冷氣一期的電費是2000元 這個數據給大家參考一下嘿! 老闆有做自製的家 冷氣+房間二合一 有需要的朋友可以去粉絲專頁詢問老闆喔~ 龍貓他們居住的地方是需要有要比較高的空間 所以用櫃籠的方式養他們 櫃籠寬的話至少60公分，高度80公分 這才是適合他們成長的空間~~ 裡面會有跳板給他們跳 空間越大，他們骨骼的成長空間越大，就會長得比較漂亮 那龍貓吃麼呢? 答案是吃牧草+龍貓專用飼料 幼鼠的時候跟幼兔一樣吃苜蓿草 成鼠之後就可以吃提摩西牧草 (跟我們家龜龜一樣吃提摩西) 因為是齧齒類動物，所以也會有磨牙的需求喔 盡量不要吃水果和蔬菜 只需要牧草跟飼料就可以了 也因為體型固定，就那麼大，食量也不會太大， 一個月伙食費不到500 (小手手搭在籠子上超可愛!!!) 龍貓是很溫馴的動物 不太會咬人 是會靠聞味道來辨別周遭 我在摸摸牠們之前，都會先給牠們聞我的手 親人程度算是蠻親人的 但也還是要看個體的個性 畢竟每一隻的個性都不一樣嘛 像這一隻，就很喜歡被摸下巴XDD 龍貓可以帶一對回家養嘛? 可以的，但只能同性別喔!! 同性別可以一起養到大 如果是不同性別的話就要分開 因為公的在三個月的時候就會有交配行為產生 母的話，四個月就會懷孕了 龍貓的成熟是一歲 如果龍貓媽媽太早受孕的話，寶寶會產生缺陷或難產 所以要特別注意一下! 老闆這邊也是龍貓寶寶的~ 想要從小養的，趕快來問問老闆! 另外，龍貓一出生就看得出性別的喔! 下面這隻就是公龍貓 整個在我們手上舒服的很放鬆XD (直接拍好害羞哈哈 龍貓：你有考慮過我的感受ㄇ!!!) 龍貓基本上都很親人 有一些還可以站在肩膀上 今年最潮單品配件有沒有!!! 我瞬間覺得自己像在演神奇寶貝 就決定是你了，龍貓!!! 站在肩膀上真的可愛翻!!!!!!! 有夠犯規，超級可愛，我瘋狂驚呼好可愛好可愛好可愛!! 你以為這已經很可愛了嘛! 沒有!!!還有更可愛的!!! 下面為大家演示一下龍貓洗澡 超像麻糬裹粉 > < 可愛爆擊! 點我部落格連結有影片! 龍貓洗澡是乾洗 只需要沙子就好囉~ 那個沙子就是一般的鼠沙 用沙子來帶走龍貓身上的水分跟油脂 通常一個禮拜會洗2~3次 ，一次大概3~5分鐘 沙子不用每次換，龍貓有尿尿在裡面，沙子溼掉了才需要換 看牠們洗澡真的太太太療癒了啦!!! 鐵盤或小箱子都可以喔~ 抱龍貓的話有小技巧 就是讓他的後腳有地方站 這樣牠們會比較穩定! 提醒大家 我們在購買的時候需要注意 龍貓是否有來源證明 龍貓森林嚴格把關，每一隻都有證明喔! 合法龍貓都會在國外受過隔離檢疫，還要打好晶片才能來台灣 到台灣之後，還要隔離一個禮拜，才能確定是健康寶寶這樣!! 看了這麼多萌萌的照片，是不是很心動!!! 有養寵物的都知道，有一隻健康的寶寶會省去後續飼養上的很多麻煩 龍貓森林的悉心培育，是從環境，還有老闆的專業度上看的見的! 而且就像上面說的，老闆都會在交龍貓之前，再去做一次身體檢查，彼此都放心! 龍貓很可愛，很治癒，但在養之前，務必評估家裡環境、自身狀況等等是否允許 該做的功課也都要好好做好 愛牠就要對牠負責! 寵物都是這樣 我們的世界裡不只有牠，但牠的全世界就是我們。 評估之後，覺得沒問題，或是不確定是否適合 都可以去詢問龍貓森林的臉書 鵝鵝當天去的時候有感受到老闆的親切耐心 有任何問題，老闆都很仔細地回答 談到龍貓的時候，老闆的眼神裡都是愛 是真的愛龍貓的店家，鵝鵝推薦!!! 那龍貓森林園區目前全面「預約制」 如果有龍貓購買需求或是相關問題 拜託大家務必先私訊龍貓森林FB粉絲專頁 不要就這樣跑去喔!! 來 雙手奉上 龍貓森林FB 希望大家都可以在龍貓的軟萌攻勢之下得到治癒 也很謝謝龍貓森林這麼努力的為大家守護龍貓!

【三峽素食餐廳 】水碧人文 素食咖啡館 - 北大特區素食、無蛋料理、全素、蛋奶素、寵物友善

😭😭已永久停業😭😭 這是一間我非常喜歡的素食餐廳，通常每週都會去光顧的，非常符合我的口味，因為主要都是吃正餐，所以這裡特別介紹正餐的餐點，正餐是套餐的組合，約$240-$270，每份餐點附紅茶或綠茶(也可以換購其他飲品。)、水果、兩塊餅乾。餐廳不是特別大，但空間規畫的很好，桌距有拉開，椅子舒服，吃起飯來很舒適無壓迫感，適合一個人吃飯到多人聚餐的餐廳。 每一份主餐都有自己的特色，口味鹹度適中，喜歡吃辣的話，可以跟老闆要一份辣蘿蔔，很好吃，辣蘿蔔也有罐裝可以買回家，每份主餐的份量都蠻大的，每次吃完都很滿足。 每道主餐都設計的很好，蔬菜量、豆製品量都很多，醬汁天然，吃進美食也吃進健康。我最喜歡的前三名為番茄素若義大利麵、麻辣鮮蔬湯細麵、豆奶蘑菇義大利麵。 番茄素若義大利麵有大量的番茄及豆製素碎肉，番茄量感覺至少有兩大顆番茄，豆製素碎肉口感很好，不會很乾，仔細品嚐可以吃出香香的黃豆味，並非普通不健康素料。麻辣鮮蔬湯細麵放入很多不同種類的堅果，湯頭微辣爽口，會想一口接一口的喝，使用細的義大利麵，比普通白麵更健康。 豆奶蘑菇義大利麵，醬汁是非基改豆奶，因為我是吃偏重口味，原以為會很平淡無味，沒想到吃起來味道濃郁，所有的配料再加上跟老闆要的辣蘿蔔，真的是完美組合。以上是我最喜歡的三個主餐，所以特別點出介紹，但每個人喜歡的口味都不同，例如喜歡香樁就絕對要嚐嚐香樁菇菇炒飯及香樁菇菇義大利麵，不會讓您失望。 飲料的部分，附紅茶或綠茶，牛奶球跟糖球可以自取，也可以換購飲料、咖啡，換購飲品可以有85折優惠，並且集一點，集滿五點可以折$50。餅乾是莓果香草餅乾跟巧克力杏仁餅乾，濃郁口感，好吃不膩。 餐廳也是寵物友善餐廳，需要帶寵物來用餐沒問題的。一間對環境、動物友善的餐廳，一間堅持提供健康好吃餐點的餐廳，一定要支持的啦！ 一週至少一天吃素開始做起，為我們的地球盡一些心力。 【水碧人文】營業時間 11:00~21:00 公休日通常為週一及週二 地址：237新北市三峽區三樹路41號 訂位專線：02 8671 2173 照片/文：Trip Shop - 愛旅行愛動物愛地球，餐廳內部及菜單照片取至官網 https://www.instagram.com/p/CKcvZ26MQr1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== #VEGAN#素食#素食餐廳#三峽美食#美食#三峽

新北板橋好吃健康餐盒｜正午平衡餐盒

現在做健康餐盒的店越來越多家了🍱 今天要來分享一間位於板橋亞

現在做健康餐盒的店越來越多家了🍱 今天要來分享一間位於板橋亞東醫院附近的健康餐盒 看到菜單真的是很選擇障礙🤣 主菜牛雞豬魚通通有～ 餐盒內容物除了主菜不同之外其他配菜都一樣 固定配菜是地瓜泥跟番茄片還有溏心蛋 其餘青菜跟菇類會不定期更換 比較特別的是店家在餐盒裡放的番茄片是有用梅子醃製過🍅還有地瓜泥是用紫色的地瓜🍠剛好這兩樣都是我平常很喜歡吃的❤️ 我個人覺得他們家的健康餐盒配菜算蠻多樣化的，餐點也都很好吃🥰 - ♡#嫩煎牛排餐盒 $180 ▸這個是熱門款✨牛肉口感超嫩又juicy！烹調沒有特別醃製也沒有沾醬，只有灑上現磨岩鹽跟黑胡椒顆粒，完全能品嘗到牛肉本身的甘甜，最讓我滿意的是他們的牛肉有把板筋挑出來，這樣就不會吃到一半覺得難咬，大推他們的牛排餐盒💯真的很好吃👍 ♡#豬豬菲力餐盒 $140 ▸選用台灣溫體豬的小里肌部位，有先用義式香料醃製過再拿去烹調，口感也是很嫩很不錯吃😃 ♡#芥末鯛魚 $60 ▸我們想多吃點肉補充蛋白質於是就再單點了鯛魚🐟鯛魚上撒芥末胡椒鹽，整體吃起來香氣十足肉質很軟很好吃也很下飯 ♡#微酸果醋飲 $40 ▸酸酸甜甜的果醋配上健康餐盒很讚😀 - 有住在板橋或是在附近上班的人都可以考慮吃吃看這家的健康餐盒唷 Uber Eats跟food panda都能訂購 店家也有提供Line線上訂餐📱 可以外送或提前預定自取 - 🛵外送方式 0-2公里500元免運配送 2-4公里800元免運配送 4-6公里1500元免運配送 因中午外送需求較多 如數量較多 建議提前預訂📝 距離已Google地圖為準 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 《店家資訊》 🌟正午平衡餐盒 📍 新北市板橋區仁愛路26號 ⏰平日11:00-19:30(週六日公休) ☎️02-29555111 🚇捷運亞東醫院站 - - - #新北美食 #板橋美食 #正午平衡餐盒 #健康餐盒 #正午 #板橋便當 #亞東醫院美食 #健康餐 #板橋健康餐

盤點10個知識型節目，Podcast、YouTube 都有，說書、投資、健康一把抓

知識型YouTube 

在資訊爆炸的時代，保持熱愛學習的心，才能跟上時代和話題。而且現在獲得資訊的方法也越來越多樣，在觸手可及的平台上都存在各式各樣的專家。今天從Podcast和 YouTube 上，選出一共十個優質節目與頻道，讓大家在家也能長知識！ YouTube 文森說書 在YouTube和Podcast 都會同步上傳，兩邊的內容沒有差異，都是把書本內容摘要出來，不會做過多評論或解釋，雙平台都有更新提供給大家更多選擇，如果大家比較有空的話，我比較推薦看影片，透過影像更能夠了解、記得書本內容，更可以集中在書本內容上。如果是在通勤的話，聽Podcast 會更方便。 Neko嗚喵 固定每週二會介紹一本書，總是用非常客觀的角度評論書籍，真誠和實際是許多人對她的評價，聽完她的說書總是可以激發許多深度省思。頻道內也會有其他類型的開箱，或是其他主題的討論，美妝、投資與3C開箱都有涉獵，頻道也有不少直播的精華，雖然是閒聊，但含金成分也很高啊~ 閱部客 閱部客的頻道擁有滿滿的知識量，除了有定期分享好書，她也會跟大家閒聊或是評論書本排行榜，也會跟著時事分享相關知識，像是雙十一的行銷手法，或是話題事件背後的心理學。不過根據頻道內容來看，她比較專注在分享投資理財方面的知識，有興趣的朋友可以多關注！ 英雄說書 喜歡台灣史或中國歷史的朋友不要錯過，頻道真的就像古時候的說書人那般，有著濃濃的中國風格，用非常生動有趣的方式，介紹那些重要的歷史人物。他不只介紹那些英雄的故事，還會蒐集許多資料幫大家澄清迷思，讓大家學到不少課外知識，對歷史人物的了解也會更上一層樓。 啾啾鞋 講到說書就不能不提到擁有150萬訂閱的他~雖然頻道內容包羅萬象，大部分的內容都非常具有知識性，從冷知識到介紹名人都有，他也有個系列叫做啾讀，喜歡書本分享的人可以看這個系列。除此之外，在頻道上也有不少生活分享的部分，可以看到一些育兒內容或是他的經驗分享。 Podcast 時間的女兒 之前就有推薦過的節目，從大人到小孩都適合聽，通勤稅前的好夥伴。節目專門講西洋史，大部分都是關於中世紀的歐洲，不只可以呼應到課本知識，還可以知道一些歷史人物的小道消息，非常值得一聽再聽的好節目。 馬克說書 節目長度都控制在非常短的時間，大約10分鐘左右，用非常精簡的方式介紹書本，通常會直接點出書中的幾個重點，並且闡述這一些概念和人生之間的關聯，像是情緒要如何協助我們成功。說書方式非常生動，創作者也在無形中也分享了他的想法。 吳淡如人生不能沒有故事 從西遊記到鏡花緣，不只是中國傳統經典故事，也有西方文學經典—莎士比亞的作品。吳淡如女士會用最溫柔而且引人入勝的聲音，帶領大家進入每個故事的世界，最令人佩服的是這個節目的更新速度，之前有一陣子是日更，現在改為每兩三天會有新集數，更新頻率很高，愛聽說書的也不怕沒得聽。 下一本讀什麼？ 由「閱讀前哨站」的站長瓦基，來跟大家分享閱讀完的心得，除了評論之外，他也會把學到的東西內化，應用在日常生活上，讓大家不只可以得到好書書單，也能夠從中學到東西。在這邊推薦給總是不知道該讀甚麼的人，在瓦基的引導下，大家都能有很棒的閱讀體驗。 女子健心室 想要建立正確的健康心態與知識，就看過來吧~現在大家越來越重視心理健康，對女性而言，身材焦慮是最明顯、普遍的困擾，社群媒體更是加劇這些情況。所以這個節目就是要透過提倡正確飲食，建立良好運動心態，避免落入飲食失調的惡性循環，找到身心舒暢又健康的生活方式。 新時代的學習方式跟以前有許多不同，我們都可以在這些平台上，從其他人做好的書籍摘要中獲得知識，想要學習各方面的知識都沒問題。今天介紹這10個節目，各種類都有，內容也都非常豐富紮實，有空的時候不如就來聽看看，吸收一些課外的知識，提升自我吧！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #Poper話題小雷達 #知識型 #youtube #podcast

喜迎虎年！裕珍馨春節超「萌」福虎禮盒開賣！ 送禮首選奶油酥餅、零負擔非油炸沙其瑪，許你福旺又健康 買越多越划算，會員再享

喜迎虎年！以奶油酥餅聞名全台的台中大甲裕珍馨，超過半世紀秉持初心為消費者製作風味雋永的美味酥餅，推出多款春節超萌限定「福虎禮盒｣，搶攻年輕族群客層。多種禮盒款式搭配人氣經典商品，無論是過年拜拜、送禮，或是在家當零嘴吃，裕珍馨福虎禮盒一盒搞定，好吃又喜氣。裕珍馨官網及實體門市自即日起至111年1月30日小年夜，也推出多重檔期優惠活動，快加入「知馨好友」LINE行動會員，享有更多超值驚喜！ 三盒成虎福氣加乘！超萌福虎禮盒配人氣經典商品，福氣健康又好吃！ 裕珍馨秉持「誠信、負責、惜福」初衷，六十載以來持續研發與創新，在農曆春節禮盒設計上，結合虎年意象，推出六款福虎設計的限定包裝禮盒。此次的限定包裝藏有多處設計巧思，像是將不同面向的禮盒擺在一起，三盒就能呈現出超萌、且象徵福氣的金色福虎；盒內設計也不馬虎！拿起一塊非油炸沙其瑪－堅果多多，就可以看到小福虎像是從窗戶探出頭在跟你打招呼，喜氣無微不至。 健康福氣年節首推非油炸沙其瑪，經典奶油酥餅、新品綠豆椪旺來超滿足入口 裕珍馨希望透過心意的傳遞，同時也將福氣與健康送給最珍惜的家人朋友。禮盒主打商品「非油炸沙其瑪」為裕珍馨獨家研發，全程採以烘烤方式製作，並添加多種堅果，共有杏仁白芝麻、南瓜子和蔓越莓三種口味，使整體口感層次更豐富，多了一些清爽、少了一點油膩。除了非油炸沙其瑪，人氣商品奶油酥餅也是年節必吃經典，使用紐西蘭純淨乳源製成的天然奶油，淡淡醇香不膩口；蜂巢狀餅皮在烘烤時膨漲得臻至圓滿，成就薄而多層次的口感。 單品禮盒外，裕珍馨也提供綜合商品禮盒，像是芙蓉禮盒、牡丹禮盒以及山櫻禮盒，內容不僅包含讓人唇齒留香無法忘懷的迷你奶油酥餅，營養滿分、輕鬆享食零負擔的下午茶點堅果多多等多款人氣經典商品，其中牡丹和山櫻禮盒的部分款式更加入新品「綠豆椪旺來」，香醇綠豆餡搭配自製春蜜鳳梨餡，一口咬下，微酸清爽的好滋味，滿足味蕾多重享受。 福虎迎虎年，多重優惠接力推出，裕珍馨陪你過連續佳節！ 裕珍馨官網及全台門市喜慶虎年，即日起至明年1月30日，推出多重優惠方案。 第一重「福虎臨門，好禮迎春」：即日起至明年1月14日，完成訂購20盒(含)以上，可享早鳥好禮優惠價。 第二重「福虎點金，點數換現金」：自12月13日起至12月31日，會員可使用紅利點數兌換現金折抵券，歲末享3倍回饋！ 第三重「福虎加乘，好事成三」：自12月23日起至明年1月14日，官網推出非油炸沙其瑪綜合禮盒，三種口味一次擁有，還可享限定優惠價。 第四重「福虎開運，金玉滿糖」：自明年1月1日起至1月30日，消費者於門市購買糖果系列商品，任選2包以上即享優惠折扣，買越多折越多；於全通路消費滿300元就送福虎紅包袋。 （欲知完整資訊，請參考裕珍馨官網https://www.yjs.com.tw/）

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