夏日沽溜美肌養成  根除粉刺、細紋、暗沈｜Yun Beauties 台北東區魔煥藻針 & 熱蠟除毛推薦

熱辣辣的夏天來臨～除了可以去海邊拍美照外，更重要的是肌膚保養與體重管理了，越接近夏天就越認真運動，不是沒有原因的！女生愛美是不分年齡，在陽光強烈的曝曬、流汗、髒空氣…等，若沒有做好防曬、清潔、保養，很容易臉上就會出油、長痘痘跟粉刺…用化妝也蓋不住的毛孔，真的讓人十分困擾！ 可看到下圖，尚未做藻針前的肌膚狀況： 🫢鼻頭及臉頰毛孔粗大 🫢黑頭粉刺較多 🫢眼角右下暗斑明顯 🫢閉鎖性粉刺 如果你跟我一樣是第一次做藻針，其實不用太擔心，它其實是取自特定的「活體淡水海綿」，萃取出的針狀結晶可以藉由按摩，滲入表皮肌膚，刺激肌膚促進循環，汰換掉老廢的角質層，讓肌膚透過生理機制生長出新鮮的皮膚組織，讓臉部肌膚汰舊換新。 簡單來說，如同幫肌膚去角質，再讓新的細胞再生，達到縮小毛孔、細紋與瑕疵的課程。聽完朋友做完效果不錯，就找到Yun Beauties 前往體驗首次藻針換膚與小腿熱蠟除毛！ ✨東區魔煥藻針｜Yun Beauties 環境介紹 忠孝復興捷運站1號出口出來，步行不到1分鐘即可抵達，就在忠孝、復興交叉口寶雅樓上4樓。抵達後跟老師告知，老師就會在門口迎接。交通十分方便，環境也非常乾淨！ 小而精緻的工作室，放著舒服的輕音樂，讓人一走進來就倍感放鬆！ 芸芸老師非常熱情，很專業的介紹魔煥藻針與熱蠟除毛的課程內容，並評估我的肌膚提供專業的建議。 深入瞭解我的肌膚狀況，仔細地說明藻針的原理、使用產品與流程，還有能改善的方式，像是：臉部暗斑、毛孔粗大、容易長痘痘、粉刺、膚色不均、細紋…等，還有體驗時會感到「臉部微小刺刺的感覺」是正常的，讓首次體驗藻針又怕痛的我，大大降低疑慮，也非常期待做完的效果！ ✨東區魔煥藻針｜Yun Beauties 魔煥藻針課程 有別於過去做臉的經驗，老師整體流程都非常講究。而且第一次聽到做臉還有加入「水飛梭」深層清潔，真的是物超所值！ 🌟Step 1 - 玫瑰深層卸妝乳卸除殘妝 一卸完妝，就能清楚看到黑頭粉刺與毛孔粗大的問題。 🌟Step 2 - 鮮萃奇激卸洗露 這款潔顏露在臉上時，就像許多微小的泡泡感，在臉上滋滋滋的深入毛孔清潔。老師的手法也相當輕柔，一起按摩臉部肌膚。 🌟Step 3 - 全臉水飛梭進行深層清潔 這是有別於過去做臉，讓我覺得物超所值的步驟了！ 竟然還有「水飛梭」深層清潔，這在其他工作室都會額外收費，或是另一個洗臉課程。平常就很注重清潔的我，水質還是有點污濁。（聽老師說，平常沒有好好卸妝，還會變黃黃混濁的水呢…） 🌟Step 4 - 手工清粉刺+痘痘 這個步驟就是清除粉刺跟痘痘。（我沒有拍粉刺的習慣😅） 🌟Step 5 - 敷凍膜，選用金盞花平衡鎮定系列 清完粉刺後，臉上一點一點紅紅的，趕快用凍膜鎮定肌膚。 🌟Step 6 - 震動平衡淨膚儀 將凍膜精華導入肌膚，達到舒緩及再次清潔老廢角質及粉刺的效果。 🌟Step 7 - 活氧噴霧棒，選用金盞花植物精華水 這部分錯過拍攝，但整體感覺臉上就像大掃除一樣，把毛孔的髒汙都清除乾淨，活絡臉部肌膚讓精華能慢慢深入到毛孔中。 🌟Step 8 - 藻針按摩10分鐘，停15分鐘(視肌膚狀況有所調整) 開始進行魔煥藻針按摩，剛塗上去時有些刺刺的感受，但完全不會有疼痛感，老師輕柔按摩將肌膚老廢角質去除。 🌟Step 9 - 太空純氧光譜面罩+3D蝸牛亮顏保濕面膜 魔煥藻針上完後，敷上3D蝸牛亮顏保濕面膜，搭配純氧面罩停留一段時間，進行藻針作用與臉部加強保濕，這時候也能好好休息一下！ 🌟Step 10 - 使用大馬士革玫瑰水+蝸牛修護凝膠 最後將臉上藻針卸除，使用大馬士革玫瑰水促進肌膚新陳代謝、延緩肌膚衰老、均勻及明亮膚色，再搭配蝸牛修護凝膠加強肌膚修護。 整個魔煥藻針換膚課程就大功告成啦！一起來看看使用前後比較。臉上還是稍微紅紅的，但整體毛孔跟粉刺通通都不見了，且肌膚更光亮右眼下方的暗斑也明顯淡化很多！ 做完藻針後三天是肌膚修護期，老師特別交代：不要用太熱的水洗臉、不要喝酒或從事較激烈的運動，讓肌膚好好休息。也提供蝸牛修護凝膠及蝸牛面膜回家保養，4天後整體肌膚真的亮起來，毛孔縮小、暗斑也變淡許多。 首次體驗魔煥藻針效果不錯，過了30歲就需要定期保養，才能持續維持好的肌膚，看起來真的比實際年齡小3-5歲呢！ ✨東區熱蠟除毛｜Yun Beauties 熱蠟除毛課程 熱蠟除毛大家並不陌生，尤其夏天穿短袖短褲，若用刮刀剔除，留下黑黑的毛頭真的十分尷尬！ 為了節省時間，一次就預約兩個項目，但因為我腿部的毛較細，從照片上不容易看清楚。 小腿沒有勤奮地擦身體乳，導致上蠟過程還一度太乾，很難上蠟…可見保養的事真的騙不了人！ 這是老師用手機幫我拍攝的前後對比照。超明顯一黑一白，感覺就是兩隻不同人的腳… 這次預約的「魔煥藻針」與「熱蠟除毛」課程，都讓我超級驚艷！到了一定的年紀真的不能忽略保養的重要性，除了維持外在年輕、延緩老化外，更重要的是好好善待自己的肌膚，一旦錯過保養的時間，肌膚衰老是不可逆的… 如果近期有想體驗藻針或是除毛的朋友，很推薦芸芸老師！ 📍 Yun Beauties 半永久紋繡｜美容｜水飛梭｜駐顏粉底｜藻針｜熱蠟除毛 地址：台北市大安區忠孝東路三段305號4樓 營業時間：11:00-21:00（預約制） FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100067051650721 IG：https://www.instagram.com/yun_beauties/ LINE 預約：lin.ee/Yb8udeOp #魔煥藻針美容 #台北東區藻針 #東區藻針 #清粉刺 #東區作臉 #熱蠟除毛 #熱蠟師 #專業熱蠟除毛


●保養—天氣丹 PRO 光耀重生抗老系列｜The Whoo 后

保養—The Whoo 后「天氣丹 PRO 光耀重生抗老系列」

會去逛專櫃的孩子們一定對"The Whoo 后"不陌生，每次路過都能從它們的瓶身上感到韓式宮廷風，覺得這款韓國保養品看起來也太高貴。必須承認我從來沒有用過后的產品（因為看包裝覺得有距離感），直到最近最具代表性的入門抗老系列—「天氣丹 PRO」２世代嶄新升級上市，將宮廷秘方（聽起來好厲害）集結，有感集中護理衰老膚況，我才感受到后的厲害！🤣 天氣丹三件組是由天氣丹 PRO 光耀重生水+光耀重生乳+光耀重生霜三步驟全方位煥采緊緻。 這組保養品也是以韓式宮廷歷史為根源。天氣秘丹內含山蔘玉珠、鹿茸粉骨及黃金紅豆杉，能調理肌膚並增加肌膚防禦力，延緩肌膚老化，更顯年輕。 從約莫一週前把洗澡後的保養品全部換成 The Whoo ，真的有重現青春光感肌膚的光耀重生效果！ 生完小孩我的臉直接變成乾性肌，所以我現在都大把大把的用乳液跟霜，甚至有時用完乳液臉還會感覺乾乾，但使用天氣丹系列（通常就是重生水、重生乳、重生霜三步驟）之後總是有很滋潤的感覺，解救了地方乾乾媽🥲 重點是使用完隔天臉都會啵亮到不行，看鏡子都會覺得為什麼臉如此亮✨現在真的由奢入簡難，不知怎麼用回其他乳霜了😤 喜歡的水水們歡迎上官網看看：連結點我 ▪️新客體驗組 天氣丹 PRO 光耀美肌 3 件組價值 3,645 元➡️官網限定體驗價 1,299喜歡的話可以先到官網領取試用再買！▪️5/12 前帶媽媽或朋友一起到后專櫃再享兩人同行正貨第二件半價的隱藏優惠喔！#WHOO 后 #THEWHOO #天氣丹 PRO #聚光美肌

母親節媽媽收到「這樣禮物」 直呼比收到紅包還開心！

一年一度的母親節即將到來，當然要好好慰勞辛苦的媽咪們，不過如何寵愛媽媽？送禮如何送進媽媽的心坎裡呢？近日，就有網友於「momo網購好物交流」臉書社團分享，媽媽在母親節收到此禮物，竟比收到紅包還要開心！貼文PO出後，掀起網友紛紛討論母親節都送什麼禮物。 圖/取自 「momo網購好物交流」臉書社團 該名網友表示因為媽媽是個超級節儉的人，並舉例節儉程度到使用面膜會將面膜包裝精華液，留到隔天來擦身體保養，以至於過往母親節該名網友都選擇以紅包方式當作母親節禮物，怕送了禮物之後媽媽捨不得用反而浪費。而今年母親節媽媽竟然跟該名網友說：「紅包太沒創意，叫我準備其他的」，因此就準備驚喜，送了媽媽於momo購物網購入2組保養套組，其中一項為Ludeya禮盒組，包含美容儀與琥珀霜，搭配一起使用一分鐘的效果，就像深層SPA20分鐘，可以讓臉水嫩嫩、亮晶晶，還能淡化細紋。另一組則是修麗可禮盒組，CE精華保養能夠延緩肌膚老化，並精準調理肌膚問題，讓肌膚光澤透亮、更有彈性！ 貼文一出，也引發網友紛紛討論都送了什麼母親節禮物，有網友表示：「我媽都只跟我收紅包，完全沒有其他想買的東西」、「會用到的就是好禮物！我媽也超愛保養，我每年都送他專櫃保養品，用得超開心」、「琥珀霜跟水靈膜真的很好用！我也是買來送給我媽，他說用了肌膚感覺變年輕，比較保濕跟變得有彈性！ 」、「我都帶媽媽去吃高級餐廳，也不收紅包，我媽覺得能一起吃一頓飯就很開心」、「CE精華用了好幾年，抗老化很有感，媽媽收到會很開心」。 圖/取自 「momo網購好物交流」臉書社團 母親節將至，各大電商推出各大優惠，若有送禮需求可以趁優惠檔期挑選母親節禮物，在家就能貨比三家購物，還能依參考眾多網友們的購物優惠情包資訊與商品使用討論到「momo網購好物交流」這類型的購物資訊討論臉書社團先參考其他消費者分享的好康優惠再下單，享受聰明購物、花錢買快樂的感覺。

吃的紫熨斗|愛美保養大升級【肽活素日本玄米萃取青春膠囊】神經醯胺/水潤澎亮青春美麗補給~

時間一點一滴的流逝，每天梳妝打扮的時刻 常常最感嘆的就是歲月的無情，讓人困擾的顏值焦慮萌生! 加上時常作息不規律、缺乏運動、熬夜等各種因素... 總覺得肌膚看起來乾燥暗沉無光，許多老態感...自己看著自己都覺得心好累~ 爲了穩定自己的狀態，除了開始調整自己的生活方式 也會加強外在護膚保養，同時也更加重視內在的飲食習慣 真的覺得為了保持美麗，很需要適當的幫自己補充肌膚所需的營養補給!! 最近補充的【肽活素日本玄米萃取青春膠囊】分享給大家 每天都要持續的補充，不要浪費可以保養的最佳時機 這裡面含有美麗所需的成份，像是日本專利玄米中的神經醯胺、專利百香果子萃取的白皮杉醇及玻尿酸…等 難怪有個美稱為『吃的紫熨斗』​，而且全素食可食唷～ 每天吃一顆幫自己輕鬆保養，餐前食用即可 近期補充下來，尤其我自己在照鏡子、化妝的時候最明顯感受的到 妝感更服貼細緻之外，也覺得自己就算沒化妝時，整個人看起來也較水潤亮澤有精神的感覺✨ 在維持美麗抗老的路上，我覺得平常除了堅持內外在的保養外 保持積極正向的心態也很重要! 一定要樂觀，而且要相信自己的一切努力都變得更美好❤️ 希望大家都越來越自信，充滿Q彈的光彩~ 天天認真補充美麗澎嫩感，就像包裝上從鏡中發現煥采那樣（自己照鏡子的時候微笑是藏不住的）🥰 母親節到了，趁優惠買最划算~ 一起幫自己，也幫媽媽補滿好氣色❤️ 吃的紫熨斗【肽活素日本玄米萃取青春膠囊】母親節限定優惠中 🛒 https://lihi2.com/6pZP2 輸入專屬優惠碼:『beauty』可現折100元 (即日起~2024/5/31止)

【蜂王漿保養品開箱】來自法國的有機植萃保養，芙樂思「蜂王漿緊緻賦活精華」開箱，擦完竟然能有類A醇的效果？！

不知道大家有用過蜂王漿保養品嗎？記得從還蠻小的時候就很常看到或聽到大人在說蜂王漿對皮膚、對身體有多好多好，也時常看到媽媽在補充，如今我也是個30+的小姊姊了，很多保養真的越來越必須講究，今天就跟大家來分享一下最近使用到的有感撫紋滋潤精華！ - 之前我也是有用過含有蜂王漿成分的保養品，但質地上不知道為什麼都會偏黏稠一點，芙樂思這瓶「蜂王漿緊緻賦活精華」讓我很意外，擠出來是流動性非常高的乳液，但實際擦在臉上卻又有如乳霜般的滋潤，不過是清爽的，夏天擦ＯＫ！ - - 先來曬一張前陣子連假後的素顏狀態，可能熬夜熬太嗨，所以有點偏蠟黃暗沉，雖然臉上沒有亂長咪咪冒冒，可是肌膚有點微偏乾。 - 不要小看芙樂思蜂王漿緊緻賦活精華小小一罐，裡面真的是濃縮各種精華！不只是有珍貴蜂王漿幫助膚色提亮，還有添加增加彈性滋潤玻尿酸跟類A醇效果的VITANOL® BIO，也就是這各種修護皮膚很好的成分，我強烈推薦大家不是只有單純的塗抹。 - 裡面有添加乳木果油跟摩洛哥堅果油，所以質地是帶有一點滑滑、輕霜狀的感覺，建議一定要配合臉部按摩(由下往上、由內往外)，這樣撫紋、增加肌膚彈性的效果會更好，而且天然的茉莉香氛聞起來超療癒！我甚至連脖子、眼周都會一起按摩，它吸收很快，滋潤度剛好不會過度營養，所以大家也不用擔心使用在眼周會長肉芽。 - 使用方法很簡單，就是當作每天精華液的那步驟（化妝水後、乳液前），這樣使用了兩週左右，常常都會覺得自己的臉好ㄉㄨㄞ好好捏。 - 上妝時也可以感覺服貼很多，不太會在鼻翼或眼下卡粉，而且臉上的光圈又被我養回來了感動嗚嗚～ - 整體而言，我這次使用下來，對於芙樂思評價還蠻好的，而且蜂王漿緊緻賦活精華添加的天然植萃是來自歐盟有機認證，感覺直接多了一層安心的把關！ - 那麼以上就是這次的撫紋緊緻精華心得，推薦各位有細紋、缺水、蠟黃肌困擾的人都可以試試看呦！ - FB：芙樂思 有機生活IG：芙樂思 有機生活官網：芙樂思 - 法國有機植萃保養 - 歐盟有機認證 台灣官方網站 蝦皮：芙樂思 Fleurance Nature 官方旗艦店 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #芙樂思評價 #蜂王漿緊緻賦活精華好用嗎 #用過蜂王漿保養品嗎 #蜂王漿保養品實測 #撫紋緊緻精華心得 #彈性緊緻保養品 #有感撫紋滋潤精華 #彈潤保養品分享 #彈性滋潤玻尿酸

【寶拉珍選｜夏季美白推薦 】淡化斑點瑕疵超有感｜C15縮時亮白抗氧精萃｜C25瞬效亮白淡斑精華｜高濃度淨化保養

夏天到了，準備好美白產品來維持肌膚了嗎？ 最近，有朋友問我臉

夏天到了，準備好美白產品來維持肌膚了嗎？ 最近，有朋友問我臉部肌膚怎麼變白的？ 妳可知道，我是 #寶拉珍選 品牌的忠實粉絲嗎 使用他們家的美白產品，就算曬黑還能白回來的可能，妳相信嗎？ #寶拉珍選 最強獨家亮白保養法 #早C晚C 業界第一瓶15分鐘就能縮時發光 全新升級 C15 縮時亮白抗氧精萃 🌟高濃度15%純維他命C配方- 有感提亮暗沉膚色 🌟抗氧化阿魏酸及麥角硫因- 能讓肌膚更穩定、緊緻度 🌟 無人工香料、無色素、無酒精、無麩質、無矽靈、無Paraben系防腐劑 C15 縮時亮白抗氧精萃，是輕盈水感的精萃質地，所有膚質適用，輕輕拍就吸收了，若要混合乳液、精華液其實也沒什麼問題，可自由混搭其他程序或單獨使用 只要一瓶 一掃暗沉、提亮肌膚有感 低敏溫和配方，溫和不刺激滿意度直飆97% 真的超好用！ 當然，現在的紫外線真的太強，曬斑、暗沉總是跑出來，根本抵擋不住，不用擔心 早上使用 全新升級 #C15縮時亮白抗氧精萃 晚上搭配 寶拉珍選 #C25瞬效亮白淡斑精華 質地是柔滑乳液質地，抹起來會變成水水的感覺，很好吸收很清爽，不會黏黏的 主要成份 ⭐️高濃度25%維他命C，輔助淡化色斑曬斑、擊退黑色素 ⭐️榖胱甘肽前驅物技術，維他命C最佳讓肌膚加倍亮白 ⭐️超級抗氧化成分麥角硫因，強化肌膚防禦力、彈性 🌟無添加人工香料、無添加色素、無添加酒精 想要美白，除了外出時防曬、平常飲食、睡眠都很重要喔～ #C25瞬效亮白淡斑精華 建議每個人在晚上使用，個人覺得適合晚上，因為它是滿滋潤的乳液狀，混合肌單擦就夠了，使用一段時間後，肌膚白一階 這次夏天就不怕變黑嚕嚕了，好讓我繼續維持美白好肌，快來一起囤貨吧～ 使用方式： 請於清潔👉化妝水👉取適量塗抹於臉部及頸部肌膚（早上：C15縮時亮白抗氧精萃 、晚上：C25瞬效亮白淡斑精華 ） 使用時請避免接觸眼睛及嘴唇，建議依肌膚需求，搭配後續保濕產品，白天建議搭配使用防曬乳。 可與其他維他命C、B3、酸類、A醇產品一起使用，初期請先循序漸進加入保養流程，並觀察自身肌膚狀況調整用量與頻率 #波波黛莉 #寶拉珍選 #美白保養

保養推薦。悦萊美SPA美妍館。氣質公主養成必收美容美體SPA。

保養。小資族必收CP值爆表！悦萊美SPA美妍館。美容美體極致療癒舒壓

Bonjour美好生活 我的法式日常 被香氛圍繞的幸福感能讓肌膚變美 女生總是要寵愛自己 如果要問我喜歡甚麼保養，答案當然是做臉做SPA。像我這樣，慵懶又隨興的人(嗯!事實是偶爾懶得保養。)，想要細緻透亮肌膚跟體態到SPA是最好的選擇。 Hi~我是Olivia也是隨心自在的Yuki (個人評價1-5顆星) 手技很輕柔★★★★★ 美容師很專業★★★★★ 體雕儀小紅超美★★★★★ 法國巴黎的保養品高貴不貴★★★★★ 私心最愛美容SPA口袋名單★★★★★ GOOGLE評論 5.0 ★★★★★ 至於挑選SPA館跟美容師，當然是必要條件。在這裡沒有壓迫感，美容師還有過醫美院所跟大型SPA會館的資歷。第一次體驗過，我就成了回頭客(笑)。 悦萊美 在哪裡 搭乘機場捷運普通線至體育大學站，從2號出口步行約7分鐘就可抵達。 樓下就有露易莎咖啡，做完臉還能喝一杯咖啡，挺愜意的。 至於周邊景點有黑水咖啡、北天宮步道、A8藝文中心，還有網美最愛的櫻花打卡景點。 悦萊美 環境 我最愛的草泥馬，看到就紓壓一半了(笑) 美容師會先了解肌膚跟日常生活作息，生活狀態跟飲食也會影響肌膚的狀況。 我很喜歡這個角落。課程結束後，坐著聽美容師的提醒蠻放鬆的。(基本就是愛的碎念。) 這是我最愛的香氛精油。香味是單一香調，可以看當天的心情混搭喜歡的味道。 房間是分隔開的，這裡是做臉專用。針對臉部護膚、髮肌護理我都是在這間。 這間就是身體保養專用的房間。紓壓按摩、體態雕塑、岩盤浴課程都在這間做。 課程後當然不能少的梳妝台。 悦萊美 課程 種類有臉部深層清潔、強化保濕、美白，身體部分除了基本的全身經絡舒壓，還有我最喜歡的體態雕塑、胸部按摩課程。 至於美容師用的保養品是法國巴黎的SOTHYS，天然成分敏感肌適合，對我來說非常好。每次做完臉都粉嫩粉嫩的很通透，回家自己保養更輕鬆。 我自己最愛的保養精油，就是SOTHYS的橙花·雪松香氛精油，吸收很快，出門噴一下自帶木質香，很舒服。工作的時候也能淨化穩定我的思緒，很像沉靜在圖書館的氛圍。 沒錯!自由工作者也是需要紓壓的好嗎~ 店家/景點資訊 ⏰營業時間: 週一至週日 09:00-21:00 每週二公休📝地址: 桃園市龜山區文青路161號2樓 遠雄文青🚇交通：機場捷運普通線 體育大學站2號出口 步行約7分鐘📞電話: 03 397 9140 ✸FB粉絲專頁: 悦萊美spa美妍館 ✸ 線上諮詢: https://lin.ee/AhDpfJx GOOGLE評論 5.0 ★★★★★ 其他熱門文章 永和區美食 大安區美食 中山區美食 松山區美食 士林區美食 信義區美食 藝文空間 喵皇日常 奴才日常 綠生活

生活儀式感從按摩油開始  Agender 按摩油

生活儀式感從按摩油開始 

標題 生活儀式感從按摩油開始 嗨 大家 努力上班工作就是為了要擁有更有質感更優渥的生活 但在努力奮鬥的時候，你有好好保養自己讓身心放鬆嗎 之前都覺得有好好睡覺就好，後來才發現要有效的舒壓才是最重要的 近期我都會去上空中瑜伽課程，因為太久沒運動，所以每次下課都是腰酸背痛到不行 加上上班久坐跟長時間固定同一個姿勢弄電腦，讓筋骨都很硬邦邦 今天要來跟大家分享近期我會拿來放鬆身心的好物 Agender 按摩油 第一款是 Agender Amazing Squalane Body Oil 角鯊烷細緻賦活油 主要的功效是淡化細紋，跟恢復肌膚緊緻彈力！ 溫和代謝老廢角質，滋潤調理角質讓肌膚發光，並讓肌膚澎潤 我都會加強在容易乾燥長細紋的地方，比如脖子、手肘、膝蓋等等 讓肌膚減少細紋並加強保濕 第二款是 Agender Holy Hemp Body Oil ⼤麻喚醒保養油 主要的功效是滋潤醒膚，柔軟肌膚、修復乾燥 分子小可以達到肌膚深層保濕，舒緩肌膚壓力讓肌膚柔軟、補充微量元素讓肌膚重獲能量 我幾乎都是上完瑜伽後當按摩油使用 每次上完課肌肉很緊繃，肌膚也會被線繩勒到紅紅痛痛 這時就需要放鬆＋按摩，舒緩肌肉與肌膚的壓力 這次有跟廠商要到75折優惠折扣碼, 即日起只要結帳輸入COCO, 即可享受全館不限金額優惠 購買請至https://agender.cc/5q7ZY 題外話, 我也很喜歡這品牌的概念 : agender :] 代表的是一種自由, 開放的思想, 尊重每個人獨有的特質, 不受任何性別, 年齡, 膚色, 種族等身分限制. 我們鼓勵超越性別和種族的刻板印象, 自由無拘的表達自己 #以油養膚 #輕油保養 #身體按摩 #肌膚保養油 #保濕噴霧 #大麻籽油 #agender #bodyoil #selflove 

消滅痘痘粉刺，百元高CP值保養品❤️混油肌、油肌必收！

四月底準備轉五月接近夏天，混油肌、油肌開始滿臉油光，加上容易長痘痘、粉刺，真的很討厭 分享幾個我在iHerb買到好用，而且很適合我們這膚質(混油肌)使用的保養品！ 重點是只要百元台幣！容量也算滿多的，真的用起來一點都不心疼喔！ 讓夏天的我們繼續維持好皮膚吧 粉刺棉片 「Stridex, 一步緩解無酒精痘痘軟貼」看名稱我以為是什麼黏貼在臉上的產品，原來是棉片！有90入，當初購入是看網路爬文很多人推，所以心動，就下標買了，實際用過一段時間後，很喜歡❤️ 「Stridex, 一步緩解無酒精痘痘軟貼」使用方式，就是用擦拭就可以了，不用敷喔！不用敷在臉上，就是用擦的就可以了，基本上洗完臉後，上保養品前使用，擦完等吸收完畢再上保養品即可。 「Stridex, 一步緩解無酒精痘痘軟貼」個人覺得不適合乾肌，因為它用完臉會比較乾，但對於消除粉刺、痘痘我個人覺得滿有感的 （iherb禮券碼 HMY9596） 痘痘藥 「Pyunkang Yul, 痘痘霜」屬於溫和不刺激的痘痘藥，這條體積超大，50ml只要三百多元，我通常都是用在像生理痘、口罩痘，個人覺得效果我是喜歡的。 （iherb禮券碼 HMY9596） 清爽眼霜 「Farmstay, 膠原蛋白水漾瑩潤眼霜」夏天如果臉要上乳液，最怕用到太滋潤的乳液，這款眼霜，我另外把它當作乳液使用！因為他非常清爽，完全不長痘或粉刺！ 對於妝前眼下需要保養，可以試試看「Farmstay, 膠原蛋白水漾瑩潤眼霜」 （iherb禮券碼 HMY9596） 訂閱更多薛零六，不錯過任何一個穿搭、美妝消息 合作來信 shiuebess@gmail.com #iherb #眼霜 #痘痘藥 #痘痘 #粉刺 #Stridex #混合肌 #混油肌 #Farmstay #膠原蛋白 #iHerb推薦 #iHerb保養 #iHerb痘痘藥 #iHerb眼霜 主題延伸（妝、髮、穿搭）

「凱格爾運動」女孩一定要知道！讓男友上癮的小秘密，晚上立刻練起來～

相信大部分的女孩都會很在意自己的外表，為了讓自己永遠保持在最美的狀態、每天都會很勤勞的保養自己。從皮膚、頭髮，甚至是穿搭造型都非常用心！不過外表做足了，內在也要開始練練了呀～今天邱比特要帶大家認識、女孩一定要懂、也必須了解的「凱格爾運動」，除了鍛鍊自己，也可以讓男友深深為妳著迷！ （圖片來源：《pexels》官網） 凱格爾運動是什麼？ 「凱格爾運動」是一種透過骨盆底肌重複縮放的的動作，可以幫助肌肉維持緊度與韌度。而做這項運動可以預防子宮脫垂、尿失禁、以及陰道鬆弛的問題。 凱格爾運動其實男女都可以做 女性優點 凱格爾運動可以增強女性陰道壁的收縮力，提高性愉悅感。此外，在懷孕和分娩後，透過凱格爾運動恢復骨盆底肌肉的力量和彈性，可以預防尿失禁和盆腔器官脫垂。 男性優點 凱格爾運動有助於增強男性骨盆底肌肉，改善尿液控制功能，減少尿失禁的發生率，也可以加強陰莖周圍的肌肉改善勃起功能，增加性滿意度和性持久力。 骨盆底肌肉在哪裡？ 在了解凱格爾運動前，邱比特希望女孩們先認識什麼是「骨盆底肌肉」。 這塊肌肉在哪裡呢？女孩們可以洗洗手、用手觸摸找找看唷～先以半躺的姿勢將手指伸入陰道內，試著夾放、並感受手指頭被夾緊的感覺，那塊施力的肌肉就是骨盆底肌肉了！ 那如何了解肌肉的健康狀況呢？可以透過「尿流中斷」來知道肌肉的鬆緊程度。在上廁所的中途，可以嘗試中斷憋尿，而肌肉最好的狀態就是中斷後還能繼續順利排尿。而當妳發現中斷尿液好像有些困難、甚至無法停止，那妳就需要擔心一下骨盆肌底肌肉的狀況囉！ （圖片來源：《pexels》官網） 凱格爾運動怎麼做？ 凱格爾運動不管你站著、坐著、躺著趴著在哪都可以進行，除了自己控制夾緊收放，想進階一點也有輔助道具喔！ 凱格爾運動訓練動作 比較簡單常見、既能做凱格爾運動、還能練出翹臀的訓練動作，就是瑜珈裡的「橋式」了！以下就讓編輯告訴大家怎麼做囉～ 凱格爾運動訓練動作1 平躺於床或地板，雙膝向上彎曲，雙手平放在身體兩側。 凱格爾運動訓練動作2 臀部向上抬起，同時做凱格爾運動夾緊陰道（有一種憋尿或憋屁的感覺），撐個大約10秒或依自己能力斟酌，時間結束躺平休息，重複相同動作五次。 （圖片來源：《pexels》官網） 凱格爾運動女生好處 凱格爾運動女生好處1：改善漏尿或降低尿失禁問題 凱格爾運動女生好處2：改善便秘及肛門的鬆弛 凱格爾運動女生好處3：增加陰道緊緻度 凱格爾運動女生好處4：縮腹提臀，讓腹部線條緊緻 凱格爾運動女生好處5：強化骨盆底肌肉，促進順產 凱格爾運動女生好處6：增加性愉悅度，提升性生活品質 凱格爾運動輔助道具 訓練凱格爾運動的輔助道具有非常多種，其中廣為人知的就是聰明球。它外表看起來就像一條串著兩到三顆不同大小、不同重量的球球，有的甚至還裝了電子監控系統，能連接3C產品做運動紀錄。初學者可以先從重量較輕、大小適中的球體開始做起，然後漸進換成較重、偏小的球球。 ▲聰明球可以依自己的能力更換更換大小與重量來訓練 提醒大家，使用時可以先塗抹一些潤滑液，才不會摩擦造成疼痛甚至受傷。也不要太勉強自己，慢慢嘗試即可～如果無法接受外物進入，試著自己收縮訓練就好囉～除了聰明球，有些比較特別的情趣用品也能拿來做訓練！像是這款可愛小怪獸就能連結手機app，它不僅提供凱格爾運動訓練說明，還能追蹤你的訓練過程與健康狀況，就像私人教練一樣的貼心又療癒呢～ ▲情趣用品不僅只是女孩的害羞小玩具，也能用來做訓練喔！ 看完了之後有沒有對凱格爾運動多加了解啊？希望女孩們能漸漸重視妹妹的重要性，不僅要懂得享受歡愉，也要記得定時保養喔！邱比特祝大家練完凱格爾運動後都變得緊實美麗動人啦～ 延伸閱讀： 👉🏻我天生就這樣，有什麼辦法呢？盤點12星座們連自己都唾棄的討人厭特質！ 👉🏻自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ 👉🏻到底是誰說女生「第一次」一定會流血？愛自己，從破除處女膜迷思開始！ 更多私密話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#安波 #poplove #保養 #凱格爾 #凱格爾運動 #凱格爾運動女 #凱格爾運動女生 #凱格爾運動好處 #妹妹 #小玩具 #情趣用品 #波波邱比特 #深夜話題 #男友 #私密處 #私密話題 #自慰 #色色話題 #運動 #陰道 #骨盆底肌肉 

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