【我會願意花錢買的4款專櫃精華水】

⚠️實測結果跟心得都非常主觀，收到個人體質、環境影響。左臉有用鏡像處理喔！⚠️ 開始保養以來也用過不少精華水，精華水真的是懶人保養、極簡保養愛好者如我的必備保養品。我當然都是先從小樣開始嘗試，有些精華水我用完小樣後心如止水從來沒考慮購入，有些則是會讓我願意花錢購入正貨。今天就來介紹假設我的保養品沒有堆積如山，我會願意花錢購入的4款精華水吧～ — 1⃣️Skii青春露 改善毛孔：4 細緻度：4 泛紅：3 痘痘粉刺：2 修護力：3 保濕度：2 青春露是這四款中清爽度第一名的精華水，質地完全跟清水一樣，但味道卻是跟口水一樣。濕敷起來沒有負擔，很適合油皮單獨使用或搭配其他保養品，因為使用後臉是完全清爽的。 對乾肌來說則是完全不夠，後續一定要上其他保養品。青春露的強項是讓整體肌膚細緻度上升、皮膚摸起來會變嫩，但我覺得對於皮膚穩定（沒辦法讓臉部不長「新的」痘痘粉刺）的效果沒有很好。 根據我自己的使用經驗，如果直接拍上臉使用的話滿無感的，但搭配化妝棉擦拭+濕敷的效果就會好很多！而且碰到痘痘傷口也不會刺痛。此外，也很多人對青春露過敏，一定要試用過再買。 —— 2⃣️嬌蘭蜜露 改善毛孔：3 細緻度：4 泛紅：2 痘痘粉刺：2 修護力：4 保濕度：5 蜜露的質地接近牛奶，比清水再稠一點，味道則是甜甜的花香，滿滿的貴婦感。我覺得它用來擦拭清潔的效果很不錯，可以明顯帶去許多臉部髒污。 其實它是有點走後門被放進來的🤣因為她是「我媽媽願意花錢買的精華水」而不是我本人XD 雖然我本人也是會願意花錢買（用掉好幾個小樣了） 基本上它是為了乾肌設計的，我媽媽是乾肌，她完全離不開蜜露，我個人只有在冬天才會考慮用它（其實是因為我夏天忙著消耗其他更清爽的精華水）它的保濕度非常好！用完之後可以感覺皮膚是飽滿光澤的，其實夏天單用也可以，但是如果搭配其他保養品的話，對於痘痘肌來說會有點太滋潤，建議還是謹慎使用。碰到痘痘傷口是不會覺得刺痛的。 —— 3⃣️HR綠寶水 改善毛孔：3 細緻度：4 泛紅：4 痘痘粉刺：4 修護力：4 保濕度：3 流動性跟純水差不多，味道聞起來是淡淡草本花香。保養完後會有輕質油感在臉上。 油肌如我覺得單純使用綠寶水保養就很夠了，它很容易被吸收但是皮膚又會有保濕感，額頭出油量也有下降，但是鼻子大魔王部分還是很油。 使用後粗糙感有改善、細緻度有上升，對於痘痘的修護力很好（濕敷時碰到痘痘傷口會有一點點刺痛感但很輕微）這一點是我個人覺得完勝其他三款精華水的部分～ 上次募集活動發文之後我已經上HR官網看買正貨的優惠跟贈品了🤣（後來很幸運有抽到品牌送的正貨） —— 4⃣️GA 奇蹟精萃露 改善毛孔：3 細緻度：4 泛紅：3 痘痘粉刺：3 修護力：4 保濕度：5 粉水是這四款精華液中最保濕、稠度最高的一瓶，大概接近醬油膏的質地，味道聞起來像水蜜桃（？） 我自己不是很喜歡用粉水沾化妝棉擦拭，我會覺得太濃太厚，帶去髒污的效果也很普通，所以都是用其他水狀化妝水擦拭之後再把它當作精華液用，不太需要濕敷。 擦完之後會有一種水面膜把皮膚保護起來的感覺，可以達到長時間的保濕，在冷氣房待很久也不會覺得皮膚乾乾的。 對痘痘傷口會有一點點刺激。我覺得粉水對於消除乾燥、過敏、摩擦造成的臉部顆粒跟脫皮也很有感。 —— 以上就是這次的精華水介紹啦～歡迎跟我分享你的愛用精華水！ IG都會有隱藏版抽獎活動 歡迎來參觀☺️ https://instagram.com/winni_cosmetics?igshid=YmMyMTA2M2Y=

維格美妝新生肌A醇精華液＋極緻保濕修護組｜讓你從裡到外都美美水水｜居家保濕就是現在的王道💦

#肉肉長的開箱 🎁 水➰ 與濕 最重要 肌膚保養🔅 要保濕 要Keep 水➰ Wawa們〰️最近熱昏肉肉惹呀☀️已經都每天都要戴口罩惹，還要受到高溫炙烤，整個就是熟肉丫🔥 盪是既使乳齒，肉肉還是沒有放棄每天都要保養，即使再累，肉肉也是每天洗完澡後都會好好保養❄️不然戴口罩跟熱浪造成的悶熱跟失水對肌膚的傷害真的粉大💧 不過丫✨維格美妝擁有專業醫師團隊跟皮膚專科專家，結合微整保養概念，一直在做更頂級的保養品，現在很重要的高效當然也會是他們產品的重心之一🥁畢竟快速又安全才是大家最重視的，所以丫，肉肉最近也是對他們的產品開始行注目禮這樣紙🎢 肉肉這次就挑選惹比較適合肉本身肌膚的幾支保養品，因為身為專業醫美診所，他們所推出的保養品當朗也是能夠cover所有膚質的🎡所以在下手之前要針對自己的膚況做一番研究比較🧲才能取得更好的效果唷 順帶一提，產品還有敲浪漫票釀的紫色禮袋，整個就很高大上這樣紙，印刷跟設計上也非常精美，團隊真的對他們的產品很用心呢🧬 肉肉這次想跟wawa們分享的是手拿觸感很好的🔜新生肌A醇精華液跟外盒敲虛華區票釀的極緻保濕修護組 🔹新生肌A醇精華液 這支精華液，就是一滴全部到位的全新劑型，裡面包含了維他命A衍生物、專利三胺肽、羽扇豆醇、水解小核菌等對於肌膚保養鎖水有相當大幫助的成分，能夠針對毛孔跟細紋，以及粗糙跟不均的膚質膚色🎐有效的讓膚質鎮靜，更快的啟動皮膚保養的開關，加速精華的吸收，並且提升肌膚保水值🚿達到鎖水跟補水的效果，在平衡皮脂腺分泌以及促進循環、平滑角質淡紋緊緻和修復改善上，都非常膩害🎏只要在每天洗完臉最後的步驟時取適量輕輕按摩塗抹在臉上，就可以很好的吸收惹⛲️肉肉覺得Q彈有水的肉真的很簡單 🔹極緻保濕修護組 這組外盒超虛華的修護組，光是外觀就粉奪人眼球，按照使用順序的話就是冰河晶露-喚妍皺效精華-紓敏修護霜♟三管齊下帶來保濕撫平修護 🔹冰河晶露 滿滿的南極冰河醣蛋白，裡面都是保濕因子，具有低溫保護的特性，使用後就能馬上的補水，並且還長效的鎖水💧讓臉上好不容易在清潔後獲得的水水不會那麼容易流失⚡️所以洗完臉之後，就可以先用它來做第一層的補充，抹上並且輕輕按摩之後涼涼的很舒服 🔹喚妍皺效精華 接著是針對細紋的皺效精華，擁有天然成分，能夠有效的增加光滑跟Q彈，天天使用的話就能維持緊緻，只要一緊緻細紋就會自己離開惹喔🌸這瓶就是在做完面膜後可以用，因為面膜完的緊緻度最好，他就可以幫忙維持這樣🕊一樣抹上輕輕按摩，讓肌膚充分吸收🫧 🔹紓敏修護霜 最後就是很棒的紓敏修護霜，專門對抗角質的危害，因為現在空氣中的侵略者真的太多惹，他能夠加強保護修護肌膚，所以在肌膚狀況用上皺效精華後最佳的狀態下使用，就能持續的施加保護，還可以在上層加上防曬隔離🌤這樣肌膚的保護就萬無一失惹💫 另外還有很強大的金曜玫瑰凝露，能夠讓換季易過敏的肌膚，或者熬夜累累的肌膚，吸收緩慢的肌膚，得到更好的保養能量💡大家也是可以抗抗 其實不管你有沒有做醫美，是不是術後肌，真的都需要很用心的照護保護，畢竟我們只有這一張門面🎀大家都要跟肉肉一樣用心用力保養唷🤍 📌哪裡買☟☟☟☟☟☟ 🛍🛍🛍 維格美妝保養 ☀️夏季狂歡優惠☀️全館消費滿999立即免運 立即註冊新會員享百元優惠♥️，還有不限消費金額『＋1元體驗』紓敏保濕面膜 ＜＜趕快立即行動＞＞https://www.vigorskincare.com.tw/ ▪️購物網站： https://www.vigorskincare.com.tw/ ▪️FB：https://www.facebook.com/vigorskincare/?_rdr ▪️IG：https://reurl.cc/Gxv4ED ▪️IG： @vigorbeauty_daily 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #夏季新品狂歡優惠 #維格全能抗痕保濕組 #新生肌A醇精華液送極緻保濕修護組 #維格美妝 #全能抗痕 #有感溫和煥膚 #仙女美肌力 #新生肌A醇精華液 #極效保濕修護組 #維格 #維格美妝保養 #保養 #美妝 #居家保養 #Vigorskincare #維格 #精華液 #保濕 #保養品 #好物推薦 #好物 #好物分享 #肉肉呷美霸 

皮膚護理│『敏感肌膚』可以使用面膜嗎？

 『敏感肌膚』可以使用面膜嗎？ 應該是許多敏感肌朋友內心的疑問！ 其實，雖然敏感肌膚是個需要小心呵護的膚質， 但敷面膜也是快效有效的保養方式，所以只要選擇適合的面膜以及適度的頻率， 敏感肌膚也是可以使用面膜的！ 何謂『敏感』？何謂『過敏』？ 首先，一定要先區分開來『敏感肌膚』與『現在肌膚是否正在過敏中』， 因為敏感可以敷面膜，但肌膚過敏是建議不要的！ 敏感 (Sensitive)：(又稱為耐受性差的肌膚） 敏感肌是表皮角質受損、加上感覺神經過度反應。刺熱痛感受為主，紅疹可有可無。對於一般生活常見刺激來源的不正常反應。 簡單的說，敏感肌是一個狀態不是疾病，是皮膚對正常的外界刺激 （換季、冷熱、乾溼、紫外線、化妝品等） 出現不正常的紅、刺、熱、痛、癢的過度感覺反應。 所以不論是乾性或是油性肌膚，任何人都有可能出現敏感的情形！ 過敏 (Allergic)： 皮膚免疫系統過度反應。紅腫癢疹為主。常見過敏原像是香精、防腐劑、粉塵、塵蟎等。 『敏感肌膚』適合的面膜該怎麼挑選？ 【依面膜種類選擇】 面膜有分很多不同的種類和功效，以敏感肌膚而言， 比較不適合的面膜是泥膏狀水洗式面膜以及撕除式面膜， 因為上述兩種面膜，大多用於深層清潔毛孔或是控油使用； 相較適合的面膜是凝膠凍狀與乳霜狀水洗式面膜以及保濕類片狀式面膜， 這類面膜比較偏保濕、鎮靜功能，所以比較適合！ (延伸文章：皮膚護理│面膜種類大集合！ ~我的膚質適合哪一種面膜呢？) 【依面膜成份選擇】 1、盡量避免的成分：去角質、酸類、酵素、人工香料、色素、刺激度高的防腐劑。 2、推薦保濕成分：神經醯胺、玻尿酸、膠原蛋白、角鯊烯、燕麥多酚、蜂蜜…等。 3、鎮靜修護成分：洋甘菊、甘草、尿囊素、蘆薈、維他命B3.原B5.B12…等。 (延伸文章：皮膚護理│保濕成份大集合。常見的保養品成份彙整！) 『敏感肌膚』多久使用一次面膜？ 建議大約一周可以敷1~2次面膜； 敷完面膜之後，一定要記得使用鎖水保養品(乳液、乳霜)，不然，剛剛就真的白敷面膜了！ 看完上述資訊，大家有比較清楚問題了嗎？ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

華人世界的保養品，心安體康的養元堂｜爽聲潤喉的養元果、乾澀救星的明亮果、通體舒暢的纖仙果

我是3C重度使用者，除了每天工作都要用電腦之外，手機更是不離身 強度這麼大的使用眼睛，常覺得疲勞和乾澀，也容易分心和恍惚 我也是長期久坐的工作者，幾乎一天有12個小時以上都是坐姿 坐著下半身不通暢，因此也影響了消化和排便，甚至是女人最重視的體態 我更是重度說話者，工作上和平常都需要大量的對談 喉嚨乾澀常呈現缺水狀態，因此耗了很多精氣力 今天來介紹保健食品的漢方草本，平常可以當零食食用的養元堂三部曲！ 養元堂的起始號是文記養元堂藥房，精神以實在、不欺為本，為開業的根本精神 體積小好攜帶，隨身放包包不是問題，養身越簡單越容易持久 第一款先介紹養元果 換季時刻來一顆，乾涸的喉嚨生津止渴 由於我在工作上常常需要溝通和講話，所以喉嚨使用程度很高 雖然比起粗重的工作來說，說話並沒有花到太多力氣 但我曾經一整天講話下來，卻覺得自己好像被抽掉了體內的一大半精氣 原來唇齒之間不斷的動作，是很耗心力和氣力的 以前喉嚨乾或不舒適的時候，只想著要吃喉糖 但外面一般的喉糖其實糖分很高，吃完會更渴，口水也變得黏稠 但是養元果裡頭有薄荷葉、甘草、澎大海、羅漢果等成分，卻是用蜂蜜來調味 因此吃完不僅可以舒緩和保養喉嚨，也更加的健康 第二款來介紹明亮果 日常保養的新體驗，有別於傳統葉黃素 「那麽長時間不眨眼睛，眼睛會不會乾啊？」「你問我眼睛乾不乾？」 超~級~乾，我的眼睛常常就是感到超級乾 由於常常隱形眼鏡戴一整天，加上工作長時間使用電腦和手機等3C商品 葉黃素開始成為我的保健食品清單之一，期望眼睛能舒適明亮點 但這款明亮果不只是保養，平常也可含在嘴裡當零食吃 我覺得替保養這件事增添了一點趣味，可以細細品嘗它的味道而不無聊 特別推薦給和我一樣的3C重度使用、長期熬夜用眼過度、隱眼不離身，甚至是正在準備大考的考生 靈魂之窗照顧好之後，同時也會有精神旺盛的感覺，精神旺盛又能夠重拾力量去做事啦~ 再來第三款是纖仙果 幫助消化，順暢成仙 現在看到我的人一定都看不出來我以前是運動健將XD 大學還跳了四年的啦啦隊，身為上層的飛兒，維持體態是最基本的道德😂 但是畢業後就沒再運動的我，加上長年上面兩款提到的狀況下 我的體態開始走鐘，消化也開始變得不佳，更不要是通體舒暢天天排便了 這款纖仙果裡頭其中一項成分就是山楂，能幫助調節生理機能、促進消化 其實想要變瘦的一個關鍵就是消化和排便一定要正常 偏偏我就是兩者都很不正常🤣🤣🤣，連作息和飲食都不正常的那種 近幾年很夯的鳳梨酵素，裡面也有哦！！！ 吃起來有點甘甘甜甜的，嘴饞時吃一顆能使排便順暢，幫助我們維持好體態🥰🥰🥰 養元果、明亮果、纖仙果外包裝都各自有自己示意的圖案 打開蓋子即可食用，攜帶也方便，開關不容易脫落導致內容物掉出 更驚豔的是這點！！！我打開時真的有嚇到 它除了開關牢固外，在內包裝竟然還有這麼貼心的設計 一次只能出來一顆，不會有突然有如石門水庫洩洪般一起跑出來或打翻的問題 由於我本人之前吃類似這種包裝的零食或糖果時，常常太粗魯就幾乎把整盒倒出來XD 養元堂貼心的設計，就是這麼安心的直接在手上倒出來 連我包裝倒著放這個角度都一樣安全，完全不用怕發生任何失控的意外😂 另外，素食者也能食用養元堂這三款商品哦~ 可以依照自己的狀況選擇相對應的果，當零食吃當保養品吃都是很好的選擇！ 文青感的手繪風格包裝，讓我拿到哪裡拍它都很適合😝 既然是華人世界的保養品，有事台灣本土製造品牌 自然又有GMP認證，推薦給有上述需求的你們 如果沒有我這麼誇張症狀的人，也是可以當小零嘴或是日常保養在食用😘 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨ 以及我的IG👉🏻 Qiao喬🌷 再來訂閱我的Youtube頻道看更多影片和生活紀錄📽

保養│Miracoo無限琦肌│縮時活膚精萃。一滴嫩活，直導肌底。高CP值水潤有感保濕精華！

Eva好物推薦 ✨Miracoo無限琦肌 縮時活膚精萃✨ │一滴嫩活，直導肌底│ 肌膚保養當中最基本的就是『保濕』， 老話一句，保濕做的好，很多肌膚的問題就會有所改變， 因為肌膚如果太乾，肌膚可能為了保護自已，會多分泌油脂以形成防禦力， 或是有可能出現缺水性細紋，也有可能讓肌膚看上去暗沉無光澤、 最可怕的是也有機會造成肌膚提前出現老化現象！ 既然保濕這麼的重要， 如果可以用最簡單的方式，就可以達到深層的補水效果， 這不就是現代人最需要的嗎？ 最近燕仔就遇到命中注定的另一半， 呃…不是…是號稱只要一滴就可以讓肌膚喝飽飽的精華液~ 它就是『縮時活膚精萃』！ 有沒有？！ 光看名字就知道它是一個非常適合懶人的保養品！ 『縮時活膚精萃』來自於MIT品牌「Miracoo無限琦肌」， 美妝⾏銷年資加起來達30年以上的兩位創辦⼈， 有感於市場資訊繁雜，仍有許多⼈找不到合宜的保養⽅法， 難道『沒有簡單好⽤、實惠、兼具視覺質感的保養品存在嗎? 』 於是，以縮時關鍵保養為出發，歷經數⼗次的打樣，近百⼈實測回饋， 並憑藉Mila閱品無數吹⽑求疵的嚴苛標準，及Laura⽪膚近乎奇蹟好轉的親身體驗， 集『好吸收⾼保濕、有感修護、宜⼈⾹氣及⼤容量平 價』於⼀身的縮時活膚精萃終於誕⽣！ 為你的真肌美力⽽⽣！ 『縮時活膚精萃』到底有什麼成份，可以這麼有效率的保養肌膚呢？ ✔ 利用8款植萃及皮膚原生保濕因子構成『獨家原⽣肌活因⼦Natiphy™』 仿造存在⽪膚中的養分結構， 接觸肌膚瞬間， 讓⽪膚以為是⾃家⼈，立馬開啟⼤⾨，讓養分快速滲透肌底。 (5種植萃：咖啡黃葵果、蜂蜜、掌葉藻活性萃取、玻尿酸、紫草萃取尿囊素， 及3種肌膚原生保濕因子：PCA鈉、絲氨酸、醣基海藻糖) ✔ 『 720°水環繞超導海洋玻尿酸』 萃取自新鮮軟毛松藻，號稱「海洋玻尿酸」， 結構與人體皮膚醣胺聚醣（Glycosaminoglycans）相近，能被肌膚快速吸收。 ✔ 『MULTIEX CalmYangⓇ 舒敏複合因子』 皮膚專家在上億萬的植物數據庫中反覆對比實驗， 終將積雪草、甘草、黃芩、迷迭香、綠茶、虎杖、母菊， 以NF-kB & IL-2 啟動子活性分析機制調配的複合因子， 不僅修護肌膚，更促進肌膚自癒力！ 好了！不管你是看完覺得很厲害？還是完全看不懂？ 我們都來開箱看看本尊吧！ 打開盒子，看到『縮時活膚精萃』的時候， 天啊~~~它的顏色好美啊！！ 漸層的淡綠色，讓人感到非常的舒服， 再來就是覺得它也太大瓶了吧！ 以精華液來說，它真的是大容量又很平價的產品耶~ 縮時活膚精萃採『按壓式』設計， 精華液本身為透明無色，類凝膠質地，為什麼會說是類凝膠質地呢？ 因為燕仔在使用活膚精萃的時候， 覺得活膚精萃有點介於化妝水以及凝膠精華中間的感覺， 抹開後非常的水嫩舒服的FU！ 帶有一點淡雅的花香味，不喜歡太濃香味的朋友們也一定會非常的喜歡。 按壓大約1~2下左右的量，放在手掌心中， 再點在臉上五點，雙手推勻，輕拍至乾，大約1~2分鐘左右會快速的吸收， 質地非常的輕爽，擦完後完全不會有黏膩感， 但皮膚摸起來非常光滑、水潤的感覺。 ⛔️各肌膚適用建議全肌膚：🌕🌕🌕🌕🌕 因為縮時活膚精萃是純保濕修護的精華，所以全部膚質的朋友都非常的適用； 不過大家擦完縮時活膚精萃後，要記得後續使用鎖水的產品哦！ 防止水份不會白補充，以達到深層補水的功能。 燕仔肌膚為混合性加酒糟型皮膚炎， 平常時，如果保濕沒有做好的話，就會變得非常容易出油， 當天有化妝的話，到中午底妝就會整個版塊位移， 但夏天天氣這麼濕熱，燕仔完全沒辦法用太過滋潤的產品， 縮時活膚精萃真的是非常適合燕仔的保養品！ 之前燕仔洗完臉容易會太乾，所以習慣會先擦化妝水， 現在連化妝水這個步驟都省了，因為擦縮時活膚精萃，一抹開就化成水， 保濕水潤就已經非常的足夠，而且又不會有任何黏膩感， 你有沒有覺得CP值相當高啊？！ 燕仔連續使用一星期後，肌膚的保濕度、水嫩度明顯有感提升~ 最明顯的就是上妝的服貼度以及持久性， 『縮時活膚精萃』果然是最適合懶人的救星保養品啊！！ 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ✨Miracoo無限琦肌 縮時活膚精萃✨ ▪️ 購買網站：https://reurl.cc/Q9k5yM ▪️ 官網：www.miracoo.com ▪️ FB：www.facebook.com/miracoo.skincare ▪️ IG：www.instagram.com/miracoo.skincare 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結

健康資訊│『白腎豆』有效減少澱粉吸收的功臣！

你也是一餐沒吃飯或麵當主食，就覺得沒吃飽的人嗎？ 但它們吃多了，站上體重機就傷心了… 燕仔今天就來跟大家分享愛吃澱粉又不想月半的好朋友『白腎豆』！ 『白腎豆』是什麼？ 白腎豆(White kidney bean extract)，其專業學名為 Phaseolus Vulgaris L. 外表類似人體某種部位形狀的豆類，故得名白腎豆。 含有特殊高效的 Phaseolamin 成分，可以調整體質、促進新陳代謝！ 白腎豆含有α澱粉酶抑制劑可以抑制食物中的澱粉被分解成葡萄糖，並減少糖分進一步被人體吸收，來達到減重效果。 白腎豆以營養與減肥的功效著稱，且在日本，白腎豆也用來做成和菓子的點心內餡。 而白腎豆含有豐富的營養價值，在19世紀也曾經被美國海軍拿來當作軍糧食用。 首先，我們先來了解為什麼攝取過多澱粉會造成月半？ 我們在飲食中攝取到的澱粉，會被胰臟分泌的消化酵素轉化成葡萄糖，在經過腸道吸收後，進而轉化為人體運作所需的能量。 但是並非所有的熱量都會被消耗掉，沒有被消耗掉的熱量會轉化脂肪，堆積在人體內，這就是澱粉攝取過多而導致肥胖的原因。 白腎豆的功效有什麼？ 白腎豆能夠抑制體內消化酵素的分泌，避免消化酵素將澱粉分解成葡萄糖後被身體吸收。 1、緩解澱粉被分解成單醣、雙醣→降低升糖指數 2、減少澱粉來源熱量→降低體重、減少腰圍 3、促進新陳代謝→不易復胖 如果直接食用天然食物白腎豆，也有效果嗎？ 白腎豆為天然食物，富含營養素成分，維生素B1、維生素B2、鈣、鎂、鐵和食物纖維。 但若經由想要食用天然白腎豆，因其含有植物凝集素成分，會造成嘔吐和腹瀉等腸胃症狀，需經過煮熟後才能食用，所以在烹調和吃法上要特別注意。 但若是食用煮熟的白腎豆，其中保健營養成分會被破壞，且直接攝取白腎豆難以達到有功效的攝取量。 若是想要完整保留白腎豆的完整功效，還是要選用有經過特殊萃取製成的白腎豆成分比較適合。 需要補充『白腎豆』的族群？ 1、熱愛甜食的螞蟻人 2、三餐一定要有澱粉，卻又想瘦瘦的人 3、想要減脂，但不想減到肌肉者 4、血糖偏高者 什麼時候攝取『白腎豆』效果最好呢？ 一般來說在吃法上，白腎豆通常可於午餐與晚餐，飯前 30~60分鐘食用， 也提醒，請務必定時定量食用，並且要有足夠的攝取量，方能達到期望功效。 有誰不適合補充『白腎豆』嗎？ 懷孕期間、哺乳期間、還有孩童都不建議補充。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

♥紅到NASA的保養品，你一定要知道那就是➨NAFU LIFE賦活青春禮盒♥

♥ℍ𝕚👋我是幸子ʕ•ᴥ•ʔ 今天要開箱的是『NAFU LIFE賦活青春禮盒』 ♥收到後，迫不及待想跟大家分享 外包裝是黑色的 讓人感覺神祕又有質感 因為是禮盒 無論是自用或送人都很體面⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎ 我在體驗時，請媽媽幫我拍照 她也跟著試用 試用後，跟我預定7月她生日 要『NAFU LIFE賦活青春禮盒』 我當然秒答應她 身為孝女 一定要讓媽媽一起變美美的༼ •̀ں•́ ༽ ♥禮盒商品基本介紹 『緹比酵母肌膚調理露』 也叫#肌能白瓶 能幫助肌膚保濕、維持肌膚健康 ✔成分➨Tibi酵母源自於高加索山的發酵乳 富含營養成份 當地人稱為『神所賜之物』 光看到這句 就覺得是很珍貴的發酵乳Ö 更期待想要使用它了 ✔質地➨水狀 抹開後 ✔味道➨酵母 我是第一次聞到酵母，好特別 吸收快，不黏膩 ✔另外很貼心的是 這罐上方有一個鎖蓋 讓你一打開時，不會直接撒出來 好貼心💗 『Asta-S賦活精華』 也叫#拾光黑瓶 能幫助肌膚淡化皺紋、賦活肌膚 ✔️成分➨專利原料Asta-S蝦紅素 我上網確認了一下蝦紅素Ö 是類似胡蘿蔔素的一種 抗氧化還能防止紫外線傷害 而且主要的來源是藻類 作為營養品的話素食也可使用 跟一般造成過敏的甲殼素不同 所以對海鮮過敏的人也能安心 NASA在賦活精華內加入蝦紅素 真是太懂女孩了 加入這成分 幫我們的肌膚撐了一把防護傘 ✔質地➨油狀 抹開後 一擠出來是油狀的，心想慘了 因為我很不喜歡擦油狀的保養品 對我來說都會太油 我不喜歡肌膚有油的感覺 一擦上也是同樣感受⍨(以下無美肌無修圖) 我輕拍約2分鐘就吸收了 而且臉上也沒有油的感覺 快速吸收又不油，很神奇 打破我對油狀保養品的既有印象 驚👀 ✔味道➨淡淡花香味 ♥我的使用方式 早晚洗臉後 先 緹比酵母肌膚調理露(化妝水) 我會使用化妝棉加快吸收 這調理露也可以拿來濕敷 一罐2用法(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 後 Asta-S賦活精華(精華液) 兩滴可以擦全臉✚脖子 記住脖子也切記不能忘 不然脖紋可是會找上你⍨ 我睡覺前 還會再擦一次 因為冷氣吹整晚 怕肌膚不夠保濕 我是使用1滴就夠了 早上起床臉 也不會感覺乾乾的呢❥ ♥使用心得 ✔即將邁向33歲的我 膠原蛋白流失 臉上出現細紋 當然要趕快擦抗老的保養品 來拯救我即將老化的肌膚ಥ_ಥ ✔我的肌膚是『混合偏乾』 是幼兒園老師 長期在冷氣房，偶爾會熬夜 ✔目前遇到的肌膚困擾 以及擦上肌能白瓶、拾光黑瓶後的改變分享 ❶肌膚暗沉，尤其黑眼圈很深👀 擦上後⇣ 肌膚光澤度提升，從照片能看出 ❷臉頰偏乾 擦上後⇣ 肌膚保水度滿滿的 好像喝了1罐水一樣❥ ❸鼻翼兩處偶有脫皮 導致上妝後有瑕疵 擦上後⇣ 除了沒有脫皮 妝感還更服貼 ♥上妝後 ♥使用了10天 終於能知道禮盒為什麼能紅到NASA了 除了肌膚明顯有感之外 內裡的成分也都不簡單 給自己保養品一定要講究 推薦給大家 這NAFU LIFE賦活青春禮盒🔥 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

敏弱肌の好朋友｜韓國天然保養品牌AXIS-Y 安舒研✨

近期的膚質真是保養有成٩(ˊᗜˋ*)و 都好好的紀錄下來了📝✨ 本身一直都對天然保養品很有興趣，初次認識韓國天然保養品牌AXIS-Y 安舒研✨敏弱肌的好朋友🫶🏻近日體驗近半個月，膚質呈現友好反饋及滿意的膚況～來依序跟大家分享(๑˃̵ᴗ˂̵๑)♡ #艾草毛孔深層舒净面膜 質地是淺墨綠泥狀，內含豐富赤小豆粉顆粒，聞起來有股特殊的草味感，我個人習慣厚敷，避開眼周塗抹至全臉，等待至20-30分～呈現微乾狀態後洗淨，表面上赤小豆粉顆粒藉由洗淨的過程也是去角質的一種方式，我的使用時間一週2次，首次使用就蠻有好感，還沒上保養～毛孔呈現透亮光澤的狀態✨ 持續使用兩週近4-5次的厚敷，感覺毛孔乾淨感及緊實度越來越明顯毛孔有被縮小的感覺～非常有感💕 #魚腥草綠果凍面膜 質地是青草綠凝狀，內含魚腥草顆粒，具有舒緩肌膚的效果，聞起來是草本茶樹味道～沈浸式保養非常療癒，個人習慣厚敷至30分左右洗淨，一週使用2-3次視膚況而定，近日炎熱氣候最適合不過～敷起來冰冰涼涼的感覺🧊舒緩鎮定肌膚的效果比蘆薈還舒服😌洗淨後一樣呈現透亮光澤的狀態但肌膚的鎖水感明顯提升，還沒上保養基底已呈現飽水狀態🙌🏻🙌🏻 #茶樹調理净膚化妝水 質地是水狀，不黏膩好吸收及清爽感～也是屬於茶樹草本的味道淡淡的非常舒服，上述面膜或凍膜使用完畢後，我會直接使用這款純素化妝水，除了舒緩鎮定淨化毛孔外，還能調節油水平衡～穩定我的膚質狀況😌 非常適合現在炎熱的季節使用，穩定膚況有佳🆙 我的膚質混合肌偏敏感一些～接觸不少保養品也經歷來來去去的蜜月期😆個人對天然保養還是特別情有獨鍾💕這次滿意的保養法寶們分享給大家🥳🥳 @axisy_official @nearndear.tw #axisyofficiall #安舒研 #茶樹調理淨膚化妝水#韓國護膚品牌 #kbeauty #kskincare #泥面膜＃日常保養 ＃韓國面膜 ＃韓國保養品 ＃韓國護膚品 ＃毛孔清潔

健康資訊│夏天真的很需要『刮痧』來解解暑，還可以去痠痛哦！

夏天烈日當空，在室外待一會兒就覺得酷熱難當、頭昏眼花。 室內裡的冷氣，也幾乎是24小時開著在吹， 其實，不是只有熱才會中暑，長期吹冷氣，也是會中『陰暑』的哦！ 當中暑的時候，『刮痧』是最快的舒緩方式， 而認識燕仔的朋友都知道，燕仔超愛刮痧，也喜歡幫別人刮痧， 我們就來了解一下刮痧有什麼好處跟需注意的事項吧！ 首先，什麼是『刮痧』? 刮痧是中國傳統自然療法之一，是以中醫經絡腧穴理論為指導， 通過特製的刮痧器具和配不同的「潤滑劑」，並運用相應的手法在體表進行反復刮拭， 摩擦使皮膚局部出現紅色粟粒狀或暗紅色出血等，稱為「出痧」變化， 以達到活血化瘀，舒筋通絡，驅邪排毒的效果。 刮痧除了用在中暑及慢性疲勞綜合症的時候，現在也常常運用在美容保健上。 再來，什麼是『痧』? 「痧」是經絡氣血中的瘀穢，俗稱痧毒，表現在皮膚上呈現出小紅點的樣態。 它是氣血中阻礙運行的有害毒素，會影響人體營養吸收與代謝， 加速細胞衰老甚至產生疾病，所以中醫也有「百病皆可發痧」的說法。 『刮痧』的功效： 刮痧療法具有解表袪邪、暢通氣血、改善血液循環、促進新陳代謝…等， 其實，刮痧不只能解中暑，刮不同的部位就會有不同的效果，最常刮的肩頸部位，這部位是頭與身體之樞紐， 若是瘀澀不通則使全身氣脈不通，刮痧肩頸部可以退燒、去暑、袪風寒，還有「肩頸一鬆，全身鬆」的說法， 對於解中暑、放鬆全身有特別的療效；刮背部正中線與其兩旁一、二寸，正中線為「督脈」，兩旁為「膽經」與「膀胱經」， 刮這些經絡可緩解症狀、預防感冒；刮痧還可運用在保健、強身、美容等作用。 『刮痧工具』有那些呢？ 刮痧板通常是特製的，如水牛角類刮痧、玉石類刮痧板、砭石類刮痧板等。 而刮痧時，需配以一定的介質，如潤膚霜、植物油、刮痧油等，作為潤滑劑。 『出痧顏色』愈深愈好嗎？ 出痧程度和個人體質、病情程度都有關，千萬不要為了刮出紫紅色的瘀斑而使用蠻力， 若太用力恐刮到皮破血流，可能會發炎感染，甚至引發蜂窩性組織炎或壞死性筋膜炎，保健不成反傷身。 刮痧力道不宜太重，同一部位最多刮20下，刮到出現痧點即可，就算沒有出痧也不要再硬刮。 有誰不適合刮痧呢？ 1、1歲以下幼童、孕婦。 2、出血相關疾病，如白血病、血友病、血小板凝血異常。 3、肝腎功能不全。 4、糖尿病、心血管疾病、癌症患者。 5、正服用抗凝血藥。 6、皮膚有傷口、感染，或毛囊炎、蕁麻疹、皮膚炎、青春痘、濕疹等。 建議不宜刮痧的時間： 1、飢餓、飽脹、疲勞、緊張或酒醉皆暫時不宜刮痧。 2、有急性損傷或剛手術後。 3、女性經期期間不宜。 其他刮痧注意事項： 1、刮痧後要注意保暖，飲食不宜生冷、吹風。 2、刮痧後30分鐘內不宜洗澡。 3、刮痧後需等痧完全退畢，才可以再刮，一般建議一周一次就好。 4、刮痧後宜飲熱水一杯，補充水分，促進代謝產物的排出。 【溫馨小提醒】 在刮痧過程中，如果有人「暈刮」出現頭暈、胸悶、噁心想吐、冒冷汗、四肢發軟等，請立即停止刮痧，注意保暖休息並考慮就醫協助。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

健康資訊│補充『益生菌』好處有哪些？

現代的人應該沒有沒吃過益生菌的吧？ 就連小孩現在也是人手一包，但你真的知道吃益生菌的好處有哪些嗎？ 想要擁有健康的身體，就必須要有豐富的好菌來幫助你打敗壞菌。 燕仔整理了一些資訊，讓你了解如何正確補充益生菌？！ 什麼是益生菌? 益生菌（Probiotics）是指任何可以促進腸道菌種平衡，增加宿主健康效益的活的微生物。 這些微生物包含細菌與酵母菌。其中乳酸菌可作為益生菌的代表，偏好在無氧且營養充足的腸道中生活。 為什麼需要補充益生菌呢？ 由於現代人生活忙碌、用餐時間減少、蔬菜攝取不足，導致營養嚴重缺乏，讓體內壞菌逐漸壯大。 而益生菌好處有：幫助體內裡的好菌與壞菌相互制衡、維持身體平衡，使排便自然順暢。 除了能增強防護力以外，還能改善換季哈啾搔癢的現象。 益生菌有什麼好處？ 1. 協助腸胃消化 排便不順、消化不良、時常脹氣，或是壓力大、緊張導致不適、體內有害菌過多，可透過補充益生菌，使身體平衡，增加營養吸收。 2. 預防私密處癢癢 當分泌變多、搔癢異味、紅腫等狀況，可以透過補充益生菌，抑制壞菌，減少感染機會，因此建議補充專利益生菌，如高濃度蔓越莓私密益生菌。 3. 提升身體保護力 益生菌，可將好菌黏附與定殖在體內，使好菌多、壞菌少，增強體力、保護力。 4. 調解身體機能 當體內系統失衡，會釋放過敏物質組織胺，益生菌可以幫你調解身體機能、舒緩不適。 5. 降低三高困擾 研究指出，益生菌與膽固醇、體脂肪有關，補充益生菌來調整體質，打造出健康基底。 益生菌什麼時候吃最好？ 可選擇餐前的 15-30 分鐘，此時益生菌最快進入體內，且存活率是最高的。 在進食後，胃酸會大量分泌，影響益生菌活性，因此不建議用餐兩小時內食用。 部分益生菌有特殊處理（包埋技術），可以保護它通過胃酸膽鹼，則不用刻意避開用餐時間。 什麼族群適合吃益生菌？ 1. 消化道不順暢族群 常常嗯嗯不順或是呈水狀者，可以透過補充益生菌調整消化道好菌與壞菌的比例，維持消化道健康。 2. 容易敏感不適族群 早上起床總是需要包很多餛飩的過敏族群，近期也有專屬的敏感菌種可以嘗試看看。 3. 三餐老是外食族群 外食族容易吃得過於油膩重鹹、缺少纖維，不利消化道好菌生存。 除了補充益生菌，也需要補充「益生菌的糧食」益菌生，像是富含纖維的蘆筍、牛蒡等。 若選擇「益生菌＋益菌生」的益生菌補充品，好菌也會在消化道更蓬勃。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

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