｜手機殼 開箱｜apple13 Pro手機殼推薦！高顏值高保護的JTLEGEND DX\QCAM超軍規防摔殼

手機殼控一定要看這！上次分享了 JTLEGEND 筆電袋後，有朋友眼尖看到我的手機殼沒錯！他是JTLEGEND超軍規防摔殼！超多顏色選擇、防護力超好！ 這次選了兩個不同系列的手機殼，共三款！分別是：JTLEGEND超軍規防摔殼 DX系列 粉杏JTLEGEND超軍規防摔殼 DX系列 黑JTLEGEND超軍規防摔殼 QCAM系列 黃 先來說說他們的共同之處吧！每一款超軍規防摔殼內都有三種不同顏色的『鏡頭防護圈』買一個顏色的手機殼就可以有三種不同的搭配方式！ 上一支是iphone8 plus ，用了四年多，在去年終於換了iphone13 pro了，因為他的相機鏡頭真的太吸引人了！不過用過的應該都知道，iphone13pro 的鏡頭超級凸出手機邊緣，需要小心翼翼地保護JTLEGEND超軍規防摔殼每一個鏡頭防護圈都會比鏡頭高0.5mm當手機放在桌面上的時候不怕被刮到滿是傷痕，超級實用～ 更貼心的是，為了減低手機刮傷機率JTLEGEND超軍規防摔殼在手機殼的四邊都有護鰭加高設計讓手機可以平穩地放在桌上，不會因為鏡頭防護圈增高而讓手機平放不穩款式設計超可愛，保護也做的超足！讓人怎麼能不選擇他呢？ 再來就是鏡頭防護圈的顏色，是可以互相更換的唷！買了三個不同顏色、不同款式的殼但是鏡頭防護圈可以交換使用，配色更多選擇♡更換也很方便！因為透明殼的部分沒有到超級硬，所以在鏡頭防護圈的邊邊稍微折一下就可以拔下來了 每一款搭配都給你們看看，每一個顏色都好好看♡ 最近有在追華燈初上吧？有時候雙手捧著手機，手悶住音源孔，聲音都會被悶在裡面JTLEGEND超軍規防摔殼有專利的導音槽設計，避免聲音悶在雙手裡，專業追劇就是這樣子👍 『超軍規防摔』最重要的就是防摔！JTLEGEND把做運動鞋、跑鞋的吸震材質aGEL放入手機殼的四個角把手機摔倒地上的傷害降到最低所以說...就是把氣墊鞋的氣墊裝到手機殼的四個角上哎呀這麼說來，我的手機應該是無敵了呢～～哈哈哈 最後！要和你們說DX 和 QCAM 兩款超軍規手機殼哪裡不同了有發現了嗎？QCAM系列(黃) 的手機邊框比較圓弧，握起來比較舒服DX系列(黑、粉杏)的手機框有做凹槽設計，增加防滑的握感但我個人喜歡QCAM的圓弧設計因為習慣緊緊抓著手機，圓弧的很好抓不過DX系列的凹槽設計，大手機打字的時候比較有施力點防手機滑掉各有優點，就看你喜歡哪一種的～ 最後拿我的白色iphone13 pro給大家看看裝起來的感覺白色真的很百搭～搭什麼顏色都好看！有發現我把黃色和粉紅色的鏡頭防護圈交換裝了嗎？黃X粉 是最可愛的配色啊！ 那天我去露營，就是帶著 JTLEGEND超軍規防摔殼 去的啦！手機殼、螢幕保護貼對我來說超級重要手機太大隻，一個手滑手機就落地了.. 真的需要好好的保護 黑色的殼，當然是耍帥的時候使用呀現在的口罩是必需品，我也把它當成我的穿搭之一而手機殼也是要跟著每天不同的風格走啊！ 還在找手機殼咪？多種顏色搭配、價格親民的 JTLEGEND超軍規防摔殼是很好的選擇！保護力很夠、顏值也很高♥超級推薦給你們唷！！🔥 速速給你們連結 🔥 🌟 JTLEGEND iPhone 13 Hybrid Cushion QCam → https://bit.ly/3AyUT0y🌟 JTLEGEND iPhone 13 Hybrid Cushion DX → https://bit.ly/32yBMam

iPhone Xs螢幕有效減藍光也滑更順CHANGEi電競抗藍光保護貼

家人使用的iPhone Xs，貼在上面的手機螢幕保護貼有些不OK了，加上有小朋友會拿手機玩，所以想入手一張能有效減藍光，同時也好貼的抗藍光霧面保護貼，此上網找了之後，發現這次要開箱的CHANGEi電競抗藍光保護貼。而根據官網資訊，這片MIT台灣製造的CHANGEi抗藍光電競iPhone螢幕保護貼，能有效阻隔49.38%藍光，並有著能阻擋水分侵入的專利聽筒網設計，等到實際貼好之後，除了讓iPhone Xs螢幕得到保護與有效減藍光外，在滑手機時的滑感比之前使用的手機保護貼好了許多呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #CHANGEi抗藍光保護貼 #電競保護貼 #抗藍光保護貼 #CHANGEi保護貼 #iphone手機保護貼 #hardaway生活筆記

日系帥哥大東駿介，6點認識這位2022日劇《前科者-新進保護司・阿川佳代》的亮眼配角，居然曾被爆料影射外遇不倫戀。

日系帥哥大東駿介，6點認識這位2022日劇《前科者-新進保護司・阿川佳代》的登場配角，居然曾被爆料外遇不倫戀。

不知道大家是否有追有村架純主演的漫改日劇《前科者-新進保護司・阿川佳代》？主要描述更生人回歸社會的故事，電影版也在2022年1月28日上映，除了演技精湛的女主角有村架純之外，無論電視劇版本配角大東駿介和古川琴音，或電影版本配角森田剛、磯村勇斗、若葉龍也，都是一時之選，以下就著重在網路劇版《前科者-新進保護司・阿川佳代》中飾演石川二朗的大東駿介，這位日系帥哥的介紹，看似沉穩老實的外表，居然也被日本女性週刊爆料曾經外遇不倫戀。 一、個人基本小檔案 生日1986年3月13日，雙魚座，出身自日本大阪，血型A，182cm，62kg，獨生子，畢業於大阪府立堺工業高等學校，私人興趣是收集運動鞋，小時候的夢想是希望成為假面騎士，十分可愛又天真的想法，大東駿介的Instagram也大方分享自己兒時照片。 二、大東駿介的成長過程 大東駿介原本的舊藝名是大東俊介，看似帥氣的外表之下，或許不少人以為他的原生家庭很圓滿，但其實大東俊介8歲時，父親就不在了，國中時母親也跟著消失，其後生活是由叔母照料，養育長大，中學時代是個田徑社的短跑選手，高中畢業之後，決定進入演藝圈，成為演員。 三、大東駿介的出道動機 談起大東駿介成為藝人的動機，或許多多少少遺傳自父親，他也一直都非常嚮往演藝圈，高三畢業就來到東京與堂哥同住，並且參加不少甄選會，在2005年正式出道，參與演出的第一部電視劇是由龜梨和也和山下智久主演的「野ブタ。をプロデュース(台譯：改造野豬妹)」，大東俊介飾演同班同學谷口健太，靠著電視劇逐步打開知名度。 四、大東駿介的電視劇代表作 盤點大東駿介參與過的電視劇，也至少有80部以上，但絕大部分都是配角或是單集客串為主，其中比較知名的幾部日劇，像是「改造野豬妹/野ブタ。をプロデュース」裡的谷口健太、「花樣少年少女/花ざかりの君たちへ」裡的佐野森、「童顏刑事/シバトラ」裡的河東學人、「體操男孩/タンブリング」裡的木山龍一郎、「歡迎光臨櫻蘭高校/桜蘭高校ホスト部」裡的鳳鏡夜、「抓狂一族/浦安鉄筋家族 」裡的春卷龍以及去年「救生圈-友達以上、不倫未滿/うきわ」裡的中山拓也，當中蠻多都屬於漫畫改編的人氣電視劇，特別是春卷老師這個角色，更是不計形象的搞笑，除了時裝劇之外，大東駿介在NHK大河劇裡的古裝扮相也很適合他。 五、大東駿介的電影代表作 不僅拍攝過許多電視劇，大東駿介2007年就演出了第一部電影「岸和田少年愚連隊 中華街のロミオとジュリエット」，之後的「旅程出發/旅立ち～足寄より～」、「想哭時的藥/泣きたいときのクスリ」、「我的腐女友/腐女子彼女」等等，都拿下該戲的男主角，近年雖然沒有擔綱主角的機會，但也陸續演出了「37秒/37セカンズ 」、「明日的餐桌/明日の食卓」與「草的響聲/草の響き」，都是觸動人心，情感強烈，演技備受考驗的電影。 六、2020年形象受損事件 如果問一般民眾對於大東駿介的印象，應該是整體表現不差，可惜一直沒有緣份變成一線大咖，但還是蠻受歡迎的配角演員，但未料2020年6月4日被日本週刊《女性SEVEN》跟拍，接著發現對外一直宣稱單身的他，其實2015年12月早就已經跟圈外女友結婚，兩個人還有3個孩子，沒想到「已婚狀態」這把火延燒到日本女星水川麻美身上，吃瓜的粉絲們驚覺，水川麻美與大東駿介交往時間，和大東駿介的已婚身份重疊，也讓水川麻美莫名成為小三，但蠻多網友倒是替水川麻美叫屈，這個八卦消息無疑也讓大東駿介的形象，冠上一筆渣男的紀錄。 2020年台日友好劇《路～台灣Express～/路〜台湾エクスプレス〜》，大東駿介也有參與演出，實際的感情觀和該劇的人設，大相逕庭，或許事過境遷的關係，倒是對於他的演藝生涯沒有太大影響，但就大東駿介的妻子和小孩的立場來說，應該是個不錯的結果，透過以上6點讓大家進一步認識這位中生代日系帥哥演員大東駿介。 圖影來源：歷史劇照、大東駿介Instagram，僅供文章分享使用。 #大東駿介 #大東俊介 #日本外遇男星 #日本出軌男星 #日本帥哥 #だいとうしゅんすけ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

傳聞中的亞特蘭提斯：薩丁尼亞島（Sardegna：中輯）

繼續介紹這座特別的島嶼。曾經輝煌的特別特國度。 #Grotta delle Sirene 一座天然海蝕洞：而形成的一座海拱門。 雖然美麗；海的漣漪也特別美麗。 缺點：陸地上還好沒有很美。 優點：搭乘船的話很美。 #聖彼得羅島 聖彼得羅島（義大利語：Isola di San Pietro）是義大利的島嶼，位於薩丁尼亞島西南部的地中海，由南撒丁省負責管轄，長10.7公里、寬8.3公里，面積53.9平方公里，海岸線面積18公里，最高海拔高度211米，2009年人口6,465。 聖彼得島（在 tabarchino Îžua de San Pé，在撒丁島 isula '和 Sàntu Pèdru）是蘇爾西斯群島的兩個主要島嶼之一，位於撒丁島西南部的蘇爾西斯半島附近。 它有 51 平方公里（意大利第六島）的延伸部分，約有 6 100 名居民主要集中在島上唯一有人居住的中心 Carloforte 鎮。 從地質角度來看，該島起源於古老的火山。 這種活動的跡象（熔岩流、火山口）雖然很明顯，但主要可以追溯到下中新世，包括與酸性岩漿作用有關的火山岩，與撒丁島-科西嘉地塊的旋轉有關。 島上33公里的海岸線主要是岩石。 沿著西部和北部海岸，有一些洞穴、入口、懸崖和帶有幾個小海灘的天然水池。西海岸有俯瞰大海的懸垂，主要由 Capo Sandalo [3] 的燈塔和無線電信標（數量為 1384 個）主導。 卡洛福特港也位於東海岸，地勢低窪、平坦且多沙。 在東北海岸有兩個小島，領土屬於卡洛福特市； 老鼠島和更大的伊索拉皮亞納島。 在後者更大的地方，是撒丁島最重要的陷阱的建築物，現在變成了一個住宅和旅遊村。 島上沒有溪流或水道。 然而，有許多池塘和沼澤。 直接腹地有丘陵形態。 最高的山丘是 Bricco (山) Guardia dei Mori (211 m a.s.l.) 和 Bricco Tortoriso (208 m a.s.l.)。 #Belvedere di Capo Sandalo Capo Sandalo 位於聖彼得羅島的最西端，是一座俯瞰大海的非凡懸崖。 這裡是同名燈塔，建於 1864 年，由鑿刻的石塊製成，由一個支撐著焦距為 700 毫米的旋轉鏡頭的圓柱形塔組成。 燈塔每 20 秒發出一組四次白色閃光，光照範圍為 34 英里，地理範圍為 24 英里。 從322°到191°和Capo Sperone以北311°到322°可見，位於聖安蒂奧科島西海岸和聖彼得羅島南海岸之間，是意大利最西部的燈塔。 自 1984 年以來，它也一直是無線電信標，並有 4 間供燈管使用的公寓。燈塔的頂部享有壯麗的景色，可通過 124 個螺旋台階到達。 Capo Sandalo 可以從 Carloforte 港口沿 SP 104 到達。 這條路經過暗示性的 Cala Fico 入口，並在一個大廣場結束，即 Capo Sandalo 的美景宮，除了燈塔之外，還可以看到廣闊的 Becco 灣、Corno 小島和公海。 Belvedere 是海上日落愛好者的首選目的地，是未來新人慶祝戶外婚禮的最佳地點之一。 與文章相關的鏈接 - Capo Sandalo 燈塔 Carloforte，舉辦婚禮的理想地點 #Faro Capo Sandalo Capo Sandalo 燈塔（意大利語：Faro di Capo Sandalo）是聖彼得島最西端的著名燈塔，標誌著意大利撒丁島的西南角。 原石塔建於1864年，是航海和航空航行的積極輔助工具。 焦平面高 134 米（440 英尺），位於懸崖頂部，在 20 秒內發出四次白色閃光，可見距離可達 24 海裡（44 公里；28 英里）。 塔本身高 30 米（98 英尺），帶有燈籠和畫廊，連接到 2 層石門的前面。 直到今天，燈塔仍然是一個美麗的未上漆石頭結構，帶有灰色金屬燈籠圓頂。 燈塔現在是自動化的，直到最近還有一個看守人住在這裡。 圖表參考：ARLHS SAR-018； 金鐘 E1090; NGA 8432。法國圖表 7332。燈塔由一條鋪設良好的道路連接到聖彼得島上的主要城鎮 Carloforte。 #Centro visite e Campo base dell'Oasi LIPU di Carloforte （聖彼德羅島旅客遊客中心） 有點類似黑面琵鷺生態展示館特概念 介紹女王之鷹的生態環境。 源自火山的聖彼得島受到女王之鷹的“眷顧”，每年夏天都會選擇這些懸崖築巢。 為了拯救這種受到偷獵威脅以及收集者和獵鷹者收集雞蛋和幼鳥的威脅，力普自 1980 年以來，通過奧里斯塔諾科的志願者，推廣了一個研究和監視領域。 根據這一經驗，野生動物保護綠洲隨後創建，由撒丁島地區於 2011 年建立，並由 Carbonia-Iglesias 省、Carloforte 市和 Lipu 管理。 但荔浦保護活動的發起者是撒丁島的“法官”Eleonora d'Arborea，他自 1400 年以來宣布所有撒丁島獵鷹都受到保護（該物種的名字來源於她，Falco eleonorae）。 #Spiaggia di Cala Fico 迷人的入口是撒丁島西南端蘇爾西斯島的瑰寶之一：高而清晰的陡峭懸崖，直插碧綠的海水，遇到太陽光線時會產生令人眼花繚亂的倒影。 一個深邃的石灰岩峽灣，盡頭是一小片美麗的大片閃亮鵝卵石海灘，被陡峭的懸崖所環繞。 Cala Fico 是聖彼得羅島西北海岸的一顆明珠，位於意大利最西端的燈塔所在的 Capo Sandalo 海角以北的 Carloforte 境內。岩石海灘的暗示海灣，由主導景觀的白色石灰岩海角保護，營造出狂野和未受破壞的氛圍。海水清澈，綠色和藍色之間呈現出美麗的彩虹色。海底很淺，主要由岩石和石頭組成，是眾多魚類的家園，這將有助於使潛水成為一種紀錄片體驗。一個真正的浮潛和水下釣魚天堂。 海灘周圍環繞著地中海灌木灌木，被風雕刻而成，未受破壞的大自然有懸崖和岩石峽谷，這是一個受保護的綠洲，建於 1991 年，是女王獵鷹的避難所，以紀念法官 Eleonora d'Arborea 的名字命名。意大利鳥類保護聯盟 (Lipu) 對其進行管理並推廣引人入勝的行程，以欣賞鷹和其他選擇該島作為築巢地點的鳥類。 Cala Fico 有一個大型停車場和一個茶點。從卡拉塞塔或波托斯庫索乘坐渡輪 40 分鐘後，您將與聖彼得羅的其他壯麗海灣一起抵達。該島面積超過 50 平方公里，是蘇爾西斯群島中僅次於聖安蒂奧科的第二大島。崎嶇的懸崖與海灣交替出現，海灘避風，沐浴在清澈的海水中：離 Cala Fico 不遠，您會發現 Cala Vinagra 的浪漫氛圍，再往西，在 Capo Sandalo 前面，有 Soletta del Corno，潛水和運動釣魚的目的地。南面是聖彼得的象徵，兩座名為勒科隆的煙囪，以及壯麗的拉孔卡入口。 Carloforte 是島上唯一有人居住的中心，是一個融合了利古里亞和撒丁島文化影響的村莊。金槍魚捕撈已享譽全球：每年 5 月底至 6 月初，都會舉辦國際美食盛會 Girotonno 來慶祝這一傳統。 #Cala Vinagra Cala Vinagra 小海灘位於聖彼得羅島的北部，在 Carloforte 市內，受到同名的 Cala Vinagra 小島的保護。 它看起來像一個遠離懸崖的小海灣，底部是礫石、鵝卵石、岩石和少量粗沙。 很有特點。 大海呈現出美麗的水晶綠色，海底主要由岩石和沙子組成，更遠的地方呈現出綠松石色。 在海灘前，美麗的卡拉維納格拉小島以其白色和褪色的複古粉紅色之間的多色佔據了整個場景。 沒有posidonia，它特別經常有船隻出沒。 #Piscine Naturali di Nasca 天然泳池；請注意天氣變化；因為屬於天然； 所以你會發現他會隨季節而改變。 這裡是一處火山岩地形。 #Scogliera della Punta delle Oche Punta delle Oche 懸崖位於聖彼得島的北側，在卡洛福爾特市區。 ，一個位於撒丁島西南海岸前面的島嶼，靠近聖安蒂奧科島。 這是一個俯瞰大海的懸崖，有許多溝壑和洞穴。 最特別和最著名的是 Grotta delle Oche，深約 20 米，半水下，裡面可以找到各種動物。 它只能通過海路到達，而懸崖頂部則可以通過陸路輕鬆到達，從那裡您可以欣賞到由懸崖和小島組成的島嶼整個美麗景觀的無價之寶。 Punta delle Oche 由一個美麗的懸崖組成，陡峭地直入大海，位於聖彼得島北部的 Carloforte 地區。Punta delle Oche 擁有由懸崖和小島組成的迷人全景暗示性的溝壑和洞穴。在直入大海的發育不良的岩石中，有同名的洞穴，是島上最大的洞穴，特別且具有暗示性。Punta delle Oche 洞穴只能通過海路進入，您它只能乘小船進入。被海浪挖掘到黑暗的粗面岩中，它向遊客展示了在清澈透明的大海鏡子上破碎的燈光下的迷人色彩表演。和浮潛：多姿多彩的海景無可挑剔，其中有美麗的螺線蟲、小鯛魚、真鯛和眾多的鯛魚。只能通過海路到達，而 Punta delle Oche 的懸崖很容易通過陸路到達：從 Carloforte 鎮的出口前行，乘坐所謂的 Salita Rombi。在第一個十字路口向左行駛。在下一個十字路口，右轉並一直朝 Punta delle Oche 方向行駛。 #Spiaggia della Punta 天然礫石灘：火山岩地形 #Isola Piana Tuna Processing Plant #Tonnara Isola Piana - Carloforte Tonnare PIAM srl 這裡是一座金槍魚工廠：他前方有一整片美麗的海岸。 #Girin beach #Spiaggia di Girin Girin 海灘在距離其中心、Carbonia 市 19.7 公里的 Sud Sardegna 地區的 96 個海灘中排名第 56 位。它是 U Paize Carloforte 定居點的海灘之一，距離其中心僅 3.1 公里。海灘位於群山之中的自然之地。 這是一條狹小的海灣海岸線，擁有水晶般的綠松石水和純金色的細沙，因此您不需要特殊的鞋子。入水口非常順暢。這個海灘適合不同類別的人，孤獨的旅行者，休閒度假愛好者等。在這個季節它不是擁擠的地方。 吉林海灘海岸對所有人免費。它沒有便利設施，只有自然。 除了游泳和曬日光浴，您還可以參加其他活動，衝浪、海上皮划艇。 聖彼得羅的小“寶石”，撒丁島最西南部的一個蘇爾西坦島，半隱藏在懸崖和植被之間，非常適合有孩子的家庭。 #Guidi Beach Guidi 海灘在距離其中心 Carbonia 市 21.1 公里的 Sud Sardegna 地區的 96 個海灘中排名第 53 位。它是 U Paize Carloforte 定居點的海灘之一，距市中心僅 4.7 公里。海灘位於一個自然的地方。 這是一條筆直的海岸線，有水晶般的碧綠海水和純金的細沙，所以你不需要特殊的鞋子。入水口非常順暢。這個海灘適合不同類別的人，孤獨的旅行者，休閒度假愛好者等。在旺季它會部分擁擠。 Guidi海灘海岸對所有人免費。這個海灘有以下設施，躺椅和遮陽傘，海灘餐廳，更衣室，淋浴，廁所。 除了游泳和曬日光浴，您還可以參加其他活動，海上皮划艇。 這個海灘很容易到達，它非常靠近道路。停車場直接位於海灘上。 方圓 5 公里範圍內還有 6 個海灘可供使用。最好的是 La Caletta，評分為 8.7。 #Scogliera del Bue Marino #Cala Mezzaluna #Fortino della Mezzaluna #Spiaggia La Caletta #Belvedere di Capo Sandalo #Scogliera del Faro #Spiaggia Guidi #Spiaggia La Bobba #Punta delle Colonne #Le Colonne di Carloforte #Spiaggia Lûcaise (Spiaggia del Lucchese) #卡利亞里主教座堂 卡利亞里主教座堂（義大利語：Duomo di Cagliari, Cattedrale di Santa Maria e Santa Cecilia）是位於義大利撒丁島卡利亞里的一座羅馬天主教的主教座堂。 也是天主教卡利亞里總教區的主教座堂。教堂始建於13世紀，在17和18世紀曾進行翻修，1930年代時建為現在的外觀。 #大象塔 大象塔（Torre dell'Elefante）是義大利撒丁島首府卡利亞里的中世紀塔樓，位於該市古老的城堡區。 大象塔建於1307年，比薩統治該城期間，由撒丁建築師喬萬尼·卡普拉設計。他在兩年之前還設計了聖賓格斯塔（Torre di San Pancrazio）。該塔是用於抵禦摩爾人和熱那亞襲擊的防禦工事的一部分，高31米，用白色石灰石建造。大象塔有一個門，與聖賓格斯塔的門同為城堡的主要入口。 阿拉貢人統治期間，該塔改建為監獄。牆壁上常常懸掛死刑犯的首級。 #皇家宮 皇家宮（Palazzo Regio）[1]是義大利撒丁島上城市卡利亞里的一座歷史建築。這裡自阿拉貢王朝王朝開始至薩伏伊王朝是撒丁島統治者的官邸[2]。現在這裡是卡利亞里大都市區政府的辦公地點。 #Caletta di Geniò #Cala Dei Busselli #Grotte della Mezzaluna #Capo Altano #Tonnara Porto Paglia #Spiaggia Di Porto Paglia #Passeggiata panoramica di Nebida #Giardino belvedere di Nebida#Spiaggia di Portu Ferru#Porto Corallo #Spiaggia di Masua#Spiaggia di Bega sa Canna (Porto Flavia)#Nuraghe Sa Perdaia#Torre di Cala d'Ostia#Nora, Italy #Area archeologica di Nora#Teatro Romano di Nora#Torre del Coltellazzo o di Sant'Efisio#Spiaggia di Nora #Torre di San Macario#Torre del Diavolo#Foresta demaniale di Pixinamanna#Bastione Saint Remy #Bastione di Saint Remy #Torre dell'Elefante#Antico Palazzo di Città#Cattedrale di Santa Maria Regina dei Sardi #Palazzo Regio#Bastione di Santa Croce#Belvedere#Belvedere di Buoncammino #Panorama dal Viale Buon Cammino #Bue Marino Cliff #Spiaggia della Conca (Scogliera La Conca)#Capo Giordano - 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【健康補給】益生菌有吃跟沒吃差很多嗎？「食食課課」益生菌，保護好你的時時刻刻！

老實說我以前是不太注重保養的人，會認為保養品好像是擦心安，而媽媽總是會叨念我補充保健品，但也許是以前都沒養成習慣認真吃的緣故，導致內心偶爾會覺得，其實有吃跟沒吃的差別感受並不大？ - 可是隨著年紀，不得不說身體真的是有些地方開始不如以往，一熬夜就會累個三天回不來，更別說那些顯現在外在的狀態，而身為忙碌上班族，我最煩惱的就是常常不準時吃飯，加上我現在開始租屋在外，基本上都依賴外食，突然一整個懷念爸媽每天幫我切水果的時光，好幸福！ - 而以往吃過這麼多保健品裡，我覺得益生菌算是最基礎的了，但不是基礎就代表不重要，正是因為基礎所以它更必要！上網查了很多益生菌品牌的評價，發現食食課課評價還不錯，而且也很喜歡它簡約的包裝，毫不猶豫決定入手來拯救一下我最近很不順的身體。 - 我算是吃過不少益生菌品牌，但我對於食食課課益生菌評價也太有感了！光是出廠菌數就達3000億，算是我吃過益生菌中出廠菌數很高的品牌！除了添加專利菌，它也是通過SGS+台美雙重檢驗，吃起來讓人更放心。 - 簡單來幫這個有益生元的益生菌開箱，食食課課跟一般益生菌不太一樣的是，它除了是日常保健益生菌推薦，裡面還有添加益生元，而益生元的存在就是讓好菌有營養，等於PLUS的概念，要找益生元益生菌推薦可以選食食課課～ - 不只益生元，食食課課還是採用AB克菲爾乳酸菌，AB克菲爾優點就是能使排便順暢、幫助消化或促進營養吸收，吃下來這大概兩週時間，不得不說我真心順到不行～ - 回想一下自己第一天剛吃的時候，我的身體真的母湯到一個不行，偶爾脹氣、偶爾「太順暢」、偶爾毫無動靜，整個不知道身體在搞什麼鬼，但現在不只是體內的順，看看我的膚況，最近也是好到一個不行，明明前陣子還很狼狽的說…咪咪冒冒終於沒來搗亂，太感動！ - 除此之外，食食課課還是有添加酵素的順暢益生菌唷，包含木瓜酵素、奇異果酵素、鳳梨酵素。 - 我自己在吃的時候雖然是吞膠囊，但有嘗試打開膠囊吃吃看，酸甜的感覺很好入口，吃起來真的是無添加感，配水或配牛奶都很OK～ - 我每天都很認真按時補充，身邊同事因為看到我在吃，都來問我食食課課益生菌有用嗎？我完全幫他們先體驗一回，畢竟大家同是忙碌喪班族，困擾都一樣阿～ － 那講到比菲德氏菌大家應該都很認識，比菲德氏菌的功效就是在幫助消化道健康維持，食食課課也有添加！另外食食課課益生菌所使用的主成分還是穩定性很高的乳酸桿菌跟雙岐桿菌，完全可以放心吃，長期吃就能好好幫腸道作保養～ - 而份量的部分，食食課課益生菌一盒是30顆，如果按照一天一顆來食用的話，就是可以完整吃一個月，但提醒大家，保健食品不像化妝品瞬間就變漂亮，而是要透過長期、定時的補充，才會感受到效果唷～ － 我自己習慣是起床的時候就先空腹吃一顆，最好配大量的開水，但如果像前陣子狀況嚴重或累過頭了，我就會加強保健吃兩顆，身體變化真的很有感，而因為食食課課益生菌還有特殊包埋技術，加上成分非常單純，小朋友也能吃，只不過像是小朋友益生菌怎麼吃呢？就把膠囊拆開，加入牛奶就能使用囉～那提醒一下，建議是6個月以上的寶寶在開始服用，3歲以下服用半顆膠囊就好了喔！ - 身為幫助消化益生菌，真的要把食食課課益生菌推薦給像我這種菜吃太少、又很愛吃肉的外食族！完全榮登吃過最有感益生菌，每天真的順很多！原本保護身體健康就是件很重要的事情，尤其我們現在生活在這個非常時期，除了平日保養吃，運動後還沒進食前我也會吃。 - 所以回到標題，我覺得益生菌有吃沒吃確實有差，我自己這兩週身體的改變非常有感，不只順暢整體狀態都更好了！但實際還是要依照每個人的體質，而且這一定要經過長期按時的攝取跟調整，不可能一下子就完美！ - 不過保健食品算是輔助身體維持好的狀態，很多日常的營養攝取大家還是要多多注意，雖然不知道什麼時候可以恢復正常生活，但希望大家都能後照顧好自己，而日常的保健就讓食食課課幫你守護，時時刻刻保持健健康康，一起期待能夠無拘無束外出走跳的那天到來！ - 【購買資訊】 FB： 食食課課Always Healthy 點這買： 食食課課益生菌 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #食食課課評價 #食食課課益生菌評價 #食食課課益生菌有用嗎 #食食課課益生菌推薦 #日常保健益生菌推薦 #益生元益生菌開箱 #酵素益生菌怎麼吃 #益生菌益生元推薦 #幫助消化益生菌 #健身益生菌推薦 #小朋友益生菌怎麼吃 #脹氣 #順暢益生菌 #有感益生菌 #AB克菲爾優點 #比菲德氏菌功效 #益生菌 #保健食品

比另一半更貼心的存在！Kotex草本抑菌再進化，滿分保護更要貼心呵護～

如果要問世界上還有什麼比另一半更貼心的存在？那Kotex草本抑菌系列絕對是其中之一，完全是女孩生理期時最貼心的神隊友啊～全新抑菌3重奏，超強抑菌防護力加上細致綿密的超柔膚觸，用過的女孩一定會愛上！ 顛覆想像的超柔膚觸！全新微米慕斯表層，帶給妳最貼心的呵護～ 用一次就讓小編感受深刻的就是全新微米慕斯表層了！概念源自臉部清潔保養中的微米慕斯，直接融合到棉片設計中，讓私密肌享受細緻綿密的超柔膚觸，光是用手摸就會被它的輕柔舒適給迷住，簡直滿意到在心裡默默驚呼：「臉部肌膚需要微米慕絲，妹妹也需要！」 有它在就特安心！99%抑菌超有感，天然草本清香給妳滿滿療癒好心情～ 生理期是妹妹最脆弱敏感的時期，沒有慎選棉棉可不行！Kotex草本抑菌萃取天然草本及海洋抑菌精華，有效抑制棉片上的細菌滋生，不怕被細菌霸佔成為繁衍溫床，此外更添加了白檸檬、百里香、小豆蔻等天然萃取草本分子，香味自然清新，完全是女孩命定的私密肌救星！ 從沒想過會有棉棉舒服到讓人離不開～全新草本抑菌系列貼心提供了完整公分 數給女孩們自由選擇，有它在無時無刻都超安心！女孩們絕對要體驗看看~不只保護還帶來更多呵護，真的太靠得住啦！！ 大流量女孩們也不能錯過這個「褲東西」！Kotex首創第一款具有抑菌功能的褲型衛生棉－「抑菌晚安好眠褲」， 99%抗菌又能360°全面防漏，像內褲一樣貼身、材質棉柔舒適，讓妳漫漫長夜都能睡得安心～

揪出隱形殺手 心肌梗塞關鍵三招防護

冬季氣候變化大，是心血管疾病的好發季，尤其在早晨起床之時，若沒有做好保暖防護，在快速的溫差下最容易增加心肌梗塞風險。衛福部公布十大死因顯示，國內心臟疾病僅次於癌症，另外有研究發現，在攝氏24度基準下，氣溫每降1度， 北部民眾的心肌梗塞住院率會上升2.6%，南部則提升4%，其嚴重程度不容忽視。 台灣將每年1月19日訂為「心肌梗塞日」，越L’excellence功能醫學營養師劉馥萱表示，預防心血管疾病除了留意溫差變化外，也能透過關鍵食物提升保護力： 1. 無調味綜合堅果 研究顯示，補充堅果種子能改善心血管健康，其富含較高的單元不飽和脂肪酸、植物固醇、蛋白質、酚類化合物，幫助體內抗發炎，降低體內血脂肪，改善血管內皮功能，維持心血管健康。未經加工或帶皮的堅果含有較高的抗氧化劑，烘烤堅果保留的抗氧化維生素多於燙熟的，避免漂白堅果。 2. 大蒜、洋蔥 大蒜中的蒜素、大蒜烯能抑制血小板凝集，也能抑制膽固醇的合成，預防氧化的膽固醇卡在血管內皮，影響血管通透性，而楊梅素也能幫助控制血糖，減少體內發炎反應。至於洋蔥中的榭皮素、山奈酚是很好的抗氧化劑，能清除血管自由基，保持血管彈性，辛香料裏頭有豐富的植化素、抗氧化劑，除了保護心血管，更能幫助提高免疫力。 3. 蔬果中膳食纖維 多種顏色的蔬果，提供大量的膳食纖維、益生質能提供腸道好菌生長，進而提高免疫力，也有大量的植化素，能有效清除血管中自由基，保護血管的暢通和彈性，如空心菜的類黃酮素、榭皮素，芹菜的芹菜素、香豆素能抑制血小板凝集和阻止血栓發生，菠菜富含多種抗氧化劑，裡頭的葉酸能降低血液中同半胱胺酸的濃度，降低血管的氧化傷害，保護心血管。 除此之外，劉馥萱特別提醒，精緻糖 (蔗糖、果糖)會影響體內血糖起伏，不利於維持體態外，肥胖又是心血管疾病的危險因子，讓身體持續慢性發炎，造成細胞損傷，建議以新鮮檸檬片泡水、無糖花草茶或康普茶取代；而洋甘菊茶、玫瑰花茶能幫助凝神放鬆。 另外，過度烹調食物也會影響食物本身的營養素，長期高油高鹽高糖的飲食模式，容易增加熱量，讓身體傾向發炎，增加體內自由基進而引發心血管疾病，同時影響肝臟代謝，無法有效排除身體毒素，若沒有吃足蔬果，缺乏足量的膳食纖維及水份，容易造成腸胃道不適、腸道菌叢失衡，後續會引響睡眠、情緒、焦慮、肥胖等各種健康問題，需特別留意。 ●心臟疾病在國內十大死因排行榜上有名，營養師提供三招提升保護力 （圖片來源：Pexels圖庫）

2022｜想更加善待動物嗎？讓我們從小細節開始吧！

前幾天在網路上看到一篇關於動物保護的文章，裡面列出了幾點關於動物保護我們能做的事情，讓我開始思考自己在生活中有做到哪些事，可以保護那些共同生活在地球上的可愛小動物，就讓我們來抗抗吧～👀✨ 我選擇「未經動物實驗」的生活用品 許多的化妝品、保養品或盥洗用品，在研發過程中，都需要經過動物實驗之後才能獲得製造、販售的許可。而這些被實驗的小白鼠與兔子，從出生就注定成為實驗品，面對實驗以及後遺症。不過，現在動物保護法有越來越多的條約來保護這些小動物們，而我能做到的，就是購買那些沒有經過動物實驗的生活用品。 如果你對這個也感興趣，有個FB社團叫「無動物實驗日用品」，裡面有熱心的社友們分享那些無動物實驗的產品，方便大家查詢！ 我「不去」動物園、海洋館及參加騎乘動物的活動 以前我很喜歡去動物園，因為我能在動物園裡親眼看見那些可愛的動物們，甚至可以與他們親近、互動。可是，在可愛的背後，我忘記了這些動物原本應該是生活在大自然的環境中，而不是鐵柵欄裡面。 雖然，有些動物是因為受傷而需要人類照顧，所以才會在動物園裡，但除此之外的大多數動物，都還是健康的，都還是屬於大自然的。所以我想，我不能因為自己的「喜歡」而去強迫動物必須待在一個不屬於他們的環境中呀！ 我開始減少吃肉，選擇「彈性蔬食」 前陣子看見Youtuber找蔬食的製作的訪談影片，採訪一群蔬食主義的明星與KOL們吃素的故事，訪談中讓我印象深刻的是rice&shine的爸爸金該，他說的一句話：「人類會吃肉，只是因為肉很好吃，那麼單單追求口腹之慾，也是人類能做最自私的事情。」 肉類的營養成分在其他非肉類食物也可以取得。如果吃肉只是單純因為好吃、美味，那麼我會寧願吃假肉（有肉的味道，是由香菇、豆類等食材做成），也不希望讓這些動物因為一己私利而犧牲！ 蔬食是我所選擇的生活方式，在這邊分享是為了紀錄以及和有相同價值觀的朋友們交流。 每個人的生活方式不同，沒有說吃肉的人就是不好、就是不對唷！ 我尊重每個人選擇的生活方式❤️ Hello 你好！我是隋安，是一位插畫家 👩🏻‍🎨 謝謝你閱讀我的文章，也邀請你來 我的小宇宙逛逛 🪐 這宇宙擁有插畫日常、極簡生活、學習成長三大主題星球 如果你對這幾顆星球感興趣，歡迎你加入我們，一起玩耍吧！💜💜💜 延伸閱讀 自我探索｜有100種人，就會有100種形狀 插畫日常｜2022年度目標 學習成長｜我花時間靜默自省，我聆聽內在的指引

保護健康力｜健康力 免疫力益生菌 益暢敏PROTE200 初體驗

保護健康力｜健康力 免疫力益生菌 益暢敏PROTE200益生菌 初體驗

我從國中就開始吃益生菌，當初主要目的其實是因為念書壓力大，家人覺得應該吃些保健食品，就從益生菌開始入手! 一吃好多年，中途也換了許多品牌，這次來體驗的是「益暢敏PROTE200」，這個是台灣很多專家和醫生都推薦「健康力」品牌，所推出的產品! 益生菌其實就是促進我們健康的微生物，主要的好處如下： 免疫調節、輔助調整過敏體質: 多多攝取好菌，可以幫助身體提升健康力，打倒外在的危險因子，如外食、過敏因子、天氣變化大等等。 我自己蠻喜歡「益暢敏PROTE200」的膠囊設計，比起粉狀，我覺得膠囊更沒有味道，有時候粉狀還會殘留在嘴巴，我自己沒有很喜歡，而且膠囊可以快速地吞完，小小一個方便攜帶， 我通常都會放在包包裡面。 「益暢敏PROTE200」一天建議食用一顆，搭配溫開水就好，建議於睡前或者空腹的時候食用，但是產品的膠囊外殼是葷食成分，如果奶素者可以把膠囊打開直接食用菌粉! 「益暢敏PROTE200」擁有健康食品小綠人雙認證標章 : 免疫調節、輔助調整過敏體質，大家記得保健食品一定要多多留意健康檢驗的標章! 此外，還有萬中選一的專利好菌「專利副乾酪乳桿菌」，強力定植於腸道，發揮保護力! 而且還有專利的三層凍晶包埋技術，可以讓好菌不會吃下去後，就就被胃酸、膽鹽破壞，可以順利抵達腸道! 最後附上官網給大家，文章就到這邊，大家掰掰! 健康力益暢敏PROTE200 如何找到我？Teresa泰泰 （teresa.www622) mail:teresasky0622@gmail.com 相關文章 努力保養不會白費｜蘭蔻絕對完美系列大推薦｜夢幻頂級保養推薦 未來美8分鐘膠囊面膜｜速效保養讓你變超級美!面膜該囤貨了吧! 蘿拉蜜思抗脫妝選手已經就位！大家週年慶荷包準備好了嗎？ 專櫃氣墊粉餅大比拚!雅詩蘭黛和蘿拉蜜絲到底鹿死誰手? 就要白！法國ioma科技保養的激光亮白雪絨花水！美白保養的第一步！Fansfassiii歌劇魅影復合櫃 三款專櫃濕敷化妝水，到底該選哪一款才好?Albion v.s.品木v.s.IPSA 昇恆昌周年慶買了4瓶YSL仙人掌精華！昇恆昌v.s.百貨大評比 蘿拉蜜思真的好好買！入手眼彩筆和氣墊！週年慶part2！ 【Bananal ×香氛調理】韓國超有名香氛洗髮精，年末香噴噴好過年

::不能少了他們:: IPhone必備周邊小物，高顏值又好用📱

手機，是每日一定都會出現在手中的3C產品，使用手機的同時，也一定會有一些必備的周邊小物，妳的必備小物是什麼呢？這次整理了幾個IPhone 必備的周邊小物，快來看看，你是不是都擁有了呢？若還沒有，快選擇一個喜歡的購入吧！👛 1. 手機包 相信你也是手機不離身對吧，出門絕對必帶，若今天想帶的東西不多，可以選擇手機包來帶出門，除了手機，口紅、卡片、鑰匙等出門必備物品能夠一起裝下並帶出門，更可以搭配你的Ootd~ 2. 充電器貼 手機每天都要充電，除了有多種款式的咬線器可以保護充電器，現在也有保護貼來供你選擇，下圖這款是不是很有質感呢？(圖片來源 / 小紅書 @媃媃) 3. 手機支架 現在手機支架也是非常的多款式，除了能使自己拿手機更穩，手機支架的顏值也是超高，快去選一款自己喜歡的款式送給自己的手機吧~ ✨磁吸手機支架✨ - 這款手機支架非常適合有在拍影片、直播的小姐姐💖 4. 無線充電盤 除了有線的行動充，現在也有無線充電器，而這款無線充電盤更是有三合一的功能，手機、耳機和手錶充電，是不是超級方便的呀！ 5. Airpods保護殼 Airpods保護殼也是現在Apple商品必備周邊，有多種款式及風格任你挑選唷！ 6. 手機保護殼 手機殼是在常見不過了的周邊必備小物了，可以依據你的需求來選擇適合你的手機殼，如：防摔、耐刮、吸睛值高。 ◆更多手機殼推薦 #手機 #周邊 #好物 #推薦 #3C #apple #IPhone #手機殼 #手機包 #Airpods #無線充電盤 #手機支架 #充電器貼 #懶人包 #小紅書 #Instagram #生活 #日常 #防刮 #防摔 # 更多相關文章：

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